百灵鸟疾病大全（精彩20篇）

兔兔较为娇贵，易生病，对于非专业兔兔爱好者来说，经常给它吃些易见的食物，可起良好的预防及治疗作用。那么宠物兔疾病有什么呢?下面和小编一起看看吧!

宠物兔疾病预防：

1、兔瘟疫苗 劲部皮下注射1~2毫升，7天左右产生免疫力。35~40日龄首免，55~60日龄加强免疫。以后每年兔疫3次。免疫期4~6个月。

2、巴氏杆菌苗 肌肉或皮下注射1毫升，7天左右产生免疫力。30日龄首免，间隔2周加强免疫，以后每年免疫2~3次。免疫期4~6个月。

3、波氏杆菌苗 肌肉或皮下注射1毫升，7天后产生免疫力。母兔怀孕后1周和仔兔断奶前1周注射，其他兔每年注射2~3次。免疫期4~6个月。

4、魏氏梭菌苗 皮下或肌肉注射，7天后产生免疫力。30日龄以上兔每只注射1毫升，2周后加强免疫，其他兔每年注射2~3次。免疫期4~6个月。

5、大肠杆菌苗 肌肉注射，7天后产生免疫力。仔兔20~30日龄时注射1毫升。免疫期为4个月。

6、葡萄球菌苗 皮下注射，7天后产生免疫力。母兔配种前注射2毫升。免疫期6个月。除免疫接种单苗之外，还有兔瘟-巴氏杆菌二联苗、巴氏—波氏二联苗、兔瘟-巴氏-魏氏三联苗等免疫接种更为方便快捷。但兔瘟接种必须先用单苗，以后才可用二联或三联苗。

1、兔瘟组织灭活疫苗(兔病毒性出血症疫苗)：预防兔病毒性出血症(俗称兔瘟)。30～35日龄兔初次免疫，每隔半年免疫一次。

2、兔巴氏杆菌灭活菌苗：预防兔巴氏杆菌病。40～45日龄兔初次免疫，每隔半年免疫一次。

3、兔魏氏梭菌氢氧化铝菌苗(或称兔魏氏梭菌性肠炎灭活菌苗)：预防兔魏氏梭菌病。35～40日龄兔初次免疫，每隔半年免疫一次。

4、支气管败血波氏杆菌灭活菌苗：预防兔支气管败血波氏杆菌病。怀孕兔产前2～3周免疫1次。25～30日龄仔兔初次免疫，每隔半年免疫一次。

5、兔巴氏杆菌兔支气管败血波氏杆菌灭活二联菌苗：预防兔巴氏杆菌、支气管败血波氏杆菌引起的呼吸道疾病。怀孕兔妊娠一周后免疫一次。25～30日龄仔兔，间隔半年免疫一次。

另外，还可使用下面几种疫苗：

6、兔瘟兔巴氏杆菌二联苗：预防兔病毒性出血症(兔瘟)、兔巴氏杆菌病，35～40日龄兔初次免疫，每隔半年免疫一次。或者按照疫苗的使用说明书进行。

7、兔瘟兔巴氏杆菌兔魏氏梭菌三联苗：预防兔病毒性出血症(兔瘟)、兔巴氏杆菌病、兔魏氏梭菌病。35～40

日龄兔初次免疫，每隔半年免疫一次。或者按照疫苗的使用说明书进行。

宠物兔疾病：

一、兔巴氏杆菌病(呼吸系统病)：

1、大蒜、洋葱、韭菜任取一样，切碎拌入食物，每兔每天吃五十克，可作治疗用，减半可预防。

2、野菊花十克，金银花十五克，水煎滴服。

二、腹泻：

1、树炭研粉，加适量红糖，用冷开水调成糊状，每兔服五至十克。

2、大蒜头去皮捣烂，加浓红茶及适量的红糖灌服，每天两次，每次一至二汤匙。

3、较轻的可吃辣椒十克。兔较喜欢吃的。

三、葡萄球菌(常见的有化浓)：

生姜汗、土豆浆混合后擦敷患部。

小丑鱼是对雀鲷科海葵鱼亚科鱼类的俗称，是一种热带咸水鱼。已知有28种，一种来自棘颊雀鲷属，其余来自双锯鱼属。

小丑鱼怎么养？小丑鱼常见疾病如何治疗？

小丑鱼怎么养

小丑鱼是对雀鲷科海葵鱼亚科鱼类的俗称，是一种热带咸水鱼。已知有28种，一种来自棘颊雀鲷属，其余来自双锯鱼属。小丑鱼与海葵有着密不可分的共生关系，因此又称海葵鱼。带毒刺的海葵保护小丑鱼，小丑鱼则吃海葵消化后的残渣，形成一种互利共生的关系。那么，小丑鱼怎么养呢？

要了解人工小丑鱼在繁殖场的生长过程

人工小丑鱼在繁殖场刚繁殖出来时是在裸缸内饲养的，头几天喂轮虫，以后喂丰年虫，大约一个半月左右，当人工小丑鱼长到1点5公分以上并开始在缸底睡觉时，开始进行驯化，驯化的食物为颗粒料、碎虾肉及螺旋藻，十到十五天左右鱼一听到水声响就全部过来吃食时就可出售了。

人工小丑鱼的鉴别方法

1、颜色鉴别法

人工小丑鱼的颜色要比野生小丑鱼淡一些，如果颜色特别淡，可能是培养过程缺少光线，这种鱼的体质也相对弱一些，选择时要注意。

2、大小鉴别法

因小丑鱼的生理特点，在群体饲养过程中只有几条可以长大，其它鱼长到1.5～2.5公分时很难再长大，只有分开饲养时才能很快长大，因此当看到成群的人工小丑鱼都很大时，应注意区分。

3、习性鉴别法

野生小丑鱼的领地性特别强，相互间为占领地进行残杀，人工小丑鱼领地性没有野生小丑鱼强，相互间嬉戏较多。

人工小丑鱼的食物

人工小丑鱼的食物较简单，颗粒料、碎虾肉或其它杂食性饵料均可，但前两个月要在食物中加一些天然虾青素，螺旋藻粉可使鱼的色彩更鲜艳，因繁殖场驯化的时间比较短，如能在喂食物后再加一些丰年虫更佳。

其它一些注意事项

1、裸缸饲养时，夜间水流要小一些，鱼夜间要躺在缸底睡觉，水流太大易造成鱼的疲劳，影响鱼生长。

2、在长到成鱼前光线一定要充足，此间鱼长得非常快，如光线不足影响鱼的色彩和生长。

小丑鱼常见疾病如何治疗

相信各位鱼友一定对小丑鱼这个品种不会陌生，在饲养过程中，小丑鱼会比较容易出现细菌性疾病，如何才能判断并作出正确的治疗呢？

结核病

这种病菌非常常见，在体外发病的，在皮肤上会出现一些块状淡色云斑。而体内发病的，在内脏中有黄色损伤。这种病多为慢性病，初期失去食欲，体表有裂痕，皮肤上生肿瘤以及鳃部裂开；最后眼睛突出，鱼儿肝、脾、心脏等器官严重受损害而死亡。如果遇到急性结核病则1～2天内水族箱内鱼类全部死亡。

治疗方式：对病鱼尽早治疗，进行隔离。用四环素溶液进行药浴，并对水族箱水体用UV杀菌器进行消毒。

弧菌病

这类病也是很常见的，发病时，皮肤出现淡色斑点，食欲不振，行动滞缓，鳍和体部都有出血的现象发生。

治疗方式：用磺胺类药，每18升水放入1粒氯霉素，使鱼在治疗水箱中生活一周，每天换一半药水，同时使水温保持一定，直到痊愈。

溃疡病

此病是一种革兰氏阴性菌引起，症状为烂尾、烂鳍。原因大多由投入的食物或水中的不洁净物而引起的。

治疗方式：新霉素、氯霉素药浴，50毫克/升，为期7天。

败血症

表现的症状为皮肤溃烂、出血、眼球浑浊、脱肛，死亡率高达80%以上。通常大多在夏天高温时或饲养密度过大，含氧量下降时发生，目前还无特效药。

治疗方式：一旦发现，及时隔离，对病鱼可在饲料中加喂“呋喃唑酮”，或用含抗生素的药物浸泡。

柱状病

又称作竖鳞玻发病的状态为鱼鳞竖立，身体浮肿。这种病是柱状细菌引起的，细菌从受伤的部位进入鱼体而发病。

治疗方式：和弧菌病一样。

细菌性鳃病

发病的病毒是粘液菌，属于格兰式阳式细菌。发病表现为大部分皮层组织溃疡、鳃充血、鳃烂。此病在水温高于28℃时、水中pH过低，有机物含量过高时易发生。

治疗方式：把病鱼隔离，用50毫克/升氯霉素比例调配治疗的药浴，进行7天时间可以痊愈。

小丑鱼的繁殖

首先为它们打造一个温馨安适的小窝，这个小窝的作法是找几块活岩石，为它们搭建一个有天）然屏障的山洞，必须注意保持有适当的水流通，洞内最好放一个椭圆的鹅卵石，洞口外贴着卵石，再找一个比较大型的海葵，涨大后最好几乎可以涵盖整个洞口，或包覆卵石。理想的海葵是大地毯海葵或长须公主海葵，以提供安全的庇护。

再来是挑选体型较小的雄鱼（红小丑雄鱼是鲜红色的）1-2只，配上体型较大腹部性腺成熟的雌鱼（红小丑雌鱼是暗红色）4-5只，饲养一段时间后观察配对的情形，例如大部分配对的小丑，在海葵内只有一对窝在一起，其余则被赶开，为防干扰，其余小丑鱼则可以移走，然后每餐再为它们调配特制的食物，可以用VG-微生物滋养剂加维他命E混在饵料内喂养。

