走路和骑自行车哪个对脚踝伤害大（最新20篇）

理发师为了固定发型，经常在烫发后往头发上喷许多类似泡沫的东西，人们称它为“定型摩丝”。但也真奇怪，喷上定型摩丝后，发型就会被固定，从而不会再随风飘动，并且能保持较长的时间不变形，所以它很受人们的欢迎。那么头发长期打摩丝对头皮有伤害吗？长期使用发胶对身体有哪些危害呢？下面就带大家来了解一下这些易燃液体知识。

头发长期打摩丝对头皮是有伤害的。摩丝的化学物质，长期用在头发上，头发和头皮不能很好的呼吸，会导致头发发黄掉落等现象。

孕妇在怀孕初期接触美发用品，如发胶、摩丝、定型水等，可能会增加男婴患尿道下裂的风险。这一疾病会严重影响排尿功能，甚至破坏生育能力。成年男性如果长期使用美发产品，对其生育能力也有巨大伤害。

摩丝的注意事项：

一、摩丝或啫喱不能喷太多，太多的发胶会让头发变得厚重，同时容易造成皮肤感染。

二、摩丝的化学物质，长期用在头发上，头发和头皮不能很好的呼吸，导致角质蛋白的流失。

三、长期使用，可能引起毛囊堵塞，导致毛囊坏死，也就是脱发后不再长头发了。

四、长期使用的话，建议每天洗发，给头发一定的呼吸时间，洗发时用护发素护理头发。

人造汽油也是汽油的一种，是一种新型的汽油种类，人造汽油在一定程度上可以起到环保节能的效果，那么人造汽油对车有伤害吗?给大家介绍一下。

人造汽油对车没有伤害。最近，英国科学家宣称发明了一种更好的替代能源――“人造汽油“的液态氢化物燃料。这种新型氢化物燃料不仅燃烧时不排放有害气体，燃烧产物是水，碳排放量几乎为零。据悉，这种新能源可像汽油那样，直接应用于现有汽车的引擎，无需对传统汽车进行任何改装，因此又有“人造汽油”的美誉。

据报道，这种新型能源(LH2)的主要成分是氢而不是碳，燃烧后只会生成水，不产生任何温室气体，能有效帮助各国减少碳排放量。

由此可见，现在所用的汽油为化石燃料。基本组成元素为碳氢氧三种，是高分子有机化合物的混合物，而这种“人造汽油“是液态氢化物，所以并不是真正意义上的汽油，是一种低排放无污染的替代燃料，实际上的汽油是没有人造的。

至于原料，氢燃料都是用水提取的。水就是原料。

人造汽油对车的伤害上面都有介绍，让大家对其人造汽油都有详细的了解，生活中要多关注，多了解易燃物品知识，多了解汽油的储存条件有哪些等知识。

多运动对老人身体很有好处，高血糖是现代老年人的常见病之一，有哪些好的治疗方法呢。高血糖并不可怕，除了常规治疗外，患者在日常生活中只需多注意运动，并且多进食相应的食物。走路是现今中老年人选择较多的一种运动方式，但是你知道吗？走路也可以降低血糖！下面跟随本网了解一下吧！

快步走

保持每分钟120以上，适合体力相对较好的老年人，快速的行走，大量消耗体内的能量，能有效加快体内糖分的分解。

慢步走

每分钟行走50到80步左右，适合年老体弱者，可缓慢降低体内的血糖水平。

击掌走

一边步行，一边击掌。在击掌的适合上肢肌肉收缩与运动，上下配合，有效增加体内血糖的消耗。

扭着走

如果每天走500米“一字步”，可以大大减少患便秘的风险，特别是促进肠胃的蠕动，加速营养的吸收和废弃物的排出，对防治便秘有比较好的疗效。

当我们坐着或躺着的时候，内脏是极其拥挤地“堆”在一起的，当身体抖动起来时，身体的内脏就会因获得活动的空间而备感“舒适”。

所以走的时候加上一些肢体动作，比如胯部扭动等，相当于在给内脏做“按摩”，帮助肠胃蠕动，让气从下面走（放屁），而不是从上面出（打嗝）。每天坚持10分钟，就能有很好的效果。

在健步走的过程中，加大腰和胯部的转动，让身体在行走中有节奏地扭动起来，可以促进排便，防止便秘，减少直肠癌的高发。

交替走

推荐一种老少皆宜的健身走法——交替走。交替走即正走、倒走、快走、慢走交替进行，同时配合鼻吸气嘴呼气。正常情况下，前行走路会使关节和肌肉受到牵拉，日积月累会造成肌肉劳损和关节老化。倒走正是一种逆受伤机制，可以减少磨损，缓解肌肉疼痛，促进机体自我康复。

敲着走

女性腰围超过80厘米，男性超过85厘米，就有可能面临内脏脂肪超标的危险。因此，现在提倡“要健康，先减腰围”，走路时捎带手加些动作（比如敲带脉），能很好地帮助减腰围。带脉的位置不需要费神去找，它环绕在腰间，就像是我们的腰带。

其实，步行运动没有太多的约束，没有太多的条条框框，你可以选择一个适合的方式并坚持下去，持之以恒，就会看到成效。

此外，建议高血糖患者以粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等为主食，因为这些食物中含有较多的无机盐、维生素和膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，有利于血糖的控制。补充蛋白质以植物蛋白为主，如黄豆等。动物的肉类和肝脏具有丰富的蛋白质，但是同时也有较高的胆固醇。同理食油也可以植物油为主。多吃一些南瓜、紫菜、黑木耳和芹菜等，有助于血糖降低。

为了保护好肾脏，你可一定要注意避免步入其中哦!

乱服药物

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

经常憋尿

绝大部分男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

不喝水

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

吃海鲜

吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。

香皂和香水会损伤男性精子DNA，导致男性不育的增加，这究竟是耸人听闻还是事实如此­是一家之言还是业内公认的事实­？

男性养生保健专家：酞酸二乙酯对精子没有影响

在影响男性精子的化学类物质中，苯、硫、溴、乙烷等的效果比较明显，而“酞酸二乙酯”对男性精子并不产生什么不良影响。不过可以肯定的是，现在男性不育的比率确实比原来有所上升，已达到总比重的30%，男性精液的密度也由原来的每毫升6000万降低到现在的2000万，男性精子在数量和质量上都比原来降低了不少。

“男性的精子与人体其他器官不同，它对环境特别敏感，造成现在男性不育增多的因素可以概括为以下几种：抽烟、酗酒、工作紧张、洗桑拿、紧身牛仔裤等，当然大气污染、放射性物质等也都会引起男性不育。”

有机化学专家：酞酸二乙酯不会积聚在人体内

“酞酸二乙酯都是万吨级的生产，如果会影响男性精子的DNA，那些工厂的工人岂不都成了不育症患者了，况且，我们做实验也经常会用到这种物质，也没有任何问题，从来没听说有这种说法。”这是有机化学专家听到这个消息后的第一反应。另外，这种物质很容易挥发，不会积聚在人体内。我国的香皂和香水中也没听说含有这种物质。

你每年都会做妇科常规检查吗？你整天坐在电脑前面，一工作起来，就忘记了时间，忘记了吃饭，忘记了喝水，甚至是忘记了起来活动一下，眼睛四处看看吗？你喜欢翘着二郎腿吗？你喜欢健身锻炼身体吗？你的避孕方式是一成不变的吗？……下面，和本网一起看看这些是最伤害女人身体健康的36个真相，仔细看完后它们会让你感到震惊！是不是要改变一下自己的不健康的生活方式呢？

细数女人必知的36个衰老真相

1、整天工作，没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

2、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

3、经年不变的避孕方式

避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。

4、超负荷的卫生棉条

忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。

5、牙线会让牙缝变宽吗

这种担心是多余的，实际上，由于牙线质地很软，所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的，一天使用一次牙线就够了，但如果你的牙齿稀疏，就必须随身带着牙线。每次进食完用牙线清洁时，尽量使牙线到达牙缝深处，进入龈沟底，以清洁龈沟区，但注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。

6、锻炼模式一成不变

如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

7、高跟鞋的美丽错误

高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

8、呼吸太浅

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。

9、长期用冷水刷牙

资料表明：人的牙齿最适应35-36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。

10、忽视常规妇科检查

最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。

11、忘记更换牙刷

服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。

12、疏忽健康保险

20-35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7-10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。

13、对“高蛋白减肥法”的误解

一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。

14、只在用餐前洗手

很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手。

15、体重增加

如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。

你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。

16、身体总处于缺水状态

身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。

17、“从一而终”的床垫

我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。

18、香水造成的美丽伤害

香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。

19、乌烟瘴气的晨练

如果你每天在交通拥堵的马路上晨跑，还不如在室内多睡一会儿。研究证明，长期吸入汽车废气，会使肺活量降低20%，还可能导致哮喘、肺气肿。现在你可以每晚收看空气质量预报，如果污染程度是中度以上，即使在远离马路的公园也不适于晨练。

