生姜

1、本质不同：洋姜是菊科多年生草本植物；而生姜属姜科姜属多年生宿根草本。

2、味道不同：洋姜的味道比较苦一点；而生姜的味道是非常香的，并且还有辛辣味。

3、用途不同：洋姜可以煮着吃也可以熬粥；而生姜一般用作调味品。

4、颜色不同：洋姜的颜色一般是深红色的；而生姜的颜色一般是黄色的，因此这是区别二者最大的特点之一。

5、大小不同：洋姜的个头比较大，同时其肉质也比较饱满；而生姜的个头相对来说比小，且肉质比较差。

6、做法不同：洋姜一般腌制后吃，或者将它们晒干之后，做成咸菜吃；而生姜由于味道比较辛辣，一般选择煮肉或者炒菜的时候去腥。

洋姜含有丰富的淀粉以及其他物质，它是一种优良的多汁饲料。而且新鲜的茎以及叶都可以作为青贮饲料。另外，块茎可加工制成酱菜；除此之外，还可制菊糖及酒精，是一种有价值的工业原料。而生姜是一个中药名。是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，其别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜等。

生姜红糖水，做法简单，驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用，所以深受人们的喜爱。下面就来说说生姜红糖水的营养功效吧。

操作方法

大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经；具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。

生姜发芽了是可以吃的，但最好要吃新鲜的生姜，另外腐烂的生姜是不可以吃的。发芽的生姜同发芽的土豆不一样，并不会产生毒素，对人体没有毒副作用，因而可以食用。

生姜的作用功效

生姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。生姜可将自身的辛辣味和特殊芳香渗透到菜肴中，使之鲜美可口，味道清香，具有健胃、促进食欲、温中止痛等功效。

1、促进食欲：生姜所含的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，也能刺激胃黏膜上的感受器，并通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增强，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。

2、温中止痛：生姜味辛、性微温，故有温中、散寒、止痛的功效，因此着凉、感冒时喝姜汤，能起到预防及缓解作用。

3、杀菌解毒：生姜中的挥发油有杀菌解毒的作用，若在炒菜时放些生姜，既调味又杀菌。

4、促进脑部血液循环：生姜含有的姜辣素和挥发油能够稀释血液，对大脑皮层、血管运动中枢均有兴奋作用，使血液流动更加畅通，从而给大脑提供更多的氧气，增强大脑活力。

生姜发芽了还能不能吃

生姜发芽以后可以继续食用，对人体并不会造成明显的危害，同时也不会像土豆一样发芽后会产生毒素，但食用时可能会影响口感。

生姜属于日常生活中常见的药食同源食物之一，具有解表散寒、温中止呕的功效。其在温暖、潮湿的环境中放置一段时间后，顶部会生长出姜芽，是正常现象。相对于新鲜的生姜来说，放置时间久、长出姜芽的生姜，含水量会下降，并且姜体纤维成分变粗，营养价值相应减少。但是将芽去掉以后，还是可以继续放入配菜中食用，可能影响口感，但是对身体没有不良影响。

不过从营养学角度出发，还是建议食用新鲜生姜为宜，其中的姜酚、姜油酮等营养成分相对来说比较丰富。同时日常应注意生姜的储存条件，放在干燥、通风的环境中，不要放置过长时间，若生姜出现腐烂、异味等变质的表现，则不建议继续食用，以免影响身体健康。

吃姜的注意事项

1.烂姜不可以吃

民间有一种说法叫烂姜不烂味，意思是说姜烂了依然可以吃，其实这种说法是错误的，烂姜是发生了质的改变，此时姜中会出现黄樟素，它是一种有毒的物质，如果经常吃烂姜对肝细胞的损害特别大，所以腐烂的姜是不可以吃的。

2.变绿的生姜可以吃

生姜的颜色是黄色的，但是有些生姜的颜色会发绿，这其实是生姜发芽的前兆，因为发芽的生姜可以吃，所以发绿的生姜也是可以放心吃的。

3.吃姜时不要去皮

有的人比较喜欢把生姜去皮后再吃，这样其实会削弱生姜的功效，所以最好是把生姜洗干净带皮吃。

4.用生姜治感冒要对症

生姜红糖水可以治感冒，但是这种水只可以治疗风寒感冒，对于风热感冒不但无效，甚至还可能会导致病情加重，所以在用生姜红糖水治疗感冒时一定要注意对症。

5.生姜不可以多吃

虽然常吃生姜对健康有益，但是生姜性热，在夏天不宜多吃，以免导致上火，口干，咽喉疼痛等症状。

6.患病的人要慎吃生姜

因为生姜性热，有一些病人吃了生姜后会导致病情加重，比如阴虚火旺，目赤内热的人不要吃多姜，长有疮疖，患有肺炎，肺脓肿，胃溃疡，胆囊炎，糖尿病，痔疮等疾病的人也都不宜多吃生姜。

品甸生姜为地理标志证明商标。品甸生姜是贵州省黔西南州兴义市清水河镇的特产。品甸生姜的姜肉质饱满，质细纤少，色鲜味美，含油量高，淀粉多，含硫低。品甸生姜获国家地理标志证明商标。

