职场拼的是这三种能力(精选20篇)

如何将西兰花抗癌能力提升至最高

如何将西兰花抗癌能力提升至最高

一项新研究发现，喷涂一种植物激素有助于进一步提高西兰花的抗癌潜力。

一个人患癌几率的最重要因素之一。一种最有助抗癌的食物是十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝和卷心菜等。

多项研究业已发现，经常吃西兰花有助于降低前列腺癌、结肠癌、乳腺癌、肺癌和皮肤癌的发病危险。“超级食物”西兰花中富含多种芥子苷（简称GSs）以及物质分解之后产生的多种物质可提高西兰花中有助于清除人体致癌物的一种酶的水平。新研究的目的正是想确定何种GSs及其分解后的物质能提高西兰花的抗癌作用。

研究结果发现，提高GSs的一种有效方法是在西兰花上喷洒一种名为“茉莉酸甲脂（MJ）”的植物激素。这种天然激素有助于保护植物免受虫害。

研究人员对菜地中生长的5个品种的西兰花进行了植物激素喷洒实验。结果发现，在GSs的所有衍生物中，萝卜硫素（SF）提高抗癌酶水平的效果最好，其他衍生物对提高西兰花抗癌功效也有帮助。由此可见，给西兰花喷洒植物激素茉莉酸甲脂可以使其抗癌功效最大化。

烟草含有苯和焦油，还有多种能致癌的放射性物质。有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的。那么女性吸烟会降低生育能力吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

女性吸烟会降低生育能力吗

吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病，引起老年性痴呆等常见症。吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍，吸烟不但能降低精子数量，还能导致精子异常和阳痿。

吸烟促使血中雌激素水平降低，会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，使皮肤变得干燥松弛，从而造成明显的吸烟面容，破坏青春靓丽的美貌。吸烟女性出现皱纹的机率是非烟民的3倍。吸烟与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍。吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代，如新生儿的体质差、体重轻、死亡率高；婴儿患先天性心脏病的可能性比常人大2倍。

吸烟还可能使胃溃疡恶化并减缓伤口愈合。女性吸烟还会导致闭经并增加患软骨病的危险。被动吸烟对人体的危害有可能要比过去意识到的严重得多，同吸烟者生活在一起的妇女因此患肺癌的危险性远远大于其她妇女患肺癌的可能性，是其她妇女的2.6-6倍。

在成熟的期货交易中，投资者一般只有在预期盈亏比超过3:1时才会交易。如果遵照这种原则进行投资，长期来看不容易产生亏损。那么，期货交易者必备的投资能力有哪些呢？下面小编来告诉大家。

期货交易者必备的投资能力二、期货交易的执行力。

在市场开盘交易时，会有人买进，有人卖出，严格执行交易计划;还会有人表现贪婪，有人随波逐流，将计划抛诸脑后。如果不能执行自己制定的交易计划，而是被动而惊恐地追随行情波动、小道消息和所谓的“大师”预测，那么你最终只会成为任人宰割的羔羊，不仅要承担一定的交易成本，而且盈利注定与你无关。所以，加强期货交易的执行能力也是期货交易修炼中不可或缺的一项。

期货交易者必备的投资能力一、期货交易应该制定交易计划。

进行期货买卖时，如何克服交易的随意性和盲目性非常重要。如果在交易之前，投资者能够制定一份详细的交易计划，则会大有裨益。许多在期货交易中取得成功的人都有一套自己的交易计划，比如所选择的交易品种、该交易的入市时机、该交易的盈利目标和亏损限度、该商品的市场分析、自身财务抵御风险的能力等方面。

系统制定交易计划会使交易者在入市之前对交易品种的基本面情况、历史交易情况做到心中有数，确定是否入市，以何种方向入市，从而避免了盲目入市;可以使交易者更好地进行资金管理，考虑入市的头寸和资金占用比例，从而避免承担过大的风险;可以使交易者在面对未来行情的时候，避免不必要的预测，对出现的各种具体问题能采取不同的应对策略。所以，制定期货交易计划，对交易者进行理性投资、提高交易水平，都有很大的促进作用，期货交易者首先要学会制定交易计划这项修炼。

期货交易者必备的投资能力三、期货交易的纪律性。

在期货交易中，很多投资者都会被这些问题所困扰，原先的交易计划不能很好地执行：涨了等着再涨，跌了希望再跌;获利时不愿意平仓，亏损时平仓慌不择路。制定出期货交易计划之后，能否有铁的纪律保证计划的实施才是关键。期货交易不是赌博，它是一门投资艺术，需要纪律的制约。始终遵守你自己的投资计划规则，这将加强良好的自我控制。所以，在期货交易中投资者要加强对自身纪律性的培养，毕竟期货市场是零和市场，如果你不能对自身加强修炼，那么机会就只能在别人那里。这个市场是大浪淘沙，最后留下的总是不停地加强自我修炼的交易者，否则，终会被市场淘汰出局。

相较于去年发布的iPhone 11，苹果将iPhone 12的防水功能进行了一处小升级，为了验证这一点，刚刚做过iPhone 12防摔测试的Up主EAP对iPhone 11和iPhone 12做了一则对比防水测试，那么iphone12防水到什么程度？下面就让小编给大家介绍一下。

1、根据苹果官方页面显示的信息，iPhone 12将防水级别从iPhone 11的2米水下浸泡30分钟，提升至6米水下30分钟。令人出乎意料的是，在超过9米的水下测试中，两款产品均未翻车。

2、首轮测试是在2米水深的环境下持续30分钟，两款产品均保持开机状态，测试结果均未出现异常，包括测试后手机的亮屏、触摸、扬声器都正常使用。

3、第二轮测试，水深提升至5.49米（18英尺），测试结果上述指标均正常。

4、第三轮测试，水深被提升至9.14米（30英尺），这已经超出了官方给出的水深，在持续约21分钟后，结果iPhone 11和iPhone 12仍完好无损。

5、此次测试虽然两款产品均未出现异常，并且还以超出预期的成绩完成测试，但受限于采集样本较为单一，该测试并不具备普遍性，故不能代表iPhone产品的防水能力。

在生活中，每个人都希望可以向别人学到东西，尤其是可以学习到提升职场能力的知识。因为人和人的交往需要方法，特别是现在的人际交往关系非常的重要。所以，这也是职场中人需要掌握提升职场能力的技巧的原因所在。那么，提升职场能力的技巧有哪些呢?希望下班介绍的四个技职场锦囊可以帮大家!

