暑期

近日，针对泰国普吉岛附近海域发生游船倾覆造成我国游客重大伤亡的事故。七八月份汛期、高温等原因，旅行安全风险加大，暑期旅游如何更安全呢? 今天小编在这里告诉大家。

1、自由行先做安全攻略

出境游中尤其是自由行，一定要选择当地规模较大、品质口碑好的地接社。除严选平台与地接外，也建议游客做好对包括当地自然地理、气象与自救知识的充分了解，同时购买出游保险;与预订平台保持有效沟通，如遇到突发情况或不合规操作，及时维护自己权益与安全，也很必要。

“自由行，一定先做安全攻略。”游客应适当了解目的地的自然环境和社会因素，防范极端天气带来的安全隐患，掌握紧急情况下的求助方法。参加旅行团的游客，旅行社一般会在行前介绍安全注意事项，不妨认真听一听。此外，还要充分考量恐怖袭击、自然灾害等因素，及时关注使领馆和国家旅游局的出游安全提示。

消费者应自觉践行文明旅游，并保存好门票、发票等凭证，若旅游途中遇到纠纷，可先与旅行社协商解决;若协商未果，应依法向旅游业主管部门、当地12315、消协等部门投诉。

2、旅行社要选信誉好的

参团旅游是不少消费者的选择。曹俊提醒，消费者应选择证照齐全、规模较大、信誉较好的旅行社参团，与旅行社明确约定吃、住、行、游、购、旅游意外保险等关键内容，签订由旅游行业主管部门监制的旅游合同，合同中应明确自费项目、住宿标准、餐饮标准等，并索要缴费发票。

暑期属高温多雨季节，消费者出游前应了解旅游目的地天气状况，做好防暑、防雷、防雨准备;不轻易参加未开发线路探险旅游;游览地势险要的自然景观时，应留意景区危险地段的警示标志，切勿前往禁止进入的区域。

旅游安全注意事项

1.参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同;自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险;出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。

2.乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆;不带危险或易燃品。

3.旅游时不要携带大量现金和贵重物品;贵重物品应放置饭店保险箱;行李物品不要脱离视线。

4.出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟;不让陌生人进入房间。

5.出行在外要少抽烟、少喝酒;要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。

6.不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和同伴同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话。夜间或自由活动时间自行外出，告知导游或团友。

7.水上活动必须按规定穿着救生衣，勿超越安全警戒线，勿独自下水;行走雪地、山路要小心谨慎;年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。

8.购物和娱乐消费要注意财物安全，保管好发票或凭证。

9.按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。

10.遇到紧急情况或安全事故，拨打导游或当地报警、救护、投诉电话，并保护好现场和物证。

暑期旅游已经进入了旺季，但是，你对旅途中可能出现的各种安全隐患考虑周全了吗?出行前，为了减少旅途中的不愉快、不安全因素，旅游出行前一定要做足防范功课!

以下由小编来告诉大家。

1、增强保险意识

建议游客在出游前购买人身意外保险

购买保险时要仔细阅读保险条款，问清理赔范围

结合自身实际情况合理选择

注意索要发票和保单/保险号

尤其是参加滑雪、潜水、冲浪等危险性体育活动

一定要看保险条款是否保高危活动

万一不幸出了事情

能不能有直升飞机飞过去救你

就看你的保险了!

2、关于行李收纳

首先，要选对行李箱：

依照旅途需求选择合适的旅行箱

(当然你也可以潇洒地背个背包)

20寸登机箱 是一般人的最佳选择

足够装下3-5天的衣物

24寸旅行箱 适合5-7天的双人旅行

10天以内单人夏季旅游

28寸托运行李箱 适用于半个月以上的

出国旅行或长途旅行

其次，就是行李箱收纳整理

提前做好功课，然后在纸上一一列出

用不上的东西一样不带

避免累赘哦!

旅行中

01

遵守集合时间和景区规定

注意景区设立的安全警示标识

不要到景区划定的安全游览路线以外游玩

不要进入景区“禁止入内”的危险区域

入住酒店时，及时了解消防逃生通道

索取酒店联系卡

游览过程中听从导游安排

保管好随身财物

不要让贵重物品离开自己的视线

02

文明旅游、理性消费

出游时应遵守、尊重当地的法规、习俗

自觉遵守公共秩序，保护生态环境

杜绝不文明行为

03

依法理性维权

旅途中如遇到服务质量问题

妥善保存好合同、发票、行程安排以及

认为旅行社存在服务质量问题的相关证据

与旅行社积极协商解决

不应采取过激行为

更不能以此为由延误行程致使损失扩大

04

拍照

许多国家拍摄军警建物、政府机关、边境

甚至路上行人(可能侵犯个人隐私权)

是不允许的

所以在拍摄之前

最好询问一下是否可以拍摄

有禁止拍照标识的地方

一定不要投机取巧偷拍

05

护照遗失或被窃

如果大家选择的是出国旅行

且不幸护照遗失或被窃

可以申请补发护照或核发入国证明书

让你顺利回国

如果遗失 请到当地警察局报案

请警察局开具证明

如果您因财物遗失或经济困难而无法返国时

可联系当地领事馆

领事会帮助联系国内保险公司或亲友

取得来自国内的经济帮助

并且协助安排返国

如果遭到逮捕、拘禁或入狱时

请记住：依国际协定或惯例

可要求与我驻外使馆处人员联系

驻外使领馆处人员在获得许可后可前往探视

外交部24小时全球领事保护

与服务应急呼叫中心电话：

0086-10-12308或0086-10-59913991

出游意外注意事项

在外出游玩时，你可能会遇到

中暑、腹痛、烫伤、扭伤、食物中毒、异物卡喉

等突发事件

如果处理不当，很有可能造成二次伤害

是不是被吓到了呢?

那就让小编给大家

介绍一些必备的急救常识 吧!

01

中暑怎么办?

暑期出游，容易出现中暑的情况

中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、

眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧

严重者会神志不清，甚至昏迷

应对方法：

①出现中暑时，立即撤离高温环境，可置患者于阴凉通风处，平躺，解松或者脱去衣服;

②若有条件可让其饮用含盐饮料，用湿水或酒精浸透的毛巾擦拭全身，服用必要的防暑药物，缓解后让其静坐(卧)休息。

③如降温处理不能缓解病情，严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。

注意事项：

①人中暑之后很虚弱，在恢复过程中，饮食应清淡、易消化，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需营养成分。

②中暑之后一定不要大量饮水。中暑患者应采用多次少量的饮水方法，每次不要超过300毫升为宜。

③少吃油腻的食物，以适应夏季肠胃的消化能力。

02

摔伤骨折怎么办?

暑期出游相对集中

特别是在人流密集景区要注意安全

不要追赶，不要猎奇去到高处

否则容易摔伤

如果发生骨折须及时送医院救治

但在现场，我们也可以做一些急救措施

👇

应对方法：

①止血。止血的常用方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血;加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压包扎;止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。

②包扎。包扎前最好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度。

③严重者做必要治疗后应立即送医院。

03

突然腹痛怎么办

除了出游，生活中我们也常常可能腹痛

遇上这样的情况我们应该怎么办呢?

“一招鲜吃遍天”?

不!我们要具体问题具体分析

应对办法：

①让患者保持安静，取俯卧位可以使腹痛减轻，可用双手适当的压迫腹部 使疼痛缓解。

②令患者平卧在床上，蜷起双腿，屈膝，放松腹部，如果腹部僵硬，疼痛明显，则用手指压住疼痛部位，然后猛然抬手。

注意事项：

①腹痛伴随着发热往往是提示有感染，应即时、适量服用抗生素。

②腹痛剧烈而病因尚未查清之前，慎用止痛药，忌用吗啡、呱替啶之类的药剂。

③外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠，以免疼痛加剧病情恶化。

④对于慢性间歇性发作的腹痛，不能掉以轻心。

⑤不能缓解持续或剧烈的腹痛应住院查明病因，及时治疗。

⑥任何性质的腹痛都不宜进食，症状缓解后只应进流食或者半流质食品，忌食辛辣食物。

04

蚊虫叮咬，马蜂蜇伤怎么办?

若遇到蜂群

不要大声叫喊，四处奔逃

要镇静，不要惊慌奔跑、随便扑打

以衣物包裹头面部等暴露部位

就地趴下，等蜂群散去再行处理

应对方法：

①若不小心被马蜂蜇伤，先用肥皂水或弱碱性溶液(如苏打水等)清洗、浸泡患处。

②大部分昆虫叮咬导致的外伤都不严重，但尽量不要抓挠伤口，否则可能感染。外用虫咬水对于缓解症状有帮助，但较严重的过敏应该去医院诊治。

05

突然抽筋怎么办?

夏天我们都喜欢玩水、喜欢空调

但是一旦稍不注意

极有可能发生抽筋

应对办法：

①可以帮助患者按摩或者牵拉受累的肌肉，以减轻患者的疼痛。反复牵拉，一直到症状缓解。

②抽筋缓解之后，如果仍有疼痛，可以局部使用热水袋、热毛巾，或者洗热水澡。

③改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握脚掌，忍着剧痛向外侧旋转抽筋的那条腿上的踝关节，剧痛立止。

注意事项：

①注意饮食，驱寒保暖。多吃肉类、鸡蛋、甜食，适量的摄入脂肪、蛋白质等，增加体内热量，可有效减少抽筋。

②忌在饥饿、疲劳时游泳。

③如果抽筋持续发生，原因不明，这时就需去医院检查，以找出潜在原因。

06

蛇出没，怎么办?

每到夏季是蛇出没的时候

但只要你不是踩到或者伤害它

多数蛇一听到动静就会躲开

通常情况下，蛇都躲在草丛里

不会出现在人多的地方

应对方法：

①尽量选择走人多的地方。

②草丛中千万别随意进去，另辟蹊径不是好办法哦!

07

溺水怎么办?

预防溺水，不要野泳!

珍爱生命，不要野泳!

请不要到河、湖、水库野泳

如要游泳，请到正规的游泳馆

出游在外，安全第一

除了生死，都是小事

3、签订正规合同

签订旅游合同时，要详细阅读

旅行社提供的行程表或行程计划书

🔻

明确团费所包含的项目(旅游线路行程、景点)

服务内容、服务标准(交通、食宿安排及标准、

购物次数及停留时间、双方的权利义务)

以及违约责任和纠纷处理方式等基本内容

提前了解清楚有备无患哦~

4、遵守交通规则和安全规定

自驾旅游要尽量避开热点地区和高峰时段

提前做好攻略，设计好旅行线路

发生交通事故不要惊慌

要合理采取自救和互救措施

保护事故现场，并迅速报告警方和相关部门

如果是出国旅行

出门前把护照、签证页、驾照及信用卡各复印二份

一份随身携带， 另一份留给国内亲友

以便护照被窃或遗失时

迅速申请补发及向所到国证明合法入境使用

5、选择有资质的旅行社

要注意旅行社经营范围

正规的旅行社应具备工商部门颁发的营业执照

和旅游管理部门颁发的业务经营许可证

6、出行前了解目的地天气状况

暑期是暴雨、洪涝、泥石流等地质灾害高发期

大家出行前要注意了解相关天气预警信息

合理选择旅游路线

遇到恶劣天气

要听从当地有关部门或导游员、旅行社的组织

注意自我防护，不在危险地段停留

生活不是电影，即使灾难片也总有人牺牲!

请时刻将安全永远放在第一位!

7、关于穿着

出门去玩，很多人都会准备一些

新衣、新鞋、新装备

拍好看的照片，霸屏朋友圈~~

然鹅，拥有多年旅游经验的朋友告诉小编

外出旅游穿着重点是“舒服”!

