西双版纳旅行攻略(精品20篇)

以下是小编为大家整理的关于暑期最应该去的9大最美旅行地，欢迎大家阅读!

1、新疆伊利河谷：薰衣草海洋

风吹草低见牛羊。伊犁河是我国为数不多的国际河流，风景优美，植被丰富，被赞为三外江南，不到伊犁不知道新疆之美。

6月，伊犁的薰衣草田园开花了，花乡十里，整个伊犁河谷都变成了香薰的世界。来过伊犁的的薰衣草田园的朋友都会惊叹：这就是“中国的普罗旺斯”。

2、青海青海湖：蔚蓝色的呼唤

六月的青海湖，用怎样美丽的语言来形容它都不为过。还记得那首歌《在那遥远的地方》吗?在那遥远的地方，有位好姑娘，人们走过了她的帐房……这首的名曲就诞生于青海湖边的金银滩草原。

很多人被青海湖吸引是因为七月青海湖畔的油菜花海，在纯净的天空下黄蓝相伴。但是六月的青海湖蓝的更加纯净，避开拥挤的人群的青海湖是纯粹的。如果实在无法放下油菜花的诱惑，那么六月底就是最好的季节。

3、川甘若尔盖花湖：天堂就在这里

从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。

经典的时间是在6月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。

4、四川硗碛藏族乡：春天刚刚开始发芽

在炎热的夏季中感受春天的风和日丽。位于夹金山下的硗碛藏族乡气温并不高，这里虽然阳光灿烂，但微风带着高山上积雪的味道轻轻吹来，让人感觉到丝丝凉意，实在太舒服惬意了。

6月，对于夹金大雪山脚下平均海拔2500米之上的宝兴县硗碛藏族乡来说，这里才进入春天。阳光慵懒地照耀在夹金山群山之中，马铃薯花娇羞地低着头，迎接着众人兴奋的目光。

5、广东盐洲岛：藏在深闺人未识

风景自然淳朴，少有旅游者前来玩乐，是广东难得的一片海滩净土，这里的一切却鲜为人知，原生态的自然环境显得更加纯净，让我们的摄影爱好者和海岛发烧友流连忘返。

这里没有景点，没有大酒店，岛上只有纯朴的乡村、村民，还有大片的国家湿地公园，有着无数白鹭栖息在海中的红树林，是鹭鸟的天堂。#p#副标题#e#

6、内蒙古呼伦贝尔：魂牵梦绕的绿色净土

很多地方已经很难看到蓝天白云了，而辽阔的大草原却是满目葱绿，白云悠悠。而6月则是绿色最美的时间。

雨水，是上天赐予的甘露，滋润了这片土地，将蛇曲变成了湖泊，将海子变成了海，平日里的草原，看起来竟然有了些江南水乡的味道。

7、甘肃甘南扎尕那：天然古城

扎尕那村位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益蛙乡，扎尕那村海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米， 扎尕那是藏语，意为“石匣子“。

扎尕那是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。#p#副标题#e#

8、甘肃张掖丹霞：大自然的鬼斧神工

张掖的丹霞地貌，如用文字来表达，仅有两个字——震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。它不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。

6-9月是旅行的黄金时间，早晚在丹霞景区看日出和日落也不是很冷，若赶上雨后，能欣赏到非常艳丽的丹霞美景。张掖丹霞地貌以她色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。

9、浙江宁波渔山列岛：蔚蓝的天与海

渔山岛给人的第一印象便是清新的空气，海水的颜色特别的漂亮，一片湛蓝色，令人心旷神怡。蔚蓝的天，湛蓝的海，把海岛掩映得更加美丽。其中以南渔山为最大，五虎礁雄踞海疆，系领海基线。

从本岛看上去的五虎礁，是由从南而北的11座大小不一的岛礁组成。游人在岛上所见的五虎礁，潮高时其形状则如珠浮碧海，变得玲珑可爱，令游人一睹而终生难忘。#p#副标题#e#

香奈儿高飞旅行彩妆盘是一款能够带着说走就走的彩妆盒，拥有着一盒再也不用背着沉重的化妆包了。今天本网小编就来为大家展示一下，chanel香奈儿旅行彩妆盒怎么样？香奈儿高飞旅行彩妆盘试色好看吗？

香奈儿旅行彩妆盒介绍

这款彩妆盘齐备面部、眼部及唇部彩妆，绝对是旅行或外出的必备法宝。小巧优雅的包装内，除备有蜜粉、腮红、遮瑕膏、五款眼影、两款唇蜜、两款唇膏及一支迷你睫毛膏，另备有四款专业用化妆扫，让您轻易打造不同风格的完美妆容。Chanel为化妆的妞们考虑了非常周到!眼影,腮红,唇彩,唇膏,唇线,全部都在一个小小方盒里搞定,再也不用大包小包地带很多化妆品了。只需携带这一盒就能随时随地保持好气息。

香奈儿高飞旅行彩妆盘试色

眼影5款(咖啡+自然色+雾白+粉红+清新蓝)，腮红1款，唇彩2款(桃红+自然色)，口红2款(桃红色+红色)；

遮瑕膏1款，蜜粉一款，迷你睫毛膏一款，腮红扫1支眼影棒2支唇刷一支包装袋一个。

香奈儿高飞旅行彩妆盘评价

香奈儿高飞旅行彩妆盘可搭配出个人专属的彩妆。细致的质地加上多种颜色组合，创造出多变的彩妆效果。包括：雾彩、莹光及缎彩。质地细致、易于推匀，在眼皮处不会产生折痕。可尝试不同的颜色组合，创造多种不同的妆效。选择相邻的颜色搭配使用，彩妆效果更完美。使用单色可营造出自然的妆效，双色可选择对比色达到对比的妆效，或是选择三种以上的颜色达到精致的妆效。

不宜

●吃海鲜时不宜喝啤酒：如果食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品;海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食。

●海鲜忌与某些水果同食：鱼虾含有丰富的蛋白质和钙，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，会降低蛋白质的营养价值，而且容易形成不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等。如果要吃的话至少应间隔两个小时。

●吃海鱼避免服维生素C：海鱼的头部富含矿物质砷 (无害的砷类)，但在大量维生素C的作用下会转化成有毒的砷，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后两小时内服用维生素C。

禁忌

●蟹的禁忌：蟹类是凉性食物，胃肠不好的应少食，吃时应配以姜醋。在煮螃蟹时，可以加入一些紫苏叶、鲜生姜，减其寒性。脾胃虚寒的及感冒未好或者腹泻的人忌食，怀孕妇女忌食。死螃蟹忌食，易造成中毒。

●虾的禁忌：对虾有过敏症的忌食;有高血压、动脉硬化、急性炎症和面部痤疮者，可减少食用;虾忌与鹿肉同食。

●鲫鱼的宜忌：适宜孕妇产后滋补、肾炎水肿、脾胃虚弱进行滋补。但感冒发烧时不适合食用，另外，鲫鱼不适合和大蒜、砂糖、荠菜、猪肝、鸡肉、鹿肉以及中药的麦冬一同食用。

火车还是比较安全和平稳的一种交通方式，所以大多数孕妇都选择了火车的方式。但母婴专家指出，孕妇长时间乘坐火车还是有很多危害的，那么，孕妇坐火车旅行的坏处呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇坐火车旅行的坏处

飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。另外，相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。如果你是短途旅行，选择硬座，你的后背和臀部会很不舒服。另外，火车没有安全带，如果发生事故，你就会有比较大的危险。如果你家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站，因为现在还没有机场大巴那样定点出发的火车大巴。另外，火车站没有方便的行李推车，你需要自己推拉行李。上车后，仍要自己安放行李。做这些事情的时候，你都需要特别的小心。

孕妇怎样才能比较舒服地坐火车旅行?如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。坐火车时，你最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。

传统意义上的漓江起点为桂江源头越城岭猫儿山，现代水文定义为兴安县溶江镇灵渠口，终点为平乐三江口。下面是小编为大家整理的相关资料，供大家参考!

漓江旅行美食攻略

米粉

桂林米粉不可不尝，有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉等，全市几百家米粉店，家家口味不尽相同，有的甚至通宵营业。它的骨头汤底是天不亮时就开始熬的，口味醇厚，师傅会为你切好卤肉，配上香喷喷的花生米和葱花，再淋上高汤，味道实在很好。

推荐地：“桂林人”连锁餐饮店

“桂林人”是桂林餐饮界的龙头老大，“掀起你嘴上的风暴”让他在桂林的名气越来越大。连锁店很多，很受当地人和游客的青睐。

清蒸漓江桂鱼

成因：桂林山清水秀，漓江是桂林的主要河道，长年清澈见底，出产的桂鱼，向以肥、嫩、鲜、滑著称，堪称“漓江清水桂鱼”。用于清蒸风味甚佳。

特点：用漓江桂鱼和猪肉丝蒸制而成，成菜鱼肉细嫩，滋味甚为鲜美，爽滑适口。

漓江啤酒鱼

用从漓江捕来的活鱼烹制，色、香、味俱佳，鲜嫩可口，闻名遐迩。荣获全国“奇山杯”迷踪菜创新金奖。

阳朔田螺酿

酿菜既是阳朔人的传统，又折射出阳朔人的饮食爱好。特别是在阳朔农村的许多大小宴席上，几乎是无酿不成席。小小的阳朔弄出了"十八酿"：田螺酿、豆腐酿、香菇酿、茄子酿、苦瓜酿、柚子酿、笋酿、蘑菇酿、南瓜花酿、蛋酿、茄子酿、辣椒酿、冬瓜酿、香芋酿、蒜酿、蕃茄酿、豆芽酿、香菌酿等等，其中最负盛名的是田螺酿。朋友告诉我别的酿可以不试，这个田螺酿不要错过，它不仅味美，还有健胃消食之功效。

苗家“羊瘪汤”

山羊主食百草,其肉质营养丰富."羊瘪汤"是居住在大石山地区苗族人家利用山羊的内脏制作的一道风味独特的佳肴,是接待宾客的上乘菜.十几年来在广西桂西北各县城大小餐馆都见到"羊瘪汤"的身影。

“羊瘪汤”的口味按苗家的习惯吃法可按以下原汁原味型、苦胆、泽兰味型、多味型三种方法来配汤。以上三种做法，不论哪一种，只要根据食客的多少将细肉料放到盛器内，舀上配制好的汤水，使之变成菜汤型即可。“羊瘪汤”既可单独食用，也可用来下酒，这是苗家接待客人的的第一佳肴。

壮家五色糯米饭

又称“五色饭”、“花色饭”、“乌米饭”，民间节日传统食品。将红兰草、黄花、枫叶、紫番藤的根茎或花叶捣蛋烂，取汁分别浸泡糯米，然后蒸熟，成为红、黄、兰、紫四色，加上糯米本色，构成五色饭。色彩缤纷，香味袭人。每年农历三月三日清明时节，家家户户都有做五色饭，用于祭礼和食用，或馈赠亲友。

巴马香猪

巴马香猪源产于广西巴马瑶族自治县。它是一个具有悠久的饲养历史和稳定的遗传基因、且品质优良而珍贵稀有的地方小型猪品种。1995年3月，巴马被国家特产经济专业委员会命名为“中国香猪之乡”之后，巴马香猪便作为地方特产截入了史册。巴马香猪性野早熟，外貌清秀，体型矮、小、短、圆;饲养粗放，适应性和抗病能力强;成年最大个体45KG左右，种母猪一般利用年限为八年，最长可达十四年。巴马香猪举世闻名，皮薄肉细，胴体瘦肉多，肌肉鲜红，肌纤维细嫩，脂肪洁白，味美甘香，营养丰富，胜似山珍野味——果子狸，烹调时不添加任何佐料也香气扑鼻，素有“一家煮肉四邻香，七里之遥闻其味”之美称而被誉为猪类的“名门贵族”。

