胎毒

什么是胎毒？胎毒的危害是什么？

胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。

在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

胎毒的危害主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。临床常见的主要证候有胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄等。其中有部分新生儿黄疸就是胎毒引起的，即态度发黄。

什么是新生儿黄疸？新生儿黄疸的危害是什么？

新生儿黄疸是指新生儿体内胆红素过高而引起的一组疾病，严重时可导致新生儿神经系统受损引发胆红素脑病，影响新生儿智力发育，是严重威胁新生儿健康的“隐形杀手”。

新生儿黄疸分为生理性和病理性，生理性黄疸一般会随着时间的推移消失，而病理性黄疸需要经过医学治疗才能恢复，且病理性黄疸危害高，需要引起重视。

不管是胎毒还是新生儿黄疸，其产生的原因多种多样，其中，孕妈在孕期的个人饮食则是非常重要的因素之一，如果你怀孕了，就多吃这几种食物，能去胎毒还能预防新生儿黄疸。

1、玉米须

玉米须有凉血、泻热的功效，可用玉米连须煲水喝，放上一点冰糖，可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次， 要喝几次。

2、莲蓬

莲篷煮鸡蛋，莲篷是中药，药房有售。

3、白莲须

白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。

4、莲子

莲子中富含钙、磷、钾等元素，能够补充孕妈身体所需的营养物质，并且在孕期煮莲子甜汤喝，不仅美容养颜，还有很好的清胎毒的作用。

5、鹅蛋

吃鹅蛋，最好用苦艾煮鹅蛋。

6、猪肚

四川地区人人都是吃橄榄炖猪肚。把一斤橄榄装在猪肚里，用线系口，然后小火熬炖，吃肉喝汤，特别清胎毒。

7、绿豆

绿豆煲老鸽，老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆。

8、蜂蜜

蜂蜜对于孕妇经常出现的便秘也是有着很好的功效的，因为孕妇便秘，毒素就会堆积在体内，很容易引发胎毒和新生儿黄疸。但是，蜂蜜并不建议孕妇多吃，很容易引发妊娠糖尿病。

去胎毒其实就是要去火气，给体内散热，一旦体内热毒消散，新生儿黄疸自然会得到有效的预防，如果你怀孕了，去胎毒的时候建议你要特别注意下面五个方面：

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

6、体寒的孕妇清胎毒时不能吃太多上面提到的7种食物，清胎毒最好到了孕后期才开始，以免引起流产等风险。

想要预防黄疸去胎毒？除了吃叶酸，以上这些常见的食物和方法更实用

怀孕1个月，胚胎发育小，手术成功率高，对身体的伤害小，怀孕1个月就可以打胎。孕晚期胎儿发育比较成熟，吃些清理胎毒的食物，也不会对胎儿造成影响，孕晚期去胎毒最佳。

对于清理胎毒的食物选择，应该选择一些对胎儿发育无不良影响的食物。许多人认为，某些海鲜如鲍鱼、海参等具有清除胎毒的功效。然而，这些食物可能含有重金属汞，过量摄入可能对胎儿神经系统发育产生不良影响。相反，可以选择一些健康的食材，如新鲜蔬菜和水果。这些食物富含维生素和矿物质，对胎儿的发育有益。例如，红枣富含铁质，有助于促进胎儿的血液循环；核桃富含Omega-3脂肪酸，对胎儿的大脑发育有积极影响。豆类和全谷类食物也是良好的选择，因为它们富含蛋白质和纤维，有助于提供能量和促进消化。

有些准妈妈可能因为担心胎毒而极端限制自己的饮食，导致营养不足。实际上，适当的饮食摄入对于胎儿的发育非常重要。孕晚期的胎儿需要更多的能量和营养物质。因此，合理增加营养摄入，却不过度增加，是保持孕晚期身体健康的关键。妊娠期间，准妈妈需要额外的蛋白质、铁、钙和叶酸等营养物质。通过合理的膳食调配和医生的建议，我们可以满足这些需求，同时保持胎儿发育的平衡。

除了饮食调整，适量的运动和休息也是非常重要的。适当的运动有助于促进血液循环，缓解胎儿的压力，并有助于减轻孕妇的不适症状，如水肿和背部疼痛。过度运动和疲劳可能会对胎儿健康产生不利影响。应该根据自己的身体状况合理安排运动和休息时间，避免过度劳累。

在孕晚期，由于荷尔蒙的影响和即将面临分娩的压力，准妈妈可能会出现情绪波动和焦虑等问题。这种负面的情绪可能对胎儿产生不良影响。保持积极的心态，适当的放松和寻求支持是非常重要的。

有人在网上传言说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。那么到底怀孕吃鹅蛋去胎毒吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

有关专家表示：这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除胎毒的作用。

鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定，那么有哪些食物能够帮助准妈妈们排毒呢?

