儿童保健 小孩换牙家长应该注意些什么问题(汇集20篇)

张女士家里有两个宝宝，都比较喜欢玩具，特别是换牙期的宝宝磨牙喜欢咬玩具。虽然玩具洗的干干净净，但可怜天下父母心，依旧担心孩子健康问题，铅中毒对儿童存在致命的打击，对与孩子的智力发育及生命都有一定威胁，预防铅中毒，儿童应该注意哪些问题呢？

▎铅中毒是怎么回事

在确认宝宝铅中毒前，先要明白什么是铅中毒。铅和其化合物对人体各组织均有毒性，中毒途经可由呼吸道吸入其蒸气或粉尘，然后呼吸道中吞噬细胞将其迅速带至血液;或经消化道吸收，进入血循环而发生中毒。中毒者一般有铅及铅化物接触史。口服2-3克可致中毒，50克可致死。临床铅中毒很少见。

一般来说，当血铅浓度超过100微克/升，就会对健康产生危害，但此时孩子可以没有任何临床表现。因此，最好在孩子1岁时检测一次血铅水平，2岁时再复查一次。儿童铅中毒可表现为多动、易怒、暴躁，经常会和小朋友发生摩擦，一生气了就咬人、打人;有的表现为反应迟钝，甚至出现痉挛等症状。若不及时治疗还有可能引起一系列的并发症。而胃口差、腹痛、贫血、多动、注意力不集中等都被描述与铅中毒有关，但这些症状并非是铅中毒的特异性症状。

▎铅中毒的原因

1.长期接触含铅学习用品和玩具

儿童玩具和学习用具表面油漆含有铅，儿童手摸口啃可直接摄入铅。年幼儿童常有吸吮手指和非食物性物品的行为，年长儿童在紧张时或情绪变化时也会啃咬手指和所持的学习用品等习惯。而儿童在一天中有相当多的时间与玩具和学习用品接触。因此，如果这些用具中含铅量过高，就有可能成为儿童铅中毒的原因。

2.工业污染

由于铅被广泛应用于工业、农业、交通、国防等许多领域，因此所有这些领域及相关的制造业都会产生不同程度的铅污染。引起环境铅污染的主要行业有蓄电池制造业、金属冶炼业、印刷业、造船及拆船业、机械制造业等。在我国，由于受到传统工业布局的限制，几乎所有上述工业行业都集中在人口稠密的大中城市，加上工厂的环境保护办法有待加强，使我国的工业性铅污染远较发达工业国家严重，这是造成儿童铅中毒的主要原因之一。

3.含铅汽油的尾气污染

传统汽油生产工艺中以四乙基铅作为防爆剂。这种汽油燃烧后从尾气中排出含铅粒子，它们在大气中再转变为铅的化合物，三分之一大颗粒铅尘迅速沉降于道路两旁数公里区域内的地面上(土壤和作物中)，其余三分之二则以气溶胶状态悬浮在大气中，然后随呼吸进入人体。许多研究已经证明，在汽车废气污染区内生活的儿童其血铅水平明显高于参照人群。大气中的铅尘不但直接增加经儿童呼吸道的吸入量，还可通过沉积于食物甚及公路两旁生长的谷类和蔬菜上，而同时增加经消化道的摄入量。

4.环境污染导致水源、土壤及农作物普遍含有铅

一般情况下，植物性食物的铅含量高于动物性食物的铅含量，且前者以根茎类含铅量最高，后者则以骨骼及内脏高于肌肉、脂肪等。食物中的铅与本地区土壤和水中铅含量有直接关系。

此外，婴幼儿及儿童食品在加工过程中的铅污染也是一个重要的因素，如罐装食品和饮料、糖果类的铅含量较高，而这些都是儿童喜欢吃的食物。儿童每日从食物中摄入的铅量与其年龄存在正相关，此为随着年龄增加其摄食量也增加，食谱也更为广泛所致。儿童铅摄入量与食物种类、消费量及含铅量有关，如蔬菜、水果和果汁的罐装食品，由于罐用铅焊接缝导致食物含铅量增加，而使每日摄铅量也增加。

▎如何预防铅中毒

1.蔬菜--油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。

2.水果--猕猴桃、枣、柑橘等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。

3.虾皮--每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。

4.牛奶--所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合。

5.酸奶--可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。

6.木耳--具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

7.茶叶--含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

8.胡萝卜--含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

9.动物肝脏--含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

10.维生素--多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。正常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

11.大蒜--具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

12.牛肉--其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

与此同时，为孩子选择铅含量较低的环境生活，改善孩子的不良生活习惯，这样才能有效治疗小儿铅中毒。假如你想了解更多宝宝食物中毒怎么办的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

为了防止儿童上下楼梯发生安全事故，下面我来说几个儿童上下楼梯需要注意的事项，一起来看看吧。

操作方法

上下楼梯靠右走。儿童上下楼梯时一定要靠右走，这样能减少上下楼梯时的安全隐患。

不要打闹。儿童要有序地上下楼梯，不能和小伙伴嬉笑打闹，这样是特别危险的很容易摔跤。

扶好栏杆。如果是年龄比较小的儿童，就要教他们扶好栏杆，这样上下楼梯就会比较安全。

慢慢上下楼梯。儿童上下楼梯时不能跑，要慢慢地上下楼梯，在楼梯上跑是有很大的安全隐患的。

多动症医院哪里好，多动症是常见的儿童疾病，近些年来也是比较高发的疾病之一，此病的危害很多，不仅影响儿童期的身心健康，如果不及时治疗对孩子以后的生活工作都有很大的影响，家长们要注意孩子的身体情况，一旦出现异常要尽早治疗，以免耽误疾病。

多动症医院哪里好，这是大家想要了解的事情，凤凰中医专家指出：多数患儿共患其他行为障碍，对患儿学习、生活、家庭、伙伴关系等产生广泛而持久的损害，因此早期诊断、系统规范治疗非常重要。通过多学科、长期、多模式、个体化的综合治疗，缓解和改善临床症状，减少共患病的发生，改善社会功能，增强自信心，提高社会适应能力，对于选择的多动症医院，患者也要谨慎，首先看医院规模：多动症的治疗是比较漫长的，所以在选择医院方面应该选择正规的医院来进行治疗，医院规模是很重要的一个选择指标，患者要谨慎。

多动症的治疗方法

1、饮食治疗

饮食治疗作为一种辅助治疗方法还是对治疗效果有帮助的，提醒家长们要注意给患者的食物中尽量免用某些人工色素调味品、防腐剂和水杨酸酯等。酌加咖啡因，配合兴奋剂的治疗，可增加疗效。