👇

①鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。

②衣服以宽松、休闲装为佳，最好不穿西服，因为西服一般较瘦，活动起来极不方便。

③外出时最好戴一顶遮阳帽，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。

8、最好可以学一点当地语言

旅行去到另外一个陌生的城市

你会收获很多美景，收获很多故事

同样也会听到很多当地的特色的方言

最好可以学一点当地语言

可以拉近距离感~

如果出国，建议提前下载

一个即将前往国家语言的翻译软件

比如：旅行翻译官、有道词典

即使不能交谈，至少在紧急的时候可以求助

即使是简单说个谢谢、不要、对不起

也会给当地人留下一些好印象

9、谨慎选择“低价游”

虽然低价的目的不同、原因有很多

但低价是产生低质服务的主要因素

大家在选择线路时一定要注意

旅行社的资质和旅游产品的品质

不要被“赠送”、“低价”等宣传噱头迷惑

切勿贪图便宜，因小失大

现在已经是暑期旅游季，许多人喜欢选择自驾游出行，不瞒各位说，小编已为大家准备一篇行前攻略!

自驾游虽然愉快，但行前准备一定不能忽视。利害一二小编就不一一为大家详列了。因为各位节前还需坚守岗位，可能没那么多精力将行前事项准备停当，因此小编就根据自己的准备情况为大家详列行前需要做哪些事情，大家只要根据小编所列进行比对，不需要再耗费额外脑细胞，也避免了丢三落四。小编是不是很贴心呢?

重点二：刹车系统

包括刹车油量、刹车盘及刹车片。刹车油量要保持在正常范围内，检查刹车盘及刹车片的磨损情况。如果刹车盘有清晰划痕，需要检查刹车片是否磨损殆尽。此外，ABS系统等刹车辅助系统指示灯是否无端亮起，要提前排除隐患。

关于行前准备

1.随车证件要准备停当，包括所有出行人员的身份证、驾驶员驾驶证、行车证和车辆购置税证。

2.关于旅途路况要做到心中有数，特别是一些偏僻的景点，去之前一定要了解透彻。

3.应急食物的准备，比较理想的有压缩饼干、巧克力、香蕉等高热量食物，另外，充足的纯净水是重中之重，除了供饮用解渴之外，遇到特殊情况，如冷却液缺失、刹车系统冷却等等，在找不到水源的情况下可以用纯净水来代替。特别是长距离下坡刹车使用频繁的情况下，可以利用纯净水来辅助快速降温，以免耽误行程。

4.准备小药箱应对突发情况，常用的退烧、止痛、拉肚、痢疾、感冒、消炎等药物都需要准备。急救包也需要准备一份，包括消毒水、绷带、夹板等等，防止意外发生，保证紧急救治所需。

5.野营物品。如果需要露宿或野营，需要准备防潮垫、帐篷、睡袋及足够多的塑料袋、胶带。此外，SIX GOD等常用驱蚊水之类的一定也不能忘记。

6.通讯物品，手机、对讲机及各自配套的充电器。检查车载充电装备是否工作正常。

7.车用千斤顶、备胎、搭电线、三脚架、灭火器、牵引绳、应急照明灯及车载工具箱一套必须准备齐全。

8.需要准备一个备用油箱和一桶机油。有条件的最好准备指南针、组合刀具或工兵铲等以备不时之需。

9.不可以只带银行卡，还需要带现钞，包括十元以下零钱也需要多准备一些，加油、过卡、停车等需要用到零钱的地方非常多，于人于己都方便。

10.节假日旅行住宿酒店通常都是需要提前预定的，忘记的朋友一定记得补上。

以上所有针对短途旅行的朋友来说可能比较实在。毕竟假期只有三天，因此小编不怎么推荐大家野外营，而且路况得不到保证。以住地为中心方圆400公里以内算是比较合理的选择范围，再远的话旅行质量便没有了保障。

道路选择方面，如果是城市游可选择高速或国道，省道县道要尽量选择规避。此外，需要大家熟知各自汽车保险公司关于异地出险流程，处理一些意外刮擦剐蹭就比较从容一些了。

最后的最后，再次叮嘱大家，行车一定要慢，切不可赶路程赶时间，时间安排上不能太紧凑，多给自己留一些计划外时间，前紧后松，一旦发生耽误行程的事件，宁愿取消行程也不可盲目前往，耽误上班事小，安全隐患事大。

重点一：轮胎

将汽车轮胎逐一检查，尽量抠去尖锐的石子儿，检查轮胎壁有无深划痕及纹路槽内是否被扎了钉子。因为有时候被扎了钉子也不至于会漏气，但无疑增加了行车风险。此外，要对汽车轮胎花纹深度做一次评估，如果磨损较深或出现老化、龟裂等现象，最好将轮胎进行更换再上路。

重点三：整车油液检查

包括机油、冷却液、玻璃水。如果接近小保养周期了最好提前进行小保养，顺带将油液换一遍新的。如果旅行目的地空气质量堪忧，对于空滤、机滤等最好带一副备用的。

重点四：蓄电池

多叮嘱一句将旅行目的地定于北方的朋友，北方地区早晚仍然清凉。如果平日里用车时已经感觉到着车比较费劲了，最好检查一下蓄电瓶电流电压是否正常，否则由温转寒极可能出现造成着不了车的尴尬情况。

上了岁数的老车最好不要用作自驾游，上下班代步可能胜任，但长途旅行还是需要年轻力壮的车来保障安全。

以下是小编为大家整理的关于暑期迪拜的旅游攻略，欢迎大家阅读!

从迪拜回上海的第一天晚上，我就做了个非常奇怪的梦：

“迪拜的未来在哪里?”站在迪拜的大街上我问先知穆罕穆德。

迪拜塔最终在九月低竣工了，并且公布了它的高度为818米，而在这之前，它的高度一直高度机密。

“请抬起头向上看。”先知微微一笑。我抬起头看到了著名的帆船酒店，“是帆船酒店?”“再往上看。”再往上我看到世界上最高的818米的迪拜塔，“是迪拜塔?”

“再往上看。”“再往上?再往上就没东西了。”我有些疑惑不解，眼光掠过迪拜塔的塔尖向上，因为风沙而有些发灰的天空上明晃晃的太阳刺得我睁不开眼，此时的迪拜街头将近50度的高温，除了少量的建筑工人还在作业，街上空无一人。“您该不会是说太阳吧?”

先知没有说话，隐身而去了…….

“迪拜的未来在太阳上?”起床后很久我还在回味这个奇怪的梦、奇怪的启示。但是有一点是可以肯定的，迪拜是迄今为止引起我思考最多的旅行目的地。

迪拜之行从一开始就显得不太真实，登机意外地被升级到头等舱。阿联酋航空本来早就名声在外，外行津津乐道机上的食物、娱乐节目、众多革新的举措以及无数的获奖;内行则好奇于在竞争激烈的航空业，阿航何以能够如此高速地增长，成立于1985年的阿航，目前为全球20大航空公司中盈利能力第三的航空公司。

我的座位在右侧的第一排靠窗的位置，起飞前空乘人员送上巧克力和鲜榨的果汁。一开始为我服务的是一位抄英国口音的帅哥，没过多久换成了华人美女，说话带甜甜的台湾口音，我问她是台湾哪个地方人，她回答说说她是新加坡人。

从左至右依次是早餐的主食、午餐的红酒、晚餐的甜点

早餐异常的丰富，是我最爱的英式早餐，有水果盘、果汁、酸奶，面包有羊角面包、baguette、园面包和一块蛋糕，主食是香肠、鸡蛋饼配土豆、西红柿、黄椒、青菜，当然还有果酱、黄油、盐和胡椒粉。餐桌上铺着浆过的白色亚麻桌布，餐具都是骨瓷的，刀叉闪闪发亮。

吃过早饭，我决定休息一会，我换上航班提供的航空袜和拖鞋，把羽绒枕放好，盖上羊毛毯。空客A340机型头等舱的座椅尽管不能完全放平，但是由于电子控制的脚架和腰部支撑，通过仔细调节能够达到最佳效果。

不想睡了，打开收藏在座位扶手下方的17寸显示屏，有多达18个视频和22个音频频道可供选择。你可以猜三次我看了一部什么电影?印度电影。没想到吧?一部俊男靓女的爱情故事，当然少不了众多的印度歌舞。如果你对这些电影不满意，别急，头等舱的座位下面还内置了一个盒式放像机，有50部电影可供选择。我选了一部一直想看却没有机会看的《超人II》，还没结尾广播里就传来了飞机即将降落的通知。我就这样在克里斯托弗英俊的脸庞的特写中结束了这次美满的旅行。

我入住的第一家酒店是朱美拉古城运河酒店(Madinat Jumeirah)。

朱美拉酒店紧临帆船酒店，中间由人工运河穿插其中。

朱美拉酒店是一个仿古堡的建筑群，它的最大特色是，雍容华贵的度假村参照阿拉伯古城设计而成，将极度的奢华与厚重的传统气息融为一体。酒店设计的最大亮点是，饭店到海边、餐厅等地以长达3.7公里的水道运河相隔，来往之间必须以当地一种传统的水上运输工具衔接，尤其是晚上，从大堂返回自己的房间，坐在小船上听着哗哗的水声，看这两边的灯火，一时间真的不知道身在何处。

身穿民族特色服饰的工作人员站在浓厚阿拉伯建筑风味的别墅酒店门前迎接我们的到来。

朱美拉酒店实际上是一个建筑群，除了有2间豪华饭店Mina ASalam和Al Qasr之外，还有一处由29间传统阿拉伯式二层楼建筑盖成的度假村Dar Al Masyaf和一个露天市场。此次我入住的正是这个由一栋栋二层别墅组成的度假村。酒店的一个贴心的设计之处是，在每一栋别墅都设有接待处，你不必费力到主建筑的大堂去办理Check in和Check out的手续，一切在自己别墅的接待处都可以搞定。

左图为露天市场一景，右图为二层别墅的天井，你可以看到走廊的设计都相当用心。

整座露天市場散佈著75間商店和23間咖啡廳跟酒吧。

房间内景，你可以看到内部装饰同样浓重的阿拉伯风味，尤其它的吊灯非常有特色。

走进房间的第一个感受就是大，房间大、浴室大、床大、冲淋房大，浴室设计是把马桶间单独隔离开来，这个小单间的面积都差不多是许多经济酒店的真个卫生间的大小了。

酒店里一段小插曲让我深受感动，有一天晚上我从外面吃完晚饭回来，发现房间桌子上放了一个蛋糕，由于我不饿，对于这个蛋糕的出现既没有去吃、也没有去多想。第二天早上我办理手续准备离开时，一进接待处，服务员就对我说Happy birthday，我没反应过来，服务员再问我看到桌子上的蛋糕没有，这是给我的生日蛋糕。

我这才恍然大悟，情况是这样的，根据我们老家的习俗，我们一直是过阴历生日的(尤其我的阴历生日刚好是一个中国传统节日)，但是当年登记身份证的时侯要求提供阳历的出生日期，而这个阳历我是从来不过的，也根本不重视它。所以我完全不记得、也意识不到那天是我的生日。

这里我还要说明的是，就是根据我的阳历生日，也应该是我Check out离开朱美拉酒店的当天，而他们提前一天送给我生日蛋糕确实表现了他们的细心。我至今都有些难过的是，我没有把他们细心当回事，所以当服务员提醒我那是生日蛋糕之后，我把蛋糕转送给了他们，我已经没有时间享受他们的这份心意了。

到了迪拜，当然要去帆船酒店。

我知道有些人说，其实帆船酒店并不怎么样，我完全不认同这种说法，要知道帆船酒店是1999年竣工的，距今已经整整十年了。算上5年建造的时间，可以想象决策者的远见卓识。

我听说的故事是这样的，迪拜由于要进行城市营销，决定建一座标志性建筑，于是拎了一麻袋钱去找全世界的设计师，要求只有一个，那就是只做第一，因为没人记得住第二。类似的故事之后一直在迪拜发生，唯一的出入应该是，不是拎一麻袋钱，最多是一麻袋支票。

最终的设计思路是，酒店选择帆船的造型，因为船对于迪拜、迪拜人来说最有象征意义的东西，而这样一个建筑不应放在城市中心、甚至不应该放在陆地上，最终迪拜决定在人工小岛上。这就是帆船酒店的来历。

帆船酒店大堂不大，不过依然显得金碧辉煌。

帆船酒店所有的客房都是复式双层的，外观让我联想到整的蜂窝。

房间内设计大红大绿，这是招致“品位不高”的批评的主要原因之一。

帆船酒店的种种奢华之处大家都有所闻，我这里就不再重复了。只是有一件事我要告诉大家，二楼的亚洲餐厅有许多中国厨师和中国服务员，给我们服务那位美媚获得中华小姐大赛中东地区比赛第四名。比赛就是在帆船酒店举行的。

位于沙漠深处的玛哈沙漠度假酒店(Al Maha Desert Resort & Spa)则完全是另外一种风味。

我首先问你，沙漠这两个字你会像联想到什么?荒凉、贫瘠、干枯、炎热、没有生命、恐惧、绝望……

你会想到豪华吗?