20、不稳定的体重

每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化？原来体内水分的变化使体重在一天中有1-3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。

21、旧情难舍运动鞋

胫骨痛和跟腱劳损只是老运动鞋可能造成的损伤之一，一双跑步鞋的服役极限是500公里，而体操鞋6个月就该退休了，因为它们已经失去了原先的保护能力。

22、特殊日子的暴躁女司机

女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。

23、忽视早餐

有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。

24、习惯翘二郎腿

最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧。

25、5分熟的牛排味道鲜

制作牛肉饼的细牛肉末最容易隐藏沙门氏菌和大肠杆菌，而消灭这些细菌要达到160摄氏度的温度。据查：我们吃的汉堡包中的牛肉饼只有5成达到了这个温度。如果你是牛排爱好者，而且只吃5分熟的话，还是牺牲一下口福吧。除了牛排之外，同样需要注意的还有海鲜和生蛋，最好加热到安全的温度再放心食用。

26、不知道胆固醇水平

你知道自己的血压、心率，可是却不清楚胆固醇水平。就像广告中所说的：“高血脂不是老年人的专利”。即使你平时有运动的习惯，也很注意饮食，还是有可能患上高血脂。因为体内的胆固醇只有20%来自饮食，另外遗传也是很重要的原因。

27、用饮料送服药物

我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。

28、直接试用柜台的化妆品

化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。

29、不了解叶酸

叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。

30、很久没有全面体检

很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测；至少两年一次血压检查和皮肤检查；至少5年一次胆固醇和眼部检查。

31、不知道如何与医生交谈

懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。

32、不关心牙齿健康

牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。

33、很久不曾开怀大笑

激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。

10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是“笑”益显着。

34、冷漠的办公室气氛

工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。

35、不给自己“情绪化”的机会

从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。

36、只去健身房锻炼

很多人都想抽时间去健身房锻炼，但由于工作和社交的忙碌总不能保证时间。其实平时我们在工作中只要稍加注意，就能预防很多缓慢形成的。

镉中毒所带来的影响与危害甚大，造成的影响将会是一系列的，严重侵害患者朋友的身体健康并造成生活上的困扰，需要大家对此病症进行专业有效的了解，切实明确镉中毒的预防措施并做好汞中毒的预防工作，那么镉中毒会伤害人体哪些器官呢?下面为大家介绍一下。

进入人体的镉，在体内形成镉硫蛋白，通过血液到达全身，并有选择性地蓄积于肾、肝中。肾脏可蓄积吸收量的1/3，是镉中毒的靶器官。此外，在脾、胰、甲状腺、睾丸和毛发也有一定的蓄积。镉的排泄途径主要通过粪便，也有少量从尿中排出。在正常人的血中，镉含量很低，接触镉后会升高，但停止接触后可迅速恢复正常。镉与含羟基、氨基、巯基的蛋白质分子结合，能使许多酶系统受到抑制，从而影响肝、肾器官中酶系统的正常功能。

镉还会损伤肾小管，使人出现糖尿、蛋白尿和氨基酸尿等症状，并使尿钙和尿酸的排出量增加。肾功能不全又会影响维生素D3的活性，使骨骼的生长代谢受阻碍，从而造成骨骼疏松、萎缩、变形等。慢性镉中毒主要影响肾脏，最典型的例子是日本著名的公害病——痛痛病。慢性镉中毒还可引起贫血。急性镉中毒，大多是由于在生产环境中一次吸入或摄入大量镉化物引起。大剂量的镉是一种强的局部刺激剂。

含镉气体通过呼吸道会引起呼吸道刺激症状，如出现肺炎、肺水肿、呼吸困难等。镉从消化道进入人体，则会出现呕吐、胃肠痉挛、腹疼、腹泻等症状，甚至可因肝肾综合症死亡。

镉中毒会经呼吸道感染，患病期间患者多出现全身疼痛，对人体骨骼的损伤较大，容易形成软骨病。因此，如果不幸患上了镉中毒的话，需要尽快去医院治疗，以免病情恶化，给自己带来更大的危害。此外，如果有从事镉金属方面工作的人，要定期去医院做相关检查，避免镉中毒的发生，想要知道重金属中毒的危害有哪些请到来进行了解，更多的中毒急救知识尽在。

很多精致的女生，在头发护理方面也是非常注意的，除了肌肤护理，就连一根发丝都要美得令人心动，焗油是很常见的护发方式，焗油一般一周用一次。

焗油帽多久用一次

焗油帽的使用次数和焗油膏或发膜的使用次数一样，一般是一个星期用一次。如果你没有焗油帽，那么毛巾代替也是ok的，也更安全。为什么发膜和焗油膏等美发产品是一周一用?主要是因为这些产品是种特殊的集中护理产品，能深层滋养秀发，修护受损发质。如果你有头发毛躁、分叉的困扰，每周用一次发膜，它能帮助秀发恢复往日柔顺与光泽。但正是由于它们滋养力强，因此不能天天用，一周用一次就足够了，经常用可能会造成头发营养过剩，这可不是什么好事。因此，焗油帽也跟着一周用一次啦，当然也可以半个月用一次，看个人需求哈。

焗油帽对头发有伤害吗

加热头发原本不是一件特别好的事，尤其是用各种美发工具加热头发，这样很容易令头发变得干枯、毛躁，所以说用焗油帽焗油对头发也会有伤害吗?其实焗油本来是一个令头发补充营养成分的过程，坚持焗油一段时间，可以帮助改善暗黄、干枯发质，而为了令焗油效果更好，戴焗油帽是不错的选择，热蒸能让秀发更好的吸收发膜或焗油膏的营养。因此使用焗油帽焗油不会令头发损伤，各位MM不必太担心。虽是如此，焗油的时间不能太长，而且焗油帽的温度不能太高，否则可能会损伤发质。

焗油帽和焗油机哪个好

其实焗油机和焗油帽的作用都是为了令秀发更容易吸收发膜或焗油膏的营养成分，改善干枯、受损发质。但焗油机无水自动断电，使用起来更加安全。家用焗油机机型小巧，既能焗油又能喷雾，使用方法简单。它的喷雾中有臭氧功能，臭氧功能可以加速染发、焗油的速度，并且臭氧功能可以杀灭头皮的真菌，这一点是焗油帽所没有的。其实一般来说焗油帽用于营养焗油，而焗油机还可以用于染发，因此无论是功能还是安全性能，焗油机比焗油帽要好一些。

焗油帽的使用方法。

1、首先洗头，将头皮油脂和灰尘清洗干净，接着吹干头发，令头发处于不滴水的状态就ok了。

2、将头发分区，可以分为左前、左后、右前、右后4个区域，然后分别往每个区域抹上发膜。

3、戴上浴帽或保鲜膜，然后戴上焗油帽，焗油帽插上电，热蒸15-20分钟就ok了。在冬季温室较低时，可先插上电源，使其内部温熟后再使用比较舒服。

4、最后当然是洗头发啦，一定要将发膜清洗干净，否则头发会变得油腻腻的。

猪油膏是一种非常流行的妆前产品，能够有效的妆前打底，打造瓷白肌肤。今天本网小编就要为大家介绍一下，猪油膏会堵塞毛孔吗?猪油膏对皮肤有伤害吗?

猪油膏会堵塞毛孔吗

猪油膏不会堵塞毛孔哟，猪油膏本身的膏体推开来是透明的，它们填补进你凸凹不平的毛孔中，这样你的皮肤表面就变的比较平整了，在这之后你再使用粉底或者隔离，它们就没有机会进入你的毛孔，只会停留在猪油膏表面，而粉底都有遮盖的作用，所以你的皮肤整个看起来就会比之前平滑很多，毛孔也几乎看不到了。

猪油膏对皮肤有伤害吗

妃猪油膏特含维他命C、A和E，可以显著平滑细纹。效果持久，可以单独使用，亦可作为打底或定妆产品。它可以使妆容服帖，更可以保护肌肤，杜绝环境伤害。它可是众多化妆大师的“掌上明珠”。理性的角度上来看，贝玲妃猪油膏的毛孔改善能力还是非常不错的，能够起到一种类似于柔焦的效果。所以可以看出鼻子上的毛孔已经小到不仔细看就看不出来了!贝玲妃猪油膏的成分中，含有大量的玉米淀粉，能够很好地吸收油脂，经常添加在高档的爽身粉中，纯天然不会有任何负担，也不会堵塞毛孔，有轻微的遮瑕效果，是一个很好的成分。

猪油膏适合肤质

1、在使用猪油膏前，一定要有一个干净而水润的皮肤，MM可用洁面皂先清洁皮肤，然后用纯露(保湿水，花水等)保湿，也可用面霜或乳液类保湿。

2、当洁面保湿完成后，用粉扑在产品的膏体上以打圈式粘取膏体，基本而言海绵在盒子里沾左半圈右半圈就可以涂半张脸了，当然毛孔比较粗大的鼻翼两侧和面颊可以按照自己的状况多涂一些，原则上涂得越多填得越平，但切记要一层一层的涂，不要贪多贪快!

