晕船吃什么零食【热门20篇】

为了旅游安全，孕妇出行前最好要咨询医生，看看自己是否适合坐邮轮旅行。如果有某种孕期并发症、以前早产过，或者怀的是双胞胎或多胞胎，医生可能都会反对你坐邮轮旅行。那么，孕妇是否更容易晕船呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇是否更容易晕船?

怀孕不会让你更容易晕船，但无论你是否怀孕，在海上航行都可能会让你的胃不太舒服。如果你容易因为晃动而感到不舒服，很可能在海上会觉得晃得更厉害。另外，如果你正在饱受孕吐之苦，船的运行会让你恶心、呕吐得更厉害。

所以，如果你的孕吐还没有结束，可能需要延迟行程，直到不再孕吐。航行前，你还可以问问医生有什么在怀孕期间可以吃的缓解晕船的药。

选择邮轮的时候，记住大船(有些邮轮像漂浮的岛屿一样大)在汹涌的海上会是最稳固的。要想在船上最平稳，就要一个在船身中间、靠近水位线的客舱。

一旦上船，要尽可能多待在甲板上。如果你开始感到晕眩，要盯住水平线的方向。多吃几次清淡、不油腻的零食(例如薄脆饼干)，可以缓解胃部的不适。有些准妈妈觉得嘬姜糖也很管用。

如果你容易因晃动而感到不舒服，可能需要重新考虑你的航行计划，怀孕期间保持水分很重要，呕吐很快会让准妈妈脱水。

在我们现实生活中，很多人在追求健康的同时，还希望拥有苗条的身体。不少爱美女性甚至喊出了“要么瘦，要么死”的口号，减肥塑身成了她们日常生活的重头戏。其实，减肥塑身很简单，只要做到“迈开腿管住嘴”这六个字就可以了。今天小编就给大家说说这几种零食，要想减肥，大家平时一定不要吃。

要想减肥哪些零食不能吃

1、果冻

对于很多吃货来说，果冻是他们生活中经常吃的零食。果冻的色彩鲜艳，口味多样，而且非常爽滑Q弹。像果冻、布丁这类食物并没有什么营养价值，主要是由水、糖和增稠剂等原料加工而成的。

为什么果冻吃起来会那么Q弹呢？因为果冻中增加了卡拉胶，这种物质并不能被人体消化吸收，反而会影响人体对钙、铁、锌等矿物质的吸收。经常食用果冻会引起肠胃不适，严重的话还会导致肠胃方面的疾病。

虽然果冻中不含任何脂肪，但是果冻里含有很多种人工添加剂。如果我们食用过多的果冻，就会影响我们肠胃的消化和吸收。如果我们的肠胃功能出现了损伤，那么我们就容易发胖。

2、果脯

我们都知道，多吃水果对我们的身体健康非常有好处，水果的吃法有很多种，不仅可以生吃，还可以蒸着吃和煮着吃。不仅如此，有些水果还可以做成果脯，果脯颜色鲜亮透明，含水量较低，口感独特，受到很多人的喜欢。

但是水果在加工过程中，所含的维生素C已经完全被破坏掉。因此，果脯中除了含有大量的热量以外，几乎没有其它的营养成分。因此，经常食用果脯，不仅会让人越来越胖，还会导致体内维生素B和微量元素的缺乏。

要想苗条健康，那么我们平时最好不要吃果脯、蜜饯之类的食物。因为果脯中还含有防腐剂，吃多了会损害健康。

3、薯片

很多人在逛超市的时候，都会买一些薯片等零食。薯片吃得起来脆脆的，一边看电视一边吃薯片，是件很享受的事情。但是薯片吃多了会让我们发胖，而且也会损害我们的身体健康。

我们都知道，薯片是由土豆片高温油炸后制作而成的。土豆是一种营养价值很高的蔬菜，但是淀粉含量比较高，吃多了容易发胖。土豆在经过高温油炸以后，里面的维生素被破坏掉了，而且脂肪的含量也增加了。因此，多吃薯片不仅会让我们发胖，还会伤身。

4、爆米花

如今这个社会，很多年轻人在业余时间都会去看电影。如果看电影的时候不吃点什么，很多吃货都会觉得很遗憾。于是，爆米花和电影成了绝配。爆米花是一种膨化食品，有咸味也有甜味的，不仅受到年轻人的青睐，孩子们也很喜欢吃。

其实，爆米花的营养价值并不高，里面还含有很多的添加剂。除此之外，爆米花中还含有一定量的铅，这种有害重金属会影响儿童的智力和身体的发育，同时也能损害成年人的神经功能。要想健康苗条，我们必须戒掉爆米花这种零食。

5、巧克力棒

很多上班族早上没有时间吃早饭，于是就会吃些饼干或者巧克力棒来充饥。巧克力棒口感独特，只要吃上一两根，我们就会产生饱腹感。因为一根巧克力棒所含的热量大概有280卡路里，相当于一顿正餐一半的热量。

如果我们每天都吃一根巧克力棒的话，那我们一年能胖13公斤。另外，巧克力棒里还含有高糖分，它可以加速肌肤的老化。

如果你实在很想吃香浓的巧克力棒，那么吃完以后最好慢跑半个小时，这样才能消耗掉巧克力棒所产生的热量。

6、棒棒糖

食物有五种味道，酸甜苦辣咸，想必大家都不会排斥甜味的食物。我们在平时偶尔吃点糖，不仅可以为身体补充能量，还可以愉悦我们的心情。糖类的种类有很多，棒棒糖就深受大家的欢迎和喜爱。

