气泡音的重要性(精品20篇)

兰蔻气泡水，护肤品怎么那么多名字，其实就是兰蔻家的绿色有气泡的爽肤水，说到兰蔻的水大家都会想到粉水，其实她家的绿色气泡水更加好用。那么，兰蔻气泡水适合什么年龄

兰蔻气泡水适合年龄

兰蔻气泡水适合20岁到45岁的人群使用

初体验是感觉兰蔻气泡水的质地很美，因为作为一款水，它里面都是凝珠气泡，让人一下子看到就觉得美好。其实我一直都很钟爱兰蔻家的水，因为总是滋润不粘腻

兰蔻水光膜

你吃过冰淇淋，但是你用过冰淇淋质感的面膜么?最让我惊喜的是水光瓶，其次就是兰蔻水光膜了。半透明的质地，涂抹在手部会有水润感，夏季的涂抹式面膜最讨厌油腻腻有洗不干净的感觉。兰蔻水光膜不仅能够给肌肤吃饱水，而且在脸部完全是水状感，而且可以降低肌肤温度，沁凉滋润~仔细涂抹开会有小水珠冒出来，像是到了夏天水油失衡，使用兰蔻水光膜就能够平衡油脂。用了一周，我最满意的效果就是我的皮肤不干燥，晒后的红润感会在夜晚使用面膜之后慢慢消失。敷上睡觉后可以带给肌肤整夜的滋润!我喜欢在兰蔻气泡水和兰蔻水光瓶之后，再用水光膜，加倍滋养的同时，肌肤也毫无负担~~素颜看出童颜的感觉大概就需要这样的面膜来保驾护航吧!从早到晚，兰蔻水光润养系列都呵护全脸，自信美丽百分百。

兰蔻气泡水使用心得

说到兰蔻的水大家都会想到粉水，其实她家的绿色气泡水更加好用奥，也就是兰蔻水光润养凝珠美容液，她是在新根源水的基础上升级了一个层次，也是今年夏天的新品。能够更加好的祛除肌肤暗沉和黄气~带给肌肤弹滑柔亮的活力健康状态。

她的质地很清透，一点儿也不粘稠，接触肌肤立刻变水润状，超级好吸收呢。还带有淡淡的清香味道很怡人奥。特适合夏季使用，瓶装的渐变绿就很养眼啊有木有~想要保湿或者改善气色的妹子不要错过她奥

夏季肌肤出油缺水，宝宝一直都有使用的兰蔻气泡水，亲测后裂墙推荐。保湿滋润效果一级棒，不是那种油腻腻的感觉。还有很不错的去黄提亮效果。清爽无负担的美容液，宝宝们剁手是必须的

饮食疗法对脱发患者是有帮助的就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。饮食疗法对脱发人的重要性呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

饮食疗法对脱发人的重要性

脱发食疗方法一：

用海带丝拌芝麻酱经常食用：用枸杞子、何首乌、熟地和山萸肉一起煮来取汁，再加上核桃和黑豆一起煮到核桃熟烂，将其烘干，每次服用6克，每日服用两次。

脱发食疗方法二：

防止脱发的食物有哪些哪些是舞可以防止脱发脱发要吃什么食物

把中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻和紫珠米等，用旺火煮开过后加入适量的水，用微火将其煮成粥，加入少量的食盐食之。每日1——2次，可连服10——15日。这粥滋可以补肾阴健脾，它适用脾肾阴虚的脱发的人。

脱发食疗方法三：

生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。把黑豆洗净，放到沙锅中，加入清水，用文火熬煮，至到水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒少量的细盐，贮在瓷瓶中。每次服用6克，每日服用2次在饮后食用，用温开水送下。此方具有着生发护发的功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

企业要结合生产现场的实际情况，在遵照“安全第一，预防为主，以人为本”的方针之下，我们的干部，作为基层工作的领导核心，对之负有理所当然的重任，在抓好安全管理的同时要以自身的先进性带动全体职工，教育职工树立起安全第一的意识，同时更要深入群众，深入生产现场调查研究，发现隐患及时根除隐患，防患于未然，那么怎样做到安全生产呢？安全工作不是一朝一夕的事情，也不是一个人的能力所能解决的，它受到多种因素的制约。只有加强生产过程监督，下大力规范现场安全措施，加强对人员违章现场处理，不断规范现场作业行为，推行标准化作业，将安全工作真正从事后分析转移到过程监督中，实现安全管理关口前移，才是扭转不安全局面的有效措施，下面一起来看看车间安全工作的重要性有哪些吧？

1、车间各级管理人员要严格管理，把安全工作与实际相结合，把工作抓严、抓细、抓实。抓严就是要在安全管理中采取重奖重罚的原则，一视同仁；抓细就是要深入实际，从细微处做起，从点滴做起，要见微知著，防微杜渐。从控制异常、减少障碍、防止事故上做文章，明确各岗位的责任，把任务分解下去，各司其职，各负其责，层层落实责任，落实到人；抓实就是脚踏实地，安全工作来不得半点虚假，要从实际出发，不是只停留在口头上，也不是只写在文章中，而是要以身作则，深入实际，扑下身子抓落实。针对车间实际，拿出切实可行的措施和办法，与职工一道，群策群力，上下一心，花大力气逐一解决存在的问题。

2、严抓各种安全隐患。隐患不除，如芒刺在背。通过对多年来的事故仔细分析，原因是多方面的，但很重要的一点就是没有下决心和下功夫去找准、消除存在的设备隐患及管理上的不足。因此，必须要有咬定青山不放松是毅力和勇气，不查出隐患、不消除缺陷誓不罢休。同时，查隐患是一项非常艰苦、细致、具体的工作，一定要结合“安全大检查”，积极营造出一种大规模的、全员参与的、声势浩大的活动氛围。明确查什么、怎样查、谁负责，具体落实到位，落实到人。要查细、查实，做到“横向到边，纵向到底，不留死角”。

总之，安全生产是企业发展的基础，车间安全生产管理工作要深入贯彻“安全第一，预防为主”的方针，以安全促进生产，时刻把安全生产放在首位，做到预防测预防，降低安全事故发生率从而达到最佳的安全状态。

说到散步，相信大家都会特别熟悉，无论男女老少，对于散步都会有着轻松简单的概念，但是对于孕妇来说，散步也将成为一门学问。当然，散步对于孕妇是非常有益的，那么孕妇散步的重要性有什么？以及孕妇如何正确使用计步器呢？