3、干性皮肤的朋友一般宜先擦涂猪油膏，是涂抹而不是按压方式，然后再用粉底，上妆或用BB霜，但在上粉底时，手法就不要用擦涂的动作了，一定要用按压的动作，如你再用擦涂的动作，猪油膏就会和粉底混在一起，没有任何效果了，上BB霜时，也同样用按压手法。

4、如果是油性皮肤，则应是先上粉底，再用按压手法用猪油膏，千万不可以用涂擦的手法上，而要用粉扑轻轻地按压在脸上，不然猪油膏会把化好妆面溶化掉，这样才会有定妆的效果。

不管到哪里我们都能够闻到阵阵的香水味，有些味道淡些还好，有的人不知是用的太多还是什么味道太重太刺鼻，这样真的好吗？香水能不能随便的用呢？香水到底有没有毒呢？如何正确的使用香水呢？生活中还有哪些香味不利于宝宝的健康呢？接下来我们一起来看看吧。

香水有毒竟会伤害生殖功能

前几年的时候，一首《香水有毒》可谓是神曲是，红遍大江南北，任何人都会哼上两句，这原本是一首爱情的歌曲，但是却引起了很多养生专家的关注，香水是不是真的有毒呢？在这小编告诉大家，香水是有毒的，而且严重的话还会伤害到我们的生殖功能。

有过敏性哮喘、皮炎的人、孕妇、体质敏感者等不宜用香水;香水不能涂抹在阳光可以照射到的身体部位，最好喷洒在衣服上，如衣领角、裙摆内侧。

时尚人士称“女人可以不化妆，但不能不穿香”;香奈儿说“一个没有味道的人是没有将来的。”香水可掩饰体味，可愉悦心情，可彰显品位，药剂师却提醒，若使用不当或成分不佳，香水真的“有毒”，甚至可危害生殖。

危害：七成半哮喘由香水诱发

现在越来越多的人喜欢有香味的东西，比如精油、香水、芳香剂，认为香味能够将一些不好闻的气味给掩盖了，还能够散发出好闻的并且诱惑的气味，让你得到放松并且陶醉进去。

药剂专家解析，香味之所以如此神奇，是因其具有“控制人体感觉”的效果，可改善低落、心浮气躁等坏心情，甚至可短时抵抗抑郁、忧郁。各种类似的香气，人体感知还原其芬芳来源，甚至可有置身鲜花遍野的大自然之感。

香水是否真如感觉的“自然”？专家介绍，价格不菲的大牌香水会清楚地标明源于天然花香成分，讲究品质的香水大多是从纯天然植物中萃取而来，香味纯正，对身体危害小;普通香水则是天然香精与其他化学物合成的芳香剂，其浓烈刺鼻的香气多半是芳香族化合物的功劳，“虽然它们极力模拟天然鲜花的香味，但人工香味分子的浓度远远超过天然花香分泌的浓度”。而人工香味剂越多，对人体的伤害越大。

研究证实，常接触芳香类挥发性物质会对人体器官，特别是呼吸道、皮肤及中枢神经产生不同程度的刺激，有可能引发皮肤过敏、哮喘、头晕、胸闷、呼吸困难等症状。

在医院，我们也看到很多的人说因为用了香剂后产生荨麻疹、皮炎等症状。如果我们长时间的再闻浓香味的东西的话，会强烈刺激嗅觉，甚至还会使得身体不舒服，这就是因为香水中含有的化学成分会从我们的口、鼻、皮肤吸收，然后再经过血液产生作用，使得那些体质比较敏感的人感觉到头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷等。

而芳香剂对慢性肺病特别是哮喘病人的影响更大。据统计，仅在美国，高达75%(大约900万病人)的哮喘病例是由香水诱发的，香水就是过敏原。

香水可引发的痛苦不止于此，一些香水的狂热爱好者，为了让自己周身都散发出迷人的香味，将所有裸露的肌肤都涂上香水，结果起了片片红斑。这是因为香水中的某些成分，如微量的铜、酒精和柠檬等，在阳光照射下，可产生化学反应，分解出有害物质，敏感肌肤受到刺激后发生红肿、刺痛，甚至引发接触性皮炎。

家长经常喷洒香水的话，还会毒化身边孩子所呼吸的空气，引起孩子注意力不集中、学习障碍、活动过度，严重的甚至会诱发惊厥、发育迟缓等危害。

提醒：香味越持久，毒性越大

药剂师介绍，香水由香料或精油与适量的有机溶剂混合而成，因溶解度不同，挥发出来的香味也不同。药剂学界更关注的是，如今的香水为了追求气味持久，大多添加了一种邻苯二甲酸酯(DEHp)成分。邻苯二甲酸酯类物质实际上是个包含10多项具体化合物的化学物质类别家族，并不是所有的邻苯二甲酸酯类都被明令禁止。但其中DBp、BBp以及DEHp是致癌的，可以说香味越持久，危害越大。

“DEHp还对生殖系统有毒性。”磷苯二甲酸酯会让雄性出现女性化倾向，精子活动力变低甚至死亡，这种成分可能含有女性荷尔蒙，是杀死精子的主要原因;哈佛大学也有同样的报道，这个破坏男性精子的杀手，目前已被欧盟建议禁用。

这种毒性甚至可以通过生育影响下一代。2005年9月，美国一项针对环境健康观察的检测报告也指出，孕妇使用过量香水，会使尿液中的邻苯二甲酸酯升高，导致男婴阴茎变小或出现隐睾症。

支招：最好喷洒于衣领、裙摆内侧

专家建议，很多人不适宜用香水，比如有过敏性哮喘、皮炎的人，孕妇或处于哺乳期的母亲，比成人更不耐受芳香剂的少年儿童，体质敏感者等。

香水最好少用，要用时注意购买含天然花香成分较高而化学成分较少的香水。如果香水标明原料中含有天然花香成分，但价格低廉，很有可能不是正品。同时还应注意检查化妆品有无商标、生产日期、生产企业名称及卫生许可证编号。

正确使用香水，不能涂抹在阳光可以照射到的身体部位上，最好喷洒在衣服上，如衣领角、裙摆内侧，或者喷洒在离脉搏比较近的地方，如手腕、耳后、颈侧、膝部、踝部。

在找到适合自己的香型之余，香水最忌讳混用，同时使用不同品牌、不同味道的香水会让人怀疑你的品位。香水不要洒得太浓，似有似无，让人回味无穷才是最高境界。

此外，香水亦是化妆品，使用期间应当注意多摄入一些新鲜蔬菜和水果，补充营养以延缓皮肤的老化。

五种气味有毒会损害宝宝健康

新生宝宝，家长要给他一个良好的生活环境，更利于孩子的健康成长，专家介绍说下面的五种气味是会影响孩子的健康和发育的，作为家长要注意避免，学会保护孩子。

香烟味

成人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾，会“呛”着宝宝，直接威胁着他们稚嫩的呼吸道、口腔、交感神经和成长中的大脑，引起孩子哮喘、龋齿、耳鸣或听力下降，延缓智力发育和身高的增长。

避免孩子遭受“二手烟”的袭击，房间内是绝对的“无烟区”。假如爸爸妈妈的烟瘾犯了，可以关上房间和阳台之间的门，为自己开辟一个小小的“吸烟区”，当然，阳台的窗户是“开放”的。

香水味

“二手香”对孩子的威胁绝不亚于“二手烟”。很多人被动吸入空气中的人造香味后都会产生头痛、头晕、流泪、皮疹、嗓子疼痛、胸闷之类的过敏症状。毕竟，包装精美、气味芬芳的香水在实质上是一瓶化学制剂，其中的某些成分可能是有毒的，对大脑的某些部分产生刺激。如果职场中的妈妈难以割舍自己的“香水情结”，不妨在和宝贝道别之后喷洒一点;下班回家后立即冲个热水澡，再和孩子亲密接触。

花香味

有些失眠、脱发、咳嗽、头痛、过敏与养兰花、含羞草、紫荆花、夹竹桃、郁金香、月季花、夜来香、百合花、康乃馨、黄花杜鹃等有关。比如，闻久了浓郁的月季花、夜来香的香气，宝宝会觉得憋闷、头晕、呼吸困难。而清新的百合花香，能使宝宝的中枢神经异常兴奋，精神头十足，不想睡觉。

