万岁称呼何时开始实用20篇

据了解，便秘不仅会影响孩子的食欲，还会阻碍营养物质的吸收，造成营养不良。所以，儿童出现便秘，要及时解决，其实小儿非病理性便秘可先从生活开始调整。

1.观察、询问、找原因

儿童出现便秘，家长首先要找出孩子便秘的原因。一般来说，儿童便秘主要分为两大类。一种是功能性便秘，比如饮食因素(饮食太少、太精细、糖量不足、含钙多等)，习惯因素(缺乏排便训练、排便无规律)，心理因素(经常大便干结拉不出来、发生肛裂畏惧疼痛)，肠蠕动弱(多见于患有佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿)等。

另一种是器质性的便秘，比如先天性肠道畸形、神经源性肠发育不良、内分泌和代谢病的患儿，容易继发便秘，这种便秘可能需要外科手术治疗。

家长通过观察小儿饮食、排便规律，询问小儿是否惧怕排便疼痛，可以排查孩子是否为饮食、习惯或心理因素。如果不属于这几个方面，家长最好带孩子到医院儿科、消化内科就诊，排查孩子是否患有其他疾病。

2.非器质性便秘先从生活调整。

家长带孩子到医院排查肛门、肠道异常后，确认孩子没有其他器质性疾病，可以先从生活调整入手，慢慢建立孩子良好的排便习惯。

①饮食调整。大部分的小儿便秘属于饮食不当的情况，通过调整膳食，多数孩子的便秘能得以缓解。牛奶喂养的婴儿，可将牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜;幼儿应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，多吃些蔬菜、水果等含渣食物，可剌激肠蠕动，促使排便。

此外，一定要让孩子多喝水，而且水果和果汁不能代替水。婴儿每次喂水量约为每顿奶量的一半，出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。

②按摩腹部。饮食调整后，孩子超过2天仍未排便，可用腹部按摩等方法协助其排便。让小儿仰睡，按摩者右手四指并拢，置于小儿脐部中央，按顺时针方向作环行按摩300次，每日早晚各一次。腹部按摩不但能使大便通畅，还能增加小儿的食欲。

③养成定时排便的习惯。三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便盆，并应养成每日定时排便的习惯。

④便秘严重的孩子，可以在医生的指导下适当使用开塞露和缓泻药。但不能常用，一旦养成用药习惯，孩子正常的“排便反射”会消失，便秘更难纠正了。而且小儿消化功能尚不完善，用泻药后可能导致腹泻。

小编为大家整理的关于小儿非病理性便秘可先从生活开始调整的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

近日，从内蒙古赤峰、通辽市传来消息，中国最大的沙地科尔沁沙地整体出现生态良性逆转。据中国国家林业局最新监测，科尔沁沙地每年绿化面积大于沙化面积约75万亩。

据新华网消息，总面积近5万平方公里的科尔沁沙地位居中国四大沙地之首，横跨内蒙古、吉林和辽宁三省区，其中92%以上分布在内蒙古境内。据中国国家林业局防沙治沙办工程处副处长江天法介绍，由于退耕还林和京津风沙源治理等工程的启动，科尔沁沙地整体实现治理速度快于沙化速度的态势。

随着中国大规模生态工程的实施，科尔沁沙地变绿的速度明显加快。对比奈曼旗、科尔沁左翼后旗等地2002年以来的卫星照片和上世纪末的卫星照片，清晰地看到：过去一些寸草不生的“白区”已逐渐被绿色代替，科尔沁沙地整体都呈现出这种生态恢复的逆转趋势。

据了解，科尔沁沙地有52.7%分布在通辽市境内。目前通辽市境内的六大沙带都在萎缩，大面积流动沙丘正向有植被覆盖的半流动和固定沙坨子转变，不少明沙已经消失。此外，由于近两年实施禁牧舍饲、划区轮牧和季节性休牧，通辽市近5年造林保存面积达642万亩，这些林木80%保存于科尔沁沙地内。

说到我们中国的万里长城，想必大家应该都觉得非常的雄伟，毕竟长城可是我们中国古代第一军事工程，而且是世界文化遗产，那么这样一个雄伟状况的建筑，到底是谁哪个皇帝修的呢？能够将这伟大的工程见诸于世。还有就是长城既然这么长，那么它是从哪里开始到哪里结束呢？想必很多人都并不清楚吧，下面就和小编一起来看看吧~！

1、长城是哪个皇帝修的

长城是世界八大奇迹之一，也是中国人的骄傲，但长城究竟是谁修的呢？可能大多数人都会回答：不是秦始皇修的吗？作为中国第一位大一统皇帝，嬴政先生主要的政绩之一就是修长城啊。这么说虽然也没有错，但长城可不是一天建成的，也绝不能只归功给秦始皇一个人。

春秋战国时期，长城一点儿都不“长”。各诸侯国纷争不断，只扫自家门前雪。位居北方的燕赵等国固然要修长城防御匈奴南下，南方韩楚魏等国也要修筑防御工事，因此那会儿如果有卫星图的话，大概能在中国境内发现十几条“长城”。

然后就轮到我们秦始皇出场了，纵观秦朝建筑工程史，长城只能说是国家投资重点工程之一而不是唯一。况且在对待长城的态度上，秦始皇也不是只肯修，他还拆。太史公曰：堕坏城郭，决通川防，夷去险阻。说白了就是他看以前诸侯国之间那些墙不顺眼，一口气都拆了。这其实就跟现在人买了房就拆墙是一样的道理：我家怎么设计当然是我说了算！拆完了别人的，就要修自己的。公元前215年开始，大将蒙恬率军击退匈奴之后，就从国防部跳槽到了建设部，开始修筑“西起临洮，东至辽东”的万里长城。请注意，这是“万里长城”第一次在历史上出现。

秦代虽然仅历二世而亡，但修长城这一历史任务并没有因为改朝换代而停止。汉朝初立，国力不强，只能靠着秦始皇修了一半的长城防御匈奴。到了汉武帝时期，国力强盛，有钱搞基建了，重修长城就提上日程。据考证，汉代长城西起大宛贰师城（就是出汗血宝马那地儿），东至鸭绿江北岸（抗美援朝也是有历史渊源的），比秦长城有过之无不及。

2、长城从哪里开始到哪里结束

长城的起始地点是在山海关和嘉峪关。

国家文物局和国家测绘局2009年4月18日联合公布，明长城东起辽宁虎山，西至甘肃嘉峪关。

从东向西行经辽宁、河北、天津、北京、山西、内蒙古、陕西、宁夏、甘肃、青海十个省（自治区、直辖市）的156个县域，总长度为8851.8千米。经过壕堑359.7千米，自然天险2232.5千米。

2012年6月5日，国家文物局在北京居庸关长城宣布，历经近5年的调查认定，中国历代长城总长度为21196.18千米，包括长城墙体、壕堑、单体建筑、关堡和相关设施等长城遗产43721处。这是中国首次科学、系统地测量历代长城的总长度。此次长城的调查和认定，不仅认定了2009年测定的明长城长度，还开展了秦汉及其他时代长城的资源调查。

