木瓜

“投我以木瓜报之以琼琚”意思是，你将木瓜投赠我，我拿美玉作回报。不是仅为答谢你，珍重情意永相好!比喻相互赠答,礼尚往来。出自《诗经:国风:卫风:木瓜》。全句为"投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也"。

“投我以木瓜报之以琼琚”意思是，你将木瓜投赠我，我拿美玉作回报。出自《诗经:国风:卫风:木瓜》。《卫风·木瓜》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。历代研究者对此诗主旨有很大争议，主要有“美齐桓公说”“男女相互赠答说”“朋友相互赠答说”“臣下报上说”“讽卫人以报齐说”“讽刺送礼行贿说”“表达礼尚往来思想说”等七种说法。

卫风·木瓜

投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。

投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也。

投我以木李，报之以琼玖。匪报也，永以为好也。

“你赠给我果子，我回赠你美玉”，与“投桃报李”不同，回报的东西价值要比受赠的东西大得多，这体现了一种人类的高尚情感（包括爱情，也包括友情）。这种情感重的是心心相印，是精神上的契合，因而回赠的东西及其价值的高低在此实际上也只具有象征性的意义，表现的是对他人对自己的情意的珍视，所以说“匪报也”

简要回答

女性在现实生活中适当的吃酸奶木瓜，能够达到一定的丰胸效果，但是整体效果并不是特别的理想，由于木瓜性温通常适当的吃木瓜具有通乳的效果，一般青木瓜的效果更为理想，另外人们在生活中也可以适当的炖木瓜吃，虽然说木瓜能够丰胸，但是人们在生活中要适当的吃木瓜。

对于大众来说，在生活中适当的吃酸奶木瓜能够丰胸，但是丰胸肯定要选对方法千千万不要盲目的选择对应的方法来丰胸。

虽然手术存在一定的风险，但是大家选择正规专业的医美机构，能够尽可能的将手术风险降到最低。

其实女性在现实生活中既然想到了丰胸，那么就需要找到合适的方法，通常是以女性健康为主，如果说女性在丰胸的过程中失去了健康，那么它有可能会引发众多的问题。

虽然说通过饮食能够达到丰胸的效果，但是人们在现实生活中还是需要小心谨慎，毕竟女性在现实生活中，通过饮食来丰胸的时候，可以多吃木瓜、鱼类、肉类、黄豆、花生、芹菜、核桃、牛肉、牛奶等等。

食材用料

木瓜

1个

冰牛奶

500克

蜂蜜

少许

西米

1把

椰汁

适量

柠檬

一块

木瓜怎么吃：

（一）木瓜西米露的做法

步骤一：准备食材。

步骤二：将木瓜去皮去瓤切成丁状备用。

步骤三：西米用水清洗下，冷水将西米下锅煮沸。

步骤四：西米煮至半透明状后捞出过冷水。

步骤五：继续将用冷水浸泡的西米下锅煮。

步骤六：煮至西米变的透明后捞出过冷水。

步骤七：依次加入食材，将所有食材稍加搅拌即可。

（二）木瓜牛奶的做法

步骤一：准备食材。

步骤二：木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。

步骤三：一半切成果肉。

步骤四：将另一半去籽挖空。

步骤五：加入果肉和牛奶即可。

我们生活中经常吃的木瓜其实是“番木瓜”，原产自南美洲，后引进中国，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”的雅称，是岭南四大名果之一。

木瓜具有消食、驱虫、清热、祛风的功效，可治疗胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛疼痛等病症。适合胃炎患者、缺奶产妇、风湿骨痛、消化不良、肥胖、跌打扭挫伤患者，但木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒，不适宜孕妇、过敏体质的人食用。

木瓜可以和鸡蛋一起吃，而且“木瓜番茄煮鸡蛋”还是一道比较有名的泰国美食，但在国内把木瓜和鸡蛋一起吃的人还是比较少的，因为味道容易混。

一般木瓜都是生吃或和酸奶一起做成水果沙拉，也可以蒸着吃、煮汤，木瓜富含的维生素都是水溶性的，最好的方法就是蒸着吃，有利于营养的吸收。

简要回答

木瓜是日常生活中比较常见的一种水果，里面会蕴含着丰富的营养物质，对于个人的健康会有一定帮助，但是也同样应该了解，在吃木瓜的时候会有许多的禁忌事项。吃木瓜的七大禁忌事项到底有哪一些？

