老年痴呆症

人类寿命的延长，加上现代人年轻时，紧张忙碌的工作压力，大量消耗脑力，到了老年则深受阿兹海默症的威胁。英国《每日邮报》报导称，2050年全球罹患各类型失智症的人数预计将高达4,400万人。有些医师认为，改变饮食习惯才是预防失智的最佳方法。

美国一项新的研究发现，多吃菠菜和其他绿色叶菜类，可以保护大脑远离失智症的威胁。菠菜有“蔬中之王”美誉。长期吃菠菜可以让人活力满满，尤其让大脑变得敏锐，并能延缓老化。

芝加哥的拉什大学研究员，调查950名男女的饮食。这些志愿者的平均年龄为81岁，在长达10年的调查研究中发现，常吃菠菜和羽衣甘蓝等绿叶青菜的人，他们的大脑老化较慢。青菜的效力很强，认知衰退平均延缓11年。

研究员玛莎.莫利斯表示，认知衰退是阿兹海默症和其他失智症的主要症状，增加进食绿叶青菜，可能是保护大脑的一种既简单又廉价的方式。

绿色叶菜含叶酸是关键

青菜所含的维他命K、叶酸或维他命B9、天然色素叶黄素和β-红萝卜素，是青菜能保护大脑的原因。

菠菜所含的酪氨酸，能够促进大脑的创造性思考能力，β-胡萝卜素和类黄酮具有抗氧化、抑制癌细胞生成与分化，以及促进不良细胞代谢的功能，有助癌症预防。

专家称绿色叶菜可减缓脑力退化的关键应是叶酸，过去已知饮食中若长期缺乏叶酸，恐加速失智症发作，加上蔬菜具抗氧化作用，也可抗大脑衰老。

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老年抑郁症和老年痴呆症，在老年人精神障碍发病率中分别排名第一和第二。然而有些时候，老年抑郁症却被当成了老年痴呆，导致贻误病情、影响康复。老年抑郁症与老年痴呆症的区别如何鉴别？就此问题来给您分析一下。

首先是起病与病程不同：相较而言，老年抑郁症起病较快、发展迅速，而老年痴呆的起病、发展都较为缓慢。从症状的持续性上：老年痴呆症患者的情绪变化多、不稳定，像年幼的孩子，不像老年抑郁症的抑郁状态会持续较久。推荐老年朋友多读些老人心理健康小常识，可以丰富自己的知识。

调查发现从智能角度上：老年抑郁症患者有时似乎会表现出智能上的障碍，但这种障碍是暂时性、部分性的，每次的智能检查结果都不相同；而老年痴呆患者的智能损害是全面性的，而且呈进行性的恶化。

其次是否有中枢神经系统的症状：老年抑郁症患者不会出现中枢神经系统的症状，脑CT检查结果也没有阳性发现；而老年痴呆患者的情况则相反，他们会有中枢神经系统的症状与体征，不少患者还有高血压、动脉硬化或者“小中风”的病史，脑部CT检查会发现不同程度的脑萎缩或（和）脑梗塞的表现。

抗抑郁药物效果不同：使用了抗抑郁药物后，老年抑郁症患者会开始康复，恢复到病前自如的神态；而抗抑郁药物对老年痴呆症患者起不到任何作用。不过需要注意的是，有一部分老年痴呆症患者在病程的早期也会出现一些抑郁症状，很像患了老年抑郁症，只是到了疾病的中晚期，老年痴呆症的真正面目才会充分表现出来。

随着人们生活条件的改善以及人类寿命的增加，老年痴呆患者的数量会继续增多。据估计到达2021年，英国的痴呆症患者大约有一百万。但是，由于现代医学缺乏治愈老年痴呆症的方法，所以改善病人的生活质量是目前治疗中至关重要的环节。其实运动可以预防老年痴呆的发生，做哪些运动呢?我们和看看吧。

1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。

2.经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。

3.经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：「手指是大脑最突出部份」(康德语)。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。

4.实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓著。

手指操简单、方便、易行，尤其对老年人较为适合。从中医观点来看，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏，适当地刺激这些经络穴位，有助于保持健康，某些症状也可以得到改善。经常以手指为中心进行各种活动，可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的青春活力，对老年痴呆可起到预防作用。

老人平时注意锻炼身体，保持愉快的心情，注意老人出行安全，家人也要掌握老人出行安全知识，帮助老人预防疾病的发生。

我国老龄化趋势越来越明显，预示着我们更要关注老人保健。老年痴呆症是危害老年人健康疾病之一，所以要积极预防老年痴呆症。那么，如何预防老年痴呆症呢?下面就听听小编的介绍吧。

第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

第八，随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。

第九，保持年轻的心，适当打扮自己。

第十，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

在此小编建议，家里有痴呆症的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，在知道老年痴呆症的种类方法有哪些的基础上，依据老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，让他们的身体更健康。

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失智症与老年痴呆症的区别是什么呢?我们和看看吧。

失智症是用来描述一种渐进式功能退化症状的名词。病患会经常遗忘最近发生的事情，以及有困难去处理日常生活作息及过去熟悉的工作。对病患本身可能会出现的有个性改变、行为改变、失去判断力、说话时找不到合适的字眼来表达、思考障碍或是对於一些指示无法遵从。

失智症有很多不同的导因，最常见的是退化性失智症，其中最常见的是阿兹海默氏症，阿兹海默氏症是一种大脑渐进式退化的疾病，它侵袭大脑中对於思考、记忆及语言的部份。这种疾病的发生是渐进式的变坏。

失智症其次是血管性失智症(也称为多发性脑梗塞失智症)，是造成失智症第二大原因。失智症其他造成失智症的原因还包括巴金森氏症及其他脑部疾病。哪些人会得失智症?失智症会发生在任何人身上，但大部分好发於65岁以上的老人。失智症研究显示有三分之一左右的阿兹海默氏症患者有家族关连，他们的父母亲或兄弟姊妹可能曾经患有或正患有阿兹海默氏症。

痴呆症是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，且此退化的幅度远高于正常老化的进展。

特别会影响到记忆、注意力、语言、解题能力。严重时会无法分辨人事时地物。

对于患有疾病的老人家人要做好护理保护工作，防止老人走失，掌握老人出行安全知识，学习老人健康常识，保护老人。

老年痴呆对老年人的危害十分严重，不少老年人严重后甚至有瘫痪在床，神智昏迷的情况，但是，临床上又很少听说老年痴呆会导致老人死亡的，那老年痴呆症会死吗?