南宁武鸣柠檬鸭

柠檬鸭是广西南宁市武鸣县一带的特色菜肴。其味酸辣适宜，鲜香可口，极其开胃

鸭肉酸酸辣辣，味浓而冲，第一口感觉强烈，第二口开始就不能停箸。鸭肉香脆有肉感，不软不腻不臊，带有特别的柠檬香气。柠檬鸭的酸香辣气并不仅仅是柠檬的功劳。实际上在爆炒的时候要放入酸辣椒、酸荞头、酸姜、蒜米等。临出锅前加入咸柠檬和紫苏。咸柠檬要去籽，最后才放进去，不然煮久了会苦，也把那种清香挥发掉了。

漓江旅行景点攻略

群龙迎宾

位于码头对岸，一峰突兀，酷似龙头，正张大嘴巴欲饮江水，此山后有几十座山峰连绵起伏，盘亘数里，像群龙狂舞，被称为“群龙迎宾”。

解元峰

龙头山旁一峰，因晚唐著名诗人曹邺得名。曹邺是阳朔人，家住此山下，少年贫寒，勤于学习，应考十年，九次落第。历劫而不磨，终中进士，为桂林开科第一人。曹邺以其锲而不舍精神印证了“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的道理。阳朔人为纪念这位蜚声诗坛的才子，把这座山命名为“解元峰”。

鳌鱼洲

解元峰下游一沙洲，像金鳌似奋力拼搏，逆流而上，形象逼真。古代状元及第叫作“独占鳌头”，曹邺未第之前，曾在此作诗一首，借物抒情：江域隔水是东洲，浑似金鳌水上浮;万顷颓波分泻去，一洲千古砥中流。

东岭朝霞

清晨临江望东岭，山势嵯峨，疏密有致，苍松翠柏，当一轮红日从山岭后冉冉升起，天幕徐徐启开，朝霞绚烂，山水同辉，犹如登泰山而观日出，旧称阳朔八景之首。(旧时八景：东岭朝霞、西山晚照、黉官万云、市桥双月、鉴寺僧钟、白沙渔火、马山岚气、龙洞仙泉)。

碧莲峰里住人家

船至漓江大桥，回首遥望一山，像一朵含苞待放、浴水而出的莲花，它周围群山像片片荷叶衬托，称为“碧莲峰”。徐霞客到此曾称道，这里是“碧莲玉笋世界”。唐代诗人沈彬赞道：“陶潜彭泽五株柳，潘岳河阳一县花。两处怎如阳朔好，碧莲峰里住人家。”陶潜，就是晋代的陶渊明，他任彭泽县令，在居室门前种了五株柳树，人称“五柳先生”，他的故居在避暑胜地庐山脚下，够漂亮的了;潘岳，也是晋代人，他在河阳当县令，走马上任伊始，命全县男女老少每人种三棵桃树，成活则赏，不种则罚。三年过后，河阳境内处处桃花盛开，那是怎样的一派繁花似锦的景观!可是，这两个地方怎么能同阳朔媲美呢?“碧连峰里住人家”的阳朔，较之彭泽五株柳、河阳一县花，更富于诗情画意。

刘三姐对歌台

碧莲峰下一货运码头，叫“富安码头”，曾是航运业务繁忙之地，码头没有台阶，上下自然形成坡度。这里便是电影《刘三姐》“对歌”的经典场景，昔时河汊里置一豪华木船实景，莫老爷和陶、李、罗三个秀才立于船头与刘三姐“对歌”，被三姐及众人痛快淋漓一顿臭骂，莫老爷气急败坏而落水一戏，便在此拍成。

白沙渔火

船过漓江大桥，东岸有一片雪白沙滩，江水流经此而折转由西向东，形成天然港湾，称为“白沙湾”。白沙湾水深莫测，游鱼无数，傍晚，山水间飘浮着乳白的晚烟，渔民们划着竹排，燃起簇簇松明，举着火把，摇船紧追的镜头都是在这里拍摄的。

书童山

是漓江下游风景线上最具魅力的一座山，孤峰耸立，平地拔起，独立于江滨。它的西面半山腰处，有块巨石，与山体有一道隙缝相隔，石高丈余，似一宽衣阔袖的古装男童正捧着一本天书在读。它朝朝暮暮，岁岁年年，聚精会神，两耳不闻天下事，一心只读圣贤书，寻常看不见，偶尔露峥嵘。观书童山的最佳角度是游船刚过沙湾之际。

刘三姐实景剧场

书童山一带，景色秀丽，环境优美。电影《刘三姐》开头部分，刘三姐孤身划着竹排在碧水清波之上飘来，悠扬的歌声，诱人的画面，给人深刻印象。这里有一百亩左右小岛，田家河从旁汇入漓江，江面宽阔，群山倒影，是漓江山水精华所在。著名导演张艺谋计划在此地重新导演名剧《刘三姐》。项目总体创意是要充分发挥漓江山水风光及广西刘三姐民间故事这独一无二的优势，把这两大资源有机、完美地融合在一起，把最好的艺术精品放在最美的自然山水中去展示，使自然风光与文化艺术交相辉映，构成一幅有丰富文化内涵、特色鲜明的自然山水画卷。 实景歌剧是以自然山水、田园风光为背景的实景演出，华丽、宏伟的视觉冲击、场面展示是演出的主要风格。演出规模为600人左右，演出从夜幕降临时开始，历时100分钟。项目投资1亿人民币，实景剧场可容纳3000名观众。此项目是名景名人名剧的完美配合，将成为特色鲜明、主题突出，可持续发展的高品位文化旅游景观。

卓笔峰

船过书童山，万山丛中最高的一座山峰，像一支饱蘸墨汁的倒插的巨笔，笔尖直指天空，因而得名“卓笔峰”。清人廖学古诗云：东方何事吐豪光，霜颖千寻插碧苍。留待抡魁真妙手，一挥天地达文章。老人牵马上高山在那座青葱翠绿的山峰之上，有两块大石头，这两块奇石酷似一位老人正牵着一匹黑马往山顶上爬，形象逼真，让人看到一种不畏艰难险阻，勇攀高峰，奋发向上的大无畏精神。

拇指峰

江边一山峰，酷似人的大拇指，因此得名拇指峰。传说天上八仙相约到人间一走，来到阳朔，见山有情，水有意，如山水画廊一般，赞不绝口。曹国舅提议，每位神仙吟一诗句，凑成七律留作纪念，不枉到此一游。铁拐李呵呵笑道，不必了，我已留下比诗更好的东西。只见他翘起大拇指往地上一顿，便得此峰。

雪狮岭

漓江西岸有一土山包，恰似一头雄狮临江雄踞。当春夏之交，小白花盛开，山上就像覆盖一层白雪，雄狮静坐的姿态更显威严，此岭因而取名雪狮岭。在雪狮岭上，观山赏水，可见水上山奇，水下景俏，上下天光，浑然一体。当地有句俗话：要看好风景，登上雪狮岭。

八卦村

雪狮岭旁的村庄叫木山村，也称八卦村。八卦村以八卦图形建村，村民围塘而居，村庄三面环水，一面依山，有明清古屋，有徐家老祠堂，古屋雕梁画凤，刻花镂兽。60年代，陶铸任中南局书记，考察此村，指示当地政府不但要保护这一带美丽的自然风光，更要保护村里的古建筑。随后拨款在雪狮岭上修了观景道和一座六角亭，当地人称它为“陶铸亭”。“”时，陶铸被打倒，亭子也被“打倒”，八卦村也残破了，但大部分老屋与鼓楼还在，古风犹存。村中老人常说：村外三面是江水，村中还有一塘水，不管水涨多大，房屋就是不进水。天气再干旱，村中的水塘也不干涸，而村外四处却比塘的水面低。这里奇特地形是个谜。据说该村历史上为官进仕者比一般的村要多。

雄狮峰

这座山峰是东岭过后平地拔起的第一座象形山，它似一头蹲在漓江边、傲视西北方向的肥硕雄狮，正欲冲刺捕食猎物，故取名雄狮峰。

秀才看榜

雄狮峰附近有座山临江这面有一大片白色的崖壁，白色崖壁像是科举时期挂榜的地方，有一条条黑色纹路是被录取的进士、状元的名字，一个似秀才模样的人在“榜”下聚精会神地查看，此景称为“秀才看榜”，也叫“挂榜山”。

仙人坐车

挂榜山对面有座山，山上一石凸出，很像一位在马车上正襟危坐的仙人，后面是马车的架棚，前面是高昂的马头，临水处那环形的条纹则像马车的车轮，这天然佳作被称作“仙人坐车”。

八仙过海

雪狮岭西边，有十余座山峰，像一支急急前行的队伍过江而去，夹杂在这个队伍中的有形态看似中国古代神话传说中的八仙(铁拐李跛脚拄一杖，光半个头;吕洞宾身才高大，身背宝剑;曹国舅富态安详;张果老倒骑毛驴;蓝采和手摇竹板;何仙姑发髻秀美;汉钟离安步当车;韩湘子横吹短笛。)这组景被称为“八仙过海”。

蚂蝗渡

八仙过海方向有株枝繁叶茂的古榕村，是漓江边上最大的一棵古榕树。树旁有一用青石板砌成的码头，长约200米，延伸到漓江深处，是漓江边上最长的码头。码头下的渡口叫蚂蝗渡，是阳朔旧时通往邻县的一个重要渡口，距今500多年历史。

状元峰

江边最高的一座山峰，它顶天立地，出类拔萃，因此称为状元峰。又由于山顶东西两侧参差错落，像一只浮在半空中的钓钩，所以它又名浮钩山。徐霞客曾到此一游。

野鸡倒挂

临江处一山，石壁光滑如削，纹理似书，看上去像展开的诰书(写着皇帝命令的书折)，因此得名展诰山。展诰山的石壁上有一块略带黄色的钟乳石，酷似一只猎回家中挂在壁上的野鸡，称为“野鸡倒挂”，又因为山下水深流缓，平静如镜，取名叫野鸡潭。

虎头山

急水回流处的大山叫鹦鹉山，而向江心迎面扑来的小山峰像一只凶猛的老虎欲扑下来的姿态，故名虎头山。山下临水顶尖如簪的巨石，极像古代妇女梳发髻的发钗，故名金钗石。

砧板山

船往前行，遇一不高不大石山，因其样子极像厨房里利用的砧板，由此得名砧板山。山下有一村庄，村民以榨糖为生，村庄因而取名“砧板榨村”。

九马归槽

漓江水在此处峰回势转，一座近一里长的大山横亘于前，江水依山势折向东南。这座山的西南方向，有块山壁，如刀削似临江而立，因山壁为白色，这座山因此叫白面山，白面山这块石壁宽度超过兴坪九马画山的壁宽，石壁上的花纹有黑色、棕色等各色相间，细细琢磨，可隐约辨出马匹形象来。据说，这里是兴坪九马画山那九匹马卧槽休息的地方，所以当地人把这壁上的群马称为“九马归槽”。

阳朔纪事碑

白面山下有块刻于明朝嘉靖三十年(公元1552年)的纪事摩崖，高2.3米，宽3.8米，全文502字，是百里漓江惟一整块大型纪事碑。碑文记述的是当年的广西当局征讨阳朔农民起义的一次重大战役情况，是珍贵历史资料。旁边有块“振衣千仞岗，濯足万里流”摩崖石刻，也出自于那个时代。

