十个月宝宝发育标准值（推荐20篇）

合理地沐浴阳光可促进宝宝骨骼发育，加快新陈代谢，提高营养物质吸收率。不过，晒太阳过程中密切关注的事项也不少。那么，如何正确地给婴儿晒太阳？婴儿晒太阳的注意事项有哪些？下面跟随本网了解一下吧！

宝宝晒太阳的好处

1、屁股晒太阳黄疸退得快

黄疸不重的宝宝，多晒太阳，也能起到退黄的效果。

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

3、可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。

4、增强免疫力

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

很多父母都知道应该给孩子多多晒太阳，那么如何给孩子正确的晒太阳?

1、宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l~2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳；

2、一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子；

3、室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入；

4、很多小宝宝外出回来后，会有不同程度的出现鼻痒、连续打喷嚏、眼红、眼痒、皮肤痒等症状，困扰了很多家长。这是因为在空气中有很多对婴儿皮肤不利的因素，同时含有大量的花粉和细菌，这些因素都会使免疫系统还没有发育完善的婴儿受到伤害，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状；

为避免婴儿娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳时间要控制在30分钟之内，应给婴儿涂点润湿剂，晒完后给婴儿多喝水，擦点婴儿专用的润肤霜。皮肤过敏的婴儿最好减少接触，外出时尽量做好防护，远离粉尘、花粉、动物皮毛等，同时注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。

5、晒后及时给宝宝补充水分。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。

如果准妈妈在怀孕期间的身体不太好，会直接影响胎儿的营养和生长环境，甚至还会影响胎儿发育迟缓。以下是小编收集整理的关于胎宝宝发育迟缓的原因，希望对你有帮助。

宝宝发育迟缓的12种表现

一、9个月时不能伸手拿东西

如果你有跟其他宝宝对比的话，一旦发现宝宝到了9个月时仍不能主动伸手去拿东西，同时在有大人搀扶时也不能用自己的双腿支撑体重。这就表明宝宝有些异常，应该及早带宝宝去检查一下。

二、运动发育比正常宝宝落后3个月

宝宝的运动发育，如俯卧抬头、坐、站、走等动作如果发生得比较正常儿童落后3个月或以上的话，有的宝宝甚至还有走不稳的情况出现，这都表明宝宝的发育有可能出现异常。

三、语言发育落后

有些聪明的宝宝，在9个月的时候，都会依依呀呀的模仿着大人说话，但是有的宝宝语言发育落比较落后，到10个月时不能咿呀学语，发音也不清晰。这个时候，爸爸妈妈就要多学习一些教宝宝开口说话的小技巧，多锻炼宝宝学说话。

四、对周围环境缺乏兴趣

有的宝宝会对周围人物和环境都缺乏兴趣，不喜欢与人交往，缺乏情感依恋。这种情况，爸爸妈妈不要掉以轻心，要多关爱宝宝，多和宝宝说话，让宝宝变得开朗一些，同时也要询问一些专家，确诊一下宝宝是否存有什么问题，让宝宝得到及时的治疗。

五、吸吮能力差

有的宝宝会比较晚才学会咀嚼，吃固体食物时，容易发生吞咽障碍和呕吐等现象。智力障碍的宝宝最早表现出来的症状往往是吃奶困难，不会吸吮，特别容易吐奶，这样就表示神经系统有损伤，日后智力会受影响。到宝宝半岁时添加辅食以后，咀嚼晚喂养困难，吃固体食物不易咽下并且致使呕吐。

六、竖头不起转头困难

有些宝宝满百天的时候竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。这个时候，爸爸妈妈可以给宝宝做一些抬头的训练，如果没有效果，要立即带去医院检查，询问医生原因，尽早发现问题，及时治疗。

七、对外界反应迟钝

有的宝宝对外界刺激反应比较迟钝，在他6个月时候仍不能注视脸面上方缓慢活动的物体，不能朝发出声响的方向转头，不能自己翻身，在没有爸爸妈妈等成人帮助下自己不能坐稳，这也是宝宝智力迟钝的一个表现之一。

八、表情呆滞

宝宝一直表情都比较的呆滞，满百天后才有笑的表情，且表情呆滞，到6个月时仍不能表现出自然的笑容。

据了解，有些先天性智力障碍的宝宝在面容体态上就有异常表现。比如先天愚型患儿就有眼距过宽、双眼斜吊、塌鼻梁、舌头常拖在嘴外边、流口水等表现，就是人们常说的“国际脸”。而患脑积水的孩子头围特别大，小头畸形儿头颅又特别小等。如果发现宝宝有什么不对劲的地方就要及时询问医生。

九、半岁后注视手和玩手动作仍存在

有的宝宝会半岁后注视手和玩手的动作仍持续存在。他们的精神只集中于一种事物，表现得很呆，对外界的事物不感兴趣，就只知道自己玩手，这是不正常的，好像只明白自己的世界一样，爸爸妈妈发现这个情况就要特别注意了。

十、睡眠过多且不易唤醒

有的宝宝会一直处于睡眠的状态，而且不容易被唤醒。

一般说来，1个月以内的新生儿，一昼夜内所需的睡眠时间大约为18-20小时。每天肯能大约只有3-4小时处于清醒状态，正可谓是“吃饱了就睡”的状态。当宝宝到了2-3个月大的时候，每天需要睡16-18小时;而到了5-9个月宝宝宝仍然需要睡15-16小时;满周岁的时候大概需睡14-15小时。

如果宝宝长期超过合理的时间最好就让宝宝到医院去检查一下，要及时发现问题，解决问题。

十一、7-9月还流口水

小宝宝会有流口水的习惯，妈妈都会给宝宝戴上口水肩。这是因为在宝宝4-5个月时，由于辅食的添加对宝宝成长起到了举足轻重的作用。宝宝饮食中逐渐开始补充了含淀粉等营养成分的食物，唾液腺受到这些食物的刺激后，唾液分泌明显增加。

此时的宝宝，口腔小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽动作来调节口水，所以只要口水多了就会流出口外。另外，不少宝宝喜欢吮吸指头、橡皮奶嘴等，这也刺激了唾液腺的分泌，也会使口水增多。

但在宝宝7-9个月仍常流口水，清醒时有磨牙动作的时候，爸爸妈妈就要注意了，这可能是由脑炎后遗症、呆小病、面部神经麻痹而导致调节唾液的功能失调，尽管这样的几率很少，但是都应该去医院确诊并治疗。

如何避免胎儿宫内发育迟缓

1、定期做好产检:胎儿宫内发育迟缓的发生,可通过孕期的超声检查和胎心监测来及时发现。这些检查可以帮助医生跟踪宝宝在子宫内的生长情况,当发现胎儿生长发育缓慢时,做好继续的监护是非常重要的,必要时要提早促进分娩。

2、加强孕期的营养:胎儿主要通过胎盘屏障进行物质交换来获取营养,而这些营养多来自母亲所摄入的营养,因此,孕妈妈应该注意增加孕期营养的均衡摄入,多吃高蛋白饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。

