食用油有非转基因好还是没有非转基因的好（精品20篇）

这些食物最没有营养！

一、灌装浓汤

汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。因此，还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜，亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。

二、鱼片

一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。

三、酸奶制品

酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质（蛋白质食品）、钙（钙食品）和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。

四、绿茶饮料

亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症（癌症食品）、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。

五、黄褐色马铃薯

爱荷华州出产的黄褐色马铃薯与常见的马铃薯相比，价格便宜且易于种植。可是，这种马铃薯食用后，它们所含的淀粉会很快转变成血糖，增加了糖尿病和肥胖的风险。由于它的口感也不太好，因此很多人只好采取措施让它们吃起来更美味：将它们煮熟，然后捣成泥，塞进黄油，或者将它剥皮后用油炸，再在表面撒一层盐。这样制作出来的食品就更不健康了。

女人吃什么对身体好？

一、鸡蛋

1、增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。

2、美容：用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚几分钟，促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，皮肤吸收营养物质，再用冷水使毛孔和血管收缩，是简单又经济实惠的美容方式。

3、不再无精打采：如果人体内缺乏维生素B2，人就会情绪抑郁、终日懒洋洋，还经常感到全身无力。每天坚持吃一两只鸡蛋，你很快就会变得精神焕发了。

4、别丢了蛋黄：只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非常不科学的吃法。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。而蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。

二、橙子

1、防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。

橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

2、橙汁不能代替鲜橙：橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐，以及纤维和果胶，如果仅仅喝橙汁，保健效果会大打折扣。因为在榨汁的过程中，纤维几乎全部损失，维生素C和黄酮类、类胡萝卜素等损失得也比较多。

三、西红柿

1、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏并高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。

2、给你好食欲：西红柿中含有丰富的维生素A、C、P、B、纤维素、有机酸、钙等，常吃可以远离口腔溃疡，改善消化不良，增强食欲。

3、精力旺盛：将西红柿和面包一起吃，可以增强人的耐力，如果与蛋黄、培根一起吃，还能提高人的精力。

4、美白：想保持皮肤的白皙么当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。

房产证和土地证这两个证件在房产交易中都是不可缺少的吗？没有土地证的房子可以购买吗？购买了会存在哪些风险呢？今天小编就来和大家分享一下关于这些问题的答案。

《房屋所有权证》是国家依法保护房屋所有权人合法权益的法律凭证，是产权人行使其合法权益的必备要件。国家实行房屋所有权登记发证制度，各地必须使用建设部统一制作的房屋权属证书，其他部门和单位制作的类似证书均无效，不受国家法律保护。房屋和土地是不可分割的整体，只有进行发证登记并且两者权利主体一致，房屋产权人的合法权益才能得到有效保护。未经登记的房屋不受法律保护，同时也会给购房人带来不必要的麻烦和损失。

那只有房产证没有土地证的房子可以购买吗?国家相关法律是这样规定的。

1、未经登记的房屋不能买卖。即使私下成交，也不能办理过户手续。

2、未经登记的房屋不能抵押。以房屋抵押进行贷款，是一种银行认可的安全融资方式，如果没有产权证，房屋不能抵押，将影响做生意或投资。

3、未经登记的房屋不能出租。如果出租的房屋没有产权证，租赁双方发生纠纷(欠租或到期不腾房)，出租人的合法权益不能得到保护。

4、未经登记的房屋不能保护合法权益。当权利人因房屋产权问题与他人发生纠纷或遭到侵害时，由于无法向行政、仲裁或司法机关提供产权证，自己的权益得不到保护。

5、未经登记的房屋不能得到补偿。一旦遭遇房屋拆迁补偿，购房人会因没有产权证而有可能得不到补偿。

6、未经登记的房屋不能办理继承或赠与手续。房屋进行赠与或继承时，要办理公证手续。而按规定，没有产权证，公证部门不予办理相关手续，继承人和受赠人的权益得不到保障。

购房者从开发商手中领取房屋钥匙后，并不等于已取得了房屋的所有权。只有当购房者取得自己的房产证时，才能真正享有自己所购房屋的所有权，即依法对自己所购房产享有完全的占有、使用、收益和处分的权力。

那么有房产证没有土地证对房屋交易的影响是什么呢？

1.难以知晓在土地使用权上设定抵押权的情况，也就无法及时规避风险。

2.难以发现开发商违规用地的事实。

3.二手房交易将受影响。《城市房地产管理法》规定，房地产上市交易，必须出示房屋所有权证和国有土地使用权证。

黑糯米是糯米的一种，由于颜色偏黑，和我们平时常见的白糯米不一样，因此叫这个名字，黑糯米的营养价值非常高，大家可以买来吃吃看。

黑糯米是什么米

黑糯米即紫米，紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。

黑糯米是转基因食品吗

不是。

本来就有紫米这种食物，育种选育其中色泽更深的即可，无需另外转入基因。

黑糯米的功效与作用

1.补益气血

补益气血也是血糯米的重要功效，因为血糯米中含有丰富微量元素铁和磷，这两种物质被人体吸入后不单能促进人体内血红蛋白合成，还能增强人体的造血功能，它能预防缓解缺铁性贫血，依然能缓解人体出现了气血亏损和面色暗黄，能让人体维持气血充盈的健康状态。

2.补钙壮骨

黑糯米不但含有大量花青素，它还是一种高钙食品，原本是用它以后能起到明显补钙作用，它能促进骨骼发育，也能预防骨质疏松。平时人们出现缺钙或骨关节疾病时能用黑糯米与猪骨等食材搭配在一起炖汤喝，它能让人体吸收丰富的钙和磷，并能让人类骨骼恢复健康。

3.温补肾阳

从中医角度看黑色食材能入肾经，而且具有明显不甚作用，而黑糯米就是一种这样的食材，人们食用它以后能提高肾功能并能缓解肾虚，他对人类因肾虚导致的腰膝酸软和头晕耳鸣以及须发早白等症都有明显调理作用。

