跌倒

人老腿先老，尤其在冬天，老人穿的比较厚再加上路滑，因此很容易跌倒。据统计，在我国，每年有20%的老年人发生过跌倒，跌倒的发生率与年龄呈正比，70岁以上者占25%，75岁以上则上升到35%。更糟糕的是，跌倒还会引起骨折，甚至死亡。据统计，在美国，跌倒已成为70岁以上老人死亡的第六大杀手。那么，老年人应练习平衡防跌倒的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。

对此，美国纽约大学药学与麻醉学教授，防衰老专家迈克尔·罗伊森在他的《You身体使用手册3留在年轻态》(译林出版社)中指出，老人们可以通过练习，学习正确的跌倒姿势。他更建议，开始练习时，老人可以在地板上铺块垫子，而且要选择一个重心比较低的姿态开始，比如深蹲。

专家建议的正确跌倒姿势是：下颌微微收紧，下巴抵向胸部;身体顺着跌倒的方向倾斜，弯曲膝盖，降低身体重心。不要用手臂或手腕撑地;让肩膀和上背部首先着地;滚动身体，比如做个后滚翻或前滚翻，防止所有的冲击力集中到身体的某一点，有助于避免骨折。反复练习后，正确的姿势就会存在在你的潜意识和肌肉中，你就可以正确地跌倒，最大限度地降低受伤可能性。

对于美国专家的跌倒练习方案，中国的老年病专家也表示赞同，北京老年医院康复科井爱平主任告诉《生命时报》记者，健康老人可以根据自己的条件，在有人看护的情况下做以上的练习。

最后，专家还给中国老人开出了“练习平衡防跌倒”的处方。练习快步走，每分钟75-100步;在家跟着电视上的体操或舞蹈节目运动，量力而行，动作不必太标准，教练抬腿你就抬腿，教练伸手你就伸手，这样的运动也很有效。

如果你对老年人跌倒怎么办？如何预防老年人跌倒？老人家中摔倒自救常识关键时刻可救命！老年人跌倒的危害？等有关居家生活方面的事儿还有疑问，请继续关注老人防跌倒安全常识栏目。

俗话说：“家有一老如有一宝。”健康与平安，是绝大多数老人的心声。随着年龄增长，生理功能逐渐退化，老人居家时间远远多于户外活动时间，为老人营造安全舒适的生活环境，让老人安享晚年，是实现健康平安的前提条件。老年人跌倒怎么办呢?一起和看看吧。

楼梯

将楼梯上的杂物清走，保持楼梯干净整洁;修好松动或不平的梯板;确保地毯贴紧每个梯板，或在楼梯上贴上防滑橡胶踏板;确保楼梯两侧都有护栏;确保楼梯顶端及底部各安装电灯及开关;在梯板边缘漆上具有对比的颜色，以便更好地看到楼梯。

地板

保持通道畅通，搬开家具等;使用大块不容易滑动的地毯或者将地毯固定;将地板上的杂物清走，保证地板干净、整洁;将电线卷起或用胶带固定，放在墙边。

卫生间

在浴缸或淋浴区地板上安设防滑橡胶垫，防止滑倒;保证浴缸或坐便器旁有扶手。

厨房将经常使用的东西放在较低的搁板上;尽量减少使用梯凳。如确实有必要，使用有扶手的梯凳。

卧室

床头灯安装在容易伸手摸到的地方;房间内安装夜间用小灯。

其他注意事项

请医生或药剂师检查服用的所有药物，某些药物可能导致瞌睡或头晕;每年至少由眼科医生检查一次视力;缓慢坐下或起身;在屋内外要穿鞋;在家中使用比较亮的灯泡;身体条件允许的情况下，坚持经常锻炼，另外多学习老人居家安全小知识，避免跌倒。

老年人跌倒后膝盖肿了怎么治?据报道，65岁以上的老年人有1/3每年跌倒一次，并且跌倒的发生率随年龄增长而增加。老年人跌倒易造成骨折，老年人在髋关节、骨盆及前臂等部位的骨折中有90%由跌倒引起。老年人骨折不仅要遭受手术治疗带来的创伤、骨折带来的痛苦，更重要的是很多老年人因此而被迫长期卧床，发生压疮、肺炎、肌萎缩、下肢静脉血栓等并发症，甚至因此而死亡。老年人跌倒怎么办?一起和看看吧。

膝关节是人体运动最重要的关节，跑、跳、蹲等动作都需要膝关节的配合才能完成。在日常运动中，膝关节也是最容易受伤的部位之一。年轻时膝关节受伤的人，中老年得关节炎的比率比没有受伤的人高出好几倍。因此，在运动中，一定要注意保护膝关节。

膝关节由股、胫、髌、腓骨构成，构造复杂。足球、篮球、短跑以及猛然跳跃都可能会使膝关节受伤，常见的膝关节损伤有3种:

第一，前交叉韧带断裂：

这是最常见的膝部严重运动伤害，约半数是打篮球抢球时扭到膝盖，有时会听到声音。这时，膝关节会很快肿起来，膝盖也无法完全伸直，只能弯曲在30度左右，更不能踏地走路。

第二，内侧韧带损伤：

如果受伤时，膝盖呈外翻姿势，常会伤到腿部内侧韧带，伴有疼痛、压痛及淤血现象。

第三，半月板破裂：

常发生在跳跃落地时，膝盖稍微偏内或外侧着地，疼痛程度较轻，可以走路，关节有时会轻微肿胀，但很快消失。如果破裂碎片较大，碎片会卡在关节中间而致膝盖不能动弹，将膝盖稍微扭一下就好了。半月板破裂并不太会造成运动障碍，但是跑跳时，会感到关节内侧或外侧疼痛。

老人在运动的时候注意保护好自己的膝盖，一旦肿胀一定要热敷，或者贴膏药，掌握老人居家安全小知识。

居家养老的老年人，子女不能24小时在身边陪伴，他们的生活、身体、心理变化不易被子女察觉，无法得到适合的照顾;发生意外不能及时采取措施，可能有生命危险，老人如果记忆力减退，智力下降，记不住电话号码，也可能走失、迷路，跌倒报警器采用GSM网络(支持联通、移动SIM卡,暂不支持电信SIM卡),具有稳定、可靠的优点。该产品小巧,精致,便于携带,是老年人生活的贴心伴侣。老人跌倒报警器的原理是什么呢?老年人跌倒怎么办，一起和看看吧。

跌倒自动报警功能;

此功能主要用于实时监测老人的身体情况，当检测到老人跌倒时，会及时向监控中心发送报警短信，监控中心服务人员可及时进行老人位置的查询及可通过语音通过询问老人的人体情况及周围的情况。并及时通知120救护车或相关区域的服务人员对老人进行救助。

特点

本产品体积小巧，使用方便。

本产品绝对没有采用蓝牙，所以功耗超低，待机时间长。

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安装

首先，您可以在安卓市场下载sosbtn100.apk软件安装。安装时请务必允许所有权限，并选中“信任该软件”。

本软件需要以下权限.