棒棒糖的口味和造型有很多种，但是它们都含有大量的糖分。如果我们身体中摄入大量的糖分，那我们就容易发胖，而且也容易让我们患上高血脂、糖尿病等疾病。所以说，要想拥有苗条迷人的身体，我们就得戒掉棒棒糖这种零食。

结语：如今减肥塑身已经成为了大家热议的话题，减肥的方式有很多种。要想拥有苗条的身材，我们就得多加运动。除此之外，我们在饮食上也得有所注意。像果冻、薯片、棒棒糖这些零食，我们最好要戒掉。因为多吃这些零食，我们不仅会发胖，还很容易会生病。

有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃；有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。那宝宝爱吃零食健康隐患有哪些？又如何给孩子选择健康的零食呢？

宝宝爱吃零食的健康隐患

不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对宝宝身体造成一定的伤害。

色素过量

为了追求“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对宝宝的健康发育危害很大。

防腐剂超标

食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

糖精过量

为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

高盐、高糖

话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

反式脂肪酸

市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。

宝宝要吃就吃“健康零食”

下面这些健康零食，既能让宝宝解馋，又不损害宝宝健康，一举两得，妈妈们赶紧学习一下。

1、杂粮集锦

蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物;以及杂粮粥、绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。

2、糕糕团团

自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团(豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、奶酪、虾米等都可以做成饭团的馅料)，都可以有效补充宝贝的体力消耗。

3、爱心三明治

小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。

4、自制夹心饼干

用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法”炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。

5、营养小饼

无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药(都需先蒸熟)，甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。

6、香甜布丁

自制的蛋奶布丁、水果布丁等，含糖少且富含蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时，不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。

宝宝吃零食存在健康隐患，选择健康零食是重点。希望小编介绍的以上这些常识可以帮助各位家长给宝宝选择健康的零食哦。有关儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

在坐船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕船症状。那么，如何快速缓解晕船呢？

1、胃复安：胃复安1片，晕船严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上船前10～15分钟吞服，可防晕船。行程2小时以上又出现晕船症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3、桔皮：乘船前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘船途中也照此法随时吸闻。

4、风油精：乘船途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

5、食醋：乘船前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕船。

6、伤湿止痛膏：乘船前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕船疗效显著。

7、指掐内关穴：当发生晕船时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

最后，友情提醒，乘船前进食不过饱或过饥，乘次前一晚保证充足的睡眠。过饱或过饥都极有可能引起晕船；而且充足的睡眠保证我们有充沛的精力，良好的心情。

如果你说你是新手妈妈，照顾宝宝经验不足，那情有可原。但是，宝宝满嘴都没有一颗好牙，那只能是说明家长对于宝宝的牙齿不够重视！其中一部分原因就是妈妈有点放纵孩子吃零食，那么孩子吃哪些零食不会对口腔有危害？

不会让嘴巴变酸的

1、蔬菜条

可以让宝宝练习用手抓东西，根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄。

2、奶油

含丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。

3、酸奶(无糖)

从整吞整咽期开始就可以给宝宝吃无糖酸奶了，也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦!

可以自然通过口腔的流质

虽然这些小零食里含糖或盐，但因为在口腔中的时间比较短，所以对牙齿也不会有太大的危害。

1、手工蛋糕

亲手制作蛋糕是个不错的主意，只是给宝宝吃的那份要少放点儿糖哦。

2、冰淇淋

1岁之后可以给宝宝吃了，但是要在25g以内。

3、酸奶(加糖)

牙床咀嚼期的宝宝可以吃4小勺，自由咀嚼期的宝宝可以吃6小勺。

4、咬劲十足的

咬的过程中会分泌大量的唾液，帮助口腔恢复中性，咬还能锻炼宝宝的下颚发育，对牙齿也有一定的益处。

5、蔬菜

营养丰富的蔬菜不容易导致蛀牙，同时含有丰富的食物纤维，多吃蔬菜好处多。

6、水果

选择应季的水果就可以。虽然富含维生素，但有些水果的糖分含量也非常高，所以，给宝宝食用时，要控制好量，避免吃太多哦。

7、海苔

可以直接食用的海苔因为含有丰富的盐分，所以在宝宝自由咀嚼期后，就要尽量少给宝宝吃。

需要注意的是，睡前的一两个小时不要给孩子吃任何零食，否则不仅影响睡眠质量，还容易形成损坏牙齿健康。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。

零食是很多小学生都喜欢吃的，在饭后之余吃点小食品心情也会变得很开心，有些学生甚至不管什么时候都离不开零食，严重影响到了日常的饮食习惯，那么小学生吃零食的危害有哪些？

儿童过度食用膨化食品，会败坏食欲，挑食偏食，出现营养不良。膨化食品中的高盐、高味精可增加孩子成年后高血压等心脑血管疾病的发病风险。提倡原始、粗加工的食品，让儿童在孩提时代就学会欣赏食物的天然风味，养成不挑食、不偏食的好饮食习惯。合理为孩子挑选零食，零食所占热能以不超过一天总热能的15％为宜，坚果、水果为优选零食。

含有大量碳水化合物的谷物类，经过烧、烤、油炸等烹调处理后会生成丙烯酰胺，后者在国际癌症研究机构的5级分类中，属于2A级(即人类可能致癌物)，与用作木材防腐剂的杂酚油、汽车排放的废气、煎焦的鱼皮中含有的苯并芘同列。

薯片中含铝过量，长期食用可引起神经系统病变，表现为记忆减退，视觉与运动协调失灵，严重者可能痴呆。薯片盐超标，长期过量食用易引起血压增高；油炸食物能量过剩，可能诱发糖尿病，甚至肾脏病。

