温泉

泡温泉的好处有哪些，不少人都喜欢去泡温泉，温暖的温泉可以带来不少暖意，但是并不是所有人群都适合，不要随心所欲的泡温泉，否则可能会带来不小的身体伤害，下面就来给大家科普下泡温泉的好处以及什么人不能泡温泉。

操作方法

泡温泉的好处有哪些

促进血液循环

泡温泉可以促进身体的血液循环，血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。温泉水中自然的矿物质等营养成分，对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用，泡温泉使肌肤更健康。

舒缓肌肉疼痛

泡温泉可以舒缓疼痛，促进胶原组织的延展性，增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。浮力作用可以有效的降低肌肉紧张度，对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓作用。

改善睡眠质量

泡温泉有助于纾解情绪压力，从而有利于改善睡眠质量，温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障，以此减缓体表热散失，改善肢体循环，有保暖和御寒的效果。

促使皮肤血管扩张

温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺成分等，可以转换成为二氧化碳以及硫化氢，有促使皮肤血管扩张的作用。

泡温泉注意事项

酒后不能泡温泉

温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外，所以想要喝酒就等泡完温泉一个小时左右后再尽兴的喝吧！

过敏性皮炎者

有过敏性皮炎慎入，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。

高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者

较高水温可能使人体血管扩张、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加；而从温泉中出来遭遇外界冷空气时，血管会迅速收缩，引起脑中风或心肌梗死。

此外，糖尿病患者对温度敏感度较差，若水温太高可能造成烫伤，但如果患有高血压的人，在血压控制良好的情况下可以适当泡一下，但切记时间不能太长。

孕妇经期女性

孕妇是绝对禁止泡温泉的。由于怀孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使染色体出现问题的概率增高，容易造成畸胎。

而在怀孕后期三个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破，可能会造成早产，还有经期不应该泡温泉。

这段期间阴道环境有所改变，如这时泡了温泉，会助长细菌的滋生，产生发炎的现象。

三岁以下小孩

出于安全的考虑，孩子如果小于三岁以下，最好是不要去泡温泉，一是温泉内的水温适宜可能滋生一些不利于孩子的细菌，孩子泡了可能回家出现皮肤不适；

再者孩子过于年幼，有些温泉的水温不适合孩子，一不留神孩子就可能被烫伤；不少温泉内的矿物质含量较高，孩子泡了之后可能通过皮肤渗透，不利于孩子的健康。

温泉的来历有两种，一是地壳内部的岩浆作用所形成，因为地壳板块运动，会释放出大量的热能，所以，附近的水源会受热而成为高温的热水；二是受地表水渗透循环作用所形成，当雨水降到地表向下渗透，深入到地壳深处的含水层形成地下水，地下水受下方的地热影响，加热成为热水。

温泉的作用：

1、温泉具有吸收沉淀及清除身体湿气的作用，温泉水富含多种有利于人体健康的微量元素和矿物质。

2、女人常泡温泉美容的效果比之使用化妆品的效果，有过之无不及，它对体表有发散作用，帮助新陈代谢，对全身皮肤的美容效果非常好。一般而言温泉水温度在37度到40度左右，温泉水本身就具有较好的镇静作用，特别是对睡眠质量差的女性，多泡温泉可提高睡眠质量。

3、温泉水能够辅助人体消灭细菌，提高人体免疫力的作用，特别是对虚寒体制的女性，适当浸泡温泉可提高人体免疫力，强身健体，有效预防部分疾病。

4、常泡温泉亦具备放松肌肉、松弛关节、缓解疲劳的作用。比如在劳累了一天之后，适当浸泡温泉具有活络筋骨的功效，可减少身体酸痛之感。

泡温泉禁忌

皮肤过敏者不宜泡温泉；糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡和泡温泉，因为水温过高使身体过热，这样身体能量消耗增加，心脏负担加重，引起其他危险；孕妇也不能泡温泉。

碧桂园温泉度假区是具东南亚巴厘岛风格的室内外温泉，格调新颖，恬静幽雅，40多种温泉泡汤池依据地势高低起伏而设，在自然山脊中错落分布，山脊各温泉池与山底共同构筑成远近高低各不相同的景观，精巧别致，气象万千，浑然天成。以下是小编为大家整理的咸宁碧桂园温泉旅游攻略，供大家参考!

