做梦老是梦魇（汇编20篇）

“梦周公”的周公在历史上是有原型的，周公姓“姬”，名“旦”，他是周文王姬昌的第四子，周武王姬发的弟弟，因为采邑在周，爵位为公，故称周公。周公是西周的开国元勋，也是杰出的政治家、军事家、思想家、教育家，在儒家文化中享有崇高的地位。

姬旦的父亲姬昌为未来的周朝打下基础，他的哥哥姬发消灭了商纣王，建立了周朝。周武王死后，由周公的侄子姬诵继承王位，但是当时侄子太小，不能理政，所以周公没有去封地，而是留下来辅佐姬诵处理国事，周公对于建立和完善周代的封建制度做出了很大贡献。

“梦周公”的典故出自《论语述而》，孔子曰：“甚矣吾衰也！久矣吾不复梦见周公”，意思是“我衰老得多么厉害啊！我好长时间没有再梦见周公了”。孔子对西周的礼法制度非常尊崇，以“梦周公”来表达对西周社会的向往以及对周公的敬仰之情。

与周公有关的还有“周公解梦”一词，其实周公解梦并不是周公写的，而是后人借用了周公的名气。

下面就让小编来为大家讲解一下一睡觉就做梦，是什么原因？希望能帮助到大家。我只要一睡觉就做梦，哪怕只睡十几分钟，已经持续很久了。

操作方法

人的一生中有三分之一的时间是在睡梦中度过的，睡眠质量的高低与健康息息相关，高质量的睡眠让人醒来以后精神饱满，可以更好地投入到工作和学习之中。但是也有很多人一睡觉就做梦，甚至是情节跌宕起伏，为何会出现这种情况？

大多数人认为，睡觉做梦是很正常的一种情况，其实这种情况并非是正常的现象，而是失眠症的一种。一般人认为晚上睡不着是失眠，其实则不然。失眠分为三种，顽固性失眠、多梦性失眠和易醒性失眠。晚上一闭上眼睛睡着以后就开始做梦，即使是半夜起床上厕所，回来躺下以后依然接着做梦，就像放电视剧一样，甚至是睡了一晚上，第二天起来累的腰疼，好像是干了多少活一样。这种情况就被称为多梦性失眠。

多梦性失眠，在睡眠中大脑没有得到充足的休息，在第二天会感觉比较累，这个时候要注意调理，毕竟做梦也挺耗费大脑细胞的。在饮食上应该注意，调整您的饮食结构，可以多吃一些富含色氨酸的食物，色氨酸在人体内代谢后会生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。除此之外5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，这种物质经过证实确实有着很好的镇静和诱发睡眠作用。因此对于一些晚上经常失眠以及睡眠质量不好的人群而言，适量的多吃含色氨酸的物质可帮助我们有效的入眠，比如小米、南瓜子仁、豆腐皮、黑芝麻等等。

B族维生素为多种神经递质制造所需。维生素B1缺乏引起情绪沮丧，维生素B6缺乏时容易发生焦虑和失眠，这已经是常识了。精白米食物和甜食中维生素B族含量极低，而全谷杂粮中的含量是精白米的几倍。近年来有研究发现，吃全谷类食物，血糖反应较低的主食，有利于改善睡眠的质量。

睡眠专家WILSE WEBB认为睡眠一种先天的生物节律或自然肌体循环的状态。睡觉是不可抗拒的。

根据医学记载，曾经有一名英国人每天晚上只睡1个小时就能满足一天的活动，这是非常罕见的短睡眠者，他们平均每晚的睡眠时长不超过5个小时，相反的有短睡眠就有长睡眠者，他们每晚至少9个小时的睡眠，才能保证第二天的活动。一般人的睡眠时长在7——8小时，每个人的睡眠时间差异也很大，所以在5-11个小时内都算是正常的睡眠时长。

那么我们就来看看一睡觉就做梦是怎么回事吧。对大脑研究的专家发现人的睡眠是有规律的，一般分为四个阶段，分别是轻度睡眠（α波）、纺锤波睡眠、δ波初现睡眠和深度睡眠（完全δ波）。这四个阶段大脑的波形是不同的，所以人脑的活动也是不同的，我们常说的做梦，就是在快速眼动的阶段，这个时候大脑的波形很活跃，证明大脑在进行着很活跃的运动，比如有画面的梦境。当然快速眼动睡眠的时长也是因人而异的，所以题主会出现一睡觉就做梦的情况。这很可能是大脑过于兴奋，缺乏让大脑休息的慢波睡眠造成的。

失眠多梦是现在许多人都会有的症状，以前很多人一起这是老年人的专利，现在许多年轻人也会被失眠多梦所困扰。失眠有许多的表现方式，比如入睡困难、睡眠浅、睡眠多梦、醒后无法再入睡等，其实我们说的多梦就是失眠的一种表现方式，多梦的主要原因是什么呢？

疾病

俗话说人吃五谷杂粮哪有不生病的，当您患上某些疾病也会引起失眠多梦。比如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。当这些疾病减轻或者被治愈以后睡眠质量也会有着较大的提升。

随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

心理因素

老人常说一句话“日有所思也有所梦”，生活和工作中的各种矛盾和困难所引起的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。心理上的压力得到缓解时，睡眠也就好多了。

饮食因素

色氨酸与睡眠质量息息相关，如果您的饮食中缺乏色氨酸，会造成失眠多梦的现象，甚至会引起顽固性失眠。国外也把色氨酸做成胶囊来治疗顽固性失眠，而食物中含有色氨酸较多的食物则是优质蛋白质类食物，比如肉类和鸡蛋，经常食用可以改善睡眠质量。

避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。

每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。

其实我们每个人睡眠的时候都会做梦，没有人睡觉时是不做梦的。

梦是有功能的，做梦的时候我们的大脑可以整理记忆，白天处理的很多事情，接受到的大量信息在我们睡眠做梦的时候会被整理筛查，一些不重要的信息将被忽略、遗忘，以清理出更多的空间来容纳新的信息。重要的信息会被提取出来记忆，且与既往的信息绑定。梦还能帮助我们调整情绪。我们在白天工作时会产生大量的负性情绪被压抑，而在睡眠时可以通过做梦来纾解这些压抑的负性情绪，所以如果在梦里感受到很强烈的恐惧、焦虑、悲伤、愤怒，那是因为梦在帮我们梳理情绪垃圾。在梦中我们的一些重要的生存本能也会得到练习，这些本能平时较少被激发，而在梦中则可以安全的重现，以致我们不会忘记这些本能。所以梦是我们所需要的，是一种功能，每个人都做梦，只是梦的具体机制，我们还不十分清楚。

那么，为什么有的人睡醒以后觉得自己一晚都在做梦，有人的醒的时候却觉得自己睡得很沉，一个梦都没做？这就要说到睡眠分期了。在睡眠过程中，根据脑电图的不同特征，可将睡眠分为两种状态：非眼球快速运动睡眠，又称正相睡眠和眼球快速运动睡眠，又称异相睡眠，二者是以是否出现眼球阵发性快速运动及不同的脑电波特征相区别。我们一般在眼球快速运动睡眠期做梦，如果我们在这一期醒来，我们就会记得自己做的梦，如果在非眼球快速运动睡眠期醒来则多会遗忘自己所做的梦。所以每个人都做梦，只是有些人睡醒的时候已经忘了自己做的梦。

