征战者二觉技能（精彩20篇）

迅雷游戏中大侠传侠侣不需要提升等级，与人物等级相同。

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岗位素质是蕴含在人身上的能力素质；岗位技能是对岗位最必备能力要求。岗位素质和岗位技能的区别在于针对的主体不同。工作岗位都要求一定素质以此来判定是否符合岗位要求，岗位素质包括：身体素质，心理素质，职业素质和道德素质。这些素质相互关联，相辅相成，共同决定了一个人在特定岗位上的综合能力表现。

身体素质是一个人在工作中必不可少的素质之一

身体健康状况良好与否直接影响到工作效率和工作质量。然而，我们常常只关注身体健康是否能够满足最基本的要求，却忽略了身体优势的发挥。一个人如果能够通过专业训练或运动来提高自己的柔韧性、力量和耐力，将能更好地适应工作环境，并展示出更高的工作效率。

心理素质在岗位素质中占据重要地位

涉及到一个人的抗压能力、情绪管理能力、沟通能力等方面。然而常常只将其作为一个整体来看待，往往忽视了其中的一些微妙之处。例如，在处理工作压力时，可能只关注如何应对紧张的工作周期，而忽略了短期还是长期的压力对我们的心理状态带来的差异。此外也忽略了情绪管理的个体差异，不同人在面对相同问题时会有不同的情绪反应，要根据具体的员工个体特点来制定相应的培训和辅导计划。

职业素质是指一个人在特定岗位上具备的专业技能和知识

在评估职业素质时，在过分强调专业技能的同时，可能会忽视一些其他重要的方面。例如，常常认为技术水平越高越好，而忽略了与他人合作的能力、团队协作的能力以及创新思维的重要性。一个综合素质较高的员工，不仅能够独立完成工作，更能与他人协同合作，提高整个团队的绩效。

道德素质是一个人在工作中应具备的品质和道德准则

有时可能会忽视一些细节，例如在决策过程中是否存在利益冲突以及如何平衡个人利益与组织利益。此外也会往往忽视了道德与职业发展之间的关系。一个道德素质良好的员工，不仅能够在工作中遵守规章制度，还能树立起良好的职业形象，获得他人的信任和尊重。

只有更全面地认识和评估这些素质，才能为员工的个人成长和组织得发展提供更好的支持。

教案是教学设计的文本表现形式，对于教师们开展教学工作有十分大的影响。下面是小编推荐给大家的幼儿小班生活技能教案，希望大家有所收获。

【活动目标】

1、探索布垫的多种玩法。

2、用布垫玩走、跑、跳等游戏，体验身体活动的乐趣。

【活动准备】

1、各种颜色鲜艳、大小不同的布垫若干。

2、“小猫”、“小狗”、“小鸡”等玩具若干。

3、音乐课件。

【活动过程】

一、听音乐《动动手动动脚》，幼儿做热身运动，引出活动。

师：小朋友看，这是什么啊?(教师拿出布垫)。

师：那你们说说看小布垫有什么用啊?

师：是的，它是让我们在累的时候靠一靠，可舒服了。不过，今天，陈老师要拿它来和你们一起做游戏，你们想一想它能跟我们做哪些游戏呀?小朋友快找一个自己喜欢的布垫玩一玩吧(幼儿自由玩布垫)。引导幼儿顶布垫、夹着布垫跳、背着布垫学小乌龟、变成长长的蛇、划船、排火车等。

二、鼓励幼儿探索布垫的多种玩法，调动参与活动的积极性。

师：小朋友想出了这么多好玩的游戏，真棒!现在我们一起玩一玩好不好?小眼睛看仔细，小耳朵听仔细喽，我们要开始玩了。“藏呀藏呀藏猫猫，藏起小脸找不着。”(用布垫把自己的脸遮住)一、二、三，哟……我的脸出来喽(拿开布垫)。哈哈，小朋友也来试一试吧。(重复几次，可以说不同的身体部位)

师：哇，我们小朋友学得真快，那我现在再换一种游戏，看看你们会不会玩?一、二、三，我要变成小矮人了，你们也来变一变(幼儿跟着做)。学小矮人走路。

师：很好，那你们来试试怎么做一个巨人啊?

师：(拍手)真能干，你们这么厉害，赵老师可开心了，就像过新年一样的开心，咦……小朋友，过新年有没有放过鞭炮啊?

师：哦，有的放过，有的没有放过，不管，你们有没有放，我们今天都一起来放一下鞭炮吧(老师点上鞭炮“嘭”响的时候，小朋友将布垫向上扔)。不过老师要提醒小朋友放鞭炮时一定要注意安全，不要炸到其他的小朋友。来(请幼儿跟着老师做)，一、二、三、嘭……(重复几次)

师：小朋友真棒。老师刚才收到了一封信，我们一起看一看(教师看信)。噢，是小猴寄给我们的要邀请我们去它家作客。

三、游戏：小司机。

师：今天小猴要请我们去他家做客，小朋友们想不想去?不过，去小猴家要很长的路才可以到，所以在去小猴家之前我们要先学习开车，现在我们就用布垫来练习吧。用布垫开车(刹车、按喇叭、慢开、快开、打弯等)。

师：小朋友都学会了开车，我们现在出发去小猴家作客吧。教师与幼儿边说儿歌边开车。“小汽车，嘀嘀嘀，开到东，开到西。小小车轮转呀转，带着我们去游玩。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等，看到行人慢慢开，大路宽宽快快开，小朋友们要记住，交通安全最重要。”引导幼儿去小狗家、小猫家等，并与这些小动物打招呼问好。

师：到小猴家敲们，与小猴打招呼问好。(课件打雷)哎呀，不好了小猴家这里要下雨了，我们快点把布垫当成小雨伞，撑着雨伞回家吧。

四、放松休息。

终于到家了可真累呀，坐下来休息一下吧。(听音乐)请幼儿坐在布垫上，敲敲腿、敲敲手臂，敲敲前面小朋友的背。今天小朋友用布垫玩了许多好玩的游戏大家高不高兴?小布垫也累了我们一起把它送回家吧(师幼一起把布垫摆好)。小朋友跟小布垫玩了这么多游戏，小手一定弄脏了，大家排好队去洗手吧。结束活动。

