职场心态的重要性和必要性（20篇）

痴呆的老人不要过于暴躁，首先就应该调整好自己的心理状态，那么痴呆老人如何调整心态呢?痴呆老人吃什么好呢?下面，小编就来重点介绍一下有关如何调整痴呆老人的心态方面的知识。

1、多学一些自我保健知识

老年人应该正视心变异，抽时间多学一些自我保健的常识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的苗头，应及时进行自我克制和自我纠正。

2、寻找精神寄托

退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人空虚无聊、孤独落寞之感，因此很容易使老年人产生心理变异。

要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，充实自己的生活内容，诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及一些社会公益性活动等。还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。

3、自我宽慰

衰老是生命发展的必然，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能跟不上时代潮流，这是不容回避的客观事实。

老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的心理。同时，要尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事要三思而后行，切莫心急气躁跟自己过不去。

以上为大家简单的介绍了如何帮助痴呆的老年人调整心态，如果你对如何调整老人心态？如何关爱丧偶老人心理健康？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？空巢老人容易出现哪些心理问题？空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？什么样的老人更加容易乐观吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

加班时如何保持良好心态

加班时如何保持良好心态

我认真分析过自己，也分析过一些乐在工作的朋友们，得到了三个结论。这是三种工作时的心态，如果你都具备了那非常好，没有大开心也会有小确幸。但如果欠却其中几样，就相对容易落入负面情绪。这三样分别是：（1）树立明确的目标；（2）拥有备选方案；以及（3）专注在当下。

一、拥有备选方案

如果你觉得现在的工作，是你一辈子能找到最好的工作，失去了便不会再有，那我可能要为你担心了。所谓备选方案不是鼓励大家骑驴找马，吃碗内看碗外，而是要提醒各位别因为工作稳定就忘记检视自己的市场价值。我有个观察大家听听看有没有道理，认为自己找不到更好工作而极度珍惜目前职位的人，其实反倒无法开心工作。好比当一个人手上握着最后一片面包时，周围所有人看起来都会像饿鬼，想要抢他的面包。若是每天以一种防御的心态去上班，不但容易风声鹤唳影响心情，同时对需要创意奔放的工作也难以发挥。

所以说，要是你真的珍惜目前的工作，希望快快乐乐地奉献自己的长才，你反倒要定期更新自己的履历表，多接触其他公司的同行，探听不同的工作机会，并且评估自己的身价。聪明的你当然不会因为别间公司多了两千块就跳槽，但因为你清楚自己的身价，也知道手上拥有的机会，对目前的工作自然就会放的开，做到不卑不亢的境界，这样当然也比较容易开心！

二、树立明确的目标

练过舞蹈、熘冰、走钢索（谁没事去练这个啊？）或任何需要平衡感运动的人应该都知道，眼睛一定要专注在远方的一个定点才能帮助身体保持平衡，其实工作也是一样。如果目前的工作对你而言欠缺来自内在的期待（例如想学会某种技能，累积某种经验）或外在的目标（晋升到某个层级，或累积业界的名声），纯粹只想集钟点换薪水，这时就非常容易为小事情感到不悦或困扰。老板交办“疑似”你分外的工作，客户“故意”给你出难题，甚至同事相约唱歌没揪你，还是经理请喝酒少你一杯（没喝到的比喝到的还酸）。总之，因为你对这份工作没有远大的目标与企图，所以任何小事情都可以让你觉得非常愤恨与不爽，所谓茶壶里的风暴就是这么回事。

三、专注在当下

我之前读过一篇心理学文章，内容记不清了，只对其中一句话特别有感：人类是唯一会进行“时空模拟”的物种。好比说，上台演说前几乎所有人都会紧张，有人甚至脸色惨白手心冒汗，但你真想想，其实上台并不会带来甚么实质的伤害，像是吊灯掉下来K到头，地板破掉一只脚插进去什么的。我们会焦虑其实是预想到万一表现不佳时我们会有的难堪心情。大脑在我们上台前就预先模拟了这样的窘境，诱使我们的情绪、神经、甚至肌肉、汗腺全都被大脑搞出来的逼真“特效”给耍得团团转！

大脑的模拟能力是人类胜过万物的关键，但同时也是人类各种烦恼的源头（也就是患得患失的心态）。所以圣严法师常常提醒大家要“活在当下”，不约而同地，西方哲学也强调要让我们的内心保持在RightHereNow（专注此时此刻）！举个例子，明天公司要参加重要的标案，我负责准备投影片，此时最好的心态是摒除杂念，别想着这份简报要是成功我可以飞黄腾达，秘书部小美会对我揪咪（可爱）。同样也别想简报要是失败会被打入冷宫，对手老总会对我揪咪。此时此刻，就只有你，和PowerPoint，别的没有了（好啦，你还需要滑鼠跟键盘）。能做到这样就很容易进入所谓的心流（Flow）状态，你会感到前所未有的专注与满足，而且，你很可能会产出一份超级棒的简报！

前面三项心态，我觉得一二比较容易，但要做到无时无刻专注在当下是需要长时间的练习，但非常值得。祝大家都能从工作中找到成就感、找到满足、找到快乐！

飞机坐了无数次，安检也过了无数次，可见安检的重要性。那么机场安检的重要性您了解吗?下面和了解下吧。

安检是指乘坐民航飞机的旅客在登机前必须接受的一项人身和行李检查项目，这也是为了保证旅客自身安全和民用航空器在空中飞行安全所采取的一项必要措施。目前经过机场前需提前将刀具类生活用品提前办理托运手续。而根据中国民航局最新颁发的规定，液体、打火机等物品也归入禁止随身携带的物品。

接下来看下机场安检机会查到哪些违禁品?