对于家里有小孩，或者过敏体质者，尽量不要将鲜花带回家。因为孩子正处于生长发育期，各个器官都比较娇嫩，容易产生过敏反应。即便是在户外，宝宝也要有节制地亲近它们，最好能敬而远之。

樟脑丸味

有些妈妈喜欢在宝宝的衣柜里放卫生球或樟脑片，原以为这样能保证孩子的健康，但对于有些孩子来说，结果却事与愿违。据报道，有些宝宝长期闻着自己衣服上的樟脑味，居然能引发血液性黄疸病。樟脑丸的主要成分是樟脑;卫生球则是从石油或煤焦油提炼出来的有机物质再经过加工制成的，它的主要成分是萘和樟脑。它们有强烈的挥发性和毒性。成人有将这些毒性排出体外的能力，而孩子却不具备，自然就遭殃了。

宝贝的衣物远离卫生球或樟脑片，也不用卫生球保存过的布料给孩子做衣服被褥。保持宝宝贴身用品干净、无毒的最好方法是在洗过之后用热水烫一遍，达到消毒的目的。

车内污染和尾气味

新车的车椅座套、坐垫和车顶内衬中含过量的甲醛和苯;如果内部装饰选用的是真皮、桃木、电镀、金属、油漆等材料同样存有隐患，这些材料在没有经过科学处理的情况下，也会释放出有害气体，使人闻了不舒服。而长期接触汽车尾气，孩子除了容易铅中毒，还有可能一氧化碳慢性中毒。尾气中的一氧化氮和二氧化氮，又能导致宝宝中枢神经的瘫痪、痉挛和呼吸系统疾病、免疫功能下降。

如果你的私家车是新买的，最好半年之内别让宝宝坐。即便是带宝宝乘坐买了半年以上的车外出旅行，也要控制好孩子呆在汽车里的时间，尤其是密闭的车内，以便他们有足够的时间呼吸新鲜空气。平时，多带宝宝在郊外、公园、小区活动，远离街道、公路和公共汽车站。

如何选购香水

可可小姐说：“不懂得擦香水的女人，没有前途！”然而，如果不懂得怎么选香水，擦香水，制造出来的恐怖气味，才会令人退避三舍。并且市场上香水品牌繁多，如何选出适合自己个性、气质、并能使自己精神舒爽、增加魅力的香水呢？

一、是看外观

观察包装是否洁净、完整、新崭，名称、注册商标、产地等一应俱全。

二、是看香水的颜色

香水的颜色以黄色、浅黄色及紫色较多。黄色示高贵、温暖、热烈、权力，而紫色示神秘、高雅、浪漫，其他颜色少见些，香水的颜色应该柔和，不应过于鲜艳而刺目。

三、是看香水液体状态

观察香水液体是否透明清澈，无沉淀、混浊、悬浮物现象。

四、是看香水的密封性

由于香水是易挥发性液体，加上液体易被空气中的氧氧化，因而要求有较高的密封性的方法十分简单，从未开启的香水瓶上靠近试闻一下，应无任何香气。打开香水瓶，再盖严，稍停顿一下，再闻，也应无香气，表示瓶盖紧密无泄漏。

五、是看香水的香气

香水的香气应该纯正、浓郁芳香、泌人心脾，没有使人不愉快的刺鼻气味。香气的选择是选购香水中最重要的一步。首先，不要直接凑到瓶口去闻，而应在手背上滴1~2滴，或喷1~2下，待酒精挥发后再去闻，手背上的香水被体温加热，所散发出的香气与实际使用时效果差不多，或者闻一下香水的瓶盖，根据个人的喜好与不同用途，来确定所购香水的香型特征。

六、是选购香水时不要一下子挑选很多种

如果连续试闻3种以上的香味，将会使人的嗅觉发生混乱，并不能达到挑选香水的目的。

七、是选购香水，注意与自己的个性、年龄、职业协调

注意与所使用的目的(休闲、社交、居家、旅游等)一致。

八、是选购香水时，最好选择傍晚时间

因为人的嗅觉在早晨和午后最迟钝，而在傍晚最灵敏。这样，也有助于选出最准确的香型。

每次试闻香水最好不要超过三种，下面是三个比较简单的方法：

1、香水喷涂在闻香试纸上，于空气中晃一晃，使香水的气味与空气混合。

2、将闻香试纸距离鼻约一吋来感受。

3、隔几分钟之后，再试闻第二款香水。

香水的使用方法

1、将香水喷涂在未受衣物遮蔽之人体动脉的部分，如手腕、耳后、颈部两侧。

2、若要香水味道维持时间更长，体温本身偏高的人则应将香水抹在血液循环较慢、体温较低的非脉搏部位，留香时间会较延长。

3、夏天要用较清淡的香水，冬天或晚上则可用较浓郁的香水。

4、使用香水时，不是自己去适合香水，而是香水要来适合自己，所以只要觉得舒服、自然、且是适合自己的，就是最好的选择。

巧用香水香烟甩疲劳

传奇的时尚女王CocoChanel有句经典语录：

“不吸烟的女人没有过去，不用香水的女人没有未来”。

据研究，香烟和香水，在帮助女性排减压方面，都有切实有效的作用。香烟和香水代表了两种截然不同的生活态度。智慧女人更应懂得“HOLD住”“现在”，相信智慧的你，定能懂得如何选择。

“最近压力好大呀！”这可能是我们最常挂在嘴边的一句话。现代女性要内外兼修：既要漂亮有气质，又要有学识有能力：要内外兼顾：下完厨房出厅堂，在职业场上投入打拼，力争像个成功女性。在父母承欢膝下尽孝，在公婆处扮传统贤媳讨巧，在老公面前恰到好处地撒娇，还不可以耽误养儿育女的神圣使命，正是由于各方面的压力而导致现代女性的心理压力日趋严重，一说到从容、精致的生活，我们总会想到那些有钱人并且有闲的女人，仿佛只有她们。才有过这种令人艳羡的生活的可能，但实际上，精致生活关乎一种态度和选择。

这个社会，压力无处不在，每一个人都会有顺和不顺的时候，而且顺和不顺是生活的常态。但是不管怎么样，每个人都应该更积极地去面对，选择健康、积极的方式来减压。

小贴士：

“即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己态度的自由”———维克多·佛兰克

香烟—优雅的毒药

不知从什么时候起，男人开始为健康远离香烟，许多女人却与烟结下了不解之缘。都市的小资女、高层的文化女、颓废的风尘女、时尚的病态少女，林林总总，不一而足。小小的香烟在当今女人身上充分显示了女人自主意识的提高和对精神生活的需求，但同时也表现了女人让的疲累和无奈。

CocoChanel有句经典语录：“从不吸烟的女人没有过去。”没有经过沧桑的女人，是没有理由去吸烟的。女人是坚韧的，也是软弱的。无论是主动还是被动，现货女性都比以前更容易陷入孤独的状态。女人选择吸烟更多的原因是精神层面的需求，将工作压力、感情上的苦恼通过吸烟来舒缓。帮她们舒缓情绪的并非烟本身，而是吸烟的那种状态，烟能使孤寂的心灵得到片刻的安慰，使紧张的情绪得到片刻的放松，一吸、一吐、孤单、烦闷、便宜如烟雾化散于无限空间，无可追依。

我不否认女人吸烟的优雅，然而吸烟只是对现实压力暂时的逃避，袅袅的烟雾过后，带给我们身体的却是无法想像的伤害。

Tips：香烟的N宗罪

1、影响美容

吸烟女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰，尤其是两眼角上下、唇部及口角处皱纹明显增多。

2、易患癌症

吸烟女性患肺癌的危险比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的危险比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险高28倍。

3、生育能力下降

吸烟妇女易患不能孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上。

4、分娩婴儿的畸形率明显增高

吸烟妇女分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，患白血病的危险要高一倍。

吸烟者的饮食建议

1、富含维生素的食物

如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油、这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏、又可增强人体的自身免疫功能。

2、富含β—胡萝卜的食物

富含β—胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定有作用。富含β—胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、碗豆、苜蓿、辣椒等。

3、富含维生素E的食物

富含量维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%，富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油：坚果类、特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。

4、含硒丰富的食物

经常吸烟易导致人体血液中的硒无素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一个微量元素，因此吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

5、含铁丰富的食物

吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。

6、高纤维食物

吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积里加大，大脑供血量减少。易致脑萎缩，加速大脑老化等，因此，吸烟者在包含上宜少吃含饱和脂肪和脂肪酸的肥肉等，应增加一些能够瞧降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