2、行为治疗

行为治疗是治疗多动症的方法之一，也是比较重要的，这种方法主要是训练儿童采用合适的认知活动，改善注意力，克服分心;其次是通过特定训练程序，减少儿童过多活动并纠正不良行为。培养儿童自我控制能力。通过行为指导，儿童行为趋向良好时应及时予以肯定、表扬，以增强其自信心。对患儿进行教育，要改善方式，循循善诱，切忌粗暴批评、讽刺打骂等损害儿童自尊心的不良做法。

3、药物治疗

药物治疗是治疗多动症的第一选择，但是也有一定的注意事项，比如用药前要进行详细的生理和神经系统检查，查明病因。儿童行为障碍由先天体质缺陷引起的，应首先采用药物治疗，3-5天后病情就会有所缓解，但易停药复发，并且由于长期服药，会导致孩子对药物产生抗体，记忆力下降等副作用。

多动症医院哪里好，通过上文大家对这个问题应该已经了解了吧，希望对患者有帮助，专家提醒大家，对于任何疾病我们都要做好预防措施，家长们在平时一定要注意孩子的身体状况，一旦出现异常就要及时治疗，如果您对多动症还有什么疑问可在线咨询专家，祝您健康。

邻近年底，不少有购房打算的朋友纷纷加快了购房的脚步。买房可以说是一个普通家庭的最大开销，因此选对贷款银行关系到一家人生活。但是，很多朋友在贷款买房时对于选择哪家银行始终犹豫不决。那么选银行有什么技巧吗？应该注意哪些问题？

一、注意贷款利率折扣

申请房贷，首先要看银行的贷款利率折扣，央行规定的5年以上贷款基准利率为4.90%。但是各地银行在实际操作中，会根据房贷市场大环境上调利率或进行利率打折，这样就会出现最低利率和最高利率。低利率意味着房贷利息减少，对于购房人来说是省钱的关键，也是选银行时首先要考虑的因素。

二、考虑优惠门槛

一般情况下，银行对于想要获得优惠利率的客户，都有一定的要求，不是所有人都能享受利率优惠。这就是我们要说的另一个选银行的标准——看贷款门槛高低，这其中就包括获得利率折扣的门槛。

有的银行会要求申请贷款的购房人在该银行有账户且存款达到多少额度以上，或者要求贷款的房子总额，而贷款部分达到多少额度以上。还有银行对二手房房龄要求也有差异，比如有的银行要求申请贷款的二手房房龄最长不能超过20年，有严格的银行要求不能超过15年，也有要求不能超过10年。

三、了解调息方式

房贷利息直接影响了贷款人的经济压力，而遇到央行升息、降息，房贷利息会根据银行调息方式不同而产生差异。目前银行调息主要有两种方式：一种是次年调息，就是央行宣布调整利息后的第二年1月1日起，贷款银行才执行新的基准利率。另一种是按月调息，就是在央行宣布调整利息后的下个月起，贷款银行执行新的基准利率。

除了根据央行利率浮动外，还有就是贷款银行执行固定利率不变，签约时的利率不随着央行升息、降息的变化而变化。以上这几种方式，不同银行规定不同，有的是默认次年调息，有的是贷款人可以自己选择调息方式。

四、选择还款方式

我们知道，房贷还款方式主要有等额本金和等额本息两种，一般银行都会提供这两种基础的还贷方式。这里需要购房者注意的是很多购房人都有可能提前还款，因此要详细了解一下该银行对于提前还款的规定。例如有的银行要求还贷满一年才能申请提前还贷，有的还会收取违约金。那些对提前还贷时间和违约金没有硬性限制的银行，自然在考虑范围内。

五、了解工作效率

这一点，主要就是看在借款人正确提交材料后，审批贷款所需的时间，体现了银行的批贷效率，也可以说是工作效率。时间越短，对贷款人越有利。但涉及到不同的地区，不同的政策，各银行审批贷款的速度大不相同，这需要购房者亲自到本地各银行进行咨询。

青春期家长需注意的几个问题

女孩子进入青春期以后，家长需要注意的事情很多，比如在家里面不要穿戴的太过随意，女儿和父亲也不要有太亲密的接触。不管是父亲还是母亲，在家里的言行举止都要文明，青春期的女孩子也是特别容易叛逆的，平时妈妈要和孩子做好沟通，也要教会孩子一些生理知识，并且让孩子学会自尊自爱，不要和男孩子有过多的接触。让孩子知道男女有别。

女孩子进入青春期，不管是生理还是心理都发生了很大的变化，父母在家里面穿的不要太过随意。尤其是父亲是需要特别注意的。父亲不要在家里面穿着内裤走来走去，或者总是穿着内衣，尤其是在换衣服洗澡的时候，一定要关好门。同时父母在孩子面前也不要做太过亲密的举动，因为孩子在进入青春期以后，对异性的好奇心比较强，过早的引起孩子对异性的好奇心没有什么好处。

父亲和孩子的相处方式也是特别重要的，虽然是一家人，是自己的亲生女儿，但是也要懂得避嫌。就是我们自古常说的女大避父，女孩和父亲之间过多的亲密接触，对于孩子的影响也是特别大的。而且女孩子进入青春期以后，父母在家的言行举止也是特别重要的，尤其是父亲，不要在家里面总说脏话。也许父亲只是觉得是口头禅没有在意，但是在孩子心里会留下不好的印象。

女孩子进入青春期，身体上也会出现很多变化，比如第二性发育特征，开始来月经，刚开始的时候孩子可能会感觉到比较紧张，害怕妈妈要教会孩子处理方式。同时也要讲究个人卫生，告诉孩子怎样保持卫生清洁。女孩子的生理期卫生是特别重要的，这些都需要妈妈教会孩子。同时妈妈也要告诉孩子学会自尊自爱，不要和男孩子有过多的接触。

养宠物越来越成为一种潮流，狗狗以它热情忠心对主人贴心外观好看等原因赢得了很多人喜欢。初次养狗狗的人肯定有很多不懂的地方，今天小编给大家介绍狗狗饲养技巧以及养狗应该注意什么问题。

1、外出要佩戴好牵引绳

虽说不给狗狗佩戴牵引绳，狗狗是比较自由，但是，在外出时，有很多危险的事情都会危及的狗狗的生命，比如车辆，有毒的食物，其它攻击性较强的狗狗。

2、外出要携带垃圾袋

带狗狗外出时，很难避免狗狗会出现排便的现象，为了保护公共环境，主人要携带垃圾袋，可以及时的把狗狗的便便给清理掉，免得人们不小心踩到，或者是给环卫工人增添麻烦。

3、主人要清楚的知道，哪些食物是狗狗不能吃的

在狗狗的生长过程中，虽然说有很多食物都是狗狗能吃的，但是也有一少部分的食物是狗狗不可以吃的，如果狗狗吃了那些不可以吃的食物时，会严重的危及到狗狗的健康。所以，主人一定要了解区清楚才可以。

4、按时驱虫、注射疫苗

按时为狗狗驱体内外虫，注射疫苗是比较重要的，只有做好这些预防工作了，才能降低狗狗生病的几率，才能确保狗狗的健康不受到威胁。

5、陪伴是最好的饲养方式

狗狗是感情比较细腻的动物，它们的感情也比较丰富，因此，主人在饲养狗狗的过程中，要多注意它们的心理变化，多多的安抚它们，多多的陪伴它们，不可以长时间的冷落它们，陪伴才是狗狗最想要的。

以上及时饲样狗狗需要做到的事情，你做到了几点呢?为了能让狗狗健康生长，主人们一定要努力做得更好哦!