“高盐”的四大危害，人体内的钠离子浓度趋向一定，所以，高钠必导致水潴留，引起高血压。高盐刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，久之易患胃癌。钠多排挤钙，长久吃成，等于变相排钙，导致骨质疏松。高盐，皮肤脱水老化，看起来显衰老。

经过上述小编介绍后，知道了小学生吃零食的危害比较多，对于身体的健康还是有很大的影响，校园饮食知识不仅是每个学生需要了解的问题，对于家长来说也应该有所了解，知道零食对学生的危害有多大等相关知识。

吃可以说是每个孩子的天性，很多宝宝都比较爱吃零食，这不仅是因为零食的颜色丰富，还因为它的口味非常的诱人，那么宝宝能吃零食吗？宝宝很小，吃零食一定要适量。

宝宝能吃零食么

6个月以内的婴儿，是不能吃零食的，因为他们还不会咀嚼，吃固体食品容易发生哽噎，但从第7个月开始宝宝就可以吃点零食了。

零食对婴儿的成长和学习还起着重要的调节作用。

因为正餐是由大人喂他吃的，而零食是由孩子自己拿着吃的，这对婴儿学习独立进食是个很好的训练机会。

零食可以满足孩子的口欲

因为这时期的婴儿基本上处于口欲阶段，喜欢将任何东西都放入口中，以满足心理需要。吃零食则提供了这种机会，也避免了孩子把不卫生的或危险的东西放入口中。适当地吃点零食还能为断奶做准备。

婴儿的胃纳很小，消化能力有限，吃零食一定要适量。

吃零食的时间最好放在两次正餐中间。但不能不停地给婴儿吃零食，婴儿口中老是塞满食物容易发生龋齿，尤其是含糖食品，会影响食欲和营养的吸收。如果手里老是拿着零食，孩子做游戏的机会就会相应减少，学讲话的机会也会减少，久而久之会影响他们语言能力及社会交往能力的发展。

为了宝宝的健康，对宝宝不健康的零食给宝宝一定要少吃，或者尽量不吃。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

美味的冰激凌、香浓的巧克力、酥脆的薯条，对孩子们来说，这些零食有着不可抗拒的诱惑。然而，最近有家长却反映，一些学校附近的小卖部，经常售卖“五毛钱零食”，以低廉的价格吸引不少孩子前去购买。但专家提醒各位，别让“五毛零食”害了您的孩子。

提醒各位，别让“五毛零食”害了您的孩子

那些“琳琅满目”且售价多在0.5元至1元的“五毛食品”大多不符合食品安全标准。正如媒体调查所发现的，在“五毛食品”包装袋上，几乎找不到食品质量安全标志，包装印刷粗糙，生产批号以及可食用日期模糊，有的没有进行真空包装，甚至出现漏油情况。据了解，目前儿童食品主要存在卫生状况差、食品质量差、包装粗糙甚至滥用有毒塑料包装等问题。尤其是在农村，儿童零食销售点缺少必备的卫生条件，影响食品质量；许多小作坊制作的果冻、汽水、油炸食品等，在制作过程中乱添各类色素、香精等，质量不过关；有不少食品与玩具混装在一起，一些小作坊自制的小食品甚至全无包装。

儿童的身体尚未发育成熟，排解能力差，倘若长期食用不合格的食品，必将导致身体营养不良，对儿童健康发育不利。我们也曾经历过由“五毛食品”带来的惨痛教训。如去年9月在四川省达州市，8名孩子因吃了在学校周边摊贩买的“五毛食品”而造成1死7住院的事件，曾引起社会较大反响。

造成不安全儿童食品猖獗的原因是多方面的。首先是生产厂家和经营者缺乏自律意识，一些“三无”食品生产厂家造假牟利，零售商进货只图价钱低、利润高，不顾质量优劣，导致大量“三无”食品充斥农村市场。其次，儿童购买能力、辨识能力、维权能力均十分有限，自我保护意识淡薄，即便出现食品质量安全问题也往往不了了之。此外，市场监管不足为不合格产品提供了可乘之机，尤其是农村销售点面广，监管成本高，存在盲区。

要彻底铲除问题“五毛食品”之类的儿童食品生存土壤，需要政府加强市场监管，加大惩处力度，打击不法从业者，规范市场经济秩序，尤其是要针对农村儿童食品存在的假冒和仿冒知名品牌、滥用食品添加剂、销售过期食品等突出问题开展专项整治，同时加大儿童食品抽检力度，不让儿童食品安全处于“真空地带”。

在孩子眼里，“五毛零食”“物美价廉”，因此，要让孩子们认清其危害。而仅靠生硬的说教恐怕不行，需要来一场图文并茂、增长科学知识的讲解。同时加大社会宣传引导力度，提高家长食品消费安全意识；扩大公众参与，畅通百姓消费维权的渠道。

零花钱也是要管理，如果身上没有那么多钱，他就不会总去买零食，家长，医生，学校，学生，多方面配合，让这些小孩的身体回到正轨。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注高盐食品安全常识栏目。

上班族在日常生活中不妨吃一些零食，这也是对身体有好处的哦。那么你知道适宜上班族吃的零食有哪些吗?一起来看看吧。

上班族健康吃午餐的原则

1、选择优质蛋白质

研究发现,午餐摄入一定的蛋白质,可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括:奶酪、坚果、豆腐块、金枪鱼及煮鸡蛋等。

2、加点粗粮

粗粮(全谷食物)富含碳水化合物,为身体提供主要燃料。粗粮比精制食物含有更多有益健康的纤维素、微量元素和植物营养素。午餐中可增加的粗粮包括:全麦面包或饼干、谷类为主的零食、全麦松饼及糙米饭等。

