百灵鸟疾病大全实用20篇

百灵鸟

百灵鸟是草原上盛产的名贵鸟类。它一般栖息在河北省张家口地区的坝上，张家口的人都把它叫“云雀”。如果你想饲养一个百灵鸟幼鸟应该要如何挑选呢？一、难以调教选购百灵鸟雏鸟，若是高腿的百灵鸟雏鸟，身体细长的百灵鸟雏鸟脾气相当大，非常非常的难以调教，事倍功半是正常的状况。二、雏鸟身材选购百灵鸟雏鸟，要挑体形大而魁梧的，精神要抖擞;头大、头扁、嘴钝，两眼突出有神;胸部宽、脖颈粗、两腿壮、走动有力像鸵鸟;羽毛整齐，羽色艳丽，尾齐而短。三、容易驯熟一般认为，挑选百灵鸟雏鸟若是，脚短，趾稍向内弯（俗称"抱圈腿"），挑选百灵鸟雏鸟若是体圆尾细的相当容易驯熟。

男人要想性福，肯定需要具备强大的性能力，而睾丸正是保证男人强大性能力的重要器官。同时，睾丸也肩负着孕育下一代的使命，只不过在医学上来说，睾丸也是十分脆弱的器官。特别是下面这六类睾丸疾病，很多男人都不了解。

睾丸异位症

睾丸从腹股沟管下降时，可能并未降入阴囊内的正常位置，引起异位睾丸。异位睾丸很少见，它的临床意义及治疗原则一般与隐睾相同。如诊断明确，则一般均应考虑手术治疗，因为雄激素治疗一般无效。青春期以前尽早作睾丸固定术，通常均可使睾丸功能恢复正常。

隐睾症

大约有3%的足月产男婴和30%的早产男婴发生隐睾。这些婴儿中的大多数，在出生后数月内睾丸即可降入阴囊，但约有0.8%的男婴在出生后一年睾丸仍未降入阴囊。隐睾患者第一次射精的时间比正常对照组稍晚，其青春期遗精的发生率也较低;成年后性生活也比正常对照组为少。如果隐睾男孩由于经常检查性器官而造成精神负担，或者经激素治疗后睾丸仍不下降，则可能导致性心理障碍。由于反复检查患儿的阴囊和睾丸的位置，患儿父母也会感到沮丧。医生一定要把隐睾的性质及其对成年期性功能的影响告诉患儿的父母，使之有一正确的认识。

多睾症

系指睾丸数目超过2个，一般认为不超过3个睾丸，左侧多于右侧。多余的睾丸极少能正常发育，长期异位存在并萎缩的睾丸有发生恶变的可能，因此应将多余的睾丸尽早手术切除。

无睾症

先天性双侧无睾(睾丸缺如)极为罕见，文献上仅报告61例。其病因可能是：胎儿性别分化后，胎儿睾丸被某种毒素所破坏。治疗方法有：

(1)替代疗法：青春期开始应用丙酸睾丸酮，每周肌注三次，直至外生殖器发育正常;此后剂量可减至10毫克，每周三次：或口服(舌下含)甲基睾丸素16～45毫克/日。

(2)手术疗法：阴囊内植入假睾丸(硅橡胶或硅橡胶囊内装入硅胶，以后者较好)，以减轻患者"体像"和心理的失调。最近有人报告一例无睾患者睾丸移植成功，该睾丸取自其挛生兄弟。

附睾症

系指两侧睾丸融合一体，可发生于阴囊内，亦有在腹腔内。并睾常伴有其他严重先天畸形，能发育成活者甚少。

现在很多年轻人忙于工作学习，将健康抛在一边，经常会忙于工作而顾不上吃饭，特别是在晚饭的时候，经常不按时吃，其实，不管是早餐中餐，还是晚餐，不按时吃的话，对身体是不好的。那么晚餐太晚易患的疾病，晚餐不会胖的七种食物推荐。

晚餐太晚易患的疾病

晚餐是指在黄昏至夜晚时吃的餐,营养学家和医学专家研究认为，晚餐不当易引起多种疾病：

冠心病

晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。

高血脂、高血压

大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人，血脂一般要高3至4倍。而患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。

肥胖症

晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。

尿道结石

研究认为，尿道结石与晚餐太晚有关。这是因为尿道结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外，大部分排出体外。据测定，人们排尿高峰一般在饭后4至5小时，如果晚餐过晚，排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部留在尿道中，久而久之就会形成尿道结石。

肠癌

晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，这些物质在肠道细菌的作用下，产生一种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，促进大肠癌的发生。

神经衰弱

中医认为“胃不和卧不安”，晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。

急性胰腺炎

如果晚餐暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及时，往往危及生命。如果胆道有结石嵌顿、蛔虫梗阻、慢性感染等，则更容易诱发急性胰腺炎而死亡。

晚餐不会胖的七种食物推荐

1、番茄

每100克番茄仅含有19大卡的热量，所以晚上饿了的话吃上几个番茄也是不错的选择哦，如果你喜欢，也可以做成番茄沙拉之类的小吃。

2、豆类

不管是什么颜色的豆，红豆绿豆黑豆也罢，它们的减肥价值都相当的高，因为豆类富含蛋白质，脂肪含量却很低。每100克黄豆供给359大卡，蛋白质6克。如果晚上吃豆类，可以榨一杯豆浆，不加任何糖分，饱腹之余还暖胃哦。

3、菠菜

每100克的菠菜所含的热量只是24大卡，不过它所含的维生素A及铁质却非常丰富。如果你晚上觉得饿了的话，可以做些菠菜沙拉，水煮菠菜甚至是洗干净后直接生吃哦，因为菠菜不可以烹煮过度，否则会将里面的营养损耗掉。

4、比目鱼

每100克比目鱼只含热量112卡路里，所以就算是晚上吃也不会发胖哦，你可以水煮比目鱼或者做成比目鱼刺身，加点柠檬汁调味，减肥之余还可以享受鲜味哦，赶紧试试吧!

5、火鸡

每100克去皮净肉的火鸡所含的热量是103大卡，肉质瘦，虽然肉有些粗，却是十分理想的瘦身食物，你可以将一片火鸡胸脯肉夹在两片全麦方包食用，既美味又可以减肥哦。

6、哈蜜瓜

每100克只有34大卡的热量，所以晚上饿了的话吃上几块清甜的哈密瓜，是不会给身体造成负担的哦你，除此之外，哈蜜瓜含有丰富的维生素A和维生素C，对于健康和美容很有好处。

7、全麦面包

比起普通的白面包，全麦面包要少9%的大卡的热量，蛋白质含量却多了20%，维生素B多两倍，营养更全面。所以晚上吃上几片全麦面包，不仅可以充饥，其富含的纤维素还可以促进肠胃蠕动，预防和治疗便秘，不会对身体造成负担。

晚餐不能吃这些

晚上吃姜等于吃砒霜

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。秋天最好别吃生姜，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。

油腻食品应拒绝

油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。

晚间不宜吃“胀气食物”

有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。

高钙食品引发结石

晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。

肝火旺不宜喝牛奶

晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。

餐后的甜品是禁忌

很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。

减肥不吃晚饭的危害

影响工作学习效率

而且现代人工作学习都到很晚，我上高中的时候晚自习到九点多，不吃晚饭受得了吗，虽然现在提倡学生减负，但学业压力依然很大，上班族们肯定都经历过加班吧，加班到八九点甚至十一二点的很多，午饭过后八九个小时不补充能量，再强的身体也是扛不住;不仅是这样，还有上夜班的人，晚饭肯定不能少的。

影响睡眠

当人体晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会自然的产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“要求吃饭”，这时候坚持不吃饭补充能量，晚上会失眠的，因为神经一直保持兴奋，即便是睡觉的时候不活动，但大脑还是在活动的，身体得不到正常休息，第二天身体会感觉很累，工作学习效率更低。

伤肠胃

还有一点，晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能，到那时只能后悔;前段时间网上就听说一个姑娘加班长期晚上不吃饭，得了急性胃溃疡，最后没救过来~

诱发胃病

还有顺便说一句，减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌相对几率更高;

正常的情况应该是晚上六七点吃晚饭，这样在睡觉前肠胃基本上能够排空，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物，晚上大鱼大肉的，加重消化系统负担，影响睡眠质量，身体产生脂肪堆积，晚饭适宜低脂易消化食物。

生宝宝对于一位女性来说，可以说是人生中最重要的事情之一了。而且，从怀孕开始到生完宝宝结束之后的很长一段时间里，女性的身体都会发生很大的变化。那么产妇常见疾病有什么呢?下面和小编来看看吧!

