多动手指头对大脑热门20篇

记忆、情绪、精力等都与大脑有关，大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没“喂”给大脑正确的食物，让它一直处于“饥饿”状态，或者处于营养过剩状态，它怎么能高效工作呢？下面跟随本网了解一下吧！

一分钟自测记忆力

一份调查问卷，能帮你迅速检测自己的记忆力。

以下问题如果回答“是”，加1分，如果“不是”，加0分。

1。您的记忆力越来越差吗？

2。是否发现自己经常爱糊涂，精力不集中？

3。是否时常会发现，自己想说什么但又很难表达清楚？

4。学会一件事情是不是比过去用的时间长？

5。计算数字时，如果不写下来，是否很难计算？

6。是不是常常感到脑力不足？

7。是否发现，集中精力做事情的时间不能超过一个小时？

8。看到一个比较熟悉的人，但记不起这个人的名字，这样的事情您是否会时常发生？

9。是否发现，过去的事情记得很清楚，但记不起昨天发生的事情？

10。是否经常忘记今天是星期几？

11。是否经常把钥匙放错地方？

12。要找一样东西，但又忘记了要找什么？

13。您的家人和朋友是否发现您比过去爱忘事？

14。您会经常讲自己吗？

结果评估：4或4分以下，说明您的记忆力和精力集中的能力都很好，继续保持您的健康生活方式；5到10分，说明您的大脑正在退化，需要改变您的生活方式，包括饮食、锻炼和对生活的态度等，应多吃养脑的食品；10分以上，说明您的记忆力和精力集中的能力都在明显减退，需要立即丢掉导致大脑功能丧失的食品，多吃有利于大脑健康的食品。

开个养脑营养处方

以大量的科学实验为依据，开出了有益大脑的营养处方。

鱼类。建议选个头小、牙齿尖、生活在寒冷水域的鱼。女性孕期食用三文鱼、金枪鱼等富含油脂的鱼类，有益胎儿智力、行为能力、视力发育。

红肉和动物肝脏。此类食物富含铁、锌、胆碱、叶酸等有益大脑的营养素。动物来源的铁，含量和吸收率都很高，首选动物肝脏，然后是红肉，接下来是禽肉和鱼虾类。建议每天摄入红肉100克左右，经常换着品种吃；肝脏每周吃一次。

坚果和种子类食物。豆类、坚果、种子等富含必需脂肪酸，还能提供维生素和矿物质，有益于大脑健康。尤其推荐杏仁，其富含维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维等营养素。

水果。李子、樱桃等水果的糖（主要是木糖）是缓慢释放的，能维持血糖平稳。南方医科大学神经生物学博士后揭威表示，血糖忽高忽低会引发注意力不集中、记忆力减退、脾气暴躁等问题。建议吃新鲜水果，少吃果脯、少喝果汁。

深绿色蔬菜。芹菜、西兰花等蔬菜富含叶酸，有助人体生成提升心情的神经递质。此外，深绿色蔬菜还富含维生素和抗氧化物质，能降低认知功能退化的风险。

橄榄油。其所含的饱和脂肪酸在10%以下，单不饱和脂肪酸在75%以上；必需脂肪酸中，亚麻酸与亚油酸的比例小于或等于1：4，是健康的食用油。

此外，了几种大脑讨厌的食物，应尽量避开。一是精制糖，包括白糖、冰糖、现代方式加工的红糖、人造糖等。二是食品添加剂，包括色素、增味剂、防腐剂、增稠剂等。三是人造脂肪，常见于薯片、蛋糕、面包、炼乳等食物中。

养脑护脑的八大攻略

1、环境护脑法

工作或学习的环境对于养护大脑十分重要，夏天要选安静清凉的环境，而冬天则要求保暖、空气流通的环境，学习或工作的效率会很好;反之，如果夏天在闷热的环境中(温度超过34℃)，不但效率低，而且大脑的消耗会明显增多，对大脑十分有害。

2、良好坐姿健脑法

科学研究发现，坐姿不端会影响大脑的血液供应，血流缓慢导致脑部供氧不足，既影响工作效率，又会伤害脑神经，正确的坐姿是：背要直，腰要挺、头要正、脚要平。

3、光线适中用脑法

光线太强烈时，对脑细胞的刺激太大;光线太弱太暗时，使大脑皮层的兴奋度受到抑制，工作效率则会降低。在光线适中的场合学习或工作最有利于护脑、健脑。

4、静修动练健脑法

对于脑的养护，古代养生家主张静修和动练。“静修”就是静坐冥想，古人认为，修炼静功达到高级层次时，会出现“河车逆运”、“还精补脑”的奇异效果;美国科学家通过对多批自愿受试者进行“静坐冥想”训练，一百天后发现其中80%的人的记忆力得到提高，其中约1/3的人，脑中分泌的“内啡肽”(又称快乐素)明显增加，感到心中快乐，说明静坐的健脑效果应当肯定。

“动练”不但能增强体质，而且也能改善心理状态，使人对生活充满信心，对健康长寿充满信心。在中国民间流行的“动练”方法有：五禽戏、八段锦、武当太乙仙鹤功，武当太乙天鹰功，大雁功和太极拳等，最简单的是玩铁球、踢毽子、爬山、慢跑等，甚至编织也有利于大脑的保健。

5、食物健脑法

人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。

现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸)的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜(又称蛏子)等。

另外，脑的大敌是烟酒，因为烟酒能“毒害”脑细胞，导致大脑代谢异常，加速脑细胞死亡，为此，健脑防衰老的第一要素，必须下决心戒除烟酒!

6、节欲健脑法

传统学讲究“天人相应”，要求人的生活方式和习惯随季节而变化，提倡适度节制性欲，以蓄养人的精气神，有利于健脑安神。倘若性生活放纵，则会导致脑力虚亏，严重者甚至还会导致神智性障碍。

7、睡眠健脑法

在现实生活中，睡眠状况良好的人，不但精力充沛、头脑清晰，而且还表现出充满活力。而睡眠不好，被失眠困扰的人，不但经常显得精力不佳，而且情绪也不好，甚至有些人还患有神经衰弱，所以要想保持头脑健康，必须调节好睡眠，保证每天有7～8小时的睡眠时间。

8、科学用脑

根据“用进废退”的原理，人的大脑应当经常使用，脑子越使用就会越灵活。但用脑应做到“劳逸结合”，不要使脑子过度劳累，最简便的方法是用脑(学习或思考)一小时后，休息10分钟，休息的方式多种多样，可以听轻松的音乐，或是远眺风景，或是静坐冥想。

现在很多人都是喜欢都外面去吃饭的，但是如果在外面吃多了很容易会出现不健康的症状，那么如果在家自己做饭的话该怎么做呢?以下是小编为你整理的在家如何煮饭，希望能帮到你。

