关于冬天的通用20篇

底妆是很重要的一个化妆步骤，底妆的精致程度是很重要的，底妆画得好皮肤质感才会看起来更好，化妆卡粉起皮是很多人冬天都会遇到的一个问题。

冬天卡粉严重怎么办

一、妆前护肤很重要为什么会浮粉、卡粉，真相只有一个，你的皮肤缺水了。取一片化妆棉，蘸取适量化妆水，将化妆棉以画圈的方式在苹果肌、T区等部位进行擦拭。这个动作可以扫除肌肤的晦暗沉积物，让毛孔通透滋润，在打完粉底之后，面色会更加光亮哦。如果妆前肌肤状况不好，敷一片保湿面膜。

二、粉底刷上妆更平滑粉底刷能够很好的利用刷头每一根非常细小的毛尖将毛孔填平，使用粉底刷上妆的话，妆感也十分均匀薄透。涂完粉底之后，再把双手搓热，温热全脸，让粉底充分乳化，妆效更佳。

三、使用粉质细腻的彩妆粗糙的粉质，就会浮在皮肤表面。看起来很假，皮肤也较粗糙。挑选粉底或散粉的时候，把粉擦在手背上，如果出现浮粉的现象，说明它与肌肤的贴合度不高，上妆效果也不会很好了。

四、使用妆前乳抹了妆前乳之后，再来上底妆的话，会使底妆变的不易卡粉。妆前乳非常轻薄非常贴合皮肤，会让粉底液更易上妝，妆前乳还可以隐藏你粗大的毛孔。

化妆卡粉起皮解决小妙招

冬天化妆最常遇到的问题就是卡粉，快速解决的方法有保湿护理、不同类型粉底混合使用、妆后使用定妆喷雾等，都能帮你打造精致美妆。

方法一：妆后使用定妆喷雾。作为一名干星人，真的太讨厌秋冬季了，本来肌肤就干，一过冬天气变干之后，化妆的时候，肌肤就会出现卡粉、起皮等现象，这个时候，可以在化妆前使用定妆喷雾，保湿型的喷雾，可以帮助肌肤补足水分，提高底妆的保湿度和持久度。

方法二：保湿护理。上妆前，一定要做好保湿补水的工作，也能避免因为过干出现卡粉的现象。

方法三：不同类型粉底混合使用。肌肤出现卡粉现象部分是因为粉底液不适合自己的肌肤，所以建议使用混合滋润型的粉底液，可以避免底妆出现卡粉的现象。

保湿小妙招

1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也别忘了多吃哦;

2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动;

3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份;

4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份;

5、使用具保湿效果的面膜来拯救干燥缺水的肌肤;

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

冬季为什么会卡粉

一、皮肤屏障受损导致化妆卡粉皮肤屏障受损会导致肌肤自身无法锁住水分，表皮水分流失过重，会导致皮肤干燥脱屑。又接触含有滑石粉、氧化锌、钛白粉等底妆产品的时候，这个症状就会加重，从而出现底妆卡粉、不服帖的情况。

解决办法：减少带有去角质功能的护肤品，并减少使用洗脸仪过度摩擦皮肤表层。皮肤屏障已经受损的情况下，建议配合皮肤屏障修复产品一起使用，保护新生角质层。

二、皮肤废旧角质过厚导致化妆卡粉皮肤新陈代谢会产生新生角质与废旧角质，废旧角质是无法自动与肌肤分离的，也就形成了我们口中所说的死皮。死皮与粉底混合在一起，则会出现卡粉现象。

解决办法：定期去除废旧角质，但注意与上一条结合，注意保护新生角质层，不能过度去角质。并且在去角质之后，注意使用皮肤屏障修复产品一起使用。

我们在涂抹防晒的时候都会看到，防晒霜上面都会标注防晒指数，spf50是夏季大家最常用的防晒指数，有的人说spf50的防晒没必要每天都用。

冬天有必要用spf50的防晒霜吗

可以用的，具体用多少spf的要看自身的情况。spf50适用于长时间在户外工作的人群。平时短时间户外活动上下班只需要spf30即可。一般来说spf15适用于冬天的室内工作者用。不是防晒值越高越好，但要注意及时补擦。一般情况下，如果我们只是正常的出行，那么选择防晒指数在spf20到spf30之间就可以了。因为一般的正常出行，我们接触到的太阳光不是十分强烈，这时候只要选择防晒指数相对较低的防晒霜就已经可以满足我们的皮肤需要了。而如果我们是外出游玩，会一直处于强烈的太阳光照射之下，我们就应该选择防晒指数强一些的防晒霜，比如防晒指数为spf50的防晒霜就是比较合适的。除此之外，学生在军训的时候也可以选择spf50的防晒霜。

防晒霜spf50能每天涂吗

可以。

防晒霜上标注的SPF指的是防晒时间，SPF50表示防晒效果为750分钟，这样的防晒霜是可以每天都涂的，需要注意的是，由于存在很多外界因素，即便是使用SPF50的防晒霜，也要隔几个小时补涂一次。外界因素指的是出油、出汗等情况，很多防晒霜没有防水功能，汗水会将脸上的防晒霜冲刷掉，这样便无法起到防晒效果，在补涂防晒霜时，一定要擦掉汗水，让脸部保持清爽，否则防晒霜和汗水融合在一起，容易堵塞毛孔。选择防晒霜时，要了解防晒霜中的有效成分，根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜，防晒霜的主要功能就是抵御阳光中的紫外线，防止它对皮肤造成伤害，紫外线自身不会发热，不管气温如何，它的强度都是一样的。即便是在冬天，紫外线也非常强烈，它还具有很强的穿透性，能够穿透玻璃、云层直接进入皮肤真皮层，造成皮肤松弛等皮肤问题，还会长出晒斑、细纹，所以即便是在办公室里，或者在阴天的环境下也要使用防晒霜，这样才能更好的保护皮肤。

冬天防晒霜适合用多少指数的

一般冬季用防晒系数SPF值为15的防晒产品就可以了。防晒霜防晒指数可以根据季节选择，夏季紫外线强，可以选择晒系数SPF30及以上的防晒霜，冬季紫外线弱一些，SPF15的防晒霜就可以了。

防晒霜使用方法

在出门前15到30分钟内涂抹防晒霜。对于女性来说，防晒霜可以在化妆时使用。使用约30克(或2汤匙)来涂抹覆盖整个身体，不要舍不得用。许多研究表明，很多人根本没有足够的使用，只能获得10%到25%的效果。不要忘记那些容易忽略的部位，如耳朵，脚，腿后面，等任何暴露的部位。由于嘴唇也可能会被晒伤，所以请使用防紫外线防护唇膏并定期重新涂抹。无论持续多久，至少每2小时重新涂抹一次防晒霜，如果出汗或见水，则需要更经常使用。注意瓶子上的保质期，随着时间的推移防晒霜会失效。每天外出时都要涂上防晒霜-不仅在炎热阳光明媚的时候。在灰蒙蒙的阴天，高达80%的危险紫外线仍然能穿透云层。而在冬季，暴露在阳光下仍然会对皮肤造成伤害。