咸宁碧桂园温泉旅游介绍

咸宁碧桂园温泉酒店拥有高贵私密的休闲聚会场所——高尔夫球场，也是当前湖北地区唯一的18洞72杆国际标准高尔夫球场，遵照自然依山精心而建，起伏跌宕，峰回路转，处处有景，洞洞生趣，环镜布局独具匠心，球场建筑物与蜿蜒优美的地形和谐的融为一体，形成一幅山水园林的天然美景，变幻莫测的布局让人充分体会到高尔夫运动的趣味。在这里，您可以体验到皇室般的尊贵享受，更是身份与地位的象征，尊贵私密，尽显皇家风范。

碧桂园温泉酒店中餐厅装修高档华丽，高薪聘请名厨，使您惬意享受地道的湖北佳肴。情调高雅的维也纳西餐厅，荟萃异域美食;大堂酒廊提供各式洋酒、传统茗茶、特色小吃等，是您小憩、会友的极佳场所。 碧桂园温泉酒店拥有13间多功能会议室，设施设备先进齐全，能满足各类规格的会议及宴会需求，有能容纳1000人的凤凰国际会议中心， 能容纳200人的会议厅，还有具备同声翻译的阶梯会议厅等，会议之余可作大型鸡尾酒会，宴会之用。

碧桂园温泉旅游攻略：

开放时间：10:00——24:00

门票价格：景区挂牌价：168元/人 伯乐旅游团购：95元/人

最佳时间：冬季

交通指南

自驾线路一：

武汉市区→青郑高速→京珠高速(咸宁北出口)→银泉大道→咸宁大道→龙泉大道→碧桂园温泉

自驾线路二：

武汉市区→107国道→咸宁城区→贺胜路→咸宁大道→龙泉大道→碧桂园温泉

地址：位于湖北 咸宁市咸安区龙潭大道1号

温泉小贴士

1、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

冬天来临，是泡温泉的好时机。温泉，是从地下自然涌出的自然水，含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。泡温泉是一种很好的舒缓压力的方式，如果觉得生活压力大，不妨去泡个温泉，缓解一下疲劳，享受温泉带来的舒适幸福的休息时刻。本期城市文化就带你一起去了解一下中国十大温泉，下面一起来看看吧。

南京汤山温泉

汤山温泉位于南京市江宁区汤山街道，是世界著名温泉疗养区，居中国四大温泉疗养区之首，是中国唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉，有“千年圣汤，养生天堂”之美誉。汤山温泉已有1500多年的历史。千年前，汤山温泉就曾于南朝萧梁时期封为皇家的御用温泉，自南朝以来，历代达官显宦，文人雅士来此游览沐浴，南北朝萧梁时期被皇帝封为“圣泉”。

江苏天目湖御水温泉

御水温泉，国内最具特色的温泉度假目的地，国家5A级景区，2011年3月被评为“中国十大温泉”之一。御水温泉群山环绕，置身于万亩竹海之中，天然氧吧，一天之中隐隐有四季变化，无论何时，御水温泉都是您泡汤休闲的好去处。御水温泉是华东地区稀缺的碳酸氢钙型温泉，其热量可产生医疗作用，可饮可浴，对神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤科疾病等都具有独特的理疗作用。

珠海御温泉

珠海御温泉度假村位于珠海市斗门黄杨山西麓，是中国第一家日式露天温泉度假村。珠海斗门御温泉镶嵌在珠海斗门的一颗璀璨的明珠。是国内露天温泉旅游度假胜地之一。设有天然温泉华兴池、花草温泉、木温泉、咖啡温泉、酒温泉、瀑布温泉、音波喷射温泉、石温泉，以及成人、儿童温泉游泳池和设备齐全豪华的健身中心等十余种不同类型的温泉浴服务。