有的人想打一个比较扎实的绳结，但还不知道该如何打会好一点，那么该如何打结呢？这里和大家简单介绍一下，供大家参考。

操作方法

准备好绳子。先准备好一根绳子，将其拉直，这样会更好打成结。

然后将绳子弄出一个圆形，如图所示，这样更容易将绳子打成结，也是非常好的，能让绳子更结实。

将绳子的一头往另一边伸出来，如图所示，这样能让绳子更好地显示出来。

然后用力将两边往外拉，这样一个结实的绳结就打好了，非常棒。

房价那么贵，贷款买房都希望能省些钱。

上半年部分城市经历了房价疯涨之后，银行信贷政策也发生了微妙的变化。部分银行为了控制风险，调整了获得优惠利率的门槛，申请房贷享受低利率必须得满足一定条件才行。

那么买房要怎样才能少付一些利息，获得银行的低利率贷款呢？购房指南给你几个技能，相信你一定能分分钟get起来。

技能一：使用公积金贷款

以公积金与商业贷款利率对比，同为贷款5年情况下，公积金利率为3.25%，比商贷低1.65%，相比其他贷款形式，公积金省钱力度更大。如果公积金不能满足贷款需要而选择组合贷款，也要秉承“公积金贷款无尽大，商业贷款无尽小”的原则。

技能二：保持良好的征信记录

个人征信记录是否良好是获得优惠利率的最基本条件，也是成为银行优质客户的重要考核标准之一。例如，广发银行北京分行规定，征信记录良好的客户购买首套房，可享受最低8.5折的优惠。今年国务院列举了几个影响征信的失信行为，其中就包括逃税漏税等行为，各位平时还是要多重视自己的个人征信。

技能三：选择房贷利率最低的银行

银行提供的利率越低意味着你能支付更少的利息。一般楼盘都有相应的合作银行，很多购房者会听从置业顾问安排，提交资料到所属银行办理贷款，但有可能该银行利率并不是最低的，所以多对比才是省钱的前提。

技能四：证明自己的还款能力

这里说的还款能力不仅指借款人有较高且稳定的收入，还包括其他一些能作为抵押的资产。例如，兴业银行北京分行规定，满足要求的优质客户，经过特批可享受最低8.5折的优惠，这里说的优质客户的限定标准，就包括征信、家庭资产等综合还款能力。

另外像公务员、医生、律师、教师、世界五百强员工等人群也是被银行归为优质客户，这类人获得低利率的优势也较大。

如果你的职业、收入等条件都还不错，又能提供额外的资产抵押，那你就有了跟银行讨价还价的资本。

技能五：在贷款银行存入一定比例的钱

有些银行会要求借款人在该行账户中存入一定比例的钱，一般是按照贷款金额的一定比例算，不同的银行的要求不同。例如，兴业银行天津分行规定，对银行贡献度高的优质客户首套房最低可享受8.5折优惠利率，这里说的贡献度高，就包括在贷款银行存入一定比例的资金。

技能六：升级为银行VIP用户

对于银行的VIP客户，贷款时更容易开绿灯，例如，北京农商银行规定，优质VIP客户首套房享受最低8.5折的利率优惠。那么，要如何成为银行的VIP用户呢？

一般，信用卡额度代表着你的还款能力，如果客户在银行办理了大额信用卡，通常会升级为银行的VIP客户。另外，平时多用信用卡消费，消费额超过额度的三分之一，就可申请提高信用额度，信用卡年消费在5万元以上才有可能被认定为优质客户。平时养成良好的用卡习惯，升级为优质客户也是分分钟的事。

技能七：高额贷款更易获得高利率折扣

很多外资银行对客户的贷款额度非常看重，如果客户的贷款额满足一定条件且资质较好，就会获得折扣利率。一般来说，贷款额度越高，则折扣力度越大。

例如，汇丰银行北京分行规定，二手房贷款200万以上，利率最低8.2折；花旗银行北京分行规定，贷款金额600万以上，利率最低8.6折，贷款金额600-200万，利率最低8.8折。

当然，此项技能只适用于经济能力比较好，房子本身又需要贷到那么多的购房者。

工厂直供是把货物从工厂直接送到有需求的顾客手里，把购物成本控制在最低。下面给大家分享一些关于2023购物时要学什么技能，希望能够对大家有所帮助。

购物实用窍门

1.认真思考要购买的类型

你是想买商场专柜货，还是地摊货，还是个性点的原创，还是物美价廉的原创淘品牌，这些你一定一定要想的很清楚，因为你已经进入了淘宝，而不再是白马市场或者动物园或者百货商场，靠体力能看完所有商品，在淘宝，真的要动动脑子，和笔。

很多人说不清自己究竟想要什么，这是个哲学问题。话稍微扯远了点，你每次想买什么，最好找张纸，写出来，因为你要买的那个一团模糊的商品，如果在你脑子里面，永远是一团模糊。

2.如果想按图索骥，试试谷歌的图片搜索功能

这个方法非常适合找topshop zara riverisland这种国外服装品牌，一般只凭借衣服的一小块花纹，配合品牌，就能在谷歌的图片搜索里面，找到这款衣服的货号，然后再拿着货号回淘宝找代购，只要最近一二年的款，基本都有。

3.避免在盗图店下单

当你看到一个非常入眼的衣服，先别忙着下单，淘宝有很多盗图店，你先认真研究一下，她家是不是盗图型的店家，如果图片水印和她家店名不符，你一定要用水印上的名称再搜搜。

2023购物时要学什么技能

1.精简你的搜索词

继续说怎么寻找肥肥的裤子，是的，开始你不知道肥肥的裤子专业术语，但不要紧，你可以先搜“肥肥的裤子”，但是如果你能精简一下，把它变成“肥 裤”，你就会得到更多你想要的商品。这就是精简搜索词的好处。