大家知道夏天应该怎么护肤吗，夏天护肤和冬天护肤有什么区别，夏天应该怎么护肤呢，夏天护肤的步骤是什么呢，今天就一起来看看吧！

夏天护肤和冬天护肤的区别是什么

差别1：皮肤遭遇的环境不一样。

夏天的气侯普遍性酷热，光照充裕，因此紫外线也很强。细菌滋生，非常容易感染皮肤病。

冬天的气侯干躁严寒，紫外线没有夏天时那么强，易于使皮肤表面干躁、脱落。

差别2：肌肤问题不一样。

夏天皮肤易于出现毛孔粗大、脸部出油严重和皮肤过敏等问题。

冬天皮肤易于出现干躁皮肤缺水、爆皮刺痒、细纹变得显着和皮肤泛红等问题。

差别3：适合的护肤品不一样。

夏天肌肤护理适合用清洁力度强、控油和补水的护肤品；冬季护肤适合用补水保湿锁水、保湿和滋润型的护肤品。

差别4：肌肤护理重点不一样。

夏天肌肤护理关键在保湿补水和防晒两方面，夏天皮肤水份易于蒸发，因此多保湿补水。同时夏天紫外线强，防晒这方面不可以忽略。

冬季护肤关键在补水保湿和滋养两方面，冬季天气严寒，皮肤易于干躁，因此得用保湿护肤品锁住皮肤水份，同时做好滋养工作。

早晚都要护肤吗

早晚都要护肤。

晚上要护肤这件事，相信每个人都知道，而且很多人也真的只有在晚上护肤，但实际上，正确的做法应该是早晚都要护肤，晚上涂抹的护肤品，皮肤在夜间已经进行吸收了；而如果早上不涂护肤品就出门，相当于光着身子没有任何保护措施的去打仗，这样灰尘、细菌、脏空气等污垢会更容易伤害皮肤。

天天用护肤品有害吗

正常情况下，使用正规合格的护肤品，是没有害处的。护肤品，顾名思义是保护皮肤的用品，护肤品的种类有很多，不同的护肤品具有不同的功效，比如补水、保湿、美白等，使用护肤品，能让我们的皮肤看起来更加白皙、光滑、年轻。当然前提是你用的护肤品，必须是正规合格的护肤品，劣质护肤品不仅没有护肤功效，反而会刺激伤害皮肤。不是所有的护肤品都适合天天用护肤品内含营养成分，对皮肤有着很好的美容护肤作用，但有的护肤品，因为含营养成分太多了，只适合偶尔使用，天天用的话，皮肤没办法吸收，反而会导致营养过剩的情况，比如护肤品面膜、精华素、眼膜、唇膜、磨砂膏、去角质膏等。

孕妇能用护肤品吗

孕妇可以使用护肤品。

孕妇在孕期因为身体激素水平的变化，皮肤状况较差，孕期护肤是保证皮肤维持较好状态的重要途径。但是要注意孕妇能够用护肤品，但是为了避免护肤品中的有害成分进入到孕妇血液循环并且通过胎盘对胎儿吸收而影响胎儿的正常发育，孕妇要避免使用含有酒精、香精、燃料等成分的护肤品。

在冬天穿厚睡衣睡觉是很会很难受的，而且穿着很厚的睡衣睡觉其实还没有薄睡衣暖和，在睡觉的时候翻身也会不方便，所以不要穿太过于厚的睡衣睡觉。

冬天穿厚睡衣睡觉会难受吗

肯定会难受的。

冬天睡觉时，最好穿一件轻薄柔软的棉制睡衣，这种睡衣不但没有任何束缚感，而且吸湿性和透气性非常好，在睡眠状态下，会使多的热量散发到体表，从而为睡眠营造温暖的氛围。

冬天穿厚睡衣睡觉好吗

不好，在冬季，许多朋友回家后都会换上厚厚的睡衣，有些人甚至喜欢穿着棉睡衣入睡。可是，您知道吗，睡觉时穿得越厚，反而会越冷。是因为，与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加，人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，这时，即使是盖着保暖性能很好的被子，也会觉得不暖和。

此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。

冬天穿什么睡衣好

1珊瑚绒家居睡衣。这款可爱的套头式珊瑚绒睡衣，穿上暖和、舒服，样式也很可爱、温馨，非常适合居家穿着。但是如果睡觉时也穿着它，就有些热了。

2睡袍。很多人都喜欢穿睡袍，睡袍有纯棉的、夹棉的、真丝的等等，冬天比较常穿的是珊瑚绒和夹棉袄的，在屋里穿着都非常暖和，而且穿脱方便，有欧式的情调。洗完澡穿上睡袍，和爱人喝点红酒很浪漫。

3珊瑚绒卡通连体睡衣。最近很流行这种卡通连体睡衣，有恐龙的、小黄人的、灰太狼、红太狼的，非常受年轻人的喜爱，穿上感觉自己萌萌的，很可爱。

4针织夹棉睡衣。这款是比较普通的夹棉冬天款，跟小棉袄感觉一样，穿上也很有型，年龄阶层跨度也比较大，从年轻人到中老年人都喜欢这种款式。

冬天睡觉注意事项

1别穿过多的衣服

有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。衣被裹压易出现做噩梦。穿薄薄的一件睡衣就好。

2别盖重棉被

冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子，人会有压迫感，不能放松全身，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧。

3不要蒙头睡觉

睡眠的学问很多，“冬宜冻脑，卧不覆首”，在睡眠时脑部要“冻”，要清凉;而腹部则宜暖，因为睡眠时人进入安静的状态，气血运行缓慢。

冬天大家为了保暖，都会换上厚厚的棉裤，冬天棉裤穿着一段时间就需要更换，一般的话一个星期换洗一次，所以建议冬天的棉裤买多点，可以替换穿。

冬天棉裤多久换洗一次

里面穿了贴身秋裤的话可以一个星期换洗一次，不穿的话3天。清洗棉裤时，首先得先仔细阅读裤子的标签，看有没有可水洗标志。如果不可水洗，则送到干洗店水洗;如果可以水洗，就自己手动清洗。但是，最好别用洗衣机洗。

冬天衣服穿几天换一次

冬天不同的衣服更换的频率不一样，一般来说，内衣内裤最好每天一换，最外面的外衣可以一周一换。内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。所以条件允许的话，最好每天换内衣。外面穿的大衣(羽绒服/皮草等)可以几天换一次，但是也不要一冬天就那么一件大衣一直穿。男性的衣服虽说不必如女性换的那样频繁，但是建议有穿衬衫习惯的男士，衬衫还是要天天换，因为衣领的整洁与否会给别人很重要的感觉。建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下，建议您=每天更换，保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。

冬天衣服多久洗一次

内衣、内裤和保暖内衣等贴身衣物：最好一天一洗，除了汗液容易滋生细菌，另外，人体每天都会有分泌物，如果反复穿，很容易引起细菌感染，诱发疾病。睡衣睡裤如果穿太久不定期清洗，睡衣上的皮屑、细菌、灰尘容易诱发皮肤病。因此，一套睡衣最好每隔3天就洗一次，最久不可超过7天。冬天毛衣一般穿在中间，外面有外套挡着，不易弄脏。平常穿的毛衣最好7天洗一次，洗的时候后建议用温水洗，轻揉5分钟后，用手挤掉水分，摊平晾干，不宜用手拧干。有条件的，可以拿去干洗。冬天天气较冷，通常会用到帽子、围巾、手套等保暖装备。这些装备不仅贴身，而且还完全暴露在外，因此建议要常洗，每个月最好清洗一次。

新买的棉裤要不要洗

如果贴身穿的，就一定要洗一下。衣物在生产运输过程中，会沾染各种脏东西，比如机油等。另外，面料本身在织染过程中，也会接触多重化学制剂。还有染色的深色棉裤，往往都会有一层浮色，所以尽量洗一下再穿。

到了冬天女生们的懒癌高度集中爆发并且流行，大家变得不想化妆不想打扮，甚至都不爱洗头了，即使是刚弄好了精致发型出门变秒梅超风，所以这时候你需要一顶时尚的帽子，即使不化妆不洗头有了帽子依然可以保护你小仙女的形象，以下我们就来看看现在都流行哪些帽子。

女生冬天戴什么帽子好看

经蜜桃细心观察，冬天最得宠的帽子有两大类：棒球帽和毛线帽。前者戴上就是玩酷少女，四天不洗头照样能出门;后者颜值与保暖性兼备，真是无法取舍，那么首先来说棒球帽!

