准爸爸怎么照顾产妇【优秀20篇】

所有的男人在妻子怀孕期间都会有一些情绪上的波动，心情变幻不定和忧郁是最明显的两个表现。之所以会出现这样的情况，专家分析可能与担心宝贝出生后自己会失去妻子的爱有关。

原来准爸爸也会出现“早孕反应”

研究发现，有多达60%的男人会在妻子怀孕的时候，自己产生类似怀孕的生理症状，比如晨吐、口味改变、背痛等等，只是每个人的程度轻重不同而已。为什么会发生这种情况，现在的研究虽然还没有明确的说法，但普遍的解释是，男人在潜意识中想要更多地参与到怀孕的过程，毕竟这件事会改变他们的生活，他们也需要一个过程接受做父亲这种新角色。

准爸爸产生“早孕反应”的原因

现在，越来越多的准爸爸们期望和妻子共同分享孕育、生育宝贝的整个过程，可是在这方面的指导却很少。很多时候准爸爸会感到非常紧张，比如陪妻子去做例行的产前检查，或者一些其他“女人专利”的活动时，准爸爸会尴尬地不知所措，甚至不知道自己该站在哪里，眼睛看着哪里才好。还有些准爸爸有一肚子的问题想知道答案，可是又总是犹豫，问这些问题是不是特别傻？甚至有些准爸爸碰到朋友或者同事开的一些善意的玩笑也很紧张，不知道该如何得体地应对。

所有的男人在妻子怀孕期间都会有一些情绪上的波动，心情变幻不定和忧郁是最明显的两个表现。之所以会出现这样的情况，专家分析可能与担心宝贝出生后自己会失去妻子的爱有关。

准爸爸的新变化：变得比原来更加护家爱家

男人在妻子怀孕期间的一个有趣的表现是，他们在这一时期表现得尤其护家爱家。当妻子忙着布置家，准备宝贝出生后的用品时，准爸爸则关注的是家的安全。有的准爸爸表现得特别直接，如忙着给家里安一把新锁，或者是修修这补补那，尽可能把家周围的一些不安全因素除去。另外，一些准爸爸关注的是家里是否有足够的钱来支付宝贝的开支，自己挣的钱是不是够用。也许在这段时期，准爸爸会玩儿命地加班工作呢。

孕妇临产前准爸爸们该做些什么？眼看预产期即将到临，这时作为丈夫的你可不能闲着哦！那孕妈分娩在即，准爸该做啥呢？赶紧跟小编一起来看看吧！

1、多安抚妻子情绪

越到孕晚期，孕妇的情绪就会越加不稳定。孕妇都会产生焦虑、紧张的情绪，而这些焦虑的情绪对胎儿和自身都会带来不利影响。这时，准爸爸就应该多安抚妻子的情绪。告诉她们没有那么多事要担心的，不管是男孩还是女孩，我都会像爱你一样去爱他们。准爸爸的作用可是十分重要的哦！

2、陪伴在孕妈身边

不管你之前有多忙，在孕妈临近分娩时一定要抽出时间陪在孕妈身边。没有一个准妈妈愿意一个人去面对医生，独自生产。只有爱的陪伴，准妈妈才会更有信心去生产一个健康的宝宝！

3、保证妻子的营养和休息

在孕晚期，身为准爸爸的你就应该主动承担家务，还要注意妻子的出行安全问题，以及要保证妻子的营养搭配，这样才能为分娩积蓄更多的能量。准爸爸的作用在其中可是发挥着巨大的作用哦！

4、准备分娩时所需物品

临近预产期时，准爸爸一定要采购好分娩时所需物品。那哪些是所需物品呢？比如：纸巾、产妇专用的卫生巾、产褥垫、换洗内裤、红糖、巧克力、水等，都是需要购买的。准爸爸在这些细节方面可不能忽视哦！

5、多要看一些分娩书籍

除了孕妈要看孕期书籍外，准爸爸也可要多加关注哦！因为准爸爸每天睡在孕妈身旁，当孕妈遇到肚子疼或意外情况时，准爸爸也要知道该如何做哦！同时，在跟孕妈分享胎动时，也要知道宝宝的大致情况，当孕妈要分娩时，准爸爸也要第一时间发现哦！这些可都离不开准爸爸哦！

爸爸，坦白讲你有时非常狡猾，有时又非常滑稽可笑，但我更想说：最令我引以为荣正你幽默风趣!!祝父亲节快乐!下面是小编带给大家的关于父亲节送给爸爸的祝福语，欢迎阅读!

父亲节送爸爸的祝福语（1）

1. 轻轻一声问安，将我心中祝福化作阳光般温暖，永恒地留您眼中、您心中!

2. 您付出、您祈盼，只为我们成长谢谢您，爸爸，父亲节快乐!

3. 一年一度您日子，没有我身边时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒老爸，辛苦了!

4. 我要向所有人大声宣布：爸爸，我爱你!

5. 老爸!今天父亲节，你不知道吧?祝老爸身体健康，生意兴隆，股票"变红"!要不要什么礼物啊?不过，得要你报销啊!

6. 欢乐就健康如果我祝福能为您带来健康源泉，我愿日夜为您祈祷!

7. 老爸，你我心中永远最有型，最棒父亲，祝您父亲节快乐!!

8. 祝我我多才多艺爸爸节日快乐，你永远我心中偶像――就明星那样人物!

9. 亲爱爸爸，很怀念儿时你常带我去公园游玩，那时你手掌好大，好有力，谢谢你对我培养，祝父亲节快乐!

10. 您常给我理解注视，您常说快乐孩子礼物所以今天，我送上一个笑，温暖您心爸爸，祝父亲节快乐!

11. 永远我都会记得，我肩上双手，风起时候，有多么温热;永远我都会记得，伴我成长背影，用你岁月换成我无忧快乐!祝福爸爸节日快乐!

12. 多少座山崔嵬也不能勾勒出您伟岸;多少个超凡岁月也不能刻画出您面容风霜，爸爸，谢谢您为我做一切父亲节快乐!

13. 老爸，我给你找来你喜欢听那首曲子了，祝老爸开心!

14. 约一缕清风求上天保佑你父亲健康、快乐!他辛劳才有了现你，也得以让我因有你而感到世界美好!

