摄像中的曝光如何控制【热门20篇】

孩子是家庭未来的希望。但是现在很多孩子从一出生就是巨大婴，甚至很多学龄儿童的体重能跟得上成人。儿童肥胖已经成为了社会不可忽视的问题，那么究竟如何避免儿童肥胖呢？控制儿童肥胖的方法各位家长们了解吗？

避免儿童肥胖

1、父母、祖辈的意见要统一

首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。

2、多喝果汁和水，少喝甜饮料

肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。

因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。

3、均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜

肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。

孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。

4、不要暴饮暴食，少食多餐

在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。

在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。

5、少看电视，多运动

吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。

为了防止继续胖下去，全家人都该调动孩子的积极性，陪他在小区里散步或做其他运动。专家认为，要克服孩子的惰性，应该是鼓励而不是强迫孩子进行体育锻炼。如果孩子不喜欢跑步，那么就教他打球或做游戏。如果孩子不喜欢一次做40分钟的运动，那么一天四五次，每次10分钟，也能达到健身的效果。

儿童肥胖有哪些危害

1、血脂高。肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。

2、高胰岛素血症。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

3、易诱发脂肪肝。重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

4、易患呼吸道疾病。肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

5、易患消化系统疾病。肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。

6、免疫功能低下。肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。

7、性早熟。肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。

8、智商低。肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

儿童减肥三不宜

1、不宜学成人节食

儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期，必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要，因此，帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。另外，成人可以采用的手术去脂、药物减肥等，孩子都不宜使用，因为这些方法有可能影响生长发育。

2、不宜快速减肥

孩子从正常体重长成肥胖，一般要经过数月或数年，在此过程中，身体的各个器官，譬如心、肺、肾脏等，都逐渐适应了体重比较高的状况。如果短期快速减肥，减去的只是身体的水分，同时却会产生两方面的不良后果。

身体水分的快速丢失，会使心、肺、肾脏等器官一时难以适应，容易出现循环系统的问题以及肾功能损害，甚至会增加成年后患心血管疾病的危险因素。

这种减肥方式难以持久，一旦稍有松懈，体重会迅速反弹，不但对健康不利，还会使孩子丧失信心。

因此，父母要做好打“减肥持久战”的心理准备。另外，孩子的身高在不断增长，只要能保持体重不增或缓慢增加，便达到了减肥的效果。

3、不宜忽视孩子的感受

专家认为，孩子情感方面的问题会影响体重。就像很多成年人在感觉苦闷、压抑时会依靠食物来减轻压力一样，来自学业的压力、家庭关系紧张、觉得被父母忽视、感到孤独、与同学们关系不融洽等，都会使孩子倾向于贪食。

要控制儿童的肥胖，必须注意做到

1、克服儿童的惰性使其生活充满乐趣，不要使他们老想着吃。

2、尽量让孩子到室外多做些体力活动，这不仅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促进心血管功能。

3、培养孩子定时定量的饮食习惯，不要过量地让孩子进食。

4、大人不要暴饮暴食，否则儿童就要模仿。

5、不要用食品对孩子进行奖励或惩罚。

6、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点，少吃荤油、肥肉。给孩子准备适量低热量的食品，如蔬菜和水果。

结语：现在电子产品非常的盛行，很多孩子变得好吃懒做，天天宅在家里面。这是导致儿童肥胖的一个重要原因。家长们一定要多关心孩子的成长，不可以放任他们养成爱吃油腻食物，但是却不爱运动的坏习惯，这样即可避免儿童肥胖！

肾结石是人们常常听到的一种疾病，它的危害是非常巨大的，会导致肾功能不全、泌尿系梗阻等。那么你知道在生活中我们怎样有效预防肾结石呢？有研究表明容易情绪化的人患肾结石，所以我们可以通过控制情绪达到预防的目的，下面小编就为大家介绍一下吧！

情绪化人更易患肾结石

情绪化是我们每个人都有的，很多人并不认为一些小情绪会对我们有多大的危害，其实不然，研究表明情绪化人更易患肾结石。

美国研究显示情绪不稳定的人更易患肾结石

美国的科学家小组研究发现，强烈的焦虑和频繁的情绪问题会严重影响人的身心健康，尤其是会增加患肾结石的风险。

在一项有400名志愿者参与的研究中，科学家们通过对数据进行比较和分析后发现，与其他人相比，肾结石患者在出现家庭纠纷、在工作中遇到问题，以及财务出现问题时产生的抱怨是他人的三倍以上。研究人员说道，这一数据对研究肾结石病症是非常重要的，然而目前还没有确切的科学依据解释这一现象的原因。

情绪影响身体健康情况，想不得病就要保持愉悦的心情，预防肾结石就要先控制好情绪，那么如何控制情绪呢？

1、以合宜的方式纾解情绪

纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飚车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。

2、妥善管理情绪

当你能够立刻察觉自己的情绪，问问自己为什么生气？为什么难过？如果是你的想法引起不快，再问问自己，有没有其它替代想法？同事给你脸色看，一定是他故意跟你作对吗？会不会是他早上出门时捷运当机，害他整天一肚子火？如果找不到其它理由，就做些可以排解情绪的事：找人诉苦、听音乐、散步、狠狠地打一场球，总之，你一定有一些排解情绪的秘方，只要不是做了会让你后悔的事就可以了。

3、体察自己的情绪

也就是，时时提醒自己注滴现在的情绪是什么？例如当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己为什么这么做？我现在有什么感觉？如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为人不应该有情绪，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

肾结石的危害

肾结石是我们熟悉的一种病，很多人都只是知道它对于我们是有危害的，但是具体有哪些危害呢？下面我们就一起来看看吧！

1、泌尿系梗阻

肾结石结石致泌尿系管腔内堵塞可造成梗阻部位以上的积水。结石性梗阻常为不完全性梗阻，有的结石表面有小沟，尿液可沿小沟通过;有时结石虽较大，甚至呈铸状结石，但尿仍能沿结石周围流出，也可能在长时间内不引起积水，肾盂壁纤维组织增生变厚时，则扩张表现不明显。

2、局部损伤

小而活动度大的结石，对局部组织的损伤很轻，大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。移行上皮细胞长期受结石刺激后，可发生鳞状上皮细胞化生、甚至可引起鳞状上皮细胞癌，因此应做尿脱落细胞学检查。尽管尿脱落细胞异常不一定能使之确诊，但从中可获得尿路上皮细胞发生异常改变的提示。对于长期存在的肾盂或膀胱结石都要想到上皮细胞癌变的可能，手术时应取活体组织送快速冰冻切片检查。