香水——心灵的解药

在传统的香水世界里，各种变幻莫测的芳香是一种彰显个性的标志，人们把它当做社交工具、魅力工具，香水是女人品味的延伸，是女人心灵之语的外在流露。但香水显然还另有妙和。据研究，香水中所蕴藏的复杂的植物气味可以极其有效地舒缓身体的紧张感与疲倦度。CocoChanel说：“不用香水的女人没未来”，因为香水不仅带给自己身心的愉悦，也可以带给周围以温馨和浪漫。一个芬芬的女人，总令人倍感温馨。那股淡淡的清香，透出独特鲜明的个性，拥有与众不同的气息，上人神往的飘逸。我欣赏会用香水的女人，不一定名贵，甚至是很普通的那种，蛤是略微地在身上洒一点点，给人的感觉便清清爽爽，淡淡雅雅。内在的香韵会让她们高雅的气质更加脱俗，任何高级的修饰都会成为多余的。

一个把香水用得恰到好处、不露痕迹的女人，必胜人一筹的智商和性情。用香水是一种生活态度，喜爱香水的女人，一定热爱生活、懂得生活的女人，不论从事什么职业和身份，对待生活的态度都是精致和从容的。

名人与香水

1、寇帝与香水

蔻帝刚开始推出他的香水LaJacqueminot时，扫响平平。于是他带着香水跑到当时最大的百货公司。装作不小心把香水瓶摔破了，正在购物的人们突然闻到一股前所未闻的清新浪漫之香，于是兑相打听疯狂抢购，蔻帝也一举成名。

2、玛丽莲梦露与香水

有位记者问美国着名性感影星玛丽莲·梦露小姐：你穿什么睡衣放睡？她娇媚地回答说：AfewdropsofChanelNO.5(我只穿着香奈儿5号入梦)。

3、拿破仑与香水

拿破仑酷爱各式香水已有走火入魔的倾向。据说他一天要用掉好几瓶古龙香水。拿破仑对法国的化学科技大加，赞助，香水工业也随之突飞猛进，所以拿破仑可以人说是法国香水工业的大功臣。

智慧女生减压6大秒法

1、开心健康食疗法

含有丰富维生素、钙、镁及胡萝卜素的食物、能有效帮助减缓压力。如蕃茄、全谷类食品、酸奶、麦片、菠菜等。

2、一举两得健身法

如果担心食疗法会使身材走样，那就去趟健身房吧，不光发泄了情绪，减轻了压力、同时还能甩掉身上的赘肉，可谓一举两得。

3、物质安慰购物法

既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。冷静下来，看着大包小包的商品和瘪瘪的荷包，心里不禁惊叫一声，决心以后一定宽宏大度。

4、时尚前卫旅游法

说到减压，旅游绝对是一个很好的方法，暂时离开城市的喧嚣、给自己一个自由的空间，静静地享受阳光、空气、还有此刻的安宁。

5、经济的效聊天法

当你飞快地打着字，和朋友们长一句短一句地瞎聊，沉浸在网络的快乐泡沫里的时候，不愉快早就悄然躲开了。

6、美妙新鲜香氛法

香水中所蕴藏的复杂的植物气味可以极其有效地舒缓紧张感和疲倦度。

白领女性减压5原则

1、不苛求完美

过于追求完美的人比较容易感到焦虑和沮丧。事实上在保下最重要的事情做好的前提下，其他工作做到80分就足够了。

2、知足者常乐

人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，所谓知足者常乐，只有节制物质欲望、使欲望容易行到满足，才会产生快乐。

3、压力应及时排遣

假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里、敞开心扉，多与亲朋好友聊天，以取得解脱、支持与指正。

4、制定计划表

紧张忙乱会使人一筹莫展，沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力，制定一个详细的计划表，并且按部就班地逐步实施时，一切尽在掌握之中，就不会产生无谓的压力。

5、养成健康生活习惯

这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。可从坚持一日三餐规律饮食做起，逐步养成健康的生活习惯。

结语：香水虽然能够掩盖掉异味，也能够给我们的形象加分，但是不当的使用香水，会给我们的身体带来很大的伤害的，严重的话会影响生殖功能的哦，所以不管是男性还是女性都要注意了哦。除此之外，以上5中气味对宝宝的健康也存在隐患的，家长们要早知道。

《触电急救与意外伤害急救常识》介绍了有关触电和意外伤害的基本知识，并结合各种事故现场的实际情况，重点介绍了触电急救和意外伤害急救的原则、方法和步骤，以及现场急救必备物品及应急代用品的使用方法。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考。

意外伤害急救常识

狗咬伤急救处理

最近常有报道关于狗咬人的事件发生，其实被狗咬伤，不管是疯狗，还是正常狗，都应以最快速度，就地用大量清水(10000毫升以上)冲洗伤口。若周围一时无水，那么可先用人尿代替清水冲洗，然后再设法找水。

冲洗伤口要彻底。狗咬伤的伤口往往是外口小里面深，这就要求冲洗的时候尽可能把伤口扩大，并用力挤压周围软组织，设法把沾污在伤口上狗的唾液和伤口上的血液冲洗干净。若伤口出血过多，应设法立即上止血带，然后再送医院急救。记住：不要包扎伤口!

就地、立即、彻底冲洗伤口，是决定抢救成败的关键，切不可忘了冲洗伤口，或者只是马马虎虎冲洗一下，甚至涂点红汞包扎好伤口就上医院，这是绝对错误的。

毒蛇咬伤

在参加户外活动、休息或经过蛇类栖息的草丛、石缝、枯木、竹林、溪畔或其他比较阴暗潮湿潮湿处时，如果不慎被蛇咬伤，不要吓得不知所措。

首先应判断是否为毒蛇咬伤,通常观察伤口上有两个较大和较深的牙痕，才可判断为毒蛇咬伤。若无牙痕，并在20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状，则为无毒蛇咬伤。只需要对伤口清洗、止血、包扎。若有条件再送医院注射破伤风针即可。

被毒蛇咬伤的主要症状为：如是出血性蛇毒：伤口灼痛、局部肿胀并扩散，伤口周围有紫斑、淤斑、起水泡，有浆状血由伤口渗出，皮肤或者、皮下组织坏死、发烧、恶心、呕吐、七窍出血。有血痰、血尿、血压降低，瞳孔缩小、抽筋等。被咬后6—48小时内可能导致伤者死亡。如是神经性蛇毒：伤口疼痛、局部肿胀，嗜睡，运动失调，眼睑下垂、瞳孔散大，局部无力，吞咽麻痹，口吃、流口水、恶心、呕吐、昏迷、呼吸困难，甚至呼吸衰竭。伤者可能在8—72小时内死亡。

触电急救常识

一：迅速脱离电源

人体触电以后，可能由于痉挛或失去知觉等原因而紧抓带电体，不能自己摆脱电源。抢救触电者的首要步骤就是使触电者尽快脱离电源。 使触电者脱离电源的方法：

①立即将闸刀打开或将插头拨掉，切断电源。要注意，普通的电灯开关(如拉线开关)只能关断一根线，有时关断的不是相线，并未真正切断电源。 ②找不到开关或插头时，可用绝缘的物体(如干燥的木棒、竹杆、手套等)将电线拨开，使触电者脱离电源。

③用绝缘工具(如带绝缘的电工钳、木柄斧头以及锄头等)切断电线来切断电源。

④遇高压触电事故，立即通过有关部门停电。

总之，要因地制宜，灵活运用各种方法，快速切断电源，防止事故扩大。

二：现场急救方法

当触电者脱离电源后，应根据触电者的具体情况迅速对症救护，力争在触电后1分钟内进行救治。国内外一些资料表明，触电后在一分钟内进救治的，90%以上有良好的效果，而超过12分钟再开始救治的，基本无救活的可能。 现场应用的主要方法是口对口人工呼吸和体外心脏挤压法，严禁打强心针。 ①口对口人工呼吸法：是用人工的方法来代替肺的呼吸活动，使空气有节律地进入和排出肺脏，供给体内足够的氧气，充分排出二氧化碳，维持正常的通气功能。

②体外心脏挤压法：是指有节律地对心脏挤压，用人工的方法代替心脏的自然收缩，使心脏恢复搏动功能，维持血液循环。

三：触电急救方法

触电病人一般有以下四种症状，可分别给予正确的对症救治：

①神志尚清醒，但心慌力乏，四肢麻木。

该类病人一般只需将其扶到清凉通风之处休息，让其自然慢慢恢复。但要派专人照料护理，因为有的病人在几小时后会发生病变而突然死亡。 ②有心跳，但呼吸停止或极微弱。

该类病人应该采用口对口人工呼吸法进行急救。人工呼吸法可按下述口诀进行，频率是每分钟约12次：

清理口腔防堵塞，鼻孔朝天头后仰; 贴嘴吹气胸扩张，放开口鼻换气畅。

③有呼吸，但心跳停止或极微弱。

该类病人应该采用人工胸外心脏挤压法来恢复病人的心跳。一般可以按下述口诀进行，频率是每分钟约60~80次。

当胸一手掌，中指对凹膛; 掌根用力向下压，压下突然收。

④心跳、呼吸均已停止者。

该类病人的危险性最大，抢救的难度也最大。应该把以上两法同时使用，亦即采用“人工氧合”的方法。最好是两人一起抢救，如果仅有一人抢救时，应先吹气2～3次，再挤压心脏15次，如此反复交替进行。

