指标

海绵城市的建设的主要技术指标是指水生态、水环境、水资源、水安全、制度建设及执行情况、显示度六个方面。

建设海绵城市，关键在于不断提高“海绵体”的规模和质量。以前，城市建设大部分都比较讲究地面的平整，往往会填埋一些湖泊或者沟壑，而现在建设的海绵城市在一定程度上改变了原先的建设思想。比如现在在建设城市的时候，就会选择让城市的屋顶“绿”了起来，“绿色”屋顶可以起到滞留雨水的同时还能够节能减排、缓解城市的热岛效应。除此之外，现在还会在一些城市的道路、广场铺设透水砖块，这样可以更好的缓解城市的洪水。

1、分数不同：统考生高于指标生分数。2、录取不同：统招生是凭成绩录取。指标生是部分普通高中拿出部分招生计划分配到一定范围的初中学校招生。3、录取顺序不同：先录取指标生，再录取统招生。4、参加中考考试不同：统考生要参加全市统一的中考。指标生不用参加中考。

指标到校是指在我国部分省市实行的将重点高中招生名额分解到区域内的所有初中，给每个初中的尖子生都能获得进入重点高中的机会的招生政策。指标到校政策的制定主要是为逐步解决初中择校问题，引导城市初中均衡配置办学资源，促进义务教育均衡发展。

招生指标到校是教育部提倡并建议推广的一种做法，在全国多个城市已有成功经验。有些地方也陆续将此写入教育改革与发展规划纲要当中，其具体操作为：省市属示范性高中可以向全市初中分配指标，但是某区的一所区属示范性高中，只能面向本区中学分派指标，不能向市属初中、外区初中分派。

宝宝的成长发育是很快的，一天一个样，每个月的变化更是明显，宝宝每个月都有一个比较标准的指标，下面小编带你了解十四个月宝宝的发育指标大全，希望对你有帮助!

十四个月宝宝有什么能力

敏锐得像个精灵

相对于婴儿而言,幼儿对外界人或事物变得更加敏感和警觉。宝宝对外界的人或事物的敏感程度越高,潜能越容易被开发出来,学习的能力也越强。爸爸妈妈要充分利用宝宝各种潜能发展和能力发育的关键时期,帮助宝宝完成幼儿期的奠基。宝宝幼儿期性格的形成、能力的建立、智力的开发,以及所经历的环境,对宝宝今后的发展影响深远。

可以享受美食了

宝宝不再是婴儿,希望离开妈妈的乳房,离开奶瓶,拿起碗筷,像爸爸妈妈一样坐在餐桌上享受美食。爸爸妈妈要记住,把吃饭的权力交给宝宝,不要因为怕弄脏了衣服,弄脏了地板而剥夺宝宝锻炼的机会。宝宝已经进入幼儿期,不再满足单一的饮食结构了。有选择地吃,不把注意力放在吃上,是宝宝的特点。如果宝宝把刚刚放到嘴里的食物吐出来,可能只有一个原因:不愿意吃!妈妈的对策是立即拿走,下顿再说。

身体像芝麻开花节节高

宝宝的体重在不断地增加着,但与婴儿期相比,宝宝体重的增加变得潜隐起来,在妈妈看来,似乎感觉宝宝越来越瘦了。宝宝腿长了,脖子似乎也长了,宝宝的脸蛋也不再横着长了。宝宝的形体悄悄发生了改变。幼儿期的宝宝身高像芝麻开花节节高。一个

月没见长,下个月可能长了一大块,这段时间没长,过段时间长了一大截。如果宝宝身高在下限值上,才需要注意。

会用单手做事

能比较熟练而准确地用手指捏起物品,拇指与食指、中指能很好地配合,不再是大把抓。宝宝运用手的能力有了很大进步,能用单手完成的动作,不会再用双手完成了。小的物件,宝宝仍有可能放进嘴里,造成危险,因此爸爸妈妈要特别注意。

腿上工夫渐长进

宝宝的平衡能力增强,比原来站稳了,走路也进步了,弯腰捡东西,然后站起来不摔倒。走得很稳当,爸爸妈妈高兴,终于能歇一歇了,但安全问题又来了,热水瓶、电插座、锐器、可能卡到喉咙的小物件,都可能成为危险,消除隐患是爸爸妈妈的责任。

十四个月宝宝食谱怎么制定

对于十四个月的宝宝来讲,早餐时间应该是在8点左右,清单的鸡蛋羹或者小面条、疙瘩汤都可以,当然宝宝8点之前还应该有一顿奶,大概在5、6点钟左右宝宝会醒过来,可以给一瓶奶充充饥,如果宝宝可以继续睡上1、2个小时那么更好,如果不睡,陪着宝宝玩会到了大人吃饭的时间给宝宝吃点上面的早餐即可。10点水果点心时间,最好给水果,选择时令水果切块放在小碗中让宝宝自己拿勺子尝试着吃。12点午餐,午餐可以丰富一些,比如米饭、水饺、包子、青菜、肉类都可以,家长可以变换着花样将午餐的种类丰富一些。午餐过后宝宝要睡午觉,不要养成宝宝喝奶睡午觉的习惯,一般宝宝午觉时间在3小时左右,起床之后可以加一点小点心或者水果。18点晚餐时间,晚餐以粥为主,或者是面条这类比较容易消化的食物,晚上不要让宝宝的胃负担过重,吃过晚餐之后不要再吃水果了,宝宝晚上9、10点钟会入睡,那么入睡之前要再喝一次奶,不过这次喝奶不要让宝宝躺着床上直接喝奶睡着,要在临睡前半小时喝完,之后要帮助宝宝护理口腔卫生。否则会影响宝宝的乳牙健康。

3、十四个月宝宝发育指标详解

牙齿:大多数宝宝长出6-8颗乳牙。

动作:宝宝能够独立迈小步,走稳2米左右,并能迈门槛

听觉:宝宝能对指令做正确反应。。

语言:可以指着图片回答问题。

认知:会模仿成人;可以识图识字。

语言:能够听大人的话指出自己认识的东西,例如指出自己认识的动物、物品、交通工具等。社交:能把语言和表情结合在一起。

独立性:睡眠习惯已经有规律。

情感:开始对小朋友感兴趣,愿意与小朋友接近、游戏。

十四个月宝宝营养建议

1、14个月的孩子完全可以食用谷类食物了,因此米饭、馒头、带馅的包子、馄饨、饺子等食物,宝宝也会非常爱吃,但应该避免油炸食物。

2、食物应该尽量细、软、烂、易于消化、易于咀嚼为主,以免影响孩子的胃肠道功能和吸收功能。

3、给宝宝补充优质的蛋白质,多吃鲜鱼、奶制品及肉、蛋类,特别是鸡蛋,是婴幼儿的首选辅食。

6、十四个月宝宝发育指标

男孩身高为77-85.1厘米、体重值为8.7-12千克

女孩身高为71.9-87厘米、体重值为8-12.4千克

头围——男婴为47.29厘米,女婴为46.00厘米。

胸围——男婴为47.34厘米,女婴为46.15厘米。

已出牙4到12颗。

11个月宝宝发育指标中，最重要的一项莫过于体格发育，接近一周岁的宝宝，体格上有怎样的成长呢?我们一起来看看。

体重：男婴平均体重为10.15公斤，女婴为9.54公斤。

身长：男婴平均为76.58厘米，女婴为75.15厘米。

头围：男婴为46.6厘米，女婴为45.4厘米。

胸围：男婴为46.4厘米，女婴为45.3厘米。

牙齿：陆续又长出2-4颗门牙。

1个月宝宝养育要点

喂养：

这时的婴儿应该完全断奶，可以和大人一起进行一日三餐。吃的东西要弄得碎和小一点，味道清淡一点。两餐之间可以给他吃点点心或牛奶，但要注意糖和巧克力不要吃，一来容易蛀牙，二来容易堵住婴儿的喉咙引起窒息。

