低温综合症优秀20篇

一、什么是真空低温烹调机？

理论上，您可以在没有机器的情况下烹饪真空低温烹调法。你只需要一个水浴和一种方法来极其精确地加热水并在你的食物周围循环。实践中，既然价格已经下降，购买一台真空低温烹调机通常更容易且便宜。

真空低温烹调法，您需要为菜肴选择所需的最终温度并在该精确温度下烹饪，直到它一直加热。即使你因为手机而分心，也不会煮过头。这比在超过 400 华氏度的烤架或铸铁平底锅上烹饪同样的牛排，并希望你能在恰当的时候把它从火上移开要合乎逻辑得多。

在使用真空低温烹调机器会遇到的常见问题包括：

1、真空低温烹调食品安全吗？

真空低温烹调法似乎违反了一些常见的食品安全规则，将食物长时间保持在相对较低的温度（通常低于 140 华氏度，技术上处于“危险区域”）。在实践中，您通常会通过在装袋之前将切块灼热或将袋子短暂放入沸水中对其进行巴氏杀菌来开始每次“烹饪”。此外，在较低温度下较长时间的巴氏杀菌效果与在较高温度下较短时间一样有效。

2、需要购买真空封口机吗？

不需要购买额外配件。重型拉链密封袋工作得很好。尽可能多地挤出空气，把袋子密封好，你就可以走了。

3、怎么知道真空低温烹调法什么时候完成？

可以打开袋子并使用厨房温度计或简单地切入肉进行检查，然后在需要放回烹调机时重新密封袋子。不过，通常情况下，真空低温烹调法网站上的时间和温度指南是经过充分测试且可靠的。

4、牛排在真空低温烹调法中不会变褐吗？

不会。您可以在真空烹调之前将其烤焦，也可以将其煮至略低于实际目标的温度（低 5 或 10 度，具体取决于切口的厚度），然后将其烤焦，达到想要的视觉效果。

二、购买真空低温烹调机时要考虑什么

真空低温烹调机只需做几件事：将一定量的水加热到所需的温度，以高精度将其保持在该温度，并运行足够长的时间（通常无人看管）以完成烹饪时间。Wi-Fi 或蓝牙连接等额外功能，或适用于冷却器和锅的夹子是受欢迎的，但不是核心功能。这些核心功能（比较不同模型时需要查看的内容）包括：

功率：最流行的型号运行在 1000 或 1100 瓦左右。通常，越多越好，因为更强大的装置可以加热更大体积的水。

温度范围和精准度：真空低温烹调机价格高低取决于它可以保持的温度精度。它的准确性越高，其结果就越可信。

流速：大多数真空低温烹调机都是浸入式循环器，这意味着它们既加热又循环水。流速越高，它可以处理的水量就越大。

机器的风格：最初的真空低温烹调法机器是绝缘的盒子，有点像野餐冷却器，但内置了加热和水循环硬件。但浸入式循环器——由于其紧凑的尺寸和最低的存储要求而备受欢迎。

整体真空低温烹调机

AB将真空低温烹调法带入普通家庭厨房，并且当之无愧地成为该技术的旗手。该型号在公司的产品阵容中处于最佳位置，提供比微型 C型号更大的功率，但比高端 P型号更具吸引力的价格。它比早期版本更小、更容易存储，可以通过循环器本身的物理控件或通过 Wi-Fi 使用 Anova 应用程序进行操作。

产品参数：

功率：1000 瓦

流量：8 升/分钟

温度范围和精准度：最高 197° F，+/- 0.2° F

连接性：Wi-Fi

保险：2年

随着生活节奏不断的加快，社会城市化进程不断的深化，很多朋友每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降？它是一种常见的职业病——“黑色星期一”，表现为：

1.躯体不适感：眼窝深陷、睡眼惺忪，头重乏力、哈欠连天、疲乏困倦。

2.精神不适感：精神恍惚，萎靡不振，甚至手足无措。

3.思维活动：注意力不集中、思维短路、工作效率很低。

4.情绪：情绪低落、急躁紧张、畏难情绪。

5.行为：迟到、生病增多。

6.“周而复始”的恶性循环———致使许多人星期天就开始预期性地焦虑、担心，无所适从。

那么，导致“黑色星期一”的原因是什么呢？

1.“黑色星期一”是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。

2.很多单位的工作都是星期一做一周的安排，所以就会感到比平时的压力大，精神紧张。

3.人们对单调工作的厌倦和对美妙的假日生活的留恋，到了星期一自然会引发这些现象。4.从人的生理上来看，也有一个适应过程，尤其是脑力劳动者，大脑松弛后，紧张起来也需有个适应过程。

