拉黑抖音粉丝后会从对方粉丝里消失(实用20篇)

腾讯QQ是一款基于Internet的即时通信软件。QQ在线用户由1999年的2人到现在已经发展到上亿用户，在线人数超过一亿，是中国目前使用最广泛的聊天软件之一。生活中我们时常需要用到QQ软件，在使用过程中，可能大部分人都遇到过QQ图标不见了，本来在任务栏的QQ图标突然找不到了，QQ登陆成功后，右下角任务栏却不见小企鹅图标。再登陆就显示“您已登陆，不能重复登陆。着急啊，怎么办好呢?别急，我们有办法解决。

QQ图标

下面两种导致此问题的可能以及解决方法：

方法1：在QQ系统设置里设置了在电脑任务栏通知区域隐藏QQ图标

1.使用ctrl+alt+z快捷方式调出qq聊天面板。

2.找到聊天面板下方的设置按钮

点击设置按钮

3.看“在任务栏通知区域显示QQ图标”这项有没有勾上，没有的话就勾选上，这样就设置好了，以后就不会再看不到图标。

勾选“在任务栏通知区域显示QQ图标”

方法2：电脑任务栏里隐藏了QQ图标

1.在电脑右下角的任务栏里找到并点击“显示隐藏的图标”按钮(就是那个蓝色的圆球，鼠标移到图标上即可显示图标名称的)即可显示QQ图标。

2.若没有，右键单击桌面底下的任务栏→属性→自定义→点击那个QQ设成显示。

傅九云和覃川是一对仙人恋，覃川好不容易放下左紫辰，选择接受傅九云，还以为他们能在这一世获得幸福。不过傅九云的真实身份却给他们的未来铺上一层迷雾，其实早有上仙提醒傅九云，不要轻易参合凡间的事物，但傅九云还是选择义无反顾救下覃川，做好了被惩罚的打算。关于傅九云的真身不知道这次剧版会不会做出改动，那下面先来给大家讲讲小说里的描述。傅九云结局消失了吗?

傅九云是从古代神器灵灯中幻化出来的一缕孤独的灵魂。他已经在这个世界上游荡了几千年，没有特定的地方可去。在小说中，傅九云外表很英俊，许多年轻女孩迷恋他的美貌，这导致傅九云非常轻浮和多情。然而，他不知道自己的真正来历。灵魂之灯是一件古老的艺术品。鬼神之战结束后，出于某种原因，一缕孤独的灵魂孕育了出来。经过几千年的进化，这缕孤独的灵魂变成了一个成年人。只要灵魂之灯没有点燃，傅九云就会带着记忆转世。

覃川的温柔与倔强，傅九云的第十份深情，陈子的清冷与优雅，朱轩的犀利与狠毒，眉山君的可爱与顽皮，等等。很可能从很久以前，覃川就已经喜欢上了傅九云。也许她还没有注意到，也许她不敢承认!但是她的心也在说谎。她三心二意，爱着，但不敢走得太近。

幸运的是，傅九云终于得到了覃川的回应。在极度仇恨中被抛弃的追求幸福的能力，在九云消失后终于逐渐恢复。所有温柔的往事都变成了最虔诚的等待和维系。她许下了一个毒誓:不管她住在哪里，不管她住在哪里，她都会带着温暖的回忆，不会喝孟婆的汤，不会忘记四川的水，不会分心地等着他，就像他曾经虔诚地守护自己一样。原来，他和她渴望的只是世界上最普通的在一起的时光，那是“杀死世界上3000只乌鸦，和你一起睡到天亮”的温暖和安慰。

虽然过程很苦，但九云还是顺利归来，和覃川一起携手走下去。傅九云真身是什么?

原著小说中关于傅九云的身世是这样描写的：上古神鬼有大战，妖魂鬼魅肆虐人间，杀之不尽，阴山有神龙，口衔魂灯而出，以不得轮回，永生永世受尽苦楚为代价，招来四只凡人魂魄，开启魂灯无上神力，恢复了人间清明。

数千年后，魂灯为异人所灭，就此遗失凡间，也不见有天神索回，渐渐地竟生出一只鬼来。那鬼初时无形无体，无思无识，每日只有徘徊在魂灯上，时常沉睡。

再过数千年，便有了自己的意识和智慧，不可继续逗留凡间，从此开始了不停的转世投胎为人这一漫长历程，他就是傅九云。

凡人死后魂魄过奈何桥，进入轮回前都要饮用忘川水，洗涤一切前世因果、爱恨情仇，傅九云却没有喝忘川水的资格，他次次带着之前的记忆轮回，可谓苦不堪言。

如此这般轮回个几十次，石头做的人也要被磨烂，他便开始修行，成了仙就不会再死，也没什么轮回可以折磨他，但他修行了这么久，依旧空虚的很，所以一直游戏人间，喝酒取乐。

在漫长的修仙过程中，傅九云偶然之间认识了覃川的第一世，那时的她还是周越过的三公主，周越被蛮族侵略，几近灭国，为了抵抗外族，三公主领兵作战，最后战死沙场。

千百年来，傅九云遇到过很多女子，却唯独对三公主上了心，他通过自己的好友眉山君找到三公主的转世，就这么静静的看着她遭受了十世磨难，第十一世，三公主终于拥有了大富大贵的命运，成为了大骊国帝姬。

原本傅九云和覃川之间并没有缘分，但他以公子齐的名义几次三番接近覃川，使覃川的命运发生改变，骊国重臣左相暗通敌国天元国，导致骊国灭亡，原本一世富贵的覃川因此成为亡国公主。

覃川一直想为自己的家人报仇，在师父的指引下，她得知灵灯能够帮助自己，便到处寻找灵灯，也因此和傅九云之间有了更多的爱恨纠葛。

她并都不知道傅九云的真实身份，直到灵灯被点燃，傅九云消失，覃川才从眉山君口中得知真相，她一直等着傅九云回来，几年之后，覃川终于等到了傅九云。

现在，很多金融机构不是自己雇佣工作人员进行催债，而是委托第三方外包公司进行催债。当面对外包公司催债时，广大借款人该怎么办呢？在这里，为大家介绍一下怎么对付外包公司催债。

第一步：核实对方身份

在面对外包公司催债时，大家需要核实对方的身份。如果对方没有办法出具合法有效的委托书等，那么对方有可能是冒充的，大家没有必要理会，以防上当受骗。

第二步：和平协商

如果对方确实是获得授权以后来催债的，那么大家是要与对方和平谈判的。毕竟，欠款不还是大家的不对。如果大家选择将对方拒之门外，甚至是辱骂殴打，那么会让问题变得越来越严重。

在和平协商的过程中，大家要向对方说明自己的实际情况，表达愿意还款的意愿。在晓之以情动之以理后，大家可以要求减免一部分的贷款本金和利息，并制定新的还款方案，以便将问题彻底解决。

第三步：应对暴力催收

如果外包公司上门催债过程中，态度蛮横不讲理，甚至进行辱骂、殴打、恐吓、拘禁、敲诈勒索等，那么大家就可以直接选择报警。公安机关会对这种非法外包公司进行严厉打击。

通过上述内容，为大家详细介绍了怎么对付外包公司催债，希望大家能够顺利解决被催收的问题。

简要回答

在2023年3月14日凌晨，关于重庆市北碚区天府镇的文兴村一个私人鱼塘中出现了长达10多米的深坑，在3月14日被居民发现以后鱼塘内的所有水和鱼均不见踪影，这一离奇现象立马上报给了当地政府，现在相关部门已经开始调查此件事情。

整个鱼塘面积大概约为5亩，在鱼塘边缘出现了一个10余米的深坑，从平行地面向下望去深不见底，最令人惊讶的是鱼塘内得2万斤鱼不见踪影，甚至在鱼塘附近的一些楼房都已经出现了坍塌的现象。在2023年3月14日，有网友将视频发布到了各大社交平台，记者立马对于该名网友进行采访，当事人表示这个鱼塘是他叔叔家的，在2023年3月14日上午叔叔前往鱼塘以后，发现鱼塘内出现了一个深坑，鱼塘内的水和鱼全部消失不见，叔叔一共经营着多个养殖鱼塘，在近期将此外的所有鱼塘内的鱼全部集中在了该鱼塘中，所有鱼的重量加起来甚至接近2万斤，在3月14日中午11点左右，鱼塘旁边的一栋楼房出现了坍塌现象，幸运的是没有人员伤亡。

当事人表示在3月13日晚上，他的叔叔他曾经到事发当地观察，并没有发现任何异常的情况，新闻记者采访过后表示这件事情现在已经由相关部门接手，此件事情并未造成任何人员伤亡。天府镇区国资局区应急局和地质局有关单位在第一时间立马赶到了，现场开启应急准备，有知情人士透露，该地区此前存在煤矿，可能是长期挖煤导致地质出现空洞，鱼塘出现坍塌，鱼和水可能都已经掉入地表深层，在有关部门经过勘测以后，专家分析曾经的建筑和采矿活动，导致土层松动这些问题极有可能导致鱼塘出现深坑，这仅仅只是专家推测，真正的原因还需等待官方公告。