临床证明：患上老年痴呆疾病在一定程度上会影响老人家的寿命，这种疾病虽然没有直接的危害，但是其并发症往往是导致老人死亡的罪魁祸首。患有此病的老人，如果及时进行科学的治疗，护理得当，大约也只有8到12年。

那么如何护理老年痴呆患者延长寿命呢?

系统治疗和照料指导，提高生活质量进行积极、系统治疗，阻止或延缓病情进展;保持患者生活自理能力，使患者获得满足和尊严;改善患者状况，进行心理社会干预，保持身心健康，提高生活质量;提高家庭照料水平，培训照料人员，增强照料者照料能力，提高照料水平;加强社会照料。目前来说，有关痴呆的社会护理照料是非常缺乏的，没有能够适应特殊的照料，而国外则有这种护理照料的机构。所以需要加强社区照料服务，建立专门照料机构、开展照料评估与培训工作。

合理安排老年痴呆症患者的饮食供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油、月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

膳食中应注意补充含维生素E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。总之，老年痴呆防治是个社会、经济、医学的综合性问题，需要社会各界的共同努力。

此外，适当的使用延缓产品，可以有效缓解老年痴要的症状，目前治疗老年痴呆比较科学的方法临床上推荐“磁频数位六合疗法”，此疗法克服了传统治疗方法的劣势，做到全方面有效治疗，无风险、无副作用、无痛苦、费用低、疗程短、见效快的特点。

最近几年，老年痴呆的发病率在不断的上升，给家庭和社会打来了沉重的负担，因此提醒大家一旦出现类似老年痴呆的症状时，最好及时到正规医院进行科学的治疗。越早治疗康复的效果越好。

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科学家在长期研究后发现，老年性痴呆是一种多基因遗传病。那么到底老年痴呆症遗传概率有多少呢?

老年痴呆症具有家族聚集性，40%患者有阳性家族史。

研究发现，父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，患老年性痴呆症的可能性要比无家族史者高出4倍。

其实老年痴呆症的发病原因较多，遗传确实是目前被证实的因素之一。“近年来有研究发现，家族中至少两代人出现阿尔茨海默症患者，发病年龄越轻，越易有遗传倾向。病人的兄弟姐妹、子女患上此病的危险性，比没有家族史的人要高出很多倍，但不一定都发病。因此，家中如有亲属得了老年痴呆，自己年过50岁后应早到医院进行预防性检查。”

另一方面，年龄也被证实是老年痴呆症的主要发病原因之一，年龄越大，发病率越高，有专家研究发现，在60岁到90岁老年人中，年龄每增高5.1岁，则痴呆患病率即翻一番。

除了以上两个方面，老年痴呆症发病原因还包括：文盲及受教育程度低的人，比文化程度高的人患老年痴呆症的风险更高;头部受过外伤也是老年痴呆症的危险因素;女性老年痴呆症的患病率大大高于男性;经常接触工业溶剂、铅、汞、铝、杀虫剂、除草剂、油漆的人，患老年痴呆症的危险性会增高。此外，近年来还有研究推测，慢病毒感染也可能会导致老年痴呆症。

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有些老年抑郁症患者的病情发展到严重阶段时，思维和动作都会受到抑制(尤其是思维抑制)，会出现与老年痴呆症相类似的一些临床表现。因此老年性抑郁症和老年痴呆症的区别在哪些方面呢?具体如下：

首先是起病与病程不同：相较而言，老年抑郁症起病较快、发展迅速，而老年痴呆的起病、发展都较为缓慢。

从症状的持续性上：老年痴呆症患者的情绪变化多、不稳定，像年幼的孩子，不像老年抑郁症的抑郁状态会持续较久。

从智能角度上：老年抑郁症患者有时似乎会表现出智能上的障碍，但这种障碍是暂时性、部分性的，每次的智能检查结果都不相同;而老年痴呆患者的智能损害是全面性的，而且呈进行性的恶化。

是否有中枢神经系统的症状：老年抑郁症患者不会出现中枢神经系统的症状，脑CT检查结果也没有阳性发现;而老年痴呆患者的情况则相反，他们会有中枢神经系统的症状与体征，不少患者还有高血压、动脉硬化或者“小中风”的病史，脑部CT检查会发现不同程度的脑萎缩或(和)脑梗塞的表现。

抗抑郁药物效果不同：使用了抗抑郁药物后，老年抑郁症患者会开始康复，恢复到病前自如的神态;而抗抑郁药物对老年痴呆症患者起不到任何作用。不过需要注意的是，有一部分老年痴呆症患者在病程的早期也会出现一些抑郁症状，很像患了老年抑郁症，只是到了疾病的中晚期，老年痴呆症的真正面目才会充分表现出来。

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照顾患有老年痴呆症的老伴数年后，本来身体健硕的妻子刘建英(化名)，患上了抑郁症。那么跟老年痴呆症呆久了会抑郁吗?