15. 父亲时时都有许多方法逗我开心，父亲总最关心我一个，父亲我爱你!祝父亲快乐!

16. 只一句“父亲节快乐”当然算不了什么，但喜庆吉日里对您格外亲切祝福，包含多少温馨情义都出自我内心深处。

17. 爸爸，今天父亲节，节日快乐哦虽然，你有时很凶，但我知道你爱我，吗?这里祝你快乐，健康!

18. 敬爱爸爸，父亲节快乐，祝福您岁岁愉快，年年如意!

19. 爸爸，这特殊日子里，所有祝福都带着我们爱，挤您酒杯里，红红深深，直到心底爸爸，祝父亲节快乐!

20. 每当想起您我就无比自豪，您时刻激励我不断奋进这个特殊节日里我祝福您，父亲节快乐!

21. 每当想起你我就无比自豪，你时刻激励我不断奋进这个特殊节日里我祝福你!

22. 爸爸，这特殊日子里，所有祝福都带着我们爱，挤您酒杯里，红红深深，直到心底父亲节快乐! 敬爱爸爸，祝福您岁岁愉快，年年如意

23. 父爱可以牺牲一切，包括自己生命。

24. 爸，您最近身体还好吗?年纪大了，就别太操劳了，儿女们事会自己处理，您要多保重身体今天父亲节，祝您节日快乐!

25. 千里之外，每当我步履沉重时，我总能想起您目光力量，而前行爸爸，父亲节快乐!

26. 我脉搏里流淌着您血液，我性格上深烙着您印记，我思想里继承着您智慧，这一切一切，我永远不会忘记，我亲爱父亲，节日快乐!

27. 把无数思念化做心中无限祝福，默默地为你祈祷，祝你健康快乐!

28. 您一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思!

29. 您坚忍不拔和铮铮硬骨我永远榜样，我从您那儿汲取到奋发力量，走过挫折，迈向成功，爸爸，您我榜样，我爱您!

30. 献给您无限感激和温馨祝愿，还有那许多回忆和深情思念因为您慈祥无比，难以言表，祝您父亲节快乐!

父亲节送爸爸的祝福语（2）

1. 老爸，父亲节到了，我特为您准备了一份礼物，但您先给我报销报销费用吧!

2. 愿天下所有父亲都能够真正珍爱天下所有母亲，成为她们相互支撑一个臂膀!

3. 我脉搏流淌着您血;我性格烙着您印记;我思想继承着您智慧……我钱包，可不可以多几张您钞票?老爸，父亲节快乐! 永远我都会记得，我肩上双手，风起时候，有多么温热;永远我都会记得，伴我成长背影，用您岁月换成我无忧快乐!爸爸，祝父亲节快乐!

4. 您付出、您祈盼，只为我们成长谢谢您，爸爸!

5. 一年一度您日子，没有我身边时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒老爸，辛苦了!

6. 爸爸，你我心里最最伟大!

7. 吸烟有害健康，为了身体，您就少吸两支吧!爸爸，祝您父亲节快乐!

8. 爸爸、妈妈，祝你们身体永远健康，天天快乐

9. 每当想起你我就无比得自豪，你时刻激励我不断奋进这个特殊节日里我祝福你!

10. 爸爸，坦白讲你有时非常狡猾，有时又非常滑稽可笑，但我更想说：最令我引以为荣正你幽默风趣!!祝父亲节快乐!

11. 爸爸，感谢您为我做一切，我一定会加倍努力工作学习来报答您养育，我爱您今天父亲节，我深深祝福您节日快乐! 爸爸教诲像一盏灯，为我照亮前程;爸爸关怀像一把伞，为我遮蔽风雨祝您父亲节快乐!!

12. 女儿对父亲感激无法言语，谢谢你，爸爸!

13. 爸爸，您总用最平淡最朴素方式去表达您爱，但您爱却足够我受用一辈子祝您父亲节快乐!

14. 岁月流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中您，永远年轻的父亲!

15. 爸爸不论何时你都我拐杖，给我支持，给我方向，给我力量，让我可以走好今后每一段路即使您不我身边，那份浓浓父爱仍然会帮助我直到永远!

16. 爸爸教诲像一盏灯，为我照亮前程;爸爸关怀像一把伞，为我遮蔽风雨!

17. 老爸!今天父亲节，你不知道吧?祝老爸身体健康，生意兴隆，股票“变红”，要不要什么礼物啊?不过，得要你报销啊!

18. 父爱，伟岸如青山;圣洁如冰雪;温暖如娇阳;宽广如江海!老爸，父亲节快乐!永远爱您女儿!

19. 能了解自己孩子的父亲才是聪明的父亲!

20. 爸爸，您让我拥有了更广阔天空，您让我看得更高、更远!

生完孩子在做月子的这段时间，家里都会给产妇准备鸡蛋补充营养。那么，产妇月子里每天吃36个鸡蛋，正确吗？接下来小编就和您一起来看看吧！

小张喜得贵子，婆婆高高兴兴地从老家赶来伺候月子，还辛苦地带来了一箱的土鸡蛋。“土鸡蛋”营养，要好好给小张补补。

小张没多想，谁月子里不吃鸡蛋呢？自己身边的朋友都是吃鸡蛋过来的。然而，第一顿，婆婆给打了6个荷包蛋，小张没说什么，吃了，第二顿又是6个荷包蛋，小张还是捏着鼻子吃了，第三顿、第四顿……一天六顿饭，每顿都少不了6个荷包蛋，这一天下来，整整36个！

小张抗议了，因为自己实在吃不下去，为什么要吃这么多鸡蛋？！

婆婆安慰说，忍着也要吃，吃鸡蛋下奶呀，你看你身体虚，吃鸡蛋补身子，还能下奶，宝宝才能长得胖！

小张见说不过婆婆，赶紧拉来老公求助，说再这么吃下去自己会抑郁什么的，老公也听话，给自己的妈妈求情，最后商量的结果是，月子里第一个星期，每天36个，不能少，此后可以慢慢减。