其实去除胎毒并不需要什么神奇的偏方，更无需用药来解决，孕妈们记住以下几个养生小贴士，可以帮助孕晚期准妈妈“去胎毒”。

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

2、每天一定要喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

5、不吃不新鲜的海产。

6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

7、使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

8、从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。

胎毒是产后急性过敏重症的俗称，主要反映为各种皮肤变态反应，例如浔麻疹、泡疹等，这种反映通常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上。所以老一辈有祖传清胎毒秘方，那么，祖传清胎毒秘方靠谱吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

“清胎毒”这个词在广东地区比较流行。特别是老一辈的广东人，他们认为广东的气候和水质属于热性，很热毒。所以，孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝的皮肤就容易长红疹。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法，比如绿豆煲老鸽汤、鹅蛋、豆浆等等。

新生儿也有要清胎毒?

很多新生儿一出生，家里的老人就会按每个地方的习俗喂些汤药，有的喂黄连水，有的喂红糖水，有的喂大黄加川楝，有的要喂钩藤水，有的要喂腊梅花，有的要喂珍珠粉。据说这样可以去胎毒。近期，微博传出，一名女子的孩子出生四天，为除“胎毒”给喂了黄连水，结果孩子中毒死了。

但据记者了解，有的婴儿才刚出生一天，就被要求要排毒。实际上，婴儿患湿疹、毛囊炎、黄疸、结膜炎、胃肠道消化不良等，压根就不是什么胎毒。所以，擅自喂各种中草药汤剂“清胎毒”的民间习俗一点也不靠谱。医生指出，新生儿发育未完全，解毒能力低，有的中草药很可能就有肝肾毒性，对宝宝的身体会造成极大的伤害。另外，有先天性蚕豆病的孩子，如果家长贸然给喂食了腊梅花、珍珠粉等，会突然诱发孩子的黄疸，加重病情。

医学分析

在西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。但是，如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物，就很有可能会将热毒传给胎儿，而导致宝宝湿疹。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，例如龟苓膏等使用药材制造的食品。还是建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，这样就不必使用以上提到的方法去进行刻意的排毒。

虽然，妈妈们都很想宝宝生出来皮肤光滑红嫩，漂漂亮亮的。可是，孕晚期是孕妈妈经历千辛万苦，才等到宝宝快要来到世界的时刻。对于这个时期的饮食和生活安全都需要特别小心和谨慎，否则将会贻害宝宝的健康甚至危及宝宝的生命。

如果前辈向孕妈妈提出类似“清胎毒”等民间方法时，特别是有些偏方是涉及到一些中药药材的话。孕妈妈千万不能轻信这些所谓的偏方，如果自己不能分析是否能食用时，最好先询问过为自己做产前检查的医生，才定夺要不要食用这些偏方。这样，也可以使用医生的吩咐，作为推搪前辈要求孕妈妈食用类似的药材或食物最有力的依据。

在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。那么，新生儿胎毒吃什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

民间有很多治婴儿胎毒的偏方，主要是给新生儿服用少量具有清热解毒作用的药液，以减轻婴儿胎毒症状。常用的方法有以下几个。

1、金银花甘草汤

做法：金银花6克，甘草2克，用水煎成少量药汤。

用法：用此药汤擦拭新生儿的嘴皮，并以少量给婴儿喂服。

2、豆豉法

做法：淡豆豉10克，浓煎取汁。

用法：少量给婴儿服用，连续几天服用。

3、黄连法

做法：黄连2克，用水浸泡令汁出。

用法：取汁滴入婴儿口中。

禁忌：黄连性寒，胎禀气弱者勿用。

4、大黄法

做法：生大黄3克，沸水适量浸泡或者稍微煮一下。

用法：取汁滴入新生儿口中，胎粪排除后停服，脾虚气弱者勿用。

自古以来，我国有给初生儿祛除胎毒的传统方法，给新生儿服用少量具有清热解毒作用的药液，可以减少发病。新生儿胎毒怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿胎毒怎么办