3、改变不良的习惯:孕妈妈要注意避免孕期吸烟、喝酒,同时注意要保证充足的睡眠和休息,以改善胎盘的血液供应,改善胎盘循环。

4、及时治疗孕期的疾病:当孕妈妈在孕期合并有高血压、肾病综合征等疾病时,应该要积极配合医生的治疗,以使身体机能尽快恢复到适宜的妊娠状态。

胎宝宝发育迟缓的原因

原因一：孕妈身体本身不健康

胎儿在母亲体内发育迟缓的类型一般分为两大类，一类是发育不全型，一类是营养不良型。两种类型的治疗和解决方法都不相同。发育不全型患儿的特点是新生儿的体重、身长及头围等的发育是匀称的，但明显低于相同胎龄正常新生儿应有的均值。

营养不良型的致病因素常于妊娠中期及以后作用于胎儿，如妊娠高血压、多胎妊娠等，而妊娠早孕时，胚胎的发育是正常的。

也就是说，准妈妈患有妊娠高血压、慢性高血压及慢性肾炎等疾患，导致胎盘血供障碍，造成胎儿慢性缺氧，影响胎儿正常生长发育;准妈妈患有严重贫血、心肺疾患、胆汁郁积症等疾患时，也易影响胎儿的生长发育。

就医学上来说，妊娠高血压基本上是无法预防的，而且容易发生于初产、怀多胞胎、有高血压家族病史或有糖尿病的准妈妈身上。所以，如果准妈妈在孕期罹患了妊娠毒血症或妊娠高血压，日常生活中就应多注意自己的血压，适量摄取盐分，避免吃太咸而造成身体的负担。

另外，怀孕期间更应定期检查，适时地给予药物治疗，并在必要时提前引产，以维护准妈妈与胎儿的健康。

原因二：孕妈曾经感冒发烧流鼻涕

准妈妈感染病毒和细菌后，对胎儿的不利影响很多。尢其是怀孕3个月前，胚胎的器官在形成中，而胎盘发育尚未完全，还不能起到屏障作用，准妈妈感染病毒后，病毒就很容易通过发育还不完善的胎盘进入胎儿循环系统，危及胎儿发育。而感染时准妈妈的高热可使母体血液中含氧量不足，致使胎儿发生缺氧，出现流产、死胎或影响胎儿发育。

与人类有关的已知300多种病毒中，至少有10余种病毒能通过胎盘危害胎儿。可导致胎儿畸形的病毒有风疹、流感、水痘、麻疹、天花、脊髓灰质炎、腮腺炎、单纯疱疹、病毒性肝炎、巨细胞病毒等等。

因此，整个妊娠期都应防止受病毒感染。假如已怀疑病毒感染，则应到有条件的医院去做病毒抗体测定，并定期做B型超声波检查，如发现胎儿畸形，则应及时引产，终止妊娠。

孕期感染对准妈妈和胎儿都有危害，而且不易被发现，所以应以预防为主。不到或少到人多的公共场所，因为那里人多，空气流通不好，易受感染。不要与有传染病的人接触，杜绝各种传染机会，减少患病机会。

准妈妈要经常洗澡，衣服常洗常换，要多洗手，以防病菌传染，尤其要注意阴部卫生。最后要保持居室清洁卫生，经常开窗通风和接受日光照射。

原因三：胎宝宝染色体异常

胎儿宫内发育迟缓一般指胎儿体重比同孕期其他胎儿低10%百分位。当医生认为你的宝贝生长得比预期慢，就会怀疑是否为胎儿宫内发育迟缓，通常还需要进行超声波检查后诊断。

不过，宫内发育迟缓仅仅表示胎儿生长缓，这些胎宝贝并不一定就是脑发育迟缓或停滞。但是，准妈妈也要分析一下胎儿发育迟缓的原因，其中怀孕12周内出现的发育迟缓通常与染色体异常有关。

有很多原因都可能导致染色体异常，如夫妇的年龄、准妈妈、父亲或胎儿经历过辐射等，这些都可能改变胎儿的基因规律。还有辐射，如X射线照射也会影响遗传物质，从而影响基因功能和排列规律。这个后果很严重，因为基因控制着胎儿的发育和器官的生长。

另外，高龄不仅仅指准妈妈，有些研究还发现父亲的年龄也会对胎儿有所影响。准妈妈的年龄对胎儿有影响是因为胎儿是由准妈妈的卵子发育而来的。如果卵子暴露在辐射的环境中，致畸剂就会对卵子有严重的影响，致畸剂的含量越多，卵子出现异常的可能性越大。

那么如何预防胎儿染色体异常呢?首先不同类型染色体发育不全预后不尽相同，多数不良智力低下和生长发育迟滞是染色体病的共同特征。预防显得更为重要预防措施包括推行遗传咨询、染色体检测、产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生。

准妈妈应该定期做产前检查，如果胎儿有问题，至少能及早发现。抽羊水诊断是能检验胎儿是否患有先天染色体缺陷的其中一个方法。另外，准妈妈要培养良好的社会生活习惯、营养以及环境毒素，都可能降低不利结果的风险。

原因四：孕妈妈用药不谨慎

准妈妈服药率较高，据统计，准妈妈在妊娠期间曾服用过至少一种药物者占90%，至少10种者占4%，某些药物可以通过胎盘屏障，即胎儿经胎盘从母体吸收和排泄药物，大多数均属被动转运。因此，准妈妈用药不当则有可能影响胎儿发育甚至发生畸形。

胎儿处于发育成长过程，生理情况有异于成人，若在围生期用药不当，胎儿可能致畸或致胎儿发育不良等影响，甚至胎死宫内，故对准妈妈用药必须慎重。有许多药物对胎儿的影响至今仍未完全肯定，一般认为用药剂量大、时间长及注射用药对胎儿造成不良影响的机会增多，应重视孕期临床药物学的研究，慎重衡量，正确选择与合理用药。

我们知道，任何药物，包括维生素一类的营养药物，既有其治疗作用的一面，又有其不良反应的一面。这一方面和用药者当时的机体状况有关，也同用药的剂量和方法有关。因为药物在准妈妈体内可以通过胎盘运送到胎儿体内，甚至达到和母体内的药物浓度相等的程度。

因此，准妈妈用药也有一些注意事项。妊娠期间要少用药或不用药，任何药物的应用均要在医生指导下进行。由于疾病需要用药，要选择对胎儿无害的药物。如病情必须用某种药物，而该种药物对胎儿是肯定不利的，那就应中止妊娠，施行流产。准妈妈应严禁自己滥用药或听信“偏方”、“秘方”。另外中药可按包装盒上注明的“孕妇慎用”、“孕妇禁忌”执行。

一副好牙齿，伴你一辈子。好牙齿从小养成，除了每天睡前把牙齿刷洗干净之外，其实健康的牙齿是可以通过补充营养“吃”出来的。那么宝宝牙齿发育期间如何注意饮食呢？下面为你介绍四款食物，让宝宝吃出健康好牙。

想要宝宝一张口就是漂亮洁白的牙齿，就要在宝宝牙齿发育期间意饮食、营养和口腔卫生，增加运动，多晒太阳，以增强体质。此外，妈妈们还要再饮食上多下功夫，消除牙内细菌，才能拥有健康茁壮的牙齿!