清水河镇气候属亚热带山地季风湿润气候，热量丰富，雨水充沛，多云，无霜期长，年平均气温在15.3℃，７月份平均气温为26℃，年降雨量为1300毫米，海拔在1000米至1400米之间，相对高差为400米。全镇气候湿润，热量丰富，土壤呈微酸性，特别适合于姜的生长。因此，这里生产的姜肉质饱满，质细纤少，色鲜味美，含油量高，淀粉多，含硫低。一九八三年曾获国家外贸部出口免检优质产品证书。经加工而成的干姜块，又是系列产品姜粉、姜糖、姜汁、姜膏、保健姜汁冲剂等的优质原料，已畅销日本、中东等国家，产品供不应求。贵州品甸（清水河镇原名品甸镇）生姜在国内外市场已经具有相当的知名度，已形成一定品牌。

品甸生姜久负盛名，1983年，品甸干姜块被国家外经贸部评为优质干姜块。2003年，基地获国家财政部补助建设配套设施；2005年6月起，省农业厅认定兴义市品甸生姜基地为无公害生姜产地，品甸生姜被认定为无公害农产品；同年7月申请注册了“清水河品甸”生姜品牌，2009年7月注册了“品甸生姜”地理标识商标。

在合作社的组织下，建有兴义市品甸生姜30000亩无公害农产品基地，生姜种植农户6000余户，年产量6万吨，原产品销售4万吨，2万吨加工成干姜块、姜片、泡姜，生姜制品加工增值率达30%，年销售收入1.2亿元以上。生姜基地对当地种植业有极大的推动作用，带动农户6000余户发家致富，是群众经济收入的主要来源，占农民经济收入的50%以上。

2013年，兴义市清水河镇生姜专业合作经济协会申报的“品甸生姜”被国家工商总局商标局核准注册为中国国家地理标志证明商标，商标注册号为：7827971。

品甸生姜

兴义市清水河镇生姜专业合作经济协会

7827971

生姜

因为生姜具有促进眼部血液循环，以及改善眼部血液淤积的作用，所以用生姜去眼袋是非常有效果的。选用老姜，用刀片将生姜切成薄片，然后放在蜂蜜水中搅拌，再将姜片贴在眼袋上以及眼袋周围，轻轻按压姜片使其与肌肤完全融合。一般来说，敷3分钟生姜就会缺失水分，每隔3分钟换一次姜片，一天敷6个姜片效果最佳。

茶叶可去眼袋吗

茶叶可以去眼袋，将泡完的茶叶在冰箱冷藏后敷在眼袋或者黑眼圈部位10分钟即可，早晚皆可使用。眼袋大或者肿，都是因为熬夜、休息不足等造成的肌肤问题，眼睛得不到充足的休息，就会出现血液不流通，眼袋变大变肿的问题。日常生活中，一定要注意睡眠质量，保证一天8小时的睡眠,这样才能从根本上治疗眼袋和黑眼圈哦。

去眼袋小妙招

去眼袋可以在早间用热毛巾湿敷眼部肌肤，10分钟后再用冷冷毛巾湿敷，冷热交替可以淡化黑眼圈和消除水肿。煮鸡蛋的时候，去壳用将鸡蛋用小毛巾包住，用鸡蛋按摩揉搓眼睛四周，可以促进眼部血液循环。用化妆棉蘸取适量的脱脂牛奶敷在眼睛周围，不仅可以缓解眼部疲劳，还能起到镇静消肿的作用。

什么去眼袋效果最好

肯定是整容手术的去眼袋效果最好，眼袋是随着年龄增长等原因形成的，只有通过整容手术才能达到完全去除的效果。目前去眼袋的整容手术有两种，一种是去皮去脂术式，另一种是无痕眼袋切除术，第一种适合年龄大、眼周肌肤松弛的人群，第二种适合轻度眼袋，手术比较简单。但是这两种去眼袋手术只能做一次哦。

对于老年朋友们来说，便秘和老年斑都是最易要面对的二个问题，老年斑会影响我们的容貌，而便秘则是对我们健康伤害很大的一种问题，想解决这二个问题，小小的生姜就能帮助到大家，其实生姜治便秘还可以祛老年斑。

作为一个教书匠，多年来，我的睡眠机制一直较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，这使我对“安定”产生了依赖。一段时间后，我发现对“安定”敏感性越来越差，服用剂量也越来越大，且总觉得次日上午打不起精神。后来，经一位老友提示，开始改用毫无副作用的姜丝来解决失眠的问题，结果疗效明显。

方法每日睡前取一大块鲜姜，洗净后切成细丝，将其放入不加盖的小盒中，然后放在枕边。躺下后，姜丝在枕边沁香扑鼻，渐渐在大脑中转化为一种安逸感，绷紧的心绪便很快松弛下来，随之安然入睡。第二天，可以把用过的姜丝风干后积存起来，到时用热水将其与红枣一同冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生饮品。