女性需要注意些什么呢?其实，我们要明白，人际交往的方法在职场中是必须的，不管是一个人是否愿意，都需要与他人接触，也需要具备一定的人际交往能力。不过有些能力并不是天生的，是后期培养起来的，关于人际交往的能力也是这样来的。

一、交往中不宜讲过多的恭维话。

虽然说赞美在生活中很有必要，但是需要点到为止就好，若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可以获得对方同样友好的回报。

二、笑声能增进友谊。

愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。

三、人际相处忌撒谎。

在生活中撒谎是被人鄙夷的一种行为，一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。

四、善待身边的人。

用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待周围的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。

职场相关知识：

职业定位有两层含义：一、确定自己你是谁，你适合做什么工作;二、告诉别人你是谁，你擅长做什么工作。

定位准确，你就会持久地发展自己。很多人事业上发展不顺利不是因为能力不够，而是选择了并不适合自己的工作，很多人并没有认真地思考一下“我是谁”“我适合做什么”，也因为不清楚自己要什么，而无法体会如愿以偿的感觉。很多人把时间用于追逐不是自己真正适合的工作上，但是随着竞争的加剧会感觉后劲不足。准确地定位，可以获得更加长足的发展。

你定位准确，你就会善用自己的资源。

小编碎碎念：女人怎么处理人际关系呢?以上提升职场能力的职场锦囊，你会了吗?其实，这些都是大家可以学习的人际交往中的技巧，希望看了这篇文章之后，职场女人可以掌握职场的处理方法。当然，在社会中，职场白领需要重视人际关系的处理技巧!

性生活是非常关键的，因为家庭的和睦也需要靠它，不过，性生活的问题也一直是人们所头疼的，因为现在很多方面的问题都让男性的性生活不怎么样，所以，我们应该尽量保持性功能，那么，有什么好方法，最简单的就是运动。

没有错，运动其实也是可以让男性的性功能有一个提升的，相信这也是让人惊喜万分的事情，那么，这些是什么运动呢？下面的介绍就让您了解清楚。

找回阳刚的有效运动方法

除了传统意义上的游泳、骑车、跑步外，滑冰、高尔夫、骑马和腰臂锻炼等也被证实能有效增强男人性能力。教授指出，男人在进行性行为时，腰、背及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女性生活中，这些肢体部位是主要着力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日要注意上述肢体部位的保健和运动。以下的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，最好每晚抽点时间做若干次(次数多少视乎各人不同体质)，以后不会感到力不从心。

专家认为，滑冰有助于锻炼身体的协调能力，使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高男性的肺活量，这些有助于男人在性方面的战斗更持久。高尔夫运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的动作有助于你身体的伸展。

此外，美丽的球场更会使你心情舒畅，帮助你燃起更炽烈的爱火。骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人在性爱中更勇猛有力。俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等则是不错的有利性事的腰臂锻炼。

这些运动都是可以让男性的性能力变好的，所以，如果你想提高性能力，或者是想保持性能力，就用这些运动方法进行运动，相信也是非常不错的选择，毕竟是得到过证实的，还是非常有保障的运动方法。

摘要：在领导人看来，领导也很简单，就是两件事:一是用人，内圈用德、外圈用才，用人所长、容人所短;二是激励，解人之难、记人之功，通过正面激励，引导下属往前跑，通过负面激励，推着下属往前走。

企业的决策方案在执行的过程当中，标准渐渐降低，甚至完全走样，越到后面离原定的标准越远。企业的发展速度要加快、规模要扩大、管理要提升，除了要有好的决策班子、好的发展战略、好的管理体系外，更重要的是要有企业中层的执行力。

就是让部属通过目标管理方式实现自我控制。

第五，协调能力。任何工作，如能照上述所说的要求，制定完善的计划，再下达适当的命令，采取必要的控制，工作理应顺利完成。但事实上，主管的大部分时间都必须花在协调工作上。协调不仅包括内部上下级、部门与部门之间的共识协调，也包括与外部客户、关系单位、竞争对手之间的利益协调，任何一方协调不好都会影响执行计划的完成。要清楚最好的协调关系就是实现共赢

第六，授权能力。任何人的能力都是有限的，作为高级经理人不能像业务员那样事事亲历亲为，而要明确自己的职责就是培养下属共同成长，给自己机会，更要为下属的成长创造机会。孤家寡人是成就不了事业的。部属是自己的一面镜子，也是延伸自己智力和能力的载体，要赋予下属责、权、利，下属才会有做事的责任感和成就感，要清楚一个部门的人琢磨事，肯定胜过自己一个脑袋琢磨事，这样下属得到了激励，你自己又可以放开手脚做重要的事，何乐而不为。切忌，成就下属，就是成就自己。

第七，判断能力。判断对于一个经理人来说非常重要，企业经营错综复杂，常常需要主管去了解事情的来龙去脉因果关系，从而找到问题的真正症结所在，并提出解决方案。这就要求洞察先机，未雨绸缪。要清楚这样才能化危机为转机，最后变成良机。

第八，创新能力。创新是衡量一个人、一个企业是否有核心竞争能力的重要标志，要提高执行力，除了要具备以上这些能力外，更重要的还要时时、事事都有强烈的创新意识。这就需要不断地学习，而这种学习与大学那种单纯以掌握知识为主的学习是很不一样的，它要求大家把工作的过程本身当作一个系统的学习过程，不断地从工作中发现问题、研究问题、解决问题。解决问题的过程，也就是向创新迈进的过程。因此，我们做任何一件事都可以认真想一想，有没有创新的方法使执行的力度更大、速度更快、效果更好。要清楚创新无极限，唯有创新，才能生存。

领导力的提升是一个部门经理提高完成任务执行力的过程，其实也就是提高自身对部门员工领导力的过程。因为要提高执行部门的执行力，不是光靠经理一人所能完成的，而是要靠带领部门所有员工的共同努力才能完成的。说到底，对上提高执行力、对下就要提升领导力。

自己学会当老板

那么，怎样才能提升领导力呢?除了以上八项能力之外，还有两方面的能力需要强化：

中层执行力的表现

执行力就是企业中间层理解并组织实施的能力。相对于决策层定位于“做正确的事”来说，作为执行层的经理人的定位应该是“正确的做事”;相对于操作层员工“做事正确”的定位来说，作为执行员的经理人的定位应该是“做正确的事”。一句话：中层经理人既是执行者，又是领导者。他们的作用发挥得好，是高层联系基层的一座桥梁;发挥得不好，是横在高层与基层之间的一堵墙。企业决策层对各种方案的认可，需要得到中层的严格执行和组织实施。如果企业全体中层队伍的执行力很弱，与决策方案无法相匹配，那么，企业的各种方案是无法实施成功的。

很多管理者都乐于布置任务，做决定，但真正执行有效的管理者，都擅长使布置下去的任务和做出的决定得以执行。要改善执行部门的执行力，就要把工作重点放在这个部门的管理者身上。可以这样说，一个好的执行部门能够弥补决策方案的不足，而一个再完美的决策方案，也会死在滞后的执行部门手中。从这个意义上说，执行力是企业管理成败的关键。

企业中间层执行力不强的表现包括：在决策层前说的话拥有相当的分量，使已有决策方案发生“自我取舍”现象;虽然具有足够的工作经验和热情，有令人佩服的企业利益立场，但是在执行方案时缺乏应变操控原则的认知和把握;尽量是尽心尽力，但由于缺乏实施方案中人事之间清晰的操作介面，时有大失水准之处。具体表现在以下三个“度”上：第一是高度，企业的决策方案在执行的过程当中，标准渐渐降低甚至完全走样，越到后面离原来的标准越远;第二是速度，企业的计划在执行过程当中，经常延误，有些工作甚至不了了之，严重影响了计划的执行速度;第三是力度，企业制定的一些政策在执行过程中，力度越来越小，许多工作做得虎头蛇尾，没有成效。

