换药的一般时间【精选20篇】

无花果是个很香甜的水果，营养价值也很高，一般刚摘下来的无花果是最好吃的，那么无花果怎么保存时间长呢，无花果一次可以吃几个呢。

无花果怎么保存时间长

无花果用冰箱保存时间最长。要想尽量延长无花果的保存期限，首先在购买的时候我们就得先留个心眼，选购的时候最好选择个头比较大，摸起来比较硬一些，没有虫子眼的无花果，这样的无花果相对来说可以降低腐败变质的可能性，保存的时间会长一些。

无花果一次可以吃几个

一天最多吃四个到五个无花果就可以了，无花果的主要功效是清热解毒、抗衰老，补充营养以及化痰止咳，吃多了肯定是会有副作用的。

吃无花果有什么好处

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

无花果怎么挑选

挑选无花果时要选择个大的比较熟，还有要选择颜色越浓的越好，在可以的情况下，还可以捏一捏无花果，捏起来比较软的无花果较好，最好一定不宜选尾部裂缝比较大的，这样的容易进入灰尘不卫生。

比特币在过去的24小时时间当中出现明显上涨，从昨日的7060美元左右水平一下子升到7800美元，连续冲破多个阻力点位。

不过随着市场出现少量抛售现象，空头试图重新控制市场，目前涨势稍有放缓，价格在7500美元上方。

值得注意的是，价值近7000万美元的比特币空头头寸被全部平仓，这是一个月以来最大的单日平仓量。

根据分析师判断，主要有3个因素导致这次突然的上涨。

1.BITMEX的比特币融资利率为负

3月中旬以来，BitMEX上的比特币融资利率，即多头支付空头的金额一直为负数。

这说明更多持股人选择采用空头策略，轧空发生的可能性提高。

所谓的轧空其实就是在市场当中的技术性事件，空头被迫出脱仓位，形成一连串买入指令，在短时间内形成垂直价格走势。

短短一小时时间，价值7000万美元的头寸遭遇到平仓，短暂的发生时段说明比特币价格波动实际只是暂时性的，现在来看判断是正确的，比特币继续保持横盘震荡走势。

2.美股继续反弹走高

周四，标准普尔500指数再次尝试登上2,900点的高点，过去一个月时间标普指数涨幅超过15%。

这对于比特币价格来说将会是非常有利的。

因为之前美国股市和比特币价格之间一直存在着正相关的关系，达到“显著的5%水平”。而比特币和标普指数的相关性让“安全港”这种说法变得站不住脚。

3.比特币减半的炒作持续升温

基于比特币区块链网络预编程的设计，距离比特币奖励减半还有20天左右时间。

人们对于比特币减半的关注不断加强，谷歌用户搜索“比特币减半”的次数达到新高。4月“比特币减半”的搜索量预计将会达到3月的两倍。

跑步很平常的一项运动，也是最健康的有氧运动，每天跑一跑保证你能活到99！别看跑步简单，也是有技巧的，例如跑步的时间，你知道什么时候跑步最好吗？早上跑还是晚上跑呢？今天小编就来为大家详细介绍一下！

早上跑还是晚上跑

其实，跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒你的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得灵活，思维敏捷。午后跑步时，人的身体处于最佳状态，能让锻炼的效果事半功倍。并且根据生署的记录，午后空气质量较好，其中一天中空气质量最好时间为下午一点左右。这时跑步还能减少吸入污染空气哦。而晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。

真正的最佳跑步时间要取决空气质量和个人身体状况及个人时间限制。比如，对于上班族来说，忙碌了一整天，傍晚下班后又累又饿，要抽出时间去跑步就是非常不现实的事情。但是对于想通过跑步来减肥的朋友，建议还是在早上慢跑30分钟以上。早上醒来，人体内的能量被消耗得差不多了，这时坚持慢跑30分钟以上，便能消耗脂肪来为身体提供能量，达到很好的减肥效果。

夜跑：

高龄人群应选择晚上锻炼

优点：减肥效果佳

缺点：易受风寒入侵

建议：选人多、光线充足的地方

夜跑似乎是学生、白领等白天没有时间锻炼的人群最好的选择。出汗少，不会晒黑，而且荷尔蒙在此时间段对锻炼的反应最强烈，有较好的减肥效果。

需要注意的是，晚间跑步易受风寒入侵，所以不要在江边河畔等风大的地方跑步，很容易着凉感冒。同时，也要注意跑步场地，要选择人多、光线充足的地方，保证人身安全。

午后跑：

饭后一个半小时再慢跑

优点：身体充分预热

缺点：容易影响晚饭，引起消化不良或肠胃炎

建议：饭前一个半小时不要做运动

经过半天的“预热”，人的神经、肌肉、关节状况在下午靠近傍晚时，即4点至6点达到巅峰，此时运动能最大化地减少受伤概率，加上室外温度适中，十分适合跑步。

不过，这个时间段正好是很多上班族最繁忙的时候，有些人下班后抽空去跑步错过了饭点，或者运动后立即进食，这些都非常不健康，会引起消化不良或肠胃炎。

正确的做法是饭前一个半小时内不运动，饭后半小时后可进行散步、太极等强度较小的运动，一个半小时后可做中等强度的运动，如慢跑。

跑步减肥的最佳时间

其实我们知道一般跑步减肥30分钟以上即可达到消耗脂肪的效果，身体的脂肪就已经在消耗。

但现实情况是这位朋友问，跑步减肥的最佳时间，是早上好呢?还是晚上好呢?还是早上和晚上分开跑好呢?之前也写过健身是早上好，还是晚上好的经验。就减肥者跑步来说，建议早上跑步减肥刷脂比较好。

比特币在昨天晚些时候出现了相对大幅度的下跌，意味着比特币在6000美元上方区域持续多日的横向买卖交易出现看跌。

这类下行发展趋势出现在加密货币投资者极度恐惧的阶段，更进一步加重了比特币价格的不可预测性，造成 标准加密货币的恐惧和贪婪指数做到“极度恐惧”水平。

比特币恐惧和贪婪指数

即便如此，分析师指出，比特币的月度点位将要收在21日均线下方，历史记录表明，小于这一点位的月度收盘价很有可能造成 数月的横向买卖交易。

比特币现阶段价格为6200美元，较近6800美元的日高点大幅度下跌，但较6000美元的低点略有回升。

多头似乎正在6,000美元下方区域建立一些支撑位，几小时前空头试图将比特币推低至6,000美元下方时，买家阻拦了下跌更进一步扩大。

这一价格变动发生在比特币昨天跌破其买卖交易区间下限6600美元后，现阶段的售卖证实，多头现阶段没有足够的力量攻克约7000美元的阻力位。

必须记住的一个有意思因素是，投资者现阶段正变得极度恐惧，这常常被视为一种反向指标，造成 一名分析师将极度恐惧阶段视为比特币的“买入区”。这位分析师在推特上告诉他的粉丝：“对于那些尚未建立头寸的人来说，比特币处于买入区间…”

21日指数移动平均线

Twitter上流行的加密货币分析师泰迪（Teddy）在近期的一条推文中解释说，比特币现阶段的成交价小于其21天指数移动平均线（EMA），这是关键技术水平，如果看涨者想要有机会把比特币推高，这是一个必须回收的关键技术水平。