(一)枪支、军用或警用械具类(含主要零部件)，包括：1、军用枪、公务用枪：手枪、步枪、冲锋枪、机枪、防暴枪等。2、民用枪：气枪、猎枪、运动枪、麻醉注射枪、发令枪等。3、其他枪支：样品枪、道具枪等。4、军械、警械：警棍、军用或警用匕首、刺刀等。5、国家禁止的枪支、械具：钢珠枪、催泪枪、电击枪、电击器、防卫器等。6、上述物品的仿制品。

(二)爆炸物品类，包括：1、弹药：炸弹、手榴弹、照明弹、燃烧弹、烟幕弹、信号弹、催泪弹、毒气弹和子弹(空包弹、战斗弹、检验弹、教练弹)等。2、爆破器材：炸药、雷管、导火索、导爆索、非电导爆系统、爆破剂等。3、烟火制品：礼花弹、烟花、爆竹等。4、上述物品的仿制品。

(三)管制刀具：指1983年经国务院批准由公安部颁布实施的《对部分刀具实行管制的暂行规定》中所列出的刀具，包括匕首、三棱刀(包括机械加工用的三棱刮刀)、带有自锁装置的刀具和形似匕首但长度超过匕首的单刃刀、双刃刀以及其他类似的单刃、双刃、三棱尖刀等。少数民族由于生活习惯需要佩带、使用的藏刀、腰刀、靴刀等属于管制刀具，只准在民族自治地方销售、使用。

为了出行方便，建议大家撑握些机场安全小知识，更多相关安全知识尽在。

在现代社会中,很多人为了减轻自身的压力,在节假日的时候都会外出旅游。为了在旅游时保障自身健康安全,很多人都会投保一份保险。那么境内自驾游保险重要性是什么？下面就一起随小编来了解一下吧。

为自驾游准备的保险一定要具备以下的保障项目。首先,为自驾游准备的保险必须具备意外伤害身故/残疾的保障项目。之所以要求自驾游保险中具备该保障条件,是因为只要具备了这一保障项目,那么当被保险人由于意外事故而死亡的时候,被保险人的家人便能够获得相应的赔偿,而这些赔偿则能够在一定程度上帮助他们度过难关。如果自驾游保险中没有该保障项目,那么被保险人的家庭将会受到重重的打击。自驾游保险中还应该具备紧急救援的保障项目。之所以要求自驾游保险中具备该保障项目,是因为它能够在被保险人遭遇意外事故无法自救的时候为被保险人提供紧急救援,因此这样的保障项目能够帮助被保险人解决许多的突发情况。

提醒您：路途中难免会出现意外，所以避免意外的发生我们应该学习一些自驾游安全知识来保护自己保护家人，另外自驾游该注意什么请浏览本站了解更多安全知识!

石油短缺、环境污染、气候变暖是全球汽车产业面对的共同挑战，各国政府及产业界纷纷提出各自发展战略，积极应对，以保证其汽车产业的可持续发展，并提高未来的国际竞争力。

发展新能源汽车的必要性

1、石油短缺

我国是一个能源短缺的国家，但却是一个能源消费大国，仅次于美国。我国汽车产量逐年增加。汽车消费的快速增长导致石油消耗加速增长。中国机动车燃油消耗量约占全国总油耗的1/3以上，这也使得中国石油对外依存度每年度在不断攀升。国际能源机构预测，随着越来越多中国消费者购买汽车，到2030年，我国石油消耗量的80%需要依靠进口。

2、环境污染

燃油汽车在行驶过程中，会产生大量有害气体，不但污染环境，还大大影响人类健康。随着城市机动车数量的快速增长，机动车尾气排放污染已成为城市大气污染的主要来源。一些大城市机动车尾气排放的污染物对多项大气污染指标的贡献率以达到70%以上。机动车尾气排放污染对人体的健康已构成了严重威胁。

3、气候变暖

能源的大量消耗带来温室气体排放问题。二氧化碳是全球最重要的温室气体，是造成气候变化的主要原因，而它主要来自化石燃料的燃烧。交通领域二氧化碳排放成为关注重点。据IFA估计，汽车二氧化碳总排量将从1990年的29亿吨增加到2020年的60亿吨。汽车对地球环境造成了巨大影响。

今天小编对我国发展新能源汽车的必要性进行了简单的介绍，如果还想了解新能源汽车与传统车有什么区别以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

儿童橱柜安全扣已经普遍存在了，那儿童橱柜安全扣的重要性有哪些呢？儿童防夹手用品有哪些？儿童安全扣产品您了解多少呢？下面小编就为您介绍一下它的原理和相关的知识情况吧。

儿童橱柜安全扣是什么?