在家如何煮饭之电饭煲煮饭

1、米至少浸泡15分钟，可以除去米中的有害物质。

2、蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会白、粘、香。

3、加几滴植物油。

4、放适量的水，大概比大米高出四-五厘米，大概是食指插到米，水面约到食指中间的关节那么深.。

5、没有泡过的米的话,下锅水比米高3mm左右,泡过的米的话水比米高2mm就可以了

6、至于放多少米，要看你平时吃多少，然后放一半的生米就行了。

在家如何煮饭之电热锅煮饭

1.把要蒸的大米洗干净，放入不锈钢的小盆中。

然后加入热水，让水没过大米，可以多加些热水。将大米在水中泡上1-2个小时。

2.蒸锅内加入水，水深大约半根筷子那样左右就好。可以少加3-4厘米的水。保险起见还是半根筷子左右。这样就不怕水烧干了。

3.打开炉子，将蒸锅放在上面，先烧着水。在烧水期间开始准备将泡的大米液面调好，然后放在蒸锅的篦子上面蒸。

4.在蒸之前看一下泡大米的液面。如果水没过大米很多的话，就倒出一些，让米在水下1厘米以上就好。

5.从开始把蒸锅放炉子上烧水到放入泡的米蒸大约30分钟米就能蒸熟啦。

在家如何煮饭之电高压锅煮饭

1、用压力锅自带的量米的量杯盛2杯米放入电压力锅中。

2、加入适量的水进行淘米，将米中的渣滓去掉，方法就是用手上下淘，淘几下就行。

3、把水倒掉，然后再加入适量的水，大概超过米粒5毫米，当然要使米粒在锅中分布均匀。

4、将压力锅上盖合上，插上电源。

5、点压力锅的显示屏上的“做饭”按钮，一般都预定了时间，按了做饭这个按钮就行了，等待它蒸熟。

6、如果是第一次使用就先点“预约时间”，时间大概13分钟，然后再点做饭，当然煲汤或者煮粥就点那个对应的按钮就行。

7、当显示屏显示为00:00时，饭就做好了，向上拉一下排气阀将里面的气全部排尽，然后扭开上盖把饭盛出来就行。

在家如何煮饭之陶锅煮饭

1) 将大米放入陶锅中，五指分开画圈搅动3次，将水倒掉。再倒入清水，以同样的方法搅动3次，将水倒掉。

2) 倒入清水，水面高于大米表面5毫米左右，浸泡10分钟(如果没时间，省略此步也可以)

3) 将锅放在火上，盖上盖子，中火煮3分钟，此时锅盖孔中会有一点点蒸汽冒出，然后改成小火继续煮2分钟。

4) 关火，打开盖子，此时锅中的水几乎已经没有了，但米饭应该还是粘稠的，或有一点点水分在米饭的表层。

5) 带上隔热手套，将锅从火上端下，移到陶瓷内胆中，焖20分钟。

6) 20分钟后，用铲子将米饭从底部轻轻往上翻动，把米饭翻动散再盛入碗中即可。

遇到一些简单的手机问题，比如无法开关机或出现信号问题，可以在互联网上搜索相关的解决方法或向厂家售后客服咨询并自行修理。这里小编为大家整理了关于手机基本故障和动手维修技巧，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

手机屏幕失灵怎么修

方案一：

1、关闭手机，取出电池，手机静置五分钟左右 。

2、找一根USB数据线，连接手机。

3、洗手，或者把手弄湿 。

4、湿手状态下同一只手的拇指接触USB线另一端的金属部分，食指按到地上两秒左右。

5、拆开后盖可以看到一个小小的金属块在电池仓隔壁，这就是手机震动的发生器，俗称震子。由于它也是直接连接手机主板的，大家可以如法炮制，湿手状态下同一只手的拇指接触震子，食指按到地上两秒左右。

方案二：

用热吹风(吹头发的`)吹屏幕，注意开到中档，吹得要均匀感觉屏幕热了就行了。

方案三：

电击法，用打火机里的静电器电击屏幕(用沾有水的纸巾覆盖着失灵处电击)，改变电场，不一定全部都适用，大家要谨慎!

方案四：

用透明胶在失灵处不停地粘贴撕开粘贴撕开，直到屏幕恢复触控为止。

当手机屏幕失灵，大家不要忙着去找维修店，可以试着把上面提到的手机屏幕失灵维修方法做一次，基本上都会成功的。

手机基本故障和动手维修技巧

一、无法发送短信

原因分析：

1、短信中心号码错误;

2、手机欠费。

处理方法：

1、打开信息，点击虚拟菜单键，依次点击“设置”-“短信服务中心”，将短信中心号码设置为当地网络运营商的短信中心号码。(不同运营商、不同地域短信中心各不相同，可致电当地运营商咨询。)

2、建议缴费。

二、触屏不灵

原因分析：

1、如果是充电时触屏不灵敏，一般为非原装充电器输出电压不稳定会造成触屏不灵;

2、屏幕保护膜导致触屏不灵敏;

3、静电导致触屏不灵敏;

4、系统软件原因;

5、手机被ROOT;

6、硬件故障。

解决办法：

1、更换原装充电器。

2、撕开保护膜，查看是否可以解决。

3、按两次开关可释放静电。

4、在备份好资料的情况下恢复出厂设置，若问题还是不能解决，可查看是否有新OTA版本，可升级到最新的版本。

5、送售后处理。

三、手机死机

原因分析：

1、后台运行程序太多，占用运行内存过多，造成系统假死、死机情况;

2、手机中病毒;

3、手机存储资料过多或安装太多程序。

处理方法：

1、退出部分后台运行的程序，并养成通过返回或者退出虚拟按键退出运行程序的习惯。

2、安装杀毒软件杀毒。

3、删除及卸载部分不常用资料和程序。4、将部分程序转移到内存卡。

四、自动关机

原因分析：

1、电池触点或电池连接器氧化;2、静电引起;3、电量不足引起;4、ROOT引起;5、设置了定时开关机。

处理方法：

1、使用橡皮擦或者棉签擦试电池连接器。2、保持手机清洁，或配手机皮套。3、因电量不足引起，充电即可。4、将手机送到售后进行升级处理。5、重新启动后可将定时关机取消

五、机身发热或发烫

原因分析：

1、智能手机相当一台微型电脑，CPU工作时会产生热量(但手机不像电脑有专门的散热设备)，热量通过外壳散发，所以我们会感觉到机身发热，这是正常现象。在玩大型3D游戏或充电时使用手机，发热现象体现得较为明显。

解决办法：

1、尽量避免长时间拨打电话、观看视频或者充电时玩游戏等情况。

六、耗电快、待机时间短

原因分析：

1、后台运行程序较多;

2、屏幕亮度偏高;

3、开启蓝牙、GPS、WIFI及数据连接等;

4、手机开启体感功能也很耗电;

5、智能手机使用频率高，也是造成待机时间短的.重要原因。

解决办法：

1、主界面按HOME键调出最近运行的程序，滑动退出后台运行的程序。

2、屏幕亮度适当调低一些。

3、不使用时关闭蓝牙、GPS、WIFI或数据连接等。

4、目前手机大部分是一天一充，只有部分电池容量高的手机待机时间会增长。一天一充已是常态。

七、手机无法识别到SIM卡

原因分析：

1、SIM卡未正确放置。

2、SIM卡过旧。

3、手机SIM卡座损坏。

4、手机机身的IMEI号丢失。

5、手机卡已被剪坏。

处理方法：

1、尝试重新安装SIM卡。

2、用橡皮将金属芯片擦拭干净。若不能解决，而其他SIM卡可以读取，建议更换新卡。

3、如果是手机SIM卡座损坏建议到客服中心维修。

4、输入指令“__#06#”未显示机身IMEI码，建议送往客服维修。

5、到营业厅更换新卡。

八、照片或其它资料保存不了

原因分析：

1、内存卡内有病毒;

2、内存卡损坏;

3、内存剩余空间不足。

处理方法：

1、安装杀毒软件杀毒，也可格式化内存卡。

2、更换内存卡。

3、清理内存卡里存储的资料及清理应用程序里的数据(垃圾文件)。

九、照相机照相模糊

原因分析：

1、相机拍照像素设置过低。

2、摄像头镜片有污物。

3、光线问题，晚上拍照会比白天模糊。

处理方法：

1、在照相机设置里，把像素设置为最高。

2、用眼镜片布将摄像头镜片擦拭干净。

3、建议开启闪光灯。

十、运行某软件或游戏死机

原因分析：

1、手机运行内存不足;

2、手机被ROOT;

3、误删除软件导致;