护理：

要给婴儿穿轻便的衣服，便于他的活动。天气暖和的季节，要给他穿贴身吸汗的衣服，并要勤换洗;天气冷的时候，多给孩子穿两件薄布料的衣服。

孩子会爬了，活动的范围扩大了，为了安全起见，家里的家具的角应用布包起来;孩子伸手碰得到的地方，不要放热的东西;电线不要伸出过长。总之，要消除屋里的一切不安全因素。

习惯的培养：

为了培养孩子的独立自主能力，首先要使孩子养成独自玩耍的习惯。让孩子哭一会试试，是很重要的手段。

如果孩子不肯好好吃饭，边吃边玩，妈妈可以抱孩子坐在自己的膝盖上，面向饭桌，从后面把住孩子的手，用勺把吃的东西送入孩子口中，这样孩子就可以更好地进餐。或者就让孩子彻底饿一下。肚子饿了自然就有食欲了。

游戏：

孩子喜欢重复的游戏，父母可以跟他一起做游戏，如拍手游戏、躲猫猫等。

这个时期的孩子，会觉得家里的东西比玩具更有吸引力，但玩具可以帮助婴儿运动。让婴儿玩球、喇叭、动物玩具、木制的能拉的小汽车等比较合适。

2个月宝宝能力指标

运动机能：

宝宝的手指动作更精细，能够准确握住一些玩具;并且宝宝已能自己扶着东西站起来，寻找可以玩的东西，此时宝宝已经在逐渐学习玩具的正确玩法，宝爸宝妈们可以为宝宝多准备一些益智玩具了。并且11个月宝宝能单独站立片刻，不过此时的宝爸宝们更需多加注意，家中家具尖锐的角都需要用柔软物件包裹，以免宝宝站立后摔下时，磕碰受伤。

心智发展：

11个月宝宝的记忆力大大增强，能记得一分钟前被藏到箱子里的玩具。

并且宝宝对语言的理解能力进一步提高，已能按语言命令行事，并会说“不、不”，初步表达自己的想法，此时宝爸宝妈们更适合多倾听宝宝的需求。

此时的宝宝吃饭时会想拿勺，拨弄食物。喜欢把物体从容器中拿出、放进。宝爸宝妈们应该多锻炼，让宝宝多多动手，宝宝也会发现其中乐趣。

社会发育：

11个月宝宝不喜欢大人搀扶和抱着，显示出更大的独立性。并且会在游戏中自己拿玩具并把玩具给别人，所以此时的宝宝可以和其他的宝宝一起玩耍。

喜欢重复别人笑话的动作。不喜欢单独一人被留下，特别是留在床上。

一、SAR原理及计算

SAR即停止转向指标因一连串的停止点构成抛物线形状，故也将SAR称为抛物线转向指标。

SAR的计算式分为上升式与下降式，即：

上升式SAR2＝SAR1＋AF（H1－SAR1）

下降式SAR2＝SAR1＋AF（L1－SAR1）

式中：SAR1──昨日SAR值，其上升式初始值取近期最低价，其下降式初始值取近期最高价

H1──当前最高价。

L1──当前最低价。

AF──威尔特加速因子，基值为0.02，当价格每创新高（上升式）或新低（下降式）时按1，2，3......倍数增加，直到0.2为止，即AF＝0.02～0.2。

从算式可见，当把SAR1初始值取近期最低价，即视行情为上升时，必须满足当前最高价H1＞SAR1的条件。一旦H1＜SAR1，则下降式启用，并且行情持续下降时，必须满足当前最低价L1＜SAR1的条件。而加速因子的设置，反映了行情“起动→加速→减速→零→反向起动……”的变化过程，也造成了抛物线的视觉效果。

二、SAR的应用

1、当SAR落至价格曲线下方时发出买入信号。

2、当SAR越至价格曲线上方时发出卖出信号。

3、在动向指标DMI确认市场为有趋势市场时，SAR指标发出的买入卖出信号其技术上的可信度才是高的。

KDJ指标是一种非常好的指标,但是它有一个常态使用范围。股民如何解决KDJ指标的骗线问题？

解决KDJ指标的骗线问题的方法有以下几种：

1、放大法。

因为KDJ指标非常敏感，因此经常给出一些杂信，这些信号容易误导投资者，认为产生进货信号或出货信号，因此操作而失误。如果我们放大一级来确认这个信号的可靠性，将会有较好的效果。如在日K线图上产生KDJ指标的低位黄金交叉，我们可以把它放大到周线图上去看，如果在周线图上也是在低位产生黄金交叉，我们将认为这个信号可靠性强，可以大胆去操作。如果周线图上显示的是在下跌途中，那么日线图上的黄金交叉可靠性不强，有可能是庄家的骗线手法，这时候我们可以采用观望的方法。

2、形态法。

由于KDJ指标的敏感，它给出的指标经常超前，因此我们可以通过KDJ指标的形态来帮助找出正确的买点和卖点，KDJ指标在低位形成W底，三重底和头肩底形态时再进货；在较强的市场里，KDJ指标在高位形成M头和头肩顶时，出货的信号可靠性将加强。

3、数浪法。

指标和数浪相结合，是一种非常有效的方法。在K线图上，我们可以经常清晰地分辨上升形态的一浪，三浪，五浪。在K线图上，股价盘底结束，开始上升，往往在上升第一子浪时，KDJ指标即发出死亡交叉的出货信号，这时候，我们可以少考虑这个卖出信号，因为它很可能是一个错误信号或是一个骗线信号。当股指运行到第三子浪时，我们将加大对卖出信号的重视程度，当股指运动到明显的第五子浪时，这时如KDJ指标给出卖出信号，我们将坚决出货。这时候KDJ指标给出的信号通常将是非常准确的信号，当股指刚刚结束上升开始下跌时，在下跌的第一子浪，少考虑KDJ指标的买进信号，当股指下跌了第三子浪或第五子浪时，才考虑KDJ指标的买入信号，尤其是下跌五子浪后的KDJ指标给出的买进信号较准确。