3、感染

有无感染对肾结石的治疗和防治有重要意义。尿路感染病人临床表现为发热、腰痛、尿中出现脓细胞。尿培养有细菌时，应同时做药敏试验。

4、肾功能不全

肾结石在合并尿路梗阻时，尤其是双侧尿路梗阻或在此基础上合并严重感染，病人可出现肾功能不全。当梗阻解除和(或)感染得到有效控制，部分病人。肾功能可好转或恢复正常。

结语：肾结石的危害大家都是非常清楚的，特别是对于身体上的危害及其的巨大。虽然治疗肾结石的方法是比较多的，但是我们若是可以预防肾结石的发生不是更好吗，而本文就为大家介绍了如何通过控制情绪来预防肾结石。

CoinMetrics的一份报告发觉，在五个顶级稳定币项目的全部资本中，最少有80％存放在每一个网络上的低于六个账户中。

通过CoinMetrics发布的一份报告发觉许多顶级的极度财富集中化stablecoins，与前五名的稳定令牌会在没到六个账户持有资本总额的最少80％。

CoinMetrics发觉，采用大多数稳定币进行的转账中最少有20％的价值没到100美元，这说明选用稳定的代币当做支付手段十分重要。

该报告还发觉，采用Paxos标准令牌（PAX）进行的交易中，有40％之上与单个多层次营销（即MLM，庞氏骗局）可以直接有关。

稳定币显示信息出极端的财富集中化

该报告发觉，许多stablecoins展现极度财富集中化，用了没到六个账户双子座元（的GUSD），Binance美元（BUSD），Huobi美元（HUSD），特隆（TRX）为基础的系绳（USDT），和USDK网络代表每一个代币各自资本的80％之上。

迄今为止，以太坊发售的USDT组成了最多元化的稳定币市场，具有近1600个账户，占财富的80％。USD硬币（USDC）和TrueUSD（TUSD），随后用近200占每一个，依托于全方位USDT落后超出150。

从采用稳定代币进行的转账总数看来，USDC包含第二大分布的稳定币，在其中20％之上的钱包促进了80％的转账，次之是依托于Omni的USDT和GUSD，而其后的TUSD则接近15％。

据报道，Paxos包含用于传销Ponzi的燃料

乍一看，这些发觉似乎在Paxos网络上显示信息出明显的多元化，近50％的钱包代表了代币总资本的80％。

可是，更仔细的检查显示信息Paxos的两个最活跃帐户可以直接与MMMBSCPonzi相关联。在过去的一年中，该计划的用户活动呈指数增长，目前已占全部Paxos网络活动的近40％。

CoinMetrics还发觉，最活跃的依托于Tron的USDT帐户与“股息”支出相关联，占某一些天网络活动的90％之上。

100美元以下的转移最少占稳定币活动的20％

采用CoinMetrics检查的10个稳定代币中的8个进行的转账中，最少有20％的价值不够100美元。

除HUSD和BUSD外，全部稳定币的转让中，仅有没到4％的交易价值超出100,000美元-交易额超出100,000美元的交易，占HUSD活动的35％之上，约占BUSD交易的17％。

swisse食欲控制片是一款可以让我们减少食欲的产品，对于减肥的人来说，除了运动之外，其实控制饮食也是很重要的，下面我们来了解下swisse食欲控制片的价格吧。

swisse食欲控制片多少钱一瓶

品牌:swisse

名称:swisse食欲控制片

产地:澳大利亚

规格(粒/袋/ml/g):50粒

保质期:36个月

价格:363RMB

swisse食欲控制片一瓶能吃多久

swisse食欲控制片一瓶50粒，每天吃2粒，可以吃25天。

Swisse食欲控制片哺乳期和怀孕期间不能食用，适合各种想减肥，但又管不住嘴的成年人，每日2次，每次1粒，主餐30分钟之前服用。

swisse食欲控制片减肥原理

在swisse食欲控制片中的某些有效成分通过抑制人体脑部的饥饿感，从而达到抑制人的食欲。因此swisse食欲控制片属于是一种非膨胀性的食欲产品，改产品不会造成胃部的扩容和胃部的不适。这也是为什么服用该产品不会导致出现危害或者是副作用的根本原因。

swisse食欲控制片有危害吗

正确服用是没有的。

swisse食欲控制片提倡的是健康塑身，食用少量的食物就会让你的饱腹感。少量的食物会转化成人体必须的营养元素让您身体健康，不想让您通过塑身而造成营养缺失。可帮助身体更有效的利用葡萄糖及代谢脂肪。

噪声污染的特点是局部性和没有后效的。噪声在环境中只是造成空气物理性质的暂时变化，噪声源的声输出停止之后，污染立即消失，不留下任何残余物质。噪声的防治在于控制声源和声的传播途径，以及对接收者进行保护。

解决噪声污染问题的一般程序是首先进行现场噪声调查，测量现场的噪声级和噪声频谱，然后根据有关的环境标准确定现场容许的噪声级，并根据现场实测的数值和容许的噪声级之差确定降噪量。控制噪音环境，除了考虑人的因素之外，还须兼顾经济和技术上的可行性。控制噪声的主要途径必须考虑噪音源、传音途径、受音者所组成的整个系统。

例如工厂中噪音的控制

运转的机械设备和运输工具等是主要的噪声源，控制它们的噪声有三条途径：

一是改进结构，提高其中部件的加工精度和装配质量，采用合理的操作方法等，以降低声源的噪声发射功率。将机械传动部分的普通齿轮改为有弹性轴套的齿轮，可降低噪声15~20分贝;把铆接改成焊接，把锻打改成摩擦压力加工等，一般可减低噪声30~40分贝。

二是利用声的吸收、反射、干涉等特性，采用吸声、隔声、减振、隔振等技术，以及安装消声器等，以控制声源的噪声辐射。

三是给噪音大的岗位配置上耳塞、耳罩等劳动保护用品。

今天小编对控制噪声的主要途径进行了简单的介绍，如果还想了解汽车隔音需要哪些隔音材料和噪音计等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

现在国家对食品安全越来越严，随着国家对食品安全管理，一些有毒食品逐渐曝光。那么中国最新毒食品曝光有哪些?下面和小编一起关注下常见的有毒食物有哪些吧。

毒凉皮

首当其冲要说的的当然就是凉皮了，一些黑心商家、作坊，为了让凉皮吃上去更加美味和有筋道，竟在凉皮制作中加入大量的敌敌畏、工业盐和硼砂。要知道敌敌畏可是剧毒农药，食用含有其成分的食品可是会导致急性胰腺炎、胃出血甚至胃穿孔。

工业盐一听着名称就知道不是我们人体可食用的，它所含有的铅、亚硝酸奈等都是有毒致癌物，而硼砂更是剧毒物，食用后不仅会影响消化功能，还会破坏体内肝脏、肾脏等，严重还会致癌。而食用这种"黑心凉皮"后的中毒症状则会有呕吐、腹泻、红斑、以及昏迷及休克。

