比较开胃的水果(通用20篇)

夏天有很多时令水果，连橘子柿子等都已经开始结青果，甚至有人网购了一些青金桔拿来泡着喝。那么，金桔是几月份的水果？金桔是什么季节的水果？

金桔是几月份的水果

金桔是深秋初冬时节的水果。

生产于南方，目前北方市场上就有销售了。

樱桃是晚春初夏时节的水果。在北方一般是阳历5月份。

金桔是什么季节的水果

金桔是深秋初冬时节的水果，一般在10月-11月份左右吃最佳。每年冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮金桔销售旺季，许多客商纷纷到市场来采购。目前早熟金桔已新鲜上市，它的个头比普通蜜桔要小很多，看上去小巧玲珑，表面黄灿灿的，很惹人喜爱。

青金桔跟黄金桔有什么区别

青金桔跟黄金桔的区别是含义不同和功效不同，具体描述如下：

含义：青金桔（又名青桔、山桔、年桔、绿桔）英文：lime，海南人俗称公孙桔、桔仔或酸桔，台湾人称金桔，新加坡人则称为酸柑，用来做酸柑水卖。黄金桔，又名金柑，属芸香科，是着名的观果植物，原产我国，至今已有1700多年的栽培历史。

功效：青金桔有治疗眼疾、咳嗽、哮喘、高血压、防止动脉硬化等特殊功效。黄金桔的功效是：（1）美容护肤。金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。（2）开胃生津。金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。（3）预防慢性病。金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。（4）防感冒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。（5）消食醒酒。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

冬天减肥肯定少不了吃水果，不仅可以补充维生素，还能快速减肥。不少女性困惑，冬天减肥吃什么水果好呢？关于，冬天减肥吃什么水果好？推荐八种超强刮油水果。本网小编来为您一一解答！

冬天减肥吃什么水果好

1、葡萄柚：

减肥效果：葡萄柚是冬天减肥值得推荐的水果之一。葡萄柚含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。葡萄柚中含有一种自然果胶的特殊营养成分，能减低血液中的胆固醇，也是一种热量很低的水果，每天吃完晚饭后吃点葡萄柚，这样能够避免身体吸收过多营养而变成赘肉，还能保持完美的身形哦。

推荐吃法：很多女孩害怕葡萄柚的酸味，建议你可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。需要注意的是，服药期间，避免吃葡萄柚以及葡萄柚汁或者其他制品。2、柠檬：

减肥效果：西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样，因为富含满足食欲的果胶，能看到同样的效果。柠檬皮所含有的多酚，对体重的增加和脂肪的蓄积，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。柠檬富含的黄烷酮，有助于消化管道食物的通过。

推荐吃法：一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。3、橘子：

减肥效果：橘子富含维生素C，可以使人体在运动过后迅速进入新陈代谢状态，燃烧脂肪。橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感，所以有减肥功效。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便和降低胆固醇。

推荐吃法：吃橘子时，应连同果肉白膜、橘肉和橘络一起食用，这样对消化系统非常有帮助，可以促进消化。橘子富含膳食纤维，餐前吃有助减少脂肪吸收。值得提醒的是，表皮泛青未熟透的橘子含生物碱更多。4、山楂：

减肥效果：山楂堪称减肥大王，其中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

推荐吃法：山楂过酸，如果直接拿来吃，估计很少有人能受得了。但是可以做成各种不同口味的山楂茶来代替我们平时喝的白开水，让我们在享受美味的同时，还能收到很好的减肥效果。另外还可以将山楂做成零食来吃，如果脯、山楂糕、沙拉等。5、番茄：

减肥效果：番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。

推荐吃法：炒番茄或是用番茄煮汤时，最好不要太久，不然就会破坏番茄的营养成分，而在烹调番茄时放入醋则可以破坏它所含的有害物质。6、奇异果：

减肥效果：猕猴桃虽然营养丰富但热量却极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感，减少食欲，促进胃肠蠕动，从而减肥消脂。另外，猕猴桃的维他命C非常丰富，能帮助你防止便秘、美化肌肤。所以，把猕猴桃列入减肥水果的排行榜也是实至名归的哦！

推荐吃法：早上吃猕猴桃搭配上一杯豆浆效果很好。午餐前也可以吃，增强身体饱腹感，这样就能减少主食的进食量了，下午或是晚餐想吃零食的时候，可以尝试用猕猴桃代替，减少对高热量食物的摄入。

推荐八种超强刮油水果

1、柠檬：柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。2、番茄：番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，本身热量就是很低的，而且还可以降低身体对热量的摄取，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。3、苹果：苹果营养价值高，同时也十分适合减肥。选择苹果瘦身不仅因为它的卡路里不高，每100克才有50卡路里。另外苹果还含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。对肥胖的女生来说，最重要的莫过于苹果还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。4、香蕉：香蕉减肥曾经在日本风行过一段日子。据说大S曾经也用试过香蕉减肥。因为减肥水果中又怎能少了香蕉呢。5、木瓜：木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。6、菠萝：菠萝吃多了对身体反而有害，要适当的吃一些才有减肥的功效，菠萝中含有一种独特的物质，就是蛋白分解酵素，可以帮助消化并且促进脂肪燃烧哦。7、奇异果：奇异果也叫猕猴桃，被称为维生素C之王。奇异果因甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，成为最受欢迎的美容和塑身水果。奇异果带点酸甜能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，即使拿来当减肥餐，也会让人吃得津津有味。8、葡萄柚：葡萄柚又叫西柚，在传统市场上比较少见。欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，葡萄柚属于酸性水果，可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳。加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。

