职场心态有哪些（优秀20篇）

孕期心态与胎儿的生长发育有哪些关系？胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育，而主要是指母亲的心理状态(心态)对胎儿生长发育的影响，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，以使胎儿的身心发育更加健康、成熟。在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。

良好的心态，融洽的感情，是幸福美满家庭的一个重要条件，也是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。夫妻之间长期处于过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁、惶惑的情绪中，就会使双方大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍，从而引起内分泌代谢等重要功能的改变。如果在这种情况下受孕怀胎，无疑有害胎儿的健康发育。

现代医学、心理学研究证明，母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧虑、抑郁、狂喜，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。胎儿生长发育所需的营养成分，是由母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲不良的情绪变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。健康向上、愉快乐观的情绪，会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，所怀胎儿便发育正常，分娩时也较顺利。

反之，紧张、恐惧、焦虑、忧郁、悲伤的情绪，会使血液中有害于神经系统和其它组织器官的物质剧增，并可通过胎盘影响胎儿发育，甚至导致胎儿畸形、早产、未成熟儿等。比如，当孕妇情绪过度紧张时，交感神经兴奋就会占优势，肾上腺皮质激素分泌增加，就有阻碍胎儿上颌的发育而形成腭裂的可能性。而长期忧郁的孕妇，由于食欲不振，血液中营养成分不足，常会导致早产或胎儿体质下降。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发生滞产或产后大出血。

由此可见，古今医学家和现代医学科学均谆谆告诫孕妇，应心胸豁达，保持乐观而稳定的情绪状态，以利于达到优孕、优生的目的，确保胎儿的健康生长发育。

那么，要使孕妇保持良好的心态，应注意些什么呢?

一是要形成尊重和关心孕妇的良好风尚，要通过温馨和睦的家庭气氛，充足有益的休息、健康、文明的文化娱乐来影响和进行调节，尽快恢复孕妇由于妊娠而被破坏的心理平衡，共同创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境；

二是孕妇要加强道德修养，多行善事，心胸宽广，勿听恶语，学会制怒，切忌暴躁恐惧、忧郁愁闷和捧腹大笑；

三是孕妇要养成良好的文化娱乐、生活习惯，不去闹市区和危险区，不看淫秽凶杀读物、影片，多看美丽的景色、图片，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听悦耳轻快的音乐，保持愉快的心情；

四是家庭成员，特别是作丈夫的，更应注意自己的言行，给妻子以更多的体贴、关怀和温情，做好饮食调理，加强孕期营养，以满足胎儿生长发育的需要。同时，要主动分担家务，让妻子在郐适、和睦、宽松的环境中健康、愉快地渡过妊娠期。从而为生育一个健康、聪慧、活泼、可爱的小宝宝，从爱情的种子孕育时起，就给其创造一个美好的摇篮，奠定坚实的优生基础。

职场的生活就是战争，不是你升职就是别人升职，都是在不断的竞争当中脱颖而出。职场中有一种现象，每个人都想着被提拔，结果被提拔的人只有一个，其他没受到提拔的心理就会受到打击，别说你不会。那么一般在职场遇到挫折怎样快速调整心态呢?专注于研究相关职场心态小知识的今天就来为大家介绍以下，希望大家也能了解到更多职场中要规避哪些不良心态。

当你遭遇职场失意的时候，不要急着去抱怨，也别急着跳槽，沉下心来，分析原因，从自己身上多找找原因，厚积而薄发才是王道。

既然事已成定局，结果亦无法改变，所以你该做何选择，如何处之我想甚为关键。你可以抱怨你的公司，抱怨你的老板，或者干脆甩出几句偏激的话愤然而去。我个人认为，此时保持一种理性的心态最重要，有道是忍一时风平浪静，退一步海阔天空。除非你已经有了新的选择并去意已定，或者你有资本、有资格去抱怨、去发泄，而你的老板又奈何不了你，否则这种抗争是徒劳无谓的，弄不好适得其反，最后倒霉的还是你自己。

首先，让自己冷静思考，认清自己，喷怒改变不了现状，不如重新审视自己，多从自身找问题，少从外界找理由。其次，就是分解目标，避免“半途效应”。把宏伟的目标分解成不同的阶段。让它与自己的实际情况更加匹配。

再来，就是在学习中坚持，在坚持蓄势。失败时，看看别人的优点，学学人家的长处。这样不仅能调适你的状态，更能让你在学习中积蓄力量。

最后，让领导与同事认识全面的你。如果你不表现自己，职场中没有人会知道你是怎样的人。

好了，以上就是小编今天为大家分享的一些相关内容，希望大家在看完之后可以受到启发!

人活在世上有很多的无奈,虽然我们不能改变环境,但是我们可以调节自己的心态;虽然我们不能左右别人对我们的看法,但是我们能做的是调整自己、改变自己。那么女性四大关键时期如何调整心态你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

青春期：随着女性第二性征的发育，有的女孩对乳房增大感到害羞，对月经来潮感到害怕，对经前、经期的乳胀、下腹不适、痛经等不理解，以为重病而焦虑。随着性功能的发育，出现对异性的好感，吸引对方注意，甚至发生不良性行为。这一时期独立意识增强，一方面有儿童的幼稚，另一方面有成人的心理特征。但又比较容易走向极端，易受周围环境的影响，对社会潮流很敏感，渴望认识与实现自我，与社会与家庭容易冲突，甚至离家出走。同时，升入高中后，面对新环境、教师教学方法的改变、同学之间的激烈竞争，有可能感到学习压力太重，需要找人倾诉。青春期保健包括与父母平等对话，可以询问性方面的问题，了解女性，并学会与人交往，对自己的行为负责，避免早恋。

妊娠与产褥期心理：妊娠是正常的生理现象，大多数人高兴、愉快。孕妇情绪比较脆弱，易激惹、焦虑不安，对异性兴趣明显下降，对自己及胎儿关注特多，担心胎儿发育不正常，生育后对家庭及工作的影响，生女孩遭到冷遇等。分娩期孕妇出现紧张、恐惧和焦虑等不安心理，害怕胎儿异常、生女孩、难产时又改剖宫产等;有人到预产期无产兆，容易失去信心与耐心。因为产后生理变化，人体的激素发生很大变化，产后两周内特别敏感，易受暗示及依赖性较强，故要保持产后心情愉快，避免发生产后抑郁等心理障碍。

更年期：因为内分泌的变化，女性会出现一些潮热、出汗、心悸等变化，这些影响女性的心理，易造成恶性循环。表现焦虑、多疑、恐惧某些事情的发生、悲观情绪、担心变老、缺乏信心等，此期要保持乐观与积极态度，应得到家人及社会的关心，并防治更年期疾病。

老年期：老年期有两种不同心理，一种是不服老，不注意保养;另一种过分担心自己的健康，总怀疑自己得了不治之症。老年期可能经历退休、家庭矛盾、丧偶等一系列问题，要正确对待这些问题。老年期也有性冲动及性要求，和谐的性生活不仅彼此生理需要，也可加深双方感情，促进健康与延缓衰老。老年期要利用自己的长处，活到老，学到老，老有所为，使自己更加充实。

当代青少年的生活中，越来越多新的明星不断的在社会中涌现出来，追星更对青少年的个人发展带来不可低估的影响。那么如何引导孩子正确追星显得尤为重要，接下来为大家解析青少年追星是什么心态。