4、从被领导中学习领导

在领导人看来，领导也很简单，就是两件事:一是用人，内圈用德、外圈用才，用人所长、容人所短;二是激励，解人之难、记人之功，通过正面激励，引导下属往前跑，通过负面激励，推着下属往前走。

5、学会用老板眼光看企业

在老板看来，管理很简单，也就是两件事：一是扩大业务范围，增加业务收入;另一件事就是降低管理成本，控制运作费用。其实这两件事，最终是一件事，收入减去成本，减去费用，就是利润。所以归根结底老板是看利润的，利润要从管理中来。

提高中层八项能力

中层经理人不论是作为一名执行者，还是领导者，都必须通过别人来完成任务。要做个“服众”的经理人，应该有意识地提高一下八项能力：

第一，领悟能力。做任何一件事以前，一定要先清楚上司希望你怎么做，然后以此为目标来把握做事的方向。这一点很重要，千万不要一知半解就开始埋头苦干，到头来力没少出，活没少干，但结果是事倍功半，甚至前功尽弃。要清澈悟透一件事，胜过草率做十件事，并且会事半功倍。

第二，计划能力。执行任何任务都要制定计划，把各项任务按照轻、重、缓、急列出计划表，一一分配部署来承担，自己看头看尾即可。把眼光放在部门未来的发展上，不断理清明天、后天、下周、下月，甚至明年的计划上。在计划的实施及检验时，要预先掌握关键性问题，不能因琐碎的工作，而影响了应该做的重要工作。要清楚做好20%的重要工作，等于创造80%的业绩。

第三，指挥能力。无论计划如何周到，如果不能有效地加以执行，仍然无法产生预期的效果，为了使部属有共同的方向可以执行制定的计划，适当地指挥是有必要的。指挥部属，首先要考量工作分配，要检测部属与工作的对应关系，也要考虑指挥的方式，语气不好或是目标不明确，都是不好的指挥。而好的指挥可以激发部属的意愿，而且能够提升其责任感与使命感。要清楚指挥的最高艺术，是部属能够自我指挥。

第四，控制能力。控制就是追踪考核，确保目标达到、计划落实。虽然谈到控制会令人产生不舒服的感觉，然而企业的经营有其十分现实的一面，有些事情不及时加以控制，就会给企业造成直接与间接的损失。但是，控制若是操之过急或是控制力度不足，同样会产生反作用：控制过严使部属口服心不服，控制不力则可能现场的工作纪律也难以维持。要清楚最理想的控制，

在现实生活中，凡事应在紧急中保持一分悠闲，而悠闲中再保持一分紧急，此番话实质上就是一个如何保持心理平衡，从而抵达精神健康境地的话题。近日来，联合国世界卫生组织(who)对身心健康提出的新概念是：人的健康应包括机体和精神的健康状况，那么处世能力与健康长寿是什么关系呢？

机体的健康状况为五快：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快；精神的健康状况为三良好：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。

其中，良好的处世能力——“处世能沉浮自如，具有控制能力和自我控制能力，适应复杂的社会环境，并保持与身体内环境的平衡，常有心中满足感”，在这充满竞争的现代社会，精神健康尤为重要。

医学心理学家认为，在人体健康和疾病相互转化中，除注意生物学因素的作用外，应特别强调精神心理因素和生理因素间的相互影响，以及与人们相处的社会环境及其变化之间的关系。人们生活在复杂多变的世界，工作事业、家庭生活及各种不测事件都会使人遭受挫折，进而可能引起各种心理异常。

这样，讲究心理卫生，稳定心理情绪，保持心理精神的健康尤为重要。人作为身心结合的有机整体，其生理与心理是相互依附、彼此制约的。所谓“形具而神生，好、恶、怒、哀、乐藏焉”。

七情六欲是人之常情，但如果太过或不及时，就会影响人的健康。因此，健康应是身体健康与精神健康的统一。

在我国古代，大体上儒家主张“自强不息”，培养积极进取精神为主；而道家则主张“恬淡虚无”、“静神”以排除杂念。两者各有可取之处，又各有不足之点。因为，人的理想和追求是受到社会制约、若一味进取而达不到目的时，就易丧失信心；人不能离开社会而生活，绝对的恬淡虚无也是不可能的。惟有将二者有机地结合起来，既培养积极进取精神，以增进生活乐趣，又恬淡虚无，以避免挫伤情感，方能在世间进退自如。

大家都知道备孕妈咪通过调理身体可以增强体质，促进胎儿发育。其实男性在准备要孩子之前也要注意饮食调理工作。那么男性吃哪些食物能提高生育能力呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

男性吃哪些食物能提高生育能力

一、含有钙元素的食物

钙元素对精子的运动、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

若是机体缺钙，精子会行动迟缓，精子的蛋白酶活性降低。所以男士也要多摄入富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、金针菇、香菇、杏仁、葡萄等。

二、含有镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动，对降低血压、预防心脏病、提高男士生育能力等有很好的作用。

建议男士早餐吃牛奶、燕麦和香蕉，含镁元素多的食物有：大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉等海产品。

三、含有精氨酸的食物

精氨酸是构成精子的主要成分，并能提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆皮、花生仁、葵花籽、榛子等。特别是海参，自古以来都被视为补精壮阳的珍品。

摘要：作为领导，发挥管理的成功和价值体现的另外一个显著的方面就是你为公司培养了多少个有用之才?一个人带领团队为企业牟取利益毕竟是小范围的，如果可以多培养一些能独立带领团队为企业创造价值的员工成为新领导，那才是企业最希望看到的情况。

很多人都羡慕那些手里有权、底下有兵的领导，无论是高层领导还是中层领导。总是认为当了领导就不用每天沉在繁琐当同，可以管人管事了。从表面上看，领导是依靠公司制度和个人学识能力来带领团队完成既定工作，实现自身价值的;而从另一个层面来讲，领导只有当自己能力始终处在可以有效带领并管理好团队前进时，所谓的领导才有了自身作为管理者的价值。领导者的管理职能主要是运用组织赋予的权力，组织、指挥、协调和监督下属人员，完成领导任务的职责和功能，它包括决策、选人用人、指挥协调、激励和思想等。

由于传统模式中大面积存在“干而优则官”现象，事实上在领导队伍中，许多人并不善于管理，而是更加专业。企业误以为只要足够专业，就能胜任管理，专业人士也往往误以为由于自己足够专业，就一定能够胜任管理职位。同样是专业人士，有的只适合做规划，有的只适合做咨询，有的只适合做培训，只有那些具有组织和领导能力的专业人士，才适合做管理。并且，即便是那些适合做管理的专业人士，也受到种种制约，比如过往的经历，比如创新、创造能力和适应能力。那么，对于身处领导岗位，如果在履行职能时演绎好应发挥出的“管理价值”呢?