产妇抑郁症的治疗

1.产妇忧郁可自愈。如果你只是产妇忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。

2.创造健康的产妇恢复环境。当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造安静、闲适、健康的休养环境。

3.清淡而营养的产妇饮食。吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。

4.适度运动快乐心情。做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。

5.珍惜每一个睡眠机会。妈咪要学会创造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情!当宝贝安然入睡时，妈咪不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕只是闭目养神呢!

6.帮助与寻求帮助。一方面，新妈咪的家人不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了新妈咪的心理变化。另一方面，新妈咪自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。

7.期望有好时光也有坏日子。新生命的到来不仅给新妈咪带来了欢乐，更带来了繁重的劳动 重大的责任和永无止境的劳碌和操心。小宝贝是妈咪的希望之源，他的健康与幸福与妈咪今天的表现息息相关。

8.自我心理调适。有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。

9.换位思考，彼此理解。因为新添了小宝贝，新爸爸会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，新妈咪要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”。而丈夫也应该理解妻子产妇身体的变化与照顾宝贝的辛苦，主动分担家务不能全丢给妻子。

10.勇敢面对，科学治疗。如果妈咪出现产妇抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。

产妇常见疾病:

产妇常见疾病一：关节疼痛

因为在怀孕过程中身体所承受的压力，以及在分娩中生孩子对身体的影响，很多女性在生完孩子之后，都会出现关节疼痛的现象。那么，我们要如何应对呢?

首先，我们要避免过早地接触冷水，如果女性在生完孩子之后不久就受到冷水的刺激，极易造成体内激素水平发生变化，关节囊以及韧带等部位的张力也随之会下降，所以很容易出现关节疼痛的现象。正如中医所提倡的，即便是现代我们也不主张女性坐月子期间去触碰冷水。

产妇常见疾病二：乳腺炎

之所谓乳腺炎会成为女性产妇的常见疾病，这是因为女性在产妇没有注意乳房的卫生。那么，很明显，我们要做的预防此类疾病的方法就是注意卫生。

首先妈妈不要让宝宝含着乳头睡觉。在喂奶之前，妈妈们可以用热毛巾对乳房进行热敷，防止细菌的滋生而引发乳腺炎。每次喂奶结束之后，可以沾少许乳汁在乳头上，其自身也有抑菌的作用。

产妇常见疾病三：子宫脱垂

之所以会出现子宫脱垂，这是因为在生产以后，女性的子宫还没有完全复原的情况下，就进行一些剧烈运动。

为了预防这一疾病，妈妈们要做的也很简单，就是保证在分娩之后，有充分的休息，千万不要进行剧烈运动。等到子宫复原以后，再进行一些剧烈的活动。

产妇常见疾病四：骨盆疼痛

骨盆疼痛是由于女性在怀孕期间胎儿过大或者是在分娩的过程，姿势不正确，从而留下的一类疾病。

为了预防这个疾病，妈妈们需要做的就是，妊娠期间不要有太大的动作和太过于剧烈的运动。并且，在上床和下床的时候，都要注意姿势，以免造成扭伤。此外，为了避免胎儿过大，孕晚期妈妈们切忌吃得太多，营养过剩的确会让胎儿补得胖胖的，但妈妈们也因此而遭了罪。

产妇常见疾病五：腰酸腿痛

腰酸腿痛可以说是最常见的产妇疾病了。原因很多，比如缺乏充足的营养，没有高质量的睡眠，没有适当的锻炼等等。

宠物鼠非常容易受到其他动物包括人类疾病的传染，所以人类圈养的结果导致了宠物鼠引发了许多问题和弊病。一只宠物鼠在一个小尺寸的环境下生存，小病如若没有得到及时的治疗往往可以演变成成严重的疾病。因此在平日应当加以注意。下面小编给大家介绍下如何预防宠物鼠传染人类疾病。

1、注意环境卫生

有个懒惰肮脏的窝主，鼠鼠很容易生病喔！环境脏乱，容易滋生细菌，或者引来苍蝇蟑螂拜访，顺便带点病菌当“伴手”，鼠鼠就遭殃了。窝主最好每天清理给水器、饲料盆、便便，勤换潮湿木屑，最好每周清洗笼子，并以热水烫过消毒。跟鼠鼠游玩前后，都应洗手。

2、营养均衡多样化

以营养均衡、多样化的食物喂食鼠鼠，不可以懒惰的倒一些现成饲料就了事，因为吃饱吃好才有抵抗力嘛！另外饮水也是窝主们容易疏忽的地方，饮水应该天天换、被污染就换，自来水不可生饮的地区，请给鼠鼠人类用的饮用水，反正它喝的又不多。

3、稳定的温度湿度

鼠鼠多半来自干燥地区，请注意笼子应置放在干燥安静的地方，避免受潮(所以才要常换木屑)。鼠鼠对温度很敏感，野外的鼠鼠住在地洞里，有天然调温功能，应维持稳定的温度，在温差大的天气以及冬季，要注意保暖，以防引起鼠鼠冬眠。

4、避免压力与紧张

鼠鼠天性敏感(例如罗伯罗夫斯基苍鼠特别胆小)，饲养在人工环境中，很容易感到压力、紧张，似乎跟人类一样，压力紧张经常会导致肠胃不适、下痢，甚至得胃溃疡。

最后，提醒广大爱鼠人士，跟鼠鼠不要玩得过火，例如追逐、强迫跳跃、扔在陌生的环境等等，可能我们觉得很有趣，鼠鼠却感到痛苦恐惧。要解决鼠鼠的压力问题，首先是提供充足的运动空间，给鼠鼠住大笼子、放置跑步滚轮，并且每天都出来玩。

接下来小编将和大家一起探讨下社区四害清除与疾病预防，如果您对这部分社区环境安全小知识感兴趣的话，欢迎登陆，和小编一起讨论交流吧。

注意雌雄鸟的基本特点

雌鸟与雄鸟除了作用不同之外，在性格上也有一定的区别，为了找到适合自己的鸟儿，我们也要知道该怎么分别出它们的性别。民间区分雄鸟与雌鸟的方法可以总结为“十看、一摸二听”。

十看：

看头：头大、有后脑勺，近嘴外宽的是雄鸟；头小，无后脑勺，近嘴处窄的是雌鸟。看眼：眼睛大而有神，眼在嘴角上边，两眼离嘴角较近的是雄鸟；眼小无神、发呆，眼和嘴角在一条直线上，两眼距嘴角较远的是雌鸟。看眉：眼眉白，宽而长或窄而长，眉清而秀，两眉线一直延伸头后，在后脑勺处相通连为一体的是雄鸟；眉粗短不秀，眉色不鲜明，有的眉中间有间断，在后脑勺处不相通连的是雌鸟。看腿：雄鸟腿粗壮而长。在草滩上孵出的雄鸟，有的是红腿，更好看。腿细短、不粗壮的是雌鸟。看腿时，要注意观察其爪、腿、脚是否有断、伤的地方，脚是否呈内八字，或脚趾伸不平。