青少年追星是什么心态?从心理层面说，追星的青少年是要追寻自我，追星就是追自己，是给理想的我找了一个代言人。青少年内心深处的困惑缘于心中没有建立起一个稳定的自我形象，即所谓“自我同一性”。此时，他们开始思索自我的意义，他们急需一个看得见、摸得着的活生生的形象作为自我的代表。正确的心态和鉴赏理念，造就一个正确的追星方向，方可培养出二十一世纪的栋梁之才适度的欣赏和观看可以愉悦心情、解除疲劳，也可以弥补自己在业余爱好上的不足。小编认为明星——就是榜样，榜样是其他人为之学习，效仿、进取的目标。可相互学习，这些都是选择职业的不同，加之天分所然，切忌盲目的追求和崇拜，那样做肯定会迷失自我失去前进的动力与方向。

以上是为大家总结的青少年追星是什么心态，谢谢大家一直对的关注，感谢在成长路上有大家的陪伴，我们下期将为大家讲解学生心理健康知识和校园安全知识，欢迎关注和学习。

讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。阳光心态正引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。那么怎样培养职场阳光心态呢？来和小编一起来了解下相关的职场心态小知识吧，我们一起看看职场中需要哪些积极心态。

改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”，英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢;不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢;儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢;过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。

学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。

活在当下。活在当下的真正涵义来自禅，有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。

不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。

学会感恩，感恩获得好心情。

如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。

我们都知道高考生面临很大的压力，在高考前如何保持良好的心态，怎样调整好自己的情绪，用最好的心态去面对考试呢，今天就要给大家普及学生心理健康知识，希望大家认真学习，学会如何缓解高考学习压力，请大家仔细阅读下文。

怎样帮助高考生保持良好心态，小编给大家准备了几个方法，不妨试试。

第一就是倾诉，说出来告诉别人，告诉家长，告诉老师，告诉亲朋好友。这里就是一个和谐的、平等的、民主的家庭，有利于孩子调整心态，所以和谐师生关系都有利于调整孩子心态，首先有话说出来，不要埋在心里。

第二种方式就是宣泄，不压抑自己，该哭就哭该笑就笑。

第三种方式就是转移，当自己情绪实在学不下去的时候，闹心的时候，打打球听听歌，做自己喜欢的事儿转移一下。

第四种方式就是休息，睡眠是最好的减压良药，很多考生出现这些问题，往往跟自己睡眠不足有关系，当自己情绪不好情况，用热水泡泡脚，可能对自己学习会更好一些。

以上是小编为考生们准备的调节心态的方法，临近高考的学生们不妨试试，很有效的哦，高考前认真复习是对的，可是也要注意放松心情啊，好的心情会给考试带来好的成绩，小编提醒各位高考生也要保持愉快的心情。欢迎大家继续支持我们的校园安全知识，我们会更加努力的为大家服务。

对待胎教不能太过殷切的，只要顺其自然就好。那么，什么样的胎教心态才是有益的呢？下面就一起随小编来了解一下如何端正胎教心态吧。

1.科学的态度、正确的目的

胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该像某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。

2.必要的知识、冷静的头脑

现在准备养育孩子的父母常感困惑——社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”、“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”、“专家”的旗号在误导准父母们，有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程，有的只是为了经济目的。

因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。

出现浮躁的心态，就会影响到学习的情况，做事情也不能够更好的去完成，小学生出现的浮躁心理会影响到自己的一生，主要的原因来自于家庭和学校以及社会等等多个方面，所以在校学生出现浮躁心态的时候，一定要及时的进行纠正，父母和教师以及社会都应该给予更多的帮助。提示：如何调整小学生的浮躁心态，主要是从多个方面进行纠正，下面来具体了解一下。

教育孩子树立志向。父母在帮助孩子树立理想时要注意两点：一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行，父母应告诫孩子根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望;二是立志要专一；重视孩子的行为习惯。一是要求孩子做事情要先思考，后行动；用榜样教育孩子。父母要调整自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力、脚踏实地工作的良好形象，鼓励孩子用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物，以及周围一些同学的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病。

提示：小学生在成长起步的过程当中是非常重要的，一定要调整好心理的品质，这也是非常关键的事情，养成良好的心理品质，能够影响到学校小学生的一生。因此，在小学生的成长过程当中，出现浮躁的心态就会影响到自己的未来，作为社会和父母以及教师，都应该及时地给小学生进行纠正，能够及时的抛砖引玉，调整小学生的浮躁心态。

好的心态可以提高考试成绩，拥有一个好的心态对考生很重要，我们该如何帮助中考生调整好心态，给我们解答。想要在考试中正常发挥必须学会中考生如何调节心理压力，请大家关注我们的校园安全知识。

想要帮助中考生调整好心态请仔细阅读以下内容。

一不可过度关注。

作为家长要尽量以平常心对待，孩子发挥出正常水平就可以了。

二要好高骛远。

家长就要正确来引导孩子，千万不要让孩子报考那些最热门的学校，只要适合自己就可以了。

三考前不抠难题。

考前还要去研究一些难题的话，效果是非常不理想的，原本的自信心可能也会不同程度的受到打击。

四注重劳逸结合。

我们不能要求孩子只会学习，适当的给孩子活动的机会，放松心情，劳逸结合。

五注意足够休息。

考前的休息是非常重要的，我们尽量让孩子能有一个良好的充足的休息时间。

六做好紧急预案。

如果考试没考好怎么办，这是需要我们家长应该提前想到和准备好的事情，所谓的未雨绸缪，不要让突如其来的事情打的大人和孩子都手忙脚乱。

以上是对如何才能帮助中考生调整好心态做的总结，希望大家引荐。感谢大家关注我们的学生心理健康知识。

大学生就业会受到很多方面的影响，有些会起到正面影响-鼓励就业，有些会起到负面影响-让学生更加的不愿意就业，不求上进。那么提早认清影响大学生就业的主要因素是什么，对于大学生健康就业起到积极作用。今天小编就为大家讲讲影响大学生工作心态的原因有哪些，希望帮大家多了解一些职场新人怎样避免常见不良心态。

小编查阅了相关影响大学生工作心态的原因有哪些，为大家总结为以下几点：

一、心态源于人的价值观。

这是内因。价值观是通过教育引导与自我实践不断地发生变化的，它是发展的。如在工作中，人们常常会自问：我这样工作有意义吗?能实现我个人的需求与欲望吗?我的青春在这工作中有意义吗?等等提问，都是自我价值观的体现。

二、工作环境是影响人的心态的第一外因。

工作环境包括自然环境与人文环境。环境与价值观的切合，使人们对工作意义与价值的自我评估切合，人们的工作心态就会处于良好状态。若与人们的价值观脱离太远或偏差太大，人们对工作的心态就会变形。如，本来很努力工作的人们，当听到一些评委反面的评价后，对工作的价值与意义会立马产生心理波动，会不断地自问：我如此工作怎么会得到如此的回报?若有这样的评委正面肯定人们的工作：你真棒，你今天的工作完成得很好。那么人们的工作感就感就会反过来再次自我引导认识工作的价值与意义。

三、人们的生存与发展期望值与工作价值实现关系，也是人们保持工作良好心态的第三个重要因素。

若人们努力工作了。他一直以为他的工作意义重大，对社会有意义，对自我生存与发展有意义，社会环境与组织环境也有利于他的工作，可是工作结果并不能实现他的生存与发展的期望值或距离太大，那么他也会产生心理波动。我这么累，却这么穷。别人工作轻松得到的社会财富那么多，可是我为什么?--社会财富分配影响人们对工作意义与价值的认识。如大学教授与一个老板的社会财富分配。这个是无法用什么法律来规定的。也是无法用几句什么社会贡献值来解释的。可是，人们面对财富的分配与集聚，反过来看自我的贫穷层级就会产生对工作意义与价值的再认识。因此就会有人放弃原来努力过的工作，重新选择生存与发展的路子。讲到这，大家也就会明白：如何保持积极的工作心态了。

关于影响大学生工作心态的原因有哪些的问题，小编今天就为大家介绍到这里了，后期还会为大家更新更多相关职场心态小知识，请大家不用错过哦!

