春节如何出行【实用20篇】

每年春节，亲朋好友欢聚一堂，大鱼大肉总免不了。很多胃病的患者平时控制得很好，一到假期就胃病复发。那么，春节老胃病患者如何防止复发呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

春节老胃病患者防止复发方法1

饮食规律化

饮食应该定时定量，不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。

对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐，每日可定时进食5—6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

春节老胃病患者防止复发方法2

少吃对胃有刺激性的药物

长期服用对胃粘膜有刺激性的药物，如红霉素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

春节老胃病患者防止复发方法3

积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

春节老胃病患者防止复发方法4

保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

春节汽车要注意保养，5招让你汽车焕然一新

春季最大特征是风沙较多，空气中的容易出现柳絮、沙粒等物质。细小的沙粒很容易进入到发动机舱盖内，所以要及时清理发动机周围的尘土，那么春季汽车保养要注意哪些问题?

1、“心脏”要保养

发动机长时间使用会形成厚厚一层积炭，腐蚀发动机中的橡胶部件，影响汽车的正常行驶，所以及时清洗发动机很有必要。

清洗发动机后再上一层保养蜡，防止发动机内的金属部件生锈以及橡胶部件被腐蚀，更有益于汽车心脏的健康。

2、车身要护理

春季风沙较多，空气中的杂质也不少，如柳絮、沙粒等。细小的沙粒很容易进入到发动机舱盖内，所以要及时清理发动机周围的尘土，还要注意保护好汽车漆面。

为汽车封釉可以说是一个不错的方案，据介绍，封釉后的汽车车漆的亮度与硬度都会有很大的改善。对于一些质量优秀的釉，其对车辆美容的效果十分明显，可以保持车漆光滑、亮丽达一年之久，而且还能防止夏天酸雨侵蚀车漆。

3、轮胎防跑偏

汽车轮胎是最任劳任怨的部位之一，因此长途驾车回来后一定要给汽车轮胎做一次系统的检修工作，看是否跑偏，如果跑偏一定要做一次四轮定位。

4、车内要除菌

春季气温逐渐升高，是各种细菌繁衍生长的季节，因此要特别注意汽车室内的防菌，让驾驶室内保持干爽卫生，特别是对汽车座垫、脚垫、转向盘套、出风口这些卫生死角更要做好清洁工作，保持车内环境的干爽整洁。

5、雨刮器要爱护

春季雨水的增多必然让雨刮器承担更多的责任。如果雨刮器不能很好刷掉雨水，那将会给您行车安全带来很大危险，因此对它的检查保养要更加细心到位。

车主可以将雨刮开关置于各种速度位置处，注意一下雨刮在工作中是否有震动和异响，检查不同速度下雨刮是否保持一定速度，观察刮水的状态，以及刮水支杆是否存在摆动不均匀或漏刮的现象。

年夜饭是在除夕那天吃，一般是在除夕的下午四点到晚上八点之间。年夜饭是年末最重要、最丰盛的一顿晚餐，一家人团聚在一起，团团圆圆、幸福美满。

年夜饭是除夕还是春节

年夜饭又叫年晚饭、团年饭、团圆饭、围炉，这是春节独有的习俗之一。一般来说，年夜饭会在除夕(大年三十)那天下午四点到晚上八点之间吃。

中国人民很重视比较重要的传统节日之一的春节，尤其是大年三十的晚上。在除夕，不仅有吃年夜饭的习俗，还有守岁的习俗。因此，人们会在大年三十这天早早的开始准备。

年夜饭不仅是年末最重要的一顿晚餐，而且年夜饭还有货很多讲究和寓意。例如，年夜饭上一定要有鱼，寓意着年年有余;一定要有腊肠，寓意着长长久久。

人们很重视除夕，同样很重视年夜饭。他们希望在这顿饭上可以一家人团聚在一起，无论相隔多远以及工作有多忙，这是一家人在一起吃的一顿重要而丰盛的晚餐。

以前人们喜欢自己精心准备年夜饭，在制作年夜饭上会花很多功夫。而如今，人们越来越倾向于去餐馆、酒店吃年夜饭，因此过年期间很多餐馆、酒店都不打烊。

年夜饭其实是一家人团聚在一起开心吃的一顿饭，不用在意到底需要准备多少，一家人开开心心吃上简单的年夜饭也是不错的。

春节期间在家，或走亲戚的时候，少不了喝茶泡茶。那么不少人困惑，春节喝什么茶解油腻呢？关于，春节喝什么茶好？春节喝什么茶解油腻？本网小编来为您一一解答！

春节喝什么茶好

春节期间一般比较冷，喝性温的红茶是比较合适的，红茶有暖胃、御寒、提神消疲的功效，而且解油腻、助消化。本网小编推荐：祁门红茶、大吉岭红茶、锡兰红茶、英德红茶、云南红茶。

因红茶经过发酵的制作程序，可用高水温来冲泡。忌长时间浸泡，否则苦涩味重。如冲法得宜，则茶汤鲜红，茶味清香、醇厚。在大多数情况下红茶的冲泡都是用茶杯来冲泡和饮用的，不过像红碎茶或者茶末这样的用壶来冲泡会更好些。红茶宜用瓷质茶具冲泡，养生之道网建议置放相对于茶壶1/5的茶量，冲泡水温90℃-100℃，冲泡时间约10秒至30秒，冲泡次数约五次。

春节喝什么茶解油腻

1、普洱茶：

普洱茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。2、花茶：

花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在这个冬天不妨适当选择花茶。3、乌龙茶：

乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用。比如铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻。4、绿茶：

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶。而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。

春节期间喝普洱茶最好

“春节饮食相对油腻，肠胃负担比平时重，建议喝点熟普，普洱茶茶性温和，不伤胃，还有解油腻、减肥的功效，很适合在过年的时候喝。上火的话，可以拼点生普或加3-5颗菊花。”

阳春三月，万物争春，正是春季出游好时节。有关专家提醒出游市民,春天出游应注意以下问题:

一是时下正是“乍暖还寒”之时,天气变化无常。因此,最好提前了解旅游目的地的气候条件,出行时穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。

二是春季湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病。

三是春困是常有的感受,因此要避免过分劳累,特别是患有慢性病的中老年人,春游时要量力而行,不要登山过高,走路太远。

四是春天容易感染疾病,建议适当预备一些常用药物,如黄连素等治疗腹泻和消炎的药物。也可带一些必备药品,如板蓝根、速效伤风胶囊等。

五是赏花时要警惕花粉过敏。花粉过敏症一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状，如鼻塞、打喷嚏等，严重者还会出现胸闷、憋气。因此，有过敏反应的人尽量不要选择出行，如需外出，要备上脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等。

六是沉浸花海的同时别忘了赏花以“眼观”为主，不要随意攀折，爱护花草。也不要随意将花草放在鼻前嗅或者触摸花体，以防花粉过敏和花枝折损。

近些年来极限运动受到年轻人的追捧，而最受欢迎的当属于蹦极了，那我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对，那么大家知道北京十渡蹦极春节开吗？