看起来，这种情况带给你一些困扰和疑惑，是这样吗？

不知道让你担心或疑惑的，是否因为想到经常做梦，所以怕自己休息不好，或担心长此以往对身体造成什么损害呢？那么，你可以回想一下，每次做梦醒来之后感觉是怎么样的？现在这种情况，对你的心情和生活有什么影响吗？如果只是做梦，醒来之后感到没有什么影响，那么就不用为此太担心。

其实人睡觉都做梦的。只是有人醒来之后不记得了，就会说自己没有做梦。不知道你每次醒来，对梦的回忆是清晰的，还是若有若无的。

精神分析学派认为，梦是通往潜意识的通途。不知道你有没有观察过你的梦。

你常常会做同一个梦吗？有哪个主题的梦做得比较多吗？比如考试的梦、飞翔的梦、杀戮的梦等等。最近你的梦里，往往包含着的是什么情绪呢？

还有，在你做过的梦里，印象让你最深刻的梦是哪个？提问里说，“已经持续很久了”，那你记得是什么时候开始的吗？那时候发生了什么事情吗？第一个梦是什么还记得吗？

如果你有兴趣，可以找个本子记录你的梦境。有可能写完之后，再去看自己的梦，心里对这个梦就有些联想了。如果暂时想不出这个梦到底是什么意思，也没关系，放在那里等想起来的时候再说，说不定到时候会有新的思路出来。

做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，那么，人为什么会做梦?

科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温的异常变化，植物神经系统机能有所减弱;同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍等。这就是说，人需要梦。具有梦境活动，是保证人体正常运行的重要因素之一。

除了美好的白日梦，还有人会做恐怖的噩梦。

做噩梦意味着什么呢?医护人员认为，如果长期噩梦不断，那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆。梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，虽然看起来荒诞，但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹。心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为意识所知的身体变化会有所反应。比如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等。噩梦有可能是疾病的预报，因此，长期的噩梦就应该引起我们的重视，可以考虑咨询医生并做身体检查。

做梦

科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究，发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢?这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特点是快速的眼球水平运动、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。假如一个人被直接从快速眼动睡眠期中被叫醒(比如说被闹钟叫醒)，那他极有可能向你报告自己正在做一个栩栩如生的梦。唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90%的人诉说醒前正在做梦。快速眼动睡眠周期中出现的器官功能变化说明，快速眼动睡眠与梦之间具备一定的生理联系，或者说快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见，而且梦境更加模糊。

梦境具有什么样的意义呢?著名的心理学大师弗洛伊德对此做出了开拓性的解答，并发表了具有划时代意义的作品《梦的解析》。弗洛伊德认为，做梦反映了人心灵深处的、位于潜意识中的欲望，这些欲望经过一定的伪装和改造被表现出来，就形成了梦境。弗洛伊德根据对梦和无意识的分析，开创了一个新的心理学流派，叫做精神分析学派。精神分析学派的另一位大师级的人物是瑞士心理学家荣格。荣格解释了数以万计的梦，对梦的本质有着深刻的理解。荣格认为，“梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物……，梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。”此外，美国心理学家弗洛姆还认为，梦是一种象征性的语言，与神话具有相似的特征。

梦是人类特有的现象吗?动物会不会做梦?真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，但是我们没办法要求动物报告它们的经验。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的做梦者，因为和他们的睡眠模式有关。

除了夜晚睡眠中出现的梦境，白天是否也会做梦呢?对于某些人，尤其是青少年，在清醒状态下也可能出现一种带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思”。心理学家认为，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法，青少年做“白日梦”有利身心。研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。此外，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观形象思维能力，这可以让善于语言思维和习惯用右手劳动者的疲劳得以消除和缓解。

交际：朋友的性别不可含糊

他可不喜欢，分享你朋友的故事的同时，需要去猜测对方的性别。经济适用男本身交际单纯，绝对不能接受女友的开朗个性招来一群狂蜂浪蝶。所以，赶紧细想一下，你有没留过暧昧的言辞。曾经送小熊礼物给你的，曾经在咖啡屋小坐过的，某一位的性别，千万不可含糊不清地一语带过，很有可能他会因此苦恼了一整个晚上。

手艺：诱惑他的胃比诱惑眼睛更长效

从事IT、建筑设计的经济适用男因为经常昼夜不分的加班，都有一个脆弱而饥渴的胃。中午那顿不得不在食堂草草了事，那么就在晚上为他做一顿丰盛的晚餐吧。如果你的手艺仅仅停留在煮泡面的水平，赶紧参加厨艺培训吧。川菜、海鲜、甜点、煲汤，至少你得均有染指，一样精通。

衣着：简单也可以是品味

衣着打扮是男人给女人打分的第一项。“经济适用”型男人通常是理工科出身，脑袋比较没那么多弯弯绕，不习惯看五彩缤纷、层次太过丰富的着装。他们喜欢衣着简单自然，又不乏品味的女性。你的发型可以卷出浪花，但最好垂直柔顺，你可以上点自然妆，让眼睛看起来更有神采，但千万不可浓妆艳抹。如果你的妆扮和着装时髦到让他觉得你只可远观而缺乏亲切感，那你成为经济适用型太太的梦想恐怕就要打水漂了。

修养：做个温柔的爱心天使

出身传统家庭的经济适用型男人，希望这个世界的女人都像妈妈一样善良、温柔，和充满爱心。当这样的女人再度出现，他们会情不自禁产生亲切如置身family的感觉。温柔地对待他们吧。

不论你有一段怎样美丽未尽的过往，或者激情燃烧、缠绵悱恻的岁月，忘掉它吧，或者永远地锁进密码箱，不让它们有曝光的机会。如果你的前男友是在他的眼睛里出现过的人，那么就从此别在他面前提起那。

温馨提示：女人们在穿着方面能够做到简单穿着，在饮食以及修养方面，能够有自己的魅力，魅力女人，男人们带出去也觉得更有面子。

孕妇夜里会常常左门，梦的次数多了会一起心里的不安和焦躁，那我们日常所说的胎梦又是怎么引起的呢?今天小编就带大家一起来了解怀孕了晚上老做梦的原因和治疗办法。

治疗怀孕晚上老做梦的办法：

1.水果安眠法。有些水果的芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。准妈妈可尝试在临睡前吃个苹果，或在床头柜放一个剥开皮或切开的柑橘。

2.宜在睡前3小时进食。这样的吃法，多数情况下能提高睡眠质量。且睡前不要吃太冷、油腻的食物。

3.睡前1小时洗澡。洗完后，再让家人按摩一下，很快就能睡着。注意不可泡澡，水温不能过高，洗15至20分钟即可。

4.增加枕垫。枕垫可用来支撑腹部和背部，如用一个枕垫撑住腰部，保证腹部舒服，另一个放在两腿间，支撑臀部。

5.侧卧朝左睡。准妈妈适宜左侧卧位，双腿弯曲的睡眠姿势，胎宝贝就不会压迫孕妈的腹部大血管，使血液自下肢向心脏回流顺畅，从而减少心脏负担益助眠。

6.晚间少喝水。上班族白天勤喝水、勤排尿，中午休息片刻，将下肢抬高，有利于减轻水肿。

7.抽筋时伸直腿。如果睡眠中多次出现抽筋，可能缺钙，需要补充钙质。如果小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉，这样可减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。