4、趋势线法。

在股指或股价进入一个极强的市场或极弱的市场，股指会形成单边上升走势和单边下跌走势；在单边下跌走势中，KDJ指标会多次发出买入信号或低位钝化，投资者按买入信号操作了，将被过早套牢，有的在极低的价位进货的，结果股价继续下跌，低了还可以低。如果要有效解决这个问题，可以在K线图上加一条下降趋势线，在股指和股价没有打破下跌趋势线前，KDJ发出的任何一次买入信号，都将不考虑，只有当股指和股价打破下降趋势线后，再开始考虑KDJ指标的买入信号；在单边上升的走势中，市场走势极强，股指会经常再高位发出卖出信号，按此信号操作者将丢失一大段行情，我们也可以在日K线上加一条上升趋势线，在股价或股指未打破上升趋势线前，不考虑KDJ指标给出的卖出信号，当股指和股价一旦打破上升趋势线，KDJ给出的卖出信号，将坚决执行，不打折扣。

kdj又称随机指标，最初是以kd指标的形式出现，而kd指标是在威廉指标的基础上发展起来的，目前是金融市场上最常用的技术分析工具之一。那么怎么把kdj指标改成kd？

kd和kdj哪个更实用？

一、怎么把kdj指标改成kd？

1、在股票指标中，KDJ指标转换为slowkd指标就可以了，就没有J线了。另外，KDJ和KD是两个指标，所以代码不一样，可以用键盘收入KD，出来的就是KD指标了，没有J。

2、KDJ指标又叫随机指标，是一种相当新颖、实用的技术分析指标，它起先用于期货市场的分析，后被广泛用于股市的中短期趋势分析，是期货和股票市场上最常用的技术分析工具。

①K线是快速确认线——数值在90以上为超买，数值在10以下为超卖；

②D线是慢速主干线——数值在80以上为超买，数值在20以下为超卖；

③J线为方向敏感线，当J值大于100，特别是连续5天以上，股价至少会形成短期头部，反之J值小于0时，特别是连续数天以上，股价至少会形成短期底部。

年初以来，股市迎来新气象，行情由低迷转向活跃。很多小伙伴被赚钱效应吸引，纷纷加入股民队伍。要玩转股票，交易指标必须看得懂，下面就来聊一聊这个话题，请看下文。

一、成交量

成交量指的是当天交易（买和卖）成交了多少股数。在沪深两市，成交量一般以“手”为单位。1手=100股，买股票的时候，最少要买1手。

分析股价走势，需要结合股价和成交量。根据炒股牛人总结，整理了如下口诀（仅供参考，不能照搬，不然人人都是股神了）：

量增价平，转阳信号；量增价升，买入信号；量平价升，持续买入；量减价升，继续持有；量减价平，警戒信号；量减价跌，卖出信号；量平价跌，继续卖出；量增价跌，勿卖观望。

二、成交额

成交额指的是股票当天成交的金额，成交额受股票流通规模、投资者热情、市场热度等多方面因素影响。

三、量比

量比是短线投资者经常看的指标。量比=当日每分钟平均成交量/过去五日每分钟平均成交量。当量比大于1时，说明当日交易比过去五日火爆，反之说明成交量在萎缩。

四、换手率

换手率指的是一只股票当天的成交额占其整个流通金额的比例。某只股票换手率越大，说明股票交易越活跃，投资机会越多。

因为网上存在一些不正规的贷款平台，已经坑了不少人，所以大家在办理网贷时会很谨慎。一些朋友想要从苏宁金融贷款，但又担心这个平台不合法。那么，苏宁金融贷款合法吗？在这里，就为大家介绍一下苏宁金融的情况。

在这里，我们通过放款机构、借贷模式、借贷费用、催收方式这四个重要指标，来分析一下苏宁金融贷款是否合法。

放款机构

苏宁金融当中的贷款产品，都是由苏宁银行、苏宁消费金融等金融机构提供的。苏宁银行是国家批准成立民营银行。苏宁消费金融是取得消费金融牌照的金融机构。因此，苏宁金融贷款的放款机构都是合法的。

借贷模式

苏宁金融贷款采用的是纯信用贷款模式，借款人能提供身份证、银行卡、手机号、人脸识别信息等即可，借贷方式符合相关法规。

借贷费用

苏宁金融贷款的借贷费用与借款人自身的实际情况有关，贷款利息一般按天计算，日利率在0.05%左右，即年化贷款利率18.25%。与年化贷款利率36%的高利贷红线相比，苏宁金融贷款的借贷费用是符合法律法规的。

催收方式

从目前网友们反馈回来的催收方式看，苏宁金融贷款在催收过程中是比较文明的，几乎没有暴力催收的现象。

上述内容，就是苏宁金融贷款的一些重要信息，大家结合这些信息不难看出，苏宁金融贷款是合法的。

现在肥胖的人越来越多，很多都出现了糖尿病，下面来了解一下糖尿病酮症酸中毒化验指标可出现异常是什么呢？

(1)高血糖：多数在16.7～27.8毫摩尔/升(300～500毫克/分升)，有时高达33.3～55.5毫摩尔/升(600～1000毫克/分升)以上，可伴有高渗性昏迷。

(2)高血酮：定性强阳性，定量一般在5毫摩尔/升(50毫克/分升)以上，有时高达30毫摩尔/升，>5毫摩尔/升即有诊断意义。

(3)血ph值：血ph值150毫摩尔/升，应疑及伴有高渗性昏迷。血钾初期正常或偏低；当少尿、无尿和严重酸中毒时，血钾>55毫摩尔/升而发生高钾血症；

据reutershealth报道，捷克研究人员称，包括血清e-选择素在内的一组指标与激光-多普勒联合使用可能有助于i型糖尿病患者血管变化的早期警告，下面就和小编一起去了解下指标诊断早期糖尿病血管病变。

布拉格查尔斯大学研究人员解释说，糖尿病患者发展中的血管病变的早期诊断可能用于治疗。因此，他们的研究目标是评价通过激光多普勒测定的内皮功能障碍和微循环变化的生物学指标是否能用作发展中的微血管病变的早期标志物。

在他们对i型糖尿病的研究中，研究人员对24位患者和20位没有微血管病变的患者进行了比较。还包括25位健康对照。他们的研究结果发表于9/10月份的《糖尿病及其并发症杂志》上。激光多普勒测定显示，有微血管病变的糖尿病患者闭塞后反应性充血峰值流量和闭塞后充血速度显著低于没有微血管病变的患者。

此外，微血管病变组通过局部皮肤加热导致的最大流量和热充血速度增加显著低于对照。此外，微血管病变糖尿病患者血清中n-乙酰-β-葡糖胺酶活性、血清e-选择素和icam-1的含量的平均值显著较高。这与明显较低的闭塞后或热充血值相吻合。研究人员建议，这些生化指标结合激光-多普勒流量计可能足以促使人怀疑早期血管病变的发生。这些结果显示这些联合很有希望。然而，研究人员认为，需要前瞻性随访研究确定对微血管病变具有诊断价值的功能变化的后果。

保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。《保健食品注册管理办法(试行)》2005年7月1日正式实施，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品微生物指标