去胎毒是南方一带非常流行的民间说法，有经验的老人家都会嘱咐家里的年轻孕妇在孕晚期开始要去胎毒，不然孩子出生后就容易皮肤生红疹等，出现婴儿胎毒。如果孕妇没有在孕期中注意饮食、保证足够的休息，爱吃热气的食物，在孕晚期又没有注意做去胎毒的工作，那么，孩子生下来后就很可能会出现婴儿胎毒。那么，婴儿胎毒应该怎么治呢？

民间有很多治婴儿胎毒的偏方，主要是给新生儿服用少量具有清热解毒作用的药液，以减轻婴儿胎毒症状。常用的方法有以下几个。

1、金银花甘草汤

做法：金银花6克，甘草2克，用水煎成少量药汤。

用法：用此药汤擦拭新生儿的嘴皮，并以少量给婴儿喂服。

2、豆豉法

做法：淡豆豉10克，浓煎取汁。

用法：少量给婴儿服用，连续几天服用。

3、黄连法

做法：黄连2克，用水浸泡令汁出。

用法：取汁滴入婴儿口中。

禁忌：黄连性寒，胎禀气弱者勿用。

4、大黄法

做法：生大黄3克，沸水适量浸泡或者稍微煮一下。

用法：取汁滴入新生儿口中，胎粪排除后停服，脾虚气弱者勿用。

胎毒，中医儿科病名，是指发病与妊期期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病，如疮疖、痘疹等。中国南方自古以来就有给新生儿清胎毒的做法，尤其是广东地区比较流行。新生儿胎毒多久可自愈呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

西医认为，胎毒不存在，一些所谓胎毒的表现实际上是宝宝患了新生儿湿疹、黄疸、结膜炎、胃肠道消化不良等疾病的表现，跟娘胎里的“毒”没关系，擅自喂各种中草药汤剂“清胎毒”的民间习俗不仅不能治好病，而且耽误宝宝治疗，甚至对宝宝肝肾造成伤害。例如，黄连苦，有寒性，可以损伤宝宝的胃部功能，影响消化、吸收；朱砂含有汞和硫磺，对宝宝有一定的毒性；牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用；轻粉即汞粉（水银），有毒。新生儿发育未完全，解毒能力低，有的中草药很可能就有肝肾毒性，对宝宝的身体会造成极大的伤害。尤其是出生28天以内的小婴儿，连红糖水之类的所谓清毒食疗也不要用。

西医也认为，如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。

如果宝宝出现的上述皮肤问题并不严重，尽量不要用药，而是补充一些维生素c等就可以了。如果孩子的情况比较严重，可以考虑局部用药。另外，在孩子出生后坚持4到6个月的母乳喂养，母乳可以帮助孩子提高免疫力、抵抗自然界的这些侵扰。新生儿胎毒可自愈

孕妇在孕期的饮食是很重要的，因为有很多方面需要注意，会直接影响到胎儿和自身的健康，金银花茶就是营养价值比较高的茶水，当然，也可以提高人的精气神，那么孕妇喝金银花茶能去胎毒吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

金银花是天然的抗生素,孕妇容易体热,喝点可以降火,还可以去胎毒,但是每天不要喝太多就是,一般如果是直接用水煮出来的金银花水,一天不要超过200毫升,然后不要天天都喝,连续喝3或者4天,或者每周喝一次就够了.如果是金银花泡水，喝少量也是可以的，建议每次不要多余五个，每日不宜过多服用。

金银花又称忍冬花。忍冬是半常绿灌木，茎半蔓生，叶卵圆形，开喇叭形的花朵。初开花时白色，后逐渐转变为黄色，这是“金银花”名称的由来。金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。

金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。

新鲜的金银花带清香，含水量花蜜较多，农村儿童常采取花朵吸食蜜汁。鲜花茎晒干或按制绿茶的方法制干，即为金银花茶。

市场院上的金银花茶有两种，一种是鲜金银花与少量绿茶拼和，按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶;另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。这两种金银花茶，前者花香扑，以品赏花香为主;后者茶香味较低，但可保持金银花的药效作用，不失其保健效果。金银花茶是老少皆宜的保健饮料，待别是夏天饮用更为适宜。

温馨提示

孕妇上火，还是建议孕妈咪多喝水，另外，蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火问题。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。

孕妇上火可以喝蜂蜜水，喝蜂蜜水还可以缓解孕妇孕期的便秘情况，但注意不要买便宜的蜂蜜(造假的比较多且激素含量高)，最好可以托人买到天然蜂蜜。另外，孕妇喝蜂蜜水每天不宜过量，避免血糖升高。有糖尿病的孕妇建议还是不要选择喝蜂蜜水降火，可以多喝水，多吃些降火的蔬果来去火。