婚外情对于一个家庭的伤害是极大的，现在有不少家庭都是由于第三者的破坏而分散，那么如果伴侣有婚外情，我可以起诉小三吗？

婚外情可以起诉第三者吗

从原则上讲，生活中出现第三者，属于感情问题不涉及侵权。但是，如果第三者采取恶意诋毁，或者语言攻击等行为的涉嫌违法。我国法律将名誉权作为公民的一条重要人身权加以规定。侮辱罪是指以暴力或者其他方法公然侮辱他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定：“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。”同时，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第42条之规定，公然侮辱他人的，处5日以下拘留或500元以下罚款。情节较重的，处5日以上10日以下拘留，并处500元以下罚款。

第三者如果明知当事人的配偶尚存在合法的婚姻关系，仍与其以夫妻名义公开同居，则构成事实重婚，如果当事人为中国人民解放军现役军人配偶，且第三者明知该事实，则第三者涉嫌破坏军婚罪，应依法追究刑事责任。有以上情况的话，就可以告第三者。

婚外情可以让对方净身出户吗

至于能否让有婚外情的对方净身出户，事实上，这种要求没有法律依据，出轨与财产分割也没有法律上的必然联系。所以说出现夫妻一方有外遇另一方想要离婚的情况时，净身出户只是双方对于夫妻共同财产分割的协议，并没有法律法规要求这么做。

总而言之就是，如果不是有过错一方自愿净身出户的话，无过错方很难通过法律手段使其净身出户。

婚外情违法吗

其实根据生活中见到的状况和电视剧等多多少少可以知道，我国目前的法律对于婚外情或者说出轨并没有明确规定相关处罚，但是，因婚外情行为引发的重婚、虐待、遗弃、暴力干涉婚姻自由、溺婴、伤害、凶杀等严重危害社会治安的行为，我国的《婚姻法》、《刑法》以及一些单行法规均有相关的规定。对于婚外情引起的上述行为，必须依照国家法律的规定，按不同的罪名，依法定罪量刑。

也就是说，如果夫妻中一方或双方仅仅的单纯的有婚外情行为的话，一般不构成犯罪，如若婚外情行为已发展成为重婚行为，那就违反了刑法，需要接受法律的制裁。我国《刑法》第二百五十八条规定：“有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处两年以下有期徒刑或者拘役。”

男人婚外情会走心吗

有的会，有的不会，男人在婚外情中有没有动真情，要看这一点：

当婚外情败露的时候，他最先选择谁，谁对他而言就是最重要的。当然如果他选择回归家庭也可能不是因为爱情，但最起码他更看重婚姻而不是你。

我先声明，我向来是讨厌第三者的，但我更希望一些女孩不要当已婚男人的炮灰，你那么爱他他给了你什么，真的值得吗?一个女孩在爱情上应该有的底线，如果一个男人偷偷摸摸地爱你让你当他的情人，那么你就干脆利落地让他滚，没什么好说的。

现在相信qq或者我们经常使用的社交软件，非常方便，是与朋友和家人联系的聊天工具之一。最近，许多朋友告诉我们如何知道对方是否删除了自己？有这个需求的朋友会看看我为朋友们提供的东西qq如何查看自己被删除的具体操作。

qq如何查看自己被删除没有步骤：

1、在手机桌面上安装手机QQ，然后登录个人QQ主界面，点击右上角的加号，如图所示；

2.在弹出的下拉菜单中找到添加好友/组的选项，点击打开，如图所示；

3、在找人下方，输入对方的手机号码或QQ数字，如图所示；

4.找到这个人，进入这个人的个人信息后，如果左下角有添加好友按钮，说明对方已经删除了自己；

5.如果没有添加好友的按钮，点击发送消息按钮与对方正常聊天。

这就是关于的qq如何知道对方删除了你的具体操作方法，不是很简单，只有按照上述步骤才能解决这个问题，有需要的朋友来试试。

想要在恋爱关系中走的更长久，学习一些正确的恋爱技巧是很关键的，如何在恋爱中让他迷恋自己，让对方更喜欢自己，是很多人想要学习的。

怎样谈恋爱让对方喜欢自己

恋爱方法一：懂得撒娇

男性的骨子里都是大男子主义的，他们有着征服欲和保护欲望，可能在你看来这会经常触犯到你的权利，但凡事都有两面性，你完全可以利用这个男性的特质，用巧妙的方式满足对方，这自然会让你们的情感更上一层楼。而撒娇就是很好的方式，在男生看来女性特有的柔媚，配合上温柔又略带嗔意的话语，就是在撒娇，只要你懂得在合适的时机撒娇，明白怎么撒娇才能走进对方的内心深处，并让他迷恋自己，那你就已经是个非常迷人的姑娘了。

恋爱方法二：学会说情话

你喜欢对深爱着的这个男子说情话吗?也许在你的内心看来，自己的男友是个木头疙瘩，完全不懂的柔情，所以你一般不会对他说情话。其实你的这种想法存在着一定的偏差，男性只是看似非常木讷罢了，其实他们也有柔情的一面，在他们的内心深处还有着极其浪漫的一面，而这些都需要你的激发。你激发的方式当然是说情话，抛开你固有的思维方式，展现出你的柔情来，用温柔的态度面对这个男生，给他说些甜到骨子里的情话吧，相信我，这会让他非常受用的。

恋爱方法三：偶尔性感

可能现在的你一直在走清纯路线，在男友的面前也不例外，假如你想让你们之间的爱情升华，那可以尝试偶尔走走性感路线。总面对一成不变的你，你的男友肯定会稍微有些乏味，甚至会开始有厌倦的情绪，这便意味着你应当做的是改变自己，让他看到一个完全不同的样子，尝到鲜味的男性自然会开始对你产生更多的兴趣。尝试着偶尔性感一下，把自己当成个迷人的小妖精，尽管性感不是你所擅长的，但这却是让男性致命的死穴，击溃男性的防线，非常值得一试!

怎样谈恋爱技巧女生

1、爱情不是生活的全部

女生在潜意识里要有这个一个认识——爱情不是生活的全部，在忙于谈恋爱的时候，也不要忘记取悦自己。独立自信的女人从不会只把自己的幸福寄托在婚姻和爱情上，而是将生活的重心放在充实、愉悦自己上。

2、恋爱不是结婚

在谈恋爱的过程中，互相都要观察他是不是跟你处一辈子的人，如果那个男的暂时没有跟你结婚的打算，你也别伤心，你也可以有更多的时间去挑选那个合适的人，未必就只有他。

女生该怎么谈恋爱

1、恋爱初期：柔弱一点

恋爱初期，任何你需要帮助的时候使用。男生都喜欢当英雄。给予女生帮助的时候，男生瞬时觉得充满英雄气慨。只有需要男生的女生，才有吸引力。但是要注意不要胡乱加意见瞎指挥，这会抹煞他的男子气慨，令他反感。还要要心怀感激，无论他帮了你多么渺小的忙，都要感谢他，赞美他，这样以后才会得到男生的更多感情。

2、多给对方弹性空间

关系虽稳固，但日久生倦怠时。有句话叫“男人需要尊重，女人需要重视”。对男生最好的尊重莫过于给他一个弹性空间，他可以自由呼吸新鲜空气，施展拳脚。男生都不情愿被爱“捆绑”，经常电话追问行踪，过滤他的朋友和嗜好等等。

3、谈恋爱期间适当沉默

谈恋爱期间适当沉默，比如男生有心事时，当男生不图进取时也要保持适当的沉默。男生的一生中很少能够永远一往无前，大多数男生总会有周期性情绪波动和行为上的调整。鞭打快牛的结果往往适得其反，男生并不总是需要激励。

4、谈恋爱期间适当吃醋和嫉妒

爱情的敏感度下降，似有老夫老妻的感觉时。不懂吃醋的女孩子，就像拍下去弹不起来的皮球—样令人乏味，适时适量的嫉妒和醋意可以证明你对他的爱与重视，满足男生的虚荣。不动声色地让他感到你心中只有他，用吃醋来维系爱情的敏感度要注意：每次不能纠缠在同一件事上，尽量以撒娇的口气说出。

5、不要对对方100%付出

有句话说“付出越多的一方，越容易受伤”，谈恋爱中，不要对对方100%付出。在爱情里面不要当圣母，不要对一个男人太好，他会觉得你对他的爱是理所当然，你要让他患得患失，让他不确定你有多爱他，让他去提心吊胆，保持住征服欲，这样你才能得到他的心。

恋爱如何相处才会让对方觉得舒服

1.照顾伴侣的感受

我有一个女性朋友，她之前和他前男友分开始了，至于分手的原因就是她经常和男朋友吵架，而吵架的大多数起源都是因为她，或者说她没那么照顾男方的感受。例如她说话总是容易不经大脑，有时就会说出一些伤害男朋友的话。有一次他们去逛街，然后我那个女生朋友就看到一个高高帅帅的男生，然后就对着她男朋友说：“你看刚刚走过去的那个男生长得好帅呀，可惜我男朋友不是他。“男生一听但是就不开心了，虽然她知道女生可能是开玩笑的，但是说者无心，听者有意。这种及其容易引起伴侣误会或者生气的话尽量不要说，无论你是不是开玩笑，除非你根本不在乎这段感情。在爱情中，我们都太在乎对方说的话，但是我们往往会忽略自己说的话，我们会忽略自己说的话是否会伤害到对方。在相处过程中，我们应该将心比心想一下，如果是对方对我说出这样的话或者对我做出同样的事，我们心里会怎么想呢?所以我们需要照顾对方的感受，不要轻易说出或者做出伤害对方的事情，做爱情里面的好人。

