2015最受关注笔记本电脑排行榜前十名(汇编20篇)

一转眼又霜降了，这个时节人们应该如何养生呢？懂得养生常识的人应该知道，这个时候重点就是要保暖，但是除了这点，霜降养生还需要关注什么呢？霜降吃什么比较好？下面我们就从多个角度给大家阐述一下。

霜降如何养生

霜降养生重点在于保暖

这个时候，天气逐渐变冷，人们的血压就会上升，所以这个时候心血管疾病的发病率就会上升，而保暖是最有效的方法。

按中医理论，霜降节气期间脾胃功能处于旺盛时期，而脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。所以霜降是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。

由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也易被扰乱;人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复;深秋及冬天外出，气温较低，且难免吞入一些冷空气，可以引起胃肠黏膜血管收缩，致使胃肠黏膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠黏膜的防御屏障，对溃疡的修复不利，还可导致新溃疡的出现。

溃疡病人在注意自我保养，增强自我保健意识，保持情绪稳定，避免情绪消极低落，同时注意劳逸结合，避免过度劳累;适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应;注意防寒保暖，应特别注意腹部保暖;坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和醉酒，同时要避免服用对胃肠黏膜有刺激的药物。

起居睡前勤泡脚，早晨莫贪睡

霜降时节，要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防感冒外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。

霜降时节，天气渐寒，很多人喜欢赖床贪睡。对此，医院主任解释，早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的抗病能力，加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长，还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力，破坏心脏活动和休息的规律。长期下来，人体体质会变差，容易生病。因此，霜降时节要避免赖床不起，宜早睡早起，养成规律。

运动注意动与静的合理安排

霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。

气温越来越低，最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼，如果活动量大，出汗，热了，应该解开衣扣，让身体慢慢降温。每次运动前，一定要做好充分的准备活动，注意动与静的合理安排，不宜过度劳累，更不可经常大汗淋漓，使阳气外泄，伤耗阴津，削弱机体的抵抗力。

情志保持良好的心态

霜降过后，小草开始慢慢枯黄，树叶也开始渐渐飘落，触景生情，人们会变得忧思起来。市中医医院康复科主任刘志坚介绍，秋天是各种情绪病高发时节，如果调理不当，极易诱发抑郁症等其他心理疾病。因此，保持良好的心态，因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是养生保健不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、登山、旅行等，在这些活动中，多与他人交流沟通。发自内心的笑是抗衰老的速效剂。现代医学研究证明，笑对机体来说是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。另外，笑的好处会第一时间体现在你的皮肤上，使皮肤更富光泽和弹性，让你看起来容光焕发。因此，在深秋季节多看喜剧片吧，一感到开心就放声大笑。

霜降节气饮食习俗

霜降节气到来各地饮食习俗各有不同，如山东霜降吃萝卜、广西霜降吃牛肉、福建霜降吃柿子、台湾霜降吃鸭子等等。那么具体这些地方都如何过霜降节气的呢？天气网小编为您讲述关于霜降节气的饮食习俗吧。

福建霜降吃柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

柿子不但具有涩肠、润肺、止血、和胃，还可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，具有极高的营养价值，被誉为“最甜的金果子”，而霜降节气之后，被霜打过的柿子更是绝佳的美味，既好吃又不贵，还能滋补身体，因此福建人都习惯了在“霜降”前后买上几斤回家慢慢品尝。

不过，柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

广西霜降吃牛肉

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

山东霜降吃萝卜

山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。秋后萝卜赛人参。萝卜是种家常菜，也被认为是秋冬的看家菜之一。生吃，凉拌着吃，做成热菜、汤饮、粥品、主食，甚至还能做成药膳。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围;二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动，“肺与大肠相表里”。

萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积，可以降低血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。对于脾虚便溏、大便不成形肠蠕动亢进的病人应该慎用，或加入少量生姜之后食用。

白萝卜、青橄榄各适量，煎水代茶饮，预防治疗流行性感冒;生白萝卜250g米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油，佐餐食用，每日2次，辛凉解表，消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等，也用于预防流行性感冒。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于霜降养生的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了霜降的养生常识，也知道了霜降吃什么比较好，尤其是老年人，在这样的时节就更要注意自己的身体。

近日，老一辈表演艺术家田华一家4人患癌的消息再次引发了人们对预防癌症的关注，据了解，从2008年以来，田华的母亲、父亲、二婶以及爷爷分别患上癌症，为何一家这么多人患癌症?除去遗传因素，本安全网下面为大家分享下预防癌症的饮食百科知识。

1.新鲜草莓和树莓果汁

草莓和树莓中含有植物营养素鞣花酸，这种强效抗氧化剂可通过多种方式抗击癌症，使致癌物质失去活力并减缓癌细胞生长。

2.少吃糖

虽然糖未必会直接导致癌症，但热量摄入过多，是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。

3.叶酸早餐

美国癌症协会表示，补充叶酸的最佳方法不是吃药，而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括：橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜，莴苣等。

4.少吃加工熟食

偶尔吃一次三明治或热狗，对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食，有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率。另外，熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。

5.西红柿防前列腺癌

吃西红柿可降低包括前列腺癌在内的多种癌症风险，因为西红柿中丰富的番茄红素发挥了关键作用。研究还显示，番茄汁、番茄酱等西红柿制品也具有抗癌的潜力。

6.时常喝绿茶

每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率。其中，绿茶具有较强的抗癌功效，它可以预防结肠癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。

7.控制饮酒量

口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。美国癌症协会建议，即使男性日饮酒量控制在2杯，女性每日1杯，仍然会增加癌症发病率。

8.喝白水最好

喝白水比其他饮料有助于增加排尿量，可以更好地稀释膀胱中潜在的致癌物。

9.十字花科蔬菜

十字花科类蔬菜是最经典的抗癌蔬菜，包括西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝菜和羽衣甘蓝，其中含有的营养成分能抗击结肠癌、肺癌、宫颈癌等。

10.炸、烤、焙增加患癌风险

在高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些化学物质，增加致癌危险。而蒸、煮、炖等烹调方式相对较安全。另外，炖肉时最好加一些富含营养和防癌作用的蔬菜。

癌症让许多灿烂的生命陡然凋谢，其实癌症是可以尽量预防的，只要注意生活方式和饮食习惯就能最大限度地预防癌症。更多预防癌症的饮食安全常识尽在本安全网站食品安全常识频道。

关注教师的心理健康保健

作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来。不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。

教师心理健康的标准

能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。

有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。

热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。

具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。

能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。

和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。

能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。

现代教师心理压力调节方法

换位思考认同法——正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。

推移时间遗忘法———有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

顺其自然自我解脱法——学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。

注重过程淡化功利法——建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。

众人面前理智法——在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。

更新环境自我调节法——在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)。

音乐与生理保健法——各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

自信自主激励法——即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。

第一，要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路。

第二，得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼。

第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。

中国区块链项目有哪些？如今的人一直都在谈论区块链，但是在说了这么久的区块链之后，不知道中国区块链项目有哪些，其实现在中国有很多区块链早就已经落地生根，如果我们真的打算要投资，一定要选择正确的一种方式，首先来看一下中国区块链项目有哪些是最为常见的呢？