纯黑色棒球帽：

感谢棒球帽的发明，让广大疲于洗头的小伙伴有了底气继续不洗头!纯黑色棒球帽既潮又低调，懒得洗头啦、没化妆啦戴上就可以出门，而且显得脸很小，此等神器怎能不买~

明星们私下也都在戴，热巴就是黑色棒球帽的忠实粉丝，不管是棒球式外套还是温柔的长大衣，都可以用棒球帽来搭配哦~

关晓彤也钟爱黑色棒球帽，在机场私服里频繁出现，街头风的穿搭和棒球帽非常搭，显得炒鸡有青春活力!让蜜桃忍不住感叹年轻无敌~

Logo式棒球帽：

相比纯黑色，带logo的黑色棒球帽多了些活泼和潮味，也给穿搭注入一丝新鲜活力。即使身着一身黑，来顶印着logo的棒球帽就能让你的搭配不再单调。

外表甜美的娜扎私下却很酷，这两套搭配也很妙，帽子上的logo颜色和身上的单品颜色互相呼应，果然明星的穿衣，是门很深的学问呐，还不赶快学起来?

宋茜也是logo款棒球帽的爱好者，黑发配纯黑色帽子可能会过于无聊，多了几串logo就亮眼多啦，和她随性的风格非常搭~

彩色与格纹棒球帽：

黑色固然不会出错，但想要出彩也得来点不一样的色彩，帽子也不例外。大街上一眼望去，戴帽子的人十个有九个是黑色，那当然是剩下的彩色帽子才能抢足目光啦。

幂幂今年又带火了许多单品，棒球帽就是其中一件!生活里的她经常宠幸棒球帽，机场照、自拍都能看到棒球帽的身影，在颜色选择上非常大胆，连绿色都敢尝试!

如果有什么图案元素可以称为永恒的经典，那一定是“格纹”。格纹无论作为搭配中的主打的单品亦或是一个单品，哪怕只是一个帽子，都能作为整体的亮点。

张雪迎给人一种邻家少女的感觉，在帽子的选择也延续了这一路线，暖洋洋的毛衣配上同色系格纹棒球帽，不禁感叹实在太美。

第二类自然是毛线帽，寒冷的冬天你需要一顶温暖毛线帽。毛线帽的选择也是很有讲究，蜜桃粗分成2个种类：细针织和粗棒毛线。

细针织帽：

细针织帽看起来格外柔软，贴合的帽型从视觉上拉长脸部，圆脸也能变V脸，尖尖长长的帽尖还能偷偷增高!

短发的红薯如果没有刘海，像唐艺昕这样露出额头和一些头发就可以很酷啦!软萌的浅色系搭配元气满满的牛仔衣，不仅保住发型而且还有少女感。

戚薇的穿搭风格向来独树一帜，在搭配上很有自己的见解，敢于做大胆的尝试。对于帽子也是玩出花，各式各样各色，张扬而又个性。

韩国当下最火的女团Twice也在戴，俘获了多少宅男的心!

粗棒与可爱球球毛线帽：

粗棒针织在视觉上更吸引眼球，让整体搭配更质感。而且它还有很好的瘦脸效果，厚实的帽子能遮盖稍宽的方脸和圆脸。

欧阳娜娜戴上粗棒针织帽显得元气十足，这类厚实的毛线帽可以说是冬天必备单品了，出门再大风都不怕!

有毛球的粗棒毛线帽可爱又保暖，加上一个球球，不管毛线球还是兔尾绒球，都会显得细长，注意力被球球收去，毛球越大显脸越小，对脸型完全不挑。

好啦，看完本文有没有get到冬季懒人穿搭法呢!一顶帽子换四天不洗头，你说厉不厉害!

身体乳是护理身体肌肤的护肤产品，我们身体的肌肤长期不涂抹护肤品也是会干燥缺水的，身体乳是很有必要使用的护肤品之一，无论什么季节。

身体乳冬天用好还是夏天用好

没有谁一定比谁好，身体乳夏天和冬天都适合用。

冬天气候干燥，需要用身体乳是众所周知的。但是，夏天也需要用身体乳。夏天也是肌肤缺水的高发季节，晒太阳，在室外动不动就出汗，在室内还长期呆在空调环境下，肌肤的水分很容易流失，沐浴后肌肤会感觉更加紧绷。或许很多人不习惯在夏季用身体乳，因为抹了之后会有粘腻感，那可能是因为你还在用秋冬的身体乳。

冬天对身体乳的要求：首要要求是足够滋润，这是冬季用身体乳的初衷。

夏天对身体乳的要求则是：补水保湿，质地轻薄，清爽不油腻。这样就不会让你感觉黏腻腻的了。

夏天用不用身体乳

关于身体乳夏天能用吗这问题的答案的是肯定的，夏天同样需要使用身体乳，除了秋冬外，夏季也是肌肤缺水的高发季节，在室外动不动就出汗，在室内就长期呆在空调环境下，肌肤的水分会很容易流失，沐浴后肌肤会感觉更加紧绷，很多MM不习惯在夏季使用身体乳，是因为抹了之后会有粘腻感，那是因为你用的还是秋冬身体乳，在夏季，应该选择更加清爽更加补水的乳液来滋养。

夏天用身体乳的好处

夏天使用身体乳除了补水保湿以外，还有很多意想不到的效果。

1、软化角质，去鸡皮

鸡皮肤的产生很大程度上就是因为身体缺水，体内的新陈代谢无法及时排除体外，残留在毛囊中，从而形成了鸡皮肤。到了夏天想要穿短袖、连衣裙秀一下身材时立马现回原型，每天坚持使用身体乳，可以帮助软化角质层，对于改善鸡皮肤会有很大帮助。

2、晒后修复肌肤

夏天出门很多人都是只给脸上擦防晒霜，往往忽视了身体防晒，单靠遮阳伞齐是无法抵抗强烈的紫外线，皮肤长期暴露在高强度的紫外线下很容易晒伤。大家会使用晒后修复产品来修护面部，身体上的护理却被忽视，长期以外皮肤干燥缺水越来越差，洗完澡以后用点修护作用的身体乳即补水保湿，又镇静肌肤。

3、美白肌肤

夏天被晒黑是无法避免的，穿过凉鞋的脚丫、穿过短裙短裤的大腿、裸露在外的双臂肯定会黑上几度，要想白回来的话肯定要下不少功夫，坚持涂洗澡后抹抹上一款清爽又带有美白功效的乳液，会是个不错的选择。

夏天用什么身体乳

1、伊丽莎白雅顿绿茶身体乳

绿茶身体乳算是雅顿品牌的明星产品啦，包装清新简约，容量很大400ml，超级划算，肉眼可见的蜂蜜精华黄色小颗粒，推开后很容易就融化了，味道特别的清新，据说跟雅顿绿茶香水一样，也很适合夏天，闻到这个味道就感觉夏天来了。

2、欧舒丹樱花身体乳

粉粉的包装满满的少女心，看起来质地比较粘稠，却很容易推开，吸收也快，不会有油腻感，还带有闪粉，用完以后整个人blingbling的，闻起来暖暖甜甜的樱花味道，想要恋爱的味道，抹完第二天还会带有香气。

3、Alpha果酸身体乳

如果你想去鸡皮，那么妥妥地就是这款身体乳了，有果酸成分，坚持使用可以帮助改善鸡皮。很多人都不喜欢它的味道，仔细闻一股淡淡的臭酸奶味，质地对于夏天来说不算轻薄，最好在晚上使用，用完以后第二天最好做好防晒工作。

4、sesderma焕白身体乳

网上疯传的美白身体乳，女神范爷同款，号称能让自己白的像日光灯，乳白色的膏体，洗完澡趁着皮肤还没有完全干的时候涂抹还是比较容易推开的，美白产品一定要坚持使用才会看到效果，千万不能偷懒哦!

