性交

性生活中性爱姿势是有很多的，很多人喜欢利用不同的姿势来提高自己的感觉，下面给大家说说怎样性交最舒服？请看下面

操作方法

天使的姿势：男人仰面躺着，双手放在两边，脚伸直。 女生面对男人，坐在男人和膝盖上。

伸张位的姿势，性交在伸展位置的位置比阴茎的位置浅，即阴茎不深入阴道。 如果活动太严重，阴茎很容易离开阴道。 因此，如果以正常方式插入阴茎，女性可以将双腿捏在一起并伸展双腿进行性交; 如果他们可以结合点压力来防止阴茎离开阴道，性交会更顺畅。

侧体位，侧体位性交包括男性和女性的面对面的男性和男性的组合，以及位于女性后面的男性的背面。两个人的上半身可以保持45度的角度，这可以增加阴茎的插入深度。 为了让阴茎更顺畅地进入，女性可以轻轻弯曲膝盖，勾住男人的腰部，男人可以用手抚摸女人的乳房。 性姿势的背部姿势使孕妇相当舒适和安全。 在这个位置，阴茎不能穿透阴道。 然而，男性的阴茎可以被女性的臀部按压而感觉到。

背后体，女性臀部被抬高，生殖器出现。 然后男性从后面拥抱女性的腰部并从后面插入阴茎。 这是后面的位置。 从造成女性性感的角度来看，由于阴茎与阴道同向，两性可顺利结合，男性睾丸也有机会刺激女性阴蒂并引起女性快感。 尽管有些人认为这种方式与动物的性交相似并且感觉不舒服，但这种姿势可以满足男性征服的欲望，但对于孕妇也是如此。

性是我们生活中的一部分，同时也是我们表达爱的一种方式，当我们也要担心性也会成为生活的障碍。以下是小编收集整理的关于男人性交障碍的原因，希望对你有帮助。

规律性爱对男人的好处

1、保护和检测视力

专家研究发现,性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,性爱后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查。

2、预防心脏疾病

专家的研究表明,每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说,虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样,50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

3、改善男性的精子质量

专家表示,适当增加性爱频率,精子会更“新鲜”。道理很简单,如果精子在前列腺里待了三四天没有射出,质量肯定打折扣。

4、降低前列腺癌风险

专家说,研究表明,禁欲者患前列腺癌的几率较高,而英国诺丁汉大学的研究发现,50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

5、帮助戒烟

专家士表示,想让男性戒烟,可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”,阴茎缩短。某杂志一项针对7000名中国男性的研究发现,每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。

6、是天然镇静剂

专家称,对于男性,一次强烈的5—10秒的高潮相当于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的高潮愉悦其身心,有利心理健康。

7、预防性功能障碍

专家说,阴茎如果老缺乏血流,一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认,性生活频率少于每周一次的男性,患ED的风险增加一倍。

男人性交障碍的原因

1.受伤

外伤、手术脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。因此，外科医师应不断改进术式、提高手术技巧，预防医源性勃起功能障碍的发生。

2.年龄

1992年，美国国家卫生研究所得出结论，年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。国外报道，20～30岁男性勃起功能障碍的患病率为7%，70～79岁勃起功能障碍患病率为57%。

尽管发生勃起功能障碍的可能性随年龄增长而提高，但勃起功能障碍并不是老龄化过程中不可避免的。

3.不良生活方式

①吸烟。吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%;吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。

②酗酒。酒精有"提高性欲，降低性力"之说。国外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

③吸毒。有研究表明，吸食海洛因者勃起功能障碍的患病率为32.2%。

4.药物

利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能导致勃起功能障碍。

5.疾病

①心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆。

②糖尿病是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23%～75%。患糖尿病10年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸烟均增加发病的可能。

③慢性肾功能不全伴发勃起功能障碍的比例在40%以上。

④高脂血症，血清总胆固醇越高、高密切脂蛋白越低，发生勃起功能障碍的可能性就越大。

⑤多发性硬化、中风、脱髓鞘疾病、老年痴呆症等神经疾患都与勃起功能障碍有关。

⑥垂体机能减退、性腺机能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病与勃起功能有关。

⑦前列腺、阴茎的疾病伴发勃起功能障碍的可能性在40%以上。

⑧溃疡病伴发勃起功能障碍的可能性为18%，关节炎、过敏症、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病等都与勃起功能障碍关系密切。