姜片帮我治便秘

方法将一块完整的新砖头洗净风干后，置于煤气灶上，以文火将其慢慢加热，然后把切好了的姜片放在砖的表面，铺满为止，再在姜片上盖一层清洁的纱布，闭火后，戴手套将其搬到坐便器盖上，当然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15-20分钟，每日两次。此种方法我坚持了2个月，现在，便秘现象一点都没有了。

热姜擦脸能祛老年斑

老年人的体表，尤其是面部总布满一些斑斑点点，俗称“老年斑”，这是体内自由基作用的结果。最新研究成果显示，生姜是除锈“高手”，其中姜辣素有很强的抗衰老功效，甚至比维生素E的抗衰老能力还强，可防止或减少脂褐素沉积。

方法取生姜一块，鲜者为佳，用刀斜向切出断面，尽可能使断面面积最大，用断面在老年斑部位用力擦拭，以局部皮肤感觉微温为佳。如果在擦拭前将生姜的切面用火烧一下，或者用微波炉加热1分钟，擦拭效果会更佳。注意生姜温度不能太高，防止烫伤，每天2-3次，坚持擦拭效果更好。

除了外用以外，还可以配合内服生姜水。将生姜泡在红茶或者蜂蜜水中饮用。特别注意的是，此法只可用于颜色偏暗的老年斑，即虚证引起的。如果老年斑颜色偏红，则属于火旺的类型，就不适宜。

虽说生姜对人体有益，但是不可多食，因为生姜辛辣，凡阴虚内热、热病、疮疡、痔疾者忌之。实际上，即使无内热之人，如果过量久食，也会蕴热生病。

小编为大家整理的关于生姜治便秘还可以祛老年斑的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

很多人用过很多泡脚的配方，药店也有售卖很多的去脚气的药品。但是生姜花椒水泡脚这个配方只能是所有偏方中的一个，因此，大家不了解具体的用法和用量也是情有可原的。那么生姜花椒水泡脚的用量是多少呢?下面和了解下吧。

生姜花椒水泡脚的用量

1、一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。

2、在这些水量上，需要先制作一个花椒包，花椒包的量为50克一包。生姜的量是五大片生姜，不要切成丝，直接生姜片即可。

3、煮沸后，去处花椒包即可泡脚，姜片取出或者不取出都可以。

生姜花椒水泡脚的原理

生姜花椒水泡脚的作用主要是驱寒和去脚气。

脚气，就是俗称的香港脚。是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。

生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。

生姜是一种很好的驱寒的食物，吃过生姜的人都知道，吃完生姜人的身体会有发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。

吃生姜对人体的健康好处

吃生姜对人体的健康好处

强效的催情药。

生姜具有增强机体灵敏度和促进血液循环的作用，同时有发汗的功效，这些功效促成了生姜的“催情”特性。

减少炎症和疼痛。

研究表明：生姜的活性剂与流行的镇痛剂一样有效。如果你患有严重的痛经，喝生姜茶能帮助缓解。生姜还能减轻肌肉酸痛、背部和关节痛。

防治头晕呕吐。

如果你容易晕车、晕船，那么生姜就能帮上大忙。一点生姜粉就能够缓解呕吐、头晕、冒冷汗和恶心。

抗流感。

姜富含锌、铬和镁，能够刺激血液循环，减轻寒冷和发烧。

减轻胃肠道疾病。

生姜被认为是治愈胃肠疾病的最有效的方法之一，能减轻腹胀，缓解腹痛和腹泻。

教你这样吃生姜保健康

教你这样吃生姜保健康

1、早晨两片醋泡生姜

路老的习惯是，每天早晨吃两片醋泡生姜。具体做法是：将生姜适量，切片，放入醋中浸泡，可浸泡一周，然后每天早晨吃两、三片。去年路老进行了一次全身检查，拍片、CT等检查结果显示：路老的心脑血管相当于四十岁的中年人。

2、一年之内，秋不食姜

生姜只有保健的作用，但是也不是吃得越多越好，什么时候都可以吃的。“一个之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”因为随着夏天的结束，天气逐渐变谅，秋天气候干燥，燥气伤肺，再吃辛辣的生姜，容易伤肺，加剧人体的失水、干燥，所以秋季不宜吃姜。如果秋季吃姜太多，姜辣素在排泄时刺激肾脏，会产生口下、咽痛、便秘的症状。一天之中，晚上阴气最盛，经过一天的奔忙，晚上需要休息，阴气内敛，生姜为发散之品，晚上吃姜，容易耗气，所以晚上也不宜吃姜。另外，阴虚火旺、有内热之人？或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿并痔疮者，都不宜长期食用生姜，尤其是阴虚燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗，爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干，心烦易怒、睡眠不好的人，吃姜会加重阴虚的症状。

生姜是生活中再常见不过的调味品了，但是，生姜的作用是很广泛的，不仅仅是调味品这样的简单。生姜还可以治疗一些生活中的小病，下面就来看看。

生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的热姜水就可以解决。下面我们来看热姜水可以治疗的常见病：

偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

蛲虫病：每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈。

脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。

龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。

高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。

牙周炎：先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。

面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

生姜向来都是被人们称赞的，生姜的功效有很多，而且药用价值也是大家都知道的，可是现在却出现了有毒生姜，很多人都好奇什么是有毒生姜呢，有毒生姜的危害有哪些，如何辨别有毒生姜，这些问题在下面的文章中都会一一给出答案的，一起来看文章内容吧。

什么是有毒生姜

有毒生姜，顾名思义就是生姜有毒了，不能被人们所食用了，它是用硫磺熏制的生姜，从颜色上看要比普通生姜更加黄嫩，但是却有很强的毒性，如果经常食用这种有毒生姜，轻者只会引起肠胃功能的紊乱，出现腹痛头晕的症状，太严重的情况就会直接导致人体相关器官组织慢性衰竭。

2013年5月4日，央视和国内外各大媒体曝光，山东潍坊峡山区生姜种植户，在内销的生姜种植时使用一种叫“神农丹”的剧毒农药，但在外销的生姜却实行严格监管。

有毒生姜的危害

1.可能诱发孕妇流产

有说法称，吃生姜对缓解孕吐有一定的效果，但根据Medlineplus医疗网站的介绍可知，有时候，生姜也可能出现反效果。

据称，每天食用1克以上的生姜，很有可能影响胎儿的性激素，出现流产的可能。因此，孕妇不能随意甚至大量地食用生姜，如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐带来的不良感觉，也最好事先咨询自己的产科大夫。

2.可能引起低血糖

据称，生姜抑制血糖上升的效果已被研究确认，也出现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖过度降低的案例。因此，如果在食用生姜后出现头晕目眩、全身无力的情况，这实际上就是低血糖的危险信号，这时应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁、甜饮料等，以改善血糖情况，如果这样依然没有好转，则应当立刻送医。

3.过量食姜妨碍凝血

大量的食用生姜可以有效地促进睡眠的状态，能够让人处于很镇定的状态中，也正是因为这样，会出现出血性疾病如流鼻血、月经过多、血尿等状况，由于人本身就处于睡眠休息的情况中，所以，凝血系统的作用也会没有在清醒意识下更有效果。

另外，患心脏疾病、需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时，也应当特别注意生姜量的摄入。

4.过度进食生姜影响消化器官

根据马里兰大学的研究发现，大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。因此，对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说，限制生姜的摄入量非常有必要。

5.可能诱发孕妇流产

有说法称，吃生姜对缓解孕吐有一定的效果，但根据介绍可知，有时候，生姜也可能出现反效果。

据称，每天食用1克以上的生姜，很有可能影响胎儿的性激素，出现流产的可能。因此，孕妇不能随意甚至大量地食用生姜，如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐带来的不良感觉，也最好事先咨询自己的产科大夫。

如何识别毒生姜

观色

一般情况下，正常的生姜看上去比较干(当然有些被水沾湿了就不能算了)，颜色有点发暗，不是特别光亮。如下图，右边的。而假生姜，特别是一些“硫磺姜”看起来有点水嫩，呈浅黄色，拿手搓一下生姜，它的皮很容易脱落。

闻气味

这个闻气味是很有必要的。不过有的人嗅觉不明显的，可能闻起来没有多大差别。正常情况下，生姜的味有点浓，生姜味有点重，没有其他的异味。而有的毒生姜就可能有异味，或者是“硫磺味”等。

尝尝

这个可以有。尝不能尝太多，一点点就够了。主要是尝一下生姜味重不重，有的毒生姜很明显味道就不一样。不过有些生姜的味道很淡，和品尝吃的生姜味道有点差别。这时候就需要谨慎购买了。

吃姜禁忌

禁忌1.不要去皮

有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。

禁忌2.吃姜治病要辨证论治

从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

禁忌3.吃姜并非人人适合

凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

禁忌4.吃生姜并非多多益善

夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

禁忌5.不要吃腐烂的生姜

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。

如何最大程度减少“毒生姜”进到身体

1、清洗、去皮

大部分的农药留在生姜表皮，如果能把生姜的表皮去掉，那么是相对比较安全的了。

2、去超市购买有机生姜

有机生姜本身的生长方式和生长环境会大程度避免有害农药的摄入。即便是身体因此吃出有什么毛病，也有所依据;

3、趁热打铁买

在春季也就是现在，在生姜大量上市的季节，多买一些生姜屯着，能一定程度上避免买到不安全的生姜。

结语：饮食健康在生活中是非常重要的，随着不良商贩的越来越多，市场上就会出现很多类似于僵尸肉和毒生姜的事件发生，上文为大家介绍了什么是毒生姜以及如何辨别毒生姜的方法，希望以上内容可以帮助大家在生活中挑选到健康的生姜食材。

红茶、生姜和蜂蜜这三种食物在生活中不仅仅有滋补身体的作用，其在促进人体发汗上也是有着一定的作用存在的，因此，在民间所流传的各种减肥的方法中，就有红茶生姜蜂蜜减肥法，那么，红茶生姜蜂蜜减肥法的具体步骤有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

第一阶段

早中晚正常饮食同上+生姜红茶

这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！

第二阶段

早中晚胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠炒大米刮脂术

这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！

推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。

第三阶段

找个轻松的周末吧

早中晚

第一天断食，喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱)

