每天三杯茶让你一辈子不生病了精品20篇

在重庆如果生病住院了需要怎么报销医保?下面由小编为大家整理的重庆生病住院怎么报销的相关问题解答，希望大家喜欢!

重庆生病住院医保报销的门槛是多少

除去各级医院门槛费后能报销的比例是这么多

一级及以下定点医疗机构：一档80%、二档85%

二级定点医疗机构：一档60%、二档65%

三级定点医疗机构：一档40%、二档45%

全年报销封顶线：一档8万元、二档12万元

计算办法：报销金额=(符合医保报销范围的医疗费用-门槛费)×报销比例

门槛费和限额是多少

根据渝人社发〔2012〕 175号规定，在一级及以下医院住院治疗为200元/次;在二级医院住院治疗为440元/次;在三级医院住院治疗为880元/次;对在一级、二级社区卫生服务机构住院的，其住院起付线标准分别为160元/次、400元/次;一年内多次住院的，每增加1次其住院起付在上述标准基础上降10%;降低后，三级医院不得低于620元/次，二级医院不得低于260元/次，一级医院不得低于100元/次。

参保人员住院医疗费在起付标准以上至支付限额以下的部分，由统筹基金按在职职工在三级定点医疗机构住院支付85%，在二级定点医疗机构住院支付87%，在一级定点医疗机构住院支付90%;退休人员在各级定点医疗机构住院仍按95%的比例支付。

根据渝人社发〔2014〕 197号规定，从2015年1月1日起，职工大额医保基金起付线(职工基本医保统筹基金最高支付限额)由3.2万元调整到3.7万元，2016年、2017年分别为4.2万元、4.7万元。以后根据全市职工社会平均工资增长、大额医保基金承受能力等情况适时调整。

居民医保参保人员住院和特殊疾病中的重大疾病门诊发生属于居民医保基金报销范围的医疗费用，由居民医保基金按规定比例支付后的自付费用超过一定额度的，再由大病保险资金给予医疗费用补偿。一个自然年度内参保人员发生的自付费用首次或累计超过起付标准以上的，报销比例分三段累进补偿：起付标准10万元(含)以内、10万—20万元(含)、20万元以上，分别报销40%、50%、60%。

重庆生病住院医保怎么报销

1、正常情况下，患病需要住院时，拿上医保卡、病历本到自己的定点医院，即可用医保卡结算。也就是自费部分自己交，报销部分医保中心和医院结算。

2、如果由自己的定点医院转到二级或三级医院的，用医保卡结算，同上。

3、病情危急，在非自己的定点医院住院抢救的，5日内到市医保中心办理急诊抢救病种认定，认定属于急诊抢救病种后，即可用医保卡在抢救医院结算。

4、转外地治疗的，经医院、医保中心同意，办理转诊手续。外地发生费用先个人自费结算，诊治结束后，备齐资料经社区劳动保障工作站报销。

5、做了特殊规定病种(癌症、尿毒症、器官移植)认定的，住院时同上用医保卡结算。门诊治疗拿药时，仍然使用医保卡，先个人自费结算，自己结算的票据本年度内经社区劳动保障工作站报销。

6、有一种特殊情况，就是需要做白内障超声乳化人工晶体置入的，自选一家有能力的医院(不一定是自己的定点医院)。不用住院，直接门诊手术，仍然使用医保卡，先个人自费结算，诊治结束后，经社区劳动保障工作站报销。

简要回答

一个宠物生病，第一个十分明显的征兆就是不喜欢活动。一般宠物都是比较喜欢活动的，比如说小狗，还有小猫，经历非常的充足，一旦宠物得了病，就很显然没有往日那么活泼，总是会趴在自己的窝里，就算叫他也没有什么反应。

精神不好

可以，很显然的看到宠物的心情不太好，特别是小狗可以很明显的看到。眼神里面没有了光，整体都没有力气，精神越萎靡的宠物就说明病的更加严重，一旦发现自己的宠物精神不好，就应该马上去带他看医生。

不想吃东西

宠物一般在放下东西之后，他们就会主动去吃，不想吃东西就说明他们生病了可能是肠胃病或者是口腔病。这个时候主人不能够判断自己的宠物得了什么病，就应该马上去宠物医院，一般宠物的肠胃病都比较严重。

眼屎变多

不管是小猫还是小狗，一旦出现眼屎变多，泪痕比较严重的情况，就有可能是生病的征兆，另外也有可能是上火了，可以先问一些下火的药片吃，没有作用之后再去看医生。一般眼屎变多的病情都不是很严重。

在孩子生病受苦的时候作为家长都恨不得病生在自己身上，但是这是不可能的，所以总想给他们吃一些好的补补身体，以减轻一下自己的负罪感，然而你有没有想过，孩子生病后过多吃营养品可能会填新病。

孩子的病总算好了，一直忙于为孩子看病、喂药、看护的父母们大大松了一口气，觉得孩子生病时营养损失得太多，该是给他好好补补的时侯了。于是，大量高级营养补品，高蛋白、高脂肪、高热量的食物一起喂给孩子，结果使孩子刚刚恢复的食欲又减退了，甚至产生了消化不良、营养不良等新的疾病。这是怎么回事呢？

我们知道，人在生病的时侯，食欲多半很差，这是由于生病时人的消化功能减退。胃肠蠕动失常，消化酶的分泌减少，因而对食物不能充分进行消化吸收的缘故。在疾病的恢复期，虽然原有疾病在逐渐痊愈，但其消化功能并不会马上恢复，这时若投予大量的营养补品，虚弱的消化器官不堪重负，便又会发生机能障碍，引起疾病。

对于处在疾病恢复期的孩子，应根据其食欲情况，先给予清淡易消化之品，在孩子能够按受的前提下，逐步增加饮食的数量和品种，原则上是由少到多、由稀到稠、由素到荤，逐步添加，直至恢复到患病前的正常饮食。如果孩子的食欲、消化功能恢复较慢，也可以看中医，开些调理脾胃的药物，促进恢复。

龙猫

生病吃药这是再正常不过的一件事，对于龙猫同样是如此，只是不同的是龙猫不会自行吃药，而是需要我们来给它们喂食。给宠物喂药也需要讲究方法，有时候并不需要食用特别粗鲁的手段就能让它们将要吃下去，在喂药的过程当中也是有着很多注意事项需要我们多加留意的。

1.一般情况下我们不需要强行为龙猫进行喂药，将药物研磨加水溶解就行，但是如果这个方法行不通的话，为了它们的健康着想，我们也只能适当地采用一些强硬的手段，毕竟健康是最重要的。

2.要控制好药量：很多人药与宠物用药其实是共通的，只是在药量方面我们不能很好的控制，有时候饲主担心药量太多，不敢使用足量的药物，因此起步到治疗的效果。所以只要计算好药量后，完全可以放心地使用。

3.给药后不到24小时看没效果就急着换药，换药后再没效果就继续换药。这样的做法是非常不正确的，有些药物的起效时间较长，频繁地换药，反而可能会对龙猫的内部器官造成损伤。

4.一看病情好转，就停药：这样的做法也是不正确的，当服用药物后龙猫的身体出现好转，我们就应该继续用药来加强巩固，否则突然停药，很可能前面的努力都付诸东流。

5.不要胡乱听从别人的意见：某些意见可能是人家的经验之谈，不过有些意见也可能只是道听途说，使用了这些偏方，可能会适得其反，甚至是导致龙猫死亡。

喂药器

由此可知，既然病了，就应该治疗，不要因为自己的不忍心灌药，却导致其死亡，这样就真的是后悔莫及了。而导致其死亡的真正原因也可能就是因为自己的优柔寡断，会让自己内疚好一阵子。

很多药物都有相应的起效剂量，如果达不到剂量，反而更容易让病毒产生抗药性，一直拖着，消耗龙猫体能，最后也有可能导致死亡。

药虽然是治病的，但也不可能百分百对病情起到效果，即使有效果也不可能吃了立刻就好了，如果频繁换药，不仅没效果，反而会让病情加重。所以不到24小时就不要妄下定论，觉得没用而频繁换药。

病情刚刚开始好转，主人就把药物停止，这样的话病情非常容易反复，结果导致病情更加严重，而且治疗起来反而更加困难。这种低级错误，我们一定不要犯。

以上这些内容是我们在给自己的龙猫喂药时所需要注意的，该果断的时候就不要婆婆妈妈，这样只会间接地害了自己的爱宠，没有科学依据的方法也不要轻易使用，以免适得其反。

现在乘坐飞机的人越来越多。相应地在飞机上突发急病的概率也越来越大。那么在飞机上生病怎么办呢?下面给您介绍下吧。

目前所有飞机上都配备有医药箱，航空公司对乘务员也进行了医疗培训，所以乘务员能处理一些比较普通的疾病。通常也会有医生或者护士乘坐飞机，他们一般也愿意协助处理紧急情况。

飞机上的电话和电台便于向地面医务人员咨询。如有必要，飞行员还可以改变航线，飞往合适的机场及时进行治疗。

一些人问：患有哪种疾病的人不适合乘坐飞机?

