春节如何出行(合集20篇)

春节有拜年、贴春联、挂年画、贴窗花、放爆竹、发红包、穿新衣、吃饺子、守岁、舞龙狮、挂灯笼等习俗。春节，俗称新春、新年、新岁、岁旦、年禧、大年等，口头上又称度岁、庆岁、过年、过大年，为农历新年，是一年之岁首、传统意义上的年节。

一、贴春联。春联以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是中国特有的文学形式。每逢春节，家家户户都会精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。

二、守岁。中国民间在除夕有守岁的习惯，俗称“熬年”。守岁从吃年夜饭开始，这顿年夜饭要慢慢地吃，从掌灯时分入席，有的人家会吃到深夜。

三、拜年。拜年是春节里的一项重要活动，拜年要到亲朋好友家和邻居那里祝贺新春。

四、除夕。除夕是指每年农历腊月的最后一天的晚上，它与正月初一首尾相连除夕”中的“除”字是“去;夕：交替”的意思，除夕的意思是“月穷岁尽”，人们都要除旧迎新，有旧岁至此而除，来年另换新岁。所以在这期间的活动都围绕着除旧迎新，消灾祈福为中心。

春节临近，请客吃饭自然不用多说。现代人请客吃饭一般直接去餐厅，很少会到家里去吃。总觉得家中女主人手艺堪忧，或是做饭开火太麻烦。其实请到家里吃饭好处也挺多，不妨在家试试。下面，小编为大家介绍一下春节必备5道私房美食，欢迎大家阅读。

春节必备私房美食三：皮蛋瘦肉粥

当你吃过一顿很丰盛的大餐过后，需要来点清淡的来溜溜缝。调整口味的同时，也能够清一清肠道。千万别因为春节期间的暴饮暴食而让自己初八一上班就病倒了。

1、皮蛋切块，肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟;

2、大米洗净加盐、香油泡10分钟;

3、肉丝下热油锅过一下，至变色捞出控油;

4、水煮开，下米煮滚后改小火，加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花，煮约50分钟后，放入余下的皮蛋块和葱花，微火煮10分钟即可。

春节必备私房美食一：滑蛋炒牛肉

一般到了春节，招待客人都图个好意头，自然“牛气冲天”的菜别也是不能少的。牛肉咀嚼起来比较有质感，跟猪肉不一样的是肉质比较有咬劲，所以对于牛肉的把控需要非常的仔细。可以尝试加一些鸡蛋在当中，吃起来口感会润滑一些，牛肉不会太柴。

1、牛肉切薄片，放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀，泡嫩后捞起，待用，打散鸡蛋后，放入盐拌匀;

2、将泡油后的牛肉放入蛋液中;

3、将镬烧至十分热，放入油，烧热后，放入蛋液，用中火拌炒至蛋凝固，撒入葱粒拌匀，即可上桌。

春节必备私房美食五：蒜香鸡翅

鸡翅早已成为逢年过节饭桌必备的一道菜。然而炸鸡翅太过油腻，不适宜年长者，可乐鸡翅太过偏甜，对小孩子来说是再好不过的，但对大人而言就不那么妙了。与其担心在座诸位的口味需求，不如选择一道口味适中的来试试。

1、取一只碗，倒入生抽，盐，生姜末，黑胡椒粉，香叶，料酒做成腌肉料;

2、鸡翅反面切几个小口，放入腌肉料内，腌一小时;

3、大蒜切末;

4、取油锅，下入腌好的鸡翅，倒入适量的白糖，煎到上色;

5、倒入生抽，炒均匀后倒入蒜末炒香;

6、加适量的水，焖煮。鸡翅熟后，入盐收汁即可。

春节必备私房美食四：迷你版糖醋排骨

1、排骨焯水，控水后用开水冲洗一遍;

2、沥干加盐、料酒、酱油、葱姜丝拌匀腌制5分钟;

3、排骨置高压锅中蒸制，开锅后4分钟关火;

4、待锅凉透捞出排骨;

5、热锅热油下白糖、陈醋、番茄酱小火熬制;

6、待油锅内汤汁粘稠时，排骨入锅翻炒至挂汁后，撒熟芝麻关火。

春节必备私房美食二：麻婆茄子

就算是春节这种应该大鱼大肉的时候，也不能忽视素食主义者。尝试做一道素菜，在这个酒肉满天飞的节日里，会格外受欢迎。

1、茄子去蒂洗净，切成块状，用淡盐水浸泡10分钟，葱花、大蒜切碎，姜切末;

2、热锅油热后放入茄子，小火慢煎至茄子微软后盛出;

3、锅中倒油，放入蒜末和姜末爆香，下豆瓣酱煸炒出红油;

4、将茄子放入炒匀，加料酒，白糖、生抽、倒入清水焖煮一会，调入辣椒油、花椒油，待汤汁收干，撒上葱花即可。

每年春节的脚步越来越近，思乡的情绪就越来越浓，有在外头打拼一年归心似箭回家的，有辛苦一年迫不及待出去玩的，不过大家注意，经过这些路段时，您得小心！那么如果想春节领孩子去旅行的行程安排有哪些呢？

一、行程安排

1、跟团出游：怕带孩子麻烦，跟团出游就是不错的选择。不仅可以免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦，中间的行程、交通及食宿都有人安排。但是，不能忽视的是，旅行团的行程普遍安排得很紧，并不适合年纪不太的小朋友。

2、自助出游：也就是自己带着孩子出游，行程由自己安排。自由行最大的好处在于行能够让孩子跟你一起冒险，一起进行准备工作，一起去经历、解决途中遇到的问题，使小朋友学到做事情的方法，懂得规划这趟旅行怎么走，可以学到什么，而不是指挥他该学些什么。其实旅游的乐趣不仅在于欣赏目的地的风景，也在于享受整个出行的过程。

3、目的地选择：亲子游出行，要根据孩子的年龄选择不同出游地，并从孩子的兴趣出发，尊重孩子的意见，为孩子选择真正适合其兴趣的旅游产品，千万不要用自己的喜好替代孩子的兴趣，硬拽着孩子到他们不喜欢的目的地。

A、4岁以下孩子：最重要的是方便和轻松，不要选择人多拥挤或地势险峻的地方。所以建议选择有直达飞机的目的地或离家近的目的地。另外，人文历史景点也不太适合，因为那些古香古色的建筑很难让小孩子产生兴趣。

B、4~7岁孩子：这个年龄段的孩子特别好动，他们喜欢和与年纪相仿的孩子交朋友，一起玩，所以选择主题公园、海滩、登山等简单的户外旅游可以让他们有更多机会和其他孩子接触，或者父母可以和另一个有相仿年纪孩子的家庭一起去旅游。

C、7~10岁的孩子：一起旅游是需要仔细考虑和计划的，他们已经有了自己的想法，他们会告诉你他们对旅游的感受。所以最重要的一点是让他们参与到旅游的计划阶段，让他们讨论确定旅游目的地并列出一定要游玩的景点和一定要做的事。另外如果他们要求，同意他们邀请一个好朋友同行，让他们到目的地也有一定的自由去选择做自己喜欢的事。

4、出行方式：春节出游，人口流动性大，车票也很难买到。计划出游的你，要提前制定出行方式，早点买好车票(自驾车除外)，等到孩子困了要睡觉的时候，你会发现这个座位是多么重要，能让孩子美美地睡上一觉，对缓解出游疲劳很有帮助。

A、飞机出行：婴儿机票、儿童机票在购买时，其信息都需要和成人票捆绑。须注意的是，购买婴儿机票、儿童机票时，应提供儿童、婴儿出生年月的有效证件，如出生证、户口簿、身份证等。婴儿机票和儿童机票，可免费享受退票和改签。

带不满2周岁婴儿：按规定，不满两周岁的婴儿乘机，按成人票价的10%购买婴儿机票，免机场建设费和燃油税，但不提供座位。每一成人旅客携带婴儿超过一名时，超过的人数需购买儿童票。如果带不满两岁的婴儿乘机，可以提前24小时预定婴儿餐，而且免费。

带已满两周岁但未满12周岁的儿童：按同一航班成人普通票价的50%付费，免机场建设费，燃油税减半，提供座位。但儿童购买成人特价票的话，需按照所购买的成人票相应的退改签规定执行。

B、火车出行：部分短途旅行，那么乘坐火车出游则更为普遍。如果旅程在4个小时以上的，那么建议选择卧铺更为实用。身高在110厘米以下的孩子可以免费乘坐火车，110～140厘米的儿童可享受半票优惠。乘车时，可以让孩子在车厢中适当走动，但一定要注意安全。

C、自驾车出行：一定要有儿童专用的安全椅，减小事故发生时对孩子的冲击。在旅途中，可以放音乐给孩子听、让他看有声书、玩一些掌上电动玩具，或是携带画具让他画画，或者陪孩子说说话，重点是让孩子能有耐心坐在位置上。

5、预订旅馆：春节假期期间带孩子外出旅游，应事先订好当地旅馆，这样才不会因临时找不到旅馆而夜宿街头。尽可能预订到有婴儿床的房间，这样会使你在照料孩子时十分方便。

二、准备装备

带孩子出游，尤其是年纪比较小的孩子，想轻装简行是办不到的。出门前，孩子的日用品一定要备齐，以防不时之需。所以在出行前，首先应该列一张旅行用品清单，包括证件、手机、相机、衣物、洗漱用品、药品等。

1、食物：出门在外，孩子的肠胃会变的更加脆弱，可以带一些平时孩子比较爱吃的食品，另外蒸水蛋是个不错的选择，营养健康，也比较易于消化。如果孩子还在吃奶粉，除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。

2、衣服：确定目的地的气温，给孩子穿适宜的衣物，最好是易于增减的。如果孩子在3岁以上，建议不要穿长款衣物，长款衣物容易让孩子迈不开步，尤其是上下楼梯时比较危险。对于不太会自己上厕所的孩子，要多带些裤子。通常出门五天至少要带七天的衣服，以免衣服弄脏、流汗后没衣服换。

3、药品：一定要准备小药袋，带些抗病毒防流感的儿童专用药品，如小儿肺热咳喘口服液，在这个气温多变病毒活跃的季节是必不可少的，还有止泻药、一次性消毒棉球、创口贴等。需要注意的是，药要保管好，以防孩子误食。

4、其它物品：如果孩子还在哺乳，围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤一个也不能少;行李中还要为孩子带上一两件他心爱的玩具、一点儿零食以打发在路上的无聊时光。当然，孩子的衣物、帽子、袜子、鞋更是必不可少的。另外，一个小毯子也是必备的，既可铺又可盖。

三、注意事项

1、晕车护理：在飞机起降时，让孩子喝奶、咬奶嘴、嚼糖果、说话、打哈欠、哭泣有助于减轻耳痛症状;开车避免急刹，经常开窗通风，不时停下来休息一会，坐车前不要吃太饱，也不要吃甜食，可以淡化晕眩、呕吐的感觉。

2、安全第一：要时刻注意孩子的安全，避免孩子走失、溺水、烧伤、烫伤或受到意外伤害;同时要叮嘱孩子，出游过程中不要离开大人，如果找不到爸爸妈妈，就在原地等待，千万不要忘记在孩子的衣服口袋里放一张写有孩子姓名、父母姓名、联系电话等信息的卡片，以防万一。还要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其它疾病。

4、防寒保暖：在室外活动的时候，一定要给孩子穿暖点。要尽量减少皮肤暴露部位，男孩尤其不要在室外小便，以免冻伤。对于易发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。在室内外来回穿梭，出汗多不及时擦干，适时增减衣物，以防感冒和支气管炎找上门。

5、合理饮食：要带上高热量的容易消化的食物和保温瓶，并在沿途寻找比较好的餐馆就餐，餐前给孩子洗手，并用热水烫碗筷。有喝牛奶的孩子，要携带多个奶瓶替换，晚上住酒店再用热水消毒洗净。切忌给孩子吃生冷、辛辣刺激、肥腻和路边卖的食物，且须限制小孩吃零食太多，影响食欲。

6、心理备战：出游前，向孩子描述旅行时会见到什么和遇见什么人，告诉他路程有多久，怎么去，目的地是哪儿。让孩子知道爸爸妈妈正在精心为他准备一次好玩的活动，这样孩子会对这次外出充满期待，并能保持很高的兴致。

7、注意休息：让行程中有足够的休闲时间，以配合孩子平日的作息时间，尽量让孩子早点休息，不要让孩子疲惫出发，以免孩子过度劳累，很伤身!