1、区块链+电子发票

中国区块链项目有哪些？首先我们就可以看到电子发票，全国第1张电子发票是在2018年8月10号的时候在深圳落地生根，和传统的电子发票之间有着明显的区别，是把资金流还有发票流紧密的联合在一起，因此就具有着线上支付的作用，能够全面的打通发票，申领，报销，开票，又或者是报税等众多的流程。

2、区块链+疫苗

中国区块链项目有哪些？根据子云股份的发布公告，公司正式发布了防伪的平台，如此就能够达到防溯源的效果，可以有效避免匿名出现作假的情况，另外已经研发的业务，同样也具有可追溯的效果，这就成为我们生活中最佳的选择。

3、区块链+手机

许多投资者关心中国区块链项目有哪些，其中手机加上区块链技术，是最为受到大家关注的，有一家来自于瑞士的手机开发商，准备在今年11月份的时候，为大家带来一款区块链的手机项目的资金，同样已经投入这款加上区块链的手机，虽然仅仅是使用安卓系统，但是却拥有着去中心化的效果，这本来就是一款超智能的手机，当然华为也同样正在寻求开源操作系统，只是到目前为止官方并没有实际的消息公布，可以确定的就是华为在2月份的时候曾经和瑞士的这家企业有过交谈，只是不知道未来到底什么时候才会为大家带来加上区块链的手机。

中国区块链项目确实有很多，除了这些之外，会逐渐的作用在供应链金融上能够有效带来好的效果，比如说当我们在配送货物过程中会遇到很多的问题，加上区块链技术之后，就可以改变这所有的一切。

中国区块链项目有哪些？在经过全面了解之后才能够发现，其中比较常见的就是电子发票，疫苗，物流，食品，还有手机等领域，当然在经过快速发展之后，后期同样会有更多的应用领域，比如可能会作用在超智能的手机上，如此就可以达到开源操作系统的作用，可以确定的就是未来一段时间，我们的生活中必定会有更多的区块链项目。

合肥是一座历史很悠久的城市，古时候这里曾经是三国主战场之一，那么合肥景点排行榜前十名都有哪些景点呢？下面让我们一起去了解吧。

操作方法

三河古镇：三河古镇是中国历史文化名镇，江南四大名镇之一，距今已有2500多年历史。来到三河古镇，会发现它散发着“古老、秀丽、繁华”的气质。

大蜀山森林公园：合肥大蜀山森林公园收藏着合肥大部分美景。在大蜀山森林公园，不仅有自然景观，还有人文景观。其中自然景观包括：山景、水景、天景、生景。人文景观包括：烈士陵园、开福寺、野生动物园、山顶观景台、桃花岛等等。

安徽省博物馆：每个省的博物馆是最能反映这个省历史文化的地方。安徽省博物馆也不例外，里面收藏着各种代表安徽文化的藏品，包含《安徽文明史陈列》、《徽州古建筑》、《安徽文房四宝》、《新安画派》、《江淮撷珍》等。

徽园：徽园是徽派文化的一个大观园。它是中国第一个按一个省的版图框架，将每个城市的建筑特色、民俗等集中在一起展示。完美呈现了安徽远古文明、现代文明、自然景观与人文景观。

三国遗址公园：合肥有素有“三国故地”的美名。三国遗址公园是目前全国保存比较完好的三国时候的遗址，出土了很多三国时候的东西，比如铁兵器、用于守城防御的礌石、城内练兵指挥台、专门铸造兵器的作坊和魏军将士的住宅等等。

包公园：合肥的包公园是为了纪念包公而修建的公园。公园里分为各个主题，主要讲述包公清正廉洁、执法严明、铁面无私、不畏权贵的传奇一生。里面的景点包括：包公祠、包公墓、清风阁、九狮广场等。

李鸿章故居：李鸿章故居是晚晴名臣，李鸿章的家宅。看李鸿章故居主要看2个方面，一个是近距离了解李鸿章的生平事迹，另一个是欣赏李鸿章故居的建筑风格。

渡江战役纪念馆：如果想了解国共战争时期的战争形式的，那渡江战役纪念馆飞去不可。

巢湖：是中国五大淡水湖之一，是国家级重点风景名胜区。八百里巢湖惊涛拥雪，烟波浩森，宛如一面宝镜镶嵌在江淮大地；湖中姥山与长江中的西梁山两个岛屿，被誉为“两颗明珠”。

逍遥津公园：逍遥津公园位于合肥市老城区东北隅，是一座有文化历史特色，设施比较完善，环境优美，景色宜人的综合性公园；同时又是三国时代著名的古战场，是合肥十景之一。

特别提示

合肥这座城市人杰地灵，水土肥沃、风景优美。李鸿章的故乡就在这座城市，这里历史上也出了很多名人。

全国K歌是腾讯旗下的手机K歌软件。很多用户喜欢在全国K歌中展示自己的声音。然而，当他们发现全国K歌经常有陌生人关注你，给你评论时，这是怎么回事？

事实上，这些不一定是真实的人，而是国家K歌曲随机匹配的机器人，假装有人喜欢你的歌曲，改善用户信息，以便继续使用这个软件，当然，有些人可能会欣赏你的歌曲。

在温度升降幅度加大的条件下，电路、空调、轮胎等很多外在或者内在零部件容易发生问题，及时地进行一系列地全方位的保养，对于爱车平稳度过秋季，安全顺畅行驶每一天至关重要。下面，小编为大家详细介绍秋季汽车保养要点。

秋季汽车保养要点一、空调一定要清洗保养

夏天空调都处于高负荷运转，而且夏天雨水较多，汽车经常会走一些涉水路面，致使空调冷凝器下部沾染上许多泥沙，时间久了，就会使冷凝器发生锈蚀，从而缩短空调的使用寿命。因此，进入秋季后应该为空调做一次彻底的保养。另外，要注意暖风管线及风扇保养。秋天天气转凉，气温较低时会出现白霜，在这个季节，应该特别注意挡风玻璃下的除霜出风口出风是否正常，热量是否够，如果出现问题，要及时解决，否则，会给驾驶带来不安全因素。

秋季汽车保养要点二、车门玻璃导槽也要清洗

广州前段时间一直有较大的降雨，今后也可能会有降雨，接连不断的雨水，使得大量的雨水带着不少的灰尘和酸碱物质顺着玻璃流入导槽中，这时就会出现玻璃升降器无力，玻璃升降缓慢。出现这种现象的原因就是大量灰尘积攒在玻璃导槽的胶条内，所以应该对玻璃导槽进行清洁。车主可以用喷水壶对导槽内喷些清水，不过效果不会非常理想，因为清水的清洁不彻底，同时不能有润滑的作用，所以建议采用专业的清洁剂，如某些大品牌的玻璃导槽还原剂等，清洁导槽，随后上下升降玻璃数次，升降的速度和平顺性就很好啦!