4、软件本身故障。

处理方法：

1、退出部分后台运行的程序。

2、进行OTA升级或者到售后进行软件升级。

3、重新安装最新版本程序或游戏。

4、将手机重要资料备份，尝试恢复。

手机维修常见的故障

手机维修常见故障---引起手机故障的原因：

(1)菜单设置故障：严格说并不是故障，如无来电反应，可能是机主设置了呼叫转移;打不出电话，是否设置了呼出限制功能或者发送本机号码关，如诺基亚手机。

(2)使用故障：一般指用户操作不当，调整错乱而造成。比较常见的有如下几种：

①机械性破坏：由于操作用力不当或方法不正确，’造成手机器件破裂、变形及模块引脚脱焊等原因造成的

故障。另外，翻盖脱轴、天线折断、机壳摔裂、进水、显示屏断裂等也

属于这类故障。

②使用不当：用劣质充电器会损坏手机内部的充电电路;对手机菜单进行非法操作使某些功能处于关闭状态，使手机不能正常使用;错误输入密码导致SIM卡被锁。

③保养不当：手机是非常精密的高科技电子产品，使用时应当注意在干燥、温度适宜的环境下使用和存放。

④质量故障：有些水货的手机是经过拼装、改装而成的，质量低下。有的手机虽然也是数字手机，但并不符合GSM规范，无法使用。

手机维修常见故障---故障分类：

(1)不拆开手机只从手机的`外表来看其故障，可分为以下三大类型：

①第一种为完全不工作，其中包括不能开机接上电源后按下手机电源开关无任何反应。

②第二种为不能完全开机，按下手机开关后能检测到电流，但无开关机正常提示信息：如按键照明灯、显示

照明灯全亮、显示屏有字符信息、显示振铃器有开机后自检通过的提示音等。

③第三种为能正常开机，但部分功能发生故障，如按键失灵、显示不正常、无声、不送话。

(2)拆开手机，从手机机芯来看其故障，也可分为以下三大类型:

①第一种为供电充电及电源部分故障。

②第二种为逻辑部分故障(包括13MHz晶体时钟，手机软件故障)。

③第三种为收发通路部分故障。

这三类手机维修常见故障之间也有紧密联系，例如，手机软件故障影响电源供电部分、收发通路锁相环电路发送功率等级控制、收发通路的分时同步的工作,而收发通路的参考晶体振荡器又为手机软件部分提供运行的时钟信号，时钟信号直接影响手机软件部分能否正常运行。

在《西游记》的第74到77回合当中，青狮、白象、大鹏金翅雕一起定居在狮驼岭，这三只大妖一起给唐僧设下了取经路上唐僧的最大一难。这次可以说是对于唐僧师徒几人来说是最严峻的一次考验。若是想登上灵山的大雷音寺，那么就必须要经历九九八十一难，而且每一难的难度都会比上一次更难。这一次很清楚就是文殊菩萨和普贤菩萨以及如来佛祖给唐僧师徒联合布下难局。

原著中这样写道：“三个魔头各持兵器赶上城来，见了行者更不打话，举兵器一齐乱刺，行者轮铁棒掣手相迎。斗经七八回合，行者佯输而走。那妖王喊声大振，叫道：“那里走!”大圣筋斗一纵，跳上半空，三个精即驾云来赶。行者将身一闪，藏在佛爷爷金光影里，全然不见。只见那过去、未来、见在的三尊佛像与五百阿罗汉、三千揭谛神，布散左右，把那三个妖王围住，水泄不通。老魔慌了手脚，叫道：“兄弟，不好了!那猴子真是个地里鬼!那里请得个主人公来也!”三魔道：“大哥休得悚惧，我们一齐上前，使枪刀搠倒如来，夺他那雷音宝刹!”

可见这三兽已经狂妄到了极点，已经看到了自己的主人，非但不害怕而且野心更大了，居然要一起上和过去佛：燃灯古佛，现代佛：如来佛祖，未来佛：大肚弥勒佛，这三位圣佛以及普贤菩萨、文殊菩萨、五百罗汉、三千揭谛神决斗，还要夺取如来佛祖的大雷音寺。这是何等的猖狂，这比当初孙悟空大闹天宫时的野心有过之为无不及。结果白象和青狮还没有发挥才华呢就被普贤菩萨和文殊菩萨念动真言将这两个魔兽收复，乖乖地皈依了佛门做了这两位菩萨的坐骑。就是这个金翅大鹏雕最为狂妄，冲过来继续与大雷音寺的众神决斗。在电视剧中导演成功地演绎了另外一段。就是刚开始并不是现代佛如来佛祖直接降服这只大鸟，而是坐在莲台之上静看。为什么这只大鸟敢打上大雷音寺，其实真实的就是：如来佛祖已经默许了这只大鸟在大雷音寺大闹一次。如来佛祖故意看看其他的众佛和神仙有没有法力制服这只大鸟，结果五百罗汉全部败下阵来，被这只大鸟打倒。还要继续来抓孙悟空，孙悟空只好躲进了佛祖的佛光里。这时候佛祖才伸手降服这只大鸟。

原著这样写道：“如来情知此意，即闪金光，把那鹊巢贯顶之头，迎风一幌，变做鲜红的一块血肉。妖精轮利爪刁他一下，被佛爷把手往上一指，那妖翅膊上就了筋。飞不去，只在佛顶上，不能远遁，现了本相，乃是一个大鹏金翅雕，即开口对佛应声叫道：“如来，你怎么使大法力困住我也?”如来道：“你在此处多生孽障，跟我去，有进益之功。”妖精道：“你那里持斋把素，极贫极苦;我这里吃人肉，受用无穷!你若饿坏了我，你有罪愆。”如来道：“我管四大部洲，无数众生瞻仰，凡做好事，我教他先祭汝口。”那大鹏欲脱难脱，要走怎走?是以没奈何，只得皈依。”

两位菩萨和最高的佛祖这一局的目的有三个：一个是对唐僧师徒的考验，考验唐僧是否能够经得起这次折磨。第二：也是对众佛家法力的考验，因为他们虽然设出这样的局，起初是设给唐僧师徒的，但这三兽一旦离开他们主人的管辖就会大发妖力，充分发挥自己的法力，展示自己非凡的法力，证明自己不是白给的。到后来越发地厉害，以至于野心极度膨胀，狂妄到了极点。这时候看有没有其他的大仙能够降服这三个妖怪，如果没人降服只有这三位佛祖能够降服，说明其他大仙的法力还是不如他们，以后别的大仙只能更加地服从两位菩萨和佛祖的领导。不能有其他的野心。暗示给别的大仙：你们就连我的坐骑和宠物都降服不了，和我们的法力相比就更没有可比性了。第三：这次设局也是对着三个神兽的一次考验，对他们也是一次劫难，同时也告诉他们不要狂妄自大，不论你们有多大的法力还是不能逃出主人的领导的，必须分清上下级关系。

对于组装电脑有些人比较擅长，但是部分人不会组装电脑。我们如何组装台式电脑?下文是电脑组装知识网小编给大家家带来的自己动手组装台式机电脑主机的方法教程、DIY电脑组装步骤，具体内容请看下文介绍。

自己动手组装台式机电脑主机的方法教程、DIY电脑组装步骤：

1、安装CPU：安装具体过程是用力压下铁杆，打开底座、取出保护盖、对好CPU的凹位平稳放下CPU，然后盖上铁盖，用力压下铁杆到位，CPU就安装完成。

2、安装CPU风扇：首先，要把四个脚钉位置转动到逆时针方向，然后对准主板四个空位，用力下压，即可完成一个位置的安装，重复四次即可。

3、内存安装：对准内存与内存插槽上得凹凸位，分别左/右用力下，听到“啪”的一小声，左/右卡位会自动口上，然后再用同样方法压好另一边即可。值得注意的是，现在有一些主板，为方便安装显卡，只设置了一个卡位，而安装方法是一样的。如果换一个方向，内存的凹位于内存插槽的凸位还是对应不上，那么说明主板不支持这种内存，只能换内存或主板。

4、电源安装：电源上的四颗螺丝一定要安装固定好。

5、主板安装：其安装技巧是，首先要对好主板和机箱的螺丝位，然后在机箱相应的螺丝位上安装铜柱或脚钉，一般是6或9个，主板全部螺丝位要装上以更好固定主板。然后安装主板配件附送的挡板，要先把机箱标配的拆掉，放上主板后拧上螺丝。

