整人的心理【优秀20篇】

小学生心理健康对于小学生来说非常重要，关系到以后的身心成长。以下是由小编整理关于小学生心理健康教育知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、小学生心理健康教育知识——心理健康与生理健康

身心健康是统一体，两者互相影响，而心理健康又是主导方面。对于外界环境因素的刺激，人的心与身是作为一个整体来反应的，因而在研究健康和健康教育时，就要充分注意心与身两个方面，不能只注意一个方面而忽视另一个方面。因为心理健康和生理健康不是孤立存在的，而是互相联系、相互制约、交互影响着的。生理功能的异常变化会引起心理功能降低或紊乱。反之亦然，心境不良也会导致生理病变。相反，任何过分的心理反应或异常的心态变化，也有可能导致生理病变，即心因性疾病。因而在任何形式的健康教育中，既要重视生理健康教育，更要重视心理健康教育，两者不可偏废。总之，健康的本质就在于和谐。

2、小学生心理健康教育知识——心理健康

心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。上述两个方面即构成了心理健康这一概念的基本内涵。

3、小学生心理健康教育知识——心理健康的标准

判断一个人的心理和行为正常或不正常以什么为标准?或者说根据什么来判断一个人的心理和行为正常或不正常呢?这是任何一位从事心理卫生、心理辅导、心理咨询和心理治疗的专业人员都无法回避、必须明确的问题，同时也是一个相当复杂和十分困难的问题。

结合小学生心理健康教育的实际，可将小学生心理健康的标准简要归纳为以下几点：(1)乐于学习、工作;(2)情绪乐观、稳定;(3)人际关系和谐、融洽;(4)能面对现实，适应环境;(5)能认识自我、悦纳自我;(6)智力正常;(7)人格完整;(8)心理和行为符合年龄特征。小学生心理健康的标准规定着小学生心理健康教育的基本内容，因而认真理解和掌握小学生心理健康的标准及其内容，具有纲领性的意义。

1、心理健康的经验性标准

经验性标准包括两方面的含义。一是指个体依据已有的知识和主观体验对自己的心理是否正常作出判断。比如，个体基于对现有知识的理解，对自己的智能活动、情感活动或人格等方面发生的变化而感到不舒适、不适应，感到烦恼而又难以自我调节，因而意识到或认为自己的心理不正常，需要寻求他人的帮助。二是指观察者依据自己所积累的生活经验或临床经验对被观察者的心理是否正常所作出的判断。

2、心理健康的医学标准

医学标准是将心理异常或心理障碍与躯体疾病同样看待，是指以生理病理性变化为根据的心理诊断标准。医学标准认为，一个人的心理之所以出现异常，其大脑、神经系统、内分泌系统或其他系统必定存在着生理病理性变化的过程，即使目前未能发现任何生理病理性变化，也不等于这种变化过程不存在。随着现代科学和诊查技术的发展，必定能在更加精细的分子水平上发现这种变化的过程和变化的程度。医学标准认为，人体这种生理病理性变化的存在，才是判断心理正常或异常的可靠标准，因而医学标准十分重视物理的、化学的和生物的技术检查及心理上的测定。一般来说，医学标准对于大脑及其他躯体病变导致的伴发性心理障碍及癫痫、药物中毒性精神障碍的诊查十分有效，而对神经症和人格障碍则无能为力。因为导致心理异常的因素通常都不是单一的，往往是生理的、心理的和社会文化的因素等多种因素共同作用的结果，因而单凭医学标准是不够的，还需要其他方面的判断标准相互印证。

3、心理健康的社会适应性标准

社会适应性标准有两层含义。一是以人的心理和行为是否严重违背一定社会公认的道德规范和行为准则为标准。如果一个人的心理活动和行为表现与一定社会公认的道德规范和行为准则相比较，显得过于离奇，不相适应，不为常人所理解、所接受，对其本人的身心健康和社会生活都会产生不良影响，那么这个人的心理和行为就被认为是异常的，不健康的。二是以某个人一贯的心理活动和行为表现为依据。

社会适应性标准是与社会常模即一定社会的道德规范和行为准则及个体心理的常态相比较而言的。就是说判断某个人的心理和行为是正常或异常主要看其是否符合社会常模，是否符合其心理活动和行为表现的常态，而不以有无病理性变化为依据，因而也不可避免地存在着社会的局限性和差异性。在具体运用的过程中必须注意以下几点。(1)应当充分考虑不同时代、不同地区、不同民族、不同社会文化和风俗习惯的差异性及其影响。(2)必须注意分析其心理和行为的性质及对社会的影响。(3)要注意细心观察。如果一个人的心态和行为突然一反常态，发生了显著的改变，判断其正常或异常并不困难，然而如果这种变化是缓慢的、不明显的、渐进性的，要作出确切的判断就是相当困难的，必须注意细心地观察。

4、心理健康的统计学标准

统计学标准是指依据心理特征偏离统计常模(即平均值)的程度作为判断心理正常或异常的标准。统计学标准来源于心理测量的统计结果。事实表明，在普通人群中，对某些方面的心理特征进行测量的统计结果，往往呈现正态分布，即居于中间状态者为大多数，视为心理的正常范围，而偏离中间状态居于两端者为少数，视为心理异常的范围。必须明确，依据统计学标准认定的所谓正常或异常也是相对的，在心理疾病的诊断中仅有参考意义。因为一个人的心理由正常到异常，是一个连续的变化过程，某些心理症状，如抑郁、焦虑、恐惧、注意分散或人格结构上的某些弱点或缺陷在居中的大多数正常人身上也可能或多或少地存在着，未必就是病态，只有偏离均值达到一定程度，超过一个半或两个标准差以上才是不正常的，并且偏离程度越大越不正常。尽管如此，也未必都有病理性变化，因而不可轻易作出心理疾病的诊断，一般可表述为某项或某几项症状偏高或略显偏高。

看过“小学生心理健康教育知识“

目录：

第一章：职场中最幼稚的10种心理

第二章：职场中给自尊心一个房间

第三章：怎样与你讨厌的人一起做事

你是不是觉得你的上司根本就不如你？你是不是觉得自己的才华无处施展？你是不是已经习惯了默默忍让？在职场中这些心理会阻碍你的成长。

职场中最幼稚的10种心理

1.只会踏踏实实地做具体的工作

踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成，现在的职场，逆水行舟，原地不动，早晚被浪打翻。

2.不会踏踏实实地工作

年轻人喜欢幻想，本身也没错。但若是一天到晚光幻想，那就麻烦了。脱离了现实，好高骛远，白日做梦，眼高手低……漫步云端的感觉是不错，但梦醒时分，从云上跌落粉身碎骨的时候，就追悔莫及了。

3.瞧不起上司

受过高等教育的人都清高，别人不如自己的地方很容易放在眼里，并嗤之以鼻，尤其是对领导。让不如自己的人来领导自己，实在不公平。但是，领导之所以是领导，就有原因，不管合理不合理都存在了。也许他学识不行，也许能力不行，但他赢可能就赢在关系上了，可能就赢在心机上了，好的也好，坏的也罢，都是实实在在存在的现象。

4.崇拜上司

相比起刚才的这种行为，对上司盲目崇拜，则更显得幼稚。对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。

5.容易被激发、被感动、被忽悠

有些人比较感性，我本人也是这样。对于领导一些比较有煽动性东西，难以抵制，很容易用头脑发热。但无论如何，事后一定要冷静思索思索，站在不同的角度来考虑考虑问题，切莫一时意气用事。

6.甘当云梯默默无闻

甘当云梯，默默无闻，这本是一种很高尚的情怀。在如今更是难得。但难得归难得，天不佑此类人，生活不助此类人，时代更是难容此类人。对这种人，只能说，老兄，别那么单纯了。

7.习惯忍让

喜欢争斗的人让人厌恶，但现在的职场上，也只是这种人才得势。人善被人欺，习惯忍让，别人会觉得你好欺负，这已经成为现在职场上的一种思维定势了。谁也打不破它。

8.锋芒毕露

有人则相反，不忍不让，锋芒毕露。这也不好，这样会树敌太多，而且太容易让人看透，很容易中了别人的招儿。适当的时候露露锋芒，展示一下自己的立场就可以了，大多数的情况，还是应该韬光养晦的。

9.排斥关系

近几年来，新兴起一门学问，叫做关系学。这里面学问可大了，大到关系职场中的方方面面。可有人就是排斥它，认为靠自己的打拚就已经足够了。其实，职场不比学术，不是把自己关在实验室里就能出成果的，闭门造车，最终自食苦果。

10.知无不言言无不真

对别人什么都说，而且什么话都说真的，这很诚实，但太不成熟了。职场上混，就跟下棋一样，尽可能地对方的心理，而不是尽可能地让别人了解自己的心理。

职场中给自尊心一个房间

职场中的人际关系均与自尊心相关。伤害了自尊心就等于伤了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，至少可以减少不必要的情感伤害，同事之间的关系变得融洽和睦。

如何做到给自尊心一个房间，不妨尝试以下几种方法。

把自尊心的要求写下来

将心比心，是最合适的方法。在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见，不管正确与否”，“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”，“可以讨论错误的原因，而不是指责自己的过错”。

因为有这样的需求，那么在对待下属，同事时或许就会考虑对方的情绪和要求，不至于伤害到对方脆弱的情感。

把自尊心看做“面子”

自尊心说白了就是“面子”问题。没有人愿意被老板随意拉住当垫背，也没有愿意被同事经常恶搞，更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角，因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉，也就是有可能“脸面丧尽”。

所以正确的方法，就是把对他人的尊重看做给足“面子”，这样至少不会让人有“脸上挂不住”的感觉。

参与“自尊心伤害”之补救

无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心，首先要想到补救。因为行动上的积极补救，说明我们还在挽救自己的过错，听之任之绝对是不负责任的方法。

我曾在一个敞开的办公环境里对他提出批评性意见，导致他的不高兴。事后我主动说对不起，并对自己一直把他当小孩子看待表示了抱歉，并感谢他为自己提出了一个好的建议，从此也成为我的人生经验。我的补救让我和我的同事关系变得更加融洽。

为自尊心建个小房子

因为了解了自己对自尊心的保护要求，所以在和他人相处过程中，可以尽可能为他人的自尊心建一个小房子，使其与伤害有效隔离。

这个小房子由无数的“不要”组成，比如不要践踏尊严，不要侵犯隐私，不要公然对峙，不要限制自由，不要主动揭短，不要藐视存在。有了这样的不作为，人际圈中的自尊心自然就得到了保护，也因此理顺了办公室的关系。

用自尊心调动积极性

别以为保护自尊心仅仅是为了和谐关系的考虑，更多的时候自尊心问题处理好了还能带来意想不到的积极性。他是办公室里学历最低的一位同事，他的自卑情结一直很深。于是他的工作伙伴除了在他最弱项的部分帮助他，还在私下交谈中提议他继续学习。他很感动伙伴的尊重和理解，也为了更好地回馈团队，他一边学习一边更加努力工作，自信心也变得越来越强。

自尊心人人都有，给自尊心一个房间，或许真是一个不错的选择。

怎样与你讨厌的人一起做事

跟讨厌的人一起做事？这是个让人头疼的话题，不过工作容不得你挑选，面对讨厌的同事、同学，我们也有绝招。

讨厌类型：油泥鳅(非暴力不合作，完不成任务就推卸责任)

给你支几招：与泥鳅型的人协作时，每个人负责的部分必须明确，时间、内容等要求要讲清楚，最好“愉快”地制定一个流程表打印下来，以此为证据。如果他们真的遇到问题，除非严重影响到整个任务完成的期限，否则不要把事情主动揽过来。养成做工作记录的习惯，如果他们试图把过错推给你，你只需按照自己的工作流程做解释就够了。

讨厌类型：祥林嫂(总是抱怨自己的不幸，传播消极情绪影响他人)

给你支几招：花几分钟时间听他们说，表示自己的同情，再帮助他们看到正面的东西;或是把焦点拉回到工作上，很实际地问他们：“对啊，有些事就是不合理，可是我们现在能怎么做？我们有其他的机会吗？”如此引导他思考解决方案，而不是只有抱怨。如果跟他们没有什么交情，也无法招架或鼓励他们，不妨刻意避开，久而久之，他们得不到共鸣，就不会再来找你了。