产卵前的各种迹象观察：

（1）、雄鱼和雌鱼性腺成熟时，雄鱼的交配器和雌鱼的输卵管会明显突出。

（2）、产卵期接近时，会有一个有趣的现象，它们会勤于整理爱巢环境，用口扫除藻类、砂砾。

（3）、繁殖场大部分用荷尔蒙注射来催熟，注射后24Hrs内会开始产卵。

（4）、产卵一般都在下午至傍晚时间进行约2Hrs，每次产卵从数百至上千个。

（5）、雌鱼部分产卵后，雄鱼紧接放出精子，交替至产卵完毕。

（6）、受精卵外膜透明，卵黄呈橘色。

（7）、孵化过程，雄鱼雌鱼交互以口吹或用胸鳍、尾鳍摆动来去除卵上的污物，及让卵充分接触氧气，雄鱼到后期尤其更勤快。

（8）、10天左右就可以清楚看到卵囊内的眼睛，10-14天即可孵出。

（9）、仔鱼孵出时非常脆弱，有强烈趋旋光性。因此移开亲鱼，关闭水流，打气即可，不过必须维持适度换水，PH及温度尽量维持不要变化太大。

（10）、仔鱼的饵料，出生后用轮虫加VG喂食，每日1回；5日后用轮虫加刚孵化的年虾，每日2回；半个月后全部用丰年虾；一个月后开始少量用蛤蜊喂养。

血管的健康就是保持自己的身体健康，对大家的健康来说，要注意做好预防。预防或改善心脑血管疾病非常有必要，血管健康是基础，吃什么食物对血管好？让血管恢复“青春”的“保鲜剂”，本网给你惊喜连连!

血管系统

血管是血液流动的管道，分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉起自心脏、不断分枝，口径渐渐变细，管壁渐渐变薄，最后分成大量的毛细血管，分布到全身各组织和细胞之间。毛细血管再逐渐汇合成静脉，最后返回心脏。动脉和静脉是输送血液的管道，而毛细血管则是血液与组织进行的物质交换的场所。

心血管系统是一个"密闭"的管道系统，心脏是泵血的肌性动力器官，而运输血液的管道系统就是血管系统。它布散全身，无处不至，负责将心脏搏出的血液输送到全身的各个组织器官，以满足机体活动所需的各种营养物质，并且将代谢终产物(或废物)运回心脏，通过肺、肾等器官排出体外。血管系统按其流过的血液是新鲜的还是用过的，是离开还是返回心脏的特性而分为动脉和静脉。输送新鲜血液离开心脏的血管叫动脉，动脉内血液压力较高，流速较快，因而动脉管壁较厚，富有弹性和收缩性等特点。

根据动脉结构和功能的特点，将其分为弹性动脉、肌性动脉和小动脉;输送用过了的血液回到心脏的血管叫静脉。与同级的动脉相比，管壁较薄，而管腔较大，数目也较多，四肢和肋间静脉还含有静脉瓣，这些形态结构的特点都是与静脉压较低、血流缓慢等机能特点相适应的。体动脉血中因含氧较多，故颜色鲜红;体静脉血中因含有较多的二氧化碳，所以颜色暗红。

小循环与上述的大循环相反，肺动脉中却含静脉血，而肺静脉中却含带氧丰富的动脉血。在动静脉之间有一种极细的血管称为毛细血管。其管径很细，管壁薄，通透性高，血压低，血流缓慢，彼此连结成网，是血液和组织进行物质交换的场所。一个成人的毛细血管总数在300亿根以上，长约11万公里，足可绕地球2.7圈。可见，人体的血管系统是多么庞大，包含着所有的动脉、静脉和毛细血管。

1号保鲜剂全谷杂粮

白面、白米和白糖等精制淀粉，膳食纤维含量极少，并且所含的营养素很单一。

最好选择没有经过精细加工的全谷杂粮，如糙米、荞麦、燕麦、红豆等。

这些食物富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，并且含有大量抗氧化物质。

它们有助控制餐后血糖和血胆固醇，从而保护血管。

糙米燕麦红豆粥：降低胆固醇

食材：薏米100g、红豆100g、糙米100g、辅料燕麦50g。

具体做法：

1、薏米红豆糙米放水里泡2小时。

2、电饭煲锅中放入一半多的水，加入红豆薏米糙米。烧到开，开盖烧20分钟。加入燕麦烧5分钟；关火保温。盖上盖子闷。

3、闷半小时后拔掉电源即可食用。

功效：

丰富的水溶性膳食纤维，能有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖，使血液流动顺畅。

多种食材搭配，能让营养升级，口感也更好。

2号保鲜剂“排盐”食物

据美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项最新研究显示，全球每年因为吃盐过多而引发的心脑血管疾病致死病例多达165万。

因此，要想保护血管，除限盐外，还要适量吃点“排盐”食物。

含钾量高的黄豆、黑豆、红豆、香蕉和含镁量高的杏仁、燕麦、糙米有助排出体内过多的钠离子，减少盐过多对血管造成的伤害。

黑豆黑米粥：活化脑细胞

食材：黑豆50g、黑米50g、大米50g、水适量。

具体做法：

1、把黑豆水泡12个小时左右。

2、所有材料加入水（多一些），用电饭锅的加热档煮一个小时。

3、调到保温档，焖一个小时就好啦。

功效：

黑豆黑米粥的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇，能打扫血管杂质。

3号保鲜剂“酸味”水果

酸枣、葡萄、猕猴桃、山楂、柠檬、乌梅、橘子等口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。

维生素C能保护血管，有助防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵抗力。

多项研究表明，身体中的维生素C有助于预防冠心病、中风、癌症。

山楂柠檬甜水：扩张动脉血管

食材：准备柠檬1个、山楂25克.

具体做法：

1、柠檬用盐洗净、切片。

2、烧水煮沸，将所有食材放入，小火熬制20分钟左右。

3、关火待凉，再加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

功效：

柠檬山楂甜水富含维C，可以扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。

在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，才能让血管保持年轻和健康，这是保持的一种重要方法。

锦鲤(详情介绍)

高温季节，食物非常容易，在投喂的时候就需要特别注意。变质的人工饲料会带有寄生虫或病菌，非常容易导致观赏鱼疾病或流行病的发生，小编就来告诉你高温季节如何管理和预防观赏鱼疾病。

在人工投饵中，在鱼类的生长旺季不按照鱼的需要量随时调整投饵量，鱼类的正常生理机能活动的消耗得不到及时补充，或者饵料时有时无，造成时饱时饥或摄食不均，也是发病的原因之一。

在高温季节，如不保持水质清新，鱼吃剩下的残饵草渣不及时捞除等，也易使鱼生病。在以施肥为主的养殖方式中，施肥的种类、数量、时间和处理方法的不同，也会产生不同的效果，如投放过多未经发酵的粪肥，在分解过程中消耗大量的溶氧等易使水质恶化。在池塘养殖中用大草发酵沤肥，如用量或处理不当也易恶化水质，诱发。鱼种在期间，若整个冬季不投饵，鱼体内部积累物质消耗过度，到了春季，鱼体极度瘦弱、贫血，容易发病，严重则引起死亡。

冬季人的生理各项指标处于一个相对低的状态，抵抗力、免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，而且老年人一些常见疾病，在冬季也有加重倾向。那么冬季老年人疾病预防有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

冬季老年人疾病预防:5.干燥综合症

冬季气候非常干燥，会比其它季节代谢掉人体内更多水分，因此容易患干燥综合症。其主要症状为干咳少痰、口渴心烦、舌边光红、苔少而干。预防干燥综合症除增强体质，提高抗病能力外。最好的方法就是多喝水，冬季老人一天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等这些燥性很大的食物。家里也可以用加湿器给室内加湿。

冬季老年人疾病预防:8.心脑血管疾病

冬季老人容易犯心脑血管疾病主要是因为一方面冬季低温使体表血管弹性降低，外周阻力增加，血液通过血管的有效口径减小;另一方面寒冷的刺激使交感神经兴奋，肾上腺素皮质激素分泌增多，使小动脉痉挛收缩，使血压升高;此外，寒冷也容易使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高而造成血栓。在预防此病上，除需要服用必要的药物，控制病情发展外，要注意防寒保暖。要保持良好的心态，切忌发怒和急躁。饮食上要忌烟酒，保持大便畅通。大便应改坐式，不要久坐或用力。

冬季老年人疾病预防:4.腹泻

冬季温度还比较高，食物容易变质，人吃了隔夜菜、凉拌菜很容易引起腹泻。因为香菜具有杀菌的作用，故吃凉拌菜时可放一些。冰箱里的食物要用保鲜膜或保鲜盒封存。一旦发生腹泻，饮食上多吃流质饮食如米汤、茶水，限制粗纤维食物以保护肠粘膜，恢复期可饮酸牛奶，酸牛奶中的乳酸杆菌可抑制肠道内有害细菌的生长。

冬季老年人疾病预防:7.慢性支气管炎

冬季早晚温差变化大，是老人哮喘、支气管炎的多发季节。老人要适时适当增添衣物，注意后背不要受凉，因为人的后背是人体中最薄的部位。但老人冬天也要进行必要的耐寒煅炼，不要天气稍转冷一点就立刻添衣。冷水浴是预防流感最好的方法，如果老人觉得受不了，可用冷水擦身，再不行，就洗冷水脸。要注意远离花草、油漆等过敏源，少吃鱼、虾等容易引起过敏的食物。以防病情加重，引发哮喘。

冬季老年人疾病预防:2.中风

10月末至3月初是一年之中高血压病发作的第一个高峰期。此时，中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关。据统计，90%以上的中风病人有高血压病史，因此，预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护理。