2.给伴侣一些自由的空间。

很多人以为，当开始谈恋爱之后，我们就变成了一个人，你是一半，我是一半，我们的生活从此就开始融为一体。其实不是的，在爱情里面，我们还是自由的个体，我们同样应该拥有过自己的生活空间。很多情侣在谈恋爱之后，就会开始以”我也是关心你“之类的借口去限制伴侣，限制伴侣的的正常交友，限制伴侣的娱乐活动。例如：有些女生或者男生总是会去查看对方的微信，如果伴侣在微信中和一个普通的异性朋友聊天，那么无论多正常的聊天内容在他眼里都可能变成巨大的情感危机，他会觉得所有和他伴侣聊天的异性都是他的情敌。然后就是要求伴侣删微信好友，不准和异性聊微信等等。这些都是不对的，我们需要多给伴侣一些自由的空间，在不跨越友谊的和异性聊天应该是被允许的。给伴侣一些自由的空间，相当于给你们的爱情进一步亲密的空间。

3.如果和伴侣吵架了，你先低头。

很多人在和伴侣相处的过程中，如果和对方吵架了，总是会不愿意低头和男朋友或者女朋友道歉，觉得如果先低头道歉了就没面子，然后就开始冷暴力，后面感情就会变得越来越淡。如果和伴侣吵架了，无论我们是男生还是女生，我们最正确的做法是，我们先低头认错。很多时候男女吵架是分辨不出对错的，也就是说两个人都有错的情况下，无人认错只会导致无休止的争吵。这种情况我们应该做的是，先处理事，再处理情绪。我们可以先低头，让对方理智下来，这样双方才能重新回到正常的交流，进行有效的沟通。所以吵架的时候，只要你先做低头认错的那一方，往往你是收益最高的那一方。因为你认错之后伴侣也会觉得他自己有错，并且开始反思自己的错误，同时对你的感情也会升级。如果和伴侣吵架了，先低头认错，给事情一个妥善解决的机会，而不应该让情绪无休止的发泄。

川明参是四川特有的药食两用产品，在阆中和苍溪尤为盛产。川明参营养价值极高，现主要作为食材出口至韩国、日本等东南亚地区，多以煲汤食用。川明参作为药材，收载于《四川省中药材标准》2010年版，具有滋阴补肺、健脾养胃之功效，主要用于肺阴虚症，热病伤阴、肺燥咳嗽，脾虚食少，病后体虚等。

明参粉丝是以优质奉国大米和川明参为主要原料加工而成，它以滋补营养、绿色健康为优势，赢得众人的青睐，是人们自食和馈赠亲朋的首选礼品。

明参粉丝食用方法：用温开水浸泡至无硬心，直接经拌、炒、烫等烹饪后食用。

温馨提示：明参粉丝不含任何添加剂，不宜长时间煮烫。

分手后祝福对方的话有：

1、希望你始终努力，余生有爱。想要的都能得到，得不到的都能释怀。不在外人碰壁，不跟自己赌气。

2、从陌生开始，以陌生结束。我们最终的关系还是走到了尽头，但我仍然不会忘怀。

3、希望以后你能找到一个能承担得起你的好的女孩，彼此疼惜，互敬互爱。

4、因为分手，所以从今以后我问候你，只用朋友间的口吻。我握你的手，只握礼节性的时间。

5、这是场注定结局的游戏，没人拥有快乐温馨的结局。当你越来越远的离去，我的心渐渐失去幸福的氧气。既然分手就要努力忘记，我只想走出这场悲情的苦戏。

6、愿君从此前程似锦，无疾无病、无风无雨、江河可渡、孤酒可饮、青天白日、海阔天空、自由翱翔。此后，你我再也不见。

7、和你在一起的时候很开心，虽然以后我们不像以前那样亲密，但是我们还是朋友。我也很真诚的祝福你找到属于你的幸福，我相信我也会幸福的。

8、阳光很美，比不上朋友的安慰。天空很美，比不上友情的点缀。星星很美，比不上爱情的珍贵。

9、千年之前我是你弹断的那根琴弦，穿越时空我带着你手指的余温转世与你相遇。没有奢华片段，只求平凡温暖。

10、爱是牵挂着的辛苦、爱是思念着的孤独、爱是团聚时的快乐、爱是相拥着的幸福、爱也是彼此间默默的祝福。

QQ使用视频给对方播放影音文件提示格式不支持的原因如下：

avi、mpg 、wmv等可以通过本地播放器Windows Media Player直接播放的文件可以适用给对方播放影音文件，但如果给对方播放的非Windows Media Player可以直接播放的文件，例如：rm、rmvb、mp3等格式都会造成好友无法正常听到或看到影音文件。

这种情况下可以选择到网络上去查找适合播放该影音文件的解码器，安装好后再进行给对方播放影音文件操作。

温馨提示：安装解码器后可尝试使用本地播放器Windows Media Player是否可以正常播放后再尝试给对方播放影音文件。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

牛肉粉丝汤是很好吃的，下面就是牛肉粉丝汤的做法，牛肉的营养十分丰富，还有好多的营养物质，能够增强人体需要的营养物质，另外牛肉是公认的增强人们体力的一种肉类，牛肉对于锻炼的人来说也是非常好的，还有好多的维生素，对身体健康很有好处的！愿您吃的开心！

原料：

牛腩、粉丝、葱姜、大料、香菜、白胡椒粉、盐。

做法：

1、牛腩收拾赶紧后切成小块，凉水下锅，煮开后，撇去浮沫，然后把牛腩捞出放入另一口锅烧开水的锅内，加葱姜大料，炖上一个小时;

2、粉丝用凉水泡一刻钟，香菜切碎;

3、把泡好的粉丝放入炖好的牛肉汤内，煮开，加盐、白胡椒粉调味，最后洒上香菜就好做法：

1、牛腱子肉洗净，加水烧开，撇去浮沫，加葱、姜片、黄酒煮开，转小火炖1小时，加盐，再炖30分钟

2、盛出牛肉，放入另一个锅里，加入卤水汁，加糖调味文火煮30分钟，冷却后切片

3、粉丝温水浸泡10分钟，取牛肉汤加水烧开，放入粉丝煮5分钟，撒胡椒粉盛碗

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

以小米10 MIUI12为例，小米私密相册照片莫名消失的原因可能是因为不留意把照片删了，还有可能是因为隐藏了相册导致找不到相册照片还有小米服务器的bug产生莫名消失的现象。关于小米私密相册图片消失的解决方法如下：

首先打开小米手机相片，点击相册，在相册页面下拉，看到隐私相册，输入密码就可以进入到隐私相册中，还有可能是小米服务器的bug，只需要等待官方修复就可以了，还可以去文件管理里面找找，或者是退出小米账号再次登录就可以解决问题。

小米私密相册能够隐藏掉一些不想让人看到的相片，进入私密相册需要密码才能进入，所以小米私密相册是相对安全的，但是更新的时候可能会出现丢失的情况，所以一般开启云备份到云端比较好。

暗恋好像都是大学以前的事情了，在社会上很少有听说谁暗恋谁了，但是还时存在的，只是不多了吧，下面来看看暗恋对方他能感觉到吗。

暗恋对方他能感觉到吗

其实暗恋一个人，如果时间久了的话，对方是会有感觉的，如果你喜欢一个人，那么你的眼神和其他人的眼神是不一样的，所以彼此之间如果我不经意的对视，那么就会给你一种莫名其妙的感觉。感觉其实是非常微妙的，如果你的身边有人喜欢你的话，你会有这种感觉。这是我们所谓的磁场吧，朋友和喜欢的人对视那么一定都是不一样的。

暗恋对方他能看出来吗

应该可以吧，最明显的地方应该是眼神吧，他们看着你的样子，有人爱上你的标志是通过他们的目光接触。这也是心理学家们研究过的。这是一个非语言符号，可能意味着很多，并且会显示来自伴侣的更深层的感受。

怎样试探一个人喜不喜欢你

当你在暗恋一个人的时候，你可以有意无意的和它有一些肢体接触，如果对方没有排斥或者表现出不高兴，那说明对方对你也是有好感的。另外，你可以经常约对方出去玩，如果对方每次都没有拒绝表明对方心里对你也有好感。如果我们不喜欢一个人或者是对这个人没有一点感觉是不会和他经常待在一起的。除此之外，还可以观察对方看你的眼神，很多时候一个人的眼神是不会骗人的。

暗恋为什么表白呢

恋其实有时候并不是真的感情，而是一种默默的欣赏，在一旁欣赏时，能看到对方最真实的一面，但一旦交往就会因为种种原因而多少有一点改变，如果改变太多很有可能就改变成自己不喜欢的那样，而且你并不知道自己和对方适不适合。所以不要盲目追求，等真正够了解后再试着交往。有些人可能因为自卑而不敢表白，而也有些人根本不想和对方交往，只是愿意在一旁默默欣赏。

演示机型：iphoneXR

软件版本：13.6.0

我们在使用苹果手机的时候都遇见过屏幕顶部状态栏突然不见的情况，那么我们该怎么处理这种情况呢?