同理，你想找白衬衣，找了半天一脸黑线，大骂淘宝不人性，找到的都不想要，这时，你要想想，衬衫和衬衣，这两个词，商家通常只用一个，也就是你无论用哪个词搜，都少看一般的结果，这时候，你应该把搜索词简化成“女 白 衬”，你才能得到最大范围的搜索结果。

2.在搜索结果中找专业词汇

还说肥肥的裤子，你开始搜肥 裤，肯定找不到啥好货，别着急，这一轮你是为了找出一个专业的词汇来描述你想要的东西，对吧，你的目光要扫到那些商品标题，而不是商品本身，因为商家，尤其是原创服装的卖家，很多都是专业设计出身，她的词汇量远远超过你的词汇量对吧，你看看她用了什么名称，才是正经事。

这时候，我们就发现了很多描述肥肥的裤子的专业词汇，从一般肥到无敌肥依次是：小脚裤，萝卜裤，哈伦裤，灯笼裤，阔腿裤，吊裆裤。好了，你即使冰雪聪明，这时候也最好找一根笔，和一张纸，把它们写下来，再和当年自己动心的那张图片对比一下，就知道自己想要的究竟是条什么裤子了。

购物必备秘诀

一、以地方特色作取舍。

地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购买。如杭州的龙井、海南的椰子、云南的民族服饰、西藏的哈达等，购买后留作纪念或送给亲朋好友，都称得上快事。

二、以小型轻便为首选。

有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，不宜购买。人在旅途，游山玩水、乘坐车船并不轻松，行李包越少越好。有些物品还可能易碎，稍不小心中途摔坏，更不必为此花冤枉钱。

三、切忌贪便宜。

在某些风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，如珍珠、项链、茶叶之类，游客可要禁得住价格和叫卖的诱惑。有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。再去退货吧，反反复复折腾一番不划算，只有自认倒霉的份了。

四、相信自己的判断。

现在的旅游市场经过净化，大部分导游都能遵守职业道德，不会歪动游客的钱袋。但是，有少数导游却想尽办法把团队拉到给回扣的商店，任意延长购物时间，乐此不疲地为游客介绍、选购物品，殊不知这一系列的安排是一个大陷阱，游客被温柔地宰一刀却还被蒙在鼓里。

在异地购物不要盲目轻信别人，切忌冲动从众，而要相信自己的判断，管住自己的钱袋，学会自我保护，做个成熟的消费者。

在小区做保安，必须多加了解小区保安知识，这样才能保护好居民。做好份内的工作，那么下面我们大家就一起来了解一下小区保安应具备哪些技能知识以及小区安全小知识。这样在发生突发事件时，我们能做好准备快速解决突发事情。

一法律培训

1、保安员首先要知道《劳动保护法》有关内容，因为这关系自己的劳保情况。

2、保安员要掌握《治安管理处罚法》中有关条例，及其《刑法》、《民法》部分细节。因为在实务中，保安员的工作涉及他人的人身权力和财产权力等，例如不得非法拘禁、不得非法入侵民宅、不得非法搜身等等，说别的都是扯淡，学了这些才能保证工作中不侵犯他人权力，而自己处于主动地位。

3、《职业道德》培训业很重要。

二、保安专业知识和技能情况

1、处理应急事件的能力

2、处理突发事件的能力

3、结合实际的工作能力

上面这几点就是我为大家整理出来呢，如果大家要找详细的内容，我们可以再，这个平台上去寻找，上面有更加详细的内容为我们介绍。下期内容是如何管理外来人员车辆保障社区安全。大家别忘了关注哟。

看病看病，孩子的有病是看出来的，所以，作为一个合格的母亲，我们要学会观察孩子的脸色，比如孩子面颊红是内热，孩子需要多喝水多吃水果了。如果孩子鼻根青，多半是肚子不舒服，消化道有问题，多给孩子喝热水，少吃凉食。而一个孩子面色苍白，八成是贫血或者有其他的病状，这是需要带孩子去做检查了。

总之，轻症妈妈要学会自己观察，孩子才能更顺利地长大。

首先，我们来分辨一下，宝宝的面色都是哪些方面。

从中医的角度来讲，望是诊断儿童疾病的重要手段，而望什么？就是希望孩子的面色。所谓面色就是孩子的脸色，肤色。正常情况下，孩子的脸色就是红润的，有光泽的，一旦孩子的脸色脱离了这个原则，孩子的健康就出现了问题，需要家长关注了。

其次，我们要明白，孩子的面色是和五脏有关的。

通过观察孩子的左脸颊、右脸颊、额上、鼻部和下颌的颜色来推断孩子的健康隐患是中医里常见的方法。

左脸颊对应孩子的肝脏、右脸颊对应的是肺部、额头为心、鼻部为脾、下颌为肾。当孩子的这几个部位出现了红、青、黄、白、黑五种不同的颜色时就预示着疾病的到来了。

最后，我们要掌握一些对策

比如，孩子鼻根是青色的，那说明孩子存在积食的情况，从中医的角度来讲就是患有积滞或者惊风之症。这类患儿大体表现为食欲不佳、腹胀、大便不调。俯卧睡眠、夜睡不安、手脚心热、出汗、咬牙等症状。

面对这类孩子，我们要有应对的方法，比如在医生的指导下选用保和丸、化积口服液等中药或者中成药。进而改善孩子积食的情况。或者找到专业的医生进行针刺也是有效果的。

再比如，一些面色土黄的孩子，多半是脾胃虚弱有关，他们也可以通过消积导滞的方法来加以改善。妈妈可以学习捏脊，来给孩子安全调理。这种方法很好掌握，不妨学习一下。双手的中指、无名指、小指头握成空拳状。食指半屈，拇指伸长，然后沿着脊柱捏起儿童背部的皮肤大约0.5-1厘米，从下往上推进，如此反复，大约每天做1-2次。

通过捏脊，孩子的背脊部得到了梳理，同时也调理了孩子的脏腑，是个安全有效的方法。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