冬季老年人疾病预防:9.抑郁症

冬季景萧飒，老年人看见冬天的景色容易触景生情，在精神上产生孤独感、悲伤的低落情绪。如果长时间不与人交流，就容易引起抑郁症。老年朋友们应适当走出户外参加一些适宜老年人活动，如登山、赏菊等，以保持自己愉悦的精神状态。可早睡早起，每天5至6点钟就可起床，适当做做户外活动，如打太极、散散步，但注意体力不要透支太多，不要进行大运动量活动。

冬季老年人疾病预防:6.咳嗽

冬天很干燥，爱吃辣的老年人，冬季容易引发咳嗽。根据中医五味走脏的说法，辛辣的食物会损伤肺，导致肺燥咳嗽。而且咳嗽厉害就容易伤肝。因此冬季应少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的食物，如蔬菜、水果，肉食等。酸味的食物可生津，可补肝宜肺。

冬季老年人疾病预防:1.伤风感冒

从10月下旬始，老年伤风感冒病人将增多。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。

冬季老年人疾病预防:3.胃病复发

10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。主要是气温下降，人体受冷后血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。

每当周围有流行疾病的时候，比如流感，禽流感之类的，我们周围就会有很多人中招，被疾病所打倒，但是也有很多人，却不那么容易生病，尽管他们也接触到那些细菌病毒。这就是每个的抵抗力不一样了，要想少生病，就必须想办法提高自己的抵抗力。和本网一起来了解一下。

1、要怎样提高免疫力：保持乐观的情绪

有科学科乐观的情况可以可以产生更多的辅助T细胞，而这种细腻对提高人体的免疫力有着很大的帮助，因此日常生活中最好可以调理好自己的心态，就算遇到了什么不开心的事，也要从另一方面来看待这个问题。

2、要怎样提高免疫力：充足的睡眠

睡眠不足人体的免疫力就会下降，科学家称如果人的睡眠长时间的不足的话，那么身体的抵抗能力就会下降。因此日常生活中最好可以保持5到8个小时的睡眠时间，而且最好可以做到日落而息，尽量减少夜生活。

3、要怎样提高免疫力：保持室内的空气流通

由其是对于一些住于湿气很重的环境中的人来说，更要保持空气的流通。

4、要怎样提高免疫力：运动

运动是提高身体免疫力的一个最好的方法，通过运动，就可以让身体的各种机能变得更加的完善，由其是对于提高抵抗力，新陈代谢，血液循环也都是会有很大的帮助的。

5、要怎样提高免疫力：听音乐

音乐不仅能够镇痛、减压，还能提高机体免疫力，其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人，体内自然杀伤细胞数量更多，因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。

6、要怎样提高免疫力：品绿茶

绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的“身体清洁剂”,更是提高机体免疫力的重要因素。它们能够对抗导致身体虚弱的自由基，且能稳定血压、保护心脏。

7、要怎样提高免疫力：断食

偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会，以此促进员工的健康。

吃什么能提高免疫力

1、西瓜

熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。

2、巴西紫莓

虽然种植上和蓝莓没什么两样，但是销售上却是超级食品，巴西紫莓其暗淡的颜色表明其抗氧化物花青素含量很高。虽然巴西莓并与一些特殊疾病并没有关联或者具有抗病能力，其内的抗氧化物有助于抗衰老和抗病。巴西紫莓可以榨汁，和牛奶混合或者晾干加到燕麦卷里。

3、牡蛎

由于牡蛎中含有矿物质锌。男性不育与体内锌含量偏低有关。而锌还可以抗病毒，然而学者们却不能解释原因。但是目前已发现锌与免疫系统的若干功能有关，其中包括伤口愈合。

4、白蘑菇

不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。

哪几类人免疫力差

1、爱烂嘴的人

常常烂嘴角的人群，很有可能是免疫力太差。

2、太爱干净的人

人的自身免疫系统需要不断经过外界的驯化来逐渐增加对病原体的抵抗力，如果太爱干净，免疫系统得不到锻炼，免疫力就会越来越差。

3、鼻子出汗的人

在情绪惊动、精神紧张、劳累、活动和讲话过多时鼻子易出汗，这类人容易频繁感冒。

4、闷闷不乐的人

闷闷不乐、情绪紧张、心理压力大的人比乐观开朗的人自身免疫力会差点。

5、吃饭太挑剔的人

长期挑食、偏食的人会营养摄入不全面，导致免疫力差，会诱发许多小毛病。

6、常熬夜的人

早九晚五是大自然的作息规律。这个规则一旦絮乱，易造成各种疾病的发生。

7、宅居的人群

缺乏运动，身体气血运动变慢、肌肉松弛无力，更容易感染疾病和病毒。

8、食量大的人

进食过饱会出现“积食”、“食滞”。久积化热、久积至虚，从而导致免疫力降低，出现反复感冒、咳嗽等。

虽然每个的体质都不一样，对疾病的抵抗力也都不一样。可是抵抗力是可以提高的。健康的饮食和生活习惯对于提高抵抗力就很重要，另外，经常运动，对我们提高抵抗力也有很大帮助，有些食物，例如，西瓜，蘑菇这些食物，也能有效帮助我们提高抵抗力。

夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此，我们在做好防暑降温的同时，也要注意夏季多发疾病的预防和保健。那么夏季疾病预防知识有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

夏季疾病预防知识:4.热伤风

夏天气温高、湿度大，食物易腐败变质，不少人因贪食直接从冰箱取出冷饮、水果、饭菜等进行食用，从而导致急性肠胃炎的发作。腹泻预防：预防夏季腹泻，关键是要防止“病从口入”，最重要的就是饮食卫生。不要喝生水，从冰箱里取出的剩饭剩菜一定要热透再吃。

夏季疾病预防知识:3. 谨防夏天皮肤病

夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。脚气患者夏天很难受，因为除了脚趾间的皮肤发红、糜烂、生小水疱之外，还会瘙痒及有异味。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)，这与他们排汗量大有关系，由于工作的原因，很多人在出汗后没有得到及时清洗，真菌在皮肤上繁殖，形成丘疹、水疱、鳞屑等，损害皮肤。

健康提示：保持皮肤清洁干燥，是防治癣病的基本要求。尽量分开生活用具是预防癣病传染的重要措施。注意个人卫生，保持皮肤干爽，夏季要使用爽身粉;勤洗澡并更换内衣。

夏季疾病预防知识:1. 热感冒

天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，导致室内外温差较大，这些都可以引起夏季感冒的发生。

健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300～500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一会。此外，膳食一定要合理，天热本来就胃口不好，抵抗力降低，所以要多吃青菜，番茄、黄瓜都是维生素含量很高的食物。多吃瘦肉，增加蛋白质。

夏季疾病预防知识:2. 细菌性痢疾

肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。另外，蚊虫媒传染也是夏天发生肠道感染的一个重要途径。

健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时;夏天，卤菜比较受欢迎，但是做卤菜的人如果不注意卫生，吃的人很容易感染病菌，故少吃为妙。

夏季疾病预防知识:6.热射病

患儿体温有时高达39℃，但大多不出汗。除了发热之外，患儿还会有口渴、小便多、食欲不佳、等症状，病情常会持续一段时间，天气转凉后症状就会消失。热射病预防：居室开窗，让阳光和新鲜空气进来。加强锻炼，一定要给宝宝多饮水，在合适的时间让宝宝在室外活动。

夏季疾病预防知识:5.暑热症

热伤风除了有鼻塞流涕、恶寒发热、头痛发热等症状外，不少人还会有口渴、心烦等内热现象。热伤风预防：不要洗冷水澡，因为夏季气温很热，身体毛孔全部处在张开状态，突然受到冷水刺激则会引发感冒。

洪涝灾害后会很容易引起疾病传染等现象发生，所以说需要对其洪涝灾害疾病预防知识进行了解，小编给大家详细的讲解下自然灾害安全小知识。

夏季暴雨频繁，为有效应对可能出现的洪涝灾害，进一步增强师生的防病知识和能力，尽可能减轻或消除洪涝灾害带来的各种危害，切实保护群众身体健康，在洪灾期间和灾后应做到：

一、注意饮用水卫生。不喝生水，要喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水;装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁，并经常倒空清洗。对取自井水、河水、湖水、塘水的临时饮用水，一定要进行消毒处理后再饮用。

二、注意食品卫生。不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物;不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物;不吃淹死、病死的禽畜和水产品;食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用；不要到不卫生的摊档购买食品。

三、注意环境卫生。洪水退去后，应及时清除住所外的污泥，垫上砂石或新土;清除井水污泥并投以漂白粉消毒;应将家具清洗再搬入居室。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

四、做好防蝇灭蝇，防鼠灭鼠，防螨灭螨等媒介生物控制工作。粪缸、粪坑中加药杀蛆;室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮盖;动物尸体要深埋，土层要夯实。人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方;当发现老鼠异常增多的情况需要及时向当地有关部门报告。保持住屋和附近地面整洁干燥，不要在草堆上坐卧、休息。

五、如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。

温馨提示，洪涝灾害疾病预防知识上面都有详细的讲解，所以说洪涝灾害后需要预防疾病的发生，通过就可以了解这些自然灾害安全小知识，比如预防水灾的措施有哪些等都可以了解。

一般来说，布偶猫虽说是品种猫咪，本来身体就会比流浪猫、土猫的身体质量要差一点。但是本来就健康的布偶猫还是没有这么容易就生病的，尤其是已经绝育过的猫咪。但是如果家长们比较不巧买到的是先天情况不好，而且身体素质比较差的布偶猫，那生病的事情可能就是家常便饭了，那布偶猫一般都会得哪方面疾病呢？

