青少年如何长高个子（经典20篇）

青少年是大家人生过程中最青春洋溢、活力单纯的时期，穿着也是非常有个性的，那么青少年夏季穿衣搭配有哪些呢？

1、粉色宽松上衣+牛仔短裤

夏季与粉色最为相搭了，粉色宽松上衣，圆领蝴蝶结扣设计，充分体现了少女的青春活泼，卡通刺绣元素，将初中女生的俏皮可爱全方面展现出来，浅色系列的牛仔短裤，百搭时尚，初中女生夏季这样搭配，尽显清纯可爱气质。

2、印花t恤+单排扣牛仔裙

印花t恤的正面印着可爱的宝宝图案，可爱又减龄，下半身搭配单排牛仔裙，单排扣装饰元素，是当季最流行的时尚元素，整体搭配将初中女生的天真浪漫的气息散发出来。

3、粉色翻领上衣+百褶短裙

粉色翻领上衣，显白又不失青春活力，放眼望去丰富了视觉感，翻领设计元素，更是夏季最火爆的时尚元素，灰色的百褶短裙，搭配粉色翻领上衣，色感的搭配非常贴合，温柔又不失俏皮可爱。

青少年夏季穿衣搭配有很多，粉色宽松上衣+牛仔短裤、印花t恤+单排扣牛仔裙、粉色翻领上衣+百褶短裙都是不错的搭配，很合适青少年夏季穿着搭配。

随着洋快餐被越来越多的人所青睐，纵使我们对洋快餐的了解也越来越透彻，洋快餐在给我们提供便捷的同时也影响着我们的身体健康，接下来为大家总结洋快餐对青少年的危害有哪些，方便更多的人了解洋快餐。

洋快餐对青少年的危害分析;

一、损害少年儿童智力，洋快餐是高脂肪食品，这种高脂肪的洋快餐”会损害青少年正在发育的神经系统，并对其大脑和思维素质造成永久性的伤害。

二、导致肥胖和性早熟，洋快餐”和可乐等饮料具有“成瘾性”，在欧洲，许多家长都禁止孩子吃美式快餐、喝可乐。而在我国，由于“洋快餐”的销售策略是以儿童为促销对象，他们用简单的儿童游乐设施、成套的小礼物、各色甜食，诱使孩子们不断地去消费。广大家长对此缺乏警惕，近10年来，我国少年儿童的肥胖人数翻了两番。毫无疑问，频繁食用“洋快餐”，造成饮食结构不平衡。

三、氢化油导致慢性病，洋快餐”用的油是氢化油，即把植物油加氢气后生产出的油，其含有约38%的反式脂肪酸——这是一种自然界不存在的脂肪酸，是人造的脂肪酸。长期食用反式脂肪酸会导致糖尿病、冠心病等慢性病的发生。

以上是对洋快餐对青少年的危害的总结，希望大家引以为鉴。欢迎大家关注我们的校园饮食知识，我们会在下期的校园安全知识讲座中为大家介绍学生如何养成良好饮食卫生习惯，敬请期待。

头痛一般是指眉毛以上，后面枕下部以上这一范围的疼痛。那么，有什么治疗方法吗?下面小编就和大家分享青少年头痛的治疗方法，希望对大家有帮助!

青少年头痛预防：

一、对功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛：

1、正确认识疾病，树立起自信心，在临床上所遇见的头痛，还是功能性的占绝大多数，经有关检查，排除了器质性疾患，最好还是相信科学，树立起能够占胜疾病的信念，积极配合治疗，消除自我的不良暗示;

2、提倡有规律地生活和工作，睡眠充足，饮食结构合理，戒除不良嗜好;积极参加感兴趣的文体活动;

3、积极治疗原发病;

4、正确作用药物预防。

二、对于普通的紧张性头痛，最好的方法是避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为，这说起来容易，做起来却难，有时连识别一个紧张的处境也很困难;即使认识到，也难以避免，如必须向上司提交报告，被委派做连续三小时的打字工作，家里孩子不听话等等，在某些场合，不妨尝试采取某些预防措施。

不要长时间保持同一姿势，例如避免长时间弓着背坐在书桌前，应时而站起来伸展四肢，活动筋骨，和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情，轻松一下，躺下休息片刻或洗一个温水浴以松驰自己，如果这种自助疗法没有效果，不妨求医就诊，可考虑当试另外一些预防头痛的非药物疗法，例如生物反馈法，放松疗法和其他使头部肌肉和血管松驰的疗法。

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青少年头痛的治疗方法：

原则为：

1、积极处理和治疗原发病;

2、适当使用解热止痛剂如索米痛，米格来宁，或少量服用可待因，颅痛定等;

3、对焦虑烦燥者可酌情加用安定剂或镇静剂，对抑郁表现者加用抗抑郁剂;

4、针对发病机理进行治疗，如高颅压者给予脱水利尿剂，低颅压者给予静推低渗液;扩张性头痛给予麦角制剂;松弛收缩的肌肉给予按摩，热疗，痛点奴佛卡因封闭等;表浅神经痛可采用封闭治疗;更换脑脊液等。

几种常见头痛处理：

一、偏头痛：

发作时口服麦角胺咖啡因0.1～0.2(一日总量≤0.6)，肌注麦角新碱0.2～0.5mg,有妊娠，动脉硬化，心脑血管疾病者禁用;扩张的颞动脉周围0.5%奴佛卡因皮下封闭;对病程长，发作频繁，药物治疗效果差者可行颞浅动脉结扎手术。

二、丛集性头痛：

发作时使用麦角制剂。

三、颈性偏头痛：

颈椎牵引，服用扩血管药物尼莫地平20mg 3次/d，西比灵每晚5～10mg，卡马西平(0.1g 3次/d)，强的松(20mg 1次/d)或封闭星状神经节，治疗并存的颈胸神经根炎。

四、肌收缩性头痛：

按摩，热敷及服用安定剂和镇静剂，在肌肉压痛点处用2%利多卡因2～5ml封闭，颈椎增生或损伤者应行颈椎牵引。

五、神经炎头痛：

可在颅表神经部位如风池穴(枕大神经痛)，眶上切迹(眶上神经痛)等处用2%利多卡因2～5ml封闭;也可口服卡马西平(0.1g 3次/d)或苯妥英钠(0.1g 3次/d)治疗。

抗日战争的胜利是我们今天幸福生活的保障，这场漫长的战役给了青少年们什么样的启示呢？下面是小编整理的关于抗日战争给青少年的启示，希望能够给大家以启发。

抗日战争大事记

1945年日本代表在无条件投降书上签1945年9月2日，日本代表在无条件投降书上签字，中、美、英、苏等9国代表相继签字。

2014年中国人民抗日战争胜利纪念日2014年2月27日，第十二届全国人大会第七次会议经表决通过全国人大会关于确定中国人民抗日战争胜利纪念日的决定，确定每年9月3日为中国人民抗日战争胜利纪念日。

2015年中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年2015年3月26日，国防部新闻发言人耿雁生在例行记者会上表示，2015年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，作为世界反法西斯战争东方主战场，中国在2015年9月3日在北京举行阅兵式，目的是为了铭记历史、缅怀先烈、珍视和平、开创未来。

抗日战争的胜利给青少年的启示

历史是最好的教科书，也是最好的清醒剂。主席在纪念全民族抗战爆发77周年仪式上发表重要讲话强调，要“铭记历史、缅怀先烈、珍视和平、警示未来，坚定不移走和平发展道路，坚定不移维护世界和平”。这对于我们在党的领导下，大力弘扬中国精神，万众一心推进强国强军伟业，奋力实现中华民族伟大复兴中国梦，具有重要意义。

一、中国共产党是全民族抗战的中流砥柱，进行具有许多新的历史特点的伟大斗争必须坚定对党的领导的政治自信和政治自觉

1931年日本发动侵华战争特别是1937年日本制造卢沟桥事变发动全面侵华战争，给中华民族带来了深重的灾难。中国人民历经14年的艰苦斗争，终于在1945年取得了抗日战争的伟大胜利。这是近代以来中国人民反抗外敌入侵取得的第一次完全胜利，创造了弱国打败帝国主义强国的奇迹，谱写了中国人民近代以来争取独立自由史册上可歌可泣的一页。在这场波澜壮阔的伟大斗争中，中国共产党发挥了中流砥柱的作用。

