糖尿病患者经常喝豆浆好吗（合集20篇）

糖尿病患者饮食禁忌有哪些？在日常生活中，对于糖尿病患者来说，除了需要定时注射胰岛素或者吃降糖药外，忌口是十分关键的。我们常常说，粥含糖高最好不要吃;热干面吃了血糖飙升;香蕉、西瓜糖友要少吃……不可否认，糖友要注意许多升血糖食物，但是相较于这些，也有不少人开始疑惑：糖友能吃什么呢?无疑以下这些食物都是抗糖的，对于糖友来说不妨一试。

糖尿病饮食4大禁忌：

1.切不可用增加药量来“抵消”多吃的食物

一些患者在感到饥饿时常忍不住多吃饭，此时他们可能采取自行加大原来服药剂量的方法，误认为饮食增加了，多吃点降糖药可把多吃的食物“抵消”。事实上，这是将饮食控制和药物控制的相互关系搞颠倒了。这样做不但使饮食控制形同虚设，而且在加重了胰腺负担的同时，还增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能，非常不利于病情的控制。因此，糖尿病患者应做到饮食定时、定量、定餐，并在饮食保持一定规律的基础上，在医生的指导下，调整降糖药物的用法和用量。2.某食品可以降糖的说法万不可信

总听一些糖尿病朋友说，多吃某某食物可以降低血糖，这是一种误解。一般情况下，绝大多数食物含有能量，而只要含有能量，摄入体内后就会升高血糖，只是有的食物因为能量密度低，或含有膳食纤维等营养素，升高血糖的速度不快、力度不大，但总的趋势是使血糖升高，而不会降低血糖。人们常说的苦瓜、南瓜等，都是如此。

因此说，用食物“降”血糖是不可能的，除非食物中违禁添加降糖药物，但这是绝不允许的。如果在不知情的情况下，食用这样的食物，会导致严重的低血糖反应，后果不堪设想。3.早餐重要莫轻视

不吃早餐是不会降低血糖的。头一天晚饭后至次日清晨，已有近10个小时未进食，血糖可达最低值.此时应该补充碳水化合物，否则易发生低血糖。血糖降低后，若得不到补充，我们的身体会动员脂肪快速分解.脂肪分解代谢不完全会引起酮症，不仅血糖会更高，还很危险。所以，糖尿病患者定时定量进餐非常重要。4.不要放弃主食

粮食类食物的主要营养成分是碳水化合物，分解后生成葡萄糖使血糖升高。胰岛素则把葡萄糖转化为能量，供给身体所需。胰岛素的分泌和发挥作用，是靠葡萄糖刺激来实现的，如果长期不进食碳水化合物，胰腺分泌胰岛素的功能会废用而退的。所以主食一定要吃，每天不要少于150克，合理分配到三餐。要防止低血糖的发生，因为低血糖更容易发生意外，威胁生命安全。

糖友能吃什么呢?

1、番茄。美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等，有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。

2、酸奶。它富含钙质和益生菌，且热量较低，能控制饥饿感。不过，糖友应注意挑选没加糖分、果粒等的原味酸奶。

3、蔬菜沙拉。绿叶蔬菜富含镁元素，有助于调节血糖。将新鲜的莴苣、菠菜、豆瓣菜、生菜洗净切碎，加入少许橄榄油、醋和胡椒粉拌匀，就是一道不错的“抗糖餐”。

4、橄榄油。它含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于2型糖尿病患者降血糖水平，改善胰岛素的敏感性，建议在凉拌或爆炒蔬菜时，加入少许橄榄油。

5、蘑菇。它营养丰富，却几乎没有碳水化合物，食用后不太会导致血糖上升，富含的钾元素还有助于控制血压，膳食纤维能预防心脏病。暴露于紫外线或阳光照射的蘑菇，还能生成维生素D，满足人体所需。

6、药草。迷迭香、小叶薄荷等所含的化合物有助于保持血糖稳定。吃烤鸡时，不妨适量加点迷迭香，给番茄酱调味时可以加入小叶薄荷。

7、鱼肉。富含蛋白质的冷水鱼如鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼，碳水化合物含量极少，而欧米伽3脂肪酸的含量却非常丰富，能降低人们患上心脏病的风险。

8、鸡蛋。它富含蛋白质和脂溶性维生素，不会引起血糖骤升。

大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，那么你吃过黑豆吗？或者喝过黑豆浆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟黑豆浆和豆浆有什么区别呢，以及黑豆浆营养价值有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

黑豆浆和豆浆有什么区别呢

1、黑豆：黑豆是一种味甘性平的豆类，具有很好的滋阴补肾、活血利尿、明目、祛风湿等作用。将其制作成豆浆后能有助于补充治疗肾气不足、肾虚肾亏等症状。

2、黄豆：黄豆被称为是蛋白质的仓库，由此可见黄豆的植物性蛋白质非常丰富，可以与蛋、奶等相媲美，所以将其制作成豆浆后能更加有效的维持机体健康。

3、黄豆浆中含有少量的胡萝卜素，黑豆浆中的叶绿素和黑色素比较丰富。

4、黄豆和黑豆含有的营养物质大致相同，但是黄豆的蛋白质、钾元素、维生素等含量要比黄豆高一些。

5、黑豆浆在清火、利水、抗氧化等方面的效果要强于黄豆。

6、黑豆中含有矿物质元素铬元素，能有效的调理血糖代谢的速度，即使是糖尿病患者也能放心的饮用。

7、黑豆的外皮还有丰富的花青素和类胡萝卜素，这对于抑制动脉硬化有很好的效果。

8、黑豆浆中含有丰富的植物性雌激素，被认为是有很好的防癌保健功效。

9、黑豆浆中的维生素比较丰富，能起到美容养颜的功效，另外其含有的粗纤维也有助于肠胃蠕动，从而改善便秘的功效。

10、黑豆浆中含有大部分的不饱和脂肪酸，能满足人体对脂肪的吸收还能起到降低血液中胆固醇的作用，这要比黄豆浆的营养价值高很多。

黑豆浆营养价值有什么呢

黑豆浆的营养丰富，每100克黑豆中含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、糖类23.3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克。此外，黑豆还含有人体必需的维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等，其中微量元素有延缓人体衰老、降低血液黏稠度的作用。

喝黑豆浆的好处有什么呢

1、喝黑豆浆可以减肥

黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。

2、喝黑豆浆可以美容

黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，植物蛋白之王的美誉。

3、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处

由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。

喝黑豆浆有什么注意的呢

没有熟的豆浆对人体是有害的，能引起恶心，呕吐，消化不良;还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶仰制物，能降低人体对蛋白质的消化能力;细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大。但经过烧熟煮透，这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。需要注豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，必需用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。

大蒜是我们生活中最常见的食物，大蒜有杀菌消毒的作用，经常吃对身体有一定的好处！但不少人困惑，乙肝患者可以吃大蒜吗？关于，有乙肝能吃大蒜吗？乙肝患者可以吃大蒜吗？本网小编来为您一一解答！

有乙肝能吃大蒜吗

药理研究表明，大蒜含有挥发性大蒜辣素，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、结核杆菌、白喉杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、脑膜炎双球菌、霍乱弧菌等，均有抗菌作用。此外，对立克次体、阿米巴原虫、阴道滴虫及某些致病性真菌也有抑制作用。但到目前为止，还未见有大蒜抗肝炎病毒和大蒜治病毒性肝炎的报道。相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食欲和食物的消化，可加重肝炎病人厌食、厌油腻和恶心等诸多症状。据研究表明，大蒜的挥发性成分，可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血及胃肠道缺血和消化液分泌减少。这些均不利于肝炎的治疗。

