怎么预防各种宫缩乏力的发生经典20篇

森林火灾发生人为原因是最大的一个因素，其次长期的天气干燥也可能导致地面温度持续升高，森林物质易引起自燃。而且雷击也可以导致火灾的发生。下面由小编为大家介绍森林火灾发生的主要原因，希望能帮到你。

森林防火的行政管理措施

1、实行行政领导负责制 国务院颁布的《森林防火条例》明确规定：“森林防火工作实行各级人民政府行政领导负责制。”“各级林业主管部门对森林防火工作负有重要责任。”林区各单位都要在当地人民政府的领导下，实行部门和单位领导负责制，通过制定奖惩办法，层层签订责任状，落实责任。

2、大力开展宣传教育 森林防火工作是一项社会性、群众性很强的工作，它关系到全社会的千家万户，涉及每个人，只有大力开展宣传教育，提高全社会的防灾意识，才能取得良好的防治效果。

3、野外火源管理 森林火灾，除少数雷击等自然火源外，绝大多数是由人为原因引起的，严格管理各种野外火源。根据我省实际，主要做好以下工作：

(1)对野外生产用火的管理，森林防火重点期严格控制生产性用火，凡因生产需用火的单位或个人，必须按规定权限经过当地政府或森林防火办事机构的批准，严格遵守“六不烧”规定，即领导不在场不烧;久旱无雨不烧;三级以上风不烧;没开好防火线不烧;没组织好扑火人员不烧;没准备好扑火工具不烧。

(2)野外生活用火(包括野外烧水、做饭、烧烤干粮、野味用火)主要有两种情况，一是对在野外生产作业人员必须的固定生活用火，有专人负责，选择靠近河流、道路等的安全地点，并在靠近草原或森林的一边开好防火线后再用火。用火完毕，必须清理余火，经反复检查，确无复烧可能后才能离去;二是对有组织持有入山证件的临时野外用火人员，也按野外用火规定办理。在防火期(尤其是高火险天气)内，严禁无组织的个人在林区野外用火，违者重罚。

(3)对野外吸烟的管理，主要是加强入山人员教育，严格制度，防火期内绝对不准许在林区野外吸烟，违者惩罚，造成火灾事故者，由公安部门按有关规定追究刑事责任。同时加强对入山人员的检查，不准携带烟火入山。对在林区内进行生产作业的生产工人，矿山勘测、森调人员，可采取集中吸烟的办法，指定专人负责，选择安全地点，吸烟后将烟头熄灭，并严格检查后方可离去。

(4)对野外机械火源的管理，主要是控制铁路机车和林内生产作业的拖拉机、汽车喷、漏火的火源。要求在防火期安装有效的火星网、防火罩。铁路机车要严格执行有关防火规章制度，指定清炉地点;铁路沿线坡度大的火险地段，指定专人进行巡护，以防甩瓦着火。

(5)对上坟烧纸用火的管理，主要是在关键节日，如在清明节组织宣传队进行宣传教育，并在通往坟地的道口增设临时哨卡，检查有无火种;在坟地集中的地方，组织专人看守，防火期内不准上坟烧纸。

(6)对自然火源的管理，主要是注意天气预报，有条件的地方可选用高新技术设备，加强雷电探测。在易发生雷暴的季节和雷击区，增加巡护密度，昼夜进行瞭望，防止雷电火蔓延成灾。

(7)儿童、呆傻人员野外玩火、弄火的管理，主要是加强对家长、教师和监护人的教育，请他们严格对儿童和小学生的管教，严格对呆傻人员的看管，并通过签订保证书确保防火期不在野外弄火。

(8)对外来旅游人员的管理，主要加强宣传教育，在入山口和通往林区的路口设置醒目的不准野外吸烟、野炊的标语牌，在游人集中景点区、集散处设公共吸烟室，集中吸烟，并告示游人防火期野外吸烟用火的处罚规定。

(9)对其他如狩猎、射击、爆破、高压线脱落和意外火源，也要严加防范。

4、依法治火。法制不健全，基层干部、群众法制观念淡薄，是我国森林火灾频繁发生的一个重要原因。针对这一问题，国家和地方要重视加强法制建设，运用法律手段防治林火。《森林防火条例》和《浙江省森林防火实施办法》对森林防火工作作出了明确具体的规定。 浙江省公安厅、浙江省高级人民法院、浙江省人民检察院《 关于办理失火犯罪和消防责任事故犯罪案件有关问题的通知 》浙公发[2001]9号文件对由于行为人的过失引起火灾，致他人重伤、死亡或公共及他人财产遭受重大损失等有关问题作出了规定。

一、什么叫森林火灾：凡是失去人为控制，在林地内自由蔓延和扩展，对森林、森林生态系统和人类带来一定危害和损失的森林气候都称为森林火灾。

二、森林火灾的种类：根据森林火灾燃烧部位、性质和危害程度，可将森林火灾分为地表火、树冠火和地下火三大类。

1、地表火：最常见的一种林火，指火从地表面地被物以及近地面根系、幼树、树干下皮层开始燃烧，并沿地表面蔓延的火灾。

2、树冠火：是指地表火遇到强风或遇到针叶幼树群、枯立木或低垂树枝，烧至树冠，并沿树冠顺风扩展。

3、地下火：地下火一般容易发生在干旱季节的针叶林内，火在林内根系、土壤表层有机质及泥炭层燃烧，蔓延速度慢，温度高，持续时间长，破坏力极强，经过地下火的乔木、灌木的根部烧坏，大量树木枯倒。

森林火灾发生的原因

1、防火意识不够：随着林区产业结构调整、经济搞活和公共休假天数的增多，进入林区进行施工、采矿等生产活动和旅游观光的人员大量增加，而部分人员防火意识淡薄，防扑火知识匮乏造成森林火灾发生。

2、监管不力，火灾预防工作存漏洞：一些地方没有真正把森林防火作为一件大事来抓。特别是有的森林防火重点县，安排部署只是为了应付上级检查，以会议落实会议，以文件落实文件，预防工作流于形式，没有真正把防火措施落到实处。没有针对防火形势的变化及时启动预案，护林人员、检查了望人员没有及时上岗到位，野外火源管理漏洞百出。

3、综合保障能力建设比较滞后：防扑火基础设施建设还远远不够，集中反应在交通工具不足，扑火机具和通讯手段比较落后。国家要求，重点林业县国有林业局、场至少要建立一支专业或半专业扑火队，但目前绝大部分单位还没有建立起来。

4、野外火源管理难度加大：野外生产生活用火增多，火源管理压力增大，加上气候条件极为不利，在春秋季极易发生森林火灾，使野外火源管理难度加大。

森林防火常识

一、不准在山上烧黄蜂、烧山赶野兽。

二、不准在林区内丢烟头、火尾。

三、不准在山上烧灰积肥。

四、不准在山上烧木炭。

五、不准在山上烧香烛纸钱、放炮竹、放孔明灯。

六、不准在山边林内烧田坎、烧稻草、秸杆。

七、不准在山上玩火或烤火取暖。

八、不准使用火铳枪械狩猎。

九、不准在林区烧烤食物。

十、不准在四级以上高火险天气进入林区内炼山。

四、扑救森林火灾的基本原则：扑救森林火灾的基本原则是“打早、打小、打了”。打早是指及时扑火;打小是指扑打刚刚发生的为;打了是指扑火的彻底性。既要扑打明火，又要清理暗火，消灭一切余火。

五、扑火安全十二要素：

1、扑救森林火灾不得动员残疾人员、孕妇和儿童直接参与扑火。

2、扑火队员必须接受扑火安全培训。

3、遵守火场纪律，服从统一指挥和高调度，严禁单独行动。

4、时刻保持畅通的通讯联系。

5、扑火人员需配备必要的装备，如头盔、防火服、防火手套、防火靴和扑火工具。

6、密切注意观察火场天气变化，尤其要注意午后扑救森林火灾伤亡事故高发生时段的天气情况。

7、密切注意观察火场可燃物种类及易燃程度，避免进入易燃区。

8、注意火场地形条件，扑火队员不可进入三面环山、鞍状山谷、狭窄草塘沟、窄谷、向阳山坡等到地段直接扑打火头。

9、扑救林火时应事先选择好避火安全区和撤退路线，以防不测。

10、一旦陷入危险环境，要保持清醒的头脑，积极设法进行自救。

11、扑救地下火时，一定要摸清火场范围，并进行标注，以免误入火区。

12、扑火队员体力消耗极大，要适时休整，保持旺盛的体力。

六、火灾肇事者将受何种处罚：在防火期内违反规定擅自进入林区内随意用火的要罚款，因违法用火引起森林火灾造成损失的，要依法追究肇事者刑事责任，对单位主管领导要追究行政责任。

学校要开展防溺水安全教育，增强学生安全意识和防溺水知识。那么你对预防溺水儿歌了解多少呢?以下是由小编整理关于预防溺水安全知识儿歌的内容，希望大家喜欢!

