换洗

在日常生活中，内裤是我们每个人都有的，而且对于内裤来说一定要注意卫生清洁，但是还有一部分人不是很了解，那么对于男生内裤多久换洗一次呢？下面就简单介绍一下。

在平时洗内裤的时候尽量避免和其它衣物一起清洗，还要避免直接放入洗衣机里面清洗，所有的东西都是有使用寿命的，内裤也不例外，而且内裤的寿命还比较短，因此已经要经常换洗。运动量较大的男性、经常需要在户外工作的人和出汗量比较多的男性需要多准备一些备用。在洗完以后不要直接拿到太阳下暴晒，应该先放在阴凉的地方，通风的地方再放在阳光下消毒，否则内裤很容易出现材质变硬以及变形的情况。

男生内裤一般最佳状态建议一天换洗一次，最好用专用的肥皂进行清洗，而且首先可以阴干，然后放到太阳底下暴晒来进行杀菌。

如今，在旅行和工作时，每个人都喜欢找一家声誉好、卫生清洁的酒店，只是为了安睡。谁曾想过现在即使是五星级酒店也不能保证这一基本要求？

哪些不良的酒店习惯会给你带来麻烦？

1、裸睡或直接接触床单(私处)

“它会传染吗？”风险是存在的！

“住酒店会不会染上一些难以言喻的疾病……”我相信这是许多人关心的问题，尤其是那些平时习惯裸体睡觉的人。

是的，这种担心是对的！这是门诊医生共享的真实医疗记录:答:乘客相对较胖，穿着裤子感觉不舒服，并且裸着肚子睡觉，然后淋病和性病的传播途径之一是间接接触传播(即它们可以在没有性接触的情况下传播)，例如淋病、滴虫病和真菌感染，它们偶尔通过床单、浴缸和衣服等日常用品传播。尽管这种情况(感染性传播疾病)相对较少见，但风险确实存在，尤其是如果你住在不卫生的酒店。

建议2:住酒店时尽量不要光着身子睡觉！

住在酒店时，尽量不要裸体睡觉或躺下。最好穿上内衣和睡衣，减少身体敏感部位和床单之间的接触，尽量不要给细菌和病毒任何机会。

2、穿酒店塑料凉鞋

与其他人的拖鞋相比，酒店拖鞋(塑料凉鞋)更危险！

当你出去住旅馆时，记得不要穿他们的塑料拖鞋！这些拖鞋大多是重复穿着的公共拖鞋。想象一下，如果“尚佳”恰好是脚癣，而你恰好是赤脚(直接接触真菌)，脚癣将不会在这里“定居”。此外，这家酒店习惯于在浴室里拖拖拉拉地降温，而浴室里恰好孕育着真菌(真菌最喜欢潮湿温暖的环境)。

酒店提示:如果你没有一次性拖鞋，记住“穿袜子”这三个字

出差时，你可以携带两双酒店一次性无纺布拖鞋，既卫生又安全，而且携带方便。你也可以直接穿着去洗澡(注意防滑)。如果只有一双公共凉鞋，最好是洗塑料拖鞋，或者记住三个字——“穿！袜子！儿子！”。有了袜子的隔离和保护，患脚气(脚癣)的可能性非常小。此外，接触到公共凉鞋的袜子应该在回家时及时更换、清洗和烘干。

3.用酒店毛巾擦错地方。

一个不幸的人，可能会被细菌缠住！

例如，一个有脚癣的人用酒店毛巾擦他的脚。如果酒店用品的消毒不达标，下一个人如果再用这条毛巾擦他的私处，可能会感染股癣。然而，一般皮肤病通过这些个人物品传播的风险并不高，所以我们不必太担心。为了安全起见，我们尽量不要用酒店毛巾擦拭隐私部位。

酒店提示:住酒店，你最好自己带这两个！

(1)毛巾:出门时自己拿毛巾，尤其是洗澡用的毛巾。你可以自信地擦拭你的身体。如果你必须使用酒店毛巾，为了安全起见，最好用纸擦干或擦干关键部位。

(2)水杯:客房内的水瓶和水杯重复使用。最好自带水杯或在酒店使用一次性纸杯。饮用水可以用那大桶纯净水从酒店大堂中提取。

4、直接蹲酒店厕所

酒店的厕所类似于购物中心公共厕所的厕所。不要上来蹲下！

我想知道是否每个人都想过酒店厕所和购物中心公共厕所的区别。虽然消毒通常是做的，但不可避免的是仍有不符合标准的条件。据说淋球菌能在马桶上存活18小时，阴道毛滴虫能存活6小时。如果同时满足接触者的细菌数量足够多、活性足够强和免疫力较低这三个条件，人们可能会被感染。虽然这是一个低概率的问题，但并不意味着这是绝对不可能的。此外，马桶座圈中还隐藏着许多其他微生物，如大肠杆菌、志贺氏菌和链球菌，它们可能会导致疾病。