消除牙内细菌的水果

吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜这五种水果能够很好地消除藏留在宝宝牙齿内的细菌。在无形间为宝宝“清洗”口腔。

小提醒：吃过半小时后再刷牙

孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎。以上水果中都含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。此外，西红柿、红薯以及红色、黄色和橙色的柿子椒中也含有比较丰富的维生素C，可以适当多吃。不过，牙医提醒家长，孩子在刷牙前半小时内，尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱，暂时削弱牙齿的抵抗力，如果马上刷牙，容易损害牙齿。

牙齿灭菌水果：橘子餐

美食：橘子柠檬酸奶

原料：浓缩的柠檬汁200毫升、酸奶200毫升、新鲜橘子1个。白糖适量。

制作方法：

橘子洗净，剥皮，分成瓣。

白糖加柠檬汁用搅拌机搅拌1分钟，然后加入酸奶，再搅拌10秒钟，倒出。

放入新鲜橘子瓣即可。

先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉。

然后把果肉压成泥状即可给小宝宝喂食了。

说起零食，你一定可以想到很多，薯片、糖果、冰淇淋、巧克力、爆米花……这里面一定有你家孩子喜欢吃的，但有些零食对孩子并不是很好。还有一些零食对宝宝的健康是有好处的，下面小编就来为您介绍五类零食可以促进宝宝智力发育。

哪些食物可以促进宝宝智力发育?

健脑零食：核桃

核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。经常吃核桃可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，有健脑之神的称呼。核桃中还含有特殊的维生素成分，常吃核桃还可以降低人体胆固醇，保护心血管。

健脑零食：无花果

无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，促进血液循环，从而使大脑供血量充分。

健脑零食：南瓜子和开心果

富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

健脑零食：苹果

苹果不但含有多种维生素、无机盐和糖类等组成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌可增强宝宝的记忆力。

健脑零食：巧克力

适当食用巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

以上这五类零食就是对宝宝智力发育有促进作用的，即使是这样也不能让宝宝吃多，要控制一定的量，只能在一日三餐之外吃。如果儿童常吃膨化食品有什么坏处、儿童吃哪些零食好的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

剖腹产固然好，但就是它对母婴都会造成一定的影响。那么，提醒！剖宫产或影响宝宝心肺发育。就让的小编和您一起去了解一下吧！

我国剖宫产率高达50%居世界第一远超15%的警戒线

专家呼吁准妈妈尽量自然分娩尤其是打算生二孩的女性

记者昨日从刚刚结束的国内首届降低剖宫产率专题技术强化培训班上获悉，世界卫生组织的调查显示，我国剖宫产率近50%，居世界第一位，已远远超过世界卫生组织对剖宫产率设置的警戒线15%。专家提醒，随着我国“单独二孩”政策的放开，高企的剖宫产率留下的隐患将逐渐显现，呼吁准妈妈尽量自然分娩，尤其是打算生二胎的女性。

妇产科研究所所长陈敦金所长介绍，广州市2012年的剖宫产率达到了40%，有的医院剖宫产率甚至高达60%。

原因：

医院和孕产妇共同推高

“可以说是医疗和孕产妇双方共同推高了我国的剖宫产率。”陈敦金分析，剖宫产率居高不下，首先有医疗技术、医生方面的原因，例如剖宫产技术的安全性不断提高，产前诊断技术也大大提高，使得胎儿宫内窘迫的诊断率上升，为了减少产道和胎儿创伤，剖宫产的几率增加，不过这种增加是良性的；由于排卵药物的应用和试管婴儿的开展，试管婴儿成功率达40%~50%，多胎妊娠明显增多，且大部分采取剖宫产分娩。

陈敦金说：“此外，医务人员为避免医疗纠纷，放松了剖宫产适应症的评估，也是目前我国剖宫产率升高的原因之一。”

医科大学附属第三医院产科副主任余琳认为，剖宫产高企跟孕产妇自身也不无关系。例如，现在城市孕产妇的营养好，但运动量少，导致很多胎儿偏大，很多产妇不愿侧切而选择剖宫产；近20年来，我国的高龄初产妇不断增多，出于对身体风险的担心，更愿意选择剖宫产；这些原因导致很多没有剖宫产医学指征的孕产妇主动要求剖宫产。

余琳说：“此外，我国之前长期实行的‘只生一个’的政策，也让很多人没有后顾之忧地选择了剖宫产，单独二孩放开以后，剖宫产率应该自然就会降下来。”她说，总之，据统计，我国非医学指征剖宫产高达24.6%。

危害：

或影响心肺呼吸系统发育

“事实上，剖宫产给胎儿和产妇带来的风险是显而易见的。”陈敦金说，剖宫产大幅上升，自然分娩率的下降，已经成为影响我国妇女儿童的身心健康的一个严重的公共卫生问题。

妇产科学系主任、香港妇产科学院院士梁德杨分析，对产妇而言，剖宫产手术和麻醉存在一定的风险，此外，产后出血、发炎的几率也增大，而且，剖宫产手术是早期妊娠胎盘绒毛植入的高危因素，再次分娩时，可能发生疤痕子宫的破裂，导致严重的产后大出血甚至威胁生命。

陈敦金认为，对宝宝而言，剖宫产由于没有经历阴道分娩的锻炼，心肺、呼吸系统的发育不及自然分娩的宝宝好。“因此，健康的产妇，一般推荐选择顺产，除非是有高危因素的才会推荐选择剖宫产。”他说，美国学界目前达成的共识是，降低剖宫产率的第一步是要降低第一胎的剖宫产率，“但这恰恰是我国目前面临的突出问题。”

分娩问答

剖宫产后生二孩

最好间隔2～4年

问：剖宫产再次分娩时出现子宫破裂的几率有多大？

答：有几个因素需要考虑，一是剖宫产的次数，次数越多，风险越大；二是剖宫产的术式，比如子宫体部的风险要比子宫底部的剖宫产风险大。

问：第一胎是剖宫产，是否意味着第二胎只能是剖宫产？

答：不是。现在越来越主张疤痕子宫再次妊娠以后进行阴道分娩。疤痕子宫再次分娩时进行自然分娩的成功率达50%以上。当然，医生会产前做一个评估，其中包括：

1.了解产妇第一次剖宫产的术式，是在子宫体部还是子宫下端；

2.术中有无出血，术后有无感染；

3.两次妊娠之间的间隔，一般来说，2～4年最好，因为理论上讲，2～4年，疤痕弹性是最好的；

4.产妇剖宫产的次数。

上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

宝宝是每个家庭中最宝贵的财富，今天小编就给大家详细的介绍一下三个月的宝宝发育标准，其实宝宝的变化都是潜移默化的，每一天的到来对于宝宝来说都是新鲜的，当然宝宝也在不断的成长中，身高和体重是最明显的，详细的情况快看看下面的内容吧。

发育指标

男婴：身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm。

女婴：身高54.2-67.5cm;体重4.40-8.71kg;头围36.0-43.4cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力发展

应该掌握的能力(大多数宝宝能做到)：能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体。

发展中的能力(一半宝宝能做到)：能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑。

高级能力(只有少数宝宝能做到)：能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时，会转过头去寻找;能把双手放在一起，用手拍打玩具。

营养饮食

母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3-4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。

对混合喂养和人工喂养的宝宝，应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。

宝宝三个月母乳还是最好的食物，不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还能帮助宝宝抵抗病疼的袭击。

如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。

护理要点

1、宝宝把尿

宝宝出生后3个月开始训练小便习惯。父母要细心观察宝宝排尿的表现、间隔时间，估计宝宝有尿时再把，把尿时可发出一种信号“嘘、嘘”声，并采取一定姿势，使时间、声音、姿势这些信号联系起来，经过多次重复，形成排尿的条件反射。