3、长城是如何建造的

在中国很早的时候，聪明的人类已经会使用石灰砂浆了。烧石灰并不是什么非常困难的事情，但是跟石灰和杀混在一起制成的石灰砂浆。在坚韧和强度上都不算上乘，建造小型建筑还是没有问题的，但是大型建筑就扛不住了，在潮湿的环境和水中都无法长久的使用，聪明的人类就开始想尽办法进行改进，古罗马人在火山灰中还加入了石灰砂浆，这是西方人称之为最早的水泥。而中国人的办法就是石灰砂浆掺入了黄粘土。以此来增加砂浆的耐性。

中国古代的时候，聪慧的人还发明了唇灰的石灰材料，唇灰使用河蚌壳烧制成的，这种石灰的性能优越性比石灰可优秀多了。

在中国的古代文献天工开物中记载，唇灰出场次数非常的高，唇灰的强度也比普通的石灰好很多。

南北朝的时候也就是公元六世纪的时候，中国又出现了一种叫做糯米灰的建筑材料，这种制作石灰的方法就是把糯米汤加入到石灰砂浆中搅拌，形成了一种新型的复合石灰，糯米石灰的强度可比纯石灰砂浆坚固多了。中国明清时代糯米石灰已经是开始普及的东西了，很多的城墙都是糯米灰制造的，经过了几百年的沉淀，明朝的长城跟明城墙其坚固程度在现代相比，甚至要比现代建筑还要坚固，推土机也很难撼动这些城墙。

在中国古代也有一种建筑材料也叫做夯土，夯土的材料是用红泥和粗砂石灰块等经过夯实击打而形成的建筑材料，夯土也被称之为三合土。秦汉时代，城墙都是用夯土铸造的。夯土铸造的城墙一方面非常坚固，夯土的城墙外观是土黄色的，不过夯土的强度小于混凝土。南宋之前中国的城墙都是用夯土建造的，到了明清时代的时候，才开始广泛运用砖石和糯米石灰来修筑建筑。

我们在编辑Word文档的时候，经常需要为页面设置好页面，不过很多时候你的文档都会有目录和正文之分，例如大学论文。如果你想让你的文档的页码从第三页开始，那么你可以使用以下的两种方法，将目录和正文区分开来。

方法一；第一步，我们打开word后，找到并点击菜单栏的“插入”，选择“页码”，在“页码”的下拉菜单中选择你想要的页面格式；点击后每一个页面即出现页码，可以对页码字体的大小/格式进行调整；

第二步，我们将鼠标放置第二页的“目录”后面，再点击“页面布局”并选择“分割符”；在弹出的下拉菜单中，选择“下一页”，随后你会发现鼠标的光标移到了第三页正文1的前面；

第三步，接着双击第三页底部的页码，再点击菜单栏“设计”选项随之出现的“链接到前一条页眉”；然后点击“页码”——“设置页码格式”——“”页码编号”，我们将起始页码设置为1并点击确定。这样页面就会从第三页开始算起；

方法二：这种方法操作起来是很简单的，第一步，首先将鼠标光标移到第三页，然后在菜单栏中点击“插入”——“页码”——“页脚中间”（格式自选，这里仅举例），随后在页脚的中间就会出现页码，并会提示你进行相关操作；

第二步，我们点击在页码数字上面三个选项中的“页码设置”，然后在弹出的菜单栏中点击中部下方的“本页及之后”，并点击“确定”；如此操作后第三页的页码会变成数字“1”，之后页面的页码也会以此类推，而第一页、第二页分别保留“1”、“2”的页码；

第三步，我们再回到第一页，点击“删除页码”，第二页也进行同样的操作，如此页码就会从第三页开始。

现在很多的年轻人对一些饮品都比较钟爱，大街上商场中各类饮品店门口也都排着长长的队伍，这是因为饮品不仅美味，而且还很方便，特别是在逛街的时候来上一杯就会特别美哉。今天我们来看看这些饮品中的垃圾产品有什么。今天专家指出常见饮品中最垃圾的竟然是奶茶！下面跟随本网了解一下吧！

奶茶为什么会是最垃圾的呢？

其实好喝的奶茶是真的蛮好喝的，但是一杯奶茶中含有的反式脂肪酸含量高达6.5g，是远远的超过了身体每天需要摄入的三倍多！

反式脂肪酸超标会有什么危害？

引发心血管

反式脂肪酸升高是很容易引发身体中的血压身高，血压升高以后身体的动脉就会出现硬化，血压不流通就很容易产生心血管疾病！

损害记忆力

如果身体是摄入了大量的反式脂肪酸是会影响身体的细胞，尤其是脑部细胞的构成，所以现在很多老年人大量的患上了老年痴呆，都是因为反式脂肪酸过量造成的。

诱发糖尿病

反式脂肪酸过量了会导致身体的肥胖，而且内脏中的脂肪会快速的增加，从而引发高血糖，血糖一高糖尿病就会伴随着出现。

影响生育

反式脂肪酸过量会减少男性朋友的荷尔蒙分泌，这样精子的质量就会降低，严重的话还会造成身体的生育问题。

容易导致肥胖

曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

增加患癌几率

因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌。比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

健康饮食从这些食物开始

绿茶

平时多喝点茶叶是很好的，喝茶是可以很好的修身养性的效果，而且绿茶可以吸附身体中的油脂，在养生的同时还可以帮助自己瘦身。

白开水

身体中水分占有的比例是很大的，平时不是说除了饮品就不能够喝别的了，白开水既能够解渴还没有脂肪含量，润肠通便提高代谢是很好的，身体的水分补充足够了，自然是病少身体好啦。

柠檬汁

如果说非要喝点什么饮品果汁的话，那就选择柠檬汁吧，最好是选择那种鲜榨的，这样柠檬汁的维生素c是含量比较多的，补充身体维C外还能够很好的促进身体酸碱平衡，虽然柠檬是酸的，但却是碱性水果哦！

盐水

早上起床后可以选择一杯盐水来喝，早上喝盐水特别的能够促进肠道的吸收，帮助你排出身体的宿便，这样不仅你可以很好的提高身体的代谢，还能够让身体达到一个真空状态，身体毒素减少了对身体健康还是有很大的好处哦！

今天我们队饮品中的这一垃圾饮品做了个介绍，想要健康的身体一定要从平时的饮食中注意，一杯水，一顿饭，我们都要选择对我们的健康有利的，养成好的饮食习惯是拥有一个健康身体的根本，希望今天的介绍能给您带来帮助哦