在民族危难之际，中国共产党秉持民族大义，义无反顾地担负起民族救亡的历史重任，成为引导全民族抗战走向胜利的旗帜。以毛泽东同志为代表的中国共产党人，把马克思列宁主义同中国革命具体实际相结合，创立毛泽东思想，为夺取抗日战争胜利提供了科学的理论指导。中国共产党积极倡导、促成、维护抗日民族统一战线，并对建立世界反法西斯统一战线作出重要贡献，最大限度地凝聚了抗战力量。中国共产党提出并践行全面抗战路线和持久战的战略方针，提出并实施一整套人民战争的战略战术，开辟广大的敌后战场，成为坚持抗战的中坚力量。中国共产党人以最富于牺牲精神的爱国主义、不怕流血牺牲的模范行动，支撑起全民族救亡图存的希望，成为夺取抗战胜利的民族先锋。

遥望中原烽火急，狂流一柱在延安。艰苦卓绝的抗日战争，使中国共产党受到了前所未有的考验和锻炼。毛泽东同志强调:“指导伟大的革命，要有伟大的党”，要把党的建设作为一项“伟大的工程”来实施。经受抗日烽火的洗礼，中国共产党积累了统一战线、武装斗争和党的建设等方面的新的丰富经验，形成了正确坚强的党中央领导集体，成为拥有120余万党员，思想上、政治上、组织上、军事上完全成熟和巩固的全国性大党，成为领导抗日战争取得完全胜利的核心和决定性力量。广大人民开始更多地把新中国的希望、把中华民族复兴的希望，寄托在延安，寄托在中国共产党身上。

抗日战争伟大胜利，以及90多年来中国革命、建设、改革的伟大胜利反复表明，中国共产党是全民族利益最坚定的代表者，是领导全国人民实现民族独立、解放和振兴的坚强核心。正是因为有了中国共产党的领导，中华民族才能从深重的民族危机中解放出来，才能自立于世界民族之林。今天，我们正在党的领导下为实现“两个一百年”目标和中华民族伟大复兴中国梦不懈奋斗，面临的机遇和挑战都前所未有。必须坚定对党的领导的政治自信和政治自觉，始终坚持中国共产党的领导不动摇，这是我们推进伟大事业、实现伟大梦想的根本保证。

二、人民军队和人民战争是克敌制胜的法宝，实现中华民族伟大复兴必须努力建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队

日本发动的全面侵华战争，是日本军国主义扩张野心不断膨胀的结果，也是半殖民地半封建中国积贫积弱的后果。旧中国政治衰败腐朽、经济积贫积弱，特别是武备废弛、军事落后，无力保卫国家的安全和发展。1931年九一八事变后，国民党政府奉行“不抵抗”政策，相当于日本国土3.5倍的中国东北几个月内即沦入敌手。1937年全面抗战爆发后，中国军队顽强抵抗，但实力差距使正面战场节节败退。仅淞沪会战中国守军就伤亡20余万人，1944年豫湘桂战役更是损失兵力近60万人。日本帝国主义践踏了中国东北、华北、华中、华南大片土地，对中华民族的伤害创巨痛深。空前惨烈悲壮的抗战，令人为血肉拼搏而感动，也为军力落后而痛心疾首。

抗日战争能够坚持下来并取得完全胜利，决定这场战争胜负走向的最重要因素，就是伟大的中国共产党缔造并领导了一支伟大的人民军队。尽管武器装备落后、生活条件艰苦，但在中国共产党的坚强领导下，八路军、新四军、华南游击队和东北抗日联军深入敌后开展游击战争，创建抗日根据地，发挥我党我军巨大的政治优势、思想优势、组织优势、作风优势和理论优势，取得了辉煌战果。平型关大捷打破了“日军不可战胜”的神话，百团大战振奋了全国军民争取抗战胜利的信心，敌后战场逐渐成为中国人民抗日战争的主战场。人民军队的敌后抗战，形成了独当一面的格局，成为抗日战争取得全面彻底胜利的决定性因素。

落后就要挨打，强军才有国防，这是那段屈辱与悲壮同行的历史留给我们的最为深刻启示。人民军队的发展壮大和英勇奋战，彻底改变了中国的政治生态，为夺取抗战胜利以及新民主主义革命的胜利奠定了牢固基础，不可逆转地结束了近代以后中国屡遭侵略、任人宰割的悲惨命运。日本侵略战争的伤痛尚未消去，军国主义铁蹄蹂躏的场景令人痛彻肺腑。主席指出:“付出了巨大牺牲的中国人民，将坚定不移捍卫用鲜血和生命写下的历史。任何人想要否认、歪曲甚至美化侵略历史，中国人民和各国人民绝不答应!”中华民族的血液中没有侵略他人、称霸世界的基因，永远不会搞侵略扩张，但如果有人胆敢把战争强加到我们头上，我们绝对能决战决胜。我们必须紧紧围绕主席提出的党在新形势下的强军目标，努力建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队，为实现中国梦提供坚强力量保证，决不允许落后挨打的悲剧重演，决不允许任何外敌侵略欺凌中国人民，决不允许任何势力打断中华民族复兴的历史进程。

三、中国精神是夺取抗战胜利的强大动力和精神支撑，实现中国梦强军梦必须弘扬中国精神

伟大的中国精神，是中华民族历尽劫波依旧刚健有为的特殊基因，是中华儿女战胜磨难、奋发图强的精神动力。中国人民抗日战争能以经济、军事弱国打败不可一世的帝国主义强国，从根本上讲，靠的就是伟大的中国精神。中国精神是中华民族同仇敌忾、一致抗日的救国之魂、抗战之魂。

在抗战烽火中，自强不息、威武不屈、舍生取义、精忠报国等中华优秀文化传统得到大力弘扬，以爱国主义为核心的民族精神得到新的升华。这突出表现为:坚持国家和民族利益至上、誓死不当亡国奴的民族自尊品格，万众一心、共赴国难的民族团结意识，不畏强暴、敢于同敌人血战到底的民族英雄气概，百折不挠、勇于依靠自己的力量战胜侵略者的民族自强信念，开拓创新、善于在危难中开辟发展新路的民族创造精神，坚持正义、自觉为人类和平进步事业贡献力量的民族奉献精神。伟大的抗战精神唤起了中国人民的巨大觉醒、空前团结和英勇抗争，激发出强大的民族凝聚力、创新力和战斗力。在爱国主义旗帜下，全国各民族、各阶级、各党派、各社会团体、各界爱国人士、港澳台同胞和海外侨胞团结一心，义无反顾投身到这场关系民族生死存亡的伟大斗争中。千千万万爱国将士浴血奋战、视死如归，各界民众万众一心、同仇敌忾，奏响了一曲气壮山河的抗击日本侵略者的英雄凯歌，用生命和鲜血谱写了一首感天动地的反抗外来侵略的壮丽史诗。

抗日战争时期，中国共产党人使中华民族“革故鼎新”的创新精神和“与时俱化”的东方智慧，获得淋漓尽致的展现。特别是毛泽东同志发表的《抗日游击战争的战略问题》、《论持久战》、《新民主主义论》、《论联合政府》等光辉著作，创造性地提出了指引抗日战争胜利的军事理论和战略策略，使毛泽东思想进一步丰富完善而达到成熟。中国共产党领导广大军民创造和运用了伏击战、地道战、地雷战、麻雀战、破袭战等战术和战法，创造了人类战争史上的奇观，有力打击了日寇的疯狂侵略，使其陷入了人民战争的汪洋大海。

主席指出，实现中国梦必须弘扬中国精神。这就是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。这种精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魄。我们纪念抗日战争的伟大胜利，就是要按照主席重要指示，大力弘扬伟大的民族精神和时代精神，不断增强团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，继续朝着中华民族伟大复兴的中国梦奋勇前进，不断以坚持和发展中国特色社会主义的新成就告慰我们的前辈和英烈!我们要牢记中华民族近代以后饱受屈辱、奋起抗争的历史，清醒认识和把握国家安全发展形势，学习革命先辈为了民族独立和人民解放抛头颅、洒热血的英雄壮举，积极培育社会主义核心价值观，把爱国主义和改革创新精神深深融入每一个中华儿女的血脉，熔铸起实现中国梦、强军梦不可缺失的精神支柱。

四、统一战线是夺取抗战胜利的重要法宝，推进和平发展事业必须统筹国内国际两个大局，汇聚最大正能量

抗战时期，中国共产党人站在中国革命和世界反法西斯战争全局的高度，把国内和国际形势联系起来，科学统筹，全局谋划，形成了国内国际两条统一战线。

在1935年瓦窑堡会议上，中国共产党作出建立抗日民族统一战线的历史性决定，经过抗日反蒋、逼蒋抗日、联蒋抗日三个阶段，经过一系列艰巨复杂的斗争，于1937年9月正式形成了以第二次国共合作为基础的抗日民族统一战线。1942年1月，世界反法西斯统一战线正式形成。苏联、美国、英国等盟国对中国抗战给予了积极支援，苏军烈士血洒中国东北战场，白求恩、柯棣华等国际主义战士献出了宝贵生命。中国人民抗日战争，是世界反法西斯战争的东方主战场。抗日民族统一战线是世界反法西斯统一战线的重要组成部分。中国人民抗日战争长期牵制和抗击了日本军国主义的主要兵力，对日本侵略者的彻底覆灭起到了决定性作用。抗日战争的伟大胜利，是中华民族全体同胞团结奋斗的结果，也是中国人民同世界反法西斯同盟国人民并肩战斗的结果。