6、硬盘安装：要上四颗螺丝或者是对角线上的两颗也行，接着就是接硬盘数据线。

7、光驱安装：先将光驱推进舱位，上螺丝，然后接线。

8、显卡安装，中高端显卡，别忘了要接上6PIN或8PIN的辅助供电。一些高端独立显卡，还要接多个辅助供电，要全部接上，电源线不够就用显卡附送的转接线。

9、是主板接线，接在主板上的电源，这一步骤比较高难度，一般有两种线，24PIN总电源与8PIN/4PIN的CPU辅助供电，对准卡位插上即可，稍有难度的是CPU辅助供电部分。

10、机箱接线：首先是前置USB接口与前置音频接口，大部分机箱已采用一体化设计，已经对准防呆位置，就可以轻松接上。然后就是硬盘灯、电源灯、 开关 、重启和PC喇叭这五个老大难问题了，最简单的方法是查找主板说明书，找到相应的位置，对着接线，记住一个最重要的规律，彩色是正极、黑/白是负极。现在硬盘和光驱基本都是SATA接口了，接上SATA电源线(5PIN扁口线)和数据线即可。

经过上述步骤后台式电脑组装安装完毕，接上显示器和机箱电源的线，链接显示器，正常开机，可以进入BIOS了，准备安装系统。要注意组装台式电脑过程中线不要接错，螺丝安装到位。

相关知识：台式电脑组装教程 DIY电脑组装操作步骤教程

组装台式电脑的过程中有很多重要步骤，尤其是零件的安装需要注意，安装过程中不要损坏。还有这些配件在安装过程中要注意螺丝的连接要牢固，还有接线也不要接错。如果不会，电脑组装知识网小编建议找专业人士来组装，希望本文自己动手组装台式机电脑主机的方法教程、DIY电脑组装步骤能够帮助到你。

当人们睡觉时，肌肉和其他器官也会切换到夜间模式，放慢速度，为第二天做准备。图片来源:奥利/梭特斯托克

如果你也是那些长时间缺乏睡眠并且不注意睡眠的人之一，那么你真的应该重新审视这个问题。因为当人们入睡时，他们的身体和大脑仍然会不知疲倦地工作。如果不给他们足够的睡眠时间，就会出现一系列问题。

当人们睡觉时，身体和大脑给细胞充电，清理废物，加深记忆。所有这些过程对保护人们的整体健康至关重要，并对情绪控制、食欲、认知能力和性欲有相应的调节作用。让我们谈谈人们睡觉时的身体和大脑状态。

体温过低

晚上让卧室温度下降，可以向身体和大脑发出信号，该睡觉了。图片来自:瑞格桑托斯/梭特斯托克

睡眠专家建议人们晚上降低卧室温度的原因是合理的。卧室温度的下降会模拟一个人体温的下降，也会发出“睡觉时间”的信号。睡眠诊所奇异睡眠的创始人约瑟夫·克拉宁博士说，“当我们睡觉和醒来时，体温起着重要的作用。”他还说，我们的体温在晚上睡觉时会持续下降，直到凌晨达到最低值。然后，体温会再次逐渐升高，告诉我们的大脑和身体该起床了。

身体的每个器官都开始减速(但这并不意味着它们已经停止工作)

人们的呼吸频率和心率在睡眠时都会下降，肌肉和其他器官也会下降。然而，这并不意味着身体已经停止工作，他们只是改变了工作模式。例如，肠道从清除毒素转变为第二天修复。身体和大脑需要确保一切井然有序，状况良好。

锻炼肌肉，修复损伤

人们在白天锻炼，在睡眠中身体会继续修复和锻炼肌肉。图片来源:李亚申科·叶戈尔/梭特斯托克

无论你白天在健身房努力工作，还是在办公室意外割伤手指，你的身体都需要在睡眠中修复肌肉和其他细胞。生长激素、应激激素、促甲状腺激素和胰岛素等激素的分泌在夜间达到高峰。这些激素不仅能修复组织和增加肌肉，还能在调节食欲、情绪管理和性冲动方面发挥重要作用。如果你曾因睡眠不足而突然食欲大增，那么你可以理解当这些激素释放不足时你的身体是什么感觉。

人们睡觉时会失去意识。

在快速眼动睡眠期间，你的肌肉会暂时失去知觉，以防你在睡眠中仍然拳打脚踢。来自pathdoc/Shutterstock的图片

这听起来不可思议，但却是真的。根据美国《科学日报》网站，当一个人进入深度睡眠期(也称为快速眼动睡眠，或快速眼动睡眠)，除了控制呼吸和眼球运动的肌肉之外，所有的肌肉都是无意识的，以防止你在梦中来回走动。

大脑继续工作

在睡眠期间，大脑继续处理白天的事件，储存信息，并从这些信息中进一步学习。照片来自:塔蒂亚娜·谢佩列娃/梭特斯托克

你可能认为你睡觉时大脑会休息，但事实上它不会。它和你醒着的时候一样努力工作，但是它在处理不同的事情。美国睡眠研究所从睡眠到生活研究所的罗伯特·奥克曼博士说:“人们在快速眼动睡眠中的脑电波与清醒时非常相似。”他还说，只有在睡眠期间，脑脊液才开始起作用，清理大脑中的废物。在快速眼动睡眠期间，大脑中与做梦和记忆储存相关的区域非常活跃，这就是为什么许多睡眠专家说大脑通过梦来处理和储存信息。

所以，去睡觉吧！

没有睡眠，一个人的身体和大脑将会错过正常运作所必需的时间。来自pathdoc/Shutterstock的图片

当人们睡眠不足时，无论是因为他们太忙而不能占用睡眠时间，还是患有睡眠呼吸暂停综合症(影响睡眠)，身体和大脑都缺乏修复受损部位的机会。Krainin博士说，从长远来看，这会增加患高血压和2型糖尿病等疾病的风险。缺乏荷尔蒙释放和正常的大脑活动，缺乏睡眠也会导致抑郁、暴饮暴食、性欲下降和学习障碍。

读完这些后，你还会觉得太忙而无法入睡吗？我们去睡觉吧！

蝌蚪工作人员从mnn编译，翻译陈，转载必须授权

简要回答

ab型更易得老年痴呆症。近年来，人们对血型与身体健康之间的关系议论纷纷，有时甚至陷入迷信。但最近的一项实验研究发现，血型差异与神经退行性疾病，如阿尔茨海默症的患病率有关。据中国卫健委的数据显示，我国85岁及以上的人群中，老年痴呆症的发病率高达40%，患者在8至10年内就会失去记忆和行动能力，最终面临死亡。

一、血型与老年痴呆

为了探究老年痴呆的发病原因，医学界一直致力于研究。最新发表在《大脑研究公报》杂志上的一项研究提出了一个新观点：不同的血型可能影响大脑神经系统的发育，从而影响相关脑疾病的发生。

美国神经学学会进行的一项实验验证了这一观点。研究人员在3.4年的时间里对3万多人进行了随机跟踪调查，结果发现，AB血型的人在平时生活中出现记忆力丧失、行动障碍迟缓，甚至无法自理等问题的概率比其他血型高出80%。而O血型的人患病的概率最低。

类似的研究还在美国佛蒙特大学进行过。他们对1082名实验对象进行了跟踪调查，最终发现有495名受试者出现了明显的认知衰退，其中AB型血的人占比高达82%，而O型血的人占比最小。因此，AB型血的人群要特别小心了，因为他们与其他血型相比，在晚年更容易出现记忆力衰退、认知障碍和患老年痴呆的风险更高。

二、其他影响大脑衰老的因素

除了血型，还有一些物质与大脑衰老密切相关。例如缩醛磷脂和PQQ等物质已被一些研究提出具有预防脑衰老的作用。

缩醛磷脂是参与大脑神经递质释放的关键膜成分，主要存在于大脑、心脏、骨骼肌等耗氧量较多的部位。研究发现，随着年龄增长，人体大脑的老化进程与缩醛磷脂的大幅减少密切相关，并且发现老年痴呆患者的脑内缩醛磷脂含量不足。