我不知道第一个想到在沙漠里建豪华旅馆的人是谁，但我相信那一定是个热爱沙漠又了解沙漠的人。他用一片绿洲对比沙漠的贫瘠、他更用一泓碧水藐视沙漠的干枯。

从迪拜出发，大约45分钟，当你的眼睛开始被一望无际的沙漠刺激得有些疲劳的时候，车子进入一个沙漠保护区。这时你依然无法想像Al Maha沙漠酒店会是怎样的风采，再过一刻钟左右，一片绿洲出现在你的眼前，酒店到了。

在沙漠里用一湾碧水来定义奢华这真是一个绝妙的主意。

不知道为什么，这个空间是我的最爱。你可能想不到，它其实是室外的一个抽烟区。

大堂前的露天咖啡厅，面对的是沙漠起伏的小峡谷，以及更远处的Hajar山。

SPA内外结合设计将阳光和绿叶引入室内，别具一格。

酒店由42套独立帐篷别墅组成，每座别墅都配有私家游泳池，别墅周围建有人工栽培的草地和棕榈树。酒店建在一片小高地上，一眼望去，前面是沙漠起伏的小峡谷，更远处则是Hajar山。Al Maha在阿拉伯文的意思是“羚羊”，所以羚羊在你身边出没你不要感到奇怪。

你可能会惊讶树丛中哪来如此多的小鸟，你更加会发现原来沙漠也可以如此美丽。而当你从湛蓝的游泳池里出来，看着眼前这一片一望无边的沙漠，你一定对奢华重新有了新的认识。

清晨，你可以用房间里准备的画架和画笔满足一下因为眼前景色而产生的做一名画家的冲动;中午你可以在射箭场上一试身手。黄昏，坐在酒店露天阳台上喝杯红茶，看落日将沙漠渲染成一片金红色;或者在波浪起伏的沙丘上享受一顿浪漫的晚餐。夜晚，骑着骆驼赴一场沙漠中的阿拉伯盛宴，仰望天空，湛蓝的天幕星河灿烂，这时，你会以为自己就是一千零一夜中的阿拉伯王子。

我入住的第二家酒店是阿联酋双子塔酒店(Emirates Towers)，这是一家位于市中心的五星级商务酒店。

酒店的电梯设计很有特色。

一进入大堂，首先能看到两样东西：第一是它的独特的电梯设计。一般的酒店电梯通常隐藏在墙内，而阿联酋双子塔酒店反其道而行之，不仅把电梯秀出来，更把它当作一个装饰品。一进入大堂看到的第二个吸引眼球的是黑压压一片的中国客人。

迎接我们的是一位操台湾普通话的台湾帅哥，这再一次表明在迪拜要遇到一个当地人是多么的不容易。他重点向我们解释了如何使用房间的钥匙开电梯，原来为了保护客人的安全和隐私，每一个人进电梯之后需要用门卡在电梯上唰一下，电梯只能在你所在的房间的楼层停下来，这意味着你无法去其他楼层。

台湾帅哥说，为了及时了解国内的消息，已经将当天的China Daily放在我们的房间的桌子上。同行的朋友惊奇问，今天的China Daily怎么可能当天一早到达迪拜。台湾帅哥卖了个关子，说这是秘密。不过我已经猜到，他们应该是从网上打印的——这个猜测很快就得到了验证。

我的房间在18楼，巨大的落地窗让迪拜的街景尽收眼底。与朱美拉酒店形成鲜明对比的是，阿联酋双子塔酒店是典型的现代风格，不过这两家酒店同属一个集团，双子塔的客人可以乘车前往朱美拉酒店，享受那里的海滩。

离开迪拜的前一天我参观了在沙漠深处的一个民族村，里面展示以前迪拜人的生活，很容易看出当年迪拜人生活的艰辛。我忍不住想，那时的人大约做梦也想不到迪拜有朝一日会有今天。

众所周知，迪拜的巨变来自于石油，这似乎应验了中国那句古话祸福所依，当时的人们怎么会想到贫瘠的沙漠底下隐藏的是石油呢?

返回迪拜市区，不远处的迪拜塔像在雾中若隐若现，由于沙尘暴的缘故，迪拜的空气有时候不太好，再加上高温，这两大缺点形成了迪拜成为一个宜居城市的最大不足。

可，这真的永远是一个缺点吗?

当人类还无法高效地利用太阳能时，迪拜火热的太阳确实是一个缺点，但是已经有科学家建议，在撒哈拉建造地球上最大的太阳能电厂，也许在不久的将来，炎热的太阳又成为迪拜最大的优势。

这不正是我梦中的启示吗?

辛苦了一个多月的考试终于结束了，为了好好犒劳自己，我们三个小女生做出一个重大决定——说走就走!!!想起旅游，炎炎夏日，不用说，沙滩必是最佳选择，加上我们几都是吃货，阳光，沙滩，海鲜，我们来了!

沙扒湾位于阳江地区阳西县沙扒镇，它头枕风光秀丽的北仔岭，面向浩瀚的南海。包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。这里，湾似虹，沙如玉，岸边绿林含翠，海面碧波粼粼，是一个理想的天然浴场。沙扒湾海岸线长2公里，由于住宿接待酒店少，规模较小，外来旅游人数有限，因此这里没有其他海滩的喧哗，2公里长的海岸线上可能只留下你一个人长长的脚印。岸边马尾松林带7万多平方米，绿树成荫。畅游中国“马尔代夫”之称的沙扒湾，观阳西新八景之 “青州渔火”，感受沙扒湾风光旖旎，蓝天白云，阳光海滩，品尝当地平、靓、正海鲜 。

我们是预先在美团网上预定了周末的沙扒湾两天。我们选的是中国青旅，89块，阳西沙扒湾两天游。(由于我们周六出游，加20/人)

这其中包括广州，沙扒湾来回车票，一晚住宿，还有导游，保险什么之类的，100来块，算起来都还是挺划算的。

马上要出发了!周末的天气还不错，天朗气清，大概是为我们的出游准备的吧!!嘻嘻!~我们的美团预订是网上付钱，打电话预订的，7:30广州地铁杨箕上车出发。

由于路上有点耽误，大概到了11：:40，我们才终于抵达阳西，越是靠近目的地，地就越是不平，一下车，大家都高呼着“屁股万岁!”呵呵!旅游车是在一家名叫”新月亮“的食肆门前停下的，就近原则，我们就进去吃第一顿海鲜餐!看到了吗?第一顿，我们吃了普通的花蛤，还有圣子，炒面等，3个人，吃了4道菜，78块，还是挺划算的。在这儿消费还能坐上免费车去客栈。所以吃过饭后，我们屁颠屁颠的坐上车去住宿了。

沙扒湾这里高级酒店就只有一家，叫做沙扒湾酒店，由于挺出名，在街上随便一问，大家都知道。300多块一晚，还不是临海，你是看不到海景的，除非你是住在最高层。而我们是美团包住宿的，我们去了一个民居，这里最多的也是这种民房改造成的小客栈吧!经济实惠，几十块一个晚上，有空调，有热水，还有无限wifi，重点是房间环境还挺干净，舒适的。对于我们这穷学生而言，还不错了 。 #p#副标题#e#

阳江沙扒湾私家客栈(阳西县)

沙扒湾由于就在海边，正午的太阳十分毒辣，要是在太阳下5分钟，准保变烤猪!所以我们还是先睡一觉，等晚一些再出发去玩。

大概4点左右，我们换好了衣服，坐上了摩托车(PS：沙扒湾虽说是一个小镇，但是地方还是蛮大的，如果怕累怕晒，建议亲们都是给10来块钱坐个摩托车或者包个小面包车去沙滩吧!我们就是坐摩托车的，喜欢风萧萧吹过的驰骋感!!哈哈!汉子嘛!~)

沙扒湾

看到没?人!人!人!还是人!!!简直就是人海!

沙扒湾

水色图 #p#副标题#e#

沙扒湾

水色图2

沙扒湾

水色图3

沙扒湾

水色图4

看到没?水与天之间就只有一天线。

沙扒湾

出于安全考虑，在游泳区的最边边有个大叔专门负责警醒人们不能越线。 #p#副标题#e#

沙扒湾

蓝天，白云!还吹着海风，爽啊!

沙扒湾

两个花花女人，非得摆上白花花的臭脚美美一番!

沙扒湾

在沙滩大概吹了2个小时的海风，6点半左右，准备又开始寻找一顿美食!这是沙扒湾大门的夜灯照片，还挺美的，对吧? #p#副标题#e#

今天的晚餐，我们是在靠近广场附近的大排档吃的，这大排档生意非常火旺，我们来到都已经快8点了，这还是满座的，而且人还一批一批的来!没办法，这里经济，还吃，当然受欢迎啦!今晚又是全海鲜，4样，分别是圣子，海蜇，九节虾，还有下图的花蟹先生。在这现称现做，结账也不过120，我们还叫了一瓶雪碧呢!这一顿，划算，饱!!!

吃过饱饭，准备打道回府!看着这良辰美景，我们决定徒步回去，顺带消化消化。近海的地方就是好，看星星特别棒!这里一出门，只要是晴天，抬头，你就可以看到漫天的繁星。在广州，你绝对看不到这么多的星星。情侣们来这，绝对是浪漫到无涯啊!!可惜这回没带上男朋友，呜呜~~

沙扒湾

这里除了星星多，还有很多人在这边放孔明灯，以求愿望成真。 #p#副标题#e#

沙扒湾

漫天的星星，漫天的孔明灯，这么棒的天空，你能不动心嘛?

在回来的途中，我们乱打乱撞就走进了专门买手信的市场，大概时间还早，大家都开着门，这边卖的特产主要有豆鼓，鲜虾酱，紫菜，鱿鱼，海带等等，反正就是海产品的东西，这里没一样海产品都特好!咸鱼用鲨鱼做，瑶柱比手指头还大，连海带抽起来都是一大串的!我是特喜欢，无论用了煲粥，煲汤，肯定特美味，可惜，就是钱包包没银子，大家可以在这里给家人带点海产品当手信。

来了一包四洲紫菜。10块钱一包。够分量吧?重点是味道跟四洲一样滴!!

鳗鱼条，辣滋滋的，吃得我爽歪歪了!也是10块钱!

还有这是当地的特产水果，菠萝!这里还能随街看到路边树上种着这种菠萝呢!热带水果，挺甜的!

第二天，呼呼呼地睡到8点多，懒洋洋的爬起来，虽然错过了早上的日出，不过，还是来到沙滩边走走吧!这天我们来的是”月亮湾“，沙扒湾其实是一个镇的名字，叫做沙扒镇，而镇上有两个沙滩，一个叫沙扒湾，一个叫月亮湾，这是这里最出名的景点。沙扒湾就是玩水的，月亮湾就是看景的。因为这边的工厂比较多，水质造成了污染，基本上没什么人会下水游泳，所以月亮湾不必沙扒湾多人。不过，这边的景色真的比沙扒湾好看多了，我个人比较喜欢月亮湾。 #p#副标题#e#

沙扒湾

浪打石，宏伟吧?