3、果蔬必不可少

一定有水果和蔬菜。果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素。午餐增加果蔬可以使营养更全面。常见水果包括:苹果、梨、香蕉、蓝莓等。主要蔬菜包括:洋葱、黄瓜、胡萝卜和芹菜等。

上班族应该吃什么零食

1、上班族应该吃山楂片

“吃货”们遇到美食总会胃口大增,很容易产生积食、消化不良的症状。山楂能开胃消食、化滞消积,因此手边常备山楂片可帮你健胃消食,消除囤积脂质。

健康提示:伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。

2、上班族应该吃阿胶枣

“日食三枣,青春不老”。红枣有“青春果”和“活的维生素丸”之称,性味平和、甘甜,具有补血健脾、补中益气,令颜面红润,皮肤光洁有弹性之功效。阿胶枣里特意添加了阿胶,营养丰富,口感甜润,好吃又滋补,是办公室里一款不错的休闲小吃。

健康提示:阿胶性粘滞,脾虚者应慎食。

3、上班族应该吃蓝莓干

提到蓝莓,大家有口皆碑的是它明目的功效,那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物,是很好的抗氧化剂。其实,蓝莓不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含维生素,在免疫力下降的季节,能很好地增强我们自身的机体功能。

健康提示:新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。

4、上班族应该吃九制陈皮

食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料,陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液分泌,排除肠管内积气,增加食欲,对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。最佳食用时间餐前餐后都可以吃,餐前吃开胃醒脾、促进食欲,餐后吃助消化。每次食用量不要超过两汤匙九制陈皮含有苦味物质,吃多了容易使味觉麻痹,再吃饭时反而会食欲下降。

5、上班族应该吃甘草杏

饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”组合有很好的生津止渴作用,能缓解口干舌燥,对饮食不规律造成的“食火”也很有效。最佳食用时间早晨起床后,吃几枚缓缓嚼碎,伴随着晨津一起咽下,会起到事半功倍的效果。有胃溃疡、胃炎的人不宜多吃甘草杏有酸性,吃多了会刺激肠胃,尤其有慢性胃炎、胃溃疡的人要少吃。容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝。

发生晕动症，原因是大脑接受到来自感觉器官的抵触信息：你的眼睛不能够明确同一个对照物的运动和车辆运动在内耳形成平衡的机制(之间的关系)。中枢神经系统对这种压力产生的应答是大脑中的恶心中枢活动。晕船也是这么形成，那么，预防晕船常用药物和方法有哪些呢?

1、胃复安：胃复安1片，晕船严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕船。行程2小时以上又出现晕船症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕船片引起的口干、头晕等副作用。

2、乘晕宁(眩晕停)。在乘船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

3、感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

4、也可用安定片1片，维生素B1两片，乘船前40分钟温开水送服，亦能防止晕船。

5、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

6、桔皮：乘船前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘船途中也照此法随时吸闻。

7、风油精：乘船途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

8、食醋：乘船前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕船。

9、伤湿止痛膏：乘船前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕船疗效显著。

10、指掐内关穴：当发生晕船时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

最后，友情提醒，如果晕船恶心是顽固的，试着吃一点橄榄，服一点柠檬，这些食物使口腔干燥，并帮助减轻恶心。苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液，并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时，试着喝一点生姜水(完全由生姜制成)或者任何一种含二氧化碳的可乐饮料。

到了冬季，宝宝的体质本来就弱再加上寒冷，造成的宝宝体质会严重下降，这时候就需要宝妈们在饮食上做一些努力了。那么冬季宝宝吃什么零食对身体好？宝妈可以这样做。

冬季如何为孩子选择零食

1.补充身体的能量。许多家庭两餐之间的间隔较长，而宝宝的胃一般较小，饱得快，饿得也快。另外，孩子身体的活动量比较大，热量消耗大，一般坚持不到正餐时间就饿了。所以，一日三餐对孩子来说几乎是不可能的要求。正餐之间，适当让孩子吃些零食，可以为其身体提供所需能量。

2.缓和断奶期的压力。据了解，处于断奶期的宝宝在精神上会经历一种压力，这时如果能够适时地给宝宝一些健康的零食，如面包或小馒头之类的食物，就可以减少宝宝的紧张感，使得宝宝不再闹着要奶瓶。

3.满足孩子的“口腹之欲”。孩子是以嘴巴为满足的小精灵。当宝宝开始长牙之后，就喜欢抓着东西就往嘴里放。每当这时，爸妈由于担心东西脏或噎着宝宝，一般会粗鲁地从宝宝的嘴里或手里把东西夺过来，惹得他们又哭又叫。所以，偶尔用零食安慰一下宝宝的小嘴巴吧。

4.锻炼宝宝的“动手能力”。对于一岁多的宝宝来说，吃零食给了他们一个“动手”的机会，即自己拿着点心或水果往嘴里放。在这个过程中，孩子的小胳膊、小指头和小嘴巴都得到了运动。

冬季给孩子吃什么零食好

冬季气温低，身体散热快，产热较慢。加上宝宝生长速度快，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，这时候适当给宝宝一些零食做正餐的“补充”，会很有益健康。

1.花生

嘴唇干裂、“烂嘴角”、贫血怕冷、心脏病……冬天易发的疾病罗列起来一大堆，提到预防，人们首先想到的是多喝水、补充营养和吃药预防，其实，只要坚持吃些花生就有帮助。

花生是世界公认的一种植物性高营养食品，被称为“长生果”“植物肉”“绿色牛奶”，原因在于它有着丰富的营养成分。花生的钙含量是肉类的十倍多，铁含量比牛奶高25%，而且富含蛋白质、脂肪，其中不饱和脂肪酸占80%，有预防心脏病的作用。