液态产品菌落总数≤103CFU/g或ml，固态或者半固态产品菌落总数≤3×104CFU/g或ml;液态产品大肠菌群≤0.43MPN/g或ml，固态或者半固态产品大肠菌群≤0.92MPN/g或ml;霉菌和酵母≤50CFU/g或ml;金黄色葡萄球菌≤0/25g;沙门氏菌≤0/25g。

标准规定，保健食品应有与功能作用相对应的功效成分及其最低含量。功效成分是指能通过激活酶的活性或其他途径，调节人体机能的物质，主要包括：

1、多醣类：如膳食纤维、香菇多醣等;

2、功能性甜味料(剂)：如单糖、低聚糖、多元醇糖等;

3、功能性油脂(脂肪酸)类：如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱等;

4、自由基清除剂类：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶等;

5、维生素类：如维生素A维生素C维生素E等;

6、肽与蛋白质类：如谷光甘肽、免疫球蛋白等;

7、活性菌类：如聚乳酸菌、双岐杆菌等;

8、微量元素类：如硒、锌等;

9、其他类：二十八醇、植物甾醇、皂甙(苷)等。

今天小编对保健食品微生物指标是多少进行了简单的介绍，对于什么是食品微生物污染以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

为了延长食品的保存期，可以利用某些物理、化学因素抑制食品中微生物的活动，这是一种暂时性的保藏措施。主要方法有热处理、微波、辐射、过滤等工艺手段，使食品中腐败菌数量减少或消灭到能使食品长期保存所允许的最低限度，保证食品安全性。

罐头食品是指原料经处理、装罐、密封、杀菌或无菌包装而制成的食品。罐头食品应为无菌、常温下能长期存放。

罐头食品经密封、加热杀菌等处理后，其中的微生物几乎均被灭活，而外界微生物又无法进入罐内，同时容器内的大部分空气已被抽除，食品中多种营养成分不致被氧化，从而这种食品可保存较长的时间而不变质。

引起罐头食品变质的原因

1、化学因素

如中酸性罐头容器的马口铁与内容物相互作用引起的氢膨胀;

2、物理因素

如贮存温度过高，排气不良，金属容器腐蚀穿孔等

3、更主要的还是微生物学因素

罐内污染了微生物而导致罐头变质，导致罐头食品败坏的微生物主要是某些耐热、嗜热并厌氧或兼性厌氧的微生物，这些微生物的检验和控制在罐头工业中具有相当重要的意义。

今天小编对罐头食品微生物指标问题进行了简单的介绍，对于什么是食品微生物污染以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

如今水污染越来越严重，居民饮水安全系数不断下降，超过20%的人无法饮用水质合格的饮用水。饮用水水质不好，对身体的危害非常大。下面和了解下水质指标超标危害有哪些吧。

一、色度

1.限值：

2.超标危害：色度超标表示水受到有机物等或其它物质的污染。

二、浑浊度

1.限值：

2.超标危害：超限值的浑浊度表示水中悬浮状态的胶体物质含量超标，如粘土、泥沙、有机物和无机物等。

三、臭和味

1.限值：不得有异臭、异味

2.超标危害：饮用水如有异臭和异味，会使人产生厌恶感，同时还提示水体已受到污染，水体中可能存在着对人体有害的化学物质和致病菌。

四、肉眼可见物

1.限值：不得含有肉眼可见物

2.超标危害：水中存在肉眼可见物会令人厌恶，并会使饮用者对水体的水质产生怀疑。饮用水中不允许出现肉眼可见物。如长期饮用这种不洁水会对人体产生极大伤害。

五、PH

1.限值：6.50-8.50

2.超标危害：酸性体质容易导致心血管类疾病，如心脏病，高血压等，对身体不好;碱性体质的身体比较好，特别是弱碱性身体能抵制癌细胞的发育。但碱度过高不利于皮肤健康，并易导致癌症。

六、铁

1.限值：

2.超标危害：饮用铁指标超限值的水会使人出现食欲不振、呕吐、发热、出汗、全身疼痛和倦怠等症状，摄入铁过多易于在肝、胰和淋巴结等处沉积，导致肝硬化和糖尿病，可诱发癌症。

七、锰

1.限值：

2.超标危害：饮用锰指标超限制水早期表现为疲倦乏力、头昏头痛、记忆力减退、肌肉疼痛、胃肠道紊乱、大便失常、情绪上不稳定、抑郁或激动。随着病情的发展又逐渐出现下肢有沉重感，走路晃动，语言不清或“口吃”，表情呆滞。晚期重症又可出现面具样面容;肌肉僵直、肌张力增高;尤其是出现明显的肢体震颤、书写困难，字越写越小(又称“小字症”);有的出现发烧和呼吸困难，但不能用抗生素治疗。走路时身体前倾，倒退行走更困难。

八、耗氧量

1.限值：

2.超标危害：耗氧量超标不仅反映水受到有机污染的程度，而且反映水的净化程度。受污染的水或净化不良的水都会导致疾病。例如，耗氧量高的水质，消毒后余氯容易消失，微生物易于生长繁殖，会引起肠道疾病。消化道疾病(包括肝癌)与耗氧量正相关。

九、氨氮

1.限值：

2.超标危害：超限制的氨氮受微生物作用，可分解成亚硝酸盐氮，继续分解，最终成为硝酸盐氮，完成水的自净过程。当水中的亚硝酸盐氮过高，饮用此水将和蛋白质结合形成亚硝胺，是一种强致癌物质。

十、二氧化氯

1.限值：0.10mg/L-0.80mg/L

2..超标危害：二氧化氯过低达不到杀菌目的，易引发细菌超标;二氧化氯过高则影响水质色度、臭和味。

十一、菌落总数

1.限值：

2.超标危害：水质菌落超标，容易患痢疾等肠道疾病，可引起呕吐、腹泻等症状，危害人体健康安全。但需要强调的是，菌落总数和致病菌有本质区别，菌落总数包括致病菌和有益菌，对人体有损害的主要是其中的致病菌，这些病菌会破坏肠道里正常的菌落环境，一部分可能在肠道被杀灭，一部分会留在身体里引起腹泻、损伤肝脏等身体器官，而有益菌包括酸奶中常被提起的乳酸菌等。但菌落总数超标也意味着致病菌超标的机会增大，增加危害人体健康的几率。

十二、总大肠菌群

1.限值：不得检出

2.超标危害：大肠菌群是作为粪便污染指标菌提出来的，主要是以该菌群的检出情况来表示食品中有否粪便污染。大肠菌群数的高低，表明了粪便污染的程度，也反映了对人体健康危害性的大小。粪便是人类肠道排泄物，其中有健康人粪便，也有肠道患者或带菌者的粪便，所以粪便内除一般正常细菌外，同时也会有一些肠道致病菌存在(如沙门氏菌、志贺氏菌等)，因而食品中有粪便污染，则可以推测该食品中存在着肠道致病菌污染的可能性，潜伏着食物中毒和流行病的威胁，必须看作对人体健康具有潜在的危险性。

十三、耐热大肠菌群

1.限值：不得检出

2.超标危害：作为粪便污染指标菌，耐热大肠菌群与大肠菌群、大肠杆菌相似，主要以其检出情况来判断食品是否受到了粪便污染。与大肠菌群相比，说明水质受到了更为不清洁的加工，肠道致病菌和食物中毒菌的可能性更大。

接下来看下水污染对人们生活有哪些危害?