就这样，小张被我们亲切地称之为“蛋神”。

坐月子吃鸡蛋，越多越好？

在我国很多地区，产妇坐月子吃鸡蛋是个老传统，祖祖辈辈都是这么过来的。虽然鸡蛋营养丰富，但也不能多吃。过去因为物质匮乏，没有丰富的食物可供选择，鸡蛋就是最有价值、最营养的食物了，因此会让产妇多吃鸡蛋。如今条件好了，讲究膳食均衡，不能在抱着老观念不放了。

一天别超4个鸡蛋

产妇摄入过多鸡蛋会适得其反，过度进补会让新妈妈肥胖和引起血糖增高。妇产科医师说，产妇每天需要摄入的蛋白质分量相当于2-4个鸡蛋。如果在较短时间内大量进食高蛋白食物，会造成肝功能负担过重，还可能造成肾脏短时间内不能迅速排出代谢产物，从而引起严重不良反应。

从增加产妇营养的角度来考虑，月子里产妇吃的食物要营养充足，营养多样化，容易吸收和消化，同时要辅以新鲜水果。月子期间不适宜吃太寒凉、辛辣刺激、太油腻的食物，也忌讳“单打一”——不能猛吃一种有营养的食物且摄入超量。月子期间可吃红糖，红糖所含的葡萄糖比白糖多，铁含量高，含多种微量元素和矿物质，有生乳、止痛的效果，还能利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。需要注意的是，不要过量摄入，且应煮开服下。

总体来说，产妇需要均衡饮食。医生推荐参考“膳食宝塔”：依次是谷类主食、蔬菜和水果、肉类和蛋白质、奶类和豆类食物、盐和油脂。每天可摄入主食400-600克、蛋类200克（约4个）、肉类200-250克、豆制品50-100克、牛奶250克、汤水1000-1500毫升、蔬菜500克，即可满足身体的需要。

你月子期间每天吃几个鸡蛋，家里老人要求你遵守以上的月子规矩吗？如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注月子饮食安全常识栏目。

中国的古老传统认为，女性生孩子是对女性身体损耗最厉害的一件事，生完孩子后的身体特别的虚弱，需要一个时间来进行恢复，而这段时间也就是我们所说的坐月子。那么，月子里产妇如何科学饮食呢？赶紧来和看看吧！

月子期间如何科学饮食？

在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。因此在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。此外，要保证产妇的营养全面，正常饮食就可以了;如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外，通过喝鱼汤来下奶的产妇，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比较丰富，还能促进肠道蠕动。

另外，虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。建议可以喝些红糖水，因为红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等。

产妇应该根据不同的情况进补，需要根据不同人的体质去进补。不同的人，身体状况是不一样的，尤其是中药材的进补一定要因地制宜。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注月子饮食安全常识栏目。

众所周知，准爸爸在胎教中的作用很大，天才宝宝胎教专家指出，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。下面就一起随小编来了解一下准爸爸辅助胎教4步曲吧。

1.当好“后勤部长”

孕妈要一个人负担两个人的营养及生活，是很辛苦的一件事，如果孕期营养不足或食欲不佳，不仅使孕妈体力不支，也会影响胎儿的智力发育，因此，准爸爸要关心孕妈孕期的营养问题，尽心尽力当好孕妈和胎宝宝的“后勤部长”。

2.丰富生活情趣

闲暇时间陪孕妈一起去环境清新的公园、树林或田野散步，做做早操，嘱咐孕妈白天晒晒太阳，当孕妈感到准爸爸温馨的体贴时，心情也会舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

3.风趣幽默处事

孕妈由于妊娠后身体激素产生很大变化，容易起各种不适的妊娠反应，偶尔会情绪不稳定，因此会特别需要向准爸爸倾述。这时候，准爸爸要用风趣幽默的语言或笑话来宽慰和开导孕妈，稳定孕妈的情绪。

4.协助孕妈胎教

准爸爸对孕妈的体贴和关心，对胎儿的抚摸和“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。在胎教的过程中，准爸爸应加倍关爱孕妈，让孕妈多体会家庭的温暖，保持心情愉快，精力充沛。准爸爸给胎儿讲故事，描述当天的工作和收获，让胎儿熟悉爸爸沉稳有力的声音，从而产生信赖感。

在炎热的夏天来一口冰凉的雪糕真是非常爽快，但不见得人人都能享受到这种爽口。对于饮食要分外注意的哺乳期妈妈来说，吃雪糕可要分外在注意。那么，产妇哺乳期可以吃冰淇淋吗?接下来小编就和您一起来看看吧！

哺乳期可以吃冰淇淋吗?

哺乳期不可以吃冰淇淋。哺乳期不可以吃冰淇淋的原因：哺乳期妈妈是不能吃雪糕的，一方面产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

另一方面，吃完冰淇淋等太凉的食物之后，妈妈的奶水会受到影响，肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况。此外，冰淇淋也不是健康食品，大多数冰淇淋含有甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂，这些添加剂同样会影响乳汁质量。

同时这些添加剂会影响妈妈的食欲，而糖分在代谢过程中会消耗体内的维生素和锌元素，所以哺乳期妈妈不要吃冰淇淋。

妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没营养的垃圾食品。

哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗?

哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响。妈妈的膳食营养，会直接影响乳汁的质和量。哺乳期妈妈如果吃过多的吃雪糕冷饮，会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。

注意：

尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候，妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。像冰镇西瓜等冰镇水果，妈妈也要当心。如果哺乳期妈妈吃了冰冷的食物，最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳，可以降低宝宝拉肚子的机率。

哺乳期哪些食物不能吃？

如肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉;

如蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。

1、过于油腻的食物;

2、辛辣刺激食物;

3、性质寒凉食物;

4、具有回奶作用的食物。

除了雪糕在哺乳期也不要吃那些生冷的食物，先好好的均衡饮食，养好身体，度过哺乳期再考虑哦！如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

大部分城市气温也纷纷上升到30℃以上。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥热，宝宝也不例外。专家提醒们，婴的身体尚处于发育初期，自我调节能力比较弱，进入夏季后，容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏天都会出现不同程度的燥热、上火症状。例如：脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等现象，下面来看看爸爸妈妈们应该如何预防和应对入夏燥热吧？

第一，坚持。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是初生婴儿最理想的食物，坚持母乳喂养，可以提高宝宝的呼吸道抵抗力，防止上火。