冬季吃水果的时间选择

进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳：

因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。饭后不宜多吃水果：

而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。水果的食用量：

水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的，犹如吃半个中等大的西瓜，便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。

口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。常吃鸡蛋具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿的功效。现在就由小编来跟大家分享一下鸡蛋面怎么做会比较美味。

鸡蛋面的美味做法1

材料

鸡蛋二只，麦面75克，适量的葱花。

做法

1. 将鸡蛋去壳打散备用。

2. 锅内倒入适量的食油，开中火，倒入蛋液将蛋煎熟取出装入碗内，然后放入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花、食油、酱油备用。

3. 锅内放入适量的水大火煮开，放入面条烧煮，进过三次的烧开加水，面熟后捞出也装入鸡蛋碗内，然后加入面汤拌匀即可。

鸡蛋面的美味做法2

材料

面条，西红柿，鸡蛋，盐，味精，香油，老姜片

做法

1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎;

2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出;

3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。

5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷!

鸡蛋面的美味做法3

材料

面条、西红柿、土鸡蛋、番茄酱、小葱、盐、食用油。

做法

1、将西红柿放开水中烫一会，去皮，切小丁;

2、打2个鸡蛋到碗里，加一点水打成鸡蛋液;

3、炒锅里加入适量油，烧热后倒入打好的鸡蛋液，用铲子划散，凝固后盛出;

4、炒锅内再倒入油，下西红柿翻炒几下，加入水、盐、番茄酱小火煮10分钟左右;

5、煮得番茄汁绸绸的时候，倒入炒好的鸡蛋，关火;

6、用另外一个锅烧开水，下面条煮熟，加一点盐;

7、将面条捞出，沥干水分，倒入碗中，然后浇上番茄鸡蛋汤，撒上葱花既可。

看过“鸡蛋面怎么做会比较美味”

鸡蛋面的美味做法4

材料

1.鸡蛋，面条，豆腐

2.油，盐，味精

做法

1.锅中加适量油，倒入打好的鸡蛋，铲开，加入豆腐炒一下，加入开水。

2.水开后加入面条，适量盐，味精。

日常生活中，我们经常会听到别人说起发物，某某东西是发物，最好不要多吃等。但是有多少人了解发物，知道什么是发物呢？我们平时吃的鲜枣是不是发物呢？今天小编来教大家正确认识发物。

什么是发物吗

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。但是需要注意的是，如果服用首乌，那么需要忌葱、蒜、萝卜。

鲜枣是发物吗

红枣并不属于发物，鲜枣也属于枣类，而且它的保健功效很高，对我们的身体健康可以发挥很好的作用，所以大家在日常饮食上可以放心地享受这些食物，发挥它带来的保健作用，尤其是对女性朋友而言是比较适合吃枣的。

哪些水果是发物

属于发物的水果主要包括有桃子，桃子多吃的话，会导致身体产生大量的不正常的热气和火气，这样会导致出现的皮肤病更加严重，其次是不可以吃杏子和银杏，还有芒果，芒果属于一种热带水果，性热，吃了以后会导致身体中的过敏因素被诱发起来，还会增加一定的瘙痒感。除了以上几种水果外，也不可以吃杨梅，荔枝等，应该吃一些水分丰富的，例如苹果和雪梨。

发物哪些人不能吃

发物有食用菌类，海腥类尤其是深海鱼类，刺激性味道的蔬菜，禽畜类都是发物，有肝病的人群和手术后人群和伤口类人群是禁止使用发物。蘑菇，香菇等，金针菇，杏鲍菇等菌类食物，还容易诱发或者加重皮肤的疮疡肿毒。黄花鱼，带鱼，虾，螃蟹，螺类还有贝壳类等水产品。这类食物大多咸寒而腥，容易诱发过敏性疾病发作如哮喘荨麻疹证，尤其是深海鱼类大寒，螃蟹也是大寒之物。芥菜，香椿，辣椒，香菜等有刺激性味道的食物容易诱发皮肤的疮疡肿毒。这类食物有刺激性的味道过于香的味道，影响伤口的愈合。禽畜类食物：驴肉，牛肉，羊肉，蛋类。这类食物也是容易引起头疼，头晕等速记容易引发加重皮肤疮疡肿毒等，尤其是驴肉是大热之物，阳虚体质的人群吃驴肉特别容易引起口腔溃疡或者口疮等。外伤人群吃大热的肉类伤口不容易愈合。肝脏属于阴脏，喜欢舒畅调达，喜欢润泽。对于高蛋白，高热量，刺激性的食物对肝脏影响非常大，肝脏有问题的人群一定要遵医嘱。对于骨折的人群和刚做完手术需要伤口愈合的人群医生总是会交代不让吃发物，不利于伤口的愈合。正常人吃这些食物都没有问题，伤病好了以后也不用再有这样的忌口，所以吃东西根据不同的状况要适当调整自己的饮食方式哦。

今天波奇网小编就来说一说，关于狗狗吃水果的事。我们都知道水果当中含有丰富的维生素，适当吃一些对狗狗的身体很好。但是你知道可以给狗狗吃的水果都有哪些吗？给狗狗吃水果应该注意什么呢？下面就一起来看看吧。

一，狗狗需要吃水果来补充VC吗?