广东中山温泉

中山温泉位于中山市三乡镇罗三妹山南麓，占地2.2平方公里，是一个由星级酒店、天然温泉、高尔夫球场、罗三妹山组成的复合型旅游度假区。中山温泉是中国第一家中外合作酒店，由港澳著名企业家霍英东、何鸿燊先生等人投资兴建，岭南派建筑大师莫伯治先生设计，某个同志亲笔题名，于1980年12月28日正式开业。

福建金汤湾海水温泉

漳州金汤湾海水温泉度假酒店是一家度假型酒店，酒店位处素有“开漳圣地”美誉的漳州市云霄县境内与旅游海岛东山县交界。位居闽南和广东潮汕交汇处，地理位置优越，交通便利。与台湾海峡隔海相望，北连厦门市南接汕头市，国道324线贯穿全境。境内有两处高速路出口即常山高速路出口和林头高速路出口距酒店仅10分钟以内车程。

北京凤山温泉度假村 是一家四星级度假酒店，坐落于昌平区水库路东侧，背依凤山和蟒山国家森林公园，西临十三陵水库。置身这四季如画的青山绿水之间，加上富含矿物质的温泉水，使这里成为一个远离喧嚣的世外桃源。这里汇聚了会议、温泉疗养、娱乐、餐饮、住宿等服务项目，24小时全天开放，为宾客提供细致周到的一体化亲情服务,使您尽享随心所浴的快乐。

如果您想感受绿色的文化，舒展绿色的情怀，请走进凤山温泉度假村。来体验大自然春的生机，夏的情怀，秋的丰满和冬的情趣。来到这儿，您会发现已进入天人合一的境界。您会惊叹与之相见恨晚！

北京凤山温泉度假村占地500亩的花园式度假酒店里，汇聚了会议、温泉疗养、娱乐、餐饮、住宿等服务项目，24小时全天开放。其中21000平米温泉乐园拥有72种独具特色的温泉浴池，储存于3800米深的侏罗纪白云岩温泉水，富含对人体有益的钙、镁、铁、钾、钠、氟等各种微量元素及矿物质，具有良好的保健功效。小溪石径、飞瀑假山、芳草吐绿、古木参天，再加上细致周到的一体化亲情服务，使您尽享随心所浴的快乐。

凤山温泉二期更是汲取了国际温泉旅游业的时尚理念，在各具特色的温泉汤池中，增添了更能独享欢乐的私密空间。泉水氤氲中观喷珠溅玉、赏峰峦叠翠，体验前所未有的惊喜。

北京凤山温泉度假村周边还有很多国家和地方著名的旅游景点，如明十三陵、蟒山国家森林公园、九龙游乐园、居庸关长城、雪世界滑雪场、中国航空博物馆等。为您的旅游提供一站式的优质服务。

凤山温泉地址：北京市昌平区水库路东侧。

自驾车：1. 八达岭高速公路13B(昌平南环)出口，东行至龙水路左转向北直行，过东关环岛沿水库路过军都桥，见路牌右转直行即到。2. 八达岭高速公路13C(昌平西关)出口，东行至东关环岛左转向北直行，沿水库路过军都桥，见路牌右转直行即到。

公交路线：从德胜门乘坐919路公交车支线1 (德胜门-凤山度假村)，可直达度假村内。

报名电话：010--85629259 85629260

北京凤山温泉度假村小贴士： 凤山温泉度假村是首都北京的一家四星级度假酒店。坐落于昌平区，背依蟒山国家森林 公园，毗邻十三陵水库，周边著名景点众多，地理环境优越，空气清新自然。

北京凤山温泉度假村购物： 小汤山热特菜利用独特地热资源，从荷兰、日本、美国、以色列等10多个农业先进国家引进一百多个名特优新品种。生产过程中均采用先进的滴灌，微喷，增光，遮阳，微机自动控温，自配营养液和自动通风无土栽培技术，不打农药、不施化肥，是纯正的绿色食品。