20世纪70年代后，一些发达国家伴随着工业的高速发展，由污染导致的环境恶化也达到了前所未有的程度，尤其是美、欧、日一些国家和地区工业污染已直接危及人类的生命与健康。这些国家感到有必要共同行动，加强环境保护以拯救人类赖以生存的地球，确保人类生活质量和经济健康发展，从而掀起了以保护农业生态环境为主的各种替代农业思潮。法国、德国、荷兰等西欧发达国家也相继开展了有机农业运动，并于1972年在法国成立了国际有机农业运动联盟(IFOAM)。英国在1975年国际生物农业会议上，肯定了有机农业的优点，使有机农业在英国得到了广泛的接受和发展。日本生态农业的提出，始于20世纪70年代，其重点是减少农田盐碱化，农业面源污染(农药、化肥)，提高农产品品质安全。菲律宾是东南亚地区开展生态农业建设起步较早、发展较快的国家之一，玛雅(Maya)农场是一个具有世界影响的典型，1980年，在玛雅农场召开了国际会议，与会者对该生态农场给予高度评价。生态农业的发展在这时期引起了各国的广泛关注，无论是在发展中国家还是发达国家都认为生态农业是农业可持续发展的重要途径。

今天小编对生态农业如何开始进行了简单的介绍，如果还想了解生态农业模式有哪些种类以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

开始Skype通话，可长按您想呼叫的Skype联系人，然后选择“Skype通话”。如拨打一个电话号码，而不是呼叫一个联系人，选择“拨打电话”标签，选择国家，然后用国际电话的拨打方式进行拨打。开始Skype即时通讯，可长按您想聊天的Skype联系人，然后选择“发送即时消息”。输入您的聊天信息，然后按下发送。

简介

Skype是一家全球性互联网电话公司™，它通过在全世界范围内向客户提供免费的高质量通话服务，正在逐渐改变电信业。Skype是网络即时语音沟通工具。具备IM所需的其他功能，比如视频聊天、多人语音会议、多人聊天、传送文件、文字聊天等功能。它可以免费高清晰与其他用户语音对话，也可以拨打国内国际电话，无论固定电话、手机、小灵通均可直接拨打，并且可以实现呼叫转移、短信发送等功能。2011年5月11日，微软宣布以85亿美元收购Skype。

系统要求

运行Windows© 2000、XP、Vista或Windows 7(32位和64位操作系统均可)的电脑。(Windows 2000的用户必须安装DirectX 9.0才能使用视频通话功能)。

互联网接入 - 推荐使用宽带网络(GPRS不支持语音通话)。喇叭和麦克风-内建或独立。如果要使用语音和视频通话，您的计算机至少要具备 1 GHz 处理器和 256 MB RAM，当然还需要网络摄像头。多人视频通话可以在三人或更多人(最多十人)之间进行。为了获得最佳体验，建议您最多与五个视频通话方通话。要实现多人视频通话，通话各方必须安装Skype 5.0 for Windows 当然还要有网络摄像头。此外，还需要高速宽带连接(推荐使用512 kbit/s或者以上的下行速度)，电脑的处理器至少是1 GHz(推荐使用酷睿2双核1.8 GHz)。

狗狗在身体机能成熟及外表定型之前都会度过一段尴尬期，在这个尴尬期里，无论是外观或是性格都会发生些许变化。很多家长都表示自己家狗子尴尬期已经到来，快要被它们丑哭了。今天小编带大家了解一下狗狗的尴尬期是从什么时候开始的？

那么尴尬期从什么时候开始呢?

想要准备的估算出狗狗的尴尬期可是很难的，尤其这段尴尬期所经历的时间也是很长的，大概两个月左右。有的狗狗早点的话可能差不多三个月月龄就开始了，但是有的可能得有八月龄才会出现。尤其有的狗狗可能脱离尴尬期脱离的也会比较早，所以还是因狗而异吧。

尴尬期的主要原因是：因为幼犬长成成犬是需要一个过程的，所以在这段时间内，它可能会脱离掉它原本稚嫩可爱的面容，接着才会慢慢的接近它长大后的样子。

在发育的过程中，它很有可能会身体方面变得不协调，甚至有的时候可能是因为生活习惯或者是行为习惯导致它的身体发育出现某些问题。尤其不同的时期发育的部位也是不一样的，比方说有的狗狗的四条腿会发育的比身体要快，结果就是腿变得很长。但不管怎么说，随着狗狗身体的日渐成熟，它会完成整个身体的发育的。

家长们在狗狗尴尬期的时候一定要注意给它提供饮食的营养要足够均衡、全面、充足。

我国中学生的性教育曾经一直是个禁区，改革开放之后好不容易打开这扇门，却把门缝留得小小的，而且冠以“青春期教育”，还是羞羞答答、扭扭捏捏的，还是回避实质性问题。由于课本和学校都不敢理直气壮地讲性教育（更不消说许多学校在上青春期教育课时把最核心的课作为自学而有意避开不讲），越发使孩子们觉得性是个神秘的、见不得人的事，结果你越是遮遮掩掩，他们就越要弄个明白，所以他们总要想方设法了解大人对他们保密的那部分内容。遗憾的是正规的途径太有限了，顶多到拥挤不堪的书店里偷偷翻阅一下“妇产科”等医学书籍，这自然免不了挨营业员的白眼或训斥，还得四处看看有没有熟人或同学，就像作贼一般心虚的很。再就是到书摊上乱翻一气，弄个一知半解，既不能买书回家看，也不能拿到学校里看。更主要的是同龄人之间的议论和闲侃，据调查，这是青少年性知识的主要来源。他们既不愿问父母，也不想找老师，更不敢上医院，实在憋不住也只能问小伙伴中的要好者，可惜同伴们也是贫困户，顶多出点馊主意而已。

如果孩子们不从正确的途径获得性知识，他们只能从不正规的途径获得以讹传讹的错误信息，只能误人子弟而已。倒不如由学校或家长大大方方地把科学的性知识告诉他们，讲个明白，彻底消除这种神秘感。有人认为性教育可能起到火上烧油的作用，其实不然，性教育只能使孩子们用科学的知识武装自己去防范不健康思想和行为的侵蚀，因为性教育并不单纯是性知识的教育，它还包括许多内容，性教育实际上是爱的教育，它将教会孩子们什么是爱，如何去爱，如何做人，如何处理人际关系，如何保护自己，如何爱护尊重他人，它寓性道德教育于性知识教育之中，也只有有了科学的性知识，才能更好地用性道德准则来约束自己。

现在青春期发动的年龄不断提前，平均每３０年提前１岁，目前平均１３岁，早的１０～１１岁就开始了。青春期提早的原因很多，包括气候变暖，生活水平提高和营养状况的不断改善，大众传媒中性信息爆炸、甚至达到无孔不入的地步，凡此种种，不胜枚举。然而由于人口爆炸问题的威胁，由于青少年对求学的迫切要求，加上现代生活的色彩斑斓的娱乐活动，人们普遍把婚龄向后推迟，所以从性生理成熟到结婚这一段时间就拉长了，小则１０年，多则十几年。那么如何对待在性生理成熟后萌发的性好奇心理呢？这就成为社会和家长或孩子所不得不面对的一个最现实问题。