看嘴：嘴长而粗，啄食有力的是雄鸟。有的嘴为鹰钩嘴或像玉石一样，呈半透明状就更珍贵。嘴短而细，啄食无力的是雌鸟。看翅：每个翅膀的飞羽中有6-12枚白色羽毛，这几枚飞羽洁白而又有光泽的是雄鸟；白色飞羽越多越好，每个翅膀飞羽中的白色羽毛不足6枚，而无光泽的是雌鸟。看黑颈圈：在前颈下有一道呈半圆形的黑色羽毛，称为黑颈圈。黑颈圈长而宽，颜色深而发亮的是雄鸟；黑颈圈短而窄，颜色灰暗而无光泽的是雌鸟。看口腔：雏鸟饥饿时边叫边张嘴，这时可以观察到口腔的颜色和喉咙的大小。口腔发红，喉咙大的是雄鸟；口腔红中泛黄，喉咙细小的是雌鸟。

看雏鸟头缩与挺：将雏鸟攥在手里，用拇指往前推动雏鸟的头，头往前挺或总是直挺挺的，躯体不往后退的是雄鸟；头往后缩的，躯体随之往手里退的是雌鸟。看雏鸟在巢中的位置：雄鸟在雏鸟期既怕冷又怕热，黑夜，雄鸟钻在窝底，借其他雏鸟的身体温暖自己，中午巢底闷热，雄鸟又到上面来通风，雄鸟活泼好动。

雄鸟声音洪亮好听

一摸二听：

一摸：在捕捉小百灵时，把雏鸟攥在手里摸一摸，轻微地攥一攥，可感觉到有所不同。雄鸟骨质发硬，雌鸟握在手里的感觉是软绵绵的。用食指由前到后摸一摸头顶，也有所区别，雄鸟头顶中央从前至后有隆起一个高楞；雌鸟则扁平。

二听：一听雏鸟叫。无论雌、雄鸟在雏鸟期都能单声鸣叫，但是雄鸟叫得洪亮好听，雌鸟叫得低沉不悦耳。从叫声中可以区别雌雄。雏鸟身上的绒羽一脱完，幼鸟的喉部常鼓动并发出“咕、咕”的声音。雏鸟期至换毛结束，雄的小百灵便开始“啦唢”，就是小鸟嘴不张开，喉咙会发出鸣叫声，可看到下颌后部、黑颈圈的上部咽喉处在动，称之为“练嗓子”。声音有高有低，虽然还听不清唱什么，却能明显地听出打“嘟噜”声，这是雄特有的叫法。雌鸟不会“啦唢”，只能发出单调的直音，与小麻雀相似。

可能刚开始是我们还不能很好的分辩，但是经过一段时间的熟悉后便能熟能生巧，到时就能较好地进行分辩。

女性这些时期最易患心理疾病

女性一生中有几个时间段易患心理疾病，作为儿女或者家人应该多加注意。从临床观察来看，老年女性在遭遇丧偶等重大人生变故，或者长期空巢无人陪伴的时候，容易出现抑郁倾向。另一个容易出现心理疾病的时间段是绝经期。此外，女性在产后容易因为雌激素水平的波动出现产后心理疾病，如抑郁、焦虑等。

心理专家表示，女性一生中有几个时间段易患心理疾病，作为儿女或者家人应该多加注意。从临床观察来看，老年女性在遭遇丧偶等重大人生变故，或者长期空巢无人陪伴的时候，容易出现抑郁倾向。这种状态如果持续下去，容易导致阿尔茨海默症等玻所以对于年纪大的母亲，儿女应该多从心理上对她进行关怀和疏导，多聊天，多陪伴，好帮助母亲顺利渡过心理难关。

另一个容易出现心理疾病的时间段是绝经期。这一阶段生理的剧烈变化容易导致女性抑郁、焦虑、失眠、烦躁等问题的出现。家庭、事业负担较重的女性更是如此。值得一提的是，不少女性在此阶段开始出现缠绵不愈的神经衰弱，主要症状是睡眠不实、记忆力衰退、精神不振等。一旦如此，家人有必要带患者及时就医。

此外，女性在产后容易因为雌激素水平的波动出现产后心理疾病，如抑郁、焦虑等。越是年龄大的产妇，越容易出现这种状况。一般来说，这种心理上的不适会随着身体状态的恢复逐渐消失。不过一旦状况长时间得不到好转，患者最好还是接受专门的心理咨询和治疗。

女性最常见的五种心理疾病

1、忧郁症

任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。忧郁症的并发，通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。除了心理和环境压力以外，忧郁症患者也因为脑神经传导物质血清素不足，而陷入沮丧情绪当中。过去，心理病对社会或个人所造成负担和压力常常被忽视。但目前，心理疾病，包括忧郁症，已经严重地影响了全球社会。如果人们仍然不愿意面对、正视忧郁症所能够造成的破坏，那么这个病症将更容易有机可乘，侵蚀无助的患者，把他们推向深渊。

2、焦虑症

焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发玻患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。

3、癔病

癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

4、神经衰弱

神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。

5、更年期综合症

女性的更年期又称绝经期，指最后月经来潮前后的一段时间。人的一生要经历两次性激素的波动，第一次波动是性激素的“涨潮”，它使人从稚童进入了青春期；第二次波动是性激素的“退潮”，它使人从壮年转入更年期。妇女更年期综合症的症状，从心理方面看，精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等；从生理方面看，感觉忽冷忽热，眩晕头痛，失眠耳鸣，心慌手抖，四肢发麻，神疲乏力等。

男性无论对待感情还是自身感情都是粗枝大叶的，因此身为他身边的你就应该帮他提高注意了，大部分男性都会患有八种疾病，但这八种疾病同样也是最容易被忽视的。下面跟随本网了解一下吧！

一、高血压

几乎所有的男人都有可能患上高血压，尽管不知道是什么原因导致了高血压，但与遗传基因、饮食习惯、工作压力都有着密不可分的关系。大部分男性只有等到血压非常高的时候才会注意到它，对于高血压早期的头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥等现象都采取忽略的态度。

对初次发现血压高的病人，应该进行反复多查，以免将精神紧张、情绪激动或体力活动所引起的暂时性血压增高，误诊为早期高血压。而对于患有高血压的人群来说，减肥是治疗的第一步，因此在平时一定要多注意饮食、运动，这样都能有效的减肥以及降血压。

二、胃溃疡

很多人连自己胃里有个洞都会忽略，除了自身的马虎之外，还因为轻度的溃疡可能没有任何症状，就算是严重的胃溃疡也会被很多人错误的认为是因为胃酸过多或者消化不良。

研究显示，世界上十分之一的人在有生之年都会患有不同程度的胃溃疡，而且引起胃溃疡的主要原因坏死幽门螺杆菌感染所导致。科学家并不确定幽门螺杆菌是如何传播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡饭还是生猛海鲜。

因此当你出现饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛等情况时，最好是及时去医院就诊，以免胃溃疡进一步恶化。

三、胸痛

大部分胸痛症状都会让人联想到心脏病，但这也可能是其他疾病的信号，如肺炎、哮喘等。压力过大和饮食不健康，同样会引起男性胃酸反流和胃溃疡，进而导致胸痛。

四、呼吸不畅

气短气促在男性群体中很常见，这多数表明心血管系统有问题，但也可能是由肺病引发的。此外，男性贫血有时也会导致气短气促。

五、疲劳

工作压力大，疲劳是常见现象，比如觉得没干劲、情绪差、睡眠不足等。普通内科医师普拉文·德哈娜提醒，疲劳也可能是更严重的身心疾病表现，如充血性心脏衰竭、糖尿病、关节炎以及肝肾疾病等，同时，甲状腺疾病也易让人感觉疲劳。