普通的橱柜安全扣是用来锁住抽屉的装置，是锁的一种，置于可启闭的器物上，用以关住某个确定的空间范围或某种器具的，必须以钥匙或暗码打开的扣件。

儿童橱柜安全扣是家居用品，是专门用于冰箱，橱柜门和抽屉、马桶等多用途锁，防止宝宝打开后，误食或搞乱里面的物品，以避免意外的发生。

儿童橱柜安全扣一般是塑料、或者布带材质，使产品柔韧性更好，适用于任何拐角的地方，而且在使用过程中不会刮伤家具。设计活泼可爱，不妨碍家具整体美观。

儿童橱柜安全扣的重要性

儿童橱柜安全扣主要是贴在冰箱、柜门、和抽屉，以关闭橱柜，防止宝宝开关橱柜造成夹伤，弄乱橱柜或自橱柜中取出危险物品。使用范围很广，冰箱、微波炉、橱柜、马桶等都可以粘贴不同的橱柜安全扣，来确保宝宝的安全。

现在家庭的家具，门和抽屉很容易打开和关闭，宝宝在玩耍的时候，会不小心将手夹住，造成伤害。将儿童橱柜安全扣粘贴后，家长可以很容易就打开橱柜，但是宝宝不容易打开，这样就可以有效的防止宝宝伤害的发生。

儿童橱柜安全扣的重要性您了解了吗？上面就是小编为您介绍的儿童居家安全小知识。综上我们了解，儿童橱柜安全扣可以有效的保护孩子不会受到柜子门的伤害，而且样式也是非常美观的，绝对值得我们选购。

孕期准妈妈应该在饮食上吃得清淡些,就是说吃东西不要过浓过咸,清淡的口味最养脾胃。那么具体孕妇饮食清淡的重要性有哪些呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

妇女在怀孕期间，体温相应增高，呈内热型，肠道也比较干燥，多吃清淡食物有利于爽身利口，而且清淡食物比较容易消化吸收。

清淡食物多为植物性食物，符合胎儿发育阶段的特点以及所需要的营养品种。孕妇腹中的胎儿器官处于刚刚形成的时期，必须注意到母体对胎儿所提供的营养成分容易被吸收这个重要问题，这是因为，人类胚胎在母体的10个月中，从卵子与精子结合成受精卵到降生，是从低级逐步进入到高级的过程，从进化的过程分析，向胎儿提供营养的母亲也应该以吃容易消化吸收的清淡食物为宜。

实验表明，内含动物蛋白质过高，大脑产生的血清素就会降低，不能很好地调节人的睡眠和情绪;相反，碳水化合物含量丰富的植物性食品，都能提高血清素值，当大脑血清素值高时，就能起到对情绪的镇静作用，有利于注意力集中，显得聪明。粮食、蔬菜、水果等碳水化合物丰富的食物，是孕妇和乳母宜多吃的食物。

准妈咪在孕期要避开过油腻、过咸和过辣的食物，因为这些重口味的食物容易刺激消化系统，加重身体负担，造成身体内分泌紊乱，引起便秘、水肿、上火等症状，重者还将患上妊娠高血压、妊娠肥胖、生出巨大儿等等。

清淡饮食则可以保证我们消化系统的正常运行，确保营养的吸收和废物排出，有助于养胎。所以说，养成清淡饮食的习惯对准妈妈的健康非常重要。

近年来的企业安全事故的频发，使安全的警钟在每一位职工、企业家、政府官员的心中敲响，重视安全生产，保证安全生产，是企业发展进步的基石。在生产过程中的安全这一关不出差错，才能保证家庭、企业、社会的稳定发展，创造更大的经济效益和社会效益，提升企业品质和拓宽企业发展之路，那么怎样做到安全生产呢？安全工作不是一朝一夕的事情，也不是一个人的能力所能解决的，它受到多种因素的制约。只有加强生产过程监督，下大力规范现场安全措施，加强对人员违章现场处理，不断规范现场作业行为，推行标准化作业，将安全工作真正从事后分析转移到过程监督中，实现安全管理关口前移，才是扭转不安全局面的有效措施，下面一起来看看实施新安全法的必要性有哪些吧？

1.伴随中国的崛起和国际国内形势的多变发展，如何跨越“中等收入陷阱”和维护国家安全越来越凸现为实现中华民族伟大复兴中国梦面临的两大基本问题。

2.新法是维护国家长治久安和持续发展的迫切需要。

制定和实施新的国家安全法，对保障我国保持长期稳定和可持续的经济、政治、文化发展和生态建设具有重要意义。

3.安全不仅是个人生存和发展的必需，也是一个国家存在和发展的必需。没有国家安全作为前提条件，国家就难以展开正常的建设和发展。国家安全保障人民的安全，人民的安全有赖于国家安全。“没有一个人民的国家，便没有人民的一切”。

4.新法体现国家尊重和保障人权宪法规范的要求。

反分裂，反恐怖，依法制止个人极端暴力犯罪，具有保障国家安全和人民群众基本人权的双重意义。保障国家安全和保障人民群众的基本人权具有内在的统一性。

5.新法是健全和完善国家法制的需要

“中国是法治国家”，建设社会主义法治国家，需要一个完备的法制体系。有关国家安全的法律制度不仅是其中不可或缺的必要组成部分，而且还应当形成一个相对独立完整的部门法。