布偶猫容易得哪方面的疾病？

一、布偶猫皮肤真菌病

皮肤真菌病的传播主要是通过动物间的互相接触，或通过污染的物体而传播。在宠物数量较多且较密集的情况下，也可通过空气传播。

布偶猫容易得哪方面的疾病？

二、布偶猫泌尿系统疾病

布偶猫的泌尿系统疾病属于猫的一种常见病，雄性成年布偶猫和老布偶猫较为常见。得病的布偶猫会有频尿现象，小便时困难及有血尿。主人如果发现布偶猫在猫砂盆里逗留时间过长，排便困难，那么可能是得了泌尿系统疾病了

三、布偶猫泛白细胞减少症

布偶猫泛白细胞减少症其实就是我们说的猫瘟，是由猫细小病毒引起的猫的一种急性、高度接触性、致死性传染病。主要发生于1岁以内的布偶猫幼猫，是所有猫咪的幼年杀手。

布偶猫容易得哪方面的疾病？

家长们在了解了布偶猫比较容易得的疾病，就可以在这些方面多关注一下，如果发现布偶猫在这些方面有什么异常，就可以及时发现治疗。但是因为猫咪体质的底子不同，在平时的环境消毒方面也要更加彻底。

很多时候当我们的身体出现问题的时候，我们都可以从身体的某些部位找到征兆。当我们的脸部出现一些症状的时候，有可能就是身体给我们发出的疾病警讯，我们一定要抓住，然后及时处理。那么，当我们的脸部出现哪些症状的时候我们需要警惕呢？下面咱们一起来看看吧！

脸部是我们相互区别的一个重要的根据。除此之外，脸还是我们身体的晴雨表。通过观察脸部可以初步判断一个人身上可能隐藏的一些疾病，像面部皮肤脱皮、眼皮浮肿都有可能是体内疾病的表现。

1.皮肤或嘴唇干燥、脱皮

专家说，这是脱水的常见信号，也可能预示着与汗腺分泌异常相关的疾病，如甲减、糖尿病等。

2.面无光华

专家说，面色苍白可能是贫血的信号，面黄则可能预示着肝病，而嘴唇发青可能预示着心脏或肺部疾病。

3.眼睑上有淡黄斑块

眼睑上有淡黄斑块可能是体内胆固醇增高所引起的，在医学上被称作是眼睑黄斑瘤。以前曾有医学界对接近1.3万的病人做研究，发现有百分之四的病者患有眼睑黄斑瘤。几十年之后，这些病人比其他病人患有心脏病的几率要高百分之五十。

4.下巴萎缩

粗脖子、小下巴可能会引起睡眠呼吸暂停综合征。如果睡觉时打鼾、早上醒来感觉头痛、白天异常疲惫，建议尽早找医生做相关检查。

5.皮疹或红斑

脸部局部红肿、皮疹可能预示着腹部疾病。此外，长在颧骨上且横跨鼻梁的蝶状斑可能是红斑狼疮的信号。

6.下眼皮浮肿

眼睛下面的皮肤非常敏感，如果长时间浮肿，则要警惕慢性肾炎、肾脏综合征等肾病。此外，专家说，一双看上去疲惫不堪的眼睛也可能是慢性过敏的信号，因为过敏会导致血管膨胀，引发出血。

7.脸部不对称

脸部不对称，医生说有可能是中风的信号。中风者在照镜子的时候通常会发现自己的脸型跟以往不同。除了脸部不对称之外，还可能出现脸部麻木、说话困难。没有办法笑出来等症状，这样建议尽早医治。

8.颧骨上出现皱纹

医学专家说，当肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变混浊，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，导致皱纹出现。除了看医生提高肝功能代谢率外，颧骨处的皮肤较薄，紫外线尤其会带来伤害，因此要注意防晒。

9.毛发猛增

女性脸上的毛发突然增长过多，特别是沿下颌外侧、下巴和上唇部位，可能是多囊卵巢综合征的信号。毛发过多可能是雄性荷尔蒙分泌过多引起的。

结语：上述内容就是关于脸部出现的疾病信号的详细介绍，通过上文的详细解答，大家应该都清楚了当我们的脸部出现哪些症状的时候需要提高警惕了吧？很多疾病的产生，都不是马上发作的，我们的身体会出现一系列的反应，需要我们抓住这些信息及早治疗，就可以及早康复了！

猫咪

生活中有很多猫咪不可吃的食物，而很多主人却因为受不了猫咪撒娇不断的喂食猫咪一些它并不能吃的食物，这些食物猫咪食用可能会导致猫咪生病或是死亡，希望家长可以重视猫咪的饮食。

一、盐及含盐食物

盐是猫咪食物中的禁忌之一。猫咪对盐的需求量极少，因此人类所食用的食物对猫咪来说盐分太高，但是猫咪的味觉较差，往往会不知不觉的摄入过多的盐分，而猫咪饮水量较少，多余的盐分无法代谢便会遗留在肾脏，给猫咪的肾脏带来严重的负担，久而久之猫咪就容易患上肾炎、尿结石甚至肾衰竭、尿毒症等致命疾病。含盐食物也是如此，尤其是火腿肠、鱿鱼丝等高盐分食物，猫咪很爱吃，主人常因为溺爱而无节制的喂食，导致猫咪最终因为盐分摄入过多而患重病。

二、火腿肠

上一条中我们提到了火腿肠，但是在此处我必须再次单独将它列出，因为许多养猫家庭猫咪的主食就是火腿肠或者火腿肠拌饭，猫咪很爱吃但是对它身体极其的不好。除了上一条所提到的高盐分，火腿肠还含有大量的防腐剂及添加剂，而且制作火腿肠的肉很难保证其肉质，多是猪的淋巴肉或者干脆就是病猪肉死猪肉制成，最好不要给猫咪食用。

猫咪

三、鸡肝及其他内脏

鸡肝也是传统养猫家庭喜闻乐见的食物之一，鸡肝主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、磷等成分，营养价值高、适口性好且有独特的腥味，几乎被所有猫咪钟爱，但是殊不知长期食用鸡肝对猫咪的身体却有着极大的危害。

首先，鸡肝含大量的维生素A，长期食用会使猫咪维生素A摄入过量，不能及时排出就会造成维生素A蓄积性中毒，引起疼痛、跛行和牙齿脱落等疾病。

其次，由于肝含磷高而含钙低，同时磷对钙的吸收又有抑制作用，长期吃鸡肝就会导致猫咪机体钙的缺乏，造成佝偻病和软骨病，这点在幼猫身上表现的尤为明显。老辈人养猫常常会说猫咪“掉腰子”，所谓“掉腰子”其实就是由于猫咪严重缺钙致使腰椎变形从而压迫脊椎神经导致的瘫痪。

第三，鸡肝中含有丰富的脂肪和蛋白质，很容易造成猫咪肥胖和便秘，加之鸡肝适口性强，长期使用鸡肝的猫咪往往不会再接受其它的食物。

四、骨头

鱼骨、鸡骨: 有人以为猫能好好地嚼碎骨头，而实际上猫不嚼食物，而是吞下去。鱼骨头会有刺伤胃的危险，还是除掉比较放心。而且鱼骨头含钙含磷，长期食用的话会引起猫泌尿系统结石。鸟等禽类动物的骨头比较硬，当猫咬碎后会产生一些尖的碎片，这些碎片有时会刺伤猫的嘴巴或内脏，所以要避免猫吃这些骨头，除非用高压锅把骨头软化或粉碎后添加到饲料中。

其实就像是有糖尿病的病人不能吃高脂肪的东西，如果一旦吃过量很可能危及生命，猫咪也是如此，如果过多的喂食一些猫咪肠胃并不能消化的食物后果可想而知。

相信每个人的梦想都是能长寿，身体健康，万事如意。但是因为现在社会生活压力越来越大，人们因为工作越来越忙，从而导致身体健康越来越差。人们想长寿的梦想也就越来越远。那么今天小编就给大家讲讲中医药膳是怎么去除疾病，永保健康长寿的。

去除疾病长寿又保健的中医药膳

很久很久以前，老中医们就十分重视身体的健康和长寿，它主要是用饮食来调理自己的身体，已达到养生长寿，防治病的作用。有的还用药膳，是食物和药物配制而成，从而达到养生防止病的作用。今天小编所讲的就是药膳给大家带来的作用，老中医们经过很久的研究，从中积累的不少的养生长寿的经验，形成了独特的理论，所以药膳学是中医药膳的重要组成部分。我们可以积极的推行中医药膳的养生保健，对社会的发展有很大的意义。

1.滋补膳食

在中药药材中可供做滋补品和食疗药膳的达500种之多，约为全部中药药材的1/10，而中国政府卫生主管部门颁布的中药有70多种。这些特制食疗药膳食品，多出自古代书籍记载或民间经验流传以及近代加工改进的制品。其中最常用的药、食物有：人参、黄芪、山药、白术、天麻、茯苓、甘草、当归、首乌、黄精、核桃、大枣、薏苡仁、莲子、枸杞子、银耳、龙眼肉等。古代诸如《十药神书》中的大枣人参汤具有益气补血，助阳润肠等作用。这些丰富多彩的特殊滋补食品和药膳是中国独有的特色食品。

2.具有多种保健作用的药膳佳肴

食药结合制成的具有多种保健作用的佳肴很多。如具有食疗保健作用的药膳菜肴、点心、小吃等等，不胜枚举。药膳保健饮料有汤、饮、浆、茶、露、汁等。茶类多为单独的茶叶或与某些药物混合制成，如枸杞茶、玉磨茶、参杞酒等等，这些都是加工方法独特，具有多种保健作用的药膳食品。