对于这个问题的答案是：不需要。因为狗狗都是肉食性动物，它们的身体是可以将吃下去的肉食在体内合成维生素C的，所以要只是为了给狗狗补充VC而去喂食狗狗水果的话，那大可不必费心了。

二，那狗狗吃水果的好处是什么呢?

给狗狗吃水果主要是为了调节肠胃功能。特别是在狗狗便秘或是食欲不好的时候，水果能够很好的帮助它们调节肠胃，促进消化，增加食欲。这是因为水果富含丰富的纤维素和水分的缘故。

三，狗狗吃什么水果好呢?

举例说明：苹果、梨、樱桃、西瓜、桃子这些都是可以给狗狗食用的，但要注意果核和籽千万不要让狗狗吃下去，此外，香蕉也是能够少量喂食的，特别是在狗狗便秘使得时候，香蕉可以起到通便的作用，但是要注意不要喂多了，不然可能会导致拉稀。

四，不能给狗狗吃的水果有什么?

例如石榴、荔枝、杏、李子等水果是不建议给狗狗食用的，还有就是有着大量的籽或是果核太大的水果，要是不能把籽和果核清理干净的话，就不要给狗狗吃。一是因为这些东西不好消化，对于狗狗的肠胃会造成负担，严重的情况下可能会引发消化道方面的问题。此外，有些水果的籽里含有有毒物质的，给狗狗吃无疑是伤害它们。

最后要注意的是不要一下给狗狗食用大量的水果，不然也是会引起狗狗出现拉肚子的情况的。

寒露吃什么水果好呢？天气渐渐变凉，因此不少人懒得吃水果。关于，寒露吃什么水果好？寒露养生推荐四大蔬果。10月的时令水果有哪些？小编来为您一一解答！

寒露吃什么水果好

1、寒露节气水果：梨

梨?有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。2、寒露节气水果：葡萄

葡萄它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品。多吃葡萄、喝葡萄汁和适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处。3、寒露节气水果：柑橘

柑橘?是秋季上市量最大，也是人们最喜爱的水果之一。它不但酸甜可口，更有很高的药用价值。柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。未成秋天最好是要讲究清肺润喉，去火止燥。4、寒露节气水果：香蕉

营养速查：香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。5、寒露节气水果：山楂

山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。6、寒露节气水果：柿子

有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

寒露养生推荐四大蔬果

1.吃花菜健脾胃

花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。2.石榴汁抗氧化

以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的"超级明星"。3.吃桑葚防便秘

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。4.小白菜排毒素

小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。5.吃桑葚防便秘

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。

10月的时令水果有哪些

1、山楂

山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。2、葡萄

葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富，含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。一般而言，一般人都可食用葡萄，但糖尿病人应适量。葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。此外，吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。3、香蕉

香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素。香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。

对于山竹，很多人爱吃，但是对于其产地一无所知。那么，山竹是什么季节的水果？山竹是哪里的特产？

山竹是什么季节的水果

主要在夏季。果实成熟期为5—10月，以8—10月产量较高。

山竹是哪里的特产

山竹（学名：Garciniamangostana），又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、凤果，既可以指植物山竹，为金丝桃科藤黄属下的一个种。可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。

山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口，并被称为水果女皇。如果你不喜欢榴梿，只吃山竹，那同样是一种上好的水果，在炎热的泰国，山竹上市季节正好又是最热的夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。

山竹是一种得天独厚的水果，果壳厚，较不易损害果肉。且果树寿命长达七十年之上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。榴梿过了五年也可出售了。泰国的罗勇府出产的山竹品质好。

选购山竹方法之一：可用手指轻压表壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食。

山竹的功效与作用

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。

2、山竹不仅味美，而且还有降火的功效山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹富含蛋白质、糖质和脂类，可以主治多种病症：脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。

对于酒的酿造一般就是高粱或是大米发酵的，而水果在发酵过程类似，导致一些人以为水果酵素就是一种发酵的果酒。那么，水果酵素是什么味道？水果酵素是酒吗？

水果酵素是酒吗

水果酵素不是酒，不过发酵时会含量少量酒精。

水果酵素指水果中所含的酶，通常指通过将水果与糖按一定比例混合，密封放置并通过水果本身所带的酶充分发酵，最终得到的褐色、粘稠液体。

水果酵素是什么味道

酵素的发酵是一种自然发酵。所谓自然发酵，就是不人为添加菌种，而单单依靠原材料表面携带的微生物，在制作过程中繁殖形成一定菌落结构的发酵过程。发酵过程是一个复杂的微生物生理和代谢过程，其产生的物质类型也较为多样。