预防溺水安全知识儿歌（1）

防溺水，有高招，个人安全要记牢。

小学生，上下学，交通小队要排好。

听指挥，别乱跑，平安回家父母笑;

防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危险，不去深水很重要。

私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。

要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。

伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。

防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩。

水激流，不打闹，掉进激流会要命。

一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。

洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。

若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。

河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。

绕道行，才安全，雨过天晴家家安。

下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。

大小相帮助人乐，平平安安把家还。

说安全，道安全，安全工作重泰山。

老师同学齐参与，校内校外享平安。

抚育校园新花朵，培植祖国栋梁材，

六一儿童庆佳节，万千花朵正宜人。

预防溺水安全知识儿歌（2）

伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，

麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。

学生放假去游泳，家长陪护不能忘;

要去正规游泳场，安全卫生有保障;

下水之前先热身，没证不下深水池。

身体状况要注意，发烧感冒游别想。

自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;

水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。

同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中。

预防溺水安全知识儿歌（3）

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

看过“预防溺水安全知识儿歌“

预防溺水安全知识儿歌（4）

同学们，注意听，

安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水，

河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。

会游的，别逞能， 水深沟底乱草生，

一旦发生溺水害， 喊人救命没人听，

不会游的更可怕， 稍不留神要了命，

千万注意防险情， 安全牢牢记在心。

游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。更轻松

溶血反应，一般指红细胞膜破坏，或出现多数小孔，或由于极度伸展致使血红蛋白从红细胞流出的反应。为什么会出现这种情况，小编告诉你。

溶血反应的护理：

①立即停止输血，保留余血;采集患者血标本重做血型鉴定和交叉配血试验;

②安慰患者;③口服或静脉滴注碳酸氢钠，以碱化尿液，防止或减少血红蛋白结晶阻塞肾小管;

④双侧腰部封闭或用热水袋敷双侧肾区，防止肾血管痉挛，保护肾脏;

⑤密切观察生命体征和尿量，并记录。

溶血(反应) 的介绍：

一般指红细胞膜破坏，或出现多数小孔，或由于极度伸展致使血红蛋白从红细胞流出的反应。红细胞游离液随着溶血的同时透明度增加，呈深红色。溶血可分为两大类：(1)作为抗原抗体反应的一种类型而特异发生者(此时称为免疫溶血反应immune he-molysis)。(2)由于物理的、化学的、生物学的因素非特异性发生者。前者抗体和红细胞结合，在其复合体上有补体结合时则发生溶血。非特异性溶血是由于机械的作用(强烈的振荡等)、加热或冻结、游离液渗透压的降低等物理因素或由酸、碱、胆酸、皂角苷等化学因素所引起。此外，生物毒素如蛇毒、蓖麻毒等植物毒素、链球菌溶血素。等细菌毒素均可引起溶血。如果溶血现象较重则出现贫血和黄疸。呈现这种症状的疾病即为溶血性贫血(亦称溶血性黄疸)反应。

溶血反应的原因：

1.急性输血不良反应过敏反应常见的不良反应是荨麻疹和瘙痒，原因是对某种血浆蛋白产生过敏反应

2.溶血反应是输血最严重的并发症常因ABO血型不合引起。

临床表现是：腰背酸痛+血红蛋白尿(尿呈酱油色)处理原则：

(1)立即停止输血，保持静脉通道

(2)保持呼吸道，高浓度吸氧

(3)利尿，防止肾衰竭

3.细菌感染

(1)献血者菌血症

(2)采血时皮肤污染

(3)血液加工过程中被污染

(4)血袋破损

(5)冰冻血浆解冻时被污染

4.迟发性输血不良反应

病毒性感染包括艾滋病(HIV)、乙肝(HBV)、丙肝(HCV)、巨细胞病毒(CMV)、T细胞白血病HTLVEB病毒。

溶血反应的治疗：

治疗的重点为：

若怀疑有溶血反应时，应立即停止输血，抽取静脉血离心后观察血浆色泽，若为粉红色即证明有溶血。此时应进行以下治疗：

①抗休克：静脉输入血浆、低分子右旋糖酐或同型新鲜全血以纠正休克，改善肾血流灌注;

②保护肾功能：血压稳定时静脉输注20%甘露醇(0.5～1g/kg)或呋塞米(速尿)40～60mg，必要时每4小时重复1次，直到血红蛋白尿基本消失为止;静脉滴注5%碳酸氢钠250ml以碱化尿液，促进血红蛋白结晶溶解，防止肾小管阻塞;

③维持水电解质与酸碱平衡;④防治DIC;

⑤如果输入的异型血量过大或症状严重时可考虑换血治疗;

⑥发生少尿、无尿时按急性肾功能衰竭处理。

延迟性溶血反应(delayed hemolytic transfusion reactions，DHTRS)多发生在输血后7～14天，主要由于输入未被发现的抗体致继发性免疫反应造成。临床主要表现为不明原因的发热和贫血，黄疸、血红蛋白尿也常见。一般症状并不严重，经对症处理都可痊愈。近年，DHTRS被重新重视主要是由于它可引起全身炎症反应综合征(systemic inflammatory response syndrome，SIRS)，临床表现有体温升高或下降，心律失常，白细胞溶解及减少，血压升高或外周阻力下降甚至休克、呼吸衰竭、ARDS致多脏器功能衰竭等，应引起临床注意，一般可通过置换性输血治疗。

约克夏(详情介绍)

在雾霾来临时，我们看到很多主人选择为狗狗佩戴口罩，这虽然像是一个玩笑，但是却能帮助狗狗阻隔一定量的粉尘，我们建议雾霾天尽量不要带狗狗出门，但是如果一定要出门的情况下，戴口罩无疑是一个很好的选择。

一、真真假假的口罩

随着雾霾影响范围的扩大以及民众呼吸健康防护意识的逐渐增强，口罩等相关产品受到带动销量迅速攀升。而呼吸健康防护产品的热销也催生了大量的“山寨”品牌。实验发现，“高仿”口罩虽然对细颗粒物具有一定的阻碍作用，但效果并不明显，细颗粒物依旧能穿过口罩，“高仿”口罩无法有效地防护民众的呼吸健康。

有专家表示，“高仿”的劣质口罩虽然在一定程度上能够抵御粉尘进入呼吸系统，但是劣质口罩一般具有刺激性气味，其所带有的挥发性化学气体对人体会产生危害。不仅如此，劣质口罩通常不具备抗菌性能，佩戴过久容易形成天然的细菌“培养皿”，对民众的呼吸健康系统而言是巨大的隐患。

二、狗狗用口罩的注意事项

选择狗狗使用的口罩一定不要过大，否则不会达到阻隔粉尘的效果，为了让狗狗适应，可以在家中先为狗狗试戴一下，并且不要选择过厚的口罩，在戴口罩出门时，一定要随时关注狗狗有没有呼吸困难的现象，若出现呼吸急促，请及时摘下口罩，狗狗带的口罩要经常清洗、更换，以免滋生细菌。

最后要说的是，虽然为狗狗带了口罩，但是也不要在室外长时间逗留，以免影响狗狗健康。

原因：电线短路占六成。汽车为什么会发生自燃现象?常听周围的人说，车子年头太长了就容易发生自燃现象。这令开着“老龄车”的车主胆战心惊。但汽修大师张金龙认为，汽车自燃一般都是油路、电路及汽车改装部件损坏造成的，和新旧没有直接的关系。之所以旧车发生的自燃事故较多，是与不少旧车车主不注重维护保养有关。新车其实也同样会发生自燃现象，这是为什么呢?张金龙说，新车车主一般都会给车辆配备防盗器、换装高档音响、改进造型等，这些工作如果不到专业维修店去完成，便会给自燃事故的发生埋下隐患。

检查：天气热更要做好爱车的日常检查，防止电气线路故障或接触不良，以及漏油、漏气等现象的发生;由于现在的新司机较多，大都又不懂机械常识，对车辆的小毛病不及时维修，甚至违章操作;说到危险物品，我们日常生活中的打火机、香水、摩丝等也是构成汽车火灾的危险品。如将这些物品放在车内容易被太阳光线聚焦的部位，也具有一定的火灾危险性。因此，在锁车的同时应检视车厢内，不要留下这些危险物品。

防范：对于汽车自燃，用户在防止汽车自燃的过程中起的作用更大。在日常用车的过程中，应严格按照车辆使用手册上的要求去做。对车辆加装和改装时，一定要去专业化且有一定规模和信誉好的地方，不能因为贪图便宜或其他原因，因小失大。此外，平时还要在车上配备一个灭火器，当然，这个灭火器必须是工况良好的，用户也需掌握使用方法，以便做到临危不乱。

建议：给车辆投保自燃险。比起其他季节，夏季汽车内的易燃零件容易发生燃烧。如果投保了车辆自燃险，则可以在发生自燃时，由保险公司来承担相应的车辆损失责任。

如果千禧一代（00后）和Zoomers意外死亡，则是最不可能为其数字资产制定计划的加密货币投资者。

大多数年轻的加密货币持有人在死后没有任何计划转移其数字资产。

根据Cremation Institute在2019年10月至2020年6月之间对1,150名参与者进行的一项调查，大多数加密货币持有人担心资产死后将其转移，但很大一部分人未使用遗嘱，信托或适当的指示进行交易。受益人。据该研究所称，缺乏准备是由于缺乏专注于加密资产的房地产服务以及缺乏政府监管。

该研究记录了89％的投资者，他们表示在某种程度上担心其加密资产在死后会转移给家人或朋友，没有受访者表示他们“一点也不担心”。

资料来源：火葬学院

但是，年轻的一代（年龄在18至40岁之间的人）在传递时很可能根本没有针对其数字资产的任何计划。只有65％的千禧一代和41％的Zoomers表示他们为自己的数字资产留下了某种指示。较老的一代（X世代的86％和婴儿潮一代的94％）报告说有计划转移他们的加密资产。

对于那些表示有计划的人，大多数人（65％）表示，他们在房屋周围留下了自己的资产指示，据称受益人很容易找到他们。只有2％的人使用了“安全”解决方案（例如保险箱），有32％的人报告使用USB记忆棒或计算机存储指令。

研究发现，加密持有人将遗嘱用于继承的可能性降低了四倍（7％，而非加密投资者为32％），该机构称此举“令人震惊”。

丢失数字资产

根据火葬学院的亚当·宾斯托克（Adam Binstock）的说法，这项研究是在“听到人们死于其资产的恐怖故事之后”进行的。

加密货币保险公司Coincover 估计，在访问丢失后，实际上有近400万比特币（BTC）（超过370亿美元）已从流通中消失。

QuadrigaCX的创始人格里·科滕（Gerry Cotten）是据称死后丢失大量数字资产的最著名事件之一。当他于2018年在印度去世时，他从未传递过1.45亿美元的代币的钥匙，但许多人怀疑他伪造了自己的死亡。然而，安大略证券委员会此后宣布，该交易所实际上是棉花公司制定的庞氏骗局。

2017年的另一起案件涉及一名男子，他在Coinbase上积累了大量比特币，但死后没有留下家人如何使用比特币的指示。该家庭能够提供他死亡的证据以及他们与平台的关系以获取资金。如果比特币没有在美国的交易所持有，或者如果他们自己不是美国公民，那么过程很容易变得更加复杂。

一些公司已启动服务来解决这些问题。来自平台Safe Haven的数字资产继承服务Inheriti 现在处于测试阶段，并将很快推出。火葬学院的报告指出，麦克劳德法律律师Matthew Burgoyne相信，一旦死亡，基于AI的第三方管理私钥的第三方服务将会激增。

火葬学院由专家，贡献者和研究人员组成，他们“为个人和家庭创造重要的报废资源”。

食物中毒是指摄入后所出现的非传染性的急性或亚急性疾病，属于食源性疾病的范畴。那么你对预防食物中毒了解多少呢?以下是由小编整理关于预防食物中毒知识的内容，希望大家喜欢!