中国拥有800万的老年痴呆病人，每个老年痴呆的病人身边都有一个照顾他的护理人员。这些护理人员中，有些是亲人，有些是医务工作者，还有些是保姆。昨日，省医院发布了一项专项调查，在接受调查的老年痴呆门诊患者家属中，超过半数以上都存在心理隐患。老伴走失让她常常陷入焦虑。

成都市民刘建英的老伴陈惊涛(化名)今年70岁，几年前得了老年痴呆，在患病开始的阶段，陈惊涛开始频繁忘事，甚至连回家的路都找不到。“你的老伴找到了，快来接他回家吧。”几年来，刘建英不知接到过多少个这样的电话。

“到了后来，我产生了幻听的症状，只要老伴一出门，我就感觉电话在响。”几次找人的经历后，刘建英的心理焦虑越来越严重，睡眠受到了很大影响。

随着病情加重，刘建英开始不让老伴出远门了。她认为，只要把老伴拴住，自己的焦虑就能得到缓解。但在刘建英发出“禁行令”后，陈惊涛经常半夜起来在屋中转悠，任凭家人怎么劝说，他都不听。刘建英咨询医生后了解到，这是老年痴呆病情加重的表现。

因为此事，本就经常失眠的刘建英，几乎整夜都不能安然入睡，身体越来越虚弱。身心疲惫照顾老伴力不从心

“我的钱在哪儿，是不是你偷的?”刘建英经常承受老伴这样的冤枉。因为健忘，老伴前一分钟放的钱，后一分钟就找不到了，但每次受到责怪的都是刘建英。

“我真的感觉太委屈了，而且不是一次两次。”刘建英说，有时自己实在忍不住，就要和老伴吵架。但吵架后，她也无法释放情绪，一方面觉得老伴生病，自己让着他是理所当然的;另一方面，焦虑失眠等负面情绪在她身上越来越集中，照顾老伴也越来越力不从心。积年累月病人情绪会影响照顾者。

前不久，刘建英被省医院心身医学科诊断为患有抑郁症，失眠、焦虑及厌食症状十分严重。省医院心身医学科副主任医师黄雨兰介绍，省医院与北京一家医院展开专项调查，从800万的老年痴呆人群中，抽选了500个案例进行调查，该人群中超过半数的老年痴呆照顾者，都存在抑郁、焦虑等症状。

黄雨兰说，老年痴呆症是一种后天脑部功能衰退疾病，认知功能减弱的同时，情绪和人格都会受到影响，包括猜忌、易怒等症状会随着病情加重越来越严重。积年累月后，这种情绪也会影响到照顾者，因为老年痴呆患者对情绪的改变没有认知，想要改变这种情绪，几乎是不可能的事。老年痴呆患者，最终将完全失去生活自理能力，如果照顾者的情绪一直被影响，患者的生活质量也会下降，形成恶性循环。应对方式照顾者要有丰富社交圈

黄雨兰说，照顾者想要不被老年痴呆患者的情绪影响，首先要时刻提醒自己，患者的情绪改变是一种疾病，并不是针对照顾者的情绪，从而形成一种良性的心理暗示。如果出现易疲惫、对事情缺乏兴趣、无助感加重等症状，应多和朋友交流，严重的应及时就医。

此外，照顾者除了照顾病人外，应保持丰富和正常的社交圈，避免和患者形成单一的生活世界，多元化的生活，对保持良好的心态至关重要。

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研究发现,易患老年痴呆症人的特点主要有以下几类,注意加强预防。

1.饮食中缺乏果蔬和香料

缺乏果蔬的饮食会加速认知功能衰退的进程，尽管所有类型的蔬菜都有帮助作用，但笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星。某些香料(肉桂和姜黄)也会起到显着作用。至少从流行病学资料来看，印度人患上认知障碍症的数量就较少，他们饮食中含有的姜黄起到了不可或缺的作用。

2.头部受过创伤

拳击运动员的脑脊髓液中所含有的认知障碍症的标志物水平会有所升高。65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。因此，在参加身体对抗性很强的接触性运动时，最好能带上防护帽。

3.无法边走路边说话

日益恶化的步态和无法同时边走路边说话可能预示着认知障碍症的发病。认知障碍症患者在步态上会表现为步速缓慢、行走路线不规则、难以完成边走路边数数的任务。

4.方向感差

由于认知障碍症起病于海马体(它也被称为大脑的记忆场所)，因此迷失方向是这种疾病的一个标志性特征。这就解释了认知障碍症患者经常迷路和走失的原因。

5.生物标记

梅奥诊所的医学家发现，有几种生物标记与认知障碍症有关，包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变。在这种疾病发作25年前，大脑就会产生相应的变化。

6.高血压

特别是在中年时期患上高血压会让人患认知障碍症的风险增加;有心脏病史的人也是如此，曾经有过心脏病发作的人患上认知障碍症的风险会增加2倍。

7.糖尿病和肥胖症

糖尿病患者得认知障碍症的可能性增加2~4倍。肥胖症也会增加人们患上认知障碍症的风险，特别是女性。与身材较瘦的同龄人相比，肥胖女性患上认知障碍症的可能性会增加3倍;肥胖男性患此病的风险会增加30%。体育锻炼和健康的生活方式有益于肥胖症和糖尿病患者。

8.受教育程度低，智力锻炼少

接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练，也会增加人们患认知障碍症的风险。经常参加志愿者活动、旅行和猜字谜的人智力水平较高，较少患上认知障碍症。

9.抑郁症和社交退缩

美国哈佛医学院的学者发表在《神经病学纪要》上的研究成果显示：认知障碍症的诊断与人们在过去一年中的抑郁症症状之间存在明显的联系。

10.存在睡眠问题

认知障碍症患者睡眠质量往往很差，他们每天花很多的时间躺在床上但没睡着，也会频繁的打盹。

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老年痴呆症是患者和家属都不愿意面对的，患者记忆力衰退，行为能力减弱，为生活带来了极大的不便。患上了老年痴呆症之后，控制好情绪是控制病情的一大手段。下面我们就看看老年痴呆症患者在日常生活中需要怎么注意。