怀孕晚上老做梦的原因：

怀孕了晚上做的梦也叫——胎梦，通常包括孕妇自己做的梦，和丈夫及父母等家人们做的梦。大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。

孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生。

如果孕妇出现梦多、做噩梦，并且因为梦境而产生心理负担，就对孕妇本人和胎儿产生不好的影响。要放松身心，不必把胎梦看得那么神秘，有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。

保养也是一门学问，正确的时间、方式会收到意想不到的效果随着越来越多人的认识到黄金保养周期的重要，如果你还未曾尝试过“边做梦，边保养”的神奇魔法，那就解密呼吸魔法吧！

解密肌肤呼吸魔法

人体进行每一次呼吸，都需要氧气，同时呼吸的过程中也会产生自由基，在正常情况下、自由基会分解成水与氧，排出体外。但随着年龄增加，越来越多自由基无法自动分解，转而攻击细胞，造成损伤与老化。

自由基产生的原因有外在与内在。外在因素如紫外线、二手烟等污染、电器辐射波，都会刺激身体製造过多自由基；内在的心理压力、熬夜等不良作息，还有感冒生病的时候，也会产生大量自由基，体内有越多自由基，越有可能无法被分解，存留在体内、氧化细胞。所以想要拥有娇艳欲滴的动人肌肤，让肌肤自由“呼吸”才是治本之道。

眼部护理篇——在睡梦中焕然新生

皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多。“缺氧”是皮肤在夜间面临的最大问题，而夜间眼膜可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤弹性，带来滋润修复效果。更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

保湿篇——让肌肤一夜畅饮

植物精油是提取自植物的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮肤表面形成锁水层之外，还可以借助油溶性的成分很快地渗入肌肤，使皮肤内外都保持滋润。

美白篇——24小时美白不打烊

或许很多人都不知道，晚上的睡眠时间是肌肤水分流失的高峰期。因为夜晚细胞新陈代谢比白天活跃，肌肤此时亦由白天主攻防御外来侵害转为将精力主要放在修护、复原白天受损细胞，帮助重建保护屏障，恢复机能平衡上。所以这时候最适合对肌肤进行美白修复，一觉睡醒，肌肤呈现玲珑白皙。

简要回答

开玩笑讲出来。我们在睡眠的时候经常会做各种各样奇怪的梦，有些女性在梦里梦到自己的男朋友，出轨之后就会感觉十分生气，甚至还会责怪自己的男朋友，但其实这种做法是错误的。

因为男人本来什么都没有做，只是睡了一觉就好好的变成了渣男，这种做法也无法接受，在如果再加上问你，你也什么不说的话，那么两个人就非常容易产生矛盾，男人很有可能会认为你是在想办法分手而已。

最好的方式就是通过开玩笑的方式讲述出来，两个人把这种梦境当成一种谈资，然后你还可以威胁的问问自己的男朋友敢不敢出轨，男人自然会悻悻的说自己根本不敢出轨。

通过这样的方式，不但把自己心中的困惑给说了出来，而且两个人之间还有了一些话题可以聊，这总比好好的就责怪自己的男朋友要好的多。

所以在两个人感情之中，一定会经历到各种奇奇怪怪的事情，女生可以让男人让着自己，但自己也需要让男人了解前因后果。

科学家经研究得出结论：大部分爬行动物不会做梦；鸟类都会做梦，不过大多数种类只做短暂的梦；各种哺乳动物，如猫、狗、马等家畜，还有大象、老鼠、刺猬、松鼠、鼠、犰狳、蝙蝠等都会做梦，有的做梦较频繁，有的则少些；鱼类、两栖动物和无脊动物都不会做梦。

人睡着会做梦是众所周知的，那么动物也会做梦吗？科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦；鸟类都会做梦，不过大多数种类只做短暂的梦；各种哺乳动物，如猫、狗、马等家畜，还有大象、老鼠、刺猬、松鼠、鼠、犰狳、蝙蝠等都会做梦，有的做梦较频繁，有的则少些；鱼类、两栖动物和无脊动物都不会做梦。

人在做梦时，呼吸浅促，心跳加快，血压上升，脑血量倍增，脸部及四肢有些抽动。这时，用眼运动计可测得其眼球在快速转动，而脑电图上必然同时出现快波。因此，一般说来，“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志。

用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着的时候，只有少数慢波曲线，没有“脑电图快波”和“快速动眼”期，所以可以确定蛙是不会做梦的。乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”，不过时间很短，只占睡眠时间的2%，由此可以确定，乌龟有极少的做梦时间。猫、狗、猴都会做梦，梦境较长，其中猴子最长，狗次之，猫最短。

动物做梦，它们到底梦见了什么？美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，屏幕上反复出现同一个画面，每当屏幕上映出这一画面时，就强迫猴子推动身边的一根杠杆，如果猴子拒绝执行，就用电棍击它。过了一些日子，猴子就形成了条件反射：它一看见那画面，就主动去推杠杆。后来，科学家发现，这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在睡梦中“看见”了那个画面。

养狗狗的人会发现狗狗在睡觉时会耳朵抖动或甩甩尾巴，有的狗狗还会身体抽动。狗狗是在做梦吗？狗狗睡觉会做梦吗？

狗狗睡觉为什么会做梦，因为狗狗大脑和人一样也会出现脑电波，所以狗狗在睡觉的时候会做梦，当然在测试狗会做梦得出的结论证明来推理，位于脑干的一个特别部位，使它能老实的呆在睡觉的地方，一些科学家还用到这一点来做实验压制狗的这个部位，狗做梦的活动还可以直接观察到。

另外还有一些方法可以得知狗狗会不会做梦，在狗狗熟睡的时候，观察狗狗呼吸得是否均匀，呼吸均匀表示没有做梦，要是呼吸变得越来越浅，并且存在不均匀的情况，或者又伴有身体在动的情况下，那肯定是在做梦。

有些个别的宠物狗狗做梦还会出现身体抽动的动静非常大，大到让人想笑，这种就更说明了这一情况。

通过一些科学实验，专家们发现狗狗在睡觉时大脑其实仍然在活动，而且这种活跃现象是从狗狗睡着后才开始的，这也就是说，狗狗睡觉时确实和人类一样也会做梦。

猫种善于捕鼠的小动物，它的长相像老虎，但是没有老虎威猛，灵活性却比老虎强。猫与人类的关系是十分密切的，尽管赶不上人与狗的关系。那么做梦梦见猫是什么意思?下面小编为大家解答，欢迎阅读。

已婚女人梦见猫

如果已婚的女人梦见猫在叫，那就表示你现在的婚姻不够稳定，财运会下降。整个家庭气氛都可能会变得很僵硬、冷漠。建议你应该要正确处理感情问题，不要让难得的婚姻草率收场。