根据医学研究，临产期孕妇、患有某些疾病的老年人、婴儿其实都不太适合搭乘飞机;不过，专家指出，怀孕36周以内的孕妇，其实只要经过医师评估，还是可以搭乘飞机。但是，应定时做腿部运动，活络血液循环，同时系好安全带。

至於老年人，若没有心血管疾病，例如高血压、心脏病者，当然可以搭飞机旅行;但是，患有上述疾病却不得不搭乘飞机时，专家认为，可以试着爬一层楼台阶看看，若没有出现任何不适的状况时，应该无妨;但仍应该请医师评估，同时请教如何克服时差问题，以方便调整用药时程。

此外，近期内曾动过手术的人，例如眼球手术，或者患有出血性胃溃疡、中耳炎者，也不适宜搭乘飞机。专家指出，这是因为动过手术后，患部的复元程度不一，最好避免搭乘飞机以防万一;而中耳炎患者容易晕机，所以也不适宜搭乘飞机。至於术后几时才能搭乘，则需要医师评估。

高空低氧的环境，也不适宜婴儿，不少航空公司便规定婴儿必须出生满14天後才能登机，以免呼吸器官无法适应。至於年纪稍长的幼童，则因为中耳、耳咽管等比较敏感，轻者易造成耳朵不适，重者则容易晕机，父母可引导幼童鼓气、吞口水等方式适应。适量喝水、人工泪液补充身体干燥症状。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始。立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。那么要如何保养身体?接下来小编为大家介绍主要方法，一起来看看吧!

立冬养生

一、冬季饮食调养

1冬季第一水果——梨

尽可能吃滋阴润燥的食品，比如梨。胃寒吃梨有偏方：

第一：冰糖梨，把梨中间清干净，里边搁三到五块冰糖，蒸开，有滋阴润燥的作用。

第二：花椒梨，把梨中间切开，买些花椒粒洒在梨上，放到蒸锅上，水开了以后再开十分钟，这时把花椒去掉，吃花椒梨。连吃一周左右，你的咳嗽会得到治疗，甚至还会痊愈。

2冬季当家肉——羊肉

羊肉偏热性，冬天吃可以补肾、强身、御寒。

3冬季当家菜——大白菜

百菜不如白菜。不要小看白菜，它含有大量的维生素C和纤维，长期是有好处的，特别是冬天。

4冬季当家粮——红薯

在冬季，不要光吃精米精面，一定多吃粗面，推荐多吃红薯。日本的抗癌协会经过大量科学研究，得出20种抗癌食品，第一种是熟红薯、第二种是生红薯。前两名都让红薯得了，它含有大量维生素A，可以提高皮肤抗病能力，能预防甲型H1N1流感等。另外，红薯含有大量的膳食纤维，可以缓解便秘。

二、冬季起居调养

睡

早睡晚起

冬天是早睡晚起。越是老年朋友越要保证七到八小时睡眠。

动

10:00-15:00最合适

冬天活动一定要在阳光充分的时候，上午十点到下午三点之间最合适。冬天紫外线有，红外线更多。紫外线有杀毒、补钙作用，红外线能提高机体免疫力，尤其我们的背，后背暖了，全身舒服。

运动要选择适合的方式，就是走路，不要着急，慢慢走。只要你迈开了腿，它就对你有益处。

居

18-23℃

室内环境要保持一定的适宜温度，既不能太高也不能太低，18~23度之间比较合适。冬天千万不能太热了，本来就干燥，越热湿气越蒸发，室内温度和室外温度相差很大，也容易感冒。

立冬节气

1、立冬节气的由来：今年11月7日是“立冬”节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。

2、立冬的天气特点：立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥。华北等地往往出现初雪，今天，首都北京迎来了第一场雪。长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少。当有强冷空气影响时，江南也会下雪。

3、立冬的习俗：在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。我国北方，人们则吃饺子。因为饺子是来源于“交子之时”的说法。立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

如何判断蜜袋飞生病了？

当蜂蜜袋生病时，会出现以下症状：头发凌乱无光泽，拒绝吃或喝水，体重突然增加或减轻，尿味很重，粪便颜色变化、腹泻、四肢或鼻子、耳朵颜色变化、眼睛和鼻子异物、眼睛、呕吐、弯曲、颤抖、脱发、后肢无力或瘫痪等。蜂蜜袋的异常状态

1.蜜袋飞精神状态不佳，食欲不振，倦怠不爱运动；

2.蜜袋发状态不佳，暗淡无光泽，柔顺性差，易打结；

3.蜜袋有频繁护发、脱毛、皮肤发红等异常情况；

4.经常打喷嚏和疑似感冒的症状；

5.蜜袋在排便过程中发出嘶嘶叫声，伴有其他排泄异常问题；

6.眼睛的瞳孔部位为白色或蓝色，或有疑似视觉障碍的异常情况；

7.蜜袋有咬尾巴或咬屁股的异常行为，宠物有腹泻；

8.雌性蜜袋的育儿袋有异常气味或液体溢出；

9.蜜袋的眼睛有异常突出的情况；

10.蜜袋持续颤抖，四肢无力，抓握无力，无法完成攀爬、跳跃等正常肢体动作。

狗狗多多少少都会生病，每次一生病主人就很苦恼，不仅主人要花很多钱，狗子也难受。狗狗不容易生病有：中华田园犬、罗威纳犬、雪纳瑞、马尔济斯犬、边牧、德牧等等。

怎么训练狗狗才能健康

1. 多带狗狗进行户外运动

美国宠物肥胖预防协会的一项调查发现，在美国，有56%的狗狗存在超重或肥胖的现象。如果你不想让你的狗狗因为肥胖患病，你就应该让你的狗狗保持活泼好动。养一只狗狗的最大的好处，就是你可以和狗狗一起去做有意思的事，例如一起去远足、露营等。如果你不怕水，可以试试带狗狗去划水，或者去沙滩边旅游。

2. 在室内也要保持运动

当天气不好，或者你没有时间带狗狗外出散步的时候，狗狗也还是需要保持锻炼。其实，在室内，同样可以让你的狗狗进行足够的锻炼。如果你家里有跑步机的话，你也可以让你的狗狗用一下，对于需要大量运动的狗狗来说，这是一个很好的选择。你可以和你的狗狗在家里玩，有条件的情况下，还可以在室内设置一些障碍物，让它们在室内同样保持积极的锻炼状态。

3. 选好狗狗的食物

狗是食肉动物，但它们需要的不仅仅是肉，它们更需要健康的饮食。根据VCA动物医院的研究表明，狗狗需要6种的基本营养因素：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素。每只狗对于饮食的要求都是不同的，所以 怎么样挑选狗狗的食物，最好应该通过兽医的检查来做决定。当你在挑选食物的时候，可以遵循兽医给出的指导，选择标好真实、全面的成分的食物。如果食物上面列出的成分中有大部分是你不知道的，那这种食物对你的小狗来说可能并不是好的选择。尽量避免含有玉米和麦麸的食物，找没有含有像丁基羟基苯甲醚(BHA)、丁基羟基甲苯(BHT)和乙氧喹啉这样的化学成份的食物，尽量远离含有色素的食物。

什么狗不容易生病

1、中华田园犬寿命：12~20年

性格：忠诚、警惕大胆

饲养建议：说到最不容易生病的狗狗，大家第一时间想到的肯定是我们的中华田园犬。中华田园犬由于长时间在户外生存，生存能力强，容易养活。而且它的抵抗力是很强的，不容易生病。而且它也不挑食，所以平时只要注意定时定量喂食，让它吃饱，那么它就不会那么容易生病。

2、罗威纳犬寿命：10~12年

性格：沉稳自信、聪明懂事、忠诚护主

饲养建议：罗威纳的体格强壮，常常被运用到各种警犬工作中，说明它身体素质是很强的，不容易生病，能够适应各种环境，抗病能力一流，主人不用担心经常跑医院。罗威纳食量大也不挑食，主人只需定时定量喂食即可。

3、雪纳瑞寿命：13~16年

性格：智商高、有活力、勇敢警觉

饲养建议：雪纳瑞的脾气虽然有点暴躁，但是在所有小狗狗里面，它是最不容易生病的。对气候和疾病有很强的忍耐力和抵御力。但是雪纳瑞嘴边的毛发很容易变黄，建议主人要定时给它清洁嘴边毛发，建议使用饮水器喂水，食用干狗粮。

4、马尔济斯犬寿命：12~14年

性格：活泼、感情丰富、非常温顺、聪明伶俐

饲养建议：马尔济斯犬因为具有良好的体质，所以通常寿命都很长。虽然马尔济斯犬的毛发很长，但是不易掉毛，毛发只需定期护理，不然很容易粗糙暗沉打结，因为毛发遮住了耳朵，所以耳朵也需要定期清洁，避免产生耳螨。另外马尔济斯食量比较小，平时只要喂八分饱就好。

5、边牧寿命：10~14年

性格：聪明温和、服从性好、爱运动、学习能力强

饲养建议：边牧能抵挡恶劣天气，喜爱运动，所以造就它身体素质不差的特点，它一般很少生病，也没有啥顽疾。边牧是很聪明的犬种，所以极易训练，主人只需用点鸡肉干零食作为辅助，能够提

6、德牧寿命：12~13年

性格：温顺忠厚、勇敢警惕、不易受外界诱惑

饲养建议：德牧的四肢很发达，肌肉矫健，身体强壮，耐性好，抵抗力强，能够在各种恶劣环境活动，所以它的身体素质是很强的，是个不易生病的狗子。

但是德牧毛发多，极易掉毛，主人平时应该要注意饮食的清淡，最好选择一款低盐的天然粮，例如“馋不腻天然狗粮”，低盐配方，含肉量高，有丰富的蛋白质可以提高毛发韧度，还含有海带粉和深海鱼油等营养成分，有效亮泽狗狗毛发，减少掉毛，给狗狗的皮肤、毛发提供全面的营养!