6.心理因素

心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲淡漠;另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。

男人一周几次性生活

性生活会消耗精力,不宜太频繁。但刚体验性生活时,一天多做几次(有的一天达4-5次)也是常有的,以双方不觉疲劳为宜。性生活后睡眠很重要,有人讲性生活后睡眠比食物更重要。另外,也要注意营养,搭配绅撕挺以免肾虚,尤其是蛋白质的补充,牛奶、肉、鱼、蛋都是优质蛋白,还要多吃些水果、蔬菜。一般不需要高级滋补品如人参、鹿茸等。

《内经》说:“夫精者,生之本也。”精是构成人体的基本物质,是维持人体生命活动的物质基础,保精是强身的重要环节。精乃肾之主,纵欲太过,除伤肾精之外,进而还可伤及其他各脏腑,影响身体健康,甚至促人早衰或短寿。现代医学认为,长期性生活过度,会使人的免疫系统调节功能减退,这是因为性交可引起全身高度兴奋,促使能量高度消耗,器-官功能适应性减退。据统计,中国古代帝王能查出生卒年份的有209人,他们平均寿命只有39岁,其中不到20岁驾崩的就有31人。

就性生活次数(间隔时间或频率)而言,不同人种,不同地区,不同社会,不同文化背景,以及年龄、健康状况和心理状态不同而差别很大。有的新婚夫妇,可以天天作爱,而新婚之夜,连续4-5次。男子性生活的次数一般随年龄的增长而逐步减少,有人统计过:22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次,50岁以上,则降到1月1-2次。

老年人由于体力等因素，所以在性爱上往往不能和年轻的时候相比，同时老人性爱为避免走入误区，一些性爱的姿势也要有所注意。接下来，小编就对于老年人的特点以及推荐：适合老年人的性交方式的知识做些专门介绍。

由于性交目的更多地是为了性享受，女性一旦过了50就基本上失去了生育的能力，所以老年人更是没有生育的需要和担忧了。性交体位变化多端，没有哪一种体位能适用于所有夫妇，因此双方应有一个摸索和不断调整的过程。

此外，经常变换多种性交体位也有助于提高夫妻间性生活质量，增进双方的亲密情感。老年人特别要根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位，特别是能保护有病或体弱一方的体位。

一下介绍几种适合老年人的性交方式:

1、男上式是最普遍采用的体位，适合女方体弱或有病的老年妇女。

2、后进入式、坐位、站位(或双方均站住，或一方仰卧、一方站立)，可达到增强性乐趣的目的。

3、侧位性交适合男女双方均不宜用力者，其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉，达到性器官接触完全并省力。

4、女上式适合男性有病者而女方身体健康，或女方不易达到性高潮者，或男方勃起不坚挺、早泄者。

总之，性交姿势各有所好，重要的是互相配合、宽容积极的态度。

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不是假的！维生素B2的缺乏会影响到夫妻之间的性和谐。其中尤其对更年期妇女的影响，不容忽视。这是因为当维生素缺乏时，亦可影响到人体腔道的黏膜细胞失调，令黏膜变薄，血管脆性增加，甚至出现脆裂，这对于中老年妇女的生殖器官造成的伤害更为明显。由于阴道壁干涩、黏膜充血，故在房事时出现疼痛。那么，维生素B2可以有效减少性交疼痛呢?小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。

有不少中老年夫妻，一生中颇为恩爱，情深意笃，可到了更年期，却可能在性生活中出现不和谐，尤以女方在房事时疼痛不适，逐渐形成性欲减退，甚至将性视为畏途。这与维生素B2缺乏有关。

为此，应注重从日常饮食中多摄取维生素B2，它在动物性食物内脏、蛋类中含量较多;植物性食物则是紫菜、芹菜;其它奶类、新鲜蔬菜及水果中含维生素B2并不高。对于中老年妇女来说，可考虑直接通过服用适量的维生素B2片来维持体内B2的水平。天天3次，每次2片(每片含维生素B25mg)必要时还可酌量增加。按这种常规剂量服用，一般不会出现不良反应。