大家在想如何保护好自己身体各个器官健康的同时，一定不可忽视了心理的健康，要想达到健康长寿的目标，心理的健康是必不可少的，对于老年人群来高保持下面的六种好心态不止健康还能长寿。那么，你对有助于老人保持健康的六种心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

与人为善、助人为乐

美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年，因为给人无私的帮助可以激发体内“护理行为系统”，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。美国一组对照实验也发现，做义工10周后，身体的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都有所下降。这是得益于一个“奖励”过程，人做了善事一旦得到别人的尊重、赞许等正面情绪，心里自然会产生一种愉悦感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进有益的激素分泌。

保持适度的乐观

人都会追求积极、正向和美好的目标，但生活无法十全十美，对待这些缺憾，关注“得”还是“失”就是乐观和悲观的区别了。俗话说“笑一笑，十年少”，乐观豁达是利于长寿的好性格，把忧愁烦恼放一边，可以减少发病率。不过，这种心态如果太过了就会适得其反。德国埃尔朗根纽伦堡大学一项4万人参与的研究发现，太乐观的人更可能做一些高危行为，如抽烟、酗酒、飙车等。因为他们往往比较轻率，抱有过于美好的设想，认为身体强壮到“什么病都不会生”，不仅错误认识了自己的身体状况，没有做好准备和预防措施，而且一旦情况与预期的差距很大，就会产生情绪冲突。因此，太过乐观的人要明白身体不是铁打的，应多留意脆弱的地方。

乐于维护人际关系

英国伦敦大学学院一项新研究发现，无论内心是否感到孤独，没有社交都会增加老年人的死亡风险;相反，社交生活能增寿。因为人际交往一方面刺激了脑神经活动，另一方面激活了敏锐的情绪体验。可以说，“攒朋友就是攒健康”。孤僻性格易导致消极情绪，找不到同伴，没有人倾诉，缺少了支持，就会增加压力、炎症和心血管疾病危险。其实，对于社交的满足，几个稳定的伙伴关系比数不清的泛泛之交更有价值，尤其是老年人，已不再适合陌生的人际环境，有三五兴趣相仿的老友足矣。

生活有追求、有目标

很多人认为，早退休早享福。但新研究发现，人退休后，如果无所事事，没有了生活目标，很快精神和身体状况都会快速下滑。相比之下，退休后继续做一些力所能及的事情、有追求、有爱好的老人寿命更长。因为他们有事可忙，有寄托，也找到了工作的替代品。其实，有追求的意义就在于获得乐趣，因此只要真心喜欢、能带来快乐的事情都可以做，比如养养花草、做做饭、下棋、跳舞等。但需要注意的是，定的这个目标要切实可行，不要挑战不易成功的，否则反而有副作用。

对自己态度认真

美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志，尤其是对自己认真，对健康认真。这类人通常会有合理的生活规划，并且能够付诸实施，而且认真的人更注重细节。这两个特征都直接影响了一个人的生活模式，比如活得更规律，会约束自己，生活有节制，更符合医学上的健康标准，持续进行锻炼、均衡饮食等保健行为等。但需要注意的是，认真可贵，却千万不能较真，把规则、例律神化，一旦打破一次，就可能心烦意乱。要告诉自己，生活本身就有很多不可预期的因素。

节哀制怒，不生气

人活于世，五味杂陈，不可能永远一帆风顺，各种坎坷、挫折都可能遇到，让人气愤不平。然而，这种突发性的情绪对身体伤害很大。有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等。此时，要学会自我调节，不沉溺在愤怒的情绪中，保证怒气不过夜。而且，意识到不良情绪后要提醒自己尽快排解，可以找人倾诉、参加聚会、运动、唱歌等。减轻了情绪上的冲击，自然也就减轻对心脑血管的冲击。懂得节哀制怒的人，身心状态往往更好，更利于长寿。但这不是建议人人都心静如水，因为常人都免不了情感波动，小悲小喜别在意，大悲大喜要避免。

如果你对如何调整老人心态？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？空巢老人容易出现哪些心理问题？如何关爱丧偶老人心理健康？什么样的老人更加容易乐观吗？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

离异单亲孩子的性格特征可分为孤独型、依赖型和自卑型三类,在人际交往问题上存在着一定的障碍。下面是小编给大家搜集整理的关于如何培养单亲家庭孩子良好的人际交往心态文章内容。

单亲家庭孩子的性格特征分析

1、孤独型

阿东,小学三年级,父母离异,随父亲生活,而父亲长年在外打工,他只能寄居在姑姑家。由于从小失去父母的关爱,小小年纪的阿东早早地就意识到自己与别的孩子不同,因此对别人的言行格外敏感、多疑,总觉得别人看不起他,只要受一点委屈,就大发雷霆,整天像个小刺猬一样,人际关系相当紧张。

这类孩子,他们不轻易向别人吐露真情,在交流中对他人要求苛刻,既不能使别人了解自己,又埋怨别人不理解自己。不能正确地去理解他人,其结果往往是自己即使在同学、朋友、亲人、老师的包围中,也难以排除孤独感。这种行为与青少年时期的强烈交流需要产生的心理相矛盾,使自己陷入痛苦。这样既不利于进行正常的人际交往,妨碍正常人的人际沟通,影响人际合作。同时也表现出对社会生活的不适应,将自己排除在集体、社会之外。使他们的性格日趋内向、孤僻、多疑、敏感。由于其不允许别人了解自己,又不能及时表达自己的不同见解,进而也难以理解他人的真正意图。

2、依赖型

小豪,男,小学五年级,两年前父母离异后随母亲一起生活。以下是老师与小豪的一段对话:

师:双休日两天,你一点家作都没做,态度还这么不好,难道你有什么理由吗?

生:我就是有理由。我星期天都要上补习班,补习老师会给我很多作业做,如果做不好,他就告诉我妈妈,妈妈就会揍我。

师:你就不怕老师也把你不做家作的事告诉你妈妈?