月亮湾

眺望过去，是临近的青州岛。如果大家有时间，可以坐船过去青州岛。据说青州岛的景色更加迷人，哪里还能玩飞艇，潜水等水上活动。听起来是挺不赖的!

月亮湾

这边有很多专门租旅游单车的，我们三租了一辆4人单车，20块/2个小时。

月亮湾

月亮湾的沙滩 #p#副标题#e#

月亮湾

看，人是少多了吧?

月亮湾

我们沿着岸边看着风景。

月亮湾

这沿岸的边边有很多这种小饰品商店，不过价格个人觉得就是有点贵了，不过挺适合小女生的，如果你会讲价，可以在这里大显身手喔!看!有你喜欢的嘛?

我们的回程车是下午1点从下车地方回程广州，所以在这里吃的最后一餐还是这里的特色菜——叫花鸡!用泥巴包着鸡大火烧，吃起来鸡肉完全锁住了鸡汁，好好吃啊!一人吃一只也不为过!!!

好了!终于要回去广州了，这一趟阳西之旅果然行程丰富，大饱眼福的同时还可以大饱口福。重点是一趟旅游的花费不贵!!!我们3人，餐餐海鲜，包上报团住宿，门票等等一切开销，平均每人300块。300块玩转沙滩，你可以嘛???有机会，下次再组团过来专门吃海鲜!!!

常念家庭防火经。

进入暑期，部分留守乡村或进城与父母团聚的学生相对缺少安全监管，如何做好学生假期家庭防火十分重要。家长除了注重加强对暑假在家的中、小学生日常防火安全教育外，尽量不要将小孩子独自留在家中，以防孩子玩火引发火灾。同时，还要防止孩子私自使用明火照明、玩火和吸烟。要经常提醒并教育孩子熟记家庭火灾逃生线路，掌握用火、用气、用电的安全注意事项及相关应对措施。

逃生有术好脱险。

倘若在暑期遭遇火灾，千万不可慌乱紧张，要做到及早报警求援，讲清火灾发生的具体方位、燃烧物质以及现场危险性，并积极处置火情，尽力控制发展;面对浓烟烈焰，要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地;逃生时不可贪恋财物或盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。要朝明亮处或外面空旷地方跑，尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等设施往室外逃生;逃生时经过充满烟雾的路线时，要防止烟雾中毒、预防窒息，可采用毛巾、口罩蒙鼻，贴近地面等方式撤离;穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，也可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。

暑期到，放假了，笔者希望各类学生群体能将这首网络流传的《消防安全儿歌》熟记心间，一旦遭遇险情，定会受益匪浅：

同学们，不玩火，不让父母吃苦果;

电风扇，莫瞎开，手湿不要去动电;

不玩火，不动电，自我保护是关键;

关键时，‘119’，发生火灾不乱走;

心不慌、意不乱，镇定冷静快疏散;

湿毛巾，捂口鼻，身体前屈头邻地;

逃生术，要记清，孩子家长都放心。

外出旅游多留心。

随着社会生活水平的不断提高，选择假期带孩子外出游玩的家庭不在少数，做好消防安全必不可少。要切记出行往返坚决不带易燃、易爆等危险品;下榻宾馆旅社或者到商(市)场居住消费先看清“安全疏散示意图”，找准陌生环境的“出路”;进入旅游景区不携带和乱扔火种，杜绝林地生火、玩火等危险行为。

暑假安全知识

随着全国各地高(中)考结束以及各大中小学学校的陆续放假，抓好暑期消防安全尤显重要，为了营造一个安全、快乐的暑期环境，消防部门在此为广大学生“提醒”“支招”。

娱乐不松安全弦。

暑期高温燥热，电影院、网吧、游泳馆等公共场所多会成为学生娱乐消暑的好去处，进入上述场所后，要事先留意场所的安全出口、楼梯间、疏散通道方位和设置路线，并仔细查看其是否畅通，灭火器具配备是否齐全，确保遇到紧急情况能够及时逃生。

今年写去年的故事，没想过要写游记，所以照片大部分是我在那里跳来跳去

故事发生在2011年6月5日，那个没有单反，没有PS的年代

辞去成都的工作来到深圳，终于可以和男朋友在一起了!除了男朋友，深圳还能吸引我的就是那片海——西冲(全国最美八大海岸线之一深圳最大的沙滩)!所以来深圳的第一个星期天就冲向了我心中的那片海，第一次看海的心情，你懂的!

终于到了

在沙滩上的小店租了泳圈15元买了泳衣30元，穿上非常保守的泳衣准备下海啦! #p#副标题#e#

碧海蓝天下兴奋的我

拜拜望雨!我下海了!

第一次亲密接触，啊哈哈～～ #p#副标题#e#

划水的望雨

大海后浪推前浪，丽丽被推到了沙滩上，嘿嘿～～

游泳、玩沙、烧烤、海边散步直到晚上，我太累倒在帐篷里面就睡着了，也不知道有多少蚊子咬我，也没来得及感觉帐篷的闷热。曾经觉得睡在帐篷里面是件很浪漫的事，睡了才知道是件苦逼的事，男友一夜没睡好，呵呵～～

第二天一早被叫醒，早上的沙滩很安静，秀一下长裙吧! #p#副标题#e#

海水拍打着海岸，这声音让人的内心很平静!

云太厚了，拍不到日出～～ #p#副标题#e#

两位热心的小姑娘为我们拍合照，非常感谢!

SuperMan

Super Girl

我把丽丽写在沙滩上，海浪把她带走了～～ #p#副标题#e#

草帽被打湿了，不能戴了，我可怜的草帽来了一次西冲就光荣牺牲了～～

很喜欢这张照片

裙子太长了，不适合下水玩，于是换上了短打。这是朋友送的绿松石项链，连带上面的长裙，丽江民族风，感谢我亲爱的‘赞助商’!

我可以抱你吗?

我可以踢你吗? #p#副标题#e#

我可以再一次踢你吗?

我可以让我男朋友踢你吗?啊哈哈～～

阳光晒得脸有些烫，才发现没擦防晒霜，后果很严重，脱皮了，555～～～

我挡，嘿嘿～～ #p#副标题#e#

想起了那家歌词：白浪逐沙滩

拉屎呢

别看!

大情人岛

小情人岛 #p#副标题#e#

小小情人岛，哈哈～～

特别喜欢这草棚

望雨船长的默默号

中午我们坐车回家了，不舍这美丽的沙滩，于是对着大海喊着：“西冲，我会再来的!”

第一次与自己所爱的人一起出游，第一次见到海，第一次睡帐篷......我希望我能和望雨一生一起走，看遍这个世界上最美丽的风景!

以下是小编为大家整理的关于美国暑期夏令营的准备攻略，欢迎大家阅读!

出国的证件一定要保管好，这是最重要的，特别是护照。

要带的东西和你旅游时一样，不需要花太多心思去想要带什么特殊的东西。

墨镜除了去旅游，游玩，开车的时候带，其他时候带不是很礼貌。美国人讲究Eye Contact,你一定要看着他的眼睛说话，要不然也是不礼貌的。戴墨镜的话你能想到为什么不是很礼貌了吧。

你一来是要尽可能快地融入新的社会环境，衣服是很重要的，除非你一来马上要面试工作，西装就不必带了，因为根本没有用。在一大帮穿得很casual的人中间穿得毕恭毕正有一种很异怪的感觉。目前新生的穿着的款式和美国很接近，但有一点是很容易看出的：书包。只要在校园里看到背Adidas包的亚洲人，一定是中国来的，因为这里没有人背那样的书包。

尽管中国的纺织品大量销美，但和其他东西一样，你在美国买到的中国货和国内买的是两回事。衣服尤其如此。美国都是用洗衣机洗，再用烘干机烘。这两种机器和国内看到的是两回事。国内的衣服(尤其是棉类的)到这里的烘干机一烘，寿命大大缩短。我曾经从国内带过纯棉的裤子，新的时候，很好。洗烘过几次后，拉练什么的都有问题，连门襟也合不上。这样，只能丢掉，因为除非自己修，否则修的价钱可以买新的了。另外，国内的衣服在烘干以后缩水很厉害。

那么，可不可以不用烘干机，问题是如果你用公用的洗衣机而自己晾干，容易得皮肤类的疾病，烘干有消毒作用。需要干洗的衣服更是要注意。干洗是比较贵的。有时干洗的钱可能比你买衣服的钱还要贵。

要了解去的地方的冬季气温，美国各地的气温差很多，有很多地方冬天是冰天雪地。由于每人的生活习惯不同，穿的东西也不一样。但在美国，室内一年四季都有空调，在冬天，好的羽绒服是很重要的，而羊毛衫之类没有国内那么有用。我是冬天来的美国到Ohio，冬天很冷，我带了不少羊毛衫，后来很少穿。

因为如果你到学校去，光穿羽绒服，到了那里，脱了就可以。穿羊毛衫，在办公室热，你还要脱，十分麻烦。后来就没有穿的习惯了。所以，去冷的地方，要在国内买好羽绒服。国内的便宜而且质量也不错。来加州的等热的地方，买些单衣也就可以了。各类的皮的运动些，一般牌子的在15～20美元左右。有时十块出头也能买到，质量基本上都是差不多。

吃的东西：牛肉干之类最好是不要带，美国的海关基本上是一个农产品的检验站，各类肉类制品是完全禁止的。你偷着带，是你自己的事，查出的话，要罚，最低五十元。其他吃的东西，如话梅什么的，属于已加工过的，没有问题。

为了进一步规范我院暑期社会实践的组织、实施工作，贯彻落实国家、学校有关安全工作管理规定，防患于未然，进一步帮助学生明确安全工作的规范要求，切实增强大学生的安全和责任意识，增强安全观念，提高学生的自防、自卫、自治、自救能力，从而更好地保障参与社会实践同学们的人身和财产安全，确保暑期社会实践活动的顺利完成，特制定xx医学院药学院2011年暑期社会实践安全保障措施如下：

1、指导思想

(一)精心组织，思想重视，教育在前。高度重视大学生社会实践活动安全工作，提高参加实践活动全体人员的安全意识。

(二)纪律严明，管理严格，积极预防。充分认识到大学生社会实践活动面临的新情况、新问题，充分预见大学生社会实践活动中可能突发的各种事件。

(三)快速反应，及时报告，听从指挥。高度重视学生的人身安全，以学生为本，一旦发生学生意外伤害(事故)，必须以最快的速度、最佳的方式做好处置工作，以保障学生安全为最高使命。

2、暑期社会实践活动安全领导小组

组 长：xx

副组长：xx

成 员：xx

3、工作原则

(一)快速反应的原则。第一时间报告、第一时间果断处置，一旦发生情况，系部相关人员和参加社会实践全体人员必须无条件地服从命令、服从安排，听从指挥。

(二)生命财产安全第一的原则。要尽一切可能保护师生生命财产安全，避免伤害事故，将损失降低至最小程度。

4、制定方案，明确责任

(一)成立突发事件应急处理领导小组，负责突发事件的应急处理工作，应急领导小组由专业的安全指导老师和医务人员组成。

(二)应急小组履行下列主要职责指挥有关志愿者，采取相应的应急措施;安排相关志愿者开展相关的抢险派危和实施救援工作;根据需要对人员进行救助，并根据事件性质报请突发事件领导小组迅速采取紧急措施，根据需要对事件现场采取控制措施。