分工分利科学合理

领导管理团队工作，不同的团队成员承担不同的工作;不同的发展时期，工作的内容和性质也不完全相同。领导在这一个团队建制当中，要很好的发挥每个人的特长实现团队价值，首先要学会的就是合理分工。合理分工的目的，是为了让员工可以有良好的工作感觉，并发挥每个员工的工作特长，最高效的完成工作任务，体现所管理团队的价值。

同时，值得注意的是，最能体现一个领导成就的不是他本人做了多少工作，而是他所带的团队取得了什么样的业绩。这个意义上来讲，领导自身价值的体现是其管理团队价值的反应，两者呈正比例。团队取得的成绩越高，领导的管理价值也就越发明显。基于这个理由，那些处在公司各个岗位的领导们，往往都是为了公司安排的各项工作而竭尽所能，充分调动各方资源来确保团队完成任务，这本无可厚非。可是，成绩出来了，问题也同样出现了。大多数领导在鲜花和掌声中成了主角，而和他并肩战斗的团队此时却似乎没有其个人风光，更别提团队中那些所有参与工作的普通员工了。如此反复，时间长了，团队员工没有了工作的动力，在消极和怠工中自然影响团队成绩，领导的风光也就不复存在了。所以在实际工作当中，领导一定要学会分利。

分工要素：1、定位工作性质:先要清楚的是工作的性质，详细规划工作轻重缓急程度以及完成时间，列出详细的工作进度表，并清楚工作完成的整个流程。关键的一点，要清楚这项工作是急需完成的还是锦上添花的，从而根据实际情况来安排工作进展。2、了解员工情况：在清楚的工作的性质之后，就要仔细研究自己团队员工的具体情况了。要弄清楚团队每个人的优势和劣势是什么，适合什么样的工作，具备什么样的资源可以利用。从而有针对性进行工作安排，有利于工作顺利开展。

分利原则：有了成绩要把团队成员推到前台，接受公司的表扬和认可。如果这个荣誉非要个人来代表团队接纳，也要第一时间通过安排团队的聚会等方式，将这种荣誉和成绩反馈到所领导员工身上，让他们感激能在这样一个团队，能有这样一个领导来指挥管理。

团队管理识人用人

卓越的领导者应当具备领导力和管理潜质，应当善于发现问题、创新决策、驾驭指挥，领导者应当把感召和凝聚组织成员的影响力作为领导的精髓。企业或团队内部和谐团结氛围的营造，有利于提高团队运行效率，领导要重视搞好团队管理，重中之重是要识别人员，用好人才。现代社会，领导者面对的工作任务更加繁杂、工作环境更加多变，个人英雄的时代已经过去，领导者团队管理的责任更加突出。在团队管理中，领导者除了要科学决策、形成共识、制定规章之外，一个重要职责是提高用人的艺术，科学用人。用人艺术在领导的管理工作中起到关键的作用，它关系到领导目标的实现和事业的成败。好的决策方案，有赖于好的团队执行力。古人所谓“成事之要,惟在得人”，讲的就是选人用人的重要性。

领导者用人，应坚持四项原则：用人之长，避人之短;“疑人要用，用人要疑”;用当其才，适才适位;用当其时，注重时效。团队工作对人才质量与敬业精神的要求很高，为此管理团队的领导者，要有用才之胆，选才之魄，求才之渴，爱才之心，荐才之道，容才之量，识才之能，育才之德，护才之责。要在工作实践中，理解人、关心人、培育人、发展人，十分注重发挥团队全体成员的积极性、主动性与创造性。

作为领导，发挥管理的成功和价值体现的另外一个显著的方面就是你为公司培养了多少个有用之才?一个人带领团队为企业牟取利益毕竟是小范围的，如果可以多培养一些能独立带领团队为企业创造价值的员工成为新领导，那才是企业最希望看到的情况。

所以对领导而言，不断的给团队员工合适可行的发展空间，并指导有潜力的员工成长为新的领导，才是体现领导管理价值最核心的重要一个方面。

责人律己修炼修为

要运用好现代管理方法，领导者的素质是前提。卓越的领导者应当率先垂范、勇于挑战，尤其应当以品格、素质树立领导的威信，以智慧、艺术成就事业的发展。领导者个人的修为与现代管理艺术运用成效息息相关，有必要以提高领导自身修为作为前提，来提高领导的信服力和团队的凝聚力。领导者的素质修为是领导者从事管理活动所必须具备的条件，是一种潜在的领导能力。它包括出众的品格、渊博的知识、健康的心理、综合的能力、强健的体魄等。领导者在平时应注重素质的培养与锻炼，通过实践锻炼，重视管理细节的培养，达到提高领导者自身素质的目的。

1、要有清醒的自我估价能力和坚强的控制能力;要充分了解工作，充分了解下属，而且首先也是最重要的是了解自己，做到自知自明，清楚地知道自己的所长所短。要学会扬长避短，来决定自己能做什么，不能做什么，这样才能既有利于事业的发展，又有利于个人的前途。

2、要有大度的气量;矛盾时时有、处处有，即使是非常出色，非常有成就的领导者，在团队内外也会有人不满意，如果你想有所作为，就要准备遭遇挫折、承受责难。没有这样的准备，就不能成为一个称职的领导者。从另一方面讲，责难和报怨也有教育功能，让下属讲话，可以获得更多的信息，兼听则明;可以知道自己的不足，便于改正;可以更加了解自己的下属，改进团队管理的艺术与效能。要有大度的气量，还表现在有爱才惜才之心，领导者要善于团结各种不同学术见解、不同才智、不同个性的工作人员，特别要善于团结并使用那些批评过自己、又被实践证明是批评错了的人，保护和激励他们发挥主观能动性，力求使他们各尽所长，各得其所。

3、要适时展现个人魅力;领导者可以通过展现个人魅力，得到他人的认可。这种认可来自他的影响力。领导者应注重树立个人形象，如刚正不阿的政治形象、诚信务实的社会形象、品德高尚的人格形象、科学民主的决策形象、顾全大局的团结形象等等，用以树立威信、感召下属，利于强化工作动力与团队凝聚力。

大蒜是如何增加抗菌及抗病毒能力？研究发现，大蒜营养成分丰富。除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒、锗等微量元素外，还富含17种氨基酸，其中8种为人体必需。大蒜中的锗含量，远远超过朝鲜人参、绿茶、红茶等，而有机锗被证实有抗肿瘤的活性。

最受人们关注的，是大蒜中的蒜素。蒜素是一种广谱抗菌物质，效力堪比抗菌剂。它能活化细胞，增加抗菌及抗病毒能力，加快新陈代谢、缓解疲劳。因此，科学家们盛赞大蒜为“地里长出的青霉素”。此外，大蒜还含有能预防循环系统疾病的成分。古犹太人还将大蒜视作“神圣的春药”。

要发挥大蒜的不同功效，还需要不同的食用方法，如预防流行性感冒时，可口含2片生大蒜；头痛、鼻寒、恶寒发热时，用大蒜、葱白、生姜适量各等份，煎汤温服，出汗即愈。痢疾时，可以用大蒜头2个，煮米粥喝；预防或治疗原发发性高血压，可每天早晨空腹食用糖醋蒜一两瓣，并喝少量的醋。

由于蒜素怕热，遇热后会很快分解，杀菌作用随之降低。因此，预防和治疗感染性疾病，应该生食大蒜。食用时，最好将大蒜捣碎成泥，先放置10—15分钟。用切碎的蒜生拌凉菜，吃饺子时用醋和少量芝麻油调蒜泥，都是很健康的吃法。

有些人受不了大蒜浓重的口感，吃完后，不妨嚼一会儿茶叶，或吃几枚大枣，都能有效去除口臭。

此外，还可以将大蒜搭配其他材料食用。比如鲳鱼、秋刀鱼、青鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，和大蒜一起烤着吃，有助于保持血管年轻。

需要提醒的是，眼病患者、经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人、肝炎病人和有胃溃疡和十二指肠溃疡等胃肠道疾病者不宜食用大蒜。

笔记本电脑用的久了，电脑的续航能力也会有所下降，那么 怎么提升电脑续航能力 ?这里带来了 笔记本省电方法，一起来看看。

怎么提升电脑续航能力?