如果已婚的女人梦见猫在爬树，那就表示着你现在的工作状态很好，在职场的发展阶梯也很顺利。因此，你可以在工作上多努力一下，你才有可能会升职加薪。

如果已婚的女人梦见猫在生崽喂奶，那就表示你最近很有喜相。说不定你有可能会在今年怀上宝宝，为全家人带来欢乐。

如果已婚的女人梦见猫在磨爪子，暗示着你的目前的人际关系比较差，你认识的人很多，但不是所有人都会对你掏心掏肺，你所认为的红颜知己、男闺蜜等，很有可能会在暗中伤害你。

如果已婚的女人梦见猫跳上了屋顶，那就表示你的婚姻中很有可能存在第三者或者有第三者在虎视眈眈。建议你可以留意伴侣的状态和行踪，防止出轨

做梦梦见猫的寓意

1) 梦见猫，如果你没有成功地杀死它或者把它起跑，表示不幸。如果猫袭击你，你的敌人将无所不能其极地诋毁你的名誉，使你财产受损失。但是如果你成功地驱逐开了猫，你将克服遇到的极大障碍，最终名利双收。

2) 如果梦里遇见一只消瘦的脏兮兮的猫，坏消息会从远方传来，你的朋友将不久于人世，但是如果你赶跑了猫，你的朋友长期的顽症最终可能治愈。

3)梦见听见猫的尖叫或喵喵声，你所谓的朋友正在用尽其所有的词汇和手段来害你。

4)梦见一只猫抓你，好多日子以来你一直想赚的一笔利润被你的敌人成功抢走。

5)年轻女子梦见自己抱着一只猫或一只小猫咪，别人的背信弃义使她受到牵连，陷入不仁不义的境地。

6)梦见一只干干净净的白猫，表示看起来没有什么伤害的纠缠，最终将让你财产受损，心情悲伤。

7)商人梦见猫，他应该最大地集中精力工作，因为他的竞争对手将要成功地破坏交易的规则，他将不得不采取其他措施，比如低于市价出售，依然可能成功。

8)梦见猫和蛇和平相处，表示一场令人愤怒的争斗的开始。也表示你利用一个敌人来探听有关自己的秘密事件，而且你糊弄住了他;如果他并不是靠得住的人，你将努力放弃对他的行动的关注，因为你担心搞不好事情会泄露，你的私生活将曝光。

一项新的研究表明，做梦是一种简化和组织整个晚上大脑的生理和生化方式。同时，它也可以从日常经验中归纳出创造性的解决问题的方法。

据国外媒体报道，你还记得昨晚的梦吗？你还记得多少细节？这和你白天的经历有什么关系吗？有些人甚至说大多数人的梦没有颜色，这基本上是反科学的胡说八道。当然，要回答这个猜测问题，需要在测试人员醒来时立即提问。这可能导致记忆重建——他们是否“记得”梦的颜色取决于他们对梦的看法(梦是可以接受的，尽管有些梦有些过时)。有时当做梦的人醒来时，他们被告知要快速选择颜色表，这些颜色非常接近他们的梦，结果显示他们经常选择浅色。

尽管人与人之间存在个体差异，但总的来说，睡眠结构非常相似。每晚有4-5次快速眼动睡眠。一旦我们入睡，我们进入“非快速眼动睡眠”。非快速眼动阶段分为4个阶段。

我们为什么做梦？

一项新的研究表明，做梦是一种简化和组织整个晚上大脑的生理和生化方式。同时，它也可以从日常经验中归纳出创造性的解决问题的方法。然而，我们不能对梦进行比较分析。没有哪种梦比其他类型的梦“更好”，它们之间也没有可比性。目前，研究小组认为快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(non-REM)可以协同工作，并在睡眠期间以一种有组织的方式解决一些问题，基于当前的一些工作假设。

正如《美国大西洋月刊》发表的一篇文章所解释的:

目前，英国卡迪夫大学的彭妮·刘易斯和她的两位同事的实验已经证明，睡眠可以促进创造性的问题解决。他们将这些发现结合成一个新的理论来解释为什么睡眠和创造力密切相关。具体来说，他们的想法解释了快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠的两个主要阶段是如何结合在一起的，这将有助于我们找到尚未在已知关联之间找到的重要线索，并找到“解包解决方案”来揭示令人烦恼的问题。

1977年，精神病学家霍布森·麦卡雷指出，我们甚至没有一个符合我们感知的连贯的梦模式。相反，当我们睡觉时，人脑神经元的激活类型被理解为清醒状态，具有视觉、触觉和听觉信息。

神经生物学模型显示，梦是源自脑干的随机脉冲，然后在大脑的整体范围内进行处理。我们在梦里听到、感觉到和看到的东西来自哪里？专家指出，当我们睡觉时，大脑以一种信号处理方式处理所有的电噪声，即电噪声通过大脑所有区域的神经元细胞级联，这被称为“梦的激活-合成模型”。

麦卡利说，大脑倾向于追求和探索事物的特征，甚至在很少或没有数据的情况下，在梦里创造有意义的“事物”。事实上，当人们看到随机类型的信息时，他们通常是“发现型”的，没有准确的分类定义，这与大脑的睡眠状态非常相似。

人类是如何做梦的

一旦我们入睡，我们进入“非快速眼动睡眠”。非快速眼动睡眠阶段分为4个阶段，其中非快速眼动睡眠时间主要集中在第二阶段。出现在睡眠第二阶段的“睡眠纺锤体”代表了神经元的峰值放电，这是睡眠和觉醒之间的真正界限。先前的研究声称，如果人们在“睡眠平板”状态下睡了4分钟后醒来，大多数测试者说他们睡着了。最后两个睡眠阶段，第三个和第四个，被称为“慢波睡眠”，这些阶段往往是最深度的睡眠。

一段时间后，我们的睡眠过程会再次改变。这一阶段被称为“快速眼动”，这是一种认知活动更多、睡眠深度更少的睡眠类型。有趣的是，在活跃的睡眠中，大多数时候人们的眼睛是水平转动的，而不是上下转动的。先前的研究表明，眼睛的运动模式可能会随着梦的部分而移动(例如，如果做梦者想象一架飞机在梦里从左到右穿过他的视线，那么他可能会水平移动他的眼睛)。据报道，这一假设的对位法也曾被研究过。

神经生物学模型显示，梦是源自脑干的随机脉冲，然后在大脑的整体范围内进行处理。

总的来说，当一个熟睡的人与脑电图仪建立联系时，一个非常有趣的情况就会发生:

在快速眼动睡眠期间，神经递质乙酰胆碱将充满大脑。这种神经递质对清醒状态下的注意力和刺激至关重要，因此在快速眼动睡眠中有大量乙酰胆碱是不正常的，这就是为什么快速眼动睡眠有时被称为“反常睡眠”。在快速眼动睡眠期间，脑电图活动与我们清醒时的活动相似。所有发生的认知过程都不是来自清醒时的刺激因素，而是来自神经细胞的神经化学波动和脑电图活动。

许多大脑区域与人的梦有关，包括海马体(记忆存储、其他信息存储和检索)和杏仁核(被认为有助于结合经验内容，在清醒状态下学习和体验，在睡眠状态下再次巩固分析，杏仁核负责控制情绪变化)。在睡眠期间，感觉皮层也非常活跃，包括视觉、听觉和动觉。通过综合来自不同大脑区域的输入信息，我们将拥有丰富的梦的经历。有趣的是，梦可以反映已经解决或回避的问题，梦里消极的情绪内容比积极的情绪内容要多。