(三)突发事件发生后，现场突发事件应急领导小组根据生命第一的原则，决定是否启动启动突发事件应急预案，并在第一时间向有关校领导安全工作领导报告。

(四)应急状态期间，突发事件应急处理领导小组各成员之间必须保持通讯畅通。

(五)在活动开展之前，与每位志愿者进行交流，调节好志愿者的心态，并与其交流在活动中出现的安全问题，预期钱的那个安全协议。

5、其他方面安全应急预案

(一)乘车安全：

1、 汽车抛锚、以外事故：及时与领导取得联系，并汇报相关情况。

2、 乘车过程中严禁将头、手等伸出车窗。

3、 学生晕车、中暑：事前备好药品，以备不时之需，贮备充足的饮用水，补充水分，防止中暑。

4、 乘正规公交公司车辆杜绝事故发生。

(二)人身安全：

1、 行前安排各项负责人，要求落实到位，做到行动一致，防止掉队或离队。

2、 水土不服引起的各类疾病即由于高温引起的中暑：备好各类药品、尽量避免高温开展工作，合理安排伙食。

3、 不得私自在湖边、交通干道边逗留。

4、 晚上严禁单独外出，以免意外发生。

5、 一切行动听指挥，加强组织纪律性教育。

(三)饮食安全

1、 组织队员尽量到有卫生保障的餐饮店就餐。

2、 不随便购买路边小吃。

3、 饮食一旦出现问题，及时与当地医院部门联系，及时解决。

6、应急调查与救治

(一)突发事件发生后，应急领导小组及有关部门针对事件进行调查处理，通过对突发事件调查，对危害程度进行评估。

(二)突发事件发生后，在进行事件调查处理的同时，团队应立即将受伤人员送往最近医院进行救治。

(三)突发事件发生后，突发事件应急处理领导小组硬组织人员立即保护现场、采取疏散隔离。

高考、中考已经结束，并且发榜在即，中小学生也已考完期末考试，即将开始为期两个月的暑期生活，“读万卷书，行万里路”，长长的暑假正是周游大好河山的好时节。而每逢盛夏，本市旅游也会出现长达一个多月的“黄金月”，并且出游人数已赶超“五一”、“十一”“黄金周”，成为本市最热闹的旅游旺季。暑假旅游“黄金月”，正值盛夏，出游又以家庭为主，为此，小编今天发布暑期出游八大提示――

■备常用药品，防不时之需

夏季出游时，市民的随身行李中，应该携带一些常用药品，以备不时之需。比如腹泻、中暑、皮肤外伤等较其他时节更为易发。如出现上述症状再临时寻求购买，一则无法应急，同时也会对旅游行程造成影响。另外在烈日炎炎下，市民多选择着短装，难免会有蚊虫叮咬或是皮肤过敏，因此，一些外用涂抹类的药品也应一并考虑。

■讲饮食卫生，选有证饭店

在高温天气下，食品比其他时节更容易变质、腐败。市旅游委提醒市民盛夏出游应注重饮食的卫生状况，切莫因贪口福而引发各类疾病。应选择有正规营业执照、卫生许可证、环境整洁、菜肴新鲜的餐厅、饭店。流动排挡、小吃路边摊点一般缺少食品卫生监管，在这样的场所用餐，极易引发食源性疾病。

■网上邀游项目慎重选择

由于网络的迅猛发展，出现了不少网上自发组织的探险游、自驾游和结伴游等出游方式。市旅游委提醒广大市民，网络是虚拟空间，变化无常，请在接受邀约时慎重选择出游伙伴和项目。如结伴自驾出游，请在出游前检查车况，随身携带好相关证件和物品以及最新出版的交通图，沿途控制好车速和距离，并选好休息和加油的地方。探险游、极限游这些富有挑战色彩的旅游方式，除了行动前需对目标进行必要的了解外，一定要参加专业的培训和体能锻炼，以避免意外。

■及时掌握当地天气变化

夏季天气不仅炎热，且时常变化无常，近期江南地区已进入梅雨连绵时节。因此，在出游前，市民有必要向旅行社咨询、拨打天气预报热线电话或上网查询目的地地区的天气情况，同时应随身带好防雨遮阳用品。

■购买旅游意外险，安心出游

为了人身安全更有保障，市旅游委提醒广大市民：出游前最好投保一份人身意外伤害保险并附加医疗保险。实践证明，这样可以弥补旅行中发生的其他不在旅行保险保障范围内的意外伤害情况。

■衣着舒适、透气、方便

棉制类的服装因其吸汗能力强而适合作为夏季外出的首选。而如选择爬山、远距离徒步行走等项目的游客则更需要注重衣着装备的轻便、灵活。

■选择出游线路量力而行

盛夏季节，正是亲水近山的好时节，许多滨海山区旅游线路因而颇为走俏。到海边吹吹海风，晒晒太阳，在沙滩上赤足漫步，在海浪中尽情嬉戏;又或是进山避暑，临溪观鱼，泡泡温泉，峰顶观日……这些镜头固然是令人向往而欢愉的，但每年因游泳或登山而发生的意外事故也不少见。为此，市旅游委建议广大市民朋友，在选择水上或登山旅游产品时，首先考虑自己是否会水，体能如何?是否患有心脏病、高血压等疾病，所选择的项目危险系数几何，最关键的是一定要量力而行。

■注意劳逸结合勿疲劳

盛夏天气炎热，人体的消耗比其他季节更多。游客应注重劳逸结合，根据自身的体质状况合理地选择运动量，同时注重外出期间营养和水分的补充。

1湖北神农架

推荐理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑#p#副标题#e#

2连云港

推荐理由：连云港市依山傍海，兼容南北气候，全市有14个景区，100多个景点。特殊的地理位置使这里冬无严寒，夏无酷暑, 特别提醒您著名神话小说《西游记》中的花果山就位于该市。除此之外，宿城、渔湾等地的瀑布群，中国最早的佛教造像，距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情，构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色，是理想的旅游避暑胜地。

玩法提示：沙滩、吃海鲜、避暑

3青海湖

推荐理由：青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成一幅山、湖、草原相映生辉的壮美风光和绚丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15°C左右，是理想的避暑消夏胜地。

4寨沟

推荐理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。

5雁荡山

推荐理由：避暑胜地雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区，中国十大名山之一。因“山顶有湖，芦苇丛生，秋雁宿之”故而山以鸟名。雁荡山有着独特的品格，“日景耐看、夜景消魂”。“观山景、尝海鲜”，“一景多变，移步换形”旅游产品设计师坚持认为这是它区别于中国其他名山大川的三大特色。

玩法提示：登山、看夜景、休闲、避暑

6青岛

推荐理由：美丽的海滨城市青岛，是国家级历史文化名城和风景旅游、度假胜地。青岛市山海风光秀丽，环境气候宜人，素有避暑胜地之称。旅游资源丰富，市区西部以红瓦绿树、碧海蓝天的优美城市风貌为特色，东部以现代化的都市风貌和和谐的环境建设为特色，构成青岛海滨一幅美丽的画卷。崂山风景名胜区是海上名山和道教圣地，是来青游客必游之地

玩法提示：崂山、沙滩、海底世界、海边风景、避暑。

7承德避暑山庄

推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

玩法提示：避暑、看建筑

8云南香格里拉

推荐理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。

玩法提示：避暑、摄影、看雪山、看森林。

9长白山

推荐理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。

玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。

10新疆天山天池

推荐理由：天山天池风景区距乌鲁木齐110公里，天池位于该风景区的中北部，传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，长约3.4公里，最宽处为1.5公里，最深处达105米。湖水清澈碧透，周围云杉茂密，背后是白雪皑皑的博格达峰，湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分，天池附近却很凉爽，是避暑佳地。

玩法提示：看雪山、摄影、避暑

炎热的夏天，一颗躁动的心，是时候让自己的心凉爽一“夏”了，背起你的背包，找个地方避暑去吧，下面小编就来推荐暑期旅游好去处吧。

暑期旅游好去处之北戴河海边

北戴河凉爽指数★★★★

理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂， 是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。

暑期旅游好去处之清远黄腾峡漂流

被誉为“小九寨”的黄腾峡峡谷漂流，水质一流、风景一流、空气一流，被旅游界人士评定为中国最具吸引力、最刺激、最好玩的峡谷漂流，并得到各旅游同行及广大游客的一致好评，被冠以“漂流之乡——漂流之王”的美称。黄腾峡峡谷漂流全程4。8公里，河道总落差168米，最高落差12米，最长落差近百米，大小落差有130多处，是其他漂流景区无法比拟的。其中全程勇猛漂4。8公里，天然猛士漂2。8公里，观景勇士漂2公里，三种漂法各具特色，适合不同需求的人群。

暑期旅游好去处之承德避暑山庄

凉爽指数★★★★★

推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

玩法提示：避暑、看建筑。

暑期旅游好去处之厦门鼓浪屿

鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。由于历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴拥有密度居全国之冠，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。

鼓浪屿必去景点

1.菽庄花园坐落在鼓浪屿港仔后，从乘渡轮至鼓浪屿观海园码头上岸，步行几分钟即到。听闻名字是否已然觉得雅致万分，它本是一台湾富商的私人花园，后将其捐赠国家。2.都说鼓浪屿是“建筑博物馆”，你漫步其中才发觉所谓名不虚传。经过那些华丽的古典别墅时，更像是置身于欧洲古典建筑群中，古希腊，罗马式的典雅还是巴洛克皇室气派，时空随着你的脚步被架空定格。3.鼓浪屿天主堂位于鹿礁路34号。天主堂是典型的哥特式建筑，西班牙建筑师设计。教堂坐西北朝东南，建筑面积232平方米，砖石木结构，平面布局前为方形，中部长方形，后部半圆形。天主堂是厦门地区仅存的一座哥特式教堂。4.钢琴几乎要成为鼓浪屿的代名词了。去过的人想必都到过钢琴博物馆，它的外观就似一架巨大的钢琴，中国唯一的钢琴博物馆的声誉让岛上的人们都以它为豪，钢琴博物馆里的钢琴种类齐全，爱好音乐的人都奉为圣地。

鼓浪屿景点的门票有：

日光岩60元，菽庄花园30元。皓月园30元。(三个地方的套票100元)海天堂60元。风琴博物馆20元。

暑期旅游好去处之九寨沟

九寨沟是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨而得名。海拔2000～3000米，以翠海(高山湖泊)、叠海、彩林、雪山、藏情“五绝”驰名中外，被誉为“梦仙境”和“童话世界”。

九寨沟主要由岷山山脉中呈“丫”字形分布的日则沟、则查洼沟、树正沟三条沟谷构成;其九寨沟主要景点分布在树正、日则、则查洼三条沟内，沟内可分五大景区：树正景区、日则景区、长海景区、宝镜崖景区、原始森林生态景区。“九寨归来不看水”，水是九寨沟的精灵，湖、泉、瀑、滩连缀一体，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济。九寨沟，是我国公布的第一批国家级重点风景名胜区。

九寨沟蓝天、白云、雪山、森林、尽融于瀑、河、滩、缀成一串串宛若从天而降的珍珠;篝火、烤羊、锅庄和古老而美丽的传说，展现出藏羌族人民热情强悍的民族风情。九寨沟，一个五彩斑斓、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”!她以神妙奇幻的翠海、飞瀑、彩林、雪峰等无法尽览的自然与人文景观，成为全国少有拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”两顶桂冠的圣地。九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，显现“自然的美，美的自然”，被誉为“童话世界九寨沟"的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏情被称为“五绝”。因其独有的原始景观，丰富的动植物资源而被誉为“人间仙境”。

随着暑期的到来，各大银行又争先恐后的推出了一系列优惠活动，今天小编要给大家介绍的就是邮储银行白金信用卡暑期三重好礼活动，使用邮储银行信用卡的卡友们可以前来关注一下。

活动时间

2017年6月1日至2017年8月31日

活动对象

邮储银行鼎雅白金卡（万事达单标）持卡客户

活动内容

活动一：激活首刷礼。活动期间，客户激活并于境外消费或海淘任意1笔，即可获100元交易金返还。每位持卡人限获1次。

活动二：再刷回馈礼。活动期间，客户激活并于境外消费或海淘累计满2笔及以上，则可获得累计消费金额20%的交易金返还，最高返100元。

活动三：赢取红色版iPhone7。活动期间，客户激活并于境外消费或海淘累计满1000元，即可参与抽奖，赢取iPhone7128G红色特别版一部，共10个名额。

持卡人可同时参加活动一、活动二和活动三。

活动细则

1、本活动仅限卡号为“5”开头的中国邮政储蓄银行鼎雅白金卡（万事达单标）持卡人参加，主附卡可同时参加本活动。消费交易需通过万事达网络进行，使用其它支付渠道（如银联网络、支付宝、财付通等方式）不参加活动；