高它的训练积极性和增强训练效果。

花椒是生活当中十分常见的东西，经常用它泡脚有很多好处，不仅可以预防白发，还能防疾病抗衰老，那么花椒泡脚具体有哪些好处呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看看吧！

用它泡脚80岁头发乌黑还不生病

80多岁很多老人都发都会变白，但大多数人都希望自己年老之后依然有满头黑发、精神矍铄。那么这样的养生秘诀是什么呢？只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了用它泡脚。

春天泡脚，升阳固脱！中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。用它泡脚，80岁依然满头黑发，还抗衰老，家家都有！

春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。中医提倡“春捂”，要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能促进血液循环。在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗疾病，防白发！

花椒性温，味辛，是祛寒类的药材，可以除五脏六腑之寒。花椒还可以温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。病均有治疗作用。

用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后(约40-50度)将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。

花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效。

春天湿邪加剧、霉菌活跃，多泡泡脚，不失为简单实用的养生妙法。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！

花椒的其他功效

花椒除了能泡脚之外，还有其他很多功效，那么具体有哪些？一起来看看吧！

1、增加食欲

花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。

2、降血压

花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。

3、驱寒

肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。

如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。

4、治疗牙痛

花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。

5、抗凝血和止血

花椒所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。

想不到一粒小小的花椒，功效竟然这么强大。不仅能防白发抗衰老，还可以驱寒降血压。

泡脚的好处有哪些

调整血压

中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。

改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

改善睡眠

足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

泡脚时，应该注意以下禁忌

1、最佳时长15-20分钟

泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

2、最佳水温在40℃-50℃

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

结语：生活当中经常用花椒泡脚对于身体是有很多好处的，那么花椒泡脚具体有哪些好处呢？泡脚的注意事项有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦！

现在人最怕的就是生病，不仅身体受不了，严重的话会引起死亡，而且还是件浪费钱财的事情，严重的疾病真的会让你倾家荡产的，关键有些疾病就算花再多的钱也治疗不好。其实想要不生病，日常生活中的每一项细节我们都要留意的，就连睡觉睡什么床单也是有讲究的，下面我们就来看看睡什么颜色的床单不生病。

我们大家在选床单的时候，大部分的情况下都是看床单的颜色的，或者就是根据使用者的年龄大小。不过，大家知道吗？不同颜色的床单也会是有不一样的心理刺激的，从而也会对健康带来影响。所以，我们在选择床单颜色的时候，就要先看看对我们健康是不是有影响。

浅橘黄色床单——诱发食欲有助钙质吸收

如老年人的居室用浅橘黄色的床单，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床单，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单或装饰家居，以免加重病情。

嫩绿色床单——舒缓紧张情绪、急躁的人宜用

那些情绪不稳定会容易急躁的人，最适合选择用嫩绿色床单，这样能够使得精神得到放松，还能够缓解紧张的情绪，一般情况下，床单的颜色以淡雅为主。

金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌

相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。

蓝色床单——电脑、白领族忌用

倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

紫色床单——心脏病患者慎用

紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。

靛蓝色床单——适合术后恢复者减轻疼痛

靛蓝色是会影响到我们的视觉、听觉和嗅觉的，能够起到减轻身体对疼痛的敏感度。所以说，手术后伤口正在恢复的人选择靛蓝色的床单以及其他家居用品是为合适的，条件允许的话也可以把房间刷成靛蓝色。

粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜

让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。

另外，春夏两季，气温相对高些，床单的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床单的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。

床单决定健康度

床单不勤换，疾病睡出来

你家的床单漂亮吗？床单是我们身体接触最多的物品之一，那你可知道床单有多脏？“我每天都是洗完澡才上床睡觉，所以床单不用经常换。”“床单脏了就洗，没脏就不用洗。”很多人尤其是懒人都不会经常换床单，认为经常换衣服、洗澡就不用换床单了，其实这是错误的认识。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。

英国一项研究显示，即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易就会染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。建议应至少每两周换洗一次床单，然后用60℃以上的热水浸泡洗涤20分钟，才能达到杀菌效果。有空洗洗你的床单吧！

为了减少病菌，最好一周清洗一次床单。经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。

白天最好在床单、枕头上盖一层密致的床单，能防菌防尘。在换洗床单、床单时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如有污渍，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，才不会发霉、产生异味。

新买的床单要先洗后用

新买的床单总有一股味道，这种有点刺鼻的味道，就是甲醛的味道。大家都知道甲醛是一种致癌物质，会危害人的身体健康。因为甲醛能防止面料易皱，生产的过程中基本都会利用甲醛的这一特点。因此，为了家人的身体健康，消除健康隐患，新买的床单一定要先洗后用。

新床单在第一次使用前，可以用盐水浸泡半小时以上，然后用清水清洗几遍，晾干即可使用了。其实刚买的需要直接接触身体的新衣服，毛巾等最好都要清洗一次再穿再用。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。

床单的细菌是怎么产生的

1、人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上

2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单。

3、有一些人有在床上吃东西的习惯，这些行为都会对健康造成不小的威胁，引发呼吸道疾病、传染性疾病，使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。

4、如果晚上睡觉时盖的被子太厚，人还会流出1升左右的汗液，使被褥潮湿，更容易滋生细菌。

5、动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积

另外，有的新床单有异味，这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，甚至还可能致癌。此外，在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。

每周清洗床单的方法

每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣、细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法，可以在冷水中加入适量过氧化氢，也能起到杀菌作用。

有的新床单有异味，这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，甚至还可能致癌。此外，在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。

床单颜色可以调节人的情绪

1、急性子要放松试试嫩绿色

情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便舒缓紧张情绪。

2、老年人易缺钙试试浅橘黄色

老年人用浅橘黄色的床单，可以促进食欲，有助于钙质的吸收，还可以使人精神振奋，心情愉快。

3、术后减轻疼痛试试青蓝色

青蓝色会影响人的视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择青蓝色的床单以及其他家居用品。

4、神经衰弱忌红色

接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单，以免加重病情。另外，春夏两季，床单的颜色应选择清新淡雅的冷色;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床单的颜色应趋向暖色。

5、孤独抑郁需要温馨试试粉红色

让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。

床单分类

纺织品行业按其终端用途可划分为三个产业，即服装用纺织品业、产业用纺织品业和装饰用纺织品业，装饰用纺织品业一般又称为家纺也就是家用纺织品业，床上用品行业是家纺的其中一个子行业。床上用品是家纺的重要组成部分，按照中国家纺协会的分类：包括1床上用品类，2窗帘类，3洗漱厨房纺织品类，4、家具类纺织类(靠垫、座垫)，等。其中床上用品类别占据家纺行业第一位，产值占中国家纺业1/3以上，2004年达到1000亿人民币;2006年产值在2500亿元左右，包括床单、被子、枕头等产品。在中国，床上用品业又称为寝装业，或者叫寝具业、卧具业及室内软装饰业.不过多数行业人士还是习惯使用家纺行业的大概念。床上用品主要包括：枕芯、被褥、床垫、枕套、被套……市场上比较流行的床上用品品牌大都有自己的主打产品，而整体寝具的概念则是把各种床上用品单间，组合为整套的卧室设计方案，方便客户的选择。相信越来越多的床上用品从业者都会走向类似的经营轨道上来。

选购指南

环境设计

家纺产品用于居住环境中，是整体和谐中的突出点，必须考虑与房间环境的协调性及房间功能的特殊性，要注意家居环境局部装饰与整体风格的统一。

健康保健

研究表明：人的1/3生命都处在睡眠状态，人体在睡眠中能否得到充分的休息，很大程度上决定了身体的健康程度。家居用品的健康环保，并为此开发了棉麻系列、菊花枕、麦饭石枕、乳胶枕、护颈枕等保健系列用品。

用途

如果送礼应视送礼的对象而定，送新婚的要喜庆一点的。送新迁居的朋友，要考虑新居的环境。如作为日常使用，简洁、方便、实用的单件组合是一种很好的选择，您可以随季节变化和个人需要经常调换色彩，营造不同氛围。

保养

1、床上用品(不含芯类)，清洗频率可根据个人的卫生习惯而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。

2、除了较特殊的材质以及注明不能水洗者(如真丝)，一般而言，洗涤程序为：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后再放入床上用品，浸泡的时间不要太久。因为使用碱性洗涤剂或水温太高或洗涤剂没有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。清洗后在室外通风处晾干即可，若要使用烘干机，请选用低温烘干，温度不要超过35℃，可以避免它过度缩水。