据小编了解孕妇经常散步，能呼吸2-3倍的氧气，妈妈吸入的氧气经过脐带传给胎儿，能刺激大脑细胞的活动;散步能能促进血液循环，消除孕妈咪孕期浮肿、腰痛等症状;还能提高心肺功能，有意识的在散步过程中练习腹式呼吸方法，能有效减轻分娩阵痛。

孕妇散步的好处：

1、安全方便。散步非常适合准妈妈，简单方便又健康，可以随时随地进行，更重要的是十分安全，准妈妈在孕期都可以坚持进行。

2、增强心脏血管功能。准妈妈在孕期散步能够增强神经系统和心脏功能，促进人体的新陈代谢。保持有规律和平缓的步伐，可以使腿肌、心肌、腹肌加强活动。对孕期准妈妈来说，散步是增强心脏血管功能的最佳途径之一。适当的散步既可以锻炼锻炼身体，又不会伤害到膝关节和脚踝。

3、保障孕妇胎儿健康。适当散步能够促进血液循环的加快，动脉血大量增加，为准妈妈的身体细胞和心肌提供充足的营养。同时，在散步过程中，呼吸加重，肺部的通气量增加，有利于增强肺部功能。考虑到准妈妈的体态特征和生理特点，适当的散步是增强准妈妈体质和促进胎宝宝健康发育的有效方法之一。

孕妇在散步时首先要选好散步的地点。花草茂盛、绿树成荫的公园是最理想的场所。这些地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音少。孕妇置身于这样宜人的环境中散步，无疑会身心愉悦。可以在自家周围选择一些清洁僻静的街道作为散步地点。一定要避开空气污浊的地方，如闹市区、集市以及交通要道，因为在这种地方散步，不仅起不到应有的作用，反而对孕妇和胎儿的健康有害。

以上是今天的全部孕婴安全小知识，由为大家提供，如果想了解更多的孕妇用品小知识请继续关注此平台，下期看点：如何使用计步器？更加精彩。

从小到大，我们就知道我国是世界文明古国之一，富有优良的文明礼貌传统，素有“礼仪之邦”的美称，几千年光辉灿烂的文化，培养了中华民族高尚的道德也形成了一整套完善的礼仪。下面是小编搜集整理的现代商务礼仪重要性，希望对你有帮助。

现代商务礼仪对个人的重要性

一方面，现今全球经济一体化，商业社会竞争激烈，要比别人优胜，除了卓越能力外，还要掌握有效沟通及妥善人际关系，恰当地使用商务礼仪可以规范我们日常商务行为。我们知道，道德是精神的东西，只能通过人的言行举止，通过人们处理各种关系所遵循的原则与态度表现出来。同时还可以传递信息、展示价值。良好的礼仪可以更好地向对方展示自己的长处和优势，她往往决定了机会是否降临。比如，在公司，你的服饰适当与否可能就会影响到你的晋升和同时的关系;带客户出去吃饭时你的举止得体与否也许就决定了交易的成功与否;又或者，在办公室不雅的言行或许就使你失去了一次参加老板家庭宴请的机会.....这是因为礼仪是一种信息，通过这个媒介表达出尊敬、友善、真诚的感情。所以在商务活动中，恰当的礼仪可以获得对方的好感、信任，进而推动事业的发展。

现代商务礼仪对企业的重要性

首先，商务礼仪的恰当运用可以为公司塑造良好的企业形象，给客户一种耳目一新的美感。良好的企业形象是企业的无形资产，无疑可以为企业带来直接的经济效益。商务礼仪能展示企业的文明程度、管理风格和道德水准，塑造企业形象，现代市场竞争除了产品竞争外，更体现在形象竞争。一个良好信誉和形象的公司或企业，就容易获得社会各方的信任和支持，就可在激烈的市场竞争中处于不败之地。所以，商务人员时刻注重礼仪，既是个人和组织良好素质的体现，也是树立和巩固良好形象的需要。可以说商业礼仪已经成为建立企业文化和现代企业制度的一个重要方面。

其次，良好的商务礼仪的展示，能够为企业树立良好的企业文化，和企业文化的氛围，但凡是一个优秀的企业都是拥有着良好的企业文化，比如众所周知的英特尔公司他们企业文化就是：他们不要求所招收的员工有多么的高学历和高才能，只需要你对工作有很好的稳定性以及你拥有着很强的工作耐心就可以了，因为在他们看来公司招收的不是人才，而需要的能为公司添砖加瓦的“螺丝钉”。

商业礼仪包括了语言、表情、行为、环境、习惯等等，相信没有人愿意因为自己在社交场合上，因为失礼而成为众人关注的焦点，并因此给人们留下不良的印象。由此可见掌握商务礼仪在商业交往中就显得非常必要了。所以，学习商务礼仪，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的现实所需。身处职场，是否懂得和运用现代商务活动中的基本礼仪，不仅反映出我们自身的素质，而且折射出未来的企业文化水平和经营方针。我们的一举一动，行为举止都时刻代表着公司的形象，所以，不管在任何社交场所下，只要我们做为员工代表着公司，就一定要做到约束自己，尊重他人，树立良好的企业形象。

现代商务礼仪的作用

提高个人素质：

商务人员的个人素质是一种个人修养及其表现。如在外人面前不吸烟、不在大庭广众前喧哗。

有助于建立良好的人际沟通：

例如，秘书接听找老总的电话，先告对方要找的人不在，再问对方是谁、有何事情。拜访别人要预约，且要遵时守约，提前到可能会影响别人的安排或正在进行的事宜。

维护个人和企业形象：

商务礼仪最基本作用是“减灾效应”：少出洋相、少丢人、少破坏人际关系,遇到不知事情，最稳妥方式是紧跟或模仿，以静制动。如西餐宴会上女主人是第一次序，女主人就座其他人才能就座，女主人餐巾表示宴会开始，女主人拿起刀叉其他人才可以吃，女主人把餐巾放在桌子上表示宴会结束。

心脏搭桥是治疗心脏病的一种非常有效的手术方法，也是国际上公认的治疗冠心病最有效的方法。心脏搭桥手术的实施有很多条件，对于患者自身而言，也是一种很大的挑战，具有很高的风险。

心脏搭桥手术

运动对于心脏搭桥术的重要性

做心脏搭桥术的主要目的是减轻心肌缺血，提高生活质量。传统观念认为手术会损伤人体元气，理所当然术后需要长时间卧床休息，尽量少活动。医生认为，这样的做法失去了做搭桥手术的价值，不仅身体会更加虚弱，还能让心脏和血管因为缺乏运动，导致储备功能减退。