详细内容

有无数的人都会喜欢吃海鲜，但是如果吃木瓜的时候依然还在吃海鲜，这就容易会导致海鲜中的砷元素撞上维生素C容易会产生化学反应导致中毒。

木瓜中本身就会含有番木瓜碱，这本身就是一种含有微毒性的物质，因此建议不要吃太多，否则就容易会损伤筋骨，损伤腰部。

木瓜虽然含有丰富的营养物质，但是不适合孕妇，容易会导致子宫收缩，出现腹部疼痛，甚至会增加流产的几率，威胁到胎儿的健康。

有些人不仅想要美容，同时也希望能够补肾补虚，但是木瓜和韭菜是不可以一起吃的，如果两者放在一起就容易会导致人体上火。

木瓜里面会含有着丰富的膳食纤维，可以有效达到润肠通便的效果，一般的人适当性吃一些并不会有问题，但是并不适合肠道不好的人。肠道不好的人如果吃木瓜就容易会导致腹泻腹痛，危害到个人的健康。

有一部分的人对于木瓜过敏，一旦在吃完之后都会出现过敏症状，比如头晕或者是肌肤发痒以及红肿等现象，这类过敏人群也应该注意。

再者糖尿病患者也应该尽可能减少吃木瓜，木瓜里面会含有着众多的糖分，所以对于人体血糖也会产生较大的影响，建议糖尿病患者一定不要多吃，只能够适当性的浅尝而止。

简要回答

所谓的木瓜酵素粉，其实是木瓜当中的一种营养成分，宝宝在生长发育期间是可以适当的吃一点点木瓜酵素粉，毕竟木瓜酵素粉可以有助于消化，但是宝妈在给孩子吃木瓜酵素粉时，一定要注意量。

由于木瓜酵素粉主要的就是润肠通便，由于它里面有一种有利于蛋白质和脂肪消化的酶，可以有效的促进宝宝肠胃的蠕动，最终能够帮助宝宝消化。

当然人们在日常的生活当中也可以适当的吃一点点木瓜酵素，毕竟它也能够达到不错的减肥效果，因为它可以有效的促进消化和分解，并且还能够提高人体的新陈代谢，最终将身体内多余的脂肪赘肉等等都消耗。

另外孩子在生长发育的阶段，应该多吃一些富含有丰富维生素B族和氨基酸类的食物，比较常见的有谷类食物、鱼类食物、绿色的蔬菜、蛋类食物等等，条件允许的情况下，也需要适当的给宝宝喝水。

其实宝宝在生长发育阶段也应该适当的养成规律的作息习惯，不熬夜。

木瓜怎么存放?保存木瓜小技巧有什么可以保持口感?

很多朋友们都非常喜欢吃木瓜，在市场上也能看到这种成熟的木瓜，经常会买好几个当做水果来吃，或者用冰糖隔水来炖，木瓜里面具有非常高的营养价值，但是有的朋友买多了却吃不完，那么应该如何保存木瓜呢?

如果木瓜保存方法不正确，将会改变本身润滑的口感的，在正常的情况下，青色的木瓜可以保存5天以内，这个时候果实还不是非常的柔软。如果是熟透了的木瓜，朋友们就要赶紧吃完，不要再继续保存了，熟透的木瓜最多保存三天的时间。

木瓜保存的方法最好是用保鲜袋弄好或者用干净的纸包好以后放到冰箱里面，在挑选木瓜的时候，如果不着急着吃，最好选择青色的木瓜，不要选那种熟透的木瓜，这种熟透的木瓜不容易保存。

木瓜是常见的水果，它具有清暑祛湿、健脾消食、润肺去皱等功效作用，可以说是女人美容养颜的最佳水果之一。下面由小编为大家介绍木瓜的功效与作用，希望能帮到你。

挑选木瓜的方法

木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质，是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

买回的木瓜如果当天就要吃的话，就选瓜身全都黄透的，轻轻地按瓜表面有点软的感觉，就是熟透了。熟木瓜要挑手感很轻的，这样的木瓜果肉比较甘甜。手感沉的木瓜一般还未完全成熟，口感有些苦。

木瓜的果皮一定要亮，颜色要均匀，不能有色斑。还有，挑木瓜的时候要轻按其表皮，千万不可买表皮很松的，木瓜果肉一定要结实。

同样是黄透的木瓜，选的时候要选瓜肚大的。瓜肚大证明木瓜肉厚，因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。还可以看看瓜蒂，如果是新摘下来的木瓜，瓜蒂还会流出像牛奶一样的液汁，你可以通过瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。

有籽的和无籽的木瓜只是品种有所不同，在营养价值方面是一样的。

木瓜的功效与作用

1、润肤去皱，美容增颜

因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

2、清暑祛湿，生津止渴

木瓜性温，酸，入肝、脾经。木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。

医书云：脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。

3、健脾消食，化积止泻

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

4、抗痨杀虫，祛除邪毒

木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。

5、清热润肺，止咳平喘

用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。

6、舒筋通络，解痉止痛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。

木瓜的食用禁忌

1、木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐;