方法一：

首先，打开“设置”，点击通用。

找到“软件更新”，把iOS系统跟新到最新的版本，这样就能够解决苹果状态栏消失的情况。

方法二

关机重启，一般苹果手机出现任何问题，关机重启可以解决大部分bug。

方法三：

飞行模式处理方式，打开手机，在主屏幕上用手指从下往上滑动出控制中心窗口，找到飞行模式，并打开，等待10秒钟，再点击关闭，手机就会重新搜索状态栏。

方法四;

打开设置，找到“隐私”,;

点击“定位服务”，下滑页面，找到最下面的“系统服务”，在滑动到到最下面找到“状态栏图标”并打开按钮，这个时候顶部的状态栏就会显示出来，

总结：

1、打开手机设置，点击通用;进入找到软件更新并将ios系统更新。;

2、也可以选择关机重启;

3、在手机主屏幕上往上滑动屏幕，找到飞行模式并打开10s，再关闭;

4、打开设置，进入隐私，打开定位服务，滑动屏幕找到系统服务点击进入;

5、在系统服务最下面找到状态栏图标并打开按钮。

哔哩哔哩直播姬粉丝勋章怎么开通？bilibili直播姬粉丝勋章开通有什么条件？在哔哩哔哩直播姬中当主播有诸多玩法和功能，比如粉丝勋章是主播提供给粉丝的可佩戴勋章，是主播与粉丝日积月累亲密度的体现。那么哔哩哔哩直播姬粉丝勋章怎么开通？Bilibili直播姬粉丝勋章开通有什么条件？让小编告诉大家吧！

粉丝勋章开通条件和入口如下：

1. 主播等级达到13级（积分56410）即可开通粉丝勋章

2. 每个主播只可设置一次粉丝勋章，不允许修改！勋章字符长度限制为3-4个英文字符或者2个汉字！

3. 主播的粉丝勋章申请入口：直播个人中心>>我的直播间>>直播间信息

观众粉丝勋章的展现

1. 主播开通粉丝勋章后，观众只要投喂一个B坷拉道具即可获得并佩戴您的专属勋章。

2. 观众在勋章佩戴面板可以选择要佩戴的勋章后，在所有直播间右侧聊天互动区发送弹幕时会显示。

3. 每个主播自己的直播间有专属的【主播粉丝榜】，展示勋章等级最高的前10个粉丝。记得要鼓励自己的粉丝给自己应援哦~

在中原地区正统王朝的史官的笔下，匈奴最终的衰落似乎是跟汉王朝对其的军事打击有着密不可分的关系。但若是我们摘下了有色眼镜再去观察，其实真实的情况根本不是这样，匈奴的最终消失，追究其原因，还是要怪他们自己。那么到底是什么原因呢?下面吾爱诗经网小编就来给大家讲一讲吧。一、华夏认同与华夷之分的形成

以长城为标志，划分了游牧民族与农耕民族的分界线，也划分了传统意义上华夏与蛮族的边界。

大约在新石器时代晚期，华北地区的农业聚落得到巨大的发展与增长，使得其不得不向外进行扩展，到农业条件相对较差的黄土高原边缘以及西辽河地区。这时，并没有明显的农耕与游牧的分界，甚至还没有出现真正意义上的“专业化游牧”。

好景不长，公元前1500年左右，全球气候由湿润走向干旱。华北的湿润期随之结束，这对处在农耕边缘区的人群造成了巨大的冲击。大约在商早期，这些地区的人们渐渐放弃了纯农耕的生活，开始农牧兼营，定居化程度也相应降低。青铜武器这时也渐渐在这些地区普及，生活环境较为恶劣，对资源的武力争夺愈发激烈。

到了西周中期，关中平原的“宗周”地区受到北方戎狄部族的威胁。周穆王西游，周孝王封秦人的祖先抵御西戎，周宣王伐猃狁，可能都是出于保护领土的无奈之举。但这，也阻挡不了西周被犬戎灭亡的命运。周成王东迁，自此再也没有回到渭河流域，可见戎狄侵入之深。

伴随着戎狄入侵的逐步深入，东方诸侯之间的认同也渐渐加深，产生了“内诸夏而外夷狄”的思想，“攘夷”也被提升到与“尊王”相同的高度。这就是华夏认同的萌芽。此时的戎狄也不是纯游牧人群，但游牧在经济中的比重已经较此前大大提高。

考古资料显示，春秋末期到汉初，北方草原民族定居遗迹完全消失，随葬品全部变为小物件，需要定居畜养的猪等动物消失，只剩下可供游牧的羊、马、牛。农耕的成分完全消失，专业化的游牧终于在此时兴起。中国北方草原上的第一个游牧民族——匈奴，就是在此时悄然崛起的。

战国时期，北方边国秦、赵、燕等国都广筑长城，抵御胡人，文化认同上的华夷终于实质化为阻隔两者的长城。此时也不再有春秋早期中原国家与戎狄通婚的场景，游牧与农耕的对立自此完成。二、匈奴内部开始出问题

匈奴是游牧民族，逐水草而迁徙，无城郭常居耕田之业。为了更好地利用资源，游牧族群必须充分利用不同季节与不同地区的自然资源。其实，这是躲避风险的无奈之举，毕竟一场突如其来的寒潮，就会使牧群损失惨重。所以，夏秋两季让牛羊长距离迁徙，以此健体养膘，春冬两季则躲到背风山下的草场，度过寒冷的时节。

但移动使得游牧族群结构极其不稳定，很难像农耕民族一样，建立稳定的政权与秩序。匈奴社会就十分典型，在不同的游牧地区，有不同的王，左贤王、右贤王、浑邪王、休屠王等等，其实，他们就是不同部落的首领。

另一方面，游牧是一种难以自给自足的经济生态，需要各种辅助性的生业，如贸易、掠夺、狩猎。对匈奴来说，塞北环境恶劣，狩猎、农耕的产出太少，如果部落间互相掠夺，则内耗太大，甚至两败俱伤。而长城以南富庶的农耕地区深深吸引着北方游牧人群南下掠夺，极大地填补了游牧自身的不足。于是，一种为了突破边界、获取资源而组成的“游牧国家”应运而生。游牧国家不同于一般的游牧部落联盟，而具有相对复杂的政治组织，甚至有常备军。

在汉帝国无力反击时，游牧国家还能维持，但一旦展开反击，这样的游牧国家，便会土崩瓦解。三、汉帝国反击下的崩溃

匈奴对汉帝国的掠夺一年四季不消停，这表明，这种掠夺是战略性的掠夺，而并非仅仅保证生存。这也说明，匈奴可以动员一支四季常备的军队，但这恰恰违反了游牧民族季节性的移动，造成游牧活动本身的困难。

汉初，天下初定，国家疲敝衰弱，白登之围更对匈奴产生了恐惧心理，只得与其进行和亲与贡赐贸易，但仍不能阻止匈奴对边地的掠夺。经过汉初70多年的休养生息，又恰逢汉武帝的雄才大略，一改对匈奴和亲的姿态，而是进行战略性的反击。在这种反击之下，匈奴顷刻就显露出自己的弊端。

汉军很了解匈奴的特性，匈奴出击的时间大多选在春季。刚刚度过寒冷的冬季，初春时节正是游牧族群最困难的时侯，而这时进攻匈奴正好命中其要害，所以对匈奴的缴获动辄成千上万的牛羊。这说明为了战争，匈奴各部落聚合在一起组成军队，但游牧人手不够，只能一边放牧一边战争。战败后，匈奴人可骑着马逃走，但他们的牧群则没有这样的移动性，只能拱手送给敌军。

牧群是游牧民族的根本，这样的损失其实比人的损失还要惨痛。游牧民族的军事优势——机动性，在匈奴“游牧国家”的结构下，面对汉帝国的反击，反而变成了劣势。

此外，国家结构也使得匈奴丧失了各牧团分散移动，以应对季节性灾害的能力。其中最典型的便是对乌孙的战争，“其冬，单于自将万骑击乌孙，颇得老弱，欲还。会天大雨雪，一日深丈余，人民畜产冻死，还者不能什一”。冬季本来是游牧族群少有的安定日子，应当在背风的山下休养，但匈奴冬天出击，让他们正好遭遇灾害，损失惨重。

自武帝的漠北决战后，匈奴内部便产生了一定的分裂，而宣帝时期的西域之战更是给匈奴以重创。匈奴的衰落分裂在汉帝国的打击下，势成必然。最终经历了五位单于并立相争，呼韩邪单于率部归附汉帝国，漠南漠北匈奴彻底分裂。漠南匈奴用和平的方式逐步突破长城的封锁，并最终突破华夷界限与华夏融为一体。漠北匈奴在南匈奴与汉帝国的联合打击下，不得已西迁，引发了亚欧游牧带上其他民族的历史变迁。结语

除了匈奴之外，在魏晋南北朝时期，西羌、东胡等也逐步突破以长城为主的封锁线，不断融入华夏之中。游牧民族突破华夷边界，以中原王朝为代表的“华夏文明”，也在不断丰富着自己的内涵。

