区块链开发的流程应该注意哪些问题和建议(推荐20篇)

说到菠菜，大家可能会一时间想到的就是大力水手了吧。那么动漫毕竟是动漫，现实中的菠菜可是没有那么好的效果哦。而且，要说的是，如果现实中菠菜吃多了或是吃得不正确，还会导致拉肚子的情况。那么，如果吃菠菜拉肚子的话，我们在治疗止泻方面应该注意什么问题呢？

1、止泻只是一种对症治疗，病因治疗才是根本。因此，止泻补液的同时，切勿忽视对原发病的治疗。如果是消化不良所致，应从调理饮食入手;如果是胃肠功能紊乱引起的，可选择调节植物神经功能的药物及镇静剂等等。

2、止泻剂服用过量，可引起腹胀.便秘.假性肠梗阻。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。菌痢病人服用止泻剂常影响肠道对细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延长。溃疡性结肠炎急性期用止泻剂，可诱发中毒性巨结肠及肠穿孔。此外，复方苯乙哌啶.可待因等含有麻醉成分，长期服用可以成瘾，故须慎用。

3、除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

夏天是最炎热的季节，大汗淋漓，心浮气躁。这燥热的季节大概是老年人一年中最难熬的季节了，我们年轻人都受不了在这样炎热的天气锻炼，老年人即使再勤奋也只能望而却步。其实，正是因为这些原因，夏季锻炼才更加的重要。那么老年人在夏天进行健身应该注意哪些问题呢？

1、着装：“夏练”的服装和鞋帽应该考虑便于散热和防晒的特点进行选择。

2、时间：高温和阳光直射是夏日白天的最大特点，户外锻炼身体可不能选择这样的环境。

3、强度：在天气使人体消耗本来就加大的情况下，运动量和持续的时间就不能和别的季节相同了，这一点非常重要。

4、补水：出汗量加大，水分随之流失的更快更多，所以要及时的补水，但补水也不能盲目哦。

5、防止中暑：锻炼不当，引起中暑是夏季健身最容易出现的运动伤害，前面几个方面都可以减少中暑的可能性，如果天气过于闷热建议您取消户外锻炼，室内锻炼也要注意通风，另外在锻炼时常备一些藿香正气水和仁丹也可以祛暑。

这些是在锻炼当中所要注意的事情，而在锻炼后也要做到三不，才不会造成对身体的危害。

1、不能立即喝冰饮料，因为它会对胃肠产生强烈的刺激，造成胃痛和消化不良的后果。

2、不宜立即大量喝水，因为锻炼后能量消耗很多，身体器官需要休息，大量进水会加重胃肠道和心脏的负担。

3、不宜立即洗冷水澡，锻炼使毛孔扩张，皮肤受冷会让毛孔关闭，体内热量无法散失而导致发烧感冒。锻炼贵在坚持，夏天也不要放弃，老年朋友们，只要按照科学的方法去进行健身，夏天里您也照样可以体会运动的乐趣。

“冬练三九、夏练三伏”的道理大家都知道，不管天气多冷或者多热，老年人都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地适应周边环境。停止健身会让以前的锻炼前功尽弃，而锻炼不当的话不但不会带来健康，所以不仅要坚持锻炼，还要根据这个季节的特点有针对性的锻炼。

在很多人心里，买了房子也就有了一个家，既然是家，那就不能随意对待，这时你就需要清楚一个很重要的问题，那就是买房应该注意什么？如果你不知道答案，现在就跟着小编一起看看吧。

1、买房要借款贷款相结合

如今房价居高不下，如果仅是靠自己的工资来支付房款，恐怕会有些勉强，所以最好选择借款加贷款的方式。你可以向父母或者朋友借一些，然后再去银行办理贷款，这样就会减少不少压力，但是一定要注意按时还款。

2、房子面积可以不用太大

买房不要一味追求大房子，大房子虽然敞亮，但是打扫卫生要时间和精力，转让出租也不容易，更主要的是贷款太多，很多购房者都还处于打拼的时期，还是不要给自己制造太大的压力比较好。如果每月的还款超过个人月收入的50%，这将是很大的压力，生活质量也会受到影响。

3、交通方便很重要

现在很多人多是早九晚五，每天忙碌，如果房子交通不方便，那么无形中就增加了上下班路上的时间，这样是很不值得的。如果地点很远，还要配备车的话，交通成本就会增加，还不如选个好地点，以后租赁和转让都方便。

4、户型和配套设施很关键

房子不在于大小，在于户型，小区不在于多么高档，配套设施要过硬。好的户型可以满足你和家人的需求，还不至于让你负担过重，好的配套设施可以让你的生活变得丰富多彩，还不至于让你烦恼多多，因此，一定要选个配套设施齐全的好户型。

5、教育地产可以考虑

如果你买的不是小户型，那么可以考虑购买教育地产，毕竟以后有了孩子上学可以很方便，毕竟“让孩子不输在起跑线上”已经是很多家长的心声了。此外，即使你有换房的打算，但是在短期换房的可能不大，而且教育地产比较好转手，不会掉价，值得投资。

6、精装房要看质量

很多人喜欢买精装房，但是价格高不说，万一买了不喜欢还要重新装修，这也是很浪费的，不过，如果精装房真的质量过关，倒还是也可以考虑的。所以，你买精装房的时候，一定要注意考察其质量。

怀孕体内激素水平升高，怀孕前三个月会出现早孕反应和乳房胀痛症状。怀孕前三个月胎盘尚未稳定，容易流产，应该注意要多休息，不要剧烈运动，禁止性生活。怀孕是每个女性生命中的重要阶段之一，而在怀孕前三个月，女性体内的激素水平会显著升高。这种激素变化通常是正常的生理反应，但也可能带来一些不适和症状。早孕反应和腹胀痛是怀孕前三个月常见的症状。由于胎盘尚未稳定，怀孕前三个月容易出现流产风险增加的情况。孕妇需要特别注意休息和运动的方式。

早孕反应包括恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，往往在孕妇怀孕后的第6周左右开始出现，并在12周左右逐渐减轻。这些症状是由于孕妇体内的激素水平升高导致的，尤其是黄体酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）的增加。这些激素的变化会对孕妇的身体产生一定影响，导致早孕反应的出现。