下面有十招让你轻松摆脱“黑色星期一”：

1.要有心理准备：接受自己在星期一可能遇到的困难，相信自己，可以对着镜子告诉自己，一定能战胜“黑色星期一”。

2.注意调适好工作与休息间的关系：平时不要熬夜加班，周末也不要整天补觉或过度娱乐。要张驰有度，娱乐有节制。

3.周末不做“清洁狂”：平时勤快些，周末可以懒一点！

4.时间管理：双休日活动尽量安排在周五及周六进行，即使要到周日才回家，也要尽量在中午前到达，不要再安排太让人兴奋的活动。

5.自我调整：星期天下午可以静静地休息调整，为下周的工作学习做准备，可有意识地做些相关的工作。

6.保证睡眠：找到适合自己入睡的方法，如洗热水澡、喝牛奶、听轻音乐、泡脚等助眠方式。

7.自我放松：舒适地坐在沙发或躺在床上，全身放松，调整呼吸至均匀缓慢，心中可以想像自己躺在一个最美丽、宁静的地方，感到从未有过的舒适和悠闲。

8.早点起床：避开周一堵车高峰。

9.想点高兴的事：如同学聚会、发工资，下周又可以外出游玩啦……

10.给自己减压：不要把星期一的工作安排得太多，告诉自己：“今天完成几件就可以了，其它的可以留给后面几天再做。”

低温发酵和常温发酵的区别：环境不同、体积不同。

低温发酵需在2-6摄氏度的冷藏环境下经过十个小时左右的冷藏发酵，而常温发酵需在23℃左右的环境下经过一个小时左右的常温发酵；低温发酵的体积比常温发酵的体积稍微小点，而且蜂窝组织自然也没有常温发酵的大。

发酵指的是人们借助微生物在无氧或者是有氧条件下的生命活动来制备微生物菌体本身、或是直接代替产物或次级代谢产物的一个过程。一般人们所说的发酵，指的是生物体对有机物的某一种分解过程。发酵这个过程是人们最早接触的一种生物化学反应，现如今在化学工业、食品工业以及生物工业中都有广泛的应用。

肾病综合症患儿排出大量的蛋白尿以及长时间服用剂量肾上腺皮质激素，均可导致患儿缺钙，从而导致一系列并发症。那么肾病综合症的患儿应该怎么补钙好？

一、肾病综合征病患儿怎么补钙

这个问题非常重要。是很多的家长甚至年轻医生忽略的地方。肾病综合征这是个要补钙的情况。因为我们知道四类人士要求补钙的。第一类就是孕妇，因为孕妇有BB生长；第二个是新生婴儿要补钙，因为他生长发育迅速；第三是老人，老年人骨质疏松要补钙；第四点就是吃激素的孩子。因为激素导致钙的丢失，所以要补钙。

肾病综合征的孩子钙的丢失是因为激素引起的。糖皮质激素它会引起骨质、骨的脱钙并且促进钙的排泄。因此吃了糖皮激素不补钙的话，有些时候孩子会出现一些腰痛背痛。然后拍片、或者做骨密，做骨密多会发现骨的密度下降。有些时候严重的会出现一些骨折，椎体压缩，因此对补钙，现在目前临床，包括世界各地科学家都比较重视钙的问题。

二、那现在补钙究竟补多少？

1.目前还没有一个明确的指南

普通认为，年龄越大要求补的钙越多。一般的钙我们是指钙元素，一天要达到600毫克左右。那么补钙的时候我们要注意以下几个方面：第一个就是要注意补的钙的量，那么我们会给他一个钙片的服用。那么其实家长平时从食物中可以获得钙。有些孩子还吃奶粉，奶粉里面也有钙，所以因此要把这些钙都加起来，再加上我们医生给孩子开的钙加起来一般至少要达到600毫克左右，最少都要400毫克。

2.我们还要注意维生素D的补充

因为维生素D它是促进钙的重吸收，补充维生素D。

3.要强调要定期检测钙磷

那么补了以后究竟补得够不够？是不是补多了？因为补多了会导致钙化、结石；补少了对这个病也不利，所以我们要定期监测。一般来讲，如果这个钙和磷它是异常的话，每个月要检查一次，直到正常为止。如果说血钙磷正常了，那我们三个月检查一次。就监测它是否长期维持稳定。

所以如果您家孩子也是肾病综合症的患儿应该注意补钙啊，避免发生骨质疏松。假如你想知道更多有关儿童补钙保健品有效果吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

以华为mate30手机，EMUI10系统为例：

1、可以在手机时候完毕的时候，将手机放置在贴身的衣裤兜内，这样可以防止手机直接暴露在冬天的寒冷环境中，使手机不容易进入低温的自我保护状态，人身体的体温就让手机处于一个暖和的环境中，避免关机出现。

2、可以给手机套上保暖性强或有加热功能的厚实的手机壳，这种手机壳就会将手机散出来的热量保存起来，手机就不容易进入低温的自我保护状态，进行自动关机了。

大多数手机在0—35度左右的环境下才可以运行正常，平时使用时要在确认的环境温度下使用，否则手机很容易进入过冷或过热的保护中，手机会自动的进行关机操作。手机进入温度保护状态，需要将温度恢复到正常的范围内才可以正常使用，自己平时使用手机的时候，要注意温度保护，不要将手机放置在天冷或太热的环境中。