实践证明，统筹国内国际两个大局，团结一切可以团结的力量，结成最广泛的统一战线，是我们党的重要法宝。主席指出，我们要善于把握和平、发展、合作、共赢的国际大势，善于把握富强、民主、文明、和谐的国内大势，统筹好国内国际两个大局，在时代前进潮流中把握主动、赢得发展。

抗日战争的意义

抗日战争的胜利，是鸦片战争以来中国人民反抗侵略的斗争中第一次完全胜利的民族解放战争，显示了中华民族的觉醒和民族团结的巨大力量。

作为世界反法西斯战争的一部分，中华民族的抗日战争得到了世界各国人民的支持和援助，同时，中国人民也付出了重大牺牲，做出了重要贡献。

很多家长都会发现，孩子进入到青春期之后居然什么都不会听自己的了，而是他们有自己处理事情的方式，而这种方式往往都是家长不赞同的。这种情况在心理健康方面来说，就是逆反心理。那么，青少年产生逆反心理的原因是什么呢？下面为大家介绍一下。

产生这种逆反心理的原因表现在两个方面：

主观上，是青少年正处于“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，要求以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物倾向于持批判态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”与外界对立的情感。

客观方面，教育者的可信任度、教育手段、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。

逆反心理产生的原因有三种：

一是好奇心，例如，一些不健康的文艺作品，越是受批评，人们越是想看，想方设法要弄到手，一睹为快。这些都是由于好奇心的缘故。

二是对立情绪，任凭你“苦口婆心”，千言万语，他却无动于衷，认为你是虚情假意，吹毛求疵。

三是心理上的需要，孩子对于越是得不到的东西，越想得到;越是不能接触的东西，越想接触;越是不让知道的事情，越想知道。这是人们心理发展的一般规律，由于孩子理智程度较差，这种欲求也更强烈。

如果你的孩子已经有了逆反心理，那么面对逆反学生该怎么办呢？首先就是应该找到孩子出现逆反心理的原因，如果自己有错误，那么就应该马上改掉。其次，就是与孩子耐心的交流，多听听孩子自己的想法，不要总是拿大人的想法去压制孩子的想法。想了解更多学生心理健康知识请到。

在这段时间里，因为学生们在度假，许多学生被他们的父母带去看看是否需要包皮手术。父母有一些常见的问题，并回答如下:

1.什么年龄做手术更好

对于青春期或青春期前的男孩，手术的最佳年龄是11-14岁。这个年龄的孩子足够聪明，可以用局部麻醉完成手术。最近，几名7至9岁的儿童也接受了手术，但如果这些儿童在手术期间不配合，他们可能需要在全身麻醉下住院。

2.哪些孩子需要手术

十几岁的男孩应该考虑手术，如果他们有包茎，包皮翻起来后有明显的窄环，或者由于多余的包皮而反复发炎。包茎引起的包皮龟头粘连的几个案例已经遇到。手术中很难将粘连的龟头与包皮内板分开。出血量相对较大。如果手术提前进行，这种情况是可以避免的。因此，提醒父母，对于青春期的男孩来说，仍然有必要看看是否存在这种情况。以免延误治疗。

3.需要哪种手术方法

包皮环切的方法有很多种，包括传统的包皮环切术、袖套式包皮环切术、包皮环切术和包皮环切术。我现在经常使用袖套式包皮环切术，它的优点是术前标记包皮切除的范围，术中仅剥离切除的包皮，对皮下肌层的浅表血管和淋巴管损伤小，术中出血少，术后水肿轻，恢复快。然而，缺点是手术时间比传统的包皮环切术长约15分钟，并且总手术时间约为40分钟。此外，包皮切割器也可用于治疗。该手术的优点是手术时间短，仅需5-10分钟，术后效果也很好。

4.手术缝合线是可吸收的，不需要移除。术后伤口愈合时间约为7-10天。

上海青少年科技探索馆为科普教育基地。

上海青少年科技探索馆坐落于原卢湾区青少年活动中心一楼的上海青少年科技探索馆。美国科学家富兰克林著名的“电风筝实验”、原始人钻木取火原理、蔡伦造纸术过程、《十万个为什么》里的故事，会重新勾起孩提时对大自然的种种好奇。探索馆欢迎所有“年龄不小于5岁”的参观者前往参与体验。本场馆免费开发。

开放日：

周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日

开放时间：

9点——18点00

地址：

上海市建国西路137号

联系电话：

021-54656808

智力障碍是指儿童在发展期间智力功能明显低于常态，同时伴随适应行为方面的缺陷。这个定义必须符合3个条件，智商低于平均水平两个标准差;伴随有适应性行为缺陷;发生在18岁以前。其中适应性行为是指个人是否具有符合其年龄、身份的行为，那么如何对学生进行心理辅导?通过的小编介绍一下相关的校园安全知识。

智力落后青少年的心理健康教育

智力落后学生的心理问题表现在学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向各方面。林文瑞研究发现，弱智学生失败期望高于成功期望，情绪比较消极。昝飞等研究发现，随班就读学生最常出现的问题是社交不良、退缩、多动。这些问题同样反映在智力落后儿童群体上。相对而言，在个案研究中，研究者探讨较多的是智力落后儿童的攻击性行为与青春期的行为问题。如研究者在案例分析中提到的攻击性行为主要有：情绪不安，用力拍桌子;咬自己、自伤;扔东西;抢玩具;攻击同伴及老师;多动;离家出走等。智力落后儿童易出现的青春期的行为问题有：性行为异常、发脾气、无端哭闹等。此外，教师在实践中发现智力落后儿童还易出现自卑、敏感、懒惰、撒谎、小偷小摸等偏差行为。

智力障碍儿童需要通过特殊的教育，才能成为适应社会、独立自主的人。在学校教育中，不仅要给予他们应有的知识和技能，还要给予他们应有的心理健康教育，让他们学会调适心态，更好地融人社会。

智力障碍儿童生理上的缺陷必然会影响心理的健康发展，有一半以上的智力障碍儿童伴有不同程度的心理问题，主要表现在情绪、行为和人格等方面。教育和研究人员发现，智力障碍儿童的心理问题比正常儿童多见，大脑器质性损伤以及社会、家庭等不良因素的共同作用是其心理问题产生的主要原因，使得他们的身心发展受到了严重的阻碍。对智障教育工作者来说，发现智力障碍儿童的异常心理行为并给予及时的积极干预，有利于促进他们身一心的良好发展。

心理健康是儿童个性全面发展的基础，对智力障碍儿童而言，最大限度地补偿缺陷、发展潜能、适应社会都要以健康的心理为前提，而他们的心理发展又受到生理、环境等诸多不良因素的制约。因此，如何对他们进行心理健康教育，帮助他们发展良好的心理品质和相对健全的人格，培养他们具有一定的自我心理调节和控制能力，是家长和特殊教育工作者应关注的问题。

所以说对于智力落后的青少年需要对心理上进行详细的辅导，帮助这些孩子克服自己不健康的心理，家长和老师也要时刻对这些孩子进行心理上的沟通。

关于青少年的急救知识你掌握了多少，青少年在关键时刻也应该做好自己的急救措施，下面就是小编为大家整理的关于青少年方面的急救知识，供大家参考。

关于青少年的29种现场急救知识

一、足踝扭伤急救法：

轻度足踝扭伤，应先冷敷患处,24小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。

二、触电急救法

①迅速切断电源。

②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。

④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

三、动脉出血急救法：

①小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般就能止眩

②出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血流的速度，协助止眩

③四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，扎前应先垫上毛巾或布片，然后每隔半小时必须放松1次，绑扎时间总共不得超过两小时，以免肢体缺血坏死。作初步处理后，应立即送医院救治。

四、儿童抽风急救法：

发现小儿抽风，不宜惊慌失措，乱摇患儿，以致加重病情，不要灌水喂汤，以免吸入气管。应打开窗户，解开患儿上衣让呼吸通畅。将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头。发高烧引起的抽风，可用毛巾蘸冷水敷于额部。详细记录抽风的时间、症状，立即送医院治疗。