怀孕前三个月还可能伴随着腹胀痛的出现。腹胀痛是一种不适感，通常表现为轻度或中度的腹部不适、紧张或胀痛感。这种症状同样与激素水平升高有关，特别是孕酮的增加。孕酮是一种重要的激素，它对子宫肌肉有舒张作用，维持胎儿安全。在怀孕初期，由于胎盘尚未完全形成，孕酮水平可能不够稳定，因此容易出现腹胀痛的情况。除了早孕反应和腹胀痛，怀孕前三个月还需要注意胎盘稳定和流产风险的问题。在怀孕初期，胎盘正在发育形成阶段，尚未完全稳定，容易受到外界因素的影响。剧烈运动和过度劳累都可能增加流产的风险。孕妇应该避免进行剧烈运动，特别是那些对腹部造成压力的活动。应该选择适量的体育锻炼，比如散步、瑜伽等，以保持身体和心情的良好状态。

孕妇还要禁止接触一些有害物质，以降低流产风险。这些有害物质包括吸烟、酗酒、接触有毒化学物质等。吸烟和酗酒不仅会对胎儿的发育产生不良影响，还会增加流产的风险。有毒化学物质则可能通过皮肤吸收或呼吸道进入孕妇体内，对胎儿产生危害。

随着区块链产业的不断壮大和移动应用市场的发展，区块链应用商店app开始以雨后春笋一般的情况出现，网络上输入“区块链应用商店app”这样的关键词，随意一点都能出来上千页的网址。这确实是一种非常好的现象，但同时也让很多不了解行业发展的朋友不知道该如何下手挑选。那么市场上比较不错的区块链应用商店app有哪些？挑选时应该注意什么？

1、比较不错的区块链应用商店app有哪些？从2013年开始，智能手机的发展趋势已经是势不可挡，各种应用软件工具要想适应市场的发展，必须与时俱进推出app终端。在这种背景之下，区块链行业当中的众多运营团队或者科技公司也纷纷推出了各自的app软件。但是在前几年的发展当中，区块链行业呈现出来的是一种无序、不受监管的状态，市场上的一些app软件不仅仅没有实际功能，甚至还有可能存在病毒，这就必须有一个第三方的平台出现对整个区块链app市场进行归集、整理和app检测，于是区块链应用商店app就应运而生了。

目前市场上存在很多的区块链应用商店app，它们的主要作用除了将各种区块链行业的app软件集合在一个专业的网络平台上之外，还承担着对其中的app软件进行安全检测和监管管理的智能。从实际应用体验来看，比较好的应用商店app有币用宝app、链商店app、BeeStore应用商店等几家，这些平台不管是从股东背景、技术实力还是客户口碑等方面都是比较不错的。

2、挑选时应该注意什么？应用商店app已经成为很多行业发展的一个必选项，本身就属于信息技术行业的区块链产业更是如此。这几年很多科技公司已经看到了应用商品app的发展趋势，于是市场上就出现了数百个之多的应用商店app软件。对于普通朋友来说，在挑选时应该注意什么呢？

面对发展如此迅速的区块链应用商店app市场，大部分朋友在挑选时都会陷入迷茫，不知道该挑选哪一个比较好。其实有几点是最基础的，只要抓住基本上都可以挑选到比较好的app软件。首先就是要看app平台的开发方是谁？其资本实力和技术实力如何？这一点是最关键的；其次则是看平台上线的区块链app情况如何？是不是都是大公司的app？数量如何？这些了解清楚了，一般都能比较好的判断某一个应用商店的好坏。

笔记本液晶屏使用中应该注意的几个问题

一：不要连续过长使用LCD

使用LCD显示器要尤其注意其工作时间。当连续满负荷工作96小时以上，它就会迅速老化，严重时，甚至会烧坏，造成使用者受到巨大的经济损失。这是因为LCD显示器的象素点是有液晶体构成，长时间工作，很容易使某些像素点（Pixel Dot）过热，一旦超过极限会导致永久性损坏。这就形成了常说的坏点（某些媒体称为黑点）。所以，如果用户不得不长时间工作时，也一定要让显示器得到间歇性的休息，不能长时间地显示同一内容。而当显示器处于等待工作状态时，就要降低亮度。使用屏幕保护程序是很好的习惯，这举手之劳不仅可以延缓液晶屏老化，延长其使用寿命，而且可以避免发生硬件损坏。

二：注意亮度的调节与LCD照明灯的保养

LCD显示器中的照明灯是唯一自然消耗的零部件，经过了长时间的使用，就会老化，从而导致了显示器屏幕变暗，亮度下降。如果显示器变暗是由于老化造成，则只需要更换照明灯就可以让显示器起死回生，回复青春。当然，最重要的，其实是平时注意保养，防范在于未然。以笔者多年对显示器的保养经验，使用者可以注意一下一些问题：比如亮度（Brightness）不能调太高，长期高负荷工作会使显示器加速老化；而在非工作时间应该使用动作屏幕保护程序等等。如果注意平日保养，是可以大大延长背景照明灯的寿命。

三：特别要注意防压防震

LCD显示屏幕十分脆弱娇贵，抗撞击能力远远不及CRT显示器。一旦受到强烈撞击，就很可能导致LCD中含有的很多精密玻璃元件和灵敏娇气的电气元件受到损坏。所以一定要避免强烈的冲击的振荡。除了防止强烈撞击，还要注意不要对LCD屏幕表面施加压力。有些用户使用一段时间会发现屏幕上的坏点越来越多，其中很可能的原因就是使用者经常用手指指点屏幕某个的部位（哪怕是轻微的点击都可能产生局部坏点严重的可形成一片黑点），遇到这种情况，使用者自己是没有办法进行补救的。所以养成良好的使用习惯非常重要，不要随便接触显示器的屏幕。

四：阻击潮湿杀手使用LCD显示器，一定要把它放在通风干燥的环境里，避免水汽的入侵。这是由于LCD显示器内部设计非常精密，一旦因环境潮湿产生氧化腐蚀导致出现短路现象等都会给使用者带来巨大经济损失。如果不慎弄湿了显示器，千万不要惊慌失措，先把电源关掉。如果只是屏幕表面有湿气，就要用软布轻轻的擦去，然后才能打开电源工作。如果说湿气已经进入LCD显示器里面了，就必须将LCD放在通风条件好或温暖的地方，让其水分蒸发掉。如果情况非常严重，用户就应该请专业人员帮助解决。千万记住，首先要把电源关掉，在没有驱除湿气时不要让LCD加电工作，否则容易导致液晶电极被腐蚀，再好的技术人员也回天乏术。