尽管最近的证据表明大脑后皮层活动的增加与做梦的增加密切相关，但梦主要发生在“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”阶段。因此，不管我们喜不喜欢，大脑是一个“无望的”处理器。你的梦可能会帮助你重温过去的某个时刻，因为它的特殊意义、环境背景和解决问题的方法。虽然在梦的构思过程中不一定有任何魔法，但重要的是我注意到觉醒的大脑和睡眠的大脑功能之间有不同的偏差。一些奇怪的想法和想法可能不会在你醒着的时候出现，但可能会在你睡觉的时候出现。人在清醒状态下的思维方式是由大脑的执行功能控制的，包括大脑的线性思维，但这种思维方式不适用于睡眠状态。很可能许多梦的抽象在现实中是荒谬的或不可能的。然而，有时候，人们做梦时会有横向的突破性思维，这将有助于我们在清醒状态下的生活。

发表在《睡眠研究杂志》上的一项新研究表明，做梦时，大脑的某些部分不会试图理解大脑中正在发生的事情。因此，人们的梦里有奇怪的风景、会说话的动物、超自然现象等是正常的。此外，因为做梦的人很容易脱离现实，得出错误的结论，这项研究还将梦的怪异与精神疾病联系起来。科学家在文章中写道:“人们的梦里充满了非常奇怪的东西和行为，它们与精神病人的想法相似，但与正常情况下人们的幻想大不相同。”然而，这一观点在科学界仍有争议。

超自然的梦

意大利米兰大学的阿曼多·达戈斯蒂诺领导了这项研究。共有12名志愿者参加了实验。在实验中，每个志愿者必须写日记。日记不仅记录了志愿者的梦，还记录了他们那天做了什么。此外，科学家会给每个志愿者一张照片。志愿者需要想出一个与图片相协调的幻觉。然后，科学家根据奇怪的标准(他们设定的标准)对志愿者的梦境和梦境进行评级。结果显示，志愿者的梦比那些故意编造的要奇怪得多。

梦中人

达戈斯蒂诺博士说:“结果似乎不符合我们的直觉，但是志愿者们想到的梦境几乎没有什么奇怪的。你知道，人们写的故事是有逻辑限制的。”

完成日记一个月后，科学家们首先让志愿者听他们的日记，然后试图在他们的脑海中重现这些经历。在此期间，科学家将使用功能磁共振成像扫描仪来监测志愿者的大脑活动。科学家发现梦和幻想激活了大脑右半球的一部分，这通常与处理单词、理解意思和推理有关。文章说:“通过日记唤醒的梦和幻想会对右半球形成不同的刺激。刺激的右半球区域包括额下回、颞上回和颞中回。

梦和幻想激活大脑右半球的一部分，通常与文字处理、意义理解和推理有关。

有趣的是，越是奇异的幻想和梦，大脑就越不活跃，好像大脑正在放弃理解奇怪的事情。科学家在文章中总结道:“大脑的所有区域对幻想的神经反应都比梦强得多，神经反应的强度与日记的古怪程度成反比。”

波士顿大学的帕特里克·麦克纳马拉在《睡眠研究杂志》上评论了这项研究。他认为梦更奇怪，因为它们可能是储存在大脑中的记忆过程的象征，梦里的奇怪情况可能来自大脑试图象征的强烈或混乱的情绪。然而，加州大学圣克鲁斯分校的比尔·多姆霍夫认为，并非所有的梦都是怪异的，所以梦与精神疾病或妄想无关，只是一种强化的恍惚状态。

章鱼会做梦吗？章鱼睡觉时身体变色的现象引发了这个有趣的问题。

章鱼可以在眨眼之间改变皮肤的颜色和质地。有时它们依靠自己变色的能力来躲避捕食者和猎物。在其他时候，他们的意图通过多彩的外表传达给同类。但是最近，章鱼的睡眠图像显示，即使是无意识的，章鱼也会变色。

这是科罗拉多州威斯敏斯特水族馆里的一只加勒比章鱼。

当章鱼睡觉时，它皮肤的颜色从普通的白色变成黑色，然后又变回浅色。

起初是珍珠般的白色。随着时间的推移，章鱼的皮肤形成了灰色的斑点，然后大部分是棕色的斑点，最后又变成了珍珠般的白色。与此同时，它一直在睡觉。

章鱼可以变色，但它们是色盲。

章鱼的色素细胞是这种现象的原因。通过扩张或收缩来改变大小，高度发达的色素细胞将改变皮肤的颜色，并在全身形成复杂的图案。

有趣的是，研究人员萨拉·史蒂文斯说章鱼碰巧是色盲。但是它们有彩虹细胞和白色色素细胞。这些具有特殊结构的细胞使章鱼能够感知颜色并相应地调节它们的色素细胞。

“它们颜色混合的确切过程仍不清楚，仍在深入研究中。但是目前的研究表明，每个细胞本身都有一对一的颜色匹配，”史蒂文斯说。

章鱼会做梦吗？

章鱼和其他头足类动物通常会随着环境的变化而变色。当上面提到的章鱼睡着时，专家们想知道它是否做了一个梦，是否是这个梦导致了颜色的变化。

近年来，研究人员对头足类动物的睡眠和梦越来越感兴趣。2012年，华盛顿州立大学的一项研究表明，快速眼动发生在熟睡的章鱼身上。

人类有一个快速眼球运动的睡眠阶段，在这个阶段他们做梦。然而，章鱼在这个阶段会有肤色随机变化的现象。

章鱼的中枢神经系统与人类等脊椎动物不同，但它的八条触角上有大量的神经细胞。这八个“大脑”赋予章鱼无与伦比的控制身体和色素细胞的能力，但是变色动物似乎并不总是直接控制它们色素细胞的变色功能。研究人员将继续研究这些头足类动物是否做梦。

蝌蚪工作人员从自然新闻编译，翻译狗空间司，转载必须授权。

睡眠的环境不安静,温度不适宜,过冷或者过热,空气过度潮湿或干燥都会造成多梦.下面是小编收集的一些关于人为什么会做梦的原因，希望对你有所帮助。

梦是怎么产生的

1、梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲(就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流)，被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。

2、老是做梦，可能是由一些原因导致，比比如一些精神方面的因素，患者有神经衰弱、神经官能症、焦虑症，这种情况下会出现老是做梦;还有一些人是压力比较大，生活、学习、工作紧张，最近遇到了烦心的事情、有刺激的事情、过度的兴奋、过度的忧伤、考虑的事情比较多，这样会出现老是做梦的现象。

老是做梦是什么原因

1、睡眠环境不好，增加做梦概率。晚上睡觉时，如果没有好的睡眠环境的话，是非常容易有做梦的情况发生的，睡得好不好，有时候就是看睡眠的环境好不好。尤其是在不熟悉的环境当中，人的做梦概率会相对加大。

2、因为蚊虫、气温高等原因，人体会因为不舒适而做梦多。

3、压力大，负面情绪多，是导致多梦的重要原因。现代生活中，工作节奏很快，一天很快就过去了，时间都不够用。压力大了，人的睡眠不会太好，负面的情绪得不到纾解，人的压力会越聚越多，影响到大脑的工作，到了晚上就会有做梦的情况。