秋季汽车保养要点三、胎纹太浅及时换新胎

夏季高温，为防止轮胎气压过高爆胎，要经常检查轮胎的气压，而秋天气温下降时则要补充气压，以使其保持在规定的气压范围。同时，还应检查轮胎是否有刮痕，因为橡胶在秋冬季节容易变硬，轮胎易漏气或扎胎。

另外，早秋时分，经常下雨，车主只好在雨天开车满街跑，很容易使汽车跑偏。这是由于有的车主平时不太注意轮胎的胎纹，当胎纹过浅时，雨天路很滑，汽车轮胎就缺少了与地面的摩擦，此时车辆就会跑偏，这样一来，刹车距离就会延长从而发生交通事故。此时对轮胎的要求也相应提高，就需要检查一下轮胎花纹的磨损程度，如果轮胎花纹深度不足1.6mm时，要更换新轮胎。修补过的轮胎要换到后轮，而且修补超过3次的轮胎应更换掉。此外，轮胎的胎纹还有排水作用，在雨后轮胎上容易附着石子、泥沙等，这样就会影响轮胎的排水量。为了避免这样的事情发生，车主可以选择防水轮胎，效果应该不错。

生活中如何关注老年痴呆症？前天，浙医二院神经内科举行老年痴呆症的专题讲座，吸引了很多高龄老人结伴而来。记者在现场还体验了一把高龄老人的感受。一套高龄老人体验服装将记者拉入到了老龄时代。穿上这套衣服，仿佛坐上了时光穿梭机，年轻人也一下子变得老态龙钟，眼花了、背驼了、胳膊也转不过弯来了。

陈先生是一个会计，58岁，退休前是单位的骨干，退休后又被单位返聘。陈先生给人的印象是精明能干的，可是有一天做账的时候，他却很晚也没回家。家人到单位找陈先生，却发现他对着自己的衣服纠结着，不知道该先穿哪个部分。

陈先生生活很严谨，一切都是井井有条的，账目也理得清清爽爽。可是，他为什么忘了穿衣服的步骤了呢?自从上次的事情发生后，家人发现陈先生老是忘事，于是带他到医院检查，这才发现他患上了老年痴呆症。

浙医二院神经内科副主任医师周炯告诉记者，老年痴呆症的病人最常见的表现就是记忆衰退。痴呆老人的记忆力衰退和正常老人的健忘并不一样，正常老人是一时想不起来，通过提示可回想起来，但痴呆老人是记忆力丧失，新的信息没有贮存入大脑的信息库，所以即使提醒也想不起来。

老年人的感觉是什么样的?医院从日本进口了两套服装——高龄老人体验服。穿上这套衣服，仿佛坐上了时光穿梭机，年轻人也可以一下子变得老态龙钟。

衣服很重，记者的背不由自主就佝偻起来了，胳膊上和膝盖上也缠上了一些特制的东西，这些东西让记者的行动变得很不方便，要费很大劲才能迈开步子，取东西时也只能慢吞吞的了。戴上特制的眼镜、耳塞、手套之后，记者发现，自己一下子眼花了，耳朵也不灵了，周围的一切都变的模糊了。拄着拐杖走了一段路，实在是很吃力。

七夕节是一个充满浪漫和神秘的节日，既有传统的习俗，也有现代的情感表达。无论怎样庆祝，最重要的是要真心对待这个节日。以下是小编汇总关于七夕送女友礼物排行榜的相关内容，供大家参考!

1夕情话句子

1、七夕要到了，是时候回天上跟月老谈谈心了。

2、你丑你过七夕，我帅我随意。

3、站在思念的彼岸，你触手可及的距离，竟如太平洋般遥远。

4、情人节了，我祝有女朋友的女友都来大姨妈。

5、情人节算什么，我长那么大就没过过情人节。

6、一个人怕孤独，两个人怕辜负。

7、七夕抬头望碧霄，喜鹊双双拱鹊桥。家家乞巧对秋月，无尽心丝君知晓?

8、如果你愿意做我的小火车，永不出轨，那么我就是你的小美人鱼，永不出轨。

9、我喜欢你，没有技巧，真诚野蛮。

10、我是董郎，你是仙女，愿天天是七夕，岁岁共婵娟。

11、没有伴侣的人，在七夕这一天总是被无情的伤害着。

12、亲爱的!爱你是我责任!我会在这里等着你!七夕的月亮也会为我们明亮!

13、你好，能不能借一生说话。

14、想起七夕就生气，那天不知道哪个禽兽拉着我未来媳妇的手。

15、未来和我结婚的那位，情人节少做点对不起我的事，谢谢你。

16、谢谢你一直的陪伴，也很喜欢你送给我的礼物。

17、确认过眼神，我遇上对的人。

18、有情人的过情人节，有敌人的过狄仁杰。

19、世界上对我来说最烈的酒，就是你看着我低头一笑时的温柔。

20、七夕情人节，没人牵我的手，我就自己揣兜里。

21、七夕我要雇两小孩，遇到男的就喊爸，遇到女的就喊妈，拆散一对是一对。

22、有一种男朋友叫别人家的男朋友，有一种情人节叫别人家的情人节。

23、我不是单身，我在谈一场很远的恋爱，因为我的男朋友住在未来。

24、七夕情人节我什么都不要，只要你对我说声“以后你的情人节我全包了。”

25、七夕没有约会的友儿们，我们一起摆摊卖狗粮。

26、为了爱你曾入地，为了爱你也上天，只为这一次相见，双双等了一年!

27、一个人习惯了，一个人孤单了，一个人寂寞了，该一个人过七夕了。

28、七夕了，烦闷么?惆怅么?捧一杯酒，一点孤独品尝一点寂寞。

29、每一个情人节，对于一个单身的人来说，都是一种痛苦。

30、如果七夕你觉得孤单，就把灯关了放一部恐怖片，过一会你就觉得你不是一个人了。

31、七月七日鹊桥仙，金风玉露恨苦短，朝朝暮暮常相伴，不羡牛郎羡鸳鸯!