总之，清洗前应仔细阅读有关产品的洗涤说明，有装饰附件的产品洗涤前一定要注意把花边、坠子等先取下，避免损坏。

3、收藏时请先清洗干净，彻底晾干，折叠整齐，并放入一定量的樟脑丸(不能与产品直接接触)，宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的被类产品在重新使用前可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

4、特别注意事项：

A、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧(因为纤维较脆，易起毛，影响外观和寿命)。

B、棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。浅色和深色的产品要注意分开存放，防止影色、泛黄。

C、白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。

D、除单孔纤维枕外，其他均可洗涤，但因其有厚度，一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。平时最好使用枕套，免去洗涤的麻烦。

床品的选择应根据季节的变化而变化。如春夏可选择清新，跳跃的色彩营造鲜活氛围，冬季可以选择暖色调，烘托温暖的视觉效果。被子系列夏季以3斤左右为宜，春秋季4-5斤左右，冬季6-8斤左右，同时要视个人习惯以及当地气候而定。

洗涤知识

(1)床上用品面料的不同，洗涤的方式也要不同，要仔细阅读床品标签上的洗涤说明。床品的洗涤步骤大致如下：先将中性洗涤液搅拌均匀融化于30度以内的水中，再将需要洗涤的物品放入;洗涤前先浸泡约10-15分钟，再开始漂洗;洗涤好的床品要悬挂晾干，但不得长时间曝晒。

(2)洗涤枕芯或被芯类床品时，最好用滚筒式洗衣机或手洗;刚买来的床品在初次清洗时最好用清水弱洗，不可使用带有漂白剂;带有印花图案的床品套件在清洗是，有时会出现浮色现象，这属正常现象。

(3)床上用品换季时应洗涤干净，晾晒干后存放于干燥的地方，南方湿度较大的地区还应定期进行晾晒。床品一般不易大面积脏污、易于清洗和保养，但不同面料的产品洗涤保养方式却有很大差异，洗涤和保养前应查看各产品的洗涤标识。

(4)收纳床品时，要注意深、浅色织物要分开存放，收藏时折叠整齐，棉织物放入适量的樟脑丸可防水床品被霉蛀，羊毛被和蚕丝被防霉蛀也可以用同样的方法。但丝毛类织物不可放樟脑丸，以免织物泛黄;摆在湿度适宜、通风良好的地方即可。

床单多久洗一次

床单是我们每天都需要用的，那床单多久洗一次呢，在这个问题上也是很多人不太清楚的，床单在清洗上，都是可以根据自己的需求进行选择，不过要注意的是，在对床单使用的时候，如果有过敏和其他不良现象，都是需要立即换下床单，这样对自身各方面，才会有很好的帮助，使得身体不会出现其它问题呢。

那具体床单多久洗一次好呢，一般是1个月2次，偶的人每周都进行，对床单在清洗上，都是可以根据自己的需求进行选择，使得睡觉的时候，能够很舒服。

床单清洗的频率肯定是要非常高的，最好能做到一周洗一次，当然，如果你时间上安排不过来的话，那么至少要保证两个礼拜清洗一次，而且洗床单的时候一定要注意正确的方法。一般而言，在把床单与被套换下来的时候，可以拿吸尘器或者是略湿的抹布，把滞留于床垫之上的头发、皮屑等打扫干净。一旦出现污渍，还可以在那些脏污的地方擦上点肥皂，然后拿干抹布吸收干净，当然还可以拿吹风机把那些湿的地方吹干，这样就能够防止霉变或者是异味的产生。如果经济条件比较好，你还可以在把床单垫到床垫上前先铺设一层保洁垫，如此就能够防止床垫受潮，而且还可以达到吸收汗液的效果，清洗起来也就更加方便。另外，床单在清洗之前最好能够拿加有洗衣液的温水浸泡一下，如此一来就更具备杀菌的效果。

通过以上介绍，对床单多久洗一次呢，都是有着很好的了解，在清洗床单的时候，在对这些上，也是要进行很好的认识，不过要注意的是，清洗完床单后，尽量的晒一晒，这样使得能够消毒，减少床单上的细菌。

常洗床单被套有什么好处

你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套？如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌，久而久之，就会有过敏性疾病的发生。

据专家介绍，一般人一天至少花7-8小时在睡眠上，每晚会排出200ml的汗液，为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说，人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等，如果不及时清除这些病菌，必将传播各种疾病，危害到人体健康。

近日杭城天气晴好，适宜晾晒，建议您立刻使用船牌液态皂对家中被褥进行一次大清洗，然后拿出晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌。

过敏性疾病已成为一种常见病，我国过敏性疾病发病率逾20%，而沈阳市的发病率大约在30%左右。

据沈阳医学院沈洲医院皮肤科主任医师仲立辉介绍，目前我国的过敏性疾病的发病率达到20%以上，沈阳市过敏性疾病的发病率略高于全国的发病率，大约在30%左右。仲大夫介绍，预防过敏性疾病首先应阻断过敏源。例如，预防过敏性哮喘就要注意家居卫生，每一到两周用热水清洗一次床上用品;不使用地毯;不使用填充式家具(如布艺沙发等)而使用木制家具或皮革沙发，也可在空调机、空气清新机、冷气机等室内换气装置滤网上，安装静电空气滤网减少尘螨>

在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。另外，还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。

新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。

在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子结合，可产生防皱效果。但是如果处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，会造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至面料本身就有甲醛。

据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在用新床单之前，最好先用食盐水浸泡一下。为了身体健康，可千万别怕麻烦，还是应该预防为主。

床单选什么颜色好老人浅橘色孤独选粉红

不同颜色会对人产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此，在选择床单颜色时，应首先关注其对健康的影响。

各种颜色代表什么

红色代表着愤怒、热情、活力;

橙色象征着欢欣、热烈、温馨;

黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧;

绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康;

蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅;

粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱;

黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空;

白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。

老人建议选浅橘色的床单

首先，浅橘色可诱发食欲，其次可振奋精神，令人心情愉快。还可选择蓝色床单，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

新婚者宜选红色床单

这既能为房间增添喜庆气氛，同时可刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，患有失眠、神经衰弱、心血管病的患者，不宜使用红色床单，以免加重病情。

情绪不稳、容易急躁的人，宜用嫩绿色床单

这可在一定程度上舒缓紧张情绪，使人精神松弛。金黄色容易造成情绪不稳定，患有抑郁症和狂躁症的人不宜用金黄色床单。同时要注意，紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以，心脏病患者应慎用紫色床单。

患有高血压或心脏病的人，最好选用淡蓝色床单

这有利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，淡蓝色还适合用脑过度的白领一族。靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者，可选择靛蓝色床单。

孤独症、精神压抑者，宜选粉红色床单

因为，粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使人情绪趋于稳定。

蓝色床单——电脑、白领族适宜

倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。

床单应该怎么洗

你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套？如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌，久而久之，就会有过敏性疾病的发生。

据专家介绍，一般人一天至少花7-8小时在睡眠上，每晚会排出200ml的汗液，为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说，人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等，如果不及时清除这些病菌，必将传播各种疾病，危害到人体健康。天气晴好，适宜晾晒，建议您立刻对家中被褥进行一次大清洗，然后拿出晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌。

在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。

有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。

另外，还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。另外，新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。

有鼻炎每两周换洗一次床单

人的一生有1/3的时间是在床上度过的，如果床单脏，很可能产生一系列健康隐患。健康专家强调，即使床单看上去不脏，却也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。

脏床单是病菌“大本营”

一项调查显示，只有36%的人能做到每两周换洗一次床单，近20%的人一个月换洗一次，有的甚至更换频率更低;半数人觉得床单脏点没什么大碍;一半以上的女性不勤更换床单，与此相比，48%的男性每周至少清洗一次床单。

脏床单就是病菌的“大本营”。专家解释说，人体每天会脱落数百万个皮肤细胞，其中大部分是在睡觉时脱落的，并累积在床单上。除此之外，人体还会分泌出体液、汗液和油脂，这些代谢废物会成为尘螨、细菌的温床。如果人们吸入或接触了这些尘螨、细菌或者它们的代谢废物，很可能会引发过敏、哮喘和鼻炎等，严重时还会出现湿疹。

至少每两周换洗一次床单

专家建议，人们应该至少每两周换洗一次床单。在换洗床罩、床单时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如有污渍，可用肥皂涂抹脏处，再用干布擦干，才不会渐渐发霉、产生异味。换床单后，最好打开窗户通会儿风，防止更换过程中，因抖动而扩散到空气中的小颗粒，刺激呼吸道，引起不适。

结语：这篇文章是不是对大家的帮助很大啊，正确的床单颜色居然也能够让你少生病，同时床单颜色还可以调节人的情绪，所以我们下次再买床单的时候可以根据自身情况进行选择合适自己的咯。而且，床单也要清洗，上面的细菌是非常多的。