毒烧烤

一到晚上大街小巷到处都是烧烤，香味诱人，但是很多烧烤的原料，如羊肉串、鱿鱼等都存在着极其严重的卫生问题，有的完全就是羊腩、羊内脏、甚至是病死猪肉等加工制作的成的，在烧烤时，如果木炭燃烧不完全，所产生的饿致癌物就会停留在食物上，且肉类烧烤时，脂肪燃烧后的油脂会滴落到木炭上，再与其蛋白质结合，所产生的氨基酸就会变成一种苯并芘的致癌物，，食用后极易诱发胃癌、肠癌之类的。

世界卫生组织还表明：吃一次烤鸡腿相当于抽了60根香烟的毒性;而常吃烧烤的女性患乳腺癌的机率是常人的2倍。

毒蔬菜

这个更不用小编说了吧，最近被曝光的毒娃娃菜就是很好的例子，不良商家为了避免损失将娃娃菜的根部泡制甲醛，使其可以放置一个月都不烂。很多反季蔬菜都会有类似的情况，商家为了保证其新鲜都会喷洒敌敌畏、防腐剂、保鲜剂等，这些有害物质残留在食物上被我们食用进入体内都会造成直接的伤害。

毒卤菜

卤菜也是很多人都喜欢吃的一道美食，小编最喜欢没事时啃啃鸭脖了，味道虽美但是很多黑心商家却会为了牟利一点都不注重这些食物的卫生问题，不仅会使用死猪、死鸭等一些不好的材料，还会将其泡在工业用盐、双氧水、福尔马林、着色剂等有害化学物质中，食用后对人体的伤害不言而喻。

毒银耳

夏季的又一降暑佳品，银耳可是很多女性喜爱食用的产品，但是市场上很多洁白无瑕的银耳大多都是经过硫磺熏制过后的，二氧化硫就会残留在银耳上，食用后，残留的有害物质容易被湿润的粘膜吸附，对我们的呼吸道和眼睛都会造成伤害，严重时还会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

毒酸菜

酸菜开胃又爽口，但是有些酸菜的制作过程却是让人直倒胃口，很多商家为了能快速售卖，就直接将菜堆入大锅中，然后倒入染色剂染色，再加入工业用盐，用脚踩腌，一天就可以造出速成酸菜。工业盐就是亚硝酸钠，上面已经说过它是一种致癌物，对人体的肺部、支气管道等都会造成极大的危害。所以想要食用酸菜还是自己腌制吧或是买可靠的。

毒皮蛋、松花蛋

皮蛋和松花蛋很多地方也俗称"变蛋"，它们的制作过程中都大量使用了双氧水、纯碱、生石灰、氧化铅等，而氧化铅是一种有毒的重金属物质，它会透过蛋壳进入蛋内，我们食用后会给大脑神经系统、血液系统、消化系统等给人体造成伤害，形成慢性铅中毒，小孩子食用多了还会影响其正常发育。

毒蜜饯

这类零食相信很多人应该都已经知道它的制作过程了吧!全是使用腐烂的水果制作而成的，有一些专门的小贩会低价收购这些腐烂水果，难后提供给这些制作蜜饯、果脯的厂家。他们通过工业盐、二氧化硫、防腐保鲜剂、染色剂等化学物质进行漂白染色，再加入糖精、甜蜜素等，这些原本腐烂不堪的水果一个个就全变成了色彩鲜艳、口感酸甜的蜜饯售卖了。经常食用这类食品会对我们的肠胃已经身体造成一定的危害，轻则恶心、呕吐，重则致癌。

好了，今天小编就为大家介绍到这里了，希望以后大家购买食用此类食物时，自己多加注意些，最好选择可靠的地方购买，或者有些食物可以选择自己亲自制作，最后还是希望各位尽量少食用这些营养不高，又对身体不好的食物，解馋还是可以选择吃些坚果、水果，对身体、心脏、和皮肤都有好处。要了解更多的有毒食品安全知识和食品安全知识，请继续关注吧。

男性进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理机能发生了突变，使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期，与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。其实，冲动是一种对性行为的渴望或者冲动。产生性冲动的原因有很多，那么男人怎样控制性冲动呢？

那男性如何控制性冲动呢？

首先，应破除对“性”的神秘感。由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

其次，小伙子应加强意志锻炼。性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。

第三，适当运用自慰行为。小伙子们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

第四，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。

正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

婚前性行为是恋爱阶段有悖于社会道德的越轨行为，它对爱情的发展具有很大的危害性。

一是婚前性行为是不法的行为。

在我国，性生活是法定夫妻的权利，是夫妻生活的重要内容，它必须有法律的保护，决不是任何男女之间都能随便发生的。

二是婚前性行为容易造成挫折。

恋爱的前途有二，或是有情人终成眷属，或是无缘分道扬镳。倘若发生性关系，一旦有一方喜新厌旧，另寻新欢，或者由于其它一些原因而分手，就会对另一方造成严重的挫折和打击。对女青年，会带来更大的痛苦。

三是婚前性行为可能造成婚后生活的不幸。

有些小伙子抱着“反正将来是夫妻”的想法，没有结婚登记就和姑娘发生性关系。但事后姑娘的毛病逐渐暴露，小伙子感到不满，可“生米成了熟饭”，后悔也来不及了，只好勉强结婚。同样，有的姑娘在男子甜言蜜语下轻率屈从，日久虽感到对方不理想，为顾及名誉，也只好委曲求全，勉强结合。这种缺乏基础的婚姻，是谈不上幸福的。

最后，小编要告诉大家，真正的爱情，应该是互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮。在热恋中，理解自己，爱护对方，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

数字资产市场受到全球各种法规的约束，但目前最适合加密货币领域的是哪一项？

由于美国证券交易委员会的监管不确定性以及州许可要求的杂乱无章，美国加密交易的发展仍然停留在柜台交易公告板问题所保留的交易死水中。

为了确保数字资产市场的持续健康增长，扩大机构加密交易的市场份额至关重要。对于数字资产市场来说，这是一种更好的商业模式，它将迫使美国监管机构采取更快的行动。拥抱这一点的数字资产市场将认识到，更好的控制将吸引更多的机构流动性，并且从一套有控制力的控制原则背后开始组织工作。

幸运的是，数字资产市场协会（ADAM）（于2018年成立的数字资产市场参与者组成的财团）在2019年11月发布了《行为准则》。（亚洲证券业和金融市场协会于2018年发布的“数字资产交易所最佳实践”也是一个很好的参考。）其代码是数字资产市场必读的准则，它具有八个主要原则：合规和风险管理，市场道德，利益冲突，透明度和公平性，市场完整性，保管，信息安全和业务连续性，以及反洗钱和打击恐怖主义融资。