2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

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青木瓜含有大量的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，其中木瓜酵素的含量是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质。那么青木瓜怎么做菜好吃呢?以下是小编为您整理的有关青木瓜怎么做菜好吃资料，希望对你有帮助。

青木瓜做菜方法二：凉拌青木瓜丝

青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。是减肥丰胸和美肤的佳品。

用料

青木瓜 半个

胡萝卜 半个

白醋

香菜

蒜瓣 4个

盐

生抽

香油

凉拌青木瓜丝的做法

青木瓜去皮、籽，洗净，擦成或切成细丝，用盐腌10分钟备用。胡萝卜切丝，香菜洗干净切断儿，蒜切末儿

将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜放在一起，加入蒜末、盐、香油、生抽

全部搅拌均匀即可

青木瓜做菜方法一：青木瓜排骨汤

舒肠胃 散暑热 宁心神

夏季主阳，属火，为一年中阳气最盛的季节。《素问六节藏象论》里说道：“心者，生之本…….为阳中之太阳，通于夏气。”因此，夏日主要是养心，保护心脏，保持平衡舒适的心态。夏日天气炎热，会让人觉得食欲不振，也会喝大量的冷冻东西，导致脾胃不适。因此在夏季饮食要注意低脂，低盐，以清淡为佳。

准备及烹饪时间 2.5小时

功效 健脾消食、瘦身丰胸

对症 食火滞积、肌肤暗淡

用料

猪骨 250g

青木瓜 1个

生姜 4-5片

蜜枣 2个

南杏 10颗

盐 适量

青木瓜排骨汤的做法

猪骨泡水洗净，飞水备用。

蜜枣、南杏洗净备用。

将青木瓜去皮，去籽切成块。

将所有原料放入汤煲中，加入适量清水

用大火煮沸后改小火煲2个小时，喝时根据口味加入盐调味即可。

小贴士

⌘ 青木瓜尽管味道清淡，却也是煲汤的好食材，切上半个青木瓜，加上排骨炖上一个半小时，煲出来的汤清清甜甜，喝尽一碗，暑气和浊气顿消。

⌘ 猪骨煲汤前要先出水(做法1)。去除血水和油腻，煲出来的汤才会清。

⌘ 煲汤的时候加几颗蜜枣和南杏北杏，是广式靓汤中常用的做法，有清润止咳，养颜健肺的功效。

青木瓜做菜方法三：清炒青木瓜(丰胸圣品)

做法真的超简单，但是很美味!吃起来稍带一点点儿糯性! 本来想煲青木瓜排骨汤的，但是排骨不新鲜就没买! 真的是好吃又简单，这里必须要提到的是想要通过吃木瓜达到丰胸的妹纸们一定要吃《青木瓜》，真的要很青很青的那种噢，因为还没成熟的原因，所以一般青木瓜里面都还没长籽，选这种就对了!和排骨一起炖汤是个很好的丰胸食疗方子!

用料

青木瓜 250g(半斤)

盐 适量

干辣椒 两个(可不要)

蒜 适量(可不要)

姜 适量(可不要)

油 适量

清炒青木瓜(丰胸圣品)的做法

青木瓜(真的要很青的那种木瓜)削干净皮，再切片。

锅烧热放适量油，油烧至轻微冒烟放入姜蒜沫和干辣椒段炒香，放入青木瓜片翻炒，加盐，这个时候可以加适量水不要没过木瓜就好了，加盖小火炒至木瓜断生就可以起锅装盘了。

干辣椒段可不放，我只是拿来起点缀作用的，要想再清淡点姜蒜都可以不放。

小贴士

很简单嘛，个人觉得没什么特别需要注意的咧。

木瓜还能结解暑气，也具有生津止渴的作用，在夏天燥热的时候可以吃木瓜，既可以防暑还能止咳，也可以补充人体的水分。那么木瓜能做菜吗?以下是小编为您整理的有关木瓜能做菜吗的资料，希望对你有帮助。