自行车虽然已经退出了主流交通工具的行列，但是在一些小城市，依然有很多人在上下班的时候会骑自行车。有很多人为了防止自行车丢失，都会安装自行车锁，但依然无济于事。小区内自行车丢失怎么办?这是很多人特别苦恼的问题，下面小编为您解答。

要根据具体情况而定，这要看你们小区的物业合同约定的条款的具体规定。如果业主与物业公司存在财产的保管合同法律关系，自行车在物业小区内丢失，物业公司就有赔偿的义务。正常情况下，丢失东西，业主报警，物业公司有义务配合调查、破案，提供监控视频、录像等相关的材料。

如果当初并没有与物业签订相关保管合同，那么自行车在小区内丢失，就只能自认倒霉了，毕竟，因为自行车丢失而报警也不太值得。平时一定要多注意看管自己的自行车，如果感觉放在小区内部安全，最好能够放在自己的家里，虽然看起来上下楼有一些麻烦，但最起码不至于导致自行车丢失。

相信大家看过小编的介绍之后，对小区内自行车丢失之后的处理方法已经有了比较明确的了解，小区内遭遇抢劫该如何应对?这是一种非常恶劣的案件，一定要先保护自身安全，脱身之后需要及时报警，具体可以在小区安全小知识中查询。

随着全民掀起的健身热潮，现在几乎老老少少都在健身，而健身就会引起一些小受伤，例如脚踝受伤以及手臂受伤等等，一般受伤我们都是会使用一些绷带起固定作用来治疗受伤，但是大家也都知道如果没有好好治疗，是会留下后遗症的，那么脚踝扭伤后遗症有哪些呢?今天就由的小编来为大家解答疑惑。

据小编了解脚踝扭伤会有以下的后遗症：

1.韧带撕裂，棘间韧带损伤的主要临床表现有明显的外伤史，外伤后即感腰痛，疼痛及压痛位置在两棘突之间的正中处，重压则疼痛加剧。劳累后及弯腰时，可使疼痛加重，休息后疼痛可暂时缓解。棘间韧带的各部分之间相互磨擦、牵拉和挤压，日久可引起其变性。在此基础上，一旦加上外伤的因素，该韧带有可能发生松弛、破裂、穿孔，造成棘间韧带损伤。

2.脚踝风湿病，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。.风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。

虽然现在市场中并没有专为农民工设计的意外伤害保险，但是却有许多的意外伤害保险适合农民工投保，并且这些保险都能为被保险人提供非常全面的保障。那么农民工意外伤害保险是按月交吗?想了解相关职业保险小知识的朋友，不如和小编来一起看看吧，我们一起探讨下哪些职业最易出现意外伤害。

在这里，小编可以告诉大家的是，给民工投保，一定是投保意外伤害险。而意外伤害保险大都是一年期，缴费一般是一年一交，保费一般比较便宜。但是你如果办理的是团体意外险，可以根据人员的流动随时更换被保险人，这样就可以很好的解决人员流动的问题。

那么农民工意外伤害保险能够为农民工提供哪些保障呢?

首先，农民工意外伤害保险能够为被保险人提供人身伤害方面的保障，比如意外身故/残疾/烧烫伤、意外伤害医疗、住院误工津贴以及救护车费用报销等等。如果农民工购买的意外伤害保险中包括这些保障内容，那么当农民工由于意外事故而死亡或者受伤的时候，保险公司便会根据保险合同的规定向农民工们提供保险赔偿金，而保险赔偿金的数额则与农民工的受伤程度与具体的医疗费用相挂钩。

其次，农民工意外伤害保险还能为被保险人提供交通意外方面的保障，比如飞机/火车/轮船/汽车意外身故或伤残方面的保障。只要农民工购买了具有上述保障内容的意外伤害保险，那么他们便能够在乘坐公共交通工具遭遇意外事故的时候，向保险公司申请赔偿。此时，被保险人获得的保险赔偿金将存在一定数额的差异，这是因为被保险人出事时乘坐的交通工具可能不同，并且被保险人的受伤程度也可能不同。

小结：通过小编为大家分享的这些知识，相信大家对于农民工意外伤害保险是按月交吗这个问题，已经有了自己的见解，还想了解更多相关知识的朋友，继续关注我们网站哦!

法国思想家伏尔泰曾经说过：生命在于运动！而最简单的运动就是走路，它也是我们不用花钱的一种养生保健方法。走路不仅是为了让我们保持身体健康，还能帮助我们从疾病中恢复过来。在平时每天抽出一小时的时间走路能够让自己的心情变得愉悦，而且能够促进全身的新陈代谢和血液循环，有利于身心健康，能够预防多种疾病。下面跟随本网了解一下吧！

一、走路的九大养生功效

1、预防心脏病

通过走路来锻炼自己的身体，能够增强心肺功能，有利于心脏的保养。在找的过程当中能够让自己的心情变得愉悦，可以保持心情平和，可以抛弃一些烦躁和抑郁等不良情绪，保持积极乐观的心态也是利于心脏保养的。有研究发现经常进行走路锻炼的人，有利于血管的健康，能够预防动脉粥样硬化。

2、预防大脑萎缩

有研究发现每周走路不少于9.6公里的人，大脑体积会增加，能够预防大脑萎缩，可以提高记忆力和智力，能够预防老年痴呆。

3、预防糖尿病

大家都很害怕糖尿病，其实想要预防糖尿病是很简单的，只要每天抽出半小时的时间走路，那么就能够降低患糖尿病的风险。长期久坐不动缺乏运动是导致糖尿病发病的重要诱因。

4、预防下肢静脉血栓

在走路过程当中，下肢的肌肉会收缩和舒张，就会让血液从肢体远端回流到心脏，可以促进全身的血液循环，能够避免下肢静脉血栓，而且能够充分的活动踝部。

5、预防颈椎病

在走路的时候，我们的头部和颈部都会自由的活动，而且肩背部也会活动，这样就有利于颈椎的健康，可以起到预防颈椎病的作用。通过走路能够缓解长期保持一种姿势而引起的肩背部肌肉疲劳以及关节疲劳等症状，对于颈椎病的防治都有很好的改善作用。

6、有利于肠胃的保养

坚持走路锻炼，在一定程度上能够促进肠胃的蠕动，有利于促进消化，对于消化不良和便秘有很好的改善作用。对于一些长期久坐不动的人来说，更容易出现消化不良和便秘，所以在平时可以采取多走路的方式来缓解这种症状。

7、精神快乐

藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里面没有垃圾，气血通畅，人会愉快。

8、体形美丽

人美不美与血性有直接的关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

9、增强肾功能

人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩，因此肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，步行能减少吃药，从而增强肾的功能。

二、不同走路方法，功效不同

1、失眠：晚上慢慢走

在晚上，缓缓走路半小时，休息15分钟后再睡觉，有较好的镇静催眠效果。

或者稍早点，在傍晚的时候，刚开始慢慢走，后加快脚步，直到走得出汗为止。刚好觉得有点累，但又觉得很舒服。坚持2~3个月后，失眠大多会有改善。

2、高血压：脚掌着地走

要脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑不停地振动，容易引起头晕。

每次坚持运动30～60分钟，每星期运动5～7天，且必须长期坚持。走路速度可以逐渐增快，初期以散步的方式为主，以后渐渐提高速度，最高时达到身体微微出汗的程度，以不觉得劳累为原则，且停止运动后心率应在3～5分钟内恢复正常（50岁以上者运动时的心率一般不超过120次/分）。

3、冠心病：餐后1小时慢步走

要在餐后1小时慢步走，以免诱发心绞痛，长期坚持有助改善心肌代谢，并减轻血管硬化。

走路可以保护心血管和关节，特别是得过冠心病、做过支架、经过治疗稳定的人，走路这种锻炼方式也更为安全。

4、静脉曲张：踮脚尖走路

踮脚尖走路，不仅有益于心血管健康、缓解疲乏，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。

每次踮脚尖走30~50步，稍做休息，然后根据自己的身体状况再重复几组。速度可以自我调节，以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可以扶着墙，熟练以后就不用借助外物了。