胎毒是父母遗传到子女身上抵抗疾病发生的病毒，因为胎儿在母腹中时，都是从胎元肚脐摄取一切，故名胎毒。新生儿胎毒可以自愈吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

西医认为，胎毒不存在，一些所谓胎毒的表现实际上是宝宝患了新生儿湿疹、黄疸、结膜炎、胃肠道消化不良等疾病的表现，跟娘胎里的“毒”没关系，擅自喂各种中草药汤剂“清胎毒”的民间习俗不仅不能治好病，而且耽误宝宝治疗，甚至对宝宝肝肾造成伤害。例如，黄连苦，有寒性，可以损伤宝宝的胃部功能，影响消化、吸收；朱砂含有汞和硫磺，对宝宝有一定的毒性；牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用；轻粉即汞粉（水银），有毒。新生儿发育未完全，解毒能力低，有的中草药很可能就有肝肾毒性，对宝宝的身体会造成极大的伤害。尤其是出生28天以内的小婴儿，连红糖水之类的所谓清毒食疗也不要用。

西医也认为，如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。

为了宝宝的健康和魅力，妈妈们还是必须重视去胎毒，但必须是科学手段，切记不能乱给宝宝服用中药。新生儿胎毒都长在哪呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿胎毒都长在哪：

1、全身发烫

胎毒影响胎儿的一个症状是新生儿出生之后出现全身发热的情况，表现为口闭面赤，气急喘满，啼叫惊烦、大便干结、小便短赤等等症状。

2、全身发寒

另外还可能有新生儿出生之后出现全身发寒的情况，表现为脸色青白、呼吸气冷、曲足握拳、啼叫不休或者是口噤不开等等症状。皮肤易脱屑新生儿出生后皮肤易脱屑是因为胎儿生长的环境由湿润变得干燥导致的。特别是四肢、躯干表层皮肤容易出现脱落，一般在新生儿出生2天左右就会出现这种情况。如果想要给宝宝缓解这种干燥脱屑情况可以用消毒后的食用植物油进行敷擦。

3、皮肤出现黄染

新生儿出生后2天左右可能出现皮肤黄染的情况，这种情况持续时间很长，且大多数新生儿都会出现这种情况。因为胎儿未出生在宫内时，身体需要红细胞携带氧气，出生之后，新生儿能够自己呼吸，携氧的红细胞减少，一部分红细胞分解成为胆红素，新生儿肝脏功能未发育完全，不能及时调节身体胆红素水平出现的。

4、皮肤出现红斑

新生儿出生之后由于接触空气、光线、衣服、尿布以及温度等等，皮肤在接受这些刺激之后可能出现鲜红色的斑块，特别是在脸部、躯干和肢体上，这种红斑一般三到四天会逐渐消退。如果长时间未消退，父母可以带宝宝就医检查再进一步处理。

胎毒不仅对准妈妈的身体有伤害，更重要的是它对宝宝都是有一定的伤害的，有些妈妈听到这个消息时，难免不会产生担心和害怕，这从某个角度上说，无疑是对妈妈的心理的又一种伤害。新生儿胎毒会痒吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

什么是胎毒？胎毒是宝宝在胎中受妈妈体内热毒的影响，导致出生后容易发生疾病的现象，胎毒既是导致小宝宝生病的原因，又是一些疾病的总称。胎毒引起的常见疾病为皮疹、疖肿、口疮、黄疸等。

胎毒多发生于宝宝出生半年之内，特别是3个月以内。《幼科发挥》曰：“儿之初生，有病多属胎毒。”《幼科全书》指出：“凡小儿出生后或月内或百日，痰多气喘，目闭眼赤多泪，遍身壮热，小便赤涩，大便不通，时复惊烦，此胎热也。”胎热和胎毒性质一样，都具有热的特点，只是热的程度不一，胎毒较之胎热程度重。从现代医学角度认识胎毒，胎毒包括了新生儿感染性疾病和过敏疾患等。