巴吉度犬

俗话说“身体是革命的本钱”，拥有一个健壮的身体是我们每个人都期望的，当然狗狗也不例外。每天适量的运动不仅能活络狗狗的筋骨还能维持狗狗消化道的正常运作，可以缓解狗狗长期因体质或饮食带来的胃胀气、便秘、消化不良等问题。

一、狗狗老化后的运动量

1.禁止大量运动

狗狗老化后跟人一样，都无法做激烈的运动项目，身体是会负荷不了突如其来的运动量，反而会带给心脏刺激而有不好的影响，所以老年的狗狗带牠出去散散步就够了。

2.不能都不运动

很多人会想说狗狗已经老了，所以不带牠出去应该是对牠比较好的，但这其实是错的，让狗狗一直待在家里，反而会闷出病来，带牠出去走走能使牠的心情变得更加开朗。

3.散步的时机点

带狗狗出去散步时，时间点是很重要的，千万不要在正中午太阳正刺热的时候出门，像现在夏天那麽热，就很有可能会有中暑的情形发生，会使狗狗身体不舒服的。

4.可以迟缓老化

运动能使狗狗迟缓老化，有些老年狗狗就是到后来都待在家里，才出现一些痴呆的症状，老年的狗狗是害怕孤单的，所以带牠出去能使牠远离孤独，并促进血液流动而促进身体健康。

水是兔乃至所有动物赖以生存的重要因素，家兔体内所含的水约占其体重的70％。

垂耳兔(详情介绍)

水是消化吸收的介质，家兔体内各种消化液均含有水分，水在胃肠道内可刺激胃液分泌，稀释肠液，使消化的营养物质易于吸收；水参与细胞内、外的化学作用，促进新陈代谢；水是兔体温的重要物质，炎热时，通过出汗，利用水分的蒸发消耗热能，降低体温；水作为关节、肌肉和体腔的润滑剂，对组织器官具有保护作用。

家兔是家兔体内水的主要来源。据报道，家兔每千克活重需水12～16克／日。家兔越小，需水越多。气温15～25℃时，家兔每日兔量为：活重0．5千克时100毫升，3千克时330毫升，4千克时400毫升；哺乳40～50日龄幼兔的母兔2．0～2．5 升。家兔的饮水量一般为采食干草量的2.0～2.5倍，夏季约为4倍；哺乳母兔与幼兔饮水更多。

各类饲料中均含有水，如青饲料含水量为70％～95％，谷实类10％～14％，饼粕类10％，粗饲料12％～20％，这部分水也是家兔体内水的重要来源。水是家兔维持生命绝对不可缺少的物质。饥饿时，家兔可消耗体内的糖元、脂肪和蛋白质等来维持生命，甚至失去体重的40％仍可维持生命。但家兔体内损失5％的水，就会出现严重的干渴现象，食欲丧失，消化能力减弱，抗病力下降。损失10％的水时，就会引起严重的代谢紊乱，生理过程遭到破坏。由于缺水引起的代谢紊乱可使家兔健康受损，且生产力遭到严重破坏。

仔兔生长发育迟缓，增重缓慢，母兔泌乳量降低，兔毛生长速度下降等。当家兔体内损失20％的水时，即可引起死亡。家兔具有根据自身需要调节饮水量的能力，因此，应保证家兔自由饮水。有人认为兔子喝水多了易发生腹泻，这种观点是片面的，但供水时应保证水的卫生，符合饮用水标准和保持适宜的温度。

中学生成长教育的重要性，关于这一话题会做出详细的总结的，小编先带大家了解什么是成长教育吧，成长教育主要是素质及智慧的开发和培育，成长教育的概念已为越来越多的教育机构、心理学家、社会学家等所关注，并已进入教育实践阶段。

中学生成长教育的重要性

社会在不断发展和进步，我们对于教育的各种认识，也应该与时俱进，不时更新完善，如此我们才能跟得上时代的节奏，赶得上时代发展的潮流，不至于被甩到历史的边缘。从目的和方向上讲，应该是培育身心健康的、适合社会生活的、能够自食其力的、家庭和睦的、追求幸福生活的人;从内容上讲，主要是素质及智慧的开发和培育。人的内涵最根本的是思想，包括思想的内容、水平、能力等;外显的是言行、气质等。因此，成长教育如果缺少了应有的方向和内容，或片面的追求诸如在校成绩等，就不能实践它应有的目的。

以上是总结的中学生成长教育的重要性，其实学生成长教育的重要性亦是如此。欢迎更多的人来这里学习校园安全知识和学生心理健康知识，在此还要感谢大家对我们的支持，我们会源源不断的为大家提供所掌握的知识。

网络安全事关国家安全、事关经济社会发展、事关社会稳定，事关亿万网民的切身利益。我们现在长期存在的问题，最突出的是我们网民网络安全的知识缺乏、技能缺乏、意识缺乏，提高网络安全意识的重要性是什么?网络安全防范措施与应用是什么呢?一起和看看吧。