白面岩

白面山半山腰有个岩洞，洞室曲径约3公里，附近村民无人走到尽头，洞口周围是绝壁，壁下是漓水深潭，上岩洞无路可寻，要入此洞必须架扶梯才能攀缘上去，其地势险要，易守难攻。这里曾是明朝后期(1500——1573年)，以阳朔壮族人廖金鉴为首的壮族农民起义队伍的一个主要活动据点。

留公村

留公村有100多户，此处青山环抱，群山耸立的漓江之畔，环山临水，阳光普照，阡陌纵横，果树成林，土地肥沃，地灵人杰，古代出过不少文人儒士，是阳朔普益乡较富裕的地方。村内屋宇居室，多为青砖灰瓦，高大宽敞，为典型的岭南古建筑风格。名景点有流水岩、留公三潭、玉女挑水、金狮饮水、八仙拉马、四座近水楼台，民俗有“十月香”、“三月三”等活动。

流水岩

位于留公村前，洞长约几里，整个岩洞是一条地下河道，洞口就是地下河道的一个出口。洞内长年流水叮咚，有许多鲜为人知的鱼儿顺流而出。当地人每年在春讯期间，在洞口进去10米的一个潭水处架鱼网捕鱼，每次都满载而归。

留公三潭

村内有三个直径约为10米的深潭。奇怪的是，这三个潭成品字形状，聚集在一块谷地上，而潭水颜色却各不相同。一潭颜色青中带黄，一潭颜色碧绿，一潭颜色混浊，四季如一，而且潭水水位始终保持不变，漓江涨潮，三个潭水位不涨;漓江枯水，三个潭水位不降，就是大旱年头也是如此，微妙难测。留公三潭因此得名。据说，如天旱时间长，潭中会出现锣鼓声、吹笛声，水面上有彩旗飘动的影象，持续约20分钟。

玉女挑水

位于留公的后山，朝漓江面的百丈悬崖上，有一幅巨画，挂在百丈悬崖之上，画中一位玲珑少女，身材苗条，还健步挑着一担河水，特别是她那条扁担很是形象，传说这位玲珑玉女是给古庙“应求宫”三个女神挑水的，应求宫建在此处。有民谣日：古庙耸立大江边，百丈悬崖千万年。玲珑玉女勤挑水，侍候庙中三神仙。

金狮饮水

位于留公江边，有一石头，形状像头活狮子在河边饮水，此处漓江河水倒流转上，涨大水时，这里出现很大的“旋涡”。有民谣日：常来此处下金钩，喜看江中水倒流，金狮饮水漓江畔，风风雨雨数万秋。

八仙拉马

位于留公西部，它是由一族群山组成，马的颈部和头部是石山，马身为土岭。马的尾部有一小村庄，村名叫马屁股。马前有八个山峰。排列纵队形，争先恐后地去拉这匹骏马。此景在留公500米处可清晰观看，形象逼真。有民谣曰：地球形成数亿年，山山水水变奇闻。留下八仙拉骏马，历尽人间万里程。

文昌阁

位于留公江畔，从前，留公是个中了许多秀才、举人的地方，朝廷御赐过各种内容的匾，如“文魁”、“进士”、“明经第”、“赐福无疆”、“黎民怀之”等，反映了当时文化昌盛，秀才成堆，故命为“文昌”阁。其中“明经第”为精通四书五经的人家之意，据说“明经第”的主人叫黎振儒，清代喜庆年间人，此人博学多才，每年科举考试他“猜题”很准，所教学生每考必中，常有人请他“代考”，朝廷因此赐予他一块木匾“明经第”，并给他享受俸禄(工资)，从此他不再去帮人“代考”了。

得月楼

位于留公村前江畔，建筑工艺精致，为明清建筑风格，每逢节庆，热闹非凡，村民们常来此看桂剧、彩调。此楼为三层，古人根据“近水楼台先得月”的名句命名为“得月楼”。登上得月楼，四野风光尽收眼底，抬头群山近，低头绿水前。有诗日：何处望神州，满眼风光得月楼，古今悲欢多少事，悠悠，不尽漓江缓缓流。

应求宫

位于留公村边的一座古庙，庙里有三个女神菩萨。据说有一年，留公渔民黄科常捕鱼时，发现上游漂来一只大箱，打开一看，是一尊大菩萨，高一米多，他便把菩萨立于石壁之下，消息传开，很多人来烧香叩头，后人据此建庙，香火不断。有人认为这庙的菩萨很灵，故命名为“应求宫”，为有求必应之意。北伐战争时期，孙中山乘船沿江而上，曾停泊江边，到此庙参观，并赠予钱给庙会买了一个钟，挂在庙里。

乐善亭

位于漓江河畔的留公厄山，供过路行人乘凉避雨，亭边有一个天然岩洞口，此洞叫“凉风岩”，在火热的夏天，洞里会吹出一阵阵清凉风。该亭为众人捐资而建，取《增广》中“善事可做，恶事莫为”之意，故名“乐善亭”。亭里墙上有首七绝：一亭飞峙大江边，四路客商可通行。此处已无蜀道险，扬鞭策马起前程。

十月香

留公传统民俗活动，一年一度，时间为农历十月初十，会期两天两夜。“十月香”源于明朝万历年间，迄今约600年历史，意在追溯和纪念中国历史英雄人物，歌颂他们为人民做了好事，为民族作了贡献。“十月香”期间，有武道师戴着面具表演，有舞龙、舞狮、秧歌、篮球、彩调等活动，满村歌舞，满村欢笑。、

北京有三千多年的历史，孕育了众多的名胜古迹，如果你玩腻了北京市区，不妨去它周边的旅游地走走。那么，八月想驾车去北京周边玩，去哪里好呢？下面一起随小编来看看。

1月北京周边自驾游旅行地推荐4、黄花城水长城

八达岭长城地球人都知道，黄花城水长城你听说过吗?位于北京市怀柔区九渡河镇境内，距北京市区65公里，自驾车大概需要1个半小时。这里的景色和八达岭长城大不相同，灏明湖畔映衬下的水长城，让威武的长城增添了无限的秀美和柔情。

水长城所在的西水峪村主街道的两边全都是农家院，吃惯城市山珍海味的朋友一定要是试试淳朴美味的农家菜喔~

交通：外地朋友可选择在东直门交通枢纽乘坐916(京承高速)公交车一站到终点(怀柔站)，到站后下车往前150米即可到达目的地。40分钟一趟，非常便捷。

2月北京周边自驾游旅行地推荐6、蔚县

你在这个小小的沉默的县城可以感受到一个塞外古城所应该有的所有的样子。那里几乎没有什么旅游开发，但是有足够的旅游元素、几乎每家的门房每个小塔小庙都值得看看。

特别是秋天的时候，北方的能见度很高，阳光在下午的时候很容易形成金子一样的颜色，镀在那些古老的小城房屋以及河北人敦厚的脸上。蔚县的过年热闹非凡，还记得爸爸去哪儿里的打铁花么?这也是蔚县的过年的习俗哦~不想回家的娃可以去蔚县过年喔。

交通：上京港澳，走廊涿高速，最后是张石高速，在“蔚县南”出口出走孟涞线，也就是418省道，到第一个大十字路口“通元路”左转到头，再右转直走，就是蔚县县城了。

3月北京周边自驾游旅行地推荐9、内蒙古库布奇

距离京城最近的一个的沙漠，很多户外徒步者的钟爱。如果你已经去过很多细腻柔和的地方，不妨感受一下沙漠的粗犷与浩瀚，在库布奇可以看到绝美的沙丘曲线和大漠落日的景观。小情侣们拍拍照也是相当的浪漫~

自驾路线：北京—京张高速—张家口—呼和浩特—包头(九原出口)—专向鄂尔多斯(东胜)方向—过黄河大桥—达拉特旗(树林召)—返北京。全程666公里。

北京旅游相关

4月北京周边自驾游旅行地推荐5、翡翠岛

相比北戴河，翡翠岛即使在喧哗中也是寂静的，黄色连绵的沙丘像少女低垂的眼睑，树林是扑闪的睫毛儿，蓝色的大海则是她最深情的眼眸。“沙漠与大海的吻痕”你瞧这名字，本身就透着一股浪漫气息。这里秋日的天空格外高远，无垠的大海如同言情小说里主人翁的眼神般深邃不见底。

秋季，甚至深秋到11月份左右，游客渐少，能够在沙地上充分的玩耍。海水很干净，颜色随着深度的变化都能够看得很清楚，别有一种美感。

交通：距京沈高速公路第18号出口即青龙、抚宁、昌黎出口处50公里，延抚昌黄公路，可达翡翠岛，距秦皇岛60公里，乘34路到北戴河，然后乘中巴车到翡翠岛，位置在秦皇岛至京唐港沿海公路东侧，沿途有路标。#p#副标题#e#

5月北京周边自驾游旅行地推荐1、古北水镇

何必去威尼斯，这里也有水乡。小桥流水人家，乍一看你一定会认为这里是杭州乌镇，其实这里是位于北京密云县的古北水镇。

在这儿，你可以游览目前保持最完好的司马台长城，住进长城脚下北方特色的民宿;可以徜徉在繁华的北方商业街，品尝烧肉馆等地道的北国美食和小吃;可以参观永顺染坊、镇远镖局、司马小烧、八旗会馆等众多古镇景点……别忘记泡个汤，听场戏，喝完茶，享受难得的清闲时光。

地址：北京市密云县古北口镇司马台村古北水镇

自驾路线：沿京承高速公路行驶460米，在涝洼桥从司马台长城出口离开稍向右转上匝道，沿匝道行驶500米，右转;行驶70米，左转进入马北路，沿马北路行驶1.9公里，右后方转弯，行驶20米，到达终点。

乘车路线：由东直门乘坐980路，在密云西大桥站下车，换乘密37路(或密51路，密50路)，在司马台村站下车，步行至古北水镇即可。

6月北京周边自驾游旅行地推荐7、天津武清

这个佛罗伦萨小镇可不在意大利，这里是位于京津之间的天津武清区。漫步在这里，看到的不光有黄墙老街的佛罗伦萨的影子，还有意大利其他许多地方的影子，比如贡多拉穿梭的威尼斯，欧洲最美客厅圣马可广场，圆形罗马斗兽场，当然，都是微缩版的。

不光是观景，佛罗伦萨小镇还是一座奥特莱斯购物广场，有着上百个国际品牌，漫步在这里，哪怕只是看看各种大牌心情也相当不错。

在街角的咖啡店买一杯热咖啡，在咖啡氤氲的香气中，细细观看这小镇上的一切，听着耳机传来轻快的旋律，你会由衷的发现：生活原来可以美得妙不可言。

交通：从北京和天津自驾车经京沪高速和京津高速均可便捷到达，从高速路杨村出口到小镇入口只需5分钟。小镇的主要入口距武清高铁站仅100米。

7月北京周边自驾游旅行地推荐8、天津蓟县

蓟县境内自然风光秀丽，名胜古迹众多，县内有革命战争遗址和纪念地多处，千年古刹独乐寺、西周遗址、汉墓群、唐宋元辽墓葬、清王爷陵和太子陵等古遗迹遍布全县，堪称是文物大县。

推荐时间：两天一夜。第一天先爬盘山，晚上住在郭家沟。第二天，去登黄崖关长城，下午到县城参观独乐寺和白塔寺，晚饭在县城解决。这样一来，著名山水自然景观(盘山)、干净漂亮的农家风情(塞上水乡郭家沟)、巍峨壮观的人文奇迹(黄崖关长城)、历史悠久颇有看头的古代建筑(独乐寺和白塔)，以及特色美食都涉及了。