黑糯米怎么做好吃

主料：黑糯米100克、卤蛋1个

辅料：沙拉酱、榨菜丝、肉松

做法步骤：

1黑糯米提前1小时用冷水泡一下。

2我是放入电饭煲煮的，也可以上笼蒸熟。

3准备好的食材，榨菜切切碎备用。

4下面铺上保鲜膜，放上适量黑糯米饭，挤上沙拉酱，撒上适量肉松，放上榨菜末，加上一个卤蛋。

5上面再铺点糯米饭。

6用保鲜膜包起来，收口扭紧就完成了。

民以食为天，食品安全问题是人们一直关注的，随着生活水平的不断提高以及科技的发展，各种不健康食品陆续出现，人们的健康也受到了威胁，使得人们内心十分恐惧。其中转基因食品最受关注，它对人体的危害也非常多，人们在选择食物的时候要异常小心了。那么转基因食品的危害有哪些呢？

破坏基本营养

很多人都说转基因食品能够提高收成，但是对于这样的观点来说却是受到很多质疑的。对于转基因食品来说，其会严重破坏食物本身的营养，使得食品中的营养成分逐渐发生变化，从而使得食物的营养价值降低，导致营养街挂钩失衡。而这些转基因食品是如何破坏食物中的营养，目前为止还在研究中，还没有被查出究竟是以什么样的方式破坏了食物原本的营养。

安全性有待证实

目前为止，转基因食品还没有经过安全性的证实。这类的物质由于其本身基因发生改变，而如果长时间被人们食用，不知道会不会影响人们本身的基因。

引发不明原因的疾病

经常使用转基因食品或导致引发各种不明原因的疾病。在临床上会出现麻痹或者是神经系统疾病以及心脏问题，甚至还会影响到自己的记忆力造成头痛等疾病。

导致肠胃出现问题

人体的健康来说，是会受到身体各个方面的影响。最关键的就是肠胃，而长时间的食用转基因食品，那么就会导致这些转基因的成分进入到人体的肠胃中。从而导致出现各种不利的影响，导致肠胃出现问题。而据相关的研究专家表示，长时间食用转基因食品还会导致更严重的疾病。

心脑血管疾病

对于众多的转基因食物中，包含了很多的饱和脂肪基因，而这样的食物很容易导致血液的粘稠度，同时为高血压，高血脂等埋下健康隐患。

最后，再次提醒广大消费者，在挑选食品的时候要慎重了，切记不要选择转基因材料所制作的食品，因为转基因食品的危害是非常多的，为了您及家人的安全着想，在挑选食物的过程中注意每一个细节，切忌进食不健康的食品，记得安全饮食，避免“病从口入”。

精神出轨发展的后果是很可怕的，在知道自己的妻子出轨后，需要先找到老婆出轨的具体原因，相信很多男人面对出轨的老婆都会不知所措。

老婆心中没有你的表现

1、再也不愿意在你的身后唠叨唠叨，例如他每天在你上班之前都会叮嘱你开车小心点，出去应酬，不要喝酒，这些看似很平常的话，但都是足以表明他心意的话，如果最近他对你说的越来越少了，就足以证明这个人心里已经没有你了。

2、对于你经常晚回家或者是不回家，也没有过多的过问，而且也不会有想要去管你的心思，这就证明这个女人对你已经不在意，你是否早回家与他都没有关系，对于他来说都是一样。

3、在你主动的去与他亲热时，他也会找各种各样的理由来拒绝你，而且还会觉着你这样的行为对他有伤害，让他很不耐烦。

女人精神出轨表现形式

1、女人要是精神出轨的话，首先第1个秘密就是自己的手机。因为总的来说手机也是一种聊天工具，要是他和别的男人有什么暧昧的语言或者有什么不轨的行为，都会用手机来进行聊天。当女人惧怕老公看自己手机的同时，也是一种表现形式。

2、开始不关注老公的任何事情，当一个女人精神出轨以后。对于老公的每一个行为都不会去关注，说实话，你们之间的婚姻围城就已经开始慢慢被消失了。这样的痛苦作为老公也要了解。发现自己的女人有这样的表现形式，千万要注重起来。

女人最怕的是精神出轨

1、女人是情感动物，往往在感情献出去的那一刻，肉体肯定就会把持不住。精神出轨的女人也是相当可怕，这样的女人在头脑里面已经没有了责任感，不管对于老公还是对于孩子。很多时候都会忽略他们的感受，因此作为男人，发现自己老公有这样的现象，千万不要选择置之不理。

2、夫妻之间本身就需要同心同德，这样的生活长期以来才能和谐，要是自己的老婆有了精神出轨的现象。慢慢就会对于这个男人越来越没有兴趣，还会感觉非常反感。细心的男人总是会在生活中发现端倪，不过两个人还想过日子的话，千万不要选择去大吵大闹，应该和平共处解决问题。

老婆心不在你身上表现

1、对于你漠不关心，而且也都不会和你去主动的说知心的话，对于一个女人来说，这是很不正常的表现，所以说如果你的老婆已经有了这样的表现，那么你最好想一些办法来做挽回。

2、他只有在面对孩子问题时，才会主动的去与你沟通，平时的时候总是那种漠不关心，也不会多与你说一句话的状态。

3、不仅是对于你就连对于你的父母，他也不像以前那样好了，有的时候也会与他们采取冷战的行为。

4、无论你再怎么对他好，他都只会抱怨你不没有一句关心的话，每天就会指责你这样不对那样不对。

对楼盘价格作好心理准备

目前楼市价格处于不断的波动过程中，在购房前需对楼盘价格做好两方面的心理准备。首先是您能承受的房屋总价是多少，根据该总价，您可以换算出您有能力购买的房屋均价和面积，并产生相应的组合方式。

其次，对房价的上升或是下降要做好准备。很多购房者在购置房屋时都希望房产能在今后升值，这也要从两个方面来进行判断。一方面，如果是自住，应多从房屋本身情况和自己的还贷能力考虑，再优先考虑地段、配套、区域等影响房价升值的因素。

另一方面，如果是投资或自住兼投资，建议优先考虑地段、环境和楼盘本身的属性(是否容易出售或出租的物业类型)。同时，由于国家政策偏向的是限制房产投资行为，因此，如果未来可能转手交易的话，最好将需要付出的营业税等各项成本计算在内。