1、预防食物中毒措施

(一)预防细菌性食物中毒

1、避免熟食品受到污染 如避免生食品与熟食品接触，成品、半成品、原料应分开加工、存放;员工要经常性洗手，接触直接入口食品的应消毒手部，发现有发热、咳嗽、腹泻等症状及化脓性皮肤病者, 应即暂停其接触直接人口食品工作;保持食品加工操作场所清洁，避免昆虫、鼠类等动物接触食品。各种食品原料在使用前应洗净，使用禽蛋前应先清洗、消毒外壳。

未经许可严禁餐饮单位及个人提供凉菜、烧卤食品、生食海鲜水产品、糕点、裱花等易引起食物中毒的食品。

2、控制温度 一定要烧熟煮透所有食品，尤其是肉、奶、蛋及其制品以及海产品，如加热食品应使中心温度达到70℃以上;外购熟食和隔餐冷藏食品食用前均须彻底加热(中心温度应高于70℃)，加热前应确认食品未变质。冷藏(冻)设施，生熟食品必须严格分类分柜存放，半成品、成品应用保鲜膜等密封措施分隔保存，并注明贮存日期和具体时间。

3、控制时间 即尽量缩短食品存放时间，不给微生物生长繁殖的机会。熟食品应尽快吃掉;食品原料应尽快使用完。贮存熟食品，要及时热藏(60℃以上)，或者及时冷藏(10℃以下),如在10℃-60℃的常温下保存，应于出品后2小时内食用。

4、清洗和消毒 这是防止食品污染的主要措施。对接触食品的所有物品应清洗干净，凡是接触直接入口食品的物品，还应在清洗的基础上进行消毒。一些生吃的蔬菜水果也应对其表皮进行清洗消毒。

5、控制加工量 食品的加工量应与加工条件相吻合。食品加工量超过加工场所和设备的承受能力时，难以做到按卫生要求加工，极易造成食品污染，引起食物中毒。

不得超出供餐能力承接大规模的聚餐活动如年夜饭、大型宴会等。

(二)预防常见化学性食物中毒

6、严防四季豆中毒!四季豆又称面豆、东北油豆、菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆等，如果加工方法不当(多数为炒煮不够熟透)，本身含有毒素(皂甙和红血球凝集素等)没有被完全破坏，就容易导致中毒，是每年造成食物中毒最常见的原因之一，多发生于集体食堂，冬春季高发。

预防方法：就是要将四季豆煮熟焖透。注意不买、不吃老四季豆，把四季豆两头和豆荚摘掉，因为这些部位含毒素较多。烹调时先将四季豆放入开水中烫煮10分钟以上再炒，使四季豆外观失去原有的生绿色，吃起来没有豆腥味。

集体食堂不提倡加工销售四季豆，防止因加工不当引起的食物中毒。

7、预防亚硝酸盐中毒!亚硝酸盐是剧毒物质，是一种白色不透明结晶的化工产品，形状极似食盐，味略咸。人摄入纯亚硝酸盐后10-15分钟可出现头痛、头晕、恶心、全身皮肤粘膜紫绀等症状，严重者死亡。常为误作食盐使用或人为投毒引起中毒。

使用者务必加强亚硝酸盐的保管，避免误作食盐使用;禁止用于腌菜、肉等制品。严格遵守餐饮业和个人禁止购买、使用亚硝酸盐的深圳市特别规定。

绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，经加热或存放的时间过长，硝酸盐被细菌还原成有毒的亚硝酸盐。甜菜、莴苣、菠菜、芹菜及萝卜等硝酸盐含量较高。因此加工的蔬菜应新鲜并避免加温时间过长，宜当餐用完;避免提供腌制时间不足20天的腌菜。

8、预防豆浆中毒!应注意豆浆加热至80℃时，会有许多泡沫上浮，出现“假沸”现象。生豆浆烧煮时将上涌泡沫除净，煮沸后再以文火维持煮沸5分钟左右，可使其中的胰蛋白酶抑制物彻底分解破坏。

9、预防农药中毒! 蔬菜烹调程序：一洗二浸三烫四炒。蔬菜粗加工时以食品洗涤剂(洗洁精)浸泡30分钟后再冲净，烹调前再经烫泡1分钟，可有效去除蔬菜表面的大部分农药。提倡所有集体食堂、大型及有条件的单位，尤其是A级单位均宜建立蔬菜农药残留快速检测制度。

10、预防瘦肉精中毒!消费者禁止采购、使用无动物检疫合格证明的肉类及制品。

不要购买肉色较深、肉质鲜艳，后臀肌肉饱满突出，脂肪非常薄等有可能使用过“瘦肉精”的猪肉，少吃内脏。

(三)预防有毒动植物性食物中毒

11、禁止使用毒蘑菇、发芽马铃薯等含有毒有害物质的食品及原料!

12、禁止食用河豚鱼!河豚鱼是一种味道鲜美但含有剧毒物质的鱼类。每年2-5月份河豚鱼生殖产卵期含毒最多，因此春季是易发生中毒季节。其特点为发病迅速且症状剧烈，目前尚无特效解毒药，病死率高达40%—60%。河豚中毒多为误食而引起，有的则因喜食河豚，但未将其毒素除净而引起中毒，一般在食后10分钟至3小时发病。先感觉手指、口唇、舌尖麻木或有刺痛感，胃肠道症状，并有四肢无力、口唇、舌尖及肢端麻痹，进而四肢肌肉麻痹，甚至全身麻痹成瘫痪状。严重者可因呼吸衰竭而死亡，病死率超过20%。所含主要有毒成分为河豚毒素，理化性质稳定，煮沸、盐腌、日晒均不被破坏。

11、严防雪卡毒素中毒!全球变暖后雪卡毒素中毒事件有逐渐蔓延趋势，含有毒素的赤潮生物被海洋生物摄食后，引起中毒。毒素主要隐藏在贝类、海螺类以及深海鱼的内脏中。带有雪卡毒素的热带珊瑚鱼，如海产品市场和餐桌上常见的老虎斑、东星斑、西星斑、杉斑、苏眉等石斑鱼和鲈鱼等。每年易发于赤潮期(一般5月至9月)。雪卡毒素对人体危害很大，严重的可导致死亡。目前检测技术还不能辨别哪些鱼含雪卡毒素，雪卡毒素也无药可解，加热、冷藏及晒干等办法皆不能把毒素清除。海鱼越大其中所含的毒素可能越多，食用起来更危险!

为安全起见，应尽量不食或谨慎少食深海鱼类;选择小鱼，尽量避免进食1、5公斤以上的珊瑚鱼;一定不要吃鱼的内脏; 食用海鲜时不要喝酒、吃花生或豆类食物，以免加重中毒的程度;有雪卡毒素中毒历史的人，再次中毒的机会较大，症状会更严重，要尽量少吃或不吃深海鱼。

12、预防鲜木耳中毒! 鲜木耳与市场上销售的干木耳不同，含有叫做“卟啉”的光感物质，如果被人体吸收，经阳光照射，能引起皮肤瘙痒、水肿，严重可致皮肤坏死。若水肿出现在咽喉黏膜，还能导致呼吸困难。

应对方法： 新鲜木耳应晒干后再食用。暴晒过程会分解大部分“卟啉”。市面上销售的干木耳，也需经水浸泡，使可能残余的毒素溶于水中。

13、预防鲜海蜇中毒! 新鲜海蜇皮体较厚，水分较多。研究发现，海蜇含有四氨络物、5-羟色胺及多肽类物质，有较强的组胺反应，引起“海蜇中毒”，出现腹泻、呕吐等症状。

应对方法：只有经过食盐加明矾盐渍3次(俗称三矾)，使鲜海蜇脱水，才能将毒素排尽，方可食用。“三矾”海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水。海蜇有时会附着一种叫“副溶血性弧菌”的细菌，对酸性环境比较敏感。因此凉拌海蜇时，应放在淡水里浸泡两天，食用前加工好，再用醋浸泡5分钟以上，就能消灭全部“弧菌”。

14、预防鲜黄花菜中毒! 含有毒成分“秋水仙碱”，如果未经水焯、浸泡，且急火快炒后食用，可能导致头痛头晕、恶心呕吐、腹胀腹泻，甚至体温改变、四肢麻木。

应对方法：想尝尝新鲜黄花菜的滋味，应去其条柄，开水焯过，然后用清水充分浸泡、冲洗，使“秋水仙碱”最大限度溶于水中。建议将新鲜黄花菜蒸熟后晒干，若需要食用，取一部分加水泡开，再进一步烹调。如果出现中毒症状，不妨喝一些凉盐水、绿豆汤或葡萄糖溶液，以稀释毒素，加快排泄。症状较重者，立刻去医院救治。

15、预防青番茄中毒! 青番茄含有与发芽土豆相同的有毒物质-龙葵碱。人体吸收后会造成头晕恶心、流涎呕吐等症状，严重者发生抽搐，对生命威胁很大。

应对方法：关键要选熟番茄。首先，外观要彻底红透，不带青斑。其次，熟番茄酸味正常，无涩味。第三，熟番茄蒂部自然脱落，外形平展。有时青番茄因存放时间久，外观虽然变红，但茄肉仍保持青色，此种番茄同样对人体有害，需仔细分辨。购买时，应看一看其根蒂，若采摘时为青番茄，蒂部常被强行拔下，皱缩不平。