他写道：“祈祷我们的月度收盘价高于21天(指数移动平均线)。如果不这样做，我们将会有几个月的时间过得更无聊，如同以前的崩溃一样。”

由于距离比特币3月结束只有一天的时间了，加密货币市场将如何演变，将是决定比特币在4月和未来几个月走向的关键。

跑步是最简单的运动，跑步可以增加人的耐力，加速机体的新城代谢，那么跑步减肥的最佳时间是什么时候呢，跑步的正确姿势是怎么样的呢。

跑步减肥的最佳时间是什么时候

跑步减肥的最佳时间主要是选择晨跑或者是夜跑。夜跑有利于消耗身体内多余的脂肪。不能够饭后立刻进行活动，如果立刻进行活动，容易导致出现胃肠功能的紊乱，导致出现有消化不良的情况。

通常在晚饭后大约40分钟以后就可以选择进行跑步，这种情况下人的精神比较稳定，体力也比较充沛，协调性，准确性和适应能力都处于最佳的状态，所以这段时间跑步能够得到比较好的效果。

选择晨跑也可以促使交感神经兴奋，能够保证身体灵活，思路敏捷，也有助于提高工作效率。

跑步的正确姿势是怎么样的

1、跑步过程中需要伸直躯干，让后背舒服地挺起来。

2、在跑步过程中总保持跑步身高，头部、脖子和背部保持一条直线，双眼平视前方，不要低头，也不要来回扫视。

3、保持上半身姿势，肩膀是关键，虽然说跑步是下半身的运动，但手臂的动作同样很重要，手臂的来回摆动能提供前进的动力。

每天坚持慢跑30分钟，除了减肥，还有什么好处?

1、长期坚持慢跑的人，心肺功能还会有所提高，因为慢跑的时候会呼吸更多的氧气。所以每天坚持慢跑30分钟，能够锻炼和提高心肺功能。人在坚持慢跑的时候，毛细血管张开，新陈代谢的速率提高，通过排汗的方式将身体的废物和毒素排出体外，人就会感到更加的轻便。

2、身心得到放松。现代人因为工作和生活，心理压力都十分的大，每天坚持慢跑30分钟的话，能够减轻一定的心理压力。所以坚持慢跑，不管是心理上的还是身体上的健康都能够有所保障。

3、每天坚持慢跑30分钟，还会提高人的毅力和耐心，无法有效减肥最主要的原因就是很多人坚持不下去，总是太懒不想运动，也喜欢吃很多的东西，控制不住一定的量。

4、经常坚持慢跑的话，还会改善肌肉的线条，让身体的曲线变得更加好看，让身体的腿部线条看起来更加柔和美观。

跑步后多久可以洗澡

一般建议跑步后休息30-45分钟再洗澡，感觉到全身的热气散去了，然后再去洗澡，再洗澡的时候要注意洗澡的时间和水温，特别是身体比较弱的人，最好使用温水，而且洗澡最好在10分钟以内。在洗澡前可以适当的喝一些水，让身体不要呈现缺水的状态。

在泡澡前后和休息时间，可以喝杯水，适当补充水分。另外，运动过后，肌肉容易产生乳酸，所以会感到肌肉酸痛，最好做一些缓慢轻柔的伸展动作，以缓和乳酸的堆积，这时再去洗澡更能帮助身体恢复。

如果条件允许的话，建议运动出汗后洗澡采取冷热水交替洗。先洗温水澡，再慢慢降低水温。前期温水洗浴有按摩效用，可促进运动健身减肥效果的发挥。后期再降低水温，这样极端的温度刺激可以扩张和收缩血管，从而增加血管的弹性和对刺激的耐受力，改善机体血液循环，使代谢产物、致痛因子、炎症介子及易沉积于血管壁和内膜上形成粥样硬化斑块的不良成分随血流灌注排出。同时，还可以清洁汗，减少水肿和抗炎。

孕妇在孕期运动对生产是有帮助的，也比较鼓励孕妇适当的做下运动，孕妇在孕期做运动对生产时是有帮助的，但是孕妇在运动时不要做剧烈运动。

孕妇运动的最佳是时间

怀孕后四个月到七个月是孕妇最佳的运动时期。这个期间进行适当的运动，能够帮助孕妇改善血液循环，增强孕妇肌肉组织的训练，对今后分娩有益。孕妇可以选择清晨和傍晚训练;而在城市生活的孕妇每日运动时，最好能够避免下午4点到晚上7点这个时间段，因为这个时间段城市空气污染比较严重。

孕妇运动要注意什么

1、孕早期胚胎还没发育成熟，胎位还没在子宫内稳定，这时候的孕期运动特点是慢。孕早期的孕期运动可以选择散步或广播操。进行孕早期运动时，孕妇的节奏一定要慢，不可做跳跃动作。

2、孕中期胎儿稳定了，孕妇体重不断增加，很多孕妇会有身体失衡的情况。孕妇孕中期时切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的平衡运动，以免发生意外。孕中期的运动特点是轻。孕妇孕中期运动可以选择游泳、孕妇健身操、慢舞、瑜珈孕妇操等。孕期游泳能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿、缓解静脉曲张，不易扭伤肌肉和关节。

3、孕晚期运动的特点是缓。孕晚期运动可以选择扩展运动。胎儿不断发育，孕妇接近产期，运动应以舒展运动为主，加强盆底肌肉训练，同时加强腿部、手臂等肌肉训练，为分娩做好体能和肌肉训练。孕晚期运动要缓慢进行，避免剧烈运动使胎儿早产。

孕妇运动如何运动

1、务必做好热身运动

准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋。

2、穿着运动专用的服装

运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能，可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适，有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展。

3、每次不应超过15分钟

一般人运动需维持30分钟以上才会燃烧脂肪，但准妈妈需在运动15分钟后就稍作休息，即使体力可以负荷也必须在稍为休息过后再开始运动。这是因为准妈妈必须避免过度劳累与心跳过快，并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪，而是在训练全身的肌力，因此准妈妈每运动15～20分钟就要停下来稍作休息。

4、怀孕4个月后，禁止做俯卧运动

4个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。

5、孕期运动不要喝可乐和果汁

孕妇在运动期间不宜太疲惫，孕妇千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妇不宜做出汗的运动。对于孕妇来说，运动的限度是以不累、轻松舒适为宜。此外，孕妇运动期间要多喝水，但不要只喝白开水，最好补充一些果汁等。可乐以及运动饮料都不适合孕妇。

不同阶段的孕妇如何运动

1、孕早期：在12周以前，孕妇所做的运动节奏一定要慢，孕妇可以去散步、慢跑、做广播体操。选择节奏比较缓慢的体操较为合适，体操中的跳跃运动孕妇不可做。

2、孕中期：在12周之后，孕妇应当采用一些动作较轻的运动，运动幅度一定要小。孕妇可以做瑜伽、游泳，也可以跳一些慢舞。这些运动可以帮助孕妇增强自身的柔韧性，在运动之前，身体应当处于较为放松的状态。