交通：在八王坟长途汽车站乘坐前往蓟县方向客车~自驾从北京到盘山很是方便，京平高速一直扎到头，然后再走个7公里就能看见盘山的牌子，1个多小时就能到山门下了。

8月北京周边自驾游旅行地推荐2、延庆千家店镇

延庆县，距北京市区74千米，三面环山一面临水，生态环境优良，是首都西北重要的生态屏障，是紧扼首都北京的北大门，是重要的交通枢纽，城乡道路四通八达，气候独特，冬冷夏凉，有着北京“夏都”之美誉。

这里依托美丽的黑白河水，全镇将黑白河环线112华里建成千亩葵海，完善秀水湾、镇区、干沟、古家山寨等12个旅游节点，打造“一沟一品“、“一村一品”，可谓是处处有美景的百里画廊“山水人家”民俗户聚集区。

你可曾想到这样一个画面，不小心闯进那112华里的花海，电影中才会有的美好场景，如今真实地展现在你的面前。千家店镇的几千亩葵花，一起在阳光下向着你招手微笑。

千家店镇距离北京市大约有170公里的车程，无论是自驾，还是骑行都是不二之选。延庆百里画廊被评为2007年北京10条最佳自驾游航线之首。沿途还有好几个知名的旅游景点，譬如硅化木公园、燕山平湖、大滩自然保护区、滴水壶、乌龙峡谷等等，都是值得一去的地方。

自驾路线1：经京藏高速公路(八达岭高速公路)到延庆县城，往龙庆峡方向，走香龙路旅游专线(或往沈家营、永宁方向)，沿“百里山水画廊”、“乌龙峡谷”指示牌即到。

自驾路线2：从延庆县城出发，往龙庆峡方向，走香龙路旅游专线。途径永宁镇时，左拐上昌赤路，经过燕山天池，右拐上滦赤路，即到景区。比路线1路程稍远，但沿途风光旖旎，值得一试。

公交车：在德胜门乘坐919路公交车或乘坐S2线旅客列车到达延庆，在延庆南菜园汽车站换乘925支2线(千家店-滴水壶方向)公交车，即可到达。

9月北京周边自驾游旅行地推荐3、张裕爱斐堡酒庄

北京欧洲小镇的张裕爱婓堡，法桐大道，鲜食葡萄采摘园，哥特式城堡，地下大酒窖，欧洲小镇，张裕百年历史博物馆以及山水景观休闲区，在这里，你可以尽情体验葡萄酒文化所带来的乐趣，与大自然亲密接触，彻底地放松身心。

乡村田园风格、中产阶级风格、乡绅风格、骑士风格。原版解读欧式风情，精雕细琢，塑造经典。

小镇融合欧式建筑风格依山而建，自然风景秀丽，空气清新怡人，地理位置得天独厚，是集住宿、餐饮、会议、娱乐、休闲、旅游度假为一体的法式风情小镇。

这里有无法复制的百年张裕品牌，这里有无法比拟的美酒美食文化之旅，小镇的一切无不诠释着张裕爱斐堡国际酒庄“国际酒庄新领袖”的非凡气质!

交通：京承高速第17出口(密云城东出口)左转300米即可到达。

对于广大旅游爱好者来说，旅行之前购买旅游保险已经成为一种共识，而对并不经常出国的人而言，国际旅游保险似乎还稍有些陌生。那么接下来小编为您分享一下选购境外旅行险四大注意。

境外旅游保险也称为国际旅行保险,其主要是针对处境旅游、医疗等项目，而提供的一种紧急救援服务及意外、医疗、救援服务保障项目，其保险责任非常全面。主要包括人身意外伤害保障、境外住院医疗保障、国际紧急医疗救援保障、旅行延误保障等等。但一旦您选择处境旅游，那么国际旅游保险则是必不可少的一种保险产品了。

境外旅游保险作为一种保险产品，自然有属于自己的产品特色。在购买需要注意：

第一，就是在购买的时候，一定要考虑是否购买包括意外和紧急救援医疗在内的双重保险。因为这可以保证为您的出游带来双重保险。

第二，要充分考虑到时差的问题，并以此来精确地计算出保障期限与旅游天数是否吻合。以免给旅途带来不必要的麻烦。

第三，您在购买国外旅游保险前，一定要认真了解紧急救援服务的内容，以及提供该服务救援公司的水平。如果真的出现异常情况后，也有助于您做出相应的应急办法。

第四，在确定保险金额前，要全面充分地考虑到目的地国家的经济发展水平和医疗服务水平，并以此来确定国外旅游保险额度的数量。比如，您去欧洲等发达国家旅行的话，一般的保险额度不得低于30万元人民币，而不过您去泰国、柬埔寨等东南亚国家旅游，那么则不用如此高的保险额度了。

以上这些是的小编为您介绍的，建议您多掌握一些旅游准备知识，多关注我们网站，更多的知识尽在其中。

户外旅行尤其是在冬季，人们通常认为冬季运动是促暖的，不容易会冷。其实，如果穿衣不得当的话，户外旅行导致身体出现“失温现象”还是存在的。那么冬季户外旅行如何挑选合适的衣服呢？下面就带大家来了解一下这个旅游准备知识。

一：冬季如何选择户外服装。首先应掌握冬季穿衣的三层原则，从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。近年出现了一些采用新型棉的夹克也是一种很好的选择，同时具备保暖和防风的特点，可以一衣多穿。

二：根据时间路途选择服装。三层穿衣原则是冬季户外运动穿衣最基本的原则，除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要备一件羽绒服。在穿越行进中，由于出汗，身体运动体热的原因，可能不会觉得很寒冷，这时候，羽绒服就先不要穿，等到途中休息或者宿营的时候，就把羽绒服套上，可以保持体温不被散失。

三：根据不同年龄选择服装。不同的年龄的人去户外，在服装选择上略有不同。老年人进行户外运动时，着装一定要以保暖为主，尽可能多穿几层，多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。如果不想穿多层的话，可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动，因为毛衣遇水不容易干且重量非常重，羽绒服保暖却不透气。

每逢假期就旅行在今天是一种时尚，但一些家长心中总存在这样一个疑惑——孩子还小，带TA去旅行有用吗？今天小编就与您说说带孩子旅行这么多好处，您也许不知道！

第一课，多元价值观课

谈到旅行的好处，很多人会提到，锻炼孩子的独立性、自主性，学习多种文化的知识等等。的确，这些都是带孩子旅行的好处。但是还有另外一种，那就是孩子多元价值观的建立。

人的一生之中有一个特别特别大的敌人，需要我们去消灭，它的名字，叫做“狭隘”。狭隘，对于一个国家，会造成闭关锁国;对于一个民族，会造成夜郎自大;对于一个人，则会造成自以为是。而这三个层面的结果呢，则是落后，则是狂妄，则是愚昧。

还记得鲁迅在为国人画像的《阿Q正传》里，是这样生动地描述狭隘的：“用三尺三寸宽的木板做成的凳子，未庄人叫‘长凳’，他也叫‘长凳’，城里人却叫‘条凳’，他想：这是错的，可笑!油煎大头鱼，未庄都加上半寸长的葱叶，城里却加上切细的葱丝，他想：这也是错的，可笑!然而未庄人真是不见世面的可笑的乡下人呵，他们没有见过城里的煎鱼!

我觉得，大到宗教的矛盾，国家的纷争，民族的仇恨，小到邻里的纠纷，婆媳的争斗，很多都和各自的狭隘价值观有关。如果我们解决了每个人都可以按自己的喜好煎鱼，切葱丝，坐凳子，也就天下太平，国富民安了。

那么，怎么让孩子拥有多元价值观呢?一是阅读，二就是旅行。读万卷书，不能死读，那是呆子;行万里路，也不能白行，那是贩夫。读书，要学会思考，旅行，也要深度旅行。两者结合，才会真正发生作用。

第二课，多样世界观课

旅行是一种最好的、最直观的方式，让我们看到真实的世界，真实的生活。很多时候，我们习以为常、司空见惯的东西，其实并不是天然就该如此的。

旅行让我们知晓，离开我们居住的地方，五十里、五百里、五千里之外的地方，那里的山是什么样的，那里的水是什么样的，那里的房子是什么样的，那里的人是什么样的……最关键的则是那里的生活，究竟是什么样的。

在广州做记者的时候，我曾经去往距离广州市仅仅一两百公里的粤北山区。让我无法想象的是，那里的孩子，竟然冬天都没有一双鞋子穿，还要每天走十几公里的山路去上学。这，就是真实世界的一部分。

同样，在德国乡村的清晨，可以看到浓密的玫瑰拱廊下，一位白发老人，手捧一本厚厚的书在阅读;在尼泊尔，可以看到居住简陋、穿着朴素的人们，每天早上起来，带着满足的笑容，去拜神和祈祷;在日本，你可以根据列车到达的时间，来校正自己的手表;在法国，你也会预约了一位司机，迟到一个小时，还温柔跟你说别着急;在泰国，孩子会认真地问你，人妖是去男厕所还是女厕所，在巴黎，你会看到一边喝着咖啡一边聊天一边罢工的空姐……

这些，就是不同地域、不同信仰、不同文化、不同风俗的人们的真实生活。这些，所有的亲眼所见，亲耳所闻，来自对方的动作，对方的眼神，对方的内心的交流，都是无法在家里可以体会到的。

第三课，多重人生观课

旅行，还让人知晓生命形态的多样性，人生无穷无尽的可能性。生命的可贵之处，就在于它的多样性，在于它有着无穷无尽的可能性。

生物，有数以亿计的形态，仅仅蚂蚁就有15000种以上，而人的生命，短短的几十年里，也应该有着无限的可能。出去旅行，正是知晓生命中这一秘密的最好途径。很多人，在旅行之中，发现了人生的真谛，寻找到了自己心灵所属。

彼得·梅尔从纽约到普罗旺斯的旅行，后来，他改变了人生轨迹，和妻子及两只爱犬隐居于此;我很喜欢黑塞在瑞士南部的旅行，后来，他定居于那里的小村庄堤契诺，乡居一隅，却写出影响世界的文字;我也喜欢歌德在德国图林根林区旅行时，在基克尔汉山顶上狩猎小木楼墙壁之上，涂就了传世名作——《漫游者之歌》。

有好，有坏，有熟悉，有奇怪，有理解，有费解。任何地方，都有其美丽和丑陋;就如同任何的一个人，也都有其可爱和不足。

我相信，很少人在壮美的雪山脚下，会感受不到自然的伟大、生命的渺小;而也很少会有人，在开阔了眼界，壮大的胸怀之后，还会斤斤计较、睚眦必报。

当一个人，知道了生命的不同活法之后，就不会变成一个只会赚钱的机器，就不会只认为某种生活方式是最好的，就不会只听命于一个声音，就不会只做别人告诉他应该做的事……也就是说，他开始成为一个有自己的思考、有自己的见解、有自己的尊严、有自己的追求的四有新人了。

当一个人，在旅途中看到各式各样的生活，自然会思考，别人为什么要这么活，我自己应该怎么去活。旅途所遇与内心的所思结合起来，明亮了眼眸，充盈了精神，体验了生命，改变了人生——这就是旅行最伟大的意义。

总而言之，带孩子旅行并非无奈之举，而是一种积极且意义非凡的家教方法。如果你想了解更多儿童外出该注意什么的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

怀孕在很多人眼中是虚弱的代名词。的确您在怀孕的时候身体比以往任何时候都需要格外的体贴和呵护。在旅途中您更应当加倍照顾自己。那么，孕妇坐长途车旅行的危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇坐长途车旅行的危害：