第二：合理添加辅食。4个月左右的宝宝要开始适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、水果汁等极易消化和吸收的食物。而宝宝到了6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充谷类、新鲜蔬菜、水果等营养物质较丰富的食物，可起到预防上火和便秘的作用。

第三：多喝白开水。除了要增加宝宝平时的饮用水摄入量外，每天早上醒来后也要多给宝宝喝一些白开水，这样可以补充其夜晚睡觉时流汗丢失的水分，还能有效清理肠道、排除废物。

第四：营养元素的及时补充。由于宝宝在夏季出汗较多、饭量减少，对营养物质的摄取会随之下降，同时大量的营养素随汗液排出体外，营养素流失量也就相应增加。此外，为了防止晒伤和中暑，宝宝的室外活动时间缩短，从而导致晒太阳的机会减少，体内维生素D的合成也下降了。

小编为大家整理的关于爸爸妈妈们应该如何预防和应对入夏燥热的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

在炎热的夏季，人的各项身体机能都被酷暑扰乱，从而导致食欲不振，空调病等问题，对于孩子也是如此，如果免疫力较差的孩子还会经常生一些病，因此在炎热的夏季照顾孩子的时候，需要注意以下3个问题。

一、饮食无需过分清淡

夏季炎热，很多家长认为孩子容易上火，所以便给孩子吃一些清淡的食物。这里需要注意的问题是要把握好度。很多家长就把握不好这个度，一味地给孩子吃清淡的，最后导致孩子营养跟不上身体的成长。因此，家长们也不能让孩子吃得过分清淡，也要补充一些肉食、蛋白质等等。当然还需要注意营养的搭配，荤素综合起来，不偏不倚即可。

二、不喝或是少喝饮料

在夏季各种饮料就成了很多人最爱的饮品，对于孩子也是如此。但饮料对人的身体并没有多少好处，饮料喝的过多很容易导致孩子肥胖而且会影响孩子的食欲与消化能力。比较健康的方法是，多喝白开水，白开水也不用是烫的，温的或是凉的就可以。

三、有节制地吃冷饮

人们对于冷饮总是偏爱有加，尤其是孩子。但是冷饮肯定是不能多吃的，很容易吃坏肠胃，因此孩子一定要注意吃冷饮的量，家长也应该在旁监督，以免孩子不知节制。

四、坚持冲热水澡

无论孩子多大，都应该坚持冲热水澡。首先，冲澡的目的在于降温使身体没那么热，但是冷水澡并不能做到降温，反之，热水澡更容易达到效果而且也更健康。而且，洗冷水澡会造成流汗后的毛孔闭合，无形中增加患病的风险。因此，即使炎热如夏天，也不要图一时之快，用冷水洗澡，而是应该坚持冲热水澡。

以上是小编为大家整理的关于“在夏季照顾宝宝需要重视的3个问题”的相关内容，希望对大家有帮助！

花生粥就是用花生煮的粥,花生的营养价值很高,花生粥也是很有名的养生粥,那么问题来了,产妇是否可以吃花生粥呢?产妇吃花生粥好吗?下面我们来一起介绍下吧!

产妇能吃花生粥吗

--可以喝的,这些都是富含维生素E的食物,所以是可以有助于乳汁的分泌,不过还是需要多吃一些动物性蛋白质,建议是可以正常的喝的,注意营养均衡,哺乳期需要及时补钙,否则容易出现骨质疏松

--可以喝的,这些都是富含维生素E的食物,所以是可以有助于乳汁的分泌,不过还是需要多吃一些动物性蛋白质指导意见建议是可以正常的喝的,注意营养均衡,哺乳期需要及时补钙,否则容易出现骨质疏松

--孕妇及产妇适当食用花生可预防和治疗便秘.指导意见花生营养是很高的,自己爱吃就吃罢,不会影响下奶的.我认为可以食用的.

吃花生粥的好处

花生粥是很容易消化的一种食物,粥还可以让人增强食欲,同时也可以补充体力,粥比较软,水份也比较多,这样可以很好地防止便秘,喝粥可以很好地预防感冒,同时喝粥也可以防止喉咙干涩,同时喝粥也可以调养肠,有很好的延年益寿的作用.

煮花生粥的时候用的是小米和大米,这些食物都是味甘性平的,有很好的补中益气的作用,有很好的健脾和胃的作用.粥里面有很多营养,而粥中的米汤是粥中的粗华,有很好的滋补作用,如果你喜欢喝花生粥,可以每天吃上一碗是很不错的.药生继含有丰富的蛋白质和维生素.

在花生粥汤中含有大量的钙镁以及硒等微量元素,经常吃花生粥能够健脾养胃,还能够滋养调气.花生粥的做法也很简单,选取50克左右的花生仁,然后选择100克粳米,适量的白糖,首先将粳米泡一会儿,然后与花生仁和白水一起熬煮,大约半个小时左右,加入适量的白糖,起锅就可以吃了.

产妇吃花生粥好吗

猪肚粥

猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分,具有补虚损,健脾胃的功效.产妇常食此粥可增强食欲,补中益气,有利强身健体.

原料:猪肚250克,大米100克,胡椒粉、盐、味精各适量.

制作:

1、将猪肚洗净,切成细丝,放入沸水锅烫一烫,捞出,待用.

2、把大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内,加清水适量,置于火上,煮沸后,加入胡椒粉,转用文火煮至猪肚烂粥稠,加入精盐、味精调味即成.

3、注意猪肚一定要清洗干净,可用盐、面粉等反复揉搓,去掉异味.

特点:粘稠鲜香.什锦鸡粥

此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养素,产妇食用此粥,可滋养五脏,补气血,防病健体.

原料:鸡翅肉一只,虾15只,葱10克,生姜1片,干香菇3个,白米300克,青菜适量,食油5克,鸡汤、料酒、盐各适量.

制作:

1、鸡翅洗净,用沸水烫一下取出,切成小块;葱和姜均拍碎.

2、锅内倒入水,加入5克油,把鸡翅、姜、葱倒入用旺火煮开后,改用文火再煮,去其浮油.

3、香菇泡开,去蒂,切成小块;青菜洗净,切成小块;把米淘洗干净.