加强网络安全意识的重要性：

当前，我国网民超过6亿，手机用户近13亿，位居世界第一;网络走入千家万户，固定宽带接入用户达2亿户，移动宽带用户5.3亿;互联网产业取得飞速发展，互联网上市企业市值突破3.95万亿人民币，阿里巴巴、腾讯、百度、京东4家企业进入全球互联网公司十强。我国已成为名副其实的网络大国，但大而不强也很明显：我国的技术还不够过硬、信息基础设施还不够完善、人才队伍还不够强大，最为突出的是社会公众网络安全意识不强，这已成为制约我国网络安全水平提升的一大短板。

与此同时，我国面临严峻的网络安全形势，网络病毒数量呈现几何级数增长态势，每天新增515万个病毒和6030个钓鱼网站，“网游大盗”、“熊猫烧香”、“QQ木马”、“灰鸽子”、“僵尸木马”、“XX神器”等病毒在网上肆意泛滥，纷纷入侵用户电脑，盗取密码账号、个人隐私、商业秘密、网络财产甚至国家机密等;2013年新增恶意程序病毒样本超过18.8亿个，新增钓鱼网站超过220.1万个，我国境内感染木马僵尸网络的主机1135万个，609.5万户手机用户感染移动互联网恶意程序;2013年我国网购用户规模超过3亿，而网络欺诈高达22259例，人均损失1449元。

提高全民网络安全的意识技能，特别是提升亿万网民依法上网、文明上网、安全上网的意识，来共同维护网络安全和国家安全、维护网民的切身利益已成为全社会的重大课题。开展首届国家网络安全宣传周活动是我国网络安全意识培养工作的突破性之举，为加强全民网络安全宣传教育、提升网民的网络安全防范意识和技能提供了一个良好的途径。广大网民可通过积极参与国家网络安全宣传周各项活动，获取网络安全知识和技能，做好个人数据资料的保护，谨慎进行电子交易、网上支付等涉及经济利益的操作，及时修复安全漏洞，防范个人主机或移动终端被木马或僵尸网络操控，防范个人信息泄露和财产损失。

我们要增强网络安全防范意识，提升网络安全防护技能，传播正能量，多学习网络安全小知识。

叶酸是人体必需品，特别是怀孕的准妈妈。那么，孕妈妈补充足够叶酸很重要性哦！和您一起来看一下！

胎儿健康发育的保障

资料显示，我国胎儿神经管畸形发生率较高，北方高于南方，发生率分别为4.8/1000和1.0/1000。

大量研究已经证实，胎儿神经管畸形的发生率与红细胞中叶酸的浓度呈反比。叶酸是维生素B族的一种，蕴含于各种绿叶蔬菜中，对于婴儿的先天发育具有极为重要的作用。中美科学家合作研究证实，妇女于孕前一个月至孕早期三个月内每日补充叶酸400微克，可有效地降低出生缺陷高危人群中神经管畸形的发生率，降低效果达到85%。整个怀孕过程中若叶酸缺乏，会容易造成妊娠高血压，自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。

而现实情况却很让人担忧。据北京医科大学与美国疾病控制与预防中心合作项目组一项调查结果显示，我国育龄妇女膳食叶酸摄入量平均每天不足266微克，如减去烹调损失，实际摄入量不足200微克，远远低于推荐标准。专家指出，即使是营养良好的妇女，其体内叶酸含量也会随着妊娠进程不断降低，越到孕晚期叶酸缺乏状况越严重。由此可见，孕龄妇女及孕妇在整个孕期补充叶酸的重要性。

新西兰乳品公司致力于提高新生儿的健康质量，关注孕龄及孕期妇女的营养健康问题。该公司推出的安满孕妇奶粉经知名的营养研究中心———新西兰OTAGO大学人类营养学系临床实验证明，可以显著提高机体的叶酸水平，减少胎儿神经管缺陷发生的机会，同时添加适当亚麻酸、亚油酸以及其他维生素和矿物质，全面促进胎儿脑部健康发育，因而被中国优生科学协会在推广优生优育活动中指定为唯一推荐的产品。

怀孕以后，孕妈妈补充叶酸千万不能偷懒，在饮食上也要多注意。如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补叶酸安全常识栏目。

俗话说：“一日之计在于晨”，我们的身体在经过一夜的睡眠休息后已作好充分准备迎接新的一天的工作和学习，早晨是非常需要摄取丰富的营养的，来应对我们这一整天的消耗。那么您知道早餐对学生的重要性吗?下面小编为您介绍一下。

早餐是一天中最重要的一餐，因为它是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有着重要影响。

早餐，犹如雪中送炭，能使我们身体里的激素很快的分泌，并能马上给休息了一夜的脑细胞提供能量，这好比解冻的“电源开关”，及时地给大脑接通了活动所需的电流。早餐对保障我们身体的健康、维持体能、提高学习效率至关重要。这是因为早餐对人体血糖水平有直接的影响。血糖平衡，可使精力旺盛，是搞好学习的重要前提。血糖是指血液中葡萄糖的含量，我们的身体的所有活动(包括上课听讲、体育锻炼、走路、睡觉，呼吸等等)所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持我们正常生活和学习的需要。在保持血糖平衡的条件下一定要吃早饭。