长途车也会拥挤、吵闹、不舒服，对孕妇来说，坐长途车旅行绝对不是最理想的出行方式。

1、车开的时候，你不能站起来活动，这可能会使你出现血栓或静脉曲张的危险增大。

2、如果你没有选择卧铺车，要想真的坐着睡着，而不仅仅只是时不时打个盹而已，那将实在是件很不舒服的事情。

3、车上的温度变化也大，可能一会儿很热，一会儿又很冷。

4、如果你是一个人出行，还需要自己提行李。

5、至于食物，长途车中转时停靠的饭店，大多又贵，又不卫生。你在车站的小商店里能买到的食物也无非是方便面和火腿肠等，种类非常有限。

6、另外，汽车上的洗手间(如果有的话)往往十分简陋，而且当汽车颠簸行驶的时候，使用起来也非常困难。如果你没有选择直达车，有些汽车会停很多站，非常慢。

7、最后，汽车上没有安全带，万一发生意外，你的风险会比较大。

有很多人为了去外地旅游计划了很长时间。但是天有不测风云，在旅游期间也很容易出现一些自然灾害。其中比较常见的就是下大暴雨发洪水，旅行时遇到洪水怎么办?下面小编就给大家详细解答一下。

旅游出发前应做准备

1、旅游前要了解目的地及经过路段是否经常有山洪或泥石流爆发，要避开这些地区。山洪和泥石流的发生通常有一定季节特征，在多发季节内不到这些地区旅游。

2、在不熟悉的山区旅行，要有向导，避开一些地质不稳定地区。

3、要注意旅游目的地天气预报，凡有暴雨或山洪爆发之可能，就不能贸然成行。

旅游时遭遇洪水

在旅行中遇到洪水时，如果时间充裕，应有组织地向山坡、高地等处转移。在措手不及的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等做水上转移。已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙暂时避险等待援救，千万不要单身游水转移。

在山区如果连降大雨，很容易暴发山洪，此时应该注意避免过河，以防止被冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折要远离避险。

温馨提醒：

外出旅游尤其失去山区旅游之前，一定要做好准备工作。除了要多了解一些旅游意外安全小知识之外，还要对旅游目的地的天气情况有所了解。千万不要贸然前往，避免在洪水中殒命。

休完产假重回职场，作为“背奶妈妈”的我们遇到的一个最不能接受的育儿难题就是怎么让宝宝可以继续喝到母亲的奶水呢？这就需要背奶，而如今旅行与出差同样需要，今天小编就来说说背奶妈妈出差或旅行，如何正确保存奶水好？

背奶妈妈出差或旅行，如何正确保存奶水好？

尽早投资一个优质的电动吸奶器。一般最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会需要吸奶4-5次，每次半小时左右。因此，投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶；二是环保，可以重复使用，借给亲戚朋友等，将“背奶妈妈”的故事延续下去。

巧用储存袋。现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染，千万别使用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不安全。

了解保鲜时间，做好预存。母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了3个月的量，所以6个月断奶后，我的孩子混养，还可以喝母乳到9个月大。

奶袋外面标注日期。如果当天吸出的奶比较多，需要在母乳储存袋上标明日期，放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。

吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助。可能在该吸奶时，你正在开会或接电话；可能你找不到合适的吸奶场所……这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。

冷冻装备很重要。准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便每日“背奶”。如办公室没有冰箱，也可以买个台式小冰箱，方便在办公室短时间存储。

看完本篇文章背奶妈妈出差或旅行如何储存奶水的内容，希望小编的介绍对您有帮助，如果你想在线了解更多儿童外出该注意什么的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

网小编：女性在旅行中，除按上述要求保护自己生命、财产安全之外，还要防护自己免遭凌辱和人身侵犯。在旅行中应时刻保持警惕，留心一切可能的危险人物，遭到险情要头脑冷静，沉着机智，根据当时的情况作出判断和决定。

危险环境：

在小巷或偏僻地区遇到男士问路，要尽量保持一定的距离，不可谈话过多。如果发现有人跟踪，就要有所警惕，力图冷静，尽快摆脱，改走大道或有人的地方。

走在林间小道，突然从树丛中窜出坏人，应竭尽全力不要让坏人压倒，并设法大声呼救并逃跑。若被歹徒压倒，要坚决反抗，瞄准机会伤其要害器官。倘若遇到持刀歹徒就需要智斗。

如果不幸遇到抢劫事件，可以大声呼救以获得援救，并设法逃离现场去报警报案。但不要强硬抵抗，要明白有些时候“破财免灾”。

旅行途中：

乘车时座位应选择在车厢中央或妇女多的位置，如果车上拥挤，可以利用手中皮包等物放在胸前作掩护。

旅行中不要轻易地接受对方的帮助，避免可能遭到心怀叵测的歹徒侵害。

夜间外出，切忌单人走在漆黑的街道上和让陌生人带路。夜间走路不要穿高跟鞋，应穿平底鞋或运动鞋，遇到险情行动方便。

旅馆内：

最好住在公司的协议宾馆或靠近市区的国营或合资旅馆，不要住私人旅社。

对房间的门、窗、锁要认真检查，发现问题及时向旅馆报告。

夜晚，对陌生男士的造访，决不可轻易开门。

夜深人静，万一歹徒破门而入，应迅速翻身下床，拉开电灯，根据双方力量、所处位置、四周环境等采取制服或呼救、周旋等方式寻机逃脱。

妊娠是人生很重大的挑战也是夫妇之间很重要的投资，不必要的旅行或长期离家到不熟悉的环境，如果发生早产或其他意外后果，则是得不偿失。所有准妈妈在孕期应限制旅行，产后旅行才是最佳的抉择，那么妊娠期安全旅行需要注意什么呢？

怀孕3个月之前的旅行方式

3个月之前是流产的多发期，但如果没有什么征兆的话，也是可以出去走走的，只是日程安排要尽量宽松，这是必要条件。

什么样的旅行比较合适

悠闲地泡一泡温泉，享受漫步大自然的感觉，或徜徉海滩等都是比较好的选择，当然，如果不觉得勉强，也可以去轻松地乘车兜兜风。

忌讳的旅行

以体育运动为目的的出游，日程安排得比较紧凑的团体旅游等等。

妊娠呕吐期间

症状较轻时，出去走一走，可以使症状减轻，调节心情。症状较重时，容易晕车，所以出去旅行要有所限制。

旅行必备物品

有妊娠反应的人，随身携带的手提包内要放一些饼干和糖，妊娠反应的大敌是空腹。这样在外面便可以随时能吃一些。防寒衣服也需准备。另外，因为是妊娠期间，一定要随身携带健康保险卡，以防万一。

怀孕4~7个月是旅行的好时机，但要充分注意

大多数的人是没问题的，但是任何事都没有绝对，请行动的时候千万不要忘记自己正在怀孕。而且也不能说完全没有流产、早产的危险，所以外出旅行前4~5天，为了放心起见，一定要向医生确认一下，有没有上述征兆。

小编为大家整理的关于妊娠期安全旅行需要注意什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

出发地：成都 到达日期：2014-09-14

目的地：西双版纳行程天数：7天

人均开销：4205元

途径景点：5个

喜欢旅行行的我，放年假七天，我们一家三口决定一起去西双版纳旅游。我们首先想到的是：一个要省钱，二个不能太累，三个要玩得尽兴。因为女儿时间有限，我们作了一个很好的安排。事实证明，我们这次旅游从时间、经济、舒适好玩上都是一个不错的安排。

六天我们玩了八个主要景点，并参加了狂欢晚会。而且游得很轻松、自由。

所以，我想把此行的具体情况发表出来，可以给想去西双版纳游玩的朋友们作一个参考。

第2天

收起 旅途第2天，交通： 住宿： 目的地： 景点：望天树-勐远仙境

第一天：早上，我们一人吃了碗米线〈6元〉，8点钟，我们包的师傅车准时把车开到我们住的地方接我们。今天准备去东线最远的两个景点：望天树和勐远仙境。

这两个景点如果坐客运车，一天根本无法玩完、两个景点都要转车，而且中途转车有点困难。从景洪～勐腊县38元，坐两个多小时的车，然后再转车去‘望天树’，8元。到了景区都中午了，哪还有时间去‘仙境’?何况，往返一人就要100~110元，我们三人就要300多元，第二天又去勐远仙境至少50`~60元，三个人就150元以上，如此算来，就得450元，包车一天下来才450元，而且不慌不忙地把两个景点看完。

仔细算算，包车很划算。

在 这里我提醒大家一句：有的司机喊价太高，到‘望天树’要500元。所以，我们就一直包这个司机的车，几天下来，我们很钦佩这个司机的为人，，师傅姓刘，是江西人，听说来西双版纳十多年了，在版纳开车十几年，开车很稳当。刘师傅人很好，很替客人作想，很热心，又当司机又当向导，包车收费非常合理，从不多收一分钱，有时搞得我们都不好意思。

所以，在这里，我强烈向各位朋友们推荐这位司机(13988189767)。如果大家要包车就找他，绝不会吃亏上当!

我们8点出发，10点过点就到了‘望天树’，门票：60元，学生证、老年证：30元，70岁以上免费。

进去后，我们坐游船穿热带雨林，船票：40元，老年人不优惠。其实也可以不坐船，直接开车进去，节省30元，当然，坐船也有它的乐趣。望天树景区内有两条雨林走廊，我们没去走，没多大意思。到这里来游玩的都是冲着‘空中走廊’来的。

据说是世界上最高的树冠走廊。100元一人。无优惠票。来都来了，还是想去试一试，结果我上去走了几十米就不敢走了，太吓人了，人家都笑我一百元的代价走了十元的路程。所以，恐高的老年人根本没必要去‘望天树’。除了这空中走廊，就没什么可看的了。空气倒是很新鲜的。

我们在‘望天树’只待了一个多小时就出来了，车开到勐腊县街上吃了午饭，四个人吃了80元，还便宜。下午2点多就到了‘勐远仙境’，勐远仙境门票：120元，学生证、老年证：60元，70岁以上：免费，

勐远仙境原本不在我们的计划中，考虑到假期时间不够。这一包车，自然时间就出来了，这勐远仙境才的确不虚此行。许多游客就因为时间和交通不便而放弃了这个景点。这个景点的确可观，进溶洞尤如进入了仙境一般。各种各样的奇石怪乳五光十色，潺潺流水，清清幽幽，天上人间，如梦如幻。

我们没请导游，如果请个导游，边听传说边看奇观，可能更加沉浸于神话之中。我们在溶洞内走了一个多小时才走完，太长了，太吸引人了。所以，大家不要忘记去‘勐远仙境’看一看。不看太可惜了。

出了溶洞，沿着竹片走廊走到观光车站，坐观光车回到景区大门。〈走路很远，听说有4里路程了〉。观光车票：20元

刘师傅把我们拉回景洪的住宿地，时间不晚，我们去买了些水果，吃了云南特色美食过桥米线，一共才花40元。值!晚上到旁边夜市一条街看了看，东西还很便宜，是回家时给亲朋好友携带小礼品的购物好地方。

下面给大家介绍一下包车旅游的优点：

1、相比参加比较死板、自由比较受限制的散客团来说，包车游西双版纳可以提高旅游质量、增加旅游乐趣，增进亲朋好友之间的了解、享受天伦之乐;

2、我们会和您一起合理规划线路，以减少重复或绕道，设置最佳的用车方案，即最合适最舒适的车型以及最省钱的优化，为您提供最好的建议、并且会像您忠诚的好朋友一样，为您安排所需要的一切。

3、行程灵活，时间由您自己掌握。想早出发或晚出发都由您自己决定，在景点内多玩或少玩也都由您决定。

4、 导游的讲解更细致。跟团的时候，客人来自五湖四海，导游要多方面照顾，顾前顾不了后，影响旅游质量，独立包车就不存在这个问题。

5、纯自游，想去哪就去哪，自由自在，但背着大包挤公交车、长途汽车、满大街找住宿，很累、很辛苦。选择包车旅游，您不用像参加旅游团队那样东奔西走、顾此失彼、疲惫不堪;也不用像迷失方向一样茫然、不知所措，不知如何是好。

6、会根据您的具体情况，为您安排一个最合理，最经济，最优秀的旅游线路。

7、您可以完全自主地根据自己身体状况来决定是停下来休息拍照，还是继续前行、游玩。一切都那么随心所欲!