8、旅途礼物：孩子旅途的时间长了，难免会变得有些不耐烦。可准备些礼物，在旅途中不时送给孩子，又或者在到达某一些地点或景点时，送给孩子，让孩子在整个旅途也有所期盼，又开心，又可加深记忆。

小编提醒，春节期间走亲访友、驾车出游，途经山区道路，需谨慎驾驶、注意安全！如果你对儿童外出该注意什么的方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

春节小长假，很多人会去旅游，尤其自驾游。如果发生车祸，车门又打不开的话应该怎么逃生呢?

曾经上海车祸两人被困在车内活活烧死，血的教训告诉我们，平时一定要注意行车安全，避免交通事故的发生。但是如果车祸已经发生，而且你不幸同样遇到了车门打不开的险境，那么砸玻璃就是你逃生唯一的选择。下面就向大家分享下相关经验。

首先，要选择正确的砸玻璃工具。大家都知道，车窗玻璃不同于普通家用玻璃。结实，不易碎是他的特点。所以，不要用自己的肉体去尝试敲碎车窗玻璃。

首选是救生锤。建议各位车主在自己的爱车上备上一把。平时可以当手电使，关键时刻救你一命。每个救生锤都配有砸玻璃专用的小尖头，用这个尖头可以轻松地杂碎玻璃。不过要切记，救生锤要放在你随手可以拿到的地方。

但是如果危险发生时，身边没有救生锤或是任何适合砸碎玻璃的硬物怎么办?告诉大家，这时前排的头枕就是你最好的选择。开车的朋友都知道，汽车前排的头枕是依靠两根金属杆固定在座椅上的，而这两根金属杆就是我们用来砸碎玻璃逃生的希望。所以，还不会如何拆卸前排头枕的同学，下次开车前一定先熟悉一下，有备无患!

各位亲们，一定要记住了，这可是救命的招数哦~

春节走亲访友外出旅游很常见，厦门一直以来也是旅游重地，自然和人文风光结合很好的一个地方，那么，春节去厦门应该穿什么衣服呢？

厦门春节天气气温

春节前一天(除夕)多云12℃~18℃3-4级东北风

春节当天(初一)多云12℃~19℃微风北风

春节后一天(初二)多云12℃~18℃微风北风

月平均气温及极端最低气温：宁德地区西部6.2～7.2℃，极端最低气温-3.0℃～-1.0℃;南平、三明两地市西北部8.0～9.0℃，极端最低气温-1.0～1.0℃;宁德市东部、龙岩市北部及泉州市西北部9.3～10.3℃，极端最低气温0.0～2.0℃;南平、三明两地市东南部及福州市10.5～11.5℃，极端最低气温2.0～4.0℃;龙岩市南部、泉州市东南部、莆田市及厦门市11.8～12.8℃，极端最低气温3.0～5.0℃;其余地市13.5～14.5℃，极端最低气温5.5～7.5℃。

春节去厦门穿什么

厦门这个美丽的城市，被称为是海上花园，这里一年四季都手动春天，在这里有很多旅游景点，厦门这个美丽的地方，吸引着很多的游客来这里旅游，在厦门一年四季没有严寒的冬天，不像我们北方的冬天，大雪纷飞，即使在最冷的1月份，最低气温，也就是九到11℃，在春节期间去厦门旅游，我们最好是穿上比较厚实的棉衣或羽绒服，另外再准备点衬衣.另外准备几双袜子，以方便替换.至于鞋，我们可以穿舒适平跟防滑的旅游鞋.如果想登山，我们最好是买双登山鞋.

在厦门，最著名的旅游景点就是鼓浪屿，它位于厦门的西南边，在这里我们登高远眺，可以看到鼓浪屿全景以及周边美丽的景色，随着厦门经济的发展，这里已经成了著名的旅游胜地.菽庄花园位于鼓浪屿的南部,这个花园你想大海，背靠着岩石。利用天然的地形设计巧妙，个花园分为两大部分，景致错落有致，在这里我们可以体会到，园在海上海在园中，来到花园中我们体会到江南庭院的精致雅典，动静对比相得益彰。

春节期间去厦门旅游的人比较多，如果在这个时候去厦门旅游，建议大家提前预定好旅馆和车票，另外适当的兑换一些零钱，再准备一张银行卡，以备不时之需。

春节厦门穿衣搭配

不是黑白灰的严肃高冷，却能精致赢在黑与白巧妙融合下来悄然呈现的灰色内涵，这就是大牌无声的高端与瑰丽，让条纹来得有如跃动的音符一般，动态演绎渐变深处的色调立体。什么能让你的背影瞬间惹人过目难忘，别怪自己跟不上明星的步伐，先问问自己对色彩炫亮的敏感度，亮黄做底的抢眼上镜仅仅是吸引眼球的第一步，走近点也许会控制不住心跳的节拍，撞色提花刺绣，极尽能事的精致几乎事无巨细，任谁都无法抗拒。

不玩酷炫，随意却大气，所有种种多么像是妈妈要求的乖乖女，虽然并没有传统意识里的修身秀婉，但奶白色半高领，浪漫稍显素淡也最经得住清新考验，甚至红色条纹抢眼还能小试几分文艺骄矜。撞色+几何图纹，几乎成了大牌新品抢眼上镜的经典代言，不对称条纹色块半是勾勒半是渲染，隐隐透着稍显含蓄的酷，蜕变有型完全有可能，而拼接出的中袖立体，万般时髦不离雅，更适合知性名媛演绎高冷与特立独行。

半高领小宽松，哪儿哪儿看上去都那么惬意，如果不是衣袖处的民族风印花贴布，除了闲适舒坦，几乎无法界定风格流派，还好有它在，简洁，并不以夸张袒露内涵，唯美与东方清雅无缝契合。

1.春节以前不叫“春节”。

在古代，正月初一不是春节，而是元旦。1911年革命后，公历被用来纪念这一年。因此，公历的1月1日被称为元旦，农历的第一个月的第一天被称为春节。

2.“春节”以前不是一个节日。

中国历史上的“春节”这个词并不是一个节日，而是特指24个节气中的“立春”。《后汉书·杨振传》中有这样一句话:"春运未雨，百官忧，修未停，致旱之兆。"到了南北朝时期，“春节”是指整个春天。

3.春节分为狭义和广义。

今天狭义的春节一般是指中国农历年初一，即农历正月初一。广义而言，民间春节是指从腊祭腊月初八或腊月二十三、二十四到正月十五的节日。

4.春节(农历正月初一)在公历的1月21日至2月21日之间。

“最早的春节”(如1966年1月21日)和“最晚的春节”(如1985年2月20日)的区别是一个月。

根据历法计算，如果不人为调整农历，2319年2月21日将迎来“历史上最新的春节”，在此之前，春节最迟将出现在公历的2月20日，即1920年和1985年。

5、春节可能是两个

闰春节，也称为“闰正月”，始于1645年日历系统的使用。到2800年，农历闰月只出现了六次，分别是1651年、2262年、2357年、2520年、2539年和2634年。

遇到这种情况，原则上春节是在正月初一庆祝，但也是两次。

6.除夕也将在29号

一个月没有30天，这在农历中很正常。因为现在的阴历是根据地球、月亮和太阳的天文数据来安排的，所以在每个月的第一天都不能看到月亮的明亮部分，也就是“新月”。

事实上，从满月到短月的平均周期是29.53天，一个月的天数必须是一个整数，这导致了大月亮和小月亮的出现，以及一个月30天和一个月29天的出现。

如果这个月恰好是十二月，那么今年(农历)就没有除夕，除夕将提前到十二月二十九日。

7、春节庆祝的内容每天都不一样

虽然春节是一个不可分割的习俗，但庆祝的内容每天都不一样。从第一天到第七天，有鸡日、狗日、猪日、羊日、牛日、马日和人月日。传说女娲在六天内第一次建造了鸡、狗、猪、羊、牛和马。在积累了经验之后，他在第七天创造了人类。

8.春节不仅限于中国

除了中国之外，世界上还有许多国家将农历新年定为法定假日，即:韩国、朝鲜、越南、马来西亚、新加坡、印度尼西亚、毛里求斯、缅甸和文莱。此外，日本过去庆祝农历新年，但明治维新后，农历被废除，节日直接转移到阳历。

9、压岁钱不是“钱”

新年的钱不是“钱”，而是硬币形状的驱魔物。传说在古代有一个小恶魔，有一只黑色的手和一个白色的身体，他的名字叫"隋"。每年除夕，它都会伤害人们。隋倩被用来吓跑货物。10、把“福”字颠倒着用讲究！

门上的“福”字不能倒贴。在民间传统中，只有水箱、垃圾桶和橱柜需要倒贴。为了避免在倒水倒垃圾时颠倒家庭的祝福，在两个地方贴上“祝福”这个词来抵消“祝福”。

最早的鞭炮其实是竹子

最早可靠的鞭炮记录可以在《荆楚春秋》中找到，德勤在南朝梁朝就有所警觉:“正月初一是三元日，也叫末月。公鸡啼叫时，在庭院前放鞭炮，以避开山里的恶鬼。”那时鞭炮把竹子放入火中燃烧，人们称之为鞭炮，因为燃烧的竹子发出“噼里啪啦叭叭叭”的声音。新年起床的第一件事就是放鞭炮。

火药出现后，人们用硝石、硫磺和木炭填充竹筒进行燃烧，导致了“爆炸性战争”。到了宋代，汉族人开始用纸管和麻杆包着火药来制作“鞭炮”。

12.第一个月不理发

“第一个月不理发”有一定的科学依据。在《黄帝内经》的“四气”中，人们认为春天应该让头发散开，自由生长，而不是被剪掉。诊断毛爪可以切断严重的疾病和决定生死。然而，“剃光头，杀叔叔”的说法纯属无稽之谈。