这种药片要注重保管好，因维生素B2遇光、热易分解。不宜空腹服用，可在进餐时或餐后服用，吸收较好。服药后尿液呈黄绿色，不必惊慌，属正常现象。

另外，近年来国内外都有报道，维生素B2对中老年人冠心病患者有辅助治疗作用。有的专家认为：维生素B2有助于改善心肌缺血和缩小心肌梗塞的范围，其抗凝血的作用并不亚于阿斯匹林;对于男性老年人有前列腺增生排尿不畅时，服用维生素B2有明显的缓解排尿不畅等症状。

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有些老年妇女对于房事后阴道出血现象不介意，尤其是绝经期刚刚开始，还误以为是绝经期即将降临或刚刚降临时的月经紊乱现象，结果延误了病情。所以，对于老年妇女性生活后阴道出血现象，绝不能掉以轻心。老年妇女性交后为什么阴道出血？是个不容忽视的问题，郑重提醒大家要重视这个问题。

发生此种情况，对于绝经期后的老年妇女，大致有如下两方面原因：

其一，生活因素：主要是指性生活时，丈夫性交动作过于剧烈与粗暴，强烈刺激损伤了妻子阴道内壁粘膜或子宫颈部粘膜，所以发生出血现象。此类出血现象比较轻微，而且是偶然出现1～2次，处理方法是暂时中断房事1～2周。以后为防止类似情况发生，房事时可采用润滑剂帮助。

其二，疾病因素：老年妇女的某些妇科疾病，例如老年性阴道炎、子宫颈炎与子宫颈糜烂、子宫颈癌等，有时恰恰是通过性生活接触而诱发出血来报警。此类出血几乎是于每次性生活后都发生，其数量不大，偶而也有较大出血量者，而且病情发展会越来越严重。不言而喻，只要是明确排除因生活因素引起的性交后阴道出血，就应该及时到医院去进行检查，通过必要的妇科检查，趁早诊断与治疗。

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子宫肌瘤是良性肿瘤，多发生在中年以上的妇女，有的老年妇女因为肿瘤增大且有严重症状或是进一步恶变，不得不把子宫摘除。有部分人反映，子宫切除术后，解除了思想顾虑，不再有阴道流血的干扰，性活动比以前更加协调了，性兴奋也增强了。但也有少数患者，由于胆怯和无知，特别是丈夫对手术后可以恢复性生活缺乏信心等许多复杂的心理原因，使性活动减少，甚至就此终止。对此，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老年妇女接受子宫切除术后，无疑在其心理上将会产生许多变化。有的妇女误将性功能同生殖能力看成一回事，或听信误传，致使在子宫切除后性欲降低，性感缺乏，有的则因术前感受过因盆腔病变而引起的性交疼痛，心理上对性生活有反感，以至术后，仍躲避或阻止性的接触。

其实，由于手术纠正了严重的月经不调，或把她们从性交疼痛中解放出来，会使她对于性交的反应感到轻松。有些更年期还未绝经的妇女，原来十分担心妊娠，或者害怕罹患子宫癌，现在子宫切除后，没有了这种危险和担心，反而会提高性欲，增加了性交的舒适感。

妇女子宫切除后也可能对丈夫的心理状态产生影响，若丈夫心里认为切除子宫就等于降低了性欲或失去了女性特点，那他就可能会有意无意地回避同他妻子的性行为，或者对妻子采取冷漠态度，结果影响了夫妻关系。需要指出的是，手术除去了疾病，实际上可以提高妇女的性能力，夫妇双方大可不必心怀芥蒂和焦虑。

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(1)在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触

用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下方式：

缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。

在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：

温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。

(2)女人主动的性交体位

女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。

另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

(3)一起摩擦耻骨部位/阴部的方法

这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

(4)将阴茎留在阴道里，不让它来回抽送

阴茎的头部刚好位于阴唇中，阴茎的根部被向上推向阴蒂的部位，好像要把阴门盖住一样。但矛盾的是，让女人感觉很好的东西有时会另男人感觉不好，这种姿势，阴茎插入不深，会使某些男性感到不尽性。

(5)用阴茎对阴道重复插入

在这种性交中阴茎的插入比上一种姿势还要少。即阴茎只是在外阴唇的内侧缘附近运动，或者甚至每一次抽动都会完全离开阴户，这样一来，阴道入口和阴唇就会不断受到牵拉和刺激。