8、无论人数多少都可以包车，甚至一人也可包车;

9、可比较自由的选择合适的线路，甚至自行设计旅游线路，或将西双版纳旅游网提供的线路按自己的要求作一些更改。

10、可自由选择时间，特别是一些特殊线路，一般旅游行很难发散客，都要求包车才能出行;

11、价格优惠，一天一般费用为：200元(人数为4人)，该费用包括其他各种杂费、过路费、油费;

12、有保障专业司机一路相伴， 既是导游、更是朋友。司机师傅全程跟随、提供任何方便或帮助，驾驶员(兼导游)、熟悉路况，技术好，沿途完全值得依赖。包含沿途过路过桥费、油费和车辆维护修理费，客人不需承担此项费用!

13、可以选择自驾也可以不必自己驾车、只需轻松享受美丽风光;

14、无需繁琐的手续，电话预订、随时安排。

15、可以灵活的掌握时间,合理安排行程，完全可以自由行。

3、景点旅游

在这里，我提出一点与众不同的观点：西双版纳的景点比较分散，东西南北都有，但主要还是北面和东面，有的景点在一条路线上，远近不一。所以，如果去坐客运站的车，一天只能看一个景点，咱年轻人讲的是效率，不必在时间上产生浪费，更费金钱。我们算了了一笔账，发现包车比去客运站乘车划算多了：

第一：可以节省精力，把精力完全留在景区里面去消耗。人就不会过份劳累。

第二：经济上并不比坐客运车用得多，仔细算算还有节约。如果是4个人就更划算。

第三：时间上很充足，很自由，每天可以看两个景点。这里无形中又节省往返车费钱。所以，我们决定全部用包车的形式去景点。

第6天

收起 旅途第6天，交通： 住宿： 目的地： 景点：篝火晚会

第五天：西双版纳的主要景点基本上看完，今天准备在景洪市内好好看看市容和‘民俗风情园’，参加曼听公园的晚会。最后再狂欢一场，明天好心满意足地打道回府。

早上8点多起床，再买一次小姑娘的糯米包肉菜团和米线吃，然后漫步景洪街上。景洪市很小，东走西走的就会走完。到处都是绚甸人跑到这里来开的珠宝店。他们不断的用听不懂的语言来招呼我们进他的店，我们又不买珠宝，也不敢进去，害怕被宰。

我们不知不觉就来到了‘民俗风情园’的附近，这时，刘师傅打个电话来，他来接我们一起去买晚会票。有他一道可以便宜一些。果不其然，本来220元一张的晚会票，180元卖给了我们。而且还是最后几张，好险啊!再晚点不是还买不到了啊?今天看不成就没有机会了，明天就回成都了，岂不是留下很大的遗憾了!我看后来的人果真没买到票，只有买第二天的了。真是太感谢刘师傅了!买了票后，刘师傅又把我们送到‘民俗风情园’，分文不收，我们真不好意思，为了我们却耽误了他做生意。

‘民俗风情园’免费，听说以前是五个民族不同风格的建筑博物馆类。现在己经废了。里面什么都没有了。只有一个鸟语林。到处都是乱糟糟的，我们转了一圈就出来了。

干脆到水果市场去买点水果回去，我们买了鸡蛋果〈3元一斤，吃起就像吃蛋黄一样〉。释迦牟尼果〈5元一斤，非常甜〉。成都见都没见到过，买一点回去让亲朋好友也尝尝新。水果太重，也不敢多买。水果市场离我们住处只有一条街，所以也不用坐车，走着就回去了。

午餐又在旁边巷道餐厅解决，三个人47元。然后睡个午觉，下午4点出门，悠闲自在地向曼听公园走去。

到了公园却进不去，要傍晚6点50才能进去。我们只好在旁边的大佛寺门口的长椅子上坐到等。不大一会儿，旅行社的车子一辆接着一辆开来了，全是来参加晚会的。听说每台晚会要接纳1300人，场面还是很壮观的。

一进公园，锣鼓喧天地迎接来宾。竹杠舞也同时在进行，游客们都可以去参加，一个傣族姑娘带一个游客，跳不好就要夾脚。我们也非常感兴趣地去跳了一盘，每个人都兴高采烈的。

聚餐大厅很大，每张条桌可以坐十来个人，一百多张桌子坐满了人，每张晚会票上都编了号的，所以很有秩序。每个人一个大餐盘，里面装有烤鱼、烤肉、烤鸡腿、芭蕉叶包糯米糕、米酒、米干、小馒头………。还有各种水果……。管够，吃了又加，傣族服务员提着桶每桌转，你要什么仅管开口，立即给你加。

一个二个吃得酒足饭饱，心满意足。

聚完餐后，就去演出场地看演出，十几个民族的特色歌舞一一展现在舞台上，新颖、别致、华丽，灿烂，好有看头。并且，中途还有互动节目，幽默搞笑的主持人把观众请上台去，用少数民族的习俗来为他们‘相亲’‘举行婚礼’等等。逗得全场不断的爆发出阵阵欢笑声。

歌舞看完后，又在广场领取纸灯笼，每个游客一人一个河灯，在广场围成几圈，主持人不知说了些什么，没听懂，也许是什么仪式吧!总之是吉祥如意的意思。然后排着队，浩浩荡荡地向河边走去。这时天已黑尽，看到的全是头尾不见的闪着光亮的红灯，那场面真是壮观。

放完河灯回到广场，所有游客和那些演员们一起围成几层大圈子，人群中到处都穿插着演员，大家围着中间燃着熊熊大火的火堆，摸仿着演员们的动作和节奏一起跳，一起唱，热闹非凡，情绪高涨，每个人都非常投入，非常高兴。

晚上10点左右，狂欢晚会宣告结束，主持人很风趣地问大家：“玩得高兴吗?”大家回答说：“高兴!”“还想不想跳?”“想跳!”主持人顿了一下，说：“没有了，你们的钱己经跳完了!”逗得全场哄堂大笑。

今天这个狂欢夜太过瘾了!为我们这次西双版纳之行打上了一个园满的句号。

第7天

收起 旅途第7天，交通： 住宿： 目的地： 景点：

第六天：睡了一个大懒觉起来，收拾东西，到服务台结账，告别。很有些依依不舍。

上午11点，刘师傅很讲信用地开车来接我们去飞机场。在机场我们买了几个熟苞谷〈一元一个〉很好吃，权当午餐。下午2点25分乘上飞机返回成都。当然，照例又在昆明停了一小时。这次西双版纳之行，玩得尽兴，玩得开心，玩得心满意足，玩得念念不忘。再见了，美丽的西双版纳!再见了，忠厚善良，勤劳扑实的好人们。也许几年以后，我们会再次来到这风和日丽、风景如画、风情别异、让人如痴如醉的好地方!!

西双版纳，是一个美丽的地方;西双版纳的人，是一群淳朴的人;西双版纳的包车旅游，是一种值得选择的旅游形式!此次西双版纳行，是我一生难以忘怀的旅游，爱上西双版纳，爱上包车旅游!

旅游的这些天，真是多亏了刘师傅，刘师傅为我规划了旅游路线图，尽量让我们在最有限的时间旅游到很多的景点，并能很好地享受到自由行的感觉,非常感谢他!

第3天

收起 旅途第3天，交通： 住宿： 目的地： 景点：基诺山寨-野象谷

第二天：早攴照样是米线〈6元〉，这里早攴除了米线，好象没什么稀饭馒头，除非走远点去找。

八点，刘师傅准时开车过来了，今天准备到基诺山寨和野象谷，包车一天，200元。(刘师傅说野象谷不好玩，就是名声在外。我们非要去。);〈如果去坐客运车，就野象谷来去一人就40元，而且网上说回城不好坐车，打面的是20元。我们三人就要120~240元，基诺山寨算上又得几十元，两个地方三个人200元拿不下来，关键是还要东奔西跑找车坐〉

不到一个小时，我们就到了基诺山寨，这是一个非常有特色的景点。原来也在我们的计划之外，是刘师傅给我们建议的，所以，太感谢他了。这里吃的，看的，玩的样样俱全，很新奇，很长见识。基诺人扑实善良，能歌善舞，让人大开眼界。有一种经历了就不会忘记的感觉。

山寨门票：160元，老年证：100元，70岁以上不免费。学生证不优惠。一票制，进去后吃，看，玩都免费。

景区门口打啰打鼓的欢迎游客，一进门就有免费导游领路，讲解。在山上看演出有免费小吃：烤肉，煮苞米、红苕、米酒、各种水果。舞蹈很有特色，并且还与游客互动，和他们一起跳舞，照相……。总之，感觉非常好玩，很有趣味。

还有一对情侣跑到这里来请基诺人给他们按基诺族的风俗主持婚礼，不仅让他们自己过了一个永生难忘的、异常浪漫的婚礼庆典，也让广大的游客大饱了眼福。

在下山的途中，路边有菠萝、西瓜、香蕉、橄榄等水果，任游客品尝，还有米洒喝。让我们感到很舒坦，很兴奋。

在基诺山玩了三个小时，刘师傅又把我们拉到‘野象谷’。 野象谷门票：65元。学生证、老年证：45元。70岁以上免费。

这时己经下午一点了，正好可以赶上看大象表演。〈1.点20分有一场〉我们买了烤小鸟，菠萝饭、还有什么等特色小吃，〈合计68元。〉坐在桌上边吃边看大象表演，太有趣味了。

大象们表演跳舞〈摇头摆尾的太笑人了〉、踢足球、拔河〈十几个游客都拉不赢它〉、平衡木大转身等等。一个公象大转身成功后，一个母象给它献上一朵玫瑰花，它在表演场转了半圈，又转送给了一位漂亮女游客。把大家逗得哄堂大笑。大象也爱美女。

它们把一袋装水果用鼻子卷起卖给游人，十元钱一袋、钱也用鼻子卷回去，游客又一根一根的喂给它吃。太好笑了。

看完大象表演后，又去看歌舞表演。〈2点30分开始〉。两个场所都在景区门口左右两面。歌舞表演也很有特色。完后，就沿着左面的道路走，一路看过去，有猴园、蛇园、蝴蝶园、百鸟园。这里值得一提的是蝴蝶园，上千只蝴蝶在游人面前飞来飞去，还可以近距离观察它们吃东西的状况，很是有些好看。

百鸟园是上山乘索道的必经之路，如果不想乘索道，可以从百鸟园门旁的高架走廊上山，也很有风趣。

上山索道：40元。老年人不优惠。要乘40分钟左右。下山我们是走路下来的，风景倒是好看，就是人有点累，走了2个小时左右。

刘师傅照例把我们送回景洪的住宿处，晚餐就在旁边巷子里吃了一顿川菜〈35元〉。毕竟上了年龄，今天还是有些累了，吃了晚餐后，就直接回家洗澡上床休息了。第4天

收起 旅途第4天，交通： 住宿： 目的地： 景点：热带雨林谷-植物园

第三天：这两天早上吃米线都吃烦了，今天早上就在路边小姑娘那里买的糯米包肉菜饭团，三元钱，很有特色，也很好吃。权当早餐了。

8点半，刘师傅的车准时到达，我们今天准备到‘雨林谷’和‘中科院勐仑植物园’。包车一天200元。

我们原来也没计划去雨林谷，因为时间不够不说，转车也不方便。正因为包的车，这两个问题也不存在了。刘师傅说‘雨林谷’很有特色。事实证明，这个建议太英明了，太感谢刘师傅了。