木瓜做菜做法四：百合银耳木瓜红枣羹

主料：银耳一朵，木瓜一块，百合干适量，红枣9颗，冰糖适量。

食谱做法

1、银耳泡软洗净去根，百合洗净泡软。

2、木瓜切块。

3、砂锅加满水，放入银耳百合，大火烧开后，改小火煮1小时，再加入红枣冰糖煮半小时。

4、加入木瓜煮开即可。

木瓜做菜做法一：木瓜鲫鱼汤

主料：鲫鱼1条，姜片2片，木瓜1个，盐2勺，葱花少数。

食谱做法

1、锅里烧热加点花生油烧热放入鲫鱼煎至两面金黄。

2、煎到差不多加两片姜片注入1500毫升水烧到汤水发白。

3、 加入切好的木瓜滚20分钟加入些许盐跟葱末。

4、 关火出锅。

木瓜做菜做法三：猪蹄炖木瓜

主料：猪蹄，木瓜。

食谱做法

1、猪蹄撩水放入锅，加水，生姜，料酒，待水开转小火，直到猪蹄炖烂加入木瓜，等木瓜煮熟，加入盐，就好了。

木瓜做菜做法二：木瓜燕窝

主料：干燕窝1盏3-5g，新鲜木瓜1个1个。

食谱做法

1、把木瓜削皮，木瓜肉取出备用。

2、挑选好燕窝，一般自己食用建议可以选择三角盏或者是燕条，比较划算。一般批发价会比较便宜。

3、把挑好的燕窝泡水，一般凉白开或者是矿泉水都可以，没过燕窝即可。夏天泡发2-4小时，冬天时间会更久点。如果燕角没有泡发好需要撕开后继续泡。

注意别泡太久了，到时候燕窝口感不好。

4、把燕窝按照纹理撕成丝丝状，挑毛洗净。也可以用滤网过滤掉细毛。

5、隔水炖，把燕窝放入炖盅内，里面放入少量的水盖住燕窝。接着把炖盅放入炖锅内。炖锅加入水齐炖盅3分之1处。先大火烧开，然后小火炖半小时。

6、最后的把炖好的燕窝倒入木瓜内，如果喜欢冰糖也可以在燕窝起锅前5分钟放入冰糖和燕窝一起炖5分钟。

7、当然也可以做成这样，把木瓜肉放入碗里。和小伙伴一起分享哦。

小贴士

我不建议把泡燕窝的水喝掉或者是去煮燕窝。

喜欢燕窝的可以找我一起交流哦。

海棠花是我国古代的一种名花，因其淡雅美丽而深受人们的喜爱。海棠花是一种十分复杂的花，因为海棠花的分类很细，可分为草本和木本海棠，木本海棠又分为苹果属和木瓜属。

木瓜海棠的花语：强烈的爱，专一

海棠花娇艳动人，被喻为“国艳”，有“花中神仙”、“花贵妃”、“花尊贵”的称号，也有“解语花”的雅称。文人们用海棠寓意佳人，表达着思念、珍惜、慰籍和从容淡泊的情愫。又因为“棠”与“堂”谐音，海棠与玉兰、牡丹、桂花相配，寓意“玉棠富贵”;与菊花、蝴蝶相配，寓意“捷报寿满堂”;与五各柿子相配，寓意“五柿同堂”。

据明代《群芳谱》记载：海棠有四品，皆木本。这里所说的“四品”指的是：西府海棠、垂丝海棠、木瓜海棠和贴梗海棠。它们都是蔷薇科的植物，但西府海棠、垂丝海棠属苹果属，而木瓜海棠和贴梗海棠属木瓜属。

木瓜海棠属落叶灌木至小乔木，高2-6米;枝条直立，具短枝刺;小枝圆柱形，微屈曲，无毛，紫褐色，有疏生浅褐色皮孔;冬芽三角卵形，先端急尖，无毛，紫褐色。叶片椭圆形、披针形至倒卵披针形，长5-11厘米，宽2-4厘米，先端急尖或渐尖，基部楔形至宽楔形，边缘有芒状细尖锯齿，上半部有时形成重锯齿，下半部锯齿较稀，有时近全缘，幼时上面无毛，下面密被褐色绒毛，以后脱落近于无毛;叶柄长约1厘米，有毛或无毛;托叶草质，肾形、耳形或半圆形，边缘有芒状细锯齿，下面被褐色绒毛。

木瓜海棠的品种多达百余种，有的以观果为主，有的以花取胜。日本海棠则是以观花为主的木瓜海棠系列品种，其品种很多，着花多而密，老干、老枝和头年生枝均着花，花朵大且多为重瓣，花色有橙红、深红、纯白、浅绿等色，甚至一株上也能同时开出大红、粉红、浅绿、纯白以及白色花中加以红线、红瓣、红边等不同颜色的花。