第二天生姜红茶正常饮食同上

注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段！

由上可见，在采用红茶生姜蜂蜜减肥法进行减肥的时候，其具体的操作是需要分为三个阶段来进行的，而不同的减肥划分阶段，减肥者所采用的减肥法也会出现一定的差别，因此，在采用此法减肥的时候，大家一定要注意按照文中所述的内容安排相关的减肥事宜。

生姜贴肚脐眼一直都是一个很有名的减肥偏方，应该有不少人都有听说过吧，用生姜贴在肚脐上面可以刺激到一些穴位，那么这个方法真的有用吗？

生姜贴肚脐减肥有效吗

生姜贴肚子对于减肥有一定的功效，尤其是对于瘦腰腹部位，不过只靠这种方式减肥的话效果还是十分有限的，其实有实验显示，生姜确实有一定的减肥功效，尤其是对于减大肚腩效果更好。这是因为很多女人之所以肥胖，都是由于自身病的闭塞所造成的，所以说想要减肥的话，首先要给身体排毒。用生姜敷肚脐，能够使生姜的药效，作用于我们的腹部的脂肪，进而降低腹部血液中胆固醇的含量，进而有利于降低腹部脂肪含量，有助于减肥。所以如果你肚子一抓一把肉，坚持睡前用“生姜贴肚脐”，大肚腩悄悄溜走了!

生姜贴肚脐眼正确贴法

选择一片新鲜的生姜，直接是选择放在肚脐上面，而且是需要自己感受下，和难受就是刺激太大了，一般是没什么问题的。也可以用一点创口贴绑住。需要准备一小片生姜，将生姜用创可贴包裹起来，然后贴在肚脐眼上面，这也能有效的预防我们晕车，另外我们也可以拿一片生姜片含在嘴里，或者放在鼻子上面闻一下，这样也能有效的防止晕车了。

主要是帮助体内肠道蠕动，很多人有便秘的情况，贴一点生姜可以很好的帮助消化，肚子发热就会带动肠胃进行很好的消化。促进大便形成以及排出，晚上把生姜贴在肚脐上，一般第二天早上就会有便意，对预防便秘有很好的效果。

生姜贴肚脐可以天天贴吗

自己感觉没事就是可以的，而且可以很好的帮助身体进行很好的消毒，对于寒性体质来说还是很好的，消除身体的寒气，帮助恢复身体状态。建议你生姜放在肚脐眼上，可以放上一个艾条，这样的话可以使生姜以及艾草的药效共同发挥，增强对人体的温养的作用，同时还可以提高人体的免疫力。

生姜贴肚脐对身体有害吗

危害还是很小的，主要就是生姜的味道是很辣的，就会刺激灼烧皮肤，让人感觉非常的不舒服，也是会有很大的影响，建议是不舒服就不要放了。生姜辛辣，刺激性比较强，在贴上之后一定要注意保护皮肤，若是感觉到贴姜片的位置皮肤有点灼烧般的痛，需及时取下生姜片，病清洗干净，避免引起皮炎。

生姜大家生活中用的多，小编就不多介绍了，很多人说吃生姜过敏，真的是这样子吗？那么如果吃生姜过敏的话应该怎么办呢？下面我来为大家详细介绍下吧！

吃生姜过敏吗

很多人每次吃了什么出现不适就会说是吃了这样东西才过敏的，有时候其实并不是这样的，所以很多食物本来不是过敏原，被大家当成了过敏原，之前听到有人说吃生姜会过敏，很多人都觉得很奇怪，怎么会有人对生姜过敏呢，那吃生姜会过敏吗？过敏能吃生姜吗？一般不过敏

一般情况下吃生姜是不会过敏的，生姜其实可以和很多食物搭配，单独吃只是有辛辣味，吃多了容易上火而已，并不会有过敏的情况出现，除非你是不能接受辛辣的体质才了可能会过敏，一般情况下都是可以吃的。生姜和兔肉一起混合可能会发生反应，吃了可能会拉肚子，所以不要将这两种食物放在一起就可以了。过敏请慎食

过敏的人还是不要吃生姜，虽然说生姜的营养丰富，药用价值也非常高，但是生姜属于刺激性比较大的食物，所以过敏的人不应该吃一些刺激性大的食物，特别是热性的食物要少吃，要不然吃了很可能会加重过敏的症状。过敏患者尽量吃清淡的食物，辛辣的食物尽量避免进食。温馨小提醒

现在正值夏季，吃生姜其实是很好的，特别是那些体质偏寒人，或者是手脚容易冰凉的人更应该经常吃，不管是男性还是女性吃生姜都是很好的，生姜是生阳之物，所以男性吃了能壮阳补肾，而很多女性都是阴虚体质，容易出现痛经的情况，所以吃些生姜能暖身，还能缓解痛经，在经期的时候可以煮生姜红糖水喝。

生姜过敏怎么办

1、停止进食

一般吃东西过敏了，症状很快就会显现出来，如皮肤发红、发痒，出现小斑点等。这时应该立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是这些食物引起的，这样也能够防止症状加重。

2、禁止抓痒

过敏后，皮肤上会出现许多的小红斑点，严重的话，会有一块块的红斑，同时还会伴有瘙痒的感觉，尤其在夜间休息的时候，会不自觉的搔抓患处。这样会抓破患处，导致细菌的侵入，使病情更加严重。

女人有时会气血不足，需要通过饮食来补充，比较常见的食谱有生姜红糖水。那么生姜红糖水可以天天喝吗?生姜红糖水能每天喝吗?