随着性生理成熟的到来，青少年的性意识开始觉醒和萌发，惊喜、紧张、安妥、惊慌失惜……，其主要表现可以分为几个方面：１、对性知识发生浓厚兴趣，已如上述。大人和社会的封闭激起他们的逆反心理，课本里不讲，自然有大量低级趣味的、甚至手抄本之类的东西找上门来，投其所好。而科学知识应像预防针，可以增强他们的免疫和抵抗力，可惜这种预防针还太少太。

２、喜欢接近异性，歌德说：“哪个少年不善钟情，哪个少女不善怀春。”在性激素作用下青少年产生这种想往或爱慕异性的心理是合情合理的，是他们性心理发育的体现。可惜由于他们的性心理远远不如性生理那么成熟，因此出现二者相差甚远的状况。这就造成他们不能妥善处理这一阶段的心理变化，有人爱说他们最容易早恋，大喊中学生多一半都早恋了，实际上他们这时的心理状况并非恋，而仅局限在一般的向往和爱慕，根本与恋爱无关。比如少男少女的追星观象就反映了这种心态，某明星潇洒大方，立即成为无数少女心中的白马王子，至于感情的投入则几乎零。他们追的只是某种形式或外在的表现，要是真的发生了什么感情的投入，他们会变得蔫不唧的，生怕别人窥视到他们的内心世界，他们决不会像在音乐会上那样大喊：“我爱你”。由于这时有了与异性接触的冲动，而且具有十分不稳定的特点，忽尔热血沸腾，恨不得一下投入对方的怀抱，忽尔发顿脾气，发誓再也不见他了。因此这时容易出现过分的冲动，让理智让位于冲动，不能控制自己的情感和行为，难免做出傻事，由于他们不善于驾驭感情，不能用伦理道德约束自己，冲动使他们带上有色眼镜，不能冷静地分析人和事，往往一失足成千古恨。所以在年龄尚小、社会经验缺乏、心理远不成熟的情况下千万不要谈什么感情上的事。这时决不宜进入卿卿我我的二人世界，只能保持与异性的广泛交往和正常的友谊。

３、具有性欲望和性冲动，这是由性成熟后性激素水平迅速升高所主宰的，然而，人的思维发达，有了思想，所以人的本能冲动可以受大脑的理性控制，不让它像洪水一样四处泛滥。只要青少年的生理发育正常，到了这一年龄后产生性欲，即对性感兴趣，这包括爱看言情小说，做有性内容的梦，出现性的幻想和憧憬，性欲强烈时还会发生手淫的自慰现象，这都是顺理成章、天经地义的事。其实这是每个人都必然经历的发育阶段，可是有些成年人忘了他们当初的所做所为，硬是要求孩子们按他们臆想的标准去做（当年他们也未曾如此模范过），这就造成严重的冲突，有人说代沟，实际上是大人为孩子们设置了不可能实现的过高标准。因此要承认青少年这时出现的性冲动是合理的，只不过要引导他们正确对待和处理这些问题。既不能把性欲望和性冲动看作是思想不健康或低级下流的事，从而自责或产生内疚感；也不能让欲望控制自己，突破性道德和性文明的约束，模仿西方的性自由和性解放，从而出现性病感染、未婚先孕等不文明的恶果，使自己的身心受到严重伤害。

因此，在接受科学性教育的同时，应注意自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的读物，克服这方面的好奇心，有时一本手抄本可以打倒一大片，就是因为好奇所致。就象吸毒一样，开始时谁也没打算一辈子吸毒，或吸得倾家荡产，只不过出于好奇，谁知抽上一口就再也摆脱不了了。对黄色书刊和录像也是一样，有了一次，自然就有第二、三次，就刹不住车了。这需要意力，青少年成长过程实际上也是不断培养自己意志力的过程，该干的坚决干下去，不该干的坚决不干，没有一点儿意志力的人必将一事无成。

与此同时要培养强烈的事业心，青少年正是长知识、长身体的时刻，这二者都是将来干事业的本钱，所以把主要精力投入学习和身体锻练中，搞好自己的文化和身体素质至关重要。这样就很难把精力再分散到其他方面去，克制自己的性冲动，不沉溺于色情。遇到身体变化和发育方面的问题时要多和父母或老师求教，也可向热线电话、咨询部门求教，及早寻找到一个科学的答案。千万不要羞羞答答或憋在心理，例如有的青少年自认为自己的性器官发育有问题，整天萎靡不振，学习成绩下来了，身体也拖垮了，后来家长发现问题严重带他去检查，完全正常，从此才放下心，不过等一切都恢复常态时，几年时间耽误了，身心健康都受到很大影响。当然，家长在遇到孩子提出这类性问题时要耐心解说，不要采取训斥或鄙视的态度，这样只会打击他们的积极性。要求每个家长都掌握科学知识是不可能的，所以关键还是由学校办好性教育，把好这一关。

作为以太坊的一次重大升级，以太坊2.0的上线日期随着验证者质押数量超过设定值后被确定下来，也就是12月1日，以太坊将正式进入2.0时代。不过以太坊2.0由于难度高等原因，将分阶段并行实施，目前最近的这个被称作“0阶段”。

也就是说，这个市值仅次于比特币、超高采用率且拥有强大开发者社区的公链项目大概率会带来一波新的财富效应，目前抓住机会还不迟，从先人一步搞懂ETH2.0质押开始……

01 为什么要参与ETH2.0质押？

1、什么是ETH2.0质押

ETH2.0质押，我们可以理解为以太坊1.0原有的和比特币一样挖矿方式进行的一种升级，以前挖矿是买矿机、然后联网、供电就可以了。而现在由于“共识机制”的改变，ETH2.0的“挖矿”不再像以前一样通过比拼算力来获得处理交易的权利，现在只需要在联网的机器上不间断运行一个程序，然后这个程序负责由系统调配，对交易等“活动”进行验证，这样一来会有数十万甚至百万个“节点”时，就能够通过“分片”等技术手段处理大量的交易。

当然，不再比拼算力，怎么才能保证这些不同人控制下进行验证的“节点”能够诚实、稳定、不作恶呢？那就是质押，每个节点为单位，必须要存入32ETH作为保证金才能够运行验证程序并获得相应的“奖励”，系统通过对不诚实、不稳定甚至是作恶的节点进行惩罚，来确保整个网络中大部分的节点可靠运行。

2、参与ETH 2.0质押的好处

作为ETH 2.0 最重要的一环，参与质押并运行验证者节点客户端肯定能给自身和网络带来回报，目前看至少有以下好处：

a）稳定收益

为了激励更多人参与到ETH 2.0质押并达到一个保障网络安全的平衡，目前的设定是质押人数越少，收益越高，收益率从21.6%一直到无限接近4.9%。也就是说收益介于4.9%~21.6%之间，早期大多数人预计0阶段的ETH质押可能会保持在10%的收益率左右。

其实乍一看，这个收益率和一些当前DeFi流动性比起来，并不算高。但实际上收益和风险成正比，拿着流动性挖矿20%的收益，你需要考虑无常损失和本金的安全风险，承担的风险相对较高。