获得的“水果酵素”应该是“滋味酸甜”。甜味来源很好理解，是事先加入的糖以及水果自身释放出的糖。而酸味，则是来自于乳酸菌的活动。事实上，泡菜、腌菜中酸味的获得，也是拜乳酸菌所赐。乳酸菌是一种喜好糖的细菌，水果中和添加的糖为它提供了舒适的生活环境，从而大量滋生，并且源源不断的将糖转化为乳酸。

“水果酵素”中的酒味。这则是另一种微生物——酵母菌活动的结果。酵母对糖也情有独钟，在发酵环境中迅速滋生，有人说制作“水果酵素”时会产生气泡，那就是酵母产生的二氧化碳。不过，当容器中氧气被耗尽时，酵母就开始产生酒精，酒味就这么产生了。

水果酵素本质上是水果释放的和添加的糖、乳酸菌产生的乳酸或是酵母产生的酒精、氨基酸、维生素等代谢产物，再加上大量乳酸菌或酵母菌的菌体组成的混合物。它的成分组成，和酸菜汁或酒酿并没有本质差异。

如何购买酵素产品

现在市场上酵素产品越来越多，质量也是层次不齐，价格更是天差地别。那么，我们要怎么学会从中调到真正质量好的纯天然酵素产品呢，切莫选择掺杂了其他成分，如激素或减肥药的酵素哦，这样很可能让我们便秘腹泻以及不育，拿来减肥更是反弹率极高。

第一步：认原料

真正的纯天然果蔬酵素其原料比例的选择相当重要，要依照营养学，并且搭配中医的君、臣、佐、使原则，调配出均衡黄金比例配方，才能做到性质温和，适合长期食用。

如果酵素产品中原料本草种类太多，矿物质含量过高则不是好的。还有，如果蔬果比例单一或过重则营养素也无法均衡完整。

第二步：看颜色

真正好的酵素颜色是既不浅也不黑的深褐色，这说明原材料经过长时间的深层次熟成发酵，代谢产物足够丰富。如果液体颜色过浅说明原材料单一、发酵时间过短或者勾兑产品;还有，颜色过黑则属色素勾兑之产物。

第三步：闻味道

如果你在辨别酵素时闻到了一股类似酒味的味道，那属于上品，这实则为纯天然发酵的味道。因为优质酵素中是绝对不含酒精成分的;还有，如果酵素中水果香味比较重，则可以判断是用水果汁或者香味剂勾兑过的产品。

第四步：尝口感

优质的酵素口感酸甜，这甜味是源于发酵所采用的水果中所含果糖以及培育菌种所用的极少量黑糖，酸味则是纯天然发酵之后所产生出的对人体极为有益丰富有机酸。可是，劣质勾兑的酵素产品只是模仿这种酸味而已。

女人在怀孕期间，感冒咳嗽不能吃药怎么办，感冒咳嗽吃什么好的快，感冒咳嗽吃什么食物好了？你们知道感冒咳嗽吃什么水果好吗？下面小编帮大家介绍几种，水果可以帮助大家治愈感冒的哦！

感冒吃什么水果好？感冒咳嗽吃什么好的快？感冒咳嗽吃什么食物好？下面来看看吧！

怀孕期间孕妇可以适当吃水果，能帮助补充维生素和多种矿物元素，起到缓解孕吐、预防便秘等作用。

如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。需要注意的是，孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。

感冒吃什么水果好

当感冒了除了通过吃药和食疗的方法外，其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用，那么感冒了吃什么水果好呢？

下面给大家介绍几种对治疗感冒很好的水果

1、用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

2、西瓜

无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。

不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

4、甘蔗

在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

5、柚子

含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

6、苹果

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。...感冒不能吃什么水果

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。

药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。

但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

其实孕妇多吃一些水果是有助于孕妇治疗感冒的，但是有一些水果孕妇是不能吃的。有什么水果是孕妇不能吃的呢？

不宜吃的水果

1、山楂

酸甜可口，特别的开胃，特别是孕期经常呕吐、食欲不振，可是很受孕妇们的青睐。但是不能够大量的使用，会令孕妇导致流产的征兆。

2、木瓜

有丰胸的效果，但是在怀孕的时候，常吃木瓜可是会很容易让孕妇荷尔蒙发生变化，对胎儿的发育是十分不利。孕妇感冒不能吃什么

不当的饮食方法有可能会影响到腹中的胎儿，影响疾病的治愈。因此，在饮食上有一些是孕妇不能吃的。下面我们一起去看看：

1、烧烤煎炸食品

烧烤、煎炸食品，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使痊愈耽误，倒霉疾病早日病愈。

2、辛辣食品

辣椒、芥末等辛热食品助火生痰，使痰变浓厚，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

3、甜腻食品

甘味甜腻食品故障脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

4、冷冻食品

风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。

5、刺激性调味品

咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性，对呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故孕妇伤风患者，不宜食之。孕妇感冒如何预防