生姜红糖水可以天天喝吗

可以的，每天喝适量的姜糖水对身体是有好处的，能暖胃、促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证，可以在里面加上红枣，养血功效就更强了。不要晚上喝，最好在早上喝，“早上吃姜赛人参，晚上吃姜赛砒霜”，另外睡前喝糖水容易发胖。

生姜红糖水的做法

1.把所有材料准备好。

2.姜去皮，切成丝。

3.把切好的姜丝放进小锅中，注入适量清水。

4.加入红糖。

5.盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮10分钟即可。

6.要趁热喝，喝了出一身汗，效果特别显著。

怎么挑选红糖

1闻一闻。品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道，似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。

2尝一尝。在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。

3看一看。我们可以从红糖的外表来判断，优质的红糖呈显晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，融入水中也清晰，无沉淀，无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质，甚至可以看见沉淀物或悬浮物。

4不同用途。一般来说红糖的保健功能是很不错的，但是还是有区别的。如果女生在经期痛经的话，可以选择块状红糖，也就是黑红糖因为这种红糖热量高，能促进血液的快速流通来减少疼痛感，而且其还含有很丰富的铁哦。

5不要搁置在外的红糖。在大街上不少商家会为了使红糖醒目而把红糖打开，这样的红糖少买。第一是有灰尘细菌，容易影响红糖。再者，这样的红糖很容易变得稀释。

6少买袋装红糖。一般来说红糖是为了保健养生而使用的，但是也不能多喝。而袋装红糖不是不好，毕竟很方便嘛。但是为了保持一定时期也添加了很多添加剂，从而也影响了效果。所以平时用红糖和生姜加热开水泡就好了。

生姜红糖水是现代人长喝的一种保健饮品，特别是冬季，很多人都喜欢喝生姜红糖来驱寒，生姜红糖的功能有很多，感冒的时候也能喝，那么生姜红糖到底怎么做呢，小仙女们快点get起来吧。

生姜红糖水怎么做

红糖35克，生姜21克。

做法步骤：

1、生姜块洗净去皮后再切成姜末，放在蒸碗中，加入红糖后再蒙上保鲜膜。

2、制作红糖姜茶的生姜必须去皮，因为姜皮和姜肉的性质是相反的，姜皮会影响姜肉的保健功效。

3、蒸好的红糖姜末可以放入干净的容器中冷藏保存，需要喝的时候再取出来用开水冲泡即可。

痛经可以喝生姜红糖水吗

女性痛经分为功能性痛经和继发性痛经。功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引起的，这些原因会导致女性经期排血不畅，从而引起痛经，多数女性痛经是功能性痛经。继发性痛经，是因为女性患有妇科疾病，比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等，这些妇科疾病也会导致女性经血排出障碍，造成痛经。

红糖中含有丰富的营养物质，每一千克的红糖中就含有900毫克的钙、100毫克的铁，而生姜性温，有补中散寒、缓解痛经的功效。红糖姜水的功效与作用具有驱寒保暖的作用，在经期喝杯热热的红糖姜水可以让女性的身体变的温暖些，有益于经血的排放，这样可以一定程度上缓解女性痛经的问题。

这些人要注意

1、胃热者

中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。

2、内热较重者

肺热燥咳、口臭等症状，即为内热较重，不宜食用生姜。若一定要吃，则要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。

3、阴虚体质者

阴虚即燥热，其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状。

4、肝炎病人

中医认为，吃姜会引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理气的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥热。

5、脱发者

中医认为，头发与肾密切相关。老人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养，即会脱发，而红糖姜水性温，脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚，进而使脱发更为严重。

6、常喝酒者

在日常生活中，常有人喜欢在酒里放姜饮用，姜、酒同属热性，这容易导致体内形成积热，会使眼部出现问题，还会加重痔疮等病症。

7、眩晕耳鸣者

眩晕耳鸣多是由肝火过旺所致，有此症状者原本就阳火亢盛，若过多吃姜，会加重病情。

嗓子疼能喝生姜红糖水吗

生姜红糖水是发汗解表的，需要分清是风寒还是风热，才能饮用。

如果是风热感冒或是上火引起的嗓子疼，不可以喝生姜红糖水。嗓子疼，建议局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片，配合用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。饮食少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

生姜蜂蜜水是可以长期喝的，不过长期喝的话一定要注意少量，不要每次喝太多，喝多了会造成上火或者体内燥热的情况，所以大家要适量即可。

生姜蜂蜜水能长期喝吗

可以长期少量喝。

生姜味辛，微温，归肺、脾经，食用有发汗解表，温中止吐等功效;而蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经，食用补中缓急，润肺止咳，润肠通便等功效，两者搭配泡水喝对于正常体质人群而言，是可以长期少量喝的，但不宜过量食用，以免对身体健康不利。