3、孕晚期：孕妇在孕晚期时，应该做一些动作较缓的运动，比如伸展运动。加强手臂、腿部、盆底肌肉的训练，为以后的分娩做准备。动作一定要轻缓，免得胎儿早产。

转呼啦圈是很多人都很感兴趣的一项运动，长期坚持转呼啦圈会有很有效的减肥效果，既能健身又能娱乐，几乎所有人都适合使用的一项运动。

每天转呼啦圈多长时间能减肥

摇呼啦圈转多久见效根据个人体质有关，一般2-3个月可以看到效果。呼啦圈是一种全身性运动，可以瘦身健美，想要通过转呼啦圈达到减肥功效，贵在坚持，呼啦圈的运动强度不强，唯有持续性的坚持才可有显著功效，一般来说每天坚持30分钟的运动时间，2-3个月就会有效果。注意摇呼啦圈每次也不要转太长时间哦，一次性运动时间太长恐怕会使得疲劳的运动者无法维持正确的姿势，进而导致受伤。建议一天中分开几次运动，且日运动总时间不要超过一个半小时。

如何转呼啦圈减肥

呼啦圈是一种运动强度较低，在均匀减脂和雕塑腰腹线条方面表现出众的塑身方式，我们喜欢用它来减掉我们小腹的肉肉，但是传统的呼啦圈玩久了对内脏会有一点损害。从韩国流行起来的软体呼啦圈采用的弹簧软体结构，克服了硬体呼啦圈对身体造成的很多不良影响，而且它不仅能当传统呼啦圈使用，还能弯成各种角度，当作拉力器锻炼身体的各个部位，让你不仅拥有迷人腰肢，更能完成全身的减肥计划。冬天在家懒得出去的朋友强力推荐。

招式：高处拉伸

动作要领：抬起左腿，靠右腿支撑身体重量，左臂展开成侧平举，右臂伸直随左臂运动，双手握住呼啦圈，手臂上举伸直。同时上身向左后方拧转约45度。保持5秒钟，重复5次后换右侧拧转

针对部位：腰部

瘦身效果：拉抻侧腰，消减后腰两侧赘肉

小编提醒：两条手臂一定要伸直;头随上身的扭动而转动，整个上半身形成一条完美弧度。

招式：坐地提腿

动作要领：坐在地上，用右手撑住地面，同时右腿弯曲。左手握住呼啦圈，钩住左脚，左腿伸直，尽力上抬至与地面垂直。保持15秒钟，重复5次后换右腿

针对部位：腰部、腿部

瘦身效果：增加腰部力量，抻拉腰周肌肉;拉长腿部线条，减少腿部脂肪

小编提醒：抬起的腿与上半身尽量贴近，都与地面保持垂直。

招式：阿拉贝斯

动作要领：左脚单脚站立，右腿尽力上抬直到与地面呈平行状态，右手握住呼啦圈，用呼啦圈钩住右脚。左手向身体正前方伸展。保持10秒钟，重复5次后换腿

针对部位：腹部、背部、腿部

瘦身效果：紧实腹部肌肉;消减背部赘肉;拉长腿部线条，减少腿部脂肪

小编提醒：在前方的手要尽量伸展，眼睛也沿着手伸展的方向望去，肢体充分展开。

招式：向上提拉

动作要领：双腿分开与肩同宽，将呼啦圈套在腰间，大臂水平抬起，使肘部与胸部同高，弯曲小臂，双手握住呼啦圈。腰向前顶，上身尽力后仰。保持15秒钟，重复15~25次

针对部位：臀部、腰部

瘦身效果：使你的臀部更挺翘;雕塑腰部曲线

小编提醒：脚跟不要抬起，身体尽量向上拔，腰向前顶不代表撅屁股。

招式：仰卧拉伸

动作要领：平躺在垫子上，双腿自然分开，微微屈膝，脚跟踩住呼啦圈，手臂紧贴身体两侧，双手抓住呼啦圈。收缩腹部肌肉使肩膀和头部抬离地面，下背部仍贴住地板。保持10秒钟，重复15~25次

针对部位：腹部、腰部

瘦身效果：平坦腹部;紧实腰部肌肉

小编提醒：上身不要全部抬起;脚跟踩住呼啦圈的时候脚尖不要抬离地面。

招式：胸前拉伸

动作要领：双脚分开比肩略宽，双手握住呼啦圈，置于胸前。重心放在左腿，右手握紧呼啦圈，左手沿左腿方向用力拉呼啦圈直至极限，上身向左侧后仰。保持15秒钟，重复5次后换右侧。

针对部位：腹部、腰部

瘦身效果：消除小肚腩;使腰部线条更完美

小编提醒：双脚脚尖指向右侧平行站立，因为手臂的长度不一，所以不一定非要伸直手臂，只要将呼啦圈拉到极限即可。

呼啦圈每次摇多久

呼啦圈一般每次转45分钟左右。

呼啦圈运动强度不大，唯有延长运动时间且持续性的运动，才可使其达到有氧运动的阶段，这样才能消耗身体储存的脂肪和过多的任亮，呼啦圈一天转45分钟左右即可，每次2-3组，每组20-30分钟，每组休息20-30分钟，一天的运动量以不超过45分钟为最就佳

什么时候转呼啦圈减肥效果最好

转呼啦圈一天内明确几点转倒无规定，但转呼啦圈对于胃肠道的蠕动有抑制作用，会对胃肠道造成损伤。所以，一般最好选择半上午(9点到11点)、半下午(3点—5点)未进食前转减肥效果比较好，或者是选择饭后1个小时以上的时间点也不错。

1、半上午或半下午转呼啦圈的优点：

一个是此时机体状态比较好，适合运动，再者空腹运动减脂强，且不会因为空腹而造成身体不适。还有，这些时间胃部食物消化进入肠道，肠道蠕动已经将食物吸收分解，呼啦圈的转动对腹部的刺激不会影响胃肠正常功能。

2、饭后1小时以上转呼啦圈的优点：

刚吃完饭肚子比较撑，血液多在肠胃处运转，此时转呼啦圈影响消化，也不利于减肥，同时还会引发胃病啥的。所以，饭后转的话，最好选择饭后1小时转属于相对最佳的时间，因为这时食物在胃内消化得差不多了，此时运动还可加速体内脂肪燃烧。

美国证券交易委员会对有关管理公司申请上市时间的规则的修正案进行了投票。

美国证券交易委员会（SEC）宣布将简化投资公司的申请流程，可能导致加速的加密货币和区块链公司以“更高效，更省钱的方式”运营。

在SEC 网站 7月6日的公告中，委员会表示已投票通过规则修订，以根据《投资公司法》对公司进行快速审查。此外，SEC对任何其他不符合此加急流程条件的申请都提到了“新的非正式内部程序”。

该公告说，它为“更高效”的申请流程进行了更改，并提供了“额外的确定性和透明度”。美国证交会表示，给予此类豁免可以“为基金及其股东提供重要的经济利益。”

SEC主席杰伊·克莱顿（Jay Clayton）说：“根据《投资公司法》提出的申请程序是我们监管结构的重要组成部分。” “今天批准的变更将使该过程现代化和简化，从而提高透明度，降低成本并更有效地利用我们的员工资源。”

由于部分规则下的1940年投资公司法案，任何申请在SEC的列表公司面临着一系列的挑战，以合法经营。美国证交会表示，这些变更将在《联邦公报》上发布后270天生效。

加密货币基金更快吗？

委员会一直很犹豫是否批准比特币交易所交易基金（ETF），包括纽约的WisdomTree。Arca Labs在以太坊区块链上运行其ArCoin，推测没有平台可用于通过在SEC注册的任何主要证券交易所交易其资金。