以上我们对学生早餐的重要性进行了一下分析，希望您给您带来帮助，如果您还需要了解更多的校园饮食安全，如：学生如何养成良好饮食卫生习惯之类的问题，请您登陆我们的，更多知识尽在其中。

老年人最怕的就是身体上的不行，而面对心理上的烦恼却置之不理。其实，不良心态对老人健康的影响更大，老人只有抱着坦然面对一切的心态，才能延缓心理年龄的增长。那么，老年人该如何防止心态衰老呢？下面，小编就来重点介绍一下有关老年人怎样防止心态衰老方面的知识。

1、提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关，只有认识提高，明晓道理，才谈得上树立“人老心不老”的观点和产生“老骥伏枥”的行为。

2、树立积极人生态度。人生好像是一个生活舞台，尽管有主角配角、悲剧喜剧之别，但是只要树立积极人生态度，任何人都可以做出有益的贡献。“浮生如梦”的消极人生态度，容易导致心理老化。每个人都要有一种理想追求和生活目标，并为此奋斗终生，永不停步，这样才不会感到生活乏味。

3、勤奋好学，积极用脑，博览群书，可以延迟大脑衰老。

4、永远对人生和大自然充满好奇心，是防止心理老化的良好方法。好奇心就是接受新鲜事物，求知进取的积极生活态度。生命不息，活动不止。

5、善于把自己的情绪调节至最佳状态，培养良好情绪。

6、丰富生活内容，培养多种兴趣。

7、经常动手，活动身体，不要懒于做事，创造条件参加力所能及的社会活动，广结朋友，接触社会。

8、最后要懂得生命哲理“人的生命总有尽头，但人的智慧和才能会永世长存。”

目前国际上还没有达成共识。它的存在也只有短短10多年的时间，许多长期影响目前还不得而知，然而国家仍持续发展转基因食品。那么转基因食品的重要性是什么?下面和小编关注下。

转基因食品有特殊功能的基因“流窜”到相近的野生植物品系中去，使之具有抗除草剂的能力而难以控制;或者使害虫体内产生抵御杀虫剂的抗体。另外，有些小生物吃了具杀虫功能的转基因植物可能灭绝。支持派则指出，农业生产本身是一种有损环境的活动，转基因作物对环境的损害不会比传统农业更大。植物自身具备了抗虫能力，农民可以减少喷洒杀虫剂，对环境和生物保护是有利的。

接下来我们再强调一下什么是转基因食品?转基因食品是通过遗传工程改变植物种子中的脱氧核糖核酸，然后把这些修改过的再复合基因转移到另一些植物种子内，从而获得在自然界中无法自动生长的植物物种。就是说，通过基因工程手段将一种或几种外源性基因转移至某种生物体(动、植物和微生物等)，并使其具有效表达出相应的产物(多肽或蛋白质)，这样的生物体作为食品或以其为原料加工生产的食品。

转基因食品的重要性还有：节省生产成本，降低食物售价、增加食物营养，提高附加价值、增加食物种类，提升食物品质、解决粮食短缺问题等。关于想了解转基因食品安全知识及食品安全小知识可以关注。

青少年的健康成长，关系到社会的稳定，关系到民族的兴旺和国家的前途。因此，教育和保护好下一代，具有十分重要的意义。中学阶段是一个人成长的重要时期，中学教育尤其是中学生安全教育的成败直接关系到一个人将来是否成为人才。下面为大家介绍中学生网络安全教育的重要性。

1、开拓青少年全球视野，提高青少年综合素质。上网使青少年的政治视野、知识范畴更加开阔，从而有助于他们全球意识的形成。同样，又可提高青少年综合素质。通过上网，可以培养他们和各式各样的人交流的能力;通过在网上阅览各类有益图书，触类旁通，提高自身文化素养。

2、加强对学生的网络安全知识教育，要求各教学系部按照国家课程方案的要求，积极开设计算机网络课程，让学生掌握必要的计算机网络知识。学校网络教室要尽可能延长开放时间，满足学生的上网要求。同时要结合学生年龄特点，采用灵活多样的形式，教给学生必要的网络安全知识，增强其安全防范意识和能力。

中学生的网络安全教育是非常重要的，我们要保证学生安全上网，要找到正确的解决方法就可以的，想要了解更多的学生心理健康知识请到。在这里可以知道学生迷恋网络怎么办。

得之不喜失之不忧，保持一颗平常心，意味着不骄不躁，以出世之心，做入世之事，保持一颗平常心，意味着在现代紧张生活的压力下，仍有心情去感受那份龙辱不惊。闲着庭前花开花落，望天外云卷云舒的那份自在！下面，小编就来重点介绍一下有关好心态要做到：得之不喜失之不忧方面的知识。

前不久，着名京剧表演艺术家杜近芳女士因给好学的学生亲自示范动作，不慎扭伤腰并住进了医院。

杜近芳刚近古稀，先后师从艺术大师王瑶卿、梅兰芳等人，与杨宝森、谭富英等名家多次同台演出。她22岁成名，与袁世海、李万春、叶盛兰被称为中国京剧院的“四大台柱”，由她主演的《白蛇传》、《柳荫记》、《桃花扇》、《谢瑶环》等，早已家喻户晓。