除供观赏外，木瓜海棠的果实可入药，有舒筋活络、祛风止痛的作用。其中贴梗海棠对空气中的臭氧较为敏感，还可做为环境监测植物种植。

蔚县木瓜杏干是河北省张家口市蔚县的特产。蔚县木瓜杏干以其个大、肉厚、含糖高、香甜可口的地方特色在周边地区也颇有名气。

河北张家口蔚县特产—木瓜杏。木瓜杏因其果实含糖适中，形似木瓜而得名。其中含大量的维生素和氨基酸，经常食用可起到抗衰老、助消化、降血脂血压，生津止渴，健脾开胃之功效。木瓜杏干经过全封闭室内高温烘干而成，制作过程不与任何有害物质接触，既保持了木瓜杏自身得营养成份，同时又杀灭了自然带有的细菌，不含任何添加剂，是上乘的天然食品。蔚县木瓜杏干块大肉厚，酸甜可口，尤为儿童所喜爱，是外出旅游，消夏避暑，馈赠亲友之佳品。

木瓜杏干真假区分其实很简单： 木瓜杏干口感较甜，柴杏干较酸且落口有苦感；木瓜杏干全身色泽淡黄，柴杏干背部发红色肉发黄；木瓜杏干块形偏小，柴杏干较大；木瓜杏干木质纤维含量较少，柴杏干木质纤维较粗且多；木瓜杏干肉质细腻，柴杏干肉质成份较少柴络较多；木瓜杏干质地柔软，柴杏干质地较硬；木瓜杏干形状微卷形不规则，柴杏干片大干燥呈圆形；木瓜杏干香气浓郁，柴杏干则气味暗淡；购买木瓜杏干建议到正规店铺去买。最好找能提供全国工业生产许可证等相关手续的，有质检报告的。其实产品优劣一吃便知。

芭蕉木瓜为农产品地理标志产品。

芭蕉乡有种植木瓜的传统，近年来，他们大力发展木瓜产业。乡上一方面作好对木瓜销售市场前景的分析、预测，对专重大户建档立卡，重点扶持，请他们交流经验。另一方面抓好科技服务，每年出资2000元聘请县内外有关技术人员，进行理论学习和现场指导。同时抓好基地村、社的村道公路建设，先后出资2万余元支持庆祝等基地村修建村道公路。据统计，该乡年产鲜木瓜680吨，干木瓜270吨，木瓜产值达96万余元，人均增收100元。

芭蕉乡正着手做大做强该产业，把芭蕉乡建成川东北的“木瓜”之乡。

芭蕉木瓜

二.自然生态环境和人文历史因素

芭蕉木瓜生产区域以低山丘陵为主，坡度适宜，土壤主要有紫色土、黄壤、冲积土（潮土）等，土层厚度深，排灌条件好，pH值6～7.5。境内属亚热带湿润季风气候区，气候温和，雨量充沛，光照充足，无霜期较长294d，年平均气温15.6℃，年平均降雨量1140.4mm，年平均相对湿度78%，适宜中药材种植。

地域范围

芭蕉木瓜农产品地理标志地域保护范围为四川省仪陇县芭蕉乡的35个行政村，东、南毗临营山县，西界九龙乡，北与板桥乡接壤。地理坐标为东经106°31′26″～106°44′47″，北纬31°18′14″～31°34′38″之间，介于海拔332～468m，保护面积2400公顷，年产量 2.5万吨。

产后吃木瓜相信是许多妈妈们都知道的。木瓜比较温和，不仅可以帮助乳汁分泌，还可以促进消脂，对于产后身材恢复可是非常好的水果。木瓜除了做成汤之外，也适合做成美味的菜肴，那么产后吃木瓜的好处和坏处有哪些呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

木瓜味清甜、肉软滑、多汁，既可生吃又可作佳肴，适合哺乳期妈妈食用。它富含维生素(A、B、B1、B2、C)，多种矿物质(如铁、钙)、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等。其中维生素A及维生素C的合量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。木瓜对哺乳期的妈妈来说是很好的选择。

产后吃木瓜的好处

1、木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在短时间内可以被它分解成人体很容易吸收的养分，可以直接刺激母体乳腺的分泌。同时，由于木瓜啊本身的营养成分较高，所以木瓜和鱼肉同炖后食用，可以达到营养1+1>2的效果，特别对于产妇产后乳汁稀少或者乳汁不下的情况有所改善。

2、木瓜具有助消化，促进伤口愈合和通便等的作用，木瓜也可以帮助促进剖腹产妇的伤口愈合，所以剖腹产的妈妈们多吃些木瓜是有好处的，木瓜原产自美洲的热带地区，它的作用有很多，其中主要包括助消化、促进伤口愈合、通便等。木瓜富含维生素C，其含量是苹果的48倍，有清除体内毒素的作用。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶等，有百益果王之称。木瓜的营养和药用价值都很高，既可鲜吃或榨汁。