1、忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等

人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，五脏六腑功能日益衰退，如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神刺激后，容易发生老年性痴呆。老年人应以积极的心态，做到乐观、愉快、宽宏大量、热爱生活，以防止智能衰退，同时还应保持与周围环境及人群的接触，以延缓心理的衰老过程。

2、避免损害脑细胞的疾病

如脑炎、颅外伤、脑血管疾病、慢性中毒及内分泌紊乱等疾病均是老年性痴呆发病的诱因。而且忌长期使用降血压、镇静安定剂等药物，以避免这类药物对脑功能的干扰，加速病情发展。

美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说：“采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%”，那么那些方法远离老年痴呆症？

1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到最低程度。芝加哥健康与老龄化研究显示，饱和脂肪摄入量最多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍。

2.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角。这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到保护作用的维生素和矿物质，如维生素B6和叶酸。

3.每天摄取约5毫克的维生素E。这种抗氧化剂与人们患认知障碍症的风险降低之间存在关联。可以通过食用少量坚果或植物种子轻松获取，或是吃芒果、木瓜、鳄梨、番茄、红甜椒、菠菜。巴纳德博士建议，人们从饮食来源中获取维生素E，服用营养补剂形式的维生素E似乎无法提供相同的功效。

4.服用维生素B12营养补剂。获取足量的B族维生素（每日约2.4微克，它存在于动物性食品和强化食品中）有助于降低人体内同型半胱氨酸的含量，这种氨基酸与认知功能障碍之间存在关联。

5.避免服用含有铁元素和铜元素的复合维生素片，除非另有医嘱。大部分人通过饮食就能获得足够量的这两种金属元素，对它们摄取过量反而会造成认知功能障碍。

6.避免用铝制的容器和锅烹饪食物；相反的，应选用不锈钢或铸铁材质的烹饪用具。尽管铝元素对大脑功能的影响仍处于调查阶段，但初步研究数据表明它可能会导致认知问题。

7.每周以轻快的速度散步3次，每次至少40分钟。研究表明：经常参加有氧锻炼，能将患上认知障碍症的风险降低40%~50%。

年轻人对自己的身材要求都特别的严格，所以很多人的身材都很苗条。可是上了年级之后，我们发现很很多人的身材逐渐走形，很多人更是患上了肥胖症，那么肥胖者容易患老年痴呆症吗

老年痴呆症是一种因脑部退化而形成的疾病。其症状包括：失忆、判断力欠佳及语言能力逐渐衰退等。导致该病的原因很多，但主要可分为三大类：阿尔兹海默氏病(以下简称阿症);中风引起的血管破裂，脑供血不足，以至脑功能下降;其他原因，包括情绪忧郁、营养不良、药物中毒、酗酒等。

这项研究跟踪了几百名瑞典妇女在18年间的身体状况，结果发现妇女如果在70岁左右很胖，那么她们在80多岁时患阿症的几率将比别人大得多。阿症是一种渐进的、有破坏性的病症，它以未知的机制损害脑细胞，导致失忆。目前在美国有400万名阿症患者，估计到2050年，这个数字会上升到1400万。

虽然目前的研究显示，只在老年妇女中发现肥胖与痴呆有关，但这并不意味着男性就可掉以轻心。

不想成痴呆就得控制体重

控制体重能避免痴呆，提高老年人的生存质量。老年人在70岁以后，肥胖指数(BMI)每增加一个点，患病的危险就会增加36%。肥胖指数(BMI)是根据身高和体重计算出来的体重检测标准。一名身高1.65米，体重70公斤的女性肥胖指数是25。肥胖指数超过25就是超重，超过30则视为肥胖。在此项研究中，患阿症的女性在70岁时，平均肥胖指数为29。而在整个研究过程中都保持健康的女性，肥胖指数平均为25。肥胖会导致血压升高、动脉变窄，因此有可能限制脑内的血流，导致阿症;也可能是脂肪细胞能分泌对神经细胞有毒的物质，从而引发阿症。

引发阿症的原因很多，有些是不能人为控制的，譬如年龄，而有些却是可以控制的，譬如体重。

另外，多进行智力型游戏，如下象棋、打桥牌、演奏乐器或从事其他锻炼思维能力的活动，都能显著降低阿症的发病率。

老年痴呆得尽早预防

65岁以上的人群是阿症的高危人群。年纪越大，患病的几率越高。65岁到74岁之间的人群中，有3%的阿症患者，85岁以上则高达50%。如果你或你身边的人有以下症状，就应该引起重视：

1.记忆力减退，经常毫无理由地忘事。2.无法从事本来胜任的工作。如果偶尔一次忘记炉子上正煮着东西，开饭的时候忘了上这个菜，那很正常。可是，阿症患者不但会忘了上菜，而且根本想不起来这道菜是谁做的。3.产生语言障碍。说起话来前言不搭后语。4.丧失时间和地点概念。阿症患者会在自己家附近走丢，还搞不清自己在哪，在干什么。5.丧失判断力，比如说大夏天套上好几件衣服，或者穿着睡衣就去逛商店。6.抽象思维能力减退，连简单的算术题也不会做。7.阿症患者会乱放东西，比如把熨斗放在冰箱里，或者把手表放在糖罐子里。8.阿症患者的情绪会毫无理由地大起大落。9.阿症患者的性格会在短期内有急剧改变，一个和蔼的人会变得暴躁、多疑、不可理喻。10.失去主动性。阿症患者会厌倦家务活、工作或社交。

老年痴呆对老年人的晚年生活带来的影响是我们所不能忽视的。很多老年人更是因为老年痴呆症使自己的生活圈发生了很大的变化。尤其是那些患有肥胖症的人更是要时刻做好老年痴呆的预防措施，降低其发病的概率。

中医辨证如何认识老年痴呆？在日常生活中，老年人很容易出现一些疾病，尤其是老年痴呆，在患上这种疾病时，带来的危害很多，严重的影响到了身心健康，平时大家需要全面认识这种疾病的发展，要注意全面进行调节，而且要注意避免肝火旺盛，避免造成肝肾亏损，那么中医是如何诊断老年痴呆症的呢？