五：注意观察不同的闪烁方式

由于模拟信号输出界面的影响，比如像素的时钟和相位没有与模拟信号输出同步会导致闪烁现象，这个现象通常称作Pixel Jitter（像素抖动），它是会偶尔出现的一种闪烁现象，这是模拟/数码转换过程中不可避免的情况。为了解决这类问题，有两种方法。可以“自动调节”在LCD显示器上都有有自动设定功能，其作用是对输入信号进行分析后将LCD显示器调节为最佳状态。也可以“手动调节”，经通过相位（Phase），时钟（Clock）两个功能自行调节。

但是，如果是有规律的闪烁或是经常不明原因的闪烁，那就可能是显示器真的有问题了。先检查是否有接触不良，如果不是的话，那就是可能LCD显示器自身出现故障了。

六：清洁也大有学问

显示器使用一段时间，就必然会在表面积有灰尘污垢，使用者可以对其进行清洁，但一定要用正确的方法。首先，擦拭使用的介质最好是柔软、非纤维材料，比如脱脂棉、镜头纸或柔软的布等。因为粗糙的布或纸类物品容易对屏幕产生刮痕。然后沾少许玻璃清洁剂（千万不要用酒精一类的化学溶剂）轻轻地将其擦干净。 另外要提醒大家的是，要用布沾上清洁剂再去擦，而不要将清洁济直接喷到显示屏幕表面，因为这样容易流到屏幕里面导致LCD屏幕内部出现短路故障，造成不必要的损失。

七：底线是不可自行拆卸LCD显示器 对于DIY爱好者，当自己的电脑出现问题，他们总喜欢自己拆卸机器，进行维修。但对于LCD显示器，由于它的构造非常精密娇气，所以无论使用者的显示器是出现什么问题，都千万不要自行拆卸LCD显示器。如果您怀疑您的LCD显示器工作不正常，应该找厂商派专业的工作人眼帮助解决问题。LCD背景照明组件中的变压器在关机一定时间后依然可能带有1000V高压（尽管是微电流的），而非专业人员如果处理不好可能造成组件新的故障，严重时还可能导致屏幕永久性的不能工作－－这实在的因小失大的不智之举。

有些老人的睡眠质量不高，晚上睡不着，白天老年人又容易犯困，所以一部分老年人白天也喜欢眯眼睡觉，但是不是困就睡就能健康，其实老年人要正确对待睡眠，才能睡的健康。那么，你对老年人睡眠问题应该注意哪些了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老年人睡眠问题应该注意哪些呢?

年轻人一天的睡眠时间应是8小时，老年人一天的睡眠时间不宜超过6小时，但老年人无需担心睡眠少会影响身体质量，因为人体内决定一天睡眠时间的是褪黑素，它是控制人体生物钟的主要激素，随着年龄的增长，老年人体内的褪黑素会相应减少，所以“后三十年睡不着”这句俗语只是道出了自然生理规律。

关于晚年睡眠老年人要记住以下几点：

一、身体部分或全身器质性病变或精神疾患，让老年人失眠，应就医寻药方。

二、老年人醒来不甚清醒时，静卧闭目，有益健康。

三、老年人身心疲倦苦闷时，户外散心胜过蒙被强迫入睡。

四、早睡早起，宜于老年人恰时进入深度睡眠时间段。

希望老年朋友能够正确的了解一些关于睡眠的问题，在生活中正确对待睡眠，不能认为睡了就健康或者困了疲劳了就应该睡觉，要正确的对待睡眠，提高睡眠的质量，才能保证身体健康。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？靠谱的老人失眠治疗方法物理治疗无副作用？老年人失眠症如何治疗？老人失眠调理方法分享怎么吃有助于睡眠？老年人睡前不可触碰的五大禁忌养生必备生活常识？细数诱发老人失眠的原因及危害不可忽视的安全知识？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

很多狗狗主人都喜欢为自家的狗狗过生日，而生日总少不了蛋糕。由于现在的狗狗蛋糕并不多见，网上购买也多为自制的，于是有的主人就想给狗狗吃人类的蛋糕，但是人类的蛋糕往往含有很多糖分，所以在喂食狗狗蛋糕时应该怎么控制量呢？狗狗吃人类蛋糕究竟好不好呢？

狗狗吃蛋糕

喂狗狗蛋糕的时候要注意蛋糕的材料，大家都知道狗狗是不能吃巧克力的，因为巧克力里的咖啡因对狗狗来说是致命的，虽然可能在量多的情况下可能才会真正的让狗狗出现要命的症状，但是我们又何必知道不好还要做呢，索性就一点巧克力也不要给狗狗吃更加妥贴。还有蛋糕里如果有葡萄等等我们说过的不适合狗狗吃的水果，也不要给狗狗吃。本来是想给狗狗解馋的，回头再吃出问题来，就自己给自己找麻烦了。

狗狗要是有糖尿病或是本身就肥胖，也是不适合吃蛋糕和甜食的，我想原因我也不用细说了吧，不能因为光顾着嘴上解馋，任由着狗狗吃那些对身体不好的东西，这个道理我想大家都是懂的。溺爱狗狗的家长们要注意了，千万不要什么好吃的东西都往狗狗的嘴里塞啊！

想在立冬锻炼身体的话，其实，散步、快走、慢跑、打球、广播操、练拳舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目，如果身体条件允许，冬泳也是很好的项目。下面是小编为大家整理的立冬应该要注意哪些问题，希望对您有所帮助!