冠状动脉搭桥手术后，静脉桥血管5年内大部分出现闭塞，乳内动脉桥血管长期通畅率高，但10年后闭塞风险增加，运动联合药物治疗可明显降低桥血管闭塞风险。在医生指导下进行运动康复治疗，使身体耐受力逐步提高，可恢复到发病前的工作生活状态，甚至比治疗前生活质量更好。

合理运动方案1

心脏康复治疗应该从手术前开始。主要是为了增强体质和器官功能，具体的运动方法是这样的：

1、术前：医生建议患者术前每天练习深呼吸、咳嗽训练。以及简单的力量练习，如上肢握拳练习，卧床交替抬高下肢练习，促进肺活量增加。

2、术后：一般术后一天就可以撤除呼吸机，开始康复治疗。

a术后2~3天，可在家属的帮助下抬高下肢，做握拳练习等。

b术后4~7天，可在医生的指导下进行床上和床边的运动。

出院前，医生会进行术后各项指标的全面评估，之后会给出个体化的心脏康复处方。

合理运动方案2

对于刚出院的患者来说，手术非常成功，在没有并发症和合并其他疾病的前提下，合理的运动安排是：

1、从每天25分钟开始，前后各10分钟慢走，中间5分钟稍加快速度。

2、每周运动5~7天，感觉略有气短即可。不要逞强，有明显不适时应停止运动。

3、第二周如果没有不适，可将运动时间增加为30分钟，前后各10分钟慢走，中间稍快步走的时间增加为10分钟。以后每周或每2周将中间稍快走时间增加5分钟。

4、1个半月左右实现每天运动一次，每次50分钟，也就是前后各10分钟慢走，中间快走时间达到30分钟。

原则上检查提示心肺功能许可时，不要卧床静养。

心脏搭桥术在专业医生眼中是一个极普通的心脏外科手术。可在患者眼中，这可是在鬼门关前走一遭的大手术。有一条不成文的规定，手术后的人都应该好好地静养。不敢活动，不敢下楼、刻意含胸貌似把心脏“保护起来”。医院心血管内科主任提醒，搭桥术后，在医生允许的范围内适当活动，有助于早日康复。

心脏搭桥手术的两种常见手术方法

心脏搭桥手术医学上称之为冠状动脉旁路移植术，是在主动脉根部和缺血心肌之间建立起一条畅通的路径。通俗地讲就是在心脏上搭建起一座“桥梁”，俗称“搭桥术”。它是取病人本身的血管(如胸阔内动脉、下肢的大隐静脉等)或者血管替代品，将狭窄冠状动脉的远端和主动脉连接起来，让血液饶过狭窄的部分，到达缺血的部位，从根本上改善心肌的血液供应，以达到缓解心绞痛症状，改善和提高心脏功能，心脏搭桥手术的术式分为两种：

1、心脏停跳

首先通过药物的作用，让心脏停止跳动。然后将全身的血液引到身体外的一个专门的机器里。由机器驱动血液流动并在机器里进行血液的氧合，然后在停止跳动的心脏上进行血管的缝合。

优点：这种方法的优点是手术操作方便，可以在一安静、无血的视野里进行手术。

2、心脏跳动

不需心脏停止跳动，借助于一特殊的固定器，直接在跳动的心脏上进行血管吻合，这种方法被称为不停跳搭桥。由于是在跳动的心脏上进行血管的缝合，因此操作难度大，需要很高的手术技巧。

优点

创伤小、不需要使心跳停止、术后康复快。适用于几乎所有需要搭桥的病人，尤其适用于年纪大、伴有多种其它疾病的患者。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于心脏搭桥手术的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实心脏不好的人平时更需要运动，适当的运动可以帮助我们恢复哦。

在生活中，寿命长短有人说和疾病有关，毕竟有些疾病会要人的命，一些绝症在较短时间里都会致人死亡，其实，就身体调节来说，身体中的气和健康有千丝万缕的联系，这样的气是看不到、摸不着的，但却真实存在。以肾气来说，肾气的重要性不言而喻，肾气强能保健好身体，肾气弱则会造成免疫力下降，年龄越大肾气往往越弱，如何调节肾气成了一件非常重要的事情，下面就来简单了解一下，在生活中肾气的重要性，以及如何通过肾气来保健好身体。

肾气有啥作用

1、肾气的重要性

肾气看不到，但是，经常会听到，例如，肾气不足就是生活中经常会听到的词汇，肾气简单点说就是肾精所化之气，其反映了肾脏的活动能力，对于身体、生命活动有非常重要的影响。

肾气不足，就是指身体中肾气不充沛，不仅会造成早衰而且会影响到寿命，引起多种病症。一个人想要健康、想要长寿补充肾气成了一件非常重要的事情。

上面说到肾气是肾脏强弱的表现，肾脏强、则肾气强;肾脏弱、则肾气弱。肾脏对身体重要性不言而喻，对于机体有激发、兴奋、制约阴寒作用。

肾气在促进身体新陈代谢过程中起到了气化作用，使得精血津液进化成一种能量，不断的加快身体生命活动进程。

2、肾阳肾阴各不同

知道了肾气的重要性，下面就来了解一下肾气的分类。就气体的规划来说，气体一般来说分为阳气、阴气。

就肾气来说，则能够分为肾阳、肾阴。千万不要以为身体只需要肾阳就可以了，虽然健康的身体需要摄入更多的阳气，但是，没有阴气进行中和往往会造成更大的伤害。

就肾阳来说，能够促进身体的新陈代谢，这个过程其实也是一个气化过程，能促进精血津液的生化，使得这种气体转化成一种能量，对于身体的各项机能起到较好的加快过程。

而就肾阴来说，能够不断的抑制、减缓身体的新陈代谢，使得精血津液能够转化的能量有所减少，不断的减缓了生理活动进程，相对来说，身体产热也会减少，气体不断的聚集会形成了精血津液，精神会趋于更加宁静。

肾阳、肾阴共同调节，以此来控制着身体的脏腑活动功能、精血津液代谢过程中，让身体更加健康。

3、年龄越大肾气越弱

当然，一个人的肾气并不是一成不变的，随着年龄的增大，肾气会出现相应的变化，上面说到的肾气不足，更多的发生在中老年人身上。出现肾气不足的情况并不仅仅局限于男性，很多时候，女性也会出现肾气不足的情况。