平时老年痴呆患者需注意一些问题，要合理的进行用药，而且也要注意调整方式，很多老年人容易出现用错药，忘记吃药这些情况，平时家属们应该注意他们的身体变化，要注意多给老年人聊天儿，缓解他们的心情，同时也要注意身体的保健事项，全面进行调节，要注意合理进行饮食。

1、心肝火旺证

证候特点：神情紧张，多言乱语，喋喋不休，声高气粗，坐卧不宁，头晕头痛，目赤心烦，咽干舌燥，性情急躁，躁动不安，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄，脉弦滑数。

2、肝肾亏损证

证候特点：头晕目眩，耳鸣耳聋。腰膝酸软，颧红盗汗，双耳重听，平素沉默寡言，肌肤不荣，筋惕肉润，面色憔悴，两目无神，神情呆钝，形体消瘦，肌肤甲错，关节屈伸不力，四肢麻木，舌红少苔，脉弦细数。

3、脾肾两虚证

证候特点：表情呆滞，沉默寡言，记忆减退，失认失算，口齿含糊，词不达意，伴腰膝酸软，肌肉萎缩，食少纳差，气短懒言，口涎外溢或四肢不温，腹痛喜按，鸡鸣泄泻，舌质淡白，舌体胖大，苔白或舌红，苔少或无苔，脉沉细弱，双尺尤甚。

4、气滞血瘀证

证候特点：神情呆滞，智力减退，语言颠倒，善忘易惊，思维异常，行为怪异，口干不欲饮，或肢体麻木不遂，肌肤甲错，双目晦暗，舌质黯或有瘀斑瘀点，脉细涩。

5、痰浊蒙窍证

证候特点：表情呆钝，智力衰退，或哭笑无常，喃喃自语，或终日无语，呆若木鸡，伴不思饮食，脘腹胀痛，痞满不适，口多涎沫，头重如裹，舌质淡，苔白腻，脉细滑。

6、瘀血内阻证

证候特点：表情呆钝，言语不利，善忘，易惊恐，或思维异常，行为古怪，伴肌肤甲错，口干不欲饮，舌质黯或有瘀点瘀斑，脉细涩。

照顾老年痴呆症患者如何预防感染，老年痴呆患者严重的需要特殊的护理，特殊的护理主要针对于中重度患者，护理的根本目的是维持患者的日常生活自理能力，并通过调整周围环境，使之与患者的生活能力相适应，延缓患者生活完全不能自理现象的出现，延长生存寿命，提高生活质量。

(一)适当参加体育活动：做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如体操、散步、跳舞和球类活动等。

(二)预防感染：患者肺炎、泌尿系感染、褥疮等炎症发病率很高，而且死亡率也很高。一旦并发，病程进展迅速，尤其是卧床不起的患者，所以要尽可能避免上述情况的发生，一旦并发感染应及时治疗。全身管理包括原发病的治疗、全身状态的改善、保持体内水电解质的平衡等。局部管理包括对卧床不起患者每1~2小时变换一次体位，保持皮肤清洁，定时用温水擦拭。局部可以用棉垫、枕头、泡沫软垫垫于臀部、肋部等易发部位。

(三)情绪要平稳：老年痴呆患者不要观看剌激性很大的电视节目、电影及其他场景，以免诱发情绪波动。

(四)生活要有规律：按时作息，劳逸结合，生活内容要丰富。

(五)饮食适当：既要保证足够营养，又要限制某些对老年人不利的食品。

(六)防跌倒：房间设施应便于患者活动：如床铺要低矮，床两边设有护栏;厕所使用坐式马桶并设有扶手架;地面要防滑，最好使用木质地板，保持平坦干燥;通道明亮，不要堆放东西。

(七)防走失：对于中重度患者身边不要离人，不要让患者单独外出。家中开展一些患者感兴趣的活动，转移其注意力。患者衣袋中放置写有患者姓名、住址、电话号码的卡片或纸条，以备万一走失后，便于寻找。

与老年痴呆症患者沟通有什么技巧？沟通包括语言和非语言两种方式，通过适当的沟通方法，使患有痴呆症的老人感受到家人及外界对他的支持，从而减少无助或挫败感。以下是有关沟通的技巧。

言语沟通的要诀

1.留意周围的环境。嘈杂的环境会妨碍信息交流。

2.如发现老人的听觉或视觉有障碍时，应先带其找专科医生做详细检查。

3.首先向老人做自我介绍。

4.以老人惯用的名字称呼他，但须征得本人同意。

5.谈话时采用简短及易懂字句，说话时速度适中、咬字清楚及语调平和。尽可能用他熟悉的方言。

6.尝试以当日发生的事情、人物、地点、天气等作为谈话的开始。

7.选择老人熟悉的话题，保持对话流畅。

8.向老人发问之题目，可附带一些选择。例如：“您是在北京还是在上海出生的？”

9.给予老人充裕时间思考问题。老人回答时，给予实时鼓励，如微笑、口头赞赏等。

10.应耐心地聆听老人说话。

11.尝试弄懂老人一些语意不清的语句。

12.当对方找不到适当用语或应对出现困难时，不宜马上纠正，以免令对方难堪，可提示或转换话题。例如：“您刚刚提及曾经去过……”，可让老人填补未完成的句子。

13.语言应生动、有趣，可以带有幽默感。

老人得了老年痴呆，影响最大的应该是家人，家人必须照顾好老人，因此老年痴呆的老人不能自己照顾自己，而且很容易发生意外。那么如何照顾家中的老年痴呆症患者呢？

老年痴呆病人患者大部分时间在家里休养，居家照顾的大多是病人的家属，特别是中重度痴呆的病人，因许多功能明显障碍，生活主要依靠家人照顾。因此，作为照料者，家庭成员在病人的护理及其生活照料方面起着重要的作用。