而ETH2.0质押合约、程序经过多轮审计，安全性非常高，而且能够保持相对稳定，体量也很大，即便打底4.9%的收益，相对现在很多传统金融利率来说已经很有诱惑力了，更不用说MakerDao上质押ETH那点利率，所以说这个收益率对追求稳健收益的人来说还是相当有诱惑力的。

b）ETH本身的增值

随着DeFi的继续繁荣会有越来越多的ETH锁仓质押，而ETH2.0质押量也会快速上涨，市场流通不断在减少，而需求在不断上升时，ETH本身的价格就自然会被推升。”最大的风险是拿不住”这一点我们已经在比特币上验证过无数次了，参与质押或许是普通人参与ETH财富盛宴的一个不错的方式。

02 如何参与ETH2.0质押并收益最大化？

由于以太坊2.0的验证者质押只能以32个ETH为单位进行质押，不能多也不能少，而且大多数用户并没有技术背景，可能无法自行完成验证者节点的部署和稳定运行，这就势必会催生一个庞大的验证者质押市场。

随着质押细节的不断披露，已经有很多机构、开发者们摩拳擦掌要进入这个领域来了，因此对于大部分人来说，其实不需要操心怎么去部署验证者节点，就像比特币挖矿的云算力一样，只需要提供ETH质押，其它事情分出一些利润，并交由专业的人来做即可。

1、常见ETH2.0质押方式

a）直接参与

自己运行验证者节点。简单的说，除了按步骤存入质押32ETH之外，还需要在AWS等云计算服务商那里购买一个云计算服务器，价格在5~20美金，然后按照部署说明进行验证者节点客户端的部署和运行。这需要有一定的技术知识，并自行负责保障运行环境的安全和稳定。

b）通过第三方辅助参与

通过钱包、交易平台、质押服务DApp项目等提供的解决方案进行质押，针对广大加密投资者们无法自行运行验证节点、不想一次性质押32个ETH、同时还要能够发行质押权益Token化释放流动性等需求，这些提供商都提供了相应的解决方案，参与者需要做的就是选择一个合适的解决方案，然后存入以太坊，然后按比例支付一部分收益（服务商划扣）作为服务费用即可。

2、如何如何收益最大化

对于大部分人来说，确保资金安全的情况下进行收益最大化的解决方案才是最好的选择。扫了一圈目前市面上已经出现的一些ETH2.0质押解决方案提供商，我们有看到一些机构已经在“让利大酬宾”了，比如近日刚刚宣布为“10万个ETH提供年化20%的独家补贴”的鲸交所引起了我们的注意：

a）独家20%年化补贴

11月25日，鲸交所官方宣布，从即日起至12月1日，鲸交所将为前10万个ETH提供年化20%的独家补贴。简单来说，在12月1日信标链上线前质押到ETH2.0存款合约的资金是无法计算收益的，这部分空档期由鲸交所来按照最高年化20%的收益进行补贴。

b）三重收益 回报更丰厚、更具保障

其实大多数质押服务商提供的解决方案都差不多，但从鲸交所官方公布的消息看，它除了大家都提供的服务之外，额外又多了两重收益，加上质押收益，一共三重收益：质押收益、流动性挖矿收益、做市收益。

三重收益是如何做到的呢？高不高？据了解，鲸交所除了提供大家都有的质押收益和服务外，还将锚定收到的ETH质押资金发行质押权益Token：iETH，也就是少数方案中也有提供的用于释放质押流动性的质押权益Token化方案（自行运行节点需要质押ETH时间预计长达1.5-3年）。

这个iETH Token是可以进行自由交易和转让的，这时再通过热门的社交型DEX 易富IFSWAP进行 iETH / ETH 、iETH / USDT 等交易对的流动性挖矿获得奖励IFC Token收益的同时还能获得做市手续费。

同时易富IFSWAP可灵活设置流动池中资产比例，如iETH/ETH流动池比例可以设定为80比20，这意味着相较传统的50比50池，做市用户仅需提供1/4的配对资产，更好地提升了资产利用效率。

简单的说，就是质押权益Token化后，不但能够自由流通释放流动性，还能再次通过参与流动性挖矿获得奖励DEX平台Token以及手续费的增强收益（类似参与UNIswap指定交易对的流动性挖矿获得奖励的UNI和做市手续费），让收益得到最大化。

c）承担Slash罚没（本金绝对无损）

另外，鲸交所还承担运行服务不稳定等问题造成的Slash罚没损失。许多用户非常担心的一件事情，自己运行节点或者通过托管服务商进行质押，如果因为机器故障离线导致验证节点不稳定被以太坊系统罚款的情况下，可能从托管的ETH质押收益中扣去这笔费用，让用户来承担这个风险和费用，而鲸交所直接承诺如果出现罚没，将由平台自行承担，用户能获得理论收益而不需要担心这方面的风险。

03 小结

比特币代表了区块链1.0，以太坊则代表着区块链2.0，而以太坊2.0则是几乎所有加密爱好者、机构所期待已久的最优解决方案，未来前景自然已无需多言。与很多项目不同的是，以太坊2.0并没有一蹴而就，而是严谨的确保各方面最优的情况下分阶段实施，这样我们就有了充足的时间来准备并参与到一个新“浪潮”、新机遇之中去。

所幸，面对以太坊2.0质押所需的各种看似困难的条件，“办法总比困难多”，像鲸交所一类的ETH2.0质押解决方案提供商给我们带来了更多、更稳定的收益以及更充分的资产利用率的同时，还降低了门槛和风险，不乏是一个好的选择。

二胎政策的颁布，更多家庭会选择二孩，第二个宝宝同样视如珍宝，宝宝的健康成长同样是每个新爸妈的永恒追求。高质量的睡眠，有益宝宝健康成长，每个妈妈都会精心给宝宝挑选好的婴儿床，那么，什么时候开始准备婴儿床呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿床什么时候买？

新家长对于宝宝的降临一般表现出一下两种反应：部分新家长对于自己宝宝的降临格外兴奋，往往提前很久就开始做各种准备，有的甚至在刚刚得知自己怀孕的时候就开始购买小衣服，婴儿床，小抱被等物品。这样做其实也无可厚非，能够理解新妈妈激动的心情；而另外一些新妈妈则表现出另外一个极端，往往到快要生的时候还没有购买婴儿床，这样做会导致生产之后太过匆忙，随便挑一个先买上，这样做就很容易买到不称心的婴儿床，对宝宝的睡眠也不好。

其实什么时候购买婴儿床，理论上来说是越早越好，这样不仅能够提前感受到宝宝降临的喜悦，更重要的一点是越早购买婴儿床就能够越早的散发其中的有害物质。新买的床往往会有比较浓重的油漆味甚至有甲醛等有毒气体，这些一般都需要放置一段时间以后才能够完全消散，至少要提前一个月购买，这样能够适度的挥发一些有毒气体，也不至于太过手忙脚乱。建议大家在生产前2个月就可以开始着手准备购买婴儿床了。