立冬是什么节气

最开始的时候“立冬”并非就是冬天开始的意思。寻根究底。古人对“立”的理解与现代人相同，是建立、开始的意思。然而“冬”字有很多意义，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也。”其意是说秋季作物都已收晒完毕，收藏人库，动物也已藏起来准备冬眠。由此可知，立冬不仅仅代表着冬天的到来。全面地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的含义。

到了立冬，太阳继续向南移动，地处北半球的我国，日照时数逐渐减少，日照强度也比以前降低，气温下降幅度增大，冷空气或寒潮南下次数开始增多。这时，黄河中下游地区即将出现冰冻，长江中下游地区有时衅强冷空气影响，气温也有可能降到零度左右。

立冬特点介绍

气温下降变化明显

随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。北方的降温，人们习以为常。从10月下旬开始，先后供暖，人们好在还有一个避寒之地。而对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们，平均气温一般为12℃至15℃。

绵雨已结束，如果遇到强冷空气迅速南下，有时不到一天时间，降温可接近8-10℃，甚至更多。但毕竟大风过后，阳光照耀，冷气团很快变性，气温回升较快。气温的回升与热量的积聚，促使下一轮冷空气带来较强的降温。

此时，令人惬意的深秋天气接近尾声，明显的降温使这一地区在进入初霜期的同时，也进入了红叶最佳观赏期，并在11月底陆续入冬。

热带气旋，强弩之末

根据统计，平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋，还有可能发展到台风强度。近55年中，11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆，登陆地点主要在台湾、广东和海南。如果这一年年中纬度盛行纬向环流，热带气旋比较活跃，如果中纬度盛行经向环流，也就是冷空气强，不容易有台风。

入冬深秋易有霜雾

正常年份的11月，北起秦岭、黄淮西部和南部，南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份，11月中旬，南岭以北也会出现初霜。

11月的北方，随着冷空气的前锋移出本地，锋后的冷空气团开始向暖的方面变性，如果没有后续的冷空气补充，几天之后，温度虽回升了，空气质量却逐渐变坏。

特别是大城市，大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后，形成烟雾或是浓雾，影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南，水汽条件比北方要好，如果早晨气温偏低，往往有成片大雾出现。

立冬应该要注意哪些问题

1、适当进补

日常饮食中应该注意增加富含糖分、脂肪、蛋白质、维生素、钠、钾、钙等营养成分的食物。

2、饮食适宜清淡

饮食该以清淡为主，少食煎炒，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。冬季饮食的营养特点是增加热量，可选用脂肪含量较高的食物。

3、多喝水

冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。

4、开窗通风

冬天家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。

5、早睡晚起

立冬之后生活起居调养应该以“养藏”阳气为重点，人们要适当的早睡，早上也不宜起得太早，以此保证有充足的睡眠时间。

立冬养生原则需要注意

立冬生活习惯

1、开窗通风

冬天家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。

2、早睡晚起

立冬之后生活起居调养应该以“养藏”阳气为重点，人们要适当的早睡，早上也不宜起得太早，以此保证有充足的睡眠时间。

3、适当运动出点汗

冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

4、调控不良情绪

冬季日照时间变短，也容易让人产生一种抑郁的心情，黑夜来临的时候人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，会影响人的情绪。白天的时候可以适当的增加晒太阳的时间，多到室外走动一下。

立冬饮食习惯

1、适当进补

日常饮食中应该注意增加富含糖分、脂肪、蛋白质、维生素、钠、钾、钙等营养成分的食物。

2、饮食适宜清淡

饮食该以清淡为主，少食煎炒，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。冬季饮食的营养特点是增加热量，可选用脂肪含量较高的食物。

3、多喝水

冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。

伴热一直应用在管道保温及防冻方案，工作原理是通过伴热媒体散发一定的热量，直接或间接的热交换补充被伴热管道的损失，以达到升温、保温或防冻的正常工作要求。安装施工是伴热电缆的关键，它要注意的地方很多，今天小编就来分享一下到底有哪些问题需要注意的。

1） 伴热电缆安装时，不要在地面上拖拉，以免被锋锐物损坏。不要与高温物体接触，防止电焊熔渣溅落到伴热电缆上。

2） 伴热电缆有良好的柔性，但不允许硬折，需要弯曲时，弯曲半径不得小于伴热电缆厚度的6倍。

3） 伴热电缆严禁用重物硬砸，如被砸 伴热电缆应重新进行电气测试，合格后才能使用。

4） 伴热电缆应与被伴热管道（或设备）贴紧并固定，以提高伴热效率。固定伴热电缆时应用专用尼龙扎带，严禁用金属丝绑扎。

5）非金属管道应在管外壁与伴热电缆之间贴一层铝胶带，用来增大接触传热面积。

6） 伴热电缆的安装要充分考虑管道附件（或设备）的拆卸可能性，且伴热电缆又不需要被切断。电缆被剪断或接头时要注意接头的密封。

7） 每米管道热损失大于每米伴热电缆输出功率时，敷设伴热电缆，以利维修时拆卸。

8）法兰处易产生泄漏，缠绕伴热电缆时，应避开其正下方。

9） 伴热电缆在管道上的安装方法与固定。扎带材料应根据管道的温度选用。

10） 伴热系统安装完毕后，必须逐个回路进行电气测试合格后，再进行通电试验，检查伴热电缆发热情况。确认正常后，才允许保温。

11） 保温材料应干燥。潮湿的保温材料不但影响伴热效果，还会导至对伴热电缆的腐蚀，缩短使用寿命，未包外保护层的保温管道，被雨雪浇湿后，应风干后再施工外保护层。

12） 伴热系统施工完毕，应在管道的外保护层，做出明显的电伴热标记，以提醒人们注意。

13） 伴热电缆安装时，当电缆一端接入电源前应将母线另一端用配套的封头套封好，两条母线不得短路。

14） 多回路伴热电缆从同一接线盒接出时，各母线都要有绝缘套隔离，以防短路。

15） 接线盒应密封，防止雨水进入

我们常说买的没有卖的精，觉的卖房是比较强势的，所以没有人关注卖房的注意事项，但是在实际的生活当中卖房的权益也是需要保护的，那么在卖房的过程当中应该注意什么问题呢？应该规避什么风险呢？小编针对这两个问题作出了以下的解答，下面我们一起来看看。

在卖房的过程当中应该注意的问题如下：

（一）、挂牌

找一个靠谱的中介公司是非常的重要的，但是在确定中介的时候应该明确委托方式和挂牌期限。

有些中介为了压低价格赚取其中的差价，会先付给卖房一些订金，所以在卖房的过程当中千万不要轻易收取订金。

（二）、委托不等于全部放权

在进行卖房的时候一定不要全权委托，不然后悔的就是你。

中介可以不经卖方同意，完全可以自行买卖该房屋，同时也常常违背卖方的一些口头意见，不按照卖方的意愿控制房产，而按中介自己的意愿控制该房产，所以在委托的时候不应该全权委托。