留在商店的建议:清洗马桶座圈

使用前，最好清洁马桶垫或垫一个一次性马桶垫(你可以向酒店前台索要)。如果没有，你可以在马桶座上铺一圈卫生纸。或者蹲在酒店的厕所里也可以使用，但必须注意安全。

4个提示，告诉你酒店卫生是否达标

1.看看被套上的折痕

除了用水清洗，酒店的床单和被套也将由大型熨衣机熨烫。熨烫后，床单和被套上会有许多明显的折痕。如果床单和被套等床上用品是第二次使用，熟练的服务员就不可能折叠新的折痕。

2.气味枕头

睡觉的枕头一定会留下气味，尤其是那些在睡觉前洗澡的酒店客人。洗发水的气味很容易辨别。此外，还可以观察枕头边缘是否有杂乱的褶皱(不是折痕)，如果有，大部分都已经用过了。

3.在房子里找头发

头发是清洁的有力“证明”，所以一定要仔细看头发的床单和枕头配件。

4、检查镜、窗台和角落

看看镜子，看看上面有没有绒毛和灰尘，不管它是否明亮。(如果镜子不干净，负责这个房间的清洁姐姐不会把事情看得太重。)此外，用手擦拭窗台，看它是否干净。如果最不容易触摸的角落是干净的，那么其他地方应该是舒适的。

被套床单多久换洗一次最好？

床单上面有很多我们看不见的细菌，细菌的生长有很多方式，比如人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物。螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上会长出细菌。灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会生长成细菌的。所长要随时保持干净整洁。经常换洗床单，才有利于我们的健康。

新买的床单在初次使用的时候需要先进行清洗，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。床单被罩多久换一次在洗的时候水温不要超过30度，以防有些面料缩水。

床单被套不止要勤于清洗，还有懂得一些正确的清洗方法。由于床单上的细菌是非常多的，因此在清洗的时候水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。

春天气温是逐渐呈上升的趋势，很多的细菌也是随着温度逐渐生长，然而秋天的时候是从夏天刚刚走过来换季的时候细菌也是在大量的繁衍，所以床单被罩就要换洗的勤一点，床单被罩多久换一次，两周时间换一次就是最合适的了。

在炎热的夏天，细菌是非常的多的哦，同时夏天因为太热也容易出汗，那么就会使床单被罩脏的更加快一些，还有就是夏天的时候空气中的尘埃也是非常严重的，也会导致床单被罩脏的更加快，床单被套多久换一次，在夏天的话最好一周换一次，如果有可以三天一次就更好了。

在寒冷的冬季，那么显然床单被罩就不用换的那么勤，冬天温度比较低，细菌也是不易生长的，就可以使用久一点在清洗，床单被套多久换一次，那么在冬季的话床单被套一个月换一次就可以了，当然有时也是可以根据自己的喜好来决定。

一洗头发又掉一大把！怎么总是脱发这到底是什么原因导致的！不知从什么时候开始很多人说频繁的换洗发水会导致脱发的现象那么这样的说法是真的吗？

总是换洗发水会导致脱发吗

洗发水经常更换会导致脱发其实这样的说法是错误的。简单点来脱发的出现与换洗发水是没有关系的。人出现掉发一般是正常的生理现象，除此之外则是自身饮食、生活习惯导致。

经常换洗发水对头发有什么影响

经常更换洗发水对头发有一定的好处，因为不同的洗发水其含有的成分是不同的，对于头发而言可以吸收不同的营养成分，从而使头发的营养更均衡，利于头发的生长，一般来说是不会出现大量脱发的现象。