年龄越大往往肾气会越弱，这是因为随着年龄的增大，肾脏的调节能力有所下降。在生活中我们也能够看出来，四五十岁的中年人其肾气的活力是远远的比不上二十岁的青年人。

肾脏的健康对于调节身体有非常大的作用，健康的肾脏是健康身体的基础，只有身体健康了，肾脏才会健康。

4、肾气不足的危害

知道了肾气对健康的重要性，肾气不足会对健康造成哪些伤害呢？

肾气不足造成的伤害，无疑会造成精神不振，肾气是人体生理活动的原始动力，肾气充足会让人精神焕发、体力充沛，相反，肾气不足，则会使得身体机能运转出现缓慢的情况，精力得不到滋养，会造成一个人精力不足。

肾气能够有效的支持身体生理活动，肾气不足则会造成病毒入侵身体，造成身体抵御病毒的能力有所下降，进而会出现感冒、发烧等常见的病症。

在中医看来，观察一个人的头发对于明白这个人身体中肾气充盈有非常好的帮助，头发乌黑、浓密有光泽往往是肾气充沛的表现。相反，一个人经常掉发，则是肾气不足的表现。

5、如何调节肾气

那么发现自己有肾气不足的症状时，应该如何进行保健呢？

饮食调节无疑是大家最想要做的事情，能够调节肾气的食物有很多，但是，在食用的时候，也要有科学性、规范性。例如，核桃、黑芝麻都是非常好的补肾食物，在生活中，可以把核桃、黑芝麻进行煮粥，把这样的粥喝下对于保健身体有非常好的帮助。

同时，在平时，可以适当的吃一点板栗、鲈鱼等，这些食物对于补充肾气、滋养肾脏也有功效。

当然，在饮食中也要注意饮食禁忌，一些口中较重的食物，最好不要食用，例如，辣味重、盐分高的食物，这样的食物，往往会影响到脾胃功能，造成脾胃功能不断下降，无法帮助身体中的元气进行运化，影响到肾气的运行。

在晚上睡觉前，你要养成泡脚的好习惯，对于补肾、促进肾气运行也有帮助，泡脚是一件非常重要的事情，通过泡脚可以很好的调节身体。

结语：以上就是在生活中关于能够影响到健康、寿命的肾气描述，关于肾气的重要性;肾阴、肾阳的表现;年龄越大肾气越弱;肾气不足的危害;如何调节肾气都做了相关的阐述，希望上面的描述对大家有所帮助，保护好肾气，让身体更加健康。

孕妇在怀孕之后都会有着紧张而兴奋的心态，这时往往会影响着孕妇的睡眠情况，可能使孕妇很难入眠或者易醒，这样的情况对孕妇是一种不良的影响。孕期良好睡眠的重要性呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长，而是为了胎儿成长而分泌的，是胎儿成长不可或缺的物质。此外，这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠，但怀孕后反而变得比较容易入眠，就是因为释出了所需的激素，使其身体内部自然而然地发生了变化。

孕妇良好睡眠的重要性

日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现，但孕妇仍要要养成良好的睡眠习惯，不熬夜，早睡早起，以保持充沛的精力。长时间情绪的波动，睡眠不好会使孕妇的身体内环境紊乱，血压、心跳变的不正常，各种激素分泌失衡，肯定不利于胎儿的生长发育。孕妇腹中的胎儿通过胎盘与母体进行气体和物质交换，获得养料、氧气、排出二氧化碳和废物，胎盘血液灌注与否，直接影响胎儿的发育与生存。因此，孕妇既要保证充足的睡眠，又要采取适于胎儿发育的睡姿。

安踏氢跑鞋的鞋底有着4680亿个气泡，密度相当于纸的九分之一，但是在支撑性上面完全不用担心，脚感超级好，这项科技可以说是安踏很重要的一步。

安踏氢跑鞋有多少气泡

每个安踏氢跑鞋系列鞋底，都拥有4680亿个气泡，密度相当于我们日常用纸的1/9，最大限度模拟出鸟类骨骼和航空材料的理念。为了给有轻量需求的专业跑者和跑步爱好者提供更优质的运动表现和舒适体验，安踏不断研发与探索，推出了更有针对性的“氢科技”平台。

安踏氢跑鞋舒服吗

安踏氢跑鞋2019分为高端透明纱款和轻盈飞织款，均采用超轻中底科技，重新定义轻质体验。为了将轻做到极致，氢跑鞋透明纱款选用革新鞋面面料——透薄MONO纱线覆面，比普通网布轻60%，薄如蝉翼，无负重感，缔造清爽穿着体验。半透明鞋面设计的穿透视觉效果，让个性显山露水。为了打造轻质支撑功能，运用鞋面胶印工艺和专属鞋垫，轻透舒适，结合呼吸网帮面材料，畅享赤足体验。轻盈飞织款则采用单层飞织，轻盈包覆，缔造更加轻盈的穿着感受。

在提供极致轻量的基础上，该款跑鞋依然具备足够的支撑性和耐久性。安踏氢跑鞋经过4万次压缩变形测试，鞋底变形状况依然保持良好。旨在为轻运动爱好者提供便捷舒适的运动装备，也为专业跑者提供轻量训练用鞋。不论是下班后健身房力量训练还是公园慢跑，都让脚下的每一步都能零负担。

安踏氢跑鞋有多重

单只安踏氢跑鞋为130克，约一包薯片的重量，但能轻松支撑起整个身体的跑步动作，提供动能收集与反馈。

“中国的跑步爱好者主要可以被分为四大类，分别是初跑者、一般跑者、深度跑者、职业跑者。”安踏跑步事业部负责人高哲祥表示，“通过进一步的研究，安踏发现无论是哪类跑者，他们对于鞋子的轻便都有着强烈的渴望。”

安踏氢跑鞋保养法则

1如果跑鞋湿了，无论是跑步出汗还是下雨淋湿，抑或是刷鞋，都要尽快把跑鞋弄干，但是不要想着放到暖气片等热源烘干，这会伤害鞋上的皮革或其它材料。尽量要自然风干，如果着急，可以放一些干燥的报纸进去。

2如同人上班也需要休一个周末一样，请不要独宠一双跑鞋，你最好可以准备多双跑鞋，轮流穿着，所以你需要给跑鞋1~2天的时间解压、风干，才能延长它的寿命。

肩周炎老人一定要健身，那肩周炎老人健身的重要性是什么呢？肩周炎老人该如何健身？下面小编就为您介绍一下吧。

临床表现

1.肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2.肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3.怕冷

患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

4.压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

5.肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

健身运动的重要性

健身运动可以有效的改善我们各组织的协调性，比如说骨骼的柔韧性、提高身体的抵抗能力等等，同时，还可以缓解肩周炎给我们带来的不变生活，让我们的生活变得更加方便，而且也让疾病的康复率大大提高。