五、急性腰扭伤急救法：

腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。

六、脊柱骨损伤急救法：

脊柱骨损伤的病人如果头脑清醒，可让其动一下四肢，单纯双下肢活动障碍，提示胸或腰椎已严重损伤;上肢也活动障碍，则颈椎也受损伤。先使患者平卧地上，两上肢伸直并拢。将门板放在患者身旁，4名搬动者蹲在患者一侧，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其头颅，并随时保持与躯干在同一轴线上，4人同时用力，把患者慢慢滚上门板，使其仰卧，腰部和颈后各放一小枕，头部两侧放软枕，用布条将头固定，然后急送就近医院。

七、韭菜治误吞金属异物法：

取一把韭菜，不切断，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能将误吞的金属等异物裹住，然后顺利排出。

八、咯血急救法：

①让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不可大声说话和用力咳嗽。

②胸部用冷毛巾敷，同时防止受凉。

③服用止咳祛痰药，但忌用氨茶碱。

④选服一些止血药，如：八号止血粉、三七粉、白芨粉、维生素K。

⑤尽快送医院救治。

九、猫咬伤急救法：

被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开水冲洗伤口，再用5%的石炭酸腐蚀局部。

十、煤气中毒急救法：

觉察到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如已全身无力，要赶紧趴在地上，爬至门边或窗前，打开门窗呼救。发现他人煤气中毒，应立即打开门窗，将患者抬离现场。中毒者如呼吸、心跳不规则或停止，需马上进行体外心脏按摩和口对口的人工呼吸，并送往医院抢救。

十一、溺水急救法：

①救护者蹲下，使救起的溺水者头朝下地趴在救护者的腿上，迅速按其背部，使其将腹中的水吐出，并清除口鼻中的异物，同时解开衣裤、乳罩。然后做口对口人工呼吸，对牙关紧闭的溺水者要做口对鼻人工呼吸。

②心跳停止者立即做心脏体外按摩。

③积极抢救的同时应尽速送医院抢救。

十二、农药中毒急救法：

误服农药10～30分钟后，一般会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、大汗、站立不稳、面色苍白、大小便失禁等症状。在送医院抢救前，可用筷子、羽毛或手指刺激其咽喉使其将农药吐出。呕吐后可让其服用蛋清、牛奶或浓奶粉等，以保护胃粘膜，减轻农药对胃壁的刺激，延缓对毒物的吸收。

十三、蛇咬伤急救法：

让患者躺下，并放低被咬伤的部位，用绳子或手帕在伤口上方2～10厘米处结扎，每15分钟左右放松一下，用火柴将小刀片消毒，在每个蛇牙痕上割一个十字型切口，用嘴从伤口吸出毒液，并尽快送医院治疗。

十四、食物中毒急救法：

食物中毒，可用下述方法解救。①催吐解毒：取1汤匙食盐冲汤服下，用筷子刺激咽喉部，反复催吐。②吸附解毒：中毒腹泻时，可食用适量烤焦的馒头。③中和解毒：口服蛋清、牛奶。对碱性毒物，可口服食醋、桔子汁。对金属或植物碱类毒物，可立即服浓茶。④特效解毒：橄榄解酒毒，橄榄汁解河豚毒，生茄子解细菌性食物中毒，胡椒解鱼、蟹、蕈等引起的中毒。

十五、酸碱伤眼急救法：

酸、碱不慎溅入眼内，应尽快救治：

①在2分钟内用清水反复冲洗眼部，有条件的话，酸物伤眼用2%碳酸氢钠溶液冲洗;碱物伤眼用1%醋酸或4%硼酸溶液冲洗。

②伤眼的当天应冷敷，第3天可热敷。

③剧烈疼痛时可用0.5%盐酸地卡因眼药水滴入眼内。

④口服抗生素防止感染。

⑤口服大量维生素A、B、C、D，促进患眼恢复。

十六、头部外伤急救法：

头部外伤，无伤口但有皮下血肿，可用包扎压迫止眩而头部局部凹陷，表明有颅骨骨折，只可用纱布轻覆，切不可加压包扎，以防脑组织受损。

十七、脱臼急救法：

①肘关节脱臼：可把肘部弯成直角，用三角巾把前臂和肘托起，挂在颈上。

②肩关节脱臼：可用三角巾托起前臂，挂在颈上，再用一条宽带连上臂缠过胸部，在对侧胸前打结，把脱臼关节上部固定住。

③髋关节脱臼：应用担架将患者送往医院。

十八、胸部外伤急救法：

胸部开放性伤口，空气会随着呼吸从伤口出入胸腔，可能有血液流出。患者不宜活动，以防肋骨骨折断端刺破肺脏和血管。此时必须用纱布或衣服覆盖伤口，包扎压迫。

十九、血压升高自救法：

高血压患者突然血压升高，应保持情绪镇定，立即服用降压药物，并转移到荫凉处坐下，使上身和头部抬起;有条件的可用40～45℃的水洗脚，水浸到距膝2/3处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。患者若有恶心、呕吐、头痛加剧现象，宜立即就医。

二十、异物吸入急救法：

异物误入气管、食管时，应让患者头朝下，拍击其背部，促使其咳吐出来，以防异物阻塞气管引起窒息。如无效，应赶快送医院。

二十一、婴幼儿窒息急救法：

婴幼儿喂奶或服药时窒息，应立刻把孩子倒提起来，轻拍臀部，使其排出气管内的堵塞物。婴幼儿因蒙被睡觉或襁褓包得太紧发生窒息，孩子面色青紫甚至停止呼吸，应该立即口对口人工呼吸，并迅速送医院抢救。

二十二、晕厥急救法：

①让病人头低脚高躺下。

②解开病人衣领、裤带及胸罩。

③注意保暖和安静。

④喂服糖水或热茶。

⑤用低浓度氨溶液近鼻嗅入。

⑥用拇指、食指捏压患者合谷穴(手之虎口处);还可用拇指掐或针刺人中穴。

⑦给病人灌服少量葡萄酒。

⑧出现心跳骤停，应立即在其左前胸猛击一拳，并进行人工呼吸及心脏按摩。

⑨经初步处理后送医院治疗。

二十三、狗咬伤急救法：

被狗咬伤后，应在伤口上下5厘米处用布带勒紧，用吸奶器将污血吸出，然后用肥皂水冲洗伤口。咬人的狗应加隔离，一旦确诊为携带狂犬病毒，应即处死。

二十四、骨折急救法：

救护骨折者的方法：

①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩

②包扎：对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。

③固定：以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。

④治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。

二十五、人工呼吸法：

对呼吸突然停止、心跳仍存在的患者，可施行人工呼吸。将患者迅速移到空气流通的地方，注意保暖，解开患者衣服领扣、裤带、乳罩，并将背部或腰部垫高，头略后仰，清除口腔内的假牙、泥沙等妨碍呼吸的东西，同时在上下牙间垫上毛巾，使嘴微张。施术者一手托起患者下颏，别一手捏住患者鼻翼，深吸气后对住患者口部用力吹入，然后放松患者的鼻翼，如此反复进行，每分钟16～20次，直到呼吸恢复为止。

二十六、蛇入**急救法：

如小毒蛇从人的口鼻、**等处钻入**，可用下列方法急救：

①割下母猪尾巴，使尾血滴进钻入处，蛇即退出。

②用胡椒末填入蛇尾小眼，蛇也能退出。

③以硬草刺蛇尾，也能见效。

二十七、心脏病发作急救法：

①尽量解除患者的精神负担和焦虑情绪。

②立即将硝酸甘油或消心痛放于患者舌下。

③让患者取半坐位，口服1～2粒麝香保心丸。

④患者感到心跳逐渐缓慢以至停跳时，应连续咳嗽，每隔3秒钟咳1次，心跳即可恢复。

⑤如心跳骤停，可用下列方法急救：

(1)叩击心前区：施术者将左手掌覆于患者心前区，右手握拳，连续用力捶击左手背。心脏停搏1.5分钟内有效。

(2)胸外心脏按摩：患者仰卧硬处，头部略低，足部略高，施术者将左手掌放在患者胸骨下三分之一处、剑突之上，将右手掌压住左手背，手臂则与患者胸骨垂直，用力急剧下压，使胸骨下陷2～3厘米，然后放松，连续操作，每分钟60～70次。伴呼吸亦停止者，则应人工呼吸与心外叩击交替进行，直到将患者送至医院。

二十八、灼伤急救法：

①迅速脱离灼伤源，以免灼伤加剧。②尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜。③用冷水冲洗伤处以降温。④小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。⑤用清洁的毛巾或被单保护伤处，并尽快送医院治疗。