污染的水环境危害人类健康，应引起高度关注。生物性污染主要会导致一些传染病，饮用不洁水可引起伤寒、霍乱、细菌性痢疾、甲型肝炎等传染性疾病。此外，人们在不洁水中活动，水中病原体亦可经皮肤、黏膜侵入机体，如血吸虫病、钩端螺旋体病等。物理性和化学性污染会致人体遗传物质突变，诱发肿瘤和造成胎儿畸形。被污染的水中如含有丙烯腈会致人体遗传物质突变;水中如含有砷、镍、铬等无机物和哑硝胺等有机污染物，可诱发肿瘤的形成;甲基汞等污染物可通过母体干扰正常胚胎发育过程。使胚胎发育异常而出现先天性畸形。

为了用水安全，我们应撑握些水污染安全小知识，同时还可以用厨房净水器将使用水过滤，这样更有利于健康用水。

大家都知道买房时，即使是同一栋楼，不同的楼层价钱也是不一样的，有的贵，有的便宜。

买房怎样选楼层？到底该选几层呢？很多小伙伴都会被这些问题所困惑。在买房选楼层时，虽然听过很多选层的建议，但是居住之后还会发现很多不适，才发现这些建议有很多是不正确的。

那么，实际买房选楼层时，究竟都要参考哪些指标呢？你家楼层花的钱比别人更多，真的是值得的吗？我们一起来看看选楼层的指标和注意事项。

指标一：生活便利性

指日常出入、起居生活是否方便，这一点跟家庭人口年龄构成及健康状况联系在一起，如果家里有老人小孩，适合住较低楼层。

其实从这一点就发现，不同的人选楼层的标准就已经有很大的差别的，实际选房的过程中，实在没有必要盲目跟风选择卖得贵的楼层。

简单打个比方，家里有人容易出现眩晕，也就不适合住在高层。居住眩晕是指居住高层楼房发生眩晕、恐高症心理及引起心血管疾病等问题的程度。

指标二：采光通风情况

想要采光通风较好的楼层，首先得考虑朝向问题。良好的朝向，能够保证大量的阳光直射房间，改善室内环境，如温度、卫生状况等，对居住者身心健康十分有利。

其次，主要考虑该住宅是否占据楼栋的两个朝向，如板楼的南与北，东与西;塔楼的东与南、南与西等。一般来说较高楼层的采光通风肯定能更好，对于塔楼而言，有可能低楼层的采光通风会受到一定程度影响，而板楼所受到的影响就能少一些。

指标三：空气质量

随着“雾霾”一再成为年度热门话题，大家在买房时，也越来越关心空气质量。对于较高的楼层，人们普遍有两个误区，一个是楼层越高，空气越好。其实不然，高度在30米以上的，空气质量反而更差。而且，高层空气相对稀薄，患有某些疾病的人容易产生不适症状。

还有一个关于楼层空气质量的谣言，是说“9至11层是扬灰层”，其实也是不可信的。对此，专家也予以辟谣，他们认为无论是更“轻”的PM2.5还是更大的PM10“灰”粒，在越接近地面的楼层，才浓度越高。

指标四：噪音

楼层越高越安静吗？住在一楼离马路的直线距离最近，所以听到的噪声也越大吗？其实，楼层高也并不能避免噪音的打扰，声音通常以最短的路线传播，向上的并不比向其他方向的弱，有时高层同样可以听见汽车的嘈杂声。

从物理学上说，声波是以最短的路线传播的，而且是以立体传播的，向上的并不比向两边的弱，高层楼接收到的声波要比同一幢楼低层来得强。此外声波的路线跟树林和建筑物的多少还有关系，这些因素在选择住宅时也是不容忽视的。真正在一楼听到的车辆噪声，还不如在8-14层听得真切。因为声音通常

指标五：逃生难易度

逃生难易指遇到灾难时逃生难易的程度。尤其在发生火灾或强烈地震时，人能够很快的逃出建筑物，避免火势蔓延或楼房坍塌危及生命安全。

当然，楼层越低，逃生系数就越高。

指标六：顶楼和底层

许多购房者不愿选择顶楼和底层，因为顶楼夏天很热;底层容易遭受蚊虫攻击，湿气较重。但顶楼和底层价格相对实惠。

选顶层最重要的是要考虑开发商是否做隔热处理;选底层要仔细检查防潮设计和措施;其次要看管道是否畅通，因为临近各种管道尤其下水道，万一堵塞就很遭殃;再次注意采光问题，底层在众楼环抱之中，采光通风易受限制。

指标七：住宅楼总层数

房屋总层数为房屋地上层数与地下层数之和。我国住宅规范，按总层数分为四大类：低层住宅、多层住宅、中高层住宅和高层住宅。

通常我们认为，住宅楼在总层数的1/3以上、2/3以下为较好层次。开发商在定价时，也会次顶层最贵，依次往下价格越低。当然不同的人也应该区别对待，楼层越高，遮档越少，采光越好，能够很好的避开嘈杂的环境和粉尘污染，比较适合中青年人居住，楼层较低，上下楼很方便，可以增加外出机会，适合家有小孩和老人家居住。

随着时间的慢慢推移，人们也会开始慢慢的变老，有的轻微的变化是看不见的，但是时间久了自然能发现，那您知道哪些指标检测您的衰老吗？您知道心脏功能指标测试衰老吗？进天本网小编就为您介绍一下有关如何预防衰老的知识，感兴趣的朋友们感快来看看啊。

哪些指标检测您的衰老

很多时候的无意间会发现自己变老了，比如说白发的出现、皱纹的出现，这些都预示这您的身体在慢慢变老的预示。

其实，衰老从来不是瞬间降临的，它可以通过记忆力、肺功能、皮肤弹性等10个指标反映出来。

本期《生命时报》采访了西安体育学院运动医学教研室副教授苟波、北京体育大学运动医学系教授陆一帆、卫生部北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛以及中国医学科学院整形外科医院激光美容中心主任黄绿萍，为您解读这10个指标。

其实大部分的中老年朋友没事去医院检查的话，可以对照小编下文介绍来看看自己手否在衰老不妨对照下，看看自己的身体到底如何。

指标一：柔韧性

苟波告诉记者，五六十岁的人可以通过肩部的前屈动作来检测柔韧性，即保持站立位，胳膊自然垂直，以肩为原点，由下往上举臂。

如果幅度能到180度(胳膊与地面垂直)，说明柔韧性不错，如果小于等于90度(胳膊与地面平行)，则说明柔韧性差。专家建议重点拉伸肩部、腰部、下肢来增加柔韧性，如坐着时，伸直双腿，然后用手触碰脚尖，并停留10秒钟。