夏季，家长们都喜欢带着孩子去海边等地玩耍。然而，满眼的烈日对孩子的皮肤伤害是很大的，尤其是紫外线，因此，家长们有必要给孩子做好防晒的准备。而儿童防晒要注意五个基本点，家长们需做足功课！下面就随小编学习一下吧。

一、外出时间要适宜

晒太阳可以获取维生素D，有利于幼儿健康成长。由于幼儿的皮肤很薄，耐受力差，容易被紫外线烧伤，因此应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动，每天晒2-3次，每次10分钟左右，这样，既满足了幼儿一天对维生素的需要量，又利于保护幼儿娇嫩的肌肤。

二、活动地点要恰当

夏日炎炎，室外温度很高，阳光强烈，要选择适宜的户外活动地点，比如：有树荫或遮挡的阴凉处等等，这样，可以遮阳蔽日，呼吸新鲜空气，吹吹清爽的自然风，放松身心，与大自然和谐相处，实在是令人心旷神怡、沁人心脾。

三、穿宽松棉质衣服

夏季幼儿出汗多，应选择棉、麻、纱布等材质的长款服装，轻薄、吸汗、透气性好，能有效防止皮肤被晒伤，也便于幼儿开展游戏活动。

四、涂抹幼儿防晒霜

由于幼儿的肌肤与成人有差异，幼儿外出时要涂抹幼儿专用防晒霜。幼儿专用防晒霜是专对婴幼儿皮肤特点设计的，能有效防御紫外线晒伤、晒黑幼儿的皮肤。因此，外出时要给幼儿裸露的皮肤如脸、耳朵、颈、肩膀等部位涂抹防晒产品，以防晒系数(SPF)15为最佳，注意游泳时要选择防晒系数(SPF)30左右的防水型防晒品。

五、备必要防晒工具

夏季外出活动时，除了给幼儿在干爽的裸露肌肤涂抹防晒产品外，还要准备必要的防晒工具，比如给幼儿戴宽边的遮阳帽，佩戴太阳镜，撑遮阳伞等，这样全副武装，就可以安心大胆地外出了。

妈妈们要记得，在宝宝流汗或玩水后，随着汗液和水分的蒸发，防晒霜功效达不到那么长时间，因此最好每隔2小时涂抹一次，并且在每次涂抹前先将汗液和水分擦干；如果你对儿童外出该如何防晒等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童出行防晒安全常识栏目。

父母按照过去的印象，特别是孩子3岁前身高体重增长快的概念来对待7岁前后的孩子，总认为孩子吃少了，于是进食有时是强迫的、被动的，有时又是连哄带骗的。有时父母不顾食物的营养价值，只要孩子肯吃，特别是零食，一律尽量满足。这可能造成两种后果：一是孩子挑食和胃肠道消化（消化食品）能力紊乱，主要食物减少，发育不佳；另一种情况是摄入过多营养，甚至有发生儿童肥胖症的危险，而且坏的饮食习惯一旦形成，需要耐心加以纠正，下面来看看学龄前儿童在饮食上应该注意哪些事项吧？

1、合理安排饮食，一日三餐加1～2次点心，定时、定点、定量用餐；

2、饭前不吃糖果、不饮汽水等零食和饮料；

3、饭前洗手，饭后漱口，吃饭前不做剧烈运动；

4、养成自己吃饭的习惯，让孩子自己使用筷、匙，既可增加孩子进食的兴趣，又可培养孩子的自信心和独立能力；

5、吃饭时专心，不边看电视或边玩边吃；

6、吃饭应细嚼慢咽，但也不能拖延时间，最好能在30分钟内吃完；

7、不要一次给孩子盛太多的饭菜，先少盛，吃完后再添，以免养成剩菜、剩饭的习惯；

8、不要吃一口饭喝一口水或经常吃汤泡饭，这样容易稀释消化液，影响消化与吸收；

9、不挑食、不偏食，在许可范围内允许孩子选择食物；

10、不宜用食物作为奖励，避免诱导孩子对某种食物产生偏好。家长和看护人应以身作则、言传身教，帮助孩子从小养成良好的饮食习惯和行为。

小编为大家整理的关于学龄前儿童在饮食上应该注意哪些事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

每年总有许多小孩由于使用损坏或装配不当的游乐设备而受伤。当然，你必须了解儿童跌倒和擦破膝盖乃是他们精力充沛的自然现象。但是在小孩使用任何游戏区的设备之前，父母应该先检查它们的安全性能，那么儿童游戏区的玩具安全应该注意什么呢？

１）注意秋千、滑梯、旋转轮盘、猿猴横杠及跷跷板的螺钉、螺栓与铁钳夹子是否拴紧?

２）检查是否有生锈或锐利突出之边缘?

３）里面的设备对宝宝来说应该很容易爬上去。

４）沙坑内应该没有玻璃碎片、陀螺、香烟头、瓦砾等。

５）禁止小孩子玩那些不适合他年龄的设备。

６）这些玩具区域是否铺有草坪或装上沙或橡胶垫以防跌伤?

７）注意秋千的绳子，可有磨损处?

８）是否有任何钩状物会钩住宝宝的衣服或皮肤?

９）检查游戏区内的喷水器。

１０）天气炎热时，检查秋千、滑梯及其他金属类设备的表面，有时它们会晒得很热，不适合宝宝玩耍。

１１）当你的小孩受困于艰难处境时，你必须有把握把他拯救出来。万一危险，受伤或惊惶发生时你能像猿猴般自如地进出丛林似的体操场吗?你能爬进坐落沙坑的圆顶迷宫吗?你能从滑梯下方走上滑梯头吗?

１２）检查秋千的座垫是否属于轻量型的，万一小孩走到秋千后面或附近，那种重量型的金属垫毫无疑问地可将小孩一击而倒。

１３）秋千支柱是否很稳固地锚定于地上?或者用水泥固定于地上?