婴儿床是否购买是每位家长自己的意愿，但小编还是认为婴儿床能使宝宝和家长都有一些比较好的睡眠环境。如果需要购买婴儿床，可以参考上面介绍的购买时间。

吃零食的习惯都是从小养成的，如果我们一开始就采取科学的态度对待这个问题，既不纵容，合理引导，孩子会养成适度摄取零食的习惯。因此要想让宝宝爱上正餐，从控制零食开始。

把握饮食关键期

宝宝的食欲也有关键期，在该加辅食的时候，一定要给宝宝添加，否则宝宝就会不喜欢某类食物。当宝宝4个月的时候，开始给他添加蛋黄，以后逐渐添加果泥、菜泥。很多人不喜欢吃胡萝卜，经常把胡萝卜放到饭里、面条里，到他1岁多时，就连柿子椒、洋葱也成了他的菜肴，由于从小习惯了蔬菜、肉类、鱼类的不同口味，到现在为止，他对任何食物都充满好感，没有不喜欢吃的。

不给宝宝吃过多零食

宝宝从1岁左右开始，一日三餐和我们的时间一样，只是他的饭做得更细。除了正餐外，上下午各有一次加餐。小宝宝生长快，活动量大，加餐是必不可少的。加餐的内容主要是奶饮料、酸奶、水果(苹果、梨、香蕉等等)、饼干之类的，我从不让他吃得太多太饱。像那些膨化食品基本就不让他吃，主要是因为那些食物吃了既没营养还影响宝宝正餐的进食量。一般到了吃饭时间，宝宝肚肚又饿了，就能吃得很好。

最后，提醒大家要选择新鲜、天然、易消化的零食，多选奶类、果蔬类、坚果类的食物；吃零食不要离正餐太近，不应影响正餐的食量，睡觉半小时避免吃零食；多喝白开水，少喝含糖饮料。关于儿童常吃膨化食品有什么坏处的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

在房地产建筑行业中，高层在建设的时候，通常会用很多架子来搭，主要稳固建筑。那么高层从第几层开始安装爬架？

一般普通钢管脚手架搭到6层左右开始使用爬架。爬架又叫提升架，依照其动力来源可分为液压式、电动式、人力手拉式等主要几类。它是近年来开发的新型脚手架体系，主要应用于高层剪力墙式楼盘。它能沿着建筑物往上攀升或下降。

爬架和脚手架的区别

经济效益不同：

1、悬挑式脚手架很方便，可省去大量的材料、劳力，经济效益高。

2、落地式脚手架但费料耗工，一次性投资大，工期长，经济效益低。

3、附着升降脚手架，也叫爬架，相对来说经济效益一般。

使用方法不同：

1、悬挑式一般是沿建筑物外墙面满搭的，对结构和装修施工。

2、附着升降脚手架是架体上或建筑结构上的专用升降设备实现升降。

3、落地式脚手架依靠地面的支撑来完成搭架。

不落地式脚手架的主要特点

1、不需要地面及坚实的基础作脚手架的支承，也不占用施工内场地;

2、脚手架不满搭，只搭设满足施工操作及各项安全要求所需的高度，这样，脚手架的使用数量不因建筑物的高度增大而增加;

3、脚手架及其承担的荷载通过悬挑支架或连接件传递给与之相连的建筑物结构，对这部分结构的强度要有一定要求;

4、脚手架随容建筑物的施工进度而沿其外墙升降，可省去大量的材料、劳力，经济效益随着建筑物的高度增加而更为显著。

附着升降脚手架又称爬架，是指采用各种形式的架体结构及附着支撑结构，依靠设置于架体上或建筑结构上的专用升降设备实现升降的施工用脚手架。

现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，下面跟随本网了解一下吧！

久坐伤肉，长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而"动则不衰"，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养，而且研究表明久坐是真正的“慢性自杀”。多到数不过来的研究表明：久坐不仅与脊椎问题有关，更是与心血管疾病、糖尿病、全因素死亡率显著相关。

所以生命在于运动，做适当的运动能生发人的阳气，能推动气血的运行，滑利关节。气行则血行，气滞则血瘀所以做适当的运动对人是非常有益的。

教你能解决久坐不适的四个小动作

眨眼

紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再做远方凝视一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。

转头

先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，然后缓慢做头部圆周运动，并向左右两侧倾斜10～15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用。

叩腰

双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳，力量由轻到重，有振动感。可先从骶部向上叩击至手法不能及为止。再向下叩击至骶部，从上至下，如此反复。

踮脚

将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动。随着两腿的肌肉不停地收缩和放松，能促进下肢的血液循环。

简单、高效的瑜伽动作，放松身心从现在开始

体式一：下犬式

呼气落下右臂，双手放左脚两侧，下压地面，吸气撤左脚向后、提臀，呼气时脚跟下沉，到下犬式，眼睛看向双脚的方向，稳收大腿，提升坐骨和髋部向天空，想象整个脊柱被拉长，肩膀稳定，手掌压实，保持4-6个呼吸，开始下一个动作。

体式二：屈膝俯卧式

呼气屈膝，双膝落向地面，两小腿相交，踝关节勾住，稳定住核心后，呼气屈肘下沉，吸气推起，重复此动作4-6组，向下时肘关节向后置，大臂夹住肋骨，推起向上，收住核心，尽量让小臂垂直地面；

最后一次呼气，身体慢慢俯卧地板，解开双腿，伸直膝盖向后侧，双手落回到体侧，掌心向上。

体式三：半蝗式（右）

两手握拳，拳心向下，压住地面，下巴落地板，吸气时，右大腿抬离地板，来到半蝗虫式，收紧右侧的臀部，注意右侧的髋骨不要上抬，抬离地板，右侧膝盖自然伸展，脚尖向斜后方延展，左大腿压实，保持2-3个呼吸，再次呼气时慢慢落下右腿。

体式四：半蝗式（左）

吸气左腿提起向上，收住左臀、左大腿的后侧，自然伸直左边的膝盖，让整个骨盆平贴地面，微收小腹，两个肩膀放松，手掌有力下沉，右侧的大腿紧贴地面，脚趾尖向后延展，保持3-5组呼吸，最后一个呼气时，落下左腿，低头，额头触地面。

体式五：蛇式

双手置于胸口两侧，手掌压实，吸气，提胸腔，缓慢推直手臂，下颚微微的提起向上到蛇式，充分舒展腹部、舒展胸腔，下背部放松，臀部略微放松，抬头向上，看向天花板方向，闭上眼睛，感受背部和颈部的拉伸，保持4-6个呼吸。

工作固然重要，但是好的身体才是打拼的本钱，为了您自身的健康与幸福，每天抽出少许时间进行运动，既舒缓压力又锻炼身体，何乐而不为呢？

怀孕7个月的时候胎儿逐渐长大，孕妇的体积和体重已经很高，普通枕头不能满足需求，也无法保证晚间睡眠的优质。下面就一起随小编来了解一下孕妇枕什么时候开始用吧。

一般来说，孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，胎儿的重量就会使孕妇很难做到仰卧睡眠。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较舒服。