一般情况下，宝宝一周左右面部颜色就呈现正常的粉红色，而有胎毒的宝宝面色一直很红，并且特别爱哭，且哭声特别高亢、响亮。

肤热体温偏高，皮肤灼热。

大便秘结正常新生儿的大便多呈金黄色膏状便，1天可以多次，而有胎毒的宝宝大便比较干燥，有的宝宝大便就像羊屎球一样，很硬，常常几天大便一次，排便费劲。

目赤，分泌物多有胎毒的宝宝眼睛发红，而且分泌物比较多。

口疮或鹅口疮有胎毒的宝宝口腔黏膜会出现红肿、溃烂，或者在口腔黏膜或舌面上有白膜。

舌苔厚一般新生儿出生后舌面淡红，没有舌苔，而有胎毒的宝宝舌苔白厚，容易腹胀、哭闹。

疮、疹有胎毒的宝宝面部或躯干、四肢等处容易出现疖子、皮疹，皮疹色红，甚至有明显渗水。

怀孕期间，孕妇要注意饮食。孕妇吃的好可以将营养转给胎儿，使胎儿身体发育的更好。孕妇尤其不要吃过于辛辣的食物，会容易使胎儿有胎毒。那么宝宝胎毒如何预防与处理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

一、帮助胎儿去除胎毒

如果胎儿出生已经携带胎毒，家长的首要任务就是为胎儿去毒。家长可以用黄连、珍珠粉煮水，喂宝宝两三滴即可。

二、注意预防胎儿皮肤病

有的胎儿出生后会出现一些皮肤病，这些病症有可能是由胎毒引起的。为了预防红疹、湿疹等皮肤病，或者宝宝已经患有这类病症，家长可以喂宝宝服用七星茶、淡菊花茶，或者水果汁。不过寒性的食物不宜长时间使用，宝宝偶尔食之便可以了。如果宝宝长时间吃凉性食物，容易引发拉肚子。

三、孕妇饮食要注意

孕妇应在饮食方面多加注意，要避免吃的过于肥腻、过于辛辣，胎儿带有胎毒很大程度上都源于此。孕妈妈应注意饮食健康，虽然可以吃些补的食物，但是不宜过多，并且要多吃水果蔬菜，注意饮食均衡。另外，孕妇不要吃用含有药物成分的补品，这些因为过于寒性会引发孕妇不适。如果发现新生儿携带胎毒，一定要引起重视。

家长应及时为胎儿解毒，如果胎毒不清除很可能会诱发其他病症。另外，孕妇要在孕期注意饮食，多吃蔬菜水果，达到营养均衡，可以有效防止宝宝携带胎毒。为了宝宝一生的健康，请孕妈咪在孕期一定要忌口。如果发现宝宝已经携带胎毒，则可以服用七星茶、淡菊花茶，或者水果汁为宝宝去毒。

妈妈都希望孩子生下来健健康康漂漂亮亮的，因此有很多民间说法要好好清理胎毒的说法，但是胎毒该怎样正确清理，并不是民间传说的那样简单。

“清胎毒”这个词在广东地区比较流行。特别是老一辈的广东人，他们认为广东的气候和水质属于热性，很热毒。所以，孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝的皮肤就容易长红疹。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法，比如绿豆煲老鸽汤、鹅蛋、豆浆等等。那么“清胎毒”的偏方管用吗？看了你就知道了。

在西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。但是，如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物，就很有可能会将热毒传给胎儿，而导致宝宝湿疹。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，例如龟苓膏等使用药材制造的食品。还是建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，这样就不必使用以上提到的方法去进行刻意的排毒。

虽然，妈妈们都很想宝宝生出来皮肤光滑红嫩，漂漂亮亮的。可是，孕晚期是孕妈妈经历千辛万苦，才等到宝宝快要来到世界的时刻。对于这个时期的饮食和生活安全都需要特别小心和谨慎，否则将会贻害宝宝的健康甚至危及宝宝的生命。

如果前辈向孕妈妈提出类似清胎毒等民间方法时，特别是有些偏方是涉及到一些中药药材的话。孕妈妈千万不能轻信这些所谓的偏方，如果自己不能分析是否能食用时，最好先询问过为自己做产前检查的医生，才定夺要不要食用这些偏方。这样，也可以使用医生的吩咐，作为推搪前辈要求孕妈妈食用类似的药材或食物最有力的依据。

从中医上讲，“胎毒”即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法，你知道几个呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

从西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。

如何去胎毒

1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

2.每天一定要喝足8杯水。

3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

4.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

5.不吃不新鲜的海产。

6.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

7.使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

8.从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。

9.特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。

去除胎毒的食疗法

1.绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2.艾叶水煮蛋（最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可）

用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3.玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