根据新的修正案，包括EFT在内的资金必须经过SEC批准才能运作，才有资格获得快速审查。该基金将需要在三年内与其他获得救济的申请“基本相同”进行第三次申请。

SEC表示，在这种情况下，如果公司在30天内做出回应，委员会将在提交之日起45天内向申请人发出通知。

据报道，美国证券交易委员会（SEC）对典型IPO申请的审核过程包括三轮查询，历时一到两个月。1月份，灰度级比特币信托（Grayscale Bitcoin Trust）成为11月应用后的首个按照SEC标准进行报告的数字资产工具。

上班族生活忙碌，餐餐下厨是不太可能的事情，往往会趁着空闲煮好大量备着食用，像是煮饭时就会多放几杯米，吃起来就方便许多啦!不过隔夜白饭若没有好好保存，吃起来可是会又干又硬，让人懊悔自己干嘛煮那么多……该怎么存放加热后才能一样好吃呢?

剩饭怎么保存

现代人家中都有的电锅、电子锅是煮饭的好帮手，这些智慧厨具的特点是有很棒的保温功能，让人随时打开都有白饭吃。但是!若你一次煮了大量的白饭要慢慢吃，饭煮好之后可别保温太久;因为保温时的温度正是细菌最喜欢的环境，可能导致繁殖速度快，使得白饭加速走味甚至腐败。故建议尽快将白饭取出放冷，并选择适当方式保存。

若用电锅煮饭，煮好后建议尽量取出放凉!

1.室温保存

如果余饭晚一点就会食用，等到米饭完全凉了之后，利用湿毛巾覆盖，放在室温下保存即可，但不能放超过1天喔!若家中有「木桶」，建议将吃不完的米饭移至木桶保存，木桶有调整米饭含水量的功能，即使饭冷掉也会一样好吃;因为日本人习惯吃冷便当，它也是多数日本妈妈和大厨爱用的厨具呢!

夏天气候湿热，即使隔天要吃也不建议室温存放，最好进冰箱冷藏或冷冻，避免滋生细菌。

木盆会吸收多余的水气，且米饭也不容易黏在盆底，例如日式料理店的醋饭都会放入木盆中翻拌存放。

2.冷藏保存

想要放进冰箱冷藏，要趁饭还微温时，使用保鲜膜搭配报纸或湿毛巾一起包覆，避免水分过度流失，才能保存米饭的Q弹口感。冷藏保存的白饭最好隔天食用完毕，若要延长多日，一定要用冷冻保存!

怎么复热?

冷藏的隔夜饭最怕干，建议可将饭装入小碗，再放进较大的锅中，置于炉火上以小火隔水加热。如果要用微波炉加热，直接装入可微波的容器中，加入少量热开水，将饭和水拌匀后，先以最小功率加热30秒，如温度不够，再每次5～10秒的时间继续加热，就能避免干硬的问题唷!

3.冷冻保存

白饭要分成多天食用，煮好时务必趁「温热」装入耐热的保鲜袋中密封，或使用保鲜膜包裹，待冷却至室温后再放入冷冻库保存。

怎么复热?

趁热密封并保存有助于留住米饭的水份，让口感蓬松不干硬，便能够吃到水份恰到好处的隔夜白饭!食用前取出倒入可微波容器内上盖微波加热2～3分钟，或是入电锅蒸热即可。

隔夜饭适合用来做成蛋炒饭，可以轻松炒出粒粒分明的效果。

若你已经来不及做以上的步骤，隔夜白饭还是有起死回生的机会!例如做成炒饭、煮粥或是煎成米饼都是不错的选择。

异地恋的情侣想要把这段感情坚持下来其实是不容易的，他们会需要更加强大的内心去维护这段感情，那么异地恋的情侣一般谁会先说分手呢？

异地恋一般谁会先放手

异地恋一般谁会先放手这不好说，但是可以确定的是，最先放手的那个，一定是不够爱的那一个。当然，异地恋中安全感的缺失，也是造成异地恋分道扬镳的罪魁祸首。

异地恋中的两个人，最终走向分手的地步，这背后有很多很无奈的原因。有些时候，是因为距离导致了感情慢慢变淡;有些时候，是因为没有安全感，所以对这段感情产生了动摇;也有些时候，是因为其中一方变心，移情别恋爱上了别人。

总之，异地恋最先分手的那一方，一定是对这段感情不够坚定，不够深爱的那一方。一般来说，异地恋中的女生，比较容易会失去安全感，也比较患得患失，容易动摇。毕竟一个人的青春就是那么有限的几年，如果异地恋的对象不能够给她让她安心的承诺，那这种异地恋，越持续下去，越折磨人。

异地恋一般谁先说分手

异地恋会率先提出分手的大多会是女生，因为女生在恋爱中最需要的就是安全感，这个安全感的给予是存在于每天的日常生活之中的。比如今天她生病了，就需要你立马来到她的床前边，为她端茶倒水嘘寒问暖;如果她因为某件事情伤心难过了，最需要的是你依靠的肩膀还有安慰的话语。但是如果回过头来发现你不在她身边，她就会有一种空落落的感觉，会觉得你不再被它需要，长此以往你在她心目中的地位会越来越没有存在感，接着她就会用其他借口向你提出分手。

异地恋怎么分手

异地恋虽然给情侣们带来了很多麻烦，也让他们的感情有了很多变化。但如果想要结束这段感情，显然还需要正式和对方见面，这也是对对方的一种尊重。而且当面可以把很多话都说清楚，至少不会留下太多遗憾。对于双方来说，这样的分手方式显然是非常合理的。所以有些异地恋的情侣，再走到了要分手的那一步是，还是会约定最后一次见面的机会，让双方把彼此的心里话都说出来，尽量不留遗憾。

这其实也是对对方的一种尊重，在很多异地恋的情侣之间，早已成为了一种潜在的默契。既然不想伤害对方，那就应该把事情的缘由说得更加明白。这样对方就不会无缘无故被分手，这样不仅无法让他们从分手的结果中走出来，甚至根本不知道自己为什么会遭遇这样的结果。只有这些事情都有了相应的答案和解释，才可以让对方更加坦然的接受这个结果。

所以在分手之前，其实也应该考虑到相关的事情。尤其是异地恋的两个人，在情绪上面很容易受到影响。为了能让分手的影响力尽量降低，就需要考虑到各个方面的问题。比如对方的性格以及担心的事情，你都要一一做好铺垫，这样才会让对方有心理准备，从而能更平静的接受这样的结果。

异地恋为什么容易分手

1、距离制造太多的孤独

即使刚刚在电话或者网络里相互说着我爱你，即使手机打的都发烫了，可是放下电话，你自己还是你自己，对方的温度你依然感知不到一丝一毫。在自己受到委屈的时候，在自己生病的时候，在自己需要一个人安慰的时候，在自己独自坚守的时候，你是那么的渴望你的ta能够在你身边，哪怕只是给你一个拥抱也好。可因为距离的原因，对于其他情侣来说简单不过的事情，却成为了奢侈。这样的一种距离，直接产生了深深的孤独感，这才是打败异地恋最可怕的原因。