1、自己刷牙2、自己洗脸3、自己穿衣4、自己叠被5、自己盛饭6、自己吃饭7、自己梳头8、自己剥蛋9、会洗自己的袜子和小手帕10、能帮妈妈洗碗并能把碗放到规定的地方11、能帮妈妈扫地基本打扫干净12、自己会打红领巾 会打结13、自己会系鞋14、自己能准备好自己的学习用品包括第二天要用的铅笔15、自己独立完成回家作业16、自己根据第二天的课程表整理书包17、能自觉看书或经家长提醒愿意看书18、回家能主动与家长问好19、出门能主动与家长打招呼20、看到家长劳累时能主动表示关心21、能记得家长的一些节日并能表示自己的心意

众所周知，元素周期表的相关考点一直以来都是中考的重点之一，而常常记不住元素周期表是很多小伙伴心中的痛。

那么，下面推荐一些方法、口诀，巧妙利用起来，你会发现原来元素周期表还能这样背的。

口诀记忆法

巧妙利用谐音记忆1

第一周期

氢 氦→侵害

第二周期

锂 铍 硼 碳 氮 氧 氟 氖 → 鲤皮捧碳蛋养福奶

第三周期

钠 镁 铝 硅 磷 硫 氯 氩 → 那美女桂林留绿牙（有点恐怖）

第四周期

钾 钙 钪 钛 钒 铬 锰 → 嫁改康太反革命

铁 钴 镍 铜 锌 镓 锗 →铁姑捏痛新嫁者砷 硒 溴 氪 →生气休克

第五周期

铷 锶 钇 锆 铌 → 如此一告你

钼 锝 钌 → 不得了铑 钯 银 镉 铟 锡 锑 → 老把银哥印西堤

碲 碘 氙 → 滴点咸

第六周期

铯 钡 镧 铪 →彩色贝壳蓝色河

钽 钨 铼 锇 → 但见乌鸦引来鹅铱 铂 金 汞 砣 铅 →一白巾供它牵铋 钋 砹 氡 → 必不爱冬天

第七周期

钫 镭 锕 → 防雷啊！

2

氢锂钠钾铷铯钫 →请李娜加入私访

铍镁钙锶钡镭 →媲美盖茨被累

硼铝镓铟铊 →碰女嫁音他

碳硅锗锡铅 →探归者西迁

氮磷砷锑铋 →蛋临身体闭

氧硫硒碲钋 →养牛西蹄扑

氟氯溴碘砹 →父女绣点爱

氦氖氩氪氙氡 →害耐亚克先动

其实，以上方法就是利用好谐音来记忆，大家不一定按照上面的谐音来记忆哦~可以按照自己顺口、比较好记忆的谐音进行记忆。

分组记忆法

把五个元素分成一组来背诵

H He Li Be B（氢 氦 锂 铍 硼）

C N O F Ne（碳 氮 氧 氟 氖）

Na Mg Al Si P（钠 镁 铝 硅 磷）

S ClAr K Ca（硫 氯 氩 钾 钙）

Sc Ti V Cr Mn（钪 钛 钒 铬 锰）

Fe Co Ni Cu Zn（铁 钴 镍 铜 锌）

以此类推。此方法有点死记硬背的成分，但背熟了可以手到拈来。所以说，对于那些学化学很乏力的同学一定会有所帮助的哦！

最后在给大家分享一个元素性质背诵口诀和化合价背诵口诀，希望能帮助到大家。

元素性质

化合价

一价钾钠氯氢银

二价氧钙钡镁锌

三铝四硅五价磷

氮变价 也不难

二三铁 二四碳

硫有负二正四六锰共七

铜汞二价最常见

氢氧根 负一价

铵根 正一价

硝酸根 负一价

硫酸根 负二价

碳酸根 负二价

dota2有了omg模式，可以搭配自己觉得厉害的技能，这种模式让人百试不爽，下面就来告诉大家一些比较逆天的技能组合吧

首先是炼金术士的大招，这个技能非常厉害，配合好其他技能不仅能扛，攻速也是非常快的，建议配合一些暴击或者击晕的被动，这样可以有很高的输出

其次是蝙蝠的燃油技能，这个技能也很厉害，配合持续性伤害的技能，或者配合技能伤害判定时间短的技能可以在短时间打出巨大伤害，建议配合暗影萨满的捆，或者是离子外壳，双头龙的液态火等

再次就是小牛的余震配合短CD的技能，基本可以达到无限眩晕，可以配合钢背的针刺、蝙蝠的燃油等

另外还有火女的炽魂，这个被动技配合短cd技能可以极大的加快攻击速度和移动速度，可以配合钢背的针刺、蝙蝠的燃油等

最后是小牛的强化图腾，配合必然暴击的忍术，海象神拳或者小小的长大都可以有很高的输出。

在春天，衬衫这件单品一定会有，如果想要叠穿的话，可以考虑在里面加一件高领毛衣、或者是在衬衫外面搭配短袖或者是吊带裙，都是很特别的搭配方法。

衬衫内搭高领毛衣

第一种衬衫的叠穿方法是衬衫里面搭配毛衣或者是高领打底衫，这种穿法在秀场上面很火，今年很多走复古风的大牌模特都是这样搭的，外面不管是什么款式的衬衫，里面选择一款纯色的高领毛衣都会显得很高级。

衬衫外加短袖

第二种叠穿的方法就比较休闲和街头风一点，这里我们选择了将短袖套在衬衫的外面，将衬衫的袖子和下摆都露出来，是很有新意的一种搭配方法，也让本来很正式的白衬衫变得休闲起来。

衬衫外加吊带裙

最后是一套比较女人一点的叠穿搭配了，白衬衫外面叠穿吊带裙的穿法让你看起来十分性感，不管是蕾丝裙还是丝绸裙都显得十分优雅，而且出席一些稍显正式的场合也很合适，这种搭配要记住一点就是一定要选择细肩带的吊带哦。

这三种衬衫的叠穿方法你学会了吗?