乙肝患者可以吃大蒜吗

乙肝患者是可以吃大蒜的，因为大蒜含硫化合物，有着强效的抗感染消炎作用，在天然植物中，大蒜抗感染作用居首，但要适量吃些大蒜，不能多吃，适量即可。

乙肝患者吃大蒜的好处

1.杀菌：大蒜含硫化合物，具有强效的抗菌消炎作用，在天然植物中，大蒜抗菌作用居首。

2.防癌：大蒜含硒、锗等元素，具有抑制肿瘤细胞及癌细胞生长的作用。

3.排毒：大蒜可有效的抑制及杀死引起胃肠道疾病的幽门螺杆菌等细菌和病毒，清除了胃肠道内的有毒有害物质。

4.保肝：大蒜中的硒参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻了肝脏的负担，从而起到保肝的作用。乙肝小三阳。

5.降血糖：大蒜可通过促胰岛素分泌，增加葡萄糖的去路，杀死糖尿病易感病菌等途径而有效的防治糖尿病。

6.防治心血管疾病：大蒜有防止脂肪在心脑血管沉积，诱导脂肪代谢，增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇、降粘等作用，可抑制血栓形成及预防动脉硬化。

7.预防感冒：大蒜中含有辣素(硫化丙烯)，可有效的杀灭病原菌及寄生虫，预防感冒。

8.精力旺盛：大蒜可改善因肾气不足引起的无力症状，尚可促进精子生成，增加精子数量。

乙肝患者吃大蒜的坏处

大蒜不能杀死肝炎病毒，且大蒜中的某些成分对人体胃肠道有刺激作用，抑制消化液的分泌。食用后会使原有恶心、腹胀的乙友症状加重。此外，大蒜中的挥发性成分会使红细胞及血红蛋白减少，不利于乙友的恢复。

为了避免乙肝病毒的医源性传达，最重要的是要加强清洁知识的宣扬、教学和清洁器械的管理作业，特别是血液制品的管理，由于假如输入了被HBV感染的血液或许血液制品，那就会直接导致乙肝的发作。所以必定要做好完全消毒的作业，确保一人一针一管，提倡使用一次性的打针器，让病人有一个真实洁净的恢复环境。而关于亲近日子触摸感染，打针乙肝疫苗能够起到高效而安全的避免和操控的效果。此疫苗的打针能够按照0、1、6月这样的程序，在三角肌处打针。通常来说，血源疫苗每次10～30μg，重组疫苗5～10μg。

为了操控乙肝病毒从性传达上分散，必定程度上的阻隔是很有必要的。假如你是乙肝病人，那就要采纳活跃的医治办法;假如你是乙肝病人的性伴侣，那就应当赶忙去打针乙肝疫苗，并且尽也许不要和病人有性触摸。

我们知道早上吃鸡蛋可以很好的补充蛋白质，可是对于爱美的女生来说，多喝豆浆也是很好的，毕竟豆浆可是养颜佳品，那我们怎么判断豆浆和鸡蛋哪个更好？有人说豆浆和鸡蛋不可以一起吃，这是真的吗？

豆浆和鸡蛋吃哪个更好？

你好，豆浆对于胸部的发育是比较好的。

指导意见：

鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质，但是雌激素就没有豆浆中丰富了。

豆浆和鸡蛋

豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。但是6个月以内的婴儿，由于他们胃肠功能发育还不是太完善，最好不喝豆浆。还有一些痛风或是肾功能不全的病人，由于受到蛋白质的需要量限制，所以也不宜大量喝豆浆。

鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。、营养学家、鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果。鸡蛋中含有较多的维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。

豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？

方法是不科学的

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

许多人认为早餐一杯豆浆，一个鸡蛋同吃营养好，因为两个都是高营养的东西。。像豆浆性味属甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，而鸡蛋的蛋清中有一种叫做卵松蛋白的物质，两者结合恰恰会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

豆腐可以和鸡蛋一起吃的豆浆和鸡蛋都是蛋白质吃一个就行啦加点粗粮水果同吃对身体很好的

豆浆不要空腹喝也不要一次性喝太多容易腹胀.豆浆是可以和鸡蛋放在一起吃的

她表示，豆浆是可以和鸡蛋放在一起吃的，但是网友们需要注意一个问题，那就是豆浆是否煮熟了。朱毅副教授进一步解释说，生豆浆中的胰蛋白酶和鸡蛋中的黏性蛋白结合确实会影响人体吸收，但胰蛋白酶并不耐热，只要豆浆加热的时间足够长，胰蛋白酶就会被破坏，无法与鸡蛋中的黏性蛋白结合，所谓“相克”的说法自然也就不存在了。另外朱毅副教授特别提示说，很多时候我们在煮豆浆的时候看到豆浆沸腾都会误以为豆浆已经熟了，但是实际上，豆浆在加热到80℃的时候会出现假沸现象，如果这时候喝了豆浆，未煮熟的豆浆中含有的胰蛋白酶和皂角等毒素就会刺激胃与肠道，引起恶心呕吐甚至腹泻，因此，看到豆浆沸腾别忙着关火，再煮3-5分钟才是正确的做法。

而很多妈妈都喜欢用滚烫的牛奶冲生鸡蛋做成蛋奶给孩子喝，认为这样更有营养，朱毅副教授表示她不提倡这样的做法。因为鸡蛋被产出后会被污染沙门氏菌，如果人体摄入含有沙门氏菌的食物达到一定量，就会引起食物中毒。如果仅仅只用滚烫的牛奶冲生鸡蛋，热量并不足以使生鸡蛋变熟，也不足以杀菌，喝下有沙门氏菌的蛋奶就会对身体健康造成不良影响。虽然有很多人吃了并未感到不适，这是由于个人的体质差异造成的，就算没什么不适，也最好不要这么食用。豆浆和鸡蛋一起吃可以吗

首先告诉答案，豆浆喝鸡蛋是可以一起吃的，不存在互相克制的科学依据，很多人说豆浆喝鸡蛋不能一起吃，只是以讹传讹的不可信说法。

豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。

建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。

不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，带入一些鸡蛋壳上的细菌。

总而难言之，豆浆和鸡蛋的搭配是没有任何问题的，当然，蛋白质的摄入每天也不要过多，不需要餐餐都大鱼大肉的，这样也是不健康的吃法。

糖尿病是一种慢性疾病，它在出現后是必须病人长期服用药品及其控制饮食来协助病情平稳的。很有可能针对老糖尿病患者而言，服食药品及其控制饮食是见怪不怪的，可是针对一些新发病的糖尿病人而言，很有可能会因为无法接纳而让自身出現抵触心理状态，而若这般，对糖尿病病情的操纵是很不好的。因而针对新发病的糖尿病人而言，要留意好下列这几个方面才可以让自身的血糖平稳。

糖尿病是一种慢性终生病症，一旦产生是必须终生医治的，无论是中医学還是西医方面也没有痊愈的方式 ，而一般糖尿病的医治必须保证血糖检测、饮食搭配操纵、健身运动锻练、用药治疗。

新发病的糖尿病人要注意什么?