孕妇枕有必要吗

建议孕妇睡眠时应左侧卧位还因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

现在我们国家炒的最热的一项是什么，答案肯定是房子。为什么这么肯定呢？因为我们天朝现在的房价可以说是一天一个价，那么这个房价到底是什么时候开始涨的呢？带着这个问题我们一起来了解下，了解其中的原因，对我们购房来说是有帮助的。

介绍

为什么政府不限制房价上涨？

中国房价什么时候开始涨的？

不买房可以，不投资房产也可以，但你不能不知道中国房价的变迁过程，它伴随着改革开放的整个过程，也是国人财富的变迁史。

在新中国短暂的房地产历史上是一个分水岭。1998年，国务院发布《关于进一步深化城镇住房制度改革，加快住房建设的通知》，要求自该年7月30日起停止福利性分房，全面实行住宅商品化。

从2004年开始，房价开始如脱缰之野马，再也不给希望下跌者以机会了。全国平均房价的单价一路跃过3000、4000、5000元、6000元关口，2004年同比暴涨18.7%。在2005年开始首次调控，首次调控房价的新旧“国八条”于3月和5月先后出台；9月银监会212号文件收紧房地产信托。虽然许多项目主动降价出售存量，总体而言，房价还是继续上涨。

2008年，中国房地产市场出现了10年大拐点，量价齐跌。因此下半年宏观调控转向，管理层启动大规模刺激楼市消费政策，其他金融政策全线松绑。

2010年，国家加大调控力度，1月10日国务院出台国十一条，要求二套房贷款首付不得低于40%。4月15日，国务院要求对贷款购买第二套住房的家庭，贷款首付款不得低于50%，贷款预期年化利率不得低于基准预期年化利率的1.1倍。

2013年2月出台新国五条，这不仅是再次重申坚持执行以限购、限贷为核心的调控政策，坚决打击投资投机性购房，还在继2011年之后再次提出要求各地公布年度房价控制目标。

真正房价的涨点在2004年，是不是小伙伴都惊呆了，要是2004年在核心地段购得一处房产，到现在那将是多么完美的投资。不知道大伙有没有注意一点，房价的上涨大部分因素是因为政策，所以小伙伴们考虑购房的话，需要多关注政策动态。

眼霜用的早，细纹来的才会比较慢，我们日常护肤一定要擦眼霜，眼霜可以很好的为眼部肌肤补水保湿补充营养，要知道眼部肌肤是最娇嫩纤薄的部分，一般女生从18岁就要开始用眼霜了。

女生什么时候开始用眼霜最好

不能一刀切的用年龄来划分是否应该使用眼霜，如果身处干燥地区或者肤质比较干燥，那十几岁至二十岁出头就可以开始使用眼霜;如果肌肤状态较好，可以在25岁以后再开始使用。

眼周肌肤是整个面部最娇嫩纤薄的部分，所以水分蒸发速度快，容易缺水，从而生出皱纹。一般来说女性25岁以后眼周肌肤就开始变得越来越差，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以眼部护理一定要及早的重视起来。

眼霜有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等;从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。女生应该是从二十五岁以后才开始用眼霜比较好，否则过早使用容易起脂肪粒，如果20岁眼周就有小细纹，选眼霜最好是用啫喱状的。

16~25岁的女孩除了有浮肿、黑眼圈烦恼的以外，基本的眼霜需求也应该停留在保湿上面，还不需要过早使用抗老化产品。25~30岁的女性应该使用一些轻微抗老的产品。30~40岁的女士必须使用眼霜的年龄，主要以保湿+抗老为主，应该使用一些除皱、抗皱之类的产品.

不同年龄段的眼霜不一样

女人的皮肤活跃状态在二十五岁以后渐渐变的缓慢，细胞繁殖速度更新速度逐渐减缓，而眼周皮肤是最人体最薄的部分，所以最容易受到老化的影响。20岁以补水、消除疲劳为主;30岁要维持舒爽，提升眼睛光彩，维持年轻状态;40岁则祛除皱纹为主。针对不同年龄层，下面我就来推介一些适合各阶段使用的爆款眼霜吧~

1、20岁适用：

AHC五代眼霜主要功效是保湿，滋润，去除黑眼圈，缓解细纹松弛。据说使用起来比四代更滋润，更容易吸收，因为里面添加了B5玻尿酸成分。平时我还会拿来擦颈部，毕竟相对来说性价比较高，用起来也不心疼~

入门级眼霜——科颜氏牛油果，无人不知，无人不晓，黄色膏体，粘稠，取适量先手指晕开，两只无名指的指尖对撮几下预热，再在眼周轻轻晕开会化成较“水”的质地~眼周干的妹子用这款补水很好，对淡化细纹有效果，但是黑眼圈不大明显。油性皮肤还是冬天用比较合适，夏季太油。

2、30岁适用：

伊思红参蜗牛滚珠眼霜像大名鼎鼎的蜗牛霜，真的是大爱。蕴含蜗牛粘液成分，滋润度可以，对眼底的干纹细纹都有淡化，但是眼袋黑眼圈基本无感。白色质地，气味也是淡淡的香，闻起来很舒服的那种，最喜欢的就是它的滚珠设计，完美的将眼部按摩做到极致，每次用的时候都很享受，但是要注意力度，舒服就好!

3、40岁适用：

来自资生堂高端系列，红妍肌活眼部精华露，堪称贵妇中的VIP，这款应该说是眼唇抗皱霜，不止针对眼周，还有唇周的肌肤老化，改善并预防皱纹及皮肤松弛。对黑眼圈和浮肿效果一般，但是对细纹干纹效果真的很赞。用了细纹干纹没有加深，也没有起脂肪粒。

眼霜使用方法

然后，以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。接着，先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。之后，用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。最后，用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环即可。

眼霜使用的误区

误区1：等到25岁以后再用眼霜

NONONO!如今的都市人过早的使用电脑，每天与手机、IPAD、笔记本形影不离，再加上空气质量的时好时坏，眼部肌肤提前衰老，眼部保养的时间也要提前做起。

误区2：只在眼尾涂眼霜

NONONO!你也可能不知，上、下眼皮的衰老速度要比眼角老化的更早，别以为眼霜只是用来抹平鱼尾纹的，整个眼周都需要同等呵护。

误区3：眼霜涂多点效果才给力

NONONO!眼周肌肤要比其他部位薄很多，如果一味的覆盖太多太油腻的眼霜不仅起不到去皱、去黑眼圈、去眼袋的效果，反而会吸收不了引发脂肪粒。每次只涂绿豆大小的两粒就足够了。