4、虾去壳,去掉肠泥,洗净后切细,用开水烫一下,捞出滤干.

5、锅置火上,把米倒入锅内,再加入鸡汤,用中火煮滚,米煮约25分钟后,依次加入虾、香菇、青菜及盐搅匀,待菜熟后,盛入碗内即成.

特点:鲜美可口.

多宝鱼一直都是很受欢迎的一种鱼类，相信很多人都有吃过，它是营养价值还是很高的，对我们的身体有很好的滋补作用，那么产妇能不能吃多宝鱼呢？

产妇能吃多宝鱼吗

产妇是可以吃多宝鱼的，原因很简单。产妇吃多宝鱼会更安全，因为多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽;而产妇吃多宝鱼能补充高的蛋白质。因为多宝鱼的蛋白含量高，营养丰富。但是有一点不得不提的就是，有部分奸商，为了贪图更大的利润，因此会喂养多宝鱼某些药物，使其肉更多更大条。但是产妇要警惕这类的多宝鱼，因此这是对人体有害的，若这些有害的物质通过乳汁输送到宝宝的身体内，是会严重伤害这个刚来到人间不久的没有什么抵抗力的宝宝。

经期能吃多宝鱼吗

女性经期是可以吃多宝鱼的，因为多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神;经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

多宝鱼的功效与作用

1、食用多宝鱼可以保护心血管

多宝鱼的鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

2、食用多宝鱼可以养肝补血

多宝鱼的鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

3、食用多宝鱼可以补充蛋白质

多宝鱼中的完全蛋白质含量较为丰富，这是其它鱼类无法比及的，如黄鱼含17%、带鱼含18%、鲐鱼含21%、鲢鱼含18%、鲤鱼含17%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。

多宝鱼怎么做好吃

材料：主料多宝鱼1条、油适量、盐适量、料酒5ml、生抽5ml、老抽4ml、葱5g、姜5g、大蒜3瓣

制作步骤：

1、多宝鱼去除内脏，清洗干净，在鱼身上划几刀;

2、锅中放油，放入鱼稍稍煎一下两面。

3、煎好后淋入料酒，放入生抽，老抽，放入葱姜蒜;

4、放适量热水，炖7，8分钟。

5、最后加盐提味即可出锅。

产后女性身体虚弱，需要坐月子调理，相对于来说，冬天坐月子更难捱，天寒地冻的，稍不注意就受寒。那么，冬季坐月子，最能补充产妇能量的食物有哪些？和您一起来看一下！

月子中最能补充能量的食物

鲫鱼

鲫鱼是最传统的一道食物，并且鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。在炖鲫鱼汤的时候，应该少炖一些时间，让鲫鱼肉保持鲜美，因为鲫鱼本身的营养价值很高，不能仅仅只是喝汤。

黄雌鸡

能消渴、降低小便频数、泄泻痢疾、补水气。治五脏虚损、肢体乏力，且能真精补髓。治疗产后体虚效果非常好。

红糖

红糖富含铁质，而且利尿，适当饮用红糖水对月子妈妈很有帮助，可以促进恶露排出、防止尿失禁。红糖属于温补的食品，吃得过多，会加速出汗，使妈妈身体更虚弱。饮糖水后不漱口，还会损害妈妈的牙齿。

猪蹄

猪蹄+通草+花生是催奶的好汤，花生能保持乳腺畅通、养血止血，可治疗贫血出血症，具有滋味养的作用。猪蹄富含胶原蛋白，可以帮助新妈妈保持胸部曲线，很适合产后妈妈食用。

鸽子

鸽子汤对剖腹产妈妈非常有益，可以收敛伤口。墨鱼汤虽然也有同样的作用，但是会让乳汁分泌减少，喝鸽子汤就没有这种后顾之忧，鸽子汤还有提升免疫力的功效。

炖汤类

营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。

鸡蛋

蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。

小米粥

富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。

在冬季做月子的妈妈们一定要注意补钙。冬季日晒时间短，加上天气寒冷，不可能长时间户外活动晒太阳，这样就不利于钙的吸收和利用。因为在哺乳期的妈妈们对钙的需求量增加，如果妈妈缺钙容易导致骨密度降低，影响产后恢复。哺乳期妈妈缺钙的话，也会影响宝宝对钙的摄取，影响宝宝牙齿和骨骼的正常发育。

冬季坐月子补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注月子饮食安全常识栏目。

产妇不同于孕妇，产后妈妈们都需要调理，合理的饮食才是最主要的，那么产妇能不能吃牛肉面呢？产妇吃牛肉面有什么好处呢？下面来为大家详细介绍下！

产妇能不能吃牛肉面

产妇能吃牛肉吗？

产妇可以吃。牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用。

中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复。产妇吃牛肉需注意

产妇肠胃比较弱，牛肉在胃里停留时间可能比较长，容易不舒服，如果实在想吃可以少吃些煮烂点，最好配些番茄类的，比方说番茄牛腩汤等。内热的产妇要忌食牛肉；皮肤病、肝病、肾病患者慎食。服氨茶碱时忌食。此外，孕妈一周吃一次牛肉就好，不要吃太多。牛脂肪更应该少吃，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量，造成产后肥胖哦。另外，产妇最好不要吃黑椒或其他辛辣刺激味的牛排，以免影响乳汁。

冬笋大家都了解吧，一般人都可以吃，但是产妇在饮食上需要特别的照顾，那么是否可以吃冬笋呢？产妇吃冬笋的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！

产妇能吃冬笋吗

产妇能吃竹笋

产妇吃竹笋的好处：竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，消油腻。它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B族，维生素C等营养成分。其中含有优质蛋白质，如赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及肤氨酸等人体必需氨基酸。竹笋又是低糖、低脂肪、多纤维食品。产妇适量吃些竹笋对身体有益处。

注意事项介绍

--为防其弊，在食用笋时，应将它烧熟煮透，若用竹笋片、竹笋丁炒菜，也要先把竹笋用开水烫5-10分钟，然后再配其它食物炒食。这样既可因高温分解大部分草酸减少其弊，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。

--竹笋虽有较高的营养价值，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，但是性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，还是少吃为宜。