花生衣中富含止血素，有凝血止血的作用，所以，吃花生时最好不要为了口感而舍弃花生仁外面的那层红色的薄皮（花生衣）。此外，花生中含有大量油脂和维生素，对冬季常见的嘴唇干裂和口角炎等有防治作用。

需要提醒的是，花生含油脂多，不宜吃太多。带壳花生一天吃1-2两（一小把的量）即可。婴幼儿最好不要吃花生，因为花生容易塞住气管。

2.蓝莓干

冬天气温低，水果吃起来也冰冰凉凉的，宝宝吃了容易拉肚子。而秋冬季节是宝宝最容易缺维生素的时候，不妨给孩子来点蓝莓干吧。蓝莓干不仅含有维生素，还含有大量的花青素，可促进预防重度近视，增进视力。现在戴眼镜的宝宝越来越多，不妨从现在开始预防吧！

3.杏仁

咳嗽，是冬季困扰人们的一大问题，无论男女老幼，入冬即咳的人不在少数，而杏仁就有镇咳祛痰的作用。

中医理论认为，杏仁有润肺除燥的功效，尤其在寒冷干燥的冬季，每天吃几颗杏仁，对伤风感冒引起的咳嗽、痰多、哮喘等都有一定的预防作用或疗效。

此外，杏仁中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，对增强机体的抵抗力也很有帮助。

既然宝宝很爱吃零食，我们又不能控制不如就给宝宝选择一些健康的零食，让宝宝吃得开心又营养。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

零食总是诱惑着宝宝，就像是水对鱼的吸引一样，为了让宝宝少吃点零食，妈妈们可是费劲了心思，但是不管怎么阻止和警告，都不行，孩子过度依赖零食有哪些危害？正确引导才是关键。

孩子吃零食的危害

一、影响健康

在生产过程中，有不少小食品里面都使用了添加剂。有关儿童营养学家认为，这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大，而且过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品，还会对儿童的中枢神经系统造成伤害。

二、影响食欲

零食的体积比较小，孩子吃起来难以控制数量，如果三餐之间不断有零食填充孩子的肚子，到吃饭的时间孩子就不想吃，或吃几口就不吃了，慢慢可能引起孩子偏食或厌食。

三、引起消化不良

不停地吃零食，消化系统没有一张一弛的节律，得不到休息，使胃肠负荷过重，容易造成消化不良，生长发育迟缓。

四、营养不足

经常毫无节制地吃零食，甚至用零食代替营养平衡的三餐，营养素的摄入不全面。时间长了，会影响孩子的正常生长发育，造成营养不足，导致身体抵抗力下降。

五、高热量零食诱发肥胖

据调查，儿童目前消费较多的主要是膨化类和饼干糕点类休闲食品，而消费较多的饮料主要是含乳饮料类、果蔬汁类、茶饮料类和碳酸类。这些都是高能量、高脂、高钠食物，孩子无节制食用，容易诱发肥胖。过度肥胖儿童容易患上孤独自卑等心理疾病，还易性早熟。

六、其他危害

1、引起蛀牙

一般来说零食含糖量都很高，正在换牙的孩子吃多了会导致蛀牙。

2、容易腹部不适

孩子吃零食前往往不会像吃正餐时先去洗手后再吃，手上的细菌、脏东西等吃到肚子里，易引起孩子腹泻、寄生虫病、胃肠不适等。

七、孩子正确吃零食方法

1、可每天吃的零食

主要有蛋类、水果、牛奶、酸奶、坚果、豆类、果汁、全麦饼干和麦片等。

营养提示：这类零食属于低脂、低盐、低糖类，孩子可以每天食用。

注意：

吃零食与吃正餐之间至少相隔2小时左右，且量不宜过多，以不影响正餐食欲和食量为原则。

2、每周最好吃1-2次的零食

小蛋糕、巧克力、冰激凌、罐头、乳酸饮料、果汁、果干、牛肉干、火腿等。

营养提示：这类零食的脂肪、盐、糖类的含量属于中等，含有孩子身体所需的部分元素，如铁质、蛋白质和维生素等，但是吃多了会导致孩子肥胖、体内的钙等身体物质流失。每周吃1～2次为宜。

3、每个月只吃1次的零食

碳酸饮料、高糖饮料、油炸或膨化食品、糖果、快餐、各类夹心饼干等。

营养提示：这类零食属于高糖、高盐、高脂肪类，有害成分远远大于健康成分，每月食用最好不超过1次。

小编建议，对于孩子爱吃的食物，在保证孩子均衡饮食的情况下，多变着花样来给孩子新的口味。尝试不同的制作方式，多学习一些科学的烹饪方法。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

哪种零食打死也别给孩子吃会致癌呢？在生活中，喜欢吃零食的小朋友特别多，对此，家长们也是很无奈，那么，你知道吃零食的危害有哪些吗？如何选择零食比较健康呢？下面我们一起来看看你所不知道的饮食禁忌吧！>>>饭店这道菜里竟加了强致癌物

零食真致癌！六岁的他就因此得癌

在生活中，有的孩子将零食当饭吃，毫无节制。而如今许多家庭都是一个两个孩子的，对孩子看的对比娇气。许多家长以为，只需孩子高兴，孩子爱吃，就随意他吃吧！可这样的家长通常没有意识到零食的损害。盲目的怂恿孩子吃零食，最终只会害了你的孩子。