照顾长期卧床的痴呆病人，要注意大小便，定时翻身擦背，防止压疮发生。对兴奋不安患者，应有家属陪护，以免发生意外。注意患者的饮食起居，不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲。加强对患者的生活能力及记忆力的训练。

视病前调护，预防或减缓痴呆的发生。

应积极防治导致痴呆的各种危险因素，如不良的生活方式和饮食习惯、情绪抑郁、环境污染等。老人在离退休后，应积极参加社会活动，广交朋友，培养兴趣，从事力所能及的脑力和体力活动，与子女生活在一起，不脱离家庭，不脱离社会。

老年痴呆症的病情发展很慢，许多被儿女发现有点儿不对劲儿才送到医院来看病的老年痴呆症患者其实大都已到中度痴呆的程度。要想尽早发现老年痴呆症的苗头，就需要对老人悉心观察，多与之交流，那么老年痴呆症前兆有什么特征呢？

1、记忆障碍

记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

2、语言障碍

找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

3、视觉空间技能障碍

在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

4、书写困难

因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

5、失认和失用

是人是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难，有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

6、计算障碍

计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视空间障碍(不能正确列算式)，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。

7、判断力差，注意力分散

老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差，概况能力丧失，注意力分散等。

8、精神障碍

精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。

越来越多的老人步入了老年痴呆的行列，严重的生活都不能自理。那么，怎样预防老年痴呆症呢？预防老年痴呆的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年痴呆症预防的妙招吧！

目录

1、老年痴呆吃什么好2、如何预防老年痴呆症

3、如何自测老年痴呆4、老年痴呆症的家庭生活护理

5、老年痴呆的信号6、老年痴呆症病因

7、预防老年痴呆的食物8、预防老年痴呆症的运动

老年痴呆吃什么好

随着年纪的增长，有的老人就会出现老年痴呆的症状，这给他们的生活带来了极大的不便。那么你知道如何预防老年痴呆吗？你知道老年痴呆吃什么好吗？今天小编为大家总结预防老年痴呆的食物，一起来了解一下吧！

南瓜

富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。

胡萝卜

众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。

纳豆

所含的粘蛋白能抑制血糖值上升;纳豆还含纳豆激酶，能促进血液循环，预防脑梗塞。

鸡胸肉

各部位的鸡肉里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。

番茄

含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。

西兰花

含有200多种具有抗氧化作用的植物化学物质，抗氧化力极强。

豆芽

富含一种植物化学物质，抗氧化作用和排毒能力都很强。

海鱼

像沙丁鱼等海鱼富含DHA，能溶血栓。

姜黄

富含姜黄素，具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4，可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。

鳄梨

富含维生素E，它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸，对血管很有好处。

老年痴呆的饮食如何巧搭档

谷物+蔬菜+红葡萄酒

喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人，其肠癌发生的可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分，故有助于降低患癌的几率。

苹果+茶叶

荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶能减少心脏病的发病率。因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。

凡坚持每天饮茶4杯以上的男子死于心脏病的危险性可减少45%，吃一个苹果以上者则减少一半。

豆腐+鱼类

豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。

因为豆腐含有大量钙元素，若只吃豆腐，人体对钙的吸收率会很低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，就可大大增加钙的吸收与利用。

如何预防老年痴呆症

老年痴呆症是许多老年人都会患上的疾病，要如何预防老年痴呆症呢？

1、细嚼慢咽

牙齿愈不健全，罹患痴呆症的比例愈高。因为咀嚼时，大脑皮层区域的血液循环量会增加，而且也会激发脑神经的活动。

2、吃早餐

吃早餐不仅是为了健康，也是为了大脑。因为大脑不具备储存葡萄糖的构造，随时需要热量供应。经过一夜睡眠，大脑血糖浓度偏低，如果不及时供应热量，容易发困和激动，也难以学习新知识。

3、看电视少于1小时

看电视通常不需用脑，所以看电视的时间愈短愈好。澳洲的研究人员在网络上测试29500人的长期记忆与短期记忆，发现记忆力较好的人每天看电视的时数少于1小时，增长知识的节目除外。

4、常晒太阳

阳光能促进神经生长因子，像“长头发”一样，使神经纤维增长。每天接受阳光照射，至少能形成较好的睡眠模式，且不易忧郁。

5、跟人微笑打招呼

主动和别人打招呼吧。打招呼不但可以促进人际互动，降低患忧郁症的风险，而且为了主动打招呼，人们往往要记住对方的人名与外形特征，这样一来也有利于增强自己的脑力。

6、多喝水

大脑有八成是水，只要缺水就会妨碍思考。临床神经科医生曾经扫描过一位知名健美先生的大脑，他的脑部影像很像毒瘾患者，原来他拍照前为了看起来瘦一点，利用某种方法大量减去水分。后来补充完水分后，脑部的影像看起来正常多了。

7、做家务

晒棉被、衣服需要伸展身体，使用吸尘器也会动到下半身肌肉。只要身体的肌肉得到活力，便会活络大脑额叶的运动区。

8、每周走一条新路、健走、深呼吸

打破旧习、尝试不熟悉的事可以激发短期记忆，建立大脑解读讯息的能力。例如改变每天从家里走到车站的路线或下车的车站，试着早一站或晚一站下车，或变动一下每天出发的时间，仅仅这样，就能对脑前额叶产生刺激。

9、列清单

“无论任何年龄，健全记忆运作的关键都在于注意力。”不妨列一个工作清单，将每天的工作设立一个严格的程序并完成。

如何自测老年痴呆

1.生物标记

医学家发现，有几种生物标记与认知障碍症有关，包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变。在这种疾病发作25年前，大脑就会产生相应的变化。