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b.音频输入,用于检测周围环境.

c.发送短信,用于发送报警或求助信息

d.文件修改,用于保存配置信息

小编觉得老人在居家很有必要安全报警器，随时知道老人的身体情况，掌握老人居家安全小知识。

在冬季，老年人的生活要更加小心。如果天气好，老年人应当适当出门晒晒太阳，并适当运动以保持肌肉的力量和协调能力，这都均有补钙的作用。如果碰到雨天，老年人就应当避免出门，最好在室内活动，防止外出摔倒，那老人外出跌倒怎么办呢？很多老人外出都没有使用拐杖的习惯，经常会发生摔倒的情况，当发现老人突然摔倒，应先观察老人的表情、神志。如神志清醒，可询问其摔倒的原因及不舒服的部位，然后给予帮助。遇到昏迷或有语言障碍的老人，可立即拨打急救电话120。跌倒老人出现呕吐的情况，应注意将其头部侧向一边，以防呕吐物返流入呼吸道引起窒息。不要随意搬动跌倒的老人，及时拨打120寻求专业人士的帮助，下面具体的了解一下老人跌倒后如何判断伤情吧？

一、意识清醒

1、如果是因为道路不平或者运动功能下降而摔倒，或者是由于看不清路被绊倒，轻者会造成一些摔伤、瘀伤等问题，严重者则可能伤及骨骼，或者存在出血的风险。

2、如果跌倒的老年人没有剧痛、肢体不能活动等感觉，可能伤得不重，可以试着把他扶起来，但是动作一定要慢，也不要用蛮力。

3、如果老年人身上有特别疼痛的地方，或者觉得自己的身体活动有障碍，那可能是伤及了骨骼或者神经，这个时候随意搬动可能会造成更大的损伤，应该小心处理。譬如老人跌伤了手臂，可能发生桡骨骨折或者尺骨骨折，老人会感到手掌发麻、手臂疼痛，骨折处还会肿胀、变形等。

4、如果看得到伤口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手绢等止血包扎。当然这种骨折还不算严重。

5、如果是摔伤了脊椎，特别是颈椎，盲目搬动老人可能会造成脊髓的损伤，轻则几个月才能恢复，重则造成瘫痪。所以这种情况不可随意移动病人，而应立即叫救护车，或找专业急救人员来进行处理和转运。

二、意识不清

1、遇到意识不清的倒地老人，可以先试图叫醒他，并且同时试探一下老人的呼吸、心跳是否存在。如果老人的呼吸心跳中止，就要立即开始进行心肺复苏（包括胸外按压、人工呼吸等），并且及时拨打120，叫救护车。

2、如果老人摔倒后还有呕吐等症状，那一定要把老人的头偏向一侧，以防止呕吐物被误吸引发窒息，也可以用手或身边的工具掏出老人的呕吐物。

3、如果老人摔倒后还有抽搐等问题，可以用钱包等硬物放在上下牙齿之间，防止咬舌，并要及时呼救，找专人处理，千万不要试图用蛮力固定老人抽搐的肢体，防止发生二次损伤。

4、家中的老人如果有心脏病史，老人突然倒地并失去意识很可能是心肌梗死，这时也不应随便搬动处理，要立刻拨打急救电话，送去医院进行救援。

以上是小编介绍的老人跌倒后如何判断伤情的内容，当发现老人摔倒后要看老人是否意识清楚再进行处理，本网老人出行安全小知识库中还有很多关于老人摔倒的知识，希望大家有时间多关注一下吧。

雪天，特别是老人在雪地上步行，常常因路滑而摔倒，轻者出现肌肉拉伤或皮外伤，重者会引起骨折和脑部损伤。那么，老人雪天出行如何防跌倒你知道吗?现在和一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

1.老年人，特别是60岁以上的骨质疏松患者尽可能不要出门。

2.穿鞋要注意，出门时尽可能换上鞋底粗糙、有条纹的平底鞋，防滑鞋，女性不要穿高跟鞋。

3.手中切忌提重物，双手尽量不要插在兜里，适度摆动能增加身体平衡;上下台阶时，要掌握好身体的重心，如有护栏，应尽量用手抓紧，保持身体平衡。

4..步幅尽量小，速度尽量慢且保持固定步调;如果刚刚下过雪，最好踩着别人的步伐前进，不仅省力气，走得也更牢;一旦路面结冰，脚踩光滑的冰面及大理石路面或冻雪行走时，要像企鹅一样迈着小碎步前进，让双脚平摊身体的重量，不容易摔倒。

5.一旦滑倒，可用双手支撑一下，就算手腕骨骨折，也比大腿骨折容易治疗，尤其是老年大腿根骨折，轻则需要手术固定，重则需要换关节，甚至因卧床导致致命并发症。

6.如果摔倒后发现身体某部位疼痛、肿胀或出现畸形，不要急于起身，应先检查哪个部位摔伤了;上肢受伤可用书本、硬纸板或木板捆绑固定，并用毛巾、围巾等物将患肢悬挂在脖子上;如果臀部、腰部疼痛剧烈，千万不要乱动，此时应该尽快呼救，并拨打120急救电话。

7.出门最好选择公共交通工具，不宜骑自行车、电动车、摩托车，驾驶技术一般的人，最好也不要开私家车出行。

8.不要按照平时习惯判断机动车的行驶路线，尽量与机动车保持一定距离，防止被机动车碰到。

雪天，不要跨步太大，那样很容易滑到。走碎步，身体保持前倾，可以减少滑倒的可能性。老人要掌握老人雪天出行要注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

跌到骨折目前在老年人中比较常见。老年人跌倒骨折危害非常大，很多老年人骨折后长期卧床，身体抵抗能力下降，容易出现肺炎、褥疮、泌尿系统感染、心脑血管病变等并发症，从而使患者健康状况更加恶化。我们怎样预防老人在夜间出行的时候跌倒骨折呢?和一起看看吧。