（以上情况及方法适用于华为、苹果等大部分手机型号。）

低温烫伤是指因为这些取暖设备虽然基础温度不高，但皮肤长时间接触高于体温的低热物体也会造成烫伤，接触70℃的温度持续一分钟，皮肤可能就会被烫伤;而当皮肤接触近60℃的温度持续五分钟以上时，也有可能造成烫伤，这种烫伤就叫做“低温烫伤”。下面为大家介绍一下低温烫伤的紧急处理方法。

被低温烫伤的人，一般是晚上睡觉不易苏醒的人和感觉迟钝的人，以致发生烫伤还不自觉，不少烫伤到了很严重的程度才被发现。一旦发生低温烫伤，先用凉毛巾或凉水冲一下烫伤处，以达到降温的目的，然后要及时就医，千万不要用酱油或是牙膏涂抹烫伤处，容易引起烫伤处感染。因为低温烫伤会伤及肌肤的深部，治疗的时间也会加长，治疗上也比较麻烦，尤其是创面深切严重的低温烫伤，通过局部换药的方法很难治愈，须采用手术方法把坏死组织切除，依烫伤的程度而异外科接受治疗。

为了避免发生低温烫伤，老人最好不要长时间接触温度超过体温的物品。一些患有糖尿病、脉管炎或中风后遗症、长期卧床的老人以尤需特别注意。如果用电热毯，温度不要设得过高，也不要整夜使用，更不要长时间地贴近暖气片等取暖设备。在使用热水袋取暖时，水温不易过高，热水袋外面最好用布包裹隔热，或放于两层毯子中间，使热水袋不直接接触使用者的皮肤。

冷害是指农作物生育期间遭受到0℃以上（有时在20℃左右）的低温危害，引起农作物生育期延迟，或使生殖器官的生理活动受阻，造成农业减产。直观上一般不易看出受害的明显症状，素有“哑巴灾”之称。那么东北低温冷害的原因是什么呢？下面为大家介绍一下。

育期，对温度有不同的要求。当气温在某一时间降到作物要求的温度以下时就会形成冷害，春季由于冷空气入侵，我国长江流域及其以南广大地区，一般出现持续的低温阴雨天气，引起烂秧死苗。秋季，西伯利亚高压开始增强，冷空气不定期地爆发南下，引起大范围降温，长江流域及华南地区双季晚稻抽穗扬花期会遇到低温冷害。在夏季，东北地区会出现低温危害，形成东北低温冷害或夏季冷害。近年来，冷害对农业生产的威胁有越来越严重的趋势，一方面是由于大的气候背景决定，如异常气象条件频繁出现，低温冷害发生概率增加，致使各地区农业产量很不稳定；另一方面是在实际生产过程中，人们为了追求高产，违背农业气候规律、采用不适宜的技术措施和耕作制度，过多地提高复种指数、引种晚熟品种，出现农业布局和作物生态类型不适应该地区热量条件，导致冷害发生频繁。

很多人对冷害不是特别的了解，不知道冷害有哪些危害，要想了解这些问题请继续登录来进行了解。在这里会了解到更多的自然灾害安全小知识。

如果出现膝盖外侧疼痛的情况，请先去就医。如果就医后确认是髂胫束摩擦综合症，或者有经验自行确认为髂胫束综合症，是需要采用一些康复手段进行治疗的。如果髂胫束摩擦得较严重的话，是需要手术治疗的，那跑步爱好者该如何预防跑步膝呢？跑步前，进行5分钟的热身，让全身肌肉骨骼关节进入运动状态，针对膝关节的热身动作有蹲起、原地高抬腿、后踢腿，另外拉伸大腿肌肉也有助于运动时保护膝盖，拉伸运动可以让膝盖的关节腔内的润滑液分泌更充分，减少运动时关节之间硬对硬的“碰撞”；肌肉的控制力直接影响膝盖的承受力，跑步者如果感到膝关节力量不足，可以进行靠墙半蹲或箭步蹲练习，以提高腿部肌肉力量，特别是膝关节周边肌肉力量，那么髂胫束摩擦综合症可以游泳吗？

得了髂胫束摩擦综合症也就是跑步膝的一种，一定马上停止跑步，做交叉训练，比如说游泳就是一个很好的恢复训练的方法。

跑步过程中保护膝盖的方法：

1、正确的姿势是避免所有运动损伤的关键。保持上身稳定不要左右晃动,眼睛直视前方,肩部适当放松避免含胸,摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线(用腰控制,妹子要注意),腰部保持自然直立,脚的落地位置在身体正下方,这样膝盖会自然弯曲,肌肉来吸收落地的冲击,避免伤及膝盖。

2、特别是以前没有运动基础或运动习惯,想以跑步开始运动的,前期的肌肉力量训练,很重要。在地板上进入俯卧姿势,用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状,并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直,并尽可能最长时间保持这个位置。若要增加难度,手臂或腿可以提高。