讨厌类型：爱斗鸡(竞争意识太强，会让你感到太多敌意而束手束脚)

给你支几招：协同做事时有竞争，这是必然，但有一种人，即使在协作过程中，也处处要和你比较，无论是奖金还是功劳。或者认为自己高你一筹，芝麻大小的事都会以誓死捍卫真理的气概与你针锋相对，气势咄咄逼人，让你感到束手束脚。

如果是良性的竞争，不妨从提高自己的角度，正面接受，且与之互动及学习。如果竞争一直让自己感到困扰或不安，万一对方斗性很强，不妨先退让一步。那种脑子里没有双赢概念、只想到自己要拿到全部的人，无法在职场长期生存，早晚会受到其他人的排斥。

讨厌类型：指挥棒(无时无刻不对你指手画脚，让人焦头烂额)

给你支几招：说教者虽然令人生厌，但他们有的人确实能说到点儿上。所以要正面地去看待别人的说教，吸取其中有益的东西。

如果他是你的领导或老师，不妨先看看，他挑剔的背后动机是什么？是他自己对工作就要求很高，还是他要借此来打击别人？如果他是个就事论事的人，不妨欣然接受他的批评和建议。另外，要随时告知他工作或学习的进度与状况，必要时询问他的意见，让他知道你很看重他的指导。当然，这种学习后一定要有进步，如果你不断地重复询问一样的问题，也会让人怀疑你的学习能力。

讨厌类型：铁算盘(太过算计，总是追求利益而忽略了与他人的合作)

给你支几招：既然他唯利是图，那自然就要以利待之。对于不是他们分内的工作，他们有权利拒绝，你必须先有这样的认知，也不用对此生气或感到挫折。真的需要他们额外帮忙时，不妨提出双边交易，例如这次你帮我这件事，我可以帮你另外那件事，感谢他们也激励他们。

讨厌类型：马屁精(不以真实能力为进阶标准，甚至以打击别人为筹码讨好领导获得利益)

给你支几招：他会打小报告，造成领导对你的成见，你唯一能做的就是去找领导当面把事情讲清楚，增加彼此间的交流。现如今，大家的智力都差不多，谁也没法左右别人。如果他当着领导让你下不来台，不要觉得压力大而应立即正面回答问题，绕开他的陷阱，但也不要顾左右而言其他，因为他会穷追不舍，面对这种尖锐的难题，幽默可能是最好的防御。

结语：如果你想要在工作中获得更好的成绩，仅仅踏实工作还是不够的，想要拥有一个好的前程就要记住远离这些幼稚的心理。(文章原载于《扬子晚报》《大众日报》《职场》，作者：谓之，潘大涛，王晓东，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

很喜欢去年在19中参加积极心理学年会时19中发的2012年的台历。2012年已经过去，台历已经完成了历史的使命。不舍得扔掉，因为台历做的很精致，在于内容的选择上。积极心理学已经有十多年的发展历史，得到越来越多人的响应。19中是其中之一，该学校以积极学为理念，依照学校实际，借鉴积极心理学原理，制定了学校积极心理学实施纲要，并在教育教学中有效落实，取得了很好的效果。

积极心理学通过元分析研究，结合了心理学、哲学、文化、宗教等各方面的成果，总结出6大类24项积极人格，并认为这些积极人格是人类共通的。这些内容我认为无论是对于学生，还是对于教师，以及我们生活中从事各项各业的人都有很好的借鉴意义，拿出来与大家分享。这24项依次为：

1.坚持

会坚持做功课，直到做完为止。如果任务太困难， 也不会放弃。即使不想完成，该完成的工作还是会完 成。做事会尽力，即使失败了也不放弃，说话算数。 十分有耐心，一旦订下了锻炼或学习计划就会坚决执 行。

培养策略: 1、教育学生说到做到，总会完成已经开始的事; 2、无论怎样的工作(或学习任务)，都会尽力准时完成; 3、接纳有挑战性的工作或事项，有信心并成功完成它; 4、教育学生勤奋、用功，有耐心，做事锲而不舍; 5、教育训练学生做事时不分心，有恒心，帮助学生在完成工 作(学习任务)的过程中获得愉悦和满足感。

2.开放的思想

喜欢用不同的方法解决问题。做出一个 决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。愿 意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人 的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性， 经常能想到令所有人都满意的解决问题的办 法.

培养策略: 1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从 各个角度来检验问题，不草率下结论; 2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点; 3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己; 4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。

3.热情

非常热心，不觉得累，无论做什么都会很有兴趣。 善于与各种类型的人相处 ，总是感到精力充沛，总是 很活跃，很容易与别人亲近， 认为生命是令人激动的。

培养策略: 1、教育学生乐观面对一切事物，做每件事情都带着激情和灵 感，这种热情状态很富有感染力; 2、教育学生做任何事情都积极、主动、兴奋; 3、教育学生努力做到精力充沛，无论做什么都会全心全意、 竭尽全力，不三心二意或半途而废。

4.领导力

在小组成员意见不一致的时候，能够令他们继续合作， 擅长当班干部，善于组织集体活动并且确保它们成功。在做 集体项目的时候，是个让大家信赖和尊敬的领导，会听取其 他成员的意见，当和同伴一起玩耍时善于让小组的成员照自 己说的去做，善于鼓励成员完成团队的工作。

培养策略: 1、教育学生有宏观决策能力和筹划能力，善于从大局出发，制定长远发展 规划和终极目标; 2、教育学生能够坚持信念，有雄心、有信心、有精力、有毅力; 3、善于鼓励团队成员参与决策、管理，从不批评和打击团队队员的积极性 和工作热情，是用思想来指导团队发展，而不是用唠叨插手具体工作细节， 值得信赖和尊敬; 4、帮助学生学会用人技巧，善于协调关系、化解矛盾，善于营造良好的氛 围和组内关系; 5、教育学生相信团队队员个个都是最棒的。

5.公平

当在团队里工作时，会让每个人都有平等的机会， 即使不喜欢某些人，也会公平地对待他们，即使某件 事情做得很好，也会让别人有机会去尝试，认为每个 人的意见都同样重要，即使是朋友，仍会要求他与其 他人一样遵守规则。

培养策略: 1、教育学生对人一视同仁，对事公正合理，不会使自己的偏见影响 任何决定; 2、给与每个学生同样的发言机会，给每个学生同样的发展机会; 3、教育学生对人对己一律平等，分配公平，交易公平。

6.社会智能(社交智力)

在大多数社交场合中，谈吐和举止十分得体，一 向知道应该说些什么话让别人感觉舒服，知道应该怎 么做才能避免与别人发生矛盾，善于结交新朋友，一 般不会在无意中惹恼别人，不用问也知道别人需要什 么，当朋友们发生争吵后，善于帮他们重归于好。

培养策略: 1、帮助学生能够了解和理解自我，准确地找到自己的位置，知道 如何做能适应不同的社会情境，能充分地把自己的优势和兴趣利用 起来; 2、帮助学生能够了解和理解他人的动机和感受，接受别人的思想 和情感，很容易识别他人心情的变化; 3、能够主动与人交往，朋友多; 4、能够与他人建立信任，别人不会因为自己的权威而害怕自己， 自己也不会因为别人反对而觉得自己被挑战 5、教育学生善于欣赏、赞美、激励他人，有很好的社交技巧，能 够很好地协调人与人之间关系。

7.宽容

只要欺负过自己的人道歉了，还能与他们继 续做朋友，伤害过自己的人如果道歉了，会原谅 他们，会轻易地饶恕他人，会再给他们一次做朋 友的机会。会公平地对待对自己不好的人，当有 人对自己做了不好的事，不会跟他们算账，一般 不与别人争论。

培养策略: 1、教育学生宽容那些犯错误的人，原谅别人的过失，给他人 第二次机会; 2、宽恕那些得罪过自己或欺负过自己的人，报复心不重; 3、在原谅了欺负自己的人后，心理会从负面消极的，如报复 或回避转移至积极的，如友善、宽宏大量或乐善好施，心中不 存怨恨。

8.希望

无论做什么事情，总感觉到能成功，觉得将会有 好事发生。当事情发展到不顺利的时候不会放弃希望， 相信无论看起来多么困难的事，总会得到解决，对将 来感到乐观，为实现目标无论事情有多糟糕都会怀着 希望努力克服困难。

培养策略: 1、教育学生有远大理想和切合实际的目标; 2、有追求，知道自己要什么并做好充分准备; 3、乐观积极，以积极心态看待现实生活，高高兴兴地生活在现实 中; 4、认为好事总会发生，对未来充满信心，相信幸福掌握在自己手中。

9.友善

朋友不开心的时候，会聆听和安慰朋友。 当知道有人生病或遭遇困境时，会为他们担心。 当别人有困难时，会很关心别人，经常帮助别 人,即使很忙也不会停止帮助那些需要帮助的人， 一向对人友善、仁慈。有人遇到困难时，会尽 最大的努力去帮助,即使别人不向自己求助也会 常常帮助别人。

培养策略: 1、教育学生有善心，与人为善，常常为别人着想; 2、教育学生有同情心，理解别人，关心别人，经常主动帮 助别人，从中得到快乐; 3、教育学生对別人仁慈和宽宏大量。

10.团队精神

如果团队没采纳自己的想法，仍能和团队继续合作， 即使团队要失败了，仍会以公平的态度坚持比赛。与团队工作时非常合作，如果有益处总是愿意为自己的团队多做 点事儿。在活动中，可以等着轮到自己，不会因此感到烦躁，如果不同意团队的决定还是会去执行，就算是不同意， 也会尊重团队中其他成员的意见，任何时候都会忠诚于团 队。

培养策略: 1、帮助学生融入团队，有凝聚力，有归属感，为团队建设尽 心竭力; 2、教育学生忠于团队，自觉维护团队利益，并积极、主动、 认真、负责做好本职工作; 3、教育学生尊敬领导，但不会愚昧而自动地顺从他人，这种人也有自己的想法和思维，但会考虑大局; 4、尊重团队目标，虽然有时大团队目标会与自己的目标不同， 但仍然尊重并重视团队的目标。

11.热爱学习

学到了一些新东西时会很开心，没人要求学 习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会 积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。 当想学习新东西时尝试找出有关它的资料，喜欢 学习新东西是个勤奋的人。

培养策略: 1、教育学生 喜爱学校，喜欢上学; 2、喜爱图书，喜欢阅读; 3、善于从报刊、电视、网络等媒体上获取信息，喜欢参观博 物馆类的地方和任何有学习机会的地方; 4、善于从日常生活中学习知识、掌握技能、增长见识、积累 经验; 5、对新事物感兴趣，积极主动接近、接受新事物。 6、学习是自愿的，不是因为某种外界压力或诱惑而导致的。

12.信仰

相信所有的事情都有原因，有信仰、觉得生命是有目的的，人应该有信念。

培养策略: 1、教育学生有信仰，无论是对某种宗教，还是对某种主义，抑或是对某种事物，至少有一种信仰，使自己有所追求、有所寄 托; 2、有信念，有人生理想和人生目标，相信每个人每件事都有更 高、更深奥的目的和意义，这种信念能够塑造一个人的行为， 让一生过得精彩而有意义。

13.谨慎(审慎)

无论做什么都很细心，凡做事都是经过大脑思考的。 只有掌握了充分的事实才会做决定。做事前会考虑后果。 不会连续两次犯同样的错误，不会做自己稍后可能后悔的事。

培养策略: 1、教育学生做事之前考虑周到，深思熟虑，仔细评判利弊得 失，小心地做出选择; 2、做事过程注重细节，认真细致，确保准确无误; 3、小心慎重，不随意冒险，不做自己认为以后会后悔的事， 也不说将来会令自己后悔的話。

14.自律

如果有钱，通常会有计划地花销。当想要某 件东西，可以等待。在愤怒时可以控制自己今天 能做的事，不会留到明天。即使现在不能做一些 事还是可以等待在某些场合去做，即使想说某些 话但可以控制自己不说。

培养策略: 1、教育学生自觉控制自己的欲望和冲动直到恰当的时机; 2、自觉控制、调节自己的情绪; 3、有纪律，自觉规范自己的感觉与行为，自觉遵守法律法 规，自觉遵循道德规范，注重礼仪。

15.爱

常常有被爱的感觉，无论家人做了些什么， 都爱他们。当需要跟人聊天时，总能找到能够聊 天的人，即使和家人发生争执，也仍然爱他们。 对那些伤害过自己的人，也不愿意看到他们过得 不好， 会与朋友或家人分享自己的感受，经常 对朋友和家人说爱他们。当遇到困难时，身边会 有人帮。

培养策略: 1、教育学生珍惜与别人的亲密关系，特別是那些互相分 享和关怀的关系; 2、指导学生拥有去爱和被爱的能力，告诉他们那些给你 最亲密感觉的人，他们同样感到跟你最亲密; 3、教育学生内心要拥有爱，同时，自己也被别人接纳、 喜欢、亲近、需要。

16.创造力

产生新想法，用新的方式做事，取得成果。

幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。——富兰克林.罗斯福(美国第32任总统)

17.审美(欣赏美和完美)

喜爱艺术、音乐、舞蹈和戏剧，当看到美丽风 景时会停下来欣赏一下。观看艺术作品或话剧时会 感到津津有味，经常会注意一些美丽的事物。在观 看美丽的图画和聆听悦耳的音乐时总是忘记了时间。

培养策略: 1、帮助教育学生发现美，善于发现周围环境及日常生活中美好 的事物、人物; 2、欣赏美，懂得欣赏大自然、艺术、科学等各领域的美.