(四)预防诺如病毒感染

诺如病毒感染性腹泻是一种常见的肠道传染病，寒冷季节为高发期，初发症状与相食物中毒。具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常见于学校等人群聚集点集体暴发。感染的病人主要出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，疑似为食物中毒症状。预防措施是要注意员工个人卫生，勤洗手，如有腹泻等异常症状应即调离岗位;不要生吃海产品;搞好饮食卫生，各种食品都要煮熟、煮透;注意不要喝生水。会引起胃肠炎等身体不适，严重者可致死。

看过“预防食物中毒知识“

2、食物中毒的基本知识

食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或把有毒有害物质当作食品摄入后出现的非传染性的急性、亚急性疾病。主要具有病人近期内都食用过同样食物，未食用者不发病，一般表现为急性胃肠炎症状，无传染性等特点。常见以下几类：

1、细菌性食物中毒：最常见，容易被细菌污染的食物如烧、卤肉类;凉菜;剩余饭菜等。

2、化学性食物中毒：误食有毒化学物质，或食入被被农药等化学物质污染的食物所致。

3、有毒动植物性食物中毒：常见有：河豚鱼、毒蘑菇、腐烂变质的青皮红肉的鱼类、腐烂蔬菜、发芽土豆、苦瓠子等。

三伏天，烈日炎炎热气翻天，注意防晒记得防暑。白开水，绿豆汤，还有我给你的信息，皆有消三伏暑气之功效，且价格低廉，低碳，键康，有效，望广大伏友广发互转，为消三伏尽自己薄力。7月17日就是2016年三伏天的初伏开始日子，在这个属于开启一年最热天气的日子里，小编精心给你推荐预防三伏天中暑的短信。

【最新预防三伏天中暑的短信】

(1)三伏天送你四个字，吃苦耐劳。多吃苦味的东西，清热消暑，醒脑提神，还能增进食欲。多运动，多出汗，多喝水，促进血液循环，排毒排毒。吃苦耐劳，打倒三伏!哈。

(2)三伏的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永远是晴天!

(3)远方的思念，因为有你;远方的祝福，因为有你;远方的亲情，因为有你;远方的情谊，还是因为有你;在三伏天到来的日子里，我托短信捎去我的祝福，愿你幸福甜蜜、清凉顺意。

(4)日到大暑进三伏，天气无常变化连，本是雷雨太阳现，高温烧烤来扑面，如此天气时常见，身体注意是关键，短信提醒永不变，大暑问候别样甜!

(5)三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现!

(6)三伏到，送你一盏空间，里面有凉意，能消除热气，送你一棵“神农草”，吃后有奇效，能消除暑气，送你一条短信，看后幸福快乐随即到。

(7)三伏到，为你办张充值卡。存入一缕阳光，收获一身能量。存入一片绿叶，收获一丝清凉。存入一点爱心，收获一个梦想。存入一声祝福，收获一世安康!

(8)三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱!

(9)向北极借一丝清凉，向南极要一些清爽，向东海拿一场清风，向西海收一次清新，将这些用短信打好包，送给你愿你三伏天好心情，清凉度过三伏天。

(10)三伏到了，愿我的短信能带给你清凉，愿我的祝愿能带给你清爽，愿我的友情能带给你清新，三伏天注意保持清静的心态哟。

(11)小暑送大礼：我不惜花费毛钱巨款，甘愿被电磁波辐射的生命危险，为了帮我亲爱的朋友在小暑三伏里降降温，此短信，祝小暑快乐!

(12)三伏到，手机闹，最全面的范文参考写作网站www.fwwang.cn谁的祝福呱呱叫，天气燥，把茶倒，碳酸饮料咕咕闹，烈阳照，温度高，出门要戴遮阳帽，冷水澡，吹空调，温度骤降易感冒，朋友好，祝福妙，转发祝福三伏消。

(13)心若凉了三伏也严寒，心若热了寒冬似六月;心若倦了热闹也孤寂，心若恋了宁静也喧嚣;心若苦了蜜罐亦黄连，心若甜了无味也有味。

(14)三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友关心，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。

(15)一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情。

(16)三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在!

(17)三伏到了，家人给你无微不至的关怀，朋友给你至真至诚的问候，阳光给你极致豪迈的热情，江湖给你至高无上的地位，我，给你福至心灵的祝愿：保重身体!

(18)三伏的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永远是晴天!

(19)一岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快!

(20)遇事三思，免除粗心鲁莽;一日三省，定然谨慎不忙;日上三竿，送来滚滚热浪;夏进三伏，送来祝福悠长。今天进伏心情朗，祝你开心幸福喜气扬!

三伏天相关

【预防三伏天中暑的短信精选】

(1)三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，西藏的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐!三伏天，炎热焦躁;清凉风，人人喜好;清凉露，润润心脑;祝愿声，财富齐掉;真心意，幸福甜妙;友谊声，联系常要;思念声，祈祷你笑;短信短，祝福首翘。

(2)伏在肩头睡觉，让烦恼都睡着;伏在心口倾听，让悲伤都倾倒;伏在脑海淘宝，让寂寞都逃跑;我最亲爱的朋友啊，初伏天来到，愿你伏在夏天的怀抱撒娇，做回自己的主宰，快乐逍遥!

(3)三伏送你清凉三宝：一宝清凉短信，看在眼里，凉在心里，爽在身体;二宝清凉祝福，修养身体，饮食配比，舒服无比;三宝清凉愿望，三伏最热，很快过去，不要着急;三伏天，让清凉三宝带给你清凉享受!

(4)送你一份清凉，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福贴心话，高高兴兴短信扬，关心朋友不迟疑，淡淡定定过三伏。

(5)山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，言语不在多少，有一颗真诚祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一声冰凉祝福，烦恼诸事都往脑后抛!

(6)月亮缺了还圆，天空阴了还睛，路途崎岖会平坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，处暑到来凉爽天，云淡风轻心高远，金秋数你最圆满。祝你处暑快乐!

(7)三伏过后秋老虎，关注天气准靠谱，防暑防凉防感冒，多养多防多进补，长发短信长问候，关注关心关怀来，朋友丰收指日待，祝愿朋友想事成。

(8)远方的思念，因为有你;远方的祝福，因为有你;远方的亲情，因为有你;远方的情谊，还是因为有你;在三伏天到来的日子里，我托短信捎去我的祝福，愿你幸福甜蜜、清凉顺意。

(9)一年四季到大暑;一年之中最热是三伏;莫道天热日子苦;意志千万别屈服;常言夏练在三伏;愿你能够得鼓舞;赢得人生真幸福。

(10)天气越来越热了，送你一些解暑佳品：葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果;萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱;可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡!

(11)佛曰：三伏天里要多交流，多联系，这样心情就会好得多，还要多喝水，多流汗，这样身体就会好得多。我说：我要祝你三伏天多多的幸福，多多的快乐，愿我的祝愿能带给你清凉。

(12)工作热，宅也热，究竟我们怎么过?话说：“淡定。”无论三伏怎么热，开关门窗都得过，工作时候耐心过，宅在家陪电脑过，总会有个休息时刻!

(13)月亮缺了还圆，天空阴了还蓝，路途崎岖会平坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，初秋到来凉爽天，云淡风轻心高远，生活数你最圆满。祝你快乐!

(14)三伏送你六心一提醒：心态放平，心境放宽，心门放开，心思坦然，心意斐然，心情跃然。提醒你和最最亲切的人分享这六心。

(15)一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情!

(16)三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉;最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。

(17)三伏天，我求观世音菩萨了天夜得到了道符：平安健康;幸福快乐;吉祥如意。统统都送给你，祝福你三伏天里，身体棒棒、工作好好、事事顺利!

(18)小暑过了到三伏，莫道天热日子苦。此时瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多进补，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏强健你作主!

(19)三伏猛如虎，天热万分苦。幸得友祝福，知伏可进补。若嫌身体虚，进补好时机。祝三伏好身体。

(20)三伏天，你们都想着凉快，我就带给你们，你们都想身体健康，我就带给你们，祝你们能愉快度过炎热的节日，天天保持良好的心情。

(21)三伏至，人类苦，猴儿急，而圣人作，圣人曰：“热然后知凉，苦然后知甜，难然后知福，痛然后知乐。”又曰：“猴儿，莫急，汝之福乐至矣。”听到没有，圣人都说了，你的福乐到了，虽是三伏天，你也好好享受吧。

(22)心如镜，不挂浮尘，静而定，不躁不动;心如平，不凸不凹，静而稳，不急不拥;心如水，清澈透明，静而休，休身养性;心如月，明亮高空，静而悦，心宜幽静;三伏天已到，特送给您两个特别的字“心静”，愿您三伏具备清凉好心情!

(23)三伏天穿棉袄，打一城市名，你知道答案吗?如果您知道答案，请回复“”，我们将送你一杯解暑消渴水，包您健康清凉过一夏。如果您不知道答案，请回复“”，我们将罚你一夏天不许中暑，不许感冒。如果您不回复，我们会将正确答案“武汉”发到您的手机，请注意查收短信。

(24)伏天到啦，清凉祝愿，愿我对你的无限思念，化成风缠绕你，让你无与伦比的清凉;愿我对你的无限祝福，变成伞保护你，为你挡太阳防冒汗，愿你在这个夏天凉气逼人!

(25)三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，西藏的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐!

(26)三伏天，炎热焦躁;清凉风，人人喜好;清凉露，润润心脑;祝愿声，财富齐掉;真心意，幸福甜妙;友谊声，联系常要;思念声，祈祷你笑;短信短，祝福首翘。

(27)三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。

(28)孔子曰：三伏自远方来，不亦怕乎?少吃冷饮冰棍，不亦健乎?收到祝愿而转发给朋友，不亦君子乎?子贡答曰：对哉，对哉!