生姜蜂蜜水喝多了有副作用吗

一般长期少量喝生姜蜂蜜水是没什么副作用的，但若是有以下错误喝法或自身不适宜喝的情况下，可能出现下列副作用：

1、上火

生姜蜂蜜水中的生姜性质温热，如经常喝太多的话，容易导致体内热气旺盛，出现上火不适的症状，加上蜂蜜味道甜腻，过量喝对脾胃的滋腻性也较强，也容易助长自身燥热，因此常多喝生姜蜂蜜水很容易出现上火的副作用。

2、加重病情

生姜蜂蜜水有一定的润肠通便、驱散风寒的作用，对于体质寒凉、长年大便秘结、便秘的人群而言是可以长期喝的，但对于本身体质燥热、发烧、糖尿病等人群来说是不宜常喝的，否则会加重自身病情。

生姜蜂蜜水的功效

1、提高身体内的抗氧化水平

生姜蜂蜜水能起到很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。

2、淡斑、美白

蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用。

3、促进消化

一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用。

生姜蜂蜜水饮用禁忌

1、高温时忌加蜂蜜

蜂蜜不耐高温，在高温下易失去活性，降低营养价值，而且高温时加蜂蜜还会使口感变酸，降低食用口感，因此，建议蜂蜜在生姜水温度下降到50度左右时再加入为宜。

2、以下人群忌喝

蜂蜜生姜水的燥热性较强，对于本身体质燥热、患有风寒感冒的人群来说是不宜喝的，以免加重病情，另外其含有的糖分也较高，若患有糖尿病的人群也要忌口，以免升高血糖，对病情不利。

我们平时生活中使用的生姜是比较多的，姜可以调味所以每次做菜的时候多少回放一些姜进去，但是洋姜你了解吗？今天就让我们一起来了解一下什么是洋姜吧以及它和生姜的区别吧。

洋姜和生姜有什么区别

洋姜和生姜的区别一：味道。洋姜属菊科多年生草本植物。洋姜的味道味甘、微苦、性凉。生姜属姜科姜属多年生宿根草本。生姜的味道非常芳香，并且有辛辣味。所以从味道其实就可以很简单的判断出那个是洋姜，哪个是生姜哦。

洋姜和生姜的区别二：用途。洋姜可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料。生姜一般是被当做调味品，当然还可以煎汤，绞汁服用。而子姜则一般被当做菜食用。所以在真正要用到洋姜做菜的时候，可别把生姜当洋姜炒着吃了哦。

洋姜和生姜的区别三：功效。洋姜具有利水除湿，清热凉血，益胃和中之功效，一般对糖尿病的治疗有很好的帮助，生姜一般对于治疗脾胃虚寒、食欲减退、恶心呕吐、或痰饮呕吐、胃气不和的呕吐；感冒风寒或寒痰咳嗽、恶风发热，鼻塞头痛等症状有比较好的效果，所以在感冒风寒的时候，用生姜煮汤可以很好的抵御寒气，而给糖尿病人做洋姜吃，则能适当的控制血糖含量呢。

洋姜的功效有什么

1.洋姜中含有大量的果糖，研究表明，人在摄入少量果糖时会促进血液中的葡萄糖向肝糖原转化，果糖相当于葡萄糖激酶的作用，因此，适当的食用洋姜，具有降血糖的功效，适合糖尿病患者食用。

2.过多的食用精粮、疾病以及妊娠都是引起便秘的原因，食物中适当的增加膳食纤维能改善这种状况，洋姜中含有大量的膳食纤维，食用洋姜能有效的为机体补充膳食纤维，刺激胃壁分泌胃酸，促进肠道蠕动，加快粪便的排除是速度，有缓解便秘的功效。

3.洋姜中含有一种菊淀粉，热量低，具有可溶性、非胰岛素依赖、非龋齿等多种特性，被视为是未来膳食纤维和脂肪的主要替代品，具有极高的饮食保健功能，经常食用，促进身体健康。

4.人体的热性和凉性的分别，食物也有热性和凉性的分别，热性体质的人适合吃凉性属性的食物，凉性体质的人适合吃热性属性的食物，洋姜属于凉性食物，适合热性体质的人食用，当然也是夏季降温的饮食之一。具有清热凉血的功效。

洋姜的使用禁忌有什么

1、洋姜不能与鸡蛋同食

洋姜与鸡蛋一起吃会出现一些食物中毒的症状，最明显的表现就是呕吐和恶心，严重时还会危及生命。

2、洋姜与高热量食物不能一起吃

洋姜本身是一种高热量的食材，每一百克洋姜中有六十大卡的热量，如果人们再把它与高热量的食物一起吃，就会让身体吸收过量的热量，有些人会出现体内热量过盛，出现多种上火症状，也能些人会出现肥胖，对身体健康极为利为。