13、新年燃料学会

在新的一年里，当人们举着燃料的时候，应该“拥抱左右”。中国人的传统习惯是贬低左派和右派。因此，当他们拿着燃料时，应该用左手包住右手。这就是所谓的“白吉”。如果右手包着左手，它被称为“哀拳”，这是一种向他人报告哀痛或乞求宽恕的手势。女性燃料正好相反。

文章的原标题是“关于春节的13个冷知识”。看到第五个我很震惊！》

俗话说：一年之计在于春，春天是万物生长的好时节，同时也是养生保健的大好时节，春天养生重在健脾护肝。中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。因此，在春天，好的中医养生保健法能让我们过得生机勃勃，春色满体。

在春天，人的气血主要从里向外走，里面的气血相对不足，这时人常会有肝阴不足状况。中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春气与肝气相通。到了夏天，人的气血开始到外面来了，这时外面就很充盈。中医认为，夏气与心气相通，这是因为在夏天，夏气和心气之间有相关性。综上所述，春夏两季对应肝心两个脏器，这两个脏器和春夏两季是直接相关的。因此，中医养生要遵从四季变化。

春时气血从里面往外调动，那么在这时我们就应注意养肝。有很多人一到春天经常半夜醒来或睡不着觉，这是因为人的阳气白天行于外，晚上归于内，归于内就是归于肝。如果肝血充盈，阴阳调和就能睡着，如果肝血不足，阳气就回不去，就睡不着觉。到夏天时天气特别热，气血都到外面来了，这时也要特别注意。

春节中药护肝食谱：太子参大枣陈皮

太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。

建议人们尤其是中老年人，应该吃一点生脉饮，因为夏天的阳气都到外面来了，里面的阳气不足，所以才会出现胸闷、气短、多汗这样的症状。这是唐代中医大家孙思邈创造的方剂，是治疗暑热非常有效的方子。生脉饮里面只有三味药：人参、麦冬、五味子，人参补气，五味子收敛心气，让你别出那么多汗，麦冬有清肺热作用。所以，夏天用一点生脉饮，有助心气滋养，可防止夏天出现胸闷、气短、汗多等症状。下面，我简单谈谈几点建议：

重视御寒防风

春伤于风，夏生飧泄。尤其是热带季风气候区，风湿较重，春季多风，乍暖还寒，容易受凉，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

加强锻炼运动

春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。

注意精神调养

春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

合理安排饮食

春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。

中医指出，春季养生先养肝，而养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热。下面为大家推荐几款适合清明假期养生养肝的食疗方。

春节中药护肝食谱：枸杞茶

枸杞10克。洗净后放杯中，注入沸水，盖上杯盖，待2-3分钟即可。有益肾养肝的功效。

春节中药护肝食谱：薄荷枸杞粥

取薄荷5克(新鲜薄荷叶20克)，枸杞10克，粳米50克煮粥。将薄荷洗净备用，将粳米、枸杞洗净，加适量水煮粥，煮至粥半熟时加入薄荷，待粥将成时加入适量冰糖，再煮沸即可。能清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

春节中药护肝食谱：大枣扁豆粟米饭

大枣5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖适量。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅，加适量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。食时可加入白糖。有养肝健脾胃的功效。

运动养生方法大全

早起伸懒腰

经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

平日多散步

一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。

踏青出游

寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。

踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3 人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

多做户外活动

所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

运动禁忌

锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎

春节中药护肝食谱：桑椹白馒头

桑椹30克，女贞子20克，旱莲草30克，鸡蛋500克，白糖50克，面粉2000克，酵母粉适量。将桑椹、女贞子、旱莲草洗净，放入砂锅内，加适量清水用大火煮沸后，再转用小火煮20分钟，去渣留汁待用。将面粉、药汁、白糖、鸡蛋放入盆内，加酵母粉揉匀，揉成面团，做成白馒头，上笼蒸熟即可。有补益肝肾的功效。

春节中药护肝食谱：砂仁鲫鱼汤

鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮共同放入砂锅内，加适量水用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。

过年过节我们中国人都有走亲戚的习俗！那么不少人困惑，过年为什么要走亲戚呢？关于，春节为什么要走亲戚？过年为什么要走亲戚？本网小编来为您一一解答！

春节为什么要走亲戚

走亲戚是古老的汉族民俗文化，在春节时期亲戚之间交流感情的活动。春节走亲戚、回娘家，是中国人祖祖辈辈传承下来的习俗。它是亲戚间联络感情，互相慰问的一种亲情大交流。走亲戚这种习俗从正月初二，一直能持继到正月十六，这期间几乎家家都在酒醇中泡着，在香味中浴着，尽享人生的乐趣和亲情的快乐。

过去是等到送了年才能出门，并有“初三姥娘初四姑，初五初六看丈母”的说法；如今是正月初二趁着年味正浓时，就拉开了走亲戚的大幕，而且多是“先看丈人再看舅，姑父姨父排在后”；从这种演变上看，生活节奏在加快、妇女地位在提高。正月初二、三，嫁出去的女儿们纷纷带着丈夫、儿女回娘家拜年。

作为一种汉族民俗文化，走亲戚不能不带礼物，礼品各个时期各有特点。上世纪六、七十年代，一般是带馒头、包子、糕点、肉类、鸡蛋、烧酒等；八十年代末，是桃酥、罐头、白糖、柿饼、烧饼、蛋糕、美酒、蜂蜜等；九十年代，除了酒以外，鱼肉、奶粉等也开始盛行；二十一世纪，多是水果、奶、茶、等；雅一点的，还有鲜花、书籍、音乐唱片等。

过年为什么要走亲戚

过年走亲戚既可以增进感情，又可以拿压钱！人们过年，过的是农历年。农民一年到头辛苦繁忙，只有在过年时有空闲时间，加上过去交通和信息很为不便，亲戚朋友也无暇往来，因此过年时间成了老百姓调剂休息和走门串户的最佳时间，借此“走亲戚”的机会，一方面促进亲戚朋友间的感情交流，另一方面也保持了相互间来往成礼的传统。

过年走亲戚的习俗的介绍

1）春节走亲戚的顺序

走亲戚的大体次序是：外甥走姥姥家，闺女携婿走娘家，然后是去姑、姨、姐家。除特殊情况外，都要回拜。民间有“初一初二娥媚月，初三初四好拜节”之说。大年初一，晚辈向长辈拜年。大年初二，女婿必须到岳父、母家拜年。大年初三开始之后才开始走其他的一些亲戚。2）春节走亲戚的时间

过年走亲戚这种习俗从正月初二，一直能持继到正月十六，这期间几乎家家都在酒醇中泡着，在香味中浴着，尽享人生的乐趣和亲情的快乐。过去是等到送了年才能出门，并有“初三姥娘初四姑，初五初六看丈母”的说法;如今是正月初二趁着年味正浓时，胶东人就拉开了走亲戚的大幕，而且多是“先看丈人再看舅，姑父姨父排在后”;从这种演变上看，生活节奏在加快、妇女地位在提高。正月初二、三，嫁出去的女儿们纷纷带着丈夫、儿女回娘家拜年。3）春节走亲戚的礼物

走亲戚有时候会送一点点心，然后自己在加个礼物盒子，除了农村上岁数的人还沿用老辈子那种细篾笸箩外，中青年人都时兴携带一种提篮子，上档次的有的用一种木质点心盒子。现如今，人们走亲戚干脆不用携带这些自家的工具了，到超市选购好礼物以后，服务员用塑料袋就把礼物给包装好了。4）春节走亲戚时应该注意哪些礼节1.登门拜年时间别太早，礼尚往来已经不是越早越好，保证别人的休息，找好适当拜访时间非常重要。2.家里拜年时，忌说不吉利的话，像什么死啊、病啊的，不要过分渲染不好的事情，什么离婚啊、谁谁有病了等等。3.最好穿新衣，以暖色为主，红色更佳，不仅渲染喜庆，还带着传统意义上的趋吉避邪的意思。忌讳穿一身黑或一身白。4.拜年时接物要有礼貌：主人送茶，要起身双手接住，并道谢。主人招待食品，可先让给小孩，然后自己取少量受用。5.中国是“礼仪之邦”。春节期间，父母少不了带孩子走亲访友、外出游玩，正是对孩子进行礼仪教育，让孩子学习中国传统礼节的大好时机。6.着新装的同时，别忘了理发，俗语说“有钱没钱，剃头过年”，拜年时，必须将头发收拾干净整洁。7.“吉利话”要说得适宜：对不同的人，应有不同的祝贺语。交谈时，要拣双方愉快的话题，不要扯到悲哀伤感的事情上，不要高谈阔论，不要信口开河，不要过分激烈地争论问题，要在轻松愉快、亲切自然的气氛中，把道喜贺新的真情实意表露出来。

有的孕妇的预产期恰巧赶在春节期间，难免有些紧张，其实，只要做好准备，即便预产期是在过年的时候，也能够沉着应对。今天，小编我就来告诉大家预产期在春节期间的注意事项，希望可以帮上大家。

1、尽量不要过度劳累

年底商场经常会搞活动，而那里往往人多空气差，所以，准妈妈们一定要抵制住打折的诱惑，尽量不要去凑热闹。实在想去的话，一定要在家人的陪同下前往。而那些打扫卫生的工作，一不小心就可能会导致下腹部用力、子宫肌肉收缩，倘若不小心碰到了肚子，还可能引发出血或者胎盘早剥等意外情况。因此，往年由你负责的买年货和打扫房间的工作，今年就暂时让家人代劳吧，这个他们是很乐意的。

2、饮食上要有节制

春节期间，吃是重头戏。不过对于准备临产的准妈妈而言，如何吃就应当成了一个需要谨慎选择以及适当节制的“低调”节目了。特别是分娩前夕，最好避免酒精刺激、大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷以及容易引起宫缩的食物。应该合理安排膳食，少食多餐，切勿进食过量。我国某些地方有过年腌腊味的风俗，准妈妈少量的品尝一点是不会影响胎儿的，但是绝对不可多吃，同时还要控制好盐分的摄入量。

3、谨慎出行

春节是一家团圆的节日，老家在外地的准妈妈，临近分娩，也会想着尽量赶回去。然而，对于待产在即的你而言，不管是飞机、火车，还是汽车，皆不是很好的选择。其中，航空公司对孕妇搭乘飞机就有特别的规定，怀孕超过8个月的准妈妈通常情况下最好不要乘坐飞机。倘若是开私家车出行，路程在1小时以内，而且准妈妈的身体没有任何不适的情况下，可以小心驾驶出行。但一定要系上安全带，慢速行驶。另外无论是回老家还是外出旅行，准妈妈一定要将产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式随身携带，万一发生意外状况，也可以及时采取应急措施。

