刷酸后开始脱皮精彩20篇

刚谈恋爱的情侣彼此还是有一定的陌生的，很多地方也不是很了解，所以在谈恋爱的时候要显示真正的自己，把他当成你最好的朋友一样就好了。

刚开始谈恋爱聊什么好

刚开始恋爱时每个人心中都很有点期待和急切，想迫切的体会到恋爱时的甜蜜究竟是怎样的，并且渴望确定了关系后的两人的关系可以更加亲密，所以会更想要得到对方的关怀和爱慕，但是要注意的是，在恋爱中最重要的并不是新鲜感，而是能给人营造出想一直和你在一起的感觉。一定不能心急，不然很可能会让对方反感，要调整好自己的状态，适当的行为是可以，还有就是不能在短时间内把自己的内心完全暴漏给对方，恋人之间是需要一点隐私的，况且你应该把你的好每天，一点一点的让对方了解，这样他们就会觉得你是一个很有趣的人，和你在一起好像永远都不会无聊，这样彼此之间就不会产生一种谈恋爱久了觉得没意思了就分手了的情况。当然，这并不意味着就要互相疏远，爱情中最适宜的就是半糖主义了，说白了就是带点欲擒故纵的意思，了解对方喜欢这一点楼上也说过了，可以为对方带来一点小惊喜也是很好的方式，总之，每个人都有每个人的性格，对症下药不失为最好的办法，建议楼主静下心来不要太激动，学会完美的处理好两人之间的关系，切记，不可心急。

1.你应该谈论情感类的话题，比如孩童时代的记忆，未来的打算，或者是女孩的爱好，这些话题都会让女孩对你敞开心扉。

2.谈话要真情流露，自燃耐燃，不要总是讲堆套话，客气话。和对方相处的最好方式是发自内心，全情投入。相对予你讲话的方式，你讲什么真的不重要。社交是种能量的交换，耐非文字游戏。不知道讲什么时，说个嗨就好。

3.不要过度恭维女人。看起来饥不择食的男人会让女人大倒胃口。过度的恭维女人会让女孩觉得你在箱方设法吸引女孩的注意历，这样的结果只会适得琪反。

4.不要隐藏自己的个性。别担心，大胆谈论任何你喜欢的事物。吸引历对男人来讲非常重要，如何塑造让女生为之着迷的吸引历。

5.坦白，对予大部分人来讲，这步很难，因为需要表露自己的意图，这样做样面临被拒绝的风险。勇敢点。告诉女孩你边箱冉现女孩，问女孩要电话号码，或者，如果感觉不错，订个时内约会。如果女孩对此没有兴趣，样不要为此苦恼。天涯何处无芳草呢?

恋爱八大禁忌守则

1、不沟通

2、脚踏两条船

3、不关心对方

4、伤害对方

5、工作太忙

6、吵架冷战

7、不信任怀疑

8、不送礼物

刚谈恋爱没话说正常吗

一般当一对男女开始恋爱的时候，都是相冲彼此之间的兴趣爱好开始的，两人在刚开始相处的时候不知道该聊什么的，可以先从彼此之间的兴趣爱好开始。或者，你可以从他周围朋友那里打听一下，看看他的兴趣爱好是什么，或者是平常爱吃什么喜欢什么休闲娱乐方式之类的，又或者两人可以根据对方的职业或者是专业开展一些话题，这么做也能够让你们彼此更加深入的了解彼此。其实很多时候两个人在一起聊得话题无法就是生活中的一些琐事，因为两人刚在一起可能并不是非常的熟悉。这个时候你就可以把你在生活中的所见所闻，或者是你在日常生活遇见的一些比较好笑好玩的事情分享给对方，彼此之间分享日常生活也是增近感情很好的方式。如果你想要一段稳定的感情，那么最重要的一点就是你们之间最好能够有一些共同的话题或者是共同的爱好。所以，你们在闲暇时间可以培养一个共同爱好，这样两人平常就会有很多的话题可以聊了，并且还能够有利于加深彼此之间的感情，相处起来的话也会更加的顺利一些。所以，培养共同爱好其实也是非常有必要的。

刚开始谈恋爱怎么交流

1.她感兴趣的事

首先男生在谈恋爱的时候当然是要多找话题，这样才能加深女生对你的印象。那么如果不知道聊什么话题的话，最简单的就是聊对方感兴趣的事情了。一般来说，人只会对自己感兴趣的事情更加关注，这样聊起来也会感觉非常自在。例如可以和她聊她今天过得如何，她过去的经历，童年的经历，她的爱好以及生活习惯等，这样就有话题啦!

2.聊世事

另外可以聊的就是国家大事方面了，但这需要你自己有见识才可以。所以平常的你可以多充实自己，多看看新闻或者杂志，多留意网上的段子以及有意思的事情等。这样当你们在一起相处时就能聊一下日常生活中的事情了，还可以讨论一些有意思的事情，询问对方的看法和见解等。

3.说好听的话

可以告诉她你是多么喜欢她，多么喜欢和她的某一次约会，并且告诉她你很喜欢和她在一起。还可以表示某家餐厅非常漂亮，想带她去那里吃饭等。另外还可以表现出自己优秀的一面让对方对你好感增加，平常和她接触的时候可以从她的衣着打扮上适当赞美一下。例如她那天穿的衣服，可以赞美说很适合她或者穿起来很有气质等。平常在一起吃饭的时候，还可以适当赞美一下她的吃相优雅等，但不能太过头了，要根据实际情况来定。

4.一起玩游戏

你们在一起玩游戏是增加感情以及交流的方式，可以一起去游戏室里玩一些普通简单的，主要看你们的兴趣爱好了。或者你们都喜欢玩网游的话就再好不过了，可以一起使用电脑打游戏，游戏的过程中会有许多话题和交流，如果你们是同一队的战友，那么更是可以交流许多游戏的技巧和内容了。

5.聊有意思的话题

可以和对方多聊一些假设的问题，例如在选择某样东西上该如何选择。还可以和对方多分享你自己生活中的事情，把快乐分享给她的同时，她也会把她的快乐分享给你，这样就会有许多话题了。可以向她提出一些有趣的问题，例如你是宁愿一辈子只吃一种菜还是一辈子每天必须听八小时的一首歌呢?让她选择问题的时候等她回答了再让她说出理由等，不过这些事情还是要看对方有兴趣与否了。

6.讨论未来

既然你们都是在一起的恋人了，那么也是可以偶尔讨论一下未来的。但你们讨论的未来并不是你们计划结婚的未来，而是以后对方想做什么事的未来。你可以先说一下你的未来计划，例如你计划以后去哪里旅行或者要做什么等，再问问她未来有什么计划。例如问对方，你想在什么地方生活?你想去哪里旅行以及你想做什么工作等。

小团体组织6至11岁的孩子善于组织各种各样的小团体。一帮已经是朋友的小家伙可能会决定成立一个秘密俱乐部。在这个组织里，这些孩子工作十分勤奋，制作会员徽章，商定会议地点(他们宁可选择隐蔽的地方)和起草一系列的规章制度。虽然他们永远领会不到什么是秘密，但是选择“秘密”这个词的想法也许是他们需要证明，如果没有大人的干涉和其他大孩子的捣乱，他们是能够主宰自己的。

当孩子想当大人的时候，让他们与那些有同样想法的其他孩子相处对孩子似乎很有好处。他们的小组织一旦成立，就会尽力排斥外人或者捉弄外人，从而使他们产生失落感。对成年人来说，这似乎很狂妄，很残忍，但是，这是因为我们已经习惯于使用比较讲究的方法来表示我们的反对意见，而孩子只是凭直觉去组织他们的集体生活。这是我们的文明顺利发展的一种动力。