１４）注意滑梯的表面是否太滑?若是太滑，你的小孩可以六十哩的时速往下飞飘，站在你能够接住他的位置，以防万一他害伯的时候，你能立刻采取行动。

尽量去那种亲子性的游戏区，父母亲也能够积极参与小孩的游戏与活动。不要自己呆坐在长板凳上，却希望你的小孩能从诸多设备中获益。大多数的幼儿需要大人教他如何使用猿猴横杠，如何在沙坑中堆出一个“大蛋糕”，如何不畏惧喷水器等等，这并不是表示你必须随时随刻守在你的小孩身边。我们在游戏区所见过最快乐的小孩是那些已学会如何冒险，如何熟练设备使用之技巧及如何与其他小孩相处的儿童。

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怀孕体内激素水平升高，怀孕前三个月会出现早孕反应和乳房胀痛症状。怀孕前三个月胎盘尚未稳定，容易流产，应该注意要多休息，不要剧烈运动，禁止性生活。怀孕是每个女性生命中的重要阶段之一，而在怀孕前三个月，女性体内的激素水平会显著升高。这种激素变化通常是正常的生理反应，但也可能带来一些不适和症状。早孕反应和腹胀痛是怀孕前三个月常见的症状。由于胎盘尚未稳定，怀孕前三个月容易出现流产风险增加的情况。孕妇需要特别注意休息和运动的方式。

早孕反应包括恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，往往在孕妇怀孕后的第6周左右开始出现，并在12周左右逐渐减轻。这些症状是由于孕妇体内的激素水平升高导致的，尤其是黄体酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）的增加。这些激素的变化会对孕妇的身体产生一定影响，导致早孕反应的出现。

怀孕前三个月还可能伴随着腹胀痛的出现。腹胀痛是一种不适感，通常表现为轻度或中度的腹部不适、紧张或胀痛感。这种症状同样与激素水平升高有关，特别是孕酮的增加。孕酮是一种重要的激素，它对子宫肌肉有舒张作用，维持胎儿安全。在怀孕初期，由于胎盘尚未完全形成，孕酮水平可能不够稳定，因此容易出现腹胀痛的情况。除了早孕反应和腹胀痛，怀孕前三个月还需要注意胎盘稳定和流产风险的问题。在怀孕初期，胎盘正在发育形成阶段，尚未完全稳定，容易受到外界因素的影响。剧烈运动和过度劳累都可能增加流产的风险。孕妇应该避免进行剧烈运动，特别是那些对腹部造成压力的活动。应该选择适量的体育锻炼，比如散步、瑜伽等，以保持身体和心情的良好状态。

孕妇还要禁止接触一些有害物质，以降低流产风险。这些有害物质包括吸烟、酗酒、接触有毒化学物质等。吸烟和酗酒不仅会对胎儿的发育产生不良影响，还会增加流产的风险。有毒化学物质则可能通过皮肤吸收或呼吸道进入孕妇体内，对胎儿产生危害。

一滴漂白剂能有效杀死餐桌上的细菌，但最新研究发现，它也能导致儿童健康问题。

研究人员发现，如果儿童生活在使用漂白剂进行清洁的家庭或学校，他们比不接触漂白剂的儿童更容易患流感、扁桃体炎和其他感染。

尽管发病率增加的风险不是特别大，但这一发现可能会促使人们进一步研究洗涤剂对健康的影响。

过多的漂白剂会引起问题。

参与这项研究的研究人员说，“广告告诉我们，我们家里不应该有细菌。在这种广告的强化下，人们会产生一些错误的理解，从而频繁使用消毒和清洁产品，这导致了我们在研究中发现的公共卫生问题。”

研究人员调查了居住在荷兰、芬兰和西班牙的9100多名6至12岁儿童的父母。

父母回答了差异调整问卷。这些问题包括他们的孩子在过去一年中严重感染的频率，包括流感、扁桃体炎、鼻窦炎、支气管炎、中耳炎和肺炎。家长们还报告了他们的家是否有霉菌，以及他们是否每周至少用漂白剂清洗一次。

使用漂白剂在西班牙很普遍，72%的父母说他们会使用漂白剂。在芬兰，只有7%的父母使用漂白剂。一些学校官员也回答了问卷。结果还显示，西班牙的所有学校都使用漂白剂进行清洁，而芬兰的学校不使用。在荷兰，57%的家长和11%的学校说他们使用漂白剂。

西班牙儿童的感染率相对较高，35%的儿童每年感染一次，26%的儿童不止一次感染。荷兰儿童的感染率也相对较高，39%的儿童一年患病一次，21%的儿童患有不止一种疾病。

芬兰儿童的感染率最低，只有29%的儿童一年患病一次，14%的儿童有一次以上的感染。

排除家庭中被动吸烟、父母的教育水平和家庭中的霉菌等因素，研究人员得出结论，在家庭中使用漂白剂进行清洁的儿童更容易受到感染。

总的来说，用漂白剂来打扫房间的儿童患流感的风险要高20%，患复发性扁桃体炎的风险要高35%，患复发性感染的风险要高18%。

这项研究的研究人员表示，之前的研究也指出，使用清洁产品会增加婴儿患哮喘和呼吸道感染的几率，也会增加学龄儿童患难治性哮喘和呼吸道炎症的几率。然而，他们指出，最新的研究是观察性的，这意味着不清楚漂白剂或其他未知因素是否导致儿童健康问题。

然而，研究人员提出了两个假设，为什么使用漂白剂会危害儿童健康。

☆漂白剂中可能有一些挥发性化合物，或者在使用过程中可能会随着气流扩散。如果儿童吸入这些化合物，他们可能会损害肺部，引起炎症，使他们更容易受到感染。

另一种可能性是漂白剂可能以某种方式抑制免疫系统。

当然，这并不意味着你可以马虎...

(原文转载自livescience.com，原作者:劳拉·格格尔，蝌蚪君编译。请注明转载来源。)

现在的人生活条件好了，出行的交通工具也越来越多，但是很多人的工作也越来越繁忙，有些时候就需要在车里睡觉，那么在车里睡觉要注意的问题有哪些?

在车里睡觉一定要注意停车位置，必须停在停车位上，还要注意附近的车没有开不出来的情况，以免睡到一半之后被人叫醒就悲催了。还有在停车后一定要熄火，如果说开着空调就要注意不能是密闭环境，尤其是开冷暖气的时候更需要注意这个问题。一旦处于密闭环境就会让人产生窒息，要是人在车里太疲累睡着了，那么这就很危险了。

在车里睡觉一定要把车停在停车位，车内绝对不能是密闭环境，尤其是在开冷暖气和空调的时候，更不能处于封闭的环境中。要是在车库里的时候更不能把铁门关严实了，因为很容易造成窒息，可能会让睡在车里的人处于极大的危险之中。

秋分时节，作为我国传统的二十四节气之一，很多年轻人都是知道的，只不过也仅限于知道，并不了解，不清楚在这个时间应该注意一些什么样的问题。不过，很多人也应该能够感受到，气温的下降，日照逐渐缩短，也就能够意识到，已经进入了秋冬季节。那么，秋分到底是什么意思?在秋分之后，日常生活应该注意些什么样的问题?