进入秋天，养生保健显得非常重要，这个时候隐藏在身体的病症开始显露出来。换季时节也是身体免疫力最差的时候，要是不小心是会让你患上大病的。如何有效的保健身体成了很多人关注的话题，不少人会改变以往的生活饮食习惯，多吃一些适合秋天食用的食物，同时，适时地添加衣物抵御寒邪。在秋天注重养生的同时，其实最应该要把身体的这处保养好，可以说在秋天养好这处会让你一整年都不会生病的。

一、秋天保护脚部很重要

生活中我们会把脚部称作身体的第二心脏，也会把双脚当作身体健康的晴雨表，作为每天行走必用的双脚，其作用往往被我们忽视。

其实不然，身体的很多病症通过双脚是能够观察出来的，同时，在生活中要是把双脚保护是能够很好的保护好身体的。

在秋天，更是要把双脚保护好，可以说，秋天保护好双脚是能够让你一整年都不会生病的。秋天不仅仅是收获食物的季节，同时，也是我们收获健康身体的季节，在秋天要是对身体进行养精蓄锐是能够很好的为迎接冬天做好准备的。

健康的身体离不开血液的补充，身体中有了新鲜的血液是能够很好的促进身体新陈代谢的，对于身体中毒素的排出是有帮助的。

而新鲜血液的产生是离不开心脏的运作，这个时候就体现出心脏的作用了，有身体第二心脏美誉的脚部这个时候是需要被我们关注的，适时的对这个部位进行护理是能够很好的促进心脏的活力，对于心脏造血是有帮助的。

例如，我们每天在步行的时候，看似平常的迈步行走其实就是在压缩血管，促进血液的循环，在这看似平淡的动作中，是会不断的刺激心脏，增加了心脏的收缩活力，进而能够将血液运送至全身各处。

脚部在运动的过程中也是能够加快身体血液流动的速度，增加了回心的血液流量，这样就等于在给心脏做一个按摩，不断的让心脏生成出新鲜的血液，因而说双脚是身体中的第二心脏。

而在秋天要是把这个身体第二心脏保护好是会有很多意想不到的好处。对于身体的自我调节是非常有帮助的。

二、秋天如何有效的保护双脚

萧瑟的秋天毕竟和炎热的夏天不同，在夏天，很多人是会怎么凉爽怎么露出身体，对于脚步而言，不少人都希望整天都浸泡在冷水中，以此来去热。

但是，在秋天这样的做法最好不要做。这是因为秋天天气寒冷，空气中的寒邪会在不知不觉中侵入身体。

那么在秋天如何有效的保护脚部，进而达到保护身体。

1、秋天不要穿凉鞋

生活中保护脚部，鞋子的选择无疑是最重要的，也是最被人们忽视的，不合理的穿鞋子对于脚步其实是有伤害的，进而会伤害到身体。

以脚部来说，在夏天其实是脚部病症发生的主要时节，例如生活中常见的脚气、脚上皮癣、脚部皮炎等等，这是因为温度的升高是容易造成脚部细菌的滋生，促使脚部发生炎症，在夏天不少人喜欢穿人字拖，这样的鞋子对于脚部其实是有伤害的，是会容易造成足跟疼痛、肌腱炎的发生。

在秋天不少爱美的女性还是会穿着夏天的鞋子，却不想，夏天的凉鞋对于脚部伤害还是有的。

在医学人士看来，秋天其实是双脚修复的季节，在秋天要是保护好脚部，是能够很好的防止脚部炎症的发生，同时能够很好的为冬天脚部发生的皲裂做好预防工作。

而首先要做的就是在鞋子的选择上，在秋天对于凉鞋最好不要再穿了，要穿一些适宜秋天穿的鞋子。同时，把夏天凉鞋、人字拖最好要收起来。

2、让脚部保持温暖

深秋的天气给人带来了丝丝的寒意，预示着冬天即将到来，在深秋，不少人的生活习惯还是按照夏天或者是初秋那样，这样对于健康其实也是有害处的。

以脚部来说，这个时候保暖工作最好要做好，特别是在寒露过后，更是要注重双脚的保护，在生活中有：白露身不露，寒露脚不露的说法，这就是告诫人们应该适时的注意气候的保护。

对于身体部位保暖要落到实处，适时的增添衣服是能够很好的防止寒邪入侵身体的。

以脚部来说，寒露过后就不要赤着双脚了，以免寒从足生。作为身体第二心脏，脚部是距离心脏最远的器官，供血量本来就极少，身体保暖不仅仅是借助衣物那么简单，血液的流动也是能够让身体有温暖的感觉，当脚部受到了寒邪的入侵是会有寒意的，这样就能够影响到血液的流动，进而会造成身体受寒。

同时，脚部又是身体器官中脂肪层较薄的地方，是特别容易受到寒邪的入侵。

在秋天不少人会患上感冒的症状，不少人会说是免疫力、抵抗力下降的缘故，其实，脚部要是受寒也是容易造成感冒的。

这是因为脚部受凉，是容易引起呼吸道黏膜中毛细血管不断的收缩，在这收缩的过程中是会导致身体抵抗力的下降，呼吸道对于冷空气其实是非常敏感的，寒邪的入侵是容易诱发咳嗽，严重的时候还会引起气管炎的发生。

因此，在秋天要对脚部做好保暖工作。

3、泡脚很有必要

如何保护脚部，在生活中其实方法是众多的，而泡脚显然是生活中大家普遍认同的保养脚部的方式，通过泡脚能够很好的保护身体。

当大家认识到脚部重要性的时候，不少人会通过各种足疗、各种按摩来完成，其实，在自己家中，在晚上睡觉前，要是能够泡个热水脚，显然比什么都要重要。

其实不仅仅是在秋天，在其它季节，泡脚都是保养身体的必不可少的一门功课，而在秋天泡脚显然更加有必要。

在秋天，上面说到了寒露节气的寒露脚不露，可见在秋天是需要很好的做好脚部的保暖工作。泡脚方便、简单通过泡脚是能够很好的达到身体的保健。

作为身体第二心脏，双脚在浸泡的时候是能够很好的促进血液的生成，对于改善身体中血液的循环是有帮助的，通常，我们在泡脚的时候，泡脚水的温度控制在四十度是最适宜的，这样的温度不要太高，太高的水温是会损伤皮脂黏膜的，对于皮肤是有伤害的;而洗脚水要是太凉，就没有泡脚的效果。

四十度的洗脚水是能够很好的扩张足部的血管，对于血液的生成、循环是非常有帮助的，能够很好的调动全身的血液循环。

说到泡脚的好处就不得不说泡脚是能够影响到睡眠，在生活中通过泡脚是能够很好的促进身体的循环，对于消除疲劳是非常有必要的，同时能够很好的改善睡眠，现在不少人在晚上是处于失眠的情况，而泡脚是能够很好的改善睡眠，通过泡脚是能够加速血液的流动，驱散足部的沉淀物，进而能够帮助人们入睡。

可以说，在生活中泡脚的好处是极多的，养生人士是会每天晚上在睡觉前花上十五分钟进行泡脚，以此来达到健康的身体。

4、经常锻炼身体

在上面说到，秋天是可以收获健康身体的季节，适时的运动显然成了非常有必要的事情。

在秋天，天高气爽，是一年中最适宜养生运动的时刻，通过运动是能够很好的保护好双脚的，进而能够达到保健身体的功效。

例如，这个时候，步行、散步成了很多老年人最喜欢做的事情，老年人通过散步、步行这个轻缓的动作保养脚部。

而年轻人则是会通过跑步来保健身体，在跑步的过程中其实也是能给很好的保养脚部的，对于脚部血液循环是有帮助的。

因此，在秋天是可以多多锻炼身体来保养脚部的，以此来保健身体。

结语：通过上面关于脚部的简单描述，相信大家对于秋天保养脚部的重要性有了更多的了解，在秋天保护好脚部是一件非常重要的事情，能够很好的保健身体，在秋天脚部要是保护好了对于健康是有帮助的，是能够让你一整年都不生病，都不找医生的。希望上面的介绍对于大家保护脚部有所帮助，从而拥有好身体。

猫咪

我们在生病的时候身体会有一些症状发生，同样猫咪也是如此，这些提示可以让你知道猫咪哪里生病，从而做好应对猫咪疾病的准备。面对猫咪身体的异常情况如果是小毛病可以在家喂猫咪吃药让猫咪自己康复，如果严重的话建议还是要及时就医。

一、最常见的几个方面

1、生病的猫咪通常显得无精打采、眼睛无神。对声音反应迟钝，病情越重反应越弱，严重的还好出现昏迷及各种反射消失的情况，也有的会出现相反的精神异常。猫咪营养不良时背毛会粗乱、缺乏光泽、焦干，体型消瘦无力。

2、可观察猫的鼻端来判断体温，体表皮温、耳根部的温度变化也可测得温度。38.0-39.5℃为健康猫的体温，食欲减退、口渴、动作迟钝、精神不振等现象都是提问升高的症状。

3、每分钟20次～30是猫咪正常的呼吸次数。病猫一般都有不同程度的厌食和拒食现象。

4、猫的第三眼脸变化同病情也密切相关。正常情况下第三眼脸在猫眼睛有内角，平时看不到。当小猫有病时，第三眼脸就会突出而掩盖一部分眼球，有时甚至可以挡住眼球的一半。另外分泌物若患病时会增多，眼睛出现脓性或浆液性物质。