棉服相信每个人衣橱里面都有一件，冬天穿棉服是很暖和的，棉服是用棉花制成的衣服，在保暖方面非常棒，能阻止体温的流失，防护保暖。

冬天穿棉服暖和吗

暖和。

棉服不仅时尚而且款式也很新颖，比羽绒服的款式还要更加的吸引，其次棉服还可以很保暖，不要以为只有羽绒服会给你带来保暖，棉服同样可以，现在的棉服款式，不仅是外观足够吸引你，而且它也是有料的哦，寒冷的冬季一件棉服搭配针织衫款式即保暖又时尚。

冬季怎样穿衣比较暖和

“并不是衣服穿得越多越暖和。”翁小秋说，有时候将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，保温作用反倒不明显，会让人觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变得很少，失去了那个空气层，热传导加快。专家介绍，其实只要穿对三件衣服即可：最外面的防风层穿一件羽绒服或厚棉衣，羽绒服和棉衣中的羽绒、棉花都比较蓬松，可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵;中间穿一件薄毛衣，再在里面穿一件舒适、吸汗的贴身内衣就可以了。

羽绒服和棉衣的区别

1、填充物不同

羽绒服的填充物多是鸭绒、鹅绒。根据颜色不同又分为白鸭绒、灰鸭绒、黑鸭绒等等。而且，越是成熟体形越大的家禽，其绒保暖性越好，价格越贵。而棉服的填充物，则是棉花，及一些鸭绒的混合物，其中，多以棉花为主。由于棉花能有效的挡住冷空气的传导，故而棉服在保暖方面，效果也是非常好，但不及羽绒服。

2、价格不同

一般羽绒服由于其做工精细，填充物贵，多价格昂贵，2011年，一件好的羽绒服价格多在1000块钱以上，其高昂的价格另很多爱美的美眉不得不望而却步。相比较而言，棉服多是棉花填充，价位较羽绒服而言，相对低廉。往往买一件一般羽绒服的价位，就能买到一件上好的棉服。故而，很多买棉服的美眉，多是出于价格考虑，往往选择了棉衣而不是羽绒服。

3、气温高低

每个地区的温度都不一样，买过厚或者过薄的衣服都是不合理的。一般羽绒服要比棉服保暖、轻便，也好打理，所以建议在被方特寒地区的美眉们就不要纠结了，选羽绒服就是。而棉服相对时尚，帅气，搭配各式各样的围脖更是风情无限，所以只要你是在气候相对温和的南方，就可以选择一款自己心仪的棉服。

4、潮流和时尚

羽绒服一般量身定做，尺寸刚好，而棉服设计相对都较大一些，风格偏帅气，这样的话，自身条件较胖比较适合有肉肉身材的美眉来掩盖自身缺陷。而体型较瘦且怕冷的美眉嘛比较适合羽绒服，因为羽绒、鸭绒等填充物相对棉花当然轻俏、轻便。所以过冷的话还可以在里面加衣服也不显重。

冬天穿什么外套好

1、棉服：棉服是以棉花、羽绒等物料为填充制作而成。与各式棉服相搭配的穿着也会让熟女每天都有不同的形象和心情。无论是街头感十足的光面短款棉服外套，还是简洁优雅的长款棉服只要搭配得当，适当运用帽子、围巾等配饰，就能穿出属于你的流行风格。

2、风衣：风衣是一种防风雨的薄型大衣，又称风雨衣，适合于春、秋、冬季外出穿着。由于造型灵活多变、健美潇洒、美观实用、款式新意、携带方便、富有魅力等特点，因而深受中青年男女的喜爱。

3、羽绒服：羽绒服充羽绒填料的上衣,外形庞大圆润，羽绒服一般鸭绒量占一半以上,同时可以混杂一些细小的羽毛。羽绒服有重量轻、质地软、保暖好的特点。一件用尼丝纺做表面面料，用羽绒做填充物上衣，总重量500～1000克之间，是其他御寒服重量的1/6至1/2。因羽绒柔软，用作衣服絮料，穿着舒适。羽绒不易发生纤维板结现象;面料多采用高密度的涂层织物，能保持衣内有较多的空气，保暖性能好。

4、马甲：马甲是无袖无领的上衣，只是在马甲的长度、领形、袖长和开门襟方式四方面进行了变化。马甲的款式多样，质料也来越丰富，蕾丝马甲、牛仔马甲、棉质马甲、针织毛线马甲等等，不同的质料带出不同的味道，展现女生不同的魅力。

进入冬季之后，天气寒冷，人们需要为身体补充能量抵御严寒，对抗疾病，而此时食疗是最佳的方式。那么冬天煲汤最佳食材有什么呢?下面小编给您介绍一下!希望对您有帮助哦!

冬天煲汤最佳食材:黄芪：

从黄芪在传说中伴随仙众的出镜率就可看出这是个养生的好东西，事实的确如此，民间一直有冬令取黄芪滋补强身的习惯。黄芪所含的多种抗菌成分，补气血之余帮你在冬天远离某些传染病。

冬天煲汤最佳食材:莲藕:

中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。

冬天煲汤最佳食材:白萝卜：

冬吃萝卜夏吃姜，老话总有老话的道理，你就放心往肉汤里放。丰富的维生素C和微量元素锌可以增强机体的免疫力，清爽的化腻本领除了让肉汤更可口，也在你饱胀之后帮你摆脱不适。当然还有句老话也要记住：白萝卜不可与参同炖。

冬天煲汤最佳食材:豆腐：

豆腐很特别，看上去吹弹可破，却能承受汤汁长时间的煲煮，又有取他物之长的君子风范，适合与很多食材搭配，况且出色的清凉功效是我们在干燥的冬季尤其需要的。

冬天煲汤最佳食材:菌类：

香菇、茶树菇、杏鲍菇……菌类可是人类良伴，含有丰富的人体必需的氨基酸，而且很多菌类都很耐火，比如可以舒筋活血的黑虎掌，比如可以清咽利嗓对改善面部皮肤有神奇作用的金喇叭，都是入汤很好的选择。

冬天煲汤最佳食材:海带：

海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤，或者不搭配任何材料，直接用海带煲汤也是非常鲜美的。

冬天煲汤最佳食材:山药：

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。

冬天煲汤最佳食材:梨汁：

除了对付干燥意想不到的滋润本领，梨汁诱人的香甜味道也是你做汤时意想不到的，不仅是做甜汤，像牛尾这样的荤汤加上一点儿梨汁也会香得让你合不上嘴。

冬天煲汤最佳食材:红枣：

红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。红枣的好处无需多言，况且还能为汤添一丝甜润。入汤时最好把核去掉，不然会让汤色变深，还可能会有苦味。