多则上亿，少则百万的巨额存款，从银行里消失了。

没有短信提示，没有电话告知，几乎没有任何征兆，钱被神秘地转给了陌生的第三方。

这样匪夷所思的遭遇发生在至少三位南京储户身上。

亿元巨款被“黑”？

“感觉被打了一闷棍。”南京储户王炎形容当时看到ATM机显示余额时的感觉。2013年6月、7月和2014年1月，他分三次在中国银行的苏州相城支行和昆山蓬朗支行柜面开卡存入2500万、3600万和4000万，共计1.01亿。待到2014年7月，王炎在南京市奥体支行ATM机取款时，柜员机显示余额不足——银行卡内的亿元存款总计只剩一百元。

而另两位储户，杨东于2014年2月22日存入中国银行蓬朗支行200万元，29分钟后，钱被转走；同样29分钟后，马爱玲存到该支行的500万元也被转走。

诧异中的王炎随即到银行大厅查询，查询的结果加剧了他的恐慌。存入相城支行的6100万元被转入名叫邱爱玉的个人账户，而存入蓬朗支行的4000万被转入法定代表人为丁天立的对公账户：苏州援朝商务有限公司。

不同于王炎的自己发现，杨东和马爱玲则是通过来自苏州市公安局经济犯罪侦查支队的电话才获悉巨款消失。

对于款项的转账对象邱爱玉、丁天立，三位储户均称，闻所未闻，“根本不认识”。

发现存款失踪后，王炎赶到中国银行苏州分行投诉。该分行行长最初认为这不可能，安排其下属“三天内解决这一问题并半天给我打个电话，告诉我进度”。但是王炎没有等到电话。

等到2014年9月，再次交涉时，苏州分行的两位工作人员建议他直接去起诉中国银行。

“为什么要我起诉银行？我的钱是经柜台工作人员存入银行的，怎么需要通过起诉才能拿回来？”王炎说。

2014年12月19日，中国银行苏州分行相关人士在接受南方周末记者采访时，确认巨款被转账的事实，并称公安部门已经立案，江苏省银监局、中国银监会已介入调查，事情的真相尚待进一步调查。

而该行蓬朗支行的行长已经投案自首，一桩发生在统内部的金融案始露冰山一角。

至于受影响的规模，苏州分行工作人员承认，“可能不止这三位”。

灰色“贴息存款”

身居南京的王炎们为何舍近求远，要将巨额资金存到苏州市两家支行？

王炎称，一年多前，一位理财经理给他介绍业务说，这两家支行为了吸储，正在开展“贴息存款”业务，预期年化利率约为15%，比正常存款预期年化利率要高很多。

身家过亿的王炎身边一直不乏这类理财经理，也多次听说过银行业内的类似业务，以为撞上了“好事”，异乎寻常的高额利息，多少让他放松了警惕。而在储户杨东看来，不管利息多少，只要将钱存入银行就是最安全的理财方式。

存款的当天，在银行大堂，银行柜员登记了他们常用银行卡的账号。存款后不久，三人名下的银行卡分别收到640万、61万和30万利息的短信提示。一切显得那么顺当。

所谓的“贴息存款”，一位亲历过“贴息存款”业务的银行工作人员告诉南方周末记者，为了吸储，银行承诺给储户在国家规定预期年化利率以外更高的利息，以10万元为例，定期存款一年预期年化利率为3.3%，利息即为3300元；为了吸储，“贴息存款”中银行私下给予储户6%的预期年化利率，但在存款单上预期年化利率仍为3.3%，而多出来的2700元利息银行会悄悄打到储户卡上。

“本金越高，预期年化利率越高。”这位工作人员说，“这其实是银行业的潜规则，是一项非阳光业务。”在他们看来，“有市场就有需求”。只要银行对存款业务量存在考核，“贴息存款”就有存活的土壤。

“热钱较多的江浙一带，早已形成活跃的市场。并且业务已蔓延至全国，除海南、新疆、内蒙古等少数省份，其他诸省份均有涉及；上自省级市，下至小县城，甚至国有银行也有涉及。”《中国证券期货》杂志曾专门刊发署名文章报道此类现象。

直到2014年9月11日，所谓的“贴息存款”业务才被中国银监会、财政部和中国人民银行联合下文禁止。在《关于加强商业银行存款偏离度管理有关事项的通知》中，列出的第一条违规手段，就是“违反规定、擅自提高存款预期年化利率或高套预期年化利率档次的高息揽储吸存”，即“贴息存款”。

对于涉嫌“贴息存款”业务，中国银行苏州分行的工作人员陈伟雄坚决否认。“我们绝对没有这个业务的”，陈说，这是银行违规员工自己诈骗储户的手段，“‘贴息存款’一经查出，是要被银监会严惩的。”

作为佐证，陈伟雄提到了一个细节，王炎们存款当天收到的贴息款并不是由中国银行打出的，是被转账后不久，被转入账户返还给他们的。而王炎们则称，在银行柜台存款后短时间内就收到贴息款入账的短信，他们当然会以为钱来自银行，而非另有其人，“短信上也没有显示钱的来源信息”。

另外值得一提的细节是，在王炎转账的业务单据上竟有他本人的签字，苏州分行一位人员认为，银行暂无法确定王炎与转走存款的账户是否认识。言外之意是，如果双方认识，说不定钱已回到王炎手中，现在又来试图多套走银行1个亿。

王炎对此推测表示不满，并称一定要弄个清楚，捍卫存款更要捍卫清白。他并不否认转账单上的字是“自己的签字”。起初，他从警方获知这一消息时也懵了，事后回忆，他怀疑这张经他签字的转账单就是在柜台开卡时混在该项业务的众多单据中一起签了，“谁能想到银行窗口递出来的单子会有陷阱？”

是银行“灰色业务”惹祸，还是内部员工内外勾结诈骗存款，更或者是储户设套，骗取银行赔偿款，究竟谁在黑谁的钱，公安部门和银监机构已经介入调查。

巨额存款如何消失？

据王炎回忆，当时他在柜台存款时，本人就在柜台边，但银行出具的《个人账户开户及综合服务申请单》均非本人填写。另外，属于必填项的手机号码也没有要求填写。杨东也告诉南方周末记者，在蓬朗支行办理业务中，支行负责人交待柜员只开通卡，网上银行、手机银行、短信提醒都不需要开通。

这些事后回忆出来的可疑细节，让储户们认为，他们面对的可能是一场早有预谋的骗局。

事实上，对于大额柜台转账，各大银行均有严格的监控系统。据银行内部人士透露，涉及大额资金，各个银行的具体规定不尽相同，但至少会有柜员办理和营业经理复核两道关口。管理严格的银行，甚至需要柜员和营业经理的指纹或授权卡登陆方可办理。而数额巨大者，负责零售的行长也会知晓甚至亲自到柜台审核。

中国银行苏州分行亦解释，针对大额转账，他们有两种手段来把关，即远程监控和柜面监控。其中远程监控尤为重要，即在柜员办理转账，业务经理刷卡复核后，还需要将办理业务的储户身份证、银行卡、办理事项和办理过程业务单据拍照上传到分行系统，由分行专门负责远程审核的团队进行审核。据陈介绍，中国银行大额转账一般是使用远程监控。

但在这个环节上，2014年12月15日，苏州分行有关人士事后接受南方周末记者采访时称，王炎们的转账业务根本就没有用到远程监控。

苏州分行受访的工作人员进一步解释，如果职员存心想把钱转走，是很容易规避远程监控的，“机器毕竟不是人”，如果机器坏掉，就会使用柜面监控，即业务经理审核。而是否只使用柜面监控，“是可以操控的”。

如今，苏州分行称，统一般只保存一定时效期的柜面交易视频，王炎们的记录均已超过时效，柜面交易的细节已经无法查核。

即便远程监控被规避，统还应有最后一道关卡，即“大额和可疑支付交易”规范。根据中国人民银行下发的《人民币大额和可疑支付交易报告管理办法》规定，10个工作日内转入转出20万以上的大额资金时，“应记录、分析该可疑支付交易，填制《可疑支付交易报告表》后进行报告”。依据人行的相关规定，王炎们的单笔200万到4000万存款，“当天进当天出”的转账时间，均属于应该“记录、分析、报告”的范畴。

当南方周末记者询问这些转账为何不作为“可疑支付交易”记录并及时报告时，苏州分行受访代表回应，“中国银行有严格的规定，客户的信息我们是不能随便去查的”。

蹊跷的细节还体现在转账交易单上。在王炎出示的其3600万被转出的“个人业务交易单”上，金额处手写着“36000000”，有银行业内人士告诉南方周末记者，“称职的银行从业人员都不会这么写”，至少要有表明数字含义的“￥”符号；而且2500万被转出的“交易单”上，金额一栏甚至是空白，但2500万仍悉数被转出。

王炎怀疑，这其实是一起有预谋的、员工内外勾结诈骗储户存款的刑事案件。这一说法也得到了中国银行苏州分行的证实，他们“基层分行监管中存在薄弱环节”。

12月5日，中国银行苏州分行更新微博声明中提到，“苏州分行原员工陈华、周恩祥已被警方控制”。南方周末记者获悉，二人被控制的罪名为“涉嫌非国家工作人员受贿罪”。被控制前，周恩祥的身份为中国银行昆山市蓬朗支行行长，陈华为相城支行负责审核的业务经理。