3、遵循循序渐进原则,特别是初期,不能冒然增量。一般原则,不用每天跑,跑一天,休一天就很好。

4、改正不良的跑步习惯,不正确的跑姿比如外八字、内八字、高抬腿跑、左右用力不均等都会对膝关节造成不良影响。其次,有些人想给自己增加些压力,专门挑选上下坡跑步,而这种不容易控制的踏地,会使得膝关节压强增高,加大膝关节损伤。

5、对于超重或肥胖的人来说,下决心跑步锻炼原本就是一个辛苦的开始,但体重越大,膝关节因为载重过多反而更加脆弱。对于那些急于减肥的大体重强行跑,膝盖也会不堪重负。正确的跑步姿势是上半身保持稳定,下半身保持足够伸展,小腿和脚一定要在膝盖之前,脚落地时,膝关节略微弯曲。

6、加强肌肉训练。腿部尤其是大腿肌肉的强壮能够对膝关节提供相应的保护,尤其是股四头肌和阔筋膜张肌。练习大腿肌肉有很多种方式,比如箭步蹲、深蹲、爬楼梯、靠墙静蹲。

7、尽量选择较为柔软的地面进行运动。利用塑胶跑道或平坦柏油路,以避免运动过程中地面对膝关节的冲击过大。

7岁的天天睡觉时，总喜欢被窝里放个热水袋。睡觉时被窝里暖融融的很舒服。可是有一天早上起来，妈妈看到天天的小腿上起了个大水泡。热水袋本身并不是很烫，怎么会起水泡呢？妈妈很不理解。

冬天，许多人晚上喜欢在被子里放热水袋取暖。在熟睡的时候，人体很少翻动，紧贴热水袋的这部分皮肤就容易局部烫伤。特别是小孩子，防范能力相对较差，烫伤的情况在近期门诊时有见到。那么冬季宝宝低温被烫伤如何急救呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

这类烫伤表面看起来面积小、并不严重，实际上几乎都是深度烫伤，不仅脂肪层严重受损，有的已烫伤到脂肉层。所以，在使用热水袋的时候，温度不要太高，时间不要太长。

热水袋应放置于脚旁10厘米处，而不是脚上，最好是睡觉前放在被子里，睡觉时取出来。糖尿病或患有末梢感觉神经迟钝的病人和婴幼儿最好不要使用热水袋取暖。一旦发生烫伤应立即到医院治疗，严重的还要进行植皮手术，切不可草草抹点药了事。

使用热水袋时，应检查其是否已经老化。装水时，不要太满，装70%左右即可。截瘫患者尤其应该注意睡前是否挨着暖气管道。引起皮肤烧伤的最低温度为44℃，低热烧伤接触温度不很高，但接触时间长，会出现深层组织的坏死。

准妈妈们不要担心，只要采取有效的预防方法，就能远离妊娠期高血压疾病。下面就为大家介绍如何远离妊娠期高血压综合症。

1、多学习相关知识

准妈妈们在孕早期甚至是孕前就应主动了解关于妊娠期高血压疾病的知识，从而提高警惕性。

2、饮食调整要做好

妊娠高血压疾病与营养因素密切相关，现已发现钙、镁、锌、维生素C、维生素E的缺乏与妊娠高血压疾病的发生与发展有关。因此，合理的饮食对于预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用，所以准妈妈们要注意调整自己的饮食。

坚持三高一低：三高一低饮食即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋白摄入量为100克，有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。

控制盐的摄入：每天限制在3～5克，同时也要避免所有含盐量高的食品，如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜；罐头制品的肉、鱼、蔬菜等；外卖油炸食品如比萨饼、薯条等；香肠、火腿等熟食。酱油也不能摄入过多，6毫升酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸的口味，可用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐烹调的口味。还可以用葱、姜、蒜等调味品制出多种风味的食品来满足食欲。

钙的摄入要充足：高危准妈妈，自孕20周起每日补钙2克可降低妊娠期高血压疾病的发病率，还要保证每天喝牛奶、吃豆制品和海产品，并在孕晚期根据医生指导补充钙剂。

适量补充铁锌：准妈妈在孕期还要保证铁、锌的摄入量，对预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用。

脂肪的摄入要减少：每天要控制脂肪的摄入，少吃动物脂肪，注意动物脂肪与植物脂肪比值应保持1或小于1，这样，不仅能为宝宝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列腺素的合成，有助于消除多余脂肪。

蔬菜和水果多多吃：保证每天摄入500克以上的蔬菜和水果，但要注意种类的搭配。

3、产前检查要按时

准妈妈们一定要重视产前检查，并坚持定期检查，以便发现异常及时治疗。妊娠早期应测量一次血压，作为孕期的基础血压，以后应定期检查。尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。大多数准妈妈都是症状出现后才去检查，其实发病前的预防更重要。

4、心情愉快很重要

准妈妈平时精神放松、心情愉快对于预防妊娠期高血压疾病也有很大作用。

5、休息好，身体才好

准妈妈每天的睡眠时间要在8～10小时，安静、清洁的环境有助于提高睡眠质量。另外，准妈妈在睡眠和休息时最好左侧卧位，这样有利于增加胎盘绒毛的血液供应，对宝宝有利。

假期综合症是指长时间休息后，身心疲惫、心情烦躁、注意力不集中，睡不好、吃不香，上学没有激情，孩子的思想情绪仍然沉浸在欢乐的气氛中，还没有把心态及时的调整到开学的氛围中来，那么中学生假期综合症有哪些表现?