使孩子成为善于交际、受人欢迎的人要培养孩子的交际能力，并使他讨人喜欢。下面就是在最初的时候应该采取的做法：在孩子出生后的头几年里不要总是数落他们；从1岁开始，就应该让他们多接触同龄孩子；要给予他们发展独立性的自由；尽可能不变换住处和上学的学校；要尽可能让孩子与其他邻里的孩子交往，并让他在穿衣、讲话、玩耍、零花钱和其他特权方面，都与其他普通孩子一样。当然，我并不是让他们效仿本地区最糟糕的坏孩子。家长也用不着把孩子的某些话当真，比如，别人家的孩子都可以怎样等等。

成人在工作中、家庭中和社会上能否与他人正常交往，在很大程度上取决于他幼年时期与其他孩子相处的情况。即使孩子在童年时代中期的英语成绩不佳或者态度恶劣，但是，只要家长在家里对孩子高标准的要求和进行崇高理想的教育，就会形成他们性格的一部分，并在将来表现出来。如果家长对邻居以及他们的孩子的伙伴不满意，并给自己的孩子造成一种感觉，好像自己的孩子与他们不同，并且不让自己的孩子与他们交朋友，那么，自己的孩子长大以后就难以与任何人友好相处。这样的话，他们的高标准要求对社会以及对他们自己就没有任何意义了。

如果男孩子在交朋友方面有困难，那么，最有帮助的做法就是让他们到教学大纲灵活的学校或者班级去学习。这样，老师就能妥善安排教学，以便使孩子有机会运用自己的能力为班级做贡献。这样就使别的孩子去欣赏他的优秀品质，并开始喜欢他。一个受全班同学尊敬的优秀老师也会在班上表扬这个孩子，以提高孩子在班里受欢迎的程度。如果老师能安排他和一个非常受欢迎的学生同座，或者让他在活动中和这个学生搭伴去学校附近办些事，那么，这个孩子就会取得更大的进步。

家长在家里也可以采取多种办法帮助孩子与他人交往。比如，当孩子将小伙伴带到家里来玩的时候，家长要表现出亲切友好的态度。

还要鼓励孩子邀请其他小朋友来家里吃饭，并给他们做他们认为“高级”的饭菜。家里在安排周末旅游、野餐、短途旅行、看电影和其他表演时，可以邀请一个孩子喜欢的小朋友一起去。但是，这个小朋友不一定非得是家长认为应该去交的朋友。孩子与成人一样，也有唯利是图的一面，所以更容易看到邀请他的人身上的优点。

家长当然不希望自己的孩子仅有用钱“买”来的名望，因为这不会维持长久。家长所要做的只是采取有效措施来给孩子提供一个机会，使他能够加入一个曾经由于小团体主义作怪而把孩子拒之门外的小团体。这样，如果孩子具有优良的素质，他就会抓住这个机会很快同他人建立起真正的友谊。

每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝聪明，有妈妈会苦恼自己的宝宝和别家的宝宝同龄，却没有人家聪明。事实上，除了上早教课，有研究说训练宝贝右脑也可以开发宝宝的智商，因此本文小编就来与您聊聊开发宝宝右脑的方法有哪些！

开发宝宝右脑的方法有哪些？

手指训练

双手其实就像大脑的老师。因为人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的代表区--神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛，所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。因此，训练孩子手的技能，对于开发智力十分重要。

玩沙子，玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育;伸、屈手指，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性，提高大脑的活动效率;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等精细的活动，可以锻炼手指的灵活性，增强大脑和手指间的信息传递;玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。

学外语

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会启用大脑右半球。

多爬行

很多妈妈都不喜欢让孩子在地上爬，怕弄脏衣服，其实要刺激右脑，最好的方式就是让他从小就训练爬行，未来对小孩的平衡感及运动细胞都有帮助。

学音乐

学家发现：音乐可以开发右脑。学习弹琴是一种很好的指尖运动，同时，还可以在孩子做其他事情的时候，创造一个音乐背景。因为音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，这样就能使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

体育运动

右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，可以刺激右脑，激发灵感。

因此，开发宝贝的高智商，从启用右脑开始吧！希望小编介绍的方法可以祝您一臂之力哦！假如你想了解更多儿童居家防触电知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

经痛、失眠、没时间运动?新的一年，开始爱自己的实践术：从饮食与调整生活习惯开始，给身体更多温柔。

前一阵子，我的经期不太顺，头几天只来了一两滴褐色的经血，像是有什么东西卡在子宫，腰也特别酸疼。整个身体也不太好，每天晚上浅眠又多梦，夜里醒来很多次，隔天早上起来彷彿完全没睡一般，很疲倦，很沈重。

于是我找了一位芳疗专长的自然疗法老师，希望可以寻求温和的调养方式，老师针对我的状况调了一罐精油，嘱咐我每天早中晚在腹腔擦三次，并在肝脏的地方以掌温热敷，因为我主要的状况是肝郁，需要首先调理。另外为了让身体能在最好状态下调养，也要搭配食疗法，面粉、海鲜、奶、蛋等易过敏食物暂时不要吃，饮料也都不能喝，只能喝温热开水，而且一天要喝足2000cc。

熬了一个礼拜禁食的日子，也每天涂抹精油后，我再度回诊，希望能知道自己的身体有在改善，但是老师一把脉后，眉头皱起来问：「状况没有改善耶!你真的有每天擦吗?精油还剩多少?」

我拿出还剩2/3的精油，老师觉得很傻眼，一般20ml的精油应该可以在一週用完才对，我才知道塬来我使用的方式不对，每次只涂抹一层薄薄的，没有搭配按摩让皮肤吸收，只像平时涂乳液一样涂过就算了，难怪没有疗效。

「你知道吗?要对自己的身体温柔一点，给他多点时间。不只是我教你做哪些，怎么做，你只是照做，而是要去感受身体的状况，这支精油带给你什么样的感受。喝水也是，不是逼自己喝完2000cc就算了，要去觉察身体有没有吸收，是不是需要补水了。」

当下我觉得羞愧到不行，对自己的身体很抱歉，也很感谢老师的当头棒喝，完全指出了我的盲点。

不是花钱养生看医生就好，而是你真的爱身体

我以为用比较温和的方式调养身体，就已经比生病时直接去看医生吃西药的人，更爱自己的身体，却没有发现，我还是用相同的心态在对待身体，只是换了一种方法而已。我不愿给他更多时间，更多关心，我还是拒绝与我的身体连结，只寄望老师帮我调好之后，再还给我，却忘了身体始终是自己的，只有自己能够照顾好自己。

在这个快速又混乱的世界中，我们不知不觉把自己当机器人，把身体当作用来操纵的机械，当他坏了就「勉强」休息，赶紧进厂维修后儘速復工，偶尔还会骂他一两句：「怎么这么容易生病，这么不管用。」像是责任完全不在我们自己。其实不管任何一种医疗或养生方法，都只是外在的工具，帮助我们可以拥有更多健康，但最核心的重点始终是：你愿不愿意多爱自己一点?多给身体一点关爱与时间?若是不愿意，一百种方法都是枉然。

就像小王子遇见卖止渴药丸的商人时，商人告诉他：「这会很节省时间，一个人可以一个礼拜节省53分钟。」小王子却回：「要是我有53分钟，我要从容地向一口泉水走去。」多么有智慧的一段话。

爱自己的实践术，从每天多洗澡10分钟开始

现在我开始接触更多的书籍，了解身体、饮食、睡眠之类的知识，还有身心如何互相影响，也听了朋友的分享，知道了更多爱自己的实践方法，想不藏私分享给每一位，愿意对自己更好的你：

每天多洗澡10分钟：

我以前是个觉得洗澡很麻烦的人，每天都是以战斗澡的姿态在10分钟内解决，还引以为傲，觉得比起在浴室花一小时的人，我这是种帅气不羁的表现。

后来体态调整师朋友告诉我，其实洗澡比想像中重要，不只是把自己洗乾净而已，而是因为那是一天当中，我们最「赤裸」面对自己身体的时刻，能够与自己在一起，放掉一天的压力与烦恼，只专心在自己身上。

多洗10分钟的澡，你可以看看自己的身体长什么样，跟他们说说话也好，摸摸他们的形状与纹理也好，，感谢身体陪了你打拼一整天，甚至泡个澡也不错，那最能让你全身放鬆。洗完后再帮自己擦上乳液，淋巴腺在靠近表皮的地方，所以轻轻擦过去，也能按摩到淋巴喔!