北京十渡蹦极在春节期间是不开放的，因为北京在春节期间是比较冷的，大部分河面都已经结冰，是无法进行蹦极的。

十渡蹦极跳的选址、设计、建设都是经蹦极专家多次考核论证。其中A跳台高48米，悬挑24米。1997年5月中旬在房山十渡风景区的八渡麒麟山的悬崖上建成了国内首家蹦极跳台，距水面高度48米，费用为每人次150元。98年4月下旬，在其旁又兴建了一座55米高的跳台，费用为每人次180元。美丽的麒麟山山水相依，雄伟壮观。蹦极跳运动中心就建在半山腰悬崖上。与蹦极配套的照相、摄像服务将捕捉您这精彩绝伦、永生难忘的一跳。当您站在高高的跳台上远眺，群山叠翠;近观，溪水潺潺，十渡风光，一览无余。

自驾游路线：进入京昆高速公路，行驶68.6公里靠右前方行驶，从京昆高速公路到房易路，行驶1.0公里右转，进入房易路，行驶3.3公里靠右前方行驶，从房易路到周张路，行驶1.5公里左转，进入周张路，行驶850米靠右前方行驶，进入涞宝路，行驶17.8公里靠右前方行驶，从涞宝路到十渡自然风景区-停车场，行驶30米

炸麻叶是一种又香又脆的春节民俗小吃，主要制作材料是小麦面粉、黑芝麻、鸡蛋等，是一种相对健康的油炸食品。麻叶吃起来嘎嘣儿脆，除夕这天守岁时，吃上一些麻叶，就跟现在人们嗑瓜子一样。

炸麻叶儿是湖北、安徽、重庆，以及中国北方部分地区汉族传统小吃，过年的保留节目，是春节的小零食。麻叶是面食经油炸制成，口味分咸、甜两种，在和面时加盐或糖。做好的麻叶，因外形似叶子，上面布满芝麻，故称“麻叶”，又叫油炸果子，口味有点像新疆的馓子。

“炸麻叶”是家家户户过年必不可少的一种小吃，作为一种北方的传统面食，炸麻叶香气扑鼻，口感酥脆。亲朋好友来拜年，主人家端出一盘炸麻叶，边吃边聊，更热情。

旧时过年炸麻叶，相当于为春节准备一些零嘴、小吃。因为旧时人家穷，平常哪舍得用半锅油炸麻叶，过年才舍得做。因为麻叶不是热菜，一定要等放凉了才焦，吃起来口感才好，所以它一般是饭前的过渡。吃年夜饭时，上热菜前，会先上一碟炸麻叶，大家围坐一桌吃着说着，团圆的氛围就这么起来了。

炸麻叶名称典故

长期研究河洛风俗的孙钦良先生说，麻叶作为一种油炸小吃，因其薄薄一片，又布满芝麻，故称“麻叶”。豫西人念麻叶，还要加个儿化音，读做“麻叶儿”。

炸麻叶来历

据介绍，早前豫西农村炸麻叶，是专门供奉给“花奶奶”，即花神的。过去小孩子出天花，病情来得急，浑身出疮痘，破后容易落下麻子坑。人们认为这是得罪了花神，就专门以油炸麻叶供奉花神，说是“花神喜叶儿”，这就是麻叶的来历。

炸麻叶味道香脆，很多人都把它作为春节时的小零食，但是大家在吃的时候还是应该适量，以免吃得过多而上火。

近年来，春季泡温泉成为了人们休闲养生的不二选择。醉人的春色中，沐浴在温热的泉水里，既是一种享受，同时具有养生保健的作用。不但如此，对于爱美的女性来说，春季温泉有利于温泉里的矿物养分被吸收，具有美容养颜的效果。所以佰佰给大家推荐，在这阳关明媚的日子，不妨去泡个温泉。

春季泡温泉更养生

温泉具有保健作用已广为人知。中医认为，温泉具有温通经脉的作用，尤其对于人的慢性消化道疾病、关节病等有较强的辅助疗效。而温泉中的矿物质、微量元素则对人的皮肤非常有益。因此，常泡温泉确有防病保健的作用。

每每到了冬天，各地温泉游的生意总是特别火爆。在很多人的印象中，似乎都认为冬天是最适合泡温泉的季节。其实不然，跟夏、秋、冬三季相比，事实上春天才是泡温泉的最佳季节。在中医养生学的观念里，春天是阳气升发的季节，告别了冬藏，此时泡泡温泉，有助于一年中阳气的恢复充盈，更有利于保健。

科学泡温泉有讲究

尽管泡温泉有各种益处，但只有采取科学的方法，才能“泡”出健康;如果不讲求科学方法，反而会弄巧成拙。首先，进水、出水都要慢，让身体逐渐适应水温;其次，泡泉时间有讲究。一般来说，越热的温泉，要泡得越短;凉一点的，泡的时间可以稍长。一般情况下，泡一次，10-20分钟比较适宜。第三，泡完温泉后，及时补水也非常重要，建议补充大量的水或多喝淡柠檬茶和盐水。

此外，不是每个人都适合泡温泉，也不是每个时候都适合泡泉。例如患有高血压、心脏病患者或刚刚饮酒饱餐的人通常不适宜泡温泉。

春节几天正冷，但是三亚的天气依旧是很温暖，春节去三亚，可以享受阳光海滩各种美景，让你的假期放松！那么，过年去三亚穿什么衣服比较好？

三亚春节天气温度

春节很多朋友会去三亚旅游，那么春节去三亚穿什么?春节去三亚又需要带什么呢？

三亚寒暑变化不大，年平均气温25.5℃，6月份气温最高，月平均28.8℃，1月份气温最低，月平均21.6℃，春节去三亚的温度应该在20℃左右。

春节去三亚穿什么衣服

海南就是几乎没有冬天。现在的天气带夏天的衣服为主，要带件薄的长袖和薄的外套就可以了早晚可以穿一下，下海是没有问题的。带上短衣，短裤，拖鞋过来，外带一件外套差不多就可以了。可以带针织衣，早晨和晚上的温度会在比较低一点，最低也就18、19度吧。中午会高一点。反正春节三亚的温度差不多在20度左右。大家还可以带泳衣一套，中午是可以游泳的，有的酒店也是有温水泳池，或者去温泉的时候也用得上。爱美的女孩子还可以带上长裙，拍出美美的照片。

春节去三亚穿什么衣服？这个季节北方已是冰天雪地，而三亚却依旧温暖宜人，你仍可以穿着夏装、沙滩鞋在阳光充沛的海滩悠闲漫步，浸润在暖暖的海水中，吃着热带水果，享受着天涯海角的浪漫。

春节去三亚穿衣搭配

01有印花却不繁乱，花型细碎却能如诗如画，如果我说妙就妙在色彩的单调，在别处的抢眼短板，用于白底蓝花，却能成为小清新们的秘密武器，流线依然那么简单，仿佛经典就为纤细而来。