奠定了基础之后，接下来是实施。同样，无需重新发明轮子-现有的标准和法规提供了可以针对任何数字资产市场量身定制的指导。首先前往百慕大，找到一个采用数字资产并旨在消除监管不确定性的监管机构。即使是怀俄明州，该州也被誉为美国最先进的数字资产监管框架州，其模仿百慕大的数字资产法规。

马耳他也有有益的规定性规章（一般来说，对努力的内爆视而不见），其次是纽约。我将在这里更进一步，并为您提供最相关资源的最佳规定的链接。

百慕大的“行为准则”提供了针对数字资产市场的直接治理，合规性和风险管理控制。寻求更全面指导的成熟组织将希望查阅马耳他的“虚拟金融资产规则手册，第3章，第3章”，这也可能有助于解决与运营独立性，诱因和个人交易有关的利益冲突问题。但是，针对金融公司冲突的最佳（也是最广泛的）监管指南仍然是金融业监管局（Financial Industry Regulatory Authority）2013年10月的“利益冲突报告”。

实施健全的透明度和公平性控制要求适当的客户披露。百慕大的客户披露规则和纽约的虚拟货币规则提供了最清晰的信息。最有用的指导。

为了市场完整性，特别是对于受商品期货交易委员会监管的美国数字资产市场，Cboe期货交易所的“ Rulebook”提供了组织良好的资源。

百慕大的“数字资产托管行为守则”为电子资产私钥保管人在保管，交易处理和运营中定义了标准。在美国证券交易委员会的“客户保护”规则和CFTC的客户资金隔离规则，但是，很难适应数字资产市场，已经注意到双方FINRA和SEC。

对于网络安全控制，纽约州金融服务部的“金融服务公司的网络安全要求”提供了全面的检查表，但对于贸易安全，百慕大的“贸易实务守则”是最好的资源。纽约的虚拟货币规则提供了有用的业务连续性检查表。在数字资产市场中，首席信息安全官必须具备的参考资料包括美国国家标准技术研究院的《安全和隐私控制》，《密钥管理》，《加密密钥生成》和《网络安全事件恢复》指南。

百慕大的“审慎标准”和“数字资产业务的特定行业指导说明”提供了全面的反洗钱指南，甚至提供了模板，但是金融犯罪执法网络（尤其是其与可转换虚拟货币有关的指南）仍然是主要来源（当然）。为了进行AML风险评估，主要资源应该是“银行保密法/反洗钱考试手册（针对货币服务企业）”。

现在是时候让数字资产市场大吃一惊了，并利用ADAM的原理和上述资源来打破监管难题。让我们积极主动地让加密货币流动性流过这些死水！

什么是电动汽车电制动控制系统

就目前技术发展状况来看，电动汽车制动系统的电动化改造通常采用两种方式，其一为仅改造传统制动系统的动力源部分，将原来由发动机驱动的空气压缩机或液压泵改造为电机驱动方式。其二为采用电子制动系统(BBW：Brake—By—Wire)，如图1所示，BBW系统的电子控制器接收来自于制动踏板模块传感器的位移和速度信号，并且结合车速等其他传感器信号，向车轮制动模块的电机发出信号，控制其电流和相位角，进而产生需要的制动力，以达到制动的目的。

nikevaporstreetflyknit是耐克带来的全新跑鞋，这双跑鞋设计的非常酷，外形看上去就很适合跑步。下面本网小编给大家讲讲nikevaporstreetflyknit什么时候发售？nikevaporstreetflyknit实物什么样？

耐克新款跑鞋

耐克这次带来的这款专业跑鞋nikevaporstreetflyknit设计的很有特色，从鞋面材质到鞋底都很顶级，非常值得期待。

在今年Nike推出的ZoomVaporFlyElite算是对专业跑鞋的一次革命，马拉松传奇巨星基普乔格都对其推崇不已，遗憾的是这双鞋没有市售，但近日一双NikeVaporStreetFlyknit的曝光让人惊喜不已。可以看出鞋款与ZoomVaporFlyElite极为相似，醒目的超大SwooshLogo点缀于鞋身，整体以纯黑色为主调，同时中底与外底的造型都与VaporFlyElite相同，但缓震科技尚无法确定。造型极为前卫炫酷，如果能够大规模市售绝对会有不少人选择入手。传闻鞋款将于明年春夏季进行发售，具体发售信息尚未公布，感兴趣的朋友可以多加关注。

耐克品牌介绍

耐克(Nike)被誉为是“近20年世界新创建的最成功的消费品公司”。耐克(Nike)运动鞋除了强化高科技运动性能，如今更讲究时尚的外形设计，频频与各国各界潮流达人合作推出联名限量版。2009年初陈冠希的Clot品牌与耐克(Nike)的联名新款红色中国鞋Clot×NikeAIRFORCE1在上海一上市，即成为疯抢对象。在美国，有高达七成的青少年的梦想是有一双耐克(Nike)鞋。耐克公司一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克的语言就是运动的语言。三十年过去了，公司始终致力于为每一个人创造展现自我的机会。耐克深知：只有运用先进的技术才能生产出最好的产品。所以一直以来，耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制。

耐克鞋子怎么样

NikeAirVapormaxFlyknit是无意中逛到的一款鞋子，上脚秀气美丽，码数偏小半码，当时专卖店没有我的尺码，只好调货，店员说全深圳就最后一双38.5码的了，能买到也是缘分加点运气。回家一查才发现是今年限量的热卖款，其实我对这些都没什么了解，只是颜控控制不住寄几的手啊。

一直关注耐克这个鞋子很久了，据说是很难买的，第一次看到这个鞋子的时候就觉得这个紫色，哇真的超级好看，有种青春又炫酷的感觉，仿佛我的滑板鞋，时尚时尚最时尚。而且这双是气垫鞋，十分十分舒服，一点不夸张的说感觉就像踩在棉花上一样的，还有网面透气材质，很透气，简直改变我对运动鞋不透气闷热的偏见，可以说是这热到融化的夏天必备的运动鞋了。

NIKEPG1泡椒签名鞋，实战利器。作为一个sneakerhead，对球鞋是有些许研究的，喜欢泡椒的球风，潇洒稳定。所以当这双鞋刚出来的时候就从各个方面开始对其研究了，前后掌都是有气垫的，一体化鞋舌对于我这种脚面较高的人来说穿进去有些费力，不过鞋子后面有提环还是可以的，包裹性很强，虽然还未实战，但是在室内已经进行过折返跑及跑跳等测试，反馈很好，抓地力特别强劲。

跑鞋怎么挑选

首先，我们先确定鞋子的使用场景：使用的方式是进行训练还是比赛?使用的地点是在路面，田径场，还是户外?最后是你的训练频率以及训练距离?这样基本就决定了，你要的是一双越野鞋还是路跑鞋，是轻量的竞赛鞋还是正常的慢跑鞋或者训练鞋。