谈及年龄，杜近芳说：“人有4种年龄———生理年龄、外貌年龄、心理年龄和社会年龄，作为演员还要多一个年龄，那就是艺术年龄，生理年龄和艺术年龄是实打实的年龄，社会年龄是指一个人的社会经验与阅历，而外貌年龄和心理年龄则往往与实际年龄有些差距。生活中，人们对喜欢打扮的老年人，总会投去异样的目光，有时会背后评头论足。爱美之心人皆有之，老年人虽然在生理上衰老了，但只要心理上保持青春活力，就能延年益寿，爱美之心是永葆活力的‘青春宝’。老年人要大胆点，摒弃老观念，把自己打扮出个性和特色来。”

谈到养生，她说：“我有一个好心态，就是‘得之不喜，失之不忧’。我还归纳了健康的3条标准———心理卫生、精神卫生、躯体卫生。”

“要想健康，首先要搞好心理卫生，寻找心理上的平衡。‘文革’中，我受到过不公正待遇，心理当然不平衡。但我尽量寻找平衡，不去想那些过去的不愉快的事儿。人总得向前看。”

杜近芳告诉我，她现在生活得很潇洒，感觉很轻松。虽然很忙，除参加会议及各种社会活动外，剧院也还有一些事情要做。她认为上了年纪的人要甩掉“夕阳”的困惑，争取牵牛花(清晨开放)的芳香。

杜近芳说：“我对疾病的态度是重视而不怕。有了病要抓紧治疗，定期检查，平时要提高警惕，加强锻炼。有些女同志宁可花钱擦脸化妆，也舍不得花钱体检，这很不好。脸部的美容固然重要，但身体的健康则更重要。如果身体不健康，外在的美貌又有什么用呢？”

杜近芳曾经学过美术，有兴趣时常挥毫一番，借以调节心情。她还把自己的绘画知识和她喜欢的服装设计结合在一起，为自己和朋友设计制作服装，尤其在袖口和衣领处更是独具创意，令人称赞不已，而自己也因此得到心情上的愉悦。

在文学上，她喜欢李商隐的作品，在采访时还吟赋了一段她依李商隐诗韵而写的新作：“夕阳无限好，莫道黄昏近，如今更惜时，老来更火红。”的确，您若是有机会见到翁教授本人，您定会被他那开朗的性格、健康的体魄所感染。您会看到翁教授所谈的这些饮食与长寿经验在他身上所得到的充分证实。

翁先生最后说：“我的发明及贡献尤如沧海一滴，祖国传统医学宝库实在太丰富了。我祝愿老年朋友们在饮食与保健中做到科学合理，因人而异地取舍，加之适当的身体锻炼，从而得到健康与长寿!”

如果你对如何调整老人心态？空巢老人抑郁症早发现注意三个信号！老人情绪不好容易导致心理不健康吗？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！空巢老人容易出现哪些心理问题？空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

保持好心态赶走职场郁闷

保持好心态赶走职场郁闷

身在职场，来自工作、生活等各方面的压力总是或多或少地让人郁闷。近日由国内知名网络招聘企业公布的一项“职场郁闷调查”结果显示，只有5%的人能够实现每天开心地工作。而面对常有的郁闷心情，七成的职场人则表示，尽管烦恼时而有之，但很快就会烟消云散。这表明，现在的职场人正越来越善于调整心态，正视工作中的烦恼。

钱多活少也未必是每个人的追求

虽然持有CPA、CTA证书，王先生每天的工作却是10分钟就可以搞定的鸡毛蒜皮小事。在少得可怜的工作量面前，他的证书就像一纸空文，显得苍白无力。虽然工作待遇优厚，但王先生却认为自己的才能无处施展，担心自己在无所事事安逸度日中会慢慢“废”掉。

无独有偶。调查发现，除了17%的受访者表示烦恼是来自家庭责任的压力之外，14%的受访者认为自己有着与王先生同样的遭遇，颇有怀才不遇的感觉。曾经练就的一身真功夫，不知道在哪儿能够施展，梦想与现实相距遥远。对此，专家提醒职场人，这主要是因为自己的职场定位不清晰，对职场形势和周围环境认识不足。因此，提前给自己规划好职业道路是很有必要的。

专家建议，即使是对目前的岗位不满意，也要积极调整好心态。即使目前英雄还没有用武之地，也要坚持学习，为更适合自己的位置做好充分准备。本次调查数据也显示，36%的受访者已经充分考虑到自身未来的发展，为了不让自己落伍和失业，抓紧时间充电。

喝口凉水也塞牙的时候学会正确调节自我

很多人都有体会，情绪不好的时候，往往对于工作上的烦心事儿反应更加敏感，控制不好自己对同事，对客户的态度，引发更多的连锁反应，到最后更加烦恼的还是自己。这种时候，很多人都会有一种“喝口凉水也塞牙”，什么不顺的事儿都赶在一起了的感觉。

接受调查的李小姐告诉记者，有时觉得压力像无形的包袱，压得自己喘不过气，那时候，经常会想跑到海边大喊大叫，或者找个没人的地方躲一躲。所以，她一般会选择出去旅游，或者和朋友们K歌、上街购物。更多时候，她会安安静静地坐在家里，平静一下，告诉自己一切都会好起来。