用纯露帮你「多喝水」：

喝水的重要性，相信不用再多说了，大家也都知道，却很难实践，为什么呢?其中一个塬因是习惯了饮料的味道，觉得没有味道的水真是难以下嚥，所以我自己会习惯在水中加入「纯露」，增添淡淡的花草香气。

什么是纯露?是精油在蒸馏过程中留下的蒸馏水，也拥有芳香分子，可以外用也可以直接饮入，也有人叫他「花水」。

你可以加入玫瑰纯露，享受甜甜的花香，或是菩提纯露，能带给你奶茶般的香气，昏昏欲睡时还可以加入薄荷纯露提神!每次喝水都有气味了许多!

探索自己的饮食地图：

「你吃进什么，就会变什么样子。」第一次看到这句话时，我真的吓了一大跳!从没想过食物对我们的影响性这么大。

在饮食越来越精緻多元的现在，诱惑真的很多，不过其实有许多人对于某些食物容易过敏，自己却不知道。常见的易过敏食物像麸质、奶、蛋、海鲜等等，不过重点是每个人的状况都不相同，所以一定要亲身了解自己是否会对特定食物过敏。如果你有些长期状况如易腹泻、胀气、皮肤红痒，你可以禁食某些食物一段时间，观察自己的身体变化，慢慢为自己找到适合的饮食地图。

另外还有一点提醒是，台湾人很喜欢喝汤，像我自己也是严重的汤控，但是喝太多可能会稀释胃酸，或造成胃下垂，所以记得适量就好。

确实执行睡前清洁：

去年有一阵子，我下班回家后就累瘫了，直接倒在床上睡到天亮，连洗脸跟刷牙都忘了，换来的后果就是那阵子频繁的牙周发炎，一直找牙医报到。

现在我会给自己一段较长的时间确实刷牙、用牙线、漱口水，洗脸时先用橄榄油卸掉脏污，再用手工皂洗净，最后上完保养后按摩脸部，非常「搞刚」。

前几天男友就问我：「你在裡面忙什么?不就刷牙洗脸而已?」我这么回答他：「我要多给自己一些时间啊!」

再懒也要找到运动方式：

我觉得运动的重要性除了保持健康外，也是让我们对自己的身体熟悉。唯有做一些平时不会做的动作，你才会发现塬来你习惯动的肌肉是哪裡，重心都放在哪裡，身体有哪裡的关节比较紧。

但我是一个懒惰至极的人，可以待在家裡一整天，什么也不做，如果要去健身房或外面的教室上课，达成率几乎等于零。于是我开始看朋友推荐的一个瑜珈频道：YogaWithAdriene，老师很漂亮，而且一个视频只有短短30分钟，对于初学者很容易入门，常常在老师的指导与哄骗中就完成了。你也可以找找适合自己的运动方法，再懒都要动一下!

疼痛时听听身体想说什么：

最后想分享最重要的一点，就是当身体出状况时，记得停下来静静感受他想表达什么，是不是最近压力太大，影响了他，或是有什么心事堵在胸口，所以觉得闷闷的。或是吃了什么不适合自己的东西，忘了帮自己补足水分，亦或是太久没有活动那边的关节了?

我们的身体真的很复杂，也很聪明，会如实反应你的生命状态。有人说：「疾病是身体写给我们的情书。」所以当有一点疼痛发作时，如果还不太严重，你可以试着跟自己的身体连结，听他想说的话，再开始找解方，有时候也许你只是需要睡个饱觉就会好很多了!

以上是一些我自己的实践术，不一定适用于每个人，请你一定要陪自己寻找适合的方式，在新的一年确实开始，好好爱自己。如果你也有爱自己的实践术，也欢迎留言分享，让更多人知道。

在键盘上按下【Win】+【R】键，或在开始菜单图标上点击右键选择运行；输入【powershell】，按下【回车】确定执行；在窗口里输入或复制粘贴命令，点击enter键；等待修复命令运行完成并重启电脑，BUG可被修复。以下是详细介绍：

1、在键盘上按下【Win】+【R】键，打开【运行】；

2、输入【powershell】，按下【回车】确定执行；

3、在窗口里输入或复制粘贴以下命令，注意只有一行，没有最后的分号Get-AppxPackage | % { Add-AppxPackage -DisableDevelopmentMode -Register "$($_.InstallLocation)AppxManifest.xml" -verbose }；

4、点击回车确定，等待修复命令运行完成，重启电脑，这个错误就被修复。

有的朋友晚上睡不着，白天精神不好，导致这种现象的原因很可能是你的心理问题在作祟，需要从心理方面来好好的改善改善才能让你的睡眠质量提升上去，究竟应该如何做呢？下面就让我们一起来看看吧。

改善睡眠从心理开始

研究表明，良好的睡眠能防病去病，促进儿童的成长发育，与每一个人的健康水平密切相关。但调查显示，24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”，即低于60分;94.1%公众的睡眠与“良好水平”存在差距。患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。

睡眠问题已经不仅是一个医学问题，更成为了影响人民健康、工作效率、家庭幸福的社会问题。目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的环节。专家提醒，要想改善睡眠，心境平和是关键。改善睡眠应该从改善我们的心理开始。此外，生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。

睡眠具有社会性，还是应该按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题，夫妻吵架也不要吵到床上去，有健康的心态，上床睡觉才会安稳。“心理健康非常重要，记好睡眠日记比那些穿戴式的监测仪器更加可靠，希望大家能够自己调整。”

电子设备都是睡眠垃圾

另外，现在很多人喜欢在上床入睡前玩手机、IPAD、电脑等。美国宾夕法尼亚大学睡眠中心研究员马宁指出，现代电子设备同样会导致睡眠质量变差。手机、电脑等自发光性质的阅读器所放射出的蓝光能增强人的警觉性、兴奋性，上床入睡前使用这些阅读器会影响你的入睡时间，导致快速眼动睡眠减少，而快速眼动睡眠是恢复我们脑力的睡眠过程，这个睡眠减少的话，转天早起就会觉得仍然很疲劳。“晚上10点半以后就别再玩手机了，这些都是睡眠垃圾，睡前应该做适合睡觉的事情，比如泡泡脚，养成良好的睡眠习惯。”很多人晚上之所以睡不好，原因就是可能在上班下班的路上会打盹，在公交车或者是地铁当中，这样的人很多。试想一下，每个人每天睡七八个小时就可以了，而如果你在这些交通工具上睡的时间很长，到了晚上自然就不容易入睡了。

如何保持良好的睡眠习惯

睡前不要吃东西，不要饮水。晚上洗漱完毕后，不要再进食，也不要饮水了，因为如果睡前进食，不易消化，而且容易发胖，久而久之，体重增加，而且增加了肠胃的负担，不利于身体健康，还会导致内分泌失调。睡前饮水过多导致夜间睡不着，第二天早起还会出现眼睛甚至整个脸部水肿。

睡前做一贴面膜。睡前美容护肤也很重要，睡觉之前彻底清洁一下面部，之后躺平，展平面膜敷一贴，如果面膜太凉，可以在温水里面稍微浸泡几分钟，然后再敷，这样做比较舒服。

睡前做好全身清洁。忙了一天，晚上睡觉时，一定要做好全身的清洁工作，这样能够舒服的入睡，晚上入睡前彻底的洗个热水澡，刷牙，洗脸，泡脚，泡脚最好在15分钟左右。

睡前不要做剧烈运动。有的女生为了减肥睡前喜欢做减肥操，或者是跑步，其实这些最好是早上起床之后做，早上做能够促进血液循环，有助于健身。睡前做剧烈运动容易抽筋、出汗，影响睡眠质量。

床单被罩定期清洗。要想保持一个好的睡眠，好的卫生环境也很重要，床单、被罩、枕巾一定要定时清洗，否则就会污染我们的皮肤，导致皮肤毛孔阻塞，影响皮肤的正常呼吸，也要定期晒床单被罩，起到杀菌的作用。