2、晚上哭闹

宝宝长到3个月后，开始学抬头，趴着时能用双肘支起上半身，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱渐向后弯曲，保证体位舒适，应在出生后3个月给宝宝使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉，每觉大约2小时的习惯，夜间可以连续睡眠5个小时以上，可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。

除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

3、意外防护

不要在无人看着的情况下，不要把宝宝放在床边、桌上或沙发上。否则宝宝会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的宝宝是最常见的事情，爸妈一定要避免。

这个月不用安排宝宝去做体检，你可以把平常育儿的问题都记下来，等到下次体检的时候，向医生咨询。宝宝的下一次体检是在第4个月。以下为你介绍宝宝第4个月体检的内容，方便你提前了解，做好准备。

宝宝体检

第四次体检

检查时间：宝宝4个月。

体检项目：称体重、量身高、量头围、听心脏、验视力、测听力、检查动作发育、验血。

温馨提示：去医院体检时，最好给宝宝准备奶粉和乳具，以免长时间候诊或宝宝检查后饥饿，最好给宝宝穿好尿不湿。

宝宝疫苗

本月需要给宝宝接种的疫苗有：小儿麻痹疫苗(第二次)、百白破疫苗(第一次)。

1、小儿麻痹疫苗

这个月需要给宝宝打第二针小儿麻痹疫苗，小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗，就是用于预防小儿麻痹的疫苗，我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

2、百白破疫苗

是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗(吸附无细胞百白破)。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于三个月的宝宝发育标准的一些知识了，其实在宝宝很小的时候，每一天都是有变化，每时每刻宝宝都是在成长中，这个时候也是最离不开爸爸妈妈的时候，建议大家在照顾宝宝的时候一定要仔细的观察宝宝的每一个动作和表情，这样才能准确的判断宝宝是否健康。

由伦敦国王学院的科学家领导的第一项研究显示了迄今为止对母亲压力和婴儿大脑发育之间关系的最大调查。该研究调查了251名早产儿，并将追踪脑白质发育的脑部扫描与由母亲填写的问卷计算出的压力分数进行了比较。

首席研究员亚历山德拉·劳塔雷斯库说:“我们发现，在怀孕期间和出生前处于紧张状态的母亲的婴儿的脑白质发生了变化。”

研究发现婴儿的大脑发育在特定的额叶边缘通路中发生了变化。白质的减少在钩突区尤为明显。目前，钩突束发育不良的后果尚不清楚，但可能与焦虑、阿尔茨海默病、抑郁症甚至精神分裂症有关。

哥伦比亚大学的研究人员进行的另一项研究试图更具体地对不同类型的产前压力进行分类，并确定它们如何影响不同的分娩结果。这项研究结合了问卷调查、日记和身体评估，在此期间，187名妇女在整个怀孕期间接受了跟踪调查。

该研究确定了三种特殊的压力状况:一是心理压力，包括临床上显著的焦虑和抑郁水平；一是生理压力状况，包括高血压和过量热量摄入。还有一个基本的健康状况。

这项研究的一个有趣发现是，怀孕期间的高水平生理和心理压力显著增加了生女孩的可能性。一般来说，男女生育的比例接近平均水平(105:100)，但在生理(4:9)和心理(2:3)的压力下，这些比例明显倾向于每月生育一次的女性。

该研究的负责人凯瑟琳·蒙克(Catherine Monk)指出:“其他研究人员在社会剧变后也发现了这种模式，比如纽约市911袭击后男孩相对出生率的下降。”

哥伦比亚大学的研究还发现，生理应激表型也与早产率增加和胎儿心率下降有关。数据显示，心理压力高的人群有较高的出生并发症发生率。

然而，这两项研究都没有特别注意是什么机制造成了这些影响。但是他们都认为孕妇在怀孕期间的心理健康应该得到更多的关注。国王学院的研究员亚历山德拉·劳塔雷斯库认为，怀孕期间的心理健康应该是女性产前健康计划的一个主要部分，因为母亲的压力对胎儿发育的影响是如此之大。“产前服务需要意识到考虑母亲的压力是非常重要的，我们需要为发现自己处于压力下的母亲提供一些支持。如果我们试图在怀孕期间或产后早期通过某种形式的干预来帮助这些妇女，这不仅会帮助母亲，还会防止婴儿的大脑发育受到损害，并从整体上改善他们的结果。”

4个月宝宝成长发育有哪些特征？由于头部运动，视力和手的操作能力提高，四个月的宝宝对周围环境更感兴趣了，因此就很有必要改变一下他的环境布置，使他有新鲜感以便提高他观察、探索的兴趣和能力。随着中枢神经系统、骨骼和肌肉不断发育，他的随意运动能力开始发展了，这就需要让宝宝能够自由地活动，不要穿得太多，裹得过紧。随着宝宝运动能力的增强，要特别注意宝宝的安全。如宝宝在大床上单独玩耍时，要用被子和靠背椅等障碍物挡住他，防止他从床上掉下来。和前几个月一样，你可以结合宝宝的生活起居自然地让宝宝听音乐。要养成与宝宝说话的习惯。平时也要见到什么就说什么、干什么就讲什么，语言要规范简洁。

肢体动作

扶着宝宝的髋部能坐、试翻身，俯卧位两手支撑可以抬起全身；能靠坐十至十五分钟，头直立、平稳、背挺直；俯卧时，能昂头与平面呈90度，腿伸展，可以像直升飞机似的摇动，四肢伸展，脊背拱起；能伸直胳膊，能用前臂担一定东西；仰躺时，可以伸长脖子看手够脚；可以有限地弯曲腰以下的肌肉；能提高臀部；俯卧时可以从一边滚向另一边，可以由俯卧滚成侧卧或仰躺；拉他站立时，伸直腿，身体从肩膀到脚仍呈直升飞机状；能用任一只手伸出，抓住东西并扔出去；向自己方向拉悬挂的物体，把东西拿到嘴里。

精细动作

小肌肉也有了很强的力量可以手握持玩具或主动拍打、够取眼前的玩具；更灵活多样的用手、交叉手和指头；不熟练地将拇指和其他指头分开抓东西；可以用食指或中指抓小东西，依旧击不准物体；从看物体转到看手；抓物体时经常错过，手不是离物体高了就是低了，但最后能抓住；可以将玩具从一只手移到另一只手。

视觉听觉

可以看到4-7米远；喜欢听音乐和儿歌；视觉接近成人水平；追踪悬挂或移动的物体、声源；能立即认出拨浪鼓和铃铛；头和眼睛协调的转动，能平视他躺或坐的表面；能看见颜色、眼睛晶状体能调整适应不同距离的物体。

语言

可以自言自语、咿呀不停；可以调节咕咕发声的音调，能持续十五到二十分钟；开始咿呀学语，能发一连串像有音节的声音；音质正常、有力、平稳地哭泣；和他说话时，能微笑，尖叫，发出咕咕声；能模仿一些音调。

社交

喜欢让人叫他的名字，初步知道呼唤；见到母亲会伸手要抱；通过发声吸引别人的注意，如：咳嗽、啪嗒舌头等；被拉坐立时，发声，放他躺下时，感到不满；对不同于自身的东西有意识；喜欢玩耍、游戏，与人交往；开始对不同的人调整反应；如果有人交往时，玩乐时间翻倍。