2、邮储银行信用卡持卡人在本活动中的返现所得税由获赠持卡人自理并自行向税务机关申报、缴纳。持卡人在本活动中获赠的现金奖励，邮储银行将依法代为扣缴个人所得税，持卡人实际获得的奖励金额为扣缴个人所得税后的剩余金额。

3、获奖结果将于2017年9月30日前公布在邮储银行官网（www.psbc.com），同时以短信方式通知获奖者。活动三奖品将于获奖结果公布之日起7个工作日内寄出至持卡人账单地址。

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暑期来临，孩子的安全成了家长们最关心的事。暑期是儿童安全事故高发期，今年就入夏以来已发生多起儿童溺水、丢失事件。作为家长，我们对孩子安全意识的培养一刻都不能放松，必须从小抓起。下面小编讲讲暑期安全，督促孩子遵守五大公约。

一、交通安全

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路要走斑马线，不得闯红灯。

3、小学生不得在马路上骑自行车。

4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。

二、水的安全

1、不得随意到海边、水库、池塘、河边等地方钓鱼、游泳。

2、到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。

三、居家安全

1、不要乱动电线、灯头、插座等。

2、不准玩火，小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。

四、饮食安全

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

五、防暑防蚊虫安全

1、夏季多雨，不得在大树及高大建筑物下避雨。

2、高温天气，避免外出暴晒，要采取降温措施，防止中暑。

3、夏季蚊虫多，尽量少在绿化带、草地等蚊虫聚集的地方长待。

家长有必要告诉孩子避开危险的一些方法，让孩子从小有安全意识，学会保护自己，健康快乐地成长！如果你对如何预防儿童玩耍摔倒的方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

夏天儿童的意外伤害发生率最高，几乎只要涉及户外运动都会跟意外伤害扯上点关系。但这并不是说不要户外运动了，而是掌握防止意外伤害的方法，更好地享受运动的乐趣。那么，暑期筑好儿童安全防护网很重要，就让和您一起来看看吧！

防溺水

在我国，溺水死亡占意外死亡原因的57%，2岁～14岁溺水死亡的案例占总溺水死亡人数的56%。溺水高发期一般是从5月到9月。游泳安全，家长一定要给予相当的重视。

注意事项：如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时，不要下水游泳；有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；不要在非正式的游泳区下水，特别是护城河及野外；游泳前，应先在孩子四肢撩些水，慢慢入水，以适应水温；在游泳池中，家长要注意游泳池的出水入水口位置，在附近保护孩子。孩子在入水口附近游泳，进水时容易呛水；出水口容易形成漩涡，造成腿脚损伤甚至被吸住不能自拔。当孩子在水池、温水池、澡盆和水桶附近时，家长们应时刻注意看管，当孩子在船上、在海边或参加水上运动时，坚持让孩子穿上高质量的浮身物；在水中不要吃东西，因为可能被呛噎。

防中暑

夏天外出旅游，户外活动机会多，发生中暑的危险也会上升。尤其如果孩子习惯了空调环境，会大大降低了对热的耐受能力。

注意事项：在高温天气尤其是每天的11点～14点之间，尽量少带孩子外出。如果外出，要让孩子喝足够的水。高温酷暑时，如果孩子显得精神差，脸色苍白，烦躁，口渴，要多加警惕。如果已经发生中暑，应立即将其移到通风、阴凉、干燥的地方，或者空调房间，让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。用冷毛巾敷头部，喝些淡盐水或清凉饮料，如果情况还得不到缓解，孩子面色苍白、呼吸加快、抽筋或体温过高而不出汗等症状，应立即送往医院。

防中毒

夏季天气闷热，汽车内空间狭小，密不透风，车辆停驶状态下如果长时间开空调，发动机运转所产生的一氧化碳聚积在车内，加上车里人呼吸排出二氧化碳，时间一长便可能中毒。有些家长为了让孩子舒适一些，办事时把孩子留在车里，或停车纳凉，或在车上睡觉，这样都不安全。

防晒伤

儿童皮肤薄而娇嫩，皮肤产生黑色素的能力较低，更容易受到紫外线的伤害。医学研究显示，如果成人与儿童在户外晒同样长时间的太阳，儿童晒伤的概率较成人高。在儿童时期经常过度暴晒，成年后罹患皮肤癌的概率也比较高。

注意事项：夏天的太阳毒辣辣的，小宝宝要进行“日光浴”，要选择好时间：最好选择在阳光不强烈的时段，如上午8～10点，下午4～5点，时间不要超过半小时，不要直接在太阳底下暴晒，可在树荫下、走廊上接受散射或反射日光的作用。戴上宽边的遮阳帽，避免太阳直射孩子的头部和眼睛。外出旅游，特别是去海边游泳，一顶宽边的太阳帽、透气吸汗俱佳的轻薄的长袖衫和长裤，是防晒的基本装备。澳大利亚要求孩子游泳时都要穿连体泳衣，就是为了防晒伤。为孩子选防晒霜，一要选儿童专用的防晒霜，其专为孩子设计的防晒成分比较单纯，功能也比较单一；二要注意是否为物理防晒，物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛等，不含化学遮光剂，如苯酮类、肉桂酸类等；三要了解防晒霜的用法，应在外出前15～30分钟涂用。防晒霜遇水易失效，所以游泳或出汗多时要反复涂抹。教会孩子“影子规则”，即当影子长度短于身高时，必须回到室内或躲在阴凉的地方。

防雷电

当遇到雷雨天气时，要关闭各类家用电器，并拔掉电源插头，以防雷电从电源线入侵，造成火灾或人员触电伤亡。若雷电一旦击中电视天线，雷电就会沿着电缆线传入室内，威胁电器和人身安全。

打雷时，不要开窗户，不要把头或手伸出户外，更不要用手触摸窗户的金属架，以防受到雷击。雷电交加时，勿打手机或有线电话，应在雷电过后再拨打，以防雷电波沿通信信号入侵，造成人员伤亡。

骑车安全

目前我国中学生交通工具多以自行车为主，特别是在城市，这一现象更为突出。因此加强这方面的安全教育，掌握骑自行车的安全常识尤为必要：不满12周岁不能在道路上骑车；没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路；不要在人行道、机动车道上骑自行车；不要在车行道上学骑自行车；要在非机动车道上行驶，在混行道上要靠右边行驶，不能在机动车道和人行道上行驶；以过较大陡坡或横穿四条以上机动车道时应当推车行走；雨、雾等天气要慢速行驶；转弯时要提前减速慢行，向后了望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行车时，不要与其靠的太近，速度不要过猛，不得妨碍被超车辆的正常行驶；不要手中持物骑车，不要双手离把骑车，不要两人骑一辆车；骑车不要曲折行驶，不要相互竞驶，不要两辆以上并排行驶；两辆车行驶时，两人不要相互勾肩搭背，相互挤抹，相互追逐；不要骑一辆车，再牵引一辆车，不要紧随机动车后面行驶，不要手失机动车行驶。

小区车祸

上海某小区，一名4岁女童在幼儿园放暑假后上奶奶家玩，结果不幸在小区里被一辆轿车撞成重伤，立即送往医院。但该女童因伤势过重，抢救无效……一位家长带着孩子骑车，结果被机动车撞倒，8岁的女孩撞得脾肾破裂，送到医院后最终切掉一个肾。在儿童医院，自暑期起已接到两起幼童因车祸受伤的病例，所幸伤势较轻。

据专家分析，如今不少居民小区里车辆多，车道窄，但车速又快。孩子往往调皮、好奇心重，喜欢在车辆下面捉迷藏、躲猫猫，有时候家长看护不当，孩子可能被正好发动或驶过的车辆撞伤碾伤，酿成惨剧。因此家长一定要加强看管和安全教育。

未成年孩子的暑期安全防护绝不能亡羊补牢，而必须关口前移，加强防护，大人们尤其是孩子父母责无旁贷，切不能一时疏忽而使意外悲剧发生。所以暑期筑好儿童安全防护网很重要。如果您还有关于儿童早期教育的好处及有关儿童安全教育方面的知识，请继续关注的留守儿童安全小知识常识栏目。

随着高考和中考的结束，预示着在不久之后，所有的学生都会迎来暑假。小孩子们的假日，对父母、宠物们、花花草草等都是一场毁灭性的灾难。毕竟父母是没有假期的，孩子的安全就成为了非常令人担忧的问题。那么如何保证孩子暑期安全问题呢？

1、风

夏季是台风高发的阶段，尤其是临海地区，风力甚至高达12级。许多的人或许会认为非常的可怕，但是对熊孩子来说是个可以表现中二的机会（中二：幻想为自己是特别的魔法师、大侠等），可怕的熊孩子会穿上认为帅气的衣服，拿着雨伞当武器跑到大风里大呼小叫，而不去考虑可能的危险。所以要教育台风来临的安全做法呆家里。

2、火

对孩子来说这是危险高达5星的伤害缘。这里的伤害不单单指对孩子。因为打火机的出现，火的使用变得非常简洁。但是对于熊孩子还说，火是一种让他们着迷的东西。打火机啪嚓一下，就会出现一个神奇的火苗。这火苗可以点着任何东西，而且很好看。所以家长们要格外注意了，也许一不小心回家就会发现，孩子在楼下看着家里着火而大呼小叫。特别是煤气天然气。家长外出六孩子在家时还是把厨房锁上比较安全。记得教会孩子珍爱生命远离货源。

3、水

水的问题一直非常严重，人天生有种亲水的特性，据科学家解释这是有可能因为人类曾经是水生的原因。而根据调查我国每年溺水的儿童数量约有5万左右，大部分是集中在假期阶段。所以父母要强调孩子不要一个人去河边，不要去玩水，在休息时父母可以带着孩子去泳池。

4、电

暑期用电安全一直是学校老师们所重点防护的。永远不要低估孩子的好奇心和学习能力，还记的小编在4年级学会做简易灯泡后，自己做了一个插头灯泡，最后的结果是灯泡爆炸了，插座烧掉了，整个小区被小编弄断电了，真是光辉史啊。咳咳跑题了，熊孩子在看到家长插插座会发生好奇，趁家长不注意就去模仿。但是熊孩子并不知道如何用电安全，而容易导致触电。所以父母们要谨慎注意。最好食用防护插座。

5、交通安全

交通安全一直是父母老师一再给孩子强调的话题。过马路要三看，左看右看左看。确定没车在走，如果有红绿灯的情况下，一定要等绿灯在走。不要在马路边玩耍，不要闯红灯等等。

小编为大家整理的关于如何保证孩子暑期安全问题的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

暑假马上就要到来了，在这个时期，孩子的安全问题是最为重要的，让孩子安全的度过暑假是每个父母都关心的问题，下面就一起来看看暑期生活安全需要注意哪八大事项吧？

1、注意防水。看着前几天还热的不行，这两天可是大雨倾盆啊，汛期来了，所以严禁到沟、河、池塘等处玩耍游泳。很多孩子假期不是往乡下送吗，这个特别要注意的，严防发生溺水等意外事故。即使在家玩水也要看护好，以防意想不到的危险发生。

2、注意防电。电是看不见，摸不着的东西，不要用手触摸电器开关等设备;大人不在家时，切断电源为好;夏天雷阵雨天气比较多，应呆在室内，打雷时不去关窗，以免被雷电击中。

3、防止烫伤。电水壶、开水壶要放到孩子够不着摸不到的地方，千万不要让孩子去倒开水;夏天还要注意蚊香的正确、安全地使用，不让孩子玩点着的蚊香。

4、注意防火。不玩火，爱护消防设施，发现火情及时报警或呼救。处于火场时要及时呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸，迅速逃离火场。

5、注意交通。遵守交通法规，维护交通秩序，听从指挥，服从管理。过马路要先左右看，走人行横道，靠右行走。

6、防止拐骗。不可与陌生人交谈，不吃陌生人给的东西，不跟陌生人去玩;一个人在家时可千万不能爬窗户，要锁好门窗，不给不认识的人开门。

7、饮食卫生。暑期天气炎热，家长要给孩子干净、卫生的食品，提醒不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物。另外，冰淇淋的什么少吃的为好!