生:不会的,以前的老师会同情我,让我在学校补好就没事了。就算真的告诉,最早也要到下星期一,总比双休日在家挨打好。

师:这次不行,补完了,还必须让你妈妈到学校来,因为你的态度实在不好。

为了缓解这一矛盾,“好心”的家教老师成了孩子家庭作业的“枪手”,当然,其母也是一图耳根清静,有时甚至睁一只眼闭一只眼。从此,孩子对家教产生了强烈的依赖,对妈妈产生了敌意,对老师更是瞪大了惊恐的双眼,与同学的关系也可想而知了。

单亲家庭会对孩子造成危害,这一点对离异家庭来说是都承认的,所以这种家庭的父(母)多少都有点由此而来的内疚感,这很正常。但问题就在于这种内疚感支持着、无原则地补偿给孩子,忽视了对孩子的心理健康教育,也就很容易把孩子变成一个被宠坏的人。这些孩子一旦发现自己有充足的依赖理由,他们就会放弃对自己的要求,变得毫无责任心,他把自己的一切都交给了父(母),只知道索取,不知道付出。久而久之,这些孩子就不会自己系鞋带穿衣、整理书包、不愿意独立写自己的作业,不对自己的行为负责。这些必然会影响他们的人际关系。

3、自卑型

班里的沈某自从进入四年级以后总是一副闷闷不乐的样子,不喜欢和同学交往,自信心极差。他课上总是没精神,从不回答问题,作业字迹潦草。较为严重的是,这孩子产生了一种自卑感,性格忧郁、冷淡,对一切失去信心,总认为自己是不幸的。

在一个家庭中不论缺少父爱或母爱,总会引起旁人的关注和好奇。因此,如果家长没给孩子沟通好,很容易在孩子幼小的心灵上留下创伤。孩子从小失去了父爱或母爱,自认为自己很不幸,别人会看不起自己,因而学习、生活的信心不足,经不住失败与挫折的考验。

培养单亲家庭孩子良好的人际交往心态

(一)形成正确的交往意识。正确的交往意识是学生产生交往需求的基础。心理学认为，交往意识是个体对交往活动的产生和开展起着制约作用。在教育实践中，首先，教师要创设一定的条件，不断地让那些孤僻离群，狭隘抑郁、怯懦自卑的学生获得积极的交往体验;帮助他们确定积极的、合适的交往目标。培养他们参与交往活动的信心;更要善于发现每个学生在交往活动中的“闪光点”，为他们的进步喝彩，让学生从中体验到交往成功的喜悦和自豪。

(二)端正交往动机。任何交往活动总是由一定交往动机所引起的。所谓交往动机是指激起个体进行交往活动或者抑制交往活动的一种意图、打算或心理上的愿望。它是引起个体进行交往或者抑制自己交往活动的内在原因，是直接推动个体交往活动的内部动因，是决定交往活动成功与否的重要因素。从心理活动的过程来看，交往活动的动机，不外是由两方面的因素构成的。其一是认识即对社会交往活动，交往活动与自己的关系、自身的行动及其后果意义的认识。任何交往活动的动机都包含这种认识在内。其二是对交往对象一定的情绪或情感。人之所以能在交往活动中克服各种阻力和障碍，正是由于情绪。情感的强大推动的结果。

(三)保持良好的交往情绪。情绪是一种主观体验，它对人际沟通心理健康非常重要。离异家庭学生交往倾向被动。交往心理不正常，被人理解和接纳的程度低以及持续的情绪困扰将严重地影响他们日后的发展。因此应的、特别重视对学生的交往情绪指导，帮助他们认识，接纳和把握自己的情绪，学会恰当地表达情绪以及促进时理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪。处理自己的情绪困扰，增进自己的心理健康。有效的方式是创设交往活动的情景，让学生全身心地投入到设定的活动中，自然地流露自己的情绪、情感，观察他人的情绪反应、分享、分担他人的情绪、情感。从而丰富自己的情绪体验。这样的形式对那些由于认识偏差引起的情绪障碍特别有效。还能帮助学生形成正确的认识和评价，从而加强学生对积极情绪的体验，增强学生对情绪的自控力和调节。平衡能力。

改善单亲孩子人际关系的策略

1、营造和谐的氛围,不孤独

在教书育人的同时,加强自身的修养。培养人格魅力。“亲其师,信其道”,学生更能自觉愉快地接受老师的教诲。单亲家庭孩子所处的环境,特别是他们每时每刻生活的班集体对他们来说非常重要。为此,老师总是以身作则,从不在班上讽刺,挖苦他们。 教育学生主动关心,帮助他们,不允许其他同学嘲笑他们的家庭状况。平时,特别关注像阿东那样孤独型的孩子。在活动课中,大家一起开展活动,让他们生活在一个充满真情友爱的班集体里,享受充满阳光的生活。只要课任老师的齐抓共管,全体同学团结互助就能营造一个温馨和谐的班级。

在与案例中的学生交往中,我发现阿东对音乐很感兴趣。于是我建议他在心烦意乱的时候听听音乐,控制自己的情绪。阿东还喜欢打篮球,当他情绪不佳时,我鼓励他找个谈得来的同学一起散步、聊天或打球;或者在日记本上写上“心平气和”等等。这些行为能宣泄情绪,或转移注意。经常运用,能增强自我对情绪的调控能力。当昔日的小刺猬变成小企鹅时,这些孩子的人际关系必然日趋好转。

2、扬起自信的风帆,敢担当

马卡连柯说:“培养人,就是培养他对前途的希望。”大多数单亲家庭的孩子没有摆正自己和集体的关系,总是想到自己不如别人。因为自己不像其他同学那样拥有美满的家庭。常常表现出对什么事都提不起兴趣,或不相信自己也行。平时我总是尽量找出他们身上的“闪光点”,帮他们找回自信。上例中的小豪,其实认真时字写得很端正,而且效率很高。每当作业上有一点点进步,我都单独当着他的面,发一条表扬的短信给他妈妈,有时还以减少他的家庭作业量作为对他的奖励。慢慢地,小豪的作业自觉多了,有时我故意问他:“今天作业完成有困难吗?”他总能笑着说:“没问题,我是学习的小主人!”每当看到他轻松的表情和与同学快乐玩耍的样子,我为他由衷地感到高兴。

3、敞亮宽广的心胸,我自信

当班里出现了单亲家庭的孩子,我们除了对他们更多的关注外,一般的做法会为其保守秘密。其实,有时把话题说开,创造适合学生的畅所欲言的机会,敞开孩子的心扉,同样也能起到很好的效果。

记得在一次班干部竞选演讲中,一位一向自卑、封闭的单亲孩子,居然在演讲中自信地说出:“亲爱的同学们,我们中间就不止一位单翼天使,我们是不是可怜的孩子?我觉得不是,因为‘上帝在我们面前关上一扇门的同时,会为我们打开一扇窗。’……我们这些单翼天使,只有彼此拥抱,才能展翅高飞。只要我们学会关爱、学会宽容,我们便拥有了最坚强的翅膀,我们同样可以高高地飞翔!”多自信的孩子,他讲得多好啊!他的演讲打通了单亲孩子的人际交往通道,真是妙哉!

说起这“怕“现象在封建社会时期就早已有之，甚至于一些男子在外边可以呼风唤雨，回到家却依然需要规规矩矩！据有关数据表示，现在怕老婆现象更加普遍！今天小编就同大家聊聊这中国的惧内文化。

一项针对全国36个城市的入户调查显示：①宁夏、浙江、湖北男人最怕老婆，东北家庭中妻子的地位最高;②河南、宁夏、安徽女人最怕老公;你觉得这项调查靠谱吗?你家谁说了算?

怕老婆现象全国普查现状：

上海人最怕老婆?

3月25日，澎湃新闻从一项针对全国36个城市的入户调查中了解到，在怕老婆方面，宁夏排名第一，上海屈居第七。

东北家庭妻子地位最高

“忽闻河东狮子吼，拄杖落地心茫然”，在中国，男人怕老婆源远流长。

近代人李宗吾曾旁征博引，论述怕老婆的种种好处，还主张男人设立“怕学研究会”，又劝导女人设立“吼狮练习所”。今天中国的“怕学”发展如何?