基于这个发现，中科大进行了相关研究，发现老年小鼠在实验中服用缩醛磷脂后，其学习能力和身体各项衰老症状都得到了显著改善。此外，国外学者Ellis的实验也指出，使用缩醛磷脂的高龄老人的大脑记忆和学习能力也显著改善。

老年痴呆是一个复杂的疾病，其发生和发展涉及多种因素，包括遗传、环境和生活方式等。虽然一些研究表明血型可能与其他健康问题（如心血管疾病和某些癌症）存在一定的相关性，但与老年痴呆之间的关系尚未得到明确证实。

要了解老年痴呆的风险因素，最好的方法是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度锻炼、保持社交和智力活动，并定期接受医疗保健。如果您对老年痴呆或其他健康问题有任何担忧，建议咨询医疗专业人士以获取准确的信息和建议。

引言:这里所指的神经是指能够将中枢神经系统的兴奋传递给各个器官或者将各个器官的兴奋传递给中枢神经系统的组织，也称为传导通路。

关于这个问题，你会反过来考虑吗？换句话说，为什么大脑能向不同的器官传递指令？

这里的神经是指能够将中枢神经系统的兴奋传递到每个器官或每个器官的兴奋传递到中枢神经系统的组织，也称为传导通路。这个组织由许多神经纤维组成。神经就像电话线一样，将人脑与身体的各个部分连接起来。正如我们所说，大脑是人体内调节整个身体的感知、运动、思维、记忆和其他活动的器官，也是神经系统的主要部分。

人们感到热、冷、痛、痒等的原因。接触区域的神经末梢(受体)通过传导通道将刺激传递给大脑。有趣的是，人类的神经有很多种，它们的传导速度也不同。正如在体育运动中一样，控制肌肉运动的神经以每秒100米的速度传递信息，而有些神经的兴奋传递速度只有50米。

就像子宫里的胎儿一样，黄蜂幼崽被它的蜂巢保护着免受外界影响。然而，当被污染的食物被带回蜂房时，与蜂房隔离的保护作用正在瓦解。

新的研究表明，如果大黄蜂幼虫暴露在杀虫剂中，它们的大脑在成年后可能会遭受永久性的、不可逆的损伤。研究人员使用微型计算机断层扫描发现，这些有害化学物质会阻碍蜜蜂的发育，降低它们离开蜂巢后觅食的能力。

来自pixabay的数字

伦敦帝国学院的生态学家理查德·吉尔(Richard Gill)说:“蜂群是超级个体，所以当任何毒素进入蜂群时，它们很可能会对小蜜蜂的发育产生负面影响。”

“令人担忧的是，在这种情况下，当给小蜜蜂喂食被杀虫剂污染的食物时，它们大脑的某些部分会面临发育迟缓的问题，导致它们成年后大脑变小，功能受损。这种影响似乎是永久的、不可逆转的。”

该论文的作者说，到目前为止，这是第一个关于杀虫剂如何影响大黄蜂早期发育的研究。结论并不乐观。

在这项研究中，科学家将一种广泛使用的新烟碱类杀虫剂混入蜜蜂的花蜜中。

当年轻的蜜蜂最终成为工蜂并飞出蜂巢时，科学家将测试它们的学习能力两次:一次是在它们学会飞翔后三天，另一次是在十二天后。

为了测试它们的学习能力，科学家用一种特殊的气味给蜜蜂染色，并用食物作为奖励它们的工具。在十次测试中，科学家将观察蜜蜂在将气味与食物联系起来方面的能力。

之后，科学家将比较这组菌落的测试结果与第二和第三个菌落的测试结果。第二个群体没有喂食杀虫剂，而第三个群体在成年时只喂食杀虫剂。

结果表明，接触农药的幼虫在成长过程中会出现明显的学习障碍。学习障碍在第三天和第十三天几乎是一样的。

对于成年蜜蜂来说，接触杀虫剂的影响也是非常不利的。即使只吃了三天含杀虫剂的花蜜，成年蜜蜂也显示出与接触杀虫剂数周的年轻蜜蜂同样程度的学习障碍。

在扫描了来自三个蜂群的近100只蜜蜂的大脑后，作者说在幼虫和成虫阶段接触杀虫剂会影响昆虫大脑中被称为“蘑菇体”的区域。

虽然这个微小的区域只有几毫米宽，但它与昆虫的学习能力有关。在成年蜜蜂接触杀虫剂的三天中，这个区域不能正常生长。

作者总结道:“这些发现共同表明，成年后的最初72小时肯定会极大地影响蜜蜂的行为发育，但这一时期也是发育脆弱的时期。因此，在评估农药风险时，考虑不同的生命阶段非常重要。”

例如，当幼虫接触杀虫剂时，它们的影响似乎会持续几周。在对照组中，科学家观察到蘑菇体大小和学习分数显著增加，但这种变化在接触杀虫剂的蜜蜂中没有发生，这表明大脑这一区域的功能已经被破坏。

尽管以前的大多数研究都集中在成年蜜蜂与杀虫剂的接触上，但是这项新的研究表明蜜蜂幼虫也受到被污染的食物的影响。

伦敦帝国理工学院的迪伦·史密斯研究了环境对昆虫的影响，他说:“越来越多的证据表明杀虫剂会在群落中积累。”

该论文的作者说:“我们的研究揭示了蜜蜂作为个体在这样的环境中被饲养的风险，未来的蜜蜂劳动力可能会在蜜蜂首次接触杀虫剂后的几周内受到影响。”

这种滞后效应可能有助于解释为什么科学家先前发现，在暴露于杀虫剂两到三周后，群体的生长能力会下降。在成年的九天里，科学家很少看到受影响的蜜蜂有任何恢复的迹象。因此，作者担心杀虫剂的负面影响可能是永久性的。

现在，大黄蜂面临着不确定的未来。仅在上个世纪，欧美地区的数量就下降了30%以上。

当然，杀虫剂不是所有这些后果的唯一原因。蜜蜂也在与气温上升和栖息地丧失做斗争。但是弄清楚这些蜂群是如何以及为什么消失的，可能是我们为未来拯救重要传粉者的唯一机会。

吉尔说:“这些发现揭示了杀虫剂如何在接触杀虫剂后的几周内影响蜜蜂。目前，受杀虫剂影响的幼蜂似乎无法正常进食。

“我们的研究强调，我们需要制定适当的农药指南，并注意接触农药的途径。”

蝌蚪工作人员从科学警报，翻译晴空燕，转载必须得到授权。

最近，一项新的研究表明，长时间离开地球的宇航员大脑可能会发生变化，这种变化会持续很长时间，并可能影响他们的视力。这项新的研究依靠磁共振断层成像扫描国际空间站上10名宇航员的大脑，发现三种主要组织的体积存在可测量的差异。

这项研究的结果是对太空旅行造成的人员伤亡的长期研究的最新结果，但是到目前为止还不清楚这些大脑变化会带来什么后果。

LMU慕尼黑大学的神经科学教授彼得·祖·尤伦堡说:“这是第一项能够量化宇航员在太空停留后大脑结构变化的研究。”。研究人员表示，尽管太空旅行会导致肌肉萎缩和骨密度降低，但对人类大脑组织的影响仍是个谜。

研究人员发现，宇航员留在太空后，大脑中灰质的体积会减少，大脑皮层中脑脊液的体积会增加。这些研究结果表明，长期太空旅行可能导致脑白质体积逐渐被脑脊液所取代，这将影响宇航员的视力。

自从电脑在中国的起步发展以来，尤其是这几年发展速度是非常的快，很多用户现在都有电脑，像液晶电脑， 笔记本电脑 和平板电脑 已经是社会比较普遍的产品了，大家也知道，电脑作为一种电器，也会因为我们的使用而出现一些故障问题，尤其是平板电脑，非常小巧，机身配备的东西比较多，所以容易出问题，这就牵涉到了刷机，下面就来讲解一下hkc 平板电脑刷机的教程。