二十九、砒霜中毒急救法：

①及时洗胃：用温水或1%碳酸氢钠液让患者饮入，每次1茶杯，约200毫升，再用手指刺激咽喉催吐，反复多次。

②及时抢救：洗胃后及时送医院抢救治疗。

③医院较远时，可先给服二巯基丙醇或二巯基丙磺酸钠。

青少年消防安全基地是面向全国青少年进行消防安全知识培训的公益机构，该组织的建立与发展得到了团中央的大力支持。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

青少年消防安全常识1

(一)燃烧的定义

燃烧，俗称着火，系指可燃物与氧化剂作用发生的放热反应，通常伴有火焰、发光和(或)发烟的现象。

燃烧具有三个特征，即化学反应、放热和发光。

(二)燃烧的条件

燃烧的必要条件——物质燃烧过程的发生和发展，必须具备以下三个必要条件，即：可燃物、氧化剂和温度(引火源)。只有这三个条件同时具备，才可能发生燃烧现象，无论缺少哪一个条件，燃烧都不能发生。但是，并不是上述三个条件同时存在，就一定会发生燃烧现象，还必须这三个因素相互作用才能发生燃烧。

1.可燃物：凡是能与空气中的氧或其他氧化剂起燃烧化学反应的物质称为可燃物。可燃物按其物理状态分为气体可燃物、液体可燃物和固体可燃物三种类别。可燃烧物质大多是含碳和氢的化合物，某些金属如镁、铝、钙等在某些条件下也可以燃烧，还有许多物质如肼臭氧等在高温下可以通过自己的分解而放出光和热。

2.氧化剂：帮助和支持可燃物燃烧的物质，即能与可燃物发生氧化反应的物质称为氧化剂。燃烧过程中的氧化剂主要是空气中游离的氧，另外如氟、氯等也可以作为燃烧反应的氧化剂。

3.温度(引火源)：是指供给可燃物与氧或助燃剂发生燃烧反应的能量来源。常见的是热能，其它还有化学能、电能、机械能等转变的热能。

4.链式反应：有焰燃烧都存在链式反应。当某种可燃物受热，它不仅会汽化，而且该可燃物的分子会发生热烈解作用从而产生自由基。自由基是一种高度活泼的化学形态，能与其他的自由基和分子反应，而使燃烧持续进行下去，这就是燃烧的链式反应。

燃烧的充分条件——(1)一定的可燃物浓度;(2)一定的氧气含量：(3)一定的点火能量;(4)未受抑制的链式反应。例如：汽油的最小点火能量为0.2raj，乙醚为O.19mJ，甲醇为0.215mJ。对于无焰燃烧，前三个条件同时存在，相互作用，燃烧即会发生。而对于有焰燃烧，除以上三个条件，燃烧过程中存在未受抑制的游离基(自由基)，形成链式反应，使燃烧能够持续下去，亦是燃烧的充分条件之一。

(三)燃烧的类型

燃烧按其形成的条件和瞬间发生的特点一般分为闪燃、着火、自燃和爆炸四种类型。

闪燃是物质遇火能产生一闪既灭的燃烧现象。

着火是可燃物质在空气中与火源接触，达到某一温度时，开始产生有火焰的燃烧，并在火源移去后仍能继续燃烧的现象。

自燃是可燃物质在没有外部火花、火焰等火源的作用下，因受热或自身发热积热不散引起的燃烧。

爆炸是由于物质急剧氧化或分解反应产生温度、压力增加或两者同时增加的现象。爆炸可分为：物理爆炸、化学爆炸和核爆炸。

物理爆炸是由于液体变成蒸气或者气体迅速膨胀，压力急速增加，并大大超过容器的极限压力而发生的爆炸。如蒸气锅炉;液化气钢瓶等的爆炸。

化学爆炸是因物质本身起化学反应，产生大量气体和高温而发生的爆炸。如炸药的爆炸，可燃气体、液体蒸气和粉尘与空气混合物的爆炸等。化学爆炸是消防工作中防止爆炸的重点。

热传播除了火焰直接接触外，通常是以热传导、热辐射和热对流三种方式向外传播的。

青少年消防安全常识2

一 燃气泄漏的处理方法。

如果我们在使用燃气时出现了意外泄漏的情况，可以按照以下方法操作，避免发生火灾：

1 立即缓慢打开窗户，防止摩擦产生火花;

2 关闭燃气总阀，待燃气散尽后再关闭燃气灶开关;

3 严谨启用照明开关或拨打电话，杜绝任何可能产生火花的行为。

二 油锅着火的处理方法

厨房是家庭中直接接触明火的地方，有时会发生油锅起火的现象，当油锅起火时，该怎么处理呢?

1 保持冷静，迅速关闭火炉开关，再盖上锅盖进行灭火;

2 将蔬菜、食盐、湿毛巾等沿锅边滑入锅中，降低油温灭火;

3 油锅起火千万不要用浇水的方法灭火，因为冷水遇到高温，热油会形成炸锅，造成油火到处飞溅。

三 厨房防火安全注意事项

1 灶具上的油污、抽油烟机上的油污和油渍灰尘都要定期清理，

2 灶台上不要储放油瓶、堆放可燃物，灶台上方不要挂毛巾，

3 厨房里不不要存放汽油、花露水、冷烫液等易燃易爆危险品，

4 不要让儿童去厨房烧煮食物，不要让幼儿在厨房玩耍。

也许青少年平时在家不经常进厨房，也不经常操作家用电器，但是以上所讲安全防火知识非常有用，认真掌握，一定会有所帮助。

一、宜泛不宜专

青少年中异性同学的广泛交往，对他们自身的学习、思想都有促进和帮助，也有利于情绪的振奋。而异性同学之间长期的专一交往，言谈由浅入深，由一般到特殊，这样会由本来正常的同学交往发展为“一日不见，如隔三秋”的相恋。广泛的异性交往则能避免他们双双陷入早恋的误区。

二、宜短不宜长

青少年中两个异性同学的交往时间不宜过长。有的同学从初中到高中一直形影不离，长此下去，从相聚到相恋就难以避免了。如果在与异性同学的交往中注意接触时间短些，范围广些，从而可以了解各种禀赋、气质的异性同学，这会使人有更多的受益。

三、宜疏不宜密

异性同学间的交往是正常现象，但一定不要一门心思地钻在里面。男女同学有性别之差，人的一些潜意识往往在与异性的交往中被发掘出来。过于频繁地与异性交往会唤起人的热情，激起人的冲动。所以男女同学的交往频率要低一些，这样有利于孩子的健康成长。

由于青少年性意识的觉醒，他们对异性产生好奇、关心、爱慕和愿意接近的心理与行为，都属于正常现象，家长不必大惊小怪或进行粗暴干涉。但也应该提醒正处于青少年时期的孩子：友情姓“友”，是朋友之间的友好交往；爱情姓“爱”，是自己和所爱者之间的心心相印，并进一步告诉孩子，当你感到对方具有强烈的吸引力，产生愿意和对方在一起的热望时，就应该引起注意，千万别越出友谊的界限，跨入早恋的误区。

随着社会的发展，大众传媒在有关“性”的报道中暴露出诸多问题。这些问题对青少年的性心理发展产生了负面影响，阻碍了青少年的健康成长。大众传媒对青少年正负面的影响有哪些?

下面分别来说一下大众传媒对青少年正负面的影响;

大众传媒对青少年正面影响

1、在学习上。首先,现代大众传媒可以调动青少年眼、耳、手、脑来强化一个内容的学习。它通过书本上、黑板上无法表达的声象于一体的信息,促使青少年达到最佳的学习效果,学习效率也得到了极大的提高。这恰恰与青少年活泼好动的性格相适应。其次,在现代大众传媒面前青少年可以自己选择所需的内容或软件作为老师,根据自己的情况,选择学习的时间、内容和方式,对感兴趣的内容加量学习,对不理解的内容重复学习。在和现代大众传媒的交流中,青少年可以打消不必要的顾忌和畏惧心理,不怕犯错误,不怕被嘲笑,在交流过程中自由控制学习进程。同时,现代大众传媒会随时指出其错误所在,引导孩子接受规范化的训练,并且能够培养他们独立处理问题的能力。再有,现代大众传媒不受距离因素的干扰,学生可以在千里之外的网上接受他所喜爱老师的教学与培训。