晚上睡觉老是做梦怎么回事

1、睡觉容易做梦的原因有很多，可能是因为患者的思维比较活跃，也可能是身体出现异常的疲劳，或者病人的思维比较混乱，或者受到外界的刺激，都可以出现多梦。其中中医对多梦的治疗是辨证论治，首先是心气不足引起的多梦，一般多梦的同时会伴有神疲困倦、精神恍惚等，可以给予中药人参、黄芪、茯苓、白术等口服。

2、其次，心血不足也会出现多梦，一般多梦的同时会伴有健忘、头昏、面色不华、心悸、怔仲等，可以口服中药四物汤。还可以见于心阴不足、心肾不交、心胆气虚、心脾两虚、痰火内扰，这些都可以导致睡觉时候做梦比较多，一般养成好的作息时间，睡前思想放松，睡前不要过饥过饱，卧室的光线要温和，每天睡觉前可以用热水泡泡脚，饮食上可以多吃大枣、蜂蜜、葵花子、小米等，晚上可以用莲子、红枣、百合做粥，中午过后尽量不要喝茶叶或者咖啡等，睡前不饮酒，不吸烟。

人为什么会做梦的原因

1、睡觉时出现做梦是人体正常的生理现象，人随着清醒梦境也会消失，做梦与睡眠时间长短，睡眠深度以及睡眠的质量有一定的关系，多梦不是做梦次数增加，而是对梦境的记忆增加，引起做梦的原因有很多。

2、可能跟社会压力过大，精神紧张或者是过度劳累有关。

3、如果频繁的做梦影响到日常的生活，可能是神经功能紊乱。注意睡前不要喝咖啡、浓茶之类的饮品，可以每天适当的运动，让身体产生轻度疲劳感，睡前可以泡热水澡或者喝杯牛奶都有助于睡眠。

梦是如何形成的

梦的形成是大脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲，就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流，被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。从心理学的角度来看，梦是有意识看无意识的一扇窗子，弗洛伊德与荣格是梦解析的鼻祖。

人在睡觉的时候都会做梦，各式各样天马行空，匪夷所思的梦都会梦到。为什么每天都会做梦呢?下面是由小编分享的做梦的相关知识，希望对你有用。

做梦原因：病邪

外界的因素包括正常的环境刺激和致病因子，从体外侵袭人体内部，没有归属其所对应的脏腑，而是随着营卫之气的运行而游行全身各处，造成五志离位，魂魄飞扬的情况，人在睡梦中不得安宁而产生梦境。

除了六淫(风寒暑湿燥火)之气，凡能引起人体发病的因素(病邪)，如痰湿，瘀血、疫疠、房劳、饮食、外伤、虫积等均有可能影响脏腑的阴阳气血，从而诱发梦境.。

为什么每天都会做梦：人的神志

中医学认为，人的神志(即心理功能)，是由五个部分所组成。这五个部分分别寄藏在五脏之中，又称为“五志”。《素问·宣明五气篇》说：“五脏所藏，心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志，遂为五脏所藏。”脏象五志是中医解梦的理论基础，脏象五志能解释梦境，其要点在于五志的变化是做梦的内在原因。而七情、病邪、体内外刺激则是梦的诱发因素。

做梦原因：七情

人有喜怒忧思悲恐惊七情，这是人类正常的心理活动。七情对人的阴阳平衡、气血流动、脏腑功能、经络通畅的影响极大。中医学认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感过程，概括了人的主要心理活动。它们就象“五志”一样，分别归属心、肝、脾、肺、肾，这是五脏脏气在情感上的表现。脏腑阴阳失衡，气机逆乱，可表现为七情的改变和异常。同样，七情的改变和异常，也必将引起其所属本脏的阴阳失衡、气血紊乱、五志离位，甚则直接损伤本脏和所属之脏。正常情况下，一般不会导致做梦，但是情绪波动强烈则可导致梦症。在以上七种情绪中，尤以思、忧、惊、恐导致多梦者居多，故古有“日有所思，夜有所梦”之说。

做梦原因：体内外刺激

体内外刺激包括的面很广，如季节交换、气候、冷热、声音、气味、地理位置、睡眠姿势等;内环境刺激包括饥饿、大小便潴留、口渴、咽干、出汗、遗精、月经等。外界刺激中有季节、气候的因素，又有睡眠时身体所受到的刺激。例如天气寒冷，多有一些悲悲切切的梦;大风天气，则会梦到飘飞。身体刺激因素，如含着东西入睡，则会梦到想说话不能出声;身穿衣裤睡眠，有时会梦到蛇;女士临睡前用卷发器卷发，有时会梦到头发挂在树枝上。有的梦并非生理、心理因素所引起，而是睡眠环境中出现的因素把人引入到不同的梦境，梦的内容和睡眠时感觉器官所感受的刺激有关。睡觉时由体内或体外来的刺激传到中枢神经，往往被错误地感受着，与实际情况不相符合而幻先想成了梦境。如呼啸的风声，滴答的雨声，便会做“在雨中苦行”的梦。

由此可知，人的七情、病邪，体内外刺激都能诱发梦境，是梦的触发原因。同时，在一定程度上影响到梦境内容的生成。现代医学认为，梦是睡眠时体内外各种刺激作用于大脑特定的皮层，包括残存于大脑里原有的兴奋痕迹所引起的。各种刺激，心理、生理、病理和环境因素，均能影响梦境的形成。如饥饱、便意、疼痛、缺氧、寄生虫活动和思维情感活动等。

睡眠是慢波时相与快波时相交替进行的过程。梦主要发生于快波睡眠期，部分大脑皮层的兴奋灶依然在活动，但因这些兴奋的脑细胞群之间的联系已不能正常进行，故所做梦的内容往往离奇古怪。 发现慢波睡眠期者说“未做梦”，快波睡眠期者有85%说他们“正在做梦”，而且还能回忆起当时做梦的梦境。从快波睡眠期醒来就能清楚回忆起梦境地，尤其在进入快波睡眠开始20分钟后，对梦的想起率高达94%。梦是这种兴奋状态在人体本身的反映。

一般情况下，人在睡眠中大脑的语言中枢和运动中枢处于抑制状态。如果在睡眠中脑皮质的语言中枢兴奋，就会在梦中出现各种无意识的动作，人的大脑好像一台十分精密的计算机，一瞬间可运算上千万次，这就是在较短时间里能做内容很长的梦的原因，正所谓“南柯一梦”。做梦的快波睡眠又称“有梦睡眠”，平均一次持续20分钟左右;不做梦的慢波睡眠，又叫“无梦睡眠”，大约持续90分钟。这两种睡眠状态在一夜之中交替出现5～6次，所以人最多只能做5～6次的梦，总的做梦时间不会超过2小时，而且每个梦不会持续时间很长。当人们醒来时，所能回忆起来的梦，只不过是最后一次“有梦睡眠”中的部分内容，一个很长梦，实际上所花时间很短。科学家总的认为，梦的内容是受个人动机、思维、记忆和性格的影响，它与人的性别、年龄、心理活动、工作和生活经历、身体状况，及自然环境等因素有关。