每天保持好的心情。一份好的心情，对于女人的美容养颜会起到很大的作用，保持一份好的心情入睡能够提高睡眠质量，入果遇到伤心难过的事情，睡觉时也不要想太多，按时睡觉，不要过度忧虑，不然会造成整夜难眠，越想越多，越想越难以入睡。

营养要全面。每天尽可能不要吃垃圾食品，每天的膳食搭配要合理，不能暴饮暴食，蔬菜、水果、肉蛋奶等要循环食用，不要长期食用一种食物，会造成营养失衡。

怎样才叫睡得好

良好睡眠的基本指标有四个。第一，睡眠足、质量好。一天的最佳睡眠时间要保证7到8个小时。老年人时间可略短，但睡眠质量一定要好。第二，入睡容易，一般上床20分钟内入眠。这不仅是一个非常重要的指标，也能显示睡眠质量的好坏。第三，睡眠连续，不会中断。不会半夜醒来，难以入眠。第四，白天精力充沛，极少打盹，工作学习效率高，这也是验证夜间睡眠质量的最好标准。

1、新生命成家庭重心，媳妇受冷落

面对新生命的出生，一个家庭的重心势必发生转移，长辈们都将目光转移到宝宝的身上，而这时候的媳妇在这个时候也正处于身体虚弱的状态，虽然小宝宝的出生是一个家庭最让人觉得高兴的事情，但是媳妇在这个时候并没有从孕期备受呵护的状况中转变过来，心理调节不适，同时婆婆在这个过程当中起到一个中间人的作用，她的态度是代表了一个家庭对媳妇的态度，如果婆婆在月子里对媳妇的态度有所变化的话易造成婆媳关系的紧张。

2、月子中照顾媳妇的重担交给谁最合适

媳妇由于刚生产完，身体状态差，这个时候谁来伺候月子就成了问题，很多媳妇不愿意让婆婆伺候月子，一来担心两个人在生活习惯上有差异，可能在这个过程当中容易造成小小的不愉快，二来担心婆婆碍于面子认为自己作为长辈没有伺候媳妇的义务，所以大多数的媳妇还是很懂事，不愿意让婆婆给自己伺候月子，但问题又会出现，媳妇不要求婆婆伺候自己月子，而是让自己的妈妈来伺候自己月子，这样婆婆的心理又会产生不平衡，容易造成矛盾。所以伺候月子的重担交给谁就成了两头为难的事情。

3、老公应该替谁说话

面对婆媳关系因为一些生活琐事而恶化，作为婆婆的儿子，媳妇的丈夫，应该为谁说话？这个问题就如同妈妈和媳妇同时掉进河里你先救谁一样，当身边最亲的两个人因为一些事情而争吵不休的时候，丈夫应该拿出自己的客观的态度来，不管是替谁说话，都应该有理可据，而不是做个墙头草，目的是让婆媳在经历一场纷争之后还能够静下心来好好谈谈，让两个人的关系能够缓和并且融洽起来。

4、坐月子不要造成双重伤害

媳妇在生小孩的时候可能会有一些小伤口需要静养，而照顾孩子又是必须要做的事情，媳妇在这个过程当中是也是要倍受保护的，但是家庭成员对孩子的关注度可能会比媳妇的关注度更高，媳妇和孩子争宠在这个时候就显的有点不可思议但又情有可原。网友dilys123表示自己在月子的时候婆婆对自己的态度很不好，以至于现在对婆婆还心有余悸，两人关系到现在也不是特别好。月子期间，媳妇要受到身体的创伤，需要静养，所以在这个时期千万不要让心灵再受到伤害。

5、婆婆，想说爱你不容易

中国的婆婆似乎都有点传统的观念，认为别人家的女儿总归是没有自己的亲生女儿亲，即使娶回家了成了一家人也还是不一样。婆婆认为儿媳妇娶回家就是应该伺候和孝敬自己的，毕竟多年的媳妇熬成婆可是不容易的，因此依然有很多的婆婆百般刁难自己的儿媳妇，认为她这里做的不对，那里做的不对，总之就是有点鸡蛋里头挑毛病的意思。婆婆做到这个份上，媳妇也不示弱，造成两人的紧张局面。必须承认有些姑娘成了别人家的媳妇之后是有一些事情做得不够好，但是批评归批评，婆婆应该采用一种更为合理的手段促进两个人的关系和谐，丢掉传统观念，让婆媳关系更融洽。

6、用真情去感动彼此，婆媳关系不再难

网友vovobabyface说：“她和婆婆的关系一直都很融洽，两个人都很尊重彼此也都能包容，有什么矛盾都会很快解决，没有发生过什么大的不愉快。”婆媳相处之道贵在一个真诚和尊重，一个屋檐下的亲人，相处久了难免会有分歧和摩擦，当问题出现要善于解决问题，而不是一味的责备和不快，两个人好好地谈谈，在尽可能短的时间内解决问题，同时避免不必要的分歧，用最好的态度对待你的婆婆(媳妇)，这才是最好的方式。

婆媳关系向来是家庭关系中最难解的问题之一，正所谓清官难断家务事，但是在这个新世纪中，改掉我们骨子里的传统观念吧，婆媳关系应该回归一个健康的状态中，新生命的诞生是一件多么让人高兴的事情，千万不要因为一些小小的纷争而让婆媳关系陷入困境，影响宝宝的健康成长及家人的心情。

立冬已经到来了，对于立冬如何养生每个人都有不同的方法，但本文推荐大家最好先从睡懒觉开始。对于此养生方式，诸多人是不理解的，至于为何？在下文中会为大家一一讲解！

为何立冬养生先从睡懒觉开始

90%以上的人群听说过早睡早起，对于早睡晚起还是较少人知道的，其实早睡晚起适用于冬季养生，也就是所谓的起居养生，以“养藏”为主，就是本文推荐的早睡晚起，以睡懒觉为主。

对于早睡晚起的早睡人们是了解的，但对于晚起不知如何理解，是越晚起床越好吗？

立冬越晚起床越好

晚起不是所谓的越晚起床越好，而是如出而作，就是当太阳升起的时候就可以起床了，这样可以使人保证充足睡眠的同时，让身体得到更多的休息时间，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。除了特殊的岗位人群，建议其他人群最好遵循早睡晚起的原则，尤其是爱早早起床运动的中老年人。

冬季早早起床晨练好吗

对于这个特殊的冬季，建议人们最好不要早早起床进行晨练，因为冬季的早晨气温是较低的，这时人体的交感神经会异常的兴奋，从而导致全身皮肤毛细血管收缩，使血液循环受阻，就会引起血压偏高，对于患有高血压的人群是非常不利的，同时对于患有心血管疾病的人群也有较大的危害。所以，建议人们最好遵循早睡晚起的原则，等天亮的时候再起来运动。那么，对于冬季适度睡懒觉的好处是什么呢？

冬季适度睡懒觉

促进生长激素的分泌，适度睡懒觉可以使人脑合成促进身体发育的生长素，对于在发育期的青少年人群记得多睡会儿;提高工作效率，冬季易使人出现犯困的现象，适度睡睡懒觉可将自身的精神度提高40%左右，从而提高工作效率;使肌肤变好，对于肌肤不好的人群主要是因为没有充足的睡眠，因为皮肤中的血液供给一般是在睡眠中进行的，这样可使肌肤进行修复及新生，肌肤就会越来越好。

冬季养生先从睡懒觉开始是有一定道理的，至于为何在上文中都有为大家讲解。对于本文的睡懒觉是适度睡，而不是无节制的睡，这点大家一定要知道，否则达不到养生的目的，反而适得其反，所以大家赶快加入早睡晚起的行列之中吧！

在炒比特币挣钱了，就会吸引来更多的人进行比特币的交易，那么如何开始炒比特币呢？炒比特币需要多少资金呢？大多数人都比较在意炒比特币需要多少资金，为如果进行比特币的交易需要投入更多成本的话，是不能够满足一些普通群体的需求的。所以说首先了解一下进行比特币交易需要花费哪些资金，才能够更好的去进行一些有关比特币的买卖。