4.莲篷煮鸡蛋

莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

5.黄连水

在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

6.茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

7.白莲苏（须）煲鸡蛋

白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

8.红枣水

七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。

注意：切忌盲目的清胎毒

在东南沿海、江南一带，人们认为胎儿在母体中染了毒气，出生之后若不除去，将来会引发许多疾病，如黄疸、湿疹、鹅口疮等，因此要服解胎毒的中药。常用的中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。这是不可取的，因为上述疾病各有病因，不能简单地用胎毒来解释。相反，这些中药对婴儿的健康不利。例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，对婴儿有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用;轻粉即汞粉（水银），有毒。

胎毒的预防

1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。

2.注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。

3.忌为“清胎毒”自行服用药物，某些清胎毒偏方，所含成分并不适合孕妇使用。

4.尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质，建议去变态反应科详细筛查过敏源或听从专家的建议，尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源。

胎毒一般常见于新生儿时期。对于第一次当新妈妈的你也许还不了解胎毒的表现症状和产生的原因，今天小编就来为你一一介绍。

一、产生胎毒的原因

1、胎便排出延迟肝肠循环导致黄疸加重。

2、缺乏正常菌群直接胆红素经过胆道排到肠道，经过细菌的作用转变成粪胆原排出体外，缺乏正常菌群影响胆红素排出导致黄疸加重。

3、母乳喂养母乳中葡萄糖醛酸酶活性高，胆红素在肠道的重吸收加强，使黄疸加重。

4、药物维生素K可以加重黄疸，到对你的孩子来说可能性不大。

5、新生儿溶血少数新生儿ABO血型不合的孩子的黄疸可以表现为母乳性黄胆的病程变化。

6、宫感染如CMV。

7、甲状腺功能低下及其他遗传代谢性疾病。

8、婴儿感染综合征这种疾病是直接胆红素升高为主伴有转氨酶的异常。白便，肝大。

二、胎毒的表现症状

1、胎毒发热：遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。

2、胎毒发寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开。

3、胎毒发搐：频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出。

4、胎毒发黄：面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。

最后提醒：新生儿出现以上胎毒的表现症状，要及时治疗哦。如果你对新生儿胎毒如何去除等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注新生儿胎毒护理安全常识栏目。

南方的空气中湿气都会比较重，因此，非常多的准妈妈在孕晚期都想要宝宝更加健康，于是都会想各种办法来去胎毒，防止孩子来到这个世界上以后皮肤容易出红疹。不过，准妈妈要怎么样才能够最高效率的去胎毒呢？接下来小编就做一些简单介绍吧。

1、每天适当补充水分及保持充足的睡眠时间

怀孕的时候要多多喝水，最好每天喝足8杯水，这对于准妈妈和宝宝来说都是非常好的。不过，一下子不能够喝太多，最好是能够采用少量多次的方法饮水，这样对身体是最好的。

睡得好了，人体的代谢功能才能维持正常运作，能够有效帮助胎儿去除胎毒，所以，在怀孕的时候千万要睡得好。

2、注意饮食营养结构

有非常多的准妈妈想让自己的身体更加棒，同时也为了宝宝的正常发育，在怀孕的时候会吃非常多的营养食物。不过，总是这样做会更有可能造成胎毒太多，孩子出生后容易长出皮疹。在怀孕的时候最好是能够多吃一些新鲜的蔬果，饮食主要是以清淡为主，多吃豆类的食物，保证自己的营养获取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不会太高了。

3、适当吃一些清火食物

还有一部分的人觉得，在怀孕的时候最好是不要吃寒凉食物，不然对宝宝是有着一定的伤害的。事实上，孕晚期就应该适当吃一些像绿豆汤、莲子粥这些清火的食物，能够有效地去除胎毒。

如何预防胎毒

1、注意饮食问题

怀孕的时候吃的东西，基本上宝宝都是会吸收的。所以，多吃清淡的食物和新鲜的蔬果水果，不要吃太刺激的东西，这对于预防胎毒有一定的作用。

2、注意睡眠充足

在怀孕的时候一定要睡好了，对准妈妈和宝宝都是非常好的，同时能够预防胎毒。

3、注意生活规律

怀孕的时候一定要有一个良好的生活习惯，注重劳逸结合，不要一直躺着也不要一直做劳累的工作。

4、切忌盲目去胎毒

千万不能随便买药物来去胎毒，避免影响到胎儿的生长和健康。

在沿海地带，人们会认为胎儿在母体中染了毒气，出生之后若不出去，就会引发很多疾病。所以就会吃一些东西来预防胎毒。那怎样做才能让胎儿远离胎毒呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、忌吃不新鲜的海产品