个性

喜欢大声笑，当你胳痒逗他或高兴时会高兴的笑出声来；会发声、高兴、犹豫不决、反抗，如果游戏被打断嚎哭；表现出参与精神，易激动；努力抚慰自己，听到音乐平静下来；吃的兴趣减少，社会兴趣增加；吃和排泄时间有规律；洗澡时泼水、踢腿、抬头。

智力

对周围各种物品都感兴趣；对镜子中的像感兴趣，能区分妈妈的像和自己的像；通过看和听预测食物，认识奶瓶；维持对细节的兴趣；对距离远近和深浅不同有意识；有五至七秒的记忆时间；能将人脸和线条分开，能把人和物分开；能区别不同的人，认识妈妈，讨厌陌生人；开始意识到自己行为与外部结果的区别。

很多人都以为宝宝一出生就能够很清晰地看到东西，其实宝宝刚生出来的时候每处地方都还需要再发育。那么哪三个阶段见证宝宝视力发育呢？今天小编就整理了一篇关于宝宝视力发育的文章与大家分享。

视力模糊阶段：只对光有反应

宝宝刚出生时的视力很弱，如果拿正常成人的视力去衡量，也就仅有0.025～0.05的水平。他们可以看到父母的影像，不过并不怎么清楚。尽管如此，新生儿对光线还是会有反应，在接受由暗乍亮的光线时，宝宝的瞳孔会收缩、眼皮眯起来。如果光线太亮、太强，他们常常把头转到另一边去。

可注视物体阶段：跟随移动

随着宝宝年龄的增加，到了6～8周大时，妈妈就发现宝宝好像开始会看东西了！宝宝的视线似乎会跟着东西移动，这是因为宝宝此时的视觉能力已经发育至能够固视的阶段。也就是说，眼睛可以固定地看着一个物体，而这个物体通常是宝宝感兴趣的东西。如果拿着一个颜色鲜艳的玩具球引起宝宝的注意，等他开始注视玩具球时，再慢慢移动球，他就有能力让两眼跟着球一起向左或向右转。

发展快速阶段：产生立体感

等宝宝3个月大时，就会伸出小手去试着拿东西或玩具，此时视觉发育已经达到两眼都能更精准地跟随移动的物体，即便物体移动速度快一点也没关系。4个月大的宝宝已经可以看出远近的差异，而立体感也在此时快速发育。最重要的是，两眼的立体感也只在这个时期发育（3～7个月大时）完成，如果宝宝错失这个立体感发育的关键时期，便很可能产生先天性内斜视等问题，日后就必须依赖矫正治疗。

众所周知，大多数妈妈们要经过含辛茹苦的“十月怀胎”，才能让宝宝们呱呱落地。但是也有一些宝宝会因为各种原因提前来到这个世界。早产宝宝发育迟缓表现是什么?早产儿如何度过危险期?一起和看看吧。

1、9个月时不能伸手拿东西

如果你有跟其他宝宝对比的话，一旦发现宝宝到了9个月时仍不能主动伸手去拿东西，同时在有大人搀扶时也不能用自己的双腿支撑体重。这就表明宝宝有些异常，应该及早带宝宝去检查一下。

2、哭声异常

有的宝宝会因为受刺激到而起啼哭的时间长，但有的时候却需要反复刺激或持续刺激才能引起啼哭;也有的宝宝哭声尖锐，有的或哭声细小无力;还有部分宝宝不爱哭闹，显得异常“乖巧”。如果爸爸妈妈学会听懂宝宝的哭声，就知道个中隐含的健康信号了。

(1)如果宝宝突然高声地尖叫、无回声、起声急而消声快。这样的哭声结合其他症状如摇头、眼神发直、凝视、嗜睡、烦躁、发热、抽搐等，可能是有颅脑疾病如化脓性脑膜炎。

(2)如果宝宝突然不哭也不响，过分安静，也属异常现象。因为有的新生儿病重而哭不动，更应重视去细心观察，耐心找出原因。

3、吸吮能力差

有的宝宝会比较晚才学会咀嚼，吃固体食物时，容易发生吞咽障碍和呕吐等现象。智力障碍的宝宝最早表现出来的症状往往是吃奶困难，不会吸吮，特别容易吐奶，这样就表示神经系统有损伤，日后智力会受影响。到宝宝半岁时添加辅食以后，咀嚼晚喂养困难，吃固体食物不易咽下并且致使呕吐。

4、竖头不起转头困难

有些宝宝满百天的时候竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。这个时候，爸爸妈妈可以给宝宝做一些抬头的训练，如果没有效果，要立即带去医院检查，询问医生原因，尽早发现问题，及时治疗。

以上都是早产儿发育迟缓的表现，学习更多的孕婴安全小知识，请继续关注。

婴儿宝宝2-3个月时的生理与身体有哪些发育指标？出于身体发育较快阶段的宝宝，其各方面的发育都十分明显，头围和胸围也日新月异。各月龄儿童的头围、胸围正常参考值如下：

1、男童：2个月时，头围平均为39.6厘米，胸围平均为39.8厘米。3个月时，头围平均为40.8厘米，胸围平均为41.2厘米。

2、女童：2个月时，头围平均为38.6厘米，胸围平均为38.7厘米。3个月时，头围平均为39.8厘米，胸围平均为40.1厘米。

小孩子由于发育较快，体重增长明显，并根据男女孩的不同，体重也有所差异。各月龄儿童的体重正常参考值如下：

1、男童：2个月时，体重平均为5.20千克，大于6.80千克为过重，小于3.50千克为过轻。3个月时，体重平均为6.00千克(约为出生时的2倍)，大于7.70千克为过重，小于4.10千克为过轻。

2、女童：2个月时，体重平均为4.70千克，大于6.10千克为过重，小于3.30千克为过轻。个月时，体重平均为5.40千克，大于7.00千克为过重，小于3.90千克为过轻。

如果小儿体重为过重或过轻，则应到医疗保健部门作进一步检查以排除异常情况。

小孩子出于身体发育的时期，随着时间的推移，他们身高的增长是十分明显的。而且，男女孩的身高也各有不同。各月龄儿童的身长正常参考值如下：

1、男童：个月时，身长平均为58.1厘米，大于63.2厘米为过高，小于52.9厘米为过矮。3个月时，身长平均为61.1厘米，大于66.4厘米为过高，小于55.8厘米为过矮。

2、女童：2个月时，身长平均为56.8厘米，大于61.6厘米为过高，小于52.0厘米为过矮。3个月时，身长平均为59.5厘米，大于64.5厘米为过高，小于54.6厘米为过矮。

宝宝发育的非常快，每一个发育阶段的宝宝都有其特征，那么，一岁宝宝的发育指标是什么呢?