需要注意的是，练此类拉伸动作时要把握好度，根据身体的疼痛感来判断，否则易使韧带受伤。

指标二：皮肤弹性

专家黄绿萍是这样认为，人的皮肤弹性也是衡量一个人身体衰老的指标之一，没有弹性证明您已经衰老了。

可以用大拇指和食指捏起手背上的皮肤，保持约10秒后再放开，观察皮肤的弹回情况，在一定程度上可测试衰老度。皮肤恢复原状需要的时间越长，说明弹性越差，人也越显老。

想要保持好皮肤，平时应少熬夜、忌烟酒。局部护理方面要做好防过敏、防晒、保湿等工作。即使抗晒抗衰老能力较强的男性也应避免暴晒，外出时最好戴上帽子。

指标三：听力

测试正常听力的标准是在相对安静环境中，听到20分贝以内的声音。宋海涛说，人的听力在五六十岁时开始逐渐下降，如果明显察觉到听力退化，应及时就诊。

尤其在相对嘈杂的环境中，与多人交流时出现听力障碍，很可能说明听力有问题。

保护听力要做到三点，一是用耳机听音乐时，声音别太大，每45分钟休息一下;二是遇到放鞭炮等强噪音时，采用捂住耳朵等方式保护;三是谨慎使用庆大霉素等耳毒性药物。

指标四：记忆力

美国《临床与实验神经心理学杂志》刊登过一项专门测试记忆力的实验。研究者选取了几个词组，如书本、午餐、晨练、钥匙等。请200名年龄为60~91岁的老人阅读5遍。

20分钟后，要求被测者仔细回想这些词组中的前4个词是什么。如果记不清或记得混乱，说明你可能存在记忆力减退的危险。伦敦大学的一项研究还发现，男性通常比女性脑力衰退的速度更快。

美国纽约哥伦比亚大学医学中心米拉·卡坦博士建议人们做些增强记忆力的训练，如下棋、慢跑、快走等。

日本“改变”网站也介绍了几个“头脑体操”来激活大脑，包括听音乐猜乐器、做拼图、拼魔方、猜字谜、活动手指等以改善大脑血流状况。

指标五：反应时

作为人的基本能力之一，反应时主要测试人从接收信号到产生动作所用的时间。我国《2010年国民体质监测报告》显示，60~64岁年龄组里，男性与女性的平均反应时都是0.7秒。

陆一帆认为，测反应能力最简单的方法是利用尺子，测试者将一把钢尺贴着墙壁放，然后突然放开尺子，被测者手离尺子末端约20厘米，做出反应后第一时间将下落的尺子按在墙上，这时测量出尺子下滑的距离。

距离越短，说明反应时较短，人的反应能力较高。这种反应能力会随着年龄增长而变差。但我们可以通过科学锻炼来减缓这种下降，其中球类最适合，如羽毛球、乒乓球等。

指标六：平衡感

具体测试方法是：两手扶在腰部，闭上双眼，一腿站立，另一腿抬起，抬高或放低皆可。当站立的脚发生移动或者抬起的那只落地时，测试结束。

测试两次，以坚持时间较长的那次为准。如果50岁以上的男性保持在17秒以上，女性保持在14秒以上，说明平衡力还不错。如果男女分别低于8秒和6秒，则应经常锻炼自己的平衡性。

除了练习该动作外，还可以通过倒着走、走猫步等方法来提高平衡感。有条件的话还可以利用平衡板，将每个动作练习3~5次，每次1分钟即可。

指标七：耐力

瑞典一项研究发现，一个健康的40岁男人，28分钟内应走完3公里的路程，相当于正常步幅下每分钟走134步。

另外，以50米为间隔的折回走也可以测试耐力，测试者用比平时快3倍以上的速度来回走，6分钟内如果完不成400米，就应加强耐力训练。慢跑、健步走、游泳等都是不错的选择，其中持仗健步走增加了胳膊的动作，消耗更多能量，效果更好。

这类运动建议每周至少3次，每次半小时以上。此外，运动强度也有讲究。50岁以上、有锻炼基础的人，建议将心率控制在190减去年龄的值，而无锻炼基础的人，建议用170减去年龄来算，上下波动14都属正常情况。

指标八：腿部力量

女性可通过平卧举腿的方式测试腿部力量，方法是平躺在床上，双腿伸直并拢后抬起，与地面呈45度角再放下。每分钟30次以上为优秀，10次则急需加强锻炼。

男性可纵跳摸高测试腿劲，即先测原地站立摸高的高度，然后再测用力跳起后摸高的值，如果两者高度差在40厘米以上，说明下肢肌肉爆发力强;如果不足10厘米则提示下肢肌肉已老化。通过深蹲抬哑铃、扛铃等方式能提高腿部力量。

中老年人选择能承受的最大公斤数后，可以做三四组深蹲，每组15~20次。做完后一定要拉伸下腿部肌肉，不仅能避免腿变粗，还能预防骨质疏松。

此外，原地高抬腿、原地踢腿、踢毽子也能在一定程度上提高腿部力量，增加身体的协调性和灵活性。

指标九：心脏功能指标

静息心率是反映健康状况的一项重要指标。测试方法是：在安静环境中，用手指按住脉搏，计算其每分钟的跳动次数。大量研究发现，心率过快或过慢都会增加心血管疾病甚至死亡的风险。

多项调查显示，心率以每分钟60—75次为最佳。平时要养成关注心率的习惯，早上醒来时、胸闷心悸时、剧烈运动后，都要有意识地摸摸脉搏。如果总是心率过快，就应及时去医院做相关检查。

此外，一定要尽力做到坚持运动、合理膳食、控制腰围、戒烟限酒、心态平和等。

指标十：肺功能

35岁后，人体的肺活量就开始逐年下降。爬楼梯可以测试肺功能，如果连续爬4层楼梯，呼吸还很自然，只是稍有些急促，则说明肺活量很不错;如果出现呼吸困难、喘气厉害，则提示需要多锻炼了。

平常可以通过跑步、健步走、游泳等方法锻炼，还可以有意识地练练“呼吸操”，如瑜伽、气功等。

忙碌的间隙不妨试试“调节呼吸法”：找个空气清新的环境，慢慢吸气4~5秒，使肺部吸足氧气，再缓慢吐气，练习5~8分钟。此外，吹气球、吹蜡烛等游戏也能提高肺活量。

如何预防衰老

抗衰养颜秘密一：多吃菠菜更年轻

经最新研究表明，每天吃30克的新鲜菠菜，比喝3杯红酒的抗衰老效果还要好！这是为什么呢？

要知道菠菜富含维生素E，它能有效阻止机体内氧化过程，也有助长寿，因此多食用些菠菜能有效的延缓衰老，让你的容颜变得更加娇嫩

抗衰养颜秘密二：做脸部操消除皱纹

给脸部做操就能抗衰老，这可不是瞎说哦。当你将双唇紧闭向两侧微拉，尔后缓慢将嘴巴张呈“O”状，反复练习就能让你的脸部细胞得到激活。据说这样能让脸部变得更富弹性，让你远离皱纹烦恼！