32、我喜欢你不过是一个借口，一个走进你心底的借口。

33、你说人山人海边走边爱怕什么孤单，我说人潮汹涌都不是你该怎样将就。

34、真正爱一个人就会觉得，你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人。

35、我的幸福，就是和你温暖的过一辈子。

36、一个节日。一个人七夕。一个人过。一个人很好。

37、七夕情人节到了，走在街上，单身才是王道，单身才是焦点。

38、给他脸他就是七夕，不给他脸，他充其量就是个星期五。

39、情人节是很美好，但只是给美好的人过的。

40、嘴上说着单身挺好，可是看到情侣，还是会沉默。

2夕送女友礼物排行榜

排行榜第一名：鲜花

鲜花作为传统的七夕节礼物，一直受到人们的喜爱。无论是玫瑰、康乃馨还是百合，都能表达出浓浓的爱意。送上一束色彩斑斓的鲜花，能够让对方感受到你的真心和浪漫。

排行榜第二名：巧克力

巧克力作为甜蜜的礼物，也是七夕节不可或缺的选择。巧克力既可以代表甜蜜的爱情，又具有一定的营养价值。特别定制的巧克力礼盒，能够让对方感受到你的用心和独特。

排行榜第三名：珠宝

珠宝作为奢侈品，代表着高贵和独特的品味。选择一款精美的项链、手链或戒指，不仅可以让对方感到惊喜，也能够表达出你对对方的珍视和重视。

排行榜第四名：情侣款服饰

情侣款服饰是一种十分受欢迎的七夕节礼物。可以选择情侣装、情侣T恤或情侣帽子等，体现出你们的默契和亲密。穿上情侣款服饰一起出门，不仅可以增加趣味，还能够展示你们的恩爱。

排行榜第五名：手工制品

手工制品代表着独一无二和用心。可以选择手工制作的贺卡、手链或画作等，展示你的创意和专注。手工制品虽然不能与大品牌相媲美，但却能够让对方感受到你的真诚和独特。

3夕节的寓意

七夕节的寓意是象征着中华民族自强不息、勤劳智慧、勇于创造、不断追求幸福生活的精神。七夕歌颂了忠贞不渝的婚恋观，体现了人们对理想爱情的向往和追求，它继承和发展了中华民族的优良传统美德。七夕节意味着男孩女孩可以祈求未知的爱情，恋人可以聚在一起过节，情侣可以在这一天纪念牛郎织女的故事，加深和珍惜彼此的感情。

2023年的七夕节是几月几号

2023年七夕节是在2023年8月22日，星期二，癸卯年(兔年)七月初七。

七夕节起源于对自然的崇拜和妇女穿针乞巧的习俗，后来因为牛郎织女的传说，使其被赋予了爱情的意义。传说古代天帝的孙女织女擅长织布，每天给天空织彩霞。她讨厌这枯燥的生活，就偷偷下到凡间，私自嫁给河西的牛郎。

七夕节由星宿崇拜演化而来，为传统意义上的七姐诞，因拜祭“七姐”活动在七月七_上举行，故名“七夕”。拜七姐，祈福许愿、乞求巧艺、祈祷姻缘、储七夕水等，是七夕的传统习俗。

女节:七夕节以少女拜仙及乞巧、赛巧等为主要节俗活动,故称女节,亦称女儿节、少女节。兰夜:农历七月古称“兰月”,故七夕又称“兰夜”.小儿节:因乞巧、乞文等俗。

5夕节的来历故事

七夕，原名为乞巧节。七夕乞巧，这个节日起源于汉代，东晋葛洪的《西京杂记》有“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼，人俱习之”的记载，这便是我们于古代文献中所见到的最早的关于乞巧的记载。后来的唐宋诗词中，妇女乞巧也被屡屡提及，唐朝王建有诗说“阑珊星斗缀珠光，七夕宫娥乞巧忙”。据《开元天宝遗事》载：唐太宗与妃子每逢七夕在清宫夜宴，宫女们各自乞巧，这一习俗在民间也经久不衰，代代延续。

宋元之际，七夕乞巧相当隆重，京城中还设有专卖乞巧物品的市场，世人称为乞巧市。宋罗烨、金盈之辑《醉翁谈录》说：“七夕，潘楼前买卖乞巧物。自七月一日，车马嗔咽，至七夕前三日，车马不通行，相次壅遏，不复得出，至夜方散。”在这里，从乞巧市购买乞巧物的盛况，就可以推知当时七夕乞巧节的热闹景象。人们从七月初一就开始办置乞巧物品，乞巧市上车水马龙、人流如潮，到了临近七夕的时日、乞巧市上简直成了人的海洋，车马难行，观其风情，似乎不亚于最盛大的节日--春节，说明乞巧节是古人最为喜欢的节日之一。

人的一生，都知道母爱对生命成长的意义，母爱就像涓涓细流，慢慢的滋润着我们的生活，看着我们不断的发展和壮大。下面是小编整理的送妈妈实用礼物排行榜，希望能够帮助到大家。

母亲节介绍

母亲节，英文名称为Mothers Day，意思就是说属于母亲的节日。母亲节是每年五月的第二个星期日，这一天所有的母亲们都能享受这个节日。这一天母亲们通常会收到孩子们赠送的礼物，比如说一束鲜艳的康乃馨花卉或者是一束淡雅的萱草花以及其他等等礼物和心意。康乃馨和萱草花都是中国人都公认的母亲花，所以当母亲节节日来临的当天，孩子们都会拿上它们赠送给我们的母亲。

送妈妈实用礼物排行榜

1、康乃馨

大部分代表了爱，魅力和尊敬之情，红色代表了爱和关怀。粉红康乃馨象征了不朽的母爱，与玫瑰所不同的是康乃馨代表的爱表现为比较清淡和温馨，适于形容亲情之爱，献给自己的双亲。

2、新衣服

美美的衣服向来是女性朋友的最爱，送妈妈一件合适又精美的衣服，能重新让她焕发魅力。但是要注意尺码，最好带上妈妈一起去买。

3、包

包的喻意是希望母亲能包容体谅做子女不懂事，希望母亲能健康长寿。

4、饰品

妈妈虽然可能年纪不小，但爱美的心从未有所减退，任何人打扮的漂漂亮亮必定心旷神怡，保留年青貌美。

5、保健食品

很多朋友的妈妈都不舍得买名贵的保健品，宁愿把钱省下来或者是买了保健品都留给子女。尽管她总是珍惜每一分毫，却总是不惜代价把最好的留给我们。反过来为她的健康给予照料。

6、一起做SPA

试想下做一次面部护理，配合能纾缓压力放松肌肉及排毒的身体护理，还有柠檬皮萃取全身磨砂，由头到脚焕然一新的妈妈又怎会不高兴?