02除了与黑白灰有关的严肃场面不适合花枝招展，前开襟抽绳印花衬衫裙可谓是经典中的经典，色调写意着悠然闲适或者清爽浪漫，而中袖收腰与立领V开，更是利落清雅两参半，品位休闲。

03印花衬衫+纯色中裙，算得上极度复古的清新搭配，原本可以与法式典雅再近一点，只是新颖在于创意演变，简单的依然是流线，细腰翩翩，少去了几分修身包臀的潜在性感，复古知性反而多一点。

04印花排扣中长开衩，几乎是无可争辩的中国风，只是相较于立领开衩包臀修身的瑰丽典雅，稍显随意的圆领与小摆飘飞更适合掩映高楼大厦与满目繁华，风情不减还能再添柔婉。

春节长假有的朋友选择出游，如果是单身女性自己出游，下面介绍的这些旅游安全常识不得不看，为了个人的安全起见。

由于女性天生柔弱，旅途中不论乘车、行走、住宿，都存在着被抢劫的风险，要规避这类风险，行前就应对目的地做相应的了解。在出门前最好应对当地治安与风俗有大概的了解，你所选择的酒店地段如何，与车站的距离远近，在当地你所会到达的几个区域的治安情况等等。在目的地之间转换时，尽可能选择安全系数高的交通工具，若必须乘坐长途汽车或火车，则尽量安排在白天出行，避免搭乘夜班车。

乘车时，尽量提前上车。在车上时也应提高警惕，不要携带太多现金，随身准备一些买车票或食物时需要的零钱，这样可以不必常常掏钱包，钱财不外露是最基本的自我保护。另外随身的银行卡，尽可能分开放在几处，并且不要全部放在包囊里。相关的证件，也应事先影印一两份，放在行李中。

在火车站或汽车站这些人多的地方，一定要特别注意自己的随身物品。如果有陌生人主动提出帮助，哪怕同是女性，也应有警惕心，不要将自己的真情实底全部吐露给陌生人，一定要有自我保护的意识。与陌生人交谈时，注意对方的眼神与潜台词，可以帮助你判断对方是否善意。

如果真的很不幸地遇到抢劫，记得一件事情：你的手肘是身体最有力的部位。只要距离够近，就可以善用手肘给歹徒一点颜色，并抓住那短暂的时间逃离。假如歹徒向你要皮夹，就把皮夹往远处丢，他可能对钱比对你有兴趣，当他去拿皮夹的时候，就是你逃跑的最好机会!

当然要避免遇到这样的不幸，还是要谨守基本原则，就是尽量随人流移动，不要为了寻找所谓的“孤独”的意境，而傻傻地往人烟稀少的地方去。而不放松的警惕心，也会让有贼心的人对你避让三分。

此外单独旅行时，对单独的邀约要谨慎;接受招待的饮料必须是在你面前打开的，短暂离开以后再回来就不要继续喝那杯饮料了;与旅行中认识的人不要有金钱往来，不要答应对方提出的金钱借贷等;对乞丐前来行乞，不要大剌剌地拿出钱包来施舍等等，虽然都是旅途中需注意的小事情，但不注意的话却可能引起大麻烦。

建议女性尽量不要单独出门旅游，最好结伴而行。一方面人多玩的比较开心，另一方面大家互相能够有所照应。

老年人容易在节假日过多摄入高脂肪、高热量的食物，导致血管内脂质增高，血液粘稠度增加，引起心脏病、中风等疾病。下面，小编为大家介绍一下春节预防老人多心病的讲究，欢迎大家阅读。

春节预防老人病：适度运动并补充一氧化氮

对于已经患有心脑血管疾病的人群，养成经常测量血压的习惯十分重要。心脑血管病患者外出时要随身携带急救药物，当出现头痛、头晕、肢体麻木无力等症状时，应及时就诊。而保证充足睡眠，保持愉悦心情，坚持适量运动，也有助心脑血管功能的自我修复。多运动能让更多毛细血管开放，促进血液微循环。而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，随时可能被引爆，还会影响到毛细血管供血。因此冬季适度做一些运动很必要，比如跑步等，有助于加速血液循环，保持心脑血管的“活力”。

同时，美国加州大学洛杉矶分校药理学教授、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员路易斯·伊格纳罗博士表示，用一氧化氮可保持血管清洁、预防中风、维持正常血压，提升心血管系统机能。因为人体自身可以产生一氧化氮，所以避免了一般药物常见的副作用。

春节老人防病保健要点：

冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。每日饮水量应不少于2000~3000毫升。

户外活动可调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。适当动动筋骨，出点汗，这样才能强身健体。锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。患有心脑血管疾病的人应杜绝打球、登山等剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人，应选择日照充足的时候运动，避免受寒，防止诱发疾病急性发作。老年人更应注意保暖，避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发中风。

冬季气候寒冷，容易诱发慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为各种细菌的滋生提供了条件。同时，无论是室内还是室外，冬季的空气都不够湿润，鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

一入冬就觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这是冬季抑郁的症状，俗称“冬季心理流感”。老人可根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。

天冷吃多又打牌，易诱发中风

春节期间，许多潜在因素会引发心脑血管疾病。据专家介绍，由于春节期间天气寒冷，容易引起血管收缩痉挛，血流不畅，还会使机体活动力减弱，脑、心肌、内脏血液灌流减少。而且，心脑血管供血供氧不足，也容易突发心绞痛、心脑梗塞等。此外，冬季因排汗减少，水也喝得少，容易增加血液粘稠度，导致血流缓慢，甚至形成凝血块。如此，血液运输的氧气不够，更易增加引发脑梗塞和心肌梗塞发作的机会。

老年人容易在节假日过多摄入高脂肪、高热量的食物，导致血管内脂质增高，血液粘稠度增加，引起心脏病、中风等疾病。此外，亲朋好友团聚时往往会用打牌、玩麻将等带刺激性的娱乐打发时间，这些活动容易使老人情绪过于激动，致心率加快，血压升高，也有可能诱发心脏病和中风。

春节如何给小朋友选礼物?

新年买礼物给小朋友，并不太难，不过，要注意的是父母价值观的认同、安全性。调查小朋友喜欢的东西，不难，你可以直接问他们，或者在他玩办家家酒、绘画或阅读中，你可以轻易发现他们喜欢他的喜好。有些玩具上会标示适合的年龄，可以视小朋友的年龄购买。尽量不要买太复杂的礼物，例如一千片零件的组合玩具屋，会让小朋友的父母疯掉。也要考虑到安全性，例如会掉漆的玩具，很可能造成小朋友的身体不适。

迷你的玩具组合，迷你的家庭组合，小朋友玩办家家酒时好玩具。

卡通录像带或者外围产品，迪士尼的卡通人物是很多小朋友喜欢的礼物，例如一个印有卡通人物的杯子，他一定很喜欢。

订阅儿童刊物，这是份颇具教育性的礼物。

适合小朋友的计算机软件，可以是游戏，也可以是教学辅导的光盘。

童话故事，例如格林童话、中国童话等，培养小朋友的阅读能力，而且这类的礼物父母不会嫌多。

一本好的儿童字典，儿童字典通常是彩色印刷而且绘有精致的插画，可以提升小朋友的学习兴趣。

儿歌录音带或CD

儿童版的大富翁、骨牌游戏、下棋等，也适合全家一起共度时游玩。

美术用品，蜡笔、水彩、彩色笔、图画纸等，可以培养小朋友的美术能力，不过，要先注意小朋友会不会在墙壁涂鸦，不然他的父母可要重换壁纸或重新粉刷了。而有些水彩具有毒性，也是要注意的。

乐器，不需要太名贵的，一般的，或者为小小儿童设计的迷你乐器即可，不过，要先问过对方父母能否承受这些可能制造的噪音。

手套、围巾、帽子，这类的小配件，小朋友常常搞丢，所以，也不嫌多。

布偶，可以抱个满怀的礼物，是小朋友睡觉的良伴，选择布料柔软的材质，才不会伤到小朋友的皮肤哦!