(29)三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉;最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。

(30)三伏天悄悄的来到了，你知道我在想你吗?你感动热了，那是我思念的泪水。我愿用泪水为你送去一片清凉。我爱的人，你一定要幸福?祝你在三伏天里热情似火，永远充满干劲。

在婴儿时期，围绕在宝宝身边的危险侠之一，就是“摔倒君”。稍不留意，宝宝就从床上掉下来了，一不小心，宝宝的头就撞到桌角了，烫伤等常发生……一时疏忽！有可能会造成大麻烦。既然儿童跌倒坠落常发生，学会提前预防为最佳。

跌倒或坠落

宝宝具有强烈的好奇心，自从会爬行开始，就喜欢到处爬高爬低，去探索新的世界，所以经常会发生从高处坠落的情形。而当宝宝刚开始学走路时，由于重心不稳也容易出现撞伤、跌倒或滑倒等情形。

预防方法

1.可在家具的棱角(如桌角)处加装软垫，或者用厚布将棱角包起来。

2.不要在地板上打蜡，如果家中的地板属于比较光滑的类型，则可以加装防滑地垫。

3.浴室的地板应该保持干燥并加装防滑垫，或在浴室中放置防滑拖鞋。

4.家中的地板如果高低不平，很容易造成宝宝重心不稳而跌倒，因此要尽量避免。

5.宝宝四五个月大时就会翻身，应该在婴儿床上加装护栏，以避免宝宝不小心从床上跌落。此外，婴儿床围栏的间隔必须小于10厘米，否则容易出现宝宝头部被卡住的情形。

烧烫伤

烧烫伤是宝宝最容易发生、也是最容易被忽视的意外伤害。在家中除了避免让宝宝接触到火源、电源，就连热水、热的食物也都必须特别注意。

预防方法

1家中发生烧烫伤最常见的地方是厨房及浴室，应该避免让宝宝随意到厨房或浴室玩耍。

2餐桌上不要铺桌布，以免宝宝不小心拉扯而将餐桌上的热食打翻。

3热水瓶、电暖气片、电熨斗、电磁炉、微波炉等物品，应放置在宝宝无法拿到或碰到的地方，比如放在高处或靠桌子内侧的地方，以免发生烫伤。

4在插座上加装保护盖，以避免宝宝将手放到插座中玩。

5放洗澡水时应先放冷水再放热水，更不要将宝宝单独留在浴室中。

所以宝宝睡觉和玩耍时，妈妈都要在一旁看护，这样才能完全杜绝危险的发生，妈妈们要时刻绷紧神经啊！如果你想掌握更多如何预防儿童玩耍摔倒的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

避免发生火灾的预防方法都有哪些？每个人都在祈求和平。但天有不测风云，人有其沉浮。一旦火灾来临，在浓烟、毒气和火焰的包围下，许多人死于火海，也有人死里逃生。下面是小编为大家带来的2023避免发生火灾的预防方法，希望大家能够喜欢！

消防安全必备知识点

自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警，消防队救 火不收费，发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话，向当地公安消 防部门举报。

不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材，不携带易燃易爆 危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。不在严禁烟火的场所和人员密集场所 动用明火和吸烟。

购买合格的烟花爆竹，燃放时遵守安全燃放规定，注意消防安全，家 庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法，每个家庭都应制定消防安 全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。

室内装修装饰不宜采用易燃材料，正确使用电器 备，不乱接设电源 线，不超负荷用 ，及时更换老电化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。

正确使用、经常检查燃气设施和用具，发现燃气泄漏，迅速关阀门、 开门窗，切勿触动电器开关和使用明火，教育儿童不玩火，将打火机和火柴放在 儿童拿不到的地方。

不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道，不设置妨碍 消防车通行和火灾扑救的障碍物，不躺在床上或沙发上吸烟，不乱扔烟头。

学校和单位定期组织逃生疏散演练，进入公共场所注意观察安全出口 和疏散通道，记住疏散方向，遇到火灾时沉着、冷静，迅速正确逃生，不贪恋财 物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。

必须穿过浓烟逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻， 弯腰低姿前行，身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗，大火封门 无法逃生时，可用浸湿的毛巾衣物堵塞门缝，发出求救信号等待救援 消防安全基本常识篇二一、基本知识 1.燃烧必须具备三个条件：有可燃物.有助燃物.有着火源。

常见的火源有：明火.高温物体.火星.电火花.强光等。

消防为什么叫火焰蓝

消防叫火焰蓝是因为火焰在最高温度的时候是呈现蓝色而不是红色，所以把火焰蓝当做消防员的象征色。蓝色象征着火焰的极度高温和纯净，寓意着消防员这份工作要时常与这种火焰打交道。“消防”即是消除隐患，预防灾患(即预防和解决人们在生活、工作、学习过程中遇到的人为与自然、偶然灾害的总称)，当然狭义的意思在人们认识初期是：(扑灭)火灾的意思。

消防安全知识内容

1、父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯。任何单位不得组织未成年人扑救火灾。

2、切莫乱扔烟头和火种。

3、室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。

4、消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压。

5、爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。

6、切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工具。

7、进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向。

8、在任何情况下都要保持疏散通道畅通。

9、任何人发现危及公共消防安全的行为，都可向公安消防部门或值勤公安人员举报。

10、生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。

家庭防火常识

1.安全使用炉火

(1)烟囱要远离电线.顶棚.木墙壁和木门窗等，至少相隔0.2米以上。

(2)炉体周围应有防护或离开可燃物0.5米以上。

(3)清除炉灰.炉渣时不要乱倒，不可接触可燃物，最好要有固定的安 全地方，刮风天倒炉灰更应注意。

(4)生火时千万不要用汽油.柴油和洒精等引火。

2.安全使用液化石油气

(1)液化石油气灶具不能放在卧室.办公室.阳台或仓库.礼堂等公共场 所内，以防漏气失火。

(2)正确掌握开关的使用方法，要火等气，不要气等火，用毕切记关 阀门.开关，阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。

(3)使用液化气时，要有人看管，不可远离，随时注意调节火头的大 小，防止汤水外溢浇灭焰或被风吹灭火焰，引起跑气。

(4)液化气罐应直立，不能倒放，更不能用开水泡或火烤。

(5)如发现有气漏出，应立即采取措施：打开门窗，用扇子煽，以便 通风换气(但不能用电扇吹)，然后查找漏气部位。

避免发生火灾的预防方法

(1)要注意用电的安全，严禁乱拉接电线，注意电线的老化和损坏问题。

(2)尽量避免使用蜡烛、煤油灯等明火照明，尽量使用手电筒等充电设备照明。

(3)在室内吸烟，要注意安全，吸完后要完全熄灭火种。

(4)不用的电器最好拔掉电源，这样既切断了火灾隐患，同时也会节约电能。

(5)检查所在区域的消防通道是否畅通，发现照明用电故障时通知电工进行处理。

(6)检查所在区域的消防通道、消防栓、卷帘门是否有商品杂物堵塞，灭火器是否在位，发现异常情况及时处理。

处理过青木瓜的人应该有相同的经验，削皮时会渗出白色的乳汁，其内含有大量的植物碱酵素，很容易让人体产生过敏反应，跟削芋头、山药一样，可能导致皮肤发痒、甚至更严重的现象。

青木瓜预防手痒的方式

直接于水龙头下边冲边削，让水流冲淡乳汁，降低碰触手的机率。

戴手套或套塑胶袋再削皮，完全防止手碰触到黏液。

削木瓜皮时会产生白色乳汁，容易造成皮肤过敏。

青木瓜止痒的方式

若皮肤发痒、症状轻微，可以用温热水或白醋水洗手。因为致养物质约在40～45度左右就会分解失效，能透过温水缓解;而醋水则能综合植物碱的性质，改善手痒的不适感。但是如果皮肤已经起红疹，建议该大量冲水后迅速就医，让皮肤科医生处理比较安全。

去皮后，用汤匙就能轻松挖掉内部的木瓜籽。

青木瓜怎么削皮

跟哈密瓜去皮是一样的啊，将木瓜切成4条，在每条上用刀切均匀切块，刀切到皮的位置即可，不要切断，然后刀面与皮平行，从头剖到尾部，整条皮就下来了。

木瓜籽能不能吃

木瓜籽不能吃，一般吃肉弃籽。如剥皮，可用嘴象嗑瓜子一样了。

1、木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。一般人购买木瓜，都是吃肉弃籽。在日常生活中，极少有直接利用木瓜籽的。可以说，木瓜籽不能吃。

2、木瓜籽有多种用途，可以入药，并可加工成化妆品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，但市场上已经有经过提炼的“嫩肉粉”出售，使用起来比用木瓜籽方便得多。

关于鹅蛋能预防新生儿黄疸这个说法其实并没有被医学所证明，这只是流传在民间的一种说法，在医学专业上面是没有被承认的，所以大家不要太盲目相信了。

鹅蛋能预防胎儿黄疸吗

有人在网上传言说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生就不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。有些准妈妈还不知传言真假就热衷地吃起了鹅蛋。

对此，有关专家表示：吃鹅蛋预防黄疸这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。

孕妇吃鹅蛋的好处

1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，其中蛋白质的含量很高，蛋黄中的卵白蛋白和卵黄林磷蛋白很多，而蛋白质中所含有的各种氨基酸是人体所必需的完全蛋白质，是易于人体消化吸收的。

2、鹅蛋性甘温、能中补提气的作用。尤其使得处于寒冷地带的孕妈妈们，如果能进食定量的鹅蛋是大有益处的。可以抵御寒冷天气对孕妈妈们的影响。

3、在孕期，有的孕妈妈们会出现嗜睡、精力不集中、常忘东忘西的，这时可以做个健脑益智的鹅蛋吃，做法也很简单，就是打散1个鹅蛋并加入少许白糖搅匀，并上锅蒸熟。每天记得清晨起来空腹吃点，连续几日就会有一定的效果。

预防新生儿黄疸的正确方法

一、孕期注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，以免辛辣食物会通过母体来刺激胎儿。

二、孕期要口味清淡一些，并且要保证摄入充足的水分。

三、宝宝出生之后要尽早让宝宝吃上母乳，而且母乳能够促进胎便的排出，顺便可以排出体内过多的胆红素。

鹅蛋和鸡蛋哪个好

鹅蛋，是家禽类鹅产的卵(生的蛋)，查询食物成分表，鹅蛋富含优质蛋白质，不过就蛋白质含量(100g鹅蛋含蛋白质11.1g)而言还略低于鸡蛋的蛋白质含量(100g鸡蛋含蛋白质13.3g)，不过，因为鹅蛋的蛋黄与蛋白比例比鸡蛋蛋黄与蛋白比例要高，所以鹅蛋的脂肪含量比鸡蛋高，而胆固醇也比鸡蛋要高哟!对于维生素和矿物质来说，两者不相上下，有高也有低的，比如，维生素A，鹅蛋不如鸡蛋，维生素C，鸡蛋不如鹅蛋等等，但整体而言，同时蛋类，其营养价值也就比较相当了。如果说按照食物多样化原则来，偶尔用鹅蛋替代鸡蛋，获取其中的营养素还是不错的。

汽车火灾在生活中就可见到，那么，汽车火灾发生的原因是什么?预防和扑救汽车火灾的对策有哪些?下面就由小编告诉大家汽车火灾发生的原因吧!