7、美容护肤品

随着年岁的增加，母亲的肤质会变得敏感，角质很薄，选择温和性的对抗暗黄，美肤美白，祛斑除皱的产品会较适合妈妈使用。我们无力让时间却步不前，但是我们有能力令岁月减少对妈妈的脸留下印记。

8、做一天家务

母亲每天除了工作，还需照顾家里的日常起居。洗衣做饭、家务等等。一年一度的母亲节不彷让她休息一天，亲自下厨一顿丰盛晚餐以表孝心。

9、陪伴

母亲节大过天，预留一整天陪着母亲，已是最佳的母亲节大礼。

10、带母亲出门游玩

母亲节这一天，你不妨抛开其他一切琐事，与父亲一起陪母亲到比较安静的地方散散步，放松放松心情。和母亲谈一些贴心话语，忘掉烦恼，尽情与母亲共享春光明媚和温馨的亲情时光，当然，别忘了带上相机给母亲多留几张影。

母亲节的由来

1、母亲节的来历

母亲节最开始是起源于古希腊的，可是现在说法说是现代母亲节起源地是在美国。前者说法值母亲节来源于古希腊的一个传统。那是在每年的一月八日，古希腊人会向众神之母瑞亚致敬。当天感谢众神之母的活动会非常的庞大和热闹，但是节日表现得是古代人们对于女神和神灵的崇拜和迷信，所以在最初的目的和心意上和我们现在的母亲节完全是不相同的，所以更多人认可母亲节起源于美国的说法。

2、母亲节的由来故事

据说在1876年的美国，当时南北战争，安娜·玛丽·贾维斯在礼拜堂将手美国国殇纪念日刻出，她一方面讲解英雄的故事，一方面又在纪念和赞扬全世界的母亲。到了贾维斯夫人去世之后，她都没有实现创立母亲节的想法，于是她的女儿安娜继承了这个遗愿。安娜向全世界呼吁设立母亲节，并且在1907年邀请了母亲们举行礼拜仪式，在1910年在费城设立了母亲节，后来在1912年美国专门成立了协会，1914年设立了母亲节。

母亲节的意义

母亲节的意义虽然说起来比较的笼统或者说是概括，但是还是能够区分开来的，那就是两点，一是纪念母亲，歌颂母爱的伟大，二就是感谢母亲，感激母亲无私的爱。其实大家都知道一个女性在成为一个母亲之前她是可以任性的，但是成为一个母亲之后这份任性就会被她小心的藏起来。她深爱着自己的子女，无私的为他们奉献出自己的青春和爱，所以我们赞扬母爱，歌颂母亲，感谢母亲。

又快到一年母亲节，在这样的一个节日里总是希望给母亲一点点惊喜，一点点感动，感恩她给与生命，陪伴成长，母亲总是每个人最温情的感恩。以下是小编整理的最受欢迎母亲节礼物排行榜，供大家参考。

“才发现她的皱纹是无法偿还的借据,才发现她的背影是无法释怀的风景”-致母亲节

母亲虽然老了，但对我们的爱还在沉淀。在自己累的时候，母亲还会叮嘱我们要多加休息;在天气稍有些变凉的时候，母亲还会唠叨让我们保暖;在我们忘记打电话回家的时候，母亲还是拨通了电话，只为听听我们的声音。

母亲虽然老了，但那唠叨我们已经不会烦了，伴着母亲的唠叨长大是最幸福的，不知道，这唠叨声能走多远，只希望能一辈子。

2016母亲节礼物挑选攻略

推荐一：时尚配饰

对于爱美扮靓的母亲来说，能体现出优雅的品味的礼物会受她们的喜爱，精致的女士腕表，记忆了母亲伴我们成长的点滴;精湛工艺制作的丝巾，如同母爱一样细腻丝滑;简洁时尚的女包，让母亲显得更加年轻新潮。推荐MichaelKors，表盘简单清晰，很合适妈妈佩戴。

推荐二：金饰

对于有一定年纪的母亲来说，她们比较喜爱一些能保值且又具有传承意义的礼物，黄金饰品是不错的选择，也比较讨喜。挑选这类饰品时，在款式上要以简洁为主，工艺不宜太过繁复，选一些吉祥寓意的黄金饰品，比如带有“福、禄、寿、吉祥、如意”等字样的，会给她们一些精神上的慰藉。周大福，六福，老凤祥等品牌都有专为中老年人设计的专款金饰。

推荐三：保健器材

母亲为家操持，辛苦了大半辈子，却又不舍得为自己买点什么，而作为子女可以送血压计、呼吸机等电子产品，让他们可以随时检查自己的健康状况，特别是那些身体不太好的母亲。一些按摩器材、按摩垫的等也是不错的选择。

推荐四：实用电器

对于居家型的母亲来说，子女花大价钱送华而不实的礼物反而不能让母亲感到高兴，所以挑选性价比高的实用的礼物，定能讨得她们的欢心。子女们可以挑选一些实用的生活电器，如智能电饭煲、空气净化器等。推荐霍尼韦尔(Honeywell)空气净化器，操作安全简易。

推荐五：生活用品

结束语

不管是母亲节还是平时，不论在他乡或是身边，也不管你富贵贫贱与否，我们都应该要多多关心我们身边最亲的人母亲，即使一个很细微的想念，她，也能听见。关爱常在，幸福常在。

其实并不只有在母亲节这天才要“特别”去关心母亲， 365天里，每一天都是母亲节，对母亲的关心是不放假的。既然是母亲的专属节日，我们就在这天为她最特别的关爱吧，赶紧行动起来，在感恩的母亲节，去挑选一份送给母亲最好的礼物，无论你送什么，总是那一颗孝子之心才最生动，最感人的。即使最为平常，也因你承载的那份爱一样会在母亲心里弥足珍贵。

让我们大声对母亲说，妈妈，我爱您!

最后小编祝天底下的母亲节日快乐!

最受欢迎的十大母亲节礼物排行：

母亲节礼物TOP 1. 康乃馨

康乃馨的花语是母亲我爱您、热情、真情。这样一朵康乃馨，包含你对母亲那种深沉唯一的爱，是一种对于母亲深沉的依恋。数量建议一朵，太多就显得轻浮，一朵还有唯一的意思。选择粉红色，是因为粉红还代表钦佩、感恩之意。

这个礼物也是比较普及的礼物，但是如果你担心康乃馨会掉落，建议你可以用粉红色的纸张，亲手叠一朵康乃馨，意义会更加深远。

母亲节礼物TOP 2. 欧洲盛行：送母亲法国PG霜驻颜

备受欧洲女性热捧的法国原装进口PG霜，同时也受到下至3岁宝宝上至80岁奶奶的钟爱，PG霜不仅是欧洲女性的驻颜神器，也是最火最实用的“母亲节礼品”之一。不仅实用，而且价格非常亲民。

母亲节礼物TOP 3. 给母亲添置新衣服

母亲节礼物TOP 4.送给母亲厨房碎肉机

真的很喜欢吃母亲亲手包的饺子，但是每次看到母亲辛苦的做馅就会很不忍心，所以要买这样一台集绞肉和碎馅为一体的神器，送给母亲做礼物。

母亲节礼物TOP 5. 陪母亲一起喝一次早茶

陪母亲静静的小酌一杯，跟她说说心里话，耐心地倾听，跟她讲讲过去的趣事、聊聊她的看法，母亲一定会很感动的!