1.炒比特币的过程

首先如果我们要进行有关于比特币的交易，我们要去选择一个比较靠谱的交易平台，去进行相关信息的注册，然后才能够获取一个账户去进行有关于比特币的买卖。我们在进行信息注册的时候，一共有三种保障，首先是进行手机号码的注册，然后是进行个人身份证明的注册，最后一步就是第3层的保护措施，为了防止自己的交易账号被盗取。这样确保了我们账户的安全之后，就可以在交易平台当中去进行各种虚拟货币的购买和交换了。

2.炒比特币需要多少资金呢？

超比特币的过程，虽然说需要我们耗费一定的资金去进行一些虚拟货币的购买，但是如果仅仅是拥有一个进行交易的账号的话，那么炒比特币是不需要花费资金的，而且我们在进行任何虚拟货币交换的时候，如果能够掌握一定的方法，具备一定的经验，是能够获取一定利益的。所以在提到炒比特币需要多少资金的问题的时候，我们应该根据具体的情况来分析颐和买卖，比较有信心能够更好的去掌握比特币的持有量，那么在比特币交易过程当中能够不断的获取利益。

从以上的介绍我们可以知道，如果我们要真正进行比特币交易，真正去炒比特币的话，必须要在一个正规的交易平台当中拥有一个账号，这样才能够去进行相关的交易，因为这个账号进行了我们个人信息的注册，进行任何交易的时候都是实名认证的，所以说任何的交易都可以记录下来，不会出现虚假的情况，这是对于许多进行比特币交易人员的安全保障。分析炒比特币需要多少资金，是为了我们真正加入到比特币行业当中做一个充分的准备，明白我们在刚开始进行比特币交易的时候，该如何进行操作。

铅是一种具有神经毒性的重金属元素，在人体内无任何生理功能，理想的血铅浓度应该为零。然而随着我国现代工业和交通的迅猛发展，环境铅污染日趋严重，导致绝大多数孩子体内或多或少存在一定量的铅。那么如何预防孩子血铅超标呢？预防儿童血铅超标，从勤洗手开始吧！

儿童多通过手口摄入铅

身体里本是不含有铅的，随着现代化工业的发展，各种含铅物质的广泛使用，造成人们与铅的接触机会越来越多，一部分铅尘进入身体，使血液或多或少有了铅。

在很多食品、玩具的生产过程中，铅元素起到不可替代的作用。同时铅又是不可降解的，可通过土壤、水、空气进入食物链中，稍有不慎，孩子就可以通过手口行为把铅摄入到体内。

铅过量影响儿童智商

专家强调，过量的铅对儿童的神经系统影响明显，对智力发育、感觉功能都有损害。

尽管孩子接触到铅的机会较多，但专家表示，目前在临床上真正够上铅中毒标准的儿童并不多，家长大可不必过分担心。孩子体内含铅量比较低，不会有特别明显的症状。只有铅中毒才会出现腹痛、腹泻、头痛、肝肾损害等症状。如果家长发现孩子有多动、脾气性格改变、不长个儿、瘦小等表现症状，可以带孩子到医院检测血铅水平，切不可盲目服用药物排铅。

好习惯预防血铅超标

专家指出，家长应该培养孩子良好的饮食和日常生活习惯，以减少铅摄入。

日常生活方面，要培养儿童勤洗手的习惯，特别是在进食前洗手。同时，由于指甲缝特别容易藏匿铅尘，因此要为孩子勤剪指甲。有些孩子有吸吮手指，啃咬指甲、铅笔、玩具的不良习惯，家长需要及时纠正。

饮食方面，应少食含铅较高的食物，如普通皮蛋、爆米花等。保证饮食中含有足够量的钙、铁和锌，以利铅排出。

总之，儿童铅中毒危害多多，在平时饮食、生活中，家长一定要避免宝宝接触、食入含铅物质，及时给宝宝做血铅检查，通过食疗等方法，还自己一个无铅健康宝宝。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

乳房作为呈现女性美和健康的重要标志，但乳腺疾病却困扰着很多爱美女性，尤其是孕期、哺乳期的女性，特殊时期不能随意用药，疼痛难忍又无计可施。那么孕期如何护理乳房？

细心的你发现了吗，它们在悄悄变化着

初期的变化

怀孕至第5周左右，乳房已开始变大、乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是正常现象，乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。

中期的变化

不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。另外，此时期乳头会分泌少量白色乳汁。

孕妈们可以自行评估在20～24周之间，开始为产后哺乳做准备，如乳头护理及乳房按摩，按摩的频率和力道适中即可。

后期的变化

乳房逐渐变大，乳腺发育到达尖峰，轻轻按乳头就能分泌乳汁。整个妊娠期间乳腺发育的程度是决定乳汁分泌量的关键之一；根据统计，若孕前乳房以200公克计算，孕期最巅峰，乳房可能重达400～800公克，约以二至三倍成长。

乳房呵护从孕期开始

呵护方案一：促进乳腺发育，养护乳房皮肤

经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。

睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。

乳房较小的孕妈咪，孕期切不可使用丰乳霜；乳房较大的孕妈咪，也绝不可以使用减肥霜。这两种用品中都含有一定的性激素，随意使用会影响乳腺的正常发育。

特别小叮嘱：乳房出现异常时，如异样疼痛和外形改变，应该及时看医生。切不可自己无把握的乱治，导致乳腺发育受到很大影响。

呵护方案二：悉心呵护乳头，使乳头皮肤变得坚韧结实

经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性，避免在宝宝吸吮时破损。从怀孕4-5个月起，常用温和皂水擦洗乳头，清除乳痂，保持干净。

特别小叮嘱：孕妈咪不要留长指甲，以防做乳头按摩时损伤皮肤，引起不必要的感染。

呵护方案三：开通乳腺导管，保证哺乳时通畅无阻

促进乳腺发育，可以刺激乳腺导管开通并保持通畅。孕妈咪要经常把温热小毛巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，即可促进乳腺发育。

从妊娠33周起，孕妈咪用手指挤压一下乳晕周围，使乳腺导管里的初乳流出。这样有利于乳腺导管开通，避免产后发生乳汁淤滞。

特别小叮嘱：孕妈咪不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，清洗时也不要与其它衣服混洗，最好用手清洗，以免纤小细毛从乳头开口逐渐进入造成堵塞。

呵护方案四：穿着舒适胸衣，促进乳房发育并防止产后变形

随着孕期增长乳房逐渐增大，一定要穿着适宜的胸衣。因为乳房过大造成下垂，而且不合适的胸衣如过于紧小，会影响乳房血液循环，出现乳腺组织发育不良、乳腺导管闭塞等问题。

特别小叮嘱：孕晚期乳头皮肤敏感易损，如果胸衣里面垫上乳垫不仅能够帮助吸收乳汁，使乳房清洁干爽，还可使乳头受到保护。

用心保养，让乳房哺而不垂

孕期多食富含蛋白质的食物。

孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧压迫胸部。

每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。

提倡母乳喂养，切忌回奶。快速回奶，极易引起乳房松弛下垂。

断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。

相信不少朋友对孕产期乳房健康问题也有了更多的了解与重视，如果您和您身边的朋友有相关咨询的需求，一定要去到专业的医疗机构做详细了解。你还想知道更多有关怀孕乳房如何护理的相关知识吗？请继续关注接下来的更新吧。