给大家介绍一下中学生假期综合症最易出现以下几种症状：

一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。

二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。

三、上课恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。

四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。

既然知道了假期综合症的表现症状，希望家长对于自己的孩子要进行监督，不要让孩子太开心的玩耍，同时还有就是学生也要调整好自己的心态。通过在学习到学生心理健康知识，可以知道如何让学生摆脱假期综合症。

老人被低温烫伤的处理办法有哪些?老人被低温烫伤可以擦红花油吗?红花油是我们生活中离不开的家庭必备药，今天，小编特别为大家介绍一下红花油这种家庭常备药的作用和使用方法。

1、红花油可以治疗烫伤吗?

根据专家证明，红花油是不可以治疗烫伤的。红花油唯独有的功效就是活血化瘀，因为它本身就是针对跌打损伤而制成。有说法是一些小烫伤可以使用红花油，其实这样的观念也是错误的，不管是大面积还是小面积，都不可取。

2、应该如何正确处理烫伤?

如果是小面积的烫伤，在烫伤后立马用大量的清水冲洗伤口，等伤口不那么红以后可以选择用一些清凉油或者牙膏敷在表面，也可以在上面铺一层薄薄的食用盐。遇到化学烫伤，或者是烫伤部分在眼睛等敏感部位时，在拨打120的同时，应该立即采用大量的清水冲洗，以稀释其中的化学成分。千万不要等到到了医院再处理，因为这样很有可能会腐蚀你的肌肤，或者留下永久性的疤痕

3、被烫伤后应该注意些什么?

不管是遭受到什么性质的烫伤，要做的第一点永远都是用清水冲洗，且冲洗的时间应该维持在15-20分钟，甚至更长。小面积的烫伤可以采取自我处理的办法，但是大面积或者是化学成分的烫伤时，则应该选择及时去医院接受治疗。

红花油可以治疗烫伤，这样的谬论影响着很多人，也正是因为这样，让很多患者错过了最佳的治疗时间而留下或多或少的遗憾。所以如果被烫伤，应该采取正确的治疗手段，且在第一时间接受治疗，在生活中多学习老人居家安全小知识，保护老人健康。

注意狗狗节后综合症

过年这段时间对于狗狗来说可以说是又喜又忧的一段日子，值得高兴的是主人能够暂时的放下工作，有更多的时间来陪伴它们与它们玩耍；忧的是新年的各种鞭炮声以及其它的声响往往会令它们胆战心惊。不过一旦假日结束，狗狗又会回到原本的生活，但是往往很多狗狗都会产生一定的不适应，有些狗狗甚至出现了节后综合症。

一、节后综合症之惊吓

基本上狗狗一时间都不太能够适应节日期间轰鸣的鞭炮声，或是很多亲戚朋友的拜年、到访。所以需要饲主多点心思安慰狗狗，毕竟在平时的生活里，狗狗没经历过这样的事情，它感觉到害怕也是情理之中的事情。其实，这也是训练狗狗的一个好机会，多接触一些平时接触少的人和事情，让狗狗的胆子变的大一点。如此一来，“身经百战”的狗狗再遇到类似的事情也会镇定自若、泰然处事了。

春节过后，很多狗狗还不能马上从惊吓和恐惧中缓和过来，所以饲主尽量不要贸然带它们到外面，尽量鼓励和安抚它们在家门口附近，短时间活动。之后慢慢拉长时间和距离，待它们慢慢确认周围环境已经安全了，狗狗就会像往常那样在外面欢蹦乱跳了。

二、节后综合症之抑郁

春节假期的时间相对来说还是比较长的，那么饲主自然会多出很多时间与狗狗相处。但是不管是放几天假，我们还是要继续回归到原来的工作、学习当中去。所以突然的分离，又会导致狗狗心里上出现一些问题；它们本来就非常依赖自己的主人，很怕被我们忽视、不关心。所以，从每天每时每刻都能见到自己，到一下子就一天都看不到我们的身影，会令狗狗感到突然的焦躁、不安、被无视感，从而造成狗狗情绪抑郁。它们发泄自己情绪会表现出极强的破坏力，例如乱咬家具、随地大小便、撕咬衣物等等，把家里搞的一团糟。

如果出现这种情况，我们就需要让狗狗明白独处是件很正常的事。所以即便是在假期，我们也不应该长时间守候在爱犬身边，同时更应该对破坏力极强的狗狗做些训练：譬如狗狗见到家长穿衣服准备出门时，会激动，吠叫等。那么我们就应该坚决果断的出门，不要犹豫，也不要只要听到狗狗叫就回来，这样只会让它们更加“得寸进尺”。