关爱tips：心与心的交流让母亲更窝心。

母亲节礼物TOP 6.专门为母亲做的一顿大餐

从小到大我们都吃着母亲做的饭长大，母亲节让我们给母亲也做一桌好菜吧!买个蛋糕，做一次丰盛大餐，家人围在一起开开开心吃个团圆饭，送给给母亲一个拥抱，说一句‘永远爱你’感谢母亲一直以来的关爱与爱护。其实当父母的并不要求儿女们为自己做什么事，只要当子女的平安幸福快乐健康，就是给父母们的最好礼物了。

母亲节礼物TOP 7. 亲自为母亲洗一回脚

还记小时候母亲为我们洗脚的情景吗，常年累月，而我们的还调皮捣蛋玩水，没少给他添麻烦，但母亲始终也从未有过任何不高兴，依然乐此不疲。等到我们现在长大了，母亲也老了，老的再也不像小时候那样我们犯错一下子就能追上我们兴师问罪了，母亲常年为我们奔波劳累，现在我们也像母亲当年为我们洗脚那样那样为他洗一回脚吧!这种最贴心化的表达，让母亲感受最无微不至的亲情。

母亲节礼物TOP 8.带母亲出门游玩

母亲节这一天，你不妨抛开其他一切琐事，与父亲一起陪母亲到比较安静的地方散散步，放松放松心情。和母亲谈一些贴心话语，忘掉烦恼，尽情与母亲共享春光明媚和温馨的亲情时光，当然，别忘了带上相机给母亲多留几张影,就像小时候他们带你出去游玩一样。

母亲节礼物TOP 9. 实惠的购物券，一起开心去购物!

母亲节礼物TOP 10. 为母亲添置些家电，并教会她使用

平时母亲特别辛苦，可以为她们添置一些家居，方便日常使用，不过要记得把注意事项、使用方法、说明书给准备好，并给进行注释，方便她们翻阅，最好能耐心地教母亲使用。

别忘了告诉身边的朋友，这个母亲节一定要为母亲做点实事，送母亲礼物，孝心大于天。爱母亲，母亲节快乐。

小小的阳台用处可不少，除了晾衣服，也会有人喜欢把它设置成休闲区或者办公区。阳台装修的细节不容小觑，一下几个因素，在装修的时候一定要多加考虑！

1、开放式阳台选材很重要

如果业主的阳台是开放式的，且也不打算封装，那么在选择装修材料的时候，需要选择性能比较好的。如墙面最好选用外墙涂料，防水涂料的耐老化性、瓷砖的防滑性等都要较强。

2、封闭式阳台怎么选材料

如果阳台做了封闭，且封闭性较好，那么在装修的时候，可以选用内墙乳胶漆，地面可以使用和室内一样的装修材料。

3、阳台电路不容忽视

对于阳台上的灯具，如果阳台门与阳台窗之间有间墙，可以装置一盏壁灯，灯具材料最好选用不怕日晒雨淋的玻璃灯具；如果门与窗之间无间墙，可以在上一层阳台板底装一支吸顶灯。由于阳台灯只供休息时照明，故不必太亮，灯的开关则应装置在室内。要确保灯具防水性能，并需要安装防漏电开关，以免雨天发生漏电时造成伤害。此外，如果想在阳台上进行更多活动，譬如在乘凉时看看电视，那么在装修时就要留好电源插座。

4、这样效果一定要考虑

为了防止夏季强烈阳光的照射，可以利用比较坚实的纺织品做成遮阳篷。遮阳篷本身不但具有装饰作用，而且还可遮挡风雨。遮阳篷也可用竹帘、窗帘来制作，应该做成可以上下卷动的或可伸缩的，以便按需要光照射的面积、部位和角度。

5、夏天阳台隔热很关键

对于采用大面积玻璃窗的阳台，装修是需要考虑其保温隔热性。现在正值夏季，相信全国大部分地区的人们都能感受到夏季的炎热。对于阳台窗户，装修时可以采用节能性较好的玻璃，或者在夏季在玻璃上贴上隔热膜，防止室外热量向室内扩散。

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买房对很多人来说都是一辈子的大事，房屋的居住舒适度往往会在各个方面影响到屋主的生活品质，因此挑选房屋都是要多多思考，多多注意。下面小编就针对购房者应该重点关注的房屋要素做相关分析，希望能对打算买房的你提供一些帮助！

一、采光与通风

重要程度：★★★★

受光面大小、朝向，以及是否直接采光的影响，采光质量不同。长期生活在阴暗状况中，依靠人工照明，对人的身心健康是十分不利的。

而住宅的通风要满足人对空气流动的基本要求，开启门窗时要保证室内外空气顺利流通，特别是在炎热的夏季要有穿堂风。通风能迅速排除房间内部的异味。

＞＞＞定理

采光面是指用于采光面积与房间面积的比例，比例越高，采光效果越好。采光窗户直接向外开设；间接采光指采光窗户朝向封闭式走廊、直接采光的厅、厨房等开设。

＞＞＞窍门

选购住宅时，其主要房间应有良好的直接采光。一套住宅最好占据住宅楼的两个朝向，如板式住宅的南与北、东与西，塔式住宅的东与南、南与西等。如果只占据一个朝向时，通风效果就要差一些，这时可以考虑利用门窗、通风井、天井及机械装置通风。

二、房屋质量

重要程度：★★★★★

房屋质量问题主要体现在结构、材料、功能设置、施工管理、质量监督等几个方面，由于专业性较强，一般购房者很难检验。

＞＞＞定理

购房者还应该关注住宅的抗震力，在买房时对房屋的抗震性能不可忽视。地震震级采用里氏震级指标，分为1—8．9级，1—3级对建筑物无损坏，4级对建筑物有轻微破坏，5级以上就开始破坏建筑物。因此，5级以上的地震区在住宅设计时应考虑防震。

＞＞＞窍门

住宅抗震性能的高低主要取决于建材质量的好坏，以及承重结构的连接形式、施工质量和地基的状态。购房者可以通过审阅商品住宅楼的《住宅质量保证书》、《质检合格证书》、《住宅使用说明书》等相关证件来考察住宅楼的质量。

三、小区环境与配套

重要程度：★★★★

随着居住质量的不断改善，居住环境的好坏成了一个不容忽视的问题，小区配套设施是否完善也是这个小区成熟与否的标志。

＞＞＞窍门

房屋应该有较高的绿地覆盖率和景观建设。另外还要考察所购买的楼房之间的间距、容积率、建筑密度和四周污染情况（工厂、马路、大商场、大酒楼等等）。

关于生活的方面则要看小区的市政配套设施、生活配套设施、休闲配套设施、交际配套设施以及购物条件等等。其中市政配套设施的管线最好是集中布置，要离墙近，外露少，安全性要好。另外要重点考察小区的水源是否清洁达标。此外还有小区的学校、超市、会所、健身娱乐等生活配套设施也应仔细考察。