孕妇在怀孕期间身体各方面的防御机制是比较差的，特备是在秋冬季节很容易患上感冒，为了预防感冒给孕妇和宝宝带来是伤害，今天给各位妈咪介绍吃什么可以预防感冒：

1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5、鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。感冒需要注意什么呢

感冒了在用药方面我们需要注意什么呢？下面和小编一起看看，孕妇用药需要注意哪些事项？

孕妇在怀孕期间是最好不用药物治疗感冒的，但是最好不用不等于不能用药，孕妇感冒用药需要注意什么呢？

1、抗感冒药：大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、感康、快克等等，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以建议孕妇最好不用抗感冒药。

2、抗病毒药：均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

3、退热药：感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林也不宜使用。

4、抗菌素：孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳药：一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

结语：你们现在知道感冒吃什么水果好，感冒咳嗽吃什么好的快，感冒咳嗽吃什么食物好了吗？下次感冒千万不能病急乱吃药了，是药三分毒，能不吃药就不吃药尽量通过食疗养生，这样对身体最有好处的。

今日，水果姐首次向霉霉求和登上微博热搜，很多人不明白这是怎么回事，下面本网的小编为你们介绍水果姐向霉霉求和，水果姐和霉霉为什么不和。

水果姐向霉霉求和

“水果姐”凯蒂·佩里(KatyPerry)睽违4年上周五推新专辑《见证》(Witness)，没想到死对头“霉霉”泰勒·斯威夫特同一天宣布个人专辑正式在各大音乐串流平台上架，似乎故意强碰凯蒂新专辑抢点听率。凯蒂为宣传新辑从上周五展开72小时直播“真人秀”，前天在直播宣布她想了结与霉霉的宿怨，她说：“我原谅她，而且我对于过去所做的一切感到很抱歉。”首度示好求和。

水果姐上周六在直播中谈到2人交恶，首度释出善意并表示原谅，她说：“我准备好要放手，我原谅她，我对于过去所做的一切感到很抱歉。希望她也能给予同样的回应。”希望双方新仇旧恨就此结束。她表示是时候该言归于好，“这世界有真正的问题要处理，而且我爱她，我认为她是个很棒的词曲创作者。”

水果姐和霉霉为什么不和

霉霉和水果姐不和的导火线就是伴舞的问题咯。

首先是2014年霉霉在《滚石》里透露，BADBLOOD并不是写给他的前男友的，而是写给一个女艺人的，说这个心机女艺人对她做了一些可怕的事情，说她挖了她的工作人员，破坏她的巡演，然后她们之间还有一些私人恩怨，说她们之间绝对是敌人。

然后观众们就扒出来，这位“心机女艺人”就是水果姐咯。

2013年的时候，水果姐和霉霉就因为舞蹈演员LockhartBrownlie闹的很不愉快。Lockhart一直是水果姐的伴舞，然后据他采访里说是去霉霉那里只是赚了份外快，做了下临时工，然后半年之后就又回到了水果姐哪里做伴舞。这件事情让霉霉觉得是水果姐挖了她的伴舞，但是Lockhart本人觉得选择挡水的伴舞是个人自由，没有“挖人”这一说法。然后他还在采访中透露，为什么那么快就回去了呢，是因为霉霉那里的动作太小儿科，他觉得有点闲，所以很快就回去了。

不过这个事情后来水果姐也没有出来回应，事情的真相我们也无从所知。但是从这首歌里，我们还知道了水果姐和霉霉直接的矛盾不止“抢伴舞”这一件事情，还有就是“抢男人。”这个男人就是JohnMayer。2010年的时候，霉霉和John恋情结束后还送了一首超有名的《DearJohn》吐槽他。而水果姐也在离婚后与John高调公开交往过。

也就是这两件事情，水果姐和霉霉正式开始了撕X路线。

霉霉个人资料

泰勒·斯威夫特(TaylorSwift)，1989年12月13日出生于美国宾夕法尼亚州，美国乡村音乐、流行音乐创作女歌手、演员、慈善家。2006年与独立唱片公司大机器唱片签约，推出首支单曲《蒂姆麦格劳》与发行首张同名专辑《泰勒·斯威夫特》，获得美国唱片业协会的5倍白金唱片认证。2008年11月11日发行第二张专辑《Fearless》，在美国公告牌二百强专辑榜上一共获得11周冠军，被美国唱片业协会认证为6倍铂金唱片，凭借该专辑获得第52届格莱美奖年度专辑奖，专辑歌曲《WhiteHorse》获得最佳乡村歌曲与最佳乡村女歌手奖。2012年10月22日发行第四张专辑《Red》。2015年4月，获颁第50届乡村音乐学院奖“最高荣誉”五十周年里程碑奖。

火龙果是不少女性，都非常喜爱吃的水果，不仅清淡爽口，营养价值也非常丰富。有人困惑了，火龙果是低糖水果吗？关于，火龙果是低糖水果吗？火龙果含糖量高吗？本网小编来为您一一解答！