如果狗狗的吠叫情况并没有得到太大的改善，家长切莫因此而急躁，大声责骂狗狗。要知道，狗狗的所有行为都在告诉您，它缺乏安全感。所以我们在离家前，可以把狗狗引入笼子里，铺上狗狗喜欢的毛巾，放上狗狗喜欢的粮食、玩具，并在笼子外逗狗狗玩上一段时间。关笼训练，可以让没有安全感的狗宝宝找到安全感；而独自在家时会破坏家具的成年狗狗，自然也无法再使坏。

如果时间允许的话，我们也可以利用出门前的半个小时陪狗狗玩玩游戏。让它消耗一些体力，这样离家后狗狗就会进行适当的休息，让独处的时间不再那么难熬。要是时间充足，您还可以带狗狗到户外跑步、散步、运动一下。这样狗狗就会慢慢习惯这样的生活，既消除了狗狗焦虑，您也可以安心的外出，可以说是一举两得。

沃柑适应的低温是0到5度，温度过低会冻伤树上的果实。为了避免沃柑冬天遭到冻害，在种植的时候就要选择风力比较小的环境，如果风力太大会在冬天对沃柑造成的冻害更加严重。

建议挑一些带有水库或水沟的地方进行种植，这样能有效的减少沃柑受冻的伤害，并且还能促进秋梢的成熟，避免冬天来临时出现冬梢和晚秋梢的情况。此外在采摘完沃柑上的果实后，要及时喷涂营养素和防虫害药剂等，这样可以让树体充分的吸收并储备养分，在冬天来临时防止发生冻害。

沃柑属于晚熟型的杂柑品种，是春桔的一种。它的特点是挂果能力强，并且在冬季的果实落地数量较少，并且产量比较高，从1-2月就可以进行采收，最长的采收时间还能持续到5月份。果实当中含有大量的维生素，有着很高的营养成分，并且内部的果肉嫩滑多汁，吃起来口感极佳。

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。那么女性更年期综合症的表现视力下降吗?下面就一起随小编来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

更年期女性的身体机能会明显下降，包括眼睛视力的下降可以长期食用含有植物雌激素的黄豆、葛根等双向调节内分泌补充雌激素改善症状，同时没有副作用。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。

更年期综合征具体表现：

1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;

4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

通过上面的介绍，相信大家对女性更年期综合症的表现都有了一定的了解，因为每个人自身体质还有生活环境等各种因素都有所不同，所以导致了更年期时间的不固定，在这里提醒大家，要多多做好更年期提前到来的预防工作，平时多关注女性患更年期综合征怎么办等相关女性疾病安全小知识，让自己的生活健康快乐。

老人被低温烫伤的处理办法，老人被低温烫伤起泡怎么处理?老人神经末梢差，荣哟烫伤起泡，相信大家对高温烫伤并不陌生，但是您对低温烫伤的了解又多少呢?下面，就让小编为大家作一下介绍吧。

万一发生这些烫伤，应迅即用冷水冲洗。等冷却后才可小心地将贴身衣服脱去，以免撕破烫伤后形成的水泡。冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀，从而避免或减少水泡形成。冲洗时间约半小时以上，以停止冲洗时不感到疼痛为止。

如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可;如水泡已破则用消毒棉球拭干，以保持干燥，不能使水液积聚成块。如烫伤1~2个手指也可用简单的方法——浸入酱油内，即用一小杯酱油将手指侵入，约半小时即可止痛，且不起水泡。烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。大面积或严重的烫伤经家庭一般紧急护理后应立即送医院。

一般水温约20℃左右即可。切忌用冰水，以免冻伤。如果烫伤在手指，也可用冷水浸浴。面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。冷水处理后把创面拭干，然后薄薄地涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物，再适当包扎1~2天，以防止起水泡。但面部只能暴露，不必包扎。

皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时就不必涂药。10天左右时间就可脱痂愈合。届时若不愈合，则应请医生看看是否因烫伤较深或有感染。烫伤后一般不用抗生素，如创面1~2天后还是红肿、疼痛加剧，则有感染之嫌，可在医生指导下进行治疗，以免增加不必要的痛苦。

多囊卵巢综合症是常见的女性疾病，患者朋友可以通过饮食方法来治疗。下面小编带你了解多囊卵巢综合症的饮食疗法，希望对你有帮助!