4、当心提前临产

过年期间的节目很多，比如守岁、聚会、鞭炮、各类晚会等等，此时大多数人自然而然地处于一种兴奋的状态，然而常常由于兴奋过度而引发提前临产。所以，一定要小心各类活动，让准妈妈得到充分的休息，否则不利于分娩的顺利进行。

5、提前备好待产包

春节期间，虽然家里有很多事要忙，但也不要忘记提前把待产包准备好。除了各类必备物品之外，还要特别注意的是，要提前备好充足的现金，以防等到急着用钱的时候还需去银行取款机上排队取款。待产包中的物品包括：宝宝用的奶瓶、奶粉、纸尿裤、尿布、洗脸的毛巾、洗屁股的毛巾、护臀膏、柔湿巾等；妈妈用的卫生纸、卫生巾、毛巾、吸奶器、防溢乳垫、束腹带等。

6、提前咨询好医院的放假安排

除了家庭要做好准备之外，还要做好去医院的准备，提前咨询清楚分娩医院春节安排。一般来说，倘若你选择在私立医院分娩，通常重点科室是不分节假日的，作息时间与平时基本一致，但也一定要提前到医院了解清楚；倘若是公立医院，门诊一般会安排放假，放假时间是正月初一到初三或者初五（放假时间每个医院或有不同），而急诊和住院部是没有假期的，并且每天都有医生和护士轮班、值班。

只要注意做好以上注意事项，即便预产期恰逢春节期间，也无需慌张，安心待产即可。如果你对如何准确计算怀孕预产期等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注预产期计算安全常识栏目。

新年新气象，很多人都喜欢在春节前把家里“打扮打扮”，越来越多的人加入到“扫货大军”中，那么，我们在购买年货的时候应该注意什么呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

推荐2款健康的新年饰品

1活性炭玩偶

这种大的虎年挂件、摆件，腹中填充物为活性炭，可起到很好的吸附作用，是美化和净化房间都不错的新年饰品。

2绸布灯笼

挂在室内或阳台上，不但能营造浓浓的新年气氛，用绸布做成的灯笼也不用担心有害物质，同时不易对儿童造成伤害。

办年货注意事项一：水果和蔬菜不要备太多

水果和蔬菜不宜存放太长时间，存放时间长会导致营养的流失，而且水果适合趁新鲜直接食用，同时摄取到纤维、维生素以及矿物质。所以，水果和蔬菜最好现买现吃。

办年货注意事项五：零食多选干果，少备糖果

在采办年货时，干货是最主要的囤积产品，尽量少买腌腊制品，因为腌腊制品中容易含有较多的亚硝酸盐，有致癌作用。可以多买些干的菌类，对提高免疫力很有好处。干的海产品也值得推荐。此外，节庆期间最好多吃一些时令菜蔬，如萝卜、白菜等。

其次，不建议购买大棚蔬菜水果，这些产品只有其形而无其味，营养成分也要低很多。因为年节期间，饮食总体偏于油腻，因此推荐脂肪含量更低的橄榄油或葵花籽油。

再次，零食也是年货主角，由于春节人体摄入的食物较多，因此零食应尽量少吃，家中可备些坚果类零食，对提高免疫力、儿童和老人益智方面都有好处，尽量少备糖果类零食，避免增加过多热量，造成节日大增肥。

办年货注意事项六：新年饰品

红红火火的新年饰品可能潜伏着不少健康隐患：

1、“装饰布”可能含甲醛

大部分布艺挂件采用的都是“装饰布”，这种布由于要达到降低燃烧风险的目的，都添加了阻燃剂，这就会导致甲醛的生成。甲醛会对人体健康造成很多危害，因此建议选择绸布或棉布做的玩偶、挂件，更为安全健康。

2、和新买饰品别太“亲近”

新买回家的挂件饰品，尽量不要挂在卧室、床头等和人特别贴近的地方，最好先在阳台上挂几天，让里面的有害物质挥发掉一些。同时，家中也不要挂过多的装饰品，有哮喘、呼吸系统疾病患者的家庭最好不买。

3、玩偶、挂件配件不牢靠

今年的挂件、摆件多是老虎造型，虎眼睛多为纽扣制成，虎须也较硬。有宝宝的家庭一定要慎重选择，购买时检查下老虎的眼睛是否牢靠，胡须是否柔软，以免对孩子造成潜在的危害。

4、玩偶填充物不洁

布艺玩偶、挂件、靠垫等都面临着填充物是否清洁的问题，由于这些玩偶处于玩具和饰品的交叉地带，其监管和生产标准可能有漏洞。因此，首先要选择有正规标识、厂家的产品，然后用手摸，检查是否有过硬的填充物，再闻闻是否有刺鼻的气味，最后看做工是否精细。

办年货注意事项四：最好去大超市

饮食年货是目前各大卖场人头攒动的地方，很多超市还专设了“年货一条街”，以烟熏腊烤制品大礼盒、糖果巧克力大礼盒、礼品酒、奶类制品大礼盒、进口水果大礼盒等为主，同时，果脯、副食等选用也比较多。

如果想买这些散装的山野货，最好掌握一些鉴别方法：如天然银耳呈现淡黄色，花朵较完整，过白、过碎的产品很难保证质量;而各种干蘑菇等菌类，外形饱满，如果干瘪得过于厉害，质量也不会很理想。

办年货注意事项二：多选用健康型饮料

如果家里有老人和孩子，可以把碳酸饮料改为无糖茶、白开水、低热量汽水等，减少精制糖类及人工色素、热量等的摄取。这样的搭配可以减少过多油脂、盐分及糖分的摄入，进而降低各种慢性病的并发、体重的上升，尤其对于有糖尿病、心脏病的人来说很重要。

推荐三款健康年货

1粗粮大礼盒

一般包括小米、玉米面等多种粗粮制品，不但可以丰富餐桌主食的类型，也能增加膳食纤维的摄入量，有效调节节日饮食过于油腻的问题。

2菌类大礼盒

包括多种蘑菇干货，可搭配各种肉类，也可以煲汤。菌类营养丰富、有提高机体免疫力的作用，是节日餐桌上不可缺少的健康食品。

3进口红酒

节日餐桌不能少酒，但酒多又伤身，用红酒代替白酒，不仅增加节日气氛，适当喝点红酒对健康也有好处。

办年货注意事项三：“替代原则”

尽量选择一些没有经过加工的食品，因为每多一次加工过程便会增加热量及调味料的使用。因此，可以利用蔬果干、蒟蒻干、海苔、南瓜子、蒟蒻果冻等较低热量的食品取代一般的肉干、鱿鱼干、糖果、坚果类。

春节到了，大家都是比较开心激动地，因为有个小长假可以在家陪伴父母，那么春节如何养生呢？春节养生注意要点有话说呢么呢？春节有哪些饮食禁忌呢？下面文章中就为大家详细介绍一下吧。

春节期间养生1、乐不可过

过年了，男女老少都高兴，最高兴的是老人与孩子。这是因为老年人最盼全家人团聚。尤其是在外地工作的子女赶回家来过节，老年人乐得合不拢嘴。

他们白天为儿女忙着做好吃的，晚上还要与久别的亲人促膝长谈，甚至直到深夜。这本来是最让老年人开心的事儿，然而，“过喜伤心”，情绪长时间的激动，会导致心率加快，血压升高，使不少患有心血管疾病的老年人诱发了中风或心脏病发作。

春节期间养生2、贵在坚持

这是最为重要的一条，即老年人在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，坚持平时的体育锻炼，坚持平时的治疗。打乱原有的生活节奏、停止锻炼和擅自停用正在应用的药物，是老年人节日出事儿的重要原因。

因为春节期间，大家都把时间和经历用在了庆祝节目和吃喝玩乐上面，因此很多人都打破了平时的生活或规律，按时睡觉变成了晚睡晚起，一日三餐页或许变成饿了一日两餐，平时的营养搭配也全变成了肉食天下，晨练也开始停驶了……

这样做对身强力壮的人可能影响小一些，身体还可能承受得住，而对于耐受性差、抗病力低的老年人来说，却是相当危险的。

不仅身体各重要器官承受不了，引起体内代谢紊乱，免疫力下降，容易诱发多种疾病，特别是正在应用药物治疗的慢性病人，出于“过年吃药不吉利”等糊涂思想而擅自停用药物，往往会造成严重后果。

这里应该特别指出，降压药、降糖药、抗癫痫药等许多必须连续应用的药品，一旦停用，会导致中风、糖尿病酮性酸中毒、癫痫发作乃至死亡等可怕后果。所以正在用药治疗的老年病人，在节日期间千万不可擅自停药，一定要坚持治疗。

春节期间养生3、吃得合理

在节日出问题的老年病人中，究其原因，很大一部分人与饮食不当有关，其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。

老年人必须把住这—关。由于我国有春节大吃大喝的传统习惯，几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品，再加上敬老的美德，晚辈们不停地给老人拨菜，老年人稍不注意，就会吃得过多。因此，老年朋友—定要特别注意，油腻的荤菜切不可多吃，每餐都应吃些蔬菜。晚餐坚持吃素食，以七八分饱为宜。

春节期间养生4、玩得适度

节日期间，亲人团聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也围坐到麻将桌前，和子女们比比高低。适度地玩玩牌，会带来欢快的笑声，但切不可过。尤其是对于心血管不甚健康的老年人来说，更不可纵情地玩。玩的时间不可超过两个小时，更不可挑灯夜战，玩个通宵。

老年人也不要参加赌博性质的玩牌，那种玩法可使精神高度紧张，对心血管十分不利。同时，节日期间电视节目好，老年人也不要连续看得时间过久，每天不应超过4小时。看时应选择轻松的喜剧片、音乐片和戏曲片，少看情节紧张、场面惊险的武打片和侦破片。

春节期间养生5、切莫贪杯

春节期间，大家豆子啊聚会，在饭桌上又怎么会少了酒的参与呢？在春节期间因为喝酒而出事的事例也有很多。其中因为酗酒导致中风、胰腺炎发作及肝病加重的，所以大家在饭桌上一定要记得不要贪杯哦。

因此，节日期间切莫贪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮。而且每天不能超过一次。亲人朋友不要频频敬酒，切不可斗酒，酗酒。

春节养生需遵循4原则

原则1：千金难买春来泄，消脂排毒正当时

古语有说：“千金难买春来泄”，意思指的就是“春季消脂排毒正当时”。这里值得注意的是，不要一味地偏信民间的排毒药物。

说实话，有一个比较简单的方法，苹果和鲜奶就有着非常好的排毒功效。在早上起来喝上一杯鲜牛奶，再次上一个苹果，不仅可以让你有饱腹感而且还有排毒的功效，何乐不为呢？

其他的水果，如草莓、樱桃、葡萄也有不错的排毒功效。还有海带绿豆汤，因海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒，所以，饮用此汤，毒素自然会随着大小便排出。

原则2：饮食宜清淡，忌食油腻、生冷及刺激性食物

春季在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物吃后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。饮食宜温热，忌生冷。胃寒的人可经常吃点姜，以驱寒暖胃。