第二步，我们可以确定能实际测量的定量的参数：脚长、脚围和体重。确定这三个参数就可以决定自己鞋子的尺码以及鞋子的承重能力。体重这个主要针对的是所谓的顶级，次顶级，一般的话，男性体重超过75kg，女性体重超过60kg就可以考虑入手顶级款的跑鞋了。

第三步，主要是确定一些和自己跑步习惯有关的定性参数：足弓类型，内旋程度(也就是内外翻)，还有就是审美与信仰。这样就决定自己该选支撑款，缓冲款还是控制款了，以及用哪一家鞋了。

最后一步，如果可以的话，那就是锦上添花了。去实体店试鞋，不嫌麻烦的话，某宝的无理由退换也是可以考虑的。

现在有不少软件可以实现控制记录您的手机使用时间，并具有强制性的减少手机使用时间，甚至是直接关闭退出软件的功能。以下是详细介绍：

1、番茄计时：这款软件会给您的设定使用手机的限定时间，只要超过时间了，这款应用就让软件自动退出，您还可以给每个软件设定目标，如使用微信、抖音不超过一个小时等；

2、offtime：在进入【学霸】模式后，应用会限制您使用的时间和功能，不过初次使用offtime的时候可以进行一系列的设定，仍然保留联系到你想要联系的人以及需要保留的应用

3、拾光：能够直接将手机的功能锁定限制，只能使用手机打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额；

4、应用计时：和番茄计时差不多，都可以可以设定手机使用的限定时间，和限定使用的应用时间，超过时间直接退出应用；

5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。

你知道肖像权吗?肖像权是自然人所享有的对自己的肖像上所体现的人格利益为内容的一种人格权。肖像权包括公民有权拥有自己的肖像，拥有对肖像的制作专有权和使用专有权，公民有权禁止他人非法使用自己的肖像权或对肖像权进行损害、玷污。下面由小编为你详细介绍肖像权的相关法律知识。

维护肖像权的方法

掌握肖像权的内容

根据法律规定，公民的肖像权的内容为：

(1)肖像制作权。是否将形象转化为肖像，决定在肖像权人，没有征得同意或经默认，其他任何人都不得制作肖像权人的肖像。同时，肖像权人有权制止他人擅自制作自己的肖像。

(2)肖像使用权。即肖像权人有权将肖像有偿或无偿转让与其他人根据约定的用途使用。

(3)肖像拥有权。公民可以拥有自己的肖像，可以保存、收藏自己的肖像。

(4)肖像维护权。公民在其他人非法使用自己的肖像或对其肖像进行毁损、玷污、丑化时，有权请求行为人停止侵害行为，并承担相应的民事责任。

侵犯肖像权认定依据

构成侵害肖像权的行为，应具备以下两个要件：一是要有使用肖像的行为，二是未经肖像权人同意或没有正当理由。具体来说，侵犯肖像权的行为有以下几种：

(1)未经肖像权人同意以营利为目的使用权利人的肖像;

(2)虽不以赢利为目的，但未经肖像权人的同意而将权利人肖像进行展示、公开、陈列、复制、散发等行为;

(3)超出肖像权人许可范围使用权利人的肖像;

(4)超出肖像权人许可的地域范围内使用权利人的肖像;

(5)超出肖像权人许可的期间使用权利人的肖像。

侵权行为的界限

根据内地法律规定，在某些特定情况下，因社会公共利益，可未经肖像权人的同意而使用其肖像：

(1)使用社会公众人物肖像;

(2)为宣传报道而使用参加游行集会、游园活动的人的肖像;

(3)旨在行使正当的舆论监督而使用公民的肖像;

(4)因通缉犯罪嫌疑人或报道已判决案件而使用罪犯的照片;

(5)为肖像权本人的利益而使用其照片;

(6)国家机关为执行、适用法律而使用公民的肖像;

(7)作为证据而使用公民的肖像;

(8)为了科学研究和文化教育目的而在一定范围内使用他人肖像。

肖像权侵害后维护

最高人民法院关于贯彻执行《中华人民共和国民法通则》若干问题的意见(试行)

149.盗用、假冒他人名义，以函、电等方式进行欺骗或者愚弄他人，并使其财产、名誉受到损害的，侵权人应当承担民事责任。

150.公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权和法人的名称权、名誉权、荣誉权受到侵害，公民或者法人要求赔偿损失的，人民法院可以根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、后果和影响确定其赔偿责任。

151.侵害他人的姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权而获利的，侵权人除依法赔偿受害人的损失外，其非法所得应当予以收缴。

139.以营利为目的，未经公民同意利用其肖像做广告、商标、装饰橱窗等，应当认定为侵犯公民肖像权的行为。

分析说明]

公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权受到侵害时，有权要求停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以赔偿损失。因此，如肖像权受到侵害，公民有权要求侵权人停止侵害，消除影响，赔礼道歉，赔偿损失。如果侵权人置之不理，公民可以向法院提起诉讼，要求法院强制侵权人停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失。

对无营利目的的侵害肖像权行为，肖像权人有权要求赔偿精神损失;对以营利为目的的侵害肖像权行为，肖像权人既有权要求精神损害赔偿，又有权要求侵权人对侵害肖像权所造成的物质上的损失，进行经济损害赔偿。

肖像侵权民事责任

认定肖像权被侵害，有一定的原则。按照中国民法通则规定，只要符合这样三个要件， 即可认定构成侵害肖像权的民事责任：

1、是有损害事实的发生。如被摄者肖像权受到侵害后，受害人的名誉、地位、身份受到打击带来了精神上的痛苦，主要体现为肖像权人就其肖像获取财产利益的可能性减少，这里包括直接和间接的损失、包括精神损害和物质损害。

2、侵权人主观上有过错(这里包含故意和过失)。即摄影活动中确有法律、法规禁止的行为，非法侵害他人肖像权的，即可认定有过错。

3、损害事实和侵权行为之间有因果关系。这种有因果关系必须是摄影者的行为与损害结果之间的内在、本质、必然的联系。

看过“新闻曝光他人的肖像不属于侵权的情况”

新闻曝光他人的肖像不属于侵权的情况

网友咨询：

最近山西卫视某个节目中，报道了当地的动漫展，出现了一些coser的照片，脸部未打码，请问这样做是否侵犯了coser的肖像权呢?