肩周炎老人健身的重要性是什么？上面就是小编为您介绍的老人健身安全小知识，综上我们可以看到，肩周炎老人健身是很重要的，它能够改善肩周炎的状况，甚至可以治疗和治愈好肩周炎，让我们不再为它而烦恼。

如今有很多的人都会有胃病，很多人在胃痛的时候，通常都会选择吃药，实际上，相比较吃药而言，养成良好的生活习惯是非常重要的。那么我们该如何养胃呢？养胃的食物有哪些呢？什么食物养胃？

养成良好生活习惯的重要性

其实对于一些情况，人们通常会通过饮食或者调整生活习惯来改善，毕竟是药三分毒，况且，人们也不能一直依靠吃药来缓解，从根本上治好胃病才是好的。

养胃，就要有规律的生活，这个规律的生活，涉及到的内容有，起居，饮食，运动，情绪，以及规律的性生活，还有针对性的养胃食物。

起居规律

定时睡觉，定点起床，定点吃饭，定点洗澡，定点运动。一般情况下，建议，尤其是上了年纪的人，要把自己的生活，全部定点化，到什么点做什么事，养成习惯，对胃有很大的好处。

饮食规律

养胃，就必须有好的饮食规律，一般情况下，不建议暴饮暴食，要记得，每餐都要做到八分饱，而且胃喜欢软，易消化的食物，所以，多吃营养高的粥以及面食类较好。在吃饭的时候，不建议吃冷饭，最好是热食。

运动规律

尤其是在秋冬天的时候，一定要记得，运动的时候，要添减衣服规律，不要大热，也不要吹冷风，这样，保持运动过程中的和谐，才可以健康，不使五脏受累，而祸到胃。

情绪规律

情绪其实没有多讲的，自然大家都知道，保持一个良好的情绪，乐观的，积极的，向上的，对于个人的身体来讲，是再好不过的事情了。

饮食养胃

如果想把胃养好，平时的时候，建议你可以多吃粥类食物，当然，也可以多用一些红糖，或者是蜂蜜，多喝些红茶，吃大红枣等。

避免刺激

酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失调，引发胃病，因此，要想保持或恢复胃的健康，对烟酒必须要有节制。少吃辛辣，如辣椒、胡椒等、过酸、油炸、烧烤、烟熏等食物;少饮浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料。

服药慎重

切记不要自己乱服药，不少药物对胃黏膜有刺激，可损伤胃黏膜，甚至引起溃疡。如阿斯匹林、消炎痛、糖皮质激素等。过于寒凉的中药如大黄、黄芩等，都不要长期服用。

补充维生素C

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效地发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。

注意饮食卫生

生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品，因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。

廉价养胃食物

1.牛奶

牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

2.粥类

要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。

3.汤水

除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于如何养胃的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了立冬后我们应该如何保护好自己的胃，当然，文中也为我们介绍了什么食物养胃，也告诉了大家养胃食物有哪些，大家可以参考下。

儿童体检主要目的在于监测孩子的生长发育情况，及时发现生理和智力发育的异常。新生儿体检的重要性呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在日常保健工作中，我们常提及儿童的“421”体检，即1岁内每三个月体检1次（一年4次），1-3岁每半年体检1次（一年2次），3岁以后一年体检1次，这其中以首次满月体检对预防接种工作影响最大。

首先，新生儿满1月龄是第一次去接种门诊建档、正式开始各项疫苗接种的时期。在接种之前进行常规体检可以监测儿童的发育状况，是否存在先天疾患等，对于严重的先天性心肺病等疾病，是绝对禁止接种疫苗的。

其次，可通过全身体检排查各类新生儿易患的皮肤病，如新生儿湿疹，水疱疹等，这类患儿通常需要推迟接种。

第三，可以通过询问家长得到新生儿的基本生活状况，如吃奶情况好不好，大小便是否正常以及精神状况等，通过这些资料体检医生可以排查更深的异常状况，辨别是否处在某个疾病的早期或潜伏期，及时阻止接种，避免偶合症的发生和疫苗诱发疾病或加重疾病情况的发生。

近年来常有疫苗接种反应见诸报端，而1月龄体检成本低廉，作用重大，因此在日常接种工作中，保健工作者应高度重视“首诊体检”。以高度的责任心和耐心，在接种前进行细致的体格检查，减少不必要的接种反应，确保安全接种。

河西走廊是古代长期以来的战略要地，而且更决定了中国历史的走向。因为河西走廊是古代通往西域的要道，也是佛教东传的第一站。晋朝时期，有多个政权都在河西建都，是自古以来的富饶之地，兵家必争之地。河西之所以叫河西，那是因为它的位置是在黄河以西，被汉朝开发以后，其悠久的历史文化一直延续至今。这次就为网友们简单介绍下河西走廊的历史，以及它的重要性。

河西走廊是我国历史上战争发生很频繁的一个地方，位于河西走廊中部的祁连山，山下大马营草原上的山丹军马场一直都是世界上最大的军马生产基地，山丹军马场跨越甘肃和青藏，占地面积足有330万亩，不管是历史上还是现在，他都是兵马最足的一个地方，山丹军马场也堪称世界上最古老的军马生产基地。因为该地的环境，此地也一直是战争的中心位置。河西走廊不仅决定了中国历史战略地理位置，更是决定了中国历史的走向。

秦朝时期匈奴问题就一直是中原的大患，秦始皇为了抵御匈奴，更是劳民伤财地建立了长城，到了汉武帝时期，中原和匈奴人的矛盾日益激增，直到霍去病令匈奴退至河西走廊的祁连山，匈奴问题才有所减轻。但是后来匈奴问题也一直不断发生，只不过因为畏惧中原的实力，只是在试探，没有真的再次踏进中原，而这些试探也一直都是在河西走廊周围，河西走廊可谓是见证了中原人和匈奴之间历代的战争，所以说河西走廊决定了中国历史中的战略地理位置。

而要说河西走廊决定中国历史的走向，还是要这样分析的。因为匈奴和中原人一直有着大的矛盾，所以当年张骞出使西域时，曾多次被抓，然后一关就是十几年。这是在汉朝时匈奴和中原人之间的矛盾，直到匈奴和汉朝矛盾有所化解，张骞才被送回中原。汉武帝在公元前121年派霍去病两次进军河西，最终成功地将其纳入汉朝版图，此时中原人的兵力强于匈奴。