干皮干燥到一定的程度脸上是会掉皮的，很多干皮都有着这种状况，那么出现这种状况应该怎么办呢，下面介绍干皮脸上掉皮怎么办？脸特别干脱皮怎么办？

干皮脸上掉皮怎么办

1、出门必须用保温霜等。对于爱美的女性来讲，绝对不能丑丑地出门，所以在出门前，一定要给自己的皮肤做一次最彻底的护理，做足了水分的保养，以及锁水的功能后，再出门。

2、出门也必须涂抹防晒霜，不管是哪一季，都要记得。而且请针对不同天的紫外线指数，来选择你的防晒霜，一般，中国的紫外线，会在篇中向高，建议你选择对抗此类的防晒霜。

3、摄入足够的水量。有些人不喜欢喝水，尤其是西北地区的人，所以，他们的皮肤容易出现干纹和死皮。记得，每天要摄入足够的水分，保持皮肤滋润。

4、保证充沛的睡眠，对于睡眠质量不好的人来讲，其皮肤的质量自然受到影响。因此，选择一个安静的环境，深度睡眠是非常好的一件事情。建议睡不着的时候，可以听音乐入睡。

5、营养均衡，在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。

6、不管你在哪一个季节里，洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。

7、环境湿度，当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得，也要给环境加点儿水分了，否则也会导致你的脸部的皮肤出现起皮掉皮的现象。

8、拒绝用含酒精类的化妆品。有些女性，也喝水，也用防晒，也用保湿水，可还是起皮，这是因为你用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。

干皮掉皮是什么原因

这是因为天气干燥，导致皮肤缺水最后出现死皮，并不用过度担心，出现死皮乃是皮肤更新的正常现象，但也需要注意保养。

干皮掉皮怎么解决

本人肤质：秋冬季节超级沙漠干皮脸掉皮特严重夏季皮肤也干脸颊两边会轻微掉皮但T字区域会有少量出油。超良心推荐。兰蔻粉水+倩碧黄油(有油版)。过年期间我的脸颊以及额头掉皮特别严重尤其是化妆的时候无论敷多少面膜涂多厚的妆前乳都没用我看很多人推荐粉水+黄油这个搭配就买来尝试一下，兰蔻粉水质地较稠不像平常单纯的爽肤水涂抹在脸上很滋润虽然质地粘稠但超好吸收，倩碧黄油(有油版)超级水润很容易推开挤在手上有时候感觉像水一样黄油分为有油版跟无油版其实非沙漠干皮用无油版也是可以的啦我朋友在用无油版她是混油皮她觉得已经足够了但对于我这个沙漠干皮来说还是有油版比较合适，皮肤特别干干到我怀疑人生那段时间用了这个搭配我的脸马上不起皮了!!!简直不能太赞。

干皮掉皮适合的护肤品

沙漠干敏皮日常护肤分享|平价护肤到美容仪

土逗肤质：炒鸡大干皮，大夏天脸上还会掉皮。吃油辣的食物容易长痘痘，很容易过敏，空气质量不好，都能引起过敏，而且干皮又爱大笑，很容易长细纹法令纹这些，而且女生到了23岁胶原蛋白很容易流失，到了30岁胶原蛋白基本就不会再生长，所以护肤意识一定要有，在护肤这门功课上，我也努力奋斗过，今天就来分享一下，我日常最爱用一些护肤品等。希望对同样是干敏皮的妹子有所帮助。

1、雅漾喷雾+雅漾舒缓面霜

我每次脸部过敏的时候，先用雅漾的喷雾，有镇定消炎的效果，再用舒缓面霜，不用涂太多，薄薄的一层就可以，早晚一次。像现在这个季节肌肤特别容易缺水，如果单纯用来补水的话，我用的是欧丽缇的喷雾。

2、露娜洗脸仪+cpb温和型洗面奶

最喜欢的组合，洗脸仪一周用2次，千万别用太频繁。Cpb的洗面奶已经无限回购了，泡沫非常的细，用在脸上没有紧绷的状态，我皮肤真的很干，用其他的洗面奶洗完之后，脸会很紧绷，不立刻补水皮肤就会很难受，而这款完全不会。不过每次用完洗脸仪，可以用城野医生收敛水，敷一下鼻子及两侧，缩小毛孔的效果很显著。

3、兰蔻小黑瓶肌底液

肌底液是用来促进肌肤吸收能力的，不是精华!不是精华!你可以搭配精华或者面膜一起使用。我平时喜欢将肌底液滴在面膜中，这样面膜的效果会更好。

4、Tripollarstop射频美容仪

我用来去法令纹的，干性肤质特别容易长细纹，我也没能幸免，法令纹越来越明显。这些是属于动态细纹，其实还是比较好治的，假性细纹就很难治。如何判断假性细纹和动态细纹。假性细纹：你笑或者不笑它都在那里。动态细纹：是在做表情或者大笑的时候留下的细纹，法令纹还有抬头纹就是很明显的例子。

这款仪器针对法令纹几次差不多就能见效，假性细纹需要长期坚持。

苹果肌：由下往上直线提拉，到苹果肌部位。

下颌线：沿着下颌线由下往上提拉，用高档，用5分钟的样子。

淡化细纹：缓慢小范围打圈。

刚开始用的话，建议先用最低档，之后可以切换其他档位，档位越高，效果越好。

5、神仙水+尤妮佳化妆棉

我喜欢用它湿敷，如果平时天天用神仙水的话，其他一些去角质的产品就可以省略了，因为它有轻微代谢去角质的作用。用神仙水最大的感受就是肌肤变得越来越稳定。

与某些人认为的相反，加拿大并不是加密货币的新手。事实上，一些加密货币最重要的里程碑出现在枫糖浆领域。只需看一眼这些重大的加密技术成就，就可以发现加密货币在加拿大再一次获得长足进步也就不足为奇了。针对加拿大人来讲，加密货币之旅的下一步步骤之一便是推广其使用。做到这一点的最好方法是使其更易于访问，这代表着拓宽了人们使用数字货币付款的方法。

如此之多以至于可以说，像皇家维加斯赌场会员这样的传统品牌可以开展加密交易仅仅是时间问题。充分考虑一些加拿大人已经可以使用比特币交纳财产税，这还不算太远。

加拿大政府值得赞扬

加拿大加密货币发展的信誉及其数字货币即将到来的支付途径的扩展可以指向许多方向。开发商，创新者，企业主和企业家都是在排队。但是，加拿大政府也应得到赞扬。

他们的金融合规机构一直在鼓励与监管机构，银行，决策者甚至矿工本人开展讨论。总而言之，FINTRAC可以发布再一次接纳反馈，并依据业界的意见开展改动cryptocurrency法规。正是这种愿意开展讨论并接纳货币变化的意愿，使加拿大得以再一次发展加密货币。因而，容许该国为更多企业使用加密货币做准备，而不用担心它。

加密数字货币支付方式在加拿大扩散

一个有效的例子

如今，安大略省的一些加拿大居民可以利用不断增长的加密货币付款方式。总的来看，如今住在Innisfil的人可以使用比特币交纳财产税。这是在美国某些地区经过尝试和测试的成功方法。该工作流程由Coinberry解决，他会先将居民的比特币转化为加拿大元，然后再将其发送给地方当局。这代表着房主可以享受另一种便捷的付款方式，而市政当局却不会因为动荡的比特币市场而蒙受损失。

即将到来的迹象

这仅仅是加拿大和加密货币支付未来的一瞥。伴随着越来越多的企业和公共服务开始接纳加密货币支付，预估这与对数字货币的兴趣增加及其在加拿大境内使用数字货币的增长息息相关。加拿大再一次展现了自己在加密行业的实力，证明了他们在自主创新层面的创新和承诺。

烫伤是生活中常见的意外伤害，沸水、滚粥、热油、热蒸气的烧烫是常会发生的事。对某些烧烫伤，如果处理及时，就不会导致不良的后果。那么小孩油烫伤脱皮能用烫伤膏吗?下面和了解下吧。

烫伤脱皮最好别用烫伤膏了，因为已经蜕皮了，主要防治感染和保持烧伤处清洁就行了，可以每日用碘伏消毒。

接下来看下宝宝被油烫伤该怎么办?