洗发水不要长期使用一个牌子的

对于洗发水最好不要长期使用一个牌子的，毕竟其营养成分是单一的，易导致头发出现饱和的状态，从而不利于头发的健康。

脱发的出现一般与这种原因有关

食用高脂肪食物;大量的食用高脂肪类食物易导致脱发的出现，因为高油脂类食物易使人的脂肪代谢紊乱从而诱发脂溢性脱发。

经常熬夜;对于长期熬夜的人群也会导致脱发的出现，因为熬夜会导致人体内分泌出现紊乱的现象，这易使人体分泌大量的雄激素，就会使头部分泌过多的油脂，从而导致毛囊受到破坏，这也是为何人会出现大量掉发的原因。

对于劣质的洗发水也是导致脱发的原因

有些人贪图便宜会购买廉价的洗发水，其实很多廉价的洗发水是劣质的，尤其是没有见过的品牌。对于那些不合格的劣质洗发水其实也是导致头发脱发的主要原因。

如何缓解掉发现象

对于总是脱发的人群，建议不要总是纠结洗发水的使用上，因为洗发水经常换真的与掉发是没有设么联系的，建议多改变自身的饮食、生活习惯，只有这样才能从根本上防治脱发现象的出现，所以，大家对于这一点一定要注重哦！

都说经常更换不同品牌的洗发水会导致脱发的出现，其实这样的说法是错误的，除非经常使用劣质的洗发水才会导致该现象的出现。对于为何总是出现脱发在上文中都有一定的讲解，只有做到以上的几点才能缓解掉发的现象。

袜子是大家每天都要穿的，但是有些比较懒的人会很久都不换袜子或者攒一堆不洗，其实这样是很不卫生的。下面本网小编给大家讲讲袜子多长时间换一次？

袜子多长时间换一次

关于袜子多长时间换一次我们一起来看看专家是怎么说的吧！

1、专家建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下，建议每天更换，保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。

2、一双袜子的寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，即使没有破掉，也建议不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌，仅仅靠普通的洗涤是没有办法完全去除的。

袜子不换的危害

感染脚气病

如果经常不换袜子，加之脚底出汗、鞋子不透气等因素，就很容易引发真菌感染，脚气病随着而来，甚至会伴有灰指甲。另外，有些朋友懒到不脱袜子就睡觉的地步，尤其在冬天，鞋子一脱就进被窝，对强迫症来说，这真是要了命了。皮肤和人一样，都是需要呼吸的，脚亦如此，一整天都在臭鞋里窝着，也该出来透透气了，不然真菌病毒一个个来袭，到时就是想防也防不住了。

引发炎症

懒人终于让步了，于是拿着几百天没换的袜子去洗，一下污染了一大盆水，这都不算什么，最可怕的是把这个袜子和内衣放在一起洗，真想问一句：你考虑内衣的感受了吗?于是，霉菌找到了更广阔的天地，肆意侵犯你的身体，炎症都是轻的。

袜子的清洗方法

1、先把袜子放清水里搓揉几下，不放任何清洁剂;然后拧干，将牙膏涂抹有污渍的部位，要涂匀一点哦;接着放置五分钟以上，接下来你就可以用肥皂轻而易举的把上边的污垢洗掉了。赶快试试看吧!

2、袜子如果发黄了，可以用洗衣粉溶液浸泡半个小时之后再清洗。

3、小苏打：用稀释的小苏打水清洗白袜子会有意想不到的效果。有了这些小妙招还是远远不够的也还需要这些小工具，快来试试吧。

买袜子要注意什么

1.少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水泡。一般情况下，最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好。

2.合脚和尺码非常重要。袜子应该完全合脚，不应太紧或太松。袜子过大，额外的纤维会加重摩擦，并损伤脚部皮肤。

3.注意纤维密度。买袜子时，应该注意袜子纤维密度，太疏松的不建议买。另外，脚趾分开袜、足弓束带袜。

纯棉的袜子是要比其他材质的袜子在防臭脚上面要好一些的，不过也不能完全指望靠纯棉袜子来防臭脚，还是要注意卫生问题，勤换洗，多通风，这样才能更好的解决臭脚的问题。

纯棉袜子不臭脚吗

棉袜不容易臭脚，但是容易磨破;而以化纤材料为主的袜子耐磨但臭脚。如今大多数棉袜都包含化纤，基本没有纯棉的，因为纯棉的弹性不大，穿几次就容易变形。

纯棉袜子防臭吗

个人觉得棉质的袜子还是比较防臭的。特别是经过处理之后，比如抗菌处理。效果就是吸汗性能好，除菌，增加摩擦力，比较柔软，不臭脚。像市面上的什么精梳棉，竹纤维之类的袜子。也只是全棉袜子的延续。基本就是增加手感，美观感，袜子是穿的不是放在手上看的。而且价格也会增高，竹纤维的，摸在手里滑溜溜的。这样穿在脚上摩擦力就会减少。但性能就是透气比较好。我觉得谁穿袜子也不会一周不脱不洗脚吧，总的来说每款产品都会有台的优势。