六、健忘

男性比女性更容易健忘，通常到了一定年龄，出现健忘是正常的生理衰退现象，但也要警惕阿尔茨海默病、脑肿瘤等脑病。缺乏维生素也会引起健忘现象。

七、泌尿问题

早期的泌尿问题常常会被男性忽视。泌尿科医师阿南德·比斯瓦斯表示，男性在发现泌尿系统问题时，多数都已经发展到了前列腺肥大，甚至前列腺癌。因此，男性应特别注意小便带血症状，这可能是肾脏和肝脏出了问题，或肾结石、膀胱炎所致。

八、疼痛

不明原因的疼痛有可能是癌症的早期信号。美国癌症协会指出，任何持续性的疼痛都需要及时检查，医生通过询问病史和其他一些细节，可确定是否需要做进一步的检查以排除癌症。即使不是癌症，这些检查也可以使你知道引起疼痛的原因，并进行必要的处理。

绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所致。预防肥胖症应从儿童期开始。一般来说，已有肥胖倾向的孩子，每日热量的摄入要控制在5040～6300千焦，其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉类150克、牛奶250克。这样既可保证营养，又不影响孩子的正常生长发育。除注意合理的饮食外，还要鼓励孩子参加各种体育活动，消耗体内过剩的热量。

1、心血管疾病

这类疾病也多半是由于肥胖导致的。大多数家长认为患这类疾病是中老年人的专利，其实不然，已有数据表明，大约20%的肥胖儿童患上这类成人病。因此，限制饮食、多运动是防止心血管疾病的关键。

2、龋齿

在我国，约77%的5岁儿童有龋齿，而发达国家（特别是北欧国家）70%的5岁儿童没有龋齿。所以每年至少2次的儿童体检中，口腔检查是必不可少的。

3、贫血

目前，全世界约有20亿人患贫血，其中70%以上是儿童。在我国，7岁儿童的贫血发病率，男孩为42.1%、女孩为44.8%。尽管生活水平在不断提高，“小胖子”增多，但他们的饮食结构多半不合格，偏向高脂、高糖而缺乏含铁食物的摄入。如果孩子出现食欲减退，烦躁，爱哭闹，体重不增，发育延迟，智商、记忆力和学习能力下降等，您就有必要带他去体检，查看是否贫血。

4、心理问题

这是损害孩子身心健康最常见的疾病之一，每年约有数十万的孩子因此走上犯罪、自杀的道路，更多的因此患上抑郁症。孩子的心理问题多半从儿童时期就开始存在，但由于家长疏忽而导致恶化。防范的最好办法就是定期带孩子看心理医生，以免积重难返。

甲状腺疾病又称粗脖子病，一般都是由于缺少对人身体的重要原料“碘”所导致的。那么，什么原因导致甲状腺疾病的发生呢?下面就由小编告诉大家吧!

甲状腺疾病的四种自我检查方法：

一、摸肿块周围有无淋巴结。

若在甲状腺肿块同侧颈部能触摸到质地较硬的淋巴结，可能是发生了淋巴结转移，应该高度注意，迅速就诊。

二、摸肿块的光滑度和软硬度。

若肿块光滑且均匀，或多个，可能为腺瘤或结节性甲状腺肿;而不光滑，边界不清，质地硬且为单个，应多怀疑为癌肿。

三、看肿块的形状。

如呈蝴蝶形增大，呈对称性均匀肿大，这种常见于甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进的病人(如伴有心慌、出汗多、消瘦;或无力、怕冷、身体肿胀，就更像甲状腺功能有异常改变);另一类是在甲状腺的某个部位出现一个圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿，也包括甲状腺癌。

四、辨肿块的生长速度。

一般良性肿瘤生长缓慢，恶性肿瘤生长迅速，但甲状腺癌(除最恶的未分化癌)相对于肝癌胃肠癌总体较慢。良性肿瘤及囊肿生长时间可为数月至数年，甚至几十年;如果几天内或一个月内，肿胀突然明显增大，这可能是腺瘤出血液化。如肿块进行性逐渐增大，伴有其它相关特征要怀疑甲状腺癌。

什么原因导致甲状腺疾病的发生

1.碘摄入量过多：

如长期大量吃海带等含大量碘物质的海产品会引起甲状腺疾病。

2.感染：

如感冒、扁桃腺炎、肺炎等都可能发展为甲状腺疾病，初期的疾病要引起重视，不加控制可能会引起其它疾病。

3.精神刺激：

如精神紧张、焦虑、失眠等。长期的消极情绪、紧张、情绪波动都会引起甲状腺病的突发，生活和工作中要保持乐观、积极的心情，拥有良好的精神状态。

4.怀孕：

怀孕早期也可能诱发甲状腺疾病，如果孕妇本身是甲状腺患者则甲状腺病情有可能加重。

5.疲劳过度：

如过度劳累，经常熬夜等也可能引发甲状腺疾病。日常生活最好要有良好的作息时间，不能经常熬夜，保持作息规律。

每一个人在不断努力奋斗的时候，更希望有一个硬朗的好身子骨，只有这样才能让你更好的去迎接每一份挑战。或许在年轻时，还能消耗一些资本，但年纪不断增长，体质也自然会越来越差，所以，保健是刻不容缓的。

而要想花费最少的时间并收获更好的养生效果，选好时间是很重要的。

抓住这两个关键养生时段对健康很有益处

一、早上起床后

1.放慢起床速度

睡懒觉是每一个人幸福感爆棚的一件事，所以设个闹钟提醒自己是避免工作迟到的重要保障，于是当闹铃声一响，便会立马翻起来，开始一天的准备中。

但是，在一整夜的睡眠中，人体的各项机能运转较为缓慢，若总是保持如此迅猛的起床速度，很容易使得大脑的供血出现不足，进而导致脑梗等心血管疾病，特别是老年人群及心脑血管疾病患者。

所以，早晨醒来之后先别着急起身，不妨先活动下四肢，动动脚趾头，给身体一个准备活动的“预热”，从而使得大脑的气血逐渐得到有序供给。

2、空腹时喝一杯水

早晨起床刷完牙之后，先别着急吃早餐，不妨先喝上一杯温开水，也可少量加点食盐或者蜂蜜，能及时的为身体进行水液的补充，并刺激肠胃的蠕动，辅助肠道中所消化的“垃圾”更好的排出。

且经过一晚上的睡眠，早晨是排出宿便的最佳时段，所以坚持空腹喝杯水可是避免肠毒产生的有效途径，让你免受多种肠胃疾病的产生。

二、晚上睡觉前

1.按摩腿部

古话常说：“人老腿先衰”，腿部可是维护健康的重点，素有“人体第二心脏”的称呼，尤其是小腿肚，所含的血管更是很丰富的，而在晚上睡觉之前的1小时左右，可以对腿部各个部位进行适量的按揉，能很好的带动腿部及全身的血液循环，帮你防治血栓、手脚冰冷之症。

2、梳一会头

一个优质的睡眠不仅能及时补充所消耗的体力，而且还利于各项脏腑器官进行修复、调节，而对于一些总是失眠且睡眠质量差的人，在睡觉之前用木梳轻梳几分钟的头部，便能有效刺激头部处的各个穴位，使得气血流通更加顺畅，放松大脑，利于安神、助眠。