3、木瓜中的铁和锌用处也不小。铁是红细胞中血红素的重要成分，从饮食中摄取足量的铁可预防缺铁性贫血。

产后吃木瓜的坏处

1、北方木瓜，也就是宣木瓜治病不宜鲜食。

2、木瓜中的番木瓜碱对人体有毒，每次食用量不宜过多，过敏体质的妈妈应慎食。

3、不宜与木瓜同吃的食物：不宜和海鲜一起吃;不宜和油炸食物吃，否则会出现拉肚子的现象;不可以和鱼类食物一起同吃;不可以和人参同吃;不可以和补铁以及四环素同吃。

4、木瓜性寒味甘，虽有助消化、消暑解渴，但是胃寒、体虚者多吃易腹泻，切记适可而止。哺乳期适量食用有助消化，但一次亦不可吃得过多。另外，木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，孕妇不宜多吃。

木瓜蔷薇科木瓜属，鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效，木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，如果木瓜发霉了能吃吗?和小编一起来看看吧。

食品发霉变质实质上是食品中蛋白质、碳水化合物、脂肪等被微生物代谢分解作用或自身组织酶所发生的某些生物化学的变化过程。发霉变质食品由于微生物污染严重，增加了致病菌和产毒菌存在的机会，并可使一些致病力弱的细菌得以大量生长繁殖，以导致于人食用后而引起食源性疾病。某些发霉变质分解产物组胺可引起变态反应，长期食用含有黄曲霉毒素、青霉毒素的食物，往往可造成慢性损害。所以发霉的食物就不要食用了，木瓜也是一样的，发霉了就不要食用了。

今天小编对关于食品发霉、腐败变质等问题的一些相关知识进行了简单的介绍，对于如何识别腐败变质的食品或者发霉的食物还能吃吗等其他食品污染小知识还请了解我们的食品安全知识。

丰胸是很多女性朋友都在做的一件事，生活中的丰胸方法也是有很多种的，其中很多朋友都会选择用食物来进行丰胸，因为这样不会给我们的身体带来伤害，大家都知道木瓜这种水果对于丰胸还是有一定的效果的，不过木瓜搭配红酒效果如何呢？那么喝红酒木瓜靓汤好吗？

红酒木瓜汤有用吗，在这个问题上，也是很多人不太了解的，这样的食物对人体各方面，都是有着很好帮助，而且这样食物在吃的时候，也是放心之选，它是一款丰胸效果非常不错的选择，不过在对它使用的时候，都是要掌握一些技巧，不能随意的乱用，这样对身体，也是有着一些危害。

那红酒木瓜汤有用吗，下面就详细的介绍下，使得我们对这样产品，都是有着很好了解，在选择它的时候，也是可以放心进行，不会危害到人体健康。

红酒木瓜汤有用吗：

木瓜红酒靓汤适用于5种女性朋友。第一，过了18岁，胸部还长不大、长不高、长不开，乳房发育不理想的女性。第二，因哺乳、生育、流产，乳房萎缩，松弛的女性。第三，因年龄增长，出现乳房下垂、外扩、走形、左右乳大小不一等情况的女性。第四，乳房肌肤粗糙，颜色暗沉，乳头、乳晕色素，色素沉淀的女性。第五，身材臃肿或过于枯瘦，曲线不明显的女性。无论你是青春少女还是职场女性或者产后妈妈，这款红酒木瓜靓汤都适合，丰胸无界限！

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星座：天秤性别：女肤质：混合性职业：白领品牌喜好：日韩系品牌年龄：35-39岁皮肤问题：易过敏个性标签：其他

宝贝整体

25克的，觉得很耐用，无论是皮肤过敏、湿疹、还是润唇都很赞，特别是润唇，再干的唇，临睡前涂上早上起来嘴唇润润软软嗒，放在包里很小巧，不占地方

亮点与细节

开盖很方便，轻轻按下就好了，一点不费力

膏体颜色很正哦，滋润的味道很适合秋冬季节用

试用过程与体验

上面的是免费试用的，下面的是澳洲带来的、膏体无论颜色还是味道都一样哦

还是两款外观比较，相信是绝对的正品

涂抹开来，延展性也很好，两个混合在一起，绝无排斥.