--准妈妈们记得不要吃太多的竹笋，竹笋里面含有草酸这种物质，跟钙发生反应就会变成草酸钙，草酸钙不能溶解于水，会形成结石，而且会影响钙的吸收，宝宝从母乳中得到的钙也就会跟着变少了啦。

产妇饮食禁忌

月子饮食忌冷、辣、咸、酸

1、忌食寒凉生冷食物，不利于恶露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品，如辣椒，易加重气血虚弱，并致便秘。

3、忌食酸涩收敛食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食过咸食品，易致水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多。

5、忌食过硬、不易消化的食物，易导致消化不良。

6、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。

妊娠晚期，孕妈妈的身心负担都加大了，特别是面对未知的分娩，更需要准爸爸的关怀。下面就为大家介绍一下爸爸在孕晚期有哪些任务吧。

1.理解妻子此刻的心情，解除妻子的心理压力。对妻子的烦躁不安和过分挑剔应加以宽容及谅解，及时疏导。

2.帮助妻子消除对分娩的恐惧心理。和妻子一起学习分娩、哺育、抚养婴儿知识，帮助妻子练习分娩的辅助动作和呼吸技巧。

3.为即将到来的分娩做好经济上、物质上、环境上的准备。

临产时饮食要注意什么

临产时，宫缩的阵痛令产妇不能安静的吃东西，甚至水都顾不上喝，其实这样很不好，分娩相当于是一次重体力劳动，产妇必须有足够的水分和能量供给。不进食不喝水会造成产妇脱水，引起全身循环血容量不足，当然供给给胎盘的血量减少，引起胎儿在宫内缺氧。

因此，临产前产妇应尽量补充能量，最好选择易消化的食物，如牛奶、巧克力以及自己喜欢的饭菜。如果实在不能进食，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。为了孩子及产妇自己的健康，一定要注意临产饮食哦。

对于现代与性来说生孩子的时候大多会选择剖腹产。那么，产妇剖腹产易导致孩子心理问题。就让的小编和您一起去了解一下吧！

“向钱看”助推剖腹产

“剖腹产带动了医疗器材、药物、住院费等系列产业。”某业内人士说，“顺产妈妈一般住院3天左右，剖腹产住院四五天，一个产妇仅住院费就多出不少。另外，剖腹产是手术，需要额外支付很多费用。”上述业内人士说。

术后并发症高数倍

医院妇产科主任医师李怀芳表示，顺产产后数小时产妇就能下地行走，身体也能够快速恢复。而剖腹产破坏了人体自然的解剖结构，“剖腹产术后的并发症比自然分娩要高2—5倍。”医院院长指出，分娩“医疗化”容易给儿童心理带来不良影响。

据介绍，剖腹产容易导致的儿童心理问题主要有：注意力综合障碍，主要表现为注意力分散，注意广度窄小，不分场合过度活动和情绪冲动；触觉失调，主要表现为防御过强，剖腹产的孩子常常像个小刺猬，谁都不能碰，怕洗澡，不愿理发，不愿参加集体游戏等；性格消极等。

有一种观念认为：剖腹产出生的孩子比顺产的孩子更聪明。对此李怀芳表示，这种观点没有依据，“研究显示，尽管我国剖腹产数量明显增加，但新生儿神经系统损伤的比例并没有降低，也没有研究显示剖腹产儿智商更高。”

选择何种生产方式也应该根据自身情况来决定。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

肝炎产妇能不能喂奶？医学界过去只要看到产妇乙肝表面抗原(HbsAg)阳性，就不主张喂奶。这样，虽然阻断了部分母婴传播的途径，但给母婴身心健康会带来不良影响。近日，我国专家根据多年的研究结果指出，乙肝产妇通过采取一定的措施，可以阻断乙肝病毒通过哺乳传播的途径，因而也可给婴儿喂奶。

HbsAg阳性的孕妇分娩时，应严格进行消毒隔离制度，特别注意防止产道损伤及新生儿产伤、窒息、羊水吸入等，以减少母婴传播的机会。携带乙肝病毒的妊娠妇女应在临产前3个月每月注射1支乙肝高效价免疫球蛋白(HBIG，200单位)，用于降低母血中乙肝病毒含量，同时，可减少新生儿的宫内感染率。在新生儿出生后24小时，应按常规注射第1针乙肝疫苗，1个月和6个月后分别注射另外2针。这样，母乳中虽含有乙肝病毒，但含量极少，且新生儿及时接受免疫接种，故不会发生母婴的垂直传播。如果产妇e抗原(HbeAg)同时呈阳性时，新生儿除注射乙肝疫苗外，尚需注射HBIG，使新生儿同时获得主动免疫和被动免疫能力。即使如此，仍然有些专家认为，HbeAg阳性者传染性很强，故还是以不进行母乳喂养为宜。还需注意的是，喂奶前母亲应用肥皂洗净双手，以减少接触传播的机会。

需要说明的是，至今没有发现在甲肝产妇乳汁中有甲肝病毒出现，故甲肝产妇可以给婴儿喂奶。我国新疆戊肝流行时，戊肝病毒也不见经母乳传播。绝大多数研究结果表明，丙肝产妇和丙肝抗体阳性的产妇乳汁存在丙肝病毒的可能性很小，可以给喂奶。但如果乳头溃破出血，则应停止喂奶。丁型肝炎病毒只有在乙肝病毒同时存在的情况下，方可生存繁殖，因此，如果阻断了乙肝的传播，也就谈不上丁肝的传播了。新近发现的庚型肝炎病毒以及输血传播病毒(TTV)等引起的肝炎，至今均无有效疫苗可以预防，是否可以通过母乳传播尚不清楚，不过，若所患的肝炎处于活动期，还是不宜进行母乳喂养。

一般产后疾病要从心理上抓起，产后抑郁症是产妇比较常见的一种心理疾病，有很多女性都被此类疾病所困扰。那么，产妇预防产后抑郁症的10大妙招，超实用！接下来小编就和您一起来看看吧！