(6)在性高潮之前充分地给予阴

蒂刺激或其它形式的刺激，然后阴茎插入阴道，稍后女性即达到性高潮。在阴茎插入阴道前，充分地进行前期爱抚。因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。而在大多数女性的手淫中并不存在什么“前期爱抚”。对此男性应引起高度注意。只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也会体会到动人心魄的销魂时刻。

以下是男女最常见的性疼痛原因，需要及时应对。

警惕性交疼痛或影响女性生育

男性如果包皮过长，又不注意卫生，容易引起外生殖器官发炎，导致性生活时出现疼痛感。还有一些男性有包茎的情况，长期不外露的阴茎头部，在性生活时也有可能会出现疼痛的感觉。采取措施：要保证洁净，包皮过长或包茎的男性可以到正规医院咨询男科大夫，必要时做包皮手术。

还有一种性交疼痛叫射精痛，它是伴随着射精而产生的，多是前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起的。采取措施：平时要注意生殖道炎症，一经发现应积极予以治疗。

部分男性的阴茎对避孕套会产生过敏，引发皮炎，性爱时可能出现疼痛感。采取措施：根据实际情况，选择其他合适有效的避孕措施。

女性最常见的疼痛原因包括：阴道感染。由念珠菌或盆腔炎引发的感染，可能导致性交过程中的阴道疼痛。子宫内膜异位症。子宫内膜异位可能导致性爱时的盆腔疼痛。在不孕的女性中，出现子宫内膜异位是极为普遍的现象。阴道干燥。这主要与缺乏性唤起或雌激素分泌减少有关。阴道干燥的问题在人体循环的某些特殊阶段尤为明显，也会导致实质性交阶段的剧烈疼痛感。阴道痉挛。这一肌肉痉挛主要发生在阴道口附近，使得性爱无法完成。这很大程度是由心理原因导致的。

在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱。如果不注意经期卫生，甚至在月经期性交，将会把细菌带入生殖道内，极易引起感染。

而且经血是细菌等微生物的良好培养基，子宫内膜存在着许多微小伤口和小血管破裂，细菌极易滋生，感染极易扩散。而且最容易导致女性不孕。

经期性交，细菌可轻易地进入子宫腔引起炎症，甚至可累及输卵管和盆腔器官。由于炎症刺激，受精卵难以着床，而输卵管的粘连、堵塞更是造成不孕的直接因素。经期性交还可因子宫的收缩使经血进入腹腔.有引起子宫内膜异位症的危险。

性交前会紧张不仅影响到做爱的效果，而且让对方有过多的想法。所以掌握了解性交前紧张的原因对缓解、消除紧张情绪就显得十分的具有必要。对于性交前紧张的原因。

对于性紧张的感觉想必很多男性朋友都有切身体会。通常，性紧张通常系指一个正常的成年男子或女子在受到刺激、出现欲望、兴奋、性接触等过程所表现出来的由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态。性紧张受环境的影响较大，特备是受生物、心理、社会因素协同作用。

性紧张反应既受社会环境的影响，又受个人心理素质、思想道德的约束。“一夜情”、“婚外恋”、“出轨”等人群往往因心理素质差，意志薄弱，法制观念淡薄的人，对周围环境的性刺激易产生较强烈的性紧张反应，有可能导致某些性越轨行为的发生。实践证明，夏季人们衣着单薄、身体裸露多，性感强，性骚扰、通奸、强奸等性罪错案例中，色情物品和色情场所，往往是激发性紧张反应的关键性刺激，使一些人对突发的性冲动丧失理智控制，从而萌发出不符合社会道德的思想、感情，甚至做出违法乱纪的事。

性紧张的最终出路是宣泄，是性能量的释放。但人类性欲与其他诸如食欲等本能欲望相比，有明显不同的特征。经过社会文明和文化熏陶的人类紧张状态，可以巧妙地为理智所驾驭，当环境不允许其宣泄时，可以较长时间推迟释放，或攀附在其他社会目标上，升华为创造的源泉。