1.注意改善环境：室内家具物品定位，不可有绊脚的物品。卧室、厕所、浴池和楼道等处应有灯光照明，不可放置障碍物。楼梯应有扶手，上下楼梯动作要慢。家里常备手电筒，放在固定位置，以应急需。保持地板干燥，如有水须随时擦干。

2.生活起居预防意外：如洗澡水温要适宜，若水温过高，洗的时间又太长，易引起虚脱;卫生间地面过滑或站着穿裤子易跌倒，故应准备防滑垫、小凳，坐着穿裤子。大便时不可用力过猛，不宜久蹲，更不可猛然站起。早晨起床不可刚睡醒就一跃而起，特别是使用安眠药或降压药后夜间血液循环容量减少，易发生体位性低血压。因此应舒展活动一下，让血液循环、血压等有个调节的过程，然后从容起床。

3.活动要平稳安全：老年人从事负重、爬高处挂窗帘等活动，不宜穿硬塑料之类的鞋子，穿衣不宜过分臃肿，以防影响活动;外出活动应有人陪同，夜间不要到环境生疏、道路不平的地方去，可酌情使用拐杖。各种活动中不宜性急，把平稳、安全放在首位。

4.坚持体育锻炼：可选择健美操、太极拳、散步等运动，如能持之以恒，循序渐进，不仅可以增强体质，还可提高机体的灵活性和反应能力。有专家指出，长期骑自行车比散步更有利于预防跌倒。此外，适当接受紫外线照射，从食物中补充钙质和维生素D，防止骨质疏松，有助于预防骨折。

老人日常生活中要经常锻炼身体，增加运动量，在夜间出行的时候可以使用拐杖防止老人摔倒，掌握老人出行安全小知识，保护自己的健康。

衰老导致感觉迟钝、反应变慢以及视力减退。当环境突然改变时，不能正确判断环境结构及障碍物，身体失去平衡时不能及时做出适宜的动作，容易跌倒，那老人外出跌倒怎么办呢？很多老人外出都没有使用拐杖的习惯，经常会发生摔倒的情况，当发现老人突然摔倒，应先观察老人的表情、神志。如神志清醒，可询问其摔倒的原因及不舒服的部位，然后给予帮助。遇到昏迷或有语言障碍的老人，可立即拨打急救电话120。跌倒老人出现呕吐的情况，应注意将其头部侧向一边，以防呕吐物返流入呼吸道引起窒息。不要随意搬动跌倒的老人，及时拨打120寻求专业人士的帮助，下面具体的了解一下环境生疏是老人跌倒的原因吗？

答案是肯定的，老年人离家外出，对临时住处或活动场所不熟悉，如路面不平、潮湿、光线不足、楼梯不规则、地毯松动、破损等，容易跌倒。

老人跌倒的原因有：

1、步态失调。

年事已高的老人常出现蹒跚步态，身体重心前移，使身体处于前倾状态，有的还可因小脑肿瘤、出血或前庭疾患等，也使步态失调，很容易发生跌倒。

2、视力减退。

随着年龄的增长，老人多有视力减退，且常易患白内障、青光眼、黄斑退行性病变，视力由于敏感度减弱或夜间视力下降，就更容易被行走中的障碍物绊倒。

3、药物影响。

部分老人患有某种慢性病，需长期服药治疗，如高血压病人服降压药过量，可以出现“降压供血不良综合征”；糖尿病人用降糖药不当出现低血糖；失眠老人服安眠药等，均可出现头晕而跌倒。

4、心脑血管病。

老年人常患的心脑血管疾病，如高血压、冠心病、脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、心律紊乱等，均可导致短暂的脑供血不足，致大脑缺血缺氧，使病人突然发生脑功能失调，出现意识丧失而昏倒。

5、其它原因。

老人跌倒还可发生于酒后，特别是醉酒之后；另外，热水洗澡时间过长、较长时间卧床、久蹲大便后突然改变体位等，亦可引起短暂性脑贫血而发生跌倒。

跌倒是突发、不自主、非故意的体位改变，摔倒在地上或更低的平面上，但不包括暴力、意识丧失、偏瘫或癫痫发作所致，跌倒还会造成心理障碍，尽管很多老人跌倒时并未受伤，但之后会产生恐惧心理，因此特意限制自己的行动，导致社交能力下降，出现抑郁情绪，严重影响生活质量，那老人外出跌倒怎么办呢？很多老人外出都没有使用拐杖的习惯，经常会发生摔倒的情况，当发现老人突然摔倒，应先观察老人的表情、神志。如神志清醒，可询问其摔倒的原因及不舒服的部位，然后给予帮助。遇到昏迷或有语言障碍的老人，可立即拨打急救电话120。跌倒老人出现呕吐的情况，应注意将其头部侧向一边，以防呕吐物返流入呼吸道引起窒息。不要随意搬动跌倒的老人，及时拨打120寻求专业人士的帮助，下面具体的了解一下老人跌倒后能扶吗？

老人跌倒了能不能直接扶起来是需要看情况的。比如心梗、脑出血等就不能直接扶起。从骨科角度来讲，如果出现关节功能丧失等问题，也是不能直接扶的。

第一种情况脊柱损伤，它是不能轻易挪动的。

如果施救者没有这方面的材料设备及相关的知识就不要轻易动受伤的患者。最重要的两点：第一，腰椎、胸椎伤了以后可能会累及脊髓，下面就会没有感觉；第二，如果损伤的是颈部，那么可能是四肢瘫了。

是看他有没有感觉、能不能动。如果他不能抬腿、掐他也没感觉。不要说外行，就是我碰到也不会动，大家就都别动了，此刻应该马上打120，等急救医生到场，因为他们具备专业的技术及专用的设备，如颈托、担架等，会对受伤者实施正确的急救措施，不会使病情加重。

第二种情况出现“假关节”不能扶。

骨科的‘假关节’，是指本来没有关节的地方‘出现’了关节，本来不能活动的地方活动了。比如小腿中间发生了扭曲，这种情况下，如果贸然搬动，可能会使错位更加严重，引发复合伤，加重伤情。