昌平昌平

户宛温泉位于陇川县清平乡西山脚的户宛寨头，距县城章凤41公里。这里，群山环绕，树木葱笼，翠竹摇曳，青山绿水，碧绿万顷，风景秀丽，引人向往。

这里地质属沉积断陷混合花岗岩类型，清澈的泉水从孵石下喷涌而出，热气腾腾，水温达60℃，最热的泉源处可以将鸡蛋煮熟。泉水潺潺流入南宛河，再向南悄悄地流去，出水量约31.4升/秒，清澈见底，时时散发出喷鼻的硫磺味儿。温泉汇集成河，与大孵石下的清澈凉水合拢，沐浴时可自行调温。这里被称为孔雀歇脚的地方，温泉具有祛病除毒的多功能效果，是沐浴、疗养的好地方，可以与腾冲温泉相媲美。

清平乡：陇川县辖乡。1953年建清平区，1956年8月并入城子区，1969年建卫东公社，1984年改清平区，1988年改乡。位于县城北，距县城13.5公里。面积196平方公里，人口1.3万。景颇族7500人，傣族3044人，傈僳族388人。辖清平、广外、新山、弄龙、郑家、六昆、赵家寨、大场、广岭共9个行政村。主产粮食、甘蔗、茶叶，并有草果、八角等热带经济作物。乡镇企。

谷关地当大甲溪峡谷的尾端，海拔约800公尺，山壁夹距出“中横第一关”的气势，俨然是西部通往花莲的前哨站，一座座吊桥横跨大甲溪两岸，为这个热闹的驿站残留几许山城遗风。

谷关以温泉知名，泉源广泛分布在大甲溪及北侧的稍来溪河床中，“稍来”在泰雅语中即温泉的意思。谷关温泉为无色无味的弱碱性碳酸泉，PH值约7.6，水温则在48~60度间；可治疗神经痛、关节炎、皮肤病及肠胃不适等症状。

自谷关大桥畔沿大甲溪上行约15分钟，可抵一处温泉露头，当地并无开发，仅以石埠围成一个个简单的池子，虽然简陋，但野味十足；溪畔且可露营、烤肉。此温泉由业者命名为“神驹谷”并收费管理。以谷关为休息站，吃个山产、泡泡温泉，成为大众普遍的玩法。

乘车风向标

1．自台中火车站前或丰原搭往谷关、梨山或花莲的丰原、花莲客运，于谷关站下车。

2．自花莲火车站前搭往台中的花莲、丰原客运，在谷关站下车。

汇雅温泉休闲旅游度假村为国家AAA级旅游景区。

融汇温泉是福州地区一站式温泉文化体验主题公园，一个大型综合主题式温泉乐园、主题水乐园"福泉汤城"。总建筑面积逾200万方，项目将打造成“温泉旅游度假目的地”，是福州“温泉之都”乃至中国温泉旅游非常有影响力的龙头项目。

福寿汤温泉水乐园

汇雅温泉内含：大型湖滨温泉露天泡池区；室内外结合、四季全天候运营的温泉水乐园；以演绎福州千年温泉文化为主题的情景剧场；合院式度假汤坊；风情温泉特色商业街区；特色婚礼堂。

生态旅游小镇住宿、餐饮、购物、娱乐、文化及游览为一体

汇雅温泉布局8个主题温泉汤馆（皇家温泉、森林秘汤、韩式汤馆、法式温泉美肤馆、土耳其水疗馆），其中温泉文化风情小镇是整个温泉城的休闲娱乐商业中心，集住宿、餐饮、购物、娱乐、文化及游览为一体，致力打造山水林泉相融的生态旅游小镇。30种泡池，大于30种的惊喜。

茗茶汤温泉水滑洗凝脂

这里的温泉为重碳酸纳型低矿化，高偏硅酸氟型医疗矿泉水，富含50余种有益于人体的微量元素。对皮肤起到清洁的作用，具有软化皮肤角质、防衰老、使皮肤光滑等功效，经常泡偏硅酸型温泉水会有古人常说的“温泉水滑洗凝脂”的效果。的确，每一次泡温泉以后，再去干蒸房蒸一会，立马觉得神清气爽，而且皮肤超好，有排毒养颜的效果。