最后，楼盘价格受外部因素影响较大，虽然目前不少楼盘价格呈上涨态势，但也不排除一些楼盘会有下跌的情况出现。因此，消费者购房前一定要端正心态。

对购房区域作好心理准备

通过第一步的价格准备之后，您会对适合您支付能力的购房区域有一个大致的判断。下一步就是如何选择购房区域了，选择不同的区域代表您选择了完全不同的生活方式。到底哪种生活方式适合您，可以从自己多年来的生活地域和生活习惯做出判断，也可以到不同的区域体验一下。

从小的方面来说，如果不愿意自己的生活因为购房出现太大的改变，应考虑房产与本人及配偶工作单位之间的交通状况，包括公共交通体系、路况和路程长短。如果有小孩，教育设施也应该考虑到位。

对自己的偿贷能力做好心理准备

如果您准备一次性付款，那么最好还是能准备一定的家庭应急资金。如果您决定贷款，就需要对贷款后的生活做好安排。由于贷款是固定的一项生活支出，这就需要您有相对稳定的工作及收入来源。

同时，由于增加了贷款的支出，不可避免会对之前的财务计划产生影响。因此，在购置房屋前应做好新的家庭收入和支出计划，以免购置房屋后对日常生活产生影响。据财务专家建议，住房贷款最好占家庭总收入的30%以下，否则会影响生活品质。

对购房风险做好心理准备

由于目前的法制尚不健全，房产市场尚不规范。购房置业是一个非常复杂的过程，在这个过程中，购房者自然要承担一定的风险，而这种购房风险在很大程度上是由商品房的“非成品性”造成的。因为目前开发商销售的房屋多数都属于期房，购房者只能凭借销售人员的介绍、一块地和设计图纸来决定是否购买。因此，购房过程中可能会存在广告欺诈、销售手续不全、房屋质量存在问题、面积不符、开发商违反合同等情况。如果想规避风险，可向专业律师进行具体咨询。

除了以上四种心理准备外，买房前的资金准备也非常重要。买房是件大事，关系到个人及家庭数年甚至数十年的生活。如果买房前只注重房价而忽略其它问题，往往会造成购房预算超支，甚至陷入买得起而住不起的尴尬境地。因此，大家买房前都要做好心理准备和资金准备。另外，在众多因素中，一定要找出什么是自己最看重的，什么是可以忽略的，有重点的买房。

没有恋爱经验的男生们多多少少会犯一些错误，别人的恋爱心得在自己面对心仪的女孩也不一定能有多大帮助，没有恋爱经验的男生怎样才能追求到自己的幸福呢？只要避开这些雷区，就一定能够搞定她！

一、切忌道德绑架

很多时候我们都会有一种“我这么爱你，为你做了这么多事情，你为什么不能喜欢我呢”的想法，但是这种想法是错误的，我们仅仅把自己感动了而已。不能因为自己付出的没有得到同等的收获就去道德绑架别人。这种苦情除了折磨自己，没有多大用处，会让自己越来越身陷囹圄。

二、不能用力过度

有的人谈恋爱总是要对方对自己全心全意付出，总是把对方逼死给她太大的压力，让她感觉在你身边不自在。这种用力过度的现象是一种缺爱的表现，在谈恋爱的时候记住不能用力过度。

三、不要以自我为中心

很多人喜欢活在自己的世界里面，觉得所有人都要围着自己转，特别愤青中二喜欢抨击社会。不会穿衣打扮，也不会和女孩子聊天，总觉得自己眼光独到不需要在乎外表。其实这种想法女生都是敬而远之的，要把自己收拾得干净整洁些，尽可能学着怎么搭配服装和造型。

四、学会与女孩子聊天

聊天是共情的基础，没有聊天就没有话题更没有共同语言。有的男孩子不会聊天，什么事情都一定要争个是非对错，绝不退让，聊天本来是一件谈情的事情，而太过较真则会让女孩子觉得你非常不识相，争论赢了，但是感情输了。

五、不要廉价的关心

很多人觉得自己关心他人，但是确是只是在别人生病的时候让别人多喝热水，像这种没有实际行动做后盾的温柔，就是廉价的关心。别人没有你这种廉价的关心一样能活得很好。

六、为了约会而约会

有的人约会之前设计一整套详细的流程，在约会之前设计了一整套流程，比如哪里吃午饭，然后去哪里玩，然后哪里下午茶，哪里吃晚饭，哪里看电影。但是却没有顾虑到女生的感受，但是约会只是载体，在这个载体中，需要传递的是你本身的生活方式，而不是为了约会而约会。

大家在生活中应该都做过美甲吧，那么你了解美甲灯吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟美甲灯可以用什么代替，以及没有美甲灯怎么快速干？

美甲灯可以用什么代替

普通台灯。美甲灯有两种，一种是紫外线灯，这种是不能用别的东西代替的；而另一种是LED灯，这种就可以用普通台灯代替。led灯是发光二极管，这是一种可见光，和普通的照明灯是差不多的。

没有美甲灯怎么快速干

1、如果有时间的话，可以自己晾干，边看电视边晾，时间过的很快的，指甲也干的很快的。

2、画完指甲，去阳台上，阳台上阳光好，晒着干的更快。

3、如果是冬天的话，天比较冷，开着电暖扇，在电暖扇边暖手，边烤指甲。

led灯是可以用来做美甲灯吗

led灯是发光二极管，这是一种可见光，和普通的照明灯是差不多的，波长是400到500nm,对皮肤的伤害相对来说要小一些，而且价格要便宜一些，使用寿命还很长。led灯的体验效果也是比较好的，它发出的是一种冷光，手放进led灯美甲灯里面，不会有灼伤的感觉。

led灯可以代替UV灯吗

led灯是不能代替UV灯的。led灯是不能固化光疗胶，UV灯是可以固化所有品牌的光疗胶和甲油胶。UV灯这是一种紫外线灯，波长是365nm,甲胶油在UV等里面照射几十秒的时间就可以快速的干，甲油胶在紫外线的照射下更加容易干，但是做uv美甲灯照射之前，最好是给自己的手涂上防晒霜，以免手招到美甲灯的照射变黑以及皮肤老化。也不要觉得好奇，长时间去直视美甲灯，紫外线灯波长是可见光，眼睛偶尔的看一下是没有什么关系的，长期直视对眼睛就会有影响了。