冬天脸上容易脱皮，特别是洗脸之后，脸上老有一些小白屑，显得很难看，那么冬天皮肤干燥起皮怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

脸部的护理

脸部是给别人的第一张名片，干燥的季节，不光是喝水来护理脸部，其次护肤的产品一个都不能少。容易出油的季节，大家除了要关心防晒、去油，而且还要关心皮肤干燥的问题。

其实面霜算的上最好解决皮肤干燥的产品，药妆类的产品其效果比较好，具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。

基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，可以选择蜂胶类的睡美睡眠面膜，这样冬季皮肤干燥也不会是问题。

皮肤干燥起皮怎么办?，常饮靓汤很关键：

1、猪肚马蹄汤

选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。

2、咸菜鲤鱼汤

此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

3、苋菜肉片汤

春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。

拥有好的皮肤是我们每个人都梦寐以求的，但是天气变幻无常，我们应该懂得如何保养从内到外改善自己的皮肤干燥问题。不管是面膜和面霜等护肤品，还是营养滋润的靓汤，在冬天对我们改善自己的皮肤状况都是非常重要的。建议大家内外结合，坚持润肤，这样你才能够拥有靓丽白嫩的肌肤。

预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

1、冬天干燥，皮肤更容易缺水脱皮，长期下去皮肤容易过敏，更会长皱纹。护肤品一定要用，但不一定非要多贵的，洗面奶用温和的，甚至可以少用，保湿水早晚必须用，日晚霜也要用。补水面膜定期做。多喝水，多吃蔬菜水果，千万注意，不可用冷水洗脸了!状况好转后，做个香蕉面膜。

2、冬天因为干燥肌肤缺水，皮质干燥后碎片脱落。要多喝水，吃含水分大的水果，用点补水的护肤品，用强生婴儿的就听好的健康最重要。

3、换季的时候皮肤干燥是正常的，出现问题也是正常的。我也是干性皮肤，每年到了冬季都和你一样，尤其鼻子那总起皮，不过贴面膜了就没事。尤其贴片的那种效果最好，海藻也不错，而且做了面膜第二天用粉底之类有粉质的东西不但不干还挺好推开的。一定记得把日常护肤做好，这么干的皮肤到了冬天光用水和乳液不行了，要加个霜，水，乳液，这是最基本的。

身体，洗澡很重要

身体容易干燥，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能有效让肌肤变得湿润细致。

够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。

身体也需要去角质的，加速新陈代谢的速度，使其皮肤也更新，让你不知不觉中发现皮肤越来越好。

皮肤干燥起皮这确实影响大家的心情，要想彻底的解决，一定要注意生活中的小细节。

冬天农民职业病高发八成人知“累”不知病

冬天农民职业病高发八成人知“累”不知病

八成人知“累”不知病

憋气、腰酸背痛和经常感冒，是“大棚病”较轻的3种表现形式。腰酸背痛是其中发生率最高、最典型的症状，患病率随着农民大棚种植年限、每天在大棚中的时间和一次性在大棚中的时间的增长而增加。

然而，山东大学医学院今年暑期对寿光市农民的抽样调查显示，当地不少农户都有“大棚病”的症状，却不知道自己已得病。如当身体出现以上不适时，以为“累了，要休息一下”的占83.3%，表示要“看医生”的只占2.6%，53.8%的大棚种植户认为“大棚小气候”对自身健康“完全没有影响”。

专家说，“大棚病”的危害随着作业年限的推移而愈发严重。如医院白血病患者中，农村患者较多，其中又以从事过大棚种植的人占很大一部分。医生分析，有50%左右的这类患者是直接由大棚中喷洒农药中毒引起的，主要病因是很多农药、杀虫剂、除草剂中，苯类衍生物会抑制人体脱氧核糖核酸的合成，从而导致染色体突变，破坏造血系统，引起白血病。再如，到医院看关节炎的菜农也不少，因为大棚内潮湿的环境损坏了关节。

新型呼吸病“大棚肺”

中国医科大学附属第四医院课题组对辽宁四个大棚种植地区、每个地区200棚，共计5500余人进行了流行病学调查，结果令人吃惊：大棚肺患病率达5.7%!如果这个数字放大到全省，患病农民数可能达到25万。

该院呼吸科主任说，“大棚肺”是指在大棚作业时因吸入含有高温放线菌、曲菌、霉菌和其它杂菌等有机粉尘引起的一种外源性过敏肺泡炎。在大棚内种植蔬菜、草莓、蘑菇、瓜果、花卉等农作物，或在大棚内饲养鸡、鸭、鹅等空气流通性差、病菌密度高，容易通过呼吸道吸入肺内，可造成咳嗽、气短、呼吸困难、头痛、恶心、呕吐、乏力、关节痛、皮肤骚痒等症状。

这是一种新型的呼吸系统疾病，病人均出自农村大棚种植人口。如不及时诊治，病情进一步发展可导致过敏性肺泡炎、哮喘、喘息性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、关节炎、风湿病、皮肤病等，严重者可出现肺功能损害、关节畸形、慢性皮肤病等。其预后差，致残率高，可能影响从事大棚作业农民的生活质量，增加经济负担。

“大棚病”的致病源

“大棚病”的发病，与大棚的高度、温度、湿度、空气流通情况、土壤细菌含量、农药喷洒次数，以及大棚种植者的劳作防护程度都直接相关。受到地区环境、气候、生产方式、经济状况及遗传等因素的影响。

“大棚病”的致病菌是繁殖于发霉的稻草、麦秸、干草、谷类中的高温放线菌，主要是干草小多孢菌、普通高温放线菌、白色高温放线菌、绿色高温单孢菌和热吸水链霉菌等。干草小多孢菌、普通嗜热放线菌是“大棚肺”最常见的致病抗原。热吸水链霉菌是引起“大棚肺”的主要病原之一。近来研究发现，DDT(二氯二苯三氯乙烷)、六六六(立氯化苯)和涕灭威(丁醛肟威)也增加了“大棚肺”发病的危险。

含水分约40%的谷草等农作物在堆放霉变的过程中，草垛内部的温度、pH值及可溶性易挥发氮类物质可逐渐升高，有利于嗜热放线菌的大量生长。据测定，当谷物或草料的湿度超过30%、温度超过60℃时，嗜热放线菌最容易生长繁衍；翻晒霉变的稻秸、草料、谷物时，其粉尘在空气中的浓度达到每立方米1克时，所含的放线菌芽孢每立方米就多达300万～2.5亿个。在这种环境中工作两小时以上，即可能出现咳嗽、胸闷、气促、畏寒、发热及肌肉痛、骨关节疼痛等全身不适症状，有的人还会出现荨麻疹。

“大棚病”的预防

首先，要加高棚高，在大棚内安装换气装置，保持大棚内空气新鲜、通风。第二，入棚要戴两层口罩，里层戴湿口罩，外层戴一层干口罩，进棚时间不超过1小时，喷洒农药后，4小时内不要进棚。第三，避免长时间在塑料棚内劳作，且每天工作累计不应超过6小时。

此外，要尽快解决农民职业病鉴定难的问题，把预防和救治农民职业病纳入总体建设规划，构筑中央、地方和农民三者共同投入的经费筹措机制和救治办法，让得了病的农民早发现、早诊治，拿得起钱、看得起病。

天气越来越冷，大家有没有发现，等你做完最后一个菜准备吃饭的时候，第一个做好的菜都已经冷了呢?这可怎么办才好呢?今天本网小编就要和大家聊一聊，冬天菜容易冷怎么办?怎么让饭菜保温?