洗澡在现实中的场景很单一，也很常见。但是梦见洗澡这个梦，梦境的形式就大不相同了，洗澡在生活中是一件日常的却又私密的事情。但在梦中却截然不同。梦中的洗澡很多时候象征心灵的更新或是重生。梦见洗澡是怎么回事呢?做梦梦见洗澡有什么暗示吗?下面由小编我来为大家解答这一疑惑。

1.洗澡是健康，洗澡是清洗身体上的污垢，而在梦中，污垢代表疾病，洗澡就意味着洗去病痛，获得健康。

2.梦见洗澡，意味着身体健康。病人梦见洗澡，身体会很快康复。梦见用脏水洗澡，亲属或朋友将会长逝。梦见用热水洗澡，是幸福的祥兆，但是梦见用滚烫的水或冰冷的水洗澡，是走运的吉兆，扬名四海。梦见自澡就意味着身体健康。梦见别人洗澡，意味着你帮助别人，清除别人遇到的麻烦，将会得到好运。梦见在家里澡，交际方面的运气转好。利用情书果敢进攻终于奏效。梦见在公共浴室洗澡，购物运上升。很可能廉价买到品质上乘的衣类、装饰品等。梦见在大海中洗澡，则意味着走运，要扬名四海。

3.做洗澡的梦，表示你希望在不受责难的前提下，享受性爱的乐趣。因为洗澡时，每个人都理所当然的要裸体，而裸体之性爱意味是非常明显的，表示你的爱欲被大众所公认。

4.梦见与别人一起洗澡提醒梦者可能存在着交友不慎的情况;梦见洗去污渍表示梦者希望改变自身性格上的缺点，尽可能完善自己;孕妇梦见洗澡提示梦者要注意意外的事件降临，如果外出应该尽可能有家人陪伴;梦见洗澡水突然减少表示梦者会担心性爱能力减退，其实梦者应该放松下来，保持乐观的心态，就会发现一切正常;男性梦见洗澡意味着梦者潜意识中有与女性通奸的欲望，梦者十分渴望性爱;梦见洗澡预示梦者会安康健壮，无阐灾。众男女的洗澡 ，是杂乱的性的象征，单独的洗澡象征改过自新及洁身自爱。

5.但是没有洗成澡，表明梦者会遇到暂时的困难，提醒梦者在思想上应做好面对各种困难的准备，沉着应对，难关自然可以闯过;如果能够保持乐观的心情，那梦者的精状态将会更好.

蜘蛛爬行时令人毛骨悚然，但它们的终点不一定是你的嘴——至少在你睡觉时不是。(资料来源:霍尔格·伍尔希勒格/THINKSTOCK)

总是有谣言说人类在睡觉的时候平均每年吞下8只蜘蛛！一般人一生会吞下52只蜘蛛！这些所谓的事实传播得如此之广，以至于我们很难相信这些谣言是完全错误的。

事实是，在你的生活中吞下一只蜘蛛的概率几乎为零。实话告诉你，蜘蛛甚至不太可能接近熟睡的人类，更不用说爬进它们张开的嘴巴，静静地等待死亡。

虽然只有四分之一的人愿意承认他们非常害怕蜘蛛和其他昆虫，但事实上，小蜘蛛更害怕你。你冷静下来，仔细想想。蜘蛛通过振动感知外界的危险，而一个睡着的人除了呼吸和心跳、辗转反侧、打鼾、呼噜声和其他声音之外没有其他动作。当你睡着的时候，所有这些行为都不能诱惑蜘蛛，更不用说让它们在晚上爬到你的床上了。他们所做的就是离你远点。他们更喜欢在安静、无人居住的地方闲逛，消磨时间，或者散步去看他们自己的网。

然而，如果你碰巧遇到一只蜘蛛，它感知振动的能力有一点问题——甚至完全失灵，那么你将面临以下情况。自杀的蜘蛛有可能通过吞咽来结束生命吗？当然，有可能你永远无法阻止一只想要违背本能的蜘蛛进入你的嘴巴，尽管这种可能性非常小。

所以，如果我想在睡觉的时候吞下一只蜘蛛，我该怎么办？首先，午睡时你必须张开嘴，这不是一个常见的特征。接下来，当蜘蛛慢慢爬上你的脸并进入你的嘴里时，你必须找到一种保持睡眠的方法。最后，你必须在睡觉时吞咽。这个动作只能在大脑的控制下发生，而不是在你睡觉的时候毫不费力地发生。当然，你也必须希望蜘蛛不会因为无聊而随时改变主意，或者从你嘴里爬出来。因此，要达到这些条件真的比聚集所有的星星召唤龙更难，所以不要再担心了！

什么？读完以上内容后，你还害怕睡觉吗？担心睡着后吞下一两只蜘蛛吗？别担心，即使在科学或医学领域，也没有可靠的报告证明任何人在睡觉时吞了一只蜘蛛，更不用说一年8次了，放心睡觉吧！

蝌蚪职员汇编

信用:123法郎

卡尔·荣格认为梦代表了隐藏在意识中的原型现实，梦揭示的比隐藏的更多。在他的理论中，我们的意识世界和无意识世界是一体的。在荣格的哲学中，我们在梦中经历的冲突和混乱最终给我们的生活带来了秩序。尽管荣格的理论有争议，但事实证明，没有梦对我们的健康真的有害。

《新科学家》的执行编辑罗恩·胡珀说，梦的长期缺失在许多方面影响着我们的日常生活。胡珀称，60%的英国人每晚睡眠不足7小时。这种趋势正在破坏我们的免疫系统和代谢系统，导致各种疾病和肥胖。同时，它也在破坏我们的睡眠模式，并对我们的记忆系统产生长期影响。

我们可能认为这只是一个睡眠问题，但是梦和我们的睡眠是分不开的。我们的睡眠是周期性的，每次持续大约90分钟。在进入快速眼动之前，我们需要经历大约三个周期。我们睡得越久，我们花在快速眼动阶段(睡眠的最后阶段，你可以看到清晰的梦)的时间就越多。这就是为什么我们早上醒来时经常做梦。然而，如果我们睡眠少于7小时，就很难达到这种快速眼球运动的水平。

正如胡珀所说，睡眠问题与消化问题有关。睡眠不足会增加我们白天的压力，这会影响我们消化食物的方式。胡珀还指出了睡眠和情绪消化之间的联系。巩固记忆是做梦的一个重要原因。睡眠和做梦的结合起到了情绪稳定器的作用。我们可以把今天发生的事情整合到一个地方。当我们做梦时，我们从情感创伤中恢复得更快。

除了因为睡眠不足而扰乱梦的循环之外，我们还在使用一些让事情变得更糟的东西——酒精和抗抑郁药。即使是一杯酒也能延缓快速眼动睡眠，而抗抑郁药以快速眼动睡眠为代价来促进深度睡眠，这扰乱了我们的梦周期。

我们为这种无梦的生活方式付出了无数的代价，包括创造力。2009年的一项研究显示:“与非快速眼动睡眠相比，快速眼动睡眠增强了联想网络的形成和不相关信息的整合，经历过更多快速眼动睡眠的参与者更能解决需要创造性解决方案的问题。”

胡珀说，包含“情感核心”的梦似乎是快速眼动睡眠的主要功能。他说:“你可能会梦到一个困难的决定，你的大脑会监控你对它的情绪反应。第二天，你做决定的能力变得更容易了。”因此，胡珀建议我们应该像对待饮食和锻炼一样认真检查睡眠模式。