（三）、谨慎交钥匙

在进行卖房的过程当中比较麻烦的就是看房了，不留下钥匙，每次中介带人来看房时，业主都要花费相当的时间和精力。

如果留下钥匙，又可能因看房人次多而导致房屋有某些损害，若有家电或其它物件的话，更存在被盗风险，所以在交钥匙的时候应该谨慎最好给中介达成一定的共识。

（四）、合同一定不要留空白

买卖双方缺乏房屋交易的经验，在交易过程中往往比较注意房款、中介费等比较大的费用，但在某些细节问题上则不甚关注，所以进行签合同的时候应该注意细节不要留有空白这样很容易让人钻空白。

（五）、报价要合理

很多中介为了赚取更多的费用，所以就会带自己的人过去看房，然后多方挑剔，之后压低房价，所以身为业主应该了解小区周围的行情。

地段是决定房价的基本因素房屋的楼层、朝向、面积、户型、景观、馈赠物品甚至一些特殊背景（包括未来几年市政规划或其他外在因素）。

二手房在市场上非常的活跃，但是在进行买卖二手房的时候也应该注意一些问题，希望上面的注意事项对您有所帮助，在进行卖房的时候一定要擦亮眼睛，做好全面的考察。

每逢放假期间，都是打折季。孕妈当然也是不想错过这个机会啦！那孕妈在外出购物时，应该注意哪些方面呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、孕妈购物要控制好时间

孕妈购物可以多走走，多看看，相当于就在进行身体锻炼了。但是可一定要控制好时间哦！逛街的时间越长，不仅自己觉得累，宝宝们可也是会抗议的哦！孕妈逛街时间不宜超过2小时，这点孕妈要尤其注意啰！为了宝宝和自身的健康着想，可一定要严格控制好购物时间哦！

2、外出购物时最好戴好口罩

不仅是在购物时要戴好口罩，在外出时最好戴上口罩为妙。现在的空气都不好，到处都是汽车排放的各种尾气。孕妈出门戴上口罩，不仅能够防尘，还能降低鼻子与外界的细菌感染。而在购物场所，人员都较为密集，细菌较多。所以，孕妈们在购物时还是最好带上口罩为妙哦！

3、购物后应立即回家清洁皮肤

外面灰尘较多，购物时皮肤难免会受到来自外界的摩擦。就会使得细菌依附在皮肤上，造成感染。所以，孕妇购完物后，最好回到家后应立即洗手、洗脸。将全身的灰尘和细菌清洗干净，这样才能降低孕妈们受到病毒感染的机率哦！

4、不宜在密闭的商场久留

现在有越来越多的地下商城，而这些地下商城，人流量大，空气不流通，环境较为密闭。像这样的商场，孕妈最好敬而远之。空气不流通，孕妈所需的氧气不足，会严重影响到宝宝健康的。由此可见，孕妈们最好还是少去一些密闭的商场去逛哦！

5、不宜去过于拥挤的商场

每逢假期，几乎每个商场都会进行大甩卖，蜂拥而至的人们都会进行抢购。像这种卖场，孕妈们还是远离的好。在拥挤的人群中，才不会顾及你是孕妇而拱手相让呢！而在这种拥挤的环境中进行购物，难免会磕磕碰碰伤及到胎儿和自身哦！所以，为了胎儿的安全着想，还是远离拥挤的购物场所吧！

1、考察开发商的综合实力在我们购买精装修房产之前，应该对开发商的综合实力进行考察。具体方面有：开发商上一个精装修项目的实施情况及业主意见、本项目的装修工程设计方的资质和装修团队的施工水平。只有那些管理完善、口碑好、有实力的开发商开发的项目才能让人放心。2、仔细观察样板间任何一个精装修项目为了更好地促进销售都会做出几个样板间的。其中，在项目楼内做出的实体样板间比在售楼处内临时搭建的样板间更有说服力。因为建在楼栋内的实体样板间在室内面积、格局等方面不容易造假，对于参观者的欺骗性会小一些。3、将装修细则写入购房合同精装房经常出现的问题就是相关展示产品与实际交付的不同，签订合同时，购房者在好问清楚实际房屋与样板间之间的差异，必要时要求房地产公司将相关承诺写入合同附件，注明装修项目名称，将该精装房的装修标准、材料等级和品牌、环保级别、保修期等，如空调、热水器、淋浴设备、坐便器、洗手盆、涂料、板材等一切细节设施的品牌、价格标准、规格、型号等写入购房合同，明确精装修标准。4、明确交付标准参观样板间时向置业顾问询问装修时用到的建材及用具，明确交付标准，对置业顾问所报的房屋装标不可全信，应该仔细检查下一些设备。如热水器、淋雨、厨房用具、马桶等等你可以想到的东西，看看牌子，了解一下市场价格，综合评估这套精装房值不值得购买，还要了解装修建材是否达到国家出台的装修环保标准。

火车也是一种很常见的交通工具。下面，我们来看看乘坐火车应该注意的时间问题吧。

操作方法

火车票注明的时间

火车票上会标注火车班次启动时间，而且是时间的表示方法是24小时制的。比如在下午2点的时候，它会标注（12+2）=14时。

提前半个小时左右到

火车站一般会提前半个小时开始检票，因此，不要掐着时间点到达火车站，很容易错过班车的。

售票与检票时间

火车站的售票口在火车班次开动前10分钟会暂停售票，而在火车开动前5分钟就暂停检票，因此，一定要及时到火车站。

节假日问题

如果离火车站比较远的话，那么就要提前几个小时坐车到火车站，以免因为路上堵车等原因而错过火车的乘车时间。

新的一周又开始了，下面让小编来告诉你,熊孩子平时该注意安全问题有哪些，你知道吗帮助熊孩子了解安全常识，妈妈再也不用担心我安全了哟!