18.感恩

生活中很少抱怨，常常感恩他人或周围的环境。生 活中可以找到许多值得感恩的事，经常觉得要感谢别人。 有好事发生时，会想起帮助过自己的人，经常在心里感 激父母和家人，经常为生命中所拥有的而感到幸运。

培养策略: 1、教育学生花时间表达自己的感谢，如：感谢父母养抚育之恩，感谢 老师辅导教育之恩，感谢别人支持帮助之恩;由于常常表达谢意，所以， 朋友和家人都知道你是个懂得感恩的人; 2、意识到美好的事物并心怀感谢，这种感激可能是对非个人或非人类 的，如：感谢自然界赐予阳光、空气、水以及花草树木、鸟兽鱼虫之恩， 感谢团体、组织、祖国的接纳护佑之恩; 3、心怀感激的人会欣赏他人优点和品德; 4、留意到发生在自己身上的好事，但不会视为理所当然，所以，常常 表达谢意。

19.幽默

善于引人发笑，逗别人开心。常常通过说笑话让 别人摆脱坏心情，喜欢说笑话或讲有趣的故事，总是 很愉快，善于打破沉闷，使气氛变得很有趣。

培养策略: 1、教育学生看到生活光明、轻松一面，认为生活充满乐趣和有趣 的事; 2、善于用自嘲、滑稽、俏皮、笑话等方式逗大家笑，善于营造轻 松、愉悦、欢快、开心的氛围; 3、善于有分寸地开玩笑，但绝不嘲笑、侮辱、戏弄他人，不是攻 击性幽默。

20.谦虚

即使很擅长某件事情，也不会炫耀，做了件好事， 自己一般不会说，即使做得很好也不会表现出比别人好 的样子，如果只是表扬自己会感到很不舒服的，不会显 摆自己的成就，不大喜欢只谈论自己，而是比较喜欢让 其他人有机会讲他们自己的故事，即使做了好事，也不会去张扬。

培训策略: 1、教育学生为人低调，不招摇，不寻求成为他人关注的焦点; 2、做事低调，不张扬，不炫耀，比较喜欢让自己的成就自己说话; 3、不认为自己很特別，常常虚心向别人请教。

21.热爱学习

热情主动地掌握新技能，新主题，新知识。

少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;老而好学，如炳烛之明。——(汉)刘向《说苑.建本》

22.有视野(洞察力)

即使在困难的情况下，都可以做出正确的 判断，知道什么事情是重要的。常能提出较好 的建议，善于找到解决冲突的办法，很少做出 错误的选择。

培养策略: 1、鼓励学生善于透过现象看本质，能够清楚看清事实、讲 通道理、找到意义; 2、教育学生能够对事物的走向给出准确判断，善于了解和 解决生活中重要和复杂的事情; 3、看人准，且善解人意; 4、善于处理重要、复杂的事情; 5、善于帮助别人分析、解决难题，能够为他人提供有智慧 的忠告。

23.真诚

总是信守诺言，不会为了摆脱麻烦而说 谎。即使会惹上麻烦，也要说实话、会实事 求是。不会经常找借口，被别人信任。自己 做错了事，就算再尴尬也会承认错误。

培养策略: 1、教育学生真心实意，不虚情假意，不虚伪; 2、教育学生真实坦荡，不掩饰想法; 3、教育学生真挚诚实，不说谎骗人; 4、教育学生诚恳正直，对自己的感觉和言行负责; 5、努力使学生真实的需要和情感不被误解。

24.勇敢

当看到不公平对待的时候，会维护弱者的利益。只 要是正确的事，即使不受欢迎，也有勇气去做。当有人 欺负别人时，会告诉这个人这样做是不对的。 当看到 有人被欺负时，会伸出援手， 即使感到害怕，也会维 护正确的事，只要做的事正确，就算有人取笑，仍会继 续做。敢于对付那些欺负别人的孩子。

培养策略: 1、教育学生遇到挑战、威胁、挫折、痛苦不退缩，意志坚定; 2、教育学生在生命危险时，在面对困难时，尽管感到害怕和恐 惧但依然勇敢面对; 3、教育学生遇到重大事件或面对顽固病魔时，能坚忍、镇定地 应对，甚至乐观和阳光地面对; 4、支持学生即使存在反对意见也为正确的事情辩护; 5、支持学生即使不被大多数人支持也依正确的信念行动。

恋爱分手是常有的事情，没有什么东西是一成不变的，很多人说女生喜欢吵架说分手，其实动不动分手的男人也很多，男人频繁说分手只有两种原因。

男人频繁说分手是真心的吗

其实男生频繁提分手证明他只有两种原因，第一就是可能真的不够爱，其实内心还是没有那么需要你，频繁的用分手来逼迫你放弃这段感情，这个处理方法可以说的上极端了。而且这是在你们遇到问题的时候，提分手来跳过这个问题，舍不得分手的话，就会停止探讨你们遇到的这个问题，如果女生同意了分手，那么男生就会觉得提早解脱了，好去遇见下一个女孩，找一找新鲜感。平凡说分手另一原因就是，他认为你离不开他，在第一次提分手的时候，你去极力挽回，他便认为你是不敢与他真正的分手，所以才有了后来接二连三的提分手。如果每次一吵架就说分手，迟早会分手，而且经常说分手那个反而会怂，加入说你那天突然，他再一次提分手，你突然同意了，他反而不敢了。正如一句话说的非常好“所有的大张旗鼓都是虚张声势，真正的离开无声无息。”

爱提分手的男人心理

主要是男生太依赖你了，习惯并享受着你的娇哄!所以就经常这样让你去更关心他!至于担当，可以从这上面不完全能看出来，毕竟你们都还小!有时候呢该放放手，他说放手，你就答应他，如果他挽回你，说明他是爱你的，如果没有，那也没有必要在继续下去了，因为他已不在爱了。

一吵架就说分手的男人值得吗

一吵架就说分手的男人并不值得你去爱，但如果是女生吵架提分手，就非常的正常的了，因为他们那是假分手，因为假分手要的不过是更多关心和爱。整真正的分手讲话冷静思路清晰，一句话都不想跟你说，一切都那么的条理清楚，并且非常的斩钉截铁，没有关门的声音的，都是静悄悄的。但是呢如果对方对你使用冷暴力，再喜欢也要放弃，时间会让你挺过来的，你没时间为了这样个男的浪费自己的青春。冷暴力只能体现出这个男生，不能直面问题和承担责任的一面。

分手后频繁说这5句话说明他心里有你

1.钱够不够?

男人爱上女人的时候，首先是舍得给女人花钱，在钱财上不计较，觉得心爱的女人肯花自己的钱，也是一件很幸福的时候，不会要求女人付出什么，更不会斤斤计较。分手后，如果男人频繁问你“钱够不够”，担心你过的不好，钱不够花，会在生活上委屈了自己，还想给你打钱。说明他的心里还有你，想跟你重新在一起。

2.有困难一定要开口。

男人爱上女人的时候，会为她排忧解难，为她遮风挡雨，做很多事情，只要女人开心快乐比什么都好。分手后，如果男人还在关心着你，不管你遇到什么问题他都会帮助你，对你说“有困难一定要开口”，还是会给你依靠帮你解决难题，在原地等着你。他是心里还有你，才会频繁说这句话。

3.你送我的东西我还保存着呢。

俗话说睹物思人，当一个男人想彻底离开女人，对女人没有一点感情的时候，就会把女人送的东西，关于女人的痕迹全部抹掉，重新开始生活。分手后，如果男人不但没有扔掉你送的的东西，还会细心保存，聊天时对你说“你送我的东西我还保存着呢”，潜台词就是：你在我心中，从未走远。他是心里还有你，想着你念着你而已。

4.你不在我身边，我好不习惯。

“有一种想见不敢见的伤痛，有一种爱还埋藏在我心中”感情有时候是没有道理可言的，当两人人在一起的时候，爱已经成了习惯，分开的时候也会不适应，也会后悔分手。分手后，如果男人深情款款的对你说“你不在我身边，我好不习惯”，说明他留恋你们之前在一起的时光，觉得有你的日子才是幸福的，他心里还有你。

5.我不会再这么认真爱上一个人了。

感情里有温馨，有甜蜜，也有心碎和失望，当努力爱上一个人未果后，就好像失去了全身的力气，觉得不会用心对待感情了。分手后，男人如果经常给你发信息，打电话，主动对你嘘寒问暖，回忆过去，对你说“我不会再这么认真这么努力的爱上一个人了”，他是对你动了真情，为你付出了一切，把努力和认真都给了你，也是心里还有你，在留恋你。

对于青少年的叛逆期，这是很多家长都十分头疼的，但是对于青少年来说，这又是他们必经的一个阶段。下面小编准备了青少年克服叛逆心理的方法，希望对您有帮助！

青少年叛逆信表现

如果青少年叛逆心理不及时纠正，可能会对青少年以后的健康成长带来很不利的影响。下面我们就来了解一下他们的心理特征，一点一点攻破叛逆期的教育问题。

1、自尊心过强的逆反心理

自尊心是一种严格要求自己希望得到他人尊重的积极心理，缺乏它就会缺乏自我要求和上进心。但过度自尊往往会形成逆反心理。青少年随着年龄的增长，对老师和家长的话不再像孩子时那样言听计从，他们渴望自己解决事情，摆脱成人的管束，他们不满足于传统的教育方式，不满足教师家长的说教，有时表现出不听不信，过于任性甚至公开与教师、家长作对。

2、待人冷淡的心理

有些学生性格孤僻，寡言少语，对周围的人和事漠不关心，似乎毫无感情。同学间的相互理解、相互帮助，特别是那于人方便自己方便的感情淡漠了，人际之间的交流和沟通减少了，有人曾调查，认为在思想苦恼心情不畅时，找不到朋友倾诉，感觉人与人之间关系比较冷漠的占有心理问题少年的55%。

3、考试怯场的恐惧心理

如今的社会，人们对于成绩的看重导致了部分青少年一到考试就紧张。

面对决定名次或人生前途的考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功也担心遭到失败，有的学生平时成绩还不错，一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中竟毫无印象。考试怯场情况多种多样，并占有一定比例，如此长期下去，会造成青少年心理变态，性格乖僻和行为异常。

4、自私自利的嫉妒心理

不少学生心中只有自己，很少关心别人，不少青少年学生不知道父母的生日而对自己的生日则念念不忘;一些学生在学习上十分“保守”不愿意帮助别人，看到别人在某些方面胜过自己就嫉妒，对成绩差的同学不屑一顾。

5、内心空虚的多疑心理

一般表现为谨慎敏感，多疑而又主观，对老师、同学甚至家长缺乏信任感，怀疑一切，对老师的批评视为故意找茬，对同学的帮助看作是不安好心，戴着“有色眼镜”看待周围的人和事。

很多青少年都存在上面所介绍的这几种心理，这样就会在无形当中成为他们生活以及学习的最大阻碍，所以家长们应该更加关注孩子的心理健康，学校也应该注重孩子的各项心理教育工作。