睡眠是一个人补充能量的最好时机，但是关于睡眠有很多种我们可能不在意的小问题。今天小编为大家推荐治疗睡觉天天做梦的方法。

怪梦连连的7个原因

1、压力大

白天压力大和太焦虑，也会对梦境产生巨大影响，这可能是由于大脑用负面情绪来处理这些不良体验。

2、睡前吃了辛辣食物

辛辣食物会加快代谢速度和提升体温，进而增加大脑的活动，特别是在梦境容易发生的快速眼动睡眠期间。因此睡前应少吃或不吃辛辣食物。

3、入睡前看电视

梦来自于人们的潜意识，如果你在入睡前看了含有强烈情感因素的电视节目，头脑就会更关注这些情节，造成稀奇古怪的场景出现在梦中。

4、前一晚没睡好

人们在睡眠不足时，可能在随后几天的晚上，体验到更强烈、更长的快速眼动睡眠，这种现象也被称为快速眼动睡眠反弹。因此，梦境也可能因此更加密集、激烈。

5、患有呼吸暂停综合征

由于睡眠呼吸暂停会干扰睡眠，做梦时供氧量下降，易造成梦境过于活跃或令人不安。如果足足睡了8小时后，你还感觉状态非常差，或是伴侣老抱怨你打鼾不止，就需要去看睡眠专科医生了。

6、最近停止服用了某种药物

常见的抗抑郁药(如帕罗西汀和盐酸舍曲林)以及精神兴奋剂(如利他林)会抑制人在睡眠过程中做梦。在停服这些药的前几天里，梦会全力“返回”。疯狂离奇的梦也可能在突然间停止长期饮酒或吸食大麻等坏习惯之后发生。

7、服用了含有褪黑素的补充剂

服用含褪黑素的补充剂会加快入睡，增加睡眠，但这也会增加梦的强度，是因为你的身体从本质上是在弥补失去的睡眠时间。目前还没有褪黑素的合理推荐剂量，所以失眠人群在服用前一定要咨询医生，因为高剂量的褪黑素可能会造成焦虑和易怒。

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治疗睡觉天天做梦的方法

正确呼吸

平躺在床上轻轻吸一口气，一两秒种后再吐出来。这种呼吸方式是利用腹部来进行的，可以帮助你镇静、松弛。要点在于不要太猛地深吸一口气，尽量保持吸气吐气时间间隔的均衡。深深地叹一口气其实非常有利于缓解神经紧张，练习打哈欠也不失为一个好方法，打着打着你就会非常想睡了。

晚上不玩游戏

年轻人睡觉前不会受游戏中明亮闪烁屏幕的影响，但是成年人则会觉得过于兴奋，该睡觉时大脑还在高速运转。

卧室应保持适宜的温度

过冷或过热都大大影响正常的睡眠，最佳的睡眠环境温度在15℃~18℃之间。尽量不要开着空调睡觉，敞开一扇窗户有利于室内外空气的流通，为睡眠中提供必需的氧气。一定要开着空调睡觉时，要注意适当的保暖或增加加湿器，口干舌燥的情况下肯定没有好睡眠。

晚餐后散步

晚餐后散步真是一个值得提倡的好习惯。肠胃在散步中蠕动得更正常，消化得更好，精神也在散步中得到了放松和愉悦，对于睡眠有非常好的帮助。

劳逸结合

睡眠质量可以用各种方式来改善。注意劳逸结合是最好的方法。大脑皮层用左边，右边会得到休息，用右边，左边得到休息。工作不交替的话，就容易出现噩梦，甚至睡不着。因此无论如何，每周应抽出半天到郊外放松，或至少离开平时工作环境休息半天。

其实姜皇后跟妲己斗，最后的结果肯定是妲己获胜。此时妲己已经逐渐黑化，开始变得六亲不认只想着早日报仇。她的首要任务就是除掉姜皇后，然后成为新一任皇后，太子连着做了好几天的梦，实际上就是在暗示姜皇后的下场，可惜最后还是没能改变这个结局。如此一来，太子也成了妲己的敌人，杨戬也对妲己彻底死心，那妲己最后还能不能被洗白呢?子虚在中间的作用就要体现出来了。

太子做梦暗示皇后下场

《封神演义》太子殷蛟做了七天七夜的梦，苏妲己和姜皇后都在他的梦中，不过，姜皇后情况十分不好。《封神演义》太子的梦是什么意思?

《封神演义》太子的梦是警示梦，他预见了姜皇后会被剜掉双眼，凄惨死去的结局，同时这个梦还暗示苏妲己将会成为新的王后。姜皇后一死，没了依靠，估计太子的安稳日子也要到头了。

这个梦可以分为两部分来理解，苏妲己出现的部分代表她将取代姜王后成为商朝新的王后。在传说中，大家笃信凤凰是百鸟之王，后宫之中，凤凰是代表王后的图案，也只有王后有资格佩戴凤凰图案的首饰。

百鸟会向凤凰臣服，对着凤凰唱出最美丽动听的“歌声”。树林之死代表旧主的离开，说明姜皇后气数已尽，而新主出现之后，树林才又活过来，并且林中的鸟儿们对着苏妲己唱歌，说明她是新生的凤凰，早晚会取代姜皇后。

第二部分则是姜皇后流血泪的一幕，这里暗示了姜皇后的死法，她会被活生生剜去双目，最后被苏妲己逼死。因为姜子牙知道太子的梦会成为现实，所以他才说太子可怜。

姜皇后是朝堂和后宫公认的贤良妻子，虽然她有心想要除妖，可这不是她一介凡人能插手的事情，姜子牙知道太子的梦境会成为现实，姜皇后会惨死，可他帮不上忙。

妲己成功上位

近日，由罗晋，王丽坤，邓伦领街主演的古古装神话剧《封神演义》正在热播，该剧由封神榜改编，主要讲述了姜子牙、妲己、姜王后、申公豹之间斗争以及二郎神杨戬的成长史。相信大家对这部剧并不陌生，毕竟已经被翻拍了好几个版本，不过新版和之前的还有有很大不同的，播出之后受到许多观众追捧。

在最新剧情中，狐妖想要强迫将小娥的灵魂装进秘壶，导致最后秘壶被炸裂，自己的元气也大损伤，深受重伤的子虚狼狈的回到妲己寝宫，因为妖法全无还不小心中了宫中士兵一箭，妲己看着狐妖现在是气虚最弱，打算将他杀死却在最后一刻心软，最后还是用自己的血救活了狐妖，从此两人性命相连。

而与此同时姜皇后为了拆穿苏妲己的真面目，不仅从宫外找来了宫女到苏妲己的身边监视着他的一举一动，还亲自去面馆请姜子牙进宫除妖，姜子牙带着徒弟杨戬，还有小娥进宫。

不久后妲己发现自己怀孕了，他本想打掉肚子中的这个孩子，他一想到这个孩子就会想起冀州城惨死的百姓，但是在狐妖的建议下，利用太子的手打掉这个孩子，姜皇后为帮太子顶罪说是自己所为，纣王大怒，命人将姜皇后的双眼挖出来，为弥补妲己，纣王直接宣告妲以后就是母仪天下的天后。