原则3：春季饮食应省酸增甘，以养脾气

春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，故可多吃一点大枣、山药、锅巴等。

原则4：早春时节选择热量较高的主食，并注重补充足够的蛋白质

早春时节，气温仍然比较寒冷，人体需要消耗一定的能量来维持御寒功能。所以，营养结构应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。

另外，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。因此，早春期间还需要补充优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。

结语：看了上文的介绍，千万不要忽略春节养生啊，有关于春节如何养生，已经详细的告知大家了哦，祝大家新春快乐，万事如意。

贵州春节习俗：一年一度最重要的节日春节到来了，全国人民为欢欢喜喜过大年，都开始忙碌起来了，买年货，贴春联、贴门神、贴花、放鞭炮、扫尘、洗浴、祭灶、祭祖、守岁、拜年等各种各样的活动都开始了，而全国不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同，以下是本网特别为您整理出贵州各地春节习俗，让您了解贵州，走近贵州。 贵州苗族春节习俗 苗族在我国分布地区很广，他们的年节，称“冷酿廖”。没有统一的日期，一般在秋叫后。按当地的传统习俗，选择在农历九月、十月或十一月份。 贵州省的苗族，在节日期间有舞狮子的活动。在锣鼓声中，一个手拿绣球的武士引出了一头纹彩斑斓的“雄狮”，后过跟着一个笑咪咪的“大头佛”。“大头佛”一步一摇，滑稽可笑。苗族舞狮子最精彩的又要数爬桌子表演：声地中央直叠起十二张高饭桌，总高度在十米以上。狮子在武士的逗引下，从下面的一张桌子钻过去，再翻上一张张桌子......一直爬到最高点，武士一个斤头翻落到地，狮子做一日和尚撞一天钟踩着翻黑心放在最上面那张桌子的四条脚，表演转身，绕圈、前伸、后顾、站立、朝拜等动作，最后还要从最高处轻盈地跳下来。 把春节称作“客家年”，家家户户杀猪宰羊，烤酒打粑庆丰收希望来年风调雨顺，五谷丰登。还要唱《开春歌》、歌词大意为思春、盼春、惜春、挽春等。 在贵州省安顺市天龙屯堡古镇，村民正在贴春联、制作腊肉、血豆腐、欢欢喜喜过春节。据悉，当地至今仍然保留600年前明朝时期的风俗习惯。 贵州省龙里县谷脚镇王官村品尝“刨汤饭”。所谓“刨汤饭”也称“杀猪饭”，是贵州省农村的一种风俗（不知道其他省份是否也有这样的风俗）:每年冬至后，天气渐冷，贵州农村中就开始杀猪，用于腌制腊肉、香肠，制作血豆腐等，一些人家也趁此时机“打糍粑”，为过春节作物质准备。由于杀猪、打糍粑等都是力气活，少不了村民之间的相互帮忙，杀猪或打糍粑的人家免不了要请帮忙村民吃饭，一来二往就形成了吃“刨汤饭”（或杀猪饭）的风俗。由于许多村民都有亲戚在城里，这些村民也希望城里的亲戚到农村来品尝“刨汤饭”，城里人一方面想到农村去呼吸新鲜空气，另一方面也想吃点原生态的食品（顺利还可以带点“战利品”回家），于是就形成了每年冬至后，城市人到农村吃“刨汤饭”的潮流，以至于有的休闲渡假山庄也把吃“刨汤饭”作为一个品牌。 铜鼓声中过新年 贵州省水族地区的春节是在铜鼓声中过的。节日清晨，几个小伙子在长老指挥下敲击铜鼓，村中父老兄弟听见后就聚集在铜鼓周围。互祝节日愉快，人寿年丰，之后便跟在铜鼓的后面，挨家挨户去贺新年，吃年酒。每到一家，大伙便按照辈份高低、年岁大小，依序入座，高举酒杯，互挽手臂，在“秀！秀！”（水语：好！好！）的欢呼声中，依次干杯，吃摆在桌上的鱼和其他菜肴。吃年酒，不论贫富，家家必去。倘有一家未去，那是对这户人的最大侮辱。有趣的是，村里的孩子们也尾随这支吃年酒的队伍，去分享过年的馔品。他们每到一家，女主人就拿鱼干、糖果等食物分发给孩子们。儿童们则把过年获得馔品多少来衡量是否能干，今年是否能交好运。因此，他们一进家门，便围着主人踮脚伸手，不住地叫喊着：“海育啊！”（水语：给我啊！给我啊！）这种欢呼雀跃的场面，也给村寨增添了节日的欢乐气氛。要是谁家冷落了他们，孩子们明年便不再登门—一据说，听不到孩子们欢笑声的人家，就会有厄运降临。

快过年了，作为爱面子的中国人，大家肯定都想多带点钱回家过年，有不少人就打起了银行的注意，比如说用信用卡取现。但是，多家银行的最新动作，却几乎断了这些人的这个念头。这到底是怎么回事？请往下看。

信用卡取现不再享受最低还款额待遇

前段时间，银监会下发的通知中提到，“信用卡预借现金业务原则上不享受免息还款期或最低还款额待遇”。

基于此，多家银行在近期纷纷发表公告称，自2018年2月1日起，信用卡透支取现额将全额计入当期账单的最低还款额，也就是说，透支取现不再享受最低还款额待遇。而原来不少银行信用卡最低还款额只计入预借现金交易款的10%。举个例子：假如你用信用卡提现了1000块钱。按原来的规定，在还款日，你可以先还1000块钱的10%，即100块钱，就可保证你的征信记录不被记录逾期；而现在，你用信用卡提现了1000块钱，在还款日，就必须还1000块钱，要不然就会被记录逾期。

这些方法提现比信用卡提现更好！

虽然信用卡取现在一定程度上受到了限制，但没关系，小编这就为您介绍几个其他的途径，也可以提现，而且，年利率比信用卡取现更低哦！

1、各银行的消费贷

各位老铁，虽然用信用卡提现更麻烦了，但是可别忘了各家银行的消费贷啊！小编就以交通银行举例。交通银行的e贷通现在最新的贷款日利率为万二左右，相比于信用卡提现万五的日利率，这可是划算了不少啊！

2、蚂蚁借呗

除了银行，大家也别忘了支付宝！蚂蚁借呗作为支付宝推出的借钱功能，深受老百姓的喜爱，而且它借钱的方式比较方便，大家只需点开支付宝，找到蚂蚁借呗，按步骤申请借款即可。

更重要的是，蚂蚁借呗最新的日利率是万四。与之相比，信用卡取现除了按照取现额的1%-3%收取手续费外，日利率达到了万五。因此，蚂蚁借呗还是更划算的借钱途径！

另外，与蚂蚁借呗类似的微粒贷、京东白条等都是可以提现的，且利率都不会比信用卡提现高，大家也可以考虑！

总结：虽然信用卡取现不再享受最低还款额待遇，但是还是有很多其他的方法可以取现的，大家只要把握好自己的度就行！

春节车险需备足，才更保障你和车

春节是自驾出游的好机会，加上过年期间全国高速公路7座以下小型车免收高速通行费，自驾车的人肯定少不了。佰佰在此提醒各位，交通险都上了吗?要是没有，赶紧考虑考虑，毕竟长途跋涉途中有什么意外谁也不好说，所以做足准备才可放心。

租车自驾有保障

许多保险公司都有自驾车旅行保险，这类保险保费低、保障期间短、保障责任具有针对性，总体来说性价比较高。有的保险公司推出“租车出行自驾保险”的产品，可以为临时租赁车辆的被保险人提供驾车途中意外伤害身故、残疾保障。

租车出行的专属保险种类比较少，在此，特别提醒各位车主，自驾游行驶的路程一般比较远，路况比较陌生，如果是城市周边的山区等地那危险系数就会大，所以事故的发生频率相对较高。租车自驾出行的情况下，对陌生车辆的不熟悉更会加大行车风险。

人车都要保险

春节期间，路面车辆拥挤，有自驾出行打算的市民，在出发前最好能为爱车补充好保险保障。其中车损险、三者险、座位险是必须购买的“标配”。三者险要根据自身需求足额购买。同时，鉴于自驾车具有容易被盗的风险，建议车主们还可适当购买盗抢险。

补足随车人员险

有保险公司统计数据显示，绝大多数车辆没有投保车上座位责任险，如果车辆出险造成人员伤亡，常得不到理赔。所以，假日出游，投保一份针对车上人员的意外险可以弥补不足。不少保险公司推出了专门的自驾游意外伤害保险。有的保险则将家庭成员打包，推出有车家庭保险和假日全家游保险，既保障驾车人也保障乘车人。

出险异地通赔

许多自驾游车主最关心异地出险的理赔问题。过去，很多保险公司异地投保虽然有“通赔”承诺，但等到投保人真正需赔付时是非常繁琐的，需要处理很多次才能解决。现在，随着保险公司信息技术和服务水平不断提高，众多保险公司都实现了异地通赔，客户异地出险后，只需拨打统一的全国客服电话报告出险地，当地的查勘人员就会到达现场，出险后在客户资料齐全、案件无异的情况下，保险公司就会把赔款直接划拨到被保险人账户，真正实现理赔畅通的绿色通道。

春节自驾车本身是高兴的事情，但是途中有没有意外发生，这是谁也不能预知的，所以亲们，买份适合自已的保险，这样行驶在路上会更踏实。

春节前夕，食品消费进入了高峰期，同时也是容易引发多种食品安全问题的敏感时期。那么，春节饮食须记牢哪些注意呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

春节居家饮食应注意6点：

1、生熟分开加工和盛放食品时，应避免生熟食品交叉污染。使用冰箱冷藏食品时，生熟食品应分层放置(熟上生下)，且存放在容器中或用保鲜膜包好。

2、烧熟煮透食品应当烧熟煮透，食品中心温度70℃以上。

3、生食要谨慎不生食淡水水产品。

4、清洗消毒生吃瓜果蔬菜一定要洗净消毒。

5、隔夜食品要回烧冷藏或过夜的熟食、剩饭菜食用前须彻底加热。

6、冰箱非保险箱控制食品的存放时间，及时处理冰箱内变质变味的食物。

节日里发生任何有关食品卫生问题，特别是外出就餐发生食物中毒，均应及时向当地食品药品监督部门投诉(见表)，以便及时得到调查。发生食品卫生问题时，应当收集好证据，保存好购物、消费发票等有关凭证;就餐时保护好认为存在食品卫生问题的饭菜原状，并立即与饭店负责人交涉。造成健康损害的，及时就诊并保存病历卡、化验报告等相关证据。

节日里外出就餐应注意4点：

1、不吃违禁食品少吃或不吃生食水产品，切勿食用毛蚶、泥蚶(宁蚶)、魁蚶(赤贝)、超过保质期食品、腐败变质食品等违禁食品。

2、不吃无证食品外出就餐应选择持有《上海市食品卫生许可证》的饭店。尽量不选择客流量较平时大量增加，可能导致超负荷供应的饭店。

3、查看卫生状况必要时可事先实地查看饭店的卫生状况，餐前洗手、使用公筷。

4、辨别食品用餐时应注意分辨食品是否变质、是否有异物。不要暴饮暴食。

节前采办年货，应该注意5点：

1、有证销售要在持有《上海市食品卫生许可证》的单位选购食品。

2、看清标志选购食品

时要查看标志，不买不符合标志要求的食品。(定型包装食品的外包装和散装食品的销售区域都应标注品名、配料表、生产者和地址、生产日期、保质期限、保存条件等内容)

3、防止污染选购食品时要避免直接入口食品与非直接入口食品发生交叉污染。

4、查明证明选购肉品、熟食、豆制品和保健食品可分别查验检疫合格证、熟食送货单、豆制品送货单和保健食品批准证书。

5、辨别质量不要购买感官性状异常的可疑食品。

春节是亲人们大团圆的节日，正可以利用这一机会让孩子体味亲情的美好，生活的幸福，培养孝心、感恩之心下面小编就为大家整理了关于春节礼仪小常识，希望能够帮到你哦!