孩子需知道的安全意识：

1、不到高空楼顶玩耍，不从高空向下抛弃废物。

2、不接受陌生人的东西，以防拐骗。

3、上下楼梯靠右行，不撞挤，守秩序，不在教室走廊打闹。

4、禁止学生携带爆竹、管制刀具等危险物品到校园内。

5、严禁学生在教室使用“热得快”等自备电器，遇电气设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后灭火。

6、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳。发现破损的电线、灯头、插座要及时报告，切勿乱动，远离高压带电体。

7、特异体质的学生，不宜参加体育锻炼，特别是剧烈运动。饭后不宜立即参加剧烈运动。

8、体育课投掷时，如铅球、实心球，一定要按教室口令行动。令行禁止，不可马虎。若发生关节扭伤，采用冷敷或冷水淋洗(3~4小时一次，每次5~8分钟。)

9、不打伞骑车、不脱手骑车、不骑(开)快车、不抢道、不平行骑车。雷雨天气不骑车，结冰时不出车。

10、待车停稳后上下车，遇丁子路口或十字路口一定要缓行。特别注意两车之间窜出人来;特别注意从车前车后横穿马路者;尽量远离停行车辆。每次出车，绕车看看、点点刹车、养成检查习惯。

11、遇雷雨天气，不能到高树、电线杆、草垛等处躲避。

12、发生地震，千万不能惊慌、有序过通道。发生小的火灾，可用沙、干粉灭火器、或者用水。若大的火灾，可用湿毛巾捂口鼻、或者湿被子保护逃生。

13、学校食堂处，地砖较滑，师生均要防扭伤。

14、学生不能自管大额现金，一定要寄存。不要轻易透露个人账户、密码或其它私人信息。

15、不购买无资质商贩的食物(盒饭、炒饭、快餐)，不得在教室家中购餐。

16、发生斗殴要及时报告班主任，以便及时干预。若教师在斗殴现场不介入会受株连。

17、教育学生要有自我保护意识，特别是在公路上。司机鸣笛，迅速靠边行。很多学生故意摆“八字步”，如果出现万一，车辆失灵或误操作，后果不堪设想。

18、不到水库、河流玩水。不拉帮结派、聚众斗殴。

19、消防设施的保护、标读牌、干粉灭火器等。

20、若发现其他同学身体或心理有异常情况，应及时报告班主任或年级主任。

婚礼驾驶员应提前清洗车辆，这才可以在视频中拍出比较好的效果。另外开婚车还需要和前方的车辆保持距离，一般婚车都是走走停停，如果距离相对比较近，容易会刮伤。

婚礼开车有哪些禁忌事项？

尽量不要让女人开婚车，有人说女性属阴是不吉利的一种表现。从科学的角度来看，男女体质有一定的区别，如果女性正好在生理期间，对于事故发生的快慢反应都有区别。这并非是歧视，而是为了减少意外事故的发生。在婚礼中主车的驾驶员是比较关键的，因此车头多块后面就需要开多快，一定要控制好车速，在遇到红灯时还应该安全的行驶而过。

婚礼驾驶员是否应该准时？

应该准时，婚车最关键的在于信誉，和主家商量好几点抵达就应该几点，不应该晚。否则确实会耽误事情，提前一会儿没有关系，但尽量吃好早饭再过去。在行驶过程中，为了避免落在最后，应牢记前面车辆的车牌号码，可以避免走丢，另外在过交叉路口时还应该保持迅速，不要被眼前的红灯挡住。牢牢的跟在后面是比较重要的，有很多地方都比较传统，会很忌讳。

婚车驾驶员车辆颜色有没有限制

一般婚车的头车选择黑色红色，白色黑色代表成熟大气，红色代表红红火火，白色代表真挚纯洁的爱情，象征着白头偕老。其余的颜色基本上不会选择，另外在车头上面的鲜花在挑选时也有一定的意义，花朵的体积一定要大，正处于开放的状态，如此才体现出赏心悦目。尽量不要选择黏度特别大的胶质，在后期可能影响到漆面，造成不必要的影响，这些都是在行驶过程中需要注意。

无线网络已经不断的深入到我们的日常生活中，基本每多家庭都搭建了一个无线网络，本文以TP-link路由器为例，介绍在组建无线网时，我们应该注意到哪些问题和可以使用的一些技巧，主要以一些实例来详细解说。

一、影响无线网性能的因素

1、传输功率：无线路由发送功率大多在100mw以下，网桥最大功率为250mw。

2、天线类型和方向：全向天线的性能较差，定向天线的传输速率会更高，通常情况下，无线路由采用全向天线，无线客户端采用定向天线。

3、噪声和干扰：微波炉、无线电话、相同或相邻的无线AP信道等，都会对传输速率造成重要影响

4、建筑物结构：无线信号会在建筑物内多次反射后，到达无线设备，从而引发多路径传输，相互干扰，另外，无线信号在穿透墙体时，会有较大的损耗。

5、无线路由位置：无线AP应当置于较高的位置从而避免有其他物体阻挡。将无线天线置于同一水平位置时，信号强度最高。

6、连接损耗：无线网卡与无线天线间的连接头损耗、馈线损耗等，也会在一定程度上减弱无线信号。

二、无线网络穿墙能力差

在楼层中组建一个无线网络，绝大多数笔记本能够正常连接，只有少数笔记本与无线路由之间隔有几堵墙，尽管也在有效覆盖范围之内，不过，无线信号非常弱，网络通讯时断时续，并且传输速率极低。

1、一般无线电波是不可能穿过墙的，隔着墙还能传送讯号并不是因为讯号穿墙而过，而是讯号在室内反射了很多次从门的地方或有窗户的地方过去，所以我们可以从两个方面来考虑增强效果，从角度来说，因为穿墙后的通讯实际是阴影区的通信，那么显然多个天线比一个天线效果要好，高增益天线比低增益天线效果要好，高发射功率比低发射功率效果要好。

2、无线信号的穿透能力有限，如果有墙阻挡，无线信号变得更弱，从而导致数据传输不稳定，要使传输距离更长或增强发射功率，可以再购买单独的天线，否则，无线产品信号传输速度和稳定性受环境影响较大。

三、无线有线同时使用效果变差

电脑中安装有2块网卡，一块内置100M，通过网线连接内网;另一块无线网卡，通过无线路由器连Internet，现在单独能上其中任何一个网，但不能同时连接两个网。

1、如果仅仅是为了共享网络连接，完全没有必要在电脑中采用两个连接，只需将无线路由的LAN口与交换机连接在一起，将WAN端口与ADSLModem连接在一起，然后，对无线路由做简单的设置，即可实现整个网络的Internet连接共享，无论是无线接入还是以太网接入，都没有问题，并可以实现无线网络与以太网络电脑之间的连接。