对待养生，需要一个认真的态度和巧妙的时间段，所以在早晨起床后和晚上睡觉前，大家可得好好重视哦，别白白错过了。

我们很多人越来越追求外在的美丽的，手指甲都不放过，但是却没有多少人会注意指甲是否健康。其实你要知道，指甲和我们身体其他部位的健康是息息相关的，很多情况下我们通过观察指甲就能够看出身体会不会出现重大疾病咯。

人体内的许多疾病都能从指甲反应出来。指甲上出现白斑可能意味着气血不足，不能维持正常的末梢微循环，这也是肾虚的表现。尤其是小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白点，甚至干枯就表示肾气亏虚。

我们体内的很多疾病都是能够从指甲看出来的。比如，指甲上出现的白斑可能和你气血不足有关，不能够维持正常的末梢微循环，也是肾虚的变现。特别是我们的小指，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白点，甚至干枯的话，就说明你肾气亏虚。

指甲的外形、光泽、颜色的变化，反映出身体不同脏器的健康状况。指甲出现白点，不痛不痒，并不影响生活，人们往往会忽略了它。其实，这可能是重大疾病的前兆，千万不要忽视了。

从甲像看健康

身体健康的人手指甲一般都是光洁、平滑、半透明的，而且也有一定的弧度，颜色是淡红色的而且非常的均匀。而且在指甲的根部有个“健康圈儿”，半月状的白色甲弧，对我们的指甲起到很大的保护作用哦。但是如果你的指甲出现下面的一些现象的话，你就得注意了。

一、斑点

白斑：指甲过白可能是惯性贫血或肝、肾有问题。若指甲上出现少量白点，通常是缺乏钙、锌或者有寄生虫病的表现。白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆，如果伴随其他现象，可能预示身体内已经出现一些病变了。

1.指甲基部隆起，意味着有潜在的系统呼吸统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。

2.白点附近呈粉红色，可能是肝硬化的前兆。

3.如果你的指根的白色半月型区域变红的话，可能说明你的心脏有问题了，那你就有及时去医院检查检查了。

4.指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点，可能肾脏有隐疾。

黄斑：缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。

黑斑：要小心了，轻者操劳过度、营养不良，重者可能有胃下垂、胃癌、子宫癌的病兆。

二、凹变

指甲出现凹凸不平，若还伴随一条条的条纹，可能是肝不好。

1.中指指甲凹陷，中指甲出现凹陷纹理是体内尿酸过多、肌肉酸痛。

2.指尖边缘指甲有凹陷，可能是动脉硬化和癌症先兆。

3.小指指甲有凹陷的条纹现象，指咽喉、神经系统有不良变化，胆功能欠佳。

三、条纹

操劳过度、用脑过度后的人，其指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。

如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

四、破裂

缺乏铁质，指甲容易破裂。可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等食物补充。

中医称，指甲的各种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化密切相关。若长期涂指甲油，便容易忽视了这些健康警示。因此指甲若出现变化，最好先请教皮肤科医师。

结语：大家伸出自己的双手看看自己的指甲是不是有什么小编说的这些不健康的情况，如果有的话，那么你就要小心了哦，自己不放心的话，你最好去医院做个健康看看哦。

近视已经成为了很多人都会存在的问题。治疗近视的方法一直都被人们广为热议。现在高度近视眼人群不断增加，我们需要引起重视。高度近视眼底病变是一个很可怕的事情。所以保护视力吃什么好呢？

高度近视眼底病变

随着社会的发展，单纯性高度近视也在逐渐的增多，在我国人群中平均高度近视患病率约为1%。尤其是单纯性高度近视引起的黄斑病变亦已逐渐成为低视力或盲目的主要原因之一。高度近视眼所特有的眼轴进行性延长，合并视网膜脉络膜变性或其他眼部器质性病变，也是失明的主要原因。

单纯性高度近视黄斑病变

高度近视性黄斑病变包括黄斑出血、萎缩、漆样裂纹(Bruch膜出现裂隙)及Fuchs斑等改变，其中黄斑出血尤使人关注。我们将伴有脉络膜新生血管的高度近视黄斑出血称为新生血管性高度近视黄斑出血，而将与新的漆样裂纹形成相关的高度近视黄斑出血称为漆样裂纹性黄斑出血或称单纯性黄斑出血。

高度近视黄斑出血患者眼底除了豹纹状眼底、后巩膜葡萄肿、视网膜色素上皮地图状萎缩等一般的高度近视性改变外，黄斑区均可见小的斑片状出血。尽管两种类型的出血发生机制不同，但因为出血位于黄斑区，因此均会对患者的中心视力造成严重影响，表现为眼前黑影、暗点或视物变形等。

单纯性黄斑出血视力预后较好，通过服用药物，出血吸收后，视力多有不同程度的恢复。但如果漆样裂纹恰好经过黄斑中心凹，则视力受到一定程度的影响。而对于新生血管性黄斑出血，尽管其活动性较低，但由于脉络膜新生血管常位于黄斑中心凹或邻近中心凹;并且随时间的延长，脉络膜视网膜萎缩逐渐扩大，使视力预后往往较差。为避免此种进行性的视力损害，在临床上有必要采取适当的治疗措施。

在高度近视中，发生单纯性高度近视黄斑病变的几率是比较高的，要引起高度近视者的注意了，对高度近视性黄斑出血一般是采用药物进行活血化瘀。根据荧光素眼底血管造影等诊察手段明确有无脉络膜新生血管形成。如果有新生血管，则可根据患者具体病变情况，考虑采取药物治疗、激光治疗、手术摘除新生血管膜，以及黄斑转位手术等。

保护视力吃什么好

1.醒目汤

主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

2.羊肝粥

主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。

用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

3.猪肝羹

主治：血不养肝，远视无力。配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。

用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

4.桂杞山萸眼

主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。

用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

5.菠菜猪肝汤

主治：血虚视力减退。配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

护眼明目的茶饮

1、菊花茶

菊花茶含有的维生素A含量很高，经常饮用菊花茶可以达到降压、清热解毒和平肝明目的功效，而且对由于肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。

2、桑菊明目茶

原材料有决明子10克，冬桑叶10克，野菊花10克。将这些材料放入杯中，然后加入开水冲泡。每天饮用1剂。此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等有很好的疗效。

3、枸杞明目茶

原材料有枸杞10克，五味子5克，生晒参5克。说到具体的制作方法，健康生活号的小编告诉大家，将这些材料放入杯子中，然后用开水冲泡，每天饮用1剂。此茶对消除眼部疲劳有很好的功效。

4、绿茶

绿茶中含有的维生素C、E含量很丰富，绿茶具有抗辐射、抗氧化等功效。另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的疗效。

保护视力吃什么水果好

1、香蕉

同时对于经常对着电脑的人，香蕉是个不错的选择，可以保护眼睛，防止黑眼圈。

其次人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证，猕猴桃、柠檬有明目的效果。

2、柠檬

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。

3、苹果

苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。

据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。

4、桔子

多吃柑桔防视力退化！农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。

结语：每个人都只有一双眼睛，如果你自己都不注意保护自己的眼睛，那么等到年纪大的时候，各种眼部疾病就会纠缠上你。所以亲爱的伙伴们，保护视力一定要从身边的小细节入手。好的视力是你工作顺心，家庭和谐的前提！

人畜共患疾病是人通过接触受感染的动物引起感染的疾病。许多传染病可以从宠物传染给人，其中的某些可以来自你的宠物。在惊慌失措之前，你要知道被宠物传染是非常罕见的，并且非常简单的几步就可以预防大部分疾病。比如说，教育孩子不要亲宠物，在触摸宠物后不要把手放到嘴里。勤洗手和定期的宠物体检是另外两个防止宠物大面积传染的办法。这包括狗狗传染病、猫咪传染病、鸟类传染病还有爬虫类传染病。下面小编给大家介绍下社区内宠物主要传播哪些疾病。