中国银行何时解决

银行和警方的调查正在继续，但对于储户而言，王炎们更关心的是钱何时能取回。

储户们认为“钱是存给中国银行，不是存给个别犯罪的员工”。中国银行总行相关人士在接受南方周末记者采访时，表达了两点意见，第一，在这一涉嫌诈骗的事件上，中国银行不回避基层的监管责任，但本身也是受害者，个别人的作案危害了银行整体的声誉。第二，对于储户的利益，中国银行会负责任地予以协调解决。

据悉，中国银行总行在获悉事件的第一时间已就基层分行监管进行完善，并排查相关情况。

但在解决的路径和时间表上，双方的分歧明显。中国银行方面认为应坚持“先刑后民”，即刑事案件调查清楚后，再进行储户存款的民事处理。

而王炎们等不及，刑事侦查需要多久，何时结束，均还是未知数，而这上亿的存款在此期间的财务损失，怎么办？

中国政法大学民商法学博士张远忠告诉南方周末记者，“只有民事案件的处理需要依据刑事案件的判决结果时，这样的处理方法才合情合理；在民事案件责任清晰的情况下，可以单独先处理民事案件。”

民事责任清楚，这是中国银行与储户杨东、马爱玲12月15日曾达成的共识。经过4个多小时的交涉，苏州分行监察部总经理刘某曾给出了回应——“12月31号前，一定给储户一个解决方案”。

但四天后，12月19日，受访的苏州分行人士，又否定了先行解决的可能性，他说，“我们不是私企，不是一个人决定赔钱就能赔钱的，需要严格的程序和机制”。即使先民后刑，也需要法院或者某个第三方机构给出这样的判定或通知。

中国银行总行亦承诺，法院给出判决后，银行该负的责任一定会负，受害储户要有耐心等，要相信中国银行。

“我们等不起，”坐在南方周末记者面前的三位受害人倍感焦虑，“我们的一天和银行的一天不一样。”

等待的日子里，还有更令人意外的事情发生。中国银行苏州分行方面告诉储户马爱玲，她当时从柜台窗口得到的存款单，经证实是假的。

对于储户们而言，时间并不仅仅意味着损失，他们更担心，如果再有更多类似的“意外”出现，会让事件变得越来越复杂。

可能有很多人都以为，我国古代的殉葬制度，在秦朝之后就少见了，的确在先秦时期，殉葬还是比较多见的，当时因为有奴隶的存在，他们都要为了主人的死而去死，这是一种非常不好的习俗。但其实一直到明朝时期，朱元璋要求自己的妃子为自己殉葬，在此之前秦国早已经废除了殉葬，后世的朝代也基本上没有出现，但是到了明朝却又被朱元璋重新用起来了。不过尽管如此，明英宗朱祁镇却坚持还是要废掉殉葬制度，这是为什么呢?朱祁镇废掉殉葬制度的原因又是什么，殉葬在历史上是什么时候消失的，我们一起来了解一下吧。

明英宗朱祁镇史笔公论对他都评价不高，而他在“土木堡之变”成为俘虏不仅苟活，还带着瓦剌军敲城门，求自保。作为一个国君，在这种大是大非面前表现得毫无气节，确实让人想很吐嘈，而夺门之变后，杀于谦一事，更是民怨四起。

当皇帝，朱祁镇真的不行，想像父祖一样带兵出征，建功立业，一心想为国家平定疆域之乱，但可惜高估了自己的军事能力，反而被一个太监玩得团团转，被瓦剌包饺子，还亲手毁灭了明朝20万将士的性命。而他人生的高光时刻，就是废除了殉葬制度，殉葬制度在明朝被朱元璋恢复后，历经5朝都一直存在，也算是明朝的传统了，为何朱祁镇坚持要废除它呢?1.小时候特殊经历，使朱祁镇感受到了殉葬的残忍性

事情的问题呈因果关系，从结果倒推，一定能找到做一件事的初衷，有两个很重要的原因促使朱祁镇废除了殉葬制度。

关于殉葬制度：哪些人需要殉葬，在这里作一个简单的说明。

无所出的肯定会被殉葬的;皇帝的女人，想要保命，除了讨好皇帝外，一定要生孩子，《大明风华》中，太子妃张氏就曾经对胡善祥说：在这宫里啊，一定要生个孩子，哪怕是个女儿都行，不然，后妃无所出者，殉。

皇帝指定殉葬人员，这个地方的皇帝有两位，第一位是先皇帝，第二位是继位皇帝。《大明风华》中，孙若微已经被立为皇后，而且她的儿子还是太子，而朱瞻基却说他反复将她的名字从殉葬名单中，拿进拿出7次，都难以下决心。所以并不是生了孩子就一定不用殉葬的，如果先皇帝想让你陪葬，即使是皇后，也跑不掉。

殉葬名单除了先皇帝可以指定外，还可以由继位皇帝指定。而且一般都是由接班人决定哪些人殉葬的，如明仁宗朱高炽死后，受宠的郭贵妃生了两个儿子，也一样被殉葬了。

殉葬是一个很残忍的事，在宫中，即使位高如皇后、贵妃，即使生了儿子，也可能会被殉葬。

朱瞻基去世时，朱祁镇年仅9岁，许多后妃都被迫殉葬，而朱祁镇亲历了这场面，令他很受刺激。“当死之日，皆饷之于庭，饷缀，俱引升堂，哭声震殿阁。堂上置小木床，使立其上，挂绳围于其上，以头纳其中……”，朱祁镇当皇帝确实不行，但做人还是算有良心的，在亲自感受了殉葬的残忍后，对他的触动很大。

明朝周王朱有炖死时，朱祁镇指示说：王在日，尝奏身后务从俭约，妃夫人以下，不必从死。只可惜，命令还没有传到，周王的7个妃子都已经殉葬死了。而真正让朱祁镇下定决心要废除殉葬制度，是因为一个女人。2.患难见真情

正统十四年，土木堡之变，让朱祁镇的人生走向了低谷，经历了人生最黑暗、最无助、最背负骂名的8年。而在这8年中，只有一个女人始终陪伴着他。

土木堡之变发生后，明朝决定先尝试以财物赎回皇帝，得知这个决定后，钱皇后立即将自己所有值钱的东西都献了出来，只希望也先能看在财宝的份上放回丈夫，结果显而易见，这财物对于瓦剌来讲，就像流入了无底洞。

明朝眼见换回皇帝的想法落空后，便改立了朱祁钰为皇帝，朱祁镇被尊为太上皇。土木堡之变，钱皇后不仅失去了两位兄弟，还失去了丈夫，在得知也先违约，朱祁镇不能返回的消息后，犹如五雷轰顶，日夜啼哭。

对于丈夫，她能做的就是祈祷，她用民间女子最无助的办法，哀泣磕头日夜祷告，即使再困再累也不上床休息，而是就地而卧，由于长期营养不良、过度劳累使得她瞎了一只眼，瘸了一条腿。

或许是因为她的真诚，一年后，朱祁镇真的被瓦剌放回来了，可惜，接下来的日子，反而是漫长的7年“牢狱生活”，在这7年里，他们被严密看守，被太监克扣食物，日子过得如同蝼蚁般。

景泰8年，朱祁钰病重，夺门之变发生，朱祁镇再次登上了帝王，钱氏又一次成了皇后，朱见深恢复了太子之位。而此时，钱皇后因为身体原因，不能生育，且又有残疾，朱见深的生母周贵妃想效仿婆婆孙太后，子凭母贵成为皇后，遭到了朱祁镇的强烈反对。3.你陪我度过艰难岁月，我还你一世平安

朱祁镇没想到，自己会这么快就到了大限之期，天顺八年，朱祁镇病重，命不久已，他深知自己一死，钱皇后的日子肯定会很难过。周贵妃很可能会报当年不成为了皇后之仇。

钱皇后无所出，这就是一个大隐患，按明朝的殉葬制度规矩：“后妃无所出者，殉”。那么皇后，也在此列，即使自己下旨不让皇后殉葬，钱皇后的日子很也会难过。

为了保护钱皇后，朱祁镇做了两个重要决定，以保证钱氏能够安度晚年。首先：用人殉葬，吾不忍也，此事宜自我而止。又对太子朱见深说：“皇后名位素定，当尽孝以终天年。接着又要求大学士、顾命大臣李在遗诏中加入：“钱皇后千秋万岁后，与朕同葬。”

在这双重保险下，皇后钱氏终于免除了殉葬危机。殉葬制度也自此而被废除，但这并不是终结，清初时期又再次被使用，直到康熙年间，才完全废除，中国沿袭了千年的残忍陋习自此得以终结。

痘痘是我们很常见的一种皮肤问题，很多人都不敢食用辛辣刺激的食品，就是因为怕长痘痘，也有的人脖子上、后背、脸上痘痘很多，那么应该怎么去痘呢？去痘的方法有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