一、摆脱自身的心理状态

针对新发病的糖尿病人而言，要搞清楚在诊断糖尿病后是没法反转的，无论自身再怎么不接纳糖尿病也是存有的。因而，新发病的糖尿病人要调节好自身的心理状态，要让自身有应对糖尿病的自信心，另外也要让自身抱有操纵病情的信心，仅有那样才可以让自身可以采用恰当的方法医治疾患。

二、要对糖尿病专业知识要有一定的掌握

措不及防的得了糖尿病，许多 病人也就回对糖尿病有认知能力错误观念，觉得糖尿病是一种不治之症，尽管糖尿病是一种长期性的慢性疾病，现阶段不可以彻底痊愈，但如果有遵医嘱服药并严控饮食搭配是可以让病情获得操纵的。也就能让自身跟平常人一样。因此新发病的糖尿病人针对糖尿病专业知识要有一定的掌握，防止深陷错误观念。

三、留意防止并发症

因为糖尿病的产生非常容易让身体的人体器官遭受损害而出現并发症，因而新发病的糖尿病人要留意操纵好自身的血糖，针对身体的一些人体器官还要主要维护，避免并发症的出現而让自身深陷更风险的情况。

四、按时检测血糖

有一些刚发病的糖尿病人觉得自身的血糖并不是非常高，因此无需严控血糖，可是针对早已诊断糖尿病的病人而言，按时的检测血糖是十分必须的，因为血糖在出現起伏的情况下身体是没有症状的，因而仅有根据按时检测血糖才可以让自身了解血糖状况，从而减少一些风险性的出現。

如果是刚察觉自己得了糖尿病，最先要让自身的心理状态放正，不必让自身过度消沉，仅有让自身有信心，才可以让自身更强的操纵病情，防止血糖不断起伏而产生损害。

乳腺增生是女性常见的疾病,很多人说有乳腺增生不能喝豆浆,那么是否真的如此呢?喝豆浆会有哪些危害呢?下面我们来一起介绍下吧!

乳腺增生的原因

乳腺增生的主要原因是劳累、心情差、心里郁结、身体机能下降、饮食不规律、性生活不和谐等因素导致体内雌激素水平改变,或者雌激素受体水平改变,从而导致乳腺组织异常增生.

乳腺增生能喝豆浆吗

可以

虽然大豆中含有大豆异黄酮这种植物性激素,但不会乳腺增生造成影响,所以乳腺增生的患者可以喝豆浆.豆浆中的激素对乳腺增生有影响吗

大豆及其制品中含有大豆异黄酮,其中主要包括大豆苷原和金雀异黄酮.金雀异黄酮的结构与雌激素相似,能与乳腺细胞的雌激素受体相结合而发挥雌激素的作用,故被称为植物雌激素.这种植物激素虽然具有雌激素作用,但附近乳腺增生的作用却仅仅为雌激素的千分之一,所以增生可以喝豆浆.豆浆对乳腺增生的作用原理

豆浆中含有丰富的大豆异黄酮,而大豆异黄酮是植物雌激素的一种,这种植物性激素具有与雌激素相似的分子结构,可以和雌激素受体结核,产生与雌激素类似的作用,但是这个作用比人体的激素作用小.

当人体内雌激素不足的时候,它的结合可以起到补充雌激素的作用;而当体内雌激素水平过高时,它的结合又因为阻止了雌激素的结合,而起到抑制的作用,相当于降低了雌激素的水平.因此,植物激素又被称为女性雌激素水平的调节器.乳腺增生喝豆浆的好处

豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂.豆浆中还含有一种特殊的植物雌激素"黄豆苷原",可调节女性内分泌.每天坚持喝豆浆,对于美白润颜,减肥修身,以及延缓衰老都有很好的保养作用.

温馨提示

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如何预防乳腺增生

1、睡觉规律:规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境.

2、调理月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生.

3、补充维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生.

4、低脂高纤饮食:遵循"低脂高纤"饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激.还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生.

5、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生.

6、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度.

7、好心情:心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原.

男性糖尿病患者的早期症状有哪些?睡着生活节奏的加快人们患疾病的机会也随之增加，其中最让人们担心的就是糖尿病等慢性疾病的发生，其中男性朋友患糖尿病的几率也越来越大，那么男性糖尿病患者会出现哪些并发症呢?下面就让我们详细的了解一下相关的内容。

1、阳痿：男性糖尿病患者并发阳痿率可高达40～60%。所以平常性功能正常的男性出现阳痿，有可能是患上了糖尿病。

2、皮肤病：皮肤易生疖、疱，伤口和皮肤感染愈合慢。

3、眼疾：患者视力减退，视觉模糊，或出现白内障、青光眼，但发展很快。

4、呼吸异味：病人呼出烂苹果似的气味，重者连汗液、泪水都有类似气味。

5、嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的习惯。

6、疲劳感明显：病人倦怠、乏力，即使处于休息状态，身体也感到十分疲劳。

7、糖尿：排出的尿液有大量的泡沫，且长时间难以消失。如将尿液洒于地面，干后发白，并可引来蚁蝇。

8、排尿困难：男糖尿病患者早期常有排尿困难症状，除男性因前列腺肥大引起外，应考虑糖尿病的可能。

纵观糖尿病妇女一生中的不同阶段和时期，其性健康情况都是与她的身体、情感和血糖水平直接相关的。尽管监测病人的整体健康状况，包括达到并维持正常血糖在内是一件非常不容易的事，但是对于拥有正常的生理、心理和性健康是至关重要的。如何保证糖尿病女患者的性健康是个不容忽视的问题，郑重提醒大家要重视这个问题。

众所周知，糖尿病是影响人类健康的主要疾病。它也能影响人类性行为的各个方面，还是引起男性勃起障碍的主要原因，性功能也常因此而受到不良影响。但是，关于糖尿病是如何影响女性性反应的研究刚刚开始，且观点尚有分歧。经计算机检索到近五年来有关男性性功能障碍的文章有几千篇，而有关女性的只有13篇。这可能是由于女性很少因为性功能障碍去看医生，所以就未被重视的结果;或者可能由于女性的性功能障碍容易受情绪不稳或阴道炎之类的症状所掩盖，而根本的问题常常被忽略了。另外也说明对女性件问题的研究还很缺乏。

女性性唤起包括心理上的唤起和一系列的生理反应，包括阴道分泌润滑液、骨盆底部肌肉松弛和阴唇及阴蒂充血。如果心理上的唤起未发生，则肌肉松弛和性器官充血也不会发生，性交时就可能出现局部不适、损伤并妨碍正常的生理反应。所以，在整个性爱过程中女性心理上的准备是关键的一环。

支持和劝告：

有文献报道说患有糖尿病的年轻女性比同年龄组非糖尿病的女性容易发生意外妊娠。这些女性往往不顾妊娠前应使血糖降至正常以减少出现自发性流产或胎儿畸形的劝告。出现这种情况的原因是她们认为糖尿病会损害她们作为女性的形象和特征，她们试图通过成功的妊娠来证明自己仍然是正常的女人。由于她们以此作为衡量健康的标准，从事糖尿病知识教育的卫生保健工作者和其它健康专业人士劝告年轻女性必须关注有关的性知识和提倡避孕。只有当患糖尿病的年轻女性都能熟练地掌握避孕措施或正确评价不同的避孕措施时，我们才能影响年轻女性糖尿病患者的性与生殖行为。

人类的研究：

最近有两篇关于糖尿病妇女性功能障碍的综述。其中一篇报道了在患有i型或ii型糖尿病的妇女中病情对女性生理的影响。实验抽取了20名符合要求的女性作为研究对象，结果表明对女性性行为的影响有疲乏、经期左右血糖控制的变化、阴道炎、性欲减退、阴道分泌减少和性高潮延迟。另一篇则主要讨论了女性的性问题并给糖尿病教育者提供了验证和治疗这些问题的策略。尽管这两篇综述都缺乏明确的医学依据，但它们使人们认识到需要对糖尿病女患者的性功能障碍问题进行更深入的研究。