2.高血压

特别是在中年时期患上高血压会让人患认知障碍症的风险增加;有心脏病史的人也是如此，曾经有过心脏病发作的人患上认知障碍症的风险会增加2倍。

3.糖尿病和肥胖症

糖尿病患者得认知障碍症的可能性增加2~4倍。肥胖症也会增加人们患上认知障碍症的风险，特别是女性。与身材较瘦的同龄人相比，肥胖女性患上认知障碍症的可能性会增加3倍;肥胖男性患此病的风险会增加30%。体育锻炼和健康的生活方式有益于肥胖症和糖尿病患者。

4.受教育程度低，智力锻炼少

接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练，也会增加人们患认知障碍症的风险。经常参加志愿者活动、旅行和猜字谜的人智力水平较高，较少患上认知障碍症。

5.饮食中缺乏果蔬和香料

缺乏果蔬的饮食会加速认知功能衰退的进程，尽管所有类型的蔬菜都有帮助作用，但笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星。某些香料(肉桂和姜黄)也会起到显着作用。至少从流行病学资料来看，印度人患上认知障碍症的数量就较少，他们饮食中含有的姜黄起到了不可或缺的作用。

6.头部受过创伤

拳击运动员的脑脊髓液中所含有的认知障碍症的标志物水平会有所升高。65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。因此，在参加身体对抗性很强的接触性运动时，最好能带上防护帽。

7.无法边走路边说话

日益恶化的步态和无法同时边走路边说话可能预示着认知障碍症的发病。认知障碍症患者在步态上会表现为步速缓慢、行走路线不规则、难以完成边走路边数数的任务。

8.方向感差

由于认知障碍症起病于海马体(它也被称为大脑的记忆场所)，因此迷失方向是这种疾病的一个标志性特征。这就解释了认知障碍症患者经常迷路和走失的原因。

9.抑郁症和社交退缩

认知障碍症的诊断与人们在过去一年中的抑郁症症状之间存在明显的联系。

10.存在睡眠问题

认知障碍症患者睡眠质量往往很差，他们每天花很多的时间躺在床上但没睡着，也会频繁的打盹。

老年痴呆症的家庭生活护理

一、家居环境应注意什么

尽量避免改变家庭的布置，居室内的设施要便于老人活动，利于通风和采光。厕所选用坐式马桶，并设有扶手架。地面要平坦干燥，地砖要防滑，地面通道无障碍物。房间色彩应明快、安宁，使室内富于欢乐和温暖感。家具要避免用玻璃或镜面玻璃家具。床的高度宜偏低，方便老人上下，床的两边设有护栏。家中环境应当安全和封闭，安装信号系统以防止病人外出游荡。

二、如何帮助患者穿衣

告诉患者，这件上衣很适合他，再告诉他穿的方法。选择式样千万不要与其争执，穿衣简单宽松，件数不要多，按顺序排列。选用不用熨烫面料的衣服，外衣最好双面能穿的。避免纽扣过多，最好拉链代替纽扣，用松紧裤带代替皮带。袜子成双放在一起不易穿混。少佩戴装饰品。鞋子大合适，不选择系带鞋。

三、如何帮助患者洗脸、刷牙

照顾痴呆患者洗脸时，从后面或旁边进行帮助，因为面对面为患者洗脸，常使患者感到很勉强而拒绝或不合作。如患者不肯刷牙或不会刷牙，可用棉棒沾盐水擦洗，达到清洁的效果。有假牙的患者要检查假牙和牙槽是否吻合，餐后要清洁假牙。

四、饮食应注意什么

营养搭配合理，应多吃些清淡的食物，防止吃得太少或吃得太多。避免吃容易造成身体伤害的食物，如太烫的食物。视力不好的患者，餐具最好颜色比较鲜明，放在比较明亮的地方。一次提供太多种类的食物患者会不知所措，不使用锐利的刀叉进食，不吃粘性的食物，固体和液体的食物分开给。吃饭时患者会弄脏衣服，这时不要责备他，喂食患者注意扶起卧床者，避免呛噎。

五、患者贪食怎么办

有的患者不知饥饱，一餐吃很多，刚吃过饭，还嚷着要吃，这个时候您就要注意分次让患者进食。您可以将一天吃多少的总量计好，分6到8次给患者吃。家中常备一些水果或能量低的零食，当患者要吃时再给。

六、患者不吃饭怎么办

有的患者说话很少，呆坐很久，叫他吃饭也不答应，晚期患者常出现营养不良，这个时候就需要使用一些技巧了，比如像哄小孩吃饭一样，准备颜色丰富的食物，准备患者喜欢的餐具，保证营养搭配合理、能量足够。

七、患者乱吃东西怎么办

有些患者抓住东西就往嘴里放，有的喜欢啃手指，有的吃完饭还吃盘子，有的吃纽扣、钥匙甚至针。这种情况下该怎么办呢？强迫患者不要乱吃东西往往会增加他的好奇心，有的患者会更加抑郁。可以想一些小妙招，比如在常吃的盘子上涂辣椒粉等，同时在老人身边不要放危险物品。

八、如何照顾患者服药

老人服药时要有人在旁，帮助老人将药全部服下，以免遗忘或错服。伴有抑郁症、幻觉或自杀倾向的痴呆患者，看护者一定要将药品管理好，放到老人拿不到或找不到的地方。遇到老人不愿服药时，应耐心说服，药吃下后，让老人张开嘴，看是否咽下，也可将药碾碎放在饭中。卧床患者应将药碾碎后溶于水中服用。

九、患者不愿意服药怎么办

按照患者进餐的时候配合服药时间可减少抗拒感，预备患者一贯喜爱的食物，以减少他们拒绝进食的机会。将药物切成极小粒或碎状，加入食物当中不察觉，将药物混入糕点、点心、甜品中也可令患者在不察觉之下服药。在足够的用餐时间及宁静的环境下进食，可减少分心的机会，或者尝试用平静的背景音乐，让患者情绪平稳，顺利服药。