律师解答：

著作权归作者所有。

我国《民法通则》第一百条规定，“公民享有肖像权，未经本人同意，不得以营利为目的使用公民的肖像。”由此可见，构成侵犯公民肖像权的行为，通常应具备两个要件：

一是未经本人同意;

二是以营利为目的。

新闻曝光他人的肖像不属于侵权的情况

在新闻报道中使用他人肖像作为插图配发，不属于侵犯肖像权问题，因为我国的新闻报道不是以营利为目的。但是如今的新闻媒体大多都是独立经营自负盈亏，不可能与盈利没有关系的，他们的收视率，发行量都直接关系到他们的利益，因此，上海曾经有一个很有名的案件就是新闻媒体侵犯肖像权的案例——上海科技报社和陈贯一与朱虹侵害肖像权，最后最高法的函是还要经过当时人的同意才能使用其肖像。

同时也有一个问题，无论是报纸、杂志，还是电视、网络，都追求图文并茂，因而都需要大量地使用包括人物肖像在内的新闻图片。特别是通过音像传播的电视，如果不使用包括人物肖像在内的新闻影像，简直就无法进行传播。但是，如果都要事先征得肖像人的同意才去拍照和使用，那是不可能的事情。

如果不问情由地要求所有的新闻报道都必须那样做的话，不具操作性也没有新闻的真实性和时效性。可见，肖像的使用不但关系肖像人的权利，也关系到社会和公众的利益。结合我国的实际情况和通常惯例，我们的新闻报道在如下情况下可以不经本人同意而使用肖像：

1.在公开场合下拍摄和使用公务人员和知名人士的肖像;

2.在公开场合下拍摄和使用参加集会、游行、庆典或其他社会公共活动的普通公民的肖像;

3.为了行使正当的新闻舆论监督而拍摄和使用他人的肖像。比如，拍摄不法分子正在破坏公共财物或实施其他违法犯罪行为的照片，并予以发表，这就属于正当的新闻舆论监督，不存在侵害肖像权问题。

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网络时代几乎没有任何隐私可言，这种说法并不是毫无道理的。尤其是网络视频聊天室大行其道的今天，一不小心就会被全程监控，而自己却浑然不知。怎样检测电脑摄像头是否被人控制?下面小编为您详解。

通过以下方法判断电脑是否被别人远程控制

1、如果怀疑电脑被远程控制，可以先用360杀毒软件排查一下电脑漏洞以及木马，同时，还可以杀毒。如果电脑摄像头被人控制，就在杀毒的时候有提示并被自动解除。

2、如果怀疑自己的电脑被远程控制，如果是木马病毒，直接使用杀毒软件进行全盘查杀。这个可能需要一段时间，一定要有耐心。

3、如果怀疑电脑被远程控制，由于很多用户会使用服务方式启动来确保每次电脑重启之后软件自启动，而360会将所有不是系统自启动的程序列出来，可以到那里去看一下，清除不需要自启动的程序即可。这个并不是指针对于网络人远程控制软件，其他软件也是如此。

希望大家看过上面的介绍之后，能够学会检测电脑摄像头是否被人控制的方法，平时一定要在电脑里安装360杀毒软件，只有这样才会让自己的电脑和摄像头更加安全，如何避免家用智能摄像头造成隐私泄露?尽量不使用视频聊天，更多内容可以参考信息泄露安全小知识。

卡姿兰家的bb霜，推开没有那么干燥，高清无暇，给你美图秀秀一样的柔光肌肤，让你约会，聚会都是美美的，那么，卡姿兰bb霜怎么样？

卡姿兰bb霜有铅汞吗

化妆品含有的铅汞多少是有的，多跟少的问题，正规大厂家会严格控制铅汞的含量。卡姿兰作为一个正规的化妆品牌，不用担心铅汞的问题

二三十年之前，刻意添加重金属等有毒成分导致重金属严重超标的化妆品的确存在，而今随着国家对化妆品监管力度的加强，这类问题已经很少发生。而今网络流传着用银器及水来测试化妆品中是否含有重金属的做法，有方法称，可将化妆品涂于手背，用银器反复摩擦，若皮肤变黑则说明其中含有重金属。也有方法称，将化妆品倒入清水中，如下沉，则说明含有重金属。

卡姿兰bb霜成分曝光

卡姿兰bb霜有香精和防腐剂成分，建议孕妇不要使用

本产品含有香精：1种（（日用）香精）

本产品含有防腐剂：7种（氯苯甘醚、羟苯甲酯、羟苯丙酯、羟苯乙酯、羟苯丁酯、苯氧乙醇、...）

本产品含有风险成分：4种（羟苯丙酯、（日用）香精、羟苯丁酯、羟苯异丁酯）

本产品含有孕妇慎用：1种（羟苯异丁酯）

卡姿兰bb霜怎么样

我这个是01号亮肤色。整体包装很好，很高级的感觉。金色的盖子和盒子，盒子还是磨砂质感的。比以前用过的卡姿兰睫毛膏的包装漂亮很多。

两个刷头，可以替换。这样即方便又卫生

拧开刷头，将bb霜挤在刷头上。然后拧上刷头，就可以上妆了，海绵很绵密，触感很好。

这个亮肤色很适合皮肤偏白的女生

海绵可以这样取下来，清洗超级方便的！使用海绵一定要记得清洗，不然很容易滋生细菌！

使用心得

这个是在青岛搞活动买的，一直不喜欢卡姿兰，觉得很鸡肋，无功无过，但是便宜，直到用到了这只bb，好推开。遮瑕并且不厚重，这个是大一的时候元旦去找闺蜜玩，在台东搞活动，买一个这个送一个去角质的就买了，结果出乎意料的好用，有一个被我闺蜜顺走了，又买了一只，超便宜99块

遮瑕，水润好推开，不卡粉，每次用完这个铺点散粉就OK了，不脱妆，自然色不假不是死白那种

关于采之汲这个牌子，我也是根据很多up的推荐才知道的，讲真，要不是博主告诉我这个是云南白药的面膜，我一定会当做什么三无，整个包装都是很简约大方的，精华液也非常充足

采之汲面膜有荧光剂吗

采之汲面膜没有荧光剂，而其是无酒精，无添加，无色素，无香精，看到成分就知道，使用起来很放心哦！

安全星级：

本产品含有香精：0种

本产品含有防腐剂：0种

本产品含有风险成分：0种

本产品含有孕妇慎用：0种

功效说：

本产品含有主要功效成分：4种（银耳（TREMELLAFUCIFORMIS）提取物、铁皮石斛（DENDROBIUMCANDIDUM）提取物、酵母发酵产物提取物、枸杞（LYCIUMCHINENSE）果提取物）

使用心得

说说它的效果吧~平常我都是睡前敷的，味道有种像是全麦面包、馒头的味道，没想到植物原酵的味道跟食物味道差不多，而且我很喜欢这个味道，敷面膜的时候闻着不像是别家面膜那样有刺激的香精味道，有次我不小心把精华弄到眼睛里面了，但是也没有觉得辣眼睛，说明他真的很温和啦~用过之后脸上也没有紧绷感，不是那种单纯的去油的感觉，感觉是在帮肌肤进行调理，平衡水油那种。