预防和扑救汽车火灾的对策

(一)预防汽车自燃。

1、电器线路出现故障。在车子使用几年之后，自身的电器线路开始老化，而且车内进入尘土等污物，也可能腐蚀电线的绝缘层。没有根据汽车本身的具体环境和特定条件要求选择，使电线非常容易受到震动、腐蚀或局部高温影响而失去绝缘能力，造成短路起火。

2、车内燃油泄漏。汽车本身就有很多可以引燃汽油的火源，像点火系统产生的高压电火花、蓄电池产生的高温电弧、发动机排气管产生的灼热高温或喷出的积炭火星等，汽油一旦着火蔓延速度极快。

3、润滑油系统缺油。机械摩擦汽车发动机的润滑油系统缺油，机件的表面相互接触并作相对运动，摩擦产生高温，如接触到可燃物可导致火灾。

为安全起见，车上要根据车辆的大小配备一具相应的灭火器。

(二)预防汽车火灾发生的措施。

努力提高驾驶人员的业务水平和科学知识水平，使他们不仅懂交通安全的知识，也要懂得消防安全的科学知识;不仅懂防火知识，也要懂灭火知识，要尽快掌握汽车火灾的特点、规律和预防措施，做到严密防范。驾驶员在出车前勤检查、勤维护您的车辆，查看低、高压电路是否短路、漏电、松动;检查化油器是否回火、油路是否漏油、排气管是否放炮，电瓶通气是否堵塞。如有问题，应立即检修整改，要保持蓄电池通气孔畅通，还要养成良好的驾车习惯，不要携带易燃易爆物品上车，不要在车上吸烟、乱扔烟头等。

(三)汽车火灾的扑救措施。

1、当汽车发动机发生火灾时，驾乘人员都应保持冷静，切忌惊慌。如汽车在行驶过程中发动机或燃油箱等部位起火，驾驶员应迅速停车，果断地让乘车人员立即下车，同时切断电源，关闭点火开关(防止电流助长火势)，用灭火器对准火焰正面喷射，扑灭明火。

2、当汽车被撞倒后发生火灾时，由于撞击，致使车身变形，乘车人员也可能产生伤亡，此时首要任务是设法救人。如果车门没有变形损坏，应打开车门让乘车人员逃出;如车门损坏，可以砸碎车窗玻璃，及时引导疏散人员脱险。同时驾驶员应组织人员，利用合适的工具，冷静果断地进行扑救，并向当地交警部门和消防部门报警。

3、汽车车厢所载货物发生火灾时，驾驶员应将汽车驶离重点要害部位(或公共场所)停下，并迅速向消防队报警。同时，驾驶员应及时取下随车灭火器灭火。如无法扑灭大火时，应劝围观群众远离现场，以免发生爆炸事故，造成无辜围观群众伤亡，使灾害造成的损失扩大。

4、当汽车在加油过程中发生火灾时，驾驶员不要惊慌，要立即停止加油，迅速将车开离加油站(库)，用随车灭火器或加油站的灭火器将油箱上的火焰扑灭;如果地面有流淌的燃料燃烧时，应设法将着火车辆拖离危险区，然后用油库灭火器或沙土将车辆和地面火扑灭;如火势蔓延到整个车辆。应首先扑灭油箱部位的火焰，防止油箱爆炸。

5、当汽车在修理中发生火灾时，修理人员应迅速切断电源，用灭火器或其它灭火器材扑灭火焰。

6、油罐车或装运其它可燃、易燃液体的汽车发生火灾时，可用沙土围堵扑盖，阻止带火的液体四处蔓延，同时用泡沫或干粉等灭火器扑救。

生产力的迅速发展，汽车生产业在不断更新换代，汽车燃料也在变化，发生火灾的情况更加复杂，因此，要进一步加强对汽车火灾特点及规律的研究，探讨预防汽车火灾的新对策，为保卫社会主义经济建设做出贡献。

汽车火灾发生的原因

汽车发生火灾极大部分是由于车辆燃油系统故障和电气线路设备故障或违章操作所引起，只有少部分是由于吸烟、使用明火不当引起。

1.燃油系统故障引起的火灾原因分析。

燃油系统的功能主要是将燃油与空气按一定比例混合供给发动机气缸燃烧后产生动力。汽车燃油系统故障引起火灾的原因主要有以下两种：

(1)供油系统容器和管路破裂或管路松动引起漏油而造成火灾。供油系统主要由油泵与化油器(新型汽车将两者改进为电喷器)、油箱和油管等组成。在使用过程中，会因腐蚀、碰撞、振动、老化等原因而出现容器和管路破裂、管路接头松动、油开关关闭不严等现象，而使燃油漏出。燃油(特别是汽油)挥发积聚后与空气形成混合性易燃易爆气体，遇明火引起燃烧或爆炸。燃油系统只要一处发生故障且漏油不止，必将造成火灾事故。

(2)输送给发动机汽缸内的混合气体比例失调，使化油器回火引起火灾。供油系统中某个环节(部件)出现故障，使汽油供给量减少，进入化油器的油量不足，化油器工作时，供给发动机汽缸的混合气体过稀，其燃烧速度非常缓慢，则可延续到进气门开启，这样火焰就可能窜入进气管道，点燃进气管道内和化油器喉管的混合气，而引起化油器回火。化油器回火有可能烧毁化油器、空气滤清器，同时将会造成功率下降和不易加速等症状。个别驾驶员在汽车燃油系统出现故障时，采用直接供油法给发动机供油，是极其危险的，化油器一旦回火即发生火灾。此外，化油器发生故障使供给发动机汽缸内的混合气体过浓或汽缸窜油时，汽油在发动机汽缸内不能充分燃烧，排气管中排出浓烟和火星，并伴有响声，即“放炮”现象。若这时车辆下方路面上有油污或其他易燃可燃物体，就可能引起火灾。如夏收时节，汽车经过晒有稻草的公路时，会因汽车排气管冒出的火星引燃稻草造成火灾。

2.电路系统故障引起的火灾原因分析。

汽车的电路系统比较复杂，电气线路密布，其电气设备有蓄电池、发电机、点火线路、空调、照明等，它们主要担负发电、充电、起动发动机、点火、照明、空调以及声光信号等工作，根据各部分电路的功能可将汽车电路系统分为以下子系统：即电源系统、起动系统、点火系统、仪表系统、照明系统、音响系统及信号系统。汽车电路系统在正常情况下火灾危险性较小，但会因驾驶员违章操作或电路某处故障引发火灾。其主要原因有：

(1)违章操作使蓄电池产生电弧引发火灾。汽车蓄电池电流容量很大，一般都在180安培/小时。平时驾驶人员对车辆进行保养作业时，贪图方便，仅洗洗外观或查看轮胎、水箱之类，很少对蓄电池接线、接点进行维修保护，平时很少察看接点是否松动，接线绝缘是否破损老化。一旦接点松动或接线绝缘破损老化，行驶中由于汽车颠簸很容易造成接线与接线、接线与车体发生短路打火，或接点跳动发生短路打火，也有可能引起火灾。

(2)汽车调节器中的逆流切断器故障引起火灾。逆流切断器的工作原理是：当发电机低速运转，电压未达到额定值时，逆流切断器触点断开，发动机不向外供电;当发电机转速增大电压上升达到逆流切断器触点闭合电压时，逆流切断器触点闭合，发电机向用电设备和蓄电池供电;当发电机转速降低电压低于蓄电池电压时，蓄电池向发电机反方向放电，逆流切断器的电磁开关触点断开，自动切断发电机与蓄电池之间的电路。其功能是防止蓄电池向发电机反向放电。逆流切断器的触点弹簧折断或脱落，或接触不良会使触点(白金触点)长期闭合，烧死粘接，失去切断逆向电流的作用，使蓄电池内的电流倒回发电机，进而引起发电机线圈发热产生高温起火。许多行驶后停放在库房内的汽车发生电气线路烧毁和汽车火灾都是由于逆流切断器故障引起的。火调时，可将调节器送有关检验部门检验调节器内的各种参数是否符合技术要求。

(3)电气线路系统引起火灾。汽车长期运营，车上电气线路(尤其是高压电气线路)和电气设备的绝缘老化快，极易引起漏电、短路，直至发生火灾;车辆行驶震动较大，电气线路与电气设备之间的接头很容易松动，造成接触不良，产生电火花，长时间的接触不良将发生火灾;车辆在维修时，维修人员马虎了事，操作不当，人为造成电气线路裸露和电气设备故障，而发生相线短路、过负荷，产生高温高热，引起电气线路或电气设备着火。

(4)车内空调系统引起火灾。空调系统的散热管由于安装不当，将散热管紧靠在可燃物上且散热不畅，也极易引起火灾。

3.吸烟引起的火灾原因分析。

吸烟者常在烟头或火柴未熄灭的情况下乱抛乱扔，若烟头接触易燃的坐椅坐垫，或烟头直接掉落在可燃物或可燃装饰材料上常会发生火灾事故。尤其当汽车行驶中司乘人员将烟蒂从窗口往外扔时由于风的作用会将烟蒂吹回到车内的后排或后货仓里，待车辆停放后，火灾悄然发生。