1、狂犬病

狂犬病是一种由病毒引起、通过咬伤传播，影响神经系统的疾病，通常来说是致命的。早期症状可能是发烧或头疼，可以迅速发展成为混乱、嗜睡、情绪激动等症状。虽然狂犬病可以被猫狗等动物传染，但是你更可能被野生动物传染。

2、弓形虫病

弓形虫病是由原生动物引起，可能会引发某些人类似感冒的症状。如果你已经怀孕或者正准备怀孕，就要特别注意这种疾病，因为它可以传染给胎儿，导致流产或严重的先天缺陷。你很有可能在吃半熟的肉或者接触动物排泄物的时候，被传染弓形虫病。但是你也可能通过接触患病的猫咪的粪便被传染。

3、猫抓病(巴尔通氏体病)

这种细菌性疾病在猫之间通过跳蚤传播，人类通常是被猫抓伤或咬后被传染。如果得了猫抓病，你可能会有轻微的感染和类似感冒的症状，也有可能引发心脏瓣膜受损等更严重的问题。

4、十二指肠虫和蛔虫

这些是猫狗体内比较常见的肠道寄生虫病，尤其是小猫和小狗。蠕虫的卵和幼虫通过粪便在宠物间传播。如果你赤脚走路或者在外面玩，皮肤就有可能沾染。小孩子也可能意外食用它们的卵。

十二指肠病感染会引起痛苦发痒的皮肤感染或者是腹部症状。蛔虫传染并没有什么症状，但是在某些人身上会引起神经或眼睛损伤。

5、绦虫病

大部分人绦虫感染是因为吃了受感染的肉。孩子可能通过接触意外被绦虫幼虫感染的跳蚤，被传染绦虫病。绦虫节片可能会出现在宠物或人的粪便或肛门周围，有点像米粒。

6、癣菌病

癣菌病是由皮肤表层的真菌感染引起的，而不是蠕虫。这种病的传染性很高，狗、猫、马以及其他动物都可以传染给人，人与人之间也是相互传染的。触摸被感染的猫或人喷过的表面也有可能被传染。感染癣菌病的人在皮肤上会长圆形发红的皮疹，有可能是干燥鳞状的，也有可能是潮湿硬壳的，还有可能会发痒。

7、沙门氏菌病

细菌引起的沙门氏菌病，通常来说是因为吃了受污染的食物。但是宠物也可以通过粪便传播。蜥蜴、蛇、乌龟等爬行动物很可能是传染的源头，还有小鸡和小鸭子。狗、猫、鸟、马也有可能携带这种病菌。如果被传染了，病症可能包括胃疼、腹泻和发烧。

8、鹦鹉热

这是一种细菌感染，你可能会在吸入被感染鸟类的粪便或呼吸道液体时被传染。鸟类包括鹦鹉、长尾小鹦鹉、金刚鹦鹉、澳洲鹦鹉。可能很难从小鸟身上发现这种感染，因为它们通常没有症状。这就使得预防更难了。

9、莱姆病

宠物不能直接将莱姆病传染给你。但是你可能会被猫狗携带的扁虱传染。扁虱携带的传染莱姆病的细菌可能不会引起明显的症状。

说到那些让人感觉到非常尴尬的病症，那么很多人肯定都会望望自己的脚，对的，脚气和脚臭可以说是一种最让人感觉到尴尬的病症了，无论是在公众场合，还是去别人家做客，脚臭都会让自己陷入非常尴尬的境地，所以说，在治疗脚臭这一方面，我们还是要多上心的，毕竟也是和我们的形象有关系。

脚臭是由于我们的脚心汗腺过多，容易出汗所导致的。我们的汗液里面除了含有一定量的盐分和水分之外，还有乳酸和尿素。

在多汗的条件之下，我们脚部的细菌就会开始大量的繁殖，并且开始分解角质蛋白，再加上我们身体汗液当中的尿素和乳酸，就会发出一种臭味，如果我们的鞋子不透气，那么就是空气非常不流通的状态，那么我们脚上的臭味就会越来越浓，而且脚上的臭气也会变得非常的强烈。

脚气，则是一种由真菌感染所引起的皮肤损害，大多数人的感觉就是脚部非常痒，而且容易破皮受伤。

很多人都会把脚臭和脚气混为一谈，其实脚臭和脚气还是有一定的区别的，有脚气的人一般都是会出汗、脚臭、脚痒的症状，严重的脚气患者还会出现掉皮、红肿、水泡、溃烂等症状。

然而脚臭的根源，就是我们的脚部皮肤排汗比较多，有臭气，如果脚臭长期发展下去的话，就会变成严重的脚气了。

中医治疗脚臭和脚气

绿茶治疗

脚气是由于细菌感染所引起的一种病症，然而绿茶含有非常丰富的鞣酸，有非常强大的抑菌作用，尤其是对于脚气的丝状菌有着非常好的疗效。

操作方法

取一撮绿茶和少许的食盐，全部洒入热开水中，盖上盖子焖片刻，然后等到茶叶在开水当中泡开以后，用这种水泡脚半个小时就可以了。

这种方法非常简单，并且效果非常好，可以有效的抑制我们脚气细菌的滋生，有立竿见影的效果。

花椒治疗

中医理论上认为，花椒性温味辛，而且有健胃除湿的作用，可以有效的止痛杀虫，还能解毒理气，甚至还会有止痒和去腥的效果。

花椒可以治疗非常多的病症，而且花椒皮挥发油具有麻醉止痛的作用，并且对于白喉杆菌、肺炎双球菌和其他的一些皮肤真菌有着非常好的抑制作用。

脚气就是真菌感染的疾病，所以说，花椒和盐水搭配治疗脚气，是再好不过的了。

操作方法

1.首先，我们要取20克盐和10克花椒，然后加入水中，用大火把花椒盐水煮开。

2.等到水变成淡淡的黄色，这就是代表有效的成分花椒果皮挥发油已经被煮出来了，我们就可以关火晾凉，但是一定要注意不要加开水，就自然晾凉就可以了。

3.等到温度不烫脚了，就可以进行泡洗，但是，已经溃疡感染的人就不要用了，因为会让我们的脚部疼痛难忍。

4.每天晚上就这样泡洗二十分钟，连续泡洗一周，讨人厌的脚气就可以自己痊愈了。

夹竹桃治疗

夹竹桃是一种非常漂亮的植物，而且夹竹桃的药用价值是非常高的。夹竹桃有强心利尿、祛痰定喘的作用，可以有效的治疗心脏病和心力衰竭、喘息咳嗽、癫痫、跌打损伤肿痛等病症。

除此之外，夹竹桃叶子也是可以帮助我们很好的治疗脚气的。

操作方法

1.先用铁盆盛满半盆水全部烧开。

2.烧开以后把夹竹桃的叶子放进去，大火煮半个小时，然后自然晾凉。

3.每天晚上用夹竹桃的叶子泡洗一次，如果有时间的话，早晚两次是最好的了，半个月就可以把脚气的病根完全拔掉。

草药治疗

很多中草药也是可以治疗脚气这种病症的，而且效果是非常不错的。

取15克丁香、30克苦参、30克大黄、30克明矾和30克地肤子，然后再取20克黄柏与20克地榆，一起用水煎成药汁，等到药汁晾凉以后，我们就可以用这种药汁来泡脚洗脚，每次泡十五分钟，每天泡六次。

这种药汁每次可以使用两次，只需要半个月即可完全祛除脚气的病症。

脚气的日常注意事项

如果我们有脚气这种病症，那么我们的生活用品应该定期消毒，尤其是像毛巾和浴巾等物品，更是要定期清洁的，而且要少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒和生葱、生蒜等食物，最好不要饮酒，而且还要多吃一些高营养容易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜和水果。