一个多小时后，我们到了‘雨林谷’。门票：120元。学生证、老年证：80元。70岁以上：免费。

‘ 雨林谷’是五十六个民族以外的一个民族，也就是第五十七个民族的居住地。叫‘克木人’。据说只剩几千人。他们至今不懂汉语，过着原始人的生活。15岁以后没结婚的男子全都离开家，孤独地住在树上搭建的小窝棚里，如有女子看上他了，才能离开这个窝棚。

这里的空气很潮湿，毒蛇很多。导游一再提醒我们要走路中间，不要靠边走，怕万一被毒蛇咬伤，吓得我一直提心吊胆的。在这里，一定要花20元钱请个导游，不然什么也看不明白，而且还有一些奇怪的紧张感。

进去后，他们在每一个游客脸上画一道白线条，表示准许你进入他们的山寨，这叫‘通行证’

这个民族很奇特，为了表示友好，那些住在树上窝棚的男子从这棵树滑到那棵树，从我们头上飞过。同时怪声怪气地叫喊着什么，一点都听不懂。吓得我心惊胆战的。

向他们打招呼表示友好，只能背导游教的话，根本不敢乱说。

他们的舞蹈、言语、行为等等只能用心去体会。 他们也邀请游客和他们一起跳舞、喝米酒……。

还有耳洞大得无比的老婆婆，据说这是漂亮的象征。那些儿童尤其可爱，虽然语言不通，但他们的纯朴、天真、无邪让人心动，

半山上有一小股山泉，叫“女儿池”。据说是女子洗澡的地方，她们一年只洗两次澡。这里男子是绝不允许靠近的，连照相都不准。

这一路走下来，心里真是说不出是一个什么感觉。太奇特了!从来没有想到还有这么一个民族存在，而且这么原始!

‘ 雨林谷’内也有‘空中长廊’，只是没有‘望天树’的高和长，只有150米。这一次我终于勇敢的把它走完了。

在这里，我由衷地建议老年朋友们一定要去‘雨林谷’看看，看看那些克木人，看看那里最奇特的风情。

在‘雨林谷’游了两三个小时后，刘师傅又把我们拉到‘勐仑植物园’。谁知植物园那里没有攴厅，中午饭找不到地方吃。幸好我们带了些牛奶糖，在路上又买了点香蕉等水果〈好便宜啊!4斤多重的香蕉才卖3元钱。以堆算，不称重。波萝也是1元、两元、三元一个，论大小。〉。大家只好吃这些，权当午饭算了。

植物园门票：80元。学生证、老年证：50元。70岁以上免费。观光车40元。老年人不优惠。

植物园里面树种非常多，有导弹树、绞杀王，害羞草，跳舞草……。数不胜数的亚热带植物。但是范围太大。虽然有观光车可随上随下，但一天还是看不完的。

也许我们没有这些爱好，走一走的就感到有些疲惫无聊了。想跟着旅行团蹲听讲解，又走不赢他们，我看到有个导游对着跳舞草唱了半天歌，结果它理都不理。很失望。在植物园转了一个多小时，我们就不想转了，也许有前面几个景点的跳跃性的刺激，所以更加感到植物园的枯燥。很快，我们就坐观光车出景区了。刘师傅都觉得奇怪，怎么这么快就出来了?!

第四天〈26日〉：早上睡到近九点才起床，今天准备到‘橄榄坝傣族园’去玩。刘师傅说去早了没什么人，所以去晚一些，也好多休息一下，调整好身体。起床后吃了方便面，

11点，刘师傅的车来了，他说去傣族园只算半天时间，只收昨天的一半〈100元〉就行了。我简直不敢相信。太实诚了吧!

如果去客运站乘车，往返16元十公交车十橄榄坝到傣族园乘的的电动三轮车费，一人也要24元，三人就72元。还要加上走不少的路。包他的车才150元，还要耽误他半天生意。我们只好说等我们走时送我们去飞机场，他才收下。

开了几十分钟，刘师傅把我们送到橄榄坝码头参观，这是解放战争时，解放军强渡澜沧江的地方，有解放纪念碑，我们还上渡船上去体验了一把。然后又开到‘傣族园’。

傣族园门票：100元。学生证、老年证：50元。70岁以上免费。

如果要参加泼水活动租傣族衣服，水盆：40元。坐观光车：40元。坐泼水观光贵宾席：30元。导游20，套票：230元，打完折190元。

里面比较大有五个寨子八公里的路程，5个村寨基本建筑差不多。寨子里的大佛寺就离大门不远，真正吸引人的的确就是吃傣家饭和看泼水狂欢，。至于贵宾观光席，多数游客不会去花这三十元钱，不上楼照样看得舒服，年轻人喜欢逛欢，就参加泼水狂欢，在那泼水池里疯狂的享受了泼水。

我们在傣族人开的农家乐吃午餐，有傣族鸡〈和内地鸡不一样，脚长身长，很精干的样子，有人说象野鸡〉。烤罗沙鱼、烤猪肉饼、芭蕉花炒番茄、兰瓜尖烧汤。四个人饱饱的吃了一顿，鸡还没有吃完，打包回去晚上继续吃。一共才花130元。太饱口服了。傣家饭很好吃啊!

据说傣族园是西双版纳的灵魂，每年4月13~15日是泼水节日，因为时间不凑巧，遗憾的是赶不上那时间，不过也感受到了那一份泼水逛欢，那是每个男女老小都会参加的节日。徐师傅说，那几天不但傣族园热闹非凡，就连景洪市都不例外的，每个人都会端着盆子上街泼水。只要参加了泼水狂欢的人，都感到非常兴奋终身难忘。

泼水狂欢是下午14点50和16点30两场，我们看的第一场，那场面之壮观，游客们的情绪之高涨。每个人都非常兴奋。还有大象驼着主持人围着池子绕一圈来助阵，寨子的头人出来主持泼水祀祠，说些什么也听不懂。只顾去感受那精彩的场景就行了。

我们穿着傣族服装拿着脸盆站在池边，专注地看着大象出来的情景，突然感到有水洒到头上来，回头一看，才发现有个老者正在把盆里的水用手指沾上向每个游客洒来，嘴里不停地说着什么，他是在洗礼，安康

上百个穿着红红绿绿、异常鲜艳夺目的、傣族服装的傣族姑娘小伙子和游客们。围绕着池子，一声令下，大家一起泼水。洒向游客、洒向天空，相互泼洒………。变换了很多花样和形式，有点象神话电影里的仙境。很是有些好看。并且啰鼓喧天，音乐不断，让人完全沉浸在一种喜气洋洋的情绪之中，那种快乐无比的嗞味一定会永生难忘。

泼水池对面就是舞剧院，15点20开演，在两场泼水狂欢时间的中间，第一场泼水完后就可去看歌舞表演。歌舞舞台很大很大，他们的歌舞表演也很有特色，把傣族的衣、食、住、行、民风、民俗全部分解，一一用舞蹈的形式展现在游客面前，让我们大开眼界。

傣族园内有许多老婆婆卖水果，这边叫老婆婆叫‘老咪头,老头“老波涛，很便宜，我们买了一个大大的椰子，怕有五六斤重，才7元钱，三个人喝了一下午。木瓜2元3元一个……。我们在里面东转西转，买了一大包水果，拿不起了，就在泼水池旁边打个电话给刘师傅，他立即把车开过来接我们。〈如果坐客运站的车就享受不到这个待遇了。〉

下午5点我们就往回走了，今天是最轻松的一天。回家后，又去吃了一次过桥米线〈12元〉，然后到处看夜景，景洪市的夜景也蛮漂亮的啊!到处都是以大象碉塑为标志的路牌和景观。很有西双版纳风情。

第1天

收起 旅途第1天，交通：成都(飞机)西双版纳 住宿：目的地：西双版纳 景点：

出发：

我们乘的9月10日18.35时成都～景洪的飞机，1.小时20分后到昆明机场，坐上机场安排的车子到登机口重新换票，有专人为我们换票，原机原坐位。休息一下后，21点准时又用专车送回飞机上。45分钟后，降落在西双版纳景洪机场。出机场后，就有‘旺旺家庭旅馆;派来的司机举着我的名字在等着我们。

很快就把我们送到了‘旺旺家庭旅馆’的楼下，这时，旅馆的服务员也在楼下等着我们了，一环扣一环，一点不要我们自己操心。可到那了我们看了一下房不怎么满意，司机刘师傅就立刻帮我们找房用他的关系给我们办理了入住”汇翔商务酒店“120元一晚的，别人去开200，汇翔商务酒店’干净、漂亮、便宜，星级享受。才120元一间。

我们住了6天才用720元。太划算，服务员态度也好，有求必应。住在这里，晚上还可以去夜市看看。所以，我很愿意给朋友们推荐这个汇翔商务酒店。

8、前期准备：

首先要把西双版纳景洪市的住宿联系好。我们在网上查找、对比，选中了座落在市中心夜市旁边的“旺旺家庭旅馆”。并在电话或网上与之联系好时间、价格，并要求接机等事项，〈到了酒店再付钱〉。

同时，在网上查找最低打折机票，作为我们这一代人，习惯用互联网，互联网给我们带来了很多方便，什么都可以查到，所以，查找好后，可以去代售点购买，要求他们要最低打折机票。如果返程时间定了的，可以同时把返程票买了。

机票买好后，可与酒店旅馆联系，告诉飞机班次，人家好来接机。我们是提前十天买的机票，成都到景洪3.5折470元十50元机场建设费十70元燃油费二590元，返程票3.4折合计570元。去来合计才1160元。比一面的正价钱还便宜。

另外，因为西双版纳次年5月才是旱季，不怎么下雨，天气也比较很热。所以冬天去最合适。那里一年四季气温都是二十几度，所以要带点夏天的换洗衣服。

一年一度的国庆长假即将到来，相信许多人都开始在筹备假期的旅行了，有些朋友可能不知道该去哪里旅游，有些迷茫，接下去本期城市文化就给大家详细介绍一下10月份最适合去旅行的地方，一起来了解一下吧。

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四川九寨沟

九寨沟，因沟内有九个藏族寨子而得名。夏季的九寨沟笼罩在一片苍翠欲滴的景色当中，与五彩的海子构成一幅七彩斑斓的画卷，这个时候你可以去到五彩池赏盛放的杜鹃花，去诺日朗看壮观的瀑布。“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济，能见度高达20米。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被誉为九寨沟“六绝”。

西湖

西湖在十月份虽然西湖的池塘里荷叶已经悄悄地消失，但是十月却可以感受到平湖秋月的味道。古代诗就有云，“万顷湖平长似镜，四时月好最宜秋”，在筑水轩平台是看西湖秋景的好去处。特别是在皓月当空的秋夜，一色湖光万顷秋的景色，幽美静谧，同时也是赏月品茗的佳处。平湖秋月如今又多了八角亭、湖天一碧等特色建筑，让这里的景色更加的迷人和艳丽。

海拉尔

海拉尔是呼伦贝尔市的政治、经济和文化中心，有“草原明珠”之称。这里的呼伦贝尔大草原是中国仍保持完美的草原之一，在天高云淡的季节里，你可以来到这里，或信马由缰或策马急驰，惬意十足。呼伦湖是中国五大淡水湖之一，鸟类资源丰富，在赏鸟之余，呼伦湖日出也是一道不可不看的风景。