方法1：开启Win10设置中节电模式

1、打开Windows 设置，选择【系统】。

2、打开节电模式(可以根据需要调整开启时间)

Windows 节电模式：

节电模式是伴随着Windows 10操作系统推出的一个功能，也就是只有在Windows 10操作系统的机型中才能使用。

此模式下，Windows会通过限制后台活动与推送通知来延长电池使用时长。开启此功能后，屏幕亮度会二次降低，即无论在哪种电源模式下，只要开启节电模式屏幕亮度会再次降低，强制性进行硬件规格的省电。

此外，省电模式和节电模式可以同时开启，这样组合可以达到最优化的省电方案。

方法2：调节电源模式为节能

1、打开【控制面板】将查看方式选择为“类别”。

2、打开【系统和安全】，选择【电源选项】将电源计划修改为“节能”。

Windows电源模式：

高性能模式：可以带来处理器等硬件满频工作，风扇最大转速等，全部不惜电量的去运行，适合长时间连接电源适配器使用。

均衡模式：系统会根据是否连接电源适配器进行预设，在使用电池状态时进行部分节能模式，以达到省电延长续航的目的。

省电模式：此模式下，系统会在运行需求为前提，进行最大的节能设置，以达到最佳的省电状态。

方法3：更换电池

如果笔记本使用两三年后，由于电池损耗，续航能力明显下降，对于这种情况，通过优化已经是杯水车薪了，对于这种情况，则需要更换一块新电池来解决。建议尽量更换原装电池。

一个人的性能力如何，我们该通过什么来客观地判断或评价呢？

比如，男性性功能障碍患者在临床检查时，会借助一些问卷来初步判断其性功能，以了解是否真有障碍。可对于女性，是否也有一些标准，可以客观评价，帮助其了解自己的性能力？

我和多名同道讨论以后，发现确实可以制定出这么一个标准。这个标准首先要排除性高潮障碍患者，她们虽有性兴趣和要求，在性活动中受到足够强度和有效性刺激后，能出现正常性兴奋反应，但性高潮仍反复地或持续地延迟、缺乏。

排除了这些女性后，我们再来对性能力进行评定。评定的前提有两个：一是伴侣要合格，态度积极、能力优秀，是女性性爱的动力而非阻力；二是不能借助人力以外的因素，即不使用性工具。

我们认为，女性的性能力可以分为四级：第一是“普通级”，即在满足上述前提的情况下，尚达不到以下各级标准。第二是“三级”，经常或总是能够在各种性行为方式(不论是与伴侣在一起还是自慰)中达到性高潮。第三是“二级”，即符合三级条件，并在某种方式中具有被动或主动的射液能力。最后是“一级”，要符合二级条件，并在任何方式、任何情境中具有主动的、能够自我控制的射液能力。

仔细思考下不难看出，我们将主动、能自我控制射液的能力，作为衡量的重要标准之一。射液纯粹是一种女性化的性反应，也是一种乐趣和享受。就解剖结构而言，每个妇女都是一样的，但射液这一所有妇女都应享受到的天生能力，却并非是全部人都能体验到。这其中有先天的原因，也有后天的原因。幸好，女性可以通过自我锻炼，来掌握这个能力。

能否射液，和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力密切相关。有研究显示，小时候起就有夹腿习惯，或长期游泳，能锻炼出强健的腹肌和盆底肌肉的女性，射液能力就比较强。此外，越是兴奋，分泌物量越多，射液也就越容易发生。同时，学会放松也很重要。如果女性非要压抑自己，使劲儿憋着，以保持膀胱括约肌的关闭和绷紧盆底肌肉，那就不可能射液。

精子是生儿育女的种子，精子的质与量，关系到繁衍后代的质量。正常成年男性的睾丸每天可产生数千万至上亿个精子。那么桑拿浴会影响生育能力吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

桑拿浴会影响生育能力吗

阴囊包裹着产生精子的睾丸，它的功能除作为外界屏障保护睾丸外，还有一个奇特作用，即通过阴囊的收缩与松弛，起到散热或保温的温度调节作用，确保睾丸处于适宜的环境下，使其保持在34摄氏度～35摄氏度左右，比身体的正常体温36.5摄氏度～37摄氏度低1.5摄氏度～2.5摄氏度。睾丸“居住”在这种具有天然空调器功能的阴囊中，方能产生大量“生龙活虎”的精子。睾丸产生精子的最适宜温度是34摄氏度～35摄氏度。生精组织对睾丸温度的增高非常敏感，任何引起睾丸温度增高的因素如隐睾、常年穿紧身牛仔裤、长时间洗桑拿、泡温泉等，都能明显引起睾丸停止生产精子或精子数目减少或精子质量降低，由此导致不育或后代发育异常。

洗桑拿虽然已经成为人们洁身健体、消除疲劳、减肥美容的流行时尚，但洗桑拿时室内充满了热蒸气，高热潮湿，温度一般达70摄氏度～80摄氏度。此时，阴囊部位温度急剧升高，睾丸受长时间的熏蒸，会产生病理性损伤，影响睾丸功能，致使睾丸生精能力下降，精子数目减少，活力降低，甚至造成精子死亡，很容易发生不育而造成不育症。

此外，桑拿浴室人员混杂，若不注意卫生，还容易感染上性病和支原体、衣原体、细菌性前列腺炎疾病而导致不育。所以，未生育孩子的男性，尤其是睾丸生精功能差，或因其他生殖系统疾病影响生育能力的男性，不应当过于频繁、长时间地洗桑拿。

总而言之，对男子来说，各种可能导致阴囊过度受热的情况，都应当积极设法避免。

习近平总书记指出:“科技创新和科技普及是实现创新和发展的两翼。科学普及应与科技创新放在同等重要的位置。加强国家科普能力建设已成为建设创新型国家的重大战略任务。然而，在公民科学素质建设方面，根据中国科普研究所2018年开展的第九次全国公民科学素质调查结果，中国公民科学素质的比例为8.47%，仅相当于美国等发达国家20世纪80年代的水平，成为制约中国科技创新和转型发展的重要因素。因此，进一步提高国家科普能力，真正把科普作为创新发展的重要组成部分，意义重大。