近年来我们知道很多的食物都出现了转基因，要说转基因虽然在现在还没有明确的危害，可是一旦出现比较明显的症状，那我们的健康就会受到很大的威胁，那紫薯这么奇特的颜色，究竟是不是转基因，一起来看看。

紫薯是转基因食品吗？

自古以来紫薯就是天然食物

由于甘薯产量高，适应性广，在全国很多地方都有种植，在北京、天津叫白薯、山东、东北叫地瓜、河南、湖南叫红薯、安徽、江浙叫山芋、广东、福建叫番薯、四川叫红苕、、、。1984年由中国农业部和中国农科院主持，由全国几十位知名甘薯专家集体编写的《中国甘薯栽培学》中第34页，明确指出《甘薯肉色可分为紫、桔红、杏黄、黄、白等》，说明紫色是甘薯固有的肉色之一，如广东农家品种：《豆沙薯》、《蕹菜薯》、《雪薯》、《紫心薯》、《紫肉薯》《海南紫薯》、等都是天然纯紫薯。又如安徽的《二红》、福建的《槟榔薯》、广东的《锦莲薯》、广西的《满村香》、湖北的《南瓜薯》、湖南的《黄心薯》等农家品种薯肉中也都带有紫色。为何紫薯会有紫色

紫色是紫薯中存在花青素(Anthocyanidin)，花青素分子量：287.246，分子式：C15H11O6这是自然界广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属类黄酮化合物。也是植物花瓣中的主要呈色物质，花青素存在于植物细胞的液泡中，可由叶绿素转化而来。低温、缺氧和缺磷等不良环境也会促进花青素的形成和积累。在植物细胞液泡不同的pH值条件下，使花瓣和叶片呈现五彩缤纷的颜色。秋天可溶糖增多，细胞呈酸性，在酸性条件下花青素呈红色或紫色，所以花瓣和叶片呈红紫色、也是红叶出现在秋天的原因。在众多紫色食品中，紫薯不仅产量高、成本低；而且花青素含量也高，所以倍受青睐。不是转基因

紫薯其实并不是转基因的食品。紫薯自古就是天然的营养食物，只是红薯在我们的日常饮食中更为普遍，两相对比之后，很多人初见到紫薯就会以为紫薯是转基因的食物，久而久之就形成了紫薯是转基因食物的传闻。因此大家以后记住紫薯不是转基因食品就好。紫薯的营养

紫薯是非常营养的食物，含有丰富的营养成分，包括有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素、矿物质以及花青素等等，其中维生素A具有改善视力和皮肤黏膜上皮细胞的功能，维生素C则能帮助胶原蛋白正常合成，因此食用紫薯对皮肤以及视力都有很大好处。而除此之外，紫薯所含有的花青素是非常有效的天然抗氧化剂，所以食用紫薯还能抗衰老。食用的禁忌

紫薯虽然营养又美味，但是不能多吃。这样是因为紫薯中含有氧化酶，食用进入人体后，容易产生气体，如果大量食用就可能会造成腹胀、呃逆，出现放屁的状况。因此建议大家适量食用为宜，以避免上述的不适症状。另外需要注意的是湿阻脾胃、气滞食积的人需要谨慎食用紫薯，因为可能会加重病症。

excel中迷你图里有空白格怎么显示的好看。下面一起来看看。

1、打开一个工作样表作为例子。如图所示：

2、在excel表格中插入的迷你图数据中包含有空值， 所以折线图显示的中间断了一截， 如图所示：

3、在工具栏中切换到设计标签，并点击编辑数据的 下拉三角箭头。 如图所示：

4、选择 隐藏和清空单元格选项 ，如图所示：

5、 将空单元格显示为的选项切换为零值 。如图所示：

6、点击确定后，折线图会将该空白单元格值视为0并给出坐标点链接起来。如图所示：

酷狗播放器没有皮肤选择的话请安装最新版的酷狗，启动时就会自动下载最新的皮肤。如果安装完第一次启动不能自动下载皮肤，请重新启动酷狗。

酷狗(KuGou)是国内最大也是最专业的P2P音乐共享软件。酷狗主要提供在线文件交互传输服务和互联网通讯，采用了P2P的先进构架设计研发，为用户设计了高传输效果的文件下载功能，通过它能实现P2P数据分享传输，还有支持用户聊天、播放器等完备的网络娱乐服务，好友间也可以实现任何文件的传输交流，通过KuGoo，用户可以方便、快捷、安全地实现音乐查找，即时通讯，文件传输，文件共享等网络应用。

酷狗功能

酷狗(KuGou)拥有超过数亿的共享文件资料，深受全球用户的喜爱，拥有上千万使用用户，给予用户人性化功能，实行多源下载，提升平时的下载速度，经测试，最快可以达到500K/S，更快更高效率的下载搜索的歌曲。国内最先提供在线试听功能，方便用户进行选择性的下载，减少下载不喜欢的歌曲。娱乐主页每天会提供大量最新的娱乐资讯，欧美、中文和日韩的最新大碟，单曲排行下载让你轻松掌握最前卫的流行动态等。

功能设置

打开酷狗，单击软件左上角【K】图标，点击【选项】菜单【网络设置】;

突破端口封锁：目前，有很多路由器和运营商都对P2P下载软件(如迅雷、酷狗等)的默认端口进行了封锁，如需突破封锁则需要修改软件的默认端口。酷狗也提供了类似的修改端口功能，修改端口后需要重新启动酷狗方能生效;

关闭网络功能：【关闭网络功能】的主要目的是关闭在线搜索和下载功能，选择该选项后，酷狗相当于一个传统的音乐播放器，不过，该功能不影响酷狗的上传、下载播放列表功能，也不影响其打开【音乐】窗口(包含大量音乐资讯和推荐歌曲)的功能;