4.人为放火造成的火灾原因分析。

行为人为了发泄私愤采用纵火方法进行报复或车主为了骗取保险金指使他人或亲手烧毁车辆。

电力是我们日常使用的能源，但是它同样是我们的杀手。触电事故时有发生，并且就发生在我们周边。下面给大家分析发生触电事故的原因，希望能帮到大家。

触电急救方法

1.立即切断电源

(1)关闭电源总开关。当电源开关离触电地点较远时，可用绝缘工具(如绝缘手钳、干燥木柄的斧等)将电线切断，切断的电线应妥善放置，以防误触。

(2)当带电的导线误落在触电者身上时，可用绝缘物体(如干燥的木棒、竹竿等)将导线移开，也可用干燥的衣服、毛巾、绳子等拧成带子套在触电者身上，将其拉出。

(3)救护人员注意穿上胶底鞋或站在干燥的木板上，想方设法使伤员脱离电源。高压线需移开10米方能接近伤员。

2.当触电者脱离电源后，应根据其不同的生理反应进行现场急救

(1)触电者神志清醒，但有心慌、呼吸急迫、面色苍白时，应将触电者躺平，就地安静休息，不要使其走动，以减轻心脏负担，同时，严密观察呼吸和脉搏的变化，(2)触电者神志不清.有心跳、但呼吸停止或呼吸极微弱时.应及时用仰头举须法使气道开放，并进行口对口人工呼吸。此时，如不及时进行人工呼吸，将会缺氧过久而引起心跳停止。

(3)触电者神志丧失，心跳停止，呼吸极微弱时，应立即进行心肺复苏。不能认为有极微弱的呼吸就只做胸外按压，因为这种微弱的呼吸起不到气体交换的作用。

(4)触电者心跳、呼吸均停止时，应立即进行心肺复苏术，在搬移或送往医院途中仍应按心肺复苏术的规定进行有效的急救。

(5)触电者心跳、呼吸均停止，伴有其他伤害时，应先迅速进行心肺复苏术，然后再处理外伤。伴有颈椎骨折的触电者，在开放气道时.应使头部后仰，以免引起高位截瘫，此时可应用托顿法。

(6)当人道受雷击，心跳、呼吸均停止时，应立即进行心肺复苏术，否则将会发生缺氧性心跳停止而死亡。

(7)已恢复心跳的伤员，千万不要随意搬动，应该等医生到达或等伤员完全清醒后再搬动，以防再次发生心室颤动，而导致心脏停搏。

3.抢救雷击者

如果雷击者身上没有出现紫蓝色伴舞，则还可以进行抢救。

(1)若伤者身上着了火应让伤者立即躺下，用水灭火，或用衣服、毯子等裹住伤者灭火，也可就地翻镕灭火。注意用凉水冷却伤口后敷药。

(2)伤者意识丧失，但仍有呼吸、心跳时，应使伤者平卧后送医院治疗;若呼吸或心跳已停止，应把伤者安置成卧式，保暖，并进行人工呼吸或心脏按压。

发生触电事故的原因

(1) 缺乏电气安全知识。例如带电拉高压开关;用手触摸被破坏的胶盖刀闸等。

(2) 违反操作规范。例如在高压线附近施工或运输大型货物，施工工具或货物碰击高压线;带电接临时照明线及临时电源;火线误接在电动工具外壳上等。

(3) 维护不良。例如大风刮断的低压线路未能及时修理;胶盖开关破损长期不予修理;线路老化未及时更换等。

(4) 电气设备存在安全隐患。例如电气设备漏电;电气设备外壳没有接地而带电;闸刀开关或磁力启动器缺少护壳;电线或电缆因绝缘磨损或腐蚀而损坏等。

触电的治疗方法

1.迅速脱离电源

现场救治应争分夺秒，首要任务是切断电源。

根据触电现场的环境和条件，采取最安全而又最迅速的办法切断电源或使触电者脱离电源。

常有方法有：关闭电源;挑开电线。

(1)关闭电源

若触电发生在家中或开关附近，迅速关闭电源开关、拉开电源总闸刀是最简单、安全而有效的方法。

(2)挑开电线

用干燥木棒、竹杆等将电线从触电者身上挑开，并将此电线固定好，避免他人触电。

(3)斩断电路

若在野外或远离电源开关的地方，尤其是雨天，不便接近触电者以挑开电源线时，可在现场20米以外用绝缘钳子或干燥木柄的铁锹、斧头、刀等将电线斩断。

(4)“拉开”触电者

若触电者不幸全身趴在铁壳机器上，抢救者可在自己脚下垫一块干燥木板或塑料板，用干燥绝缘的布条、绳子或用衣服绕成绳条状套在触电者身上将其拉离电源。

在使触电者脱离电源的整个过程中必须防止自身触电，注意以下几点：①必须严格保持自己与触电者的绝缘，不直接接触触电者，选用的器材必须有绝缘性能。若对所用器材绝缘性能无把握，则在操作时，脚下垫干燥木块、厚塑料块等绝缘物品，使自己与大地绝缘。②在下雨天气野外抢救触电者时，一切原先有绝缘性能的器材都因淋湿而失去绝缘性能，因此更需注意。③野外高压电线触电，注意跨步电压的可能性并予以防止，最好是选择20米以外切断电源;确实需要进出危险地带，需保证单脚着地的跨跳步进出，绝对不许双脚同时着地。

2.有缺氧指征者给予吸氧

3.心肺复苏

(1)对呼吸微弱或不规则、甚至停止，而心搏尚存在者，应立即口对口人工呼吸，或仰卧压胸、俯卧压背式人工呼吸，有条件者可行气管插管气囊或呼吸机辅助呼吸。

(2)对心搏停止，而呼吸尚存在者，应立即行胸外按压，对心室颤动者，有条件时应行非同步直流电除颤。

(3)心跳、呼吸骤停者即刻予以心肺复苏(CPR)。

4.保护体表电灼伤创面

(1)体表电灼伤创面周围皮肤用碘伏处理后，加盖无菌敷料包扎，以减少污染。

(2)若伤口继发性出血，应给予相应处理。

5.对症处理

(1)积极防治脑水肿、急性肾衰等并发症。

(2)纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

(3)有骨折者应给予适当固定。

(4)应用抗生素防治感染。

(5)心跳呼吸骤停者应建立有效通气与给氧，心跳恢复或在有效心脏按压同时转送医院。①危重患者建立静脉通道。②检查是否存在其他合并外伤，如电击伤后从高处跌落致骨折等创伤。③监测生命体征。

针对触电事故的应采取的措施

(1)建立安全用电保证体系，实行全面安全管理 ，制定安全生产责任制，组织机构落实;制度严明，责任与人挂钩并与经济挂钩， 供电与用电畅通，事事有人监督，有人管理，具体内容详见有关内容。

(2)提高电气工作人员的技术水平，加强职业道德教育 ，并使技术水平与个人收入挂钩，真正体现技术的价值.在电气工程安装中引人监理制度及项目经理负责制，保证电气工程的质量。在维护运行中，加强巡视检查及周期检修，保证安全运行，做到把事故及隐患消灭在萌芽状态。具体内容详见有关内容。

(3)提高国民技术素质，普及电气安全常识，是避免触电的重要措施。

(4)建立建全用电安全操作规程，并向用电人员及电气工作人员进行宣传和教育，使人人遵守 安全操作规程。

(5)杜绝假冒伪劣电器产品进人电气工程及家庭用电，这是一个社会问题。生产许可证制度已推行多年，但假冒伪劣产品不减，这是一个值得深思的问题，也是一个函待解决的问题。所有的电气工作人员在安装电器时均应进行元件的测试和检查，凡与标准要求不符的，一律拒绝安装，这是目前唯一杜绝假冒伪劣电器产品的措施，关于元件的测试和检查详见《电气工程安装及调试技术手册》一书，

(6)意外原因或偶然因素是难以避免的，但是如果真正能做到((1)~(5)点的要求，由于这些原因的触电也是会减少的。

统计显示，在发达国家，意外伤害是造成1-14岁儿童死亡的首位原因。减少意外伤害最重要最有效的手段就是预防！预防！预防！游泳池旁的栅栏、安全座椅、安全开关、头盔等都是重要的预防方法。然而，小宝宝们的行动能力有时会出乎意料的强，一些磕磕碰碰在所难免，因此家长必须掌握，急救宝宝意外伤害的常识以及做好预防。

让宝贝远离窒息这些细节需留意

1、不要盖太厚的被子

一般在寒冷的冬季，母亲由于担心孩子会怕冷，因此便给宝宝盖着厚厚的被子，其实这种做法也是十分危险的，因为厚重的被子会沉沉的压着孩子，万一宝宝在晚上睡觉的时候不够老实，可能会被被子掩盖住口鼻，其后果是不堪设想的。因此，在我们日常照顾宝宝的时候，还是要选择薄厚适中的被子，然后可以使用空调或是取暖器调高室内的温度，除此之外，在给宝宝盖被子时，被子一定不要盖过脖子，这样就能够很好的避免婴儿发生窒息了。

2、谨慎喂颗粒状的食物

颗粒状的食物，最好不要给宝宝吃，还有果冻也同样，这类不能细细咀嚼的食物，会使得宝宝一口咽下，可能会突然阻塞食管，造成宝宝窒息。因此在喂食物方面，最好是选择软的且入口即化的食物给孩子吃。

3、注意孩子吐奶情况

当妈妈在给宝宝喂奶的时候，一定要密切注意孩子的吐奶情况，一旦宝宝吐奶的话，需要立即拍打宝宝背部，并将宝宝面朝地趴着放置，之后使用纸巾给宝宝的口鼻等部位擦拭干净。倘若清理不及时的话，奶水可能会顺着鼻子流进去进而阻塞呼吸道，那么孩子会呛着，出现满脸通红，严重的可能会发生窒息。

4、不要在婴儿床上放置玩具

大多父母都比较喜欢买许多毛绒玩具给宝宝玩，以讨宝宝的欢心，那么父母就需要注意了，千万不要将这些毛绒玩具放到宝宝的床上，特别是在宝宝睡觉的时候，因为一旦孩子翻身，或是毛绒玩具因放置不稳而倒下，压到宝宝的脸上，此时父母又刚好不在宝宝身边的时候，宝宝就可能会呼吸困难，甚至是窒息。因此，在宝宝睡觉的床上尽量不要放置任何玩具类的东西，只要有简单的床上必须用品就可以。

总之，预防宝宝窒息的发生，家长切记马虎不得，为了让宝宝远离窒息，这样的情况发生，家长们须记住以上这几点，有关儿童意外窒息有哪些急救方法的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，万一游泳带来安全事故，遇到溺水时应注意什么呢?下面就是小编为大家整理的关于预防溺水方面的安全知识，供大家参考。

预防溺水安全知识五、岸上急救溺水者方法：

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。

看过“预防溺水安全知识有哪些”

预防溺水安全知识四、同伴溺水后如何急救?