调查显示，在全国36个城市中，有16.7%的受访家庭是“妻管严”。从地域看，东北家庭中妻子的地位最高，“妻管严”比例达19%。具体到各省份，最怕老婆的是宁夏和浙江，比例近三成(宁夏：29.6%，浙江：29%)。图表：全国婆媳关系融洽度排行榜本次调查由零点调查于2015年3月开展。零点调查针对北京、天津、上海、重庆、石家庄、太原、呼和浩特、武汉、长沙、郑州、广州、深圳、南宁、海口、济南、青岛、南京、合肥、杭州、宁波、福州、厦门、南昌、沈阳、大连、长春、哈尔滨、西安、银川、西宁、兰州、乌鲁木齐、昆明、贵阳、成都、拉萨等全国36个城市进行了入户调查。受访者年龄均为18岁以上，共获得4656个成功样本，调查采取多阶段随机抽样方法，数据结果已根据各地实际人口规模进行加权处理。

河南妻子最怕老公

在全国36个城市中，有6.6%的受访家庭是“夫为贵”。在“怕老公”排行榜上，冠军被河南女性(19.1%)夺走上海女性以仅有2.2%的人怕老公排在全国倒数第二位，仅次于垫底的西藏(0.0%)。

中部地区超过一成(10.4%)的老婆怕老公，“夫为贵”比例全国最高。

河南则是最推崇“老公至尊”的省份，有19.1%的家庭中妻子“怕老公”，居全国之冠，也是唯一一个“怕老公”比例高于“怕老婆”比例的省份。

无论是男性还是女性，在恋爱时获得对方母亲首肯的比例均在八成左右。另外，分别有4.9%的男性和4%的女性，顶着未来岳母/婆婆的反对声坚持了下来，最终喜结良缘。

有学者认为，父母反对子女择偶对象的原因中，社会经济条件占比最高。本次调查也显示，在已婚受访者中，收入越高，恋爱期间获对象母亲支持的比例越高(收入较低：78%。收入中等：79.1%。收入较高：85%)。

调查显示，受父母之命影响最大的是中部和西部地区。西部地区的恋人们违抗母命结婚的比例全国最低(3.4%)，中部地区顺应母意结婚的比例全国最高(80.6%)，东部人顶着反对结婚的比例最高(5.2%)。具体到省份，最有反叛精神的是贵州人，不顾对方母亲反对而结婚的比例超过了一成(12.7%)，而陕西人的婚姻最顺利，96.2%的人婚姻都受到对方母亲的支持。

都说“丈母娘看女婿，越看越喜欢”，现在情况如何?

本次调查表明，只有3.7%的女婿不受丈母娘待见，大多数(71.7%)还是沐浴在丈母娘的疼爱里，更有16.4%的女婿认为丈母娘对自己“非常疼爱”。

数据显示，收入越高的女婿越受丈母娘疼爱(收入较低：70.4%。收入中等：71.2%。收入较高：80.8%)。从职业看，担任企事业单位管理人员的女婿是最受欢迎，婚后有高达76.2%受到丈母娘疼爱，为所有职业最高。

从地域来看，东北女婿牢骚最多，认为丈母娘疼自己的仅六成(60.4%);中部地区的女婿幸福感最高，高达75.7%的人认为自己得到了丈母娘的疼爱。

具体到省份，陕西丈母娘最疼女婿，在31个受访省市中居首。全国最“惨”的女婿在四川、贵州和辽宁，分别仅有47%、47.1%和49.7%受到丈母娘疼爱，也就是说这三省中超过一半的女婿都没感受到来自丈母娘的爱。

媳妇收入越高，婆媳关系越好

婆媳关系难相处媳妇收入是关键

自古婆媳难相处。调查显示，虽然恋爱之初有80.2%的媳妇获得了婆婆的支持，但婚后婆媳相处良好的仅占64.6%。

媳妇的收入、职业和学历会影响婆媳关系的质量。媳妇收入越高，和婆婆相处越好(收入较低：62.2%。收入中等：65.7%。收入较高：70.5%)。75%的高管媳妇和婆婆相处融洽，为所有职业最高;没有工作的媳妇和婆婆关系最不融洽，仅62.5%的媳妇和婆婆关系好。媳妇学历高和婆婆关系也更为融洽(高学历：70.4%。中低学历：62.2%)。

地域方面，西部地区婆媳关系最紧张，关系好的比例最低(58.5%)，关系差的比例最高(6.4%)。东部地区最和谐，68.3%的媳妇能和婆婆融洽相处。

具体到省份，安徽的婆媳最和谐，91.9%的婆媳可以做到和谐相处，其次是天津(84.9%)和吉林(83.1%)。贵州、福建和云南婆媳关系剑拔弩张的比例最高，能做到和谐相处的均不足四成(贵州：36.5%，福建：31.2%，云南：30.4%)。

男人回应：“怕老婆”很光荣

在很多网友的眼里，“怕老婆”更像是一种“炫耀”，说明他对老婆体贴、包容。“上等男人怕老婆，中等男人爱老婆，下等男人打老婆”。网友“爱是忧郁的”说，此“怕”并非真怕，体现的是对老婆的尊重和包容。网友“南方纯爷们”表示，“怕老婆”其实是爱，对老婆因为爱才会怕。有网友戏称，怕老婆不仅是传说，简直是男人必备的美德。更多的男人更愿把“家里小事女人管，大事才归自己管”挂在嘴边，认为这是大度的表现，是美德。

“怕老婆实际上是对老婆的另一种关爱方式。”网友“芒果冰”说出了大多数男人的心声：在家里怕老婆生气，所以不与老婆争执，而是乖乖地听老婆“支使”;怕老婆在家里闷，所以即使再忙也抽空陪老婆看电视、逛公园，甚至逛街买衣服。记者发现，在网友的评论中，大有不以“怕”为“耻”，而以“怕”为“荣”的趋势。

专家：男人尊重女人是文明社会的体现

陕西社科院研究员刘老师说，夫妻之间关系的调查涉及到很多方面，这份排行榜也没有说明通过什么方式统计而来，可信度值得怀疑。

刘老师称，如果从网友调侃的角度来讲，“怕老婆城市”排名是一件值得高兴的事，证明妇女的地位提高了，男人也越来越尊重女人，也是文明社会的一种体现。

一般情侣分手只会都不会联系了，这样才不会有所念想，彻底从双方的生活中小时，不过也有一些情侣分手之后还和做朋友，分手后做朋友每个人的想法心理不一样。

分手后还说做朋友是什么心态

分手后做朋友心态一、从来就没有爱过你

第一种情况就是这个女生从来没有喜欢过你，因为曾经爱过你的人，分手之后都是很难回到朋友位置的，这样会让她感觉很尴尬。两个人能够在一起，很有可能只是在当时她觉得你们可以凑合，或者是你对她很好让她产生了一种错觉，然后你们才在一起的，这并不是真正的爱上了你。分手之后，你迟早会交往新的女朋友，那时候你会经常在朋友圈发有关你和你新女朋友的照片，如果她真的爱你，看见了这些场景，心里难道不会难受吗?