因此，如果老人跌倒后正常关节功能丧失或者有非正常肢体动作，就必须多加注意，以免“帮倒忙”。

第三种情况关节部位疼痛、不能动，要保持原来姿势。

老人跌倒首先要与他对话，判断他是否有意识。如果意识不清就需要进一步的检查，马上看患者呼吸状况，如果有呼吸表示这个人是活着的，只不过是丧失了意识，如果没有呼吸，甚至没有了脉搏、心跳，比如说猝死这种情况也常见，马上得进行复苏的操作。

如果能够对话的话，可以询问他关节部位是否疼痛，如果他说腰疼、腿疼，不能动，那么就需要让他保持原来的姿势，然后拨打120，让专业人员处理。

另外还有其他昏迷，叫他，他不知道，但是他有呼吸，甚至躺着呼吸很明显，就要考虑是否有脑出血。如果病人昏迷，出现面色潮红、鼾声呼吸，甚至呕吐就要考虑是脑出血，最好给他有一个“稳定侧卧位”。好多昏迷伴有呕吐，如果躺着，口腔里面的分泌物可能会马上流进去，导致窒息。老年人在出现这种意外状况，他自己是丧失了急救能力，就特别需要外人帮助他。

近日，我国多数地区普降大到暴雪，且正值春运高峰期，给人们的出行和生活带来很大不便。特别是老年人，往往患有多种慢性疾病，反应迟钝，步态蹒跚极易摔倒。老人跌倒后怎么补救呢?老年人跌倒怎么办，一起和看看吧。

1、老年人摔倒后先不要着急爬起来，保持冷静数分钟。如果觉得受了伤，最好大声请求帮助，以免自己爬起来时加重损伤。

2、旁人也不要急于将老人挪动或扶起，必须先查看摔倒老人的情况，如看他的呼吸、心率、神志等重要体征情况，然后再进行处理。

3、如果只是软组织损伤，不要急着在损伤部位进行搓、揉、压或热敷等，这样会加重损伤部位出血、肿胀。

4、如果摔倒老人神志清醒，可以询问他是否有哪里特别疼痛;如果有部位特别疼痛，活动此部位时疼痛加剧，那么很可能是这个部位骨折了。这时候切记别盲目搬动或扶起，因为越搬动骨折端越易错位，骨折面易刺伤血管、神经，反而更加不好。这种情况下，最好不要把老人扶起，而是让老人呆在原地，并迅速打急救电话，到医院就诊。

5、如果摔倒老人神志不清昏迷、呕吐，那么要将他平躺在地上，头部侧向一边，保持呼吸道畅通，同时把他的衣扣解松，如果天气寒冷，要注意给老人保温，并立即拨打急救电话。因为如果摔倒老年是脑出血或蛛网膜下腔出血者，如果盲目搬动或立即扶起，只会加重脑内出血。如是脑供血不足引起的晕厥，患者本应平卧，如果将其扶起，反而加重脑部缺血状况，晕厥加重。

6、如果只是软组织损伤，不要急着在损伤部位进行搓、揉、压或热敷等，这样会加重损伤部位出血、肿胀。建议在红肿部位进行冷敷，每次10～20分钟，可将患侧肢体抬高，超过心脏水平面，减少下地走路，多休息。

所以老人一旦发生摔倒，不要着急，先观察病情，掌握老人居家安全小知识，正确处理。

跌倒还有一种最严重的情况，多发生在平常看起来比较“健康”或病情稳定的老人身上。那么，老人酷暑天出行意外跌倒怎么办你知道吗?现在和一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

老人意外跌倒怎么急救?

1、老年人突然跌倒时，切不可急于搀扶，否则可能会帮倒忙。如因脑出血或蛛网膜下腔出血而跌倒的老年人，如果立即将其扶起，会加重其出血的症状，使其病情急速恶化。

2、首先要观察老年人的表情和神态。如其神志清醒，可询问其摔倒的原因，然后给予帮助。如是心绞痛发作，可协助其服下随身携带的急救药品。

3、要判断跌倒是不是因猝死导致的。平素健康或病情稳定的老年人，若突然出现意识丧失、大动脉搏动消失，应视为猝死。对发生猝死的患者应立即使其平卧在地面上，严禁搬动。同时，要马上对其实施心肺复苏术，并迅速拨打120急救电话。

4、老年人摔跌易发生骨折，某些骨折如股骨颈相嵌性骨折、脊椎骨折等除疼痛外其余骨折表现不明显，如果勉强扶持站立，搬动时姿势不当，可使病情加重。特别是脊椎骨折，可以损伤脊髓导致截瘫。所以老年人摔跌后，应先让他慢慢滚转到硬木板上，仰卧位。

5、要判断跌倒后是否发生了骨折。老年人跌倒后最易造成手腕部、大腿部骨折，及胸腰段脊椎压缩性骨折。当老年人跌倒后发生骨折时也不要急于将其扶起。因为处理不当不但会加重其损伤和骨骼错位，还可能会导致无法挽回的残疾，如脊柱骨折的患者在搬动的过程中极易损及脊髓，而导致截瘫。

6、如果有腰痛怀疑有腰椎骨折，应在该处用枕或卷折好的毛毯垫好，使脊柱避免屈曲压迫脊髓。

7、如果怀疑有股骨颈骨折，应用木板固定骨折部位。木板长度相当于腋下到足跟处，在腋下及木板端，包好衬垫物，在胸廓部及骨盆部作环形包扎两周。

8、其他部位骨折，可用两条木板夹住骨折，上、中、下三部位用绷带固定。

9、头颅损伤有耳鼻出血者，不要用纱布、棉花、手帕去堵塞，否则可导致颅内高压，并继发感染。

10、有心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的老年人跌倒要警惕短暂性脑缺血、脑卒中。脑卒中常表现为头昏、眩晕、一侧肢体无力、偏瘫、运动障碍等。

此时，应尽可能避免搬动患者，更不能抱住患者的身体进行摇晃。正确的做法是：若患者坐在地上尚未完全倒下，可搬来椅子将其支撑住，或直接上前将其扶住。

若患者已完全倒地，可将其缓缓调整到仰卧位，同时小心地将其头面部偏向一侧，以防止其呕吐物误入气管而发生窒息。

11、有创口者，应用洁净毛巾、布单把创口包好，再用夹板固定，送附近医院诊治。

老年人平时在注意增加体力锻炼及在强度和耐力锻炼的基础上，适当进行柔韧性锻炼，增加髋部活动及平衡体操则有助于防止跌倒。要时常保持旺盛的精神活动，避免使用不适当的药物，凡是能引起跌倒的药物，老年人应慎用。老人要掌握老人酷暑天出行要注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