总的来说，近年来，我国在国家科普能力建设方面取得了很大成绩，但在科普能力软件建设方面仍存在明显的不足。

首先，与科普硬件相匹配的科普产品和展品不能满足需求。面对公众对科普产品和展品日益增长的需求以及现代社会的快速创新和发展，现有的科普产品已经不能更好地满足公众的需求。因此，要把科普产品的开发纳入国家科技研发体系，加强科普产品开发项目的建设和支持，建立科普产品交易平台，关注科普产品的市场发展，使优秀的科普产品更快地转化和落地。此外，继续加大政府采购力度也是促进科普产业特别是自主创新和研究创新发展的重要途径。

二是科普人才队伍建设有待加强，高端专业科普人才短缺。科普人才是实施科普工作的根本保证和思想来源。科普专业人员的综合能力不能满足当今社会对科普跨界发展的新要求，高端专业科普专业人员仍然短缺。因此，迫切需要进一步加强科普人才建设，特别是建设适合现代社会融合发展的高端人才。

第三，缺乏科普创作的人才，科普的源头缺乏活水。科普作品是科学普及的重要手段之一，科普创作人才对科普作品的繁荣具有重要意义。科普创作是科学普及的源泉。优秀的科普作品可以吸引更多的公众，更好地传播科学。只有创作出大量符合公众实际需求和当今社会发展需要的科普作品，中国的科普工作才能蓬勃发展。

针对当前科普工作中存在的问题，应从以下几个方面加快推广。

一是围绕“三个面向”政策，搭建科普平台，促进全民科学素质建设目标的顺利实现。科普工作的最终目标是大大提高我国公民的科学素质。我们要紧紧围绕“学习、服务、创新”的“三个面向”方针，不断加强和推进科普工作，繁荣科普创作，推动科普产品研发，推动科技成果落地转化，搭建科普大平台。我们必须争取“十三五”期间科学素质公民比例超过10%的圆满完成。

第二，建设强大的科普翼，帮助创新和发展。科技创新和科学普及是实现创新和发展的两翼。中国“十三五”规划明确提出了创新、协调、绿色、开放、共享五大发展理念。创新是推动我国社会发展的核心动力。加强科学普及，帮助创新驱动发展，促进形成科技创新与“大众创业、大众创新”相结合的良好生态圈，只有充分发挥科普的社会功能，使科技成果的普及达到一定水平，才能真正提升全社会的创新潜力。科普部门实力雄厚，足以大幅提高我国公民的科学素质，快速推进我国创新人才智库建设，更好地开发创新所需的外部环境设施，不断完善和创新支撑机制体系，使我国如期于2020年进入创新型国家。

第三，伸出手臂，服务基层，为建设世界科技强国准备人力资源。为了适应现代社会发展的需要，积极响应“建设创新型国家”的号召，我们必须伸出双臂，用信息技术把科普与公众的“最后一厘米”联系起来，使科普更贴近现实生活，形成“大众化、大众化”的良好社会氛围。在国家、地区和基层，建立健全科普动员机制，丰富科普人才；完善科普人才激励机制，加强科普人才高端智库建设；推进科普学科教育体系建设，培养科普专业人才，全面提高科普人才整体水平；繁荣科普创作，充分发挥各类科普作品的科技传播作用，搭建培训平台，吸引高层次创新人才。利用人才优势扩大科普延伸，逐步缩小科技与公众的距离，用“最后一厘米”打通办好科普“最后一公里”的关键环节，为建设世界科技强国准备充足的人力资源。

为啥到了中年性能力就衰弱了

人到中年以后，由于机体各种生理功能逐渐减弱，性能力也随之出现衰退。性生活随着人的年龄的增长会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力，会推迟性衰老的到来，有的夫妇到了“花甲”之年仍然能保持良好的性机能，它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。

但性学专家研究指出，只要人们在日常生活中多加保养，注意一些的问题，会有助于防止“性衰老”，使性生命经久不衰，性机能随着身体的寿命一同延长下去。

人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化（如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等）与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

要保持心情开朗，不为身边区区小事而烦恼，胸怀开阔是不老的心泉。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通，善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”，如精神抑郁会导致阳痿。

追求年轻人的情绪，注意外表的年轻化。夫妻双方要积极地暗示与自我暗示，保持夫妻之间规律性的性生活，这样有助于体内性腺激的分泌，维护和保持性机能。也可以使身体更加健康，延缓衰老。实验证明，心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。

摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯，保持生活的规律性，保证每天有充分的睡眠。而且腰与足的锻炼可延缓机能衰退，所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。

另外，男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端，只问今夕不问其后，必损身伤气。着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。

不要把夫妻间的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性爱活动（性娱乐、性游戏）有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后，夫妻的性生活次数减少，但感情交流同样重要，它有助于活跃身心健康。

注意在饮食上多摄入助性食物，锌就是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。应避免烟酒等有刺激性食物的摄入，因为它们可加快机体的衰老。

侠盗猎车手5主角特殊能力详解技能效果及能力提升方法

GTA5的三大主角都具有多种能力，而且各自还具有特殊的能力效果，下面总结了GTA5主角特殊能力详解，包括技能效果及能力提升的方法，希望能帮助到大家。

本作的主角共有八项能力，分别是：特殊技能、耐力、射击、力量、潜行、飞行驾驶、陆地驾驶、肺活量。不同主角会因为特殊技能的不同而在通用能力值方面有不同的表现。

特殊能力操作方法：手柄操作，左右摇杆同时按下去开启，无需继续按住，等到需要取消时再次同时按下键盘的话，按CapsLock就行。

特殊技能篇-崔佛

崔佛特殊技能——战无不胜

技能效果：

可以承受更多的伤害，并对敌人造成更大的伤害。升级可以提升技能持续时间，最多30秒。

获得技能经验的行为：

任务失败(少量);受到伤害(少量);撞到路人(少量);保持高速驾驶(少量);击中头部(7.5%);制造火暴炸炸死敌/路人(15%)。

特殊技能篇-富兰克林

富兰克林特殊技能——驾车高手

技能效果：

使驾驶时的时间流逝变慢。升级可以提升技能持续时间，最多30秒。

获得技能经验的行为：

驾车侥幸逃生(少量);漂移(持续获得);与迎面的车辆擦肩而过(持续获得);使车速不低于最高速度的90%(持续获得)。

特殊技能篇-麦克

麦克特殊技能——子弹时间

技能效果：

像马克思佩恩那样进入“子弓单时间”。升级可以提升技能持续时间，最多30秒。

获得技能经验的行为：

击中头部(7.5%);暗杀或秘密击倒敌人(10%);生命值降至25%以下(20%);保持高速驾驶(少量)。

通用能力篇

耐力

属性效果：

耐力值与跑步、骑自行车和游泳这类消耗大量体力的运动的持续时间有关，耐力越大，越进行上述活动的时间越久。耐力耗尽还会导致生命值的下降。

提升方法：

跑步、游泳和骑自行车都可以提升耐力，其中跑步为每18码增加1%，游泳和骑自行车为每分钟1%。参加三项全能赛可以很好的提升该能力值。

射击

属性效果：

影响瞄准精度，最大容弓单量，上弓单速度，准星移动以及木仓械后坐力。

提升方法：

击中敌人，击中头部，完成挑战赛任务(金牌3%，银牌2%;铜牌1%)。

力量

属性效果：

提升近战攻击伤害，承受更多的伤害，使爬梯子的速度最多提升10%。同时也会使得主角在运动时有更好的表现。

提升方法：

每20拳增加1%，参加体育运动。

潜行

属性效果：

提升潜行模式的移动速度，减少一般行动和潜行时发出的噪音。

提升方法：

每潜行49码增加1%，潜行模式中每击倒2名敌人增加1.5%。

飞行驾驶

属性效果：

更快的起飞，减少飞行过程中的抖动，提升对飞行器的操控。

提升方法：

每飞行10分钟增加1%，完成飞行学校的系列任务，其中：直升机高速飞行课程金牌奖励为6%，银牌4%，铜牌3%;飞行器着陆课程和直升机课程金牌为5%，银牌为3%，铜牌为2%。其余课程金牌为3%，银牌为2%，铜牌为1%。