儿童水城堡傍山而建临湖而立

借助桂湖天然温泉优势，傍山而建，临湖而立。闭目可享受一汤氤氲动人的温泉，放眼则一片怡人山色。

休息躺椅舒适安全宾至如归

设30多种不同功能与种类的温泉泡池，满足不同泡汤需求。多功能会议室。客房均以不同主题的装修风格、舒适的睡眠环境、豪华的卫浴设施、典雅的酒店氛围，带给宾客舒适安全、宾至如归的温馨。

地址：晋安区桂湖融汇温泉城212号

浪口国际渡假营位于县东北面，距县城3km.营区背靠青山，前伴河流，地理环境优美，风景秀丽．浪口国际渡假营分为度假酒店区、生活居住区及配套的商业文化区、生态休闲区、生态别墅区等四大区域。她以大型温泉水上娱乐为核心，在造形设计上选取清晰、明快的西班牙风格，融入中国文化的高贵、典雅，从而达到"天人合一"的境界.

营区内温泉水循环深度为1080米,日流量为5000吨,水温50度,含有锂锌等20多种有益于人体健康的微量元素及适量的氟,矿化度为433.9----462.0mg/l.为医饮两用优质天然矿泉水.

汤池峡温泉为国家AA级旅游景区。

保康温泉（即汤池峡温泉）距县城16.5公里。保康温泉发现于明朝贞德年间，形成于寒武纪，属氡气泉。温泉源自地下179米青峰断裂带，日流量2500立方米，水恒温39.5℃。富含氟、镭、氡、锶、钼、硒、溴等27种有益人体健康的微量元素，具有防癌、治癌、治疗消化道疾病和皮肤病之功效，享有“华中第一泉”的美誉。

汤池峡的各处胜景如诗如画，在蜿蜒奇峭的峰峦间，陈家河千回百转，像一匹锦带飘洒流淌，将“仙人接吻”夫妻峰、百丈险峰祖师顶、神奇绝妙汤池观及仙女幽岩、峭壁飞泉、桃红柳绿、云烟竹树等自然和人文景观串为一体，俨然一幅天然的山水画卷。

温泉度假区现已建成温泉室内标准游泳馆，游泳池、戏水滑梯、水按摩池等服务设施配套齐全，景区内建有供游人游山赏景的祖师顶憩园、祖师殿、观景亭、环山石级和游景回廊等景点及设施。

交通:襄樊长途客运站有班车直达保康温泉。全程145公里，每日07:10、10:00、15:00、16:00共4班，中级车，票价26元。门票/开放时间:30元，另加1元保险费

湖北襄樊

三水温泉高尔夫球俱乐部座落于广东省佛山市三水区芦苞镇九十九岗，邻近花都国际机场。或许很多人会认为路途转折、浪费时间，但当你置身其中，便会感受到个中的魅力，就连到访过的国家领导-也忍不住要题上"人间仙境"。景色之优美实在不言而喻。

占地200万平方米，建有18洞的国际标准球场，规划附设休闲度假设施。其景色之优美，实在难以言状。

一九九九年十月全面开放的三水温泉高尔夫球俱乐部占地三千余亩，除有十八洞的国际标准球场外，还附设休闲渡假设施。在美国高尔夫设计协会唯一亚裔大师张乃中的主理下，三水球场占地面积达900多亩，总投资额高达3500万美元。全部球道顺应地形、河谷而建，百分之八十的球道与水相连，既可保留原森林风貌，亦可增加挥杆的难度。

场内精雕玉琢，匠心独运，完美无瑕的18洞设计因地制宜，毫无造作之感，大波浪起伏与层层山峦交相呼映，部分球道紧邻湖泊，球场依附于山水之间，极具立体美感，自然之间融天地于其中，为球友提供一处极完美的击球场地。

除了三十多年的茂密树木凝造了原始森林的感觉，在内挥杆的人也要添上一分"原始"的气息，球场的球道设计接近，走罢总长六千多码也不会感到疲倦。

振华万象温泉系贵州省“五个100重点工程”之一，项目占地36亩，总投资达4.6亿元，总投资经营面积近5万平方米，于2014年9月开建。该项目按4A级旅游景区标准规划，以乌当区“国际养生温泉城”为定位，全力打造集温泉沐浴、养身保健、生态旅游、休闲娱乐、运动游乐、商务会议、餐饮住宿于一体的特色温泉度假村。