在夏天穿牛仔裤的时候，很多人肯定是直接搭配凉鞋了，其实除了凉鞋，我们搭配拖鞋、单鞋或者是老爹鞋也都是非常好看的，一起来看看吧。

牛仔裤搭配凉拖鞋

很多人夏天出门都喜欢直接穿拖鞋，尤其是夹脚的人字拖，非常的舒适，而且简单的款式也显得十分的时髦，我们在搭配偏休闲一点的牛仔裤适合，可以选择配拖鞋，尤其是直筒牛仔裤，和人字拖非常搭，是一套舒适度很高的搭配方案。

牛仔裤搭配尖头单鞋

可能有些朋友在上班的时候不能穿拖鞋，那么尖头单鞋就很适合办公室女性了，尖头单鞋能让全身的搭配瞬间变得充满了OL风的感觉，让牛仔裤变得优雅又有气质，而且尖头单鞋穿上也是十分显腿长，推荐给大家啦。

牛仔裤搭配老爹鞋

最后是一款运动风的搭配，用牛仔裤搭配现在大热的老爹鞋，非常的青春有活力，不管是搭配超长的阔腿牛仔裤还是卷裤腿的九分牛仔裤，老爹鞋通通都能驾驭，穿上它秒变酷girl，个性十足。

这三种不同风格的牛仔裤穿搭都是很适合夏季的，大家赶紧学起来吧。

这次机器人综合技能大赛的主题是“实现丝绸之路上的梦想”。比赛分为三组:小学、初中和高中。

本次比赛的目的是测试青少年对机器人技术的理解和掌握，激发青少年对机器人技术的兴趣，培养他们动手动脑的能力。

比赛分为12个部分:出发、购买商品、丝绸之路游行、搭起帐篷、交换商品、排除障碍、挑战山路、歌唱友谊、传递信息、巧妙穿越、闪耀珍珠和返回。

机器人综合技能大赛的首席裁判向小蝌蚪君介绍道:“机器人的行走路线是早上抽签决定的，与平时的做法不同。这充分检验了球员的创新能力和他们临时上场的能力。"

玩家们在准备区精心设置机器人和程序。他们只有两个小时。

“这些机器想要成为马，我们就要设置一些货物，机器人的任务是拉着货物通过一些曲折的路线，比如河流、沙漠等。能相当于障碍，乒乓球相当于珍珠。玩家可以计划自己的路线，选择目标的顺序。”首席法官说。

参赛者们互相合作，平静地战斗着。这次比赛不仅展示了他们的团队精神，也培养了他们随机独立处理突发问题的能力。

职场灰色技能和阳光心理矛盾吗？

职场灰色技能和阳光心理矛盾吗？

从前是学历、证书称霸职场的年代，而今它们已经在职场中“唱罢”，新兴的“灰色技能”悄然“登潮。喝酒、打牌、唱K成为入职必修课。一时间，“灰色技能”成为职场中讨论得沸沸扬扬的话题。一些在校生认为，“灰色技能”已经成为走入社会所必需的技能，甚至已经成为求职制胜的法宝，他们中的应聘者也不乏恶补“灰色技能”之人。当然，并不是所有人都对这门“学问”顶礼膜拜，也有人对此十分鄙视，将其视为歪门邪道，不正之风，对其猛烈抨击。

送礼拉关系=人脉积累？

陈立进公司已经三年了，现在是中层管理人员。当年应聘时他的文凭并没有达到公司的要求，只是因为他的父亲和公司的领导有些交情，家里又给领导送了不少礼，他才顺利地得到了工作机会。父亲一直用“有礼走遍天下，无礼寸步难行”的理念教育他，嘱咐他每年都要逢节赶日地给公司高层送礼，这样才能积累稳固的人脉，保障工作的稳定。陈立吃了送礼就有好工作的甜头，自然对父亲惟命是从。平时工作不见他多用心，可是一到节日他就马上打起精神来操办。这不，又快到年底了，他早已提前预订了年终礼品和超市购物卡。现在他也有了自己的理论，叫做“送礼是经营人脉的润滑油”，不只给公司领导送，还给有商业往来的客户送。“礼到人情到，有礼好办事。”陈立如是说。

喝酒打牌=职场礼仪？

今年大四的莫菲最近很失落，因为在面试文秘的时候被淘汰了，原因很简单：酒量不行，不会打麻将。当时面试官对她说：“很多业务或生意都是在饭桌上谈成的，要想谈生意首先得成为朋友，如果不会喝酒对方会觉得你不够真诚。和客户打牌唱歌也会加深相互间的了解和信任。我们需要多才多艺的人才。”就这样，只有文凭不会“技能”的莫菲与这份工作失之交臂了。莫菲的室友孟娟正在准备面试某公司的经理助理职位，她吸取了莫菲的教训，规定自己在一个月内恶补喝酒与搓麻两大技能，于是乎，她每日出入各种酒吧和棋牌室，不是喝得不省人事就是搓麻到半夜。她不禁感慨道：“这‘灰色技能’真是比高数、英语还要难学。”

感情生产力=团队协作？

不瞒你说，我刚刚裸辞了。原因说出来也许有些可笑，因为我被上司欺骗了。上司孙皓岷是个既有能力又有魅力的男人，可以说是标准的钻五。办公室里的几个单身女同事都很崇拜他，我也是其中之一。记得他在开会时对我们说过他最欣赏认真工作的人，于是大家都像打了鸡血似的加班、想方案，为的就是能够在他眼中脱颖而出。他也不失时机地鼓励大家，并且请工作表现突出的女同事吃饭。我为了得到那份“殊荣”没少花心思，几个月下来不是无偿加班就是回家开夜车，我想他是可以看出我的努力和心意的。可是，最近我却从分公司的同事那里得知，原来孙皓岷已经结婚了。我问他为什么要隐瞒，他说这样更有利于调动团队协作，是一种变相的男女搭配干活儿不累，我实在不能认同，于是辞职了。

阳光职场“同流不合污”

如何看待“灰色技能”，关键考量两个方面：一看两种技能之间的比例。一个人的综合能力应该是“白色技能”与“灰色技能”之和，如果“白技”明显多于“灰技”，那么“灰技”应被看成综合能力的补充，对远期职场发展更有益处。如果“灰技”过大、“白技”过小，则是本末倒置。