2、在思维方式上。以计算机和网络为代表的现代大众传媒具有独特的工作原理和功能,对它的使用锻炼了青少年的逻辑思维能力,迫使他们从全局的角度去观察现代大众传媒所表现出的信息,以一种严谨的科学态度去研究问题,解决问题。另一方面,计算机、网络上的运行环境大多以英文为主,而我们的青少年英文还不太纯熟,对现代大众传媒所发出的英文提示信息他们往往不能立刻、全部理解,这就使得他们必须集中自己的精神,全面细致地观察和分析现代大众传媒所反映出来的信息变化,试用不同的方法,通过不同的途径去设法解决遇到的问题.这对培养青少年不断探索、不断进取、不屈不挠克服困难的精神大有好处。同时又可以培养青少年以一种系统的眼光看待问题和积极利用现代化工具去分析问题、解决问题的意识。除此以外,现代大众传媒还能培养青少年的某些非智力因素中的品质,如兴趣、意志、情感等。喜欢上机、上网的青少年常常用自己的智慧设计出一个个令人惊奇的“小礼物”、“小发明”,这不仅使孩子的创造力得到了锻炼,也极大地丰富了青少年单调的课余文化生活。

3、休闲及生活方式上现代大众传媒集看、听、玩于一身,平时一些复杂难懂的生活常识通过现代大众传媒可以惟妙惟肖地展现在生活经验欠缺的青少年面前,如身在其中。一些杂乱、无序的信息与知识按青少年所需会在点指间出现在他们面前。坐在家中青少年利用现代大众传媒就可以听广播、看报纸、看影碟、玩游戏,查阅各种信息与知识、电子购物、享受各种生活服务等。互联网络还可以使青少年的交流方式发生巨大的变化。由于网络具有广泛性———可以在几千万甚至更多的人中选择自己的交往对象,并可以同时与其中的许多人交往;间接性———不用直接面对面,也不用随时回应对方;安全性———可以不用真实的身份,不必担忧因泄漏自己而失去面子或危及自身利益。因此,人们很容易在网络这一现代大众传媒上获得满足感与成就感。特别是对身心处于特殊时期的青少年,网上交往就显得更加具有吸引力。他们对情感、新鲜事物的需求十分强烈,但又面临着学习、考试、工作等的压力,因此,上网交友、网上聊天就成了缓解压力的主要方式之一,也成了他们的兴趣所在。这也是青少年对现代大众传媒情有独钟、倍加喜爱的原因之一。值得指出的是:现代大众传媒的电脑、网络、游戏机(一种基于电脑的交互性的多媒体方式)中有许多的游戏刺激、好玩。在它面前青少年没有了考试、升学等的巨大压力,大脑成了一个受动而畅通的通道,身心得到了极大的放松,他们似乎又退返到了天真无邪的婴儿时代。正因如此,生活中有许多学生不分时间、地点沉溺于打游戏,甚至在上课时也溜出课堂去玩。有专家也提出:游戏的设计集成了某些较先进的科技知识,青少年在玩游戏的时候会受到一些潜移默化的影响,学到一些科学知识。因此,一味扼杀青少年玩游戏的做法是不科学的,只是要让他们掌握好一定的度。现代大众传媒是时代发展的产物,是信息社会人们所必须具有的宣传、交流的工具。它在给青少年带来极大益处,产生良好影响的同时,其负面影响也日渐显现。

大众传媒对青少年负面影响

1、在学习上。首先现代大众传媒造就了青少年读、写、听、笔算、实验动手等能力的下降。沉醉于与现代大众传媒的交流,青少年阅读书本、思考问题的时间大大减少。据一项近期对九省市、自治区4845名青少年进行的调查发现,40%的人除了课本以外基本没有藏书,藏书50册的人只有36%,藏书500册以上的人只有2%。阅读量的减少不仅影响了青少年知识结构的平衡,更重要的是极大地影响了他们的各种生活能力。许多青少年上网、玩游戏机操作非常熟练,却写不出流畅的文章,做不好简单的家务。其次,民族的文化、伦理、习俗的形成离不开人际交流。整日游弋于现代大众传媒中的青少年往往缺乏与老师、家庭成员等的交流。而网络等现代大众传媒中充满着大量没有明确目标的杂乱无章的信息与知识,这其中多以文化娱乐及西方发达国家的文化思想、伦理道德、观点论调为主。当然这当中有许多东西值得我们学习和借鉴,但也有许多东西不适合我们。特别是对世界观,价值观尚在形成,求知欲、探索欲十分强烈的青少年,其意识形态很容易受到负面的影响。加之,目前网上流通的基础语言是英语。据统计,网上各种语言的使用频率从高到低依次为英语84%,德语4.5%、日语3.1%、法语1.8%。中文信息目前还不到1%.这种语言现象会使青少年崇尚“英语优越论”,学习英语的热情空前高涨,而忽视了对民族语言的学习,这对他们的意识形态会产生潜移默化的影响,此外,利用网络等现代大众传媒学习也对青少年的学习态度提出了严峻的挑战。在网上,只要你付一些费用,就有人帮你做作业。同时,为迎合某些家长及教师的心理,各种各样应付考试的软件、题库也充斥着现代大众传媒,这在一定程度上阻碍了素质教育的全面实施。

2、在思维上现代大众传媒的高度综合性和高度的图象化影响了人们想象能力及逻辑思维能力的发展。特别是对自我控制机制的建立尚不够完善的青少年,现代大众传媒高度清晰的图象易使他们过分注重画面的出现,而忽略了问题的产生,放弃了思考、追问事物本质的思维方式。同时现代大众传媒高度形象化的倾向又容易诱导青少年用“看”的思维方式来认知世界,而排斥“想”。按照丹尼尔·贝尔的观念,计算机、网络等现代大众传媒在现代社会共同营造了一种平面化、标准化的“快餐文化”,这种文化消解了传统文化的深度模式,“在体载上,产生出一种距离的销蚀现象,其目的是为了获得即刻反应,冲关爱家人的品格。孩子的心理素质在爱的熏陶下逐步发展成熟。这种人格素质在孩子成人后,运用到社会上去就能与其他人很好的相处,从而建立充满和谐与友爱的社会。这种社会就像一个大家庭那样,使人感到幸福、愉快、轻松。人格培养与道德训练,共同构成了“心情教育”的完整内容。

大众传媒对青少年正负面影响都是很大的，都需要青少年的详细了解，对于怎样防范和处理校园暴力也是有利的，建议大家要过关注这些校园安全知识。

手机是现在人们生活中常常使用的通讯工具，最早的手机只是为了能够接打电话、发送短信等，是真正简单的通讯工具，而随着社会发展的进步，现在的手机变得更加具有娱乐性，这使得越来越多的青少年沉迷于手机的繁华世界里，那么青少年沉迷手机的危害是什么呢?

智能手机的普及，让手机娱乐性变得丰富多彩，在手机中可以舒舒服服的随时随地刷一个热剧，紧张刺激的来一把游戏，随时随刻的见面视频聊天等，这些功能的普及让越来越多的人们沉迷于此，而青少年正处于好奇心爆棚的黄金时期，所以在中国青少年沉迷手机已成为一种社会现象。

青少年沉迷手机的危害是导致学习下降，对于青少年来说，沉迷手机的话很难从手机的虚拟世界中走出来，这就造成了在学习中无法集中注意力，总是表现的注意力发散，大脑一直停留在虚拟的世界中，无法彻底的解放出来，长期以往自己的学习成绩就会一落千丈。

操作方法

‘光盘行动’是学校中经常举办的活动，青少年可以通过志愿者身份，去监督他人，并且严格要求自己；

植树活动，特别是植树节前后，会召集很多青少年志愿者，积极参与到植树活动中来；

去养老院帮助老人打扫卫生，并且为老人举办一些表演，或者清洗衣物等等，属于尊敬老人的志愿活动；

参与社会上的一些志愿者活动，例如关爱脑瘫儿童等等，对于青少年来说，都很有意义；

特别提示

希望对各位有帮助，谢谢！

人际交往需要一定技巧，讲究一定的方法，但最根本的还是提高个人修养，青少年人际关系处理要怎样呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

青少年人际关系处理：对待异性朋友——互相学习

把握界线话中人际交往的主要内容。而异性同学之间的 交往又是其中平常，自然和不可缺少的部分。男女同学正常的交往，可以取长补短，互相促进，而且男女交往也是今后走上社会所必须的。

异性同学之间健康，积极的交往应遵循以下几原则：

(一)健康、文明的原则。异性同学之间说话要文明，切忌粗话、脏话，举止要大方，对待异性打打闹闹，随便轻浮;尊重对方，不可拿对方开心取乐，甚至不尊重异性感情。

(二)选择场所与时间适当原则。异性同学交往，不可在阴暗偏僻场所;不可在晚上单独交往;到异性宿舍，应得到允许且不应停留过长时间。

(三)保持一定距离原则。男女异性交往本身有一种自然的吸引力，因此，男女中学生接触，应注意保持一定距离，这也是一种礼貌。

中学生自身应积极、健康、大胆地进行异性之间的交往，不断提高人际交往能力。而作为教育者的我们，则要引导中学生在交往中注意遵循以上原则，使这种交往有益、适度，避免“早恋”甚至越轨行为的出现。