抑郁症：

女性抑郁症的发病率是男性的两倍。有报道说患糖尿病女患者的发病率更高，但有关的文献却很少。另外，间断或持续的高血糖会引起抑郁症。大多数女性的性欲相当脆弱以致于即使轻微的抑郁也能导致性欲的丧失。所以，如果糖尿病没有控制好，就可能引起或合并抑郁症并进而发展成性功能障碍。通常一旦血糖控制得较好后，患者就不愿坚持抗抑郁治疗了。因此，在治疗糖尿病妇女的性功能障碍中，最重要的问题是控制血糖和治疗抑郁要同时进行。

感染的危险：

高血糖使女性易于发生阴道的真菌感染。阴道炎能阻碍性唤起并将最终损害获得性高潮的能力。此外，炎症还可造成阴道干燥而使配偶感觉不适，并因此妨碍了双方的性体验。既然是高血糖导致了阴道感染，那么只靠局部应用抗真菌药物或抗生素是无法治愈的。所以，必须注意控制血糖以减少病原微生物繁衍的机会并提高病人的抗感染能力。另外，双方应同时治疗，以避免反复的交叉感染。

反复的膀肮感染能引起性交不适，而阴道干燥导致的性交损伤也能引起反复的膀肮炎。因此，详细的病史、体检，及阴道分泌物和尿的培养，都是伴有性功能障碍的糖尿病妇女必需进行的详细检查的一部分。

低血糖：

性唤起、性交前奏、性交和性高潮都是需要消耗能量的活动。根据性活动持续的时间、性反应和性高潮的重复情况，大约需要消耗600千卡的能量。如果性活动开始时血糖是正常至偏低、且胃中没有储存足够额外能量的话，那么紧张的性活动可能会引起低血糖。低血糖不仅对身体有害，而且可能危及生命。如果妇女在性活动后没有检查血糖和补充糖储备、下调睡眠时胰岛素的剂量以补充消耗就立刻睡着了，这可能会有生命危险。减少性活动导致低血糖反应的最好方法是减少睡眠时胰岛素的剂量，睡前吃一点补充能量的食物，或者性活动后对下降的血糖作必要的调整。性活动后吃一些水果和面包可能会是最佳的方案。事实上，与配偶分享这些零食甚至可以增强双方的关系，因为多数妇女都喜欢在性爱后和配偶进行言语的交流与事后爱抚，而不是听到对方的鼾声。

肥胖和体态的问题：

媒体的宣传使女性对自身形象的标准变得非常混乱。我们社会所有年龄的女性都对体重和饮食很关心。如果肥胖和自身形象能干扰性欲和性感受的话，那么可以说，在某些病例中ii型糖尿病使件功能障碍的发生率变高了。

有人曾对糖尿病和非糖尿病的非洲裔美国妇女的性功能进行了研究。结果表明对于糖尿病妇女来说维持性欲可能是困难的，但仅仅是超重对性满意度是没有影响的。

一个可能与性功能障碍有关的问题是肺功能障碍。在ii型糖尿病的妇女中，肥胖程度越严重身体耐力就越差，达到为性高潮所需要的心血管状况的能力也越差。减少体重不仅能改善血糖和血压、从而改善胰岛素的抵抗性，而且能改善糖尿病妇女的肺功能。

经前期综合征：

尽管经前期综合征对于糖尿病妇女来说并不常见，但月经周期中的黄体期(从排卵至下次月经的开始)对血糖的水平有影响。血糖过高或过低都会影响性功能。所以在黄体期需要密切监测血糖水平，使其对血糖的影响降至最低。研究表明在月经的不同时期所需要的胰岛素剂量是不同的，临床医师需要重视这一点，并对胰岛素的剂量做相应的调整。

高血压和心血管疾病：

我们已经知道有几种抗高血压药物能引起男性的勃起功能障碍。然而，对伴有高血压的糖尿病妇女来说，类似的情况却并未引起人们的广泛注意。在临床观察过程中应对病人服用的所有药物进行检测。通常，ii型糖尿病妇女除了服用治疗糖尿病的药物之外还需服用大量其它的药物。另外，在临床观察过程中也应注意她们的心功能的情况。出为性高潮时的收缩压、舒张压和平均动脉压均会升高。所以，需要对性活动时由于血压迅速增高带来的危险进行评估，然后选择服用不影响性功能的降压药物。

视网膜的状况：

对所有糖尿病病人必须技常规检查其眼部状况，尤其对于同时伴有糖尿病和性功能障碍的高血压妇女更为必要。眼科医师禁止有中度视网膜疾病的一些病人进行体育活动，因为这会使眼压升高。性活动能增加心血管系统的耗氧量和紧张度。所以，应该评估视网膜的状况并及时治疗其任何异常，同时也要治疗与血压相关的一些异常情况和性功能障碍。

绝经：

女性的性欲和性冲动直接与体内的激素平衡有关。在正常的月经周期中，性激素(包括睾酮和孕酮)对于改善情绪和维系健康感是必需的。绝经的定义是月经停止6个月以上。因为绝经后引起雌激素对雄激素的比率失调，所以有可能导致性欲的丧失。

激素水平降低的最初表现可能是她们对胰岛素需要量的减少，所以绝经前期的妇女可能会再现低血糖的症状。如果出现这种情况则需要调整胰岛素的剂量。在绝经前期尽早进行激素替代疗法是有益的。对每一位女性而言，若想使雌激素对雄激素的比率达到最佳水平，常常需要得到一个理想的处方以重新建立健康状态。

治疗是有可能的：

首先和最重要的是要详细了解病史和做必要的体格检查。病史应包括出现症状的持续时间、病人及其配偶的心理和社会状况、病人的服药明细单、情绪、抑郁程度、阴道炎、膀胱炎及性交频率等情况。体格检查应包括血压、体重指数(ba41)、视网膜、甲状腺、心血管和呼吸系统、盆腔检查和白带情况。实验室检查应包括血糖的控制情况、围绝经期与绝经期的比较、阴道或尿路感染的情况。被证实能影响性功能的药物应停止服用并改用其它药物。然后应该用最佳的方法治疗高血压、糖尿病和视网膜病变，且应对病人进行适当的指导和培训。根据检查发现的问题来决定如何治疗性功能障碍。应该进行支持性的心理治疗和使用抗抑郁药物。如果需要的话，应进行适当的激素替代治疗。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？预防老人阳痿的五个方法？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？便秘？影响性功能？五个方法帮助老人预防阳痿呢？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

糖尿病是现在很常见的一种疾病，根据调查目前在我国对于这种疾病的发病率是很高的。那么，引发糖尿病的原因是什么?下面就由小编告诉大家引发糖尿病的原因吧!

糖尿病人的食谱

1.苦瓜：清热解毒，除烦止渴，临床与动物实验证明苦瓜具有明显降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用，可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜，每次100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。

2.南瓜：具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉，每次5克，每日3次，也可用鲜南瓜250克煮熟食用，既充饥又可降低血糖。

3.洋葱：味淡性平，具有降低血糖作用，可用洋葱50～100克水煎服，也可作菜食用。

4.蚌肉苦瓜汤：苦瓜250克，蚌肉100克，共煮汤，加油盐调味，熟后喝汤吃苦瓜蚌肉，适用于轻型糖尿病。

5.沙参玉竹煲老鸭：沙参30～50克，玉竹30克，老雄鸭1只，葱、姜盐少许焖煮，熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。

6.玉米须炖龟：玉米须100克，乌电1只，葱、盐、料酒适量，炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。

7.黄鳝：具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鳝血丝、归参黄鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用。

8.韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250克，蛤蜊肉250克，料酒、姜、盐少许，煮熟饮汤食肉。适用于糖尿病肾阴不足者。