2、现在可以借助于无线路由实现Internet连接，说明无线路由已经设置完成，所以，只需简单地将无线路由的LAN端口连接至以太网即可，并不需要像上述问题一样那么复杂。

四、两幢楼之间的无线连接

有两栋建筑，中间距离80～100m。其中一栋建筑有光纤接入的交换机，而另外一栋的客户机需要借助该交换机连接内网，因为种种原因不能采用有线连接，只能考虑采用无线接入。

1、无线网络的有效传输距离可能达不到80～100m，因此，建议在无线AP端安装一个全向天线，在无线客户端安装一个定向天线，从而对无线信号进行增益，提高网络传输速率，无线天线可以采用室内天线，并固定在窗户上，采用无线天线后，依据所采用设备的不同，传输速率可以达到11Mbps、22Mbps或44Mbps、54Mbps和108Mbps。

2、在雷雨和大雾天气，无线信号会受到一定程度的影响，不过，由于距离非常近，天气对无线网络传输速率的影响可以忽略不计，PCI接口与USB接口的无线网卡在性能上没有差别，对无线网络传输速率的影响不是特别大。

买卖盘口应该注意哪些问题?最近股灾大家不妨学学更多的知识，下面小编跟大家一起学习一下买卖盘口应该注意哪些问题。

正确看待主动性买盘和抛盘

大量的、持续的主动性买盘和主动性抛盘都是主力出击的结果，能够左右股价的走势。在庄股行情中，总有对倒的成交量出现，如果仅在收盘以后看成交量，往往容易被迷惑。投资者可以通过主动性买盘和主动性抛盘来研判主力的真正动向。主动性买盘就是对着卖盘一路买，每次成交时箭头为红色，委卖单不断减少，股价不断往上走。在股价上扬的过程中，抛盘开始增加，如果始终有抛盘对应着买盘，每次成交箭头为绿色，委买单不断减少，使得其股价逐渐往下走，这就是主动性的抛盘。一般而言，盘中出现主动性买盘时，投资者可顺势买进做多;反之，盘中出现主动性抛盘时，投资者可以顺势卖出做空。在这种情况下投资者要注意不要逆市操作，否则很容易吃亏。2. 正确看待内盘和外盘

从理论上讲，内盘(即主动卖盘)和外盘(即主动买盘)的数值可以反映主动卖出和主动买入量的大小。有不少人以此为依据，做短线买卖的参考，但内盘或外盘的数值有时并不是真实的，主力为了迷惑散户会故意制造出虚假的内盘或外盘。

比如庄家处于吸筹阶段时，往往在下档不同价位挂一些买单，而在上面用更大的卖单压住股价，此时内盘是大于外盘的。所以，散户股民在利用内盘和外盘的大小判断 股票的走势时，一定要同时结合股价所处的位置和成交量的大小，更要关注股票走势的大形态。外盘大，股价并不一定上涨;内盘大，股价也并不一定下跌。具体注意事项包括以下儿点:

一、 股价经过了长时间的数浪下跌，股价处于较低价位，成交量极度萎缩。此后，盘中成交温和放出，当日外盘数量增加，大于内盘数量，股价将可能上涨， 此种情况较可靠。

二、在股价经过了长时间的数浪上涨，股价处于较高价位，成交量巨大，并不能再继续增加，当日内盘数量放大，大于外盘数量，股价将可能继续下跌。

三、在股价持续阴跌过程中，时常会出现外盘大、内盘小， 此种情况并不表明股价一定会上涨。因为庄家用几笔抛单将股价打至较低位置，然后在卖1、卖2挂卖单，并自己吃掉卖单，造成股价小幅上升。此时的外盘将明显大于内盘，使投资者认为庄家在吃货，而纷纷买入。

四、在股价持续上涨过程中，时常会发现内盘大、外盘小，此种情况并不表示股价一定会下跌。因为庄家用几笔买单将股价拉至一个相对的高位，然后在股价小跌后，在买1、买2挂买单，让投资者认为主力在出货，纷纷卖出股票，此时庄家层层挂出小单，将抛单通通接走。这种先拉高后低位挂买单的手法，常会显示内盘大、外盘小，达到欺骗投资者的目的。

五、股价已上涨了较大的涨幅，如某日外盘大量增加，但股价却难以大幅上涨，投资者要警惕庄家诱多出货。

六、当股价已下跌了较大的跌幅，如某日内盘大量增加，但股价却难以大幅下跌，投资者要警惕庄家诱空吸货。

买房是件技术活，从头到尾都不容有一丝大意。首先你要货比三家、综合考虑楼盘品质、户型、配套等各方面的因素。而在经过这一番“战斗”后，当你已下定决心购买某楼盘的某户型时，你仍然不能放松下来，此时好好研究购房合同就是重点。买房签合同是整个购房流程中非常关键的一个环节。因此在签订合同时，一定要更加的谨慎小心。

1、“五证”和“两书”是否齐全

合同签订之前，必须要先确认开发商的“五证”和“两书”是齐全的，房地产开发商在卖房之前要具有一定的条件，并且需要按照有关规定在房地产管理部门办理商品房销售的各种手续，也就是说，只有这群手续都齐备了，它才有资格卖房。“五证”是《国有土地使用证》、《建设用地规划许可证》、《建设工程规划许可证》、《建设工程施工许可证》、《商品房销售(预售)许可证》，“两书”是指：《住房质量保证书》和《住宅使用说明书》，可不要小看这几个证书，只有合法进入市场的住宅房，产权才会受到国家保护。

2、是“定金”不是“订金”

订金是带有预付款性质，没有担保作用，也不能证明合同成立。一般情况下，订金通常发生购房者和开发商签订认购协议的时候，这时候，付订金意味着你拥有对这套房子的优先购买权。如果最后你买了这套房子，订金作为总房款的一部分;否则，不管是哪方违约，订金都要原数返还。

3、各个面积的含义

合同中关于房屋面积会有多个数值，不同的数值代表着不同的面积。每一个面积的含义也是不同的。具体来说，建筑面积=套内建筑面积+公摊建筑面积，这也就是房产证上的面积;而套内面积包括了房内房屋使用空间的面积，墙体面积以及阳台面积;公摊面积主要指的是整栋楼的产权人共同所有的整栋楼公用部分的建筑面积了。