冬天菜容易冷怎么办

1.就是在盛菜前把要装菜的容器(盘子、碟子、碗)预先加热一下比喻用开水烫一两分钟，起到温盘的作用，这样菜至少不会被冰冷的容器骤然降温了!

2.炒出来的菜，盛出来后，用盖子盖住!

3.可以放在电饭煲的隔层保温，这样一来，菜就是热腾腾的了!

4.现在还有饭菜保温的神器，就是饭菜保温板，大家可以去淘宝搜一下，就是专门用来饭菜保温和加热的呢!

秋冬进补吃什么好

1、海藻：促进细胞膜流动

海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了“沟通”能力，而海藻海苔所含的脂肪酸又可以重建细胞间的桥梁，恢复细胞膜的流动，让皮肤更紧致有弹性。2、核桃：养肝补肾

俗话说得好：“七月核桃八月梨”，眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核桃最好生食，这样营养损失最少。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用。3、荔枝：击退暗沉肌肤

荔枝含维生素A、B1、C，还含果胶、蛋白质以及铁、钙等多种元素。有加速毒素排除、使皮肤细嫩的功效。在干燥之秋，是排毒养颜的理想水果。但一定要注意，荔枝不能多吃，会加重虚火，在吃荔枝前可以喝一些盐水或者凉茶。4、苹果：抗氧化最好

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。5、蘑菇：预防肿瘤

蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂，能预防细胞异常生长和繁殖，预防癌症肿瘤的发生和延缓衰老。专家建议，最好1-2周就吃一次蘑菇。将蘑菇和红酒一起烹调，能让它们的健康效能加倍。6、芋头：预防脾胃虚弱

芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。7、红薯：和胃、暖胃

红薯(特别是黄心的红薯)是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

冬季气温低,身上冷,而姜有驱寒的效果,那么冬季是否可以吃姜呢?冬天吃姜的话有什么好处呢?又有什么坏处呢?下面我们来一起介绍下吧!

冬天可以吃姜吗

冬天少吃姜

冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分.而生姜属于热性,又在烹饪中失去不少水分,加速血液循环,食后容易上火,加重干燥对我们人体的危害.而在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气.因为萝卜属土,按中医五行之说居中,利脾胃,益中气.所以冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康.

俗语"冬吃萝卜夏吃姜"阐明的是冬天吃萝卜,夏天吃姜特别适合,但并非指其他季节就不能吃这两种食物.其实姜一年四季都可以吃,是种不错的调味品.另外冬天天气冷,人容易感冒,而姜汤对风寒性感冒就特别有用,冬季温差大,从寒冷的室外走入室内都非常适合喝姜水驱寒.

在着名的医学巨着《伤寒论》中记载的113首方剂中,应用生姜的方剂就有37首.在日常生活中,善用生姜,可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病.

什么时候吃姜好?

从一天来讲,早上吃生姜最健康.古人说"早上吃姜,胜似喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜."早上吃一点姜,对健康有利.但晚上吃,因为生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等,本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃.

食用辛温之姜,不仅要顺应一日之中人体气血运行的生理规律,也要顺应一年中的人体生理变化.一天之内,夜不食姜,一年之内,冬不食姜.冬天吃生姜,辛温发散,以泻肺气,故古人说"冬姜夭人天年".

冬季吃姜的坏处

生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进入体内,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,生姜能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用.姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用.

需要注意的是,生姜不宜在夜间大量食用.姜酚会刺激肠道蠕动,在白天可以增强脾胃作用,夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜大量食用.晚上的量只能一点点非常少的量.

没有科学记载说冬天不适合吃姜.

其实钓鱼一年四季都可以钓，但是由于季节的变化，鱼儿的生活习性也会发生变化。冬天天气比较冷，鱼儿不容易上钩，那么，冬天怎么钓鱼呢？冬天钓鱼有哪些技巧呢？

冬天钓鱼饵料选择

一、红虫

冬天，大红虫的垂钓效果好于蚯蚓，是首选。其体长1～2厘米，粗细跟火柴捧差不多，分公、母两种。公虫体大、皮厚、头部黑亮、体色暗红，皮厚穿钩易，入水后十分红亮，是首选。母虫体细绵软皮薄，不太好用。小红虫主要用来打窝。也可以把小红虫掺到商品饵或腥香的拉饵里面作钓饵用。

二、蚯蚓

冬季钓鱼，蚯蚓不要选太粗的，要选颜色红润、外表光滑、轻碰就翻滚着的有活力的那种。用有倒刺的鱼钩，以避免蚯蚓挣扎而脱落。如果鱼较小，用细一点的蚯蚓，或者把蚯蚓分成几段顺穿到钩上；鱼较大时，可以从中段横穿整条蚯蚓。另外，还可以用一瓶水和一罐能诱鱼的干粉饵，挂上蚯蚓后把它反复在水和干粉中沾涮，把其弄成弹球一样大，再投入钓点。这样粉饵在水底雾化后，四周会形成较集中的窝子。

三、商品饵

用商品饵制作拉饵垂钓，首选一些动物成分含量高的饵做主料，再添加虾粉等增加味道和营养成分，添加少量的雪花粉、短丝（不要长丝）的拉丝粉和少量膨胀粉，这样调出的饵比重较轻，雾化速度加快，拉出的饵球小而蓬松，适合鱼开口小的特点。

冬天钓位选择

1、找主河道凹潭处

深冬之时，冰雪交加，大地、水库都已封冻，鱼儿也都到水温相对高点的深水水域。这时水库主河道中底部参差不齐，凹凸不平，给鱼造就了天然窝点，加之水深水温相对其他水域稍高，鲫鱼喜欢在此越冬，是深冬垂钓的好钓点。

2、找水底暗草边缘

鲫鱼有恋草习性，一是栖息藏身，躲避天敌的攻击：二是觅食水草中微生物、小虾、小虫等。远处的水草离库心近，水又深，其他季节都钓不到此位置，而冬季冰钓却可以，凿冰施钓，选择远处深水水底，有暗草边缘处下钩不会错。钓暗草很容易挂钩，有时钩饵不到底，附着在水草上面也钓不到鱼，这就要求你在找到水草后，看到有暗蓝色的地方下钩，就会很容易找到底，再就是到底后在冰洞周围反复试，看哪个位置挂不上水草或水稍深一些，就在哪个位置钓。

3、找树桩周围

树根底部有许多窝点，是鲫鱼栖息越冬的天然居所；施钓时，贴近树根布窝下钩会钓鲫连连。

4、找水底乱石窝处

水底有许多石块，石块为鲫鱼搭建了天然的鱼窝，是它躲避风寒的好去处；找水深在5米以上的水域下钩，必有所获。

5、找网箱附近

到了冬季，养鱼人都把网箱沉入水底，找网箱边缘开冰下钩是个很好的钓点。因为鲫鱼和鲤鱼有许多栖息在网箱底部越冬栖息，这里既有食物，又能遮蔽风寒，所以也是好钓点。

冬天钓鱼注意事项

冬天钓鱼要钓动不钓静，钓活不钓死的引逗钓法。钓动不钓静就是要多动，勤动，个把小时没有鱼讯就要马上换窝，只有找到鱼窝才能钓到大鱼。因为冬季鱼儿为了保持体力能顺利过冬，所以活动范围很小，在这个季节钓鱼，属于人找鱼的钓法，鱼儿不动人要勤动，勤动才能找到好钓位，找到鱼窝。