春节礼仪小常识

根据传统，晚辈要向长辈拜年，以表达对过去一年养育的感谢以及对新一年生活的祝福。口头上的问候拜年自然必不可少，还可以让孩子通过一些实际行动来表达感情。比如，饭后洗碗擦桌，帮老人削个苹果剥个桔子，陪坐在家人中间，与老人拉拉家常。要知道，真正的骨肉亲情大多是小溪般涓涓地流淌出来的。看似不起眼的举动，既培养了孩子的劳动意识，又能让他们享受到自己的行动营造出来的亲情氛围。

春节期间，孩子们会跟着爸爸妈妈去探亲访友做客人，也会在家和爸爸妈妈一起，招呼客人做小主人。无论做主人还是客人，都应该是一个有礼貌的孩子才受欢迎，春节期间，可以来一个“文明礼仪强化培训”。

首先，要教会孩子怎样称呼。现在家中都是独生子女，平时亲戚走动也有所减少，亲戚间的称呼许多孩子搞不清楚，爸爸的兄、弟、姐妹、叔叔、阿姨、姑姑、舅舅……我们相应称：伯、叔、姑姑、叔公、姨婆、姑婆、舅公……妈妈的兄弟、姐妹、叔叔、阿姨、姑姑、舅舅……我们相应称：舅舅、阿姨、叔公、姨婆、姑婆、舅公……如果父母称呼为祖辈的，我们则称呼为“太祖辈”。

其次要教会孩子怎样使用春节的祝辞。当见到年纪比较大的人时，应该祝福对方“新年好，身体健康、生活幸福”;当见到做生意的客人时，应该祝福对方“新年好，生意兴隆、财源茂盛”;当见到工薪阶层的客人时，应该祝福对方“新年好，身体健康、生活幸福!”

还可以教会孩子餐桌上的礼仪。春节在饭桌上聚会肯定不少，应该讲究餐桌文化，好吃的东西不能自己一个人吃，要留给别人吃;取菜时，尽量取自己面前的，不要“飞龙过海”;看准哪块就夹它，不要翻来覆去地挑，那是非常没礼貌的表现;夹带汤汁的肉菜时，更要小心夹，以免溅脏了自己或者别人的衣服;吃完饭后放下碗要有礼貌地对还没吃完的人说：“请大家慢用”。

外出做客时，应让孩子先轻轻敲门，经允许后方可进入。千万不可以随便翻抄主人的东西;主人递给东西时，要双手接。有客人来自己家里时，要礼貌待客。给客人敬茶，不能倒满，只需倒半杯茶，因为茶凉了可续茶;敬茶时只端茶杯的下半部，双手递给客人。亲戚朋友送红包时，千万不要当着客人的面拆红包，那是非常没礼貌的表现，应该双手接过，说声“谢谢”。

趁着春节，教孩子如何称呼、祝辞，这对训练孩子的胆量、口语表达能力、交际能力大有裨益，能让孩子年龄大一岁，懂事多一点。

现在的孩子几乎都是独生子女，在家里没人跟他们争夺什么。可是去有孩子的家庭做客，或者有孩子的来自己家里做客，情况就不同了。家长若不加以教育，孩子之间常会有不愉快。

对宝宝来说，最难接待的是和自己差不多大小的小客人。因此，事先跟宝宝打招呼，教会他如何接待小客人。当你们看的电视频道不一致时怎么办?你们喜欢的玩具只有一个怎么办?这些问题都需要家长给予孩子正确的引导。春节期间正是教育孩子与人和睦相处的好机会。因为他将来长大了，也要具备谦让、团结的品德。

趁春节带孩子去亲朋好友家做客，教育孩子各种礼仪，让孩子年龄大一岁，懂事多一点，请父母一定要抓住春节这个好机会。

春节时，安全教育是最重要的。外出旅行时，应带上本人有效证件，注意交通安全，遵守规则，保管好自己的随身物品;不要向陌生人透露家庭任何信息(尤其是家庭成员、住址和联系方式)，谨防诈骗;假期外出乘车、旅游、购物、娱乐和聚会时保持警惕，注意防扒窃;在商场、市场和公共娱乐场所，注意疏散指示标志和通道，一旦发生险情，能保证迅速逃生自救，确保自己人身和财产安全。告诫孩子，不要到河边、湖边溜冰玩耍。另外，家长还要教育孩子增强自我保护意识。

春节为什么要贴春联？春联的正确贴法

春节，是中华民族“百节之首”。在中国历史文明中，庆祝春节的习俗很多，至今在民间尤其是农村中保存最广的习俗当是帖春联和贴门神。那么，春节为什么要贴春联？春联起源于什么？

春联（TheCoupletsoftheSpringFestival），读作chūnlián，也叫“春贴”、“对联”等。春联属于楹联的一种，是一种独特的文学形式。它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是中国的文学形式。每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一副大红春联贴于门上，为春节增加喜庆气氛。

春节为什么要贴春联？

贴春联，是民间庆祝春节的第一件事情。每当春节将近的时候，家家户户都在大门两边贴上崭新的春联，红底黑字，稳重而鲜艳。表达一家一户对新年的美好愿望，诸如“六畜兴旺，五谷丰登”之类。一些春联还注意反映不同行业、不同家庭不同的“幸福观”。因此，认真研究春节时人们张贴的春联，无疑是观察民间风情的一个有意义的途径。

春联，起源于桃符（周代悬挂在大门两旁的长方形桃木板）。据《后汉书·礼仪志》所载，桃符长六寸，宽三寸，桃木板上书降鬼大神“神荼”、“郁垒”的名字。“正月一日，造桃符著户，名仙木，百鬼所畏。”所以，清代《燕京时岁记》上记载：“春联者，即桃符也。”五代十国时，宫廷里，有人在桃符上题写联语。《宋史·蜀世家》说：后蜀主孟昶令学士章逊题桃木板，“以其非工，自命笔题云：‘新年纳余庆，嘉节号长春’”，这便是中国的第一副春联。直到宋代，春联仍称“桃符”。王安石的诗中就有“千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符”之句。宋代，桃符由桃木板改为纸张，叫“春贴纸”和“春联”。

“春联”一词的出现，则是在明代初年。当年明太祖朱元璋当上皇帝之后，喜欢排场热闹，也喜欢大户人家每到除夕贴的桃符，就想推广一下。在一年的除夕前他颁布御旨，要求金陵的家家户户都要用红纸写成的春联贴在门框上，来迎接新春。大年初一的早晨，朱元璋微服巡视，挨家挨户察看春联。每当见到写得好的春联，他就非常高兴，赞不绝口。在巡视时见到一家没有贴春联，朱元璋很是生气，就询问什么原因，侍从回答说：“这是一家从事杀猪和劁猪营生的师傅，过年特别忙，还没有来得及请人书写。”朱元璋就命人拿来笔墨纸砚，为这家书写了一副春联：“双手劈开生死路，一刀割断是非根。”写完后就继续巡视。过了一段时间，朱元璋巡视完毕返回宫廷时，又路过这里，见到这个屠户家还没有贴上他写的春联，就问是怎么回事。这家主人很恭敬地回答道：“这副春联是皇上亲自书写的，我们高悬在中堂，要每天焚香供奉。”朱元璋听了非常高兴，就命令侍从赏给这家三十两银子。由此可见，“春联”的得名和推广，是朱元璋采取行政命令的办法，颁布御旨才得以在家家户户推广开来的。

有时过年在农村或者小县城时常可以看到一些特别颜色纸张写的春联风俗：原来春联题写在桃木板上，后来改写在纸上。桃木的颜色是红的，红色有吉祥，避邪的意思，因此春联大都用红纸书写。但庙宇用黄纸，家里老人去世了，晚辈家一般从当年起三年不帖红春联，守制（服孝未满）用白、绿、黄三色，第一年用白纸，第二年绿纸,第三年黄纸，第四年丧服满才恢复用红纸，故白绿黄三色的对联俗称“孝联”“孝春联”或“丁忧联”。也有的地方头年贴黄对联，次年贴蓝对联，第三年贴绿对联。也有的地方干脆三年都不贴对联以寄托哀思，故春节贴对联是有必要的。

春节普天同庆，故除了各家门口要贴春联外，猪舍，鸡鸭舍等处也要贴对联，寓意六畜兴旺，格式一般为鸡鸭满圈，牛羊成群，六畜兴旺等。对了，还有神仙的对联：“灶王爷”的春联是：上天言好事，下界降吉祥。意为灶神上天后向玉帝汇报时多说好话，下凡回来时多降吉祥，俗称送灶神。“土地爷”的春联是：土中生白玉，地内长黄金。意为只要辛勤劳动，就能在土地中得到收获。“天地爷”的春联是：天高覆万物，地厚载群生。短短10个字，把天地间的一切全都包罗了进去。院子里的大树需贴上“树大根深”、院子里的墙面需贴上“春光明媚”、家里靠炕的墙上需贴上“幸福健康”、厨房里需贴上“勤俭节约”等，到处是一片红红的春联。

春联的正确贴法

通常春联有两幅直联一副横联，直联的每幅最后一字有平、上、去、入等声韵（接近现在的国音四声法，但有出入）。

春联的正确贴法：上声、去声及入声字为上联，平声为下联。也有例外，如毛泽东截王勃句创作的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”上联平声收尾，下联仄声收尾。

大红春联表达了自己对新的一年的希望，烘托出浓浓的节日气氛，是用民间艺术形式表达传统文化的重要载体。贴春联也有很多讲究，若是贴得不当，就会被人笑话。

传统贴春联的方法为，面对大门时，上联在右，下联在左，横额文字顺序为从右至左。另一种是常用的贴法。解放后由于横式书写格式改为由左向右，春联也可以上联在左，下联在右，横额顺序也是从左至右，适合人们的阅读习惯。若是将两种春联贴法“混合使用”，就不太文明。