抗衰养颜秘密三：吃核桃能预防衰老

对女性而言，核桃不仅能有助于补脑，还能给肌肤补充营养，让乳房远离疾病等。经研究发现，核桃中富含维生素E、亚麻酸、茶多酚等，它们不仅能让养分浸透肌肤深层，还能让女性重获健康好身体，远离衰老、疾病等烦恼！

抗衰养颜秘密四：多补充玻尿酸

抗衰保养怎能少了玻尿酸，它是“天然抗衰因子”，能够给肌肤强效补水，同时提高肌肤的修复能力，那怎样补充玻尿酸才更安全有效呢？

专家表示，市面上的确有很多富含玻尿酸的产品，可单独的肌肤补充玻尿酸，抗衰效果是十分缓慢的。要是同时给肌肤补充玻尿酸和胶原蛋白，那抗衰功效就能得到大幅度提升！

抗衰养颜秘密五：胶原蛋白是抗衰必备品

很多女性都知道，胶原蛋白是抗衰必备品，可很多人都不知道，只有小分子胶原蛋白才能让肌肤更好的吸收养分，从根本上解决肌肤衰老问题！

市面上只有少数保养品是蕴含小分子胶原蛋白的，而苏玛素正是其中的佼佼者，只要轻轻涂抹就能让肌肤变得更有弹性，长期用还能有助于减龄哦！

女性朋友要知道，预防衰老并不分年龄层，千万不要等到脸部变苍老才来做保养，要趁着年轻给肌肤做护理，这样才能永葆青春，远离皱纹的烦恼！

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道哪些指标检测您的衰老了吧，您也应该知道心脏功能指标测试衰老了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关如何预防衰老的知识分享给身边的小伙伴们呢？那还等什么，赶快行动吧。

电脑机箱电源种类

1、AT电源

AT电源应用在AT机箱内，其功率一般在150~250W之间，共有4路输出（±5V，±12V），另外向主板提供一个PG（接地）信号。输出线为两个6芯插座和几个4芯插头，其中两个6芯插座为主板提供电力。AT电源采用切断交流电网的方式关机，不能实现软件开关机。

2、ATX电源

ATX电源和AT电源相比较，最明显的就是增加了±3.3V和+5V StandBy两路输出和一个PS-ON信号，并将电源输出线改成一个20芯的电源线为主板供电，在外形规格和尺寸方面并没有发生太大的变化。

3、Micro ATX电源

Micro ATX电源是Intel公司在ATX电源的基础上改进的，其主要目的就是降低制作成本。最显著的变化是体积减小、功率降低。

4、BTX电源

BTX电源是在ATX的基础上进行升级得到的，它包含有ATX12V，SFX12V，CFX12V和LFX12V 4种电源类型。其中，ATX12V针对的是标准BTX结构的全尺寸塔式机箱，可为用户进行计算机升级提供方便。

电脑机箱电源的指标

1、效率

电源的输出功率与输入功率的百分比。测量条件一般是满负载，输入交流电压为标准值。

2、输出电压保持时间

即在开关电源的输入电压撤消后，输出电压的保持时间。

3、隔离电压

电源电路中的任何一部分与电源基板地线之间的最大电压，或者能够加在开关电源的输入端和输出端之间的最大直流电压。

4、电网稳定度（线性调整率）

输出电压随着输入电压在指定范围内变化而变化的百分率。其应用条件是负载和周围的温度保持恒定。

5、负载稳定度

输出电压随着负载在指定范围内变化而变化的百分率，条件是输入电压和周围的温度保持恒定。

6、噪音和纹波

附加在直流输出电压上的交流电压和高频尖峰信号的峰值，通常我们以MV 为度量。

7、过载或过流保护

防止因负载过大，使输出电流超过原设计的额定值而造成电源损坏。8、过压保护

当输出电压超过额定值时，电源会迅速自动关闭，停止输出，以防烧毁供电设备。

9、电磁干扰

即那些由开关电源的开关器件产生的，不希望传输和发射的高频能量频谱。

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对于宝宝来说，如果营养补充不全面，那么就会造成宝宝发育不全。那么2岁半宝宝身高体重应该在什么范围内呢？接下来就让我们来了解下宝宝2岁6个月发育指标以及宝宝2岁半吃什么好吧！

2岁半宝宝身高体重

男童体重9.86-19.13kg，身长82.4-105.0cm;女童体重9.48-18.47kg，身长81.4-103.8cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

2岁半宝宝能力指标

2岁半宝宝已经会用语言表达自己的心情，并开始想快速奔跑。

宝宝2岁6个月发育指标详解

牙齿：大多数宝宝长出12颗乳牙。

运动：能够模仿大人跟着节拍做简单的体操动作，能用小绳拉着娃娃或玩具小汽车来回走。

语言：能模仿大人说话。比如：大人说：洗洗手，要吃饭了！”宝宝会模仿说吃饭了”。

社交：宝宝遇到困难时，能寻求大人帮助。

认知：能理解物品单位。比如宝宝会说：妈妈给我一块饼干”，给我两个苹果”，这反映的不仅仅是宝宝对数的理解，还有对物品单位”的理解。

宝宝2岁6个月发育营养建议

1、对于尚处在幼儿期的宝宝，水果的进食不应过多，每天以100～200克水果为宜，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。因水果中的主要成分是果糖，果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素，从而影响骨骼发育。

2、缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小，禽蛋、鱼、肉、大豆等都是含锌较高的食物，可根据宝宝的情况，多给宝宝喂食此类食物。

2岁宝宝身高体重

1、个体差异

其实我们整个国家来说，无论是从种族划分还是地理位置划分，不同种族以及不同地区的人们都是存在有一定的差异性的。对于小孩子也一样，所以我们不能拿一个标准来全篇而论，我们应该考虑我们当地的情况，并结合自己的实际情况做出判断。取出我们周围朋友的平均值来做比较，这样才是最准确的。

2、发育标准

这里简单的给大家说一个两岁孩子的发育指标。家长可以参考，只要在这个指标上下就可以不用担心。并且也不要过度死板，只要差别不大即便不在范围内也不要紧的。对于两岁的男孩子来说，体重在9.8到15.1千克之间，女孩子平均要少0.6千克。身高，男孩子在81.4到92.9厘米之间，女孩子则平均少1.7厘米。

3、营养需求

其实抛开这个发育标准，我们家长应该注意的就是孩子的营养方面，我们一定要确保孩子各方面的营养需求都能得到满足。要教导孩子不挑食不偏食，同时也要参加一定的体育锻炼，这样才是对孩子的生长发育最有帮助的。作为家长不要一味的纠结孩子的发育标准，而应该多关心爱护孩子。

如何护理两岁宝宝

宝宝2岁了，给宝宝挑选合适的牙刷牙膏，护理好宝宝的乳牙，这对以后的恒牙生长很重要。给宝宝沐浴的时候，可以考虑将浴室弄得更加可爱更加好玩，让宝宝度过一个快乐的洗澡时光。