火龙果是低糖水果吗

火龙果是低糖水果。火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果是含糖量高吗

查阅到相关水果糖分的资料，火龙果的含糖量仅为14%，介于苹果和梨之间，远低于香蕉、榴莲等水果。所以，火龙果根本就不能算高糖水果！

常见水果含糖量排行榜　　

含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

火龙果独特的营养优势

1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

6.火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

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五月炎热的天气会大汗淋漓，但是一些热性水果也开始上市了。那么，五月什么水果上市？五月有什么水果可以吃？一起来了解一下吧。

五月什么水果上市

1.枇杷

五月是吃枇杷的时候。枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位，中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。

2.芒果

四月芒果熟，到了五月仍有上市。芒果维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果，多吃可以增强人体抵抗力。芒果具有很高的药用价值，对于胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等有缓解作用。少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

3.莲雾

五月是莲雾成熟的季节。莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。

4.山竹

山竹被称为“果后”，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅。山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。

5.李子

初夏李子成熟。古人认为李子有美容养颜的功效。李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。

6.杨梅

到了炎热的夏季，因为津气不足而导致的口干等症状的朋友可以通过食用杨梅来生津止渴，此外，夏天多食用杨梅还可以防止中暑。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C，大家都知道食用酸味的食物可以提高食欲帮助消化，所以如果你胃口不好，建议你吃几颗杨梅来增加食欲，帮助消化。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。

五月有什么水果

是西瓜、甜瓜、樱桃和荔枝。

（1）西瓜：

进入五月后，气温逐渐升高，作为消暑解渴的最佳水果——西瓜的销售可谓异军突起，上市量与日俱增，本月总体上市量环比增涨118.54%，品种除“京欣”外，“丰乐”、“新金阑”也陆续上市，上市量及品种的增加，导致西瓜的价格也开始逐日递减，由月初的4元/公斤降至月底的1.6元/公斤，降幅达六成。另外，当地瓜的热销给“无籽”、“特不凤”西瓜的销售也带来了一定的影响，不得不随行就市，下调价格。预计进入六月份，露天西瓜将陆续上市，到时西瓜价格还将有所下调。

（2）甜瓜：

本月甜瓜的上市量可以说迎来了第一轮上市高峰，与其它水果相比，甜瓜不仅上市量大，品种也全，同时也因品种不同，价格不一，其中“白糖罐”、“甜宝”因口感脆甜销售最好，另外，“羊角蜜”、“面瓜”因口感面甜，适合中老年食用，销量也较为看好。

（3）樱桃：

一向以高价示人的大樱桃，趁五一小长假火了一把，但节日过后，销售日趋平稳，而“大紫”、“拉宾斯”、“先锋”等品种陆续上市，因口感及大小不等，因而价格存在较大差距，品种之间的竟争加上整个果市时令水果价格均有所下调的影响，大樱桃不得不自降身价，节日期间还80元/公斤的“红灯”，目前已降至26元/公斤，降幅达六成多。预计后期，随着天气越来越热，大樱桃的价格将随着上市量的增加不断下调。

（4）荔枝：

月初还主要以“妃子笑”居多，月中“黑叶”、“白蜡”等品种就开始陆续上市，其他品种的到来，给“妃子笑”的销售带来了一定的冲击，因此纷纷降价，而与去年同期相比，便宜了五成多，主要还是产量大的原因。进入六月份，荔枝也将迎来上市高峰，到时价格还将下调。

（5）另外，四月份热销的菠萝、草莓等水果，随着新的时令水果的到来，逐渐进入销售尾期。下月随着新鲜苹果、梨的上市，库存苹果、梨也将逐渐退市。

甜瓜食用注意事项

甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令消暑水果，其养分代价可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除水份和卵白质的含量低于西瓜外，其余养分身分均不少于西瓜，而芬芳物资、矿物资、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。故国医学确认甜瓜具备“消暑热，解烦渴，利小便”的明显功效。因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等人慎用或忌用。失常康健的人也不宜大批常吃，因甜瓜水份许多，吃太多在胃里会冲淡胃液，伤胃惹起消化不良或腹痛腹泻。

上班族习惯周末大采购，把买回的食物全部放入冰箱。实际上，冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食物不宜放入冰箱。

热带水果怕低温。水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果放在冰箱里冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。

虽然大多数新鲜瓜果在0—4摄氏度时可保存1—2天。但香蕉应贮藏在12摄氏度以上，柑橘在2—7摄氏度;葡萄、柿子等水果在低温条件下不仅香味会减退，表皮也会变质;草莓、杨梅、桑椹等水果，最好即买即食，放入冰箱既影响口味又容易霉变。

叶菜易失水，番茄会变烂。叶菜水分蒸发量大，最好现买现吃。皮质厚实的土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、洋葱在室温下保存即可。西红柿低温冷藏，局部或整体会呈水浸状软烂，表面出现褐色圆斑，鲜味减淡。长时间放在冰箱中的黄瓜、青椒会变黑、变软、变味，还会长毛或发黏，它们均不宜在冰箱中久存。