本次调查中，21%的受访者都表示会通过外出游玩、美食购物等方式来自我调节。20%的受访者则是倾向于约朋友聊天、谈心来解决。13%的职场人表示会冷静分析现状，想出解决的办法。10%的受访者认为凡事看得开一些，睡一觉就好。其它还有通过想高兴的事，或者看书看电影转移注意力的方法来解决。

对此，专家专家认为这些方法可以有效消除不良情绪，缓解心理压力。调查数据也显示，68%的职场人虽然会有烦恼，但基本不会因此影响工作。专家还提醒说，很多职场人通过喝闷酒的方式来解决，这对于健康来说非常不利，在解决烦闷方面也往往于事无补。此外，专家建议职场人合理地规划好工作和生活的时间，尽量不要因为坏习惯、低效率来增加新的工作烦恼。

关爱员工，积极帮助减压减负

近来关于十一黄金周的存废问题又有了一番争论，多数人均表态要保留十一黄金周。很多职场人认为，黄金周的存在不仅是拜亲访友的好时机，更是减压减负的好机会。调查发现，受访者所在公司中，只有13%的公司能够充分考虑员工的精神压力，做到非常人性化的管理。41%的公司也能有一些相关的福利制度。而18%的受访者居然不清楚公司有无相关制度，15%的受访者表示公司虽然有，但实施不力。13%的受访者则表示公司从来没有这方面的福利。

专家认为，职场人的心情与公司管理有着极其密切的关系。企业管理是否人性化，公司同事关系是否融洽，都直接影响着职场人每天的工作心情。因此，为员工减压，纾缓情绪是一个企业应该履行的职责。

调查了解到，29%的受访者希望单位能够经常组织集体活动，如拓展、旅游等。28%的被调查者渴望单位能有合理的休假制度，如年假、调休。据了解，近日，已有部分知名企业开始尝试将“郁闷假”纳入休假制度。此外，11%的受访者还希望企业能为员工提供合理的职业规划，多为员工的未来发展着想。另有10%的受访者希望单位的人情味更浓一些，他们认为领导善于体察和关心员工，也可以帮助员工有效减压。

每天早上，妈妈都为学龄前儿童准备了丰富的早餐，但是，孩子却不愿吃，这可怎么办呢？在这个时候一定要想办法让孩子吃早餐。因为，宝宝不吃早餐，时间久了就会影响到正常发育和身体健康哦，下面来看看儿童早餐的重要性是什么吧？

儿童吃早餐的重要性

如果说“一年之计在于春”，那么从一日三餐对身体、学习的重要性来看，说“一日之吃在于晨”是一点也不过分的。早晨，经过一夜，人的胃肠空空如也，急需补充食物；上午又是孩子课时多、用脑最多、需要注意力长时间地高度集中的时间，加上他们活泼好动，能量消耗很大，所以要保证孩子能够高质量地吃饱喝足。国内外学者研究表明：上学的儿童如果吃了丰富的早餐，则他们的精力、智力、学习等方面都有较好的表现，反之则不能集中精力，极易疲劳，想象力、创造力都会受到影响。早餐未吃或吃的质量不够的儿童，一过上午十点钟，就会饥肠辘辘、体力不足、头晕、恶心、出虚汗甚至发生低血糖昏倒，日久还会使智力下降。

儿童不愿吃早餐怎么办

有些孩子直到醒来几个小时之后才会开始感到饥饿。允许像这样的孩子先穿好衣服，装好午饭，收拾好书包。一段时间以后，他可能就会对吃东西有些兴趣了。

准备各种不同的早餐饮料。他们和奶昔很类似，当然含有更丰富的维生素。把这些饮料装进杯子里，插上吸管，让孩子边做早晨的事情边喝。

为早餐提供更多的选择。有些孩子对传统的早餐不感兴趣，但却愿意尝尝新鲜的东西。前一天剩下来的鸡肉、汤，甚至是比萨饼，都能变成一顿丰盛的早餐。

小编为大家整理的关于儿童早餐的重要性的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

拉布拉多猎犬(详情介绍)

很多人都知道，如果没有玩具相陪，狗狗单独在家就会化身拆迁办。其实玩具对狗狗来说并不是可有可无的东西，一个小玩具不但可以增加主人和狗狗之间的交流，还能帮助狗狗消磨独处的时光。玩具在狗狗的生长发育过程中发挥着重要的作用，除了能够让狗狗从中得到快乐、满足之外，更重要的是，要让狗狗逐渐学会自己玩玩具，当独处在家的时候，不会因为无聊或是不满而破坏家具。从狗狗小的时候开始，就可以每天给三十分钟的独处时间，在这段时间里，让狗狗自己玩玩具，让它习惯没有人陪伴时应该有的行为。狗狗在5个月龄至9个月龄间，正值换牙期，因此特别有咀嚼的需求。记得观察狗狗的牙齿成长状况，适时给予耐咀嚼的玩具让狗狗磨牙。选购大型犬的玩具，特别要注意玩具的耐咬程度，避免购买空心、软质的玩具，如果未嚼碎就吞进肠胃道，就要以外科手术的方式取出。最好能选择材质有韧性、实心的玩具，至于细小的棉线、棉花，都会随着狗狗的粪便排出。