二看“灰色技能”的来源。如果一个人在成长经历中有恰当的宽松和锻炼机会，平衡发展出如唱歌、跳舞、人际交往等能力，这些在走上社会后是可以助工作一臂之力的。遗憾的是，现在很多学生从小缺乏人际交往能力的锻炼，走向社会时才意识到自身缺失，开始恶补各种技能，甚至不惜牺牲个人尊严、健康，这种过度补偿性的行为无疑是弊大于利。

此外，“灰色技能”的运用也很重要。在底线之上恰当运用，可以利人利己利团队，若动机不良，损害他人利益，则应受到道德谴责。

职场中人在处理人际关系时，应以适应社会主流为方向，“众人皆醉我独醒”只会增加现实中的职场痛苦感，“同流不合污”是使职场朝通透、畅达发展的现实路径之一。

远离“灰色心理”的泥沼

专家认为，一些具有“灰色心理”的人强烈抵制“灰色技能”，类似反向心理或酸葡萄心理，即利用愤怒指责来掩盖自己的能力缺失，抵消自身焦虑。对此，专家建议，求职者在综合技能尚不完备时应增加自信，要相信通过自身努力和技能积累能够改变命运，切勿陷入“灰色心理”的消极泥沼。

柔柔的柳树长出了睫毛，春草绿如潮！春天的味道飞上了发梢，尤见桃花笑！三月的阳光带来了芬芳，又是一年春来到！而此时正是带宝宝出游季节，家长要掌握技能，宝宝春游最强攻略今天就给您奉上！

安排行程：

要选择多些有趣、适合孩子的旅游点，行程也不宜过于紧密，要尽量轻松。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方，如公园、广场等，跑跳活动，以舒展筋骨。

心理准备：

事先给孩子外出的心理准备是很有必要的，你可以事先描述旅游的趣事，地图，照片给孩子看，让孩子对旅游充满期待。

整理行装：

让孩子也参与帮忙，备一、两件孩子喜欢的玩具。随身带备外套风披，以保暖和挡风雨。带备各种应急药物、驱蚊水等。

旅途轻松：

儿童在旅途中时间长了，通常会感到无聊。跟孩子做些小活动，玩点小游戏，不要让孩子闹起来以后才设法使他安静。准备多份神秘礼物，送给孩子，让孩子在整个旅途也有所期盼。

饮食问题：

要携带一些事先准备好的餐点干粮，包括孩子爱吃的食物、饮料，并且允许他改变一下吃东西的方式或食物量，不要像在家里一样严格地要求他。若到餐馆吃饭，注意饮食卫生。

排泄问题：

对孩子大小便的处理也要事先考虑，多准备些干、湿纸巾，垃圾袋，纸尿布，替换衣裤等。

休息调整：

在旅游过程中要让孩子有充足的休息时间，孩子休息时要有成人照看。

要使孩子记得这次旅程，让孩子把感兴趣的东西写出来，画出来，这可加深孩子对每一个地方的印象，十分有效。

安全第一：

最后，要时时注意孩子的安全，避免孩子走失、溺水或受到意外伤害；要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。

另外，出去踏青的时候，不要随便带孩子采摘和食用野生的蘑菇、野菜及野果，以免发生食物中毒。如果你想掌握更多儿童外出该注意什么这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

迅雷游戏中魔域打开技能界面，把鼠标放在相应的技能上，按F1～F8设置你所需的快捷键。

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掌握一定的汽车保养常识是车主用车的基本技能，在日常生活中，我们会发现，通常随着驾龄的延长，大家对汽车保养的了解也随之加深，很多大小问题可以及时发现，以便快速解决。下面是小编整理的一些不可不知的汽车维修常识与技能方法，希望对大家有所帮助!

不可不知的汽车维修常识与技能之汽车内饰保养

许多车主对爱车进行常规养护的时候,外观和重要部件的维护总是特别的谨慎小心,偶尔却会忽略了车内的洁净度。地毯上、内门板下侧的班驳鞋印、仪表台和顶棚的蒙蒙灰尘,就算平时也会做清洁,但还是需要定期去4S店进行保养。全车内清洗:严格按照除尘、清洁、保养三部曲对仪表控制板、顶棚、后缸平台、座椅、地绒、内门板等进行彻底清洁和全面养护。皮革保护:整套的皮革护理工具,针对不同的部位选用不同的工具。蒸汽杀菌:专业的蒸汽杀菌对车内空气和空调出风口、座椅、地绒等进行全面的高温杀菌。仪表控制板:自行清洁时可用毛刷,每天对仪表台、空调进风口、开关、按钮等进行刷拭,清洁后可以喷上一层表板蜡。顶棚:可用车用吸尘器除尘。座椅:对座椅的保养,第一是在座椅外罩上布质椅套,第二是尽量避免食物或液体打翻在座椅上,第三是避免划伤皮革表层。第四是定期用皮革清洁剂和保养剂进行清洁保养。地绒:平时则在地绒上铺块脚垫,便于日常的清洁。

不可不知的汽车维修常识与技能之汽车车漆保养

汽车车漆保养常识其实是很复杂的。虽然车漆看起来光滑,但是表面有细小的凹面和孔洞,新车建议要做一次封釉或者镀膜处理。一般情况下,镀膜比封釉时间更长一些,封釉效果大概在3个月到半年,镀膜在半年以上,建议在一定时间后还需要进行第二次封釉或者镀膜。洗车店进行的常规项目就是抛光和打蜡。但是这两项要在镀膜或者封釉的前提下做,因为总是打蜡或者抛光,等于是在消耗漆面的厚度,逐渐的使车漆变薄,失去光泽,出现细小的划痕。

汽车车漆保养日常需要注意的也有很多。第一,避免用掸子或者干布直接擦拭漆面,用水冲去车表面的灰尘泥土后,用干净的吸水布擦拭干净,切忌冲水后自行风干。第二,停车时应考虑避免阳光长时间照射,尤其是白色和非金属漆。第三,减少洗车次数,尽量不要做车辆打蜡抛光。第四,注意鸟粪等腐蚀性东西的的及时清除。第五,行驶中注意减少到腐蚀性较大的地区,例如海边,撒过融雪剂的路面,新铺的柏油马路等。第六,夏天跑完高速后应该及时清洗车辆前部在行驶中撞到的昆虫尸体,如果不及时清理会在很短的时间按内将车辆漆面腐蚀。