产妇预防产后抑郁症的10大妙招

1、产后恢复环境

产后产妇应当为自己创造安静舒适、卫生的休养环境，限制前来探望的人，尤其在休息时间关掉电话，让自己不受打扰，安心调养。

2、产后饮食

产后切记食用过于油腻的食物，容易造成产妇食欲不佳，宜吃营养丰富而又清淡的食物。在享受被亲人照顾的同时，感受其爱心所在，另自己的身心得到调养。

3、等待抑郁自愈

产后，产妇切记心情不能过于激动，应当努力放松，等待体内激素水平自行调整，从而使自己适应新的生活状态。

4、适宜的休息、睡眠

产妇应当把握每一个休息时间，当宝宝入睡时，新妈妈则要抓紧时间闭目养神，身体才会恢复的快。

5、适量运动

产后不宜把注意力集中在宝宝或者烦心事上，应适当转移注意力，可以带着愉快的心情做适量的体育运动及家务劳动。

6、自我心态调整

新妈妈的价值观会随着宝宝的出世有所改变，以坦然的态度面对一切，有助于产妇摆脱产后消极的情绪，做一些自己喜欢做的事情，沉浸爱好中忘记烦恼。

7、寻求家人帮助

产妇应当让家人明白，切莫只顾于宝宝出生的喜悦中而忽略了产妇的心理变化。多一些跟家人的交流，及时告诉自己育儿的经验。

8、正确面对问题

产后如果产妇出现抑郁的症状，要积极进行科学治疗，被在医生的指导下服用抗抑郁的药物。不要轻视抑郁的危害。

9、夫妻间彼此理解

夫妻之间在产后要相互理解和交流，应当经常性换位思考。

10、期望好时光

宝宝是新的生命，是希望之源。在以后遇上困难及烦恼的日子里新妈妈也要保持好心情，一切都会变好的，为了宝宝更加努力做好每一件事。

希望产妇能在一个健康的心境下进行产后恢复。如果你对孕期吃补药真的好吗等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌滥用补药安全常识栏目。

在妻子准备分娩的时候，新爸爸能不能闲着，一定要做相关准备工作，下面就一起来了解一下分娩时新爸爸们需要做什么吧？

为妻子准备水分和食物

这个是因为这一阶段妻子的阵痛感受还没有达到最大值，多准备些妻子喜爱的东西，比方说：各种面食，汤类，可以帮助妻子有大量的体力面对生产。还要做到要随时询问妻子有什么需要等等。

认真观察子宫收缩与小宝宝的心跳。新爸爸可以观察医院的胎音还有阵痛监测器，来了解准妈妈与小宝宝的状况。有心的新爸爸，还可以记录每小时中出现的阵痛次数和胎心音监测结果，提供给助产士做参考。

协助妻子去卫生间

有些妻子会害怕自己出现新闻上的场景：把小宝宝生在了便桶里。新爸爸可以搀扶她去，告诉她这种恐慌是不必要的。轻轻给她做按摩减痛。有针对性的给她做按摩可以大大缓解妻子的痛苦感。

新爸爸可以依次给她做全身按摩

给她做按摩后背时，先将两指张开，顺着后背两侧下滑数次，再用手的指腹，沿着后背两侧下滑数次，再用手的指腹，沿着后背两侧，一节一节轻轻按压；在妻子的阵痛来临时，以手掌贴住尾骨部位，抵紧片刻后以轻轻画圆的方式给她做按摩，大腿内侧也可画圆给她做按摩，这可以避免腿部痉挛，并放松会阴；而在阵痛间隙，可让妻子趴在床边，由新爸爸替她给她做按摩屁股；这都有利于妻子恢复体力来迎接下一波阵痛。

呼吸减痛

科学的呼吸方法可以帮助产程顺利进行，减少子宫收缩时的疼痛。产痛来临时妻子时常忘记其中的一些呼吸方法，新爸爸要记得提醒妻子。在子宫收缩5分钟一次的“规律产痛”来临前，应采取慢而深的呼吸；而在子宫收缩规律而频繁之后，要采取又短而快的呼吸方法。而在子宫开全前1小时，可换用先快速呼吸4次后快速吹气一次的节奏，并维持此节奏直到上产床。

小编为大家整理的关于分娩时新爸爸们需要做什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

很多孩子都喜欢洗澡，特别是爱玩水的孩子，边玩边洗，有妈妈吐槽说，自己家孩子洗次澡能花一个多小时！洗澡当然不是什么坏事，可以清洁皮肤，促进血液循环，加快新陈代谢，对孩子的身体有很大好处！但洗澡也要看“时机”的。

幼儿不宜洗澡的6种情况，爸爸妈妈要警惕

●情况一：刚喂完奶

喂孩子吃奶后不要马上给孩子洗澡。马上洗澡的话，热水刺激扩大的表皮血管，会让比较多的血液流向血管而致使腹腔血液供应削减，对孩子的消化功用会很不利。此外，孩子刚吃完奶，胃是处于扩大状态的，马上洗澡的话很简单致使孩子吐逆。主张应在喂奶后1-2小时给孩子洗澡。

●情况二：刚打完预防针

婴幼儿有必要定期接种各种疫苗，家长要注意的是保护孩子接种疫苗的微创伤部位的洁净清洁。若微创伤部位接触到不洁净的水，很也许致使该接种部位红肿甚至发炎。因而，孩子接种疫苗后不要马上给他洗澡，不然感染了接种部位，呈现红肿反响也欠好区分是由于什么原因致使的。

●情况三：孩子频频吐奶时

当孩子频频吐奶时给孩子洗澡，必需搬动孩子，会致使吐逆加重，若不注意的话还也许致使孩子误吸吐逆物。因而，为了孩子的健康，在孩子频频吐逆的状况下，妈咪就先不要为孩子洗澡了。

●情况四：孩子的肌肤遭到危害时

婴儿肌肤柔嫩，若呈现烫伤、脓疱疮、疖肿、外伤等危害时，部分肌肤会有创面，这时候就不宜给孩子洗澡，由于洗澡也许会致使受危害的肌肤创面扩散或许遭到污水感染。此外，在孩子肌肤受危害的状况下洗澡，再加上水不洁净，孩子肌肤危害的程度只会加重，还坑内致使一系列不必要的并发症。

●情况五：孩子低体重的状况下要慎重洗澡

新生儿体重若小于2.5千克就归于低体重儿了，这类孩子大多为早产儿。由于孩子发育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，调理体温功用差，由于体温很简单受环境温度变化而呈现动摇。由于孩子状况特别，因而洗澡也要慎重。