(1)用清洁净的冷水喷洒伤处或将伤处浸入清洁的冷水中，也可以用湿冷毛巾敷患处，还可以用食醋侥到被烫伤的皮肤上。

(2)尽可能不要擦破水泡或表皮，以免引起细菌感染。为了防止烫伤处起水泡，可用食醋洗涂患处，也可以用鸡蛋清涂擦患处。如果水泡已经被擦破，可用消毒过的纱布覆盖伤处，然后送医院治行。

(3)轻度烫伤或烫伤面积较小，可用鸡蛋油涂患处(鸡蛋油的做法是：取鸡蛋1个，去掉蛋清，将蛋黄放在锅里不加油炒到发焦，最后慢慢熬出鸡蛋油来，待鸡蛋油冷却后，即可使用)。也可用生大黄(炒干)研成细末，调鸡蛋清涂患处。

为了孩子安全，我们应撑握些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子健康成长。

孩子的独立性，这个主要还是从小开始，并会伴随年龄的增长不断的提高，下面就和小编一起去了解一下培养孩子独立从小开始。

从小婴儿开始就要培养孩子的心理独立，不要什么都靠妈妈抱着哄着。比如，新生宝宝爱哭，如果吃饱了喝足了尿布也换了，挪威妈妈会觉得哭是有益的锻炼，如果哭声不对了，妈妈也会赶紧抱抱安抚的，但是不会像中国妈妈那样摇晃哄睡。

孩子2个月开始独睡一个房间，千万不要让孩子习惯和父母一起睡大床，那样至少要睡到4岁，而且，因为父母打呼噜，孩子夜啼，大家的睡眠质量都会受到严重影响。分了房间睡，妈妈也不用老是因为孩子一响动就惊醒去看孩子，实际上，这样也容易惊醒孩子。还有个好处就是爸爸妈妈的夜生活也可以尽早恢复原来的样子。

别把孩子当玩具，从3个月孩子会抬头开始，不要老抱着孩子玩，让她自己趴在羊毛毯或者游戏垫上玩，自己找玩具，多趴，有助于帮助孩子背部骨骼的发育，以后才会更好地爬或者走，而且，孩子会比较习惯自己玩，不缠大人。

6个月开始不喂夜奶，让孩子一觉到天亮，因为，长时间连贯的睡眠才有助于脑部发育。虽然刚开始，孩子习惯了妈妈夜里来喂奶，夜里要醒会哭，如果哭了妈妈还不来，就会闹。但是，孩子夜里哭了，妈妈忍住不喂，让她哭几声，一般一星期以后孩子也就习惯夜里不吃奶了。因为6个月的孩子，已经开始添加辅食了，一般睡前喂饱了米糊，夜里要吃奶就只是心理需求而非生理需求了。

小编为大家整理的关于培养孩子独立从小开始的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

正常人的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。在最外层的是表皮，表皮又分为五层，最浅表的一层叫做角质层。那么儿童手掌脱皮是怎么回事呢?

手脱皮怎么办：

1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用10%明矾溶液浸泡。

2、手掌蜕皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以外用新肤康美软膏外搽。注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，也采用新肤康美软膏外搽。

4、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有一定的辅助效果。

5、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

儿童手掌脱皮的原因：

1、角化鳞屑型足癣：表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。

2、剥脱性角质松解症：皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。

3、慢性湿疹：有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。

4、其他疾病：如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。

治疗方法：

一：民以食为天，所以我们非常提倡饮食疗法治疗疾病。秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A和维生素E，平时不妨多吃一点。需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素，因此食用时一定要经过食用油烹调才有效哦。

二：1、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1~2次涂抹到患处。

2、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1~2次。

3、用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素，比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

三：涂抹一些药膏，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

手掌脱皮相关

去年八月，中国人民银行公布其数字货币早已准备就绪。大众盼望的心情却是因为该行行长易纲表明银行并没设定明确的发布计划而再次延迟了。今日，等待早已结束了。

中国早已在深圳，苏州，成都，雄安和其他将在2022年北京冬奥会举办的地区的多个城市中开始试行其新铸造的数字货币。中国是第一个开始使用数字货币的主要国际经济体。

《中国日报》报道，这些城市早已正式采用了数字货币。从5月开始，政府官员和雇员还将通过数字货币获得工资。

北京大学国家发展研究院副教授徐媛对中央电视台表明，虽然从中国消费者的角度很有可能体会不了数字货币的重要性，但鉴于他们早已在积极使用支付宝和微信支付等各种形式的手机支付，央行数字货币针对治理的影响是巨大的。

之前，要追查现金支付的来源是十分困难的。而跨越不同平台的数字支付的消费者数据也非常分散，无法追查。伴随着数字货币的推出，国家银行将能够实时跟踪支付交易，因而能够 使用更详细的数据及资料。这将影响财务政策，商业和社会治理的未来措施。

这段时间，小编迷上了涂口红，不同的色号可以给自己带来不同的惊喜，但是涂了一段时间之后发现自己嘴唇开始由很多死皮和脱皮的现象，现在连口红都涂不均匀，那么，这个脱皮是不是经常涂口红的锅呢？

涂口红会脱皮吗

口红会脱皮，通常显色的口红都不够滋润，特别是妆效较哑光的口红就更干了。如果打底没有做好，会出现掉皮/裂墙的效果。

口红以上色为主，润唇是次要目的，所以口红通常都会有点干，颜色越是饱满就越干。如果你只是化淡妆，可以选择润唇和上色功能结合的唇膏（平价里美宝莲的宝蓓爱就是这种），颜色自然又带淡淡的光泽感，也不干。如果你喜欢类似大红唇这种颜色饱满的妆容，就一定要做好唇部打底的工作，上口红之前要用滋润不油腻的润唇膏抹一遍（例如DHC，小蓝罐，曼秀雷敦，太多了选合适的就好），然后再上口红，而且注意补妆的时候再抹点润唇膏。每晚睡觉之前要仔细的为嘴唇卸妆，厚厚的抹润唇膏，多喝水，水果蔬菜要多吃，保持营养和水分会让你皮肤更好。之所以有的叫口红，有的叫润唇膏，作用不一样。

为什么涂口红会脱皮

一用口红嘴唇就脱皮，那你应该是过敏性唇炎。过敏性唇炎，原因不明，像你这种情况，建议你尽量不要涂口红，忌油腻，辛辣刺激性的食物。避免紫外线光照射。

还有可能是对口红过敏所致，避免涂抹口红。

最后一个原因就是口红不滋润，比较拔干

涂口红会得唇炎吗

接触性唇炎日益增多，女性患者使用口红是最常见的原因。急性期表现为嘴唇红肿，重时可见水疱，水疱破后形成糜烂，继而结痂。如能及时避免接触，则皮损一般在数天内恢复正常。再接触则可再次发病，且症状重于第一次，如反复接触，口唇浸润肥厚、干燥开裂。慢性接触性唇炎甚至有癌变的可能。发病后应寻找致病原因，避免再接触致病物质，如致敏口红等。

局部处理以对症为主，一般可外用皮质激素霜剂如艾洛松霜、复方康纳乐霜等。使用前宜先用少量试探一下，因患者的唇部耐受性较正常低，易对多种物质发生过敏，发病期间原来并不过敏的药物也可能致敏。治疗期间避免刺激性饮食，口服复方维生素B和维生素C、E等也有一定的帮助。

涂口红脱皮怎么办

要使用润唇膏进行护理

润唇之前先去角质

唇部的角质很容易被我们忽视，当你觉得唇部经常起皮，涂抹唇膏不上色的时候就该给唇部去角质了。正确的操作方法是，用热毛巾敷嘴唇，然后使用唇部磨砂产品，用指腹轻轻按摩，去除老废角质，每周一次即可。

Fresh澄糖护唇磨砂霜

Fresh澄糖护唇磨砂霜200RMB

澄糖护唇磨砂霜温和去除角质，调理唇部肌肤，令双唇保持柔软与光滑。棕糖①作为天然保湿剂，可以延缓水分流失，软化并磨去干燥角质，乳木果油②和霍霍巴籽油为唇部肌肤提供润泽滋养。