吃了不新鲜的海产品易引起腹泻呕吐。孕妇更是不能吃一些不新鲜的海产品，可不能贪图便宜，买死了的虾子等，这都会造成肠胃不适。而有些地方甚至还报道说，因为进食不新鲜的海产品导致中毒的也屡见不鲜。所以，为了胎儿和自身的健康还是不吃为妙吧！

2、少吃辛辣油炸的食物

有些孕妈因为地域环境的影响，好辛辣这口。而油炸食品在我们日常的生活饮食中又占有很大的比重，油炸食品色香味美，深受大众喜爱。但是作为孕妇可是不能多吃辛辣、油炸的食物哦！研究表明，辛辣食物会引起消化功能问题。而油炸食品更是会影响到孕妈和胎儿的健康。而想要去除胎毒的孕妈在饮食上可一定要多加注意哦！

3、保证充足的睡眠

怀孕期间由于身体会发生一系列变化，也会带来诸多不适，以致于影响到睡眠。而胎儿更易感染上胎毒哦！所以，充足的睡眠可是在孕期很重要的呢！孕妈睡觉时可别给自己心理压力，要是睡不着就起来一会儿。要建立有规律的、轻松的睡前程序。这样才能有效的帮你预防胎毒哦！

4、尽可能的不让皮肤受到刺激

想让肚中胎儿远离胎毒，那就得尽可能不让自己的皮肤受到刺激哦！比如像一些什么热水烫啊、冷吹风等。孕妈洗澡的温度可一定要注意，不能过热也不能过冷，而且洗澡的时间也不宜过长。同时，在使用吹风机时，时间也不要过长。这些孕妈都要注意的哦！

在西方医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。下面就为大家介绍简易版的去胎毒方法供大家参考。

1、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶，药房有售，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

2、绿豆煲老鸽汤

这是传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

4、莲篷煮鸡蛋

莲篷是中药，药房有售。将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

5、黄连水

在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，也可以到药店里买已磨好的黄连片，用开水冲泡出即可，每周一杯。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

6、茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

民间的去胎毒方法有很多，孕妈咪们也不管是否有效就一一试用，吃鹅蛋被称为是最管用的去胎毒法。那么，孕妈妈孕晚期吃鹅蛋能去胎毒吗？下面请看小编为此而整理的资料。

胎毒是什么意思呢

从科学的角度来说，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指新生儿脂溢性皮炎，症状表现为婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。所以去胎毒的方法也是很简单的，主要原则就是去除孕妇体内的内热，所以一般饮食讲究清淡，专家会建议孕晚期多吃一些清热解毒的食物。

孕晚期吃鹅蛋真的去胎毒吗

我国的中医文化博大精深，孕晚期吃鹅蛋排胎毒也是一辈辈传下来的老说法，虽然这并没有得到科学的验证，但偶尔吃一两个，也无碍。鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。

其实去胎毒的方法也是很简单的，主要原则就是去除孕妇体内的内热，所以一般饮食讲究清淡，专家会建议孕晚期多吃一些清热解毒的食物。如果你对孕晚期需要补充什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕晚期营养摄入安全常识栏目。

到了临产前一个月，很多妈妈都开始准备去胎毒。那么去胎毒可以有哪些简单方法呢？通过食疗去胎毒，有哪些食物可以达到最好的效果呢？一起来看看吧~

孕妇如何去胎毒

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

2、每天一定要喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

5、不吃不新鲜的海产。

6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

7、使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

8、从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。

9、特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。

去除胎毒的食疗法

1、绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶(网上有卖的)，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

4、莲篷煮鸡蛋

莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

5、黄连水

在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

6、茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

7、白莲苏(须)煲鸡蛋

白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

8、红枣水

七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。

去胎毒汤有哪些

孕期去胎毒，可以避免宝宝出生后出现皮肤长红疹等胎毒症状，一般在孕晚期可以开始去胎毒，民间有好多的说法，主要还是煲汤给孕妇清凉解毒从而达到去胎毒的目的。那么，常用的去胎毒汤有哪些呢?我们来了解一下。

1、绿豆海带汤

材料：200克鲜海带、30克大米、60克绿豆、6克陈皮。

做法：把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水;30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净;砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开;改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。

功效：海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，具有消痰平喘、排毒通便的功效。绿豆也是清热解毒的食品。两者搭配一起，可以更好发挥作用，达到清胎毒目的。