馒头变干硬。馒头、花卷、面包等淀粉类食物放在冰箱里，会加快变干变硬的速度，如需储藏可用保鲜袋包好放入冷冻室。饼干、糖果、蜂蜜、咸菜、黄酱、果脯、干制食品等，则无需放入冰箱。

巧克力易变质。此外，巧克力放在冰箱保存，表面容易出现白霜，发霉变质，失去原味。夏天室温过高时，可先用保鲜袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。

鱼、肉虽然需要用冰箱冷藏或冷冻保存，但时间也不宜过长。如发现肉质已经冻得发黄，就说明脂肪已经被氧化了，一定要丢弃。

总之，买回的食品一定要先认真查看包装上的储藏要求，只有合理使用冰箱才能吃到新鲜健康的食物。

除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：

罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。蒸梨将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。

梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰。

三仁粥选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。银耳百合饮取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。白木耳，又叫银耳，其性甘淡平，滋阴润肺，养胃生津;百合甘微苦寒，滋阴润肺，清心除烦。芦根粥取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。

自古中医就把食物分成了各种性质，那么椰子是凉性的还是热性的呢？是酸性还是碱性呢？下面小编来为大家详细介绍下！

椰子是凉性还是热性

椰子是中国植物志收载的植物，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时，有清澈的液体，叫做椰汁。产于热带地区。

椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑。

虽然椰子是热带的典型水果，但是椰子是凉性的，椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽口，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。

椰子是酸性还是碱性

一般来说,水果中虽然含有多种有机酸,在味觉上呈酸性,但这些有机酸在人体内经氧化后,可分解成二氧化碳和水,很快被排出体外,所以水果在体内并不呈酸性.相反,水果中存在的矿物质却被氧化成带阳离子的碱性氧化物,因此水果是碱性食品.

由此看来,椰子汁饮料应该是碱性的,用它浇花不太合适,因为大多数花都喜欢略带酸性的土壤环境.

椰子的医药功效与作用

椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。

夏季高温，非常容易上火，上火了怎么办？别担心，下面这些食物可以帮助你降火。夏天吃什么水果可以降火？夏季降火吃什么？

夏天吃什么水果可以降火

马蹄

马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。甘蔗

上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。西瓜

西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。梨子

上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。草莓

上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑、解热、除烦，对于去肝火以及心火效果显著，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、肺热咳嗽等。

甘蔗，很多人都知道，但是对于其是不是水果网络上有很大的争议。那么，甘蔗是水果吗？甘蔗是酸性还是碱性？

甘蔗是酸性还是碱性

对于食物的酸碱性，很多人都认为吃碱性食物对身体好，而且孕妇吃碱性食物能生男孩。

甘蔗内含有丰富的钙、钾、镁等微量元素，最终的代谢物呈现出碱性，所以说，甘蔗是属于碱性食物。

对于酸碱性食物的区分，大家可能都存在错误观念，以为靠舌头品尝，以味觉来判定是酸味或涩味;或取石蕊试纸，按理化特性，看其颜色的改变，变蓝为碱性，变红为酸性;或以平日饮食之经验来区分，以为柠檬、醋、橘子、苹果等食物口味偏酸，因此属于酸性食物。总之众说纷纭。其实食物的酸碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。

甘蔗是水果吗

是水果。

甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。

甘蔗功效与作用

益脾胃，甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人称之为“脾果”。

甘蔗还可以治疗口臭等症状，有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。

具有治疗高血压的作用，甘蔗和白茅根煎水当茶饮可以治疗高血压、尿血。

甘蔗汁可以治咳嗽，以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥，每日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽之功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。

常吃甘蔗的人不难发现，甘蔗所具有的美容功效还是不错的，而且咀嚼甘蔗对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

芭蕉一般适合老年人吃，性温助于消化肠胃。那么，芭蕉是碱性还是酸性？芭蕉是什么季节的水果？

芭蕉是碱性还是酸性

芭蕉是碱性的水果。

水果的酸碱性并不是根据口感，而是根据这种物质在体内的最终代谢产物，如果代谢产物含钾、钙、镁等矿物质偏多即为碱性食物，含磷、硫、氯等偏多即为酸性水果。

大多数水果都是属于碱性，所以芭蕉是属于碱性水果的。

芭蕉是什么季节的水果

在海南，芭蕉一年四季都有，但4、5月份的芭蕉尤其多。在炎热的天气里，非常适合食用芭蕉，因为芭蕉具有润肠通便的作用，它能让我们的身体在炎热的春末时节，更加舒畅清爽。另外，比起凉性的香蕉，芭蕉是中性的水果，胃寒的人和老人，都适合食用芭蕉。