青少年叛逆的原因

一、主观原因

由于青少年正处于心理的“过渡期”，其智慧和思想再不断的发展，独立意识和自我意识也日益增强。处于这一时期的青少年会迫切希望摆脱成人的监护，确立自我的意识。他们反对成人把自己当“小孩”，希望得到承认的理解和尊敬。但是,在大多数情况下,他们的自尊心是难以满足的,因为成人和社会在较多场合忽视了青少年的这一极为敏感的心理需要。在这种自尊心受到挫折的情况下,青少年为了表现自己的“非凡”，就对任何事物都倾向于持批判态度。在这些独立和“反抗”的行为活动中,青少年的自尊心和成人感得到了变相的满足;成人对其行为的斥责或批评,反而使他们感到自己像一个成年人那样影响着别人了。(青少年逆反心理的透视与教育)正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，才使他们做出异乎寻常的举动，以期引起别人的注意，显示自己独立的个性。

二、客观原因

家庭是青少年生长的基本环境，是人生中最先接受教育的地方，家长是孩子的第一任教师。家长因为疼爱自己的孩子，通常以过来人的身份，把自己过去所受过的经验教训告诉给孩子，为青少年指出一条没有弯曲、高效、便捷的人生道路。大部分的家长在对孩子教育时，都会有这样的心理：我一定要让孩子超越别人。这种想法无可非议，但我们的家长常常把孩子作为实现我们自己理想的工具，把自己的意愿强加给孩子，自作主张地为孩子安排生活。然而对于生命的成长来说, 珍贵的不是经验, 而是经历。青少年由于个体意识的慢慢觉醒，开始改变依赖父母的天性，不再喜欢由别人带着走，而要自己走。青少年渴望独立与家长不恰当的好意关心，造成了两代人思想上的冲突与矛盾。当青少年与家长无法敞开心灵平等相待时，他们会反感家长的做法，进而产生了叛逆的心理。

青少年克服叛逆心理的方法

爱和耐心——对孩子来说，特别需要足够的爱和关注，因此父母千万不要呵斥、贬低、急躁、打孩子、滥用权威、命令强迫孩子等，这会导致孩子的抵抗情绪，引发破坏性的攻击性行为。“家长应该多给孩子尊重，鼓励孩子的独立和冒险精神，不打断孩子说话，不打搅孩子做事，引导孩子的情绪能量方向，当孩子闹脾气时，家长要主动改变环境，用平和、耐心、陪伴的态度让孩子在合理范围内做限制选择。”

专家表示，对于年龄较小的孩子来说，闹脾气时只需要轻轻地抱着他，不用说话，等孩子好一些后再沟通，告诉他“我们还可以怎样”。此外，还可以使用转移注意力、事先表扬、事前预告等方法，不过您最重要的秘密武器是爱和耐心，因为孩子的成长需要时间。

不接招——这就是所谓的“有火不接火”。面对孩子的种种叛逆行为，家长切忌直接说“不”，因为这个字将直接激发起孩子的叛逆心：你不让我怎样，我非要怎样。而如果家长“不接招”，孩子首先的反应将变成疑惑，这就是解决问题的第一步。孩子说要染金发，如果你说“不行，没门!”只能引起孩子的反抗心理，觉得父母无法沟通，不理解自己，第二天真的去染个头发来给你瞧瞧，看你能怎么样。而如果家长的第一反应是:“可以啊，我觉得你染金色头发也挺漂亮的。”就会首先引起孩子的疑惑：“妈妈怎么这样说呢?”进而开启沟通的大门。

巧妙化解——用孩子的价值推动他。孩子竟然钦佩同学的偷窃行为，如此没有是非观念，是不是有一天孩子也会去这样做呢?其实这样的问题是可以巧妙化解的。“孩子并非没有是非观念，只是在特定的年龄阶段，他们会显得特别欣赏那些有自我能力的人，这是他们走向独立和成熟的需要。家长可以因势利导，比如鼓励孩子说‘其实你也很有组织策划能力的’，在生活中创造机会让孩子感受自己的能力，如让孩子亲自策划一次家庭集体出游活动等等，然后对孩子的能力及时予以肯定，再引导孩子去体会丢东西的同学的心情，就达到教育的目的了。”

看过“青少年如何克服叛逆心理”

如何帮助中考生解除心理压力

适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人变得没有动力，缺乏自信，变得疲乏和懒散，但是压力太大的话可能会让孩子身心无法承受而出现心理问题。厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题都是中学心理常见的现象，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、老师的有责任帮助孩子克服压力。

对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出四点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。

（一）认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯和孩子进行心灵上的交流，孩子才能够敞开心扉和父母尽情的交流。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

（二）帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

（三）和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，我们可以和孩子分享一下自己当年的事情。让孩子知道原来父母当年也曾经有过这样的经历，父母和孩子达到“共情”后，孩子就会很好的接受父母的教诲。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

（四）培养孩子的自尊

培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。

大学新生最易遭遇的心理冲突有以下几个方面：

学习方法的不适应。

对于大一新生来说，尤其突出的矛盾是由应试教育造成的不良学习习惯无法适应新的大学的教学。没有了中学里老师的耳提面命，许多大学新生，面对知识的海洋，不知从何学起，难免会产生困惑、迷茫和无所适从的感觉。因此，及时解决学什么、怎么学和如何安排学习时间的问题，是大学生尽快适应大学学习生活的关键。也有一些大学新生在学习上有一种“船到码头车到站”的松劲心理，学习动机的强度发生落差，没有正确的学习目标，缺乏较强的学习动力与意志，于是不思进取，得过且过。

理想和目标的失落。

有些大学新生形容中学阶段的生活“就像在黎明前漆黑一片的隧道中赛跑”，高考就是前方那一盏最明亮的灯，同学们你追我赶地向着这一目标奔跑，虽身心疲惫但目标十分明确，因而生活紧张但却充实。顺利地进入大学之后，天虽已大亮，但高考这盏明灯却也熄灭了，生活中也就失却了目标和动力，周围全然一片陌生的景观，大学生活反倒显得失落和茫然。同时，多数学生高考填的志愿多半不切实际，于是下车后手里没有了对号车票，前途便无车可搭。这种后无动力前无目标的情况，导致近半数的大一新生(约占46%)认为自己“缺乏生活目标，从而得过且过”，“学习上提不起兴趣，考试pass即可”。在高层次目标尚未建立之前常出现情绪低落，彷徨迷失的现象在大一新生中并不鲜见。

人际交往的障碍。

不知如何与来自不同家庭、不同社会背景的人相处，是一些大学新生人际交往障碍的主要表现，由此而引发的人际矛盾和心理不适往往给一些大学新生带来许多烦恼。这在大学生的心理问题中占很高的比例。如有的学生与同寝室的同学长期关系冷漠，稍有不和便恶语相加;有的学生不愿与人交往，也很少参加集体活动，缺少朋友，对外界很少关心，经常把自己封闭在狭小的天地中;还有的学生奉行“我行我素”的处世原则，过分关注自我，注重自我在人际交往中的地位，过多考虑自己的需要，而忽视他人的需要和存在，对别人缺乏关心和谅解，导致了人际交往中的自命不凡和过于敏感挑剔。

自我价值感的丧失。

经过高考拼杀的大学新生，带着良好的自我感觉进入大学校园之后，突然发现自己只不过是大学生中的普通一员。在强手如云的新的班集体里，面对新一轮的排列组合，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，无形中会在一些大学新生的心理上产生一种失落感。同时，高考过后，大家从埋头学习中抬起头来，第一次有机会能够看清彼此，才猛然发现自己和他人之间原来除了学习成绩外，还有其它许多方面的差距。在知识、才艺、人际关系、家庭背景乃至身体容貌等方面己不如人的地方很多。特别是来自农村、山区和贫困地区的学生，或因为家庭经济困难，或因为服饰落伍，或因为浓重的乡音，或因为孤陋寡闻，方方面面难免有使人相形见绌的感觉，总感到“见人矮三分”，于是沉默寡言、内向孤僻。在某些学生身上就容易产生自我认识和自我价值感方面的困惑。

生活适应和自理能力较差。

南方、北方学生的倒位就学，饮食方面的显著差异和生活习惯的不同，常会造成部分学生的环境应激。如果他们不能在短期内顺利适应，心理应激便会影响其正常的学习、睡眠等活动，从而形成心理问题。另外，随着学生家庭经济情况的改善，大学女生攀比衣着打扮，大学男生抽烟饮酒，同学之间过生日以及郊游等消费逐渐上涨，已经成为当前高等学校值得重视的问题。这种情况对于部分家庭经济能力有限而又爱面子、讲虚荣的大学生也会造成心理问题，如严重的自卑、忧虑、紧张等精神压力，甚至还会引发违法行为。

此外，有些同学不知如何处理与异性的关系，有的新生受习惯心理影响，对男女交往过分敏感，从而使正常的异性交往不能自然进行，甚至相互隔离。也有的同学过快地将同学关系发展成恋爱关系，过早地沉溺于“两人世界”。也有的陷入单相思而不能自拔，由此而产生情感冲突。这些学生大都会出现因人际关系失调造成的焦虑不安、心慌意乱、孤单失落、寂寞失眠、注意力分散甚至社交恐惧等症状。

职业教师也注意三个心理健康问题

1、过高期望：

古人云：“德高者可以为师”。这反映了社会对教师的期望是很高的。人们通常认为，理想的教师是学识渊博、灵魂高洁、品行堪称为典范的人。这种期望使教师往往以“清高”自居，过分注重树立自己在学生心目中的高大形象，过分限制自己并关心各种细节，这都是躯体化、强迫症的直接诱因。

2、超负荷工作：

教师工作具有一定的隐含性，有时他们必须在下班之后还要继续工作，同时由于持续的入学高峰造成师资紧缺，以及升学压力的存在，大部分教师都是超负荷工作的。这样容易造成教师身心疲惫，脾气比较坏。另外在市场经济浪潮的冲击下，相对较低的工资待遇极易导致教师心态失衡。

3、职业适应不良与倦怠：

教师职业适应不良的问题主要包括两个方面，职业观念上的问题和职业行为上的问题。有的教师对自己所从事的教师职业不喜欢、缺少职业自豪感，甚至有自卑感，而其所以选择了教师这个职业出于无奈，他们将教师这个工作当作谋生的手段，而非自己理想的追求，持有这样职业观念的教师在工作中缺乏积极的情绪体验，从心理上患得患失。

怎样保障青春期心理健康?我们都知道青春期是孩子成长的一个非常重要的阶段，在这个时候要是不注重孩子的心理健康保健，那么也会给他们的一生都带来影响，那么下面我们就详细的去了解一下青春期心理健康小常识。

青少年心理健康常识1.首先要引导孩子多读一些人体生理发育，特别是青春期人体性生理和性心理的科普书籍，有助于孩子正确认识和对待自身生理变化，避免不必要的误解、担心和疑虑，但要特别注意，应该到书店去购买国家出版社出版的正规书籍，千万不要到地摊去购买非正规书籍，更不可从色情书籍里去了解人体生理知识，那样会让孩子受到误导和毒害，贻患无穷。

青少年心理健康常识2. 让孩子多读一些心理科普书籍，了解心理发育的科学知识，有助于尽快学会适当的调节心理状态，有助于心理的健康发育。一些名人名言、名人传记、道德伦理等有关提高综合素质的书籍，也有助于孩子树立积极向上的正确的人生观和价值观，形成健康的心理。

青少年心理健康常识3.家长要放手让孩子做他们力所能及的家务活，分担家庭的责任和负担，这不仅不会影响孩子的学习，相反会促进孩子理解生活的艰辛、快乐和意义，正确认识劳动、努力与享受、成功的关系。增强他们对待和处理实际生活问题的能力，帮助他们深入地认识社会，体验生活，增强自信心。这对促进他们的心理健康发育非常有益，而健康的心理状态是学好文化知识的必要保证。除此之外，更有效地参加集体活动和社会实践，在实践中增强认识事物，分析、判断和解决问题的能力，也是促进心理发育非常重要的环节。

青春期的时候孩子的身心健康都会发生很大的变化，要是不注意做好保健工作的话，那么很容易孩子的成长留下不利的阴影，所以建议家长们都能够更加的注重孩子的心理保健，帮助他们度过青春期。