陆地驾驶

属性效果：

提升对车辆的操控，允许进行更为持久的自行车前轮离地特技。

提升方法：

每进行10秒钟自行车前轮离地特技增加1%，车辆浮空每秒额外增加1%。多使用特技跳跃(Stunt Jumps)可以有效的提升该项能力。

肺活量

属性效果：

提升在水下的持续时间。

提升方法：

在水下每持续1分钟可以增加1%。

iphne手机一代换过一代，都快跟不上换机的步伐了。那么现在 iPhoneX Smax怎么样呢？有许多苹果爱好者追求者或者苹果用户都会疑问iphoneXSMax续航能力怎么样？续航能力确实是非常重要的，当然也是小伙伴们十分关注的问题，因为这影响到了一次充电可以使用的时间，那么下面跟小编一起来看看iPhoneXS Max电池可以用多久吧！

iPhone XS和iPhone X相比，可以延长30分钟的使用时间，这对于经常使用iPhone的用户而言，真的是非常宝贵的30分钟了。而iPhone X Max则比iPhone X的续航时间多出了1.5小时，这也成为了iPhone当中最大的一块电池。而具体电池容量方面，苹果暂未给出详细数据。

iPhone XS电池容量增大，对于重度用户来说，是非常具有吸引力的一项更新，这或许将是性能之外另一个推高iPhone XS系列的销量的改进吧。

在我国上下5000多年的历史当中，圣旨这种东西一直都有着不可或缺的地位，就这么一份小小的古卷，能给左右很多事物，不论对与错或是好已坏，都是不可置疑的。在那个封建社会，每一道圣旨的颁布，都有人欢喜，有人忧。当时的人都知道皇命不可违，一旦圣旨降临，那就是两极分化，或是天上，或是地下

这也是为什么众多的官员都会巴结皇上跟前大红人的原因，因为这个大红人啊，可以靠着自己的“枕边风”，左右其他人的命运。

因而呢，圣旨这么多年以来，可算得上是最厉害的东西了，民间呢也将这个圣旨传的是神乎其神。

明朝时期，马和下西洋的时候就有这么一个故事，说靠着一道圣旨就镇退了海啸风暴。

先来说说马和这个人，您可能没听说过，但是他还有个别的名字，那就是郑和。

没错，郑和的原名就叫马和，小名三宝，又作三保，回族，是明朝的太监。

传说在在靖难之变中，马和在燕京郑村坝为燕王朱棣立下战功。永乐二年(1404年)，明成祖朱棣在南京御书“郑”字赐给马和，以纪念战功。

话说这个郑和前后下了七次西洋，其中自然遇到了很多困难，尤其是海上无风三尺浪，海啸风暴这种东西是无法避免的。

其中有一次下西洋的时候，因为遇到了大风暴，损失惨重。

要知道每一次出行都是二三百条船的船队，人数上万，本来就不好掌控，再遇到风暴那损失就更加严重了。

但是，风暴这个东西是不可避免的，毕竟那时候的人们，在大自然面前显得是那么的无力。

这个问题解决不了，那么就很少有人愿意跟着出海了。

有人说了，这事情不是一道圣旨就能解决的吗?管你愿不愿意，你都得跟着去啊。

话是如此，但是有些特殊人才，如果抗旨不尊，你把他斩了，那就没有人可以替代了，就比如翻译。

郑和下西洋最大的问题就是语言沟通问题。

如果语言不通，那就谈不上宣扬大明国威，建立贸易渠道这些东西的存在了。尤其是在第三次下西洋回来的人数不足百分之十的情况下，惜命的人都不愿意再有下一次的经历了。

郑和最担心的翻译官们最是反感，毕竟他们一般都是文弱书生，在陌生环境下的生存几率比其他人更低。

但是郑和也有办法，他站到朱棣请了一道圣旨，而后将那些不愿参加第四次下海活动的人们集中到了一起，告诉他们这是皇上颁布的圣旨。

但是，这圣旨不是给他们的，而是给海龙王的，毕竟黄恩浩荡，威震四海，给海龙王一道圣旨，让他保证风平浪静，还是有必要的。

作为现在的我们可能觉得这是无稽之谈，但是在当时那种情况下，人们都相信这是真的，毕竟在他们的认知里，皇上就是至高无上的存在，普天之下也莫非王土。

就这样，郑和第四次下了西洋，不知道是因为海龙王和郑和熟悉了，还是因为黄恩浩荡，反正去的路上，少有风暴，可以算得上风平浪静，一切顺利。

这就让随行者更加相信那圣旨的威力了。

可是在回来的时候，海面上忽然兴起了巨大的风浪。在苍茫的大海上，狂风卷击着乌云，所有的船只都摇摇晃晃，众人就赶忙请求郑和搬出圣旨，好让他们平安回家。

此刻的郑和特别的为难，圣旨的确请下来了，但是能不能管用，这可不是他说了算的，不过事情到了这个地步，没有办法，郑和只得冒雨来到甲板上，开始宣读圣旨。

奉天承运，皇帝昭曰：今有龙王暴雨，逆天犯罪，亵渎龙威，其罪可诛。龙王有知，且听朕言，悬崖勒马，勿为朕言之不欲也。圣恩浩荡，威震四海，钦此!

念完之后，郑和将圣旨抛入海中，没想到，过了一会儿，果然风平浪静，拨开云雾见天日了。

待到众人安全回到大明之后，将此事做了宣传，百姓们无不自豪，深感我大明皇帝龙威。

其家中有圣旨者，不论是好是坏，供奉的更加恭敬了。

在他们的心里，龙王都能震慑，宵小就更不用说了，家里有圣旨，那就是百邪不侵了。

其实，现在想来，当时应该就是一个巧合，不过这个故事中，最重要表达的就是人的信仰之力。

每个人都应该有自己的信仰，毕竟这是你的精神寄托。

有了它的存在，你可以大步向前，不会顾及太多;有了它的存在，你可以心无旁骛，努力去追逐;有了它的存在，你可以全力以赴，奔向美好的生活。

中国《民法通则》的规定，构成无民事行为能力人的条件为“未满十周岁”和“完全不能辨认自己的行为”。即年龄和认识判断能力，但无民事行为能力人的构成不需要二者都具备，年龄和认识判断能力是“或”的关系，只要二者具备其一即认定为无民事行为能力人。下面由小编为你详细介绍无民事行为能力人的相关法律知识。