1岁宝宝刚断奶或者没有完全断奶。现在的宝宝无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。他正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，他的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。

男婴：身长68.6-85.0cm;体重7.21-14.00kg;头围42.6-50.5cm。

女婴：身长67.2-83.4cm;体重6.87-13.15kg;头围41.5-49.3cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系，12个月宝宝的基本技能表现包括：

应该掌握的能力(大多数宝宝能做到)：能够模仿其他人的动作;能用手势表示自己想要什么。

发展中的能力(一半宝宝能做到)：能走上几步;除了妈妈”、爸爸”外，能说个别单字。

高级能力(只有少数宝宝能做到)：能独立行走了;能用彩笔涂鸦;除了妈妈”、爸爸”外，能说个别词语。

1岁宝宝食谱：珍珠汤

此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。

原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。

制作：

将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比黄豆粒小的丁，搓成小球。

虾仁洗净，用水泡软，切成小丁;菠菜择洗干净，用开水烫一下，切末。

将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，烧开后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗内，即可喂食。

注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。

特点：滑润，汤鲜味美。

鱼松

此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。

原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、白糖、料酒各少许。

制作：

将鱼肉洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮，待用。

将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内，边烘边炒，至鱼肉香酥时，加入精盐、料酒、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。

特点：味咸甜，松软鲜香，入口即化。

2岁宝宝食谱：鱼蛋饼

此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。

原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

制作：

将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。

特点：色泽美观，软嫩鲜美

宝宝是家庭生活中极其重要的一环，因此，家长们都非常关注宝宝的健康和成长。其中，宝宝大脑的发育是很重要的一部分。现今，生活条件越来越好，让许多宝宝的成长环境得到了很好的改善。但是，在关注宝宝成长的同时，家长们也会面临许多问题，其中哄宝宝入睡就是家长们最头痛的问题之一。但是，宝宝醒来后的动作却经常被忽略，而这些动作却透露出了宝宝是否健康成长的信息。

宝宝醒来后的3个动作可以说明大脑发育得很好

1、宝宝醒来后会表现出非常安逸的表情，也就是微微的笑容和不哭不闹的状态。这说明宝宝的情绪调节能力很强，也就代表着宝宝的大脑发育良好。

2、宝宝醒来后会环顾四周，有些宝宝甚至会转动脑袋看看四周，这说明宝宝对周围环境非常敏锐，并且已经开始有了自我的认知。

3、宝宝醒来后玩手或者玩脚，这说明宝宝已经开始主动认知自己的身体，并且尝试探寻周围环境。

因此，宝妈们不要只关注哄宝宝入睡这一过程，还应该关注宝宝醒来后的动作，这里所说的3个动作就是非常重要的其中一部分，它们的存在说明你的宝宝健康成长，并且宝妈们也要因此而偷着乐。宝宝的成长是一个漫长而稳定的过程，但是只要我们认真关注每一个细节，就能为宝宝的健康成长做好保障。

电视机是每一家都会有的，一个完整的家怎么可以少的了电视机呢？而且我们的生活和它联系非常紧密尤其如今孩子们都非常喜欢看电视，可电视影响宝宝语言发育，这并不是危言耸听啊！一起来看看吧！

一、电视影响宝宝语言发育

研究显示，电视每开1个小时，孩子从大人那里听到的词汇量将减少500～1000个。2岁前的婴儿若看太多电视，不仅导致语言表达迟缓，还影响大脑发育。爸妈们千万不要把电视当作“哄孩神器”，电视不仅不能“照顾好”婴幼儿，反而会阻碍宝宝的语言发展，从而影响孩子的智力发育。

美国专门研究儿童行为的专家发现，长期暴露于长期暴露于电视环境中的婴幼儿，因为听得到、看得见的电视声音与画面，减少从家长那里听到或自己学说的词汇量，更加减少了婴幼儿与其照料者交流与说话的机会。这对婴儿的语言发育是一种潜在的威胁。

研究还表明，除语言表达迟缓之外，过多看电视还会导致婴幼儿注意力不集中，认知能力迟钝。专家解释说，这是因为语言发展是婴幼儿脑部发育的关键因素。

二、分年龄段让宝宝适当看电视

1.2岁以下宝宝：开始形成孩子的习惯

时间：此时孩子更需要面对面交流，亲自探索世界。可尝试接触电视，但一天不要超过30分钟到1小时。

内容：内容不是特别重要，对此时的孩子来说，电视节目新奇而又模糊不清。鲜艳、平和、活泼、幽默都可以，孩子们在看时往往会跟着唱呀跳呀，模仿或是拍巴掌。

2.2～4岁的宝宝：开始让他作选择

对于这个年龄段的宝宝，可提出你的建议后再让孩子们选择看什么或看多长时间，时间快到时，提醒他们下面该做的事情。

时间：此时孩子看得越多越想看，保证看电视时间比例最少，一天不超过1到2小时(包括电脑时间)。

总而言之，如果您不想自己宝宝需要发育受电视影响，就不要把宝宝交给电视啦，家长的陪伴往往是孩子最需要的！如果你对儿童居家防触电方面的知识还有更多想了解的，请到本安全网查找相关的资料吧。

哪种奶嘴更利宝宝口腔发育？有了合适的奶瓶，还得配上合适的奶嘴。奶嘴有橡胶和硅胶制的。橡胶奶嘴富有弹性，质感近似妈妈的乳头；硅胶奶嘴没有橡胶的异味，容易被宝宝接纳，而且不易老化，抗热、抗腐蚀。

每个公司的奶瓶开口不一定都一样，有的是十字孔，有的是圆孔，还有的产品根据母亲乳汁流量的原理设计了一个孔、两个孔或者三个孔的奶嘴，孔并不是越大越好，奶嘴洞太大，婴儿容易吃呛、呕吐，妈妈们应根据宝宝的年龄来选择合适的奶嘴。

宝宝吸奶时间应在10-15分钟之间，太长或过短都不利于宝宝口腔的正常发育，奶嘴上的小孔也就是为了满足这个需求而有所不同：

圆孔小号：适合于尚不能控制奶量的新生儿用。

圆孔中号：适合于2-3个月、用s号吸奶费时太长的宝宝。用此奶嘴吸奶和吸妈妈乳房所吸出的奶量及所做的吸吮运动的次数非常接近。

圆孔大号：适合于用以上两种奶嘴喂奶时间太长，但量不足、体重轻的宝宝。

y字型孔：适合于可以自我控制吸奶量，边喝边玩的宝宝使用。

十字型孔：适合于吸饮果汁、米粉或其他粗颗粒饮品也可以用来吃奶。

眼看宝宝就要11个月了，这时，宝宝需要的营养就更多了。那么，十一个月宝宝食谱有哪些呢？十一个月宝宝营养食谱怎么做呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，宝宝食谱的制作方法吧！

11个月宝宝逐渐以主食为主，但是不要给宝宝吃大人的饭菜，因为大人的饭菜较硬，且里面含大量的调味品如盐、味精等，所以，妈妈们要单独为宝宝准备他的美食。

红嘴绿鹦哥丝面

红嘴绿鹦哥丝面作为宝宝辅食，营养很丰富，口味也最好。

材料：西红柿、菠菜、豆腐。

做法

1、将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。

2、菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。

3、放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

猪肝圆白菜

此菜含有宝宝成长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种营养素。

材料：猪肝泥1勺，豆腐3勺，煮过切碎的胡萝卜2勺，圆白菜叶半片，肉汤、淀粉、盐各适量。

做法

1、把圆白菜叶洗净后放开水中煮软。

2、把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜碎和少许盐，使其具有淡淡的咸味。

3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅，再将圆白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