据统计，美国每13秒钟就会有一位老年人因为跌倒受伤而被送往急诊室，使得它成为美国老年人意外死亡的最主要原因。然而，这些事故中的大多数是可以预防的。那么，老人大风天出行如何防跌倒你知道吗?现在和一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

1.长期规律运动。运动可增强下肢肌力改善平衡，其中打太极是一项非常好的锻炼。美国的一项研究发现70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。研究负责人沃尔夫博士表示，这种风险降低的程度在统计上虽不具重大意义，但在日常生活中确实有其重要性。

2.选择合适舒适的鞋子。避免高跟鞋、人字拖。在选购鞋子的时候需试穿，尽量选择有鞋带的鞋子，如果系鞋带有困难，可以挑选粘贴扣类型的。女性如果脚背比较宽大，建议穿男士鞋。

3、对于高龄老人或体弱多病的老人外出时，家属应一起陪同，随时观察老人的表现，如面色、表情、说话和动作等，如有异常应停止行走，及时坐下休息。

4、清晨不要再天不亮时就出门去锻炼，晚上天黑了，最好也不要锻炼;不要去不熟悉的地方，最好结伴去锻炼;对于嘱咐住院的患者，要尽早熟悉医院的环境，天黑后尽量少出病房，特别注意行路安全，防止被沟渠、台阶、障碍物绊倒，必要时可随身带手杖，不要登高取物。

俗话说：家有一老，如有一宝。老人的身体健康是家庭幸福的关键，希望大家的全家老少都要重视老人家的跌倒问题，做好防护。构建一个幸福和谐的家庭。老人要掌握老人大风天出行要注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

中老年人乘坐摩托车要带安全头盔，正向骑坐；出门坐车，要拒绝乘坐“无牌无证”、“超载”、“逾期未检”等违法车辆，那老人外出如何预防交通意外事故呢？老年人小心汽车的内轮差和盲区，出行时提高警惕性，保持好和车辆之间的必要安全距离；横过道路时，要注意观察，走好斑马线，遇汽车临近不要突然横穿马路；在红绿灯路口，自觉遵守交通信号，不要闯红灯、抢黄灯；要优先考虑乘坐公交车，或有家人驾车护送，不要乘坐酒后驾驶的车辆，避免或减少驾驶非机动车外出，并尽量避开上下班高峰期出行，大家知道老人跌倒怎么办吗？

一、意识清醒

1、如果是因为道路不平或者运动功能下降而摔倒，或者是由于看不清路被绊倒，轻者会造成一些摔伤、瘀伤等问题，严重者则可能伤及骨骼，或者存在出血的风险。

2、如果跌倒的老年人没有剧痛、肢体不能活动等感觉，可能伤得不重，可以试着把他扶起来，但是动作一定要慢，也不要用蛮力。

3、如果老年人身上有特别疼痛的地方，或者觉得自己的身体活动有障碍，那可能是伤及了骨骼或者神经，这个时候随意搬动可能会造成更大的损伤，应该小心处理。譬如老人跌伤了手臂，可能发生桡骨骨折或者尺骨骨折，老人会感到手掌发麻、手臂疼痛，骨折处还会肿胀、变形等。

4、如果看得到伤口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手绢等止血包扎。当然这种骨折还不算严重。

5、如果是摔伤了脊椎，特别是颈椎，盲目搬动老人可能会造成脊髓的损伤，轻则几个月才能恢复，重则造成瘫痪。所以这种情况不可随意移动病人，而应立即叫救护车，或找专业急救人员来进行处理和转运。

二、意识不清

1、遇到意识不清的倒地老人，可以先试图叫醒他，并且同时试探一下老人的呼吸、心跳是否存在。如果老人的呼吸心跳中止，就要立即开始进行心肺复苏（包括胸外按压、人工呼吸等），并且及时拨打120，叫救护车。

2、如果老人摔倒后还有呕吐等症状，那一定要把老人的头偏向一侧，以防止呕吐物被误吸引发窒息，也可以用手或身边的工具掏出老人的呕吐物。

3、如果老人摔倒后还有抽搐等问题，可以用钱包等硬物放在上下牙齿之间，防止咬舌，并要及时呼救，找专人处理，千万不要试图用蛮力固定老人抽搐的肢体，防止发生二次损伤。

4、家中的老人如果有心脏病史，老人突然倒地并失去意识很可能是心肌梗死，这时也不应随便搬动处理，要立刻拨打急救电话，送去医院进行救援。

我们在生活中，总会有一些小的嗑碰，晚上天太黑，或者因为近视看不清前面的路，就会被东西拌倒，皮肤会红肿起来，有的甚至流血，老人跌倒后流血补什么呢?老年人跌倒怎么办?一起和看看吧。

据统计，美国每13秒钟就会有一位老年人因为跌倒受伤而被送往急诊室，使得它成为美国老年人意外死亡的最主要原因。然而，这些事故中的大多数是可以预防的。

首先我们要知道，在事多过多的时候，会导致死亡的，在病人有失血过多的情况的时候，我们就需要及时的送病人到医院，这样的话，才可以以防生命危急的出现，最好是进医院去。

有很多人在身体不好的时候，就会使用一些重要来调理自己的身体，在重要中，阿胶，党参、黄芪、当归等一些药物，都是具有补血的效果的，我们如果出现失血过多的情况就可以使用这些药物。

在出血过多的时候，最好是多吃一些红枣喝一些桂圆，这两样的食物，是补血中比较好的，一般的情况下是比较实惠的，我们也可以多使用一些阿胶，我们饮食中可以多加一些补血的食物、

补血的时候最好是不要使用芥末，腊肉，或者是辛辣的食品，这样的食品是比较有刺激性的，在平时的时候，也是最好是不要使用，可以多吃一些五谷杂粮，比如小米，玉米，大豆类的食物。

老人流血过多的话需要食补，掌握老人居家安全小知识，避免老人发生意外。

中国社会老龄化问题日益突出，我们医院时常会遇到居家的老年人因防护不当而发生跌倒，易造成骨折，甚至有脑出血等严重后果，老年人跌倒怎么办呢?一起和学习一下老人防跌倒小贴士吧。

1.增强体能锻炼：

选择正确适宜自己年龄段的活动项目;要有循序渐进的意识，不能盲目活动;要有持之以恒的心态，坚持才能达到效果;要有适宜的运动时间，不能超时;要选择合适的场地，避免潮湿地面和嘈杂场地。