六岁的他吃零食致使胃癌这些零食打死也不能给孩子吃

40岁的儿子总算肯成婚生子后，郭阿姨恨不得把所有的好东西都给宝物“金孙”童童。小家伙逐渐长大，能吃的越来越多，郭阿姨老是不断买回蛋糕、面包、糖块、薯片等零食为其“加餐”，早餐奶也被旺仔牛奶替代了。

时刻久了，6岁的童童不爱吃正餐，手里老是捧着各种零食吃。老伴和儿子反对，但郭阿姨对此却不以为然。

这几个月，童童总吵吵肚子疼，还常常吐逆，有段时刻还拉黑便。去医院化验，他的粪便里有隐血，置疑胃出血。进一步查看证明，童童竟然“惹”上了胃癌，医师说，这和他总吃零食脱不了关连。

哪些零食宝宝吃不得

方便面

一包方便面最多可有25种食物添加剂，多见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，孩童长时间食用含柠檬酸的产品、也许致使低钙血症。

火腿肠

火腿肠中所含添加剂包含亚硝酸钠、山梨酸钾等，其间亚硝酸钠也许在体内生成致癌物亚硝胺。

饼干

所含添加剂包含焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇等。很多的焦亚硫酸钠会损害细胞，具有生物毒性。

口香糖

大都富含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，过多的山梨糖醇会致使拉肚子。

薯片

富含的添加剂包含谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等，上述两种都是被制止用于婴幼儿食物中的。

如何选择零食？

1.选择的零食要健康有营养。不能仅仅从口味、外观和孩子喜好而选择，很多不健康的零食往往看上去颜色鲜艳，口味很不错。

2.不选或少选油炸、烧烤、腌制、含糖多、含盐多的零食。

3.不选含糖饮料，少选或不选果汁，不选含酒精的饮料。

4.不贪便宜购买“三无”产品，不买地摊小吃，要选择大型正规厂家生产的品牌产品。

结语：通过上文的介绍，你知道哪些零食打死也不能给孩子吃了吗？在生活中，几乎很多孩子都有爱吃零食的坏习惯，特别是把零食当饭吃的孩子，孩子爱吃零食，家长们应该多加管制，希望上文能够帮助到大家哦！

宠物兔

许多饲主觉得给光给兔兔吃主食就是不爱它，给兔兔买很多小零食。其实零食多吃对兔兔不好哦。

零食的真正作用

兔兔的零食不像我们人类的零食，我们人吃零食是为了消遣和开心，每天都可以吃，少吃点就好。当然兔兔吃零食也要少吃，要少之又少，少之再少！

兔兔的零食的作用，不是给兔兔消遣和开心的，而是用来训练的！

举例：当兔兔学习上厕所时，牠爬上厕所尿了一通，你就可以摸摸牠的小脑袋夸奖牠，然后还可以给一块零食。然后小家伙就会记住，哦--，酱紫是可以得到这种好吃滴东东滴！

零食能够帮助补充营养吗？

很多零食都标榜自己“富含维生素和矿物质”、“均衡营养”......诸如此类的各种补充营养说。

这其中我最最最晕的就是，木瓜干们都被包装成了等同于木瓜丸，补充酵素，晕死，那明明就是一甜食而已。

而事实上是，干草＋高品质的兔粮＋蔬菜＋水，就能够供应给兔兔所需要的所有营养和能量，不需要第４样东西。

零食都是拿什么做的？

干燥过的水果、蔬菜；淀粉类的小麦粉、谷类、玉米；蜂蜜等糖类；干果和种子。

干果和种子含有丰富的脂肪，它们是需要冬眠的动物们所需要的，例如小松鼠，但兔子不需要，兔子在摄取低脂饮食的时候，新陈代谢才会正常地运作。兔子所需的脂肪含量不能超过１.５％，而种子们则包含了４－５％的脂肪，人类饮食所需的脂肪高达３５％，这些多出来的脂肪会变成体脂肪，兔子比人类对肥胖更敏感，牠们会发生脂肪肝。

最近，有很多家长跟小宝吐槽孩子不爱吃饭，总是挑食，就爱吃零食等等，这该怎么办？其实，这都是孩子不良的饮食习惯，下面这些不良习惯，让孩子“迷恋”上零食，那么这些不良习惯会对孩子的身体健康造成哪些影响呢？

不良习惯一：看见油炸食品迈不动步

现在，有很多孩子喜欢吃炸鸡腿、土豆条等油炸食品。由于油炸食品吃得太多，影响了正常胃口，甚至还出现肥胖、厌食等症状。

营养专家认为，过食油炸食品伤胃增肥，还是少吃为好。首先，油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内后会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐或消化不良。其次，食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症;而油在高温下反复使用则会产生一种致癌物质。另外，一天膳食中由脂肪提供的热能应占全天热能总量的25%~30%。但是经常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标，因此很容易出现肥胖。对于一些有哮喘的孩子，经常吃辛辣类的油炸食品可能会加重病情。

不良习惯二：对膨化食品情有独钟

如今，薯片、雪饼、虾条等膨化食品松脆香甜、口味多样，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。香、脆、酥、甜的膨化食品吃刁了孩子们的嘴，导致一些孩子不愿吃没有多少鲜味的蔬菜，不愿好好吃正餐等，甚至把这些食品当作主食，而一些家长对孩子听之任之。膨化食品具有高糖分、高脂肪、高热量和比较高的味精含量。孩子吃得过多会破坏营养均衡，而且膨化食品容易造成饱胀感，影响正常进餐，会妨碍身体对营养物质的吸收。