如果从秦汉开始计算，中国贴春联的历史已有两千年，那么为什么中国百姓对贴春联一直情有独钟呢？这就涉及到中国百姓传统的思维观念问题。俗话说：“一年之计在于春。”中国人民自古就有个乐观的思维观念，就是寄希望于未来，祈盼未来会给自己带来好运。无论在过去的一年里有什么高兴、得意的事，还是有什么不如意的事，总是希望未来的一年过得更好，所以在新春即将到来之时，贴春联恰好是达到这种目的的最佳选择。他们借助于春联表达对即将过去的一年的欢喜和幸福的心境，或者表达对新的一年的期盼与厚望。在他们的传统的观念里，一年中有个好的开端是最惬意的事，最吉利的事，所以，每到春节就通过贴春联表达自己的美好感受和对未来的一种美好期盼。同时中国人民过春节很讲究喜庆、吉利、热闹，吃好的，喝好的，放鞭炮，走亲访友等都是喜庆心理的反映，而贴春联恰恰是强化人们的喜庆心理和渲染气氛的一种外在的手段。

春联既是根据中国古代骈体文衍生出来的一种新文体，又是借鉴了中国诗歌传统的文学形式。它与古代的骈体文和诗歌不同，是一种特有形式的独立文体。尽管律诗或骈文中的对仗句，往往就是绝妙的对联，但只有在它们脱离律诗或骈文而独立存在时，才能称为对联。它的最显著的特征就是形式上成对成双，两联彼此相“对”，内容互相照应，紧密联系。一副对联的上联和下联，必须结构完整统一，语言鲜明简练。具体要求如下：

上下联字数要相等

譬如：“新春富贵年年好，佳岁平安步步高。”这副春联每联都是七个字，上下联字数相等，这是春联的最基本的要求。但是也有另类的现象。在1916年窃国大盗袁世凯一命呜呼之后，全国人民奔走相告，欢欣鼓舞，手舞足蹈。四川有一位文人，声言要去北京为袁世凯送挽联。乡人听后，惊愕不解，打开他撰写好的对联一看，写着：“袁世凯千古，中国人民万岁”。人们看后，不禁哑然失笑。文人故意问道：“笑什么？”一位心直口快的小伙子说：“上联的‘袁世凯’三字，怎么能对得住下联的‘中国人民’四个字呢？”这个文人听了“哧”的一声笑了起来，说：“对了，袁世凯就是对不住中国人民！”这个故事虽然说的是“挽联”的事，而“挽联”也属于对联的一种，这就说明无论春联还是其他的对联，都必须做到上下联字数相等，如不相等，那只能是极个别的另类。

上下联词组要相同，词性要一致

就是说组成上联的各个词组分别是几个字，下联的对应词组也必须分别是几个字。上下联的词性，就是说词的类别性质，如名词、动词、形容词等，要对等排列，既要相同，又要相对。如刚才列举的“新春富贵年年好，佳岁平安步步高。”每联都是三个词组，即：新春—富贵—年年好，佳岁—平安—步步高。上下两联词组相同。这副春联里的“新”、“佳”都是形容词。“春”、“岁”，“富贵”、“平安”都是名词。“年年”、“步步”都是副词，“好”和“高”都是形容词。这种要求，主要是为了用对称的艺术语言，更好地表现思想内容。

上下联平仄要相调

对联上下联的表现方法，要注意声律相对，也就是平仄相调。这主要是为了音韵和谐，错落起伏，悦耳动听，铿锵有力。相传纪晓岚一次南行来到杭州，一位友人为他设宴洗尘。席间，宾主之间联句对答。纪晓岚才思敏捷，出口成联，友人心悦诚服，夸他为北国孤才。晓岚则不以为然地说：“北方才子，遍及长城内外；老兄之言从何谈起？”友人道：“前几年我曾到北方去，带去一个上联，竟然没有人对得上来。”晓岚半信半疑，问道：“老兄你出了什么句子，竟让对方对不出来？”他的友人就顺口念出了上联：双塔隐隐，七层四面八方。纪晓岚听罢哈哈大笑，说：“这样简单的出句，是他们觉得不屑于回答，才表示不会对的！”这位友人不解地问：“那么，下联应该怎么对呢？”纪晓岚脱口而出道：孤掌摇摇，五指三长二短。这位友人听了，不仅寻得了下联，还十分佩服纪晓岚的才智超群。这副“双塔隐隐，七层四面八方；孤掌摇摇，五指三长二短”的对联就做到了平仄相调，达到了音韵和谐，错落起伏，悦耳动听，铿锵有力的艺术效果。

切忌合掌

所谓“合掌”，语义重复，浪费笔墨。譬如旧时商家常用的春联，有一副是“生意兴隆通四海，财源茂盛达三江”。这副春联平仄合律，对仗工整，而且与爆竹声中“恭喜发财”的气氛相协调，很受商界欢迎。但深一步研究就会发现，“通四海”和“达三江”是一个意思，语义重复，对联的术语就叫“合掌”。七言联一共才十四个字，其中六个字表达的是三个字的内容，这就导致语义重复。对联是文章中最精练的文体，决不允许浪费笔墨。为了以较少的文字提供较多的信息，必须避免上下两联说同一意思。例如，在新春联中用“震乾坤”对“惊世界”，“发祥光”对“腾瑞气”，也都是语义重复，都属于“驴唇不对马嘴”的毛病。

选好对联的横批

横披，又叫横批，横额，横联。横披除挽联、寿联之外，大部分都要用。横披与对联内容有着密不可分的关系。好的横披，可起到锦上添花的作用。换句话说，一句横披，就是一副对联的内容的升华，是对联的主题，更是点睛之笔。横披在写作手法上，常见的可分为三种形式：

一是对联写意，横披题名，如“欢度春节”、“新春大吉”等，直接点名贴春联的目的。

二是对联写意，横额点睛，如“新春富贵年年好，佳岁平安步步高”的横是批“吉星高照”，则是揭示出实现对联内容的关键所在就是“吉星高照”，属于点睛之笔。

三是联披互补、相辅相成，如，“减负恤民，浩浩东风常送暖；扶贫解困，潇潇春雨总关情”的横批是“前程似锦”，则是与对联相互补充，相辅相成，既揭示出百姓对党中央“常送暖”和“总关情”的无比感激之情，也赞颂了党前程远大，辉煌灿烂。横披多为四字，过去写横披是从右往左横写，现今多从左往右写，从右自左写当属正式写法。贴横披应贴在门楣的正中间，其字体应与上下联风格一致，上下呼应，这样才能更能体现出我国的文化。

春节为什么要贴门神，春节贴门神的说法有很多，今天小编为您介绍春节为什么要贴门神，一起来看看贴门神的来历吧。

门神分三类，不同建筑“门神”有讲究

为了祈求一家的福寿康宁，许多地方的人们还保留着贴门神的习惯。据说，大门上贴上两位门神，一切妖魔鬼怪都会望而生畏。

据资料记载，门神形象一般被划分为三类，即文门神、武门神、祈福门神。文门神即是身着朝服的文官，武门神即武艺高强的武将形象，祈福门神即为福、禄、寿三星。

而门神还因建筑类别的不同，让其看守的大门也相当讲究。如，民宅门神多是神荼和郁垒，佛寺中的门神为四大天王，帝庙门神为“双护太监”，衙署门神则为朝官和武将，神庙门神多为尉迟恭和秦叔宝。而在泉州的东西塔中还有一对守塔门神为哼哈二将。

在大户人家，以及农村的院门外一般贴武门神，如神荼、郁垒，秦叔宝、尉迟恭，赵匡胤、李克用，张飞、关羽等武将;有影壁的还要在影壁冲街门的一面贴上钟馗;而文官门神主要贴于院内堂屋门上，以天官居多，最受百姓欢迎。

有的门神画中天官慈祥地携带五个童子，五童子手中各持鲜桃、石榴、佛手、春梅和吉庆渔灯，俗称“五子登科”。另外还有文财神、五路财神、麒麟送子、加官俸禄等，都为百姓喜闻乐见。

门神的来历：

战国时代的一部着作里有这样一个神话记载，东海度朔山中，有一棵盘曲3000里的巨大的桃树，其枝伸向东北方的鬼门，所有的鬼怪来往皆从此出入。树下有二神，一名神荼，一名郁櫑，专门监视鬼的行为，发现哪个鬼胡作非为，便用草绳捆起来喂老虎吃。于是，人们就在两块桃板上，画上神荼和郁櫑的像。置以门侧，以御百鬼骚扰。这是传说中最早出现的门神形象。

经过历代演变，门神的内容也不断发生变化。唐代的门神已不是神荼、郁櫑，而换成了秦琼和尉迟敬德。

秦叔宝、尉迟恭二门神，是民间流传最广、影响最大的武将门神，至今兴盛不衰。二门神像的样式也最多，有坐式，有立式，有披袍，有贯甲，有徒步，有骑马，有舞鞭锏，有执金瓜，还有对秦琼、对尉迟(即一对门神都是秦琼或尉迟敬德一人，分画两幅成为一对)等多种。在二门神的两旁，有时还贴上这样一副对联：昔为唐朝将;今作镇宅神。

相传有一次唐太宗李世民因恶梦而生病，半夜三更时分，常听到鬼叫。这事被大臣们知道后，秦叔宝闻言奏请太宗允准，他愿与尉迟恭戎装执剑，立于门外伺护。当夜李世民即能入睡了。一连数夜，安然无事。

李世民称赞秦叔宝与尉迟恭说：“你们二位真是门神呀。”在感激之余，又觉两位将军守夜太苦，于是就命画师给二人画像，将画像悬于皇宫左右，以替代两位将军。至此后，再无闹鬼之事。

后世人不知李世民因视听幻觉而生病的原因，以为贴门神就可镇邪驱祟，保家平安，于是就沿袭了李世民的作法，过年时将秦叔宝与尉迟恭的画像作为门神贴在门上镇宅护院。后来人们又推而广之，不仅仅只贴秦叔宝与尉迟恭的画像，也贴哼哈二将或其他古代武将了。此习一直延续至今。

过年为什么要贴门神：

我国各地过年都有贴门神的风俗。最初的门神是刻桃木为人形，挂在人的旁边，后来是画成门神人像张贴于门。

门神是道教和民间共同信仰的守卫门户的神灵，旧时人们都将其神像贴于门上，用以驱邪辟鬼，卫家宅，保平安，助功利，降吉祥等，是民间最受人们欢迎的保护神之一。

门神之神诞之日为正月十五日，民间多有在新春时节，祭祀门神并於大门口张贴(以进门者为视角，贴于门两侧，画中门神以对脸相视为正确的传统贴法，反之则为民间流传的“贴错门神”)门神的习俗。

春节在家肯定吃了不少油腻的食物，高热量，高脂肪，是不是感觉自己胖了不少呢？那赶快减肥吧。减肥首先要排毒，清除体内堆积的毒素，脂肪，才能达到减肥效果哦。

一、水果

吃水果能在短时间内令人有“减磅”的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。

苹果

即便说要放纵大吃，其实你心里总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心，每餐饭前吃一个红苹果，不仅能促进体内胆固醇的代谢，增加饱腹感，减少食物摄入，而且富含的维生素C，对皮肤有很大好处哦。

苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;苹果富含锌，可预防老年痴呆，延缓衰老;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

草莓

春节过着的是大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。

草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。

柠檬

春节过后，体内积存了太多的脂肪与毒素，怎样才能有效地把它们排出体内呢？清新的柠檬来助你一臂之力！

柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦！

二、蔬菜

胡萝卜

容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环。春节期间吃点胡萝卜，能让你眼睛依然保持明亮，原理便秘困扰，因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目，植物纤维则能加强肠道的蠕动。

番茄

番茄味道好容易有饱肚感，而且热量极低，一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！番茄含有丰富食物纤维，可以吸附肠道内多余脂肪，再排出身体。饭前吃一个番茄，更可以阻止食物中的脂肪被身体吸收及有助脂肪燃烧。此外它还有胡萝卜素和维生素C两大法宝，爱美的你自然不能错过。

黄瓜

研究表明，黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。而黄瓜所含的黄瓜酸，也能促进人体的新陈代谢。

另外，黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成，黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。更重要的是，黄瓜是低卡食品，不容易造成热量摄入过多的情况，所以节后减排排毒，黄瓜是不错的选择。

三、饮品

大麦茶

春节红红火火地过去了，总有些人在节日的“操劳”后感到的肠胃不适、头晕、恶心、胃口差、精神疲惫、注意力不集中等症状，还可能因为饮食不当引发腹胀或厌食，这个时候可以喝一杯大麦茶来缓解不适。

大麦茶，有助于解腻、助消化。它不仅具有平胃止渴，消渴除热，还有利于食物消化，还能润肤养颜、滋补五脏，所以特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。

蜂蜜

春节频繁的大鱼大肉，早就让肠胃堆积了不少废物，想要更好的清除肠道废物，不妨每天早晨起来喝一杯温蜂蜜水，不仅能够润肠通便，加快肠胃蠕动，让体内的废物更快排出来，还能让皮肤变得红润有光泽！

蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

酸奶

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，从而防止便秘。酸奶中所含的多种酶，还可以促进消化吸收。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。

四、高纤维食物

对于春节期间大吃大喝的MM来说，需要吸收高纤维的食物才能更加彻底地清除体内的油腻脂肪等食物，让身心轻松。燕麦片、海带、芹菜等都是富含纤维的食物，MM们可以根据自己的喜好来选择。

花生

花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。

花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性

伴随着2016年春节脚步的日益临近，在外的游子和务工人员都背上行李回家过年。但是在享受节日的轻松时刻也不要忘了疾病的预防，下面，小编为大家介绍一下远离春节病注意的问题，欢迎大家阅读。

远离春节病注意的问题9：酒肉穿肠过 过量太伤身

过量酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时饮酒的社会危害也非常突出，酒后驾车既是犯罪行为，又容易造成交通事故，影响新年的好心情。

远离春节病注意的问题1：烹饪得当保健康

太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压产生。因此，用蒸、煮、炖、卤、凉拌等方法最好。少油、少糖、少盐分是要领。

远离春节病注意的问题8：清淡少油腻 搭配要合理

节假日活动量少，人们又常睡“懒觉”，假期长体重很常见。因此最好调整饮食，比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

远离春节病注意的问题4：蔬菜、水果胜良药

节日离不了鱼肉荤腥，然而人们却常感觉胃肠胀气。多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜含有纤维素，解油腻，维持胃肠正常蠕动。饮食杂乱容易上火，多吃水果既可以清热解毒，还能调节代谢机能。

远离春节病注意的问题6：重质不重量

新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。慎防病从口入。因此，剩菜应用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。此外，厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食、生食分开处理，以免交叉污染。

远离春节病注意的问题7：零食陷阱知多少

糖果、瓜子、花生等食物热量很高，而这些东西几乎是家家户户都会准备的茶余饭后小零食，这些东西富含令人肥胖的热量，爱美爱健康的人士一定要注意。

远离春节病注意的问题10：饮食规律 按时按点

新年的饮食要注意按时按点，不要打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能紊乱。节假日都有一些人消化不良、身心疲惫，休假反而休出了毛病，相当一部分就是饮食不当造成的。

远离春节病注意的问题3：聚餐提倡分餐制 公筷公勺大家使

许多疾病是经消化道传染的，筷子在每个人的口中和菜肴中进进出出，会使疾病得以传播。所以提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺。

远离春节病注意的问题2：多喝茶及白开水

多喝白开水或茶。每日饮水(含汤)至少6碗(杯)，每碗(杯)以250cc计算。喝饮料不要加糖，充足的水分可以促进和改善便秘高血压的人特别重要。当然，水分也可促进体内废物排泄，对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。

远离春节病注意的问题5：每餐八分饱

每餐应吃八分饱，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄。

广西春节习俗：一年一度最重要的节日春节到来了，全国人民为欢欢喜喜过大年，都开始忙碌起来了，买年货，贴春联、贴门神、贴花、放鞭炮、扫尘、洗浴、祭灶、祭祖、守岁、拜年等各种各样的活动都开始了，而全国不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同，本网特别为您整理出广西各地春节习俗，让您了解广西，走近广西。 南宁地区习俗 是南宁地区一年中最大的节日，初一零时起，家家燃放鞭炮，表示辞旧迎新。初二亲友带上礼物互访“拜年”。十五元宵节晚上闹花灯。十六县郊农村举行庙会、“抢花炮”。按壮家独特的习俗，还要进行挑新水、喝伶俐水、舞狮、舞鸡、舞春牛等活动。大年初一的拂晓之前，壮族的家妇就已纷纷到小河去为全家挑新水了。在挑新水时，还要捡几块与家畜相像的石头回家，并且一路走一路模仿六畜的叫声。回到家里，就把这些石头放进猪圈、牛栏，祈求六畜兴旺。然后，用新水煮新年茶给全家喝。壮家女要喝伶俐水，就是在汲新水之前，争着喝由村中公认的“伶俐嫂”捧给大家的清水，她们相信这样便可更加聪明伶俐，待嫁姑娘更是借此机会补求在新的一年里找到如意郎君。桂西一带的舞鸡、舞春牛更是别具特色。大年初一，由舞鸡的青年提着用木头、木瓜做成的两门鸡，打着锣去各家各户贺年，他们唱起吉庆幽默舞鸡歌，使主家喜笑颜开。主家从“鸡”身上拔几根鸡毛插在自家的鸡笼上，祈求六畜兴旺。舞牛更是有趣。舞牛人用系作精巧的“春牛”表演，一人在前撑着牛头，一人在后弯腰拱背甩尾巴；后面由一个手拿犁架的汉子驱赶着“春牛”，簇拥着春牛的还有敲锣打鼓的，唱春牛歌，浩浩荡荡，喜气洋洋。 桂西春节习俗 舞春牛 桂西一些地区，世代流传的舞鸡、舞春牛活动，增添了的喜庆气氛。舞鸡的年青人提着用木头、木瓜做成的两只斗鸡，打着锣到村中各家各户去贺年。舞鸡歌吉庆幽默，使主家喜笑颜开。送给贺年的舞鸡者红包，从“斗鸡”身上拔几根鸡毛插在自家的鸡笼上，以祈求六畜兴旺。 舞春牛更为有趣。“春牛”是用竹片巧妙编织而成，牛头、牛角糊上绵纸，画上牛眼，牛身是一块黑布或灰布。舞牛人敲锣打鼓在村中表演，钻进布底的两人，一人在前撑牛头，一人在后弯腰拱背甩尾巴，后面跟着的是一个手拿犁架的汉子。此外，还有敲锣打鼓的，领唱春牛歌的，他们走到哪里，哪里就有歌声笑声。舞罢上村又到下村，从初一闹到元宵节。舞春牛的人们为农家带来了节日的欢乐，同时，也寄托着对农家丰收、祥和的祝愿。 打扁担过新年 “正月舂堂闭轰轰，今年到处禾黍丰。”这是广西马山、都安、上林、忻城等地壮家流传的一首古谚。唐代刘询在其《岭表录异》中曾生动地记载了舂堂的舞韵：“春堂者，以深木刻而槽，一槽两边，约排了柠，男女立以舂稻梁，敲磕槽舷，皆有遍拍，槽声若鼓，闻于数里，虽思妇之巧弄秋砧，不能比其浏亮也。”今天，代替舂竹的是农家的扁担，木板代替了大木槽，古老的舂堂以打扁担的娱乐形式焕发了生机。 从每年的除夕到正月十五，轻快悦耳的“登登打、登登打、登登打嘟打”的打扁担声，响遍了壮族山乡。打扁担是传统的自娱自乐活动，每一个壮家人都是打着堂的演员，妇女的动作轻巧优美，男子的动作刚劲有力，自娱自乐的“打着堂”，寄托着壮族人民祈望丰收的愿望。 打扁担的舞蹈形式有双人舞、四人穿花、多人穿花等各种套式。舞者多为双数。表演者手拿扁担，围在长凳或舂米槽旁，有节奏地时而敲打板凳，时而互相撞击扁担。扁担在手中运用自如，或正面、或反面、或侧面敲打，发出的声音或脆、或沉，声声相异，形成节奏明快、起伏有致的韵律。在扁担不断相击中，表演者不停地穿花转动，更使人眼花缭乱。技巧娴熟的各种动作，在声声扁担撞击声中轻松完成。 喜庆佳节的打扁担活动，更是热闹非常。场上长形的竹筒和锣鼓与之伴奏，围观的群众不时地传出唱彩声，节日气氛特别热烈。 在打扁担的人群中，你可以发现两髻斑白的老人和稚气十足的孩子，有的全家挥扁担上阵，有的母子同场打扁担，你赛我、我赛你，整个打扁担活动洋溢着欢乐的笑声。赶圩路上，山民们腿走酸了，肩挑累了，就把担子一放，打起扁担，不一会儿疲劳便在扁担声中消失了。赶墟路上的打扁担活动即兴而起，尽兴而散。打扁担真是壮乡的一种轻巧而方便的文体活动。 “打扁担”的舞蹈语汇，具有丰富的农耕文化色彩，舞蹈造型与农耕劳作密切相关，表演内容有：耙田插秧、戽水耘田、收割打场、舂米尝新等。艺术形象的生活化、劳动化特点极为突出，它牢牢扎根于壮家土壤，必将生命长青。 全国各地春节习俗·北京春节习俗·上海春节习俗·天津春节习俗·重庆春节习俗·安徽春节习俗·甘肃春节习俗·广东春节习俗·贵州春节习俗·海南春节习俗·河北春节习俗·黑龙江春节习俗·湖北春节习俗·湖南春节习俗·吉林春节习俗·江苏春节习俗·辽宁春节习俗·青海春节习俗·山东春节习俗·山西春节习俗·陕西春节习俗·云南春节习俗·浙江春节习俗·广西春节习俗·福建春节习俗·内蒙古春节习俗·河南春节习俗·江西春节习俗·四川春节习俗·西藏春节习俗·宁夏春节习俗·新疆春节习俗·香港春节习俗·澳门春节习俗·台湾春节习俗