不可不知的汽车维修常识与技能之汽车功能部件保养

一、 发动机油量检查

将车辆停放在水平的路面上。拔出游标尺检查机油量,油亮若在( F)和(L)两个标线之内,则属于正常范围,若低于(L)位。则应添加指定型号的机油,加油后的液面不能高于( F)位。

二、发动机冷却液液面检查

发动机在热机状态时,千万不要打开散热器盖,否则可能会被溅出的冷却液或高温蒸气烫伤。等发动机冷却后,检查冷却液的液面应处于满位和低位之间,否则应加蒸馏水或纯净水(不能加矿泉水)或冷冻液,加水后的液面高度不能超过满位。如发现短时间内冷却液减少的很快,应检查冷却系统是否有泄漏或到维修站去检查。

三、 制动液面的检查

制动也在高、低位之间则表示正常。如果制动液接近下限或低于下限则表示系统中可能有泄漏或制动蹄片磨损过多,应及时到维修站进行检修。

补加制动液时,要注意加同一种型号的制动液,防止损坏皮碗,注意保护好油漆防止腐蚀漆面。

四、 离合器总泵液面的检查

离合器液面介于高、低液面间则表示正常,如果低于标准线,则可能是总泵或分泵皮碗损坏。在发动机运行状态下将出现挂档难或无法挂档的现象,请即时到就近的维修站检修。

五、 蓄电池的保养检查

检查蓄电池固定是否牢固,电解液应在上限和下限之间,接近下线时应及时补加电解液或蒸馏水至高位线。保持蓄电池正负电缆接触良好,并保持蓄电池清洁干燥。放置时间较长的车辆要摘下蓄电池的正负极电缆,相隔半个月左右重新接线起动发动机约20分钟后,如果电量明显不足要及时充电。

六、 轮胎的检查

每月应在常温下检查一下轮胎气压,如果低于正常标准应及时补充轮胎气压。气压不能过高或过低,否则影响驾驶的安全性。

检查轮胎的龟裂情况,存在安全隐患时应及时更换轮胎。

选用轮胎时,应使之型号一致。

七、 皮带的检查

起动发动机或平时驾驶车辆时,皮带发响,一种情况是皮带长期没有检查调整造成,按正常标准调整即可。另一种情况是皮带老化,需更换。

八、 空气滤清器的检查

空气滤清器过脏会引起发动机工作不良、油耗过大,损坏发动机等,检查空气滤清器时,若发现灰尘较少,堵塞较轻,可用高压空气从内向外吹净,继续使用。过脏的空气滤清器应及时更换。

九、 火花塞的检查

正常的火花塞绝缘陶瓷完好。没有破裂漏电现象,火花塞间隙0.8+-0.0mm放电时,火花呈蓝色,较强。若发现异常需进行调整间隙或更换火花塞。

十、 检查汽油滤清器

若发现供油不畅应检查汽油滤清器是否堵塞,如异物堵塞应及时更换。

不可不知的汽车维修常识与技能之汽车轮胎保养

汽车的轮胎、钢圈是最容易脏的部位。所以,对轮胎的保养也是非常重要的关键所在。在洗轮胎之前,准备一个把手较长的刷子,如果轮胎并不是太脏,用一般用的清洁剂洗就行了。除非真的有太多污垢,那可能就要购买专业清洁剂了。

刷子不能用在镀铬的镜面处理过的轮圈,会留下很明显的伤痕。镀铬的轮毂一般用海绵,洗小地方再考虑用刷子。只要将轮胎及膝部以下部位清洗干净,整部车看上去就会变得光纤亮丽。

在街上走着走着，身边突然有人倒在地上，应不应该扶?撇去对“人心难测”的担忧，还有不少人的顾虑其实来自技术角度：如何判断我应该采取什么急救措施?扶起来会不会反而加重了他的病情?医生介绍，非专业人士此时主要应依据倒地者的意识和呼吸来分情况处理。假如倒地是因心脏骤停，救治时间非常宝贵，如果没有第一目击者立即参与急救，患者生还机会渺茫。

另外，溺水后把伤者扛上肩膀控水、往癫痫发作者嘴里塞东西等被不少人认为是“常识”的急救法，其实也已经不被推荐，需要更新了。

心脏骤停能否救回第一目击者很关键

“根据我的从业经验和随救护车出车接救的前线医护人员反映，对于在街头突然倒地的患者，很多市民都会出手相助，但基本上都是打120、报警或找保安、在附近路口引导救护车等等。旁人会采取相应的急救措施，尤其是对心脏骤停者进行心肺复苏的，发生在家庭中的病例还稍微多些，由警察、地铁工作人员等进行急救的也较常见，而发生在街头、纯粹路人身上的，实事求是地说，会采取急救措施的例子确实见得比较少。”广州市第一人民医院急诊科主任医师卢建华认为，这其中有一些“社会的原因”，更有大众急救知识缺乏、想帮也不知从何下手的原因，“想帮但因为不懂，所以不敢帮”。

“当发生心脏骤停时，几乎只有第一目击者立即开始急救才有机会救回一命，因为大脑细胞缺血超过四五分钟就会发生不可逆转的损害。”广州市第一人民医院急诊科主治医师王西富介绍，在美国西雅图，全民从小学起就接受心肺复苏教育，几乎每一例心脏骤停都能得到现场急救，因此当地的心脏复苏率达50%。而由于医院内有许多老人、癌症末期、心脏衰竭的患者，院内抢救成功率反而还没有这么高。他说，心脏骤停真正是用单纯胸外按压的方法救回来的很少，但很重要的作用是为专业急救争取时间，单纯胸外按压可以使脑功能保持很久。

在心脏骤停者中，35岁以下患者多数是肥厚性心肌病或者病毒性心肌炎引起，前者是先天性，B超检查可以发现，后者常常由感冒引起，感冒后要注意不要太劳累;35岁以上的患者大部分是冠心病、心肌梗死等造成。“其实心脏骤停70%~80%发生在家中，学了心肺复苏法不仅是在街上看见人倒地可以用，还可以惠及家人。”王西富说。