5、猫两耳活动自如，对声音反应灵敏。而病猫却相反。另外，应注意猫耳部是否有分泌物、脱毛等异常现象。

猫咪

二、最常见的症状

1、食欲：猫对日常的食物不感兴趣，食理减少或完全拒食。

2、呕吐：猫是比较容易呕吐的动物。假如发生持续性呕吐，应该给予重视。

3、腹泻：猫发生腹泻是有病的象征，尤其是接二连三的拉稀，应该采取措施，特别是没有注射过疫苗的猫。

4、喷嚏或流泪：喷嚏、流泪是感冒或流行性感冒的主要象征。

5、饮水障碍：猫见到水但欲饮不能，进入口腔的水又复滴出，这是咽部有病，如扁桃体炎、咽炎等。

6、摇头、抓耳：这可能耳内有寄生虫，请兽医详检。

7、流涎：如口炎、舌炎、口粘膜溃疡及牙病等、口腔内有病。

8、抓挠皮肤：患猫神志不安，频频抓挠自身的皮肤、被毛。可能猫体有跳蚤、虱子寄生，或感染疥癣、真菌性皮肤病,或者激素性湿疹，这要请医生做鉴别诊断。

猫咪生病很多时候我们并发现不了，猫咪更无法用语言告诉我们，这就需要我们平时注意观察猫咪的日常生活，做到早发现早治疗，以确保猫咪的健康成长。

现在很多人都在追求健康年轻态，尤其是一些追求美丽的女性朋友。他们花大钱买保健品和护肤品，只为了让自己看起来更年轻。每天坚持服用保健品，经常涂抹护肤品，然而效果却不尽如人意。今天小编就从日常饮食和生活习惯的角度给大家八个黄金法则，只要照这个做了，一定可以永葆年轻。

一、一个水果

吃水果的好处，我们大家都知道。水果中富含维生素和矿物质等营养元素，可以为我们人体补充全面的营养，还可以延缓衰老、美容养颜和瘦身防病等功效。

小编在这儿建议各位朋友，每天至少要吃一个新鲜的水果，这样对我们的健康益处多多。小编在这儿给大家推荐苹果、香蕉、山楂和橄榄这四种水果。

苹果

俗话说，一天一苹果，医生远离我。苹果一年四季都可以吃，我们每天坚持吃一个苹果，对我们的身体很有好处。苹果中富含胡萝卜素、铁、维生素等营养元素，可以让我们的肌肤保持红润光泽有弹性。苹果所含的维生素C还可以抑制黑色素的形成，具有美白的功效。

小编有个朋友之前经常牙龈出血，后来坚持每天吃一个苹果，牙龈就再也没有出血过，口腔非常健康。

香蕉

香蕉不仅美味可口，还有很多的功效。经常吃香蕉可以预防高血压和癌症，增强人体免疫力，还能有效预防和缓解便秘。

山楂

山楂味道酸甜，不仅可以生食，还可以用来泡茶。常吃山楂不仅可以美容瘦身，还可以防衰老和预防癌症。

橄榄

橄榄树被誉为生命树，不仅是因为橄榄树的生命力顽强，还因为橄榄果中含有强效抗氧化成分酚化合物。酚化合物和橄榄的苦涩结合后，可以有效对抗肌肤衰老，并且能够改善肌肤松弛起皱的症状。

二、两份蔬菜

我们健康的的膳食结构应该是多菜少肉，蔬菜可以为我们人体提供大量的维生素、膳食纤维和微量元素。

膳食营养专家建议大家，中老年人每天蔬菜的摄入量应该为500g，而年轻人每天的摄入量应该为500g到750g。

另外，我们每天吃的蔬菜种类应该多种多样。每顿饭最少要有两份蔬菜组合，每份至少三种不同的蔬菜。也就是说，我们每天要吃至少六种不同种类的蔬菜，这样才能确保我们能够获取全面的营养。

今天小编给大家推荐的蔬菜是西兰花、洋葱和圆白菜。

西兰花

西兰花富含抗氧化的维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已经被科学家证实是最好的抗衰老和抗癌的蔬菜。

洋葱

洋葱可以提味，也是餐桌上最好的降脂药。洋葱可以清血，降低胆固醇，还可以保护心脏，抗衰老。

圆白菜

圆白菜是一种物美价廉的蔬菜，同属于开十字花的蔬菜。圆白菜维生素C的含量非常丰富，同时还富含纤维素，能够促进人体肠胃的蠕动，让消化系统保持年轻态，同时还能帮助我们人体排出毒素。

三、三勺油

我们在烹饪时肯定会用到食用油，有句老话叫做油多不坏菜，其实吃油过多，对我们的身体也不利。食用油脂会给人体提供20%左右的热量，每天的食用量最好不要超过25g。

我们在食用油的选择上既不要过多地食用动物油，也不要单纯地只食用植物油，可以按照植物油和动物油三比一的比例食用。小编在这里给大家推荐橄榄油，橄榄油被誉为“液体黄金”，不仅可以抗衰老，保护肌肤，还可以预防心血管疾病和癌症。

四、四碗米饭

有句谚语说得好，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。人体一半以上的热量都是由碳水化合物提供的，而不是由脂肪和蛋白质提供的。而我们中国人的主食一般都是米饭，我们一天要吃两顿米饭，大概的量是四碗左右。

小编在这里建议大家，我们的日常饮食中要少吃些精米白面，可以多摄入些粗粮。

五、五种高蛋白

我们每天应该多多摄入的五种高蛋白是：肉、蛋、奶、鱼和豆。

喝牛奶的好处不用多说，想必大家都知道。小编在这儿建议大家可以多喝点酸奶，因为酸奶含有多种酶，可以促进消化吸收，保护肠胃，还可以美容养颜，所含的乳酸菌还可以帮助我们提高人体的免疫能力。

豆制品也被誉为“长寿食品”，豆制品的种类有很多，比如说豆干、豆腐、豆浆和豆芽等等。我们每天应该变换着花样吃豆制品，光吃黄豆所吸收的营养远远不及加工后的豆制品。

经常吃鱼好处多多，可以让人变得聪明，尤其是一些深海鱼。

六、六克食盐

白毛女的传说大家肯定都听过，众所周知，我们每天都应该摄入一定量的盐。但是如果摄入过多的食盐，就会增加患高血压和胃癌的几率。我们每天食盐的摄入量应该是六克，少吃盐有利于保护心脏。

七、少喝酒不要抽烟

我们平时还应该遵循七个字的法则：少喝酒不要抽烟。抽烟的害处大家都知道，长期吸烟会增加肺癌患病的几率。而酗酒会引发心血管方面的疾病，所以我们应该适量饮酒。

如果大家想要喝酒的话，不妨喝点葡萄酒。葡萄酒可以增进食欲，对身体有滋补的作用，还可以预防心脑血管等方面的疾病。

八、八杯水

我们每天大约消耗2.5升的水，呼吸消耗400毫升，出汗600毫升，小便1400毫升，大便100毫升，所以我们消耗多少水分就得补充多少水分。

我们日常饮食可以帮我们补充水分，自身也会合成一定量的水分，除此之外，我们额外还要补充1200毫升的水。所以我们每天要喝八杯水，最好是喝白开水，而且一次性不要喝太多。

多喝水可以帮助我们稀释血液浓度，还可以保持我们的肌肤水润，抗衰老的效果也很明显。

结语：每天多吃水果和蔬菜，补充充足的蛋白质，不要摄入过多的食用油和盐，少喝酒不抽烟，喝足八杯水……这八个黄金法则看似简单，但是贵在坚持。如果我们每天都坚持下去，那么保持年轻健康态不再是梦！如果你觉得这篇文章很有用，记得和朋友一起分享哦！

斗鸡生病会给养殖户带来损失，那么，斗鸡生病的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

斗鸡生病的原因

斗鸡生病的原因会有很多，总的来说分为两大类：斗鸡本身自带的病因和其他原因引起的，也就 是诱因。而诱因更容易使斗鸡得一种特定的疾病，主要诱因如下：

1、喂养不良----平时喂养中营养不平衡的饲料，缺乏一种或多种成分。或任何一种成分过多都会导 致斗鸡产生佝偻症，骨头短粗，个子矮小不发育，脑软化等症状。饲养中饲料的搭档不匀也会使斗鸡 得病，例如饲料中维生素添加剂混合不匀会使某些斗鸡食量增加，而某些斗鸡会维生素缺乏。痢特灵 混合饲料不均匀会使某些斗鸡中毒。添加食盐过多，会引起斗鸡盐中毒。喂养斗鸡的料槽过短，强壮 有精神的斗鸡优先吃到饲料，而瘦小的斗鸡则吃不到或吃不饱，会使斗鸡群不均匀，大的大，小的小 ，而且容易得病。斗鸡饲料太细，会不太爱吃，照成斗鸡适口性差。