1.秋分

在一年当中，太阳有两次是几乎直射地球赤道的，一次是春分，另一次就是秋分。也就意味着全球各地的昼夜是等长的，而过了这一天，身在北半球的我们，就进入了昼短夜长的时期，相反的，南半球则要慢慢进入夏季。秋分是二十四节气中第十六个节气，时间一般在公历9月22-24日，今年的秋分是9月23日，农历八月十四，中秋节的前一天。

与以往所不同的是，自2018年起，每年的秋分都被设定为“中国农民丰收节”，是第一个在国家层面专门为农民设立的节日。以立秋开始，到立冬结束，秋分处于整个秋季中间，分为两半，因此名为“秋分”。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

2.秋分穿衣

秋分之后，大致也就进入了“一场秋雨一场寒”的时期，在穿衣上自然也就需要注意保暖。不过也有一个问题，对于很多上班时间比较早而下班比较晚的人来说，一大早出门的时候，天气实在是冷，可是到了中午又会觉得热，这个时候衣服就有些不太好选择了。而且，春捂秋冻，秋天加衣服不要太早，也不要太多，适当地对自己耐寒能力进行一些锻炼。

不过，“秋冻”不是说还要像夏天那样短袖上阵，让自己受冻，毕竟昼夜温差逐步增大，一个不小心就会感冒流鼻涕，而是要适当增加或更换一些衣物。对很多人来说，衬衫是一个不错的选择，可以单穿也可以打底，另配一些其他衣物，冷热都可以随意穿脱，非常方便。

3.秋分饮食

饮食同样是一个比较重要的问题，秋季干燥，因此在饮食方面，就要选择一些偏向温润的食物，诸如莲藕、柑橘、苹果、葡萄、百合、银耳、芝麻、糯米、核桃等等。不过水果虽然比较提倡，但是也不能过量，太饱的话很容易造成肠胃积滞，而且如果本身脾胃不好，水果过量还容易加重自己的病情，得不偿失。

不只是水果，蔬菜同样重要，如果自己没办法分辨蔬菜到底有什么功效，那么按季节吃就对了，秋天是哪种蔬菜的收获季节，照着吃准没错，前提当然还是不能过量，适当即可，诸如白萝卜、胡萝卜等。另外还有，秋天想要进补的人也不要太过量，不是越贵就越好，补得越多反而容易给身体造成伤害，就像一个木桶，装满了想要移动都会泼洒出来，更何况是过量。

早睡早起，夜晚寒气很重，晚睡很容易入侵，最好能够坚持锻炼身体，但也要在身体发热之后才可以脱下外衣，而且，运动与饮食同样，适量即可，过量也会有所伤害。

儿童换牙时期也是人成长过程的重要时期，换牙有很多的注意事项，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦，这样以后遇到孩子换牙的时候就可以及时的给孩子最好的帮助哦，也可以和周围的朋友们分享哦。

一、换牙期间有6件事情要注意

1.留意孩子的乳牙和恒牙的生长情况，定期去看牙医，以便发现问题及早解决。如果发现乳牙旁边有恒牙长出，但乳牙未脱落，形成了双排牙，这时家长要尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙。另外，如果上颌门牙缝隙过大、畸形牙齿从上门牙位置长出、一颗门牙从异常位置长出，这说明可能有一个地方长多颗牙齿的情况，要到医院就诊。

2.每天督促孩子刷牙，早晚各一次，预防龋齿。儿童刷牙选用儿童专用的牙膏和牙刷，刷牙方式正确，时间大概两分钟到三分钟。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，保持口腔卫生。

3.一些家长以为在孩子换牙时给他们吃精、细、软的食物可以保护新萌出的恒牙。殊不知，如果光吃软食，缺乏咀嚼食物的刺激，反而会影响颌骨的发育，导致乳牙“占位”，迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成“双层牙”。因此孩子换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等，偶尔可吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物。另外，让孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，水果不要削成小块，少吃零食。

4.及时纠正孩子的一些不良习惯，如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等，这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长，导致牙齿变形。

5.要特别保护孩子6岁左右长出的第一颗恒磨牙。因为新萌出的牙齿表层钙化不足，耐酸性差，容易龋坏。新恒磨牙萌出后一年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭，预防被蛀掉。窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的方法。

6.要照顾好孩子，尽量防止外伤导致牙齿缺失。儿童牙齿外伤脱落后，要找回脱落的牙齿，牙齿表面比较脏的话，立即用清水冲洗掉脏物，放入牛奶或水中尽快到医院就诊，可以做脱落牙齿再植固定。

二、换好的牙排列不整齐、牙缝大需要矫正吗？

小朋友前门牙替换好后，经常排列不是很整齐，家长很着急，不知是否需要矫正，其实，前门牙刚刚换好后有一些拥挤是正常生理现象。其原因是小朋友骨骼比较小，且骨骼会随着年龄的增长不断变大，而换好门牙大小不会随年龄增长而有变化，所以会有暂时性的拥挤，而且由于相邻牙齿萌出时对门牙的挤压(换牙期牙缝大，通常会随着其他牙换后挤占恢复)，常引起门牙的歪斜，扭转，该段时期前牙区牙齿看上去不那么整齐，顺眼，儿童口腔医学的学者称该段时期为“丑小鸭期”。随着小朋友年龄的增长和颅骨的发育，大部分情况会得到改善。

但如果有以下状况，则需要矫正了

(1)严重的上颌骨或下颌骨骨骼畸形，如表现为前牙过分前突、嘴唇前突等。

(2)不良习惯严重影响牙颌发育。如咬下唇习惯、吃手指习惯、口呼吸习惯、吐舌习惯。

(3)个别牙严重错位，如扭转牙;个别牙反合(上牙咬在下牙的里面)。

儿童几岁开始换牙

6岁左右换牙

一般来说，乳牙会在儿童上小学之前出现松动脱落的情况，同一时间恒牙也有萌出的迹象。一般来说，第一颗乳牙脱落是发生在孩子6岁的时候，当然这也不是一个确定的数值，因为也有孩子4岁多乳牙就开始脱落，晚的人在7到8岁的才开始脱落，所以家长无需过于担心。