2、彼此感情的不确定因素

即使两个人爱得再深，相互之间再信任，在时间与距离面前，所有的深情都会受到严重的考验。明明知道对方爱自己，却会在一个个孤独的时刻怀疑彼此的感情，明明知道两个人相互爱恋相互思念，却会在一个个失眠的夜里怀疑对方：ta知道我的思念吗?我想念ta的时候ta也会想我么?我们的感情，真的能够天长地久吗?等等。在现实的无奈面前，感情，变得飘摇不定，充满了不确定因素。

3、美好触手可及却不能及

即使现在的异地恋双方有那么多可以联系的方式，比如电话、短信，或者各类网络聊天工具，甚至能够时时刻刻的看见对方。但这一切都是隔着一个电脑或者手机屏幕。即使对方张开手臂给你一个爱的抱抱，隔着冰冷的屏幕你只能幻想对方的温暖与温柔。那些来自对方能够给予的美好，对方能够给予的温暖与呵护，只能在触手可及却永远不能及的地方，这实在是彼此的悲哀。

摘要：Eth2 中的时间服务器攻击之前也有人讨论过。但迄今为止，主流意见都认为这种攻击只能导致验证者暂时离线，等节点运营者重建正确的时间同步措施，节点就能重新回到线上。但是，如果节点可以被诱骗去签署一条有关遥远未来某个 epoch 的见证消息（attestation），危险性就远不止暂时离线这么简单：因为共识算法的环绕投票罚没规则，这些节点在整个网络实际到达该错发的见证消息的目标 epoch 之前，将不能再签名任何见证消息（否则就会触发罚没）（译者注：有关环绕投票罚没条件的介绍）。在共识规则的运作下，这种时间服务器攻击会导致受攻击的验证者几乎永远离线，而相关的权益人也会因为懒惰惩罚（inactivity leak）而付出惨痛代价。

攻击界面

Eth2 中的见证消息就是验证者签过名的、包含所认可的来源检查点和目标检查点的信息；来源检查点和目标检查点都以时段号（epoch number）和区块根（block root）来表示。Casper FFG 的算法的安全性保证之一便是 “无环绕投票” 规则：验证者签名过的任意两条消息中，不能出现有attestation1.source 且attestation2.target 的情况（一条见证消息所试图敲定的范围恰好在另一条见证消息试图敲定的范围内）[1]。

我们可以按如下手法炮制一次时间服务器攻击：第一步是通过操纵时间服务器的时间，使之跳转到未来的某个时间，使得被攻击验证者的时间也跳转到未来（比如说 15 到 20 天之后），这个时间必须短于懒惰惩罚致使验证者余额降低至零的时间，否则验证者就不会再签名见证消息了。

然后我们需要诱骗相关的节点，使之认为它其实是跟链保持同步的，然后它才会签署见证消息。如果攻击者控制了多个对等节点，这一点总是有可能做到的，只需在点对点的网络频道中发送一些来自未来时间的见证消息和区块即可。控制多个节点也是容易实现的，所以这并不是一个不现实的攻击者假设。

一旦目标验证者签名了一条以未来 epoch 为目标 epoch 的见证消息，攻击者就可以把这条消息保存下来，然后确定这名验证者在整个网络实际到达那个未来 epoch 之前，都不能再签名任何见证消息了（否则攻击者可以发出这条消息，使之被罚没）。当前所有 Eth2 实现的验证者客户端都有措施防止该验证者签署相互冲突的见证消息，因此该验证者实质上就是离线了。

结果

一名攻击者可以通过一个时间服务器（或类似设施，例如 roughtime）来驱逐所有 TA 能影响到的验证者。这种攻击会比此前使用同样界面所设想的攻击 [2] 更为恶劣，因为影响不是暂时的，而是持久得多。虽然我们有可能在几分钟之内就能发现这样的攻击，而且所有专业的节点都能在几个小时内恢复正常时间，但这于事无补，因为损害已经发生了 —— 而且可以导致验证者的惨重损失，例如，可能有很多验证者会因为指数升高的懒惰惩罚而被提出网络。

加入验证者客户端不罚没规则

我们可以在验证者客户端中加入一条不罚没规则：要求他们在签署所有消息前都评估当前的时间，而且不要提前签署未来的消息。这个办法其实只有在验证者客户端与信标链节点没有部署在同一台机器上且没有被攻击波及时才有用。不过，对于密钥分割型验证者来说是一个明确的改进，因为这个规则将不允许领导哦啊这节点提议一条未来的见证消息，可以阻挡验证者的行动。

为时间同步措施加入更多的保护

本文所提出的问题表明，时间服务器的同步措施所包含的攻击界面比我们从前设想的严重得多，必须引起我们的注意。

小幅度的时间偏移虽然恼人，但不会导致严重的问题，所以，仅在时间服务器推送的更新与本地的 RTC 时间相差幅度在一定范围内才使用更新、否则就拒绝更新，似乎是更好的模式。

但这个模式仍会遗留一个攻击界面在启动进程中。因此时有发生的大规模电源中断可能会演变成严重的问题、一次性影响众多验证者。我认为，可以让验证者客户端在启动前先检查罚没保护数据库、如果在几个小时乃至几天内都没有签名过任何消息，就拒绝启动。长时间不签名消息意味着可能发生了时间服务器攻击。可以添加一个强制启动的标签来应对例外情况。

海蛎子是一种海鲜沿海城市经常可以吃到他，他有非常高的营养价值并且口感也非常好，所以受到很多人群的喜欢，那么蒸海蛎子你了解吗？下面我们一起来看看吧。

蒸海蛎子多长时间

1、去壳海蛎子蒸3到5分钟。去壳海蛎子是将海蛎子壳完全打开，海蛎子肉取出，然后放在容器中蒸，上汽之后再蒸3到5分钟。这种烹饪方式海蛎子肉可以完全接触高温的水蒸气，成熟的时间较短，3到5分钟时味道鲜嫩，很好吃。

2、开口海蛎子蒸7分钟左右。开口海蛎子是将海蛎子的一面壳去掉，海蛎子肉盛在其中一块壳上，然后蒸制，上汽之后蒸制7分钟左右，这种方式按生蚝的大小不同有些许的差异，通常在5到9分钟左右。

3、完整的海蛎子蒸10到13分钟左右。完整的海蛎子清洗干净之后，直接上蒸锅，盖盖，上汽之后再蒸10到15分钟左右。因为海蛎子的外壳较厚，比较难短时间蒸熟，需要稍微延长一下蒸制时间，小海蛎子蒸10分钟左右，大海蛎子蒸13分钟左右。

蒸海蛎子多久可以熟

上汽后蒸10分钟左右。海蛎子也被称牡蛎，它富含蛋白质、钙、维生素E、维生素A等营养成分，以及锌、镁、铁、硒、钾等微量元素，一般多为蒸着吃，将海蛎子清洗干净后，等蒸锅上汽后，蒸10分钟左右即可食用，不过根据个人作法和大小的不同，时间稍微会有点差别，建议不要超过13分钟，因为时间太长，海蛎子的肉质容易变老，时间太短，海蛎子里面的微生物不容易杀死。