目录

1、去痘痘不留痕迹的方法2、去痘痘最快的方法

3、轻松去痘痘的方法4、去痘痘的小妙招

5、去除痘痘吃什么好6、去除脖子上痘痘的方法

7、去除脸上痘痘的方法8、去除后背上痘痘的方法

去痘痘不留痕迹的方法

痘痘是许多女性的烦恼，往往痘痘刚消下去，过不了几天就会冒起来，而且还会留下深深的痘痕。痘痘和痘，需要长时间的进行保养才能将其根除。爱美的年轻人怎么可以容忍这些痘痕的存在呢？下面就跟大家说说如何有效去除青春痘和痘痕。

洗脸的次数要适当

长青春痘的人通常是油性皮肤，这种皮肤非常容易堆积油脂，造成毛孔阻塞，从而引发青春痘。许多人认为，不断的洗脸就可以去除脸上的油脂，其实不然。

过多洗脸会使脸上异常的干燥，反而会刺激皮脂腺更快、更大量地产生油脂，增加长痘的几率。

不要用磨砂洗面

磨砂洗面乳给人印象通常是，它能够彻底的去除脸上角质和垃圾，这一点确实没错。

但是对于皮肤相当敏感的青春痘患者，磨砂会刺激到痘痘表皮，并继发皮脂腺的分泌功能，使现有痘痘情况加重，甚至发炎。它还会使原有治好的痘痘复发。

不要吸烟喝酒

吸烟、喝酒都会影响到人体内正常的生理功能，会大大增加内分泌失调的可能性。

内分泌一旦失调，脸上皮脂腺分泌的油脂就会增加，这样就会导致青春痘日益的严重。

不要用手去挤青春痘

很多人往往忍不住，总喜欢用手去挤压青春痘，这样对青春痘的治愈一点效果都没有。

手中的细菌会造成青春痘的感染，使痘痘发炎发脓。另外，挤压青春痘还会产生难以消去疤痕。

不吃辛辣刺激性食品

这些食品虽然不会直接的造成青春痘的生成，但这些食物会使血液中维生素k的含量下降，而维生素k的血液水平一旦下降，就会诱发脸上青春痘的生成。

以下就是去痘不留痕的五点方法，希望可对大家有所帮助。

去痘痘最快的方法

对于常常受到痘痘困扰的朋友来说，一定很想知道消除痘痘最快的方法吧！那么消除痘痘最快的方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍消除痘痘最快的方法，仅供大家参考。想要了解消除痘痘最快的方法有哪些的朋友可以接着往下看哦！下面请大家看详细的介绍。

1、冰毛巾敷脸祛痘

用洗净的毛巾放进冰箱里，经过一个小时拿出来，敷在已经洗干净的脸上，冰有很好的镇定消炎作用，有利于抑制面部痘痘的横生。

2、黄瓜调理

大多数的MM都知道用黄瓜来美容，确实很有效，它含有丰富的维生素C，对美白有很大的作用，用薄薄的黄瓜贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，10到15分钟洗净，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛痘，令肌肤更完美。

3、涂丝瓜水

取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地面1米以上处，将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水，涂擦患处即可。

4、食盐加醋疗法

食盐一勺，白醋半勺，开水半杯，将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感，是正常现象。

5、针灸疗法

针灸对于痤疮也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。

另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。

轻松去痘痘的方法

据了解在年轻的女性中患有痤疮的人是很多的，特别是平时皮肤就不是很好的青少年更加容易患上痤疮，给他们的外貌带来了很大的不利影响。尤其是爱美的人们带来严重的心理负担。并且痤疮如果护理不当的话还有可能会留下疤痕，带来持久性的伤害。

1、注意清洁，勤洗衣服，勤洗澡。

运动回来之后换上干净的衣服，汗渍容易滋生细菌。

2、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡浓茶等刺激性饮料，多喝绿茶、菊花茶。

尽量吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜、水果。

3、长了痘痘可以尝试擦红霉素软膏。千万不要挤压，否则容易导致感染扩散，另外也可以适当口服一点点抗生素的。

适当口服葡萄糖酸锌，缺锌比较容易背上长痘痘。

不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。

因为它们有可能导致锌的排除增加。

4、给背部去角质，半个月或一个月一次，不要太勤，否则会弄伤皮肤且破换皮肤本身的机能。

5、要有洗澡专用的毛巾，勤清洗，且平时放在太阳下晒晒杀菌。

6、洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎，清洁工作做好后，可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂蜜、二氧化锌等配方的治痘保养品，这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。

7、心理上的护理，不要有长时间的不良情绪要保持良好的心情。痤疮也要注意饮食护理，避免吃很多辛辣、刺激性的食物。

痤疮患者在生活中也要注意皮肤的清洁，严禁用手挤压患处，保持睡眠充足。

温馨提示：祛痘最重要的就是排毒，所以要多喝水，喝水能够帮助体内快速排毒。

每天早上起床后首先就喝一大杯水清肠，每天至少要喝八杯水，切记喝水的时候不要一下喝太多，不然会对胃部造成伤害。

每天早晚要用补水的洗脸奶来清洗脸部，痘痘肌的女生切记不要用磨砂类的洗面脸，以免刺激到肌肤，卸妆也一定要彻底，不然化妆品残留在皮肤上会很容易堵塞毛孔，导致肌肤问题的发生。

去痘痘的小妙招

在我们的日常生活中，其实是有很多的事情等着我们去做的，而怎么样去痘痘也是一件比较重要的事情，所以在现代的今天，人们对这种比较注意形象的，一般都是好的，所以怎么去痘痘就成为我们比较重要的事情了，所以人们就会去找一些比较好的办法。

对于这种怎么样去痘痘，相信在社会上应该有很多关于去痘痘的方法，但是下面这些是比较好的，因为它不仅是真正做到经济实惠而且还比较好用。

1、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

2、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

3、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

4、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。

5、拒阳光

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。

所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

6、无留海

不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

7、护肤品

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

去除痘痘吃什么好

痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。

一、是多吃胡萝卜解毒排毒食物

胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

二、是多吃些含维生素B2丰富的食物

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

三、是多吃含维生素B6丰富的食物

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

四、是多吃含锌丰富的食物

这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

五、是多吃清凉食物

这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

六、是忌吃辛辣刺激性食物

长痘痘的时候要少吃脂肪性食物和甜食。

七、海带是通便的最理想的食物

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

海带中的碘能够很好的被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，不仅如此海带中还含有一种叫硫酸多糖，能够更好的吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

去除脖子上痘痘的方法

由于长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有密切联系。因而调节主要从多方面入手，必要时辅以药物治疗。具体如下：

1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

2、长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压，因为那些部位的皮肤很薄，容易细菌感染。

3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂过多可以使用硼酸肥皂。

4、多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，调节胃肠功能，保持大便通畅。

5、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，改善油性皮肤的作用。

6、外用药可以使用维胺脂维E软膏或冰磺肤乐软膏。若是较为严重的，应立即就医，以免失去最佳治疗时期。

该如何进行脖子的护理

有人说：“颈部肌肤是女人的第二张脸。”因为颈部皮脂和汗腺的数量只有面部1/3，油脂分泌较少，活动较多，难以保持水分，容易干燥，极易产生皱纹，所以皮肤更容易老化。对此我们如何对脖子进行很好的护理呢？下面将介绍做美脖健美操和护理的简便方法。

一、美脖健美操

1、将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，让头部和地面达到平行。

2、向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。

3、全方位转动脖颈用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

4、用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6～8次即可。

二、护理脖子的方法

1、在清洁面部的同时清洁颈部，使用的是柔和的洗面奶。

2、使用颈霜或滋润型的护肤霜颈部不像面部因吸收过多油分而易引起粉刺暗疮，所以可选用含油分多的护肤霜。如果是油性皮肤，面部使用清爽性的水剂润肤霜，颈部仍可使用油分较多的护肤霜。

3、是按摩按摩可在涂护颈霜或护肤霜的同时进行。颈前按摩：两手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。

三、平时的自我保养和注意事项

1、防止皮肤干燥春季风沙大、气候较冷时，应围上丝巾保暖防风，防止皮肤干燥;日晒较为强烈时，应擦防晒霜保护颈部。

2、对于敏感型皮肤，不穿透气性差的化纤衣服。

3、培养良好的生活习惯。良好的日常生活习惯对于颈部健美具有非常重要的影响。睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，容易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。

4、冬季颈部需要特别照顾。寒冷的冬季一定要给颈部“穿衣服”，厚厚的围脖就是最好的选择啦！围脖除了可以一定程度上保护颈部肌肤，更重要的是可以防止冷空气对呼吸道的刺激，能保护后颈部几个重要的穴位。养成带围脖的习惯，你会发现冬天没那么容易就感冒。

脖子上长痘痘是什么原因

痘痘都是大家不喜欢的东西，而偏偏这个东西多是长在显眼的地方，因而大家都不厌其烦却又毫无对策，现在让我们先了解一下，究竟是什么让我们长痘痘，脖子长青春痘的原因很多：

1、皮肤含脂量过多。

2、含脂量与含水量的比值。油脂太多不一定会长痘痘，不过假如油脂多，水分又少的话，这个是脖子长痘痘的原因之一。

3、皮肤抗病能力的强弱。过敏的时候脖子上也会起痘痘的，所以要判定痘痘是由于过敏引起的，还是青春痘。

4、内分泌系统的失调程度。人体内同时存在着雌雄两种激素，男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的;青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。脖子长痘痘，经常与荷尔蒙分泌有关，假如是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关;男性可能是痔疮或便秘等问题。