由于性紧张的原因复杂，每个人的自身情况又存在差异，所以对于是何种原因导致的性紧张，其解决的方式和方法也有所不同。所以不论男女，为尽量避免出轨等违背伦理道德的事，只有这样才能养成的正确的观念。

性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛，很多女性在婚后性生活中会发生性交疼痛，这会严重的影响到夫妻生活和质量，因此，要了解性交疼痛的饮食及日常护理保健，避免因为性生活不和谐而导致夫妻感情破裂。

【饮食】

1、当归红花酒：当归100克，红花100克，白酒500克，红糖适量。将当归、红花和红糖装入纱布袋内，扎紧口。将白酒倒入酒罐，盖好盖，浸泡7天后，即可饮用。

功效：补血散瘀。适用于妇女血虚、血瘀性性交后腹痛等症。

2、丁香煮酒：丁香5粒，黄酒50毫升。将丁香洗净，放入瓷杯中，再将黄酒倒入瓷杯里。将瓷杯上笼煮10分钟即成。

功效：温补下元，止吐，止泻。适于感受风寒，性交后腹痛，腹胀，吐泻等症。

3、板蓝大青茶：板蓝根、大青叶、绞股蓝各30克，茶叶15克。水煎煮取汁代茶饮，1日1剂，水煎服。也可将原方用量加大20倍，研为粗末。每次用50～70克，置于保温瓶中，冲入沸水适量，加盖闷15～20分钟后，代茶频频饮用。饮至将尽时，再冲再饮。

功效：清热解毒，利湿扶正。主治慢性盆腔瘀血综合征，伴有乏力，纳差，恶寒发热，下腹饱胀或疼痛，小便短赤，舌红苔腻，脉浮弦滑等。

4、炖猪腰：猪腰2个，杜仲15克，核桃肉30克。将猪腰切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。用猪腰蘸少许细盐食之，可佐餐。

功效：补肾助阳，强腰益气。主治性交后腹痛腰痛、全身乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、性冷淡，对男子阳痿、遗精、精子数量偏少等也有一定的辅助治疗效果。

【保健】

1、双肩

这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量举重和引体向上便可做到这一点，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。

2、腹部

腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。

具有性交疼痛的妇女应及时求治，积极主动地向医生讲明病情，有些人虽去看病，却吱吱唔唔，只说些与性交疼痛无关的症状和病情，希望大夫能猜出她的病情，从而耽误了治疗。及早治疗可以使自己免遭身心痛苦，拯救面临危机的婚姻和性关系。性交疼痛与阴道痉挛可存在互为因果的关系并可形成恶性循环。它们常常同时存在，但也可单独存在。

性交疼痛指的就是夫妻两个在性交的时候，出现疼痛不止的现象。性交疼痛大多数是因为润滑剂不够，干燥摩擦所引起的，属于性生活中的偶然现象。不过经常出现性交疼痛的话就有可能是某种疾病导致的。那么哪些疾病会导致性交疼痛呢？我们同专业人士一起去看看。

引起男性性交疼痛的疾病：

1、前列腺炎：如果男性本身就患有前列腺炎的话，加上前列腺本身就靠精囊比较近，当男性在性交过程中做射精的动作的时候就会出现牵拉精囊，而精囊又会带动已经发生炎症反应的前列腺产生疼痛的感觉。

2、包皮包茎：包皮包茎患者的阴茎经常是感染的，在性交的时候会出现疼痛，这是因为包茎患者的阴茎口被包皮包裹的很紧，外面的皮在性交的时候就会摩擦而出现疼痛。

3、阴茎畸形：阴茎如果变畸形的话，不能承受性交时候的摩擦以及体位最后就会出现性交疼痛。

引起女性性交疼痛的疾病：

1、阴道炎：女性在发生阴道炎的时候阴道粘膜下面的结缔组织就会发生炎症反应，这时候阴道炎患者进行性交的时候很容易发生性交疼痛的症状。因此建议阴道炎患者在治疗期间是要禁止性交的。