2.保持精神活动：

经常参加健康的社会活动，老年大学等文化活动，避免老年痴呆等。

3.治疗相关疾病：

积极控制老年慢性病，有效的控制高血压，可以预防跌倒的发生;

4.避免使用不适当的药物：

只要是能引起跌倒的药物，老年人应禁用或慎用，以免发生药源性跌倒。

5.改善环境因素：

可以将卫生间靠近卧室，马桶旁和走廊应添加扶手，家具摆置适当位置，床和椅子的高度不宜过低，防止地面积水，增加照明，穿合适的鞋子和裤子，以减少因环境因素导致的跌倒。

希望通过这5点小贴士，加强居家的老年人以及家属、陪护等照护人员预防跌倒的教育，共同维护和促进老年人身心健康、提高老年人生活质量，实现健康老龄化，此外也要多学习老人居家安全小知识，避免意外。

随着准妈妈的肚子越来越到孕妈妈的中心已经变得不平衡，走路也会变得平衡感减弱，这个时候准妈妈就一定要注意预防跌倒，那么孕期防跌倒有什么技巧呢？

1.凡事慢慢来

急匆匆地赶路、手里提着重物或者牵着一个小孩，都是导致大肚子准妈妈摔跟头的危险因素。慢一些——上楼时用手扶着把手；上下车的时候提前和司机打招呼，请他为你留出时间；把自己的时间尽量安排充裕，不要“赶”。

2.不长时间保持同一姿势

孕妇不要长时间保持统一姿势，如不要长时间行走，不要长时间站立。如果是有低血压的孕妇，也不可能长时间蹲着，坐着也尽量不要迅速站起来，否则就突然感觉晕眩，从而使得跌倒的可能性变得更大。

3.仔细小心

小心察看前方的地板是否容易滑；出门尽量穿防滑底的平底运动鞋；坏天气最容易出问题，比如下雨、下雪，因此最好提前查看天气预报，不得不在这样的天气外出的话，最好有人陪同。

4.穿防滑鞋子

预防孕妇跌倒，最好是穿防滑鞋子。怀孕后不可以穿鞋子太滑的鞋子，不可以穿跟太高的鞋子，不可以穿底部太厚的鞋子。

5.寻找支撑物

当准备变换姿势，如久坐起身时，最好找个支撑物；如果有不舒服或头晕时，就近找个支撑物或赶快蹲下或坐下，尽量不要让自己直接倒下，在有意识的情况下，也可就近找人帮忙。

6.走路多了要及时休息

孕妈妈在怀孕的时候，如果是走路走多了，那么，就要注意休息了，因为孕妈妈在体力不支的情况下是很容易摔倒的，这也会使得孕妇感到费力和疲劳，建议孕妈妈走一段路最好是坐下休息一会儿。

小编为大家整理的关于孕期防跌倒有什么技巧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

在婴儿时期，围绕在宝宝身边的危险侠之一，就是“摔倒君”。稍不留意，宝宝就从床上掉下来了，一不小心，宝宝的头就撞到桌角了，烫伤等常发生……一时疏忽！有可能会造成大麻烦。既然儿童跌倒坠落常发生，学会提前预防为最佳。

跌倒或坠落

宝宝具有强烈的好奇心，自从会爬行开始，就喜欢到处爬高爬低，去探索新的世界，所以经常会发生从高处坠落的情形。而当宝宝刚开始学走路时，由于重心不稳也容易出现撞伤、跌倒或滑倒等情形。

预防方法

1.可在家具的棱角(如桌角)处加装软垫，或者用厚布将棱角包起来。

2.不要在地板上打蜡，如果家中的地板属于比较光滑的类型，则可以加装防滑地垫。

3.浴室的地板应该保持干燥并加装防滑垫，或在浴室中放置防滑拖鞋。

4.家中的地板如果高低不平，很容易造成宝宝重心不稳而跌倒，因此要尽量避免。

5.宝宝四五个月大时就会翻身，应该在婴儿床上加装护栏，以避免宝宝不小心从床上跌落。此外，婴儿床围栏的间隔必须小于10厘米，否则容易出现宝宝头部被卡住的情形。

烧烫伤

烧烫伤是宝宝最容易发生、也是最容易被忽视的意外伤害。在家中除了避免让宝宝接触到火源、电源，就连热水、热的食物也都必须特别注意。

预防方法

1家中发生烧烫伤最常见的地方是厨房及浴室，应该避免让宝宝随意到厨房或浴室玩耍。

2餐桌上不要铺桌布，以免宝宝不小心拉扯而将餐桌上的热食打翻。

3热水瓶、电暖气片、电熨斗、电磁炉、微波炉等物品，应放置在宝宝无法拿到或碰到的地方，比如放在高处或靠桌子内侧的地方，以免发生烫伤。

4在插座上加装保护盖，以避免宝宝将手放到插座中玩。

5放洗澡水时应先放冷水再放热水，更不要将宝宝单独留在浴室中。

所以宝宝睡觉和玩耍时，妈妈都要在一旁看护，这样才能完全杜绝危险的发生，妈妈们要时刻绷紧神经啊！如果你想掌握更多如何预防儿童玩耍摔倒的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

如果孩子经常喊脚痛或容易跌倒，就需要警惕是否扁平足了。扁平足及早医治，患儿大多可在两年内根治；如果在18岁后才求医，届时脚掌已大致发育完成，扁平足将不能根治。那么，不能小看的小儿病！孩子易跌倒当心扁平足。就让的小编和您一起去了解一下吧！

首先，积极关注孩子的发育情况。平日家长要多注意小朋友的步态，察看是否有“内八字”或“外八字”的表现，足弓是否有塌陷的现象。如果孩子经常喊脚痛或容易跌倒，更要提高警觉了。双亲中有扁平足或者类似骨关节疾病的，也要加倍留心。

检查是否扁平足的方法很简单，让孩子踩上白色粉末，踏在一张深色纸板上，留下足印（注意踩时不要摇晃足部），然后大人沿足印内侧画一条直线，量出足印最凹的地方到直线的距离。正常足的这个距离比足印最窄处的宽度大一倍。若二者相差无几，为轻度扁平足；该距离仅为足印最窄处宽度的一半左右，为中度扁平足；无凹陷存在，即为重度扁平足。提醒一下：婴幼儿足部脂肪丰满，大多为扁平足，这是正常现象。