唐朝安史之乱期间，吐蕃趁唐朝国力衰落之机在公元764年完全控制了河西走廊地区，此时吐蕃，匈奴兵力强于中原。到清朝时吴三桂带兵击退匈奴，把河西走廊划到中原领土。从这里可以看出河西走廊，是如何决定中国历史的走向的，每一方都靠于此处的优良环境增加兵力，强制压于另一方。

河西走廊在历史上可以说是中原王朝兴衰的一个分水岭，占有河西走廊，中原王朝就能武力大增，并有很大机会将领土拓展到西域地区。河西走廊不管是在历史中还是现在，都是一个至关重要的枢纽，对中原、西域、草原、高原各个区域的连接发挥着重要作用。

生完孩子之后，母体是耗费了大量的精力和体力，是陷入气血两亏的状态，再加上需要给宝宝喂奶，所以产妇产后的营养就非常重要。下面就为大家介绍一下产后营养调理的重要性吧。

产后营养不足：恢复体力较慢，生殖系统康复不及时，影响今后健康。孕期合并贫血、骨质疏松、产时出血、产后感染等疾病不能尽快恢复，遗留慢性疾病。

哺乳期营养不足：不能合成高质量和充足的乳汁，使婴儿不能得到生长所需的营养物质，造成免疫力、抵抗力低下，影响婴儿健康成长，影响婴儿的智力发育。

过食营养物质：造成肥胖，脂肪堆积，可引起糖尿病、慢性高血压、高血脂、高体重、脂肪肝、血栓性疾病，增加心脑血管的负担，并发展成终身性疾病。

物理学家们想出了一个大胆的新想法来解释我们不断膨胀的宇宙的永恒之谜——我们实际上可能生活在其他五维空间之间的“泡泡”中。

如果伤到你的头骨，别担心，这很正常。但是我们可以一步一步地分析这个问题。

众所周知，我们的宇宙有四个维度:空间的三维(上下、左右、前后)，另一个维度是时间。让我们继续前进。

但是瑞典乌普萨拉大学的物理学家提出的新理论表明，宇宙中还有其他类型的空间——五维空间。当两个五维空间结合在一起时，在连接处会形成一个膨胀的气泡。

“整个宇宙都被置于这个不断膨胀的泡沫的边缘，”乌普萨拉的一份新闻稿解释道。"可以想象，泡沫显然比我们多。"

这是一件非常疯狂的事情，但是这个问题有一个非常重要的目标——尝试并最终解释“暗能量”——一种理论上使宇宙不断膨胀的能量，到底是怎么回事。

几十年来，研究人员一直试图用弦理论来解释暗能量的问题，但运气并不好。

弦理论是科学中“理想丰富，现实贫乏”的概念之一。它是如此优雅，以至于它承载着从物理学中获得不同观点的希望。

它是早期对广义相对论维度研究的产物。它认为自然界的基本单位不是像电子和光子这样的点状粒子，而是线性的“线”。弦理论认为，弦的振动和运动产生各种基本粒子，一维“弦”在多维空间的振动产生电荷和自旋等物质属性。

这些字符串可以以多种方式存在，取决于有多少个维度或约束属性，有多达10，500个方案，我们的宇宙只是其中之一。

问题是人们逐渐发现弦理论也是错误的，与我们在宇宙中观察到的不一致。此外，这甚至没有错。如果我们根本不能进行测试，那就太不现实了。那为什么还要麻烦呢？

在科学中犯错误的方法不止一种，而且还有严重的错误。尽管弦理论有很大的缺陷，但它就像一辆旧车。虽然不能再开了，但车内仍有许多旧材料可以回收利用。

以整个膨胀的宇宙为例。一段时间以来，我们一直将原因归咎于暗能量，这种能量现象可以叠加多层空间，而不会撕裂漂浮在其中的物体。

以荷兰天体物理学家威廉·德·西特的名义，我们将其命名为德西特的静态宇宙模型，因为它与我们所看到的现象非常吻合，德西特的宇宙在相关领域得到了广泛的认可。

不幸的是，弦理论的任何变化都不能描述我们看到的现象。只有当真空能量下降，或者至少稳定在负值时，它们才有效。

所以我们要么放弃整个弦的概念，要么和我们都熟悉和热爱的德克斯特宇宙说再见。

但是现在，瑞典研究人员提出了一个新的解决方案，既保留了弦理论又保留了德克斯特的宇宙模型。

这个想法起源于20年前。当时，美国理论物理学家丽莎·蓝道尔和拉曼·桑德勒姆提出了“五维空间”的观点，并以膜宇宙(brane)理论为基础，提出了一个宇宙置换模型，旨在解决重力为什么比电磁力等其他力弱得多的问题。

想象一个宇宙，随着时间、上下、左右、前后和其他元素而滴答作响。不，我不知道它看起来像什么。

重要的是，这就是我们所说的反设计空间。与我们自己的宇宙不同，它不是由暗物质主宰的，而是拥有正确的负能量。

兰德尔和桑德鲁姆将两个5D反德西空间结合在一起，提出了不同的膜来解释不同的力。

在这种情况下，研究人员使用同一个空间来描述我们生活的膨胀的4D宇宙，其中包含能传递适度重力的粒子。

弦理论在哪里工作？它的弦(上图中的光束)正从一个额外的维度扩展到我们的宇宙，赋予它独特的“特性”。

“宇宙中的所有物质都对应于延伸到额外维度的弦的末端，”新闻稿解释道。

更重要的是，不像现有的弦理论模型，弦理论仍然有效，因为反设计空间的存在。事实上，它描述了一个内部和外部都有5维空间的膨胀气泡。

像所有其他字符串模型一样，它们不能立即解决问题。生活在维度之间的气泡表面是一个诗意的想法，但它仍然需要被提炼。

物理学已经到了我们需要抛弃那些理论观点，看看它们是否与实际观点一致的地步。

在振动弦和气泡宇宙的这些奇怪概念中，将会得出一些结论，这些结论看起来像是在粒子加速器中突然出现的奇怪统计。

也许——只是也许——这些弦理论的碎片会在下一代物理学的伟大思想中找到自己的位置。

蝌蚪工作人员从科学警报，翻译李同信，转载必须授权

对很多孩子来说，蔬菜的味道寡淡，口感似乎没有肉类那么鲜美，孩子常常拒绝食用。但是无论是养生专家还是营养学家都建议孩子要多吃蔬菜，下面为大家介绍学生吃蔬菜的重要性，帮助孩子注意自己的饮食习惯，让大家知道学生如何养成良好饮食卫生习惯。