多囊卵巢综合症有哪些症状

1、肥胖:约半数患者有此表现,与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关。

2、月经失调:初潮后出现月经稀发、继发性闭经及无排卵性宫血。

3、双侧卵巢增大:通过腹腔镜直视卵卵巢增大;通过腹腔镜直视卵巢或B超显像检查可确定卵巢的体积。

4、多毛:体毛丰盛,阴毛呈男性分布,油性皮肤、痤疮,系雄激素集聚所致。

5、不孕:婚后伴有不孕,主要由于月经失调和无排卵所致。

6、黑棘皮症:即颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现对称性灰褐色色素沉着,如天鹅绒样、片状角化过度的病变。

看过“多囊卵巢综合症的饮食疗法”

2、多囊卵巢综合症的汤类食疗

1.1、杜仲核桃猪腰汤:猪腰1对,杜仲30g,核桃肉30g。

猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉一起放入砂锅,加水500ml煮汤。

杜仲入肝肾经,能补益肝肾,强筋骨。核桃入肾、肺经,能补肾强腰。猪腰性平,能和理肾气。全方具有温肾填精的功效,用于肾阳不足型多囊卵巢综合征。

1.2、黄芪大枣黄鳝汤:黄芪50g,大枣5枚,黄鳝500g,生姜二片,食盐半茶匙。

黄芪、大枣洗净,稍浸泡;黄鳝宰后洗净、切断,与生姜、食盐齐炒至微黄。将所有材料一起放入砂锅中,加水适量炖熟,吃肉喝汤,可经常食用。

黄芪性微温,味甘,为补气生血之要药,具有补益脾胃作用。黄鳝性温,微甘,能补益气血,通脉养颜,加上益气血的大枣,全方具有补益脾胃、益气养血的功效,适用于虚证闭经及多囊卵巢综合征。

多囊卵巢综合症治疗方法

多囊卵巢综合征有很多治疗方法,比如出现月经紊乱的就先用药调节月经;如果有多毛、座疮等高雄激素表现的就要对抗雄激素。一般来说主要分为药物治疗和手术治疗:

1、降低高雄激素血症的药物治疗:口服避孕药是治疗多囊卵巢综合征最常用的药物,已作为一种传统的可长期应用的治疗方法,主要用于保护子宫内膜、调整月经周期,通过降低卵巢产生的雄激素改善多毛和/或痤疮。

糖皮质激素可以用于对抗治疗,可治疗肾上腺合成雄激素过多的高雄激素血症,但是糖皮质激素只能作为短期使用,长期用会有很多副作用。

2、手术治疗:双侧卵巢楔形切除术是最早且有效的治疗无排卵性多囊卵巢综合征的方法,手术需要切除1/3的卵巢组织,据报道,术后有95%的病人能恢复正常月经,妊娠率能达到85%,成功率不一。

腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗,目前首选的外科手术治疗方法,与卵巢楔形切除术相比术后粘连发生率明显降低。

4、多囊卵巢综合症的中医食疗

2.1、右归丸:熟地黄24g,山药、当归、杜仲、鹿角胶、菟丝子各12g,枸杞子、山茱萸、当归各9g,肉桂、制附子各6g;上药加水600ml煎煮,分2次口服,每日1剂,连服6剂为1疗程。月经量增多,须去附子、肉桂、当归,加入黄芪、党参、艾叶炭、炮姜炭等;若出现形寒肢冷、小便清长、性欲淡漠,宜加紫河车、肉苁蓉、淫羊蕾、巴戟天等。

功能与主治:温补肾阳,填精益髓;主治多囊卵巢综合征。

2.2、石英毓麟汤加减:紫石英、淫羊藿、川牛膝、当归、续断、赤芍、红花、桃仁、川芎、枸杞子、香附、菟丝子、肉桂各9g;上药加水600ml煎煮,分2次口服,每日1剂,连服6剂为1疗程。有必要时,应及时临证加减。

功能与主治:补肾活血;主治多囊卵巢综合征。

疗效评估:有人报道,以此方与西药克罗米芬合用,治疗36例患者,临床排卵率为83.4%、妊娠率为54.1%,总有效率约89%。

5、多囊卵巢综合症的其他食疗

3.1、白萝卜汁:白萝卜3个。白萝卜,用干纱布包好,绞取汁液。1剂/日,分3次服完,宜常服,坚持服用效果很明显。

功效:行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,或闭经,或不孕,体形肥胖,晨起痰多,恶心欲呕,食欲不振,脘腹胀闷,口腻不爽。

3.2、桂圆红枣鸡蛋糖水:干桂圆100g,小红枣15粒,鸡蛋1枚,黄芪100g,冰糖15g。

干桂圆去壳去核,果肉留用。红枣去核,清洗干净。鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。

煮锅中加入1000ml凉水,大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪,煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋,待冰糖全部融化即可。

春节后如何调理假期综合症，“假期综合征”，都是由过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等引起的。那么春节后如何调理假期综合症?下面是小编为大家精心推荐调理假期综合症的方法，希望能够对您有所帮助。

调理假期综合症的方法

1、调整心态面对上班

积极地调整生活内容和作息时间，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想像好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。同时还可在医生的指导下服用药物，改善情绪，消除恐惧。可考虑将工作环境布置得更为温馨一些，使自己有一个较为愉悦的心情。

2、调整饮食清理肠胃

假期结束以后，适当地吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，如新鲜水果蔬菜、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，能有效缓解身体的疲劳感，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。还有一个好办法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快地步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。