纯棉袜子怎么挑选

1摸：纯棉袜手感丰满、厚实，看起来同样厚度的袜子，纯棉摸着细腻质感、挺实有筋骨。

2看：纯棉袜有无“极光”，用两手将袜子拉平并加以一定拉力，袜子与身体向下呈45度角，对着光源看是否有刺眼亮光闪现，如有则证明是化纤或高化纤成分。

3捏：纯棉袜捏握后有明显的褶皱，将袜子对折用指甲刮，展开后有一条清晰的折线，而化纤面料捏握后却无褶皱。

4烧：棉纤维靠近火焰不熔不缩，接触火立即燃烧，燃烧时有燃纸的气味。燃尽后呈细而柔的灰黑白絮状灰烬，无焦结。

脚臭是什么原因

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。另外，有脚气的情况下也会产生脚臭。

冬天大家为了保暖，都会换上厚厚的棉裤，冬天棉裤穿着一段时间就需要更换，一般的话一个星期换洗一次，所以建议冬天的棉裤买多点，可以替换穿。

冬天棉裤多久换洗一次

里面穿了贴身秋裤的话可以一个星期换洗一次，不穿的话3天。清洗棉裤时，首先得先仔细阅读裤子的标签，看有没有可水洗标志。如果不可水洗，则送到干洗店水洗;如果可以水洗，就自己手动清洗。但是，最好别用洗衣机洗。

冬天衣服穿几天换一次

冬天不同的衣服更换的频率不一样，一般来说，内衣内裤最好每天一换，最外面的外衣可以一周一换。内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。所以条件允许的话，最好每天换内衣。外面穿的大衣(羽绒服/皮草等)可以几天换一次，但是也不要一冬天就那么一件大衣一直穿。男性的衣服虽说不必如女性换的那样频繁，但是建议有穿衬衫习惯的男士，衬衫还是要天天换，因为衣领的整洁与否会给别人很重要的感觉。建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下，建议您=每天更换，保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。

冬天衣服多久洗一次

内衣、内裤和保暖内衣等贴身衣物：最好一天一洗，除了汗液容易滋生细菌，另外，人体每天都会有分泌物，如果反复穿，很容易引起细菌感染，诱发疾病。睡衣睡裤如果穿太久不定期清洗，睡衣上的皮屑、细菌、灰尘容易诱发皮肤病。因此，一套睡衣最好每隔3天就洗一次，最久不可超过7天。冬天毛衣一般穿在中间，外面有外套挡着，不易弄脏。平常穿的毛衣最好7天洗一次，洗的时候后建议用温水洗，轻揉5分钟后，用手挤掉水分，摊平晾干，不宜用手拧干。有条件的，可以拿去干洗。冬天天气较冷，通常会用到帽子、围巾、手套等保暖装备。这些装备不仅贴身，而且还完全暴露在外，因此建议要常洗，每个月最好清洗一次。

新买的棉裤要不要洗

如果贴身穿的，就一定要洗一下。衣物在生产运输过程中，会沾染各种脏东西，比如机油等。另外，面料本身在织染过程中，也会接触多重化学制剂。还有染色的深色棉裤，往往都会有一层浮色，所以尽量洗一下再穿。

睡衣是我们平时洗完澡都会换上的衣服，睡衣的穿着清洗是很重要的，很多人觉得睡衣每次也就穿几个小时，只是夜间时段穿，没必要洗那么勤。

一般睡衣穿几天洗一次

睡衣虽然不需要天天清洗，但是由于人在睡觉的时候会分泌出大量的油脂以及汗液，而这些都会沾在睡衣上，如果长时间不清洗的话，很容易滋生细菌，就会影响我们的身体健康。所以一般都是需要经常清洗的。很多人认为，天天都有洗澡，睡衣每天也只穿几个小时，觉得没有脏就不需要经常去洗。但是当皮肤分泌出的油脂和汗液聚集在睡衣上，而如果长时间不清洗的话，这些就会一直与皮肤接触，这也是后背长痘的原因之一。所以，一套睡衣最好是每隔3天就洗一次，最久也不能超过7天。