该项目分为万象温泉度假酒店、万象温泉中心、万象泉苑三个部分，酒店功能板块内设300余间五星级民族特色房间及品牌商务餐厅、大型宴会厅、露天酒吧、会议室、贵宾接待厅等，客房内设置泡池，天然原汤温泉水入户客房；温泉中心有1740平方米，是集温泉沐浴、康体保健、休闲养身、餐饮住宿、运动游乐于一体的室内温泉综合体，设有地热区、自助餐厅、棋牌包房、儿童游乐区、网吧、健身保健区、游泳馆等；室外温泉共分为理疗养生区、中药养生区、戏泉趣境区、人文胜景区和VIP别院区五个区域，面积达10000平方米，共有40个露天温泉泡池，构成“养生休闲两相宜、山水人文齐环绕”的养生旅游大格局。

贾沙温泉位于个旧市贾沙乡尼格村（彝族居住区），海拔800米。

这里有一穴直径为3米左右的温泉，水温高达80°C，水质含氡、硫黄等元素，可治皮肤病和风湿关节炎。1959年建成贾沙温泉疗养院，占地面积极66793平米，建筑面积10908平米，床位200张。

贾沙乡：" 一、地理及人口概况 贾沙乡位于个旧市西部，距个旧市区24公里，地处东经102°57＇至105°05＇，北纬23°11＇至23°24＇之间。东与我市锡城镇接壤，南连我市保和乡，西与建水县坡头乡为邻并与元阳县南沙镇隔红河相望，北接我市乍甸镇和建水县普雄乡，东西宽约13公里，南北长约24公里，全乡国土总面积316.5平方公里。 贾沙是一。

礁溪温泉属于碳酸氢钠泉，富含钠、镁、钙、钾、碳酸离子等化学成份，是台湾少见的平地温泉。此泉色清无臭，涌到地表时约为58度

C，洗后光滑柔细不黏腻，由于富含矿物质，因此不论是浸泡、沐浴或经处理后成为矿泉水饮用，都对身体健康极有帮助。

汤围沟温泉公园为德阳路、仁爱路中间，占地约为1公顷，将温泉设施、景观道路、公园及周边商业区融合在一起，设有男女公共浴室、足汤亭、温泉回廊、戏水区、竹棚亭、对奕亭、东广场、温泉自涌、散步道、温泉井、西广场、亲子亭、温泉观测井、小剧场以及商店等等设施，是相当完备的旅游景点；另外路旁还设有汤围沟公共浴池，提供民众免费享受温泉。

横城温泉坐落在韩国江原道横城郡甲川面三岔路口95-6号，是从御踏山山脚下700米深的地下冒出的温泉水而形成的温泉。游客躺在露天温泉中，就可以将御踏山千年的树林尽收眼底，而且还能欣赏到湖边如诗如画的美景，将一身的疲惫和压力尽情的释放出来。

横城温泉水是水质极佳的碱性单纯温泉，因此游离二氧化碳的含量明显较高，进入温泉后感觉整个身体更加柔软滑腻，舒适无比；而且温泉中的洞窟木炭热蒸房和冷瀑布水汤每周都会变换不同的主题，不断给游客带来新意。此外，在横城温泉周围，有恋人散步小路、登山路、小吃店、小卖部等便利设施和食宿设施，还有能容纳200人的“丝绸之路”花园和咖啡厅，游客可在泡汤后到这里游览一番，感受这里的浪漫情调。

Hoengseong Hot Spring

必去理由：横城郡最具代表性的温泉

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：韩国[Korea]

景点所在省、州：江原道 [Gangwon Province]

景点所在城市：横城郡 [Hoengseong County]

高血压是一种在老年人群很常见的病症，对于患有高血压的老年人来说，其在确诊高血压疾病后，对于自己是否适宜泡温泉的事宜，也是应该多多了解的，那么，患高血压的老人是否可以泡温泉呢？