不良习惯三：嗜食甜食及甜味饮料

爱吃甜食是孩子的共性，食物中甜味主要来自糖分。糖是人体中不可缺少的物质，它能供给肌体热量，促进生长发育，并参与许多生命活动过程。但是吃糖太多，会产生不良的作用，如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生等;此外，多动症、脚气病以及，也都与嗜糖有关。长期大量吃糖还可能给儿童带来精神方面的隐患，使孩子情绪激动，具体可以表现为好哭好闹，爱发脾气，多动好动，容易烦躁。对于甜食，不是说儿童绝对不能吃，而是应给予一个合理的比例。营养学家主张，孩子的食谱中，蛋白质、脂肪和碳水化合物(包括糖类点心和零食)的比例应维持在1∶3∶6的水平。同时，在餐后吃甜点是最好的方式，如果餐前吃饱了反而影响正餐食欲。

不良习惯四：快餐成家常便饭

现在，有很多孩子把快餐当成了家常便饭，这是极为有害的。快餐多属高盐食品，所含的钠对的心、肾器官有可能构成威胁。婴幼儿的肾脏发育远未成熟，没有能力排出血液中过多的钠，因而会受到过量食盐的伤害。年龄越小，受到的伤害越大。同样，高盐也是导致血压升高的因素之一。如今，有些十几岁的儿童就患上高血压，这些孩子有的在婴幼儿期常吃过咸的快餐，如：油炸薯片、三明治或饼干等。摄入盐分过多，还可能引起体内钾的流失，而钾对人体肌肉(包括心脏肌肉)的收缩和放松有重要作用，过多的流失将造成心脏肌肉衰弱，功能减退。长期高热量、高蛋白饮食还可能引发脂肪肝等儿童成人病。为此，专家建议家长，尽量让孩子少吃快餐，特别是不要用快餐作为晚餐。

以上这些就是孩子迷上零食的一些不良习惯，正因为有这些不良的习惯，才会让儿童的健康会受零食的侵犯，今后家长们一定要加以重视哦。如果您想了解更多的儿童常吃膨化食品有什么坏处的相关知识，可以到来查询搜索呦！

薯片、碳酸饮料、冰淇淋、炸鸡……各式各样的零食往往是孩子们的最爱，因为好吃啊！但是家长要记得这样给孩子吃零食，才能保证健康。

孩子吃零食的三大原则。

原则1：不要让零食喧宾夺主

许多儿童零食不离口，走路时吃、做作业时吃、看电视时吃、聊天时还吃。这样吃零食不仅影响了正餐，甚至还以零食代替了正餐。

我们知道，人体消化系统的工作是有规律的。当进食食物达到一定数量后，胃部就会出现饱足感。此时，我们对食物就不会再有欲望。过一段时间之后(一般2~4个小时)，胃里的食物基本排空，胃肠就要加快蠕动，胃液、肠液和胆汁就要加快分泌，这就给大脑发出了信号我饿了。此时，人就会出现饥饿感，我们就需要进餐。但对那些零食不离口的孩子来说，他们的胃里不断有食物进入，总不能被排空。这样，在吃正餐时，他们就会缺乏食欲，吃得很少甚至根本就不吃。由于正餐进食太少，很快又会出现饥饿，他们就要再吃零食。久而久之，人体消化系统正常的工作节律被破坏，消化功能紊乱，必然会影响他们的身体健康。

原则2：合理安排吃零食的时间

两餐之间，上午九十点钟和下午三四点钟，离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快，此时，他们可能会出现轻微的饥饿感。如果能够让他们适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，也不会出现影响正餐进食的情况。

原则3：选择有营养的食品

要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。

所以，不是说零食不能吃，只是说要少吃，少吃！爸爸妈妈要意识到零食的隐患和不健康因素~如果您想了解更多的儿童常吃膨化食品有什么坏处的相关知识，可以到来查询搜索呦！

炸麻叶是一种又香又脆的春节民俗小吃，主要制作材料是小麦面粉、黑芝麻、鸡蛋等，是一种相对健康的油炸食品。麻叶吃起来嘎嘣儿脆，除夕这天守岁时，吃上一些麻叶，就跟现在人们嗑瓜子一样。

炸麻叶儿是湖北、安徽、重庆，以及中国北方部分地区汉族传统小吃，过年的保留节目，是春节的小零食。麻叶是面食经油炸制成，口味分咸、甜两种，在和面时加盐或糖。做好的麻叶，因外形似叶子，上面布满芝麻，故称“麻叶”，又叫油炸果子，口味有点像新疆的馓子。

“炸麻叶”是家家户户过年必不可少的一种小吃，作为一种北方的传统面食，炸麻叶香气扑鼻，口感酥脆。亲朋好友来拜年，主人家端出一盘炸麻叶，边吃边聊，更热情。

旧时过年炸麻叶，相当于为春节准备一些零嘴、小吃。因为旧时人家穷，平常哪舍得用半锅油炸麻叶，过年才舍得做。因为麻叶不是热菜，一定要等放凉了才焦，吃起来口感才好，所以它一般是饭前的过渡。吃年夜饭时，上热菜前，会先上一碟炸麻叶，大家围坐一桌吃着说着，团圆的氛围就这么起来了。

炸麻叶名称典故

长期研究河洛风俗的孙钦良先生说，麻叶作为一种油炸小吃，因其薄薄一片，又布满芝麻，故称“麻叶”。豫西人念麻叶，还要加个儿化音，读做“麻叶儿”。

炸麻叶来历

据介绍，早前豫西农村炸麻叶，是专门供奉给“花奶奶”，即花神的。过去小孩子出天花，病情来得急，浑身出疮痘，破后容易落下麻子坑。人们认为这是得罪了花神，就专门以油炸麻叶供奉花神，说是“花神喜叶儿”，这就是麻叶的来历。