分手后做朋友心态二、你对她恋恋不忘

这个很好理解，你对她还有感情。也许你是个深情的男人，因为你们的感情已经到了尽头，而女生提出了分手，其中的原因你心里应该清楚。由于你还爱着她，幻想着有天能符合，只要还是朋友你就会有机会。这就是男生主动做朋友最常见的心态。但是真的能复合吗?其实很难。

分手后做朋友心态三、她太爱你了

这种情况在于女生希望有一天你们能够和好，因为她还爱着你，分手原因在你身上。但是她还是想着和你在一起，想着总有一天你们会破镜重圆。只要你们之间还维持着朋友关系，她就还是有一点希望的。来日方长，未来的事情谁也说不清楚，男女的感情奇妙到谁也说不清。所以她做这一切只是还没有死心，对你抱有幻想。

分手后做朋友心态四、你们处在同一个朋友圈

如果你们有很多共同的朋友，经常抬头不见低头见，那么继续交往下去也是迫不得已的事。但如果两个人想看两厌，继续做朋友反而是二次伤害。不情愿的频繁相处不仅无法让你们的过去随时间淡化，对方的新情人还可能会对你造成刺激，这等同于慢性的二次伤害，其实你真的不必这样去强迫自己。如果不是因为一方做了对不起另一方的事而分手，基本上分开后两个人仍可以做朋友。你们可能因为性格不合，或者其他原因分手，这时候退回朋友的位置反而对彼此更好。

分手后做朋友是什么心理

1.“你仍然爱着她。”

这个很好理解，你对她还有请，也许可以理解为你是个深情的男人，你们的感情已经到了尽头，这样的情况，明显是女人提出的分手，个中的原因也是你们自己知道。由于你还爱着她，就想着有复合的那一天，只要还是朋友你就会有机会，这就是做朋友的一个比较多的心态。但是真的能复合吗?还是要看你的改变。

2.“她仍然爱着你。”

在妹子的心理还是有你的位置，可能是因为别的原因，你们暂时的分开，你犯了一些错误，如果你能改掉的话，妹子还是愿意给你机会的。女人在和一个男人经历很多的时候，投入了很多的自己的情感，经历，回忆，就会比较难以放弃，这个是正常的。所以，我们会经常见到谈恋爱时间长的一般都是男人把女孩甩掉的。

3.“你们处在同一个朋友圈。”

这是一个很无奈的理由，如果分手之后，亲友希望你们能保持友谊关系，从而保证关系圈的稳定，旧爱们分手后回到朋友身份的几率会比较高。但如果这是你唯一和对方保持友好的理由，那么表面的和谐分分钟会导致更严重的情绪失控。不情愿的频繁相处不仅无法让你们的过去随时间淡化，对方的新情人还可能会对你造成刺激，这等同于慢性的二次伤害，其实你真的不必这样去强迫自己。

女生和你分手后还和你做朋友是什么心理

一、从来就没有爱过你

第一种情况就是这个女生与你交往从始至终都没有将你放在心里，没有真正爱上你。但凡一个曾经爱过你的人，分手之后都是无法与你心平气和的做朋友的，这样会让她感觉很尴尬。你们之所以能够在一起，很有可能只是在当时他觉得你们很合适，或者是你对她很好让她产生了一种错觉，然后你们才在一起的，这并不是真正的爱上了你。分手之后，你迟早会交往新的女朋友，那时候你会经常在1朋友圈发有关你和你新女朋友的照片，如果她真的爱你，看见了这些场景，心里难道不会难受吗?

二、她太爱你了。对你还存有幻想

这一类女生往往是希望有一天你们能够和好，最重要的原因是她还深爱着你，分手是她自己没有办法控制的事情。但是她还是想着和你在一起，太爱你了，所以总是不死心，想着总有一天你们会重归于好。只要你们之间还维持着朋友关系，只要关系不断，至少这还是有一丝丝希望的。来日方长，未来的事情谁也说不清楚，男女的感情奇妙到谁也说不清。所以她做这一切只是还没有死心，对你抱有幻想。如果双方都愿意分手而不是某一方的主动提出，那么两个人分手之后还是可以做朋友的。在这种情境之下，一般双方对这段感情都已经感到不满，彼此之间的依赖也减少了。因此分手对双方来说并不算是坏事，甚至可能是一种解脱。

分手后男女之间还做朋友出于以下原因

一，本性很客观。这是我们口中所说的“看得开”。在他们心中，与前任经历过很多事情，是共同患难的朋友，即便分手之后，这份共同患难的情谊不能磨灭，前任对于他们来说，是生命中的伙伴和朋友。

二，感情残存，不想就此与此人彻底失联。感情产生后很难彻底消失，而有的又很珍贵，从拥有但彻底失去让人觉得遗憾，难以接受，只能折中化为友情得以延续。对于她们来说，分手之后，这个人就是个熟悉的陌生人了，如果这个陌生人的人品不错，当然可以继续做朋友了。

三，朋友是最好的归宿。也许一开始将友情误做爱情，也许一开始看不清二人的真实身份，经过时间的证明，最终证明二人做朋友好过做情侣，不如将爱情化为友情。

四三，一种安慰的关系。一方抽身而另一方无法抽身，为了不至于太过伤害而选择朋友作为过渡。

五，伪装的友情。二人其实还是相互爱慕，而出于二人之外的因素让他们走不到一起，而又不能分开，只能以朋友作为伪装。

六，有利益关联，例如二人共同做生意等。

七，有共同的朋友圈子。这样，即便你女友心中想要和对方划清界限，但是，除非放弃之前的朋友圈，否则很难。每个人对于另一半的情感与身体都是本能的洁介意，除非不爱或者不够爱，也或者理智很强大。正因为有上述种种可能的心理，在另一半无法看清的时候，让人很难不缺乏安全感。如果真的爱对方，一般都会不保留这种关系。

如何培养考生用正确的心态面对高考?正确的面对高考才是考出好成绩的方法，今天就大家说说和高考有关的话题，如何缓解高考学校压力呢，欢迎大家关注我们的学生心理健康知识，相信会在学习中找到你想要的答案，我们一同努力吧。

培养考生用正确的心态面对高考可以借助以下内容;

首先是考前心态：适度压力正常，重实力轻运气，考前的正常心态，首先应该是保持适度的紧张和压力。应该让学生认识到：考试本来就是暴露问题的一种手段，问题只有暴露出来了，才能解决，要多加强平时的责任感教育，临考严训往往作用不大。考生要对学习安排有一个简单可行的计划，改善学习方法，同时也要适当参加学校的活动，全面发展.在学习过程中，一定要：多听，多记，记重要的题型结构。家长可以安排适当的自由时间用于与孩子和朋友的交往及其他活动，通过不懈的努力，使成绩一步一步的提高和稳固。对考试尽力,，考试时一定要心细,最后冲刺时，一定要平常心。

以上是关于如何培养考生用正确的心态面对高考的总结，由为大家提供，大家都懂的了吗。欢迎大家继续支持我们的校园安全知识，我们会源源不断的为大家提供我们所掌握的知识，敬请大家关注和学习。

日常生活当中，有很多老年人再婚的现象，如今像这种黄昏恋的现象很常见，那么老人再婚如何调节心态呢？下面，就请您和小编一起来了解一下吧。

第一，矫正再婚心理动机

再婚也要以爱的需要为主线，其次是安全的需要和生理等需要。不少老年人再婚后并不幸福或速配速离，原因就是缺乏坚实的爱情基础，结果给老年人再次造成伤害。

有些老年人认为再婚只不过是找个伙伴，打发日子而已，忽视了再婚的爱情价值。无论青年、中年还是老年人的婚姻，爱情始终是第一位的。

第二，克服回归心理

老年人总喜欢沉湎于过去的回忆中，在心理学上称为回归心理。老年人再婚后往往不自觉地把先后两个家庭加以比较，尤其遇到不顺心的事或发生矛盾时，就会追忆过去爱情的甜美，产生后悔和怨恨情绪，这就在感情上拉开了再婚的心理距离。