网络类型：【网络类型】可以检查当前的网络状况，(网络状况决定了酷狗的下载速度)如笔者的网络类型为【内C】，如的酷狗下载和试听速度很慢的时候，可以点击【重新测试】按钮，问题或许就可以得到解决;

设置代理服务器：酷狗音乐当前仅支持【Socket5】代理，输入代理地址及端口，【测试】按钮可以检查代理服务器是否可用;

设置下载速度：通过设置酷狗的宽带占用大小，可以轻易的改善宽带资源紧张的问题，一般来说，使用1M的带宽，下载速度设为150KB/S左右，最大同时下载文件数设为2个，能够基本满足网络试听和下载的需求，同时不会对其它的网络应用有太大的影响;最后，还有一个很重要的选项一定要记得勾上--【后台播放时节省带宽】，该功能能够有效的缓解在运行游戏时的带宽问题。软件名称：酷狗音乐软件版本：4.1.7 官方版软件大小：2.91MB软件授权：免费适用平台：Android下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/61583.html

南宁市教育局每年6月份都会公布城区小学招生地段，适龄儿童可就近入学。下面，我们就来看看，符合什么样条件的儿童可报名入学？没有南宁户口能否入学？

一、招生对象

（一）具有本市城区常住户口且年满6周岁（2009年8月31日前出生）的适龄儿童。

（二）符合《广西壮族自治区人民政府关于印发广西壮族自治区引进人才实行〈广西壮族自治区居住证〉制度暂行办法的通知》（桂政发〔2005〕27号）中的规定取得《广西壮族自治区居住证》，《广西壮族自治区居住证》在有效期内，且有效期在两年以上的人员子女。

（三）父母在本市城区内工作，父母及本人户籍在南宁市城区范围以外，但随父母在城区内居住且申请由政府安排入学的进城务工人员随迁子女。

二、入学规定和办法

（一）适龄儿童应随父母或其他监护人在户口所在地以家庭住址（房产登记地址，下同）为依据就近免试入学。

1.适龄儿童本人户口与父母或其他监护人的家庭住址不一致的，以父母或其他监护人的家庭住址为依据就近入学。

2.父母或其他监护人所在的事业单位办有子弟学校的适龄儿童，由其父母或其他监护人所在的事业单位子弟学校招收入学。如果家庭住址与单位办的学校距离超过三站公共汽车以上(不含三站)路程，且要求到居住地服务学校就近入学的，由其父母或其他监护人提出申请，持单位出具意见、家庭住址的有效证件（含房屋产权证、商品房买卖合同备案证明等），报城区、开发区教育局审核,核准后分配到家庭住址所属地段的小学就读。

3.除盲、聋哑、弱智三类残疾儿童可以选择到特教学校、辅读班就读外，其他残疾儿童应随班就读。

（二）符合广西壮族自治区人民政府《关于印发广西壮族自治区引进人才实行〈广西壮族自治区居住证〉制度暂行办法的通知》（桂政发〔2005〕27号）规定取得《广西壮族自治区居住证》的人员子女，以其父母或其他监护人家庭住址（房产登记地址）为依据就近免试入学。

（三）充分发挥全日制公办小学的接收主渠道作用,全日制公办小学要积极接收进城务工人员随迁子女入学。

1.需要城区、开发区教育局安排就读小学的进城务工人员随迁子女，由家长持以下报名材料到暂住地的城区、开发区教育局提出申请：一是家庭户口簿和父母的身份证；二是父母双方在我市的《广西壮族自治区流动人口居住证》，父母双方在我市居住的证明（所列证件之一：市区内居住房屋的产权证、购房合同备案证明，当地社区居委会出具的房屋居住租赁证明）；三是父母务工就业证明（所列证件之一：工商营业执照、劳动用工合同），学生原就读学校所在地县级以上教育行政部门出具的就学（或转学）证明；四是父母户籍所在地乡（镇）以上计生部门出具的全国统一的《流动人口婚育证明》。城区、开发区教育局根据辖区内学校生源情况，将进城务工人员随迁子女安排到相对就近的学校就读。

2.由教育行政部门安排入学的进城务工人员随迁子女享受居住地常住户口学生同等待遇。

3.在我市小学就读的进城务工人员随迁子女，与学校内其他学生一样享有同等权利，有正式学籍，同样参与各种活动和评优评先，完成学业后，发给义务教育证书。

（四）公办小学不得招收择校生。

（来源：南宁市教育局）

1、家庭成员内部可能对动迁房的分配有异议，万一协商不成，可能起诉到法院解决，最终确定的合法权益人是谁还无法确定;

2、无产权的动迁房可能因其他原因导致无法办理产权证;

3、因交易时间漫长，房价变动可能性大，如果出售方为谋取更大利益，将房屋转卖给他人，并在可以过户交易时先行过户给他人，那么购买方就很难实现购房，只能主张债权;

4、在购买方等待过户的漫长时间内，有可能发生因出售方自身债务纠纷，导致房屋被债权人申请法院查封。

5、动迁房的购买者，在买卖这类房屋时，应该按照我国的法律法规进行相关的办理。相关的符合条件的动迁房，5年以上才可以进行相关的买卖，一定要注意这类房屋的风险，合理合法的保护自身的合法权益进行相关的办理这类变更手续。

动迁房交易的规定

1、因重大市政工程动迁居民而建造的配套商品房或配购的中低价商品房。

这类房子的房屋产权虽然是属于个人的，但是它的所有权是有限制的。也就是说在一定期限内(一般情况下是5年)，房子是不能上市交易的。

2、因房产开发等因素而动拆迁，动拆迁公司通过其他途径安置或代为安置人购买的中低价位商品房(与市场价比较而言)。

这种房子和一般的商品房相比没有什么区别，没有转让期限的限制，可以自由上市交易。

如果动迁房取得房产证，并且没有规定限制对外出售，或者限制转让5年的期限已满，这样的动迁房和一般的商品住宅没什么区别，这样的动迁房可以买卖。

什么是动迁房

动迁房即为安置房，拆迁人或承租人居住使用的房屋。

动迁房一般分为两大类：

1、因重大市政工程动迁居民而建造的配套商品房或配购的中低价商品房。

2、因房产开发等因素而动拆迁，动拆迁公司通过其他途径安置或代为安置人购买的中低价位商品房(与市场价比较而言)。

网上对于圣女果有很多传言，传言多了不大相信的人也开始疑惑了：圣女果是转基因吗？圣女果转基因视频吃多了会致癌吗？无论你是否也充当过谣言的传播者，但是希望这篇内容为你解惑。