涂在手指湿疹的地方，第二天起来后感觉好舒服皮肤软，比之前好很多呢，很赞的万用膏

试用心得

优点：方能、万用，连宝宝的湿疹也能用哦

缺点：很滋润，希望对皮肤的吸收度再高一点

痛风在很多地方被称之为帝王病，痛起来真的是来自骨髓的，痛为是一种代谢性关节炎，当此病发作之时，带来的是剧烈的疼痛感，让病患者苦不堪言。中医师表示，想要摆脱痛风危害，其实不难，只要从改变日常饮食内容着手，适度食用低普林、有助清热利湿、消肿止痒的食材，就是相当不错的调理方式。

饮食无节制当心痛风上身

「痛风」是因体内普林代谢紊乱，导致血中尿酸增加而引起组织损伤的一种代谢关节炎症状。而造成普林代谢紊乱、引发痛风的关键，则与饮食中吃下过多大鱼大肉，导致普林摄取过量，却又未能代谢成为可从肾脏经尿液排出的物质，使血中尿酸浓度达到饱合，形成结晶沉积于软组织中有关。

一旦有诱因引起尿酸结晶释出，便会造成免疫系统过敏，而造成关节处发炎，且发做时就像一阵风一样突然产生剧烈疼痛，所以便被称之为「痛风」。且由于导致痛风发生的原因与不良的饮食习惯有关，因此任何年龄、性别者都可能遭受痛风之苦。

防痛风复发中医推3食材

尚云青、陈飞松、李海涛等中国知名中医师，在他们共同撰写的《男性保健饮食秘方》一书中提到，想要预防痛风症状反覆发做，除了建议饮食中少碰普林含量高的食物外，适度食用有助清热利湿、消肿止痒的食材，也是不错的选择之一。特别针对有痛风问题的人，提供3种日常饮食调理中，适度补充有助消脂减肥、清热平肝的常见食材、药材供大家参考：推荐食材1／樱桃

樱桃具有益气补血、健脾和胃、祛风除湿的功效，其含有丰富的花青素和维生素E，有很强的抗氧化能力，可促进尿酸排泄，缓解痛风、关节炎等不适症状。推荐食材2／木瓜

具有消暑解渴、利水祛湿的做用，能够协助人体将入体内的营养物质分解代谢，并排出体外，因此可以改善普林代谢紊乱，平衡尿酸浓度，缓解痛风症状。推荐食材3／薏仁

薏仁具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除气血不通、清热排脓的功效，为常用的利水袪湿药，能够促进尿酸的排泄，稀释尿酸浓度，从而有效缓解痛度，从而有效缓解痛。

樱桃苹果汁木瓜汁消肿痛风

此外，健康养生堂编委会也特别利用上述的提到的木瓜、樱桃等食材，教大家2款料理步骤简单、兼顾美味可口的，且能祛风除湿、消肿的「樱桃苹果汁」、「木瓜汁」的果汁，提供有痛风困扰的人参考：樱桃苹果汁食材：

樱桃300公克、苹果1颗。功效：

本品具有祛风除湿的功效，可促进人体排泄，能有效改善痛风导致的关节红、肿、热痛等症状。但要注意，樱桃中含钾量极高，肾病患者不宜食用。做法：

1.将苹果洗净切小块，放入榨汁机中榨汁。

2.将樱桃洗净，放入榨汁机中榨汁，以滤网去果渣。

3.将以上2步骤所得的果汁混合即可。木瓜汁食材：

木瓜1／2个、凤梨60公克。配料：

柠檬汁适量、冰水150毫升。功效：

木瓜能舒筋络、活筋骨、降血压，主治肌肤麻木、关节肿痛、霍乱大吐，手足抽筋。本品具有清热利湿、消肿止痒的功效，可加快身体代谢，适合痛风关节肿大疼痛的患者食用。做法：

1.将木瓜和凤梨洗净、去皮後备用。

2.把木瓜和凤梨均切成适量大小。

3.将木瓜、凤梨、柠檬汁、冰水放入榨汁机一起搅打成汁，即可饮用。

健康小叮咛

提醒，有痛风问题的人，减缓痛风症状发做频率，除了不要酗酒外，也应尽可能避免食用过量的豆腐、海鲜、高汤等高普林食物，做到饮食清淡、低脂低糖、多饮水等生活习惯，来帮助体内尿酸排泄，以减少发炎反应发生。

木瓜也是夏天经常吃的水果，那么有朋友要问小编了，如果木瓜没熟，还能吃吗？没熟的木瓜要怎么才能让它成熟呢？下面小编就来为大家详细介绍下！

木瓜没熟能吃吗

可以生吃的!营养方面和熟透的没有什么区别!就是口感不是很好!不过最好还是蒸一下再吃,这样口感会更好,吸收也会好一点!