炸麻叶味道香脆，很多人都把它作为春节时的小零食，但是大家在吃的时候还是应该适量，以免吃得过多而上火。

对于喜欢吃零食的小吃货来说，夏季吃零食就有些“纠结”了，因为有太多零食是不适合夏季吃的，不但会引发发胖，且很容易引发人体上火的。那么，有没有适合夏季吃的零食呢？来吧各位，推荐给大家几种适合夏季吃的零食，赶紧看过来吧！

操作方法

山楂糕系列

不管是山楂糕还是山楂卷山楂片之类，都是非常适合在夏季吃的零食，不但不会引发人体快速发胖，还能够促进食欲哦。

薄荷糖

想吃零食的小吃货在夏季可以随身携带一些薄荷糖的，想吃零食的时候吃一颗薄荷糖，既能够提神醒脑，还不会长肉肉哦。

杨梅干

不管是放在包包里还是办公室的抽屉里，一颗颗酸酸甜甜的杨梅干是非常适合在夏季吃的，不会让你的腰身变得很粗，还能让你瞬间感觉到神清气爽哦。

各类水果

夏季那些膨化食品以及麻辣口味的零食真的是不适合吃的，会让你的胃肠上火的哦，最适合的零食还是各种水果，随便你吃多少，不会发胖还有益健康。

对于经常旅游的朋友来说，最关心的旅途上要带什么的零食，同时还要考虑营养健康，旅途必备零食最重要的是方便携带，既要营养丰富，健康方便，又要补充脑力和体力，那么旅游必备零食有哪些呢？下面就带大家来了解一下这一旅游饮食安全小知识。

1、花生长途坐车，不妨给自己来一包带壳花生，无聊的时候跟朋友一起吃花生，加上一大包带壳花生，看上去很多，很容易有饱腹感。

2、酸奶麦片粥随身携带一盒酸奶以及一小包麦片，饿的时候麦片粥，能够有效改善肠道问题。长途旅行很容易由于压力而便秘，而酸奶麦片粥则能加快肠胃蠕动，排出体内毒素。

3、杏仁杏仁富含，能够迅速提升人体免疫力。长途旅行的时候，杏仁苦温宣肺，，不过杏仁的热量较高，一次最多吃10颗即可。

4、核桃核桃富含有益心脏健康的Ω3脂肪酸，长途旅行疲劳的时候，来一个小核桃，能够有效改善你的疲劳症状。

5、新鲜水果新鲜的水果洗干净带走，是最简单方便的零食之一，能够有效补充维生素和纤维素，热量也不高，如果长途旅行没有胃口，是最好的补充能量的选择。

99%的晕动症是可以预防的，但是很难治疗。预防晕动症的药物和方法有很多，各种药物和方法的实际效果因人而异。预防晕动症的药物通常要在上车登船前数小时提前服用，下面来给大家总结下防止晕车晕船药有哪些。

东莨菪碱膜片

主要用于晕动病，对晕车、船、飞机等晕动病所致的头晕、恶心、呕吐等症状有良好的防治效果，并对妊娠呕吐和放射病呕吐亦有一定防治作用。

和兴白花油

消炎止痛药。用于头晕头痛，伤风鼻塞，肌肉酸痛，蚊叮虫咬。

托泊地芬斧标驱风油

祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。

氢溴酸东莨菪碱片

用于麻醉前给药，震颤麻痹，晕动病，躁狂性精神病，胃肠胆肾平滑肌痉挛，胃酸分泌过多，感染性休克，有机磷农药中毒。

活络油(黄道益活络油)

舒筋活络、祛风散瘀，肌肉酸痛、关节肿痛、骨刺、颈椎痛、腰酸膝痛、风湿旧患、肩周炎痛、新伤及运动前后。

清凉油

清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫叮咬。

清爽晕车贴

提神醒脑、预防晕车、晕船、晕飞机所致的眩晕、恶心和呕吐。

盐酸地芬尼多片

1、用于防治多种原因或疾病引起的眩晕、恶心、呕吐，如乘车、船、机时的晕动病等。

2、用于植物神经功能紊乱的治疗。

盐酸异丙嗪注射液

皮肤粘膜的过敏,适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎，血管运动性鼻炎，过敏性结膜炎，荨麻疹，血管神经性水肿，对血液或血浆制品的过敏反应，皮肤划痕症;晕动病,防治晕车、晕船、晕飞机;用于麻醉和手术前后的辅助治疗，包括镇静、催眠、镇痛、止吐;用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。

盐酸异丙嗪片

1、用于皮肤、黏膜过敏，过敏性鼻炎，荨麻疹，食物过敏，皮肤划痕症。

2、用于晕动症、晕车、晕船、晕飞机。

3、用于恶心、呕吐。

盐酸苯海拉明片

用于皮肤黏膜的过敏，如荨麻疹、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒症、药疹，对虫咬症和接触性皮炎也有效。亦可用于预防和治疗晕动病。

盐酸苯环壬酯片(飞赛乐)

本品用于预防晕车、晕船及晕机.

茶苯海明片

用于防治晕动病，如晕车、晕船、晕机所致的恶心、呕吐。

薄荷护表油(保心安油)

舒缓因轻微碰撞或扭伤引起之肌肉或关节疼痛，轻微头痛，关节风湿痛，舟车劳顿引起之头晕，咳嗽引起之胸部不适，风寒引起之轻微肚痛，蚊叮虫咬引起之痕痒。

金牌风油精

祛风止痛，芳香通窍，止痒消肿。用于伤风感冒，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。

风油精(龙虎牌风油精)

清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。