8、增强防范意识。外出游玩时，不要让孩子离开自己的视线范围。在公共场合要遵守安全规则，并采取安全保险措施，如乘坐公共汽车时不把头、手伸出车窗外等，增强安全防范意识。

小编为大家整理的关于暑期生活安全需要注意哪八大事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

暑期将至，在近2个月的假期中，同学们又可以在学习生活之余与小伙伴们尽情玩耍。在此，小编提醒广大家长和同学们，在嬉戏游玩之时一定要注意安全。下面介绍一些学生暑期旅游注意事项，希望给您带来帮助。

事件回放

3月，黑龙江省萝北县1名男孩在游玩时被困在凤凰山东侧峭壁之上，萝北县消防大队接警后迅速出动救援。经现场观察发现，男孩被困在距离地面40余米、坡面角度近70度的峭壁上，容身之处是一块仅为2平方米的岩石。经过官兵们的不懈努力，成功将该男孩救出。

事后，消防官兵询问男孩被困经过，他说：“我们是5个人一起结伴去玩的，大家都说爬山刺激，为了展示胆量我们选择了从凤凰山较为陡峭的一侧向上爬，其他4个伙伴都爬上去了，到我的时候，山体岩石滑落，我就被困在半山腰上了，是和我一起来的同伴们拨打119报的警。”

原因分析

登山被困事故通常来说，有以下四种原因：一是部分年轻人在不了解山路具体情况之时，贸然偏离正常旅游路线闯入人迹罕至地区，导致迷路或被山势所困；二是有些游客不遵守景区危险提示，擅自跨越栏杆、标志线等，导致危险发生；三是登山前装备准备不充分，因体力不支或缺乏联络器材而被困；四是因出发前未对天气及山体气候特点有足够的了解，导致被暴雨等自然灾害围困。

消防支招

事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟悉线路的向导带路，防止盲目在山中乱闯。

注意天气。暴雨、雷雨、大风天气不要外出登山。

登山时应结伴同行，不要自己一人攀高登险。出行前，一定要确保手机畅通，一旦发现被困及时拨打119消防电话求救。

保持体力。登山时，可随身带些食品，及时补充能量。此外，还要多喝水，避免出现虚脱、脱水等症状。

注意脚下。在野外行进中一定要多注意脚下，最好采取“打草惊蛇”的办法，可以有效减低危险。

暑期将至，在近2个月的假期中，同学们又可以在学习生活之余与小伙伴们尽情玩耍。在此，小编提醒广大家长和同学们，在嬉戏游玩之时一定要注意安全。下面介绍一些小学生暑期安全问题，希望给您带来帮助。

为确保学生暑假生活平安，特制定暑假安全公约如下，请家长进行监督指导，确保孩子假期安全。

一、交通安全

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。

3、小学生不得在马路上骑自行车。

4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。

5、文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。

二、水的安全

1、不得到海边、水库、方塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。

2、不得随同大人到海边、水库、方塘等地方钓鱼。

3、到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。

三、电的安全

1、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。

2、不要乱动电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

四、火的安全

1、不准玩火，不得携带火种。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、不要玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。

五、饮食安全

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

六、防汛防暑安全

1、夏季多雨，任何同学不得在大树及高大建筑物下避雨。

2、大雨天气，任何学生不得外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。3、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。

七、假期特长班的安全

1、按时到校，遵守班级纪律。

2、不疯打闹，不玩危险物品，不做危险游戏。

3、讲究卫生，不乱吃零食。

4、放学排好路队，不在外面逗留，及时回家，注意交通安全。

八、其他方面的安全

1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。

2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。

3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。

4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

6、不偷不抢，不拉帮结火，打架斗殴。

虎跳峡(Tiger Leaping Gorge)，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。下面是小编为大家整理的相关资料，供大家参考!

暑期虎跳峡旅游美食

丽江境内山河交错、地形复杂、气候多样，其物产丰富多样，菜肴以当地出产的素菜最为出名，讲究口感清爽，而且多为类中珍品。这里的肉类多以烤、炖为主，有烤全羊、烤鱼等。丽江悠久历史的原生态文化为当地留下了许多著名的风味小吃，虽没有名菜大系，但鸡豆凉粉、丽江粑粑、青豆焖饭、糯米血肠、腌酸鱼、彝族的砣砣肉、酥油茶等风味小吃声名远播，足以让游客一饱口福。

暑期虎跳峡旅游攻略

全景

虎跳峡，一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没;西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。国内三峡，世称壮观，它的江面与峰顶高差，仅1500米;美国的地狱峡谷，世界著名，最大高差，也仅2400米，它的深邃，可以想见!虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开;身入谷中，看天一条缝，看江一条龙;头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。其次是水险，由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，加之两岸山坡陡峻，岩石壁立，山石风化，巨石常·崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。从上虎跳峡至下峡口，落差达210米，平均每公里14米，江流特急，不少段落，每秒达六至八米。因而江水态势，瞬息万变，或狂驰怒号，石乱水激，雪浪翻飞，或旋涡漫卷，飞瀑轰鸣，雾气空蒙。构成世上罕见的山水奇观。

虎跳峡虎跳峡谷天下险。这虽给航行带来不便，但这个“险”中却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，吸引了国内外游客到此寻幽探险。若从丽江大具进峡，下平台，沿小路绕至山脚，达下虎跳。两岸危崖壁立，在30来米宽的江面中，还屹立着四五米高的虎跳石。江水从两边倾泻而下，犹如猛虎下山，风驰电掣，水花进射，山谷轰鸣，。

过江上山，沿中旬一侧的盘山小路攀援而上，在陡峭的山坡上有一小村，名为“核桃园”，居民多以石板盖屋。到虎跳峡的行人，常在这别具风情的山村借宿。当夜深人静，在熊熊燃烧的火塘边躺下休息时，江水的奔腾，劲烈的江风和松涛声混成一片，隐隐地使人感到狂涛冲击山峡而发出的微微颤动，好像睡在一只在波涛中航行的船上，有一种异常的新鲜感觉。

出核桃园村不远，崎岖的山路上突然出现一个巨大的深沟：耸人云端的哈巴雪峰，似被巨人当头劈了一斧，留下了一道刀切“般的深谷。行人得从深谷的一面攀藤附葛，小心翼翼下到崖底，又从岩底手脚并用，爬上山头，弄得汗流浃背，才越过直线仅数十丈的距离。再往前行，江对面的绝壁上，隐约可以看出一个由风雨剥蚀所形成的纳西族妇女侧影，似乎在山间策马驰骋，当地群众称这个侧影为“阿昌本地米”。传说她骑着白马，正在山间巡视，遇有凶恶的野兽出来伤害人畜，便会高声呼唤。神奇的想象，瑰丽的景色，给山川风物增添了迷人的色彩。

续前行，到“中虎跳”。这里喝崖排空，或直刺青天，或斜扑江口，宽阔浩荡的江水，遇到危崖的挤压与阻拦，似乎变得怒不可遏，它聚集力量，向崖石不断发起冲击，狂涛汹涌，飞瀑腾空，空谷轰鸣，声震山谷。江底惊涛裂岸，崖头山泉喷泻。当你在哈巴雪山腰，沿着壁间蹬道小心攀行时，常常会遇到飞泉流瀑，从你顶上掠过，犹如进入水帘洞中。

沿山路前行，尺把宽的小径忽升忽降，脚下是深不可测的悬崖，谷底是惊涛骇浪的轰鸣，头上是呼啸而过的劲烈江风，逼着人靠近岩根，小心前进，偶尔碰落一个石头，便如九飞坠，很久才见到它落进江心激起的浪花!走过有斜坎的陡壁，一道银流，闪入眼底，这便是“上虎跳”。只见两山夹峙，形若两扇铁门，当中立着青黑色的虎跳石，似凶神恶煞的把门将军。金沙江从他的两侧越过断崖，凌空飞下，以雷霆万钧之力冲向崖底，又弹跳而上，形成万朵雪白晶莹的浪花，旋即化作银雨乳雾，润湿了周围的岩石草木。断崖之下，千波万涛，沸沸扬扬，回旋翻滚，如千条蚊龙搅湖闹海，似万匹银马奔腾驰骋，然后乘风而去。面对这壮丽的图景，这磅磅的气势，令人浩气溢怀。清代雍乾之际的云南诗人孙鬃翁，在《金沙江》一诗中写道：劈开善城斧无痕，流出犁牛向丽奔。一线中分天作堑，两山夹斗石为门。虎跳峡的壮美风光吸引了大批国内外“背包客”来这里徒步旅行。

头场滩

是虎跳的入口，奇石满堆，千姿百态，人只能在乱石中走，恍若置身于怪禽异兽群中。虎跳峡从这里至“虎口”嵯岩峭壁绵延，这里两岸峭壁耸立、中间湍水淙流。江左有仙人桥，是仿效四川栈道凿石开成的行人道，路面崎岖而窄，上为突出的岩石遮盖，下临深渊，这是锻炼人的胆量的好去处。昔日，新嫁娘乘轿返夫家，惯例是途中不能下轿的;但到了这里，也得破例下轿步行，过了这险道再乘轿，故又名新人桥。桥下是深潭，旧名大岩，据说渔人也莫测其深度，肥美大鱼捉不完，石崖上有一个石洞，叫大王洞，又名“翼王宫”，曾为当地瑶民首领肉翼大王所居。明万历四年(1576年)罗旁战役中，他在这里抗击两广总督凌云翼所派遣的高州参将陈璘的征讨，英勇牺牲。瑶民在虎跳口建一座庙纪念他，现庙己废。

虎跳境地还有金锁、石狮、谷仓、盐仓、石象、插剑台等名胜，江岸有仙人床、闸门等古迹。附近有“五马归槽”名山，吸引着无数游客，留下不少优美的诗篇。清代进士刘汝新游经写了一首七绝：杜鹃啼血染花丛，临水争妍石峡中。我欲寻春春寂寂，问花开处为谁红。

虎跳峡交通

在穿越虎跳峡到大具后(我就是顺道去了牦牛坪，看到美丽的玉龙雪景。

周边景点

桥头镇

从丽江城西行至214国道，再沿国道一路北上，过金沙江大桥，从中甸一侧北行10余公里就到桥头，丽江至桥头99公里。或从中甸县城南下96公里也可至桥头，桥头也称“虎跳峡镇”。

桥头是个东面临河、南北向狭长的集镇，镇东这条冲江河因冲汇入金沙江得名

客运站在镇坝，丽江、中甸来的客车都在这里上下客，欲租车进虎跳峡，也在这里寻微型出租车;镇北东侧有座跨冲江河的公路拱桥，过桥是景区的门票站，从这便进入上虎跳，这里仰首可见玉龙山的雪顶，因身在哈巴山中，见不到哈巴山的山峰。

进入虎跳峡

过门票站前行不远处，你便可见北来的冲江河汇入南来的金沙江，在此浩浩荡荡转向东北流，撞进哈巴雪山与玉龙雪山之间的巨大缝隙中，划开了一道狭长的深谷，这就是著名的大峡谷――虎跳峡。

沿碎石路走，在右侧你会看到一只腾跃的石虎，连底座高约3米，这是进入虎跳峡的标志性石雕造型。由此向里走，便进入了大峡谷，你现身处哈巴雪山一侧、金沙江北岸的穿峡路上，江对岸巍峨耸立的山峰便是玉龙雪山。