睡衣穿几天换洗一次最好

很多人觉得睡衣每次也就穿几个小时，只在家里穿一般不会太脏，所以产生了诸如上述调查的结果，两周多才会清洗一次。但实际上微生物在大量集聚后会产生定居效应，往往就不是一次清洗可以完全洗干净的了。所以睡衣得常洗，建议得保证一周一次的频率，但如果是油性肌肤，或者夜里容易出汗的人，那么睡衣的清洗频率建议进一步提高。以保证皮肤在晚上也处于干净卫生的环境，避免细菌等微生物的入侵。

睡衣发黄了怎么洗干净

1、在清洗之前，先在盆中倒入适量清水和少量白醋，搅拌均匀，然后将睡衣放在水中浸泡30分钟，之后在搓洗几次，最后再倒入洗衣液清洗就可以了。

2、除了可以用白醋浸泡以外，也可以先用淘米水浸泡，浸泡一段时间后再加入洗衣液清洗，这样也可以将衣服清洗干净。

睡衣什么样的好

真丝的穿着是十分舒适的，但就是价格相对比较贵;蕾丝的话款式比较多，比较好看，价格也比较便宜，但是质量的话相对而言就比较差一点;纯棉的话质量没有什么大问题，穿着也很舒适，价格也便宜，就是可能会缩水。这三款相比，纯棉的性价比是比较高的，而真丝的是最好的，但是价格也是最贵的。

我们人类属于哺乳动物，哺乳动物的一个特征是全身披着毛发。但是人类比较特别，全身的毛发几乎都掉光了，只有个别地方还有浓毛，最显著的是头发。头发虽然浓密，却也最容易脱落，而且随着年龄的增长，脱落得越来越厉害。在青少年时期，头发的生长速度是最快的。到了40岁左右，毛囊开始老化，头发脱落的速度超过了更新的速度，头发也就越来越少，而且越来越细。

除了年龄，还有很多因素会影响到头发的生长、更新，例如营养不良、精神压力过大都可能导致脱发。但是最重要的一个因素是性别。

大约四分之一的男人从21岁开始有秃头的趋势，35岁时大约三分之二的男人都有某种程度的脱发，而到50岁时85%的男人的头发显著稀少。男人的脱发95%有明显特征，属于“男性型脱发”：发际后退，头顶的头发掉得比周围的快。

为什么男人要比女人更容易掉头发?

是不是和雄性激素有关?没错。雄性激素有好几种，跟哪种有关呢?是不是含量最多的睾酮?不是，而是从睾酮衍生出来的二氢睾酮。大约5%的睾酮会被一种叫5α还原酶的催化剂转化成二氢睾酮。二氢睾酮量虽少，威力却大，和雄性激素受体结合的能力是睾酮的十到几十倍。它们在前列腺和头顶的头皮这两个地方最为活跃，由于遗传的缘故，有些人天生就对它们特别敏感。在前列腺，二氢睾酮量和雄性激素受体的结合刺激细胞的增殖，能导致前列腺肥大。而在头皮，二氢睾酮量和雄性激素受体的结合让毛囊萎缩，毛囊的生长周期变得越来越短，长出来的头发越来越细，最终，头发细得肉眼看不见或完全消失。

头发能对头部起到保护、保温作用，但为什么男人会普遍有秃顶的趋势?秃顶有什么生存优势能够强于头发的保护作用?

这可能是因为头发同时还是一种社会符号，能影响人们的印象。“聪明的脑袋不长毛”这种说法并没有科学依据，但是却反映了人们下意识的心理，觉得秃顶的男人更老成、更有经验和智慧。这种心理，也许是一种本能。在其他灵长类，例如黑猩猩和大猩猩，在青春期之后头顶的头发也会逐渐变少，而这通常能增加它们在群体中的社会地位。大猩猩甚至因此有一个突出的前额，让秃顶显得更加明显。