患高血压的老人是否可以泡温泉？

一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗，心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内容易引起血管扩张和收缩，这些对于高血压患者而言都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。

因此，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。病情不稳定者最好还是远离温泉。而对于病情不是很严重，且控制稳定的患者，可以选择温度适当的温泉浸泡。入温泉前应先“预热”：用热水浇一下身体以适应温泉的温度，再慢慢入水，泡的时间也不宜过长。出浴后要多喝水，补充丢失的水分。

患高血压的老人泡温泉注意事项

高血压患者泡温泉温度别太高

有些温泉的水温较高，中医认为高血压是肝阳上亢，温泉水温高，易感到不适。泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时(由坐位变为站位)，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒并造成严重后果。

高血压者泡温泉需要带什么

高血压患者，泡温泉需要带什么呢？最好能带一瓶水，因为泡温泉时会消耗掉身体大量的水分，要不时的喝水补充水分，以免出现脱水现象。其次，需要带一些急救药物，自己用惯的药还是要随身携带。浴袍、毛巾也是泡温泉时需要带的，上水后要赶紧擦干，并且注意保暖。

高血压患者泡温泉要有人陪

泡温泉要讲技巧和方法，入温泉池之前先用手或者脚试探水温，如果温度合适应该先用手不停地将泉水泼淋全身，再慢慢入池，先暖后热地逐步适应温度。初次入浴不要超过10分钟，随后每次宜浸泡15分钟左右，每日不宜超过3次。如果感觉口干、胸闷、要上池边休息，多饮水以补充因高温浸泡损失的水分。

避免在空腹、过饱、运动后或者过度劳累的情况下泡温泉，泡温泉时要泡到全身出汗为好，但不要大汗淋漓。泡完温泉后用清水冲身，擦干皮肤后涂擦润肤霜，适量补充水分。

高血压、心脏病等慢性病患者在病情稳定期若要泡温泉，需要有人陪伴才能入池。60岁以上的老人，身体抵抗力和耐受力较差，多患有慢性病，易发生猝死，泡温泉时也应有人陪伴才能入池。一旦发生胸闷、心慌、头昏等不适，应立即停止泡温泉，并且出水休息。严重者应及时就医，以免发生意外。

由上可知，不是所有高血压老年患者都适合泡温泉，95%以上的Ⅰ期高血压患者和70%左右Ⅱ期高血压患者适当泡温泉对身体有益，而Ⅲ期高血压老年患者或伴急性脑溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的患者进行温泉浴疗可能发生危险。因此，高血压老人泡温泉还是要根据身体情况而定。而其如果想要泡温泉的话，对于文中所提到的几点注意事项，就要多加了解。希望本文知识对您有帮助，更多老人高血压的症状及禁忌尽在本安全网站。

大家都知道泡温泉是很多人在一起泡的，有的人会很害羞，总是想要穿一件衣服，但是在泡温泉的之前该买什么样的泳裤去泡温泉，其实这个需要根据个人的喜好来,那如何选购游泳衣呢？泳衣购买时，可用手触摸，或者参考材料的成分含量表，看材料如何。好的泳衣面料柔软、有弹性，布料的纹路相对较密，裁剪精致，缝制采用有弹性的线，不会因为运动造成崩裂；由于泳装属运动实用型服装，拉伸力较强，最好不要选择拼接较多的款式。运动量大时，极易从拼接处开线。在缝制接缝处，三针五线针迹为基本，三针六线最牢固。线的弹力与面料拉伸度应一致。沙滩装系列最好选有抽褶线的，这样既美观，弹力拉伸度也更强。优质的连体泳衣一般采用激光切割、无缝焊接工艺，那么泡温泉穿什么样的泳裤舒服呢？

随着秋冬季节的到来，泡温泉成为娱乐活动之一，但是泡温泉穿什么却让人很发愁。其实想想并不麻烦，泡温泉重在舒适方便，泳装则是泡温泉穿什么的首选答案，选择一天舒适的泳裤去泡温泉，是一件不错的事情。

当然对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么各有不同的选择。对于男士而言，穿一天不紧不松的泳裤是最好不过了。爱美的女士对于泡温泉穿什么通常有更多、更严格的要求。一般来讲，女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳装。

如果你带着家人去泡温泉的话，给老人挑选一款较为保守的泳衣也是必须的。另外需要注意的是，温泉的水一般都在40度以上，这对泳衣的弹性会造成破坏，在买的时候尽量不要买太贵的除了泡温泉穿什么以外，大家在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

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薇姿温泉矿物晚安面膜有一股淡淡的清香，在手上试了试很水润滑滑的，不到一会就被皮肤吸收了。那么薇姿温泉矿物晚安面膜怎么样?薇姿温泉矿物晚安面膜好用吗?