●情况六：孩子发热或烧退48小时内

不主张妈咪给正在发热或许热退还没满48小时的孩子洗澡。若孩子还在发热的状况下洗澡很简单呈现寒战，还也许发生惊厥的严峻后果。此外，不恰当的洗澡方式还也许形成孩子肌肤毛孔关闭进而致使体温升高，病况更加严峻，还也许致使孩子全身肌肤毛孔血管扩大充血，身体主要脏器供血缺乏。

而孩子发热后抵抗力还是很差，还没满48小时就洗澡很简单感染风寒，再次致使发热，或许加重发热病况，因而，主张妈咪给孩子洗澡要在热退48小时今后。

很多妈妈给宝宝洗澡，可能不在意时间、地点等情况，其实，宝宝在六种情况下是不能洗澡的。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

虽然随着科技的进步早产儿已经越来越少了，不过每年仍然有不少早产儿出现，其实早产也是可以预防的，除了母亲要注意之外，当爸爸的也有很多责任。

常见早产原因

根据早产儿基金会资料显示，早产发生率约占所有怀孕的5～10%，并占新生儿死亡原因的80%，其中，早产儿除了要面对死亡的威胁，还要应付随之而来的急性、慢性疾病，庞大的医疗照护与费用，常使许多家庭疲于应付，因此，为了避免早产，首先应充分了解早产原因，才能有效预防。

1.高危险妊娠

高危险妊娠包括多胞胎、曾流产、早产者，以及有早期破水、子宫内环境不佳、患有子癫前症、前置胎盘、胎盘早期剥离等。

2.体重增加太慢

正常来说，整个怀孕周期体重应该10～14公斤，怀孕中、后期每周应该增加0.4～0.5公斤，倘若增加速度太慢，也就是每周小于0.27公斤，整个怀孕期间少于10公斤，则易引起胎儿发展迟滞或早产情形。

3.父母自带疾病

若是父母有自带疾病或是不良生活习惯，像是母体贫血、心脏病、甲状腺功能亢进、子宫颈有病菌(例如：披衣菌、乙型链球菌、淋病病毒等)，还有若父母有吸烟、酗酒、吸毒，也易引发早产。

4.低社经阶层

低社经阶层、未成年怀孕少女也是常见高危险族群，由于对怀孕认知不足，不知道该如何养胎、产检等，便容易引起胎儿早产。

5.母亲因素

一般孕妇患有子宫畸形，如双角子宫、单角子宫、双子宫、子宫的纵膈等先天发育不全症，容易使胎儿早产，因为子宫是胎儿生长的地方，如果子宫的肌肉不能很好地伸展，便容易出现早产。先天性宫颈发育不良，或者由于分娩、流产或手术操作造成后天的宫颈损伤，子宫颈内口的松弛，羊膜囊向宫颈管膨出，都可以导致胎膜早破，出现早产。有时，即使子宫发育正常，也可能是由于妊娠中的子宫过度膨胀，如多胎妊娠、羊水过多等原因导致子宫的宫腔压力高，子宫肌肉伸展过度，也是早产的常见原因。还有绒毛膜羊膜炎、胎膜早破等宫内感染，均可导致早产。胎儿生活在胎盘功能低下和较差的子宫环境内，容易出现宫内生长迟缓及宫内缺氧情况，这种情况比其他原因造成的早产儿预后更差。

6.胎儿因素

双胎、胎儿畸形也是容易早产的因素。

7.社会因素

早产容易发生在社会层次低、无职业、经济收入低的人群中，这是由于这些人从事过重的体力劳动、工作时间过长、过度劳累，也不能正常进行产前检查，营养状况差。早产也容易发生在现代城市母亲身上，她们有较多的心理压力和工作压力，情绪经常波动，精神过度紧张；有些母亲为了瘦身致使体重过轻，也容易导致胎儿早产；还有一些女性因工作原因或怕生产痛苦，要求提前实施剖腹产。

8.环境因素

环境污染、噪音也会增加早产危险。

9.其他因素

未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显较高，尤其是小于20岁者，以及身材矮小孕妇等，均有较高的早产危险。既往有流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年，又再次怀孕的，早产的可能性最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，会导致宫颈机能不全，使早产率增高。有不良个人生活习惯的妊娠妇女，如吸烟、嗜酒、偏食者，还有妊娠后期有频繁、强烈的性生活，易引起胎膜早破，也是导致早产的较常见原因。

10.早产与流产史的关系

流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕的对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产率增高。

跟着怀孕周期走准爸爸这样做

事实上怀孕不仅是妈妈的事，也是爸爸的事，除了常见的陪同产检、维持良好生活作息习惯等方式，以下以怀孕周期区分，让准爸爸也能有系统的跟着太太一起怀孕，一起预防早产，迎接新生命的到来。

初期

1.吸烟者尽量戒烟或不在家抽烟，务必提供一个舒适、清新的居家环境。

2.暂时停止性生活，部分孕妇害喜严重，身体不适，不适合进行性行为。

3.若家中没有宠物，也暂时先不要养宠物，避免寄生虫感染。

4.多体谅与包容，怀孕初期孕妇容易因为荷尔蒙波动，导致易怒、易悲伤，准爸爸记得多一分耐心陪伴太太，让太太情绪可以处于最佳状态。

中期

1.陪太太一起进行体重控制，包括饮食与运动，让体重维持在标准范围。

2.经常与胎儿说话，感受胎儿的活动力，不仅可以了解宝宝的健康状况，也能及时发现异常。

3.怀孕中期，胎儿已经稳定，适度性生活，但记得不要过于剧烈。

后期

1.帮忙按摩舒缓腰酸背痛，怀孕后期肚子渐渐变大，孕妈咪容易有腰酸背痛的现象，爸爸可以多按摩舒缓。

2.持续扮演好胎儿健康监护者的角色，每天多跟宝宝说说话、摸摸肚子。

3.多安抚太太，降低太太对生产的恐惧，并尽量使太太心情保持愉快。

4.了解生产征兆，包括破水、落红、阵痛，当发生这三种状况的其中一种，应立即带太太前往医院检查，以确定是否要进入产程。