5、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。

还有由于脖子的皮肤是经常暴露在外面，容易导致皮脂腺旺盛，故而容易长痘痘。因而脖子长痘痘是由内外两个方面一起引起的。

去除脸上痘痘的方法

脸上长痘痘怎么调理八大妙招排毒祛痘脸上长痘痘怎么调理？脸上长痘痘一般是体内毒素积累过多造成的。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。那么如何排毒呢？下面给大家支支招，帮你排清毒素，一起来看看吧。

1、洗脸去痘法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

2、饮水去痘法

充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

一天喝8杯水的依据在于，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200毫升水分，我们每天只要再喝1000~1200毫升开水就算基本完成任务。如果所处的环境干燥一点、运动多了一点，那么一天喝8杯200毫升左右的水，是恰到好处的。而对于女人来说，摄入足够的水分，能维持细胞水分，保持细胞弹性，于是皮肤就会光泽饱满，皱纹也就难以形成了。

真正有效的饮水方法是指一口气将一整杯水(约200~250毫升)喝完，而随便喝两口很难让身体真正吸收利用。一天八杯水有益健康，专家建议喝水的具体时间最好为6：30、8：00、11：00、13：00、15：30、17：00、18：30、21：00。

3、哭泣去痘法

我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。

有科学研究表示，将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中，然后放入蚂蚁到容器里，蚂蚁就会很快死掉！！小蚂蚁真可怜，不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒，所以痛苦的时候不要压抑自己的眼泪，这是个很好的排毒过程！！

不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

4、充足睡眠去痘法

大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。

有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。

因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。

5、深呼吸去痘法

日常生活中每个人都在呼吸，然而人们很多时候的呼吸都是无意识下的反射动作，每次进入肺部的气体容量是非常有限的，事实上，呼吸频率越快，表示呼吸量越小，吸进的氧气还来不及发挥作用，就又被送出去了，加上短促的呼吸，使得废弃的二氧化碳残留在肺里。

因此，与其做一百次短促的呼吸，不如经常提醒自己做深呼吸或腹式呼吸，帮助加速体内废弃物的代谢，净化血液。

6、清理肠胃去痘法

人体中的毒素，大部分都是存在于肠道中，随粪便排出体外，如果长时间不排便，毒素就有可能被身体重新吸收。如果能保持排便通畅，就能保证大部分的毒素被及时排泄掉。

很多人为了清理宿便，常常自行尝试一些排毒通便的产品，由于现在市面上常见的一些排毒产品含有通便泻下的成分，虽然起效较快，但如果长期过度使用，反而容易造成便秘加重，最后还有可能引发顽固性便秘，对胃肠的刺激较大。

因此，最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能，靠日常良好的生活习惯和饮食习惯，大小便通畅了，体内的毒素也就自然排出来了。

7、饮食去痘法

有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构，安排好一日三餐。

早上7-9点是胃排毒的时间。因此早餐一定要吃得丰富些，最好能够吃一些养胃的食物，如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。

中午11点到下午1点是心脏排毒的时间。因此午餐可以吃一些补心的食物，如桂圆等。另外，菌类植物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能，可适量多吃。

在晚上可以吃一些豆类汤(红豆、绿豆、黑豆、黄豆均可)或豆制品。这些食物能帮助体内多种毒素的排泄，促进体内的新陈代谢，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，可以多吃;粗粮像燕麦、糙米、红薯、玉米等，以及新鲜的蔬菜和水果等，都富含维生素和纤维素，是非常有益的排毒食物，可以多吃。

8、运动去痘法

现代都市人，特别是一些常常坐在办公室里的白领，通常从上班坐到下班，几乎没有从自己的办公桌挪动过，上下班也是以车代步，久而久之，由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。

通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外。

最后提醒，排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。长期坚持，痘痘就会消退！

脸上不同部位要怎样去痘痘

怎样消除痘痘呢？不同部位的痘痘去除方法是不一样的，下面小编详细分析不同部位痘痘的出现的原因，并教给大家怎样消除痘痘的方法，大家快来看看吧！

一、额头、下巴甚至延伸至脖子

原因：这类痘痘与自身的荷尔蒙有关，当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后，也被称为生理痘，另外，服用避孕药也会有影响荷尔蒙分泌的影响，导致痘痘长不停。

解决方法：生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多补充一些B族维生素，有助于身体的排毒，舒缓一直不停冒出的痘痘。最好是去医院调整下自己的荷尔蒙水平，再看看皮肤科医生，解决脸上残留的痘痘。

二、全脸、两颊或是太阳穴密集出现

原因：生活、精神、工作、环境压力大，都会引发长痘痘，因为压力会造成肾上腺素的分泌量增多，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘就会毫不留情的生长在你的脸上。

解决方法：多休息，是养痘的不二法门。压力是冒痘痘的来源，通常会聚集满脸，到这时去向医生求助，救治起来就会比较困难，需要的时间也比较长，建议去看看心理医生，找到压力的根源，并想办法解决，才是治疗痘痘的根本。

三、口鼻附近

原因：通常与肠胃的消化有关。如吃太过辛辣、油腻的食物，火锅之类的是最容易引发痘痘的生长，所以想要避免痘痘，先暂时戒口吧。

解决方法：只要恢复清淡的饮食，多喝些水，通常痘痘会有明显的改善，如果改善饮食之后，痘痘还是没有改善的话，建议去看看肠胃科医生，看看是不是肠胃出现了问题。

四、额头

原因：这类痘痘多半是睡不好或是梦多的人，容易一颗一颗的冒出大痘痘。治疗这种痘痘需要长时间的睡眠，睡不好或是睡不够，都会影响肝脏的排毒能力，导致毒素堆积进而诱发痘痘。

解决方法：想要改善痘痘产首先要重视睡眠问题，如果睡眠方面出现障碍，建议就医查证相关的原因，帮你睡个好觉，解决脸上的痘痘。

五、左边脸颊痘

原因：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒、或造血等功能出现了异常。

解决方法：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气时就吹冷气，不要让身体处在过渡闷热。

六、发际痘

原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

解决方法：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

极强卸妆和清洁的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮脂的分泌正常。

七、腮边长痘

原因：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

解决方法：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

八、右脸颊痘VS肺

原因：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

解决方法：禁食易敏食物。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

九、下巴长痘

原因：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。

这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

去除后背上痘痘的方法

女人的背部是性感之丘，背影透露出女人无数的信息，往往让人产生很多遐想和美妙的感觉，有时候走在大街上，男人压根没有看到你的脸，却会为你的背部着迷，但后背长痘痘了怎么办，达人教你祛痘妙招让你背部无瑕疵。

原因一：油脂分泌不调

当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。

1.一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。

原因二：毛孔堵塞

到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。

1.这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。

2.当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。

3.处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。

2.有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂！

3.除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。

原因三：血液循环不畅

每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。

1.每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的香薰精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。

2.每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦！

原因四：体质原因

背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

原因五：个人卫生

流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子，因为洗澡之后来不及擦干身子，衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。

原因六：皮肤过敏

皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触！

原因七：生活压力

现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦！另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了去痘的方法有哪些了吧。我们的脸上、背上等地方是痘痘都偏爱的“驻扎区”，那么把它们赶出去的方法都知道了吗？希望小编的介绍对大家能够有所帮助哦。

给男性台阶下是聪明的吵架方式

搞清楚男性这些小心思，女性在遇到这种情况时就应该有不同的对待方式，那就是留有余地，谈判解决。还是之前那个例子，女性要做的应该是不要说“最近应酬不少啊”这句话，而是含混的答一句“哦”比较好。

当然，如果想要好好交换意见，得出一个完美的解决方案，这样的对话是起不到作用的，但是如果逞一时威风说一些无关痛痒的话，最后只会导致争吵。所以，给男性留台阶下，才是避免无意义的争吵的智者之道。

男性总是想要证明自己“很正直”

男性的思考方式很有自己的style，他们的脑回路让他们总是想要证明自己“很正直”。这种自我正直主义的思维决定了处事方式，比如当有东西掉落的时候，他们会首先想到“这是谁放在这的！”，排除自己是“肇事者”，然后对东西发脾气。这是非常常见的画面吧。这就是所谓的自我正直主义，时刻想要强调自己不坏，并由此决定了接下来的举动。

同样的道理，男性在吵架的时候，也不太会低头认错。哪怕内心深处深知是自己不对，也不想道歉，因为这样会让自己营造的正直形象破灭。

当女性发问的时候，男性会觉得受到了责备

打个比方来说，当女性问男性“今天去哪了？”的时候，其实本事不经意的一问，但男性就会觉得是一种质疑，哪怕很微弱，但也会感到“是不是在责备我”。

之后男性如果回答说“去喝酒应酬了”，女性则多会回一句“最近应酬不少啊”，然后男性的脑回路就是“啊，果然就是在责备我啊”。同样的问题，也许也有不同的答案，但是男性就是那种会把别人的问题想成是质疑的生物，并且十分不会处理，这也是没有办法的事。