新生儿与刚学步的小孩这些礼物通常是会吸引小孩的目光，让娃娃跟着发声或笑的礼物。

婴儿尿片、奶粉等消耗品是不嫌多的，可以先打听一下婴儿惯用的厂牌。

育儿丛书，例如初为人父等。

刻有名字的银炼、金手炼等，具有纪念价值，花费也比较高的礼物。适合送给干儿子、干女儿的弥月礼。

一些「顾婴券」，一张只适用免费看顾小孩一晚。

订阅教导育儿常识的杂志，帮助大人们获得育儿的常识及新知。

婴儿的沐浴组，包括浴巾、沐浴玩具、婴儿洗发精、沐浴精。

婴儿的小衣服，小朋友通常长得很快，所以最好买尺码大一些的，衣料最好是柔软的绵质料。

悬挂式的音乐铃，可以挂在婴儿床的上方或围栏上。也要注意外面的漆是否会掉色、会不会掉下来砸到小婴儿。

提醒您：填充玩具，这是最受欢迎的礼物，不过，要注意填充玩具的缝边会不会脱落，填充玩具的毛料会不会让小朋友过敏发出声音的儿童沐浴玩具及彩色的洗澡海绵。

春节到，家人团聚。春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐。吃得油腻、运动量少成为春节的一大特点，有些人不适应饮食和生活习惯的迅速改变，出现消化不良、腹泻等不适症状。那么，春节吃太油腻了怎么办呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

春节消腻方法七、苹果帮助排除脂肪

苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

春节消腻方法一、酸梅汤多方面瓦解脂肪

夏天常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮。

春节消腻方法二、山楂帮助消耗脂肪

我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。

春节消腻方法六、大麦茶可去除脂肪

大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低。春节这段时间的饮食多为，油腻、煎炸食品为主，几餐下来不免容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积。而大麦茶恰好有去油腻、助消化，益气健胃，的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。

春节消腻方法五、喝粥可减少摄入脂肪

如果你担心自己又不小心吃进去了很多东西，那么建议你准备一些粥，在饭前先喝一点，这样就可以让你没有太多的空间去吃过多的大鱼大肉了。同时还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉，还会增加了很多膳食纤维帮助促进肠蠕动，帮助增加饱腹感。

春节消腻方法三、食醋可促进脂肪代谢

食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的减肥效果。此外，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

春节消腻方法四、木瓜消脂解腻

木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。

春节消腻方法八、凉拌菜可抑制脂肪

每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类，其目的之一是要减少油脂的摄入，未经热加工营养素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也会减少脂肪的摄入。首先蔬菜里面的维生素和矿物质都非常丰富，是我们人体的主要来源，再一个蔬菜中多含有丰富的膳食纤维，可帮助我们排出脂肪。另外凉拌蔬菜可以很好的帮助我们平衡体内酸碱，如果我们先吃一些凉拌蔬菜，然后再吃荤菜，那么会抑制很多脂肪的进入。

对于春节这个重要的节日，相信很多人都非常的喜欢，毕竟在春节可以和自己的家人团圆，一家人坐在一起阖家团圆就是最美好的。那么关于春节的一些古时诗词有哪些呢？其实有很多古时诗词都是来描述春节这样一个非常美好的节日，下面就和小编一起来欣赏一下关于春节的一些经典古诗吧~！

关于春节的古诗

1、王安石

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。

千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。

2、元日(玉楼春)

毛滂

一年滴尽莲花漏，碧井屠苏沈冻酒。

晓寒料峭尚欺人，春态苗条先到柳。

佳人重劝千长寿，柏叶椒花芬翠袖。

醉乡深处少相知，只与东君偏故旧。

3、拜年

文征明

不求见面惟通谒，名纸朝来满敝庐。

我亦随人投数纸，世情嫌简不嫌虚。

4、田家元日

(唐)孟浩然

昨夜斗回北，今朝岁起东;

我年已强壮，无禄尚忧农。

桑野就耕父，荷锄随牧童;

田家占气候，共说此年丰。

5、岁除夜会乐城张少府宅

(唐)孟浩然

畴昔通家好，相知无间然。

续明催画烛，守岁接长筵。

旧曲梅花唱，新正柏酒传。

客行随处乐，不见度年年。

6、春节看花市

〔林伯渠〕

迈街相约看花市，却倚骑楼似画廊。

束立盆栽成队列，草株木本斗芬芳。

通宵灯火人如织，一派歌声喜欲狂。

正是今年风景美，千红万紫报春光。

7、元旦口占用柳亚子怀人韵

〔董必武〕

共庆新年笑语哗，红岩士女赠梅花。

举杯互敬屠苏酒，散席分尝胜利茶。

只有精忠能报国，更无乐土可为家。

陪都歌舞迎佳节，遥视延安景物华。

8、新年有感

〔钱来苏〕

金瓯何事告凋残，此责当涂敢自宽。

遥望中原烽火急，狂流一柱在延安。

满地疮痍不忍看，三边耕织有余欢。

勤劳无逸能兴国，士马腾欢敌胆寒。

9、甲午元旦

〔孔尚任〕

萧疏白发不盈颠，守岁围炉竟废眠。

剪烛催干消夜酒，倾囊分遍买春钱。

听烧爆竹童心在，看换桃符老兴偏。

鼓角梅花添一部，五更欢笑拜新年。

10、元旦试笔(选一)

〔陈献章〕

天上风云庆会时，庙谟争遗草茅知。

邻墙旋打娱宾酒，稚子齐歌乐岁诗。

老去又逢新岁月，春来更有好花枝。

晚风何处江楼笛，吹到东溟月上时。

11、癸巳除夕偶成

〔黄景仁〕

千家笑语漏迟迟，忧患潜从物外知。

悄立市桥人不识，一星如月看多时。

12、凤城新年词

〔查慎行〕

巧裁幡胜试新罗，画彩描金作闹蛾;