误区4：涂眼霜不用顾忌次序

NONONO!保养步骤也有先后顺序哦!一定切记要先涂眼霜再涂面霜，而且涂面霜时要避开眼周，这样才能减少引发敏感。

误区5：眼霜只需一支，功效都一样

NONONO!眼霜的成分不同，涂抹方法不同，功效也各不相同。建议你早上用高水分、具有防晒功效的清爽型产品，令眼周肌肤充满活力;晚上则用营养高一些的，修复类型的产品，可以补充眼周肌肤白天流失的水分和养分。

正常情况下洗完眼线后大约7-10天会开始褪色，但因为肤质不同，所以褪色时间也不一样，如果是比较正规和专业的医院，洗眼线会在7天褪色、2-3个月恢复，如果是技术稍差需要时间会更久。在洗眼线后要注意不要马上接触水，如果效果比较差可再洗一次，但一定要找靠谱一些的地方。

洗眼线疼吗大概多久能恢复

洗眼线会有疼痛感，但比较轻微，而且疼痛时间很短，洗眼线整个过程在1分钟左右，洗完后没有疼痛感，但会眼睛肿胀。恢复的时间与洗眼线技术有关，技术好可在1-2个月恢复，也可能在2-3个月恢复，所以要找口碑好的，然后注意洗完后的注意事项。

洗眼线最好的方法

洗眼线比较常用的方法有激光法、手术切眉、高频扫斑仪法、化学剥脱法、遮盖法，比较好用的办法是激光法，它是用激光让颜料气化，然后粉碎后褪色。如果想要修正一些眉形的话，可用手术切眉，但恢复时间要比激光法更长。

洗眼线的危害

洗眼线可能出现的危害有发炎、颜色出现色差等等，但与选择的方法有关。理论上激光法洗眼线没有危害，遮盖法可能导致颜色有差异，化学剥脱法可能导致感染发炎，所以比较常用激光法，每次2-3分钟，没有疼痛感也不容易感染，不用担心会在脸上留下疤痕，但用这种方法也要注意一些东西。

在洗眼线后不要马上接触水，如果采用激光眼线法，2次间隔应该3-6个月，然后就是注意医院的选择，这个一定要重点强调。专业的医院才会根据每个人的眼线情况来选择合适的波长，并且安全性也会更高，手术后不会有并发症。

血糖高或者低对于孕妇的影响非常大，准妈妈在孕期要科学的控制糖分的摄入。过多或过少的摄入糖分都身体都是有害无益的，那么，提醒孕妈！孕妇控糖要从日常饮食点滴开始。下面就让小编来介绍吧！

孕妇如何控制糖分摄入

期间饮食以少量多餐为原则，可避免胰岛功能处于很疲劳的状态，能预防和治疗糖尿病。丁虹介绍，怀孕期间的饮食在少食多餐的基础上，可分为三大餐和三小餐，即早上7点吃早点，中午12点吃午饭，晚上6点吃晚饭，这就是所谓的三大餐；而上午9点、下午3点、晚上9点的加餐即为三小餐。

对于已经糖代谢异常的准妈妈，一天中的第六餐尤其不能忽视。这第六餐一般建议在晚上9点左右，吃些无糖的全麦饼干、无糖酸奶，或再加一小段黄瓜。很多人觉得自己血糖已经很高了，不能再加餐了，于是自行把睡前的这餐给免除了。这种做法对于妊娠期糖尿病的人群来讲非常危险，很容易伤害到胎儿的健康。因为，在少食多餐的基础上，如果晚上6点左右吃过晚饭后，一直等到转天早上7点左右吃早餐，经历了十几个小时，空腹时间太长，使得晚上有可能出现低血糖的情况。但由于是在睡眠期间，孕妇本身是不知道的，可是对胎儿却很不利。当自身在不摄入碳水化合物等能量之后出现饥饿时，体内可能出现酮体，酮体蓄积多了对胎儿的大脑是有影响的，严重者会导致酮症酸中毒，甚至危害孕妇生命。

孕妇控制糖分摄入的注意事项

以普通孕妈妈的营养原则为基础，注意饮食均衡，每天应安排三餐及两三次加餐。严格控制体重增加量在标准范围之内。严格控制总热量及动物脂肪的摄入，烹调油要用植物油。保障优质蛋白质的摄入量，尽量选择低脂的瘦肉类食物如鱼虾、瘦猪肉、牛羊肉、兔肉及低脂奶或脱脂奶。

保证钙、铁的摄入量，每天饮食中不可缺少瘦肉、禽、鱼等食物，每周食两三次动物肝或动物血，避免贫血的发生。吃低脂高钙的食物，并多晒太阳。

保证充足的维生素及无机盐，特别是维生素B1、B2、烟酸、锌、铬、镁。增加膳食纤维的摄入量，减少便秘及体重超重的隐患。

严格限制精制糖的摄入。均匀分配三餐中碳水化合物类食物的量，多选用粗粮作为主食，避免甜食及含糖量高的水果，注意适量轻缓运动，以减少妊娠糖尿病的发生几率。

孕妇控制糖分的摄入要谨记以上几点哦，孕期检查一旦发现血糖异常一定要引起重视，及时到医院做详细检查，确保孕期健康。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

针对房屋全生命周期建立信息数据库，根据房子的情况，更加精准的掌握人口的流动。北京市海淀区即将做这样的尝试。

1月13日，海淀区十五届人大第六次会议透露出的消息，为实现“以房控业、以房管人”，北京海淀区开发房屋全生命周期管理系统，将建立地下室、房屋安全等信息的数据库，更精准掌握人口流向。

什么是以房管人？

所谓以房管人，是指针对房屋全生命周期系统，以房屋图元为支撑，房屋管理为主线，以“以图管房，以房控业，以房管人”为目标，搭建海淀区房屋基础数据库。

具体而言，此系统好像一张“地图”，整合了地理位置、进驻企业、人流分布、物业、房屋安全等，可实现系统平台的产业布局分析、楼宇经济分析、区域经济分析、业态监控和调整等功能。

举个例子，如中关村海淀园等相关园区，通过房屋全生命周期管理平台，可以直观掌握各个写字楼入驻企业的名字和性质，及企业一两年内的产值税收。根据企业产值、税收的对比，可以有效解决过去企业要扩大经营面积，主管部门因为不了解各个企业的产出比，而盲目批准企业增加用房的情况，可优先解决产值小、但税收贡献大的企业用房。

以房管人有什么作用？

通过以房管人，可分析区域的人口承载能力。此外，该系统也能更好实现“以房管人”。孙怀强表示，通过摸底区域内有多少住宅，可以分析出该区域的人口承载能力，比如一个区域实际房屋承载5万人，但可能公安登记数据为7万人，这将为人口管理政策提供数据依据。

据介绍，如今房屋全生命周期系统加载了全区近100万套既有房屋的产权档案，覆盖海淀区已登记房屋建筑面积1.4亿平方米，房屋2.5万栋，共99万户，物业项目1363个；建立全区行政底图、房管所、街镇、网格等管理图层，建设物业项目、经纪机构门店、普通地下室、房屋安全等业务图层。未来三年，将引入社会资本，建设完成覆盖全区的房屋基础数据库和三维精细建模。