3.养阴活血药膳

沙参山楂粥

功效：益气养阴活血、健脾养胃、清心安神。

材料：沙参、山药、莲子、生山楂均20克，糖适量，粳米50克。

制作：先将山药切成小片，与莲子、生山楂、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。

4.山楂薏苡仁粥

功效：清热活血、祛湿解暑。

材料：生山楂30克，绿豆50克，薏苡仁30克，白米100克，冰糖适量。

制作：把绿豆、薏苡仁、白米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀即可食用。

5.活血袪湿消暑汤

功效：清热活血、祛暑利湿。

材料：生山楂、月季花、白扁豆、赤小豆、生熟薏米、苏叶、佛手各等分适量。

制作：将材料加入锅内，加开水10碗慢火煲约2小时，加瘦肉类煲。

6.痛经药膳

1.仔鸽1只约300克，杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用，1周用1剂;

2.黑母鸡一只约1000克，杀后，去毛及内脏，洗干净，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适量放入鸡腹中，加水适量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸烂熟后即可食用。1周用1剂。

药膳有一定效果但要注意饮食起居

第一，要注意加强青春期的营养，不要因为想保持苗条身材而节食，这对发育中的女孩子是非常有害的;

第二，注意经期的卫生，经期注意保暖，避免涉水、淋雨、受凉，注意预防感冒;

第三，保持精神愉快，心情舒畅，不要因为学习或工作而过度劳累。

中医药膳的特点

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。那么，药膳有哪些特点呢？本文来为你一一介绍。

注重整体，辩证施食

所谓“注重整体”、“辩证施食”，即在运用药膳时，首先要全面分析患者的体质、健康状况、患病性质、季节时令、地理环境等多方面情况，判断其基本证型;然后再确定相应的食疗原则，给予适当的药膳治疗。如慢性胃炎患者，若证属胃寒者，宜服良附粥;证属胃阴虚者，则服玉石梅楂饮等。

防治兼宜，效果显着

药膳既可治病，又可强身防病，这是有别于药物治疗的特点之一。药膳尽这多是平和之品，但其防冶疾病和健身养生的效果却是比较显着的。如山东中医学院根据古代食疗和清宫保健经验研制而成的“八珍食品”，含有山药、莲子、山楂等8种食用中药，幼儿食用30天后食欲增加者占97%，生长发育也有改善;再如，莱阳梨香菇补精，是由莱阳梨汁和香菇、银耳提取物制成，中老年慢性闩病患者服后不仅能显着改善各种症状，而且可使高脂血症者血脂下降，并可使免疫功能得到改善。

良药可口，服食方便

由于中药汤剂多有苦味，故民间有“良药苦口”之说。有些人，特别是儿童多畏其苦而拒绝服药。而药膳使用的多为药、食两用之品，由药物、食物和调料三部分组成，既保持了药物的疗效且有食品的色、香、味等特性;即使加入了部分药材，由于注意了药物性味的选择，并通过与食物的调配及精细的烹调，仍可制成美味可口的药膳，故谓“良药可口，服食方便”。

解析中医药膳

药膳原本不属于普通的膳食，而是中医食疗性膳食的一个组成部分。膳食的形式涉及各种菜肴、羹汤、粥饭、膏滋、糕点、米面食品、酒类、饮料等，食品类型十分广泛。加用中药的膳食称之为“药膳”，始于西周时期宫中官职人员掌管帝王的膳食保健工作。涉及药膳的书籍诸如《伤寒杂病论》、《千金方.食治篇》、《养老奉亲书》、《饮膳正要》等。

药膳不仅具有可食性，更因具有保健性而受到人们的喜爱。它的应用遍及中华大地乃至世界各国友人。随着人们健康保健事业的蓬勃发展，以及人们对生活要求追逐回归自然的步伐，我们将介绍有关药膳的常识性知识，以飧读者。

药膳的原料

药膳的原料主要分为食物和中药两部分

食物的种类十分广泛，涉及人们常见的“谷肉果菜”，如各种谷物粮食和薯芋、豆类禽兽肉类，鱼类和龟鳖、蚌蛤、蟹虾，以及部分虫、蛇类水果、干果和部分野果各种蔬菜野菜。除此之外，调味品、香料、茶和代茶饮品实际上也属于食物。用于药膳的中药除用其功能外，应有不同程度的可食性，故不如食物那样广泛。它们必须具备以下特点首先，原料中药或经制备、烹饪的中药须无毒性，如党参、枸杞子、人参、白附片等。其次，原料中药或经制备、烹饪的中药可以咀嚼食下，如党参、山药、茯苓等或者原料中药有较好的气味，比较适口，如小茴香、甘松、砂仁、草果、桂皮等。所以药膳应用的中药只是全部中药的一小部分。按中药功能分类看，主要分布在补虚药、温里药、化湿药、消食药中，其它类别中药较少。至于药性猛然、有毒的中药，绝不能用于药膳。由于一些中药是可食的，所以这一部分中药与食物有交差，即有一部分原料既是食物又是中药，即有营养作用，又有药物作用，在药膳中具有双重性质，是构成药膳的基础。

药膳的配方

药膳的配方与一般食品配方不尽相同，它需遵循两个原则一是中医方剂组成的主次辅佐关系，一是膳食的调配原则。前者，在组成药膳配方时，对所使用的原料应有主次辅佐关系。后者，主要是指要使药膳既有中药的特点又要符合膳食的要求，有色、香、味、形、质等方面的美感。二者必须互相协调，有利于增强药膳的食疗效果。

药膳配方主次辅佐关系

除与配方中各种原料的作用有关外，也和各种原料的用量蜜切相关。一般来说，居于主要地位的原料其用量应大于其它原料，而一般性食物原料如大米、面粉和某些蔬菜、肉类，由于膳食种类如粥饭、糕点、菜肴所决定，它们虽占有较大的分量，一般并不居于主要地位。

确定一种药膳的用量

首先是以一人食用为准，确定其总量，供一人一次食，或一日、二日食，作一日食的通常是分二次食用，供二日食的以此类推。在总量的范围内，按比例决定各种原料的用量。每种原料的一日用量，食物部分，按个人的食量确定，并参照食物的营养素含量和膳食营养标准中药部分，参照中药学或国家药典规定。究竟一种药膳用多大的用量，要考虑药膳制作的可操作性。如做茶、做粥，可考虑用一次量而做糕点，做一次用的就很不方便，应考虑供多日、多次食的用量。

结语：听了小编的以上讲解，相信大家对中医药膳一定有很大的了解了。大家在工作的空余时间可以准备一些材料试验一下，看看小编的讲解是否都是正确的呢？小编在这里祝大家身体健康，万事如意，步步高升。

穴位是人的生命象征，人的穴位可以治疗很多地方的，比如：人在睡觉的时候头落枕了，就是穴位按摩的最好方法，那么，穴位按摩的功能有哪些？穴位按摩的方法多吗？这些种种问题，就让小编带我们去看看吧。

穴位按摩

穴位按摩是中国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，来预防种种疾病的。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

功能

穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

方法

按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。

主治

消食健胃。

一.用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3遍。

二.用双手拇指从膻中穴向两侧乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧，循序而下。

三.从腹中线向两侧分推，由上腹部向下腹部依次分推，反复3遍。

四.用双手拿捏腹部。

从一侧腹部向对侧进行，上下腹各拿捏1遍。拿捏时，用双手拿起一块腹部肌肉(皮肤、皮下组织及肌肉)，轻轻提起稍停片刻，松开前移，再拿捏起一块肌肉，放松再做，重复3遍。五.用手掌按摩腹部，先从腹中央开始，顺时针环转摩腹，并由内逐渐向外环转，做30～50次。再以逆时针方向由外向内环转30～50次。实践证明，以上按摩方法对腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱等疾患具有良好的治疗作用。

落枕

一.将左手或右手中、食、无名指并拢，在肓颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

二.用小鱼际有肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打2分钟左右。

三.用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1～2分钟。

四.以拇指或食指点按落枕穴、(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2～3分钟。

五.最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。

月经不调

一、搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。

二、按摩三阴交穴：翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。

三、按摩血海穴：正坐屈膝，用拇指按摩同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。

四、按摩小腹：用手掌轻揉小腹49次，小腹部有任脉的关元、气海，关元穴位于脐正中直下三寸(约四横指)处;气海穴位在肚脐正中直下一寸五分。

五、按摩腰部肾俞穴：双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩49次，肾俞穴位在第二腰椎棘突旁开一寸五分。

注意事项

推拿即按摩，是目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的中医特色疗法。其中，中医穴位按摩的原理到底是怎样的呢？从西医角度，如何理解穴位按摩呢？“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，按摩后治疗效果会更好一些。

现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。错误的按摩手法会导致疼痛如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。

这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了;正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。建议将推拿按摩列入规范管理之中推拿按摩行业鱼龙混杂，大多数都是没有经过专业培训考核的，没有掌握人体的结构以及专业的医疗知识，中医推拿按摩的效果也十分差，甚至加重病情。如果国家能将推拿按摩列入规范管理中，如执证上岗等，会更利于民众对于中医推拿的正确认识、以及避免因按摩而导致的医疗事故。因此，建议广大民众，最好去专业的医疗机构进行推拿、正骨等。

以下是按摩的具体方法

一、预备动作：患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。

二、按揉太阳穴：按揉太阳穴顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。做此按揉的功效为疏风解表、清脑明目、止头痛。

三、按摩百会穴：百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。此按摩可降血压、宁神清脑。

四、按揉风池穴：以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。

五、摩头清脑：两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。此按摩功效为舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。

六、揉曲池穴降血压：先用右手再换左手先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此法功效可清热、降血压。

七、揉关宽胸：先用右手大拇指按揉左手内关穴，然后用左手按揉右手内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做32拍。此法功效为舒心宽胸。