2、盆腔炎：盆腔炎本身就会造成患者小腹或者阴道疼痛，在性交的时候疼痛会更加明显，对于盆腔炎患者来说在痊愈之前应当禁止性生活。

3、阴道过敏：一些女性会对男性使用的避孕套发生过敏，可能是避孕套的材质或者避孕套上所使用的添加剂造成女性阴道发生红肿、痛、痒的过敏反应。

可见性交疼痛是不分性别的，男性和女性都有可能因为某种疾病出现性交疼痛的症状，因此大家发现自己得了这些疾病后，应当及时治疗的好，暂时不要进行性生活。如果还是强行性交的话，最后受伤害的是夫妻两个人，以后还有可能对性交产生恐惧心理，得不偿失。

很多妇女都经历过有疼痛感的性交，大多数疼痛都是暂时性的，但对于某些妇女而言，这种疼痛却是长久、持续的，这时应该上医院寻找原因和治疗办法。

【检查】

1、B超可经B超检查明确诊断子宫是否有病变，必要时配合相应特殊检查如子宫内膜异位的抗子宫内膜抗体检查，进一步确诊。

2、内分泌激素检查：抽血查性激素促卵泡激素FSH、促黄体生成激素LH、催乳素PRL、雌激素E、睾酮T及甲状腺激素促甲状腺激素TSH、游离三点碘甲腺原氨酸FT3、游离四碘甲腺原氨酸FT4，可协助确诊内分泌源性女性性交疼痛。

3、特异性生理检查主要包括测定性刺激前及刺激后女性生殖道的血流，阴道pH值，阴道顺应性及女性生殖器官震动感觉的界限。

1超声Doppler：即可测定阴蒂、阴唇、尿道、阴道及子宫的动脉的最大收缩血流速度及静脉舒张末期速度，了解外生殖器的性生理反应性。

2生物震感阈测量器测定：阴蒂及阴唇震荡度是反映阴蒂及阴唇对性刺激的反应敏感性的指标。

3数字式pH测定仪测定：阴道pH值可间接反映阴道滑润程度和清洁度。

4阴道压力/流量变化即阴道顺应性，则用顺应性测量仪测定。

5其他躯体性疾病则到相应专科进行诊断治疗。

【鉴别】

1、阴道痉挛的鉴别诊断主要与性交疼痛相鉴别。二者均有性交时阴道疼痛。但阴道痉挛疼痛较轻，主要是阴茎不能纳入阴道进行性交。性事时阴道周围的肌肉发生痉挛性疼痛。体内激素水平的变化也会造成阴道干燥，可以用阴道润滑剂来缓解疼痛。性交疼痛是以疼痛为主，并可有小腹疼痛，阴茎能纳入阴道进行性交。

2、尿路感染的前期症状就是性交痛，真菌和细菌的感染会刺激阴道口并减少其润滑，从而发生局部瘙痒或散发异味，尤其在排尿时会感觉到剧烈疼痛。

部分有过性交痛经历的女性在性生活中会有阴道痉挛的表现，原因是每当性生活时他们产生了一种畏惧的心理，不过不要担心，只要经过心理治疗，丈夫在精神方面给予足够的关爱，阴道痉挛也可痊愈。另外，长期的性交痛，让双方在内心的深处感受不到性生活的美好，甚至产生了厌恶的心理，这样就导致性欲低下，严重的还有性唤起障碍或性高潮障碍等，所以性交痛应引起足够的重视。

有的女性朋友在房事时往往容易遇到各种困扰，常见的就有性交疼痛，轻者只会短时间内给患者身体带来不适，重者严重影响到了夫妻的性生活。到底是什么原因导致女性朋友会出现性交疼痛的呢？

一、阴道肿瘤

阴道的肿瘤因为解剖位置的关系，是比较容易被发现的，但如果肿瘤太小，位置隐藏的比较好的话，还是有些难发现的，这时候如果性交的话，阴道的充血水肿，冲击会引起肿瘤的波动，出现压迫症状，导致性交困难，可能出现疼痛等。如果采用手术的治疗方式，术后阴道的疤痕也会给性交带来困难。

二、宫预癌

子官和宫颈的良性或恶性肿瘤很少造成性交困难，也很少干扰性兴奋的生理过程。子宫颈癌在妇女的癌脂中也是常见的恶性肿瘤，该病在从未有过性交的女性中很少发生，早婚和早育与本病的发生率似有流行病学方面的联系。当癌瘤累及膀胱或直肠时，有时运用盆腔广泛根治术、全部盆腔脏器切除术及前部盆腔脏器切除术，术后不可能继续保持性交功能，即使采用损伤范围较小的手术，也会由于性器官的改变而对性功能产生明显的影响。术后使阴道的长度大大减少，并且阴道的弹性由于瘢痕而进一步降低。此时性生活的恢复必须慎重，但是术后性生活恢复推延过久又可能增加纤维化的发生。所以要咨询，医生在医生的指导下，逐渐恢复性生活。