蔬菜是维生素的重要来源

食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。

蔬菜是矿物质的重要来源

蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是孩子骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止孩子食欲不振、贫血,促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。

蔬菜是纤维素的重要来源

蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘。

蔬菜是挥发性芳香油的重要来源

有些蔬菜含有挥发性芳香油,味道特别,如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。

多吃蔬菜也能帮身体补钙

牛奶中的磷含量相当高,以致钙磷比例不适当。钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高,并易受到植酸或草酸的影响而减少在肠道的吸收率,但人体对有些蔬菜的钙吸收甚至高于牛奶,如芥菜、黄豆芽菜等。因此,一些不习惯喝牛奶的孩子,他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。

蔬菜的营养价值很高的，学生们要多吃蔬菜才好，想要了解更多的校园饮食知识请到。

新生儿吃鱼肝油重要性，一般建议，宝宝从出生后第3、4周就可以开始补充鱼肝油。很多新手妈妈们在孕期上健康宣教课程中，或多或少也听到相关给宝宝补充鱼肝油的信息。于是，新妈妈们就会产生这样的疑问：为什么要服用鱼肝油，该怎么挑选鱼肝油等等。现在就来介绍一下新生儿吃什么鱼肝油吧。

鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D，有预防维生素A和D缺乏症。现在我们来了解一下维生素A和D的作用。

维生素A作用：

a、促进上皮的分化，起到维护皮肤和粘膜的健康的作用。

b、维持正常的视力，可预防夜盲症、干眼症等。

c、协助机体组织的生长发育和复原。

d、增强免疫力。

维生素D作用：

a、促进钙磷的吸收。

b、促进骨骼钙化，维持骨和牙齿的正常发育。

c、维持正常的新陈代谢。

婴儿的免疫力需要靠各种营养元素来维持，人体需要的营养元素有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等，其中维生素对宝宝的成长尤为重要。宝宝在婴儿期这个阶段，生长发育属于一个快速生长的时期，需要的营养元素特别多。然而，宝宝出生不久，消化系统还不够健全，直接从母乳或者牛奶中吸收维生素比较有限，所以，如果不另外补充维生素，特别是维生素A和D的话，就会造成抵抗力差，容易感染外界病毒和细菌。

很多哺乳妈妈都会说，大家不是说：母乳是宝宝最好的营养品吗？

话是不错，但是母乳也不是万能的，随着宝宝一天一天的长大，需要的营养元素越来越多，母乳就不能满足宝宝全部的需求了。所以专家会建议，新生宝宝一个月的时候，家长要会给宝宝补充鱼肝油。

既然鱼肝油如此重要，那么家长们该怎么给宝宝选择适合的鱼肝油呢？

1、家长在购买鱼肝油时，最好选择大的品牌，也要仔细看产品说明，要选择不含防腐剂和色素的，否则容易造成宝宝中毒。

2、宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分，因为糖分会影响钙质的吸收，起不到补钙的效果。

3、鱼肝油一般都有一股很重的腥味，妈妈们可以先自己尝一下鱼肝油的味道，最好选择口感好一点的。不然，如果口感不佳的话，宝宝会比较抗拒的。

4、在包装上，最好选择独立颗粒包装的鱼肝油会比较好，这样方便又卫生，还可以防止交叉污染。

5、鱼肝油里面的维生素A和D的比例是有讲究的，家长们可以先咨询一下保健医生，看宝宝需要哪一种多一些，然后选择比例比较合适的那一款。

6、家长们最好和有经验的妈妈取取经，问问哪款鱼肝油宝宝比较容易接受。

7、鱼肝油虽是宝宝不可缺少的营养品，但是补充也要适量，服用量过多对宝宝是有毒副作用的。

总之，新生儿吃什么鱼肝油，家长们在为宝宝选购的时候要先了解清楚，选择信誉好，适合宝宝的鱼肝油。根据需要补充的剂量坚持每天服用，这样对宝宝的生长发育和自身的抵抗力才有好处。当然，宝宝服用了鱼肝油，也一样要让宝宝多晒晒太阳，多补充一下天然的维生素D也是有益的。

金鱼(详情介绍)

好多人已经知道换水控制温差的重要性，但偏偏有些人在实际应用中又往往显得疏忽大意、漫不经心，或凭手感、或想当然、或自以为是地推测两种水的温差；他们根本不知道他们所饲养的娇嫩的、漂亮的、昂贵的爱鱼是经不起那么几度的温差刺激，于是便出现了松鳞、充血、失鳔、体色发黑等病症。鱼一旦有病了，他们急了，不是怀疑这虫那菌的、就是忙着胡乱下药；鱼没治好、人已憔悴许多，常常搞得六神无主、疲惫不堪，养鱼的乐趣也减了近半。有些人很会为他们的爱鱼配置一些昂贵的水处理装备以及催肥增色的名贵饲料，却独独把养鱼至关重要的、价钱又微不足道的温度计给忘了。这是很不应该的。就好比上菜场买菜，鱼肉大荤都买好了就独缺葱姜，这荤菜的色香味肯定要打折扣。也许有些人的鱼缸里是配有温度计，如果仅仅作为装饰物或仅仅用来看看鱼缸里的温度那是很不够的。小小温度计就如同电工师傅的电笔、铁路维修工的榔头、医生的听筒器，虽不起眼作用可不小。它是养鱼的必备工具，换水时我们必须用它测量新水与鱼缸水的温度，力求达到尽可能小的温差或达到我们所希望的温差。有些人可能还不知道在同一房间、同一阳台内，有时两桶水或两鱼缸水的温度都不相同。

我们的宝宝正如初生的花骨朵，娇小脆弱的身体还无力抵抗外界的压力，更别说因碰撞产生的强烈冲击力。由此可见，为宝宝准备一个儿童安全座椅是多么的重要。然而还有很多家长对此漠不关心，接下来小编就为你列出有关儿童安全座椅的六项调查:让你知道儿童安全座椅的重要性。

1、你知道儿童安全座椅吗?2、你家有儿童安全座椅吗?

在接受调查的75户有车家庭中，居然有35户家庭购有儿童安全座椅，几乎接近一半，这么高的购置比例大大出乎记者的预料，说明杭州的年轻家庭，对孩子健康安全的投入越来越重视，也越来越舍得花钱。

然而继续调查却发现，虽然近一半(35户)的有车家庭购有儿童安全座椅，但坚持让孩子坐儿童安全座椅的仅11户，还不到拥有儿童安全座椅家庭的1/3。这又是一个意外!

3、开车外出，孩子一般坐在哪个位置?