得了静脉曲张，有些患者怕加重病情，不敢走路太多，觉得少走路更安全。其实这种想法并不科学。行走时，小腿肌肉的节律性收缩可以起到类似泵的作用，促进静脉血回流。

5、减肥：双手枕在脑后走

双手交叉枕在脑后，挺胸，脚跟着地，脚尖尽量向上抬，避免臀部翘起。刚开始脚跟也许会有刺痛感，这表明自己更需要做此运动。

步行地点最好选择有坡的地方。先步行上坡2分钟，然后下坡2分钟，这样不但能消耗更多热量，还能减掉臀部和大腿的赘肉。

6、轻微认知障碍：一倒一前走路

应该反臂背向散步，把两手背在后腰命门穴，缓步倒退50步，然后再向前行100步，一倒一前反复走5~10次。倒退走时要特别注意安全，要有同伴，防止跌倒。

研究发现，有记忆力减退、思考能力下降等轻微认知障碍的老人，每周步行三次，每次一小时，与服用治疗认知障碍药物的效果类似。

7、办公族：交替着走

交替走即正走、倒走、快走、慢走交替进行，同时配合鼻吸气嘴呼气。交替走可以减少磨损，缓解肌肉疼痛，促进机体自我康复。

办公族一坐就是一整天，常常感觉全身僵硬，不妨将“办公族”变成“走班族”，提前一站下车，变着花样多走一走吧。

上面介绍的内容看完大家是不是有所顿悟，所以说走路是不用花钱的养生保健方法，在工作之余一定要多抽出时间到户外走动走动，能够让自己的身体变得更加健康而保持青春活力。走路运动简单，贵在持之以恒。下定决心坚持，才能收获良效！

小编的一个朋友最近向小编反应说他们家的空调噪音特别大，晚上甚至吵得都睡不着，一问之下才知道他为了省钱安装的是窗式空调。窗式空调的噪音很大，长期生活在噪音大的地方你知道会有什么后果吗？今天我们就来科普一下。

窗式空调器是一种可以安装在窗口上的小型空调器，窗式空调有冷风型、电热型和热泵型三种。窗式空调制造用材少，成本低，所以价格比较低廉。

窗式空调的缺点就是噪音较大。由于窗式空调器的压缩机和风扇与室内不是完全隔离的，因而在室内能明显感觉到噪音。

窗式空调会影响室内的采光。由于目前一般居室在建筑设计上没有预留空调器位置，因此，窗式空调器安装在窗户上会影响采光。通常窗式空调的安装就是在墙上开洞，由于密封程度不够会导致室外温度影响室内温度，室内温度不能得到保证。

窗式空调

因为我们今天是着重说窗式空调的噪音大，我们就说说噪音对人体的伤害吧。噪音低人体会造成听力的损伤、对生殖能力的影响、对睡眠的影响、对心理的影响。

(1)噪声对睡眠的干扰睡眠是人类消除疲劳、恢复体力、维持健康的一个重要条件。但环境噪声会使人不能安眠或被惊醒，在这方面，老人和病人对噪声干扰更为敏感。当睡眠被干扰后，工作效率和健康都会受到影响。

(2)噪声对语言交流的干扰噪声对语言交流的影响，来自噪声对听力的影响。这种影响，轻则降低交流效率，重则损伤人们的语言听力。

(3)噪声损伤听觉如果长年无防护地在较强的噪声环境中工作，就会造成听觉疲劳。随着听觉疲劳的加重会造成听觉机能恢复不全。

(4)噪声可引起多种疾病噪声除了损伤听力以外，还会引起其他人身损害。噪声可以引起心绪不宁、心情紧张、心跳加快和血压增高。噪声还会使人的唾液、胃液分泌减少，胃酸降低，从而易患胃溃疡和十二指肠溃疡。

随着科学技术的不断进步，我们日常生活工作和学习已经越来越离不开电脑了，很多人都有在睡觉前玩电脑的习惯，甚至熬夜玩电脑的情况也不少见，这对我们人体的伤害是非常大的，尤其是对男性的伤害，下面大家就和保健频道小编一起来了解下男性临睡前使用电脑会招来哪些伤害吧。

在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。男性朋友如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。除此以外，最严重的伤害应该是对生殖健康的伤害了，男人久坐电脑前，精子质量将受到电脑辐射影响，严重的情况下还有可能导致不育。

一、导致睡眠障碍

男性如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。所以，男性朋友应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以保证睡眠质量。

二、辐射易诱发癌症

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

三、影响生殖系统

男性过度使用电脑易导致精子质量降低，胎儿畸形等。

四、影响心血管系统

表现为心悸、失眠，心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

五、影响视觉系统

对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

通过小编对男性临睡前使用电脑会招来哪些伤害的简单叙述相信现在大家都已经清楚了，拥有健康的身体不仅需要按时睡觉，还需要养成良好的生活习惯，尤其需要注意进行适当的锻炼，日常生活中还要注意多喝水，保持好的心态，希望小编的回答对您有帮助。

皮蛋是一种很多人爱吃的特色美食，凉拌皮蛋更是很多人桌上常见的小菜，其实，皮蛋是不宜多吃的，下面介绍皮蛋为什么不能吃多伤害很大。

皮蛋为什么不能吃多

重金属超标

腌制、制作皮蛋时，会加入生石灰、纯碱、食盐、植物灰等，将其搅拌，进行腌制，这些会影响健康，一不小心，出现重金属超标。

其中以铅离子，最明显。过多的食用，危害真的不小。

本来饮食过程中，需要我们科学、合理，如果过多食用、错误食用，会带来不良影响，危害也不容小觑。

降低免疫力

饮食，需要多注意，皮蛋重金属较多，一旦超标，会危害到健康，对造血系统、神经系统、肾脏，造成较大的危害。进而会影响到免疫系统，降低免疫力。

出现中毒

皮蛋，在制作过程中，细菌是较多的，皮蛋出现裂口，还认为口感更好。据统计，在一个皮蛋上，多达上万个细菌，例如，沙门氏杆菌，一旦发生了裂变，会出现剧毒。

造成消化不良

皮蛋铅离子较多，会影响到，其他物质吸收，例如，铁离子、锌离子，影响到胃部健康，使得胃液对胃部保障失去了作用，导致消化有问题。

影响智力

在上面，我们了解了皮蛋中铅离子等重金属超标，会影响到骨骼、骨钙的流失，出现骨骼、牙齿发育不全，会影响智力发育。

伤害肝脏

肝脏，是非常重要部位，对代谢、消化非常有效，肝脏对腌制食物，就非常的敏感。皮蛋中的毒素多，会在食用时，产生一定副作用，在解毒过程中，影响肝脏健康，过多食用，肝脏健康会得到很大挑战，是非常危险事情。

皮蛋小知识

松花蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。

松花蛋的传统制法，几乎都用到中药密陀僧，但皮蛋中的铅含量使人望而生畏。人们已研制出了无铅皮蛋的吃法，爱吃皮蛋的人们，不必为铅中毒而担心了。

微山湖牌松花皮蛋，据历史记载从明朝初年起拥有500多年的历史，同时也是松花蛋的重要产地。

皮蛋为什么有雪花

其实皮蛋是南方人的叫法，北方叫松花蛋，正因蛋清皮层有朵朵针状结晶形成，称为松花，尤其是品质优良的制品，更是松花丛生。

但松花到底是怎样形成的呢?有人认为是柏树枝，松树枝燃烧的灰进入蛋内的反应，也有人认为是手艺高超"妙手出松花"，其实这都是误解。

加工松花蛋时，会将纯碱、石灰等碱性物质涂抹在鸭蛋表面。一段时间后，氢氧根离子(OH-)经蛋壳上的小孔进入鸭蛋内部，和蛋白中的氨基酸及矿物质产生反应，生成氨基酸盐，结晶析出，就形成了漂亮的“松花”。

实践证明，不用柏树枝、松树枝中工松花蛋同样可形成松花。近年来人们研究证明，松花主要是由镁盐形成，同时还含有一些游离氨酸的结晶。

因此，松花多少标志着松花蛋质量的优劣，人们素有"蛋好松花开，花开皮蛋好"的说法，这表明松花蛋是优质皮蛋的特征。

其实皮蛋的营养价值也不错，皮蛋在腌制过后，经过强碱侵袭，是蛋白质和脂肪分解，所以很容易消化吸收，胆固醇也变得更少。

皮蛋可以放多长时间

皮蛋属腌制食物，保存比较重要。一般情况下，未剥开的皮蛋应放在温度相对较低的通风避光处，但时间不宜过长，不般不应超过一个月时间。有条件的可放在冰厢冷藏室里，这样保质的时间会长一些。但剥开的皮蛋保质时间只有两个小时，应尽快食用，不可留存到下次餐食用。

导语：当你走路的时候，膝盖疼，是什么体验呢?你想过，你的膝盖咋回事了吗?