人类长牙规律

人这一辈子大多只有两副牙齿，分别是乳牙和恒牙。从宝宝六个月大，一直到他两三岁的时间里，他们的20颗乳牙会逐渐发育完全。而恒牙则会在6-13岁期间，逐渐替换掉乳牙，之后还会继续萌发几颗磨牙，最后达到28-32颗牙齿(有的人不长4颗智齿)。

儿童换牙的顺序

总的来说，儿童下半部分的牙齿会比上半部分优先脱落，左右呈现一种对称的情况。因此，大概在6岁时，小朋友的下乳中切牙就逐渐松动并且掉落，而且下恒中切牙以及第一恒磨牙也开始逐渐萌出。

之后，乳单双尖牙也慢慢依次掉落，并且换上相应的恒牙，在小朋友达到12-14岁的时候，他们的乳牙就全部被替换掉了，之后恒牙会单独长出。在12到14岁的时候，第二磨牙长出，第三磨牙也就是大家常说的智齿，要在成年之后才开始长出。

换牙过早

一般儿童在5到7岁大的时候，首颗乳牙才开始松动并且掉落了。所以倘若小朋友太早地出现乳牙掉落(4岁以前)，那么就表示这种现象并不正常。这有可能是儿童身体的内部不良原因，也有可能是儿童有口腔问题，比如一些牙周疾病。比较常见的就是儿童牙龈炎，但是这种牙周疾病鲜有导致儿童牙骨损伤的。所以去医院做个检查是很有必要的，这样可以找到牙齿早脱的原因，预防剩下的牙齿也出现太早脱落的问题。

换牙过晚

儿童在7岁以后，乳牙还没有正常脱落，不妨去医院做做检查。大部分情况下，牙医会给孩子拍牙片，看看恒牙是不是被埋伏在牙床下面，或者是有什么发育问题。换牙如果推迟不要担心，因为这对于孩子的生长没什么影响，反倒有医生觉得这种情况，让恒牙有更多的生长空间，对于未来恒牙萌发非常有利。

换牙期间要怎么护理

儿童换牙是个比较漫长的过程，一般要持续6到7年，而在这期间的牙齿护理是非常重要的。因为如果没有做好相应的护理，儿童的牙齿就可能长得歪七扭八，严重的还会出现龋齿等问题。那么，在换牙期间要如何正确护理呢？

1.重视乳牙龋齿

五岁之前，儿童的龋齿经常出现在牙齿咬合面，而在换牙期间，如果没有做好相应的清洁，牙齿缝隙间会有不少污渍，这就容易导致牙齿之间出现龋齿问题。不过很多家长觉得乳牙会换成恒牙，所以对于乳牙龋齿不怎么重视，但是要知道，这种龋齿也会影响到恒牙的生长，不少儿童就是因此出现恒牙排列不整齐的问题，所以一定要重视乳牙龋齿问题。

2.关注恒牙萌出

换牙的时候，乳牙是应该是自动松脱的。但是有些孩子恒牙长出的时候，乳牙依旧非常坚挺，不愿意离开自己的“位子”，这就会导致恒牙从其它位置冒出，出现双层牙的问题。如果出现这种情况，也要及时去找医生拔掉滞留的乳牙，否则就会导致恒牙出现牙齿不齐、牙齿咬合异常的情况。

3.饮食要均衡

有专家指出，小朋友出现双层牙，与吃大有关系，因为他们现如今吃得太过精细了。这就导致食物咀嚼次数变少，牙齿和牙颌骨也失去应有的锻炼，抑制了乳牙牙根的吸收以及乳牙的脱落。所以说家长最好让孩子多吃一些需要多次咀嚼的食物，比如花生、甘蔗、芹菜等等。

4.改掉不良习惯

在换牙阶段，有的小朋友可能会出现牙床痒等问题，这就可能导致孩子出现舔牙齿的情况，殊不知这种习惯会导致恒牙畸形。此外，啃手指、咬嘴唇等等也是一些干扰牙齿发育的习惯。所以说，平常要及时纠正孩子的生活恶习。如果这些恶习无法纠正，并且已经出现牙齿不齐的问题，就要及时去医院做相应的治疗了。

5.注意口腔卫生

在牙齿发育期间，牙齿本身还是比较脆弱的。所以一定要养成儿童保持口腔卫生的观念，早晚清洁牙齿，饭后也要及时漱口。如果已经出现龋齿、牙列不齐、牙齿缝隙大等问题，就要及时去医院就诊。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于儿童换牙的一些知识，其实在换牙期间有很多事情是需要注意的，这个时候家长们就要及时给孩子们正确的指导哦，还有就是哟啊注意口腔的卫生，最后祝愿每一个宝贝都能健康开心的成长。

有的时候我们回家或走亲都要坐火车的，所以很多接孩子来大城市的家长就会送孩子回家乡去上学，那么家长带儿童坐火车要注意什么?下面和关注下吧。

1、最好买卧铺票下铺。硬座带孩子十分不方便，大人小孩都休息不好。加之孩子喜欢来回跑动，而且孩子的事情比较琐碎，必须在卧铺下铺，这样才方便。

2、火车上一般都有空调，要为孩子准备好适当的衣服，不要让空调直吹到孩子，以防着凉感冒。夜间空调关闭或者很小的时候，空气就很闷热，要给孩子随时增添衣物。建议给孩子带一条小毛毯，因为火车上的被子盖上宝宝出汗，不盖又会着凉。

3、宝宝的感冒药，发烧药，咳嗽药等必备药品要准备好，以防止孩子坐火车不适，引起疾病。

4、火车上不是在家里，什么吃的都有，孩子在火车上的胃口也不是很好，建议给他准备的最多的食物就是奶制品，即使孩子不喜欢吃别的，奶制品的营养还可以补充孩子的身体需要。另外其他吃食也要准备足量，旅行途中没事儿做，大人小孩嘴巴都会闲不住。最好不要在火车上买吃的。

5、列车上人多，空间小，不要认为孩子在火车上，不会出什么事情。上厕所的时候要防止门夹到手指，火车车厢的连接处时要防止手和脚被挤到。还有泡方便面的开水，防止孩子碰到烫伤。

6、火车停车的时候要看管好孩子，不要让他独自下车，或者被坏人拐跑。

7、火车上的空间狭小，没有他娱乐玩耍的地方，到了大一点的车站，火车停十几分钟的时候，家长可以带着宝宝下车走一走，活动活活动。

接下来看下儿童乘车有哪些常见误区?

家长抱孩子乘车。很多家长会想既然儿童不能坐副驾驶位置，那车开慢点，大人抱着孩子坐到后排总该安全了吧?其实不然，据世界权威汽车碰撞机构给出的数据分析得出：汽车时速在每小时50公里下发生碰撞，一名体重10KG的小孩会瞬间产生300KG左右的冲击力，如果你是举重手，可偿试下能抓这么重吗?