钓活不钓死指冬季鱼儿对鱼饵很挑剔，没有鲜活的鱼饵是不会轻易开口的。要使鱼饵更加鲜活除了勤换鱼饵加大诱鱼外，引逗结合更是冬季钓鱼的关键。所谓的引逗就是将鱼竿每隔三五分钟就轻轻提起慢慢一下落，让鱼钩上的鱼饵更接近自然的状态更加鲜活。不要小瞧这小小的一提一放却能调动起鱼儿的积极性，刺激鱼儿的吃饵欲望。有时鱼竿放了老半天也没有反应，刚刚抬起竿就有鱼吃了，事实证明不是水下没有鱼，而是鱼儿没有吃饵欲望！动静结合的引逗确实可以提高上鱼率。

一般来说，我们不建议用隔夜的米饭来做成寿司，隔夜的米饭在粘度和口感上面都会有差距，会影响到寿司的质感，那么在冬天寿司能不能隔夜吃呢？

隔夜的米饭可以做成寿司吗

一般不建议用。

做寿司一般建议是由刚煮好的米饭，因为刚煮好的米饭的营养价值比较高，更有利于人体肠胃道的消化，而隔夜米饭的营养价值含量比较低，不利于人体胃肠道对其的消化吸收，所以一般不建议将隔夜的米饭做成寿司。

冬天寿司可以隔夜吃吗

不建议吃。

在我们日常生活会中寿司主要的原料就是鱼肉、海鲜、蔬菜、米饭等搭配上一些配料制作而成的，而对于一般的绿叶蔬菜来说，在室温放一个晚上就是会产生大量的致癌物质，亚硝酸盐，而且海鲜的营养价值也是会在室温的条件下边的腐败，所以我们吃了之后就是会对健康不利的，所以建议大家就是不要隔夜吃了。

寿司的做法

材料：米饭、海苔、火腿、黄瓜、食盐、米醋、芝麻油、白糖。

做法：

1、将米饭煮好备用。

2、把黄瓜洗净切成条，火腿切成条。

3、然后盐、白糖、米醋按照1:5:10的比例放到米饭里拌匀，再放点芝麻油。

4、之后铺上一张海苔将米饭均匀薄铺在上面。

5、再往上面加上火腿和黄瓜卷起来。

6、最后刀蘸凉水切成小段，摆在盘子即可食用。

寿司怎么保存

一般来说，我们可以将寿司放在封闭的塑料盒子里面保存，也是可以用保鲜膜来包裹，这样就是可以保湿，因为寿司是用米团制作的，如果米饭干了话就是不好吃了。



猫咪喝水

水分是机体必不可少的物质之一，它参与体内的新陈代谢和物质运输，维持机体正常的运转，所以每天都必须要有一定的摄入量，然而大部分的猫咪都不太爱喝水，如何让猫咪自发性的增加喝水量，是很多的主人相当困扰的问题。

冬天了，为了御寒，主人们都会使用空调，长期在房间开着空调，我们会觉得室内很干燥，人也口干，缺水，那么我们身旁的猫咪也是一样的，它也急需补充水分，按通常标准，一只4公斤重的猫咪，一日至少需要200毫升的水。很多猫咪喝水偏少，如果碰到结石体质的猫咪，尿结石等结石类疾病就容易发生。相对常见的尿路结石，公猫母猫都会患上，公猫尤其麻烦。公猫的尿道仅一毫米细，特别容易堵塞。一堵塞，就可能伤肾。所以，各位养猫宠主，一定记得让你的爱猫多喝水。猫喜欢干净的水，要勤换水。猫咪很懒，总是顺便喝水，尽量将水盆放在猫咪吃饭、睡觉等它放心的或经常经过的地方。可以的话，多放几处。

猫咪喝水5大绝招

一、罐头里加水  

这是大众适合的方法，成功率非常高。扣掉不吃罐头的猫咪外，为了要吃美味罐头，就会不知不觉把碗里头的水喝光；下次开罐头时，记得增加一些水，自然而然就会增加猫咪喝水量。 

二、零食丢到水里

此方法适合贪吃猫，将平常猫咪最爱的零食丢入水中，猫咪有时会为了要吃零食而把水喝掉。不过这方法得看猫咪使用，因有些聪明猫咪有了经验后，会直接用手把零食拨出来，反而不喝水了。  

三、转角多放一碗水

除了在饲料盆附近的水碗外，另外在转角处多放一碗水。可选择在猫咪喜欢出入处，有时猫咪只是太懒，不想再走过去喝水。所以在猫咪的各个动线多放一碗水，对于提高猫咪喝水的意愿，会有意想不到的效果。 

四、放一杯水(人用杯子) 

杯子对于猫咪来说，总有一种莫名的魔力，特别是猫奴的杯子。在桌上或地上放一杯水，等于无形中呼喊着猫咪，让猫咪们不自觉地趁猫奴不注意时，多喝两口。猫奴看了开心，猫咪也多喝了水。  

五、自制流动水

有没有看过水龙头下猫咪偷喝水呢? 流动水对每只猫咪都有百分百的吸引力。为了让猫咪多喝水，市面上有许多款式的饮水机，利用滚动水的原理吸引猫咪。也可利用鱼缸马达搭配简单容器，就可以做出一个流动水的状态，吸引猫咪喝水。不过此方法对喝惯水龙头水的猫咪可能就会失去效果。 

猫咪智能饮水器



猫咪饮水器Pura

来自台湾的初创团队Noacare带来了一款全新的猫咪喝水解决方案，他们开发了一款智能家用小喷泉，Pura。Pura能够与喵星人脖子上带着的配套项圈进行数据同步，检测喵星人每天喝了多少水，并将这些数据发送到猫主人的手机APP中，帮助猫主人们监督爱猫的健康问题，并且帮助预防喵星人的疾病。

Noacare对于Pura的定位是一个品质优良、更加智能的喵星人饮水器。Pura是一款工艺精良的猫用饮水器，本身自带斜坡；Noacare表示，这样的斜坡设计能够减少喵星人在饮水时候脖子承受的压力，而且在保持小猫胡子干爽的同时不断为小猫提供流动水。Pura由无毒食品级塑料打造，内有一个竹炭过滤器，保证水的干净。不过，猫主人必须手动给Pura换水，Pura的容量约为1.2升（40.5 液量盎司）。Noacare向消费者保证，在换水过程中，用户只需要将Pura的盖子打开，装入新水，再把盖子盖回； Pura上有一个指示灯，指示灯亮起的时候，就是在提醒主人该换水了。

总之，一只健康的成猫每天会喝150~300毫升的液体(约 60mL/Kg) 来维持健康，多喝水除了可以增加身体的新陈代谢，还可预防疾病，如泌尿道问题(尿路结石、泌尿道发炎)、降低肾脏方面的负担(如肾衰竭、肾功能不全)，特别是公猫，容易患下泌尿道的问题，但只要有足够的饮水量，这些问题自然会迎刃而解。

持久补水长效保湿，轻轻一抹，肌肤水润鲜活，欧诗漫珍珠水氧特润保湿霜给肌肤长效保鲜，下面本网小编带大家来看一下欧诗漫珍珠水氧霜油不油？欧诗漫珍珠水氧霜适合冬天用吗？