四、物业公司

重要程度：★★★★

物业服务的好坏是房屋是否升值的一个重要因素。好的物业管理会给自己将来的生活带来便利，而差的物业管理不仅会影响到自己的日常生活，还可能引发大量的纠纷。

＞＞＞窍门

可向有关人员打听负责小区服务的物业管理公司，也可去他们现服务的其他小区打听有关他们的服务行为。

五、楼层

重要程度：★★

一般来说，在不考虑个人因素的情况下，住宅楼在总层数的1／3以上、2／3以下为较好的层次。

选择层次要考虑以下几个因素：遮挡及采光情况；生活的便利程度；环境要求；家庭人口年龄构成及健康状况；住宅楼的总层数。

层次越高，遮挡越少，采光越好，且能避开低层次楼内外嘈杂环境及交通噪音和粉尘污染；层次低，上下楼比较方便，适宜老年人居住，可增加其户外活动的机会。

在很多情况下，我们做着一些事情，却要求孩子不要去做，比如吃零食或者看电视，这种“双重标准”其实对于孩子的心理发展很不利，那么，究竟零食对孩子有哪些危害？如何让孩子远离零食？

如何让孩子远离零食

现在的零食不断被爆出食品安全问题，这和成年人对食品安全的普遍担心是一致的，事实上，这种重大的食品安全事件发生的概率还是低的，更多随时都可以影响孩子健康的，是那些不在超市正规销售，无法归教育部、卫生部管辖的街边零食，而这，一直是学校周边的风景，孩子接触这种零食的机会远远高于超市里那些有名有姓的零食，而前者无论是卫生状况还是健康属性都令人担心。

有统计显示，随着经济发展，中国孩子的体重、身高都大幅提高，即便和先于中国发展起来的日本比也毫不逊色，但中国孩子的体能却没有增加，相反还在下降，原因何在？首先是肥胖问题，其次是锻炼问题。而肥胖自然和吃有关，而这个吃，未必是家里、学校提供一日三餐吃出来的，那些零食对孩子的肥胖“功不可没”。早就有研究表明，很多口味诱人的零食的热量远在正经的饭菜之上，单凭这种诱人的口味抓住一个刚刚下学，饥肠辘辘的孩子更是易如反掌。

家长给每个孩子的零用钱在学校周围一百米左右就能派上用场，即便不断有城管人员来清查，但摊贩们在其中钻个空子并不难，这些食物在讲究健康、懂得养生的成年人眼中无异于毒品，但是，孩子不知道，他们在家长没有监管到的地方屡屡以身试“毒”，如果认真地统计一下，可能一个孩子每天吃进的这些食物，可以令我们再三强调和监督的食品安全、营养健康前功尽弃。

为了避免应试教育弱化孩子的生活能力，很多学校开设了与生活有关的课程，能不能也在学校中设置一些和孩子的食品营养有关的课程，这些课程要紧跟市面上新流行的不健康食品或者饮食方式而不断更新、变化，有针对性地教育孩子从健康的角度保护自己，如果我们能把健康教育的战线提前到孩子，提前到孩子离不开的零食，对他们未来的健康，减少未来的医药投入都是一件非常有益的事。

关注孩子饮食安全，远离零食危害，是学校和家长共同的责任，让我们从现在开始为了孩子的健康，帮助孩子从小养成正常的饮食习惯吧！如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。

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以下是小编收集整理的《健康知识：关注乳房健康》全部内容，希望对大家有所帮助，如果您喜欢小编的推荐，请继续关注。

据美国webmd网站报道，乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。近年来，乳腺癌病发率节节攀升。对于乳腺癌，我们必须要有更深刻的认识，一旦发现乳房异常应及时检测、尽早治疗。

乳腺癌的症状

乳腺癌一开始可能没有任何症状，但细心的女性有时会发现自己的乳房问题。如出现无痛性肿块、凸起的像皮疹的红色肿块、乳头溢液或是乳头内陷等。

乳房的自我检查

女性曾经一度被建议要定期对乳房进行自我检查。但研究表明，乳房自我检查其实很难发现肿瘤。女性对乳房的自我检查更重要的目的是为了了解自己的乳房，并关注它的变化。要真正发现乳房疾病，还是应该去正规医院进行详细检查。

发现乳房有肿块时怎么办?首先，不要惊慌。乳房肿块，80%的不是癌。肿块往往变成无害的囊肿或与您的月经周期变化相关，但发现肿块时还是应该尽快去医院检查。如果它是癌症，越早发现就越好;如果不是的话，去医院检查也可以让你安心。

乳腺癌的治疗方法

1、手术治疗。目前对乳腺癌主要有乳房肿瘤切除术或乳房保留手术。

2、放射治疗乳腺癌是采用高能量射线来杀死癌细胞。

3、激素疗法是一种有效的治疗妇女与ER阳性或PR阳性乳腺癌。

4、术后化疗则是使用药物在体内的任何地方杀死癌细胞。药物通常通过静脉注射或口服。化疗可以在手术后进行，以降低癌症复发的几率。在妇女晚期乳腺癌，化疗可以帮助控制癌症的发展。副作用包括脱发、恶心、疲劳等。

治疗乳腺癌的方法因人而异，根据病情的不同，治疗的方法也就不尽相同。一旦确诊是乳腺癌，应该与医生讨论每个程序的利弊，再决定什么治疗法是最适合的。

以苹果11，iOS14.2系统，钉钉 6.0.3版本为例，取消特别关注的方法如下：

1、首先打开手机，点击钉钉，输入账号及密码，进入钉钉首页界面。

2、点击头像进入个人界面，点击设置进入设置界面。

3、在设置界面找到效率套件选项，并点击进入。

4、进入效率套件界面后，找到工作好习惯选项。

5、进入工作好习惯后，点击特别关注提醒界面，进入后便可以看到特别关注的名单。

6、选择自己想要取消的特别关注，删除即可，可删除一个或多个。

或者用户可以在该页面设置消息免打扰，设置后特别关注人新消息保持正常通知。需要注意的是添加对方为特别关注，对方不会收到消息提示。

该答案适用于钉钉 6.0.3版本。

如果用户想要添加某人为特别关注，也是同样的步骤，在特别关注提醒界面，便可添加特别关注。

新房入住交接，自开发商通知收房那天起，至签字收房，交物业费后，房子完成入住交接过程。在交接过程中，庄里人需要注意验房中发现的各种问题，与开发商协商好问题的解决办法。在入住前，为自己解决潜在隐患。

重点关注一：收房时间

自接到开发商收房通知时，你就可以着手准备收房事宜了，有以下几点要注意：

1、收房是有期限的，购房者需要在收房最后的期限之前去收房，否则会被视为逾期收房而承担合同上规定的违约责任；

2、如果你选择的是顶层，可以选择在下雨天去收房，一是可以检验房屋是否漏水，及时发现问题；而是可以检验墙壁的防潮情况，如果墙壁潮湿，说明防潮措施做的不到位，日后很容易发霉。