蒸海蛎子可以怎么做

1、生蚝没有泥沙，所以只需要用刷子刷洗干净外壳即可，然后把壳撬开，用盐水洗干净粘再蚝肉上的黑色汁液。

2、将洗干净的生蚝冷水上锅开始蒸，水开之后小火继续蒸8-10分钟即可出锅，用蒜末、醋和生抽调成料汁，生蚝蘸着料汁食用非常的美味哦。

海蛎子哪些部位不能吃

外壳和肠腺不建议食用。

海蛎子的外壳比较僵硬，一般用来入药或者制成工艺品，不建议食用，其外壳内的肉都可以食用，有些人不太喜欢吃黑色的肠腺，可以在烹饪前将它剔除，由于它生长在海边的礁石上，受到海浪的冲刷，肠腺里面可能会吸附一些泥沙和代谢物，在食用前一定要处理干净。

前任应该是大多数人心中的一根刺，特别是对于刚刚失恋的人们来说，要花时间走出这段悲伤是很不容易的，那么要放下前任一般需要多长时间呢？

多长时间能放下前任

放下前任所用的时间，可能是很久，也可能是一瞬。但是总体来说，其实就是一瞬间的事情。

之前看到一个朋友发的动态：一个人思想境界提升最快的阶段，估计就是在失恋之后。不知道大家有没有过这样一种感觉，就是顿悟!任何顿悟必须有明确的思考问题为大前提，同时顿悟必然对此问题经过长期、认真、甚至艰苦的思考才可能出现。这个长期，可以是一天中的好几个小时，也可以是一生中的好几年，这是有相对性的。巧的是，真正意义上走出失恋，大部分都是通过顿悟完成的。

不要浪费时间，不要纠结过去，面对未来，才是走出失恋，最快的途径。

放下前任用了多长时间

看不同人的调节能力吧，每个人都是不一样的。

不管我们在前任里接受多少爱意和痛苦，也不管我们用了多久时间去放下前任，也不管我曾经做过多少傻事，但请从现在开始，好好爱自己，好好过自己的生活。女孩你终将会找到属于自己的幸福，也请你在一个人的时候珍惜自己和身边的人。

怎样才能放下前任

遇到错的人，要勇敢坚决地选择离开，不要贪恋爱情里的那些美好，要多想想那些致命的伤害。有些人宁愿错过，也不要让自己的一生变成一个过错!

因此我想告诉大家，放下一个人最快且最靠谱的办法就是：多想想他最不能让你容忍的那些缺点，以及那些过分的伤害。当你看清一个人无比丑陋的一面后，你就真的没那么想和他在一起了。这个世界真的没有谁离不开谁，有时放不下的只是习惯，放不下的是爱情里那段拥有过的快乐时光。可是跟真正的幸福比起来，这些又算得了什么呢?真的不能图一时快而忽略了长远啊!

还没有放下前任的表现

01保留着对方的微信

光保留可能并不代表什么，但是时刻关注着对方的朋友圈就有代表性了。

分手之后，最干脆的就是“老死不相往来”，俗话说“眼不见为净”。要是一个人，在分手之后还保留着前任的微信，并天天关注对方的朋友圈。无疑就是想知道对方的近况，或者是对方有没有开始新的恋情。归根结底，就是根本还没有将对方从自己的生活当中抽离出去，其实一天的重心还是在对方身上。

02手机里还保留着照片，保留着“旧物”

你去看一个人的手机，如果ta还有前任的照片，而且很多两个人的合照，并且他没有想要删掉的意思，始终留在手机里。这就说明ta的心里还有一个位置是留给那个人住着的，还放不下。

还有就是两个人在一起的时候，会有一些纪念品，或者是常用的生活用品，分手以后还舍不得丢掉或者放起来束之高阁，而是继续摆着，并且时不时去擦拭下上面的灰尘，怀念一下以前的过往。看起来在怀念过去，实则还是放不下，时时刻刻想回到过去。千万不要信什么留念和纪念的鬼话，如果没有怀念，没有思念，根本不需要留念。

03还会时不时向别人提起对方的习惯和喜好

生活中肯定可以看见这样的人，就是分手很久了，可还是张口闭口一个“我那个前任……”或者是，“以前我和我前任”。只有放不下，才会心心念念，才会还想被人提起，而不是忘得一干二净。

而这也证明一点，ta对前任的习惯和喜好记得非常清楚，以至于烂熟于心，随时随地都可以想起。

04还会忍不住找各种理由联系

不管是什么多高明的理由，还是多蹩脚的借口。或者是简单的寒暄问候，或者是假装问一点无关紧要的东西，再或者是寻求一些根本不需要帮助的事。不管怎样，两个人聊天是事实，还会在一起聊天，就还会忍不住就要翻看手机，看那些历史记录。这就说明ta的心还在前任身上，还没有放下。

喜欢喝茶的人都知道，喝茶是有一个最佳时间的，这个时间喝茶可以提神醒脑，可以更好的工作，下面来看看喝玫瑰蜂蜜茶好的最佳时间吧。

喝玫瑰蜂蜜茶好的最佳时间

在下午3、4点的时候，这时候距离中饭午休已经有两三个小时，距离晚餐也有两三个小时，正是能量消耗最大最疲劳的时候，下午工作感到疲劳的时候，不妨起来冲一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量。

晚上喝玫瑰蜂蜜茶会失眠吗

少量喝是不会引起失眠的，但是也不适合长期晚上喝的，玫瑰花茶是可以起到镇静情绪的作用的，对于治疗失眠的说法不是很准确，它是能够起到治疗失眠的辅助作用的，对于治疗情绪性失眠，短期失眠和过大的压力导致的失眠有一定的效果。

晚上适合喝玫瑰蜂蜜茶吗

蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算!

便秘的人适合喝玫瑰蜂蜜茶吗

玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

mac生姜高光是很多人推荐的一款高光，很多人说到好用的高光产品，都会想到mac生姜高光，mac生姜高光刷多了也看不出来厚重，很自然的光泽感。

mac生姜高光保质期多长时间

mac生姜高光未拆封的保质期是三年，拆封后建议在一年时间内使用完。时间长了容易导致mac生姜高光特质发生变化，达不到理想使用效果，还可能对肌肤造成伤害刺激。

mac生姜高光注意事项

在使用mac生姜高光的时候，建议不要使用高光刷，高光刷的触感不能很好的把高光晕染开，可以使用手晕染开高光，这样高光接触皮肤的感觉才能更自然，不会显得很突兀。mac生姜高光可以用在任何场合，黄皮和白皮都比较适合，都能凸显出高挺的五官。使用的时候要根据自己的五官基础进行涂抹，像鼻子部位是比较明显的，所以建议在涂抹鼻子部位的时候要少量，避免鼻子部位过量会显得比较突兀，与周围肤色格格不入。

mac生姜高光如何使用

面部清洁后进行基础的护肤，护肤完成后进行初步的底妆，底妆完成后使用高光，在涂抹高光的时候尽量不要用刷子，可以使用手指进行涂抹，手指可以把高光很好的晕染开，使整个妆容更自然服帖。mac生姜高光通常用在五官需要修饰的地方，达到提亮的效果，通过提亮可以使五官更立体有型。五官整体会立体很多，五官立体之后整个脸型也会变得小很多。建议使用的时候少量多次，避免使用的量过多会造成块状现象，就比较尴尬了。在使用mac生姜高光的时候，建议不要使用高光刷，高光刷的触感不能很好的把高光晕染开，可以使用手晕染开高光，这样高光接触皮肤的感觉才能更自然，不会显得很突兀。