第一步：判断意识、呼吸

王西富说，假如在街上看见有人突然倒地，首先应该立即拨打急救电话或请求旁人帮忙打电话，在确认周围环境安全后，靠近倒地者进行评估对方有无意识及呼吸。方法是拍打、大声喊“醒醒”，如果知道倒地者姓名则大叫对方姓名，观察对方反应，通过观察胸廓有无起伏的方法来判断对方有无呼吸。

新技能：判断呼吸时，有的人用探鼻息的方法。这种方法容易被风影响，所以不适合。有的急救指南中的步骤还包括摸颈动脉来判断倒地者有无心跳，但王西富不主张普通大众摸颈动脉，“因为紧张之下很容易摸错。一般建议从胸廓有无扩张来判断有无呼吸，没有呼吸的话一般也已经没有心跳了。”

第二步：分情况行动

情况一：无反应、无呼吸

假如对方既无反应、呼吸又已停止，说明发生了心脏骤停，应立即开始实施心肺复苏。方法是身体前倾，双臂伸直、双掌相叠，手指展开、手心翘起，集中力量掌根部位进行胸外按压，如果倒地者是男性，按压点是两个乳头连线中点，女性的按压点在胸骨下半部分正中。每分钟按压100~120次，每次按压要让胸廓充分回弹，减少按压中断时间，一直坚持到专业救护人员到场。

王西富说，美国心脏协会的心肺复苏与心血管急救指南鼓励即使是非专业人员也应及时实施心肺复苏，实际上，当一个人心脏已经骤停，假如旁人什么都不做，他肯定会死。而胸外按压可以保障心脏供血和大脑血流。即使有骨折，也总比丢掉一条命好。

新技能：以往的心肺复苏指南包括胸外按压和人工呼吸两项。但为一个陌生人做口对口人工呼吸，非专业者可能会有所顾忌，2010年美国心脏协会的急救指南推荐未经过心肺复苏培训进行单纯胸外按压的心肺复苏，单纯胸外按压心肺复苏与同时进行按压和人工呼吸的心肺复苏的存活率相近。假如按压和人工呼吸结合，每按压30次则人工呼吸两次，交替循环，同样坚持到急救人员到达。

情况二：无反应、有呼吸

王西富说，假如倒地者叫不醒，但呼吸正常，这种情况是昏迷状态，有可能是因为发生脑中风，也可能是低血糖引起的昏厥。“这时候只需帮倒地者保持稳定的侧卧位，不要移动、扶起、喂水、食物或药物，等待专业医护人员到达，也叫做急救。侧卧姿势下即使呕吐也不会出现呕吐物堵塞气道导致窒息。”同时要密切观察呼吸情况，如果发现呼吸停止，则要按照情况一的步骤进行心肺复苏。

情况三：有反应、有呼吸

倒地者有反应、可以对答，应询问有没有不适，假如倒地者身上感觉到疼痛，尤其是活动时疼痛，可能是发生了骨折，应等待专业医护人员。几乎所有创伤性的外伤，比如车祸伤，最重要的就是颈椎的保护。即使外表没有明显损伤，也应保护颈椎，等待专业医护人员到来。

在选拔赛中，市直属61家120网络医院和各区(市)县120分中心所属急救网络单位进行了内部竞赛，在近万名持有《中华人民共和国医师执业证书》、《护士执业证书》并从事急诊、急救工作的医护人员中，734名优秀者胜出，获得参加预赛的资格。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

成都百万职工技能大赛医疗急救比赛

7月20日，2013成都百万职工技能大赛医疗急救比赛暨成都市第四届医疗急救知识技能竞赛圆满落幕。本次比赛，有来自全市81家医疗单位243名选手参加急救理论与心电图考试和模拟车祸现场、心脏骤停、呼吸停止3个模拟场景的比赛。

经过3天的激烈角逐，市三医院获得团体一等奖，文杰荣获“优胜选手”(个人全能第5名)，钟文、尹嘉荣获“优秀选手”( 个人全能第9、10名)，其中文杰荣获第二场景成人基础生命支持操作第1名，使市三医院连续两届比赛蝉联成人基础生命支持操作桂冠，展示了医院良好的急救水平。

晒感悟

比赛结束 工作远没结束

5月17日，急诊科8人在成都急救指挥中心参加培训会，就此进入了比赛准备阶段。参赛队员除了完成日常工作外，还要利用工作之余练习操作，科室主任、护士长也时时在旁边督促。为了锻炼我们的胆量，还特意让全科同事一起观看操作。在考试涉及的3个场景操作中，比较困难的就是颈椎损伤的固定与搬运，它要求在车内真实模拟车祸伤员的急救。为此我们特意联系综合办，在用车的间隙使用电动车练习搬运。

“开始……拔……通气”，这是我们练习成人机械通气最真实的写照，这简单的五个字，我们不知道重复了多少遍，连做梦也会梦到。也正是这些枯燥的训练，为后来的好成绩奠定了基础。

比赛如期而至，我们走进了设在成都大学的赛场，这是一个看不到硝烟的战场，每位参赛选手都自信满满。等待的过程难熬而漫长，特别是叫到我们准备的时候，明显感觉到肾上腺素分泌增加，心跳加速。

踏着整齐的步伐，我们终于上场了，随着比赛的不断推进，紧张的心情一点点平静下来。第一个场景的解救套与我们练习的完全不一样，还好我们对搬运的过程烂熟于心，有惊无险地完成了此项操作。在做心肺复苏时，我明显感觉到自己的双手不受控制般拼命想压轻一点。机械通气可能因为太紧张的原因，插管深度不够，不过还好其他地方没有出什么问题。整个操作比赛下来，豆大的汗珠从我们3个的头上滴下来，大家终于长松了一口气。

对医务人员而言，这种一级大赛真的是不可多得的经历。比赛虽然结束，但工作还没结束。我们要以此为契机，培训更多人员掌握急救操作，将比赛中的知识运用到日常的急诊工作之中，提高急诊业务水平，以实际行动办服务最好医院、人民群众满意的医院。