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那拉提草原，北疆草原的精华所在。走进那拉提，一片繁花织锦的莽莽草原，泉眼密布，流水淙淙，犹如进入了另一个世界。那拉提还是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，自古以来就是著名的牧场，具有平展的河谷、高峻的山峰，深峡纵横、森林繁茂、草原舒展交相辉映。

西藏纳木错

纳木措，蒙古语称“腾格里诺尔”，藏语纳木错，意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一。每个到过纳木错的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木错湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。

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出去旅行要带多大的充电宝?小编分析如下;

移动电源为手机充电不仅仅是简单的容量除以容量，但很多人也会陷入误区，既然所有移动电源都需要经历上述历程，那么容量越大的转化率越高的移动电源想必更好更实用。

目前市场上出售的移动电源的电芯标准电压一般都维持在3.7V左右，因此10000毫安的移动电源实际功率为3.7V×10000mAh=37Wh，而手机充电的电压为5V，根据能量守恒定律，在移动电源将输出电流升压为5V的状态下，该移动电源的电容为37000Wh÷5V=7400mAh。

出去旅游携带的充电宝容量在100Wh(含)以下才属于合乎规格，如果额定能量大于100Wh小于等于160Wh的，需提前到值机柜台申请批准，开具批准放行单后每人最多可随身携带两块;额定能量超过160Wh不能通过安检。

充电宝其实是一个脆弱的部件，内部元器件经不起摔打。尤其要防止在使用过程中不小心落地。不要扔放、敲打或震动移动电源。粗暴地对待移动电源会毁坏内部电路板。

温馨提示：充电宝也是个很娇气的，放在通风、室温、干燥的情况下，不要在过热，潮湿的环境中使用和保存。更不要接触火光，不要在太阳下暴晒，一些很恶劣的环境请避免。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。如果大家还想知道外出旅游该准备哪些防晒用品，就请继续关注我们下期的旅游准备知识讲座吧，小编很高兴为大家服务。

外出旅游遇到凶猛动物该怎么办是我们外出旅行所要学习的重要知识。 狼一般不会主动攻击人，除非受到攻击或饥不择食，真要是在野外遇到狼，一定不要慌。那么我们在野外旅行遇狼的自救方法是怎样的呢？下面就带大家来了解一下这一旅游意外安全小知识。

1、如果在野外遇见狼，千万不要慌，可以正视狼的眼睛，让它看不出你的下一步行动。要保持警惕，但不要主动发动攻击，也不要背对着狼。面对狼时，可慢慢匀速向后退，不要快跑，不能让它看出你想逃跑。如果它跟进则应立即停止后退。也不要背对着狼逃跑，否则它就认定你是他的猎物了！

2、狼怕火，可以利用这一点脱险。

3、狼怕响器，可以敲打随身携带的金属物品，也可以通过大吼吓退狼。

但是如果是小孩在野外遇到狼，很难保持镇定。而且，狼这种野生动物很聪明，专门攻击老弱病残的猎物，所以，远在山区的小孩在上下学时最好有父母接送。

狼和狗巧辨别

1、尾巴。狗的尾巴细而上卷，会摇摆；狼的尾巴短而下垂，夹在两腿间，不会摇摆，呈蓬松状。

2、耳朵。狗的耳朵通常耷拉着，而狼的耳朵直竖。

3、嘴巴。狗的吻粗而短，而狼的吻尖而长，口也较为宽阔。

今天我们看到，人家一小伙辞职旅游之后，还能带回美国女友，这让我们众多单身汪，情何以堪，下面我们来看看，一个人真的可以在外面旅游吗，有什么生活必备的知识呢？

小伙辞职旅行3年带回美国女友！

当初只是想在国内逛逛

2013年初，何江海还是一名普通的上班族。从武汉一所高校毕业后，他供职于广州的一家银行，每天朝九晚五的生活让他感到有些厌倦。2013年3月，他辞去了这份稳定的工作，打算用2到3个月去全国各地走走。没想到，这次“一路向西”的旅行竟持续了3年多时间。

何江海说，一开始他到了云南、四川，又从成都搭乘顺风车到了西藏。一路结交的朋友让他大开眼界，临时决定从西藏前往尼泊尔——这是他第一次出国旅行。

结束了尼泊尔的旅行后，他又来到印度、斯里兰卡、泰国、越南等国家。为了节约旅行经费，他成了一名“沙发客”，借宿在当地人家里。“我还睡过火车站、寺庙，反正是怎么省钱怎么来。”何江海说，为了省钱，他尽量选择陆路或水路，“除非迫不得已，比如从南非到巴西，才买了机票‘奢侈’了一回。”

在非洲大陆，何江海一路向南，到达了南端的开普敦。在旅行了1年多后，2014年夏天，南美洲的巴西迎来了世界杯，作为球迷，何江海没有错过这个机会。“当时巴西出台了政策，只要有世界杯球票，就可以顺利办理签证。”何江海说，他通过网络报名“摇号”，专选冷门球队，顺利买到了球票，来到巴西。

接下来，他又游览了秘鲁、智利、阿根廷等南美洲国家。在阿根廷，他还顺利买到了“最后一分钟”船票，登上了开往南极的游轮。

按照计划，结束南美洲的行程后，何江海就前往北美洲，完成自己的“环球之旅”。

谈经历：出国旅行没有想象中难

何江海说，当时出国旅行属于一时冲动，之前并没做完整的行程和开支计划。“以前上高中时，我的英语水平在班级里都是倒数的，大学也就是英语四级水平。”何江海笑着说，出国以后，他一面通过手机软件翻译，一面又拾起了课本，一路走一路学，现在和外国人交流已没有问题。

何江海说，在得知他出国旅行后，起初父母非常担心，但看着他一路发来的美丽风景照片，也开始支持他的行动。

谈感情：已经到了谈婚论嫁的阶段

何江海说，他没想到这次旅行还解决了他的个人问题。在中美洲的危地马拉，他邂逅了美国姑娘CiaraMetzoian，志趣相投的他们很快坠入爱河。与何江海成为恋人后，经过近1年的学习，Ciara的汉语水平也是“突飞猛进”，已能进行日常汉语交流。Ciara对华商报记者表示，到中国后，她游览了北京、四川、广东等地，尝过各地美食后，她还是觉得西安的凉皮、肉夹馍最合胃口。

Ciara大学毕业后前往危地马拉学习西班牙语，那也是她第一次出国。何江海说，俩人都是爱冒险、爱旅行、爱语言文化，他们很快走到了一起。2015年10月，他俩一同来到美国游玩，并于年底回到中国。今年4月，他们还一同前往台湾游玩。何江海表示，此次“周游”走过了6个大洲，40多个国家和地区。

徒步旅游的装备有哪些？

外着服饰：（从外到里，从上到下）一、背包

背包客的第一装备，要是拖着个拉箱徒步远行那就扯蛋了，背包的选择，负重能力和容量很重要，因为要背的东西是很多的，帆布包的质量要好，大小根据个人实际情况而定，一般的话女生需45-55升，男生需55升以上。顿巴纵队的帆布包设计比较实用，偏轻，质量也好，买之前最好请教下正确使用方法，以便减少旅途负担。二、刀具

背包客防身以及户外生存必备工具，一个人外陌生的地方旅行安全还是很重要的。瑞士军刀闻名全球，其做工之精良，功能之齐全，在此就不用过多赘述了，个人喜欢威戈的瑞士军刀，专为徒步旅行中而定制的军刀，有一款原木外壳的，感觉超赞，专业性和实用性也都非常强。三、单反相机

佳能色彩更强，尼康锐度更佳，如果你嫌重，那就带一款微单吧。远行途中碰到绝美的风景或感人的画面，没有好的相机你就只有哭的份了，至于相机款式和型号，那就只有看各位的爱好和技术如何了，本人以前用佳能60D，此款单反相机性价比很高，成像质量也很不错，机身比较轻盈且还兼有自拍功能，带上远途旅行是很不错的选择。四、帐篷

防水、防风指数都要好，建议在1500元左右或以上，不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担。国内探路者帐篷做的还是很不错的，钢架坚韧，外帐材料出色，各项性能指数都不错。五、登山靴

背包远行始于足下，一双好的鞋子很必要，曾经在攀登深圳第一峰梧桐山的的途中看见某些女子居然穿高跟鞋、人字拖登山，看着就有一种淡淡的伤的，这是登山还是作秀啊。骆驼牌登山靴还是很不错的，皮实底子实，重量也都挺好，适合徒步远行，选择防滑很重要。

准妈妈出去旅游比一般人多了许多限制，但为了自己及胎儿的安全，有些事项一定要特别注意哦！下面就为大家介绍准妈妈安全旅行五要诀。

1。制定合理的旅行计划

不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加；定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若自觉无法掌握，不去为宜。

2。途中要有人全程陪同

孕妇不宜一人独自出游，与一群陌生人出游也不恰当；最好是丈夫、家人或好友等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉快，当你觉得累或不舒服的时候，也有人可以照顾你，或可视情况改变行程，如此才能有个安全快乐的旅游。

3。食衣住行要多注意

食：避免吃生冷、不干凈或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适；奶类、海鲜等食物因易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜；多喝开水，多吃水果，可防脱水与便秘。

衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒；若旅游地区天气炎热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少；平底鞋比较好；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适；多带一些纸内裤以备不时之需。

住：避免前往离岛或交通不便之地区；蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往旅游，传染病盛行的地区尤应避免。

行：坐车、搭飞机一定要系好安全带，尤其须先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为孕妇容易频尿，而且憋尿对孕妇是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也都注意不要太费体力，一切应量力而为。

4。携带必备药品

例如：胃肠药、外伤药水药膏、创可贴、清凉药膏等，万一吃坏肚子、皮肤轻伤，或被蚊虫叮咬时可用得上。

5。旅途中随时注意身体状况

旅游途中，若感觉疲劳则应适当休息；若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等状况发生，应停止旅游，立即就医。此外，如果准妈妈有感冒发烧等症状，也应该尽早去看医生。总之，不要轻忽任何身体上的变化而继续旅行，以避免造成不可挽回的悲剧。

若能注意以上各点，准妈妈也可以快快乐乐地外出旅行，享受旅行的乐趣。如果你对孕期出游有哪些注意事项等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期出游安全常识栏目。

太山研学旅行基地为国家AAA级旅游景区。

太山研学旅行基地坐落于太山生态园，这是一个尊重生态系统平衡，形成种植养殖循环系统、营造物种多样性、自然共生的有机动力农场。太山生态园成立于2010年，于2016年成功创建为国家AAA级旅游景区，距泸州城区50公里，远离城市喧嚣与污染，拥有近2000亩土地，是四川省质量教育示范基地、国际级教育实践基地，能够为游客提供丰富的研学旅行活动内容。

这是一个集旅游观光、有机农业、有机文化、科普教育、有机生活体验、休闲度假于一体的综合体验式旅游目的地。

这里可以欣赏有机农场四季更迭的自然风光，了解有机生态循环农业知识，学会如何保护自然环境，体验纳溪地区独特的民风民俗。

这里有农耕体验、农耕文化、拓展活动、各类手工课程、有机生活分享、传统节气活动、系列亲子活动等十几种综合体验项目，拥有专业的素质拓展场地、露营基地、亲子酒店、有机餐厅等设施，可满足不同团体活动的需要。

票价：游览免费

（素质拓展、露营等团体活动费用调整中）

自驾线路：泸州G76上马出口下，右转入G321，在上马镇内转入097县道至太山村，高速出口至太山村12公里，泸州至园区车程约50分钟。

联系方式：

电话：0830-326658813219351666

邮件：tsst0830@126.com

微信公众号：tsst0830

官方网站：www.tsst.com.cn

信息来源：泸州纳溪旅游局