mac生姜高光作用功效

mac生姜高光可以对整体妆容进行局部的提亮，达到突出五官，增加立体感的效果。高光粉都有闪亮因子，可以使整个妆容更加亮丽光彩，对面部进行提亮修容，会显得更加精致。

结婚的时候发喜帖是很常见的事情，新婚喜帖发出去的时间一定要恰到好处，不能太早也不能太晚，要确保每个宾客都能收到，以便客人安排时间。

新婚喜帖什么时候发

一般按照常理来说，结婚的请柬需要提前一周送到宾客们手中，这样他们才能够将自己的时间安排好。受到邀请的人呢，应该在婚礼之前两三天，或者是在接到请柬的时候，就主动和新人联系，告诉他们自己当天是不是能够出席，还有和几个人一起出席等等，这样方便新人安排位置等。两位新人本身筹备自己的婚礼已经非常忙碌了，所以在婚礼之前如果还给新人添麻烦，挨个确认客人的话，是有些失礼的。而且如果是受邀的客人，在婚礼当天，最好是不要迟到，按照新人的安排来进行就坐。

1.快递发送喜帖建议提前半个月发出。一般是给比较重要的人，并且是希望对方一定能收到，所以最好在寄快递前打电话和对方沟通，说明快递已寄出，请对方注意查收;

2.登门当面送喜帖，建议提前一个月。这种方式芭妹是大力提倡的，对象一般是长辈、师长、上司等VIP人物，不仅可以表示对宾客的尊重，还可以加强感情的联络交流，最后也能确保被要求人出席;

3.电子喜帖可提前一个月发出，方便路途遥远的亲朋好友规划行程，也可以防止结婚旺季出现重档的情况。

发喜帖的注意事项

1、选择合适款式

如非要求独一无二或太花巧的设计，不妨选印刷公司的现成款式，不但出错机会较低，而且省钱省时。若选择自己设计，可以先做出一个样本，交印刷公司照着样子做会减低出错机会。大量付印前，必须要求印刷公司先制一个真实样本，以核对错误。喜贴的款式选择很多，传统的红卡烫金字，简洁银白色请柬，多折式，立体卡，印上新人结婚照，漫画人物甚至运用电脑设计技巧，各适其式，可按个人喜好挑选。

2、请柬的称谓

不能用任何小名昵称或姓名的缩写。如果请的是一家老小，就写全福。如果只请两口子，就写双福。如果请的是一个人，就只用写上全名就行。如果请的是亲戚，还应在全名后加上称谓等。请柬是婚礼的大使，新人在邀请亲朋好友来参加自己婚礼的时候，都要精心的准备婚礼请柬，并且礼貌的送出。但是新人在书写请柬，发出请柬需要注意什么问题呢?

3、保证充分时间

印刷结婚请柬由选款式，看初稿到取货应预算一个月，即使需要修改也有足够时间，由于要在婚礼前一个月寄出喜贴，所以婚前两个月便要开始参看喜爱的款式。

4、发完请柬后再电话短信通知亲友

一方面是确认下人家是否能参加，并且对于出席的人数也要做一个了解，以便自己安排座位。这样你不至于空座太多浪费席位。另一方面再提醒一下朋友，万一朋友忙起来忘了你的事情了呢。

结婚请柬的内容问题

1.结婚请帖姓名用全称：不能用任何小名昵称或姓名的缩写。

2.家庭成员的顺序写清。

3.和字要出现。两个姓名之间应该写上“暨”或“和”，不用逗号或顿号。

4.举行婚礼的具体日期、星期、时间要写清楚。

5.年份不必出现在请帖上。

6.在请帖一角附上婚宴的信息：地点、时间顺序等，或在卡里另附一页加以说明。

7.称谓问题：如果请的是一家老小，就写全福。如果只请两口子，就写双福。如果请的是没结婚的朋友，就写双恋，如果请的是一个人，就只用写上全名就行。如果请的是亲戚，还应在全名后加上称谓等。

选购和印刷结婚请柬的注意事项

1.保证充分时间

印刷结婚请柬由选款式，看初稿到取货应预算一个月，即使需要修改亦有足够时间，由于要在婚礼前一个月寄出喜贴，所以婚前两个月便要开始参看喜爱的款式。

2.选择合适款式

如非要求独一无二或太花巧的设计，不妨选印刷公司的现成款式，不但出错机会较低，而且省钱省时。若选择自己设计，宜先制一个样本，交印刷公司依办照印便可减低出错机会。大量付印前，必须要求印刷公司先制一个真实样本，以核对错误。喜贴的款式选择很多，传统的红卡烫金字，简洁银白色请柬，多折式，立体卡，印上新人结婚照，漫画人物甚至运用电脑设计技巧，各适其式，可按个人喜好挑选。

3.取货时仔细检查

取货时要仔细检查文字，图案，照片和信封尺码，免待寄出后才发现错误，难以补救。无论是传统的红底金字熨印，或是时尚新款的三折甚至立体结婚请柬，都可令收件人眼前一亮，更尽显你俩的心思和诚意。而且，鲜艳醒目的色彩，引人注意的风格，华丽型的婚礼就像你们之间的爱情一样，成为众人注意的中心。同样，华丽型风格的结婚请柬也能帮你吸引更多的注意。你的婚纱华丽夺目，你的喜宴布置也是同样的华丽，酒店、户外、带游泳池或凉台的小屋都是这要一场华丽风格婚礼的地点，这也是华丽风请柬大显身手的时候了。

一、构成方法

一般过去时用动词的过去式构成，即在动词原形后加ed。

二、用法说明

表示在过去某个时间所发生的动作或所处的状态。常与yesterday,lastweek,in1989,justnow,amomentago,theotherday等连用。如：

Hewasherejustnow.他刚才还在这里。

Whatdidyoudoyesterday?你昨天做了什么事？

在过去一段时间内的经常性或习惯性动作。如：

Weoftenplayedtogetherwhenwewerechildren.我们小时候常在一起玩。

注：表示过去经常发生的动作还可用usedto和would。如：

Heusedtosmokealot,buthedoesn’tnow.他过去经常抽烟，但现在不抽了。

Wheneverwewereintrouble,hewouldhelpus.每当我们遇到困难，他都会帮助我们。

表示主语过去的特征或性格。如：

AtthattimeshewasverygoodatEnglish.那时她英语学得很好。

用在状语从句中表示过去将来。如：

Hesaidhewouldwaituntiltheycameback.