推荐生木瓜炖排骨新鲜爽口。木瓜鲜奶露、做木瓜汁或木瓜粥都是蛮不错的选择。木瓜还有美白美容的功能没熟的青木瓜可以吃吗

木瓜的营养功效就是在青的时候最高,熟了反而降低了,青木瓜可以煮熟了吃,作菜.排骨1斤,去血水,青木瓜中等一个,去皮切块,排骨放清水,姜,蒜,糖打火炖开,小火20分钟后放入且好的木瓜,煮开小火20分钟就好,你可以在百度输入青木瓜的营养功效查看具体的

没熟透的木瓜怎么吃

1、木瓜排骨汤

材料：木瓜一个，骨头一斤，花生仁3两，姜两片做法（简单):木瓜去皮剖开（竖开四片）去籽，然后斜切成2cm长的小段，花生用水泡半小时，把材料全部放入煲内大火烧开，改小火慢熬两小时，加盐ok。汤很好喝！2、木瓜焖鸭

材料：木瓜一个（做法同上，但只开成4片就可以了，大大块的没关系），水鸭一只（约2斤左右，就是市场买回来去毛和内脏的），姜5片做法：锅热一下，放2两油，将鸭子（整只的，冼干净后沥干水就可以）放锅内煎，先煎一面，等一面已经煎至黄色，再翻过来煎另一面，煎过的鸭子比较香的，煎好后关火，把鸭子拿起来，然后把木瓜整条长长的不切开的放锅内，平铺好，再把鸭子放在木瓜上面，开火，加入水（水量约与半只鸭身持平）和盐，大火烧开约10分钟后改小火慢焖约半小时，待鸭子完全熟就可以了。

青木瓜为番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木，因熟到快要掉地时外皮才黄，故名青木瓜。主产地为中国海南、广东、广西云南、福建、台湾等省(区)。青木瓜成熟后黄皮红心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。青木瓜有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味，果浆味也比较浓。下面是小编整理的一些青木瓜怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

青木瓜减肥原理

木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!

青木瓜注意事项

面膜涂到脸上以后，不要等到全部都干透才洗，最好在半潮湿状态下洗掉，不然面膜会从皮肤吸收水分，使皮肤变得干燥。涂好面膜后，可以用玫瑰纯露泡一张纸膜，覆盖在面膜上，既保护衣物不被面膜弄脏，又可以促进面膜的吸收;同时还可以不时往纸膜上喷洒纯露，延长面膜的有效时间，增强面膜的功效喔。敷面膜前，有条件最好先蒸一蒸面(在家可以在洁面后用热毛巾敷脸)，令毛孔自然张开，除了有助于清洁排毒外，也有利于面膜营养成分的吸收。

青木瓜美容原理

木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

青木瓜沙拉的做法：

材料

青木瓜1个，虾200克，小米椒5-6个，柠檬1个，盐2克，白糖10克，鱼露5克，蒜蓉适量

做法

1.准备青木瓜一个，鲜虾十只，小米椒3-5个。

2.将青瓜去皮，用刨丝器刨丝。

3.刨好的青瓜丝要用淡盐水泡上十分钟，这样是为了去更好地除青木瓜的涩味。

4.锅里烧水，水开后，将鲜虾放入锅中煮熟，晾凉后去虾头剥壳，取虾仁。

5.取一个小碗，除柠檬之外，将其他配料中混合在一起，再将柠檬切成混合在一起，再将柠檬切成两半，将其中一半挤汁入配料碗中，拌匀，余下一半再切成四瓣，备用。

6.捞起木瓜丝，沥干，与调味汁，切好的柠檬一起混合，拌匀，放入冰箱中腌上两小时，使木瓜充分吸收酸辣味，即可。

小诀窍

现在正是青木瓜的季，挑选青木瓜时一定要选择头小尾大的那种，表皮要求非常光滑，颜色不能太绿，也不能太青，透着光亮的最好。 传统的青木瓜沙拉还要放生豇豆，和炒香的花生米、小番茄，但自己在家里做就不要太讲究啦，取味即可。

青木瓜泡菜的做法：

材料

青木瓜1斤，1.盐1/2大匙，2.粗味噌2大匙，糖1/3杯

做法

(1)将青木瓜洗净后去皮，对切开来将籽刮除后再洗净一次，沥干水份后切成0.2公分薄片备用。

(2)将调味料(1)均匀撒在木瓜片上搅拌均匀，并翻动多次使其软化，腌渍约2小时后即可将盐水倒掉，再用冷开水略微沖洗后沥干水份备用。

(3)将调味料(2)混合拌匀，加入木瓜片中搅拌均匀腌渍，需翻动多次木瓜片能入味均匀，再放入容器中加盖，置于阴凉处或冷藏腌渍，约1天后即可食用，置于室温约可保存2天，冷藏则可保存10天左右。

青木瓜排骨汤的做法：

材料

排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根，水600㏄，盐1小匙

做法

1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。

3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。