9.枸杞子蒸鸡：枸杞子15克，子母鸡1只，加料酒、姜、葱、调料，共煮熟食枸杞子、鸡肉并饮汤，适用于糖尿病肾气虚弱者。

引发糖尿病的原因

一、晚睡觉：睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切，特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。科研人员对161名2型糖尿病患者进行研究，发现睡眠时间长短和睡眠质量直接影响到糖尿病人的病情，经常睡不着觉或睡眠质量差的患者，血糖明显不稳定。专家认为，在现代社会睡眠质量普遍下降的情况下，不能排除这是造成2型糖尿病流行的一个重要因素。

二、多吃：在我国，随着人民生活水平的提高，长期不规律不合理的饮食，高脂肪、高蛋白、高能量导致身体肥胖，从而造成胰岛素长期、成年累月处在紧张的工作状态，久而久之，体内出现了胰岛素的抵抗，血糖也随之升高。除了遗传因素以外，更多的是由于过食肥甘、过量吃大鱼大肉所导致的富贵病。因此，为了防治糖尿病的发生，应尽可能保持食物的多样化，多吃一些粗粮。合理饮食的原则是营养平衡、饮食品种多样化、科学计算总热量、高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食。

三、少运动：新的研究结果指出，经常活动的人要比不经常活动的人寿命为长，患糖尿病的危险也要小得多。专家建议，平时可从低强度运动开始，再逐渐进入中等强度运动。据有关专家研究，对于糖尿病病人来说，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，从而使血中葡萄糖利用增加，使血糖降低。即使中、重度的糖尿病患者，只要恰当地进行运动，也有利于病情改善。

四、身体胖：从表面上看，肥胖与糖尿病是独立的两种疾病，肥胖者并不一定都发生糖尿病，糖尿病患者也并不一定都呈肥胖状态。但目前已有众多的证据支持肥胖与糖尿病密切相关，肥胖是糖尿病的重要发病因素。流行病学证据显示，肥胖程度越严重，糖尿病的发病概率越高。中度肥胖者糖尿病的发生率高于同年正常体重者的4倍，而高度肥胖者糖尿病发病率为正常体重者的21倍，而糖尿病患者90%呈肥胖状态。长期坚持适量运动减肥可增加脂肪分解、增加胰岛素数量、提高胰岛素敏感性。有利于预防糖尿病的发生。

五、经常郁闷：现代社会节奏不断加快，竞争日益激烈，人们的心里压力也越来越大，因此导致长时间的郁闷。人们总在想办法解压放松，却没有意识到，郁闷也是引起糖尿病的一个因素。研究发现，糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素分泌。

很多人都认为海鲜只是指虾、螃蟹、花甲、带贝壳之类的海生物，但鱼也是发物，特别是海鱼，大家在食用的时候就一定要多加注意了。鲅鱼也是发物。

鲅鱼是发物吗

鲅鱼是发物，因为鲅鱼是深海鱼，海鱼就属于海鲜，一般来说，所有的海鲜都是发物。所以一些被医生叮嘱过的病人患者们，在短时间内就不要吃鲅鱼了，为了自己的身体健康，千万不要贪图一时的口腹之欲啊，要管住自己的嘴，这样才会身强体壮。

皮肤过敏的人能不能吃

皮肤过敏的人也不能吃鲅鱼。主要原因就算上诉问题所说的鲅鱼是发物，发物会刺激皮肤过敏患者的皮肤，有很强的刺激性，为了自己的健康，还是忍住吃一些自己能吃的东西吧，营养均衡，多吃一些蔬菜水果，不要吃大发之物。

皮肤过敏的人能吃鱼吗

可以吃鱼，但是建议短时间内不要吃鱼，因为海鱼是海鲜是不能吃的，但是鲫鱼、鲤鱼是淡水鱼，它们却也是发物，在不了解清楚的条件下，大家真的不要随意吃，如果偶然间吃了又没事，那也不要放纵自己，要有所克制。

鲅鱼的做法

教大家做一个麻辣鲅鱼。

首先将鱼洗干净，注意是要洗得特别干净，鲅鱼内脏都丢掉。再将洗干净的鲅鱼切成薄片，用盐、料酒等腌制半个小时左右。锅里加油，将鲅鱼两面煎成金黄。再在中间放入葱姜蒜爆香，加入辣豆鼓等自己想吃的调料，加少量水，加上锅盖，焖十分钟左右就可以装盘啦！

英国布里斯托你大学的moore博士和他领导的“青少年和儿童糖尿病微量白蛋白尿”(midac)研究小组发现，英国和爱尔兰10－20岁胰岛素依赖型糖尿病患者微量白蛋白尿的发生率为9.7%，这项多中心的研究不仅得出了微量白蛋白尿的发生率，还评价了微量白蛋白尿发生的可能危险因素，如年龄、青春期状况、高血压和糖化血红蛋白(hba1c)水平，那么，青春期糖尿病患者有什么症状？

已有研究证实微量白蛋白尿和随后发生的糖尿病性肾病并发症是密切相关的，而以前对青少年和儿童糖尿病微量白蛋白尿的估计来源于小样本研究，所以该研究小组希望从英国多个糖尿病门诊大量的青少年和儿童糖尿病人群中评价微量白蛋白尿的发生率，并计划对未来的研究策略共同合作，以预防糖尿病的微量和大量白蛋白尿的发生。此研究发表在《儿童疾病文献》（thearchiivesofdiseaseinchildhood）杂志9月刊上。

观察对象共1007例（占门诊量的69%），留三次晨尿样本用于尿白蛋白/肌酐比值(uac)测定，并留血检测糖化血红蛋白。微量白蛋白尿的定义同以前一样，即三次尿白蛋白/肌酐比值测定中两次高于或等于2.0mg/mol。

研究发现98人有微量白蛋白尿（9.7%），并且女性、青春期和青春期后占多数，另外有微量白蛋白尿者有较长的病程(7.8年vs5.6年)和较高的hba1c水平(7.76%vs7.15)。

令人惊讶的是，研究者未发现微量白蛋白尿和血压之间的相关关系，moore博士和他的同事指出，高血压可能会加重肾脏并发症发生的病理生理改变，但它并不是微量白蛋白尿发生的必要条件，同时作者也指出，是否有高血压最好采用24小时动态监测。

因此研究者认为，他们观察的这项影响健康的主要指标应迫切需要临床上的重视，因为微量白蛋白尿不仅是糖尿病肾病的危险因素，也是糖尿病其它并发症的危险因素。虽然加强血糖控制和降低hba1c水平是减少微量白蛋白尿发生的一种方法，但对青少年严格血糖控制不是件容易的事。研究人员希望有研究能进一步观察对控制成人微量白蛋白尿有作用的血管紧张素转换酶抑制剂，是否对青少年和儿童糖尿病微量白蛋白尿的防治也有益。

专家提醒：阴道冲洗类抗生素类药物会使阴道产生酸性环境，这种酸性环境更适合霉菌的生长，使原本健康的您患上阴道炎的机率大大的增加，这种做法是得不偿失的，正确的方法应该是及时就医，谨遵医嘱。那么，警惕!女性糖尿病患者易患阴道炎呢?小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。

女性糖尿病患者由于体内内分泌失调，很容易导致许多妇科疾病的滋生，部分患者由于激素影响可能导致部分卵巢功能退化以及子宫病变等发生。

女性糖尿病患者无论是青年或者是中老年都必须面对一个尴尬的现实，那就是一旦罹患糖尿病即使再注意生理卫生都很容易受到妇科疾病的困扰，特别是一些罹患孕期糖尿病的女性更甚。

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，可导致人体内分泌失调诱发多种并发症。女性糖尿病患者由于糖尿病人自身的代谢紊乱，如果血糖控制不好，会使得阴道内糖原增加，糖本身就属于酸性物质，这样会改变阴道内的酸碱值，使酸度增高，尤其在阴道ph值为5.5的时候，是霉菌滋生的最佳环境。