很多莘莘学子在离开了象牙塔之后，总是会以为自己可以找到一个特别好的未来和前景，但是现实往往又是和梦想不一样的。其实很多的大学生在就业时，本身就有着一些常见心理障碍，如果不合理的解决，对心理健康也是一种威胁。大学生就业心理障碍有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

大学生毕业就业的过程，是一个十分复杂的心理变化过程。在当前经济危机的总体形势下，面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，大学生就业要想获得成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。大学生应如何做好就业前的心理准备，排除心理干扰?专家提示，大学生就业时应着重克服以下几个常见的心理障碍：

大学生求职失败的原因

应聘太盲目

不少大学生并不知道某个职位的职责分工是什么，只会从字面上去理解。一家公司“营业服务部”下属的商品企划室招聘人，结果许多大学生看到“服务”二字，就以为是做服务工作无人应聘。而当公司把“服务”两字去掉后，马上就有很多人投简历。人事主管告诫说，如果对职位不明白可以询问用人单位，不要单从字面上去片面理解，这样很可能会错过一个好机会。

对企业一无所知

很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：“对公司这么陌生，在求职前不去了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。”记者了解到，这种情况招聘单位遇到很多。

独立性欠缺

许多大学生在学习中只知死啃书本，没有足够的社会实践，每次应聘都要父母参与求职，自己则缺乏主见。还有的毕业生笔试、面试通过后，在与公司签约的时候，父母到场与用人单位说长道短谈条件。对于这种行为，多家公司的人事主管都表示反感。“找工作的前提是，你是一个独立的人，有自己的判断能力，能对自己负责。”一位人事经理说。

自以为是

对于一些大学生而言，并非找不到任何工作，而是由于对工作的期望值过高，对一些低档次的工作不屑一顾，盲目地追求一些脱离自身实际的“高工资、高待遇”的理想工作。这种“半吊子”型的人才，在就业压力日益增大的今天必然要走向失业。

不愿到基层去吃苦

大学生刚刚踏入社会，刚进入企业，很难立刻进入角色。一些公司规定所有新参加工作的大学生都要到一线去锻炼一年，有的同学一看不能马上搞设计、搞管理工作，要“吃一年的苦”,就打退堂鼓不愿意干了，白白丢掉了很好的工作。

如今社会就业形式严峻，竞争也是十分的激烈，因此想要找到满意的工作，那么在生活中就要注意以上的问题。大学生首先要调整好自己的心态，避免让自己陷入以上的误区，这样才能够让自己在求职的时候成功应聘。

大学生就业心理障碍2

盲目自信的心理有的同学认为自己在就业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在就业中受挫。

大学生就业心理障碍3

自卑畏怯的心理有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加招聘面试，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，更觉得自己确实不行。在激烈的就业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须认真加以克服。

大学生就业心理障碍4

急功近利的心理有些同学在就业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不要福利等。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看并非明智的选择。

大学生就业心理障碍5

患得患失的心理职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入就业误区的一种心理障碍。

由此我们不难看出，对于大学生就业时的常见心理障碍，我们还是要用平和的心态合理的对待的。切记不可以消极和悲观，因为这样的心理情绪是绝对不利于日后的求职工作的，最后希望大家好自为之，多做一些未雨绸缪。

在升学考试压力下，学生心理问题的隐患令人担忧，焦虑症、学校恐怖症、强迫症、抑郁症已经成为侵扰学生的四大心理障碍。

而学校竞争压力过重、家长的期望值过高、苛责等不良环境因素都可成为其直接诱因。但家长和学校却对此准备不足，缺少相应的措施和呵护。

焦虑症：在学生中较常见

有焦虑情绪的学生会情绪不稳，烦躁不安，注意力涣散，学习效率下降，学习能力及学习成绩受影响后，反过来又加重症状。北京同仁医院心理科医生许天红介绍，焦虑障碍倾向在学生中很常见，如果不及时干预治疗，严重者很易发展为焦虑症。

许医生提示，对出现焦虑情绪障碍倾向的学生，在家庭治疗方面应采用支持心理治疗，如耐心听取他们的诉说，对他们的痛苦适当表示同情，消除他们的顾虑，以帮助他们摆脱不安全和失败的心理。对有焦虑情绪障碍倾向的父母，需要帮助他们认识自身的弱点和可能对孩子产生的不良影响，并且应明确，要想让孩子尽快恢复正常，必须要调整家庭其他成员的焦虑情绪。

学校恐怖症：与逃学不同

学校恐怖症的直接诱因常常是学习失败，在学校遇到某些挫折和侮辱，或者是遇到家庭变故。有学校恐怖症倾向的学生在上学时感到很勉强，该去上学的时候不去或提出苛刻条件，有时显出要去学校或准备去学校，但一旦到学校或接近学校就逃走，坚决拒绝上学。有的学生宁愿在家受皮肉之苦也不愿意去学校。

学校恐怖症与逃学不同，具有学校恐怖症的孩子常伴有较明显的情绪障碍，一般来说是学业上问题不大或品学兼优者。学校恐怖症是父母知道孩子拒绝上学而留在家中，而逃学往往是父母不知道孩子不去上学。许天红医生认为，一旦出现学校恐怖症倾向，对学生的学习成绩影响很大，这类学生在考试时成绩会比平常下降20％至60％。

出现学校恐怖症倾向的学生在进行心理治疗时，需要医生、家长和学校三方面充分合作，了解出现此症状的诱因。还应调整学校环境，使其回学校后有较好的适应条件，较快建立自信心。

强迫症：本人明知无意义却不能放弃

强迫症包括强迫观念和强迫行为，两者可单独出现也可同时出现，以同时出现较常见，比如对自己刚做完的作业担心没有做好，反复检查等。一般来说，本人意识到这种行为是多余的，无意义的，给本人造成痛苦，但明知却不能放弃。

许天红医生曾遇到一名有强迫倾向的高中女生，她考试只有考到前几名才安心，但临近高三，她的成绩急速下降，上课时常常被一些奇怪念头缠绕，如天为什么是蓝的，人为什么要睡觉，根本听不到老师讲什么。考试时面对考卷，想的总是上次没做对的题。到高考那天，焦虑痛苦的回忆又一遍遍出现在她的脑海里，最后不得不半途退出考场。

许医生认为，她出现了较为严重的强迫症倾向并伴有学校恐怖症倾向。他提醒家长，如果发现孩子出现明显的强迫症倾向应尽早到医院就诊，如果情况较为严重则应采用药物治疗和住院治疗。

抑郁症：青春期女生发病率比男生多见

抑郁症的发病原因在少年时期常由于学业失败或面临不能实现自己的目标而发生的抑郁，发病率在青春期女生较男生多见。一般表现为情绪低落，自我评价低，有的孩子自暴自弃，不守纪律，与同伴关系不良，学习成绩下降等。

许医生提醒，抑郁症如果得不到及时治疗便会反复发作，并逐渐发展为双向障碍，即同时伴有狂躁症并发。如果老师或家长，发现孩子有与抑郁有关的症状持续出现两周以上，一定要及时带孩子就诊，以免贻误治疗和调整的最佳时机。

分手后一般都不会在联系了，但是不代表所有人，有的人分手后还能做朋友，那么分手后在又联系是什么心理呢，分手后怎样处理与前任的关系呢。

分手后在又联系是什么心理

1、联系对方复合

分手一年的时间，说长也不长，也就12个月，说短也不短，一年时间可以再找一个人结婚生子了。有些人在分手后尽管过了一年之久，但是内心始终放不下前任。之前不联系可能是拉不下面子，也能是考虑对方的感受而不联系。有些人在分手后又找了其他人，但相处一段时间发现对方比不上前任，所以还是主动联系了前任，希望和前任复合，再续前缘。

2、分手还是好朋友

情侣最后分手了，说明你们不合适。但不适合做情侣的人不一定是不适合做朋友的人。在社会这么现实，有多少个人能像对待情侣那样对待你?被分手一年后，找个时间大方的联系对方，表明分手还是好朋友的意图。复合是不可能的了，不如主动与对方冰释前嫌，祝福彼此，从此做好朋友，日后好相照。

分手后怎样处理与前任的关系

1、分手后，应该将前任彻底赶出你的生活

应该删除TA的电话、聊天记录，将关于ta的所有的照片和信件也全部要删除，这样做虽然看似有点绝情，但这是对上一段恋情也是对自己最好的交代。更是对你现任最大的尊重，假如你对前任念念不忘，经常在现任面前说起TA的好，而现任又往往是爱吃醋的那种人，你们的感情会因为前任的“阴魂不散”而长期波动。

2、分手后，一定不要和前任有任何暧昧

遇到与前任低头不见抬头见的状况，就得非常小心了。旧情人相见难免会想着叙叙旧，在缅怀过去的过程中也可能会再次擦出火花，当然情到深处，两个人也可能会做出一些暧昧的举动。这种暧昧虽然很吸引人，但是暧昧可能也意味着是不忠诚，或者是有结束的可能。这种暧昧初次尝试也许会让你欲罢不能，但是它的结果是有可能导致你单身，竹篮打水一场空。

3、分手后，与前任的联系就是对现任的不公

在我看来感情生活中最忌讳的就是拖泥带水，人如果忘不了前任，就不要与现在的对象展开恋爱关系，否则就是对她最大的不公平。对对方的忠诚最好的方法就是彻底与前任断绝联系。

如何面对前任

分手之初，往往是情绪最纠结的时候。伤心、不满、后悔以及无穷的思念霸占心头，让人不得安宁。很多人因此而颓靡不振，寝食难安，殊不知这样只是让自己受罪而已，对方不会因为你难过而回头，也不会由此对你改观。

还有人接受不了分手的事实，欺骗自己这只是一场空虚。依旧不停地联系对方，试图得到回复，把自己爆棚的需求感完全展露给对方，这样无疑是会增加复合难度的行为。着名情感导师说过，“挽回方对于需求感的把握大大影响挽回的结果。需求感越高，对方就越是坚定自己离开的心。”不管是否想挽回，分手之后你都必须接受这个事实，潇洒地转身。

分手和好后如何相处

1、重新开始需真心自愿

分手了就说明两个人之间一定是出现了什幺问题，抑或是彼此之间的感情有新的变动，不然好好相爱的两个人怎幺会就这样分手了。分手的爱情对彼此来说都是一种伤害，两个人都会忍受来自分手的煎熬。而这样的一份感情却忽然重新开始，那就需要彼此都是心甘情愿的，不然分手复合后是很难继续下去。想重新复合先问问自己，与此同时问问对方：愿意吗

2、千万别总纠结在过去里

因为分手后彼此都对对方有一些埋怨，甚至很多委屈在其中。不管什幺塬因再次复合，那段感情也不是过去的样子了，这就是再也回不去了。有些人可能会觉得这是感情里最悲哀的事情，可既然选择了复合就要努力维系，努力让彼此重新开始一段全新的爱情。即使过去经历了太多也要统统留在过去，不然你们还怎幺重新开始。

3、不要总拿过去说事

我们总会听到这样的对话：你以前说过谎，现在的话会是真的吗?你以前不懂得心疼我现在会想要去心疼我吗?以前的事情你还记着干嘛，要幺分开、要幺不理、要幺继续，总拿以前说事是不是太无聊了?既然重新在一起就当彼此是新认识的人，两个人在感情中重新爱与被爱，重新改正缺点并接受包容对方。过去的感情就让它随风而去，复合的你们要迎接的是未来。

在生活中我们经常会听说过有些丈夫婚外情的事情，那么你知道为什么这些丈夫会放着好好的家庭不管去产生婚外情呢？跟着小编我们一起来了解一下婚外情的男人究竟是这么想的吧。

丈夫婚外情的心理

1.沉迷好看的皮囊

这是大多数男人出轨的原因，不是因为不爱妻子了，而是因为外面有更好的了，男人都是外貌协会的，看见美丽的事物就想多看两眼，在女人的问题上尤其如此。人到中年的男人是出轨的主力军，面对成为黄脸婆的妻子，作为一个刚刚开花的男人，内心难免失衡。