青少年人际关系处理：对待同学朋友—以诚相待，团结合作

真诚待人，是我们中华民族几 千年的优良传统。真诚是良好人际关系的开端，在真诚的基础上才有合作。在学校，同学间的交往都应是以平等互助为基础的学习合作的过程。在与同学的交往中，学生才能知道他人的志向、脾气和生活环境。在共同的活动中，学生最能彼此知道对方的长处与不足，并且在其间，为了目标的接近，大家会学会商量、等待和忍耐，学会退让和妥协，学会忠诚与守信，学会宽容、信任，学会说明和劝告，学会倾听和接纳，学会坚持和拒绝。这些都是处理人际关系所必需的技能和态度。

青少年人际关系处理：对待家长教师——尊重理解，担负责任

尊敬师长是中学生与父母老师交往最起码的要求。尊重师长，认清自己的位置，明确自己的责任，才能接受教师和父母的教育，才能完成好自己的任务。从而为中学生与老师和父母和谐相处打下良好的基础，为正确处理矛盾铺平道路。

学生在老师错怪自己时应采取正确的态度，包括：先让自己冷静下来，采取沉默态度，但不要逆来顺受;向老师叙述真相，解释原因，消除误会也是正确的态度。

中学生随着年龄的增长，与父母之间的矛盾也增多了。这个时期，中学生容易与父母发生看法上的不一致，从而导至矛盾、争吵，甚至出走。有人说，这就是学生与家长之间不可逾越的“代沟”，其实，这样的“代沟”即使存在我们也可以用手、用心去把它填平。比如：许多父母对子女晚上出去总不放心;有的父母干脆一直等到子女回家。子女回家后还要盘问一番，唠叨几句。对此，有些子女觉得父母管得太宽，认为干涉了自己的自由。这种时候，如果能理解到父母的一片赤诚的爱心，再扪心自问：自己又有多少社会经验?也就能心平气和地对待父母了。所以，要别人理解，首先就要理解别人。其次，中学生要很好地分析一下，如自己与父母的分歧是非原则性的，并且自己确实是对的，那么可以推心置腹地与父母换看法，争取父母的理解，要相信“精诚所至，金石为开”。

由宋庆龄基金会《中华少年》杂志社等单位主办的“太阳花杯——劝阻青少年吸烟”系列活动已进入了第七个年头。为使该项公益活动更加深入普及，取得更好效果，主办单位日前在济南举办来自各地的教育工作者座谈会。

北京教育学院心理系何立婴教授的报告颇受与会者的欢迎。她提醒教师和家长，不能只关心孩子们的学习成绩，更要关注孩子们的心理是否健康，因为有很多已成年的独生子女步入社会后不能适应工作环境或与他人合作发生困难，这种交往恐惧症致使许多人对未来的生活、工作形成障碍，这些心理问题足以说明如何做人的教育存在问题，而21世纪的教育目标是4个学会：学会认知；学会做事；学会做人；学会共处。何立婴认为，智育只是传授一点点知识，而学生厌学情绪严重，没有健康的心理，智育也很难达到目标。因此她告诫教师，开展心理健康教育就是要找到学生厌学的根源，同时让学生学会调整自己能够与老师同学相处，心理健康教育不是额外负担，应渗透德育教育之中。

同时，她提醒家长，要耐心寻问倾听孩子与同伴或老师发生磨擦所产生的困惑，帮助孩子化解内心矛盾至关重要。青少年吸烟也是心理出现问题的一种反应，然而对孩子出现的不良行为，既不能横加指责，又不能姑息迁就，解决心理问题需要方法和手段。

艾滋病很重要的一个传播途径是通过性关系感染，而青少年正处于性活跃期，混乱、随意的性行为，不洁性关系，容易使艾滋病在这一群体中扩散。为了自己的身心健康，青少年必须学会洁身自爱，不随便与人发生性关系。今天小编就和大家说一说预防艾滋病的事。

青少年预防艾滋病的注意事项

1、不共用注射器、牙刷、剃须刀和其他不洁医疗用具。

2、不进行性交(包括阴道交、或肛交)是避免HW感染的最好的办法。

3、不以任何形式吸毒或静脉注射毒品。

4、如果有性交，并且有无保护性性交(阴道交、或肛交)、性伴为双性恋、曾经遭遇过性暴力、吸毒时共用针头或针管、多性伴、得知以前或现在的性伴为HIV阳性、最近患其他性传播疾病或怀孕者均应进行HIV咨询与检测。

5、每次进行阴道交、或肛交时都应使用质量合格的安全套。

6、进行时，应使用保护屏障，如牙科用乳胶膜、剪开的安全套或保鲜膜。

7、避免不必要的输血和注射，要使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

青少年预防艾滋病的方法

(1)洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识;不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。

(2)生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

(3)不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。

(4)注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。

(5)应禁止HIV抗体阳性者献血及提供其它体液。应告诉患艾滋病的妇女，不要口对口给婴儿喂食;月经期应特别处理好经血，不得使之污染他物;性生活时要采用避孕套，以防感染他人。同时，尽量说服病人不要怀孕，因为怀孕期可以将艾滋病病毒传染给后代。

(6)病人的性伴侣、配偶要定期进行艾滋病病毒抗体检查;对抗体阳性者家庭的其它成员，在有条件的地区也要进行艾滋病病毒检查。

总之，艾滋病虽是不治之症，但可以预防。最要紧的是要遵守政府法令，遵守性道德，特别要注意非法黑血站--再贫穷也不能去卖血，再紧急也不能输用可能污染HIV的血，以免感染艾滋病病毒。若有艾滋病感染可疑时，你可以到各地医学科研机构，大医院，省、市级防疫机构接受检查;一次抽血艾滋病病毒抗体阴性，不能完全排除没有传染上艾滋病，应定期检查。

现在很多的女孩子都比较喜欢高个子的男生，不管是男生还是女生都要注意自己的身高！你们知道青少年吃什么长高吗，吃什么长高最快最有效吗，今天就给大家详细介绍一下长高的饮食该怎么合理的搭配呢，赶紧来看看吧！

青少年吃什么长高什么食物有助于青少年长高

为什么有的孩子长不高，和同龄的一些儿童相比呢个子矮确实是需要重视起来的，那么对于青少年吃什么长高呢，有的时候食物能够促进孩子个子长高的，现在的孩子身体发育都比较早，但是很多人却不长个子，你知道是为什么吗？很显然的一点就是在发育期间的饮食安排不合理。

1、牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。

每天喝3杯牛奶就可以满足成长期必需的钙质，有助于孩子成长发育。

2、鸡蛋

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物，很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。

3、黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

4、沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话，可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝。

5、菠菜

菠菜中富含铁和钙，很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。

6、橘子

橘子富含维生素C，有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。

7、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。

如果看到自己的孩子长高很慢的话，可以吃上面的一些食物，也就是要搭配起来给孩子来食用的，每天都需要吃一点队长高有好处的食物，这样及时补充身体的营养，肯定能够让个子长高的，后天的营养补充很重要。

现在的孩子身体发育都比较早，但是很多人却不长个子，你知道是为什么吗？很显然的一点就是在发育期间的饮食安排不合理，那么你知道吃什么能长高吗？

青少年怎样长高？青少年要长高，食物营养很重要。注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。总之，为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要孩子吃好、吃饱，食谱应该五花八门多种食物混合着吃，互相补充。世界上没有一种完美的食品满足人体一切需要。因此，偏食挑食吃零食的毛病一定要纠正;反之，冰淇琳、方便面、巧克力、饼干、甜点等食品和高温油炸食品应尽量不吃。可乐等碳酸饮料也少吃为妙，因为碳酸易和钙结合形成碳酸钙，将人体内的钙破坏掉，从而影响骨骼发育。此外，吃盐过多、吃糖过多、吃精米白面过多、不吃早餐、过分节食、吃荤不吃素、吸烟饮酒等等都是增高的大敌，必须纠正之。

所以，每个人从小开始，就要养成一个科学的饮食习惯，做到荤素搭配、营养均衡、同时牢记“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的原则，从而达到增强体质、促进长高的目的。