要克服这种心理，关键在于双方都应认识到，过去的已经永远过去了，面对新的家庭，应严于律己，宽以待人，努力消除矛盾。

老年人有比较稳定的、兴趣和爱好。但进入后，人的生理及心理特征都有不同的变化。这就要求老人再婚后尽快了解对方的心理特点，正确对待老伴的性格和习惯。身体较好的一方要耐心安慰、体谅、理解和容忍对方。

第三，同等对待前婚子女

再婚夫妇应克服排他心理，与新配偶及子女建立新的关系，把双方子女都看成自己的孩子，尽到父母的职责，在衣食起居等一些生活小事上要一视同仁。

此外，再婚老年人常有对不起已故老伴的自责心理，可进行一些积极、愉快的活动来避免这种心理。

人到老年的时候都希望自己能够安逸的享受晚年，而有的老年人，在一步入老年的时候就会丧失老伴，孤零零的一个人去面对剩下的生活，他们的心里充满着痛苦、悲观、寂寞，在最需要陪伴的时候，却是只有自己来面对。

有的老年人会选择再婚，但是再婚的前提要以爱为前提，互相扶持的走完余生，有的老人再婚后不是那样的幸福，因为缺少爱情的基础，这样就很容易给老人造成伤害，要想再婚后过的幸福，要学会认识到爱情的价值观。

后的家庭一定要学会互相理解、互相尊重和信任，才能创造美满幸福的新家庭。老人再婚后尽快了解对方的心理特点，正确对待老伴的性格和习惯，注意互相尊重、互相谅解。

老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差，长期的生活模式要改变是有困难的，再婚后双方一有矛盾，就会与前妻或前夫相比较，容易产生感情上的不谐调而导致婚姻破裂。

为了使双方迅速建立融洽的感情，呵护这朵迟来的之花，首先要尽快摆脱前妻或前夫的影子。这显然不是易事，但必须努力去做，如在征得对方的同意和理解之后，将旧人的物品搬走，以免引起睹物思人的尴尬；尽量不在对方面前提与旧人相处的情景，或尽可能不去进行二者的比较；多了解一些对方旧人的情况，努力比对方旧人在各方面做得更好一点。

其次要注意不去触动各自心理上的点，例如双方条件的优劣问题、对方带来子女的问题、彼此间的信任问题，特别是那些因受过严重刺激而竭力回避或厌恶的事情，即对方的心里疮疤、感情上不幸的烙印，并且时时注意培养新的感情。

如果你对如何调整老人心态？空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！老人情绪不好容易导致心理不健康吗？如何关爱丧偶老人心理健康？什么样的老人更加容易乐观吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

人生其实没什么大不了的，因为你很难去预测明天。今天过得很快乐，你觉得赚了，或许你今天过得很不好，你会觉得闷闷不乐。快不快乐，很多时候都是取决于一个人的心态。放下一些负担，不要让自己太累了，细细品味自己的人生，放下一些东西，你会更加的快乐！

1、放下自卑——把自卑从你的字典里删去

不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足;内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

2、放下抱怨——与其抱怨，不如努力

所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

3、放下压力——累与不累，取决于自己的心态

心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

4、放下懒惰——奋斗改变命运

不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招;把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

5、放下狭隘——心宽，天地就宽

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

6、放下消极——绝望向左，希望向右

如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。

7、放下犹豫——立即行动，成功无限

认准了的事情，不要优柔寡断;选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！

8、放下烦——快乐其实很简单

所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

在温饱问题解决后，人们对“健康”越来越重视了。人的心态会在不同程度上影响着疾病的发生与发展。积极的心态能使人健康长寿，提高肌体的抗病能力，还能释放各种压力；消极的心态是生命的主要杀手，它会影响情绪导致疾病，还会增加身体的不适感，使抵抗力下降。因此，我们要正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，争做自己心态的主人，做永远的健康人。那么如何培养健康积极的心态呢？下面为大家介绍一下。

如何培养积极的心态呢？以下几个方面可以很好地帮助你。

1.从言谈举止上变得积极起来，由于人的情绪是有波动周期的，在某段时间，很多人都会有一种做事情没热情的感觉，然后期待有兴致了再去做。其实这是一种本末倒置。一个人只有积极地行动起来，才能逐渐摆脱颓废、懒惰、悲观等消极情绪，让思维活跃起来，从而塑造一种积极的心态。

2.心怀必胜的积极想法，一个人必须在心里撒下积极的种子，然后在每件事情面前都抱着积极、乐观的想法，让积极的种子生根发芽，慢慢扩散，逐渐占据你的内心，那么消极思想就没有机会在你的心灵土壤上滋长。记得时刻心怀必胜和积极的想法，为你的积极心态浇水，而不要给消极心态施肥助长。

3.用美好的感觉、信心和目标去影响别人，人们总是喜欢和积极乐观者在一起，一个心态积极的人有一种吸引力，他能很好地感染周围的人。这种良好的心态会体现在他的每一个行动中，让人在行动中获得对于生活的满足感，有了这种满足感，就会信心倍增，人生目标也越来越明确。当别人靠近你，能从你身上感受到一种力量，那就是积极的心态所带给人的信心和目标感。

这是一种难以言表的强烈感觉，它能让别人积极地响应你，被你吸引，从而想和你发展一种积极的关系。这种关系所产生的影响是相互的，我们的心态会变得更加积极，同时，别人也会从中获得一种积极态度。

4.让每个人都感到自己很重要和被需要，当别人认为你把他看得重要的时候，他同样会增加你在他心中的分量。人与人之间是相互的，你怎样对别人，别人就会怎样对你。

近几年坠楼的事件经常的发生，那么小区中哪类人群最易发生坠楼事故呢？想要了解更多的小区安全小知识请到。

近年来，我国的人均寿命大大增长，人们对健康的重视程度也达到了前所未有的高度，健康已经成为了人与人之间的热点话题。医学临床研究表明，良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。那么，老年人如何使自己的情绪保持在良好的心态?你对老人该如何保持良好的心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、保持和创造愉快的心境，树立乐观的态度，是克服不良消极情绪的制胜法宝。每个人可以依据自己的情况，去设想和创造一个心情愉快的环境。情绪虽有外界因素，但人是可以控制情绪的。困难面前不气馁，委屈面前不怨人，知足者常乐。

2、对一切不要抱过高的期望值，不做非分之想。要留一席心理空间，这样，对事后的结局容易接受。

3、学会明智，要认识到世界上没有十全十美的人和事。事物总是相对的。苛求别人或过分要求自己，都是不理智的。“风物长宜放眼量，牢骚太盛防断肠”。把事情看开了，心胸就能开阔，情绪自然就能保持稳定。

4、对各种事情倾注热情，积极参与生活。无论在什么情况下，把握住热情，并与之为友，那么埋在心头的阴霾就能驱散。当自己不悦时，将全部精力投入到丰富多彩的生活中，就会感到其乐无穷。

通过上面的介绍，希望能给老年朋友们带来帮助。如果你对如何调整老人心态？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？如何关爱丧偶老人心理健康？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

为什么要保持乐观的心态?乐观是克服困难的动力。困难在我们的生活和工作中随处可见，很多时候，它带给我们痛苦、茫然、失望。这时候我们需要乐观。乐观使我们看见生活残忍背后的美好，让我们振奋自己的斗志，让我们相信天无绝人之路。

积极乐观的态度的重要性?