其次，发现异常后应及早就医诊治。及早医治，病人大多可在两年内根治；如果病儿18岁后才求医，届时脚掌已大致发育完成，扁平足将不能根治。

孩子确诊为扁平足，又只有足麻、足痛的症状，可以使用平足矫正鞋和矫形鞋垫来缓解症状。平足矫正鞋是一种特制的鞋子，鞋底跟部及中部稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部（即足弓部）比外侧厚5毫米～10毫米，使足部略内翻，将负重线由足内缘向足外缘移动。穿这种鞋子开始可能会不舒服，需要孩子主动配合穿鞋以锻炼适应。

孩子不习惯穿平足鞋的话，鞋垫也是一种不错的矫形器。用塑料、金属、皮革等材料制作的鞋垫，能辅助进行足部疾患的机械性治疗。

再次，坚持体育锻炼。如参加跳远、跳高、登山等运动项目，使有碍于足弓形成的筋膜和韧带拉长。每天临睡前让孩子用热水烫脚，使足底皮肤、肌肉和韧带松弛，然后把一根直径约4厘米的木棍平放在地面，孩子双脚站在木棍上，通过足部的力量，使木棍在脚心处反复来回滚动，促进足弓的形成。另外，还可让孩子练习用脚尖或足底外侧走路，也可取得一定的矫正效果。

除此之外，专家提醒，扁平足如果不及时治疗，会出现诸多后遗症，而这些后遗症一旦到了青春期甚至成人期，就很难纠正了，因此孩子的扁平足治疗要尽早。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

几乎所有的宝宝都有跌倒、跌落、掉床的经历，免不了总是碰到头。那么，宝宝跌倒紧急处理方法，你都会吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

紧急处理

1.如果出现昏迷不醒、抽风、呕吐不止的症状，一定不要移动宝宝，等救护车到来。

2．如果宝宝呕吐时，一定要侧躺，以防呕吐物堵塞气管。

3．如果摔伤出血，先用干净的千毛巾按住伤口止血。

4．如果出了肿包，可以在24小时内冷敷。

事后观察

1．如果摔伤较重，注意观察情况，避免过度运动，观察睡觉情况，当天不要洗澡。

2．如果当时没什么严重情况，但过后全身无力、发呆、脸色不好、经常呕吐时，需要马上送医院脑外科检查。呼吸道进异物

如果呼吸道内进了异物，宝宝首先会咳嗽，可能会咳嗽出血，同时也可能出现憋气、呼吸困难、气喘、口唇青紫等症状。紧急处理

如果出现声音嘶哑、呼吸困难、口唇青紫等症状，说明异物进入喉部，马上一只手拎起宝宝的两脚，另一只手拍打宝宝的背部，让他吐出来，如果吐不出来，马上送医院。

如果只是阵发性咳嗽、呼吸不畅，同时有发热、多痰等症状的，可能是异物进入了气管，让宝宝安静，不要哭闹，不要用手去掏，宝宝咳嗽时更不要拍打，及时送医院检查。

如果引起窒息，可能是异物进入了气管，需要马上送医院抢救。

看完以上文章的妈妈，是否已经对宝宝跌倒紧急处理方法有所了解，如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子跌倒了，趴在地上哭叫着，年轻的母亲似乎无动于衷，板着面孔，用严厉的目光盯着趴在地上的孩子。正巧我路过，上前要扶起那孩子。那母亲果断地说：“不，不，让他自己爬起来！”那么，跌倒了让孩子自己爬起来，是有原因的。就让的小编和您一起去了解一下吧！

经过挫折锤炼而成长起来的孩子才更具社会竞争力。挫折能够激发孩子的潜能，使孩子能更好地适应现代社会，真正享受成功的喜悦。

【教子现场】

罗瑞瑞是家里的独生女，平时，父母无微不至地关心她，爷爷奶奶更是视她为掌上明珠。只要是罗瑞瑞想要的东西，父母都会尽量地满足。罗瑞瑞也很争气，整个小学阶段，基本上每次考试都是年级前三名，亲戚朋友无不夸罗瑞瑞是个好孩子。小学毕业后，她顺利考入了一所理想的重点中学。

可是入学以后，罗瑞瑞却觉得越来越失落：自己原来的优越感一下子全没了。身边的同学都是那样优秀，课堂上，罗瑞瑞回答不出来的问题，总有那么多的同学似乎不假思索就能说出答案；老师的目光在罗瑞瑞身上停留的时间也越来越少了；开学不到一个月要确定班干部，结果名单里也没有了罗瑞瑞；语文课上，好不容易争取到了回答问题的机会，竟然答错了……这一切都让罗瑞瑞不断地怀疑自己，责备自己，她甚至感到自己再没有脸面回去见父母了。

【专家解析】

一个人不仅要有天资、勤勉、进取之心，还要有一种经受得住挫折和磨难的韧性，这样才会使人生臻于完善，走向理想的归宿。

实践告诉我们，要教育好下一代，除了要教孩子掌握一定的科学文化知识和技能外，还必须帮孩子塑造良好的思想素质，教孩子学会面对困难，面对挫折。这是一堂重要的人生之课，只有学好这一课，才能具备成功者的素质，才能具有生活勇士的坚强毅力，从而成为一名生活的强者。

所谓挫折教育是指以增强孩子适应能力和坚强意志为指导，根据孩子的身心发展特点和规律，创设或利用日常生活情境，通过自然方法妨碍或干扰孩子某些目标的实现，从而对他们进行经受挫折、摆脱依赖、增强对困难的承受力的教育。挫折教育也就是要教孩子懂得什么是生活，怎样生活。

父母作为孩子的第一任老师，不论希望孩子将来干什么，都要培养孩子从小学会面对困难、面对挫折，不能一味地将他们视为掌上明珠，不让他们受一点委屈，以为多给孩子方便，少让孩子遭受挫折就是爱孩子，实际上是过早地剥夺了孩子的吃苦精神和创造力培养的机会，只能让他们长大后陷于平庸和无能。

人只有经历过挫折，从小培养顽强的意志力、忍耐力，坚韧不拔、不屈不挠的精神，最终才会获得成功，才能在竞争中立于不败之地。给孩子一点挫折，对孩子的一生是大有益处的。放开手让孩子独立面对生活的各个方面，并适当地给以小小的“刁难”，让其自己解决，孩子几经如此“折磨”，将来就不会像温室里的豆芽那样，一碰就断。