2、环境因素----在这里环境因素分为几小点：通风不良，拥挤，鸡舍不清洁，斗鸡在鸡舍里面比较 拥挤，闷热，不通风，最容易造成斗鸡患呼吸道疾病，天气炎热的情况下，鸡舍不通风，容易使斗鸡 中暑，鸡舍内通风不好的话，氨气，二氧化碳等气体浓度升高，严重影响斗鸡的生产性能。鸡舍内的 斗鸡如果非常拥挤的话，容易引发呼吸道感染，斗鸡互啄，斗鸡群会有好多被啄的受伤甚至感染，斗 鸡过度拥挤，会造成斗鸡脚下的垫料潮湿，发霉，促进斗鸡疾病的蔓延。斗鸡鸡舍要经常消毒，做清 洁，鸡舍不清洁，是容易引起斗鸡球虫，产蛋率下降等好多疾病的一个重要因素。鸡舍长时间不消毒 ，不彻底，不全面，或经常使用一种消毒水，会引起病毒，细菌，寄生虫寄生在斗鸡体内，引起斗鸡 生病，传染。

3、应激因素----应激因素是指突然改变鸡鸡舍环境，突然被恐吓，鸡舍温差大，突然改变饲料， 或者突然把斗鸡转群等都叫做应激因素。对于这种种应激因素，都会给斗鸡增加代谢应激，给斗鸡带 来副作用，引起斗鸡疾病暴发。

以上是诱因使斗鸡生病的初步分析，可以了解到斗鸡的疾病发生和传播史复杂的。每个养殖户不 但要搞好斗鸡的预防工作，还要了解斗鸡生病的诱因，传播和应对知识。保证自己养殖成功!

立秋已经到来，而养生方式也应该随着季节的变化而改变，这样才能够让身体适应变化的气候，从而提高身体免疫力。那么大家在立秋养生的时候究竟应该怎么养生会比较好呢？小编接下来给你们介绍下立秋养生小常识。

一、立秋需按摩

中医按摩一直以来都是中华文化的瑰宝，而大家在秋季的时候要想养好身体，按摩是大家不能够错过的一种方式，那么究竟按摩哪些部位会比较的好呢？

鱼际穴

秋季肺热比较重，而此时刺激鱼际穴能够有效的泻肺热。这个穴位位于大家的手部，第一指关节后面凹陷的部位，大家在平时按摩的时候会比较的方便。

照海穴

照海穴在内踝尖下方位置，睡前按摩一会儿能够有效的滋阴降火，补充肾气。

迎香穴

秋季较干燥，容易伤害肺部，因此按摩迎香穴能够有清热散风、去除肺热的功效，而且它还能够有效的强健鼻子，对于那些患有鼻炎的人群来说，经常按摩这个穴位调节的效果是比较显着的。

二、立秋要养哪里

立秋到了，在这个时间段当中，人体中的一些器官会受到影响，而大家在平时一定要把这些部位养好了，这样才不会对身体造成伤害，在所有的人体器官中，主要要养好以下这三个部位。

养肺

秋季易损伤肺气，因此大家在此时要注重养肺，避免咳嗽、口舌生疮的出现，可通过吃雪梨来滋养肺部。

养脾胃

在秋季把脾胃调养好是非常有必要的，才这样能够为寒冬的到来做好铺垫，大家要多吃一些健脾和胃的食物，如薏米、山药、茯苓等。

养肝

肝主疏泄，能调理人体的气血，从而让大家在秋季的时候能够提高身体免疫力，平时避免大量抽烟酗酒，保证充足的睡眠即可。

三、立秋怎么吃

立秋养生，怎么能够离开得了吃呢？这是内调最好的方法，不仅有效，而且还能够满足大家的味觉享受。

补水

秋季天气干燥，因此多喝水能够润泽脏腑，促进体内血液循环以及代谢加快，大家在秋季喝水的时候，可以在水中加入一些蜂蜜调味，这样不仅好喝，而且还能够有滋补身体达到美容养颜的功效。

吃水果

立秋后大家可以吃点苹果等具有酸味的水果，能增加肝脏功能，而对于一些热性的水果，比如说榴莲，一定要适量的吃，防止自己出现上火的症状。

添秋膘

人在夏季的时候往往没有什么胃口，从而营养会跟不上，而到了立秋后，大家可适当的增加肉食的摄入比如说鱼肉、鸭肉、鸡肉等。

四、立秋的运动

运动是强健身体必不可少的一项运动了，大家在日常的生活中如果想要让自己变得健康，运动是在所难免的。

散步

秋季温度适宜，此时散步是再好不过的了，能够增强心肺功能，强壮筋骨。大家可以在每天晚上吃完饭后，稍作休息一会儿就可以出门去散步了，长时间坚持，能够非常有效的帮助自己保养好身体。

太极拳

打太极拳能够修身养性，增加机体的协调能力，从而全面的呵护健康，而大家打太极拳最好的时间段应该是上午，此时运动能够有效的提升阳气，从而帮助你们保养好自己的身体。

慢跑

秋季慢跑能够紧致肌肤，告别臃肿，提高身体的免疫力，把时间控制在三十分钟左右就可以了。而且在慢跑结束之后，大家先不要急着把衣服脱下来，因为这样容易让寒气有机会进入到身体，从而造成感冒。

五、立秋怎么穿

人应该跟着季节的变化去穿衣服，这样才能够达到呵护身体的功效，那么大家在秋季的时候应该怎么穿比较好呢？

不要过早的加衣服

俗话说春捂秋冻，在秋季不要过早的加衣服，这样才能够提高身体的抵抗力，从而不易生病。

早晚注意保暖

秋季一般情况下是早晚比较冷，在中午的时候会比较热，因此随身带一件衣服，以备气温忽然转凉。

护住腹部

秋季要注意腹部保暖，少穿露脐的衣服，这样才能够避免腹部受到寒气刺激，从而引发腹泻等问题的出现。

结语：以上这些就是小编给大家介绍的，关于立秋后如何养生的一些注意事项，大家在平时的生活中注意到就可以了。这样就能够有效的帮助你们保养好自己的身体，避免疾病的出现，让你健健康康的度过秋天。

宝宝睡觉踢被子我想每个妈妈都会遇到吧，晚上踢被子会让孩子很容易患上感冒，这对宝宝的成长很不利，不过宝宝总是那么淘气，妈妈刚给盖好被子，一下子就被踢开好远。这种情况让妈妈们晚上睡不好很担心孩子因为踢被子而生病，那么宝宝踢被子易生病妈妈如何预防呢？

宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：

原因1：睡觉不舒服

睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就容易踢被子。其次，环境不舒适也容易踢被。

对策：减少睡眠负担。在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

原因2：大脑过度兴奋

宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

对策：消除兴奋因子。首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃得过饱。

原因3：疾病

如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。

对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。

原因4：不好睡眠习惯

如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因为喘不上气来而踢被子。

对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。

原因5：感觉统合失调

对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的踢被宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。

对策：做一些有效的心智运动来告诉宝宝的大脑，让他发出正确的睡眠指挥信号。可在每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15-20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。

如果消除了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了。

西伯利亚猫

猫咪与人类一样，也不希望自己发胖。皮下脂肪多不仅影响美观，抵抗力也会下降。易得皮肤病。心脏、肝脏、肾等器官的脂肪也会导致这些器官功能衰竭。那么如何判断猫咪是否为发胖呢？

重点如下：

1．脂肪堆积，用手指无法清楚的摸到肋骨。

2．背影看起来像个西瓜。

3．脸和身上的脂肪过厚，看上去像没有脖子。

4．肚子鼓鼓的，像塞满了脂肪。

猫咪的体态只要符合上述任何一条就表明它已经太胖了。最简单的减肥方法是节食。因为发福的猫胃很大，所以只给它相当于以前一半的食物是满足不了它的需求的。还有减肥用的猫食。所以要一边进行食物限制一边找兽医商量。

小孩子很喜欢喝牛奶果汁，但是在生病的时候如果将牛奶果汁跟药品一起使用的话是不对的，会产生一些不良影响。

给小孩喂药，是父母感到最难办的事。为了能让孩子顺利服药，父母往往把药掺进牛奶、果汁中。这样做是很不科学的，它不仅降低了药物的疗效，还会引起许多不良反应。

牛奶食入后在胃粘膜表现形成一层薄膜，而牛奶和药接触后又在药物表面形成一层薄膜。这两层薄膜阻碍了药物药性释放和胃粘膜对药物的吸收。待到这两层薄膜被破坏，药物吸收的最佳时期已经错过，这样便大大影响了药物的疗效。

果汁口味甜爽，并含有多种维生素及微量元素，是儿童极好的饮料，但它不宜与健胃药、止咳药及一些磺胺药物同用。某些健胃药是通过药物的苦性来刺激食欲帮助消化的，与果汁同用达不到这个目的。止咳的的药物也是一样，二者掺合，使止咳药的疗效降低。还有儿科常用的磺胺结晶从尿中排出。

因此，孩子在吃药时，不要加在牛奶、果汁中，可加些少量的糖水或放在米饭馒头中让孩子吃掉。

一提起来素食，很多人很容易就会以为是纯吃素，天天吃青菜吃到脸色蜡黄，其实不然，现在提倡吃素的人越来越多了，大多数人吃素都是为了身体健康，其实素食的好处也有很多的。