万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

预防溺水安全知识二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

预防溺水安全知识一、预防溺水的措施：

1、应在成人带领下游泳，学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

预防溺水安全知识三、发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!

赤潮是在特定的环境条件下，海水中某些浮游植物、原生动物或细菌爆发性增殖或高度聚集而引起水体变色的一种有害生态现象。那么，赤潮发生的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

赤潮的历史记载

赤潮是一种灾害性的水色异常现象。人类早就有相关记载，如《旧约·出埃及记》7:17-21中就有关于赤潮的描述：“耶和华这样说，我要用我手里的杖击打河中的水，水就变作血，因此，你必知道我是耶和华。

河里的鱼必死，河也要腥臭，埃及人就要厌恶吃这河里的水。

耶和华晓谕摩西说，你对亚伦说，把你的杖伸在埃及所有的水以上，就是在他们的江，河，池，塘以上，叫水都变作血。在埃及遍地，无论在木器中，石器中，都必有血。

摩西，亚伦就照耶和华所吩咐的行。亚伦在法老和臣仆眼前举杖击打河里的水，河里的水都变作血了。

河里的鱼死了，河也腥臭了，埃及人就不能吃这河里的水，埃及遍地都有了血。

赤潮发生时，海水变得黏黏的，还会发出一股腥臭味，颜色大多都变成红色或近红色。在日本，早在腾原时代和镰时代就有赤潮方面的记载。1803年法国人马克· 莱斯卡波特记载了美洲罗亚尔湾地区的印第安人根据月黑之夜观察海水发光现象来判别贻贝是否可以食用。1831—1836年，达尔文在《贝格尔航海记录》中记载了在巴西和智利近海面发生的束毛藻引发的赤潮事件。据载，中国早在2000多年前就发现赤潮现象，一些古书文献或文艺作品里已有一些有关赤潮方面的记载。如清代的蒲松龄在《聊斋志异》中就形象地记载了与赤潮有关的发光现象。

赤潮发生的原因是什么

赤潮是一种复杂的生态异常现象,发生的原因也比较复杂.关于赤潮发生的机理虽然至今尚无定论,但是赤潮发生的首要条件是赤潮生物增殖要达到一定的密度,否则,尽管其他因子都适宜,也不会发生赤潮,在正常的理化环境条件下,赤潮生物在浮游生物中所占的比重并不大,有些鞭毛虫类(或者假藻类)还是一些鱼虾的食物.但是由于特殊的环境条件,使某些赤潮生物过量繁殖,便形成赤潮.大多数学者认为,赤潮发生与下列环境因素密切相关.

在我国，每三个泌尿系统感染病人中就有一个患膀胱炎。因生理器官解剖位置决定，女性感染率更高，但男性膀胱炎更具有潜在的危险性，因为它通常由诸如梗阻或肿瘤等潜在泌尿系统疾病引起，或由泌尿系统其他器官的感染扩散所造成，如果贻误治疗，可能发展成肾炎，肾盂肾炎，进而导致尿毒症，严重的可危害男人的生命。

哪些症状提示膀胱炎“找”上了你?

慢性膀胱炎：

症状与急性膀胱炎相似，其特点是发病“慢”，炎症反应“轻”，病变部位“深”。慢性膀胱炎膀胱刺激症状长期存在，且反复发作，尿中有少量或中量脓细胞、红细胞。这些病人多有急性膀胱炎病史，且伴有结石、畸形或其它梗阻因素存在，故非单纯性膀胱炎，应做进一步检查，明确原因，系统治疗。

男性膀胱炎潜在危害严重

别小看膀胱炎，因为它所在的位置及在全身所起的作用，发病后不及时正确治疗，一旦延误，就会发生十分严重的后果：

急性膀胱炎

1、排尿异常：排尿时尿道有烧灼痛、尿频，往往伴尿急，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显

2、小便异常：尿液混浊，有腐败臭味，有脓细胞，有时出现血尿，常在终末期明显。

3、会阴疼痛：在膀胱充盈时耻骨上区疼痛明显，有时亦可出现尿道及会阴部疼痛，在排尿后得到缓解。

4、轻度腰痛。炎症病变局限于膀胱粘膜时，常无发热及血中白细胞增多，全身症状轻微或缺如，部分病人有疲乏感

怎样有效预防膀胱炎

5、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

6、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

7、多喝水，最好每天两公升。

8、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

9、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

10、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大

膀胱炎预防

男性膀胱炎预防方法1、导致膀胱纤维化：使膀胱容量减少，造成输尿管回流，导致肾水肿与肾脏发炎，甚至肾脏坏死和尿毒症;

男性膀胱炎预防方法2、血尿：肉眼可以看到血尿时要警觉，这是膀胱癌独特的排尿异常信号，约85%的膀胱癌是因膀胱炎而诱发;

男性膀胱炎预防方法3、导致结核病：有结核病史，经过积极抗菌治疗后，仍有尿路刺激症状或尿沉渣异常，就是膀胱炎导致肾结核的重要征兆。

青少年头晕身体乏力是怎么回事?青少年头晕身体乏力的原因是什么?下面就由小编告诉大家青少年头晕身体乏力的原因吧!

注意事项

要有足够量的维生素。应多吃些富含维生素的食物，如粗糙谷物、蔬菜、水果等，每天要吃蔬菜400～500克，还应多吃绿色或橙黄色蔬菜和水果，因为这些食品富含胡萝卜素、核黄素、硫胺素、抗坏血酸等。

青少年头晕身体乏力的原因

首先，我们分析孩子出现头晕浑身乏力的症状最主要的原因是贫血，长时间的贫血是头晕，浑身无力的最根本的原因，很多的孩子都有这样的情况，所以建议检查一下孩子的血压是否正常。

其次就是过度减肥，有些家长担心孩子长得太胖，所以就让孩子过度的减肥，甚至是节食，面上出售的一般减肥产品大都是通过腹泻与抑制食欲的方式来达到减肥的目的,不仅轻易反弹,而且因为大脑及机体缺乏营养极易导致上述的头晕、乏力的现象。

孩子过度吃太甜的食物。糖是人体必需的营养物质，但如果食糖过量，会导致体内缺乏维生素B1，一旦维生素B1缺乏，则影响乳酸和丙酮酸的代谢。这些物质若在脑组织中蓄积过多，会干扰大脑高级神经中枢的功能，引起头晕、乏力、失眠、食欲不振、精神委靡等。

有些孩子因为过重的学业负担，会导致人体对膳食中蛋白质、无机盐和维生素的摄入严重不足,这就是青少年在减肥过程中感到头晕、乏力的原因。

在此时期营养应全面丰富，尤以补充蛋白质、B族维生素和钙质最为重要，饮食应尽量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，因为这些食物会刺激喉头声带。

头晕无力怎么办

引起头晕，四肢无力的现象有很多种原因，如贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等，都可以引发头晕，建议您应该去医院检查一下，看看是不是平常不注意营养保健而导致的贫血。

此外，血粘度过高，高血脂、血小板增多症等，都是可以造成脑部供血足，从而容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。最主要的还是您平时的饮食结构不和理。我建议您平时的在饮食上一定要合理的搭配，让营养可以均衡的吸收。

当您出现头晕时，应该立即找地方坐下，并在饮用适量的开水。头晕时，如果不立马坐下休息，那非常有可能跌倒并且擦伤。而喝白开水可以暖胃、可以热身，对于缓解头晕症状也是非常有效果的。

地震自然灾害作为一种极端的或突然的环境变化，人类如何响应进而有效适应这种变化越来越得到学术界的普遍关注。以下是由小编整理关于地震的知识，希望大家喜欢!

地震时的10条须知

1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火 大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。 为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

3、不要慌张地向户外跑 地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4、将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。 平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。 此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。 在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。 就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。 如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。 搭乘电梯的话 在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一 在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。 高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近 的楼层。 万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。 都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。 有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸 在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。 在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难

9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度 因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。 对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

10、不要听信谣言，不要轻举妄动 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。 从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

看过“发生地震有哪些需要注意的知识呢“

家庭避震秘笈：

1、抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

2、选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。

3、做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

地震的预防及措施：

1、学校人员如何避震? 在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

2、地震时，在街上行走时如何避震? 地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

3、地震发生时行驶的车辆应如何应急?

(1)司机应尽快减速，逐步刹闸;

(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

4、楼房内人员地震时如何应急? 地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

5、在商店遇震时如何应急? 在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。 震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

震后互救 震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"，的崇高美德。 抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。

震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远;先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍;先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用;先救"生"，后救"人"。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。

救人的方法 应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。 通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。

营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员;二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险;三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息;四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。

在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑。 过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新的伤害。

施救和护理 先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。 对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗。

避震要点 震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。 身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 抓住桌腿等牢固的物体。 保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

学校避震 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。 千万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去! 必要时应在室外上课。

家庭避震 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下、坚固家具附近; 内墙墙根、墙角; 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

公共场所避震 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。 在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下; 注意避开吊灯、电扇等悬挂物; 用书包等保护头部; 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等处： 选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头; 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台; 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架; 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 在行驶的电(汽)车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤; 降低重心，躲在座位附近。 地震过去后再下车。 户外避震 就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒; 不要乱跑，避开人多的地方; 不要随便返回室内。 避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑; 过街桥、立交桥; 高烟囱、水塔下。 避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路灯等; 广告牌、吊车等。 避开其他危险场所： 狭窄的街道; 危旧房屋，危墙; 女儿墙、高门脸、雨篷下; 砖瓦、木料等物的堆放处。

强震过后如何自救 1、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 3、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。 4、地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难;先救近，后救远。

避震的三条原则： 原则一：因地制宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。这些情况包括：是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。 原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。 原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

高楼避震三大策略 专家建议，在北京这样以楼房为主的大都市中，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略。 策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。 按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。 策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。 需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救;躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。 策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。