清华大学汽车碰撞实验室他们实验室做过测算，当汽车以56公里/小时发生碰撞时，母亲要想抱住一个3岁大、体重为12公斤的孩子，需要150公斤的力，这一力量是孩子体重的12倍多。如果时速提高到70公里、孩子体重为18公斤(相当于4岁)，母亲要想孩子不从怀里飞出，必须使出250多公斤的力，相当于要抱起14个孩子。

你有这么大的力气吗?

事实上，当车祸发生时，你非但抱不住孩子，怀中的孩子往往成为你的肉垫。北京天坛医院神经外科的一名医生“天坛千千”9月14日在微博上爆料：急诊收了个奇特病例，一名妈妈抱着1岁半的女孩坐在副驾驶座上，孩子面朝着母亲。车祸发生后，安全气囊弹出，母亲的牙齿竟然从小孩前额插入孩子脑内，造成小孩额骨粉碎性骨折，脑组织挫裂伤，就像子弹打的一样!

教授说，他们的碰撞实验还发现，气囊打开时的速度约300公里/小时。计算显示，当儿童与气囊仪表板的距离非常近时，气囊爆开瞬间对儿童头部的瞬间冲击力可高达几百公斤，实验用的西瓜被击得粉碎。

4、不用儿童安全座椅的原因

1978年，美国第一部儿童安全座椅的法律在田纳西州诞生。到1985年，美国所有的州都已对儿童安全座椅立法，明确要求家长开车带孩子外出，必须使用儿童安全座椅，否则要受处罚。美国国家高速公路交通安全管理局梳理早几年发生的车祸时发现，在乘坐轿车的儿童中，使用儿童安全座椅与未使用任何约束系统相比，可以使1岁以内婴儿车祸死亡率降低71%，使1～4岁幼儿车祸死亡率降低54%。

汽车上的安全带是按成人标准来设计的，适合身高140cm以上的人使用。清华大学汽车碰撞实验室主任张金焕教授说，由于儿童的身材比较小，成人安全带往往勒在小孩的脖子上，而不是肩膀上。计算发现，以时速48公里发生碰撞，成人安全带作用于儿童颈部的最大冲击力为216公斤，这对儿童来讲是非常危险的。

5、你家小孩喜不喜欢坐儿童安全座椅

我的好多同事家里都有儿童安全座椅，同样的，他们的孩子有的愿意坐，有的不愿意。来听听一位“过来人”的经验之谈：

我女儿今年4岁。两岁半的时候，考虑到要上幼儿园天天开车接送的安全问题，决定给她买一个儿童安全座椅。

我女儿属于那种人小鬼大，主意特多的“小挑剔”，而且软硬不吃，连每天穿什么衣服都要自己挑的。加上听有的同事说，买来安全座椅孩子不愿意坐，所以为了防止买了白买，从一开始，我就打定主意，让孩子全程参与。

首先，我在网上筛选出不同品牌、不同款式、不同颜色的安全座椅，然后让她自己挑。挑中后，又带她到门店试坐。结果证明，带她到门店试坐很重要。她原本看中的一款粉红色的座椅，试坐后说不喜欢，就再也不愿意坐下去了。在店里，她自己挑中了一款浅绿颜色的，但这款不使用ISOFIX锚固系统，而是用安全带固定的，安装比较麻烦，所以我建议她选另一款深绿色的使用ISOFIX锚固系统的。一开始，她死活不答应。在店里“磨”了半个小时，我最后想出一个折衷办法：将两款座椅的座套换一下。其实，她挑中的那款要便宜500多元，座套的质感明显没有我挑中的那款好，但没办法，她喜欢那个座套。吃亏就吃亏了，座椅是给她买的，她喜欢才是第一位的。否则，硬买回家，她不喜欢坐，亏得更大。

还有一点小建议是，买回家后，可以在家里放几天，让她随时坐坐，熟悉一下。

需要提醒的是，买了安全座椅后，出行必须要让她坐安全座椅，哪怕哭、生病了也要硬让她坐，因为这是她自己挑选的。尽量不要再抱着她坐了，因为小孩都喜欢坐在大人腿上，活动空间也大，一旦让她再次尝到甜头，再让她坐回儿童安全座椅，她就会抵触。

6、你家儿童安全座椅的价格

现在市场上销售的儿童安全座椅质量良莠不齐，在我国《儿童安全座椅等相关产品的国家强制性标准》出台之前，建议家长购买标有“欧洲ECER44”或“美国FMVSS214”认证标志的产品。目前国内有几家大的儿童安全座椅生产厂的产品已获得欧洲ECER44认证。

现在儿童安全座椅的款式很多，有的是适合1岁以内婴儿使用的，这种座椅国内厂家很少生产，大多是国外进口的，价格也比较高。1岁以内的婴儿，坐车出行的机会很少，大家可以按自己家的实际情况决定是否购买。

比较推荐的是适用于3-12岁儿童使用的安全座椅，这种座椅的椅背和坐垫是可以脱卸的。当孩子长到五六岁，或已经挤不进座椅时，可以把椅背卸掉，让他坐在坐垫上，然后系上成人安全带就可以了。

儿童汽车安全座椅是每一个宝宝出行的安全保障，为宝宝配制专用安全座椅是父母的责任与义务。假如你想了解更多该如何选择儿童安全座椅知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

少吃多餐对于很多身体需调养的人来说是合适的饮食方法，那么对于准妈妈来说，孕妇少食多餐的重要性都有哪些呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

1.避免胃酸倒流

一次性进食过多，撑大的胃部受子宫挤压，就会导致胃酸倒流到食管，造成“妊娠烧心感”。同时过多的食物会刺激产生更多的胃酸，灼烧感会更加严重。

2.避免便秘或消化不良

当你狼吞虎咽的吃下一顿大餐时，大量未消化的食物就会滞留在肠道，孕妈妈本身的运动量减少，就有可能导致消化不良或便秘。

3.保护胰岛素

如果一次性进食太多，我们体内的胰岛素就会瞬间上升，总是处于高速运转状态，那么久而久之胰岛素极有可能会出现代谢紊乱，持续不断的高度分泌胰岛素是导致妊娠糖尿病的常见原因。

4.减少患痔疮的风险

通过少食多餐，肠道的上半部分就会做更多的工作，这样就减少了肠道下半部的不适，，这样会间接减少患痔疮的风险。

5.保持体型

通过对肥胖的研究很早就发现，少食多餐的人似乎比大吃大喝的人更苗条些。原因是少食多餐的人能够燃烧更多的热量。