2.为了冲破禁忌，追求刺激感

很多男人喜欢挑战，面对平淡幸福的生活反而会觉得索然无味，就是喜欢冲破禁忌，挑战那些有刺激感的事情，尤其是在征服女人方面。这些人跟第三者产生婚外情，大多不是因为爱情，即使女人发现不了，一般也不会选择离婚的。但是话虽如此，我们也不能把自己的男人拱手让人啊，如果你发现自己的老公有这方面的苗头，请不要事事顺从他，给他一点距离感和神秘感，让他把心思都花在你的身上。

3.想要得到一个理解和体谅他的女人

男人在失意的时候，最想得到女人的安慰，可如果让他失意的女人正是他的妻子，这会让他有种无路可逃的感觉，如果这时候第三者闯入他的世界，做一个安静的倾听者，为走入困境的男人提供温暖，会让男人不可自拔地掉入女人的温柔乡的。

丈夫为什么会婚外情

第一，其实夫妻关系闹到这个地步与妻子有很大的关系，面对强势的妻子，丈夫的心里感觉第一个是恐惧。强势的女人在面对问题的时候，往往缺少温柔和耐心，在解决问题的时候，习惯一拍桌子独自做决定，丝毫不考虑丈夫的感受，也不让丈夫表达自己的感情。久而久之，自让渴望其他人给他的尊重和温柔。有些男人甚至怕到不敢与妻子有夜生活。

第二，其次人是会疲惫的，男人在这个社会上也不可能总是不犯错误，但是强势的女人是眼里揉不得沙子的。他们会揪着男人的一点小错误不放，还总是会说你怎么这样没用的话来刺激男人。同时男人反而还要反过来体谅女人。时间一长，男人就会感觉相处很累。

第三，当丈夫的会有很多的压力，而家本家就是心灵受伤过后用来修养的地方。当丈夫在外面拼搏时受了一身的伤，回到家后，得不到安慰，反而还要受到妻子的责怪和强势打压，让丈夫原本的心没有得到疏解，还要承受家庭和工作双面的打击。真的是鸭梨山大。

丈夫婚外情妻子应该怎么办

无论是重归于好，还是好聚好散，都要从头反思一下之前的生活，总结经验。这么做的好处就在于，往后对待豪情会愈加的理性，逐渐懂得对方的心思，了解到了对方的心态，便能够做到有的放矢，推进豪情日子的友善。两个人在一起，不必定要做到懂对方，但是有任何的工作切忌缺少交流。交流是人与人之间的桥梁，只要通畅才能够刻画调和的情感关系。当领会到了之前履历的全部，便收成到了主要的人生履历，遭到这么的指引，对将来的日子发现的问题能够做到防患于未然，懂得怎么防止老公有外遇的一些技巧：关于重归于好的豪情，往后两个人的关系能够越来越严密;关于一拍两散的豪情，拾掇一下欠好的心境，将它们通通丢掉，去持续寻觅一段新的豪情吧。

丈夫婚外情妻子应该怎么挽回

一、妥当分配自身的心态

丈夫早已拥有婚后出轨，一般状况下，老婆都是出现例如恼怒，怨恨，极其发火，侮辱，憋屈的消极情绪中。从心理状态的视角看来，出现这类心态是再一切正常但是的了。但是，在应对老公出轨了的这类特殊情况下，人们先要学好管理自己的这种消极情绪。在社会心理学上，有一个心态迁移的方式，那便是找一些能够有给你集中注意力的事儿去做，临时先把这种不开心的事情抛在脑后。等理智一段时间，能够理性路面对老公出轨了的事儿后再开展深思熟虑。

二、不必去找那女人交涉

代的第三者大多数振振有词，她要说你丈夫爱你她，乃至会曝露她们中间有多亲密无间，你来到相当于自讨没趣，由于做第三者毁坏他人家中的通常社会道德水准不高。你也不必进攻这一女性，抵毁她相当于抵毁老公的人格特质，会引起老公的恼怒，降低他的愧疚。

三、和老公交心

当你看到了本文，这证实你还是一个理性的人，还要寻找处理的方法。此刻你最好能跟老公好好地谈一谈，不必含有一切成见和气恼，不然你的老公没办法“挑明”，社会学家来教人们：只能坚信他人说的是确实，他人才会说实话。

四、妥当合理解决第三者

在这个时候，你与你的丈夫假如都挑选了再次维持婚姻得话，那丈夫也是有悔意的，趁这个时候，就需要对他说，去解决好与第三者的关联，请别拖拖拉拉，不然事儿会越来越更不便。不建议同意去处理第三者，最好是的方式，就是说告知丈夫，我敢确信，我给你充足的信赖，我支持你，我给你充裕的时间去解决与第三者的关联，那样，丈夫会在良知的督促下办完那件事儿的。

儿童心理焦虑怎么消除?很多人认为，焦虑症只会在成年人身上出现，但是这种理解是错误的，因为很多儿童也容易出现焦虑症，这些焦虑症对他们心理健康，产生的影响会更大，所以应该注意下面，这些消除儿童焦虑症的方法。

孩子心理压力缓解方式

1、帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

2、和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

3、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

4、关心孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

家长一定要学会培养孩子的自尊心，这样才能让孩子面对种种不良诱惑的时候不上当受骗。不妨把一些适合孩子做的事情完全交给孩子去做，而且要时刻的重视孩子的真实想法以及言行，这可以培养孩子很好的自尊心。这样才能让孩子更加有勇气，有辨别能力。

孩子心理焦虑缓解方法

1.提供爱和关心、支持，帮助幼儿处理矛盾。

如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错，以正面教育为主;支持儿童的独立活动，鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和规则的冲突。

2.满足儿童安全感和自尊心的需要，支持他们为实现这种合理需要的行为。

当儿童在行动上受到挫折时，要予以鼓励，并帮助他们消除顾虑，克服困难。

3.鼓励独立性和创造性。

回避会引起儿童仔疑、羞耻、内疚的行动。对儿童不成熟的行动、言论要耐心指导，而又不包办代替。

利用上面所介绍的这些方法，对帮助缓解儿童焦虑症，有很好的效果，尤其是作为父母，更应该注重孩子心理上的需求，因为孩子在成长的过程当中，需要父母正确健康的指导和教育，这样才更利于孩子的健康成长。

焦虑是一种类似担忧的反应，坐预计到对自朝心有一种潜在的威胁或由于某种情境距人发生内心冲突而产生的一种心理不安状态。幼儿的焦虑主要是伯失去母亲的保护和爱抚自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突，怕自己不为同伴所接受，以及被迫对自己试着要做的事感到内疚等等原因引起的。

焦虑是一种类似担忧的反应，坐预计到对自朝心有一种潜在的威胁或由于某种情境距人发生内心冲突而产生的一种心理不安状态。幼儿的焦虑主要是伯失去母亲的保护和爱抚自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突，怕自己不为同伴所接受，以及被迫对自己试着要做的事感到内疚等等原因引起的。

哈士奇(详情介绍)

一、塑造健康的心理幼犬的心理发育与环境有相当密切的关系。当幼犬满足基本生存需要的同时或在其后，幼犬都与外界环境产生相互的作用，而这时期幼犬对外界作用不大，主要是受外界各种信息的作用，所以控制对幼犬作用的居住环境就会影响犬对外界的认识。塑造犬完善的心理可以从以下几个方面入手:(一)满足幼犬安全的需要，是幼犬心理健康的基础。“利与害是幼犬对外界的唯一认识"。幼犬的机体在维持生存过程中，“趋利避害"这一特征非常突出。而处于二周一六周龄的犬，感觉器官已逐步完善，而“印记"的学习方式正发挥较大作用，在这一时期它对外界的伤害性刺激易形成稳固而不易改变的记忆。所以在这一时期，应创造安全的环境，使幼犬不会在无意中受突如其来的刺激，幼犬保育员更应与母犬和幼犬都建立良好的关系，保育员作为母犬外的重要“环境"，所产生的“安全"住处为幼犬脱离母犬创造的有利的条件，使幼犬对成长充满信心。多例分析成犬的胆怯与神经质，往往与幼犬进所受的伤害性刺激相关。对幼犬来说，安全就是一切。(二)幼犬的群体关系是犬心理成长重要步骤，能促进感官进一步发达，增加信息交流能力。犬的群居习性是在生命的早期打下的基础，而成犬的相处时的习惯，更多地带有幼犬时期相处的痕迹。对于五周龄前的犬，因机能差异小，活动十分相似，相互交流不易产生伤害对方的行为，并且这一时期的撒咬、追逐等行为是犬捕猎本能的演习，故在这一时期，给犬提供激发犬交流的场地，如草坪等，能促进犬对空间的判断力，增强幼犬的体力;变换幼犬活动场地也能为犬的游戏提供更多的机会。(三)犬的个体意识的引导是犬心理成长的关键。进入六一九周的身体成长期，随着机体的差异出现和加剧，导致犬的活动出现较强的“自我意识"，这种意识是食物的争斗等引起并以此为特征的。犬个体意识的演化与加剧，导致幼犬进一步认识自己，产生以条件反射活动为基础的行为，如对出现的食物不敢取食，对衔取物品不敢争取占有等。这时应将犬分开饲养，掌握这一时机很重要，应选择幼犬这一行为出现一段时间但没有对幼犬产生严重的心理压力时。这是一种帮助树立自信心的方法。在分开时，应使幼犬先保持视觉上联系。以维持其对群体的需要。空间的隔离培养，是发展劣势犬个性、使具备优势犬气质的开始。这时以犬的饲喂为基础，使犬的机体精力充沛。设分离的围栏，与其他犬的相互吠叫和威吓的交流机会。在疏于管理的集体喂养中，会出现优、劣势犬差别加剧，导致劣势犬神经质，缺乏自信心。与之相比，家养犬中很少发现有特弱类型或有神经质性状的犬，这可能与适时分养有很大关系。(四)幼犬的游戏行为是犬心理特征的反应。幼犬之间发生的游戏明显多于成犬。犬的游戏行为伴随幼犬成长，其内容不断变化。也是培养某些工作能力的启蒙阶段。这一行为的发生有两个必要的条件:一是有内在的愉快的情绪，二是有多余的能量。故为犬创造完成游戏行为的环境，训导员与犬玩耍，为犬提供游戏用的物品如球、麻布，木块等玩具也是促进其发展游戏行为、发展健康心理的催化剂。犬在游戏中一旦出现明显的争斗时，应予以人为的制止。对于那些不善游戏的犬，可利用早晚等时间，趁幼犬兴奋时创造机会，利用其兴奋性以使犬自己发现游戏的乐趣。通过游戏活动，犬的活动力增强，信心足，对其成为工作犬非常有利。二、幼犬生理素质的培养它是以犬的基本活动能力为基础。某些素质也是工作犬的必备条件。针对警用工作犬，应对幼犬重点加强以下几方面的培养。

(一)犬的体力。犬的体力是犬活动能力和耐力的基础。幼犬能进行身体活动后，体力的培养就应开始。犬愈在小时，对犬体力的培养愈应贯穿于犬的自主活动中，以使幼犬自己控制活动量。随着犬的成长，应制定进一步的计划，带犬散步距离不断延长，次数不宜过多。再进一步，在此基础上，增加犬身体的灵活性的训练与锻炼，如登降障碍、走窄桥、转向跑等，在提高体力的同时培养身体的灵活性。(二)犬的胆量。培养犬的胆量有一段重要时期，即犬在五—七个月时。犬的胆量培养包括幼犬对环境的适应和犬对人的胆量的增强。犬对环境的认识逐渐敏感，胆量有变小的趋势。在这个过程中，应以与犬游戏的方式，使犬在兴奋时间产生同时性负诱导，而忽视陌生事物的存在。这时不强迫犬完成诸如上楼梯等活动，而应引导犬兴奋地完成，避免幼犬产生被动反应。进行有意识的火光、声响锻炼。对人适应，在犬会吠叫后，鼓励犬叫，训导员不能使用强的机械刺激，回避其他人的大喊大叫等声音刺激。(三)衔取能力。衔取物品是工作犬必备的能力之一。犬衔取能力上由猎取本能转化而来。培养犬衔取的方法大致有二种:在犬发育的适当时期培养犬的衔取能力是非常重要的。二个月龄的犬甚至在此之前，幼犬对物品就表现追逐和衔取活动，这时用树枝、网球等调引犬，与犬游戏就较易开发犬衔取能力;犬到七个月后，机体趋于成熟，在这个时间的犬若还未开发出衔取能力，可利于犬的凶猛性，犬若对人仇视性较强，则可以麻袋布、木棒挑引犬，激发犬的恶意撒咬，使其仇视性由入转向物品，要点要增强犬对占有衔取物品的信心。(四)纠正幼犬的不良习惯。在幼犬饲养管理中，幼犬受多种因素的影响，可能染上不良习惯，如追逐家禽、围攻人，在污水中玩等。因为犬的神经系统发育尚未完善，难以承受强刺激，所以应对幼犬采取以防为主的策略，不给犬施展的机会。一旦发生了禁止的行为，训导员只需简单地牵离制止，应少给予机械或口令刺激，使其将坏习惯自然消退。幼犬的心理生理的培养，贯穿于幼犬的饲养管理过程中。训导员在这个过程中，必须多了解犬的发育特点，因犬制宜，耐心细致地对犬施予正确的引导，才能培养出符合训练需要的工作犬。