圣女果是转基因的吗

我们所吃的圣女果，其实是最原始的番茄品种，而大番茄才是后来人们为了追求果实的大个头杂交选育出来的品种。圣女果既是蔬菜也是水果，不是转基因产品。市场上的各类圣女果都是常规品种，其营养价值和大番茄基本相同。之所以有的口味特别甜，外形小巧可爱，那是在育种时为了迎合市场需求，特意筛选出来的。孩子和孕妇完全可以放心食用。

圣女果转基因食品吗

现在市面上的小番茄正式叫法是樱桃番茄，经过育种后比其野生祖先要好吃的多，而且没有那么娇气，在很多地方都可以种。我国大陆地区引入樱桃番茄是在90年代，从台湾引进过来的。当时引进的是台湾栽培的一个品种，品种名叫“圣女”（比如现在常见的苹果品种是“红富士”），所以很多地方都把这种小番茄叫做圣女果。

樱桃番茄品种很丰富，也有很多五颜六色的品种，外国很流行樱桃番茄套装，是种来观赏的。

小番茄也叫圣女果、樱桃番茄，是自古就有的番茄品种，只是因为个头小、采摘不便、产量低，最早仅作为观赏用，后来发现食用方便，口味经过改良后逐渐流行。个头小是天生的基因差异，不是转基因的结果。

功效作用

圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情之果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

适合人群

一般人群均可食用。

1.尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃樱桃番茄有助于改善症状；

2.急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

现在很多人一结婚就生孩子，就会让人觉得孩子在婚姻种是很重要的存在，那么夫妻之间没有孩子就没有感情吗，没有孩子的家庭幸福吗。

夫妻之间没有孩子就没有感情吗

不是。这个要看你们本身的感情基础，靠孩子来维持的婚姻也不会幸福。感情基础好的话生个孩子不是更幸福更像个家吗，长辈也会更开心。如果感情本来就要破裂了，靠生个孩子来绑住爱人，只会让你们更累。你可以征求爱人的意见，关于生个宝宝的事情。夫妻还是要多沟通，很多时候都是因为没有好好沟通把心里的想法说出来，导致情情绪积压。假日一起去旅游，没事散散步看看电影，找点恋爱时候的感觉，会增进夫妻感情。

没有孩子的家庭幸福吗

没有孩子的家庭的夫妻要想保持恩爱长久，最关键是要在人生价值观和婚姻觉悟上达成深度的一致，要有良好的感情基础，要能一起相互搀扶着成长。一段婚姻的重要支柱是：爱情、经济、繁衍(孩子)，从形状而言，三角形是最稳固的。只靠爱情和经济维持，看起来好像没问题，但其实粘合力并不强，因为爱情看起来力量很大，但是爱情也是很飘渺的东西，这刻可以很浓烈，也许几天几月后变心便已经不存在。

没有孩子的家庭，容易变得生活方式过于随意，缺少了孩子这个重要的责任，婚外恋，与原生家庭之间的矛盾，和家庭中长期规划乏力等问题有可能会出现。

对于生孩子夫妻想法不一样怎么办

首先两个人必须要沟通好，如果没有一个必要的沟通，那么对于生孩子这个问题就很不好解决。现在二胎放开了，其实生孩子现在应该可以享受到这个政策，并且也应该在年轻的时候生一个。如果两个人其中一个人想着一个人不想生，但是，为了对方能够，工作稳定之类的话，那么就是尊重对方吧。不想生也不想生的理由，想生又想生的理由，只要是你可以说服她，其实都是一个好办法。

为什么越来越多的女性不想生孩子

1、不想失去个人的自由

那些单身主义者，不婚主义者，丁克夫妻很多都觉得生下孩子后将会失去个人的自由。因为在他们看来生育意味着要进入一种“以孩子为中心的”生活方式，他们需要从以自己的兴趣、目标为导向的生活，转移到更多地考虑孩子的兴趣和成长，比如，他们可能需要改变一些兴趣爱好和习惯(比如抽烟、喝酒)，以及改变对电视节目、上网环境的选择，营造出对孩子友好的环境来。

2、生孩子太辛苦

最大的障碍来自于绝大多数女性认为孕育和生产孩子的过程太辛苦，而生完之后抚养的过程更辛苦。“怀孕的过程会耽误我将近十个月的时间，呕吐、烧心等等强烈的妊娠反应足以让我对生孩子望而生畏……”许多女性对于怀孕十个月所要忍受的煎熬充满了恐惧。此外，十个月甚至十二个月的时间白白浪费了，“一生中能有多少个十月呀!”

3、孩子会破坏夫妻感情

在很多人看来，生下孩子后，两个人就会一切都以孩子为中心，在养育孩子的时候，不知不觉就会忽略彼此的感情，“孩子他爸”，“孩子他妈”，两个人的生活里似乎永远都是孩子，对方眼里的自己逐渐被孩子所代替，你会发现有了孩子后，属于两个人的浪漫，两个人的约会时间越来越少。

食用油怎么吃才健康

食用油，怎么吃才健康

很多家庭长期食用单一类型的食用油，这样健康吗？食用油为我们人体提供重要的脂肪酸和能量，不同类型的食用油中含有的脂肪酸比例不同，所以尽量不要只吃一种油，要调和着吃，以保证膳食脂肪酸的均衡摄入。

很多家庭为了老人健康，尽量让他们少吃油，这样是对的吗？一般来说，老人新陈代谢较慢，就要少吃含有大量饱和脂肪酸的肉类和动物油，同时提高膳食中的不饱和脂肪酸摄入量。不饱和脂肪酸能够促进危害健康的胆固醇（LDL）的排出，同时降低老年人心血管疾病的发病率。只要适度适量，老年人吃油还是有益健康的。