相信此时没人能自信抱得住孩子了!相反，撞击时如果大人没有系安全带，那后果相当严重，大人所产生的冲击力就像一头大象压在宝宝身上。小孩反而成了大人的安全气囊。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子安全。

近些年，儿童发生意外伤害的几率越来越高，而意外烫伤是儿童家庭意外伤害的首要原因，对此，很多家长也表示很无奈，自己有时候要做饭，有时候还要看着孩子，但是一个转头就让孩子发生了意想不到的后果。

小儿烫伤夏日屡见不鲜家长应该提高警惕

烧伤是小儿常见的意外损伤，最常见的是热力烧伤，即超过60℃物质造成以皮肤受伤为主的损伤。

夏季是小儿烫伤的高发季节，1.5岁至5岁的孩子活泼好动，好奇心强，对危险缺乏预见，成为烫伤的主要对象。大多数孩子是在家不小心碰翻热水瓶、汤碗等，被开水、热汤烫伤的。如果家长能注意生活细节，孩子们就不用受这等苦楚。

专家提醒，父母做个有心人，是有效预防小儿烫伤的最大保障。关键要做到以下几点：教会小儿在使用饮水机时先接凉水再接热水；洗澡时要注意放水的顺序，先放凉水，再放热水；注意家中的热水壶不要放在小儿能够到的地方。

烫伤后应即刻采取措施降温

孩子烫伤后，父母往往六神无主，一直就急着赶忙把孩子送医院，对应急处理措施知之甚少。其实，如能及时采取措施降温、消肿止痛，孩子的伤势就能得到更好的恢复。

专家提醒家长，如果孩子不慎被热水烫伤，父母应做到一冲二脱三泡四盖五送。

首先是冲：即用流动的水冲洗；其次是脱：在水中小心剪开并脱去衣服，否则，衣服上的热度得不到散发而继续作用于创面，会使创面加深；接着是泡：在冷水中持续浸泡烫伤处30分钟；然后盖：用干净毛巾等覆盖烫伤处；最后送：尽快送医院。

头部、面部、颈部等部位的严重烫伤，随时都可能引起小儿休克，建议尽快送医院救治。

如今是夏日儿童烫伤屡见不鲜，家长应该提高警惕，让我们的孩子远离烧烫伤，健康平安的长大成人。如果您对儿童被烫伤该怎么样处理的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

儿童肾病提醒家长需要注意哪些？肾病综合征在临床上主要表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症、高脂血症、明显水肿。如果能够尽早发现、及时诊断，并给予及时干预的话，预后情况一般都较好，但如果处理不及时，则有可能会使病程延长、病情反反复复，它是儿童肾衰竭的首要原因，但又由于该病起病隐匿，常无明显的诱因。

一旦确诊为是肾病综合征时，提醒家长需要注意以下几点

第一，接受合理、规范的治疗是非常重要的。有些家长听说肾病综合征是可以自愈的，于是存着侥幸心理，希望自家孩子也可以不治而自愈，等到实在不行了才过来医院求治，或者一开始就自行而且单纯只服用中药而延误了治疗时间。还有个别家长害怕激素的副作用，在使用激素一段时间后尿常规转阴，就自认为已治愈不肯继续用激素而自行停药，结果导致病情反复甚至加重。但其实，绝大部分的肾病是需要规范合理的治疗才能治愈的。

第二，在饮食和休息上也要非常注意。对有肾病综合征的患儿，在明显水肿、少尿的阶段，短期内要注意严格控制钠盐的摄入，否则会进一步引起水钠潴留而加重对肾脏的损害，待病情缓解后可不必继续限盐，但要以低盐优质蛋白饮食为主。另外，肾病综合征的患者由于大量蛋白漏出体外，血浆蛋白含量一般都会比较低，所以要适当补充一定量的蛋白，建议以动物蛋白如乳、鱼、蛋、禽、牛肉为宜，但也要注意适可而止，因为如果疾病还没有得到控制就过多地补充高蛋白时，反而会加重“漏”的量和速度，因此，可同时定期就诊营养专科，由专业医生提供一个科学的饮食配餐。

第三，由于肾病综合征的病程长、易反复。很多患儿在治疗过程中往往会出现急躁、悲伤和不配合治疗等情绪，这对治疗和预后都是不利的，因此，家长应该要做好患儿的心理疏导，增强患儿的意志力和信心。

5岁女孩丽丽(化名)是小区里出名的“时尚”孩子，超短裙、小皮鞋是妈妈为她设计的招牌打扮。去年春天，妈妈给她买了一双小红皮鞋后，丽丽的左脚后跟总是被磨破，妈妈想当然地给她贴了创可贴，认为几天就长好了，也没有把鞋换掉。

没想到，丽丽磨破的部位总是好不了，而且越来越严重，半年后，整个左脚脚踝红肿，家长带丽丽到好多医院去治疗，但已为时过晚，医生表示只能截肢。丽丽的母亲无法接受这个事实，走遍了各地各大医院，可是得到的答案都一样，由于跟腱深部感染，已回天无术。丽丽的妈妈抱着她，泣不成声，一个劲地说“妈妈对不起你。”

“这可能是个极端个案，但儿童穿鞋不当或童鞋不合格，会造成孩子足外翻、双腿畸形(如O形腿、X形腿)、足底筋膜炎等，甚至引发腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。所以安全网小编提醒各位家长：在给孩子选鞋的时候一定要考虑一下因素：

1、鞋帮不能太硬：孩子天性就爱运动，鞋帮太硬会使孩子的后跟磨破，如果后期得不到及时的处理，很容易出现以上丽丽的这样情况，这是大家都不愿看到的。

2、环保无害材料：根据需求选材质，建议给孩子买透气性好的棉布鞋或软皮鞋。优质软羊皮是首选，软牛皮次之，不选塑料与合成革的材质。

3、柔软防滑鞋底：鞋底要富有弹性，用手可以将其弯曲，略有鞋跟，鞋底内面平软。可以在选购鞋时用手按按鞋底以测试软度，推荐既软又防滑的软牛根底。

4、稍高的鞋帮：鞋帮最好高于脚踝且柔软，可以保护孩子的脚不受伤害。以孩子穿得舒服为好。

5、尺寸造型合脚：合脚标准：孩子的脚趾碰到鞋尖，脚后跟可以塞进大人的一个手指；或只要鞋子内长比孩子的脚底长0.5cm。不要买打几号的鞋指望让孩子多穿几年。其实，鞋子大了或小了对孩子都不好。

穿大鞋，不利于走步。鞋子不跟脚，容易摔倒；也不利于孩子脚的发育，脚在大鞋的空间里容易磨擦造成对脚的伤害。

同样，孩子穿小鞋危险更大，因为挤脚，孩子在走路的时候脚趾会很痛，让孩子遭罪。太小的鞋子会阻碍孩子脚的正常发育，血脉不通，严重时会引起脚趾甲沟炎等感染，给孩子带来身心伤害。