重点关注二：验房

验房时需要注意的事项有很多，首先要看开发商有没有“三证两书一表”，如果没有，可以拒绝收房。

自己可以带着验房工具去验房，主要查看墙壁是否有开裂现象、厨房/卫生间排水是否通畅、电路是否有电、墙壁是否存在空鼓现象、门窗是否有问题等等。

精装房还要着重看看装修、家具品牌是否与合同上写明的收房标准一致。

建议你在收房时，带上专业的验房师跟随，及时发现问题，及时找开发商解决问题。

需要特别注意的一点是，开发商若要求你在验房之前先签字，一定要拒绝！如果签字了，验房发现的问题，费用只能由自己承担。

重点关注三：物业交割问题

从签字收房那天开始，就要开始收物业费。

因为从此时开始，物业公司正式开始为业主服务，根据《北京市物业管理条例》规定：“物业交付买受人之前发生的物业服务费用，由建设单位全额承担。物业交付买受人之日起，物业服务费用由买受人承担，双方另有约定的从其约定。”

在签字收房，交完物业费之后，就算正式完成了新房的入住交接流程。在整个流程中，要谨记，发现任何问题立即向开发商反应，寻求解决问题的方法。不要等到签字收房之后，再去解决。

有人说：“拥有父母的关心，是世界上最幸福的事情。”我们小的时候是这样想的，但是等待我们长大了，年迈的老年人也逐渐的白发了，背驼了，他们需要的就是我们这些子女的关心了，作为子女的，一定要从各个方面来关心自己的方面，不能简单的给他们钱就是对他们最大的关心了，尤其是关心父母健康就要关注骨骼问题。

子女要关心爸妈

在很多人眼中，关心父母就是舍得为他们花钱。但你知道吗?这并不是他们想要的，儿女多一点儿的陪伴和交流才是他们心底最真实的愿望。

随着年龄的增长，爸妈的生活已不像年轻时那么忙碌和充实。特别是退休以后，不少老人顿感空虚，每天数着时间过日子，这样并不利于身体和心理健康。此时，需要儿女们经常通过打电话、面对面的交谈等方式与老人进行沟通和交流。让他们意识到，自己的生活不能因为退休而褪色，反而应该更丰富多彩。鼓励他们跟邻居、朋友、老同事常联系，多交流，了解亲朋好友的动态。比如，建议爸爸在小区、公园里主动找其他伙伴下下棋，鼓励妈妈跟广场里的同伴跳跳舞。

在关注爸妈心理健康的同时，还要关注他们的身体健康。儿女们最好能定期带父母去体检，达到疾病早发现、早诊断、早治疗的目的。下面几项体检项目最适合老人，测血压，了解血压高低;血、尿、便常规，了解有无贫血、感染，以及泌尿系统和消化系统炎症等疾病;心电图，可了解心肌供血情况，是否有心律失常等;腹部彩超，可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等;胸片，可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核等，尤其对嗜烟者更应定期检查;血糖血脂，可早期发现糖尿病、血脂异常等，肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人应特别注意;眼底检查，可反映出动脉硬化的程度，还可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患，从而达到早预防的目的;测骨密度，可判断骨质疏松情况，50岁以上男性和45岁以上女性最好做一下;妇科检查，对发现和预防女性乳腺疾病、宫颈癌、卵巢癌等非常重要;前列腺检查，男性可发现早期前列腺增生等。以上项目在正规的医院都可以做，希望儿女们对父母的健康问题做到防患于未然。

骨骼问题最易困扰爸妈

“豆腐渣工程”的楼房容易倒塌，骨骼也一样。据统计，中国骨质疏松症患者约9000万人，且随年龄的增长患病率明显增高。有资料表明：60~69岁男女患病率分别为33%和73.8%，70~79岁为55.6%和89.7%，80岁以上为65.4%和100%。患病的后果是加大骨折风险，而骨折不仅带来疼痛，还会导致残疾、生活不能自理，严重影响生活质量。

女性绝经后，卵巢退休，雌激素水平下降，骨钙失去了保护，会急速丢失。男性雄性激素同样具有维持骨质密度的功能。一般来说，男性50~60岁左右，雄性激素随年老慢慢下降，骨质疏松症的症状也会加速。另外，吸烟可以导致骨密度降低，加大骨质疏松风险。

警惕骨质疏松，要留意爸妈是否有以下几个症状：第一是疼痛。这是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见。站立或久坐后疼痛加剧，坐下或躺下后疼痛减轻;日间疼痛轻，夜间和清晨重;弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。第二是驼背、身高变矮。脊椎椎体前部多为松质骨组成，此部位负重最多，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。老年人骨质疏松时椎体压缩，身高平均缩短3~6厘米。第三是骨折。骨折会致残，影响老人的生活质量。老人骨折后不仅难痊愈，卧床常会诱发感染、血栓等严重的并发症，甚至危及生命。

提高民众获得感，是2016年两会热议话题之一。3月16日，十二届全国人大四次会议闭幕后，国务院总理李克强会见中外记者并答记者问表示，可以适当调整“五险一金”缴存比例，让职工多到手一些现金。

“五险一金”中的“一金”特指住房公积金，缴纳数额最高。我国的公积金制度是1994年起开始建立的,截止到目前,共有1亿缴存职工通过使用住房公积金解决了住房问题。当然,这是一项新制度,在实施的过程中也逐渐显现出了一些问题,其中缴存比例、保值增值、管理透明等问题最为社会所关注。

公积金制度是为了保障“职工较快、较好地解决住房问题”,从其特点来看,既有其强制性和普遍性,也有明显的福利性。官方数据显示，自公积金管理制度出台以来,全国有2.17亿人参与了这项制度,缴存的资金8.95万亿元,有5.33万亿元贷款,提取的是4.88万亿,已有1亿缴存职工通过使用住房公积金解决了住房问题。

但是,在制度实施过程中,仍存在诸多备受诟病的问题,比如多年来存在的“住房公积金使用难、门槛高”的问题。回到公积金的本初角色来看,职工之所以对缴存有所期待,是希望以此获得住房购买和消费方面的融资优惠,作为一项社会公共服务的体现——获得住房公积金个贷是缴存职工的基本权益。它首先必须恪守的便是公平性原则。换句话说,这项公共服务既要在面上应尽可能体现广泛的普适性,也要在缴存比例设置、缴存范围等具体设置上,体现出可能的公平,毕竟来说,这是关切着公共资源的再分配。

除此之外，我国养老保险总费率28%（单位缴费20%、个人缴费8%）、医疗保险8%（单位缴费6%、个人缴费2%）、失业保险费率2%（单位个人比例各省自定），工伤保险和生育保险由单位缴费个人不缴，工伤保险平均费率为0.75%，生育保险的平均费率为不超过0.5%。和其他国家相比，我国养老金费率处于全球最高水平之列。几项算下来，企业表示负担偏重，职工到手的可支配收入也比较少。

除了“五险一金”，通过调整个税，增加职工到手收入，是每年两会热点议题。例如此前受到广泛关注的房贷抵扣个税提案，在今年两会中也有多位委员提出。建议增加诸如家庭赡养、教育开支等抵扣，对个税进行按月预缴、年度清缴的办法，以有效避免月度收入波动，保障个税和社保制度更加公平。