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宝贝整体

外包装安静大气，海洋般的深蓝色，给人以一种安静的感觉，很喜欢这种风格。

亮点与细节

以前就用的薇姿的这款晚安面膜，以前是白色的盖子，现在换成了玻璃镜面的，感觉包装更加的华丽大气。

可以当镜子用，很多大牌都是用的镜面，设计很好看。

面膜本身是天蓝色的，颜色非常美腻，淡雅，温柔。香味非常自然，很喜欢的味道，其实一开始选择这款很大的原因也时气味实在很符合我的口味。

试用过程与体验

使用前，素颜照都爆出来，我也很很拼的。

习惯一点点涂抹的感觉，我是作为晚霜使用的，所以用的分量较少，作为面膜的话还是需要多涂一些的。

抹匀左边，与右边对比，肤色要更亮，更水润一些。

使用后，整体肤色要亮了一些，瞬时效果不错。

第二天，皮肤很滋润，画个美美的妆出门了~

试用心得

优点：香味非常宜人，淡雅而不刺鼻。膏体很滋润，不油腻。敏感性皮肤感觉一点也不刺激，相当温和的一款。以前晚上很讨厌在脸上涂霜类护肤品，但是这款很好用，吸收非常快，不会觉得脸上有粘腻之感，非常舒适。

缺点：打开盖子没有一个缓冲，霜体很多都粘在盖子上了，很不方便，再盖上的时候还会弄得到处都是，希望能够加一个小盖子或者密封膜。

现在正是泡温泉的最好时期，乘着周末的休闲时光，约上三五好友一起去泡温泉吧！那么泡温泉可以戴银戒指吗？关于泡温泉可以戴银戒指吗？泡温泉能带银首饰吗？小编来为您一一解答！

泡温泉可以戴银戒指吗

泡温泉最好不要带银戒指，因为戒指会被氧化变黑，温泉里面有硫物质，银遇到硫会被氧化变黑。如果已经氧化变黑了，可以用洗银水浸洗，或者擦银布擦。也可以用软毛刷子沾牙膏刷洗，洗完后要用棉布擦干。

泡温泉能带银首饰吗

泡温泉是不可以带银首饰的。泡温泉带银首饰容易变色，因为银是一种活跃的金属，容易与空气中的硫起化学反应，使银器变黑。而温泉水里面一般都有硫磺，接触硫磺后，必须马上揩干。汗水中的氯化物对银亦有影响，所以泡温泉的时候银首饰是不能配戴的，否则会导致银变黄。

银饰保存注意事项

1、纯银饰品若长时间不配戴，一定要用软布擦拭干净，免得汗渍留在饰品上造成腐蚀，然后放进密封袋或是包装盒内，好隔离空气避免银饰氧化变黄变黑。2、不要碰到这些东西，泡温泉、在海边玩水千万不要配戴纯银饰品，也要避免接触到化学溶液，否则会起化学反应让的纯银饰品变黑。3、恢复光亮色泽，可以使用擦银布擦拭银饰品的光滑面，雕花或是不规则表面，可以使用软毛牙刷沾上少许牙膏轻轻刷洗，刷洗后让泡沫附着在银饰品上约一分钟，再用清水冲洗干净，用软布擦干后，就会发现。4、不要使用洗银水，尽量不要使用洗银水来清洗纯银饰品，因为它会侵蚀纯银表面，虽然很快就会恢复光亮，但是也会很快又变黄变黑。而且每用一次洗银水，就是再一次腐蚀银饰品。