一、女大学生恋爱心理特点

1、自主性强

女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见，

2、恋爱动机简单化

许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需要爱和被爱。

3、自控力与耐挫力较弱

女大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。

4、不成熟性与不稳定性

当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果；重享乐，轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。

二、大学生恋爱存在的问题

1、单相思与爱情错觉

单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。

爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己“有意”，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。

爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生要及早止步另做选择。要想克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。

2、恋爱动机不端正

有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。

不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。

3、恋爱中的感情纠葛

三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。

4、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。

5、失恋

失恋是指恋爱过程的中断。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。

三、培养健康的恋爱心理与行为

1、树立正确的恋爱观

(1)提倡志同道合的爱情。

在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。

一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人－朋友－好朋友－知己－恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。

(2)摆正爱情与事业的关系。

大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。

(3)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。

理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。

2、发展健康的恋爱行为

(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶，伤害感情。

(2)恋爱行为要大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期要注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。

(3)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。

(4)恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。不要拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。

(5)善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。

3、培养爱的能力与责任

(1)迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。大学生要具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。

(2)拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。

(3)发展爱的能力，培养爱的责任。前苏联着名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。”发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。

4、提高恋爱挫折承受能力

大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。

当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。

通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。

人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。

拉布拉多

看过导盲犬小Q的人一定会被里面的小Q萌化了，影片在赚取热泪的同时，这种狗狗也开始被世人所熟知，并且有很多人也开始饲养起来了。也正是由于这部影片，拉布拉多犬最后遭弃养的也有很多，所以你真的在饲养之前都做好一切准备了吗？要知道拉布拉多犬是会长的很大，他们性格比较顽皮，你真的都能接受吗？一、患先天性疾病概率大：像其他纯种狗，拉布拉多犬患上遗传性疾病的可能性很大。臀部发育不良，眼部发育不良、视力问题、心脏问题、癫痫……列都列不完。养狗之前请务必做你的功课！多读一些资料，或问问育种家/其他养拉布的人。二、后天性疾病也很多：不光是遗传性疾病，拉布拉多犬也有患上其他後天性疾病的可能性。包括但并不限於：水肿，强迫症，甲状腺问题，和其他免疫和内分泌问题。三、拉布拉多犬不乾净：如果你有洁癖，你不会喜欢，他们会脱毛，他们会挖洞，他们会在泥巴里赛跑。有时侯一高兴就帮你清掉咖啡桌上的杂物，就尾巴一摇就搞定了！如果你有洁癖，而你养狗是拿来当展示品，不要养拉布拉多。四、拉布拉多犬掉毛很厉害：一只雌性拉布一年会在她发情的时候有两次严重掉毛。雄性和结紮过的雌性还是会每年跟着季节的变化等等适度地掉毛。这些毛会粘在家具上，衣服上，然後像风滚草一样在你家的地板上随风飘来飘去。等你从不可思议的地方找到它掉的毛、你一定会被“惊喜”到。狗毛会粘在家里的任何东西上，除了狗狗以外。

老年人自杀行为的预防

老年人自杀的首要诱因是抑郁，因为老年期的抑郁症往往得不到恰当的诊断和治疗。

然而，完成自杀行为很少仅存在一个诱因。对于老年人，常见的风险因素包括：近期有亲人(尤其是伴侣)或者多年的好友去世。

患有慢性躯体疾病，无法控制的疼痛，担心疾病迁延不愈，察觉到自己健康状况恶化。

社会孤立和孤独，社会角色方面的重大变化(如退休)。

具有某些特定的人格特征，如僵化固执、对新事物缺乏开放的态度，等等。

由于老年人的自杀行为是由多种因素决定的，因此对其预防也应采取多方面的措施，而且这些措施和方法，应针对老年人自杀风险的特点，与青少年自杀预防措施有所不同。

与青少年自杀者相比，老年人少有自杀未遂的历史。

老年人的自杀行为缺少冲动性，所采用的方法更倾向于致命性，自杀意念更隐蔽，不肯轻易暴露，从而获救机会较少。

因此，针对老年人自杀企图的预防，所涉及的人群范围应当较年轻人群体小；但需要高度负责地监测和跟踪，预防和干预措施侧重于识别和管理有自杀意念的个体。

1、措施

预防的对象是尚未表现出自杀倾向的老年人，措施目的是减少将来可能产生的自杀倾向。

在一级预防中，保护性因素发挥着极为重要的作用。

一项对照研究显示，关心儿童、宗教信仰以及减轻疼痛是阻碍自杀的最常见原因。但是需要指出的是，这些措施在不同应用层面的作用有限。

在宏观保护因素方面，老年人的经济状况变化常常与自杀相关。社会保障政策的实施，老年人经济负担的减轻，可以显着降低老年人的自杀发生率。

因此，须密切关注老年人收入水平的降低，包括与年龄相关的事业和社会保障水平的下降等。

广泛性的预防需要社会改变或人群的行为模式转变，这涉及的干预规模较大，耗时较长。

因此，人们在改变一些间接因素，如实施针对退休人员的社会经济保障计划，系统监测老年人躯体健康，以及强化社会支持网络等。

2、方式

在老年人自杀的预防方面，基本出发点是识别和处理影响自杀的因素。但针对老年人的自杀预防应当采用有区别的方式。

老年人可能不会与他人交流自己的自杀计划，或者刻意加以掩饰，或者只通过暗喻等方式表露出来。

处于自杀危险中的老年人判断力受损，无法寻求适当的帮助。

在寻求危机干预热线或危机处理机构帮助的个体中，仅有很少一分部是老年人。

其主要原因是，这些服务对老年人特点的针对性不强，花费较大。

老年人普遍较为孤独和缺少社会支持，这导致他们较少有机会表达自己或交流自杀问题。

因此，针对性预防策略之一，就是鼓励和促进他们交流自己的情感和想法。

对年轻人非常有用的电话咨询等交流形式，对老年人不一定适合。

为此，远程帮助设备是一种可携带的装置，使用者可以在必要时向已建立的救助或帮助网络传送呼叫信号。

在我国上海等地，自2005年以来建设的“安康通”助老呼叫服务系统，也有类似功能。

据国外学者对2万名老年人引入这类服务后的11年追踪观察结果显示，自杀死亡案例呈持续性显着下降趋势。

要为有自杀企图的老年人设计一种专用联络卡，载明一旦他们有自杀意念时如何去当地医院、找谁进行个别交谈等帮助信息。

国家应设立社区服务中心，能够为需要帮助的老人或者知情者提供24小时危机干预服务，以及转诊、信息等服务;对持续独居或受体能限制待在家中的老人提供居家访问和电话访问等服务。

对经常接触老人的职员进行特殊培训，使他们能识别老年人自杀危机的有关征象和症状，并且介绍这些老年人去相关专业机构接受心理援助。

3、重点关注

预防的重点是，对处理老人自杀相关问题的专业人员进行培训。

大多数自杀者在自杀死亡前曾接触过基层医生。因此对医生进行心理学培训，使其关注老年人自杀行为，帮助老年人改变一些错误认识，提供有关自杀风险因素的信息，提高识别自杀观念有关征象的能力，宣传并传授各种自毁行为的心理干预知识等。

心理工作者帮助老年人提高识别自我自杀观念的能力非常重要，还要帮助这些老人到心理咨询机构接受服务。

预防老年人自杀的一个目标就是鼓励老年人使用精神卫生服务。在社区中开展这种专业干预可以有效降低自杀死亡率。

男人如果一直放不下前任那么一定不要跟他在一起，很多女人会担心老公结婚后还会想前任，男人一直想着前任这样很容易引起婚姻危机。

男人结婚后会想前任吗

其实一般来说男生都会有初恋情结，第一次谈恋爱印象都会深刻，所以对第一个女朋友也会比较印象深刻一点。这是无可厚非的，女生也不需要太计较，因为每个人都有一段过去，但是过去了就是过去了，再提也没有什么意义，所以女生尽量不要去翻旧账。从男生的心理角度来说，他们确实是会拿自己的现任和前任作比较，至于在结婚时，会不会想到自己的前任女朋友，其实多多少少都会闪过那么一瞬间，但是那只是一段回忆，并不代表着什么。只是想起一个故人罢了，很多男生还是比较喜欢活在当下，不会有太多回忆的东西。当然也会有一些男生会比较怀旧，他们经常会想起以前的女朋友，想起他们的种种，甚至会在你的面前提起，当然这真的是很难让我们忍受。一个女生再怎么大方，再怎么开放，也没有办法忍受自己的男朋友在自己面前说以前的事情。所以男生在这些时候一定要聪明一点，不要说太多以前的事情，更多的是憧憬两个人之间的未来，特别是在婚礼之前，一定要给女生安全感。男生在婚礼前想前女朋友也算是一件比较正常的事，就像女生可能也会在结婚之前时候想自己的男朋友，所以两个人需要互相包容，需要接纳对方的过去。还是建议他们在心里想一想就好，不要说出来，把自己的回忆埋在心里。更不要在对方面前提起太多前任的事情。尊重一下对方。

男人结婚后的心理变化

1、双方结合的目的已经达到，对对方的关系不再那么珍惜。网上有个段子，想必是男生发明的，说都钓上鱼了，为什么还要撒饵。每个女生都向往王子和公主浪漫的爱情，但婚后的两个人，已经由从前的恋爱中令人期待的关系，变成了法律认可，稳固的关系。所以心理会变成你已经是我老婆，已经是亲人了，不用那么刻意的去维护了。也就是说，从心里开始懈怠，已经认为是稳定的关系了，就忽略了再投资。所以很多男性认为，我们刚开始认识的目的，就是为了结婚，现在已经达到了，那我该和朋友玩就出去玩，该打游戏就打游戏。我还是原来的我。实际上，这个阶段里，双方都要注意一个问题，目的是实现了，但是双方所有的关系，都不是不建设，可以自然产生的。

2、光环消退，爱人形象由理想变为现实。在谈恋爱的时候，两个人是一日不见，如隔三秋。会因为短暂的分离，很期待和对方的见面。每一次相见，对对方都是存着美好的期盼，是有更多的幻想成分。一旦进入婚姻，两个人展现给对方的，都不再是最美好的形象。我们总会把一些不好的表现出来，慢慢了解到的彼此，更为真实也更加现实，那么婚前美好的光环就消失了。原来在你心里文质彬彬的老公，变成了在家抠脚磨牙的大汉，原来在他心里勤快干净的老婆，变成了赖床不起的小懒虫。所以夫妻双方是要做好心里准备，接受真实的对方。

3、朝夕相处，感情变得平淡。我上大学的时候，宿舍两个女生都有男朋友，每次都是宿舍快关门了，才依依不舍的和男朋友分别。结婚后两个人下班回家就能看见，吃饭在一起，睡觉在一起，一起回老家，一起做很多事情。朝夕相处，就会少了期盼，少了思念。没有分开，也没有惊喜，慢慢的感情就从浓烈变得平淡。婚姻的本质其实是波澜不惊平静的相守，而恋爱是龙卷风，剧烈又汹涌。

4、生活现实而琐碎，失去浪漫的色彩。婚后需要做家务，煮饭，洗衣服，收拾房间。如果你们有了爱情的结晶，照顾孩子你的工作量会更多。我去过很多有孩子的家庭，唯一的感觉就是乱。这就和幻想中的浪漫，没有半毛钱关系了。所有美好的婚姻，最终都会像父母的婚姻一样，彼此照应，要去柴米油盐，充满烟火气。