刷机前准备工作：

1. 刷机前请到官网下载hkc平板电脑相应型号的固件包。

2. 刷机前请备份播放器内存放的有用数据。如果本机插有TF卡，请先拔出TF卡。

h kc平板电脑刷机的详细步骤：

一.刷机工具的安装。

双击“升级工具”文件夹，找到文件夹，一直点击下一步，知道出现安装进度，完成安装过程就行了。

二，使用刷机工具。

1.返回 电脑桌 面，找到并打开图标，出现hkc刷机工具主窗口：(此处可以点击

闭该窗口。随后进入刷机工具主界面。)

2.点击图中“认证文件”，出现“打开”窗口，选择文件夹，再点击“打开”。

3.再点击“固件包”，出现“打开”窗口，选择“固件程序”文件夹中的固件文件 ：

(注意是img文件)。点击“打开”。

4.点击“启动”按键，(右上角出现“绿色勾”的标志)。

三，具体刷机操作。

1.长按“电源键”强制将hkc平板电脑关机，按住除电源键外的所有键不放(一般同时按住音量+ 和- 键)，再连接USB线到电脑(USB线一端连接计算机，一端连接平板电脑)，反复按平板电脑“电源键”(此时仍是保持音量键不放)，大约10秒后出现如下窗口(如果10秒后还未出现如下升级状态，请拔出设备，重复上诉步骤)：

2.屏幕上有颜色部分为刷机进度条，表示刷机正在进行中。待进度条到100%表示刷机完成，重启平板电脑即可。整个刷机过程完成。

hkc平板电脑刷机的教程已经告诉大家，上面所介绍的步骤是官方的刷机步骤，大家可以放心，如果哪位朋友使用的是该款平板电脑，想要进行刷机升级系统的话，就可以按照小编刚刚讲述的步骤进行操作，不过刷机过程中一定要细心，而且不要做和刷机无关的事情，一心一意刷机，就可能事半功倍。如果还是不懂得怎样操作的话，最好是去找售后帮助我们刷机，这也是可行的。

今天小编要和大家分享的是如何自己动手制作报关员考试照片，希望能够帮助到大家。

操作方法

首先在我们的电脑桌面上找到美图秀秀并点击它，如下图所示。

然后点击美化图片，如下图所示。

接着点击打开一张图片，如下图所示。

然后双击我们要制作的照片，如下图所示。

接着点击裁剪，旋转如下图所示。

然后选择各类考试中的报关员考试，如下图所示。

接着点击应用，如下图所示。

制作完成，点击保存分享就可以了。

大约50个大脑区域的“拼图玩具”可以形成“器官之王”——大脑。根据德国神经解剖学家Bruderman绘制的大脑区域图，大脑皮层分为52块(其中两块属于猴子)，其中1、2和3区控制体感...37区负责人脸识别...

尽管这种功能划分在脑研究和疾病治疗中发挥着重要作用，但离理解和重建大脑还很远。

不久前，“细胞”在网上发表了中国科学家利用单细胞质谱、光遗传学、分子生物学、电生理学、动物行为学等技术方法揭示的太阳辐射改善学习和记忆的分子和神经回路机制。这一发现揭示了影响大脑神经回路的因素之一，并引发了一系列关于提高智力和强化大脑的可能幻想。

越来越深入的研究使人们能够探索大脑中越来越多的秘密，但是大脑谜题一点也没有减少。大脑中有多少未知的谜题？所有的谜题都能被解答，并且在解答之后大脑能被重建吗？

人类对大脑了解多少？

不久前，“现代神经科学之父”圣地亚哥·拉蒙-卡哈尔的一些神经元在社交媒体上变得流行起来。那些现在看起来粗糙简单的神经元实际上是“你看到的就是你画的”。手绘在显微镜下显示了大脑切片的真实形状，每一个都有自己的特征，但是“尖端”在纸张没有的地方消失了。

然而，使用一系列显微光学切片断层成像技术，科学家可以观察到整个大脑中的某个细胞。华中科技大学的龚辉教授说:“以前，人们习惯手动切片并逐片扫描大脑，通过细胞染色研究神经元或神经回路。这种信息是分散的。”

新的成像技术使人类能够走出“坐在井里看天空”的切片视野。"神经元细胞原本可以跨越多个大脑区域，这让人类对大脑有了新的认识."转基因标记、断层扫描、三维重建算法等多学科整合，“使脑图谱不再是一个离散截面图像的集合，而是一个准连续、完整的脑结构和功能连接图谱，具有清晰的空间尺度和位置信息。”华中科技大学副校长罗庆明说。例如，在断层扫描之前，一种病毒被用来转染神经细胞，使它们发出荧光，这就像在黑夜中给神经元“通电”。此时，大脑中荧光标记神经元的“部署”可以通过成像系统获得。

然而，在对功能的进一步探索中，科学家发现一些神经元细胞发挥不止一种作用。“兼职”使神经回路的网络关系更加复杂。罗庆明把它比作现实中的各种网络。“就像我们有电网、供水网、公路网、通讯网一样...我们的大脑也会根据不同的需求构建多维网络。”

在这个可能的多维网络中，人们甚至还没有弄清楚神经元的类型，更不用说回路的维度了。这使得它更容易与乐高玩具竞争。我们仍然不知道哪些成分在颜色或形状上是不同的，更不用说与什么样的网络竞争，以及跨区域拼接的线索了。

至于大脑，科学家们面临着一个巨大的未知，无法想象它有多大，有多少影响因素。

“三观”能承担重建的重任吗？

大脑如此复杂，充满了谜题，我们如何得到谜题的答案？罗庆明认为，由于人脑的高度复杂性，为了实现充分揭示人脑高级功能的最终目标，神经回路的解密需要从低等动物到高等动物进行多层次、多角度的研究。业界的多层次共识是“宏观”、“中观”和“微观”。

过去，对不同形式的神经细胞进行切片、染色和显微观察是宏观研究的主要手段。现在，光、电和磁的应用使宏观研究离开了“死亡”的领域。核磁共振、正电子发射计算机断层扫描和其他脑功能成像技术的应用使得在体内进行宏观研究成为可能。

美国人脑连接计划(HCP)已经收集并公开了数千人的高质量多模态磁共振成像数据，这些数据基于5年内的年轻人。数据是“号角”。“这导致了国内外利用这些数据绘制大脑皮层精细功能图谱和整个大脑结构联系图谱的工作。”北京大学的高家红教授说。英国和其他国家也开始根据本国人民的大脑绘制宏观地图。“在未来，体现大脑信息的动态进化版本，如基因表达、化学递质、新陈代谢和其他维度，如生长和疾病，也可能被绘制出来。”高家红说，北京大学在2018年发布了中国人脑的精细结构模板，使得基于西方人结构模板的中国人脑研究变得没有必要。

从宏观到微观，人类就像“飞向大海”，面对难以想象和无法控制的数据量。中国科学院自动化研究所研究员韩华表示:“2016年初，美国高级情报研究署(IARPA)拨款2800万美元支持哈佛大学获取1立方毫米大鼠大脑突触连接的结构和功能数据。电子显微数据的数量高达PB。”

几个数字的鲜明对比表明，微观探索超出了目前人类的能力。因此，量子计算被认为是一种能够提供这种计算能力的潜在技术。

“介观”介于宏观和微观之间，也就是说，它不像微观那样“盯着局部”，而可能弥补宏观脑图谱结构和功能界面之间的空白。"不仅可以看到森林(整个大脑)，还可以看到树木(神经元)，甚至树叶(神经连接)."中国科学院神经科学研究所的研究员杜九林说，这张图片。介观研究目前处于模型动物阶段，中国将于2020年绘制斑马鱼全脑介观图。