从此剪刀闲一月，闺中针线岁前多。

13、已酉新正

〔(明)叶颙〕

天地风霜尽，乾坤气象和;历添新岁月，春满旧山河。

梅柳芳容徲，松篁老态多;屠苏成醉饮，欢笑白云窝。

14、新年作

〔刘长卿〕

乡心新岁切，天畔独潸然。老至居人下，春归在客先。

岭猿同旦暮，江柳共风烟。已似长沙傅，从今又几年。

15、迎春

〔叶燮〕

律转鸿钧佳气同，肩摩毂击乐融融。

不须迎向东郊去，春在千门万户中。

16、迎春歌

〔袁宏道〕

东风吹暖娄江树，三衢九陌凝烟雾。白马如龙破雪飞，犊车辗水穿香度。

绕吹拍拍走烟尘，炫服靓装十万人。额罗鲜明扮彩胜，社歌缭绕簇芒神。

绯衣金带衣如斗，前列长宫后太守。乌纱新缕汉宫花，青奴跪进屠苏酒。

采莲盘上玉作幢，歌童毛女白双双。梨园旧乐三千部，苏州新谱十三腔。

假面胡头跳如虎，窄衫绣裤槌大鼓。金蟒纩身神鬼妆，白衣合掌观音舞。

观者如山锦相属，杂沓谁分丝与肉。一路香风吹笑声，千里红纱遮醉玉。

青莲衫子藕荷裳，透额裳髻淡淡妆。拾得青条夸姊妹，袖来瓜子掷儿郎。

急管繁弦又一时，千门杨柳破青枝。

2、描写春节的诗句

1、共庆新年笑语哗，红岩士女赠梅花。——董必武《元旦口占用柳亚子怀人韵》

2、明年岂无年，心事恐蹉跎。——苏轼《守岁》

3、历添新岁月，春满旧山河。——叶J《已酉新正》

4、半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。——陆游《除夜雪》

5、萧疏白发不盈颠，守岁围炉竟废眠。——孔尚任《甲午元旦》

6、乡心新岁切，天畔独潸然。——刘长卿《新年作》

7、生盆火烈轰鸣竹，守岁j开听颂椒。——戴复古《除夜》

8、陪都歌舞迎佳节，遥祝延安景物华。——董必武《元旦口占用柳亚子怀人韵》

9、儿童强不睡，相守夜欢哗。——苏轼《守岁》

10、况欲系其尾，虽勤知奈何。——苏轼《守岁》

11、我来属芳节，解榻时相悦。——李白《春陪商州裴使君游石娥溪》

12、今年元夜时，月与灯依旧。——欧阳修《生查子·元夕》

13、年年此夕费吟呻，儿女灯前窃笑频。——黄景仁《癸巳除夕偶成》

14、一樽岁酒拜庭除，稚子牵衣慰屏居。——钱谦益《丁卯元日》

15、一年滴尽莲花漏。——毛滂《玉楼春·己卯岁元日》

16、除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迎新岁。——范成大《卖痴呆词》

17、爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。——王安石《元日》

18、昨夜斗回北，今朝岁起东。——孟浩然《田家元日》

19、事关休戚已成空，万里相思一夜中。——来鹄《除夜》

20、入春才七日，离家已二年。——薛道衡《人日思归》

21、命随年欲尽，身与世俱忘。——文天祥《除夜》

22、海日生残夜，江春入旧年。——王湾《次北固山下》

23、蜡鹅花下烛如银。——李慈铭《临江仙·癸未除夕作》

24、八神奉命调金鼎，一气回春满降囊。——瞿佑《屠苏酒》

25、故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。——高适《除夜作》

26、晨鸡且勿唱，更鼓畏添挝。——苏轼《守岁》

27、调露初迎绮春节，承云遽践苍霄驭。——佚名《郊庙歌辞。五郊乐章。舒和》

28、不求见面惟通谒，名纸朝来满敝庐。——文征明《拜年》

29、千门万户尤眨总把新桃换旧符。——王安石《元日》

30、万物迎春送残腊，一年结局在今宵。——戴复古《除夜》

31、病眼少眠非守岁，老心多感又临春。——白居易《除夜》

32、天上风云庆会时——陈献章《元旦试笔(选一)》

33、莺啼燕语报新年，马邑龙堆路几千。——皇甫冉《春思》

春节期间，走亲戚可以说是必不可少的一个环节，很多亲戚都是一年才有一次机会见一见，因此春节期间除了与家人团聚之外，还会去看看其他的亲人们，而走亲戚送礼也是一个必不可少的环节，那你知道走亲戚怎么送礼最好吗?走亲戚的时候有什么讲究没有，春节期间走亲戚有哪些需要遵守的规矩呢?今天就让吾爱诗经网的小编带大家一起来看看吧。

1、春节走亲戚注意事项

春节走亲戚的时间

时间走亲戚这种__俗从正月初二，一直能持继到正月十六，这期间几乎家家都在酒醇中泡着，在香味中浴着，尽享人生的乐趣和亲情的快乐过去是等到送了年才能出门，并有初三姥娘初四姑，初五初六看丈母的说法;如今是正月初二趁着年味正浓时，胶东人就拉开了走亲戚的大幕，而且多是先看丈人再看舅，姑父姨父排在后;从这种演变上看，生活节奏在加快妇女地位在提高正月初二三，嫁出去的女儿们纷纷带着丈夫儿女回娘家拜年

春节走亲戚的顺序

走亲戚的大体次序是：外甥走姥姥家，闺女携婿走娘家，然后是去姑姨姐家除特殊情况外，都要回拜民间有"初一初二娥媚月，初三初四好拜节"之说

大年初一：晚辈向长辈拜年

拜年一般从家里开始，初一早晨，晚辈起床后，要先向长辈拜年，祝福长辈健康长寿，万事如意长辈受拜以后，要将事先准备好的压岁钱分给晚辈在给家中长辈拜完年以后，人们外出相遇时也要笑容满面地恭贺新年，互道恭喜发财四季如意新年快乐等吉祥的话语，左右邻居或亲朋好友亦相互登门拜年或相邀饮酒娱乐大部分地方大年初一是不走亲戚的，真正的春节走亲戚是从大年初二开始的

大年初二：女婿必须到岳父母家拜年

女婿必须到岳父母家，并且必须带礼物，倘若你是新婚的女婿的话，这个礼物可是有很大的讲究，等下的伴手礼选择可一定要认真看哦外甥走姥姥家，闺女携婿走娘家，这个风俗在民间有"初一初二娥媚月，初三初四好拜节"之说进门后先向佛像祖宗影像牌位各行三叩首礼，然后再给长辈们依次跪拜可以逗留吃饭玩耍

大年初三开始之后才开始走其他的一些亲戚

大年初三开始之后才开始走其他的一些亲戚，由于初三起大家普遍开始走亲戚，所以这时候去走亲戚一定要注意好时间的安排，首先是确认主人在家否，其次，登门的时间不宜选择大早上或者晚上，早上容易影响到主人休息，让人措手不及，晚上的话如果逗留时间一长就会打扰主人休息最后还要注意的一点就是作客逗留时间一般以半小时至40分钟为宜，这样，既不失礼貌，又不影响主人接待其他客人。