[相关法规]

首先，根据《最高人民法院关系贯彻执行〈中华人民共和国民法通则〉若干问题的意见》第10条规定，“监护人的职责包括……，在被监护人合法益受到侵害或者与人发生争议时，代理其进行诉讼”。该解释中代其进行诉讼就理解为既包括代为起诉，也包括代为应诉。

其次，根据《中华人民共和国民事诉讼法》第六十二条的规定，即“离婚案件有诉讼代理人的，本人除不能表达意志的以外，仍应出庭;确因特殊情况无法出庭的，必须向人民法院提交书面意见”也就是说，在本人不能表达意志的情况下是可以由诉讼代理人出庭代为诉讼的，包括原告也包括被告。

再次，根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，原告与被告具有平等的诉讼地位，如果说可以让无民事行为能力人作为被告参加离婚诉讼，而禁止其作为原告参加离婚诉讼也是有悖常理的，不能自圆其说。

[案情分析]

赞同第二种观点。在目前的情况下，人民法院受理此类案件并依法作出判决是完全可以的，是符合现行法律的原则精神的，而且也可为法律的不断完善提供宝贵的实践经验。

首先，根据《最高人民法院关系贯彻执行〈中华人民共和国民法通则〉若干问题的意见》第10条规定，“监护人的职责包括……，在被监护人合法益受到侵害或者与人发生争议时，代理其进行诉讼”。该解释中代其进行诉讼就理解为既包括代为起诉，也包括代为应诉。

其次，根据《中华人民共和国民事诉讼法》第六十二条的规定，即“离婚案件有诉讼代理人的，本人除不能表达意志的以外，仍应出庭;确因特殊情况无法出庭的，必须向人民法院提交书面意见”也就是说，在本人不能表达意志的情况下是可以由诉讼代理人出庭代为诉讼的，包括原告也包括被告。

再次，根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，原告与被告具有平等的诉讼地位，如果说可以让无民事行为能力人作为被告参加离婚诉讼，而禁止其作为原告参加离婚诉讼也是有悖常理的，不能自圆其说。

那么，对于上述案件，人民法院应当如何处理才更为合适呢?要对原告的民事行为能力进行司法鉴定。只要原告的法定代理人认为原告不具有民事行为能力，不论对方当事人是否提出异议。经过司法鉴定，如果原告是限制民事行为能力人，因其并未完全丧失辩认能力和控制能力，其可以作为原告到庭参加诉讼;如果其确无民事行为能力，则可由其法定代理人提起离婚之诉。但由于本案原、被告的夫妻关系仍然存续，被告以配偶身份仍是原告的监护人，在此情况下，原告的女儿可以依据《中华人民共和国民法通则》第十八条第三款和《最高人民法院关于贯彻执行〈中华人民共和国民法通则〉若干问题的意见》第20条的规定，要求变更监护关系，人民法院按照特别程序审理。待上述程序完善后，人民法院即可根据原、被告双方的夫妻感情的具体情况，来判决是否准许原、被告离婚。

[案情结果]

笔者认为：无民事行为能力人可以作为原告提起离婚之诉，无民事行为能力人的父母或者成年子女可以作为法定代理人代为提起离婚之诉。理由：随着我们经济社会的不断发展，因交通事故、工伤事故、精神压力等原因而导致成年人丧失民事行为能力的情形经常发生，而在婚姻存续期间，另一方对无民事行为能力的一方有虐待、遗弃行为、或者任意挥霍其财产的行为，这种情形下，有民事行为能力的一方总是怠于提起离婚之诉，此时无民事行为能力人的父母或成年子女为维护其合法权益，就会代为提起离婚之诉，如果总是因没有法律的明确规定就不予受理，这不仅取消了原告的合法利益的救济途径，而且不利于整个社会的和谐和稳定。

[案情介绍]

王某，女，现年55岁，患精神病正在医院接受治疗，其女小张(现年22周岁)，以法定代理人的身份提起离婚诉讼。案件受理后，未及开庭审理，小张即代王某撤回起诉。此案虽未进入审理阶段，但王某作为无民事行为能力人，丧失控制和辨别自己行为的能力，能否作为原告提起离婚之诉?

一种观点认为：无民事行为能力人不能作为原告提起离婚之诉。理由：婚姻关系属人身权范围，无论是结婚还是离婚，均须当事人自己自愿、自主地作出意思表示，是属应当由本人而不是由他人代理实施的民事法律行为，故婚姻关系的一方当事人如希望离婚，必须亲自作出离婚的意思表示。原告如果是无民事行为能力人，由于其不能亲自作出离婚的意思表示，其就不可能作为原告提起离婚诉讼。因此也就根本不存在法定代理或指定代理的问题。如果无行为能力人或其法定代理人向法院起诉离婚，法院应裁定不予受理，而不是裁定驳回起诉。

那么，这种无民事行为能力的婚姻关系如何才能解除呢。持该观点的人认为，应待有行为能力的对方当事人提出离婚诉讼，由法院裁判是否准予离婚。

另一种观点认为：无民事行为能力人可以作为原告提起离婚之诉，无民事行为能力人的父母或者成年子女可以作为法定代理人代为提起离婚之诉。理由：随着我们经济社会的不断发展，因交通事故、工伤事故、精神压力等原因而导致成年人丧失民事行为能力的情形经常发生，而在婚姻存续期间，另一方对无民事行为能力的一方有虐待、遗弃行为、或者任意挥霍其财产的行为，这种情形下，有民事行为能力的一方总是怠于提起离婚之诉，此时无民事行为能力人的父母或成年子女为维护其合法权益，就会代为提起离婚之诉，如果总是因没有法律的明确规定就不予受理，这不仅取消了原告的合法利益的救济途径，而且不利于整个社会的和谐和稳定。

压力每一个人都会有，解除压力的方法各自不同，有些人去唱卡拉OK，有些人则看电影、听音乐、买衣服，有的追求艺术，形式种类，数之不尽，有些甚至以通过捉弄别人，来令自己压力消减的。下面就从面相看女人缓解压力的能力。

在面相上看一个女性面对和消除压力的本领有多高，是比较易看的，主要是看她的“印堂”，即眉心是否够阔和可容得下两只手指位，这样的女性心境开朗，有什么果难也会迎刃而解的，因为在她心目中根本就不存在“压力”这个名词，因为她会很轻松的处理事情，压力自然影响不到她。

但有一种女性是完全没有方法把压力消减的，这样是很不幸的，因为压力会一天一天地增加，就好像“借高利贷，利滚利”的道理一样，当你怎样也偿还不清高利贷，而且愈欠愈多，最终被压力吞食了整个人为止，这种人通常眉心部位生得很窄。

眉心若太窄，窄得像两眉相连一样，那会对事事执着，心胸很窄，压力重重，事实在相学中「连眉」的人，运气会非常蹇滞的，这与性格有莫大关系。

有很多人说把眉心的毛拔去，便可以转运，其实这只是心理的一点助力而已，最切实际的做法还是放开怀抱，先改正自己的缺点，眉心自然会开阔，也用不着再忍痛拔毛了。