肉末烩圆白菜

圆白菜的维生素C的含量很高，要比大白菜高出一半左右。多吃圆白菜，能提高孩子的免疫力，预防感冒，增进食欲，促进消化，预防便秘等。

材料：猪肉30克，圆白菜30克，植物油、高汤、盐各少许。

做法

1、圆白菜洗净后撕成碎片;猪肉剁成肉末。

2、锅内放油，下入肉末煸炒后，加入圆白菜，略炒后，加入高汤，盖锅盖焖煮3分钟，加盐调味即可。

圆白菜有尖头型、平头型、圆头型3种。平头型、圆头型味道更好。菜球紧实的，用手摸越硬实越好。同重量时体积小者为佳。

豆腐太阳花

这道菜做出了一个太阳花的造型，色泽清丽，造型新颖，会让宝宝好奇心加重，更容易入口。

材料：豆腐100克，鹌鹑蛋1个，胡萝卜泥20克，葱末、盐各少许，高汤适量。

做法

1、用勺子在豆腐上剜出一小坑，把鹌鹑蛋打入小坑中。

2、将胡萝卜泥围在豆腐旁，入锅蒸。大概10分钟左右，就蒸熟了。

3、炒锅内放油，油热后爆入葱末，加一点高汤煮成浓汁后加盐调味，淋到蒸好的豆腐上即可。

豆腐本身的营养就很丰富，清淡宜口，适合给宝宝做主食。加了鹌鹑蛋和胡萝卜泥的豆腐，更是增添了胡萝卜素和优质蛋白、氨基酸等的含量，营养更全面。

适合11个月BB的粥类食谱

枸杞猪肝粥

原料：猪肝60克，枸杞叶50克，大米50克，盐少许。

制作方法

1、将猪肝洗净，切成细末，枸杞叶取嫩叶洗净，也切成碎末。

2、大米淘净，用水浸泡半小时。

3、锅内加适量清水和大米熬粥，至粥快成时放入猪肝，煮至肝熟米烂后加入枸杞叶，再稍煮片刻，加调味料调味即成。

营养

枸杞的叶子也具有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、崩漏带下、热毒疮肿等功效。

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。

香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉，配上枸杞，美味又好吃。

香菇枸杞鱼片粥

原料：枸杞5克，鱼肉80克，白粥1碗，香菇丝20克，笋丝20克，高汤适量，盐少许。

制作方法

1、将鱼肉洗净，切薄片，枸杞泡发备用。

2、将适量高汤烧沸，放入鱼片、香菇丝、笋丝煮至熟，加入构祀和盐，再煮入味。

3、将烧煮好的鱼片、香菇等倒入白粥上即可食用。

营养

枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

小儿消化系统发育尚未完全成熟，脾气不足，抵抗力弱，山药糯米粥就有健脾养胃的功能。

结语：宝宝11个月后，主要以辅食为主，这时妈妈们就要多花心思在宝宝的饮食上了。以上是小编总结的有关十一个月宝宝的营养食谱以及食谱的制作方法，妈妈们，你们都学会了吗？

宝贝聪明，妈咪骄傲！那么，怀孕中期怎么吃？才能促进宝宝大脑发育。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

妊娠5个月时，孕妇下腹部隆起已很明显了，腹部有下坠、松弛之感，食物在胃里不易消化，可以将一日3餐分为4餐、5餐，即实行少食多餐的进餐方式。要争取吃些含铁多的猪、牛、鸡等的肝脏及海藻、绿色蔬菜，这样可以预防孕妇贫血。

1.合理摄取营养

孕妇的健康及营养状况对胎儿的生长发育极为重要。凡营养不良、显著贫血的孕妇所分娩的新生儿的出生体重均较正常者为轻。故应保证孕妇足够的营养，积极纠正贫血。对伴有胎盘功能减退、胎儿宫内生长迟缓的孕妇应给予高蛋白、高能量饮食，并补充足够的维生素和铁、钙元素。

但是，摄取过多营养，会造成过度肥胖，而且会随着产期的接近，对胎儿的发育渐渐产生障碍。过度肥胖的孕妇会患糖尿病或妊娠毒血症，影响胎儿健康。糖尿病和妊娠毒血症，均需尽量发现与治疗，才能生下健康的宝宝，这是特别需要注意的。

2.健脑食品

这个月是胎儿大脑开始形成的时期，孕妇在这个时期应该注意从饮食中充分摄入对脑发育有促进作用的食品，如水果、核桃、芝麻等，以利胎儿脑组织的发育。因此，孕妇要多吃一些键脑的食品，对胎儿的脑的发育非常有利。

芝麻，特别是黑芝麻，含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19。7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。

核桃的营养丰富，据测定，500克核桃相当于2。5千克鸡蛋或4。75千克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益。

3.小米和玉米

营养学家研究，小米和玉米中蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素的含量是非常丰富的，是健脑和补脑的有益主食。而海产品可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育有着极高的效用。

米和面在精制过程中，会使有益于大脑的成分丧失很多，剩下的基本就是碳水化合物了，碳水化合物在体内只能起到“燃料”作用。而大脑需要的是多种营养，所以久吃精白米和精白面不利于胎儿的大脑发育。黄油又名奶油。其实就是脂肪块，脂肪容易滞留在血管壁上，妨碍血液流动。大脑中有为数众多的毛细血管，通过这些毛细血管向脑组织输送营养成分，若脂肪使毛细血管不畅通，则会引起大脑营养不良，导致大脑正常发育受阻。

另外，多吃水果对大脑的发育也有很大的好处，水果为脑细胞的合成提供了大量的维生素。

4.合理使用补品

人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等都属于补品，有些孕妇为了胎儿大脑的发育，大量食用，其实，补品是不可滥用的，用多了往往会起到相反的作用。可能造成流产或死胎。妇女怀孕后身体出现一系列的生理变化，如内分泌旺盛，血流量增加，心脏负担加重。胃肠功能不好等，这也就是“阳常不足，阴常有余”的道理。特别是人参，孕妇服用易导致气盛阴耗，阴虚火旺，会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等。孕妇妊娠后期原本就很容易出现水肿、高血压等症状，而人参有抗利尿的作用，会使钠潴留而减少排尿。导致羊水过多，这些都可以引起阴道流血、流产或死胎。有些孕妇发生先兆流产就是因为服了人参、桂圆等补品引起的。

桂圆也要少用或不用，就连鹿茸、鹿胎膏、鹿角胶等温热大补之品在怀孕期间也不宜使用。孕妇适宜的补品就是饮食中的蛋白质、维生素、微量元素。只要日常饮食全面、营养充足，孕妇是不需要使用大补之品的。

另外，孕妇在饮食中还要注意以下几方面：避免喝浓茶和含咖啡因、巧克力的饮料。这些饮料可加重食道肌肉的松弛；辛辣性食物、过冷或过热的食物也会刺激食道黏膜，加重“烧心”感，应该少吃为宜；要多吃些含铁的食物，如猪、牛、鸡等的肝脏及海藻、绿色蔬菜，注意不要患贫血。

妊娠5个月时，早孕反应结束，身心都进入安定期。由于食欲旺盛，体重增加。但因为心脏被子宫挤到上边去了，饭后有时感到胃里的东西不易消化。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

简要回答

宝宝的身体发育是一个复杂的过程，涉及到多个方面的因素。宝宝的大脑发育速度之快令人惊叹。每天都能看到宝宝身上的变化，这是宝宝成长过程中的一种正常表现。宝宝缺乏语言表达能力，因此，妈妈们需要关注宝宝身体发出的每个信号，这对于了解宝宝的发育情况非常重要。宝宝睡觉时爱摇头可能是宝宝大脑发育良好的表现。