如何在再造中加入“灵魂”？

然而，在“三视图”研究之后，我们能重建大脑吗？

面对两堆距离、新鲜度、香味和数量相同的稻草，驴子会怎么选择？答案是随机的。机器将如何选择？它不会选择，它只会无休止地计算，直到它倒下。

中国科学院院士、量子物理学家潘建伟在演讲中表示，经典算法很难实现随机性。

这种所谓的“随机”对于生物来说非常简单，但对于无生命的物体来说却是遥不可及的。相似性如何走向相似性将成为“重构”中最令人困惑的部分。

在“三个观点”之后，你需要添加一些“灵魂”吗？科学家也偶尔会问一些问题，比如“在生物死亡时，大脑中是否有任何未知的物质发生了变化？”最著名的实验来自美国医生邓肯·麦克杜格尔，他用灵敏的平衡木测量出灵魂的重量约为21克。

这是记忆和思维方式吗？那么，死亡带走或改变了什么？由于目前的研究方法仍然是基于脑组织的体外检测，这样的问题总是无法调查。

目前，也有科学家在探索定位、跟踪和观察生物脑电图的方法。例如，中国科学院神经研究所研究员杜九林的团队已经实现了对斑马鱼捕食和游泳时神经细胞电磁信号的观察，但准确性仍有待提高。也许宏观脑区域检测技术的未来变化将发生在介观或微观。当有可能检测到活体而不是标本时，人类对大脑的认识可能进入一个新的世界。

然而，有一点是肯定的:人脑的重建将不仅限于神经科学家的研究领域，甚至可能涉及所有科学力量，如物理、化学和计算。

学龄前期儿童的活动量增大，体力消耗增多，而且大脑发育较快，智力发展迅速。因此，必须提供充足的高营养食物，同时要培养良好的卫生习惯，而且学龄前期儿童大脑的发育和智力的发展都与营养有密切关系。

5岁孩子的脑重量已达成人的90%，智力的发展在头四年达成人的50%.8岁时达成人的.虽然智力发展与外环境的有很大关系，但是，若在这个年龄阶段不注意供给全面必需的营养，尤其是蛋白质的供应，那么智力的发展就会受到影响。

孩子到3--岁时，体重的增长速度会慢一些，身长的速度则较快，这是因为随着年龄的增长，活动量增加，体力消耗的缘故。

由于孩子智力的飞跃发展，对客观事物的认识愈来愈多，成人的一举一动对他们的影响也愈来愈大，同时成人的一些不良习惯也会影响孩子，如吃零食、挑食、偏食等，而影响了孩子的食欲，使身体消瘦，体重下降，故要做好孩子的思想工作，帮助克服不良习惯。

另外，有的孩子不注意卫生，患寄生虫病，而出现身体消瘦，软弱无力，精神不振，这主要是虫体寄生于肠内，影响了对营养的消化和吸收，同时虫体本身又消耗了营养而致，长期可导致小儿营养不良，甚则会影响儿童智力的发育。因此，学龄前儿童除了保证足够的营养供应外，还应特别注意良好的卫生习惯。

小编为大家整理的关于学龄前期儿童大脑的发育和智力的发展都与营养有密切关系的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

胎宝宝在胎儿期的大脑发育速度非常快，尤其是孕3—6月和孕7—9月，在这期间准妈妈要注意补充营养。研究表明，胎儿期营养不良者，即使出生后营养状况得到了改善，其智力也无法与胎儿期营养状况良好的孩子相比。

除了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等大脑与其他器官共同需要的营养素在这两个阶段需要均衡增加摄入之外，大脑发育还需要三种特别的营养素，准妈妈可以了解一下，并适当补充。下面就为大家介绍一下几种粗细搭配有利于胎儿大脑的饮食吧。

粗细搭配可以丰富食物营养，均衡饮食结构，而且能够使粗粮更美味。以下几种经典的粗细搭配方法，准妈妈都可以参考制作。

1、二米饭：将50克大米、50克小米洗净，加入150毫升水，浸泡20分钟后，放人电饭煲中，如平时煮米饭一般煮熟即可。

2、大米绿豆粥：将20克绿豆洗净后用清水浸泡l小时，与50克大米一起放人锅中煮成粥即可。

3、黄豆玉米糊：黄豆和玉米粒一起洗净，放人食品粉碎机打成粉，加适量水煮成糊，加些糖即可食用。

4、海蜇拌双椒材料：海蜇皮200克，青椒、红椒各1个，姜丝、盐、白糖、香油各适量。做法：海蜇皮洗净切丝，温水浸泡后沥干。青椒、红椒切丝拌入海蜇皮，加姜丝、盐、白糖、香油拌匀。推荐理由：海蜇含碘丰富，有助于胎宝宝甲状腺发育。

5、紫菜豆腐羹材料：豆腐300克，紫菜40克，西红柿1个，小米面50克，盐适量。做法：紫菜洗净沥干；豆腐、西红柿洗净切丁。由烧热，放西红柿略炒，加清水烧沸，加豆腐丁和紫菜。小米面加水调成糊，入锅边煮边搅，最后加盐调味即可。推荐理由：紫菜搭配豆腐可提高钙的吸收率。

6、牛奶麦片粥：用开水将即食麦片泡成糊，然后加入牛奶搅拌均匀即可食用。

7、玉米菜团子：将各种蔬菜切碎，和入适量玉米粉，加水和少量盐和成面团，分成均匀的几份，放人蒸锅蒸熟即可食用。

8、二米粥：将50克糙米洗净，加清水浸泡3～4小时，放人锅中，加150毫升水，煮开，再将20克糯米洗净加入锅中一起煮至黏稠即可。

科技日报北京6月8日电(记者张梦然) 英国《自然-纳米技术》杂志8日在线公布了一项“可注射电路”的研究。论文展示了一种柔性电路，能通过直径小到0.1毫米的针注入到合成空腔或活体组织内。这些由网状电极构成的电子元件，在注入后不到1小时就可以展开到原来的形状且无损于功能。实验已证明，其可以用来监测小鼠的大脑活动。

柔性和可伸展的电子元件能用于连续监测并操纵一些三维结构属性，例如生物组织。过去已有研究表明，生物集成微电子学需要并可以适应如大脑般错综复杂的结构，但在实际操作中，这些电子元件尚只能通过手术植入，把它们放到特定区域，至今还不能做到非侵入性植入。

如今，国际知名的顶尖纳米科学家、美国哈佛大学的查尔斯·李波以及中国国家纳米科学中心的方英，带领他们的研究团队设计出一种网状电路，能装在注射器里，再通过直径小到0.1毫米的针注入到合成空腔或活体组织的特定区域。

论文作者们表示，被注射进去以后，原来“卷起”的电路会展开到接近原始配置的80%，并且不会损失功能。研究人员将电路注入到活的小鼠的大脑里面两个不同的区域，在为期5周的时间里，它们没有产生排异反应，电路也表现出能和健康的神经元连接。当微型电路注入到小鼠的海马体时，研究人员发现，微型电路能监测大脑活动，且对周围大脑组织的损伤非常有限。

先将短发梳理整齐，整理好刘海，将剩余头发挽至耳后，把头发从中间分为左右两份，用黑色小皮筋先固定好右侧头发，从左侧头顶取少量头发，分为三份，编三股辫，然后从左、右两边加入新的头发，一直延续，编至发尾。

取黑色小皮筋将发尾绑好，再将另一侧的头发按照同样的方法编好，然后适度拽松，调整两侧的编发，再将编好的两股发辫合在一起，用黑色小皮筋固定好就可以了。

大脑的第一个变化可以通过扫描声称彼此相爱的男人和女人的大脑，并将他们与失恋或从未恋爱过的人进行比较来拼凑。

磁共振成像扫描通过检测大脑血流量的变化来测量大脑活动。结果显示，爱情与大脑多个区域的活动有关，而大脑的尾状核负责处理关系的结束。一些化学混合物也将信息从一个区域转移到另一个区域。

中国科技大学教授张领导了这项研究。他说:“我们的研究为与爱情相关的大脑基本结构的变化提供了初步证据，研究结果为浪漫爱情的机制提供了新的视角。”这项研究发表在《人类神经科学前沿》杂志上。