2、橄榄炖猪肚汤

材料：猪肚,新鲜的橄榄,白醋,生粉(红苕粉都可),红枣,枸桔(适量,多了汤会酸),盐

做法：倒入生粉去藓藓那些脏东西,手搓洗,2分钟以上为宜,洗3次以上,中间洗一次白醋。白醋洗的次数最好2次以上,觉得干净了就可以了。把橄榄最好切成小块，放入整个猪肚子里.一起可以放其它的炖料。把装好材料的肚子放入适量的水中,水开后,关至文小火炖2--3小时.放盐,起锅,剪切肚子,喝汤。

功效：去胎毒。

美味版去胎毒方

美食一：荠菜马蹄

原料：马蹄150克、荠菜20克、盐3克、味精2克、葱油5克。

制作方法：

1、将削好的马蹄煮熟过凉水，沥干水分;

2、荠菜汆水过凉水，挤干水分，剁成末;

3、将马蹄和荠菜末放一起，加盐、味精、葱油拌匀装盘即可。

小提示：使用荠菜去胎毒是天然安全的方法，免去了宝宝抓挠哭闹之苦。如果宝宝是在春天生下来的，身上有疮疖、疥癣或者痘疹的症状，准妈可以将荠菜的汁水掺在母乳中给宝宝喝，就能有效帮助宝宝去掉娘胎里带来的胎毒。

美食二：花菜炒肉丝

原料：花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片、酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐。

制作方法：

1、花菜洗净，摘成小朵，过水焯至半生。

2、里脊丝加入酱油、糖、鸡精、淀粉腌至入味。

3、锅内放油，放入里脊丝煸炒变色后随即加入菜花和青红椒丝煸炒。

4、加入盐调味，起锅即成。

小提示：维生素K1能够有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反应的最终形成，有去胎毒的作用，而菜花含有丰富的维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素，准妈产前常吃菜花，可以增加日后母乳中维生素K的含量，帮助宝宝去胎毒。

美食三：榄菜肉碎四季豆

原料：四季豆1斤、肉馅2两、橄榄菜1-2大勺、红辣椒2个、葱、姜、蒜少量。

制作方法：

1、肉馅加入少许盐、酱油、料酒、葱姜末拌匀腌制半小时。

2、辣椒、葱切片、姜、蒜切末。

3、豆角择去老筋，洗净，切成小丁。

4、做锅烧开适量的水，将豆丁放入焯2分钟，捞出，然后尽量压干豆丁中的水分。

5、炒锅中加入油，烧到6成热，放入焯好的豆丁煸炸2-3分钟(中小火，千万别炸过了)，将水分煸出去即可。

6、将豆丁倒出备用，锅中剩下的油把肉馅倒入大火快速煸熟。

7、将肉馅倒出备用，剩下一点点油，加入葱、姜、蒜、辣椒爆香，然后已经熟了的豆丁和肉馅。

8、加入橄榄菜1-2大勺、生抽1小勺，糖一小勺，盐适量，翻炒均匀出锅。

小提示：橄榄含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，有防治心脏病、保护胆囊的功能，准妈在怀孕期及哺乳期间多食橄榄，对宝宝的大脑发育有明显的促进作用，让宝宝更聪明。

美食四：素炒木耳

原料：木耳、黄花菜、鸡蛋、鹅蛋、油、盐、生抽、香醋。

制作方法：

1、木耳、黄花菜泡开，洗净(泡发木耳的小窍门：干木耳加水后放入微波炉转几分钟，很快就能发好;其他干菜蘑菇等也适用)。

2、鸡蛋和鹅蛋打散在盆中，搅拌均匀，先放好盐(炒鸡蛋先放盐，这样炒起来盐味会比较匀)。

3、锅中油烧热，放入鸡蛋先炒熟后，取出。

4、继续加少许油，开火后放入木耳和黄花菜翻炒至半熟，然后放入炒好的鸡蛋，继续翻炒几分钟，加入少许盐、生抽即可出锅，出锅前可以加两滴香醋，出来味道会更鲜。

小提示：鹅蛋甘温，可补中益气，营养丰富，有清脑益智、改善记忆力的功效，准妈在妊娠期尤其是在临产之前吃鹅蛋，有很好的去胎毒的作用。

对于胎毒也有很多说法，也有不少准妈持反对意见，不用去胎毒。这就见仁见智了，不过小编奉劝一句，去胎毒的食物一般都比较凉性，过凉的食物对准妈和宝宝都会有伤害，准妈在去胎毒的路上要且行且慎重啊!