2、春节走亲戚最实惠礼物

岁数大了的老年人大多都缺这样那样的营养，可以送些补钙补锌之类的礼盒或者保健品。保健品或者一些测血压血糖的医疗用品都是可以的。

朋友同事之间，可以选择果篮，红酒，关系比较铁的可以带只鸡，鸭，猪腿啥的即经济又实惠。有小孩子的家庭别忘记给孩子带些小礼物。

给领导们送礼要选择贵重一些的为好。海参人参山珍海货或者家乡的年货也是可以的。

有些人过年还得跟客户走动，如果不知道客户的爱好，传统的烟酒茶、水果都是不会错的选择。如果知道客户一些爱好，比如打高尔夫、画画、骑马等，可以相应的送他们球杆、挥马鞭、画展券，投其所好，也会让客户更好的记住你哦。

一般正月初二是女婿给岳父母拜年的日子，需要先准备红包，然后再买他们想买又舍不得买的、或当地没有的、对他们既超前又适用的东西。如：保健产品，电器。尤其是小巧新奇、当地没有卖的精美的小器物、小玩意之类，便于他们直接使用和携带，能随时向亲朋好友“炫耀”子女爱心的礼物，满足他们的心理需求。别忘了，买适合他们的衣服也是很好的选择哦。

3、拜年应该在意的一些小细节

电话或信息拜年要主动自我介绍你是谁。不要让对方猜测，那样是不礼貌的。

登门拜访，按动门铃后，要在对讲窗里自报姓名。

进门后对主人家的客人点头微笑致意问候，对起立的客人寒暄后要让人家坐下。

如果没有必要的话，不要长时间坐聊，当又来客人时要起立致意并示意告辞，这叫“前客让后客”。

当主人送其他客人时，你只起立示意，没必要跟着主人也送行，这叫“客不送客”。

如果你不是打算长坐或想喝茶的话，要谢绝泡茶。如果主人已为你泡茶，你一定要至少喝完第二遍充水。

如果不是主人自愿邀请，不要好奇探望主人家卧室及翻阅书架。

当你走出主人家时要主动谢绝主人的再送行。

当你的客人告辞时请你把客送下楼，时间允许的话目送客人走出院大门或上车，这叫“行注目礼”。如果是晚上应为客人开楼梯间照明灯。切记：客人离开你住宅楼前，一定小心轻轻的把门带上。无论是你的人为还是风力的作用使得门发生撞击声音，都是让客人郁闷的，甚至带来驱客的误会。

多一些微笑、多一些祝福、多一些宽容、多一些宽慰、多一些开心愉快的话题。

春节可能离不开美食与聚会，那么春节美食如何拍摄？这里带来美食拍摄技巧，一起来学习下。

光线的运用

拍摄食物与拍人也有共同之处，不同食材的食物质感也是各有特点，松软的、酥脆的、细腻的、肥厚的、油滑的等。我们需要根据它们的特点进行“量身打造”，但通常日常家庭用户不太可能会有各式各样的配饰材料或专业的拍摄配件能辅助，因此我们能做的就是让食物摆放的好点，然后去寻找好的光源。

拍摄技巧

很多人拍美食的经历是习惯性的是站着拍整体，可拍出来的画面和实际看上去的诱人美食却大相径庭，看上去毫无吸引力。 其实，你如果试着变换角度，效果就完全不一样了。比如去拍摄美食的局部细节，这样可以更好地“放大”实物的特点，并让人的注意力更加直观。当然，你还可以尝试其它角度。

侧面拍摄可以更好地突出立体感，比较适合垂直层次丰富的食物，例如三明治。或者利用浅景深拍出食物之间的距离感。另外在光线较差的地方，选择侧面拍摄，也可以避免在画面中留下阴影。斜侧面拍摄既能拍到食物全貌，同样也能避免阴影的问题。

摄影背景

拍摄时切记画面背景杂乱，为了保证纯净的背景效果，可以利用浅景深突出主题，虚化杂乱的背景。被摄体虚化越少，材质就越清晰，食材的大量细节是勾起食欲的关键。但景深的控制也非常重要，切记勿虚化过度导致看不清细节或细节表现太少。

年夜饭源于古代的年终祭祀仪，拜祭神灵与祖先后团圆聚餐。团年饭是年前的重头戏，不但丰富多彩，而且很讲究意头。吃团年饭前先拜神祭祖，待拜祭仪式完毕后才开饭。席上一般有鸡（寓意有计）、鱼（寓年年有余）、蚝豉（寓好市）、发菜（寓发财）、腐竹（寓富足）、莲藕（寓聪明）、生菜（寓生财）、生蒜（寓会计算）等以求吉利。中国人的年夜饭是家人的团圆聚餐，这顿是年尾最丰盛、最重要的一顿晚餐。下面，就快和本网一起了解吃年夜饭要注意的事项，怎么吃年夜饭才不怕胖吧！

春节吃年夜饭要注意的事项

1、荤素搭配：

吃年夜饭的时候，鱼肉过多，脂肪含量高，对大家的身体不好，所以要适当增加素菜、凉拌菜的数量，达到荤素搭配，吃着才舒服。

2、粗细搭配：

年夜饭的时候，不要把菜品都做成精细的美食，要粗粮细粮搭配好，这样既吃得舒服，又对肠胃有好处。

3、不要过量饮酒：

吃年夜饭的时候，饮酒要适度，不要过分劝酒，那样既不文明，又伤害大家的身体，要文明饮酒，根据自己的情况，多少喝一点就可以了。

怎么吃年夜饭才不怕胖

1、多吃海鲜少吃肉

餐桌上必不可少的是各种“硬菜”，东坡肘子酱牛肉，油焖大虾大闸蟹，吃货们最为难的就是胃口是有限的，但是美食是无限的。面对硬菜，也不要全然接受，就像吃自助餐，选贵的总不会错。

海参，这是一种营养价值非常高的海鲜品种，同时，它还能够增强我们的体质，降低我们体内的脂肪含量。

大闸蟹能够加快我们身体内部的新陈代谢，我们就无需再顾忌大闸蟹的脂肪含量了。

对于我们大家来说，最常见的海鲜品种莫过于虾了，虾不仅营养价值非常高，同时，它还含有很多不饱和的脂肪酸，所以，我们的女性也不用担心虾会增加我们体内脂肪的含量，食用虾能够提高我们体内细胞的活性，所以它才具有了帮助我们瘦身的效果。

2、拒绝油腻重口味

除了海鲜，肉之类的必不可少，相比猪肉和鸡肉，牛羊肉更健康和有质量。冬天吃羊肉能够抵御风寒，滋补身体，而牛肉对于增加身体的肌肉含量，增强力量有很大的作用。

豆制品是素食的主要成分，其中的冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。

水果中含有丰富的膳食纤维，能帮助消化去油腻。所以，去亲戚家里长辈递来苹果的时候不要拒绝了！

3、不吃主食不健康

很多为了减肥的小伙伴把主食排除出菜单，认为主食热量过高，但事实并不是这样的。不吃主食危害很多，身体会去消化蛋白质，以此来产生能量，这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务对您的营养的摄入也是不均衡的。长期如此不利于身体的发展。