芭蕉食用方法

一、芭蕉果酱

准备材料：芭蕉2根，柠檬1/2颗，麦芽糖[图]，麦芽糖1匙，水适量

1.芭蕉切片

2.将芭蕉放置锅中小火炖煮，同时间适量的放入水搅拌

3.加入半颗柠檬片挤汁至炖煮的芭蕉酱里

4.适量搅拌加水至芭蕉软化

5.隔水降温后即可装瓶冷冻食用

6.配上吐司或是丹麦面包（IKEA）加上新鲜水果好吃又健康

二、芭蕉蛋糕

1.将芭蕉剥皮放入碗里，压碎

2.加入鸡蛋和椰浆粉，搅拌均匀

3.成煳状之后就可送进预热过的烤箱（可在表面涂上蛋黄，颜色会更美）

4.烤的时间不太一定，如果总共要烤20分钟，那先烤10分钟再换面继续烤，顺便洒些南瓜子

5.表面有些微焦，芭蕉出水，应该就可以了。

西瓜汁是夏天最受大家喜爱的一种解暑饮品，西瓜汁不仅可以单独饮用，搭配其他不同的水果也有不同的美味，可以让口感更好，清爽解渴。

西瓜和什么水果榨汁好喝

1、西瓜搭配香蕉榨汁好喝：西瓜香蕉汁

做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

点评：西瓜有清热降火，润肺化痰的功效，香蕉可以清热止咳，清胃凉血，两种水果一起榨汁饮用，可以起到降肺火的作用，夏季饮用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

2、西瓜搭配桃子榨汁好喝：西瓜蜜桃汁

做法：将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核，切块，加入蜂蜜和凉开水混合，共入果汁机中搅碎，过滤成果汁。然后，果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀，加以装饰即可。

点评：西瓜具有止渴解暑，消除烦热，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善皮肤弹性，使皮肤红润，用西瓜和桃子一起榨汁饮用，能促进食欲，保护人体消化系统，达到健脾养胃的作用。

3、西瓜搭配葡萄榨汁好喝：西瓜葡萄汁

做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可。

点评：新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有极好的清热效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生疮等症状。

4、西瓜搭配苹果榨汁好喝：西瓜苹果汁

做法：西瓜去皮切成块，苹果去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，最后再加入柠檬汁即可。

点评：西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的营养成分，西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用。

5、西瓜搭配梨子榨汁好喝：西瓜雪梨汁

做法：准备一块西瓜和两个雪梨，最好西瓜是无籽的，将西瓜去皮切成小块，将雪梨去皮去核切成小块，将切好的果肉放进料理机中，可以加入一点柠檬汁或者是白糖，倒入适量的水，启动料理机榨好即可饮用，真的很好喝哦。

点评：西瓜和梨子都含有丰富的营养，西瓜雪梨汁有抗衰老的作用，还能润肠、降压、美容养颜，夏天喝还能能预防中暑，这杯果汁不仅营养价值高，而且比单纯的西瓜汁要好喝很多。

6、西瓜搭配橙子榨汁好喝：西瓜甜橙汁

做法：将橙子打成汁倒出，再取西瓜两片，去籽，用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成两层颜色。注意动作要轻慢，不然容易混合两种果汁，就不美观了。

点评：西瓜和橙子都是解暑降温的良品，西瓜含水量十分丰富，能够起到生津止渴的作用。西瓜和橙子能够一起食用，能够补充人体所需营养物质，促进人体健康。

7、西瓜搭配番茄榨汁好喝：西瓜番茄汁

做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗净，去蒂，切块，所有食材一起放入榨汁机内，搅打成汁即可。

点评：西瓜以水分为主，既能祛暑热，解烦渴，又有很好利尿，降压，通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物，并一起排泄出来，而且番茄热量低，具有减肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁饮用，可以减肥瘦身，利水消肿，适宜于缓解湿热内蕴，水液代谢不利，脂代谢失调等引起的肥胖症。

西瓜搭配什么水果榨汁

1、西瓜和什么水果榨汁好喝：香蕉

西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用。做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

2、西瓜和什么水果榨汁好喝：番茄

西瓜以水分为主，既能祛暑热，解烦渴，又有很好的利尿，降压，通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物，并一起排泄出来，而且番茄热量低，具有减肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁饮用，可以减肥瘦身，利水消肿，适宜于缓解湿热内蕴，水液代谢不利，脂代谢失调等引起的肥胖症。做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗净，去蒂，切块，所有食材一起放入榨汁机内，搅打成汁即可。

3、西瓜和什么水果榨汁好喝：葡萄

消暑清热新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有极好的清热效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生疮等症状。做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可。

西瓜汁分层还能喝吗

西瓜分层一般是很正常的现象。我们不应误以为是变质。只要闻起来没有酸腐味，都是可以喝的。

tips：夏天西瓜汁中的营养物质很容易被氧气氧化分解掉，而且放久了有很多物质会沉淀，颜色难看，色香味都会变质，这种分层沉淀是不能喝的。

西瓜汁为什么会分层

西瓜汁分层现象除了变质外，一般分为两种正常情况：一种是沉淀在下面的分层。西瓜汁属于水和大分子果粒等难溶性物质组成的一种混合物，静置一段时间后难溶性物质会沉淀下来。还有一种是大分子果粒漂在上层的分层。上面一层里有部分的西瓜的果肉微粒，因此颜色比较深，并且，在榨汁机高速旋转时，果肉被打碎，飞溅时接触空气，产生一些泡沬样的感觉，所以漂在上层。而下面是果汁，里面颜色深的果粒都漂到上层去了，所以感觉比较淡。但味道是下面的果汁更好喝。