吃素对身体有什么好处呢？

很多人都认为，吃素不仅仅是一种健康的生活方式，而且还是一种默默的修行，时间久了，吃素也能改变自己对的心性，增长自己的自信心。

首先，吃素是可以降低患癌几率的，素食当中含有大量的抗氧化成分与植物营养素还有维生素，这些都是可以帮助素食的人降低疾病的风险的，除此之外，那些单纯的喜欢吃肉并且吃肉很多的人，患病的风险会更高。

随着世界范围内的肥胖者增多，糖尿病也会越来越普遍了，吃肉太多不仅会造成肥胖反而还会早呢国家糖尿病的发病率，所以说素食更能预防这两种情况的发生。

素食的蔬菜当中含有大量的水分，是抗氧化成分和维生素的丰富来源，这对于时时刻刻拥有更健康的肌肤来说是很不错的选择，而且吃吃素还能提升我们的能量，身体就不需要花更多的时间来消化动物的蛋白质了，从而让人的精力变的更加充沛，这就是吃素带来的好处了。

素食当中的脂肪和钠的含量都是比较低的，有利于降低血压，还能加速血液的循环，并且素食还是可以改善消化的，果蔬当中含有的丰富纤维，有利于改善我们的消化功能。

吃哪些素食胜过吃肉呢？

1.蘑菇

蘑菇的营养很丰富，味道鲜美，自古以来就被列为是上等的佳肴，也是高蛋白、低脂肪的，含有人体必需的氨基酸与矿物质还有多糖等营养成分。

经常食用蘑菇，可以很好的促进我们的身体对于其他食物营养的吸收，蘑菇含有18种氨基酸，有些蘑菇当中的蛋白质的氨基酸组成比例要比牛肉更好。

2.燕麦

燕麦的蛋白质含量是比较低的，并且燕麦含有丰富的锰元素和硒元素，有降低血脂的作用，效果很棒。

3.花生酱

花生酱是很香的，含有与葡萄酒同样成分的白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，可以有效的预防心血管疾病，其蛋白质的含量大约是28%。

4.豌豆

豌豆含有丰富的膳食纤维与维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质的含量是5%，所以说豌豆也是一种很不错的素食。

素食虽然是很不错的饮食方式，但是我们并不能全吃素，一点肉都不吃，素食当中的植物纤维成分比较多，容易患结石，所以说荤素搭配得当，才是最好的饮食方法。

老人生病了，自然希望晚辈能多去看望他，去的时候送什么东西好呢?下面是小编搜集整理的一些探望长辈病人的礼品内容，希望对你有帮助。

给老人吃什么好

1、给老人吃花生防止动脉粥样硬化

花生含有大量的碳水化合物，多种维生素及卵磷脂和钙、铁等等20多种微量元素，对老年人有很好的滋养保健之功效。用花生加工而成的花生油中含有的不饱合脂肪酸达76%以上，其中65%以上是不饱和的油酸，35%左右为聚不饱和亚油酸，不仅可降低血胆固醇，而且对防止动脉粥样硬化和冠心病的发生均有效。

2、给老人吃核桃温补肺肾

核桃有润肺、补肾、壮阳、健肾等功能，是温补肺肾的理想滋补食品和良药。另外,吃核桃能润血脉、黑胡须、让皮肤细腻光滑等。而其中所含丰富的磷脂和赖氨酸，对长期从事脑力劳动或体力劳动者，能有效补充脑补营养、增强体力。核桃含有亚油酸和大量的维生素E，更可提高细胞的生长速度，减少皮肤病、动脉硬化、高血压、心脏病等疾病,是老年人吃哪种坚果都无法比拟的养颜益寿的上佳食品。

3、给老人吃开心果降低胆固醇含量

开心果可谓“心脏之友”，可降低胆固醇含量，减少心脏病。但贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

4、给老人吃葵花子治失眠

葵花子是瓜子中的佼佼者，营养相当丰富。每天吃一把葵花子,就能补足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。常嗑食葵花子对预防冠心病和中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为,葵花子能治失眠、增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。

5、给老人吃栗子治疗肾虚

栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃，以免摄入过多的热量,不利于保持体重。

探望生病的老人买什么东西

保健品

买一些知名的保健品，帮助老人养身体，让她/他更健康

衣服

买一些好看点的，洋气的，喜庆的衣服。让老人变得更加年轻

健身器

让老人在家就能锻炼身体

电子产品

像唱戏机一类的，让老人愉快的打发时间

补品

像这种大补的东西，相对于保健品，营养更加丰富

其实老人最想要的是陪伴，多分一些时间给家里的老人。

老年人吃什么水果好

1、老年人吃橙子能减轻皱纹

橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。

2、老年人吃梨能预防癌症

梨是秋冬季的时令果，因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多，所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出，从而降低我们患上结肠癌的机率。

3、老年人吃苹果有益于大脑

苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。

二十四节气之首——立春。立春属于农历二十四节气中的第一个节气，当太阳到达黄经315°时也就代表立春气节到来了。虽然今年的春节比立春节气来得晚一点，但是从今天开始，万物开始苏醒，春天已经悄悄地向我们走来。

立春是民间重要的传统节日之一，“立”是“开始”意思，立春的到来也就标志着孟春时节的开始。俗话说得好，一年之计在于春。在立春时节，我们应该如何养生呢？我们只要做到三大转变，就可以做到换季的时候不生病。

立春时节遵循三大转变

一、衣着的转变

立春时节其实是冬天走向春天的过度，在换季之时，我们在衣着上有哪些转变呢？说到冬季养生，想必大家听到最多的就是“御寒保暖”这四个字。没错，冬季天气寒冷又干燥，风寒比较大，我们一定要多穿衣服，出门戴好围巾、帽子、口罩和围巾等四件套。要想冬季不生病，御寒保暖工作是第一位的。

那么，到了万物复苏的春天，我们在穿衣方面有哪些讲究呢？立春时节的天气用这四个字来形容，就是春寒乍暖。很多人看着天气预报，觉得天气一天天地在回升，终于可以脱掉厚重的棉衣，穿上轻盈的单衣，出门撒欢去玩耍了。

想必大家都听过这样的谚语，春捂秋冻，春不减衣，秋不戴帽。这就说明立春的气候还没转暖，大家不要过早减掉冬衣。由冬季转向初春，气温回升比较慢，气温变化比较大，如果过早脱掉冬衣的话，就很容易造成免疫力下降，患上感冒等疾病。

所以说，立春时节以后，我们在减衣时要做到循序渐进，不要一下子就把棉衣脱掉，这样很容易伤风感冒。另外，春天也是感染病的高发季节，我们在出门前还是不要忘了戴口罩，这在一定程度上可以预防呼吸道疾病。

二、饮食的转变

俗话说得好，衣食住行，立春时节养生第二个要注意的就是饮食方面的转变。在寒冷的冬季，我们在饮食上要注重进补。秋冬两季是进补的好时节，我们要多吃滋补温阳的食物，比如说羊肉、生姜、红枣等食物。到了万物复苏的时节，我们在饮食方面有哪些讲究呢？

1、少吃补品和食盐

冬季是进补的好时节，但是立春过后，我们的进补就要适度。立春过后，无论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少。如果在立春时节进补过度的话，反而是件伤身的事情。

立春过后就是春节，在春节期间，很多人每天都离不开大鱼大肉。春节多吃肉无可厚非，但是一定要控制食盐的摄入量。因为咸味可以入肾，如果吃盐过多的话就会伤肾气，这样不利于体内阳气的保养。

2、多吃韭菜和菠菜

立春过后，天气冷暖不一，我们的身体需要保养阳气。我们平时要多吃辛温发散的食物，多素少荤，少吃辛辣和酸涩的食物。小编建议大家立春过后可以多吃韭菜和菠菜这两种蔬菜，常吃这些对身体有诸多的益处。

韭菜中含有丰富的挥发油、蛋白质和多种维生素等营养物质，具有补肾、健胃和提神的功效。春天的韭菜味道更为鲜美，常吃韭菜可以提高身体内的阳气。而菠菜也是一年四季都有的蔬菜，但是以春季为佳。春季上市的菠菜，可以解百毒、防春燥。中医认为菠菜性凉味甘，可以养血润燥。

三、生活习惯的转变

冬季和立春时节的养生原则有诸多的不同，除了表现在衣食这两方面外，还表现在生活习惯上。中医认为，冬天应该做到早睡晚起，这样有利于体内阳气的保存，帮助我们抵御寒气的侵袭。

立春过后，天气逐渐回暖，我们平时要做到早睡早起，这样才有利于身体保健。冬季一般都是天寒地冻的，我们要减少户外活动的时间。而立春过后，万物复苏，莺飞草长，这样宜人的天气，我们应该多出去锻炼身体，踏青郊游，这样还可以提高人体的免疫力，让我们少生病。

结语：今天是立春节气，春天的脚步越来越近了，过不了多久，万物就会复苏，到处都是生机勃勃的场景。那么，我们在立春时节应该如何养生呢？我们在衣、食和生活习惯方面要做到三大转变，这样才能提高身体免疫能力，做到少生病。