女性糖尿病患者应定期体检妇科疾病，注意生理卫生，特别是在夏季，由于2型糖尿病会导致女性内分泌失调，因此罹患糖尿病的女性要比男性更注意控制血糖，避免由于血糖失控造成其他并发症。

患糖尿病女性切忌随意擅自用药或自行冲洗阴道

很多女性在发觉自己女性糖尿病患者阴道有炎症的时候，都会自作主张地使用抗生素药物。其实，这是非常错误的观念，糖尿病患者用药本身有许多禁忌，擅自用药可能导致多种不良反映。

此外，女性糖尿病患者切忌经常用洗液冲洗阴道，这不仅不会预防阴道炎的发生还会导致女性阴道内正常菌群无法繁殖，从而失去对外来细菌的抵御能力。

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芦笋的蔬菜之王的美誉并不是浪得虚名的，经常吃芦笋可以帮助我们的身体预防糖尿病、心血管疾病、解酒、抗癌等功效，而糖尿病人吃芦笋更是最佳选择之一。

糖尿病人能吃芦笋吗

糖尿病人能吃芦笋。糖尿病人能吃芦笋的，在血糖较稳定时，是可以适当进吃的，竹笋含有糖原及多种微量元素、碳水化合物，有补充钾而提高肌力的效果。建议在用药的同时，适当吃用，注意限制食量，积极控制血糖。中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

一项新的研究发现，经常吃芦笋有助于控制血糖水平，促进人体胰岛素分泌，进而改善葡萄糖的吸收状况。因为芦笋属于“发酵性碳水化合物”，可以刺激一种能降低食欲的胃肠道激素分泌，因而有利于减肥。

另外，芦笋还可以提高胰岛素敏感性，从而更好地控制血糖水平，预防糖尿病发生。此外，多吃芦笋还可以增加肌肉及身体组织对葡萄糖的摄取量，有效地对抗糖尿病。

芦笋可以使人体肌肉等组织对葡萄糖的吸收率提高81%。而且，芦笋提取液可以发挥抗击糖尿病的功效，因此建议糖尿病患者平日可以多食用一些芦笋。

芦笋因其供食用的嫩茎，形似芦苇的嫩芽和竹笋，中国有很多人习惯将石刁柏称为芦笋。芦笋枝叶呈须状，所以北京人称“龙须菜”、“猪尾巴”、“蚂蚁杆”、“狼尾巴根”;中国东北、华北等地均有野生芦笋，东北人称之为“药鸡豆子”;甘肃人称之为“假天麻”、“猪尾巴”、“假天门冬”等等。

芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的天门冬酰胺，及物质，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，也有抗癌的效果，因此长期食用芦笋有益脾胃，对人体许多疾病有很好的治疗效果。

芦笋的功效有哪些

1.预防糖尿病：

不只是抗癌，芦笋萃取物对於生产胰岛素的胰腺有正面的影响。研究者在巴基斯坦的卡拉基大学作了一项研究，证实高剂量的芦笋萃取物可以帮助增加胰岛素，也能使身体吸收更多葡萄糖。2.有益心血管：

芦笋中有一种叫做「芦丁」的化合物，可以防止硬块累积在血液中，导致心脏病或中风发作。此外，芦笋也含有叶酸，可以对抗使心血管疾病发作风险增加的高半胱胺酸。3.防止宿醉：

长期饮酒会造成肝脏的伤害，如果服用芦笋萃取物可以预防宿醉。且韩国济州大学与医药科学协会的科学家发现，芦笋萃取物可以缓解酒精对细胞的毒性，减轻宿醉的症状，保护肝细胞。4.抗癌：

一项在印度的药理学期刊上的研究说明，芦笋含有抗癌症的化合物。研究者这些化合物用在白老鼠身上，测试是否能对乳腺癌、直肠癌等癌症起作用。在经过10天给予老鼠口服芦笋萃取物後，实验者发现肿瘤体积和肿瘤细胞的数量都明显的减少。5.平衡电解质：

芦笋含有丰富的钾，可以调节体内矿物质的平衡；还有利尿的作用、消除腹中胀气、抗发炎与抗真菌的功能。

简单的烘烤芦笋料理

材料：

1.1束修剪过的芦笋

2.3茶匙橄榄油

3.1茶匙盐

4.1/2茶匙碎胡椒颗粒

5.1瓣压碎的大蒜

6.1/4片的切片柠檬做法：

1.先预热烤箱220度。

2.将芦笋放进碗中，淋上橄榄油，搅拌均匀之後，洒上大蒜、盐与胡椒。

3.将芦笋平铺放在烤盘上，烤到芦笋变得柔软需要约12～15分钟，要视芦笋的粗细而定。

4.上桌时再淋上适量的柠檬汁即可。

糖尿病是一种终身代谢性疾病，无论1型糖尿病或2型糖尿病，饮食治疗对维持肌体正常生存和调整机体代谢失衡不可缺少，它是糖尿病综合治疗中的基础治疗，下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者的饮食治疗有什么意义？

糖尿病患者进餐后，胰岛素的分泌水平不能相应增加，致使血糖升高。合理地控制饮食有利于血糖水平的控制。研究表明合理的饮食可以减轻胰岛b细胞的负荷，使胰岛组织得到适当恢复的机会。

老年人2型糖尿病和肥胖型患者，往往只须饮食治疗，就能有效地控制血糖，并防止并发症发生。应用口服降糖药和胰岛素治疗的糖尿病患者，更应合理控制饮食，在制定饮食治疗方案的基础上，适当调整药物剂量，否则会导致病情加重。应用胰岛素治疗的患者，如不控制饮食，还可能造成因进食增多致胰岛素用量增加，患者体重也不断增加的恶性循环。

因此，糖尿病患者只要能够正常进食，就必须严格地长期坚持饮食治疗。糖尿病病人和从事糖尿病专业的医务人员都应掌握饮食计算的方法。

随着人们健康认识的增强，为了卫生，喝的放心，纷纷选择家庭自制豆浆。豆浆具有极高的营养价值，是一种非常理想的健康食品。下面是小编整理的豆浆机怎么选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

豆浆机使用注意事项

1. 机头内请勿进水。

2. 拿出或放入机头部分前，请先切断电源。

3. 煮浆时请将机器置于儿童不易触摸的地方。

4. 制作豆浆时，请先将豆或其它原料加入杯体内，然后再加水至上下水位线之间。

5. 拉法尔网及时清洗干净。

6. 电热器、防溢电极和温度传感器请及时清洗干净。

7. 拆卸拉法尔网时请注意使用正确方法，以免伤人。

8. 若机器采用高速电机，粉碎时出现间歇性忽快忽慢的声音属正常现象。

9. 机器工作时，与插座等保持一定的距离，使插头处于可触及范围，并远离易燃易爆物品，同时电源插座接地线必须保持良好接地。

10.按键时请按照使用说明按压功能键，选择相应的工作程序，否则制作的豆浆不能满足要求。

11.机器工作后期或工作完成后，请勿拔、插电源线插头并重新按键执行工作程序，否则可能造成豆浆溢出或长鸣报警。

12.机器工作时，请不要忘记安装拉法尔网，否则机器在打浆过程中会有溢出，以免溅出烫伤。

13.豆子，米类等放入杯体内时，注意尽量均匀平放在杯体底部。

14.如果在机器工作过程中停电(尤其是打浆后期至工作完成期间)请不要再按下功能键进行工作，否则会造成加热器糊管，打浆时豆浆溅出或机器长鸣报警故障。

15.如果电源线损坏，必须到公司售后服务部门购买专用电源线来更换。

16.随机附送的过滤杯是过滤豆浆用的，制作豆浆时一定要从杯体内取出。

17.制浆完成后，尤其全营养豆浆和绿豆豆浆冷却后，请不要再二次加热、打浆，否则会造成糊管。

18.使用小粒黄豆打豆浆需要提前一天晚上泡好。

豆浆机选购窍门

一、品牌：名牌豆浆机一般都经过多年的市场检验，性能较为完善和优越。

二、质量：首先是了解其所用的材质和配件来源，好豆浆机一般所用的材质和配件比较好，且有一些进口配件。

三、安全第一：挑选时还应检查电源插头、电线等，宜买国家级质量安全体系认证的产品，如3C认证、欧盟CE认证等。在市场销售的豆浆机必须符合国家安全标准的要求，必须带有CCC认证标志，但是现在一些市场销售的产品仍未通过CCC认证，消费者一定要认清和把握。