八、引血下行：分别用左、右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋转一周为一拍，共32拍。此法功效为健脾和胃、引血下行。

九、扩胸调气：患者两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后扩胸，最后放松还原。

结语：有关穴位按摩的功效与作用问题，今天就讲到这里，相信大家看完之后对穴位按摩也有了很多的认识。穴位按摩的好处很多的，要是月经不调就搓揉手掌等等，如果打家有以上问题的，请选择看穴位按摩。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

一般来说，猫咪没有定期刷牙或是清理口腔，一部分或多或少都会有不同程度的口腔疾病，而猫咪的口腔疾病有很多种，其中比较常见疾病的是猫咪的牙结石、口腔炎、牙龈溃疡等等，这些疾病会导致猫咪不同的症状，其危害不可估量。

一、牙结石及口臭

猫咪的牙齿容易形成牙垢，而且过程也与人类极为相似，而牙斑的形成来自于细菌、唾液及食物残渣，最后经矿化过程而形成牙结石；除非经常清理，否则将会出现严重的牙结石堆积以及口臭的情形；当牙垢过多就会引起齿龈炎，进而导致牙齿周围的骨质流失，最后使得牙根曝露出来，不久之后就会松动掉落。当猫咪牙齿开始出现问题时，通常只有一点点的外表症状，等到出现无食欲的情形时，那就表示牙齿已经相当疼痛而开始阻碍进食了。

二、牙龈溃烂与牙齿破碎

牙龈溃疡又被称为「峡部病灶」（意思是牙齿与齿龈相接触的部位发生病害）。通常会在年幼猫咪的齿龈在线出现溃疡，进而破坏整个牙齿组织，当牙齿受到破坏之后，便会容易出现断裂的情形；另外，当溃疡蔓延到齿根的时候，还会导致齿根脓疮，除非是发生在上排的牙齿，否则很难察觉明显的症状。值得注意的是，有些兽医师会建议拔除这些牙齿并补上填充物，但是最近有越来越多的证据显示此法不能抑制病况继续恶化的情形，因此，唯有定期洗牙及做好日常保健才是最有效的处理方法。外伤或疾病（如：齿龈溃疡）都会造成牙齿破碎，如果破碎的部位发生在齿髓腔，很快就会造成疼痛及发炎的情形，但是从外表看来，通常只会见到猫咪缺乏食欲，或是吃东西的时候头歪一边、避免用疼痛的牙齿咀嚼食物；接下来便可能因为二次性的细菌感染，而逐渐出现无食欲、发烧及脸部肿大的症状，若能在病程早期发现，则能请兽医师进行修复的工作，只是，目前大多数兽医的处理方式，通常还是以拔除为主。

三、口腔炎

猫咪口腔炎是一种少见、却相当严重的牙科疾病，因为血小板过敏症会激发猫咪本身免疫系统攻击自身的齿龈组织，进而造成口腔炎的情形；治疗反应不佳，可谓是一种口腔内组织的严重炎症反应。若延误治疗时机，将促使严重的炎症反应伤害齿龈组织，并且使牙齿遭到破坏；治疗时，可给予类固醇药物、至少每三个月洗一次牙、确实做好牙齿日常保健，将对病情有所改善，但若要完全根治，则必须拔除所有受损的牙齿。

四、其它牙病

烂掉的牙齿会出现显著的局部反应，例如疼痛、肿胀、严重口臭。蛀牙会导致系统性的反应，如：发烧、渐进性体重减轻、毛发变粗、无食欲……等。有病害的牙齿也会在身体其它部位出现许多间接性负面反应，尤其是心脏及肾脏。

然而，因为有些猫咪的牙科疾病未能表现出明显的临床症状，所以至少每年一次请兽医师替爱猫做完整的牙齿健康检查，是非常重要的工作。

缅因猫

夏天空调吹多了，我们会身体不舒服。其实猫咪空调吹多了也会不舒服，但是炎热的夏天空调又是我们必不可少的，有时候猫咪会贪图凉快赖在空调房不走，时间久了就会患上“空调病”，那么为了猫咪健康如何预防猫咪的“空调病”呢？我们一起了解下。

1、一定要为猫咪准备充足的饮水

在有空调的房间里，气流方向经常变换，气流速度增加，空气热量不断变动这些因素干扰了猫咪的嗅觉，削弱了猫咪对空气中病菌、过敏原和异味的反应。但是由于空调房间里干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，常在空调房呆着的猫咪会吸收空气中的病菌和病毒，蓄积在体内，引发疾病，但是猫咪可通过饮水、排尿来排除身体内毒素，所以在空调房间即使猫咪并不感觉炎热也要给猫咪大量饮水，让猫咪多排尿，以便排出体内的毒素。也可以适量让猫咪喝一些清热解毒的绿豆汤，但是一定要适量，强碱性的食物猫咪不能多吃，一天喝5ml也就差不多了。

2、不可长时间呆在空调房间中

有的家长心疼孩子，怕孩子热着，自己去上班就开开空调把猫咪关在空调房间中，殊不知这样是非常不可取的，尤其是有些家长怕孩子热把孩子的毛发剃掉，没有被毛保护的猫咪如果长时间的呆在空调房中，对身体的危害是巨大的，除了会得“空调病”，甚至会造成神经功能紊乱。正确的做法是在家长上班时，要将猫咪放在阴凉通风的房间，让它们呆在自然风中，流通的空气对猫咪的身体有益。

3、空调温度不可以设定太低

家中有人的情况下可以让猫咪适当的呆在空调房中，但是空调的温度不宜设定的太低，一般在26、7度左右就可以，尽量不要让室内室外的温差相差7度以上。开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入，进行空气交换。

4、空调房间要保持干净

空调房间一定要保持干净，这样就不会使有害细菌和病毒滋生，减少猫咪吸收有害病菌的可能。同时最好能使用空气加湿器，这样的话就可以避免因为开空调房间干燥，冷风伤害猫咪鼻子眼睛的粘膜。

药源性疾病在临床上有多种类型，老年人最常见的有以下几种：

过敏性。

轻度的过敏可出现发热、皮疹、浮肿、嗜酸性细胞增多;严重者则表现为过敏性休克，甚至致死。最常引起过敏的药物除抗生素（青霉素最多见）外，还有磺胺类、保泰松、消炎痛、炎痛喜康等。

功能性。

有的药物可促使造血功能、肝肾功能发生障碍。造血功能不良可出现白细胞减少、血小板减少、再生障碍性贫血等。例如氯霉素、头孢菌素、氟脲嘧啶等，可引起造血功能障碍;四环素、利福平可导致肝肾功能障碍;庆大霉素、卡那霉素可造成肾功能不全等。

感染性。

滥用抗生素或抗生素并用激素，容易导致双重感染，或引起多菌性败血症。癌变。有些药物使用不当可能会诱发癌症。诸如蛋白同化剂可诱发肝癌，雌性激素可能诱发子宫内膜癌等。

大多数药源性疾病在停药后可逐渐自愈，但也有少数严重反应比原发病更凶险。如链霉素引起的药源性耳聋，庆大霉素引起的急性肾功能衰竭等。

老年人容易发生药源性疾病的主要原因是：

1.药物的吸收。

老年人胃肠粘膜细胞数量减少，消化道蠕动功能降低，胃酸分泌减少，加之肠道动脉硬化，使血运减少。这些因素均可影响所服药物的吸收，从而降低其疗效。

2.药物的代谢。

药物要在肝脏氧化、还原和水解，老年人代谢比较缓慢。随着年龄的增加，老年人的免疫功能也逐渐降低，容易发生变态反应，因而易引起敏感和中毒。

3.药物的排泄。

老年人的肾单元随年龄增加而减少，肾小球滤过率及肾血流量减少，药物的排泄受到限制，从而出现药物的蓄积。

4.药物的分布。

老年人体内的水分和肌肉组织逐渐减少，而脂肪所占比例相对增加，使一些亲脂性药物容易在脂肪内蓄积，因此，老年人的用药数量、剂量和次数均应减少。

若想减少与避免药源性疾病的发生，应采取以下措施：

1.严格掌握用药原则，能少用或不用药的尽量少用或不用。

2.老年人虽常表现一身数病，但有些“病”其实是一种随肌体老化而产生的“自然现象”，如骨质疏松、腰腿痛、食欲减退、失眠等。对此，若能注意自我保健调节，通过饮食调理，合理参加体育运动，控制生活节奏，理疗和心理治疗等，是可以不用服药而改善症状的。

3.老年人中常出现的肥胖、动脉硬化、高血压、冠心病和糖尿病等，彼此之间是有内在联系的，对此，要抓住主要矛盾积极治疗，不可多种药物一拥而上。只要抓住主要矛盾，并辅以积极的非药物疗法，这些病是可以只用少数药物就可以控制的。

4.注射用药对老年人产生的不良反应和毒副作用较其他方式严重，所以，应尽量多采用口服药物治疗，只有在危、重、急和无法选择口服药等情况下，才宜选择注射用药。

职场女性要注意的心理疾病

职场女性要注意的心理疾病

情感隔离

许多女性为了在周围人眼里保持独立的形象或是出于自我保护，常常会掩饰自己的脆弱和恐慌。她们独自撑起一片天空，被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时，却忘记了她们自己也需要支持。所处的高位，常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，大部分时间处于“情感隔离”状态，负面情绪难以排解，内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延。

强迫症

32岁的赵静已经在一家外企做到高管，她对自己要求颇高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此，她整整一个星期寝食难安，一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利，不能接受工作中的错误。