如果我们有脚臭或者是脚气的病症，那么首先，我们就要做到一下几点防护措施：

1.不要用碱性的用品，保持我们脚部的清洁和干燥，是预防和护理脚气与脚臭发生的最基本的前提。所以，我们一定要养成经常洗脚的好习惯，但是在洗脚的时候，我们一定不要用碱性的肥皂等刺激性的用品。

如果是脚趾紧密的人，可以用卫生纸夹在脚趾中间，用来吸水和通气，保持我们脚部的清洁和干爽。

2.我们还要注意鞋子和袜子的透气性，让我们的脚部的皮肤得到充分的呼吸，不要长时间的把我们的脚憋在闷不透风的鞋子里面，而且鞋子的材质一定要好，不要用那些泡沫的劣质鞋子，对我们的脚部伤害也是非常大的。

3.我们要确保鞋子的大小适中，让我们的脚得到充分的休息，因为我们的脚部如果受到挤压的话回流汗。

4.如果鞋子湿了，就一定要换鞋子，不要连续两天穿同一双，同时，我们要将湿掉的鞋子充分的晾晒。

5.如果脚部一直都奇痒难忍，但是我们暂时没有办法诊治的时候，可以用含有绿茶的牙膏暂时的涂在脚上，可以有效的缓解脚气给我们带来的不舒服的症状。

6.如果外出或者是去公共的地方，一定要自己带拖鞋，千万不要和其他人公用公众拖鞋。

结语：脚气和脚臭一直都在骚扰我们的生活，而且还经常把我们带入尴尬的痛苦之中，所以说治疗脚气是刻不容缓的事情，为了防止脚气复发，不如试试小编上述的几种方法，就可以帮助我们永久的把烦人的脚气全部清除掉，效果也是非常可观的。

作为一个正常健康的人，指甲盖的表面一般都是特别光滑平整的，而且身体越健康越好的人，指甲盖上往往会有半月牙的存在。但是也有一些人指甲的表面横的竖的条条都有，看起来非常的凹凸不平，那么这是不是就是某种疾病的预兆呢？下面和本网一起来看看吧。

人体本来就是一个非常神奇的存在，身上各个器官的状态都会在身上的某个部位产生一些微妙的反应，指甲盖也是这样一个承载反应的东西。所以说，指甲盖的状态的确能预示着某一些疾病的发生。

比如说，如果指甲盖上都是横条纹，而且较长的时间段都没有消失，随着指甲盖的生长，横条纹甚至还会向上移动。如果是这样的情况，就需要去医院检查一下是否有某些疾病出现了，虽然说这并不是百分之百的有科学依据，但是也的确能够反应一些问题，宁可信其有不可信其无，反正出现了这些情况，去检查一下总是好的。

其实根据指甲盖上不同的反应，所体现出来的病症也是不一样的。如果指甲盖上是竖条纹的话，那么这个人很有可能是患上的慢性疾病，这样的疾病一般不去做仔细的检查就会难以发现，而时间一久病情就会恶化，所以如果能够凭借指甲盖的反应就尽早的去检查身体，也能够预防一些疾病，对于维持人体健康来说是非常好的。

还有一些人，指甲盖上可能会有白色的小斑点，那这很有可能是身体缺钙的一种表现。对小孩子来说，缺钙会让他们长不高，影响他们的生长发育，所以尽早发现孩子缺钙，并给他们及时补充钙元素是非常重要的。

而老年人缺钙一般会出现骨质疏松的情况，这种现象对老年人来说是非常不好的，而且对于老年人的健康也是不利的。老年人骨质疏松很容易导致他们发生骨折或者摔倒的现象，而老年人本身就是属于一个比较脆弱的群体，有可能摔倒之后就再也起不来了，所以老年人补钙也是一件不容小觑的事情。

每个人的身体状况只有自己是最清楚了解的，所以也一定要密切关注自己身体某些部位一些细小的变化，很多的疾病可能就是这些细微的变化中可以体现出来的，提前发现才能尽早治疗，这样才能在病情恶化之前完美的把它解决掉，把疾病扼杀在它的萌芽状态。

人的指甲是健康的荧光屏，这是因为人的十二经脉会于指端。正常人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，甲端有定型的弧度，甲根有一月状灰白色的甲弧。身体一旦出现病状，即会通过神经、血管、经络等反映到指甲上，出现指甲的形状、颜色的异常变化。

指甲形状与疾病：

1.指甲凸起并向指肉中卷伸，象征慢性呼吸系统可能出现疾病，诸如肺气肿、结核病、心血管病等。

2.指甲条纹紊乱，并呈现深褐色，是脱水和初期肾虚的反应。

3.指甲出现横纹，可能是心肌梗塞前的一种征兆，也和麻疹、腮腺炎有关。

4.指甲出现絮状白云，常是有蛔虫的迹象。

5.指甲出现竖的条纹，多是缺乏维生素A的表现。

6.指甲部分脱落，表明新陈代谢紊乱。

7.指甲平坦，凹陷成匙状，无光且脆弱，多是缺铁性贫血所致。

8.指甲突然变厚和指甲周围脱皮，表明呼吸道或消化道可能存在肿瘤。

9.指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状，常和铁质不足的贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿症等有关。

10.指甲出现不规则凹点，很多牛皮癣病人常有此现象。

11.指甲成行的凹状麻点，常因患簇状秃发症所致。

12.指甲凸起并向指肉中卷伸，慢性呼吸系统疾病。

健康的指甲，应该是什么样的？指甲凹凸不平有竖纹，有没有问题？

手是我们每天都会使用的一个身体部位，它不仅是帮助我们整理衣服，同时也是帮助我们操作一些精细的设备，帮助我们书写文字，可以说每天使用到手的频率其实是非常的高的，也正因为极高的使用率，所以手会受伤的概率也相比于身体的其他部位来说要高出很多很多。而我们手上的指甲其实就是保护我们手指的一个重要的防护，但你知道吗？它其实也能够反映出我们身体的不少问题的，平时多注意观察有益帮助我们了解身体的一些健康情况。

正常情况下，健康人的指甲，应该是什么样的？

其实这个也不难分辨，大家也可以先伸出自己的双手，观察一下自己的指甲是否比较红润有光泽，然后看看月牙是不是比较完整，摸一下是否足够光滑，如果以上的条件你都满足了，那么说明你的指甲比较健康，身体状况其实也很不错，但如果有一下的问题发生，那就需要多留意。

受伤指甲凹凸不平有竖纹，反应出了身体什么问题？

指甲凹凸不平有竖纹：如果你从小指甲一直就是这样的，不是突然的变化产生的，那么这就是正常的一种表现，不是什么大的事情，属于先天遗传的一种，如果实在是忘了不妨看一下家里的父母是否也是这样，如果确定了是遗产的因素之外就不必过于担心了。而如果不是遗传因素导致的话，是指甲短期内出现的改变，那就需要多留意了，有可能是营养不良的一种表现，因为摄入身体内的营养过低，从而影响了指甲的营养，导致指甲的生长出现了问题，进而引发了这种指甲凹凸不平竖纹的情况发生。

指甲干燥并且容易开裂：一般来说指甲都是比较坚硬的，能够保护我们手指的顶端不受到伤害，但是在我们生活中其实也不乏一些人发现，自己的指甲十分的脆弱，还容易裂开，若一旦裂开了往往比较疼不说，还不容易愈合，这种情况最为常见于平时不注意指甲的养护，但是有一些疾病也会导致这样的问题发生，例如当甲状腺出现问题的时候，就会影响到指甲的生长，导致指甲过于脆弱，如果这样的情况出现的时间已经很长了，建议你还是去医院看看的好。