四、服务：完善的服务体系是产品品质的良好保证。因此需有售前、售中、售后服务，及满足服务的网点密度。

五、容量的选择：在选购豆浆机时，可根据家庭人口的多少选择不同容量豆浆机，假如您家是一两人，建议选择800-1000ml;假如您家是三四人，建议选择1000-1300ml;假如您家在4人以上，建议选择1200-1500ml的豆浆机。

六、机器的构造和设计

1.具有智能不粘易清洗技术：真正的智能不粘豆浆机是先将水温加热到标准温度后，才开始磨浆等加工程序。

2.粉碎效果：电机的性能和刀片的设计是否合理，决定了豆子粉碎的程度和出浆率的高低。

3.网罩的工艺技术：好的网罩网孔按人字形交叉排列，密而均匀。

4.看加热管形状：理想的豆浆机加热管下半部是小半圆形，易于洗刷和装卸网罩。

5.豆浆第一次煮沸后的延煮时间以4-5分钟最为理想。

6.看是否采用“黄金比例”设计：豆量与水量的比例、磨浆的水温、磨浆的时间、煮浆的时间等因素的组合是否达到最佳效果。

7.不必要的功能会增加豆浆机的售价。因此，消费者在选购豆浆机时要具体问题具体分析，不可轻信厂家的片面之词，以免买回不合适的产品。

豆浆机使用和保养

豆浆机属于现代厨房的实用性小家电，豆浆机操作简便快捷，可在十几分钟内自动实现豆子的浸泡、预热、粉碎、过滤、煮浆、延煮、自动报警过程，轻松做出新鲜的熟豆浆，是家庭生活的好帮手。

现磨豆浆机的使用和保养：

1、杯体内无水或水位过低时，机器处于自我保护或报警状态，电机和加热管都不工作，并非故障，水量放置以靠近上水位线为佳。

2、极少数地区的饮用水会造成豆浆凝结成类似豆腐脑的情况，主要原因是水中所含离子太多，可以用凉开水解决。

3、洗刷时，只能用水流、清洁刷冲刷机头下半部黏豆浆机附的豆浆，切勿将机头浸泡水中或水流冲洗机头上半部分，机头上部和电源插座部分，严禁入水。

豆浆机的工作原理

电路特点

一般豆浆机的预热、打浆、煮浆等全自动化过程，都是通过MCU(单片机)有关脚控制，相应三极管驱动，再由多个继电器组成的继电器组实施电路转换来完成。只要掌握这一条基本规律，就可对所有机型的豆浆机进行电路检查，排除各类故障。但是，有些豆浆机机型电路板的制作有点问题，它是将元件的编号压在元件下面的，因此在电路板上只能看到元件，而看不到元件编号，这样对于电路的检测极不方便。

工作流程

加入适量的水，温水或者凉水都可以，通电后启动“制浆”功能，电热管开始加热，25分钟后水温达到设定的温度。预打浆阶段，当水温达到设定的温度时候，电机开始工作，进行第一次预打浆，然后持续加热碰及防溢电极后到达打浆温，打浆/加热阶段，在该阶段不停的打浆和加热，使得豆子彻底地被粉碎，豆浆初步煮沸，熬煮，豆浆煮沸后，进入熬煮阶段，发热管反复的间隙加热，使豆浆充分煮熟，完全乳化。

夏天吃早中餐的时候可以喝豆浆，帮助消化提升食欲，注意不要过量饮用。那么吃山药能喝豆浆吗?山药可以和豆浆一起吃吗?

吃山药能喝豆浆吗

营养医师介绍山药和豆浆是不能一起吃的，山药本身具有收敛作用，能治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆，山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合，会引起便秘的。

豆浆怎么保存

豆浆还是以现磨现喝的更为有营养，专家称，最好是可以在2到4个小时喝完，也就是说你早上打的豆浆，是不能放到中午才去喝的，这样才能保存其最佳的营养。但是如果实在喝不完的话，也可以放在冰箱中里保存，但是严格上说时间是不能超过24小时的，也就是说要尽量一天喝完。

豆浆本身就是一种消化吸收的植物性蛋白质，所以很容易变质，再者就算放在冰箱里，但是冰箱是具有延长保质期的作用，但是却没有消毒的作用，所以如果把豆浆放在冰箱里的话，那么要在拿出来喝的话，最好经过煮费之后才能饮用，再者在储存的时候，一定要用保鲜膜将豆浆包好，避免细菌进入豆浆之中。

如果把健康的人比作一张白纸，那得了糖尿病，就好比被贴上了黑色标签。介于黑白之间的灰色人群就是我们常说的“糖尿病前期”人群，但他们往往又是最忽略自己健康的人。那么哪些人容易变成糖尿病前期患者呢？

据媒体报道，一项最新研究显示，糖尿病前期患者被诊断出罹患某些癌症的风险要比健康人高出15%。

该研究首席研究员黄玉（音译）等人收集了16项来自世界各地相关研究的临床数据，从中评估糖尿病前期患者，包括空腹血糖受损者（IFG）和糖耐量异常者（IGT）的患癌风险。结果发现，两类人群（IFG和IGT）的整体患癌风险均增加了15%，且主要体现在罹患胃癌、结肠癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌和子宫内膜癌的风险上，对肺癌、前列腺癌、肾癌、卵巢癌以及膀胱癌的影响则不明显。肥胖通常被认为是患癌风险之一，但一项独立研究显示，糖尿病前期患者即使控制住肥胖，患癌风险仍比其他人高22%。

你了解自己的血糖水平吗

专家介绍说，正常的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖大于等于6.1mmol/L，而小于7mmol/L，叫空腹血糖调节受损。正常人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，如果大于等于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，叫糖耐量异常。临床上称血糖处在这两个范围内（两者之一和同时）的人为糖尿病前期，虽然血糖代谢功能已经受损，但尚未达到糖尿病的严重程度。到了这一阶段的人被称为糖尿病的高危人群，也是糖尿病的“后备军”。

据糖尿病流行病学调查结果表明：在年龄大于等于20岁的中国人群中，糖尿病和糖尿病前期患病率分别高达9.7%和15.5%，以此推算目前中国有9240万成年人患有糖尿病，有1.482亿人处于糖尿病前期。糖尿病前期患者的血糖水平不是一成不变的，它会随着饮食控制和生活行为的调整而有所变化。王富军提醒说，处于糖尿病前期的人群，并不一定最后结果就必须是糖尿病。此时只要这些人加强健康管理，及早进行生活方式干预，积极采取一些措施，就能使血糖恢复到以前的正常水平，与糖尿病划清界限，阻止糖尿病的发生。如果放任不管，则很容易发展为糖尿病。