十、如何帮助患者洗澡

患者不合作，抵抗时，应耐心地安慰他，用言语劝导他，每次清洁都应该让患者尽量感觉舒适。卧床的患者要勤翻身，勤清洗，勤整理，给患者带来的舒适感觉会让他记住，这样下次患者就不会排斥洗澡了。保持固定时间洗澡的习惯，洗澡时要有人陪伴，不能独自一个人。不用泡沫多的洗浴用品，以免滑倒。患者拒绝洗澡或不能洗澡时可化整为零，先洗一部分再洗一部分，或在床上擦浴。

十一、患者不愿意洗澡怎么办

看护者应与患者建立良好、互信的关系，保持有效的沟通，尽量由熟悉的看护者协助患者洗澡。选择合适的洗澡时间和条件，如下午天气较暖时。保证洗澡间温度合适，让患者坐在洗澡椅上洗澡，以防跌倒。在洗澡时播放轻柔音乐，鼓励他洗澡后可以吃一些他喜欢吃的食物。留意患者是否感到不适，并要立刻处理。

十二、如何保证患者睡眠

让患者保持规律的生活，白天多活动，消耗体力，晚上保持良好的睡眠。患者的房间应保持温暖，床铺干净舒适、经常换洗晾晒。有的患者夜间起床时，应在走道安装小夜灯，防止患者害怕黑暗。

十三、患者怕黑不敢睡觉怎么办

卧室尽量温暖舒适，晚上关上窗帘，在卧室开一盏不太明亮的小灯，并安慰他看护者就住在隔壁。

十四、患者晚上不睡觉怎么办

白天给患者安排适当的锻炼和体力活动，使患者夜间精力不那么充足，增加日光照射，减少患者白天的卧床时间，强化白天、黑夜的更替概念。到夜晚时尽量安排患者在安静的环境下按时休息，睡前让患者先上洗手间，若患者以为是白天，不可争执，可轻声安慰劝他入睡。

十五、特殊情况的防范

出门时带卡片、手链，写有名字、住址、联系人及联系方式，告知邻居及管理员留意行踪，避免单独生活及使用危险物品，如煤气等。防跌倒、烫伤。居住高层的患者提高警惕，防止坠楼。对于有冲动、伤人、自伤、逃跑等病态行为，要注意防范，放好危险物品，如：家中剪刀、绳子、火柴、灭鼠药等要收藏好，以免发生意外。对有严重特殊行为或病情不稳的患者，尽量避免其外出活动，必要时可住院治疗。

十六、如何防止患者徘徊

在家摆放一些患者和看护者的旧照片，或患者喜爱和熟悉的东西，增加患者对这个家的归属感，减低离家的机会。看护者可定时陪伴患者外出散步和增加他们的日间活动，以满足他们外出的需要，消耗他们过剩的精力和令他们晚上产生睡意。看护者可将门锁安装于患者不容易找到的地方或安装两把锁，或大门发声感应器，减低患者徘徊的机会。

十七、患者走失了怎么办

如果患者走失了，看护者要保持冷静，尝试在邻近地方寻找，尽快报警，提供患者的基本资料和彩色近照。找到患者后，谨记要安慰患者，并带患者回到熟悉的地方。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

我的朋友琦琦有一只12岁的猫咪，最近它开始变得有些老态龙钟，在家似乎也会迷路，常常独自趴在阳台的毯子上一动不动，熟悉的朋友来了它也不会主动跟人亲热，反应变得迟钝，就像人类患上阿尔茨海默病（老年痴呆症）一样，那么猫咪是不是也会患上这样的疾病呢？

其实猫咪老了一定会出现很多改变，记忆力下降、好静、身手不灵活这些可能都不是由于患病引起的，而是它们真的已经很老了。通常猫咪进入老年后会有五个变化。

一、不认路

可能你自己都不知道是从哪天开始，猫咪变得不认路了，它们即使在家也常常走到一半就会露出茫然的表情。有时猫咪为了寻找方向会不停地走来走去，可是绕到最后都没能到达它想去的地方。

二、不交流

很多猫咪在老了之后会变得更加安静，它们不再愿意跟人打打闹闹，宁可独自待在一个地方。在这样的情况下，主人就不要再跟猫咪玩一些消耗体力的游戏了，帮它梳梳毛、陪它讲讲话都是很好的交流手段，同时猫咪还会觉得安心。

三、夜不能寐

虽然昼伏夜出是猫咪的天性，但是经过驯养的猫咪已经完全能够配合人类的作息时间。不过老年猫咪由于神经系统变得紊乱，晚上失眠的情况会越来越严重，耳背的猫咪可能还会出现嚎叫的现象。为了让猫咪在夜晚也能安寝，你可以在它睡前给它喂一些牛奶，或者给它换一个更舒适柔软的窝，这些都会让猫咪拥有一个好的睡眠。如果猫咪有严重的失眠，并且它的叫声已经打扰到自己和邻居，你可以寻求兽医的帮助，他们自有办法让猫咪在晚上好好睡觉。

四、随地大小便

这可不是因为猫咪嫌弃猫砂盆没有及时清理，而是因为它可能完全忘记使用猫砂盆了。主人可以多准备几个猫砂盆放置在不同的房间，以减少猫咪随地大小便的几率。此外，你要撤去高沿的猫砂盆，老年猫咪腿脚不灵活，高沿的猫砂盆会让猫咪望而却步。

五、失去平衡感

老年猫咪不会再总是想着爬高爬低，它们的平衡感已经差到无法保证每一次跳跃都能安全落地，有时即使是一次很小的跑跳都会让它们摔倒或是撞上墙壁和家具。为此，你要对猫咪加倍关注，尽量不要让猫咪快速跑动或从高处跳下。

最后，不管猫咪是不是得了老年痴呆症，当它们出现上面说的这些情况时，主人一定要给予最大程度的宽容和理解，因为它们已经到了可能会随时离开你的阶段，你要做的就是给猫咪更多的爱，让它们享受一个美好的晚年。