1、乳牙护理

给宝宝刷牙。现在妈妈就可以给宝宝挑选刷毛相对柔软的牙刷，安全的儿童牙膏，让宝宝练习刷牙。

2、宝宝独立性

给宝宝充分的自由。多给宝宝提供自己事情自己做的机会，上下楼梯、吃饭、喝水、洗手、刷牙，样样都可以由他自己来，父母只是在必要的时候给予指导和帮助就可以了。

3、宝宝尿便

几乎所有的宝宝都会自己大小便了。不过，由于光顾着玩来不及脱裤子而尿湿裤子的宝宝也是常见的。这种情况并不是宝宝不知道要撒尿，而是因为不能利索地脱裤子所致，也就是说自理能力还不够。

4、身体护理

沐浴时可以省略换尿布的这一步了，但臀部仍要在浴盆外洗。这个年龄段是培养宝宝乐于沐浴的良好卫生习惯的开始，所以，你尽可以把浴室打扮”得像一个玩水室”。如果宝宝要玩水桶，玩橡皮鸭子游泳，只要注意安全，不妨放手让他去玩。让宝宝慢慢喜欢上每天洗个澡。

2岁6个月宝宝饮食注意事项

对于尚处在幼儿期的宝宝，水果的进食不应过多，每天以100～200克水果为宜，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。因水果中的主要成分是果糖，果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素，从而影响骨骼发育。且水果含钾、钠、钙、镁等碱性元素，能中和肉食中的酸性成分对新陈代谢的影响，一旦摄入过多，会破坏宝宝体内酸碱平衡，致腹泻、呕吐等。

锌的缺乏在幼儿中并不少见，缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小等，严重者还可导致贫血、异食癖等。禽蛋、鱼、肉、大豆等都是含锌较高的食物，可根据宝宝的情况，多给宝宝喂食此类食物。

随着宝宝逐渐长大，接触的食物也越来越多，但是有些食物还是不能给宝宝吃，如花生米、煮豆、脆饼干等硬的食物。这是由于宝宝的后槽牙长得较晚，即使有些宝宝后槽牙长出来，也要过一段时间才能用力咀嚼花生米等硬的食物，这会引起食物误入气管的现象发生。

宝宝2岁以后，通常可以与家人吃一样的正餐了，因此要注意对盐的摄入量，一般理想情况下，每人每天盐的摄入量应在8～10克之间，但我国只有南方的部分地区符合这一标准，而北方的绝大多数地区都远远超过这一标准，摄入太多的盐对宝宝很不利，会使宝宝在年轻时就患上高血压。所以为了全家人的健康，把正餐做成淡淡的味道，让宝宝从婴幼儿时期就习惯淡味食物。

结语：对于比较年幼的宝宝来说，如果家长不注意对宝宝的营养补充，就会导致宝宝的身体发育不完全，所以宝宝应该注意孩子的各项生理指标，这样才能确保家里面的孩子健康成长！

通过一段时间的下行压力后，比特币多头已经可以加价并引领加密货币上升，将其推回到6,700美元左右的区域。

最近的价格走势好像说明多头和空头都深陷了僵局，是因为在比特币被拒绝以6,900美元的价格后，双方都并没有得到任意决定性的势头。

重要的是，一个基本指标说明，多头很有可能很快就会超出空头，是因为现阶段稳定币中的资金存储很有可能说明多头有巨大的资金存储可以促进剧烈的向上运动。

多头和空头都在为加大动力奋斗

比特币的现阶段价格为6800美元。

现阶段的横向交易标志着比特币上周突破6,000美元后面临的交易的显着扩展，多头和空头形成了大约5,800美元至6,900美元之间的较大交易区间。

这种整合已经对整体加密货币市场造成了连锁反应，基本上全部主要的山寨币在过去的几天中都发生了相近的价格走势。

在短期内，比特币趋势的下一步很有可能非常大水平上依赖于它能否突破其交易区间的上下边界。

投资者应考虑的一个原因是，传统市场开始看到其3月份走低的延续，如今全部基准股指都走低了近5％。

最终很有可能助长多头的一个原因是

稳定币供应比率现阶段靠近历史最低水平，这说明现阶段稳定币供应具有强大的消费力并可以支撑比特币。

“稳定币供应比率（SSR）靠近其ATL。低SSR代表着现阶段稳定币供应具有强大的消费力来选购比特币并推高价格。在ATH上的USDT（ERC20）汇兑余额说明这些硬币正在观望，”Glassnode在最近的一条推文中强调。

仅仅是因为现阶段加密货币市场中有大量资本处于边缘状态并不代表着一定会在短期内部署它，是因为这些投资者很有可能在等待比特币重新进入头寸之前等待比特币到达较低价格区域。

但是从长期来看，这肯定是一个看涨信号，说明比特币的前景光明。

区块链ETF

输入区块链ETF，它给予了一类有效的投资工具来投资特定篮子的特定区块链股票。ETF或交易所交易基金给予双重好处–利用将资金分散在共同基金等多只股票上来给予多样化的投资，并给予实时交易机会（比如说随着时间变化而变化的股票），进而为活跃交易者给予盘中交易机会。

该类区块链ETF跟踪当做基准的基础指数的表现。

基本指标和方法

让我们利用一个示例来研究ETF工作背后的基础指标和方法。

BLCNETF是一类被动管理的ETF，它试图跟踪专门设计的称为RealitySharesNasdaq区块链经济指数的表现。该指数由参与区块链技术及有关业务的研究，开发，支持或利用的公司组成。

指数方法为每个可能成为该指数合格候选公司的潜在公司股票分配“区块链得分”。该分数依托于以下几个因素：公司业务如何为区块链生态系统做出贡献，其区块链产品成熟度及其有关的经济影响，研发活动的投资和支出，公司成果及其创新。

这类依托于因子的方法论可确保以更高的准确性评估区块链公司及其业务的潜力，以实现现实的经济利润，创新的业务前景和运营能力。有着最高区块链得分的50至100家公司有资格进入该指数，同时相同的股票也会在BLCNETF中复制。该指数每六个月重新调整一次。

而另一方面，BLOKETF是积极管理的ETF，致力于投资一些从与转换数据共享有关的业务中得到可观收入的跨国公司，或是从事研发，概念验证测试和/或实施类似技术。

行业和区域覆盖

对于BLCN和BLOKETF，来自各行各业的全球公司都开放投资。它们涉及来自银行和金融部门的公司，技术，IT服务，硬件，互联网，电信服务，甚至生物技术，这类公司可能已经在使用某种形式的数据共享或依托于区块链的系统。

比如说，BLCNETF持有的公司有思科系统公司（CSCO），英特尔公司（INTC），Overstock.comInc（OSTK），微软公司（MSFT）和巴克莱公司（BCS），而BLOKETF所持股票涉及台湾半导体公司（TSM），NVidia公司（NVDA），IBM公司（IBM），Overstock.comInc.和GMOInternetInc.

随着区块链技术保持开放和全球性，这类ETF涉及了来自世界各地的公司。在区域上，这两类ETF都对北美的区块链公司敞口最大，而其他的则由亚洲和欧洲公司以不一样的比例共享。