这么好用的采之汲面膜，少不了无限回购，而且我也有跟其他人分享的，像是我老弟，本来就油性皮肤，脸上痘痘就很多，再加上高考的压力，那真的是满脸的青春啊。后来给了一盒老弟用，发现他假期回家的时候，脸上的青春痘消了很多，也没有满脸油光的感觉

采之汲面膜怎么用

对云南白药的印象一直很好，他的医药产品都很不错，所有对这次试用的药妆非常好奇。发货很快，收到如图，产品包装很漂亮，很文艺范，高大上的赶脚，一共5包，每一包都很完整，这个拿起送礼绝对没问题。综上：外包装和发货10分！

植物成分的，没有其他化学含量。

说明很清楚，亲们记住分清敷哪一面，还有敷完要洗脸哦。

包装很文艺哦，而且一点都不漏

里面水分很多，面膜很润，打开有一股发酵的味道，没有香精味。纯自然，很安全不会刺激皮肤。

打开是这样的，面膜够大，脸大的妹子不用担心盖不住。还有，这个面膜是有正反面的，一定不要敷错

感觉都好就是有点不太贴合皮肤，面膜有点太厚，不是薄款贴合型的。

总结

包装很好，整体高大的，主要是没什么添加剂很纯天然感觉用起来很安全

采之汲面膜怎么样

早上第一次试用，感受很好，虽然发酵的味道比较独特但我觉得这很自然原生态的感觉，反而不喜欢香精的味道，配料非常简单天然，而且敷十分钟我觉得很科学，毕竟一大堆加了防腐剂的面膜居然让在脸上敷20-30分钟。虽然比较快会有一点拔干的感觉，可能是没有加增稠剂之类化学剂的缘故，但也说明很天然，更爱它了～为国货点赞点赞

之前一直对国产护肤抱失望态度，面膜也一直用韩货日货看了本尼推荐来的…包装盒摸着很有质感，但袋真的有点三无感，蜜汁味道，刚敷还能接受但干了以后味道更怪，不小心弄到眼睛上没有一点不适感，我是炒鸡敏感皮肤用着很舒服，就像本尼说的有种紧绷感，精华超多，买两盒送一盒而且又加送四片哈哈哈开心开心，推荐购

水族箱的藻类有很多种，有些藻类如果数量较少的话，还能帮助维持水族箱的生态平衡，但如果过量出现的话，就会破坏水族箱内的生态环境，不但会降低水族箱的观赏价值，还会影响其他水生物的成长。

罗汉鱼(详情介绍)

一、藻类形成的常见原因

1、鱼缸中的藻类滋生主要是由於水中过盛的营养物质而引起的。

2、当营养物质、氮、磷和有机碳是过盛造成的，这些过省养物质超过了水体和过滤系统的自净能力，同时为藻类生长创造了无比优越的环境。

3、特别是在光照充足合理的情况下，藻类生物会繁殖生长的更为旺盛和频繁。鱼缸中最为常见的藻类生物有，绿水、膜状藻、丝状藻、青苔、黑毛藻、矽藻等等。

4、绿水主要是水中累积有过量硝酸盐及磷酸盐而快速的生长繁殖。

5、膜状藻常出现在新缸或者频繁换水的水族箱中，它会抑制水草的光合作用及呼吸作用，使水草生长不良。青苔在未优养化至高度优养化的水质中均能生长。

6、有趣的是，藻类的量多或量少，完全取决于我们对水族缸所设立的环境条件，有时我们的环境适合水草或鱼类生存，自然藻类就少一点，或少到肉眼看不到。相反的，如果因为疏于照顾或设立条件不正确所经营的环境，这时藻类正好占到天时地利与人和而大量增生，一般我们所最不愿意见到的就是这种“藻类共和国”泛滥的水族缸。所以藻类要多要少完全是操之在我们的手中，而不是藻类自己随便长出来的。即是黑毛藻（或称刷状藻）也不是随随便便会长在一个光合作用旺盛，繁花似锦的水草缸中。

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二、如何控制鱼缸藻类的方法

1、藻类能在水中迅速繁殖生长，藻类会消耗溶解在水中的二氧化碳，导致水质环境中的PH值迅速上升，大量的死亡藻类会消耗掉鱼缸水环境中的大量氧气，从而破坏鱼缸的水质环境，影响水族类生物的成长。

2、当鱼缸出现大量的藻类时，养殖者可以调节好水的硬度、调节水温、稳定池水的pH等来抑制藻类的生长。

3、常在水中有足够余氯的情况下，藻类繁殖能够得到有效抑制。同时，可以选择专用的除藻剂结晶硫酸铜，去合适的量，然後让其溶於水中，等待水呈现蓝色。这种专业的药剂极易溶於水，并且除藻的效果非常的好。

4、当发现鱼缸大量的繁殖藻类生物是，养殖者有必要为鱼缸更换新水，并且清洗鱼缸，将鱼缸壁上的藻类生活清除乾净，以此方法来清除水草。

5、同时，在日常的养殖过程中，还要定期的做好水质清洁工作，有必要定期的进行除藻，减小鱼缸出现大量藻类繁殖的机率。

藻类的出现一般都说明了你在护理水族箱的过程中是有问题的，藻类的消除还是比较容易的，只要注意平时多做预防，就会比较少出现藻类蔓延的情况。水族箱的藻类问题预防重于治疗，鱼友们可以注意一下在操作时是否有细节问题出现了错误，这样会比等到大面积发生藻类再治疗要容易一些。

学习滑板首先从单脚开始，但是方向是不容易控制的。那么，滑板单脚滑行怎么控制方向你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

当你掌握以上要领，滑行时不再把平衡当作难题时就可以继续向下学习了，尝试控制滑行的方向。你可以沿着篮球场的界线滑行，或者地板的缝线也可以，同样要求匀速。也就是匀速直线运动!当你能熟练的匀速滑直线时，说明你单脚滑行不再被滑板控制了。再继续往下进行学习控制滑板走各种方向，各种速度，也就是真正(驾驶你的滑板)。转弯的时候是靠调整身体重心来左右压桥，转弯并不需要歪着站前脚。如果你不能通过倾斜身体来转弯，那就说明你滑行还是不熟练，慢慢练吧。如果以上都很熟练了，那么你的板性算是入门了，滑过减速带都不是事儿，可以用滑板代步或者刷街(注意安全)了。在此我推荐会了正脚滑行以后继续学习反脚滑行，好处多!