3、调整生物钟告别疲劳

对于上班一族，最重要的是要把自己的作息时间调整过来，要让生物钟的运转与平时一致，与正常的工作需要相适应，否则不仅自己不舒服，还会耽误工作，影响效率。长假结束前应该注意休息，不要再安排过多的活动，做一些适当的身体锻炼，最好晚上早一点睡觉，以保证充足的睡眠。

假期综合症的含义

“假期综合征”，实际上并不是指某种具体的疾病，而是指在长假前后过程中由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，所引发的一系列身心不适应。包括各种躯体症状、心理问题和社会适应问题，还可以理解为某些疾病状态和亚健康状态。

“假期综合征”主要的生理表现为，浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、恐惧、孤独和出现头晕、口干舌燥、烦躁、腹痛腹泻等症状。最容易出现的症状有疲惫、神经性厌食、工作恐慌——不想上班。

“假期综合征”的5种症状

1、睡眠紊乱综合征

春节长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却是夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着;白天也是头昏脑胀，提不起精神来。眼看已经正常工作了，可是睡眠却不正常。

2、消化不良综合征

在春节长假里，串亲戚、拜年、朋友聚会样样都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，顿顿吃得是满嘴流油。再加上各种美味的零食，一天到晚嘴闲不着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。

3、沉溺网络综合征

平时没有时间上网玩，这下可有大把的时间了。春节长假期间，不少人是足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络，不是下棋就是聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。这便是因整天上网用眼不当得了网络综合征。

4、麻将综合征

春节长假，有些人为了过足麻将瘾，夜以继日地垒“长城”。然而，有的人过完节上班后病便来了，低头时间稍微长些，头两边的“太阳穴”就嘣嘣的跳着痛，头也好像有个紧箍咒，那脖颈也是酸痛不适，不能伸展。

5、上班恐惧症

春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。

除了热水泡脚，还有很多情况可能造成低温烫伤，比如使用取暖用品，理疗等待，那么，老人被低温烫伤的处理办法是什么，老人被低温烫伤起泡多久能好?怎样防止老人烫伤呢？让小编和大家分享一下吧。

老人被低温烫伤后如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可;如水泡已破则用消毒棉球拭干，以保持干燥，不能使水液积聚成块。如烫伤1~2个手指也可用简单的方法——浸入酱油内，即用一小杯酱油将手指侵入，约半小时即可止痛，且不起水泡。烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。大面积或严重的烫伤经家庭一般紧急护理后应立即送医院。

一般水温约20℃左右即可。切忌用冰水，以免冻伤。如果烫伤在手指，也可用冷水浸浴。面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。冷水处理后把创面拭干，然后薄薄地涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物，再适当包扎1~2天，以防止起水泡。但面部只能暴露，不必包扎。

皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时就不必涂药。10天左右时间就可脱痂愈合。届时若不愈合，则应请医生看看是否因烫伤较深或有感染。烫伤后一般不用抗生素，如创面1~2天后还是红肿、疼痛加剧，则有感染之嫌，可在医生指导下进行治疗，以免增加不必要的痛苦。

老人在平时一定要注意防范低温烫伤，相对于高温烫伤，它更容易被人们忽视而造成的后果也更为严重，所以了解低温烫伤的概念，注意识别低温烫伤的情况就特别重要了，希望以上老人居家安全小知识，可以让您对低温烫伤以及处理办法有全新的认识。

当今时代，很多人都习惯于在电脑前工作、学习、购物和与人交流。人们每天除了睡觉，剩下的大部分时间几乎都是在电脑屏幕前度过的。但是很多人都忽略了电脑显示器前的健康隐患——电脑视疲劳综合症。今天来给大家介绍下电脑视疲劳综合症有哪些特点。

电脑视疲劳综合症，简称CVS（ComputerVisionSyndrome由美国视光学会定义），CVS是指由于长时间使用电脑所引发的视觉疲劳进而产生的一系列综合症状，从视觉疾病，到大脑、颈椎及全身心的不良症状，严重的最终产生过劳死或心脏病猝死。（其中主要包括眼干、眼疼、视力下降、青光眼、白内障、致盲，以及头晕、颈椎病、心情烦躁、恶心等症状）。目前它已经是全球排名第一的职业病，并向青少年快速的蔓延。

电脑视疲劳综合症特点：

1、视觉性症状：初期表现为眼干、眼涩、异物感、视物模糊、流泪、畏光等，严重者可引起青光眼、白内障、致盲等眼部疾病。

2、头晕恶心：主要发生于视疲劳相对严重的人群中，看电脑时间过长会产生恶心、头晕感。

3、颈椎酸痛：由于姿势僵化，96.6%的白领都有颈椎酸痛的症状。

4、其他不适：视疲劳会引起注意力下降，判断力下降，学习和工作效率下降，容易出错。严重者可引起心脑血管疾病，甚至造成过劳死和心脏猝死。

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