所以，在人类进化史上男人秃顶也许有其生存优势，与它有关的基因因此得到了传播、保存。但是在现代社会，脱发更多的是引起人们的烦恼。

虽然男性型脱发并不是疾病引起的，也对身体无害，但人们总是想把它当成病来治，自古以来就有无数治疗脱发的秘方、偏方在流传。但至今只有两种药物被严格的临床试验证明治疗男性型脱发有效，得到国际公认。一种是非那雄胺(商品名“保法止”)。它能够跟5α还原酶紧密地结合，让睾酮结合不上去，这样就阻止了睾酮转化成二氢睾酮，减少了二氢睾酮的产生。最开始人们研究它是为了治疗前列腺肥大，在试验过程中，意外地发现它有一种副作用：刺激头发的生长。于是又进行临床试验证明它能防止男性型脱发。大约86%服用非那雄胺的男人停止了头发的进一步脱落，而65%的人显著增加了头发的生长。

另一种药物是外涂的米诺地尔。米诺地尔原是治疗高血压的药物，它能治疗脱发也是偶然发现的，那些服用米诺地尔的高血压患者被发现在不该长头发的地方，例如面颊和手背，也长出了头发。于是它被改造成外涂溶液涂抹到头皮上，临床试验证明约一半的男性型脱发患者使用它能有些效果，防止脱发和长出一些新头发。米诺地尔的作用和二氢睾酮无关，可能是由于它能促使血管舒张，刺激了头发的生长。它的效果不如服用非那雄胺明显。

但是不管是非那雄胺还是米诺地尔都必须终身每天使用才有效果，一旦停止使用，就会逐渐又恢复到脱发状态。而且二者都有一定的副作用，例如非那雄胺会影响少数服用者的性功能，而米诺地尔则会让某些人的头皮过敏、发炎。所以人们仍然幻想能够找到既能根治脱发又没副作用的食物或药物，草药和草药制剂就仍然能满足人们的这种幻想。可惜，这些居于错误的理论(例如“补肾”)或口口相传的食物、药物至今没有哪一种真正对治疗男性型脱发有效，某些草药制剂貌似有效，也被发现是添加了非那雄胺或米诺地尔，例如章光101都曾经被香港、新加坡卫生部门检测出掺有米诺地尔。

治疗脱发的传统药物中名气最大、使用最多的是何首乌，最值得警惕的也是何首乌。按唐朝李翱说法，这种药物是一个姓何名首乌的唐朝人发现的，吃了不仅延年益寿而且生了一大堆子女，引起轰动，人们便以他的名字命名这种药物。因为叫首乌，人们就望文生义认为吃了它能让头发变黑，是能治“肾水亏损，精血不足”的久服不伤人的无毒上品神药，进而用来治疗脱发。历代本草(包括《本草纲目》)都认为何首乌无毒，不幸的是，何首乌含具有肝毒性蒽醌类化合物，即使用药量未超过药典规定的剂量，即使经过了炮制，口服它也能导致严重的肝损伤。临床上有大量的案例报道，许多人为了治白发、脱发吃生首乌、制首乌或首乌制剂，不仅没治好，反而吃出了严重的药物性肝炎。且不说何首乌治疗头发疾病只是以讹传讹，即使真的有效，有如此严重的副作用也完全不值得。

男性型脱发不是病，而是一种遗传性状，食疗、保养、忌食等等所谓的养生都无法防止它，与其为此担忧、折腾甚至折腾出真正的疾病来，还不如学会接受它。

提醒频繁换洗发水易脱发

一觉醒来发现，枕边又多了不少头发;洗头时，头发成把成把地掉。中青年渐渐成了脱发大军的“主力军”。专家介绍，都市男性脱发除了和频繁洗发、工作压力大等因素有关外，还有一个最容易被忽略，却也最常见的原因，就是频繁更换洗护用品。

有些人经常是每一个月就要更换一次洗护用品，全都是刚上市的新品。

每更换一次洗发水，都会对头皮造成物理刺激。因为，洗发水和洗发水之间的pH值不同，而且，配方和添加剂也不一样，植物成分和化学成分的含量也很难判定。

我们的头皮对洗发水有适应的过程，我们一直用偏碱性的洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性的，就会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方不一样，有化学成分也有植物成分，我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发。

专家介绍，人每天都会掉头发，每个人的头发大概有10万根，每天脱发50~100根是正常的，但是如果每天脱落过多或者长期脱发，就是异常的。

专家建议年轻男性在洗护头发时，要选择相对稳定的洗护产品，用适合自己的1~2个品种一直使用即可，不要跟风赶流行。当出现瘙痒和皮屑过多的时候再考虑更换才是正确的方式。