6、易穿脱且跟脚：不要系带，选“一脚蹬”粘合扣带的，这样方便孩子可以自己穿脱。且可以防止鞋带松脱，在行走是发生牵绊。注意粘合扣带不要擦伤脚部皮肤。

在写这篇文章之前，安全网小编真是没有想到。看似一双儿童走步鞋，原来也是有这么多需要注意，需要考虑的安全因素存在的，希望大家看过之后也可以分享给身边的好友，让大家都有这样的安全意识。更多儿童安全常识请关注安全网。

大暑节气来了，这个节气代表着一年当中最热的时候来了。夏天给人的感受就只有一个热字，大暑更是是如此，所以最需要注意的问题也正是防暑降温，但是也不能一味的只顾着降温，毕竟这样对人体还是不太好的。那么，大暑时节还需要注意些什么问题，比如需不需要补一补，补什么，怎么补，如何在降温的情况下还能维持身体健康呢?

大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗。

《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。

《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。中国劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

预防中暑

高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。

预防情绪中暑

大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”。

运动量不宜大

三伏天里有慢性病史的病人，特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人，中老年人在盛夏高温中健身，也要避免体力消耗过大的运动项目。

要注意开窗通风防暑气，保护好心神，让心静下来，确保精神饱满。

度苦夏，除了要劳逸结合、保证充足睡眠、多喝水外，更要格外注意饮食调理，具体而言，应注意以下几点。

多吃苦味食物

苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。

增加清热解暑

健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。

益气养阴的食物不可少

大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。

据全国第五次人口普查显示，我国60岁以上人口占到了13.26%，随着我国老龄化日益严重，老人出行安全成为社会普遍关注的重要话题，尤其是交通安全。那么，在老年人出行前，作为子女应该提醒老人注意哪些问题呢?一起来关注吧。

1.提前计划好行车路线。

驾车外出时应提前制订计划，合理选择行车路线，特别是在车辆较多的城区行车，更应对所要经过的路线有个大致的了解，尽量避开车辆相对集中的道路。同时对所要经过的主要路段、立交桥、交叉路口有一定了解，这样开起来才能做到心中有数，既可以少走冤枉路，又能把握好行车时间，做到一路畅通。

2.避免快速行车。

老年人的应变能力迟缓，对车速、车距的判断能力要低于年轻人，如果高速行车，一旦出现险情，难以果断采取应变措施，所以应避免快速行驶，并一定要按照规定车道行驶。

3.避开高峰时段。

每天早7时至9时，下午5时至6点30分是车辆行驶的高峰时段，特别是在主要道路上常常出现拥挤的现象。老年人行车速度相对来说速度比较缓慢，在拥挤的路段上更容易被挤、被催促，从而使心情变得过于紧张，影响行车安全，所以老年行车如果没有紧急的事情，应尽量避开高峰时段出行。

4.减少夜间行车。

夜间能见度很低，视线模糊，特别是在没有路灯的道路上，稍有疏忽，很容易发生事故。所以老年人应尽量不在夜间出行，特别是在后半夜，如果因特殊情况必须驾车出行时，应有其他人陪同，以防不测。

5.恶劣天气少出行。

雨、雪、雾等天气，能见度很低，路面较滑，是事故的多发地带，稍有不慎很容易发生道路交通事故。对老年人而言，发生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好准备，多听听天气预报，了解一下天气情况，尽量不要在雨、雪、雾等天气时外出。

6.要有自我保护意识。

老年人视力相对下降，行车时要特别注意眼睛的保护。晴天时最好戴上太阳镜，刺眼的阳光危害极大，让人几乎处于“盲眼”状态，这是很危险的。同时注意在行车超过两个小时后，要停车休息一下，注意手、肩、腰、颈部的活动。

7.行车时间别太长。

老年人年龄大了，体质相对来说就会变差，老年朋友如果行车时间过长，很容易疲劳，而疲劳驾驶又是安全的大敌，所以每次行车不宜超过两个小时，要合理安排休息，注意心理和生理上的自我调节，保证驾车时拥有充沛精力。

乘坐火车是一个非常普遍的出行方式，火车的安全性较高，即使火车发生故障，最多延误时间或者是停下来不走了，人没事，且活动的空间很大。人可随意走动，但是人多的地方就会出现安全问题，特别是婴幼儿乘坐火车需要注意什么，下面由的小编来带你了解一下，希望对您有帮助。

第一、最好买卧铺票下铺。硬座带孩子十分不方便，大人小孩都休息不好。加之孩子喜欢来回跑动，而且孩子的事情比较琐碎，必须在卧铺下铺，这样才方便。

第二、火车上一般都有空调，要为孩子准备好适当的衣服，不要让空调直吹到孩子，以防着凉感冒。夜间空调关闭或者很小的时候，空气就很闷热，要给孩子随时增添衣物。建议给孩子带一条小毛毯，因为火车上的被子盖上宝宝出汗，不盖又会着凉。

第三、宝宝的感冒药，发烧药，咳嗽药等必备药品要准备好，以防止孩子坐火车不适，引起疾病。

第四、火车上不是在家里，什么吃的都有，孩子在火车上的胃口也不是很好，建议给他准备的最多的食物就是奶制品，即使孩子不喜欢吃别的，奶制品的营养还可以补充孩子的身体需要。另外其他吃食也要准备足量，旅行途中没事儿做，大人小孩嘴巴都会闲不住。最好不要在火车上买吃的。

第五、列车上人多，空间小，不要认为孩子在火车上，不会出什么事情。上厕所的时候要防止门夹到手指，火车车厢的连接处时要防止手和脚被挤到。还有泡方便面的开水，防止孩子碰到烫伤。

第六、火车停车的时候要看管好孩子，不要让他独自下车，或者被坏人拐跑。

第七、火车上的空间狭小，没有他娱乐玩耍的地方，到了大一点的车站，火车停十几分钟的时候，家长可以带着宝宝下车走一走，活动活活动。

第八、小孩子经常要尿尿，卫生间有人的时候，小便可以用一个矿泉水瓶子解决，如果是大便的话，就要用到塑料袋了。小孩子可是等不了啊。

第九、火车旅途很单调，风景看够了，孩子觉得很没意思？。这时候就需要妈妈陪着一起玩玩具，或者讲故事，所以玩具和图书势必不可少的了。

以上是对儿童乘坐火车需要注意哪些问题的介绍，希望对您有所帮助，想了解更多的火车出行安全小知识，敬请关注，小编将为您提供更多的安全小知识，希望对您有所帮助。