研究人员在扫描他们的大脑时给他们的受试者看了爱人的照片。研究人员认为，这项研究表明，功能磁共振成像可以用来诊断未来爱情的存在。

在参与实验的100名男女中，一些人恋爱了，一些人刚刚失恋，一些人从未恋爱过。他们被告知在扫描过程中不要想任何事情，这样研究人员就可以研究恋爱中的人的大脑发生了什么变化，以及这些部分是如何工作的。

结果表明，大脑中与奖励、热情、情感和社会功能相关的部分参与了爱的过程。恋爱中的人大脑中的前扣带皮层、前岛、尾状核、杏仁核、伏隔核和颞顶关节区更活跃。

正如研究人员所说，这一研究结果使我们理解了爱情的基本神经机制。不幸的是，他们无法用更浪漫的方式来描述它。

浪漫爱情在人类的生存、繁衍、进化和发展中起着重要的作用。在日常生活中，恋爱中的人往往表现出各种各样的特征，如关注自己的爱人、精神愉悦、渴望、强迫、冲动、扭曲现实、情感依赖、性格变化和冒险。

浪漫爱情是一种非常重要的情感状态，浪漫爱情通常被视为推动人类成功的重要因素。浪漫爱情在人类的生存、繁衍、进化和发展中起着重要的作用。西南大学心理学系的宋宏文等人从科学的角度探索了浪漫爱情的神经机制。该研究摘要发表在汉斯的《心理进步》杂志上。

通过比较浪漫爱情、母爱和无条件爱情的神经机制的差异，研究发现有许多与爱情相关的脑区:腹侧被盖区、尾状核、壳核、伏隔核、杏仁核、海马后部、下丘脑、前扣带回皮质、后扣带回皮质、岛叶、内侧/外侧眶额叶、上顶叶、中脑导水管、右侧苍白球、额下回、内侧前额叶皮质、额中回、颞中回、颞上回、中央后回和下顶叶然而，浪漫爱情的特定脑区主要包括:腹侧被盖区、尾状核、壳核、伏隔核、海马和下丘脑。这些领域主要涉及奖励、情绪、动机和其他相关信息的处理。

现在关于爱情的功能磁共振成像研究指出，大脑皮层下多巴胺奖赏相关区域(包括多巴胺和催产素受体)与爱情相关。不同类型的爱涉及不同的大脑网络。这些区域包括多巴胺集中的大脑网络和其他网络。例如，热情的爱与腹侧被盖和尾状核有关，而母爱和无条件的爱与加压素有关。虽然这三个大脑区域在空间上很接近，但它们的调节功能是不同的。具体来说，腹侧被膜为快乐的感觉和配偶关系提供了一个中央平台。尾状核与目标表征、奖赏检测、预期和行为准备有关。激情的爱包含更多的基本情感。激情的爱是一种复杂的积极情绪，一种指向特定个体的以回报为导向的动机。

爱情不仅涉及皮质下多巴胺大脑区域，还涉及更高的皮质大脑区域。爱不仅仅是一种基本的情感，还包括认知成分。与其他类型的爱相比，激情的爱激活了特定的皮质区域。值得注意的是，与激情爱情相关的大脑区域调节复杂的认知功能，如自我表现、注意力和社会认知。此外，显性和隐性刺激表征导致不同的皮层激活，如角回(与自我意识/表征相关的认知功能)。

最后，宋宏文说，尽管与浪漫爱情相关的大脑区域集中在多巴胺奖励系统中。然而，物质成瘾和食物成瘾也会激活多巴胺系统。多巴胺系统的功能是广泛的，因此人类浪漫爱情的神经机制需要进一步研究。它不仅停留在更大的范围内，如大脑区域，还应该深入到神经元分子的水平。

相信我们总是会听到自己朋友家人说自己如何如何记忆力差，今天丢个钱包明天丢个家钥匙，这种情况就连年轻人也容易出现。那么是谁偷走了我们大脑的记忆力呢？下面小编就来盘点一下大脑记忆力下降的原因。

1、导致记忆力减退的原因

(1)心理压力大，精神始终处于紧张状态，焦虑、抑郁，会使脑细胞疲劳，影响大脑正常记忆思维;

(2)长期失眠，没有良好的睡眠，很难保证好的记忆;

(3)长期节食，导致优质蛋白质、碳水化合物、维生素等营养素摄入不足，大脑所需营养不足，长期以往记忆力减退;

(4)长期饱食，尤其睡前暴饮暴食，影响大脑的正常血液供应;俗话说：傻吃会吃傻;

(5)烟酒无度，长期大量吃甜食。

2、哪些食物可以缓解记忆力减退？

除保证平衡膳食，多吃健脑食物，避免有损于大脑的不良饮食习惯。避免烟酒浓茶(淡茶可以)，避免刺激性食物，饭前不过度饮食也不饥饿，保证良好的睡眠。

护脑食物就存在于我们的家常便饭当中，鸡蛋、大豆制品、牛奶、鱼、芝麻、花生、荞麦、黄绿色蔬菜、水果等都是不错的选择。坚果类含有丰富的维生素E、软磷脂等成分，对维护大脑功能，减少体内自由基生成，都是非常有益的。

另外应该注意主食的摄入，保证早餐的质量。

根据外国媒体的报道，你可能听说过“人吃的时候就吃”这句话，但也许即使是150多年前发明这句话的人也没有意识到它有多正确。科学家最近首次发现证据表明，细菌存在于人脑中，表明这些细菌是通过血液从肠道转移到大脑的。科学家在分析死者大脑时，无意中发现了这个被誉为“令人兴奋”和“革命性”的发现。

上周，阿拉巴马大学的研究人员在圣地亚哥举行的神经科学学会年会上展示了他们的发现。这项研究最初旨在比较精神健康者和精神分裂症患者大脑的差异。如果得到进一步实验的证实，这些发现将为我们研究细菌对大脑的影响提供一种新的方法。

大脑受到周围薄膜的保护，不容易被细菌和病毒感染。科学家们长期以来一直认为，任何能够突破这层保护膜的物质都会导致严重的疾病。洛杉矶加利福尼亚大学的罗纳德·麦格雷戈博士说，这些发现“非常令人兴奋”。“这就像在大脑中找到一个有自己需求的全新分子工厂，”他在一次采访中说道。

我们知道肠道中的细菌会影响整个身体的健康，并可能对体重、疾病风险、甚至焦虑和抑郁有一定的影响。哈佛医学院今年6月发表的一项研究甚至称肠道为“第二大脑”，因为肠道会极大地影响我们的情绪。但是如果新的研究是正确的，这些肠道细菌也可能通过血液到达大脑。

领导这项研究的科学家罗莎琳达·罗伯茨博士一直强调这项工作没有经过其他专家的审查。此外，他们研究的34个大脑都来自人体，死后可能被细菌污染。然而，这些细菌在大脑中的分布以及它们在所有大脑中的广泛存在表明这种现象不是偶然的。

在观察显微镜载玻片时，罗伯茨博士经常发现杆状样本。但是她在寻找其他目标，所以一开始她没有太多的注意。但是当她注意到每一个大脑中都存在这种物质时，她给细菌学家送去了样本，结果证实这些棒状物质无疑是细菌。

研究人员随后进行了一项老鼠实验，看看这种细菌是否能在老鼠大脑中存活。结果显示，肠道中没有细菌的老鼠大脑中没有任何细菌。罗伯茨博士和他的同事不确定这些细菌是如何进入大脑的，但他们认为细菌可能会跟随血液进入大脑，然后在头骨内的神经纤维上安营扎寨。

马里兰大学的特奥多尔·波斯多拉赫博士指出:“还有很多研究要做。我对“细菌可能在大脑中存活”这一事实并不感到特别惊讶。然而，如果是这样的话，这肯定会是一个革命性的发现。”如果这项研究被证实，它可能解释为什么以前的研究在老年痴呆症患者的大脑中发现了细菌。