一、宝宝大脑发育速度快有时会导致宝宝大脑神经活跃

因而出现爱哼唧、爱摇头等现象。尤其是在睡觉时，宝宝的大脑神经相对活跃一些，这一现象更加明显。宝宝处于新生期时，发育速度较快，身体也会出现一些信号。此外，宝宝摇头也可能是宝宝大脑散热的表现。宝宝的大脑发育迅猛，新陈代谢旺盛，头部容易出汗，甚至有捂热的情况。妈妈们需要注意被褥和枕头的透气性，同时可以尝试改变宝宝的睡姿，缓解宝宝摇头的现象。需要注意的是，如果宝宝在白天摇头，可能存在病理性的问题，妈妈们需要保持警惕。

二、宝宝的身体变化还涉及到其他方面的表现

宝宝的动作发展会出现明显的变化。一个月大的宝宝会有意识地扭动头部，3个月大时可以练习抬头，4个月大时可以翻身，6个月大时可以爬行，9个月大时可以站立。这些都是宝宝大脑发育良好的体现。其次，宝宝的语言发展也是一个重要的指标。宝宝在不断学习和模仿中逐渐掌握表达自己的能力。最初只会发出“咿呀”声，逐渐能够发出清晰的音节，随后就能说出简单的单词和短语。宝宝的社交能力也在不断提高。宝宝会学会微笑、眨眼、摆手等与人进行互动，这也是宝宝大脑发育良好的标志之一。

三、早期教育对于促进宝宝大脑发育有着重要的作用

妈妈们可以通过亲子互动、读书、唱歌等方式促进宝宝的语言和认知能力的发展。同时，也应该注意给宝宝提供安全、卫生和舒适的生活环境，尽可能减少宝宝出现疾病的风险，保证宝宝的健康成长。

宝宝睡觉时爱摇头是一个正常的现象，大多数情况下是宝宝大脑发育良好的体现。但是如果宝宝在白天摇头，或者摇头的频率和幅度过大，妈妈们需要及时注意并咨询医生的建议。在宝宝的成长过程中，妈妈们需要持续关注宝宝身体的各种信号，并采取适当的措施，帮助宝宝健康成长。

操作方法

外表异常

在护理宝宝的过程中，如果发现宝宝的外表异常。尤其是出现了以下异常，就应该警惕宝宝是不是智力发育不全。如果宝宝的智力发育不全，外表方面比较明显的特征就是塌鼻梁，两眼之间的距离过大。除此之外，在护理宝宝的过程中，如果发现宝宝的面部表情比较呆板，没有活力。这些比较显著的特征都可能表明宝宝智力发育不全。

行走、站立等等因为比其他孩子晚

如果发现自己的宝宝和其他孩子相比，在行走或站立等等方面。要比其他的孩子晚很多，而且宝宝在学习这些行为的过程中表现比较迟钝，家长就应该着重的检查一下宝宝是否是智力发育不全。

日常生活中特别安静

家长在护理宝宝的过程中，如果发现宝宝在日常生活中特别的安静。就算拿一些新奇的玩具逗宝宝，宝宝也会表现的很安静，这样不太正常的安静，就应该警惕了，如果宝贝在生活中有这种不太正常的表现，家长就应该检查一下宝宝是不是智力发育不全。

学习能力较差

家长在教宝宝学习的过程中，有些比较简单的东西，其他宝宝很快就能学会。但是自己的宝宝在学习的过程中需要反复的学习，而且反复学习的次数非常的多。如果宝宝有这种表现，家长应该检查一下孩子是不是智力发育不全。

情绪不稳定

家长和宝宝在相处的过程中，如果经常发现宝宝情绪不稳定。比如家长在教宝宝学习的过程中，很不容易保持耐心，在学习的时候非常容易情绪化，即使是学习一些比较简单的东西，也容易情绪不稳定。如果宝宝有这种表现，家长应该带着宝宝去医院看一下宝宝是不是智力发育不全。

语言能力差

家长在和宝宝相处的过程中，如果发现宝宝的语言能力特别的差。和其他同龄的孩子相比，其他的孩子简单的语言基本上都可以脱口而出，但是自己的宝宝学说话就会非常的困难，即便是一些简单的词语，要经过很多次反复的学习才能学会。如果宝宝有这种表现，可能是智力发育不全。

眼神呆滞

家长在和宝宝相处的过程中，如果发现宝宝长期眼神都比较呆滞。或者看其他的东西，眼神比较涣散。家长应该带宝宝去医院看一看是否有眼睛方面的疾病，如果排除了眼睛方面的疾病，应该继续带宝宝看一看是否是因为智力发育不全而导致眼神呆滞。

注意力不集中

家长在照顾宝宝的过程中，如果发现宝宝不管做什么事情，都特别容易注意力不集中。哪怕是在玩心爱的玩具都玩不了多长时间，除此之外如果宝宝长期有安静不下来的表现，家长应该带宝宝看医生，是否有智力发育不全的迹象。

影响胎儿健康发育的不明因素实在是太多了，只要在妊娠期间注意调节好生活习惯，会避免这些因素对胎儿影响的。那么，注意！孕期均衡饮食对胎宝宝健康发育的帮助。就让的小编和您一起去了解一下吧！

妈妈应该们如何选择食物呢？

均衡饮食

妈妈们要合理规划好自己的饮食，不要吃太多的膨化食品，妈妈们要多吃不同种类的食物，因为每一种食物都有其营养所在。所以，均衡饮食对于宝宝的发展也至关重要。

多吃富含蛋白质的食物

多吃富含蛋白质的食物能让妈妈在整个孕期的健康状态都比较好，而且蛋白质对于肚子中的孩子同样有益。蛋白质是促进大脑发育的重要因素。因此，妈妈们在孕期应该多食用富含蛋白质的食物。例如，瘦肉、豆类、蛋清、豆腐等，这些食物都含有丰富的蛋白因子，通过这些食物，妈妈们能够获得充足的蛋白质，既能保持自己的健康也能让宝宝获取营养。

多吃蔬菜和水果

许多蔬菜都能够为宝宝的大脑发育提供丰富的维生素，例如维生素A，维生素B6等。这些蔬菜包括胡萝卜，绿叶子蔬菜以及土豆等。这些蔬菜为妈妈们提供适宜的维生素，这些维生素可以让宝宝的大脑和视力都发育得更好。如果妈妈们还想提高维生素B6的摄入量，可以尝试在饮食中加一些香蕉，这些维生素对于宝宝的血液循坏也起着至关重要的作用。

多吃含锌的食物

锌是宝宝大脑发育不可缺少的矿物质，许多美食中都含有锌，妈妈们在享受美食的同时也为自己补了锌。富含锌的食物包括巧克力、花生、芝麻酱小麦胚芽等。

摄入丰富的脂肪酸

人们常说欧米伽3能够促进宝宝大脑发育，这种脂肪酸丰富的食物包括鲑鱼、金枪鱼、等其它品种的鱼。这也是妈妈们产前补充维生素的关键，因为宝宝的大脑主要由脂肪以及这种脂肪酸化合物组成。欧米伽3的最常见的食物来源是鱼，妈妈们应该听从医生的建议，在怀孕期间多吃鱼。

在孕期，宝宝们所有的营养来源都源自于妈妈的饮食，所以妈妈们的饮食对于孩子的健康起着至关重要的作用。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。