玩滑板有什么坏处

1、膝盖劳损

玩滑板主要是依靠腰部力量的扭动和脚部推地来推动滑板滑行,需要单腿滑行。如果长期高强度地单腿滑行,特别是长期使用一条腿会导致单腿劳动量过大,不利于下肢和膝盖,长期下去容易导致膝盖劳损。

2、容易受伤

玩滑板属于一项危险系数比较高的极限运动,在运动的时候很容易受伤。儿童的危险意识还比较薄弱,在玩滑板的时候一不下心就会摔下来,而儿童的骨骼还处于发育阶段,如果摔得比较严重的话会导致骨折。

只有安全了，才能更好的玩好滑板。所以，板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。

防火墙的控制端口

防火墙的控制端口通常为Console端口，防火墙的初始配置也是通过控制端口（Console）与PC机（通常是便于移动的笔记本电脑）的串口（RS-232）连接，再通过Windows系统自带的超级终端（HyperTerminal）程序进行选项配置。防火墙的初始配置物理连接与交换机初始配置连接方法一样，如图所示。 防火墙除了以上所说的通过控制端口（Console）进行初始配置外，也可以通过telnet和Tftp（简单文件传输协议）配置方式进行高级配置，但Telnet配置方式都是在命令方式中配置，难度较大，而Tftp方式需要专用的Tftp服务器软件，但配置界面比较友好。

近期，美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员发现，心衰患者过分控制盐分的摄入，反而可能对心脏造成损伤。下面跟随本网了解一下吧！

研究者对833名心衰患者进行分析发现，在130名实行极端低盐饮食的患者中，约有42%的患者因出现急性心衰入院或死亡。而在正常，不是特别严格控盐饮食的患者中，只有26%的人出现了上述状况。

目前研究发现，食盐仍然是高血压、心衰等一系列心脏疾病的危险因素，这项发表在《心衰》杂志的研究结果提示，过于极端的控制盐分也是不可取的。广大患者在日常饮食中，需在医生指导下来限盐。

日常怎样预防心脏病？

1、按时服药。

按时服用医生开的药，不可以因为有一点好转的现象就开松懈，降低剂量或是停止服药。在治疗的过程中，如果感到病情好转，应该到医院复诊，在医生的专业指导下服药，不可擅自做主。

2、戒烟戒酒。

美国科学家的一项实验证实，乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

3、适量的运动。

《美国心脏病学会杂志》上的一项最新研究发现，每天跑步7分钟，不论快慢，就能降低心脏病死亡风险。“运动是保持身体健康的重要途径，长期坚持跑步可以增强体质，同时对于预防心脏病具有重要的作用。”

运动可促使人体心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应。造成人体输血量的变化，各器官血液量的变化，动脉血压的变化。坚持运动会促进血液循环，增强抵抗力，提高脏器机能，防止血栓形成，提高人体的心脏功能，打造一个健康有力的心脏。但是，运动要适量，还要避免剧烈的运动，以不引起症状为宜。散步、慢跑和太极拳都是心脏病患者不错的运动选择。

4、饮食保健。

忌食刺激性食物和兴奋性药物，如辣椒、生姜、浓茶、咖啡和苯丙胺等兴奋药等。食盐摄入要适量，和饮料要缓慢，不可以一次大量进食，否则会增加心脏负担。少食多餐，摄入易消化、清淡的食物。补充维生素B1及维生素C，以保护心肌，供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。多吃五色食物（西红柿、薏苡仁、黑芝麻、玉米、菠菜）对心脏病人身体有好处，可以减轻病情和防止病情恶化等。

5、当心糖尿病。

有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。

6、控制情绪。

脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。小编提醒：大蒜、大豆、补充B族维生素可降低心脏病风险。

日常小方法防治心脏病

1、笑。美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现，积极的心态有助于抵抗压力和炎症，喜欢笑的人患心脏病的风险较他人降低一半。究其原因，英国伦敦大学学院的研究指出，快乐的人体内潜在有害激素“皮质醇”的水平较低。

2、唱歌。瑞典研究发现，喜欢唱歌的人往往拥有更健康的心率，心脏病患者不妨常常哼唱几句，可以降低心脏病的发作几率。

3、深呼吸。一项针对高血压患者的研究显示，30秒内做6次深呼吸可以使血压降低4毫米汞柱。工作间隙做几个深呼吸有很好的抗疲劳作用。

4、清洁口腔。美国哈佛大学研究表明，多种心血管疾病都和口腔卫生有关。台湾研究人员建议，每年接受至少一次专业牙齿清洁，可使心脏病的发作风险降低近1/4。

5、握拳。一项研究指出，高血压患者坚持4个星期的握拳训练可以改善血管功能。具体做法是：稍稍用力握住一个东西，坚持2分钟后放松，休息1分钟后再做第2组。编织、缝纫等手部活动也有类似作用。

6、全蹲。虽然任何力量训练都有助于提高高密度脂蛋白（“好”胆固醇）的水平，但全蹲效果更明显，生活或工作间歇可以做几组全蹲练习。玩轮滑、打保龄球等也都是不错的选择。

7、骑自行车。加拿大研究发现，骑自行车有助燃烧脂肪，降低体脂率。具体方法是：热身5分钟，快骑15～30秒，再慢骑15～30秒，交叉练习10分钟后休息4分钟，再做第2组。类似间歇训练对身体都有好处。

8、养宠物。养宠物有助人们降低血压，提高心肺功能，预防心脏病发作。

建筑噪声危害已成为一个相当严重的社会公害，降低噪声，保护声环境的任务已迫在眉睫。那么，夜间施工噪声污染控制措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

夜间施工噪声污染控制措施：

1、认真及时办理夜间施工许可证，及时张贴夜间施工公告。

2、夜间施工期内，超过噪音限度的施工作业全部停工，如元盘锯，刨木机、电动空压机、电锯等，不在夜间使用。

３、强噪声机械应有降噪措施，强噪声作业时间严格控制，晚间作业不超过22时，早晨作业不早于6时。

４、控制人为活动噪声，在进场前对操作人员进行教育，不得大声喧哗，在搬运和装卸过程中统一调度和指挥，轻拿轻放避免碰撞，防止在操作时产生较大噪音。

５、在夜间施工浇筑砼强噪声机械有砼泵车，加以覆盖降低应有的噪声措施。

６、在夜间施工浇筑砼有砼振动棒，必须使用时才开启，不使用时立即停止。夜间施工浇筑砼振动棒的噪声同声波及近传递最远，因此浇筑砼振动棒在插入砼时尽量避开钢筋和模板，振动棒在插入砼时在钢筋笼中部插入噪声最小。

７、夜间进出工地所有车辆禁止鸣号。

８、项目部设置专人掌握现场各个污染源情况，对产生较大污染的污染源进行实时监控，随时对出现的污染问题进行汇报和处理。

９、严格按国家监管机构规定工作时间进行施工，尽量在规定的施工时间内进行施工，并尽量避免噪音大的机具同时施工，尽最大努力将噪音降到最低限度以免影响周边环境。