方法/步骤

1、钙质则是人体骨骼的原料，只有多补充钙质，才能让骨骼发展的更加健壮，从而实现长高的愿望。每天喝两杯牛奶，就是补充钙质，强壮骨骼的好方法。

要想长高饮食中还要注意不能吃富含糖份的食物、少吃盐、早餐不能省。

2、多吃富含纤维素成分的食物。动物肝、肾、鸡蛋，特别是蔬菜以及粗粮中，富含长高所必须的纤维素成分。

3、多喝水促进新陈代谢。多喝一点水，有利于身体的新陈代谢，从而使得血液循环更加畅通，身体吸收的营养成分，也就不会轻易的流失，从而实现长高的目的。

4、多补给维生素。维生素是生命的泉源，为了身体的长高，每天要定时的补给充分的维生素。

5、多吃富含脂肪的食物。多吃一些富含脂肪的食物，这样才能补充人体所必需的热。

孩子长高饮食注意

1、不能挑食

人的长高过程有两个高峰期，一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。

要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

2、保证充足的睡眠

健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。

希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

结语：其实身高除了受遗传因素决定之外，还和自己的饮食和生活习惯有关系哦！大家平时可以多吃一些含钙的食物，希望上述介绍的这些长高的饮食，能够帮助大家长高哦！

青少年在消防安全这一方面一直是个值得关注的问题，我们应当在这方面加强他们的消防安全意识，下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

青少年消防知识1

1、不玩火、不随意摆弄电器设备。

2、不可将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。

3、在五级以上大风天或高火险等级天气，禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为，禁止室外吸烟和明火作业。

4、入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。

5、液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离，使用时，先开气阀再点火;使用完毕，先关气阀再关炉具开关。不要随意倾倒液化石油气残液。发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，不要在燃气泄漏场所拨打电话、手机。

6、不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品，不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆，不要在禁火地点吸烟、动火。

7、发现火情后迅速拨打火警电话119，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

8、家中一旦起火，必须保持冷静。对初起火灾，应迅速清理起火点附近可燃物，并迅速利用被褥、水及其它简易灭火器材控制和扑救。救火时不要贸然打开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

9、要掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生，不可贪恋财物，以免失去逃生时机。逃生途中，不要携带重物，逃离火场后，不要冒险返回火场。

10、火场逃生时，保持冷静，正确估计火势。如火势不大，应当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向逃离。逃生时不可乘坐电梯。逃生时应随手关闭身后房门，防止烟气尾随进入。

11、楼下起火，楼上居民切忌开门观看或急于下楼逃生，要紧闭房门，可用浸湿的床单、窗帘等堵塞门缝或粘上胶带。如果房门发烫，要泼水降温。

12、若逃生路线均被大火封锁，可向阳台或向架设云梯车的窗口移动，并用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式发送求救信号，等待救援。

青少年消防知识2

1、新闻、出版、广播、电影、电视等有关主管部门，有进行消防安全宣传教育的义务。

2、我国大陆通用的火灾报警电话为119。

3、任何人发现火灾时，都应当立即报警。

4、任何单位、个人都应当无偿为报警提供便利，不得阻拦报警。

5、任何单位、个人都有维护消防安全、保护消防设施、预防火灾、报告火警的义务。

6、报警人拨打火灾报警电话后，应该到门口或交通路口等待消防车到来。

7、全国消防日是11月9日。

8、使用灭火器灭火时，要对准火焰的根部喷射。

9、在没有发生火灾时，消防器材不可以挪作他用。

10、公共场所发生火灾时，该公共场所的现场工作人员有组织、引导在场群众疏散的义务。

11、一般教室都有两个门，不能将其中的一扇门上锁或用课桌堵上。

12、公安消防队参加火灾以外的其他灾害或者事故的抢险救援工作，在有关地方人民政府的统一指挥下实施。

13、公安消防机构有权指挥调动专职消防队参加火灾扑救工作。

14、公安消防队扑救火灾不收取任何费用。

15、歌舞厅、影剧院、宾馆、饭店、商场、集贸市场等公共聚集的场所，在使用或者开业前，应当向当地公安消防机构申报进行消防安全检查。

16、机关、团体、企业、事业单位违反《消防法》的规定，未履行消防安全职责的，责令限期改正;逾期不改正的，对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员可依法给予行政处分或者警告。

17、违反消防法的规定，生产、储存、运输、销售或者使用、销毁易燃易爆危险物品的，责令停止违法行为，可以处警告、罚款或者十五日以下拘留。

18、对有重大火灾隐患，经公安消防机构通知逾期不改正的行为，对单位直接负责的主管人员和其他直接责任人可以处拘留。

19、个人过失引起火灾，尚未造成严重损失的，将被处警告、罚款或十日以下拘留。

20、火灾扑灭后，故意破坏现场或者仿造现场，尚不构成犯罪的，将被处警告、罚款或十五日以下拘留。

21、根据刑法规定，失火罪处以3-7年有期徒刑 。

22、责令停产停业，对经济和社会生活影响较大的，由公安消防机构报请当地人民政府依法决定，由公安消防机构执行。

23、对违反消防法规定行为的处罚，由公安消防机构裁决。

24、儿童游乐厅不应设置在地下、半地下建筑内。

25、公众聚集场所在营业期间的防火巡查应当至少每二小时进行一次。

26、公共场所设置的消防应急照明，连续供电时间不得少于20分钟。

27、公共娱乐场所如需设在地下，只允许设置在地下1层。

28、进行电焊、气焊等具有火灾危险作业的人员和自动消防系统的操作人员，必须持证上岗，并严格遵守消防安全操作规程。

29、居民上班或外出离家前，应注意做到关闭电源、燃气、水源。

30、不能携带易燃易爆危险物品进入公共场所或乘坐公共交通工具。

儿童晕车是我们生活中常常遭遇的事情，每当我们家孩子晕车，家长们往往认为忍一下就过去了，其实有时候在孩子晕车后还会伴有头痛，而据专家介绍，青少年偏头痛竟然与小时候晕车有关？这是怎么回事？小编为您梳理下相关知识！

儿时晕车成年易偏头痛？

曹操是历史上最有名的头痛患者。而像曹操一样被头痛困扰的患者依然大有人在。据统计，普通人群患头痛的比例高达50%。而偏头痛的平均终生患病率为18%。

小时候晕车可能发展为偏头痛。头痛本身就是疾病，且很早就可能出现症状。专家说，其实童年时晕车、周期性呕吐和梦游被视作偏头痛等位症(成年后偏头痛在童年的表象)。

如孩子有不明原因的呕吐，或晕车后伴随头痛，一定要引起注意。很可能在青少年时期发展成偏头痛。偏头痛发作前还可能发生看见闪光或“之”字形等视觉症状，言语也可能出现障碍。

不吃药和乱吃药是两误区。专家表示，头痛患者主要有两个误区：一是不吃药，认为头痛不算病，结果越拖越严重;另一种是乱吃药，一头痛就吃各种镇痛药，结果从普通头痛转化为药物过度性头痛(因过度服用药物导致的头痛)，更难治。专家提醒，连续服用任何一种止痛药不能超过3个月。

由此可见，孩子晕车造成的头痛危害很大，如果不加以重视有可能在今后留下偏头痛的后遗症，所以家长们所发现您家宝宝在晕车后总有头痛症状赶紧去医院询问医生治疗为好。如果您想了解更多的儿童乘车的安全方法有哪些相关知识，可以到来查询搜索呦！

抑郁心理的发生人群范围很广泛，包括正值青春期的孩子们，青春期抑郁心理的解决方法是什么?就需要广大的家长朋友们多加注意了，处于青春期的孩子们如果产生了抑郁心理对他们的成长和健康是有很大威胁的，因此一定要掌握应对的秘诀!

青少年心理压抑缓解方法1、多听些音乐：在生活中，一般音乐可以舒缓人的紧张情绪，多欣赏轻松、舒畅、大气的音乐，音乐对人的情志有很大的影响。

青少年心理压抑缓解方法2、配合心理治疗：专业合理的心理治疗会使患者正确认识抑郁症，改变错误认知，完善人格，增强自己面对困难挫折时候的自信心。

青少年心理压抑缓解方法3、适当缓解生活的压力：该方法就是指让青春期抑郁症患者有意识地放慢生活节奏，也可以把自己觉得没有事情可做的时间也安排起来。

青少年心理压抑缓解方法4、家长应该了解青春期的知识：知道在青春期孩子有哪些变化，比如说孩子生理的变化、心理的变化，了解孩子的这些特点，并且要尽可能地去理解孩子的变化，做出相应的改变，这样可能更容易跟孩子沟通。

青春期抑郁心理的解决方法大家通过上面的专业介绍，应该有了更深层次的认识，希望在孩子们最关键的时期，青春期，家长朋友们要为他们护好航向，时刻关注他们的身体健康。