4、喝酒助兴莫贪杯

啤酒又称为液体面包，是小麦发酵后形成的，白酒也是粮食进行发酵后加工处理而成的。有常言说：酒是五谷之精，少量饮酒有美容活血的功效，对身体各项机能的运转是有益的，但是大量饮酒却会适得其反，对肝脏等损伤非常大。

5、坚果好吃别过量

众所周知，坚果虽贵，但是对减肥确实非常有功效。松子巴旦木开心果，摆满了桌子开始狂吃，这也是不对的。坚果米饼小小酥麦丽素黄油球辣条蒜香青豆无花果大白兔狗牙儿小米锅巴比萨脆榴莲饼鱿鱼丝牛肉干好吃别过量……

俗话说：一年之计在于春，春天是万物生长的好时节，同时也是养生保健的大好时节，春天养生重在健脾护肝。中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。因此，在春天，好的中医养生保健法能让我们过得生机勃勃，春色满体。

在春天，人的气血主要从里向外走，里面的气血相对不足，这时人常会有肝阴不足状况。中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春气与肝气相通。到了夏天，人的气血开始到外面来了，这时外面就很充盈。中医认为，夏气与心气相通，这是因为在夏天，夏气和心气之间有相关性。综上所述，春夏两季对应肝心两个脏器，这两个脏器和春夏两季是直接相关的。因此，中医养生要遵从四季变化。

春时气血从里面往外调动，那么在这时我们就应注意养肝。有很多人一到春天经常半夜醒来或睡不着觉，这是因为人的阳气白天行于外，晚上归于内，归于内就是归于肝。如果肝血充盈，阴阳调和就能睡着，如果肝血不足，阳气就回不去，就睡不着觉。到夏天时天气特别热，气血都到外面来了，这时也要特别注意。

春节中药护肝食谱：太子参大枣陈皮

太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。

建议人们尤其是中老年人，应该吃一点生脉饮，因为夏天的阳气都到外面来了，里面的阳气不足，所以才会出现胸闷、气短、多汗这样的症状。这是唐代中医大家孙思邈创造的方剂，是治疗暑热非常有效的方子。生脉饮里面只有三味药：人参、麦冬、五味子，人参补气，五味子收敛心气，让你别出那么多汗，麦冬有清肺热作用。所以，夏天用一点生脉饮，有助心气滋养，可防止夏天出现胸闷、气短、汗多等症状。下面，我简单谈谈几点建议：

重视御寒防风

春伤于风，夏生飧泄。尤其是热带季风气候区，风湿较重，春季多风，乍暖还寒，容易受凉，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

加强锻炼运动

春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。

注意精神调养

春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

合理安排饮食

春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。

中医指出，春季养生先养肝，而养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热。下面为大家推荐几款适合清明假期养生养肝的食疗方。

春节中药护肝食谱：枸杞茶

枸杞10克。洗净后放杯中，注入沸水，盖上杯盖，待2-3分钟即可。有益肾养肝的功效。

春节中药护肝食谱：薄荷枸杞粥

取薄荷5克(新鲜薄荷叶20克)，枸杞10克，粳米50克煮粥。将薄荷洗净备用，将粳米、枸杞洗净，加适量水煮粥，煮至粥半熟时加入薄荷，待粥将成时加入适量冰糖，再煮沸即可。能清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

春节中药护肝食谱：大枣扁豆粟米饭

大枣5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖适量。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅，加适量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。食时可加入白糖。有养肝健脾胃的功效。

运动养生方法大全

早起伸懒腰

经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

平日多散步

一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。

踏青出游

寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。

踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3 人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

多做户外活动

所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

运动禁忌

锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎

春节中药护肝食谱：桑椹白馒头

桑椹30克，女贞子20克，旱莲草30克，鸡蛋500克，白糖50克，面粉2000克，酵母粉适量。将桑椹、女贞子、旱莲草洗净，放入砂锅内，加适量清水用大火煮沸后，再转用小火煮20分钟，去渣留汁待用。将面粉、药汁、白糖、鸡蛋放入盆内，加酵母粉揉匀，揉成面团，做成白馒头，上笼蒸熟即可。有补益肝肾的功效。

春节中药护肝食谱：砂仁鲫鱼汤

鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮共同放入砂锅内，加适量水用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。

自古至今，春节是中国人最重要的节日。临近春节，民间都有洒扫庭院、收拾房屋的习俗，以除旧迎接，求个吉利。那么，春节时候家里要怎样布置才会变得喜气洋洋呢？春节将至，让家庭变得“年味十足”教您几招。

红色饰物

红色是中国喜庆的颜色，中国人过年离不开红色。

红灯笼：除了中国结，红灯笼是福州人的“传统项目”，住套房的，在自家阳台上挂上两盏，相当不错。

对联：今年，除了传统的红纸书写的对联，还出现了相当多的红色绒布对联，档次更高，虽然价格稍微贵了点(一副至少要十几元)，但这个钱大家都乐得花。

除此之外，人们还喜欢用丝带、铃铛、小红包、灯笼等挂在室内绿色盆栽上，也是不错的主意。

中国结装点门庭

古老的中国结近年来在华人圈里极为流行。

“结”与“吉”谐音。古时候人们在大年三十晚上用一根红线穿上100枚铜钱作为给孩子们的压岁钱，意为长命百岁。同样，一根红绳从头至尾可编织成各种各样的中国结，如盘长结、藻井结、双钱结等。“盘长结”适合新婚夫妇，寓意爱人永相依;“如意结”表示称心如意，万事如意;“吉祥结”代表大吉大利。

您可以买一个巨大的中国结悬于玄关处，喜庆的气氛会扑面而来。

小一点的中国结可挂在门上，主卧用盘长结，儿童房用如意结，老人房可配吉祥结。

鲜花缤纷的节日

喜庆与温馨是冬季室内花卉装饰的重要主题。百合花意味着百年好合，其寓意极佳，所以常常成为春节装饰的主角。康乃馨，玫瑰叶酸很受欢迎，迎春腊梅则永远不会过时。这些花卉价格便宜而且易于保存，无需调理，因此不妨试试用这些花卉让你的家里更加春意盎然吧！！

过节主要是过气氛，过年更是如此。除了给自己买新衣，别忘了让你的家也穿上新衣！关于如何预防儿童在家磕碰的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦！

春节也是男性疾病高发季节，要警惕“节日综合症”，有些长期久坐的工作者，还会出现一些尿频、尿急、尿等待等一些典型的症状，或者出现性功能方面的问题，其实这些都是属于男科疾病的范畴。下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

春节防范前列腺综合症方法4：假期“缠绵”悠着点

现代社会，人们的生活节奏越来越快，来自社会各个方面的压力让人们连基本的夫妻生活都成了奢望，于是平时禁欲、假期纵欲似乎成为一种习惯。一年之中大大小小的假期就犹如蜜月期，那份激情好像要把平日的拖欠全部补回来。可是还没温存几天，“腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠胀”等泌尿系统炎症症状却纷纷找上门来!所以节日期间不要纵欲过度，防止感染疾病的发生。