古今中外的理论和实践都证明：挫折教育可以增强孩子的适应能力、磨炼意志、形成自我激励机制，有着其他教育所无法替代的作用和价值，这正是孩子成长所必不可少的“壮骨剂”。

父母要想让孩子在充满竞争的社会中立足，必须对孩子从小进行挫折教育，培养他们坚韧不拔的意志和毅力，教会他们敢于面对挫折，不怕失败，跌倒了自己爬起来，勇于接受艰难困苦的磨炼。这样才能避免上例中的罗瑞瑞问题的再次发生，这也是父母应尽的义务和责任。

【建议父母的妙招】

“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”这句充满智慧的警句，生动地说明了磨难与挫折对一个人成才的重大作用。父母培养孩子从小学会应对挫折，会使孩子终身受益。

支招一：对孩子进行挫折意识教育

方法示例

乔树军对干家务活情有独钟，每到星期天，他总是抢着替妈妈干活。但是，因为以前没有干过，他干的活总是“质量”不高——拖地把地板拖得像“猫脸”、做饭烧煳了粥、洗碗洗得一片狼藉。妈妈却很赞赏乔树军热爱劳动的精神，对他也没有过多责备而是热情鼓励。这天，乔树军又向妈妈宣布：“以后，我自己的衣服自己洗。”

可是，乔树军洗衣服总是洗不干净。洗了几次，乔树军有些灰心，他沮丧地问：“妈妈，我是不是很笨啊，怎么总洗不干净？”妈妈笑着鼓励他：“你不是笨，而是太急躁，又没有经验。你要有点耐心，掌握一些技巧，就能洗好了。”在妈妈的不断鼓励和手把手示范下，乔树军又增强了信心。过了一段时间，他就把家务活干得像模像样了。

操作提示

父母要首先排除“怕”的干扰，敢于放手，不怕孩子碰壁、撞钉子。让顺境中成长起来的孩子看到，出现挫折是一种必然，一定要勇敢地面对它。成功的人大多是不怕挫折、有能力经受挫折的人。父母要让孩子明白，人人都会遇到困难和挫折，它是人生最亲密的朋友，关键是如何面对它。要引导孩子正确对待挫折，教育孩子面对挫折不害怕、不退缩，敢于迎着困难上，树立战胜挫折的信心。

培养孩子的挫折承受力

方法示例

曾炜的父亲是一个高级知识分子，因此他对曾炜要求很高。尽管曾炜只有五岁，但是父亲经常对他提出要求。每次父亲对他讲有什么事情做得不对，或应该做得更好时，他总是低头站在那里，眼睛盯着自己的双脚，沮丧极了，看起来像是世界上最失败的孩子。每当这个时候，父亲总会鼓励他说：“孩子，我知道你并不笨，也不傻，爸爸和妈妈都很喜欢你，你是个好孩子。但是，你面对挫折应该勇敢起来。只要你敢于面对它们，你就能战胜它们。”

曾炜怯生生地问父亲：“我真的能战胜那些困难吗？”“是的。爸爸相信你一定能行的！”在父亲的不断鼓励下，曾炜的自信心慢慢地树立起来了，变得不怕困难了。

操作提示

增加孩子应对挫折的经验，提高他们战胜挫折的能力。能力不是通过说教得到的，而是磨炼出来的。根据孩子的年龄段，有意识地给孩子设计一些困难，给他们提供克服困难的机会，培养他们良好的耐挫力和积极乐观的人生态度。

还可根据孩子的具体情况，创造一些高于孩子承受力的难题或情境，暴露他们的弱点，发现问题，激发动力，即让孩子多吃苦，多储备能量，在吃苦中获得经验，在储备能量中增长能力。

有意制造挫折情境磨炼孩子

方法示例

有一位爸爸为了锻炼他四岁儿子的勇敢精神和自理能力，把孩子悄悄地“丢”在闹市中，看孩子能否自己找回家。为了防止意外，他在一旁悄悄地跟着孩子，观察孩子的一举一动。以前他不止一次地教育孩子不可轻信陌生人，因此，不论谁去抱孩子，孩子都不肯。

经过一番周折，孩子找到了交通警察，并被爸爸“认领”了回去。这位爸爸又这样做了两三次，每次孩子都安全回到了家，爸爸设置的挫折情境使孩子变得更加勇敢和机灵。

操作提示

著名心理学家马斯洛认为，挫折可分为若干层次，从低层次挫折向高层次挫折的发展，是良好的社会状况、良好的个性成熟的迹象。挫折在形成自我激励、自我强化和坚强意志等心理素质的过程中，是必不可少的。适度、适量的挫折，能为孩子创设提高心理自我调节能力、克服困难的情境机会。

父母在孩子成长的过程中，应有意识地创造一些适度的挫折情境，使孩子提高抗挫折的能力。教育孩子正确应对日常学习、生活中的挫折，培养孩子处理和应对挫折的能力。

提升孩子解决难题的能力

方法示例

有一天，爸爸下班晚了一点，回到家门，看到儿子王志磊正在用钥匙费劲地开门。只见这把锁好像和儿子有仇似的，不管怎么转，就是纹丝不动，王志磊累得浑身是汗。看到爸爸，他就像看到救星一样，把钥匙一下塞过来说：“爸，我开不了这把锁，你开吧！”说完以后，他就像解放了似的躲到了旁边，只等着进屋了。

爸爸并没有去开锁，而是把钥匙还给了儿子，说：“这点小事对我们家的男子汉算什么，你不是在电视上看到过用铅笔末儿开锁吗？”儿子低头想了想，马上从书包里拿出铅笔、小刀，用小刀把铅笔削了削，然后把铅笔末儿小心地放到了锁孔里，再用钥匙开。哇，门一下就开了，王志磊露出了胜利的笑容。爸爸对他说：“以后不管遇到什么困难都要自己先想办法解决。实在没有办法了，再请人帮忙。”

操作提示

挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。父母应引导和培养孩子在不同情境下战胜挫折的应变能力，激发孩子的知识积累和大脑潜能，激发他们探究未知事物的兴趣，提高他们解决问题的能力，并从中获得可贵的人生智慧和坚忍的意志品质。

俗话说得好：“困难就像弹簧，你弱它就强。”父母应当鼓励孩子跌倒了自己爬起来，鼓励孩子面对困难、克服困难，成为生活的强者。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。