心脑血管疾病真的是“吃油吃出来的”吗？很多心脑血管疾病和脂肪酸摄入不均衡有一定关系。如果必需脂肪酸与非必需脂肪酸不能均衡地摄入，在代谢过程中，非必需脂肪酸与必需脂肪酸竞争，使重要的代谢途径失去平衡，引起疾玻

其实不管男生还是女生，在感情中不少人都有当过备胎，当备胎其实是一种很心酸的体验，那么女生对她的备胎到底有没有真感情呢？

女生对备胎有真感情吗

有感情，但不是爱情。

男生应该弄清楚的是，有些时候感动跟感激之情其实还是不一样的，感动不代表喜欢，她感激你也不代表她会喜欢上你。备胎在一段感情当中存在的意义，是对方只有在需要你的时候才想起你。作为一个备胎，不管你再怎样努力的去追求她，不管你再怎样用心的付出，她都会对你保持着不远不近的距离。

女生对备胎一点感情都没有吗

女生对备胎肯定是有感情的，但是这种感情无关爱情。她对你，更多是感动于你的付出，感动于你对她的照顾与帮助。但是，她除了感激之外，不能再给你更多了，她没有能够分给你的爱情，更不会跟你有可以去发展的以后。

所以，男人应该认清楚备胎的处境，不要让自己沦为备胎还不自知。如果你真的特别喜欢她，那就认认真真的去追求她，她若不爱你，便潇洒放手，千万不要让自己沦为备胎，让自己的爱变得越来越廉价。

女生把你当备胎的表现

1、她从不把你介绍给朋友认识

女人若是从来不愿意把你介绍给自己的朋友认识，而且她身边的朋友也都不知道你的存在，或者知道你的名字，也并不清楚你跟她的关系。女人之所以不愿意把你介绍给朋友，是因为她不知道应该怎样向朋友形容你们之间的关系，若说是普通朋友的话，可她分明知道你喜欢她，可是，若是暧昧关系的话，又很难以启齿。

2、她只在需要你时才找你

女人是否依赖一个男人，是否离不开一个男人，也是衡量她是否喜欢这个男人的重要标准之一。当女人真的喜欢你的时候，她不管什么时候，都会想要见到你，不管什么时候，都需要你陪伴在她的身边。但是，女人若是只有在自己需要你的时候才找你，只有在自己心情不好的时候才找你倾诉，这妥妥的备胎剧本啊。

3、她对你欲拒还迎从不坦诚

女人对你的态度，若是总是那种忽冷忽热，忽近忽远的，让你摸不着头脑。若是说她喜欢你的话，她似乎又从来没有正面跟你坦白过自己的心意，若说她不喜欢你，可是她又很容易被你所感动，也愿意接受你对她的好。正是因为女人这种欲拒还迎的态度，才让男人一再的误会跟沦陷。

被女生当备胎了怎么办

第一个：要表现出无所谓的态度

有的女生在选择自己男朋友的时候总是左右两难，不知道选什么样的男朋友好，所以有的男人就成为女人的备胎，那么如果你成为女人的备胎之后，但你还是很喜欢这个女生，你是要怎么样才能让女生对你有所心动。让自己变成女生真正的男朋友呢?其实男人只要表现出无所谓的态度，让女生知道你的心里对她也不是那么认可的。这样你在女生面前在表现出你的优点，慢慢地女生就会发现，原来还是你最适合她，这样你就能够转正了。

第二个：不要一味付出，要努力提升自己

我想每个男人都不想自己是女生的备胎，那么男人要怎么样才能把自己的位置转正呢?男人就需要努力提升自己，不要让自己一味的付出，其实感情都是相互的。如果男人总是一味的付出，女生就看不到你的好。如果男生能够在女生面前展示自己的优点，让女生多关注一下你的好，这样你才能有机会把自己从备胎转成真正的男朋友。其实女生把你当备胎肯定也是有她的原因的。如果男人能够把这个原因找到，那么你也能够轻松地变成女生的男朋友。

第三个：多去接触其他女生，让她产生危机感

男人如果总是被女生当作备胎，那么这样的男生在女生的眼里肯定是有缺点的，男人还不到女生满意的程度。这样的男人怎么样才能让自己的关系转正呢?其实也很简单，只要男人多去接触其他的女生，让女生知道你没有她也是可以的，让女生慢慢地产生危机感，这样你在追求女生的时候，女生也会知道你并不是非她不可。男人慢慢地渗透给女生这样的意识，那么男人在追求女生的时候，才会更加轻松让女生把你们的关系转正。

杏鲍菇不属于转基因食物，它虽然在菌类中是属于一个新品种，不过并不是靠转基因技术来的，对这点比较介意的朋友可以放心食用了。

杏鲍菇是转基因食品吗

杏鲍菇不是转基因食品。

杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种，虽是新品种真菌食物，但是却不是转基因食物，它并不含有外源性基因。

杏鲍菇是酸性还是碱性

杏鲍菇是碱性食物。

一般菌类食物都是碱性食品，碱性食物的判断标准是食物代谢消化后的最终产物是碱性，那么这种食物则是碱性的，杏鲍菇中富含矿物质钙，磷，钾，铜，锌，镁等，代谢产物多为是偏碱性的，所以杏鲍菇是碱性食品。

杏鲍菇有哪些功效

1、去脂降压：杏鲍菇中含有丰富的膳食纤维，可有有效降低脂肪在体内吸收率，有预防高血压，心血管疾病，减肥去脂的作用。

2、促消化，杏鲍菇中富含寡糖，寡糖可与双歧杆菌一起作用，可以促进机体的消化吸收，膳食纤维也可通便，促进肠胃蠕动。

3、开胃健脾，杏鲍菇益气和胃，其含有特殊的杏仁清香，可以有效改善食欲不振，开胃消食，对于消化不良和胃溃疡患者有很好的食疗作用。

杏鲍菇怎么做好吃

杏鲍菇适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，也适宜西餐、凉拌，其做法多种多样，但口感都很好哦。大家可根据个人口味，选择烹饪方式，做出美味的又具有营养价值的杏鲍菇菜肴。一般含有杏鲍菇的菜肴有：杏鲍菇炒肉、干煸杏鲍菇、蜜汁杏鲍菇、杏鲍菇虾肉粥、鲍汁杏鲍菇、杏鲍菇炒鸡蛋等等。这些都是家常做法，大家可以尝试一下哦。