一般过去时有时可以表示现在，多与want,hope,wonder,think,intend等动词连用，使语气更委婉。如：

Iwonderedifyoucouldhelpme.不知你能不能帮我一下。

有时用一般过去时也是时态一致的需要。如：

Ididn’tknowyouwerehere.没想到你在这里。

注意：

1.表示一系列的动作，尽管有先后，都用一般过去时，最后两个动词之间用and连结。如：

Heopenedthedoor,rushedoutandthendisappeared.他打开门，冲了出去，然后就消失了。

2.注意在语境中理解“我刚才/原来还不……”。如：

—Yourphonenumberagain?Ididn’tquitecatchit.—It’s2566666.请再说一次你的电话号码，好吗？我刚才没听清楚。是2566666。

搪瓷杯在中国的历史也是比较久远的，尤其是改革开放后基本全中国每个家庭都有这样的杯子，使用率很频繁，虽然现在使用人少了，不过在当年是很受欢迎的。

搪瓷杯一般用多长时间

只要注意使用，搪瓷杯寿命也是很长的，可以用几年甚至几十年这么久。

搪瓷的作用主要是防止金属生锈，便于清洁，内里的材质一般是铁质的，搪瓷脱落后不会对健康有危害，但容易生锈，影响餐具使用寿命。

搪瓷的煅烧温度比玻璃低许多，因此其化学特性不如玻璃稳定。比如搪瓷在酸性环境下就会溶出金属元素，国家权威检测部门判定作为食用器具的搪瓷产品是否合格的方法之一，就是在室温环境下将醋酸(弱酸性溶液)盛放于搪瓷容器中24小时，如果每升醋酸中铅含量超过1毫克，即判定为不合格。在她经手的检测案例中，铅含量超标的情况时有出现。

说搪瓷杯要是正确的使用，那么寿命是很长的，不能用来存放酸性饮料等，腐蚀性很强，当下哪种水杯喝水最安全是大家关注的焦点，要时刻学习家庭饮水小知识。

小龙虾一般怎么吃，小龙虾一般要煮多久，小龙虾一般煮多久合适，小龙虾怎么吃好，小龙虾的营养价值高吗，今天就一起来看看吧！

小龙虾一般煮多久

1、食用小龙虾时要注意正确的方法。小龙虾体内的重金属和病菌大都集中在外壳、头、鳃和内脏中。所以，食用时只能选择小龙虾的肉质，而避免食用其头和内脏。

2、在外食用小龙虾，建议选择合法经营的餐馆。大多餐馆的小龙虾都是做好后端上餐桌的。消费者在食用前，可以检查一下小龙虾的躯体：如果尾部蜷曲，说明入锅之前是活的； 如果尾部是直的，说明入锅之前已经死了。死的小龙虾是不能吃的，如果已经腐败变质的食用后会引起中毒。

3、由于小龙虾蛋白质含量高，储存不当会造成腐烂变质，食后对人体健康会带来危害，所以小龙虾做好最好一次吃完； 食用小龙虾也不要过量，因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良；过敏体质、痛风患者不要吃小龙虾。

小龙虾冷冻后还能吃吗

小龙虾冷冻之后能吃。

1、新鲜小龙虾不易保存，将新鲜小龙虾冷冻保存的话，保存时间延长，可以长时间食用小龙虾。

2、已经处理死亡的小龙虾在冷冻层中，可以缓解小龙虾死亡之后被大量细菌滋生的情况。尸胺和组胺产生量减少，使之不容易导致过敏。

3、烹饪至熟的小龙虾一般放冷藏短时间保存比较好，但是也能在冷冻室中保存。

如何判断小龙虾干不干净

1、看色泽。干净的麻辣小龙虾通常都是色泽暗红或者橘红，表面带有光泽，因此看起来暗淡无光或者带灰的小龙虾是不干净。

2、看腹部。干净的麻辣小龙虾腹部是白色的或者是汤汁的颜色，而不干净的麻辣小龙虾通常在边角上、小足须上带有褐色的颜色。

3、看头部甲壳的部位。小龙虾的头胸部甲壳下面有鳃，是直接和外界接触的部位，通常比较脏，因此不干净的麻辣小龙虾在头胸部会有黑褐色的絮状物出现。

小龙虾能吃吗

小龙虾能吃。小龙虾来自于美国，现在美国的麻辣小龙虾很受国民喜欢，到中国来了小龙虾就不能吃了？其实小龙虾是杂食性动物，生存能力强，导致了很多小龙虾就算野生也能生存，这种小龙虾是不能食用的，但是餐馆里的小龙虾都是来自人工养殖场的饲养龙虾，干净，卫生，是可以使用的。

在我们了解比特币分叉时间的时候，我们需要知道比特币分叉究竟是一种怎样的状态，比特币在发展的过程当中为什么会发生分差的情况，对于比特币分叉时间的分析，让我们认识到比特币在发展过程当中存在哪些问题，应该如何去进行改善。

1、比特币分叉是什么？

只要我们多去了解一些与比特币相关的基础性内容，我们就应该知道比特币分叉分为硬分叉和软分叉，硬分叉对于比特币发展的影响是比较大的，如果在比特币发展的过程当中遇到了更多的阻碍，导致比特币的交易不能够更加顺畅地进行，那么就有可能会发生分叉的情况，所以比特币分叉对于比特币的发展是具有一定推动性作用的，比特币分叉时间是能够为更多进行比特币交易的人员提供一些相关帮助的。而且比特币交易挖掘的平台在发展过程当中经常会遇到阻塞的问题，因为在比特币刚刚开始建立的时候，整个流量的大小是1MB，但是随着进行比特币交易人员不断的增多，经营交易的数量也不断的增多，流量的大小不再满足于现状，所以也就会产生比特币分叉的情况。

2、比特币分叉对于比特币发展的帮助

比特币分叉时间可以反映许多的问题，可以让我们知道比特币在发展过程当中，任何一个阶段具有怎样的发展的状态，明白在分叉之后比特币发生了怎样的改变，不仅仅是进行比特币交易，发生了一定的改变比特币的价格，也因为分叉的情况出现了一定的变动。还发现在每一次比特币分叉之后，比特币的价格都会出现大幅度的提升，因为比特币的数量是有限的，所以比特币的挖掘会变得越来越困难，比特币的价格也会随着人们的认可而有所提升，促进比特币更加稳定的发展。

卷头发是很多女生爱的，卷头发的款式有很多种，木马卷是现在很流行的卷发款式，木马卷不是一次性的卷发，最起码可以坚持三个月。

木马卷可以保持多久

木马卷的具体保持时间要根据每个人的发质和护理程度决定。

木马卷是很容易打理的，木马卷是有层次感的弯曲卷翘，可以很好的修饰脸型，看起来成熟妩媚，俏丽可爱。木马卷烫完看起来自然灵动，弯曲弧度并不大，但还是要注意不要用细梳子整理头发，用宽齿梳理顺，再取用适量弹力素开始定型，可以增加持久度。

造型烫能维持多长时间

造型烫虽然好看，但是维持时间都比较短，一般造型烫能保持三个月左右。头发烫后要好好打理，一般好的卷发能维持两年左右，热烫保持时间更长。木马卷卷后是要经常定型和保养的，木马卷看起来非常精致减龄，无论是短发还是长发都可以烫木马卷，有十分清爽随意的感觉。木马卷烫发烫成完头发立马就变得卷曲蓬松起来，优雅时尚，浪漫优美女神范十足。

木马卷可以烫永久的吗

木马卷可以烫永久的。

木马卷不是一次性烫发，只要护理方式得当，木马卷的卷发弧度可以保持很长时间。如果发质不好，头发比较粗硬，选择针对烫发用的洗发水进行护理，防止头发干燥，保持头发的卷曲度。木马卷一般是不挑人的，木马卷本身富有层次感，看上去很自然，能使自己的颜值有很大的提升。