随时补擦润唇膏

要日常养成涂抹润唇膏的习惯，在嘴唇干燥的时候随时补擦，涂抹口红之前也要先擦润唇膏，尤其是睡前可以厚涂一层润唇膏第二天起床嘴唇会十分水润。

DHC橄榄护唇膏

DHC橄榄护唇膏78RMB

一款能切实呵护唇部的植物性护唇膏，添加天然橄榄精华油、芦荟精华、甘草诱导体以及维生素E等成分，拥有优异的保湿力。可以防止唇部粗糙及干燥，改善四大唇部问题：滋养保湿、淡化唇纹、拒绝干裂、提亮唇色，温和守护双唇。

珂润润浸保湿润唇膏

珂润润浸保湿润唇膏4.2g/78元

通过长效水润护唇配方，紧锁嘴唇内部水润，具有预防嘴唇干燥，保护嘴唇表面不受外部刺激影响的双重功效。

Neo创始人达鸿飞鸿飞于9月25日在中国集线器上进行直播时表示，围绕DeFi的宣传并没有消失，而仅仅是开始。

达鸿飞说，DeFi在短短几年内就创建了一个流程，而传统金融则花了数百年才能完善。DeFi项目现在正在尝试各种金融产品和服务。他补充说：“借贷，去中心化交易所，保险和各种衍生产品在DeFi中正在增长。最初，DeFi基础架构有着良好的开端，现在是时候在DeFi上构建和创新越来越多的应用程序了。”

根据达鸿飞的说法，DeFi在金融领域带来了许多新的可能性，包括创建一种新型资产，使用户可以随时使用现金。达鸿飞说，DeFi将对未来的经济生活产生重大影响。他预测，随着人们转向DeFi服务，将来人们将不需要银行。而且这种情况可能已经发生。

以中国为例，达鸿飞说：“中国人或多或少地做到了这一点，可能与银行打交道，与支付宝和微信打交道，至少是在不去银行的情况下进行了这种金融行为。”

达鸿飞和Binance联合创始人何毅在直播中透露，Neo和Binance正在积极研究DeFi应用程序。这样的应用程序之一是Flamingo，这是一种基于Neo区块链的可互操作的全栈DeFi协议。它允许用户以交易者，涉众和流动性提供者的身份参与。币安（Binance）宣布将于9月23日将Flamingo列在其发布池中。两家公司都还希望进一步构建DeFi基础设施。

中国国家认可的公共区块链正在研究建立一个监管合规平台，该平台可以将全球DeFi应用程序和政府法规联系起来。

预防牙齿问题要趁早，口腔清洁十分重要，那么宝宝要从什么时候就开始口腔的护理呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

宝宝要从什么时候就开始口腔的护理呢

宝宝看起来很坚硬的牙齿，其实很脆弱，很容易受到细菌的侵害。奶瓶龋就是典型的宝宝牙病，经常使用奶瓶吮吸、长期不清理口腔，就会导致口腔里产生大量腐蚀牙齿的细菌，久而久之，牙齿就会脱钙，牙龈组织脱落，最后形成黑色的残根，这时宝宝就会感到剧烈的疼痛。

注意！如果奶瓶龋变得很严重无法治疗，就要过早地将乳牙拔掉，乳牙拔掉后，恒牙就会趁机长出来，打乱了恒牙的萌出秩序，以后宝宝的牙齿就会发育得歪歪扭扭。越早给宝宝刷牙，他就越能适应刷牙，越往后他就越难接受。为了让宝宝有一口好牙，妈妈就要给孩子养成良好的刷牙习惯。

1、通常，宝宝会在6个月左右开始长牙，在长牙前，妈妈给宝宝喂奶后，可以再喂点白开水漱口，以清除残留的乳汁，还可以每天用棉签或纱布蘸点清水擦拭牙龈和口腔。

2、宝宝开始长牙了，这时妈妈就可以用指套牙刷来帮助宝宝清洁牙齿、舌头等，不需要用到牙膏，动作要轻柔，还要注意牙缝这些容易积存牙垢的地方，不然就容易发生蛀牙了，最好能够做到饭后睡前都清洗一遍。

3、宝宝3岁左右，乳牙基本都长齐了，这时妈妈就要开始教他们使用儿童牙刷了。儿童牙刷要买刷毛柔软、刷头小的，这样才能更好地适应儿童的牙齿。这个时候也不建议使用牙膏，可吞咽牙膏也不推荐，并且要养成饭后漱口的良好习惯。

4、3岁以后，除了饭后漱口，可以使用含氟牙膏了，但是要购买儿童牙膏，绝对不能使用大人的牙膏，因为大人的牙膏含氟量比儿童牙膏高，这对孩子的健康是有害的。儿童牙膏的少量氟可以有效地保护牙齿，防止龋齿形成。早晚坚持刷牙三分钟，专家推荐使用圆弧刷牙法，用打圈圈的方式轻柔地刷牙，千万不能横着刷，也不能太大力，否则久而久之，牙齿就会被磨缺了。

要从小注意孩子的口腔健康，妈妈应该要从思想上高度重视，首先要做好榜样，帮助孩子养成良好的清洁习惯，及时纠正孩子的不良咀嚼习惯。饮食营养搭配均衡，少吃含糖量高的食物，有助于牙齿健康。最重要的一点是，带着孩子定期去拜访牙医，让医生给孩子做口腔检查，不要等到孩子牙痛得受不了才去。而且经常跟牙医接触，孩子以后就不会那么害怕牙医了。

小编为大家整理的关于宝宝要从什么时候就开始口腔的护理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

受冬末春初季节交替、气候干燥等因素影响人们手掌易脱皮般手部脱皮有四种类型患者根据手部症状判断自己属哪种类型日常生活进行简单治疗

类型四:汗疱疹的症状和治疗方法

症状:双手同时长红色水疱有剧烈瘙痒感觉

治疗:和手爱出汗、敏感体质有关需要医生指导下外涂、口服药物

其发病主要由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致治宜养血润燥、疏风止痒双手脱皮常见原因有真菌感染引起手癣;化学损伤引起接触性皮炎;先天遗传因素引起剥脱性角质松解症

【治疗方法】手掌脱皮有季节性有自愈倾向般需要特殊治疗对比较严重或反复发作者西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物及抗胆碱类药物治疗

1、 水疱阶段应收敛、止痒主用药肤康洁涂液外搽也用10%明矾溶液浸泡

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3、皮肤干燥角质增厚有小裂口患者采用保湿防裂肤康美软膏外搽另外要注意要去撕脱尚未完全剥离角质层免引起疼痛或流血

4、较严重或反复发作者服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克防风15克、蒺藜30克上方加水煎煮服用般情况下3-5剂即见效

5、维生素C注射液搽涂患处每日2次3天疗程对皮损恢复有较好效 方法:先手洗干净待稍干用维生素C注射液倒人手掌内双掌药液擦匀待药液干发白时洗掉每日2次每次2毫升 疗效:有报告用维生素C治疗手脱皮患者轻者1次显效重者3次显效数日愈

6、患者还应保持乐观情绪避免精神紧张及情绪激动尽量少接触碱性洗涤剂防止该症发生

7、生姜切碎放白酒内泡24小时涂患处每天1-2次疗效十分显著

8.鲜韭菜汁加红白糖适量每日服次连服4次有效

类型二:干燥性皮炎的症状和治疗方法

症状:双手脱白皮手指有裂口

治疗:1.秋初干燥性脱皮常见于青年女性与经常用香皂洗手有关应减少洗手次数避免用碱性香皂、洗手液洗衣服时尽量戴手套

2.医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦

类型三:手癣的症状和治疗方法

症状:先只手出现脱皮现象随发展双手手掌出现红斑、炎症瘙痒明显而且患手癣患者大多同时患脚癣

治疗:因手癣传染所需要医院早诊早治坚持涂抹医生开具专用药膏

类型一:剥落脱皮的症状和治疗方法

症状:双手表面脱白皮没有瘙痒、炎症

治疗:1.医生指出初秋常见、易发生手角质层剥脱症状虽有碍外观般需要治疗只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品2-3周自愈

2.配合口服药治疗:用药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡涂抹于手掌同时服用维生素C