哪些人易进入糖尿病前期

糖尿病前期患者的症状隐匿，不易察觉。没有典型的“三多一少（多食、多饮、多尿、体重减少）”经典症状，也没有糖尿病特有的眼、肾和神经等并发症，但可伴有血压增高、血脂异常和动脉粥样硬化性心血管疾病等。

其实，糖尿病前期的危险因素与患糖尿病的危险因素是一样的。有家族史，父母一方或者双方有糖尿病，尤其是伴有高血压、肥胖、心脑血管病、高血脂、痛风等疾病的糖尿病人，这些人的后代容易得糖尿病。40岁以上的人，不管有没有遗传背景，得糖尿病的几率都比年轻人高。肥胖者，尤其是腹部肥胖的人，容易患糖尿病。现在虽然血糖不高，但是有高血压，如果加上肥胖，再加上年龄高，就更容易得糖尿病。血脂高或者生过巨大儿（8斤以上的孩子）的妈妈及巨大儿也容易得糖尿病。平常根本不爱运动而且身体发胖，这些人都容易进入糖尿病前期和患糖尿病。以往曾有一次或多次出现空腹血糖异常或糖尿病前期经复查葡萄糖耐量正常者。

肖像权是自然人所享有的对自己的肖像上所体现的人格利益为内容的一种人格权。肖像权包括公民有权拥有自己的肖像，拥有对肖像的制作专有权和使用专有权，公民有权禁止他人非法使用自己的肖像权或对肖像权进行损害、玷污。下面由小编为你详细介绍肖像权的相关法律知识。

侵权认定标准

我国《民法通则》第一百条规定，“公民享有肖像权，未经本人同意，不得以营利为目的使用公民的肖像。”由此可见，构成侵犯公民肖像权的行为，通常应具备两个要件：一是未经本人同意;二是以营利为目的。常见的侵犯公民肖像权的行为，主要是未经本人同意、以营利为目的使用他人肖像做商业广告、商品装潢、书刊封面及印刷挂历等。对于侵犯肖像权行为，受害人可自力制止，例如请求交出所拍胶卷，除去公开陈列肖像等，也可以依法请求加害人停止侵害、排除妨碍、消除影响或赔偿损失等。赔偿损失请求权，不以财产损害为要件。

其他法律和司法解释对侵犯肖像权也作出一些相应规定，最高人民法院关于贯彻执行《民法通则》若干问题的意见第139条规定：以赢利为目的，未经公民同意利用其肖像作广告、商标、装饰橱窗等，应当认定为侵犯公民肖像权的行为。 [3]除此之外，恶意毁损、玷污、丑化公民的肖像，或利用公民肖像进行人身攻击等，也属于侵害肖像权的行为。

擅用患者照片宣传医院构成肖像侵权

近日，重庆市綦江区人民法院判令被告医院停止侵权并赔偿原告小娇精神损失费1万元。

小娇两岁左右时因被开水烫伤，导致颈部及胸部留下疤痕。2004年，八岁的小娇在綦江某医院做了瘢痕松解手术治疗。手术完毕，该医院未经小娇及家人允许，将印有小娇左颈部瘢痕的上半身照片两张张贴于该院烧伤科宣传栏，只在照片眼部做了模糊处理，但处理颜色较浅。照片配有相关宣传文字。2014年小娇方知此事，遂将医院告上法庭，要求医院停止侵权，并赔偿精神损失费15万元。

法院审理认为，公民享有肖像权，未经同意不得以营利为目的使用公民的肖像。医学普及的公益性质和公民合法权利应得到法律的平等保护。以救死扶伤为目的在一定范围内使用公民肖像可能并不违法，但通过在照片上配写宣传医院治疗效果的文字，则已经超出了医学普及的范畴，该制作和使用肖像不乏经济目的，被告医院已侵犯了小娇的肖像权。

鉴于小娇照片张贴在烧伤科楼道这一特定的范围，并未以其他形式大肆宣传;且医院对小娇照片作了技术处理，虽然并未达到完全模糊的效果，但对照片上人物的辨识客观上产生了一定的影响，故医院的侵权行为给小娇精神上造成的影响较小。据此，法院依法作出上述判决。

赔偿

侵犯肖像权赔偿

侵犯肖像权的损失一般为精神赔偿。最高院《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第10条“精神损害的赔偿数额根据以下因素确定：

(一)侵权人的过错程度，法律另有规定的除外;

(二)侵害的手段、场合、行为方式等具体情节;

(三)侵权行为所造成的后果;(四)侵权人的获利情况;

(五)侵权人承担责任的经济能力;(六)受诉法院所在地平均生活水平。

有很多的老年糖尿病患者去医院检查的时候竟然发现自己也患有了肺结核，那么老年糖尿病患者容易患肺结核的原因呢？

糖尿病患者因其糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱，以至营养不良。当血糖升高及组织内糖含量增高时，形成的酸性环境有利于结核菌的繁殖与生长。所以老年糖尿病患者更加容易患肺结核疾病。

肺结核亦有助于糖尿病的发生。最近的研究结果发现，糖尿病与肺结核并存的患者，外周血中某些淋巴细胞明显高于正常人，与有的细胞因子结合可直接损伤胰岛细胞，尤其在1型糖尿病的发生、发展中起重要作用。

两病并存会增加治疗难度。1.两病并存时，增加了肺结核的治疗难度。2.抗结核药可能对糖尿病产生不利影响，并使不良反应增加。3.影响糖尿病的治疗效果，使病情不容易得到控制。

因此，早期发现，及时、合理治疗，是控制两病的关键。作为老年糖尿病人，当感觉身体有以下不适，如咳嗽、咳痰、或痰中带血、发烧、乏力、盗汗等症状时，应及时到结核病防治机构进行系统检查(包括痰涂片及胸部x线检查)，以便早期发现有肺结核。

对于糖尿病患者来说注意饮食的选择以防治自身的血糖快速升高是很有必要的，所以糖尿病患者对于自己饮食的选择一定是会很注意的，尤其是老玉米更适合糖尿病患者食用。

粗粮养生这个观点早已深入人心，玉米是粗粮，而且美味可口是人们喜爱的食物之一，玉米的种类很多，如常规玉米、甜玉米、高油玉米等等。不同类型的玉米有不同的养生功效。而糖尿病人最适合的就是老玉米。

甜玉米水多汁甜、黏玉米香香糯糯、老玉米越嚼越有味儿……不同的玉米风味各异，营养成分也略有差别。不同的玉米升高血糖的效果也是不一样的。其中，甜玉米升糖速度最快，黏玉米第二，升糖最慢的是老玉米。

糖尿病人在选择主食的时候，除了要考虑总量，也更要考虑这些食物升高血糖的速度。因为升糖速度快的食物，消化吸收后血糖下降也快，血糖骤升骤降，对糖尿病人的伤害更大。吃玉米的时候，最好选择升糖慢的品种。甜玉米含糖分最多，升血糖最快;而黏玉米的黏性主要来自于其中的支链淀粉，升血糖的速度也高于老玉米。老玉米的支链淀粉略少，粗纤维更多，升血糖最慢，最适合糖尿病人。

另外，对糖尿病人来说，玉米最好只当主食，不要拿来做菜。“咸蛋黄玉米粒”、“松仁玉米”等菜不适合糖友。如果吃了足够的主食，再吃这些玉米做的菜，很容易导致主食摄入超标，不利于病情控制。张晔建议，吃玉米要掌握在75—100克。“如果是新鲜的玉米棒子，一个就够。”

不同的疾病我们需要利用不同的饮食方法来治疗和缓解疾病，对于糖尿病患者来说，如何安排自己的饮食就更为重要，希望每位病友都能多学习一些对治疗和控制疾病有效的保健小常识。