翻越哈巴山

这是穿越虎跳峡之后的另一段探险流程。

从虎跳峡翻哈巴山至白水台有两条路。

一条从哈巴山东北侧的山谷走至哈巴村，再到白水台，约需1天时间。

另一条翻越哈巴山的一个丫口，需3-4天时间，途中过冰大板、弯海、大尖山平牧场和哈巴村，最后至纳西东巴圣地白水台，将从海拔约1700米的下虎跳爬至海拔约4750米的哈巴雪山丫口。

哈巴雪山天气变化无常，地质构造复杂，坡险石怪，还有伪冰川及沼泽带，虽然沿途风光奇美，但应有熟悉的向导或由专业公司组织，并须做充分的准备，才可前往。

大具

过了渡口，你便到了玉龙雪山一侧。走“之”字山道爬上一道山梁，沿一条宽阔的大路可直走进大具。

在这段约10公里的路途上，向虎跳峡口回头望，你能同时看见两座雪山相峙，左边一座显尖峭的是玉龙雪山，右边座峰顶略平的是哈巴雪山，两座雪山间的幽暗阴影处就是你走出的虎跳峡，两座雪峰比肩媲美，是一幅用眼睛也可定格于脑海的画面。

当地有这样一个有趣的传说：玉龙和哈巴两兄弟为阻止金沙妹妹去东方，挡在道上轮流值班看守，可轮到哈巴值守的那天，他却沉醉于妹妹的歌声，不觉睡着了，醒来后发现金沙妹妹早已东流万里，哈巴惭愧得抬不起头来，所以今天你仍是看到玉龙雪山有“头”，哈巴雪山“藏着头”。

大具是一个古老的纳西族集镇，在镇南有一个四方形的土坪广场，广场东是“虎跳峡旅店”和“金沙江旅店”，这是大具条件最好、也常被游客选择的旅店;广场北是粮管所的商场和招待所;广场西是很有风味的“奇峡餐馆”;广场南是一排小百货店和游艺室，大具的街道从广场四方散射延伸开去。看这个四方形广场你会觉得似曾相似，它和丽江的四方街、束河的四方街都极神似，只是它更简朴，是土坪的。

从大具的四方广场，到束河的四方街，再到丽江古城的四方街，你会看到纳西族以“广场集市”孕育市镇的特色，并看出一条从农村集镇逐渐向城市发展的轨迹。

高峡出平湖

出核桃园就是下虎跳，峡口渐渐开阔，已可感觉即将出峡。

出峡后有两个选择：一是渡过金沙江，到大具乘车回丽江;二是继续徒步探险，翻越哈巴雪山至白水台，到中甸旅游。

虎跳峡渡金沙江又有两个渡口，一在距核桃园约5公里处，选择这个渡口可看到“高峡出平湖”，另一个渡口距核桃园约10公里，走出峡口再沿江前行一段才至。

碎石公路侧的一块黄色英文路标，能指引你找到下第一个渡口的岔路。约半小时下至江边，看这段江面你会有两个印象：一是很宽阔，二是很安静，除了江两岸高耸入云的山峰还是峡谷中的特征，它和你在虎跳石看到的对虎跳峡的印象大相径庭，这就是“高峡出平湖”。

1996年2月的丽江七级大地震，使哈巴雪山一侧发生大滑坡，阻塞了江道，江面抬升，水流阴缓，宛如在江中形成一个高湖，它是大天然良渡。

体味这个美景的最好方式，是对着深峡高声大喊，没有轰轰激流和你争鸣，却有两壁雪山帮你传音，你能清楚听到自己的声音萦绕在雪峰江面间，久缠不散，是一种奇妙的享受。

核桃园的故事

这是中虎跳和下虎跳之间的一个小村，原来村里种满了核桃树，所以有这个名字。徒步穿峡的游人，上午无论从桥头或从大具出发，无论走碎石公路或哈巴山小路，都刚好于下午抵这里吃晚餐并宿一夜，所以核桃园就成了虎跳峡的一个特别景致。在这里你可忱着涛声入梦，还可听到峡谷客栈的传奇故事。

夜晚的核桃园是一种只有江涛声的宁静，两侧雪山都不见轮廊，星星列成一线，在这里入梦，都是惊涛骇浪的梦境。早晨醒来拉开门，迎面就是黛青色的山壁，在峡谷中的你此时会顿觉：这才是真正的“开门见山”。

核桃园只有“山泉”和“山白脸”两家客栈，他们前后相距50米，设施条件和价格都差不多，但店主各有鲜明色彩。

“山泉”的店主夏山泉是中甸的苦藏族，手有残疾，却有着顽强的精神和聪明的头脑，他的妻子玛嘉是澳大利亚人，1996年游峡认识他并有了罗曼蒂克的爱情，“山泉”有了这个“洋太太”似乎也渐热闹起来，玛嘉的“正宗西餐”和夏山泉的传奇故事吸引了穿峡过往的国内外游客。

“山白脸”的店主母崇军和他的太太任氏是地道的核桃园人，他们以勤劳积累拥有“山白脸”的经历，是有中国传统特色的夫妻店立业故事，他们夫妻好客、质朴，每晚都有许多核桃园的村民到“山白脸”串门拉家常，这个店有一些乡土气，它的中餐口味也更适合国内游客，“山白脸”店名的来由是村东有一大块裸露的白色山岩。

“山泉”的“洋故事”和“山白脸”的“土故事”，都会给你穿越虎跳峡的壮行添几份温馨和浪漫色彩。

暑期虎跳峡旅游路线

游峡有两种选择：一种可借助汽车游看重点，省力快捷;另一种则是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身体力行的品味虎跳峡之美。另外还可把虎跳的景观分为峡景和山景，以上说的上、中、下虎跳之景都是峡景，主要在峡谷左侧山腰的碎石公路一线观赏;山景是指徒步哈巴雪山看到的景观，主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水台的途中观赏。

行程亮点

虎跳峡徒步路线是世界十大经典的入门级徒步线路之一。难度不大，沿途均有客栈可供食宿。

徒步提醒

3.从桥头乘车到核桃园，可包租长安微型客车，120-150元可乘6人;如乘山白脸旅馆客货车，每人10-15元。

徒步线路

一：怎么进入虎跳峡

可以从丽江或香格里拉(中甸)坐班车到虎跳峡镇(桥头)或大具，从虎跳峡镇(桥头)或大具两个方向都可进入虎跳峡。常走的路线是从丽江到虎跳峡镇(桥头)或大具，进入虎跳峡。如果从丽江出发，最好是到虎跳峡镇(桥头)，进入虎跳峡。这样能省下80元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。如果是走穿越线的话，在穿越虎跳峡到大具后，(我就是顺道去了牦牛坪，看到美丽的玉龙雪景。)

二：虎跳峡有许多种走法，列举如下：

(1)：坐车：丽江——虎跳峡镇(桥头)——虎跳峡售票处

徒步：走高路——纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——halfway——tinas——张老师家——中虎跳——天梯(回到公路)

坐车：中虎跳——虎跳峡镇(桥头)——丽江。

所需时间两天到两天半：第一天：早上从丽江出发，晚上根据各人情况住茶马客栈或halfway。第二天：茶马客栈或halfway——tinas——张老师家——中虎跳——天梯(回到公路坐车)——虎跳峡镇(桥头)——丽江。

如果走得慢一点，就在中虎跳住多一晚，第三天早上坐车回丽江。

(2)：前面走法同(1)，下到中虎跳后走一线天到核桃园，住山白脸客栈或直接坐车回丽江。

所需时间两天到两天半。

(3)：前面走法同(2下到中虎跳后走一线天到核桃园

所需时间两天到两天半。

(4)：第一天：坐车：丽江——虎跳峡镇(桥头)——上虎跳——中虎跳(住张老师家或tinas)

第二天：徒步下中虎跳——走天梯(回到公路坐车)——虎跳峡镇(桥头)——丽江。

(5)：前面走法同(4).下到中虎跳后走一线天到核桃园

所需时间两天。

(6)：中午坐车：丽江——虎跳峡镇(桥头)——上虎跳

虎跳峡徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁(住宿)——28道拐——茶马客栈——halfway——tinas——张老师家(住宿)——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江。(可顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪，那可是不用门票的!)

所需时间两天半。

(7)：前面走法同(6)，到核桃园后，不过渡，直接坐车到白水台。

(8)：从大具进，桥头出。

第一天：坐车：丽江——大具——新渡口(即下虎跳，或从老渡口过渡，但新渡口的风光比老渡口好)

徒步：上、下渡口——核桃园——中虎跳(张老师小路下，走天梯上)——走高路到tinas——halfway(住宿)

第二天：徒步halfway——茶马客栈——28道拐——纳西雅阁——虎跳峡镇(桥头)坐车到丽江。

注意：从虎跳峡镇(桥头)坐车到丽江，不顺路到玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪;从丽江到大具路上要交80元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。

“最佳”的徒步穿越路线就是线路(6)：

轻松地走的话，共需要两天半的时间，走得快的话只要两天时间。我个人认为用两天半的时间比较好.

一：两天半的行程(我所走的行程)：

第一天：中午坐车：丽江——虎跳峡镇(桥头)——上虎跳

徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁(住宿)

第二天：徒步：纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——halfway——tinas——张老师家(住宿)

第三天：徒步：张老师小路——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江，顺道去玉龙雪山的牦牛坪。(那可是不用门票的!)

二：两天的行程：

第一天：早上坐车：丽江——虎跳峡镇(桥头)——上虎跳

徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——halfway(住宿)

第二天：徒步：halfway——tinas——张老师家——张老师小路——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江，顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪。(那可是不用门票的!)

Q1:之所以说是“最佳”徒步穿越虎跳峡路线的理由：

(1)：把虎跳峡的美景一网打尽，不错过任何高山、激流、峡谷、雪山的美景。(一般的徒步路线都走高路，这就错过了最著名的上虎跳了。)

(2)：走穿越路线，不走回头路。

(3)：从丽江出发，先到虎跳峡镇(桥头)，进入虎跳峡。这样能省下80元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。在穿越虎跳峡到大具后，在回丽江的路上可顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪。那可是不用门票的!

(4)：线路的可塑性强：在穿越虎跳峡到大具后，可回丽江;或直接坐车去白水台、哈巴村;或者直接坐车去香格里拉(中甸)、迪庆的梅里雪山、进而走滇藏线进藏。

我去过香格里拉(中甸)和迪庆的梅里雪山(内转经)，春节期间也不是走滇藏线进藏的好时间，因此就选择了回丽江再去泸沽湖，在回丽江路上顺道去玉龙雪山的牦牛坪(新开发的景区，风景很不错)

Q2:为什么“最佳”的徒步穿越路线用两天半的时间比较好?理由如下：

(1)：选择下午上山，晚上住在高路山上的客栈，能看到美丽的玉龙雪山夕照，有日照金山的效果。

(2)：高路上有许多很有特色的客栈。例如纳西雅阁、茶马客栈、halfway、五指山客栈……。都是面对玉龙雪山的。

(3)：个人认为纳西雅阁的位置最好，正对玉龙雪山，开店的是一家纳西人，很有民族特色。

(4)：在虎跳峡，看到的玉龙雪山日出是背光，没啥看头，但不看美丽的玉龙雪山夕照是徒步虎跳峡的一大损失!

(5)：用两天半的时间不用埋头赶路，可以好好地欣赏峡谷中的美景，好好地感受徒步虎跳峡带给我们的乐趣。

最佳旅游时间

虎跳峡地处高海拔地区，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。又因横断山脉环抱，地势复杂多变，昼夜温差很大，有"一天有四季"之说。建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。每年6月到9月是迪庆高原的雨季。

通常人们选择春夏季到虎跳峡游玩，这时气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。而在中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，这也是迪庆高原最精彩的瞬间。