3、洋姜与狗肉相克

洋姜与狗肉是两种相克的食材，它们是不能一起食用的，因为它们一起食用以后会引发多种消化道疾病，最明显的表现就是腹痛，严重时还需要就医治疗。

4、洋姜与兔肉相克

洋姜与兔肉也是两种相克的食物，特别是野兔肉，是绝对不能与洋姜一起食用的，不然人类会出现严重的腹泻和腹痛，对身体健康不利。出现这些不良症状的最大原因就是洋姜性寒，而兔肉则是强热性的这个好材，寒热一起食用，就会引发多种身体不适。

哪些人群不能吃洋姜呢

凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者少食或慎食洋姜。

生姜如果出现了发芽的情况，一般是和保存的方法有关，保存的环境如果阴暗潮湿的话就很容易导致生姜发芽，下面就一起来了解下发芽的生姜还能不能吃吧。

生姜为什么会发芽

生姜本身含有的水分是非常多的，再加上如果是存放放在一些空气比较潮湿的地方，那么发芽是不可避免的，但是发芽的生姜也是可以食用的，虽然它的营养成分会没有新鲜的生姜那么好。

生姜发芽了有毒吗

没有毒。

生姜中本本身就富含非常多的碳水化合物，姜发芽是因为碳水化合物含量减少了，消耗本身的营养物质，就会导致生姜变得没有那么营养，变得干瘪纤维就会变多变粗，发芽的姜虽然没有毒素，但是营养成分会减少，营养价值也就会相应的降低。

生姜发芽了还能吃吗

发芽的姜是可以吃的。我们把发芽的姜切开,可以发现里面的肉质干空、纤维变粗,说明姜的营养成分已经开始减少,营养价值降低,但其主要成分并没有发生变化,因此此时食用不会出现中毒或其它不良反应。而实际上,市面上大多数的姜都有芽,只是不明显而已。当然,从营养的角度来看,最好还是不要等姜发芽了再吃。有腹泻的病人和糖尿病人不宜饮用蜂蜜生姜茶,不然会加重其腹泻程度和升高血糖。而且,蜂蜜生姜茶适合寒性体质的人饮用,热性体质的人要少喝,否则容易上火、大便干结、内热加重。

吃生姜有什么好处

1.改善血液循环

用生姜切片，泡茶饮用。姜茶里含有丰富的维生素和矿物质，以及其中的氨基酸都可以帮助缓解血液流通慢，提高血液循环，降低有可能产生心血管疾病的可能性。常喝姜茶，还可以防止血管动脉硬化以及脂肪内的沉积，大大降低心脏病和脑中风的风险。

2.减轻经期不适

生姜性热，所以很多女性都会在生理期选择用生姜来帮助自己缓解生理期身体的不适。可以将毛巾在热姜茶中浸透，然后放在腹部那边，用温热的生姜水来捂暖我们最贴近子宫的皮肤，从而达到减缓痛经的功效。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果会更好。

3.增强免疫系统

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

4.促进胃部消化

将生姜泡姜茶来喝，不仅可以帮助消化和吸收食物，而且还能缓解过量饮食导致的腹胀。

mac生姜高光是很火的一款网红高光，mac生姜高光的使用效果非常好，涂在脸上像打了玻尿酸一样，立马变得饱满有光泽，光泽感很高级。

mac生姜高光用在散粉后吗

mac生姜高光不用在散粉后使用，在散粉前使用也可以。一般化妆步骤是用隔离妆前乳、粉底液、遮瑕膏、高光、修容，腮红、散粉定妆。

mac生姜高光的使用方法

用小号刷子沾取少量的mac高光刷在鼻子不够突出的部位，可以轻轻松松打造出立体高鼻梁，一般情况下高光使用在额头中央、鼻梁和下巴，锁骨等位置，使用在下巴处会使下巴变得突出好看。能够使得整张脸更加有立体感，变得高级许多。

mac生姜高光的正确使用方法

用化妆刷蘸取适量的高光粉在鼻梁、颧骨、和眉骨的地方进行提亮，高光粉的颜色通常为亮白色，其中又可以分为哑光和亮光。打高光的技巧一般遵循的是在T字区进行，突出提亮T字区包括额头、鼻梁以及下巴，然后可以用高光修饰两边的颧骨。

Mac生姜高光注意事项

mac生姜高光用在五官需要修饰的地方，有提亮的效果，可以使五官更立体有型。搭配修容使用整个面部轮廓都会更加小巧精致，建议使用的时候少量多次，不要全脸使用，猪刚鬣就尴尬了。

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mac生姜高光怎么样

mac生姜高光一直都是比较出名，粉质细腻而且不会飞粉，上脸之后完全不会凸显毛孔，而且用完之后呈现的妆感就是水光肌的感觉。唯一的缺点就是容易掉出来，但是小心一点就好了，总之这是一款黄白皮都能够驾驭的高光。

mac生姜高光使用心得

mac生姜高光是一个入手绝对不吃亏的高光，粉质细腻，自然但是有存在感，十分百搭。mac生姜高光不显毛孔，比较自然低调，不咋挑人，扫上脸立马嘭起来。