关于膝盖：

膝盖是位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。

另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位;另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。、

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤以下有几种情况：

1.半月板损伤

2.脂肪垫劳损

3.骨质增生

4.膝关节骨性关节炎

5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差

所以走路膝盖疼的原因有很多，情况不同，问题就不同。

你可以这样做：

可运用活血化瘀，舒筋止痛的自热中药外敷患处，运用自热中药外敷患处对缓解症状十分有效而且价格低廉无副作用。

也可外敷中药，通过皮肤直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的

但是小编还是提醒大家为了确保安全，建议大家可以到医院检查清楚，以防疾病的进一步恶化。

现在的上班族，经常会面对各种各样的辐射，而辐射对眼睛的伤害会非常大。那么，如何减少眼睛辐射呢？一起来看看。

1、给眼睛也“喝杯茶”

将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现，眼疲劳消除，在紧张的状态下，保持最佳自然地状态。但需要注意的是，敷眼用的浓茶一定要凉凉的，这样才能为双眼带来清凉感。

2、眼睛最喜欢“钢琴手”

摩擦掌心，直到生热。接下来，全身放松、闭上双眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是，整个过程中需保持深呼吸的状态，每天反复此动作10分钟，就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。

3、帮眼睛做运动

每天有意识地眨眼300下，并且采取快慢结合的方式，也就是说，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此轮换，可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，让你即使工作一天，双眼也能处于舒适的状态。

4、用精油隔离辐射

香熏精油也是防电脑辐射的好方法，而茶树精油就是解决这个问题的好帮手，其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素，具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成隔离保护层，降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是：在睡前使用香熏灯，滴入3滴茶树精油，让精油分子通过空气滋润眼部，产生保护作用。

另外，也可以在做眼保健操时，在食指滴1滴茶树精油，通过食指对眼部穴位的刺激，为眼部带来最佳的隔离辐射效果。

5、选择防辐射镜片

现如今，有一种知性而漂亮的防辐射眼镜，它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成，可以100%阻断电脑辐射，其中所含有的抗辐射物质，能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况。此外，它具有的吸光功能，让白领在电脑前工作一整日，依然能保持视线清晰，头脑清醒的状态，让工作变成享受。

染发是很多爱美人士常做的选择，拥有一头自己喜欢的颜色的头发令人心情愉悦，但是染发有很多选择，去理发店还是在家自己染，哪个好一点呢？下面本网小编带大家来看一下自己在家染发有伤害吗？应选用大牌染发剂。

自己在家染发有伤害吗

我们建议去高档一点的美发店去染！很多理发小店也可以提供染发服务，几十块钱就能染一次了。但是，这些小理发店使用的染发剂可能是最差的档次的，可能含有多种强碱作为软化头发的剂型。甚至为了染出更艳丽，更持久的颜色，使用了一些违禁的染色成分。这不仅会对头发造成严重损伤，而且这些有毒的对人体有害的染色剂还可能产生皮肤过敏等问题。而如果选择比较有名气的理发店做染发的话，一般产品会选择档次好一点的，或者至少产品是质量合格的。再加下造型师的专业技能，染发一般效果都还不错。而如果在家里染发的话，是比较经济实惠的，但这种方式要求选择比较好一些的染发剂。至少是国际大牌的染发剂产品，比如欧莱雅，施华蔻，露华浓等等品牌。不过，自己染发需要有一定的技巧，涂抹染发剂，染发时间等等都要控制好，否则会出现颜色不均等现象。所以，如果不差钱的话，首选是去正规或是有名气的理发店里去做。花费几百至上千。如果想省钱的话，可以在家自己染发，前提是要买大牌的产品使用。最不建议做的就是去小店做很便宜的染发。那样很容易把头发弄得受损，而且还可能会引起过敏等多种不良反应。最后，染发后一定要使用护发素和发膜，切记，否则头发很快就会像枯草一样！

染发注意事项

1、染发勿过深过艳

年轻人最好少染过于深、过于鲜艳的颜色。最新研究报告表明，颜色越深的染发剂，对苯二胺的含量越高，染发剂上色越久，化学性成分越强，危害也就越大。

2、又烫又染伤害大

烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂，它们会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护，导致头发发黄、发脆，没有弹性和光泽。此时染发对已经受损的头发无疑是雪上加霜。

3、染发前保护

染发前两天尽量不要洗头，让毛发分泌油脂形成天然保护膜保护毛囊。染发前48小时还要做局部过敏试验，如果自己染发须戴上手套，避免皮肤直接接触染发剂。染发后彻底把头发和头皮洗净，冲洗时切忌用力抓挠，以免头皮破损引发感染。

4、雾霾天勿染发

据国际权威科学杂志《材料》今年2月的报道，染发剂含有害物质仲胺，它作为染料固定剂可以让颜色更稳定，但能渗透到头发和皮肤中，并停留数周、数月甚至数年。它能与烟草烟雾或空气中的废气反应，形成强致癌化学物亚硝胺。因此，雾霾天染发致癌风险可能更高。

5、勿频繁染发

染发次数不宜过勤，两次染发间隔最好在3个月以上。不要使用开瓶后半年以上的染发剂，切忌同时使用不同品牌的产品，因为它们之间可能会产生化学反应，生成有毒物质，增大过敏几率。

6、染发禁忌疾病

以下5类人群最好别染发，否则伤害更大：

对染发剂过敏者；

头皮受损的人，此时染发剂的有毒有害物质更易被吸收至体内；

年老体弱、肝肾功能不全的人，他们机体的解毒能力减弱，中毒风险增加；

正在妊娠、哺乳的女性；

有癌症家族史的人，他们比一般人更易患上肿瘤，应尽可能少染发。

染发后六个小注意事项

1.长发应从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末端的1寸。这样可避免出现颜色不均匀的现象。

2.染发后4周才可烫发。

3.烫发后2周内不可染发。

4.绝对不可将染发霜作染眼眉或染其他毛发之用。

5.用剩的染发霜不可再次使用，因为有效成分会在短期内氧化消失。

6.如果刚使用过海灵草、色泽恢复剂等，绝对不适宜染发。

你适合染什么发色

肤色是头发颜色的决定性因素，因为染头发就是为了修正肤色，使整个人看起来肤白貌美～大家一般都知道需要依据肤色的冷暖度来决定发色，怎么判断自己是暖皮还是冷皮呢？

可以看手腕处血管的颜色：

如果是蓝色、紫色，就是冷皮

如果是绿色、橄榄绿色，就是暖皮

如果有紫色、绿色，就是中性皮

棕色系发色，偏浅，可以使气色变暖，和冷调白皮，一暖一冷比较配；

黑色系发色，属于冷调色，偏深，有种能让皮肤变白的神奇效果，更适合黄皮的妹子，冷暖结合；

冷皮－－暖调浅色发色

如果你是冷色调皮肤就更适合小豆棕、橙棕色、巧克力色这些暖色调的发色。

暖皮－－冷调深色发色

如果你是偏黄的肤色（也就是暖皮）的话，再搭配暖色调的发色就会加重肤色的暖色视觉感。所以，为了中和整个面部的色调，让肌肤看起来更白皙，最好选择一款冷色调发色，比如迷雾黑、灰黑色、冷棕色等这些发色就很适合。

中性皮－－万能

中性皮肤最不挑啦，可以根据其它因素来选择发色。除了深浅度之外，偏冷色调的发色会比暖色调的更有气质。

陨石富含地球上不常见的矿物组合，或者地球上没有的球粒构造，经过研讨陨石能够获得对太阳系的物质来源、构成和演化的认识。依据陨石内部铁镍金属等物质的含量，陨石一般分为三大类：石陨石、石铁陨石、铁陨石。绝大多数陨石来自火星和木星之间的小行星。陨石对人体有伤害吗?一般而言，只要陨石中不含有足够数量的放射性极强的金属物质，例如铀、钍和镭等，就不会对人体产生有害的辐射。

据了解，在上世纪九十年代，全球进入陨石买卖的人仅200人左右，而现在参加其间的已增至万余人。陨石保藏圈的日益扩展，加之其非常稀有，让陨石在全球的报价，从本来的几美元每磅，攀升到现在堪比钻石的巨额数字。世界商场上，陨石的买卖报价很高。一般的陨石样品每公斤几万到几十万美元，而像火星和月球这么的珍陨，每公斤数千万美元。即使很一般的玻璃陨石也价值不菲。有媒体称，最贵的是月亮陨石，能够卖到2500美元一克，平均报价为500美元一克，远远高出黄金的报价。然后是火星陨石，每克200美元。一般来说陨石是不会为人体带来伤害的，没有辐射，可以放心的收藏。

今天小编对陨石对人体有害吗进行了简单的介绍，如果还想了解更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您有所帮助。