指甲上有白色斑点扣不掉：有时候我们会发现，有一些人的指甲里面往往会有一些白色的像是白色斑点一样的东西，想要擦掉的时候却发现，怎么擦或者扣都弄不干净，这是什么问题呢？其实有可能是你受到过挤压外伤，例如指甲被撞击或者家养偶以后，导致甲面受损引起的，这种情况是正常的，但也存在疾病的因素，例如一种名叫白甲症的疾病，也会导致这样的问题出现。

指甲开始变黄：指甲变黄的情况其实平时大家多观察抽烟的人就会发现，在他们常用的夹烟的手指上，往往会有指甲变黄，甚至手指皮肤发黄的情况出现，这是正常的其实就是焦油熏黄了的一种表现，但如果你本身不抽烟而这种情况是突然出现的，那就需要多注意一种情况了，这就是甲癣，也就是很多人说的灰指甲，它是具有一定的传染性的，如果实在是担心自己处理不来，建议还是去医院进行检查治疗比较好。

我们的指甲其实也能够反映出身体的一些问题，如果你的指甲在短期内出现了明显的变化，不管是什么都该多留意，一旦身体出现任何不适，及时前往医院进行检查治疗，给自己提高治愈率不说，给康复留下更高的几率。

办公室一族很多都是8个小时对着电脑，而且是久坐，严重影响身体健康，因此，办公室白领最容易患亚健康了，得办公室疾病，那么，如何预防办公室疾病呢？

1、久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。

对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。另外，有颈椎病的白领人员，可以试试颈椎治疗仪。

2、用眼过度。久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。

对策：关键是活血。每1小时远望5分钟，最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热，放在眼睛上面，反复做5—10次。

3、饮食不调。具体说就是早饭不吃，午饭凑合。“上班族”经常吃的盒饭、外卖缺蔬果、油大，对健康非常不利。

对策：在办公室常备水果和绿茶。桃最养人，可以作为夏日滋养品来补充，也可以多喝绿茶，利尿的同时，还能醒脑、促消化、抗辐射。另外，每天上班前，拿饭盒装点切好洗净的黄瓜、小西红柿，也是很好的零食。

4、空调病。空调房是疾病集中营。冬天太热、夏天太冷，引得感冒、肠胃不适等症状批量出现。再加上缺负氧离子，伤脑伤肺，工作效率自然也高不了。

对策：找一个空调吹不到的地方，如楼道或阳台，打开窗户，呼吸一下新鲜空气，顺便搓搓手脚。

5、着装不舒适。为了职场形象，即使骄阳似火，许多男性还是穿着皮鞋。女性则脚踩七寸高跟鞋，脚痛、腿疼是家常便饭，而且还会影响心情。

对策：在办公室常备一双松软、透气的平底布鞋，一进办公室就换上，布鞋可以比平时穿的鞋大一码，有利于血液循环。

最后，友情提醒，办公室一族一定要重视自己的身体健康，不要以为自己还年轻就不关注自己的身体。自己养成一些良好的习惯才不会有亚健康的状态。

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呼吸系统疾病的危害

呼吸系统疾病是一种常见病、多发病，主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔，病变轻者多咳嗽、胸痛、呼吸受影响，重者呼吸困难、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在农村则占首位。更应重视的是由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，使国内外的慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺，包括慢性支气管炎、肺气肿、肺心病)、支气管哮喘、肺癌、肺部弥散性间质纤维化，以及肺部感染等疾病的发病率、死亡率有增无减。

口臭是一件尴尬的事情，但是你知道吗，这难闻的口臭不仅能预示人体某些地方生病了还能初步判断是哪种疾病作祟。以下十种口臭特征预示着可能发生的疾病。

一、臭鸡蛋味：罹患爆发性肝炎或其他原因导致的肝功能严重损害，病儿常呼出一种特征性臭味，类似于臭鸡蛋味，医学上称为肝臭。表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。

二、腐败性臭味：这种最常见。多祸起口腔炎症(如牙龈炎)以及口腔卫生习惯不良。

三、烂苹果味：糖尿病患者病情恶化到酮症酸中毒阶段，从鼻腔里排出一种怪味，因类似于腐烂苹果的气味。

四、脓性口臭：多为鼻腔异物、萎缩性鼻炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处，形成的溃疡、糜烂、化脓所引起。

五、酸味：多见于胃肠功能紊乱。

六、血腥味：多见于鼻出血、消化道出血等出血性疾病。

七、脚汗味：常见于体内缺乏异戊酰脱氢酶，致使异戊酸代谢失常，潴留于血液中，其体表与呼出的气息出现脚汗味。

八、猫尿味：见于高甘氨酸血症，属于氨基酸代谢障碍疾病，因体内缺乏甘氨酸脱羧酶，引起甘氨酸代谢异常，造成血液、脑脊液以及尿液中甘氨酸潴留，便有类似于猫尿的气味散发出来。

九、尿臊味：患有慢性肾炎或肾病的病我，病情进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，某些毒性物质(如尿素氮、肌酐等)不能排出体外而潴留于血中，使病者呼出的气息散发出尿味，是病情趋于危重的一个信号。

十、鱼腥味：主要见于三甲胺尿症的病者，这是一种较为少见的代谢缺陷病，其身体和呼出的气息有一种鱼腥味，俗称“鱼腥综合症。

专家提醒，其实大部分的口臭可能并非疾病降临的症兆。比如腐败性的臭味很可能只是因为牙齿有虫蛀，吃的肉残留口腔内没清除而散发的臭味。如果吃了大葱、蒜、韭菜等气味强烈的食物后不及时漱口或刷牙也会有散发出难闻气味，这些都属于暂时性口臭，只要调整食谱、保持口腔卫生即可消失。

护心饮食拒绝疾病烦恼

护心饮食拒绝疾病烦恼

加点钙，护血管。

膳食中的钙质对血管有保护作用，因此每日饮食中应补充足量的钙，动物性食品，尤其是牛奶、奶酪、紫菜、虾皮等含钙丰富，建议牛奶每日饮用250~300毫升，以低脂或脱脂奶为佳。

加点钾，助排钠。

补充高钾食物有利于排钠，可降低交感神经的升压反应。香蕉、海带、菠菜、苋菜等含钾较高，可适当多吃。此外，高血压患者必要时可遵医嘱用钾盐代替钠盐。

烟草减到0，胆固醇要限制。

吸烟可损伤动脉内皮细胞，使血管痉挛，加重心血管疾病，降低药效，建议心血管疾病患者戒烟。同时，胆固醇摄入量应少于300毫克/天，高胆固醇血症者少于200毫克/天，应少吃动物内脏和贝壳类。

加蔬果，减甜食。

建议心血管疾病患者每天吃不少于500克蔬菜和200克水果，以补充各种维生素和膳食纤维。甜食、糕点和含糖饮料等要少吃，可吃些玉米、小麦、燕麦等植物纤维较多的复合糖类。不过，主食的摄入要保证。

加点醋，减点盐。

高盐饮食可直接引起血压升高，对各种心血管疾病都有不利影响。建议每人每日盐摄入量不超过6克为宜。可是少了盐就少了“鲜”，没滋没味的饭菜如何下咽？这时可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、柠檬汁、番茄等。用它们烧菜同样美味，并能很大程度上降低钠的摄入。

减点脂，少油炸。

心血管疾病患者一定要限制摄入动物性脂肪，如肥肉、奶油等，适当增加植物油（橄榄油、菜籽油、玉米油等）的比例。烹调油每天总量不超过25克，并尽量避免用大量油煎炸等不健康的烹饪方式。