准备材料：杏鲍菇、洋葱、生抽、盐、胡椒粉、橄榄油

做法：

1.先将杏鲍菇洗净切片，洋葱洗净切丝

2.不粘炒锅里加入一勺橄榄油，然后用小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出

3.将洋葱倒入不粘锅内，编出香味后，倒入杏鲍菇片一起煸炒，接着加入盐、生抽、胡椒粉调味，炒匀即可。

4.最后报菜装碟盛出，一道色香味具全的家常菜肴就做好了。

市场上柚子大致上分为三种，文旦柚、沙田柚，再就是蜜柚，但是要论口味哪个好吃，多数人买得多得是蜜柚。那么，红心蜜柚是不是转基因？蜜柚是哪个地方的特产？

红心蜜柚是不是转基因

红柚是自然基因突变而加以人工选优培育出来的。不是人工改变植物的基因序列。所以，不能算是转基因。

红柚又名红肉蜜柚是福建省农业科学院果树研究所从平和县琯溪蜜柚园中的芽变株系选育而成的。表现为早熟、果肉为淡紫红色，丰产、优质。2006年2月通过福建省非主要农作物品种认定委员会认定。认定证书号：闽认果2006。2007年3月1日获国家农业部授予品种权保护，品种权号：CN20050515.

红肉蜜柚秉承琯溪蜜柚白肉蜜柚果大皮薄，瓤肉无籽，多汁柔软，不留残渣，清甜微酸，味道永携的优良特点外，更即有色泽鲜艳，美丽诱人的特征，不仅具备白肉蜜柚的营养成分，微量元素，而且红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用。

如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，可软化血管，维持毛细血管的正常通透性。类胡萝卜素和黄酮类色素都具有抗癌作用。因此，红肉蜜柚具有调节人体的新陈代谢，祛痰润肺，消食醒酒，改善胃肠环境，降火利尿，清除人体内的自由基，抗癌等功效。

蜜柚是哪个地方的特产

蜜柚是我国南部福建、江西、广东、广西一带的土特产。琯溪蜜柚、松滋蜜柚主要分布在平和各个乡镇，湖北、重庆、湖南、广东等省也已大量引种。但是正如古话所说的“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，同样的琯溪蜜柚移植到平和境外就不在是纯粹的琯溪蜜柚了。

怎样挑选蜜柚

1.眼看

果实上小下大底部偏扁平的蜜柚，皮薄、汁多、味甜、果肉化口，品种优;而果形圆长的蜜柚，皮厚、肉粗、味香、保存时间长，品质尚可。

2.手摸

挑皮光滑不粗糙，手感沉的的果，这种果口感好;反之，品质较差。

3.时间

中秋至国庆节前，挑单果重3.5-4.5斤重的蜜柚为谊;十月份以单果重3-4斤的蜜柚为佳;十一月份选单果重2-3斤的蜜柚为好;十二月吃重1.5-2.5斤以下的蜜柚为妙。

4.注意事项

今年不管什么季节，你一定不要购买单果重5斤以上的蜜柚。5斤以上的蜜柚，除了专家和果农，你只能买到口感差、果肉粗糙、粒化严重的蜜柚了。

「干眼症」是现代人常见的文明病，但除了眼睛会干涩之外，你知道口腔干燥也会造成口臭、蛀牙等健康问题吗？日本鹤见大学牙医系讲师中川洋一指出，每年约有500人因「口干症」求诊，病患年龄多介於50~70岁之间，且女性就占了约八成。

唾液减少的原因

唾液具有抗菌、净化口腔、中和口腔酸性、保持口腔湿润的效用，也能够修复牙齿表面。成年人每日唾液分泌量约1.5公升，若是分泌不足或损耗过多，就会产生口干症状。

造成唾液分泌减少的因素除了老化，也包括压力、忧郁情绪引起的自律神经失调，另外口干也是糖尿病和薛格连氏症候群的症状之一。鼻子生病使人习惯张口呼吸，会使得口中唾液蒸发过快，也是造成口干的原因。

唾液减少不但会造成说话、进食困难，也与许多健康问题相关。中川洋一医师指出，求诊的口干症患者中约有一成同时感染口腔念珠菌，另外还会造成细菌孳生、引起口臭和蛀牙。

口干症自我检测

-经常口干舌燥

-觉得食物味道奇怪

-嘴里黏黏的

-眼睛、皮肤易干燥

-半夜会因口渴而醒来

-难以食用面包等较干的食物

-嘴角粗糙

-口腔易受伤、舌头或口腔黏膜会痛

口干症治疗指南

中川洋一医师表示，出现口干症状时，应该找出病因。如果是糖尿病等身体疾病造成口干，就应以治疗身体疾病为优先；若是精神压力造成，则应放松心情、调整自律神经。另外，长期感到口干舌燥的人应从生活习惯着手改善，再搭配保健用品解决口干问题。1活动咀嚼肌，刺激唾液分泌

-吃有嚼劲的食物，如口香糖、糖果，平时吃饭也应细嚼慢咽，养成咀嚼习惯。

-与人交谈，锻链脸部肌肉。

-牙齿不好或假牙不合造成咀嚼困难者，应装上正确的假牙。2保持口腔湿润

-用鼻子呼吸，避免口腔唾液蒸发。

-维持适当的室内湿度。

-随时补充水分。3按摩口腔、刺激唾腺

唾腺分布区域包括：耳根底下的「耳下腺」、下颚後方的「颔下腺」，及舌头底下的「舌下腺」，另外嘴唇、脸颊内侧也有唾腺。在按摩时可搭配保湿凝胶，一面涂抹一面按摩脸颊和舌头，可促进唾液分泌。

按摩1：以左手撑住左边脸颊，右手手指从口腔内出力，按摩脸颊内侧的黏膜。另一侧操作方式相同。

按摩2：轻轻触摸舌头表面和舌头底下的黏膜，刺激舌下腺分泌唾液。