工作依赖症

什么是“工作依赖症”？即由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽，工作现在已经成了她生活中唯一的中心。每天只要电话铃一响，她身体会立刻本能反应，抢着最先拎起话筒，在家里也毫不例外；一看同事们工作出色，自己心里就暗暗着急想尽快赶上；好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料，和朋友出去玩时也心不在焉，这就属于典型的“工作依赖症”。她们通常只有在工作的时候才会觉得自己。

立冬是冬季的第一个节气，我们都知道冬天到了，就意味着寒冷了，那么多穿衣服注意保暖是必须的。同时，我们还要预防一些常见的疾病，那么该怎么做呢？下面就由小编给大家介绍下立冬养生知识吧。

立冬之后如何预防疾病

冬季是很多疾病的高发期，尤其是一些老年慢性疾病，比如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病，同时也是流感的高发期。我们常说，治病不然防病，立冬后，增强体质和养生保健就变得格外重要了，那么在日常生活中，我们要怎样来预防疾病呢？

立冬饮食宜清淡

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是进补的好时机。立冬进补要使肠胃有个适应过程，不可“盲目”进补。立冬至冬至，饮食该以清淡为主，少食煎炒，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。冬季饮食的营养特点是增加热量，可选用脂肪含量较高的食物。为此，需要摄入足够的富含糖和脂肪的食品如粮食、食油以及其它富含脂肪的副食品。此外，也要经常吃肉、鱼、蛋之类，大豆及豆制品，以及维持正常生理需要的蛋白质。

冬天的寒冷使人体对各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。所以要注意选食富含钾、钙等无机盐元素和维生素C、B1、B2、B6、A、烟酸等食品，以保证人体对这些营养素的需要。应特别注意增加维生素C的含量。可多食萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。

此外，冬天虽然出汗和排尿变少了，但是我们的大脑和身体的各项器官还是需要有足够的水分来滋养的，来保证身体的正常代谢。一般情况下，我们每个人每天的补水量不应该低于2000毫升。

早睡晚起多运动

每年的秋冬季节交替之际往往会呈现气候干燥、天气变化频繁等特点，也是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发期。每年立冬后，受冷空气影响，患感冒、痛风、胃病的病人都有所增加。提醒，进入立冬以后，应该早睡晚起，让睡眠的时间长一点，促进体力的恢复。最好是等到太阳出来以后再起床活动。

运动前要做准备活动，运动量逐渐增加，避免在严寒中锻炼。中老年人冬季锻炼若安排不当，容易引起感冒。尤其是患有慢性病的老年人，可能会引起严重的并发症。保持室内空气流通，多做运动，多晒太阳。

冬季锻炼还要注意掌握“度”，不能透支体能。可根据自身状况，有选择地做一些慢跑、散步、打太极拳、习剑等适宜冬季锻炼的项目。临睡前如果坚持用热水洗脚，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。坚持每天清早或傍晚用冷水浴鼻，能减少患感冒的几率。关节疼痛的患者要注意保暖，适当休息与运动相配合。常年有胃病的朋友，应戒烟、酒，减少食用辛辣食品。

立冬养生有窍门

吃：营养平衡很重要

养生的最重要的就是保持平衡，这样的话才能够促进身体和外界环境的协调。《黄帝内经》一书中就表示，我们吃饭的量恰到好处的时候是最补气的，多了反而伤气。食物味道太重的话也会伤气，因此饮食需要清淡。同时，能够产生热量的含有脂肪和碳水化合物的食物是不可以少的，主食和油脂也必须吃。

立冬过后应少吃生冷食物，有的放矢地食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为佳，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。水果的食用也要与身体情况酌量而食，脾胃虚便稀时不要吃水果，气盛便干时多吃水果。

喝：酒适量茶因人而异

喝酒一定要坚持适量的原则，过量饮酒又不能代谢出去会对内脏造成损伤。每年的立春至春分、立秋至秋分两段时间喝白酒容易引起内脏燥热，所以立冬过后要慎喝白酒。

喝茶能去人身异味，有益健康，但是喝茶也要根据自己身体选择不同性质的茶。绿茶性凉，适合胃热的人喝;红茶属于温性，有利于消化，可助胃凉的人暖胃;花茶性温，一般也适宜暖胃;乌龙茶则结合红茶和绿茶的特点，性平。

起居：早睡早起防运动过度

在生活起居方面应保证睡眠，早睡晚起，年轻人要尽量避免熬夜。

晨练时间可以适当向后推迟，户外活动以上午9点半以后至下午4点之前为宜，太阳出来后气温升高，空气质量变好。冬季进行运动时应避免出汗过多，因为这样既伤“阴”，又损“阳”，运动时保证身体微热较为合适。另外，多参加如画画、书法、欣赏音乐、跳舞等能消除消极情绪，保持恬静心态的活动为佳。

立冬养生食材清单

立冬以后，草木凋零，蛰虫封藏，自然界万物生机闭藏，都以各自不同的“冬眠”方式以养精蓄锐，为来年春天生机勃发蓄积能量。

中医理论认为：世间万物的共同规律是一年四季的春生夏长秋收冬藏，天人相应，人体的阳气在立冬以后也相应的开始潜藏于内，因此，立冬以后人们养生要注意一个“藏”字，做到收敛阴精，固护阳气，养精蓄锐。

食材推荐

粳米

简介：粳米味甘、性平，入脾、胃经。

营养：具有补中益气，平补五脏，止烦渴，止泄痢，壮筋骨，通血脉的功能，对急慢性肠炎、口干口渴以及各种疾病导致的身体虚弱，粳米都有很好的食疗补养作用。

食疗：粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，常吃能降低胆固醇，减少心脏病和中风病发作的机率。

乌鸡

简介：味甘、性平。

功效：具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。

可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症有明显的食疗功效。

当前的节气正是进补的大好时机，乌鸡就是最好的补养食材。

柑橘

食疗：世界卫生组织在一份报告中指出柑橘类水果可有效预防心血管疾病的发生。橘子是预防老年病的有益食材，中老年人应多吃点。

作用：因为柑橘类水果中叶酸有降低血浆同型半胱氨酸的作用，同型半胱氨酸可损伤动脉血管，是心血管疾病和中风病发生的重要危险因素。

不宜食材

立冬节气之中，天气已较寒冷，饮食上应以中性或稍偏温性为宜，因此，太过寒凉的食材均不宜选用。

1、海带

味咸、性寒，吃后易损及脾胃阳气，导致消化不良，腹胀腹泻之症，故宜少吃。

2、芒果

也属寒凉水果，多吃后对肾不利，曾有报道多食芒果导致肾损害，故初冬时节也应少用慎用。

立冬食疗菜谱

山楂核桃饮

做法

1、核桃仁加水少许，用料理机打成浆;

2、山楂洗净去核切片，加水800毫升煮半小时左右;

3、将煮好的山楂汁滤出来，装到容器中;

4、再将山楂片加水300毫升继续煎煮20分钟左右;

5、将一二次山楂加冰糖混合搅拌;

6、冰糖溶化后，再缓缓倒入核桃浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

食疗

山楂在9-10月成熟收获，是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

在烹饪当中，炖肉时加入山楂，肉可以很快炖得酥烂。

炖羊肉时，锅内放半包山楂片，即可除去羊膻味。

结语：立冬马上就要到了，小伙伴们做好迎接冬天的准备没有呢？立冬后也是一些呼吸道疾病以及心血管疾病的高发时节，因此我们也要加强预防这些疾病的准备哦。同时，立冬养生，饮食也是非常重要的，我们可以吃一些温补性的食物。

野兔

野生兔子的生活环境中，通常情况下有着各种各样的植物，有毒有害的、经常食用的以及可以治病的中草药夹杂在众多的植物中，兔子如何选择呢？家养野兔时可以为兔子提供哪些中草药呢？

一、车前草

又名车轮菜、车车子，具有利尿、止泻、明目、祛痰的功效，可用于防治兔呼吸道、肠道感染和球虫病。采鲜草直接喂兔，或用干品煎水内服，每次10~15克，每兔每天2次，连用3~5天。

二、蒲公英

又名婆婆丁，具有清热解毒、消肿、利胆、抗菌消炎的作用。可用于防治野兔肠炎、腹泻、肺炎、乳房炎。采鲜草直接喂兔，或取干品5克，煎水内服，每只兔每日2次，连用3~5天。

三、艾蒿

又名野艾子、艾叶草，有止血、安胎、散寒、除湿的功效。可防治野兔便血、血尿、胎动不安和湿疹。采鲜草直接喂兔，或取干品煎水内服，每兔每次15克，每日1次，连用3~5天。

四、黄蒿

又名香蒿，具有清热解毒、清肝明目、通便利胆、止血止痢及祛痰的功效，可治疗野兔流感、肺炎、痢疾等病。采嫩鲜草直接喂兔，或取干品煎水内服，每只兔10克，每日2次，连用5~7天；治疗兔疥癣病，可将鲜嫩枝叶捣成泥状，涂在患部，每天擦1次，3~5天即可痊愈。

五、茵陈

又名绵茵陈，具有发汗利尿、利胆和退黄疽的功效。可治疗野兔肝球虫病及大便不畅、小便黄赤短涩等症。采鲜草直接喂兔，或取干品煎水内服，每只兔9克，每日3次，连用5~7天。

六、野菊花

又名野黄菊，具有祛风、降火、解毒之功效。可治疗金黄色葡萄球菌、链球菌、巴氏杆菌所引起的疾病。用鲜菊花直接喂兔，或取干品煎水内服，每只兔5克，每日2次，连用5~7天。