5、关系增多，心理负荷加重。我常说的一句话，结婚不是两个人的生活，是两个家庭社会关系的结合。而且这种姻亲关系，是你不能选择的。你可以选择这个人作为你的妻子，丈夫，但你没有权利不接纳对方的父母，无论他们是什么样的。你的爸妈，变成了我们的爸妈，你的姐妹，变成了我们的姐妹。婚后多出来的婆媳关系、翁婿关系、妯娌关系、连襟关系，对新婚夫妇来说，心里负担会加重。就像新婚后第一次过年，无论是在婆家还是在娘家，都有很多的亲戚，你没有办法再像以前，睡到12点起来，也没有办法只坐在那玩手机不招待客人。如果老人再挑剔点什么毛病出来，我们的心里会更不舒服。所以要像公主王子幸福的生活在一起，就要预测可能出现的婚姻状况。去对可能出现的婚姻现实做好接受的准备。恋爱和结婚是两个不同的阶段，从甜蜜的阶段到现实的阶段。所以决定要走进婚姻殿堂的两个人，要有一定的认知，甚至是体验，我们才能更好的适应婚后的生活。而不是持抗拒，不接受的态度，否则会带来像湘湘一样的烦恼。生活有油盐柴米酱醋茶，也有诗和远方。恋爱的时候，我们一起去远方一起去浪漫，就像花开。结婚之后，就像花开之后，需要结出结结实实的果实，需要在油盐柴米酱醋茶里找到一种稳稳当当当的幸福。

如何知道男人婚后是否还想着前任

1、总是把你和前任比较

真正爱你的男人，心里只有你，即使你有很坏的脾气，在他的心里也依然是可爱的，他也不会把你和别的女人比较，就算别的女人比你好一百倍，在他心里，都及不上你半分。当一个男人总是会把你和前女友比较时，说明在他的内心深处，前女友的位置还是重于你的，他只是希望你能处处做到像他的前女友一样，其实你只是他前任的影子而已。

2、对你的占有欲很弱

一个男人可能在外表看起来很大度，不斤斤计较，但是如果他心里真的放不下一个人，就绝对不会允许让她对别的男人投怀送抱。男人虽然也很不喜欢这种吃醋的感觉，但依然无法控制内心对这个女人的占有欲，即使两个人已经分开了好久。同时，如果一个男人和你在一起，却不爱你，那他应该永远都不会吃你的醋，你和谁搞暧昧或者有几个异性朋友他都无所谓。因为他心里有他最喜欢的人，你对于他说，只是转移感情的一个备胎而已。

3、在醉酒的时候说起前任的名字

都说酒后胡言，其实酒后才是最能说出真言的。当一个人的大脑被酒精所麻痹的时候，那些平日里隐藏在内心的秘密都会在此时一股脑的发泄出来。当男人在醉酒后说起前任的名字时，说明在他的内心深处还保留着前任的影子，或者说还是一直没能将对方忘掉，心里依然对前任还保有期待，期待着对方回心转意的那一天。

4、一提到前任，他的眼睛就会发光

在男人的面前提及他的前任的时候，他的眼睛会换发一种独特的光芒，说明他的内心深处依然放不下前任。因为他的心里前任依然是挥之不去，无可替代的，所以他有时候和你说话的会显得心不在焉。只有当他提到前任的时候，他的眼神里才会重新焕发出光彩，整个人变得精神抖擞。只要是有关前任的东西或消息，他都会牵肠挂肚，无法割舍。一个男人一旦接受了分手的事实就不会再发牢骚，他会从中走出来。只有经常因为前女友而苦恼的人才会向现任女友激动地把前女友讲个不停。如果谈话中你从不提起他的前任，而他却总会不经意谈到，那他一定还在想着前女友。

男人婚后放不下前任会有这5个表现

1.经常提起前任

一个在婚前还经常跟你提起前任的男人，你永远都别想着你在对方心里有多重要了，可能他前任的一个电话来到，你就要靠边站了。一个有了现任还想着前任的男人，绝对不是什么负责任的好男人，一定是那种吃着碗里还想着锅里的渣男，婚前一定要辨别。

2.经常说女人应该怎么样怎么样

如果你身边的男人经常跟你说，女人应该这样应该那样，不要怀疑了，他嘴里所谓的标准一定是他心心念念的前任，他找你，根本就不是想要跟你好好开始一段感情，而是想要找一个前任的替代品，如果你不能成为替代你，甩了你只是迟早的事。

3.手机里存有前任的照片

这一点是小编最不屑的，手机里有照片，就一定会在夜深人静的时候深情的看，然后沉湎于往事中无法自拔，却给自己造成深情的假象，这样的男人基本没有啥大出息的，一个男人连一个离开的女人都放不下，你还指望他为了你跟这个世界厮杀，别傻了，姑娘。

4.时不时和前任聊天

这种男人就是人渣中的战斗机，和前任聊天意味着什么，意味着想复合，意味着想约炮，意味着你让他不爽的时候，他随时都有安乐窝，这样的时刻为自己准备后路的男人，是最不要脸的，因为他根本就不懂得爱情就是要在一起经历生活的困难。

5.时不时打听前任的状态

有些男人，看起来好像是把前任放下了，手机里没有照片，也联系不到人，基本好像从他生活里消失了，但是只要他见到跟过往生活有关的人，就会打破砂锅问到底的，不厌其烦的旁敲侧击想知道前任的事情，这样的男人是藏得最深的，一旦前任发生了什么大事，他一定会毫不顾忌你的感受，然后挺身而出。一个男人心里有前任，没什么错，毕竟感情不是说从记忆力擦掉就擦掉的，但是千万不要忽略了这个男人生活里的前任的影子。毕竟婚姻是容不下任何东西的，两个人在一块就够折腾的了，何必要再加个随时随地都有可能引起婚姻危机的人呢，婚前一定要擦亮眼睛，不要跟太有故事还深陷故事的人谈结婚。

一.为什么由青少年心理问题引发的恶性事件频频发生近年来，从媒体上经常可以看到有关青少年杀人和自杀等恶性案件的报道。人们在沉痛之余，不约而同地发出疑问：

我们的青少年怎么了？的确，这是个需要认真研究和回答的问题。当然，每个案件的情节是错综复杂的，原因也是多方面的。但是，在研究和回答这个问题的时候，不能离开大的社会背景条件。一是我国正处在社会转型、经济转轨的历史时期，随着改革的深化和开放的扩大，人们在心理上经受着强烈的、持续性的冲击和震撼，青少年也不例外；二是从上个世纪70年代以来，我国的人口结构发生了变化，目前独生子女这个群体占总人口的1/3左右。一般来说，独生子女的智力发育较好，但是心理脆弱，承受能力差是他们的共同特点。一方面是强烈的、持续性的冲击和震撼，另一方面是心理脆弱，承受能力差，两者的交叉效应，使青少年由心理障碍或心理疾病引发的恶性事件频频发生，甚至呈暴发态势的社会条件。这就决定了，我国已进入一个青少年心理问题的多发期。

二．青少年的心理卫生问题不容忽视，加强青少年的心理健康教育刻不容缓。近年来，围绕中小学生心理健康的问题，国家教育部连续发了两个文件，一是中小学生心理健康《指导纲要》；二是加强中小学生心理健康的《若干意见》。对于同一个问题，连续发了两个文件，是不多见的。从有关的调查和我们身边的实际情况看，教育部的文件发的完全必要，非常及时。1999年3月，杭州市心理卫生工作办公室对杭州1115名在校中学生的调查表明，有心理卫生问题的学生占17.34%，其中，初中生为16.52%；高中生为18.16%。另外，最近的全国性调查显示，我国中小学生大约有20%的人存在异常心理问题，其中有严重心理问题的为4%。在我们身边看到的情况也是这样：在大中学生（小学生中也有类似的情况）中，有一种相当普遍的非正常攀比现象，同学之间，不是比学习，比健康，比人品；而是比谁有钱，比谁会玩，比谁能出风头，比谁穿的衣服贵，比谁的家庭背景好……透过这种攀比，让我们看到了青少年身上扭曲了的情感和价值取向。再比如，有的青少年以自我为中心，不合群，不关心别人；自理能力差，不善于约束自己的言行；做事不认真，懒散，缺少责任感；性情孤僻，任性，感情脆弱，等等。这些心理问题，不仅严重地影响了他们身心的健康成长，而且构成了种种事端乃至恶性事件的内部心理条件。不管我们愿意不愿意，喜欢不喜欢，青少年总是要接班的，全面建设小康社会的历史重任主要落在他们身上。这就是中央提出来的《面向21世纪教育振兴行动计划》、《跨世纪素质教育工程》和《加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的一个重要客观依据。教师、学生家长乃至全社会，都应当高度重视青少年的心理卫生问题，为青少年的心理健康教育尽职尽责。

三．家长和教师的心理健康是开展青少年心理健康教育的前提家长和教师是现实社会中的一员，是吃五谷杂粮的，也有一个心理健康的问题。我们常常从媒体上看到一些有问题行为的家长和老师，给学生心理发育带来的负面影响。这里我们所说的问题行为，是指家长和教师在教育、教学过程中，有违教育要求和教育规律的那些不适当的、不良的行为。诸如，溺爱和放纵孩子，人格偏执，打骂孩子；对学生不断施压，把考分当成衡量学生的唯一标准；有的家长和教师甚至做出不符合社会和道德规范的事情，对孩子或学生进行体罚和人格侮辱；甚至有极个别的家长和教师，由于自身的心理不健康，造成学生厌学，逃学，甚至出走、自杀。家长和教师的问题行为，给学生心理的正常发展带来诸多的负面影响，使学生对家长和教师产生抵触或厌倦情绪，导致彼此关系紧张，甚至恶化，大大削弱了教育和教学的效果。因此，家长和教师是否具有一个健康的心理，不单单是加强自我修养的重要任务，也是开展学生心理健康教育的重要前提。家长和教师是学生素质教育的实施者，只有心理健康的家长和教师，才能培养出心理健康的学生。

四．几点建议

1．提高对心理卫生工作重要性和必要性的认识。其实，有心理问题的人，不仅仅限于青少年。当前由于社会结构、经济结构、制度结构的剧烈变动，由于市场经济的激烈竞争，由于工业化进程的加快带来社会生活节奏的加快，各个人群的心理压力随之加大，不少人由此产生各种心理障碍，从而带来人际关系、人与社会关系的各种矛盾，引发出许多社会和家庭问题。一些中年人在面对婚姻、工作、学习、家庭中产生的各种矛盾和压力时，无所适从，心身疾病增加；不少离退休老同志由于离开岗位的心理准备不足和缺乏必要的心理卫生知识，产生许多老年心理卫生问题；由于经济结构调整，大批人员下岗，一些下岗人员缺乏心理承受力而引发某些心理问题等等。由此可见，在发展社会主义市场经济的过程中，加强心理卫生工作愈益显得重要而又迫切。

2．把心理卫生工作纳入精神文明建设工作之中，在加强精神文明建设的过程中，大力加强和发展心理卫生工作。精神文明建设的根本任务是提高人的整体素质和社会文明程度，它是一项复杂、艰巨的系统工程。劳动者的素质除文化、科技、思想道德以外，健康素质，特别是心理健康素质也是一个非常重要的方面。心理卫生是精神文明建设的基石。加强心理卫生工作，提高人的心理素质，对于保护身心健康，提高工作效率，改善人际关系，促进社会和谐稳定，维护社会生活正常秩序，都具有重要的意义。杭州市在这方面起步很早，1998年市委就决定成立心理卫生工作领导小组及其办公室，负责对全市心理卫生工作的领导。并且形成了政府牵头、各部门分工负责的网络体系，还专门建立了专家技术指导组，制定了心理卫生工作的中、长期规划和心理卫生教育工作目标。

3．大力加强心理卫生知识的宣传和教育。可以参照普法工作的一些做法，大力普及心理科学知识。心理学是一门研究人类自身的科学，主要研究人的认知、情感、行为和人格。这是任何一个身心健康的人，特别是学生、家长和教师，都应当学习和掌握的知识。那样重视心理卫生知识的普及。实施全方位的心理健康教育。这一教育不仅要面向青少年，面向教师和全体家长，还要面向社会各个阶层。