乐观是一种最为积极的性格因素之一，是一种生活态度。乐观就是在无论什么情况下，也要保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。

人的一生最重要的就是快乐!快乐是一种积极的处事态度，是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周围的事物。

乐观人往往将人生的感受与人生的生存状态区别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇会受外来因素影响而有所改变，也许无法通过自身努力去改变客观存在的事实，但是可以通过自己的精神力量去调节心理状态，保持最佳的自然的心理状态。

我们在工作和生活中，难免会遇到这样或那样的问题，现实生活不是真空，不如意的事情是难免要发生的。生活虽然是残酷的，可路是人走出来的。穷途未必是绝路，绝处也可逢生。

比如，在现行生活中有许多人身残志坚，在残酷的命运面前，没有沮丧和沉沦，而是以顽强的毅力和恒心与疾病斗争，经受了严峻的考验，并对人生充满了信心，最终创造出非同一般的成就。

为什么要保持乐观的心态

在人生的道路上，我们经常会遇到各种挑战和困难。面对这些困难，我们有两种选择，一是抱怨、放弃，另一种是积极应对、解决问题。而从长远来看，积极心态无疑是更加明智的选择。

首先，积极心态可以让我们保持乐观向上的态度。无论遇到什么样的困难，都要保持心态稳定、不惊慌，坚信自己会克服难关。乐观向上的心态可以给我们带来正能量，让我们有充足的精力去解决问题。

其次，积极心态有助于挑战自我。良好的心态可以激发我们不断超越自己的潜能，助力我们在挫折面前更加勇敢、坚定。只有在积极心态的引领下，我们才会不断拓展自己的潜力和能力，不断追求更高的目标。

再次，积极心态让我们信心倍增，自信自强。坚信自己的能力和素质，我们可以更加自信地迎接每一个挑战，更加自信地与人相处、交流。有了自信，我们才能打破困境，让自己在人生的道路上越走越远。

最后，人生中的各种荣辱得失，往往都离不开我们的心态问题。只有拥有积极向上的心态，我们才能走得更远、更高，才能从容面对一切挑战和机遇。所以，心态决定命运，我们应该时刻保持积极心态，感恩生命中的每一次挫折和每一份成长，不断提高自己，向上发展。

好心态决定好人生

人生路上，终点固然很重要，但是沿途的风景也很美，很多时候别急于抵达，调整心态，慢下来，到哪都是风景，不管途中遇到什么状况，都要端正心态，不消极，不悲观，不沉沦，不颓废。

任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受，人生本是一场空，成败之间的更替便是人生，得失之间的心态决定苦乐，缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。

有时候，换个心态想想，很多事，其实也并没有我们原来想象中的，那么重要，顺其自然，随缘而安，人生只有经历的多了，就会懂了;体会的多了，就会成熟了。

痛苦是比较出来的，幸福也是比较出来的，就看我们怎么去比较，所以啊，学会保持良好的状态很重要。有时候，同样的事情，不同的结果，一切的成功和失败都是心态上的问题。

过好生活，需要一个好的心态，走好人生路，需要一个好的心境，因为好心情做事，结果一般都不会太差。

做什么事都需要一个良好的心态，投资基金也一样，那么如何确立良好的心态呢，小编为大家总结了如下几点：

投资基金(investment funds)是一种利益共享、风险共担的集合投资制度。投资基金集中投资者的资金，由基金托管人委托职业经理人员管理，专门从事投资活动。人们平常所说的基金主要是指证券投资基金。证券市场价格判断和预测的方法主要有两种:基础分析和技术分析。因两种方法的使用者在理论上和操作上完全不同，因此，又把他们称为两大学派。其中基本分析主要应用于投资标的物的选择上，技术分析和演化分析则主要应用于具体投资操作的时间和空间判断上，作为提高投资分析有效性和可靠性的重要补充。

在证券市场品种不断增多、交易复杂程度不断提高的背景下，普通人与专业人士比较，在经营业绩方面的差距越来越大。将个人不多的资金委托给专门的投资管理人集中运作，也可以实现投资分散化和降低风险的效果。投资基金是一种由众多不确定投资者自愿将不同的出资份额汇集起来，交由专家管理投资，所得收益由投资者按出资比例分享的一种金融组织。资金来源于公众、企业、团体和政府机构。居民个人投资，可以在基金募集发行时申请购买，也可以在二级市场上购买已挂牌上市的基金。

投资基金的投资领域可以是股票、债券，也可以是实业、期货等，而且对一家上市公司的投资额不得超过该基金总额的10%(这是中国的规定，各国都有类似的投资额限制)。这使得投资风险随着投资领域的分散而降低，所以它是介于储蓄和股票两者之间的一种投资方式。

随着投资理财的细分化，越来越多的人觉得基金投资是一种很好的投资方式，但是基金和股票有很大的区别，因此在投资基金之前，深刻理解两者差异，树立正确的基金投资心态是很重要的。

第一、基金本质上是长期的投资。偏股型基金一般投资几十只股票，因此其净值的变化与市场存在很大的相关性，短期，比如几周，几个月，是不会脱离市场表现出独立的大涨大落的。因此，小编提醒：基金投资，必须借助时间的长期复利而积累收益，短期内希望通过基金投资赚取大量利润是不切实际的。

第二，基金投资，相对于股票投资是被动的。投资基金后，买卖什么股票，重仓哪些行业，控制权在基金经理手里，不在投资者手里。既然买入基金，在一段时间内应该保持对基金经理的信任。如果没有至少一年以上的耐心，一开始就不应买入基金。换句话说，偏股基金的投资期限至少一年以上。

第三，基金投资的费用率相对高一些。目前偏股型基金的管理费率和托管费率加起来1.75%左右，申购赎回费用1.5%-2%左右，年费用率在3.5%左右。这个特征就决定了投资基金，是绝对不可能频繁的买入卖出的。

基金投资是长期的，因此，基金投资时预测短期的市场是没有太大意义，没有多少人可以很大概率的看准市场的短期走势。个股、行业短期内的走势预测，对基金投资意义也不大。基金本身分散性的投资性质，使得投资者自己对个股、行业的预测没有必要了。如果投资者相信自己对个股、行业、市场的判断，应该自己通过投资股票，或者指数基金积极的操作来获利，借道偏股型基金逻辑上是行不通的。

因此，选择基金主要基于其过去长期的表现，短期的业绩只是一个参考指标。这样，就会产生一个矛盾，投资者往往以短期来看待一只基金，比如一两个月。而过去较长期限内表现良好的基金，很有可能在短期内表现不佳，这与市场风格的转变，行业之间的轮转等都有关系。这种矛盾是无法避免的。毕竟，基金投资是长期的，无法忍受基金短期净值波动的投资者，应重新考虑自身的风险容忍度，选择更为稳健的品种，我们一般会列出推荐的基金在过去的较长期限内最大的单月跌幅，就是要告知投资者可能性的最大损失为多少。

最后小编提醒，即使是基金，分散投资也是必需的，一般来说，3-5只基金，包括股票型，偏股混合型，债券型基金，以及不同风格之间的搭配是比较好的选择。而投资者还应注意的是，整体偏股型基金仓位的控制。树立正确的投资心态，掌握更多基金投资信息，这样才能打好持久战。