欧诗漫珍珠水氧霜油不油

欧诗漫珍珠水氧霜质地像融化了一点点的冰淇淋，含有很多水的那种质地，比啫喱要厚一点点，抹在肌肤上很快就吸收了，不油腻，也不厚重，适合所有人群使用，即使是大油田都能轻松hold住。使用心得：霜的颜色纯白色没有那种很浓很浓的香味，让人吻着感到反胃，这款霜只有仔细闻才会有一种淡淡的香味。让人感觉淡淡的香，心情舒畅霜的上面还有一个白白的小盖子防止里面的霜益处瓶口。宝贝的顶部还可以当镜子哈哈很亮啊嘿嘿。把这款霜拿出来在干巴巴的手上涂了一下发现保水效果真的很好，手马上变的滋润了皮肤也水了，再手上也有这种明显的效果，那再我们脸上的皮肤上效果就更加好了，强烈推荐该宝贝哦，本人是第一次写试用报告，宝贝很好所以人人真真的写了，希望能帮助到有需要的亲么。这真的是一个号宝贝哦，希望大家大力支持欧诗漫。

欧诗漫珍珠水氧霜适合冬天用吗

欧诗漫珍珠水氧霜很适合寒冷干燥的秋冬季节使用，它能快速补充肌肤所需的水分和养分，也能长久的让肌肤保持滋润状态，不缺水不干燥，水润Q弹一整天。使用心得：我的皮肤一到冬天就很容易干燥，上一年甚至干到脱皮，有时候就是长出一点点的东西在脸上，一转季皮肤就很容易出现问题，所以现在我都很注重保湿的工作。欧诗漫这个水氧活能精纯霜，还是高倍保湿的，真的超适合我这种大干皮，沾上一点涂在手上，挺容易推开，吸收得挺快，感觉水水的，又不油腻，但是又滋润，保湿效果不错。涂后的效果，有光泽了。虽然之前都没有用过欧诗漫的产品，但是这款保湿霜效果的确不错，性价比高，很喜欢这份圣诞礼物，虽然现在已经快元旦，还是要跟大家说一声MerryChristmasandHappyNewYear！

欧诗漫珍珠水氧霜好用吗

这款霜补水保湿效果真的很好，价格很实惠，以后就用它了。擦上以后水嫩嫩的，一整天都不会油，只有水水的感觉，值得推荐。这款霜特别适合偏干性肌肤及北方地区使用，不适合南方人呦，这一点请买家注意。我今年34岁，前几年照顾宝宝，平日里忙的无暇保养自己，加之晚上又睡不好，导致皮肤状况越来越糟糕。加之本身就属于干性皮肤，所以细纹比较多，显得很憔悴啊，所以很希望有一款高效长久保湿的护肤品。欧诗漫水氧活能精纯霜霜体洁白细腻，有淡淡的优雅的清香。涂抹后皮肤很快吸收，滋润清爽不油腻，同事也试用了一下，也说挺不错的（写这个结束语是在我涂抹后两个小时，手部皮肤依旧比较润泽）。

欧诗漫珍珠水氧霜使用心得

我的皮肤是属于特干性，尤其到了冬于简直就是难受，而且办公的座位后面还是暖气，所以每天感觉脸干干的，办公桌上总放着一瓶保湿面部喷雾，时不时就得喷一喷，这样脸才会感觉舒服，欧诗曼的护肤品听同事也提到过，小巧的瓶子里可装着大奥秒，里面含有珍珠粉、三色堇花汁、番石榴果提取物，美洲接骨木提取物，这些作用可大了，从珍珠中萃取的氨基酸和透明质酸钠等活性保湿锁水成份，会深入渗透肌肤，抵御干燥气候环境下的股肤缺水状态，可以让我们24小时都持久滋润，锁水保湿，我用手背做了一下试用，发现特别好吸好，取适量的产品涂抹在手背上，轻轻按摩一会就都被吸收了，涂抹后的手背很水润，很有光泽，而且味道很淡，很好闻，我把两只手的手背同时做了一个比较，左面的手背是涂抹过产品的，大家看一下是不是很湿润，此款产品绝对是皮肤干燥的MM首选，可以保证肌肤24小时喝到水。

冬天里最应该吃些什么比较好呢？在冬季里最应该滋补下了，这样对身体是有非常好的作用效果的，那么都有哪些食物可以吃呢？接下来就让我们一起看看每个品种食物中的霸王吧。冬季最适合滋补的八种食物

【第一菜：莲藕】

寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。

最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。

最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。

【第一水果：梨】

梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。冬季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解体燥，生津润肺。

最佳吃法

吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。

最好搭配：蜂蜜

闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。

【第一坚果：花生】

中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

最佳吃法

新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。

最好搭配：红枣。

搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。

【第一宴：火锅】

一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属!尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，火锅热量比较高，火锅这个，火锅那个的。但是实际上，火锅确实是冬季滋补的首选。

唯一要注意的是，我们在选择火锅的时候不要选择浓汤或者过于辛辣的麻辣锅底，这样可以避免上火的现象;另外在选择涮菜的时候，一定不要多吃肉类，丸子类，也要选择一些茼蒿、海带这样的素菜，做到荤素搭配，防止热量超标、蛋白质过多的问题。

【第一补：山药】

山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。

最好搭配：枸杞。

如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。

【第一饮：黄酒】

黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。

最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒。温度以35℃～45℃为佳。

最好搭配：乌梅。

秋季讲究饮食以“收”主，搭配乌梅恰恰符合“收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。

【第一肉：墨鱼】

关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

最佳吃法：

红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防体燥，墨鱼做汤是比较合适的。

最好搭配：

豆腐。也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。

【第一粥：百合粥】

百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为冬季食用之上品。

最佳吃法：煮粥

百合可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠。

最好搭配：杏仁

杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。

今年流行的针织连衣裙主要会以H型、A型和X型为主，这三种版型的针织连衣裙都非常的好看，在秋冬季节穿会显得很有气质，我们一起来看看吧。

H型针织连衣裙

首先是h型的针织连衣裙，这种就是直筒型的，会比较的宽松，也更加的适合单穿，h型的连衣裙会比较适合腰上有肉肉的女生，穿这种H型的连衣裙是完全看不出来的哦。

A型针织连衣裙

然后是A字款的连衣裙，A字型连衣裙的话就是上半身会比较贴身，下面是伞裙的款式，这样的针织裙对于屁股大的女生就很友好了，不管你大腿和屁股有多胖，A字型的裙子都能藏的很完美。

X型针织连衣裙

最后是X型针织连衣裙，X型的连衣裙相对于H型来说多了一条腰带，可以让连衣裙在身上更加有型，而且X型的版型会比较的优雅淑女一点，是很气质的款式。

这三种版型你更喜欢哪一种呢?

细节处其实是最能展示时髦的，对于潮男们来说，冬天的长袜其实是很重要的，毕竟露脚踝十分不健康，那么男生冬季的袜子有哪些时髦的款式呢？

字母款袜子

大冬天露什么脚踝?露袜子才叫时髦好吗!对于会玩儿搭配的时髦精来说，要想潮流出街，可是连一双袜子也是讲究搭配的。如今露脚踝可不再流行了啊，赶紧给自己挑选一双好看的袜子吧。如果你也是一枚狂热袜子星人的话，这款时髦的字母印花长袜可一定要入手。

条纹款袜子

接着推荐的是彩虹系列的长筒袜，简约又亮色的造型，一年四季都可以配，搭一条工装裤和一双帆布鞋，真的超级青春无敌!而且在秋冬来说，还超级保暖呢，是不是超心动呢?赶紧给冬装加一些亮丽的色彩吧。

图腾款袜子

来自happysocks家的图腾印花长袜，它家的袜子真的可以用五颜六色、稀奇古怪来形容啊!怪诞奇趣的设计，让人看了那叫一个爱不释手，而且穿上脚也丝毫不会觉得违和，反而出街超吸睛呢!

这三款不同的潮袜可以搭配各种风格的冬装，让你的冬天不再单调。