春节防范前列腺综合症方法1：春节期间，婚前体检好处多

结婚本来是喜庆的事，但小王作为这结婚大军中的一员却没有大家预期中的兴奋，因为前几天婚检的时候查出他生殖器异常，为了婚后生活“性”福着想，男科医生建议他尽快接受治疗，为此，婚礼不得不延期举行。

春节期间，时间相对宽松，再加上大家对新年的期盼，结婚的人较往年骤增。为此，男科医院专家提醒大家，为了以后的性福生活着想，最好春节期间做一下婚前检查。因种种原因，生殖器发育不良、畸形者并非少见，从而给患者带来生理、心理障碍。因此，婚前体检发现生殖器问题的男性，可以及时通过生殖器整形的方法来修复形态和改善其功能，从而防患于未然和提高患者的性生活质量。

春节防范前列腺综合症方法3：警惕“节日综合征”

据男科医院临床表明，每年春节前后都是医院前列腺诊疗科室的接诊高峰，而究其原因，不外乎以下两点：通宵达旦饮酒玩乐;天寒地冻有尿憋着。

男科医生说，前列腺对酒精十分敏感，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。一些亚健康或有生殖疾病的人群最容易患上这类“生殖疾病节日综合征”。此外，寒冷可以使交感神经兴奋性增强，造成前列腺慢性充血，而憋尿则会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，进而导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺液淤积，引起尿频、尿痛、会阴部疼痛等症状。所以，节日期间，饮食要有度，喝酒要有节制，特别是前列腺患者或者出现一些症状的患者，更要格外注意，避免复发或者并情加重。

春节防范前列腺综合症方法2：警惕“久别不再胜新婚”

男科医院性功能障碍诊疗专家介绍，每年节假日期间或者过后都会接诊这样一批患者：在外地工作的某先生和妻子常年两地分居，只有节假日才能小聚一番，原本想趁着假期，与妻子好好温存一番。结果却不尽如人意，几次都因为勃起障碍，而败下阵来。这种情况最容易出在夫妻两地分居、离异后长期没有性生活的男士身上。

从生理角度讲，勃起过程就是神经血管在做“体操”，神经负责传递信号，血管最终完成动作。如果长期没有性生活，就很容易“憋”出问题。况且夫妻两人长时间不在一起，既兴奋又紧张，意外也就难免了。等到大脑和脊髓的勃起控制中枢复苏后，夫妻生活自然会渐入佳境。但如果一段时间后仍不见好转，应及时到专业男科医院就诊。

陕西春节习俗：一年一度最重要的节日春节到来了，全国人民为欢欢喜喜过大年，都开始忙碌起来了，买年货，贴春联、贴门神、贴花、放鞭炮、扫尘、洗浴、祭灶、祭祖、守岁、拜年等各种各样的活动都开始了，而全国不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同，本网特别为您整理出陕西各地春节习俗，让您了解陕西，走近陕西。 陕北春节习俗 陕北的是炽热的，到处是红红火火。 黄土地的百姓重视过节，一年中有许许多多的节日，不过，人们最注重的还是。辛勤劳动一年的人们，把欢乐、希望全都寄附于过年。每年一进腊月，人们就忙起来了。说忙，实际上忙的是妇女。忙吃忙穿，忙洗忙涮，样样活儿都要婆姨们亲手操作。推上碾子压糕面，赶上毛驴磨豆腐，蒸黄馍馍，做黄酒，擀杂面，炸油糕，过年的美食都要在年前准备好。过年了，全家老老少少、里里外外，都要换新衣服。再穷的人家，也要人人做一件新外衣。另外，所有的被褥衣服都要洗得干干净净。在这里还有这样一种习俗，过年都要给孩子做个“枣牌牌”。“枣牌牌”就是用红线穿上红枣、谷草秸秸，上面挂个铜钱，下面坠个鞭炮，挂在孩子的背后，这是一种避邪祝福的吉祥物。在这里，我还看到有的人家用红线穿上做针线活用的“顶针”，挂在孩子的脖子上，这也是祝福的吉祥物，叫“增岁顶针”。每年增加一个，一直到十二岁为止。 除夕到了，万事俱备，贴对联，打醋炭，挂红灯，净院落。打醋炭，是一种独特的习俗，就是在铁勺上放一块烧红的煤炭，再浇上醋。“打醋炭”要在家里的每个角落进行，意为驱邪，实际上这是一种科学的杀菌消毒的办法。夜幕降临，老年人总是虔诚地敬神点香烧纸，领着好奇的孙子们叩头。大孩子忙着放炮、点火塔塔。细心的婆姨在门边放上炭块和冰块，在门后立个擀杖和刀斧，据说，这是镇邪的，在这里叫“守岁”。除夕之夜人们总是睡得很晚。一般家里都彻夜不熄灯，预示四季平安，长命百岁。锅里放些吃食，这叫“照锅”，意思是一年不缺吃。有些老人这夜睡不着觉，一个人静静地踏黑爬上山顶，面向东方了望，这叫“品天”。据老人说，从晓天的色道上能看出今年庄稼的丰歉、村寨的吉凶。究竟灵不灵，谁也不去深究。正月初一，天刚朦朦亮人们便起床了，第一件事就是放“开门炮”，这意味着开门大吉。接着，老人们便忙着迎神、接灶君。孩子们早都跑出去拜年了。拜年在这里叫“问强健”，小辈见了长辈都要“问强健”，像“爷爷强健啦！”“奶奶强健啦！”长者便回答“娃娃乖着哩！”意思是夸孩子健康进步。这种拜年礼俗，不仅限于孩子，就是已娶妻养子的汉子，见了长辈也是如此。 秧歌拜年是陕北年俗中独特的风情。期间，村村都组织秧歌队，挨门逐户拜年，在这里俗称“沿门子”。秧歌拜年首先是谒庙、敬神，祈祷一年风调雨顺五谷丰登，然后到各家各户拜年。秧歌队每到一户，伞头触景生情，即兴创作自编唱词向主人祝福。如“进了大门抬头看，六孔石窑齐展展，五谷丰登人兴旺，一年四季保平安。” 全国各地春节习俗·北京春节习俗·上海春节习俗·天津春节习俗·重庆春节习俗·安徽春节习俗·甘肃春节习俗·广东春节习俗·贵州春节习俗·海南春节习俗·河北春节习俗·黑龙江春节习俗·湖北春节习俗·湖南春节习俗·吉林春节习俗·江苏春节习俗·辽宁春节习俗·青海春节习俗·山东春节习俗·山西春节习俗·陕西春节习俗·云南春节习俗·浙江春节习俗·广西春节习俗·福建春节习俗·内蒙古春节习俗·河南春节习俗·江西春节习俗·四川春节习俗·西藏春节习俗·宁夏春节习俗·新疆春节习俗·香港春节习俗·澳门春节习俗·台湾春节习俗