七、金银花

又名忍冬花，具有清热解毒的作用。主治野兔流行性感冒、肺炎、呼吸道、消化道疾病及其他热性病。可用鲜枝、叶、花喂兔，干品每只兔每日4~6克，煎水内服，连用3~5天。

八、马齿宽

又名马齿菜，有清热解毒、散血消肿、止痢止血、驱虫、消绀的作用，多雨季节喂兔能防止野兔腹泻和球虫病。

九、板蓝根

具有清温解毒、抗菌消炎的作用。主治野兔咽喉炎、气管炎、肺炎、肠炎、败血症等。干品每只兔每次5克，煎水内服，连用3~5天，也可用鲜草直接喂兔。

十、大蒜

大蒜中含有丰富的蒜辣素，具有杀菌、健胃、止痢止咳和驱虫的功能，可治野兔肠炎、腹泻、肺炎、消化不良、流行性感冒、球虫病等多种疾病。大蒜去皮后取250克捣烂，加水500克，浸泡7天后即可使用，每只兔每次3~5毫升，每日服2次，连用3~5天。也可将大蒜捣成泥状，拌入饲料中直接喂兔。

除上述之外，还有蛇床子（野胡萝卜蒿）、地肤子（扫帚苗）、益母草（野麻蒿）、白头翁（白头草、野丈人）、败酱草（苦苦菜）、鱼腥草（荠菜）、铁苋菜（刺苋菜）、仙人掌（观音掌）、槐花（槐树花）、紫苏（苏叶）、韭菜、生姜、大葱、西瓜皮、橘皮等。以上中草药分布面广，资源丰富，在农村随手可得，并具有简便、易学和疗效好的特点，很适于农村家庭养兔。

心脑血管疾病一直都是危害人类健康的重要杀手。那么，患心脑血管疾病的原因有哪些?下面就由小编告诉大家心脑血管疾病的患病原因吧!

心脑血管疾病的饮食

1、要控制食物胆固醇的摄入量

长期过量食用胆固醇含量过高的食物,可破坏体内胆固醇的平衡状态含胆固醇较高的食物是肥肉、动物脑及内脏、鱼子、蛋黄、奶油和某些甲壳类动物如蚌、螺、蟹黄等。而黄豆卵磷脂能降低血胆固醉,防止动脉粥样硬化。

2、要控制脂肪的进食量

长期过多摄入脂肪,由于热量过剩便会造成肥胖。肥胖不仅会加重心脏负担,而且容易并发或加剧高血压、冠心病和糖尿病等。

3、补充充足的优质蛋白

蛋白质的充足供给、氨基酸的种类齐全而又配比适当,是增强机体抵抗力、防治动脉硬化的物质基础。豆类蛋白质对动脉硬化更有明显的庇护作用。有人用大豆蛋白代替动物蛋白,每日供给高血脂患者,使胆固醇明显降低,据认为这与其中的氨基酸组成有关。

4、多食富含维生素的食物

专家研究认为,增加维生素C、维生素E和胡萝卜素的摄入量可以有效预防动脉硬化。所以,在日常生活中,人们应注意多吃柑橘、枣、花椰菜、红辣椒等富含维生素的水果蔬菜。

5、多吃富含叶酸的食物

如果膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12,会使血中半胱氨酸水平升高,易损伤血管内皮细胞,促进粥样硬化斑块形成。补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人,应多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。

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患心脑血管疾病的原因有哪些

一、生活饮食不科学

● 在日常饮食中摄入过多的脂肪、热量或垃圾食品，而食物中缺乏膳食纤维和维生素。从而致使脂肪等各种残留物质滞留在血管壁上，无法清除，进而导致血黏度升高，肝、肾微血管堵塞而受损。

● 如果人体在膳食中长期缺乏维生素B族，会导致脂肪、热量无法转化、吸收、利用和代谢;从而出现氧供应不足，二氧化碳等垃圾不能及时排出，造成凝血块，引起动脉硬化。

● 另外，如果膳食中缺乏蛋白质、维生素C、生物类黄酮等营养物质，则会导致血管壁变的脆弱，缺少弹性，从而引发心脑血管疾病。

● 最后，一旦人体缺乏蛋白质中的一些氨基酸，则会影响胆碱的生成。因为胆碱是合成卵磷脂的材料，因而不能生成卵磷脂，卵磷脂有乳化脂肪的作用，所以无法乳化脂肪。

二、常吸烟及有害物质

调查表明，吸烟者患心脑血管疾病的几率比不吸烟者的发病率高得多，而蛛网膜下腔出血多3-5.7倍。吸烟是造成心脑血管疾病的重要因素之一，不容忽视。因为烟中的烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液粘滞因素的升高。从而导致心脑血管疾病的发生。

三、高血脂

由于现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力不断增大，人们的情绪也愈来愈不稳定;同时，应酬过多而过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加上生活环境的污染，空气中的离子含量急剧下降，造成体内摄入的离子相对不足。这些一系列的因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速减慢，血粘度迅速升高，造成心脑供血不足，久而久之则会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血管疾病。

四、高血压

如果人体长期患有高血压等症状，有可能会使脑动脉血管壁增厚或变硬、变细。当人体血压升高时，则脑血管容易破裂，导致脑出血;或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到破损，从而出现血小板在破损处聚集，这样长期下去容易形成脑血压栓，引发心脑血管疾病。

心脑血管预防方法

1) 增加纤维膳食

膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。心脑血管疾病的预防中膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

2) 多吃鱼和鱼油

鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，心脑血管疾病的预防才能保证人体的基本需要，纽崔莱深海鲑鱼油胶囊每粒含EPA180mg和DHA120mg，每天两粒即可保证预防效果。ω-3脂肪酸治疗量为3~4g/d，选用纽崔莱深海鲑鱼油胶囊10~13粒/天即可。但是，鱼油提炼过程中，科技不是很完善,不精纯.和快清软胶囊(海狗油提炼)相比就大大不如了，快清软胶囊是国际高科技高纯度超滤和生物分子精溜法精致而成的,而且这两种科技都获得过诺贝尔奖.

3) 多吃豆制品

大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。

4) 此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量

脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。心脑血管疾病的预防胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如：蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。

其实在我们的身边，大家会发现，花心的男人是有很多的，我们也是见了不少了，但是这样的行为是不被大家认可的，有时候这种违背道德的事情是被人们所嫌弃的，其实很多人只是看到了表面的现象，很难从内心深处了解这种问题的存在，那么花心男人心理存在的问题是什么？下面跟随本网了解一下吧！

花心男人心理存在的问题有哪些?

1、渴望被众人关注

低自我价值感的人，如果难以通过正常的渠道获得成就感，就很可能通过其他旁门左道的方式，如倪震的追女方式，闹出点事来，以吸引人们对他的注意力。

2、渴望征服与保护

男人的天性，由于雄性荷尔蒙的作用，是渴望征服别人，保护弱者。如果他是弱者，反被女人&ldquo保护&rdquo，那他的潜意识里，一定潜藏着时刻要挣脱出拯救者手心的强大力量。以倪震为例，他的富裕的家境，自小就给了他心理安全的感觉而经济上一直独立的周慧敏，一开始也给了他心理安全的感觉。但是，随着年龄的增长，随着不断地成熟，作为一个男人，倪震开始渴望自己是强者，而反感别人的保护。征服新的女生，被小女生崇拜，给了他自己是强者的极大的心理满足。

3、有些花心其实是心理疾病

心理学家总结了花心人的心理有以下几种原因：他(她)还是孩子的时候没有得到应有的保护、悉心的照顾和无私的关爱。却被以爱的名义的伪爱，如控制，占有，嫉妒 以上关于花心男人心理存在的问题的分析，希望能够让大家对这类男人看得更彻底。也希望那些花心男人能够从此认识自己的问题，从而改变自己的行为，做一个有责任感的男人。当然，花心并不是一种什么很严重的病，治疗与否看个人的认识了。

4、对比心——锅里的总比碗里的好。

说来也怪，男人总是喜欢拿自己的女人与别的女人做比较。对于自己的女人，因为朝朝幕幕的相容相济，渐渐地，满身优点的女人变成了满身的缺点。而别的女人，因为是远瞻，他所看到的仅仅只有优点。两者相比，自己的女人越来越差，别的女人就觉得哪里都好。这便让一些男人对自己的女人越来越没感觉，对别的女人越来越欣赏。那身姿、那胴体、那每一个细节，都会带来无限激情。于是，“锅里的总比碗里的好”的想法也就油然而生。

5、占有欲——碗里锅里最好都是自己的。

男人生来在内心就隐藏很强的占有欲，对权力不择手段，对女人甚至不惜发动战争。似乎上帝斌予男人一副宽大的双肩和有力的臂膀，就是让他们拥有世间的一切。而男人在这种心里的作用下，即使有了相爱的女人，男人还是喜欢从别的女人身上证明自己的魅力。在他看来，将一个个处处优秀，甚至十分高傲的女人拿下，那更是一种征服和占有。实话说，有这种心理的男人比比皆是，越是越得不到的就越是想要得到。最好是碗里锅里统统都是自己的！

6、征服感——吃着碗里想着锅里的贪婪。

男人对待感情，更多的是需要自己被对方所崇拜和认可。这和女人喜欢享受被爱就大不一样。在这个问题上，男人甚至有几分幼稚，作为女人你若是满足了男人的这种精神需求，就算在生活中你有些任性他也能原谅，因为他有征服你的快感。这是人性的弱点，更是男人幽暗的人性。老实说，这种征服感是男人特有的霸气，也是对自己的肯定和激发自信心和激情的表现。说白了，男人婚外找“刺激”其实就是这种“征服感”的本性使然？

为什么男人喜欢花心，其实这不是出于本意的花心，很多的男人因为内心十分孤单，因此总是想着自己能够拥有更多的人关注自己，所以说，他们就是通过这些心理和行为的做法来得到关注，花心男人心理存在的问题是你值得关注的，心动那就赶紧来行动起来吧，好机会不要错过。