4、各种税费

新房的税费比较简单，主要需要缴纳的就是契税，根据房屋面积，小于90平米一般是房款1%，大于90平米是1.5%。还有房屋维修基金，各地政策不同，收取的规则也略有不同的。

5、买期房要注意建筑面积的约定

在填写暂测面积时除了要填上总建筑面积外，还要填上套内面积和公用分摊面积。五、买期房要约定条件和时限所谓交房有两层含义：一层是房屋使用权即实物交付;另一层是房屋所有权转移即产权过户。

6、签约时要注意房屋质量问题

购房者在签约时，应认真推敲《商品住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》两书的内容，并将质保书作为合同的附件。

7、签约时明确物业管理事项

合同中要确定前期物业管理公司，以及双方约定的物业管理范围和收费标准。

现如今，越来越多的人喜欢选择申请无抵押贷款来买房，但是并不是所有的人都能够申请到无抵押贷款，它要求借款人必须有很好的信用度和较强的还款能力，那么如果你已经具备了这些条件，该如何申请无抵押贷款呢？有什么问题需要注意呢？

一、申请个人无抵押贷款的方式有哪些？

1．通过银行官网办理

想要申请无抵押贷款的话，除了亲自前往银行，其实你还可以选择网上办理。你只需要登入办理银行的官网，按照它给你的提示进行操作，就可以轻松搞定了，方便又快捷。

2．通过中介机构办理

很多中介贷款平台已经与各家银行以及正规的贷款机构建立了合作关系，你可以先咨询后找到合适的机构和无抵押贷款产品，然后再转交给银行或者贷款机构办理。但是一定要记住一点就是，选择中介时一定要找正规的中介，不要盲目寻找黑中介，否则就会引来不少麻烦。

3．通过贷款公司

由于贷款的人越多，市面上的贷款公司也就越来越多，但是由于网络充斥着大量鱼目混珠的骗子及钓鱼网站和贷款公司，加之很多人不了解此类贷款公司的资质和合法性，因此很有可能掉入了骗子的圈套，所以要谨慎选择。

二、申请个人无抵押贷款要注意那些问题？

1.信用影响贷款利率

个人信用是影响贷款利率的主要因素，随着人们对个人信用度认知的提高，银行愿意为客户办理无抵押贷款，但首先客户的信誉度必须要好。个人信誉度的质量越好，银行放贷的风险就越小，也就是说，银行更愿意以较低的利率，放款给个人信用良好的借款人。

2．信用影响贷款额度

除了贷款利率以外，借款人最关心的应该就是申请的贷款额度了，目前无抵押贷款最高的放款额度一般均为50万元，最低8000元左右。一般来看，总利息较低的无抵押贷款产品，其最高可贷款额度也相对较低。

3．贷款年限不尽相同

在贷款年限方面，个人无抵押贷款基本已属于短期借款里的极限了，借款人可以申请6个月到60个月不等的还款期限，可以满足不同人群的消费及还款需求。贷款期限的长短会影响到借款人每月的还款金额，借款人可根据自己的实际情况，选择适合自己的还款期限。

秋分时节，作为我国传统的二十四节气之一，很多年轻人都是知道的，只不过也仅限于知道，并不了解，不清楚在这个时间应该注意一些什么样的问题。不过，很多人也应该能够感受到，气温的下降，日照逐渐缩短，也就能够意识到，已经进入了秋冬季节。那么，秋分到底是什么意思?在秋分之后，日常生活应该注意些什么样的问题?

1.秋分

在一年当中，太阳有两次是几乎直射地球赤道的，一次是春分，另一次就是秋分。也就意味着全球各地的昼夜是等长的，而过了这一天，身在北半球的我们，就进入了昼短夜长的时期，相反的，南半球则要慢慢进入夏季。秋分是二十四节气中第十六个节气，时间一般在公历9月22-24日，今年的秋分是9月23日，农历八月十四，中秋节的前一天。

与以往所不同的是，自2018年起，每年的秋分都被设定为“中国农民丰收节”，是第一个在国家层面专门为农民设立的节日。以立秋开始，到立冬结束，秋分处于整个秋季中间，分为两半，因此名为“秋分”。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

2.秋分穿衣

秋分之后，大致也就进入了“一场秋雨一场寒”的时期，在穿衣上自然也就需要注意保暖。不过也有一个问题，对于很多上班时间比较早而下班比较晚的人来说，一大早出门的时候，天气实在是冷，可是到了中午又会觉得热，这个时候衣服就有些不太好选择了。而且，春捂秋冻，秋天加衣服不要太早，也不要太多，适当地对自己耐寒能力进行一些锻炼。

不过，“秋冻”不是说还要像夏天那样短袖上阵，让自己受冻，毕竟昼夜温差逐步增大，一个不小心就会感冒流鼻涕，而是要适当增加或更换一些衣物。对很多人来说，衬衫是一个不错的选择，可以单穿也可以打底，另配一些其他衣物，冷热都可以随意穿脱，非常方便。

3.秋分饮食

饮食同样是一个比较重要的问题，秋季干燥，因此在饮食方面，就要选择一些偏向温润的食物，诸如莲藕、柑橘、苹果、葡萄、百合、银耳、芝麻、糯米、核桃等等。不过水果虽然比较提倡，但是也不能过量，太饱的话很容易造成肠胃积滞，而且如果本身脾胃不好，水果过量还容易加重自己的病情，得不偿失。

不只是水果，蔬菜同样重要，如果自己没办法分辨蔬菜到底有什么功效，那么按季节吃就对了，秋天是哪种蔬菜的收获季节，照着吃准没错，前提当然还是不能过量，适当即可，诸如白萝卜、胡萝卜等。另外还有，秋天想要进补的人也不要太过量，不是越贵就越好，补得越多反而容易给身体造成伤害，就像一个木桶，装满了想要移动都会泼洒出来，更何况是过量。

早睡早起，夜晚寒气很重，晚睡很容易入侵，最好能够坚持锻炼身体，但也要在身体发热之后才可以脱下外衣，而且，运动与饮食同样，适量即可，过量也会有所伤害。