三、卵巢肿瘤

卵巢恶性肿瘤约占全部妇科肿瘤的5%。卵巢肿瘤一般是在晚期次被诊断出来，而且在临床上卵巢囊肿及其他良性肿瘤也很常见。一般来说，卵巢肿瘤并不妨碍性功能，如果出现一下情况的话就会有影响了。

卵巢肿瘤引起的卵巢蒂扭转，如果这种扭转不是很厉害的话，可导致慢性间歇性腹疼，性交因为冲击会导致性交疼痛。某些卵巢肿瘤可出现腹水，妨碍躯体活动，腹水的存在对腹腔是一种压迫，性交过程会有影响，也可导致种种内分泌异常，影响性反应或性爱好。此外，某些非凡形式的卵巢肿瘤，如多囊卵巢综合症可伴有不育、闭经、肥胖以及妇女的多毛症等症状。这很可能降低妇女的自信心和体像感，而且使她对其生殖能力深感忧虑，同样会导致性交障碍。

除了以上三种妇科疾病外，其它的疾病也有可能导致性交疼痛，所以患者一定要引起重视，尤其要防止是由于肿瘤导致。女性朋友们一定要养成定期做妇科检查的习惯，这样即使有疾病也可能早期防治。

性交疼痛是一件相当烦人的事情，一旦患上这种疾病，那么不但不能满足自己另一半的性需求，而且给自己也造成了很多的困扰，那么到底是哪些因素使我们患上了该疾病呢？接下来就让我们详细的来了解一下。

1、神经问题：神经问题经常发生在生育或做盆腔手术后，盆腔神经受到损伤。生育或子宫切除术会经常损害神经导致疼痛。抗抑郁药和抗惊厥药可以操控神经痛。

2、间质性膀胱炎：这是一种慢性膀胱感染导致严重的盆腔疼痛，性交时更加厉害。它往往轻易和尿道感染相混淆，因为它也导致尿频、尿急。但是它更难以诊断和治疗，且大多数患者也有过分敏感症。虽然导致间质膀胱炎的原因还不十分清楚，但治疗的方法很多，包括用一些尿路消炎药、止痛药等。

3、激素紊乱：绝经和哺乳期的激素变化是性交疼痛的常见原因。绝经后，由于雌激素水平降低，使阴道壁变薄、弹性减小，润滑性能也下降，所有这些都会产生性交疼痛;在哺乳期，促使产奶的激素也使身体内的雌激素水平下降，致使阴道干燥。使用阴道润滑液可以帮助这两个时期的妇女减轻性交疼痛。

4、精子过敏：它的一般症状是阴道疼痛、有灼烧感，并且可以持续到性交后数天。有些妇女还会发生荨麻疹、哮喘、呼吸困难甚至危及生命。最简单的治疗办法是使用避孕套;另一种脱敏治疗是给妻子注射从丈夫精液中提取的蛋白质，从极少量开始，然后逐渐增加，以达到脱敏目的。

5、感染：感染通常导致分泌物增多、有异味和排尿疼痛等。但感染的最初症状往往是性交疼痛。阴道感染会减少润滑，使性交时或性交后产生疼痛。常见的有酵母菌感染和滴虫病。

上述五大点原因都会导致我们患上性交疼痛，因此在生活上一定要避免上述方面的干扰，千万不要因为自己的马虎大意从而让我们患上该疾病，希望广大朋友可以引起重视，不要在不经意间患上疾病。

性生活是每对夫妻生活中不可缺少的一部分，它也是维系两个人感情的重要纽带。可是偏偏有些人在过性生活的时候感觉自己的私处异常疼痛，无法正常进行性交，长此以往的话肯定影响夫妻的感情。那么性交疼痛到底是怎么一回事呢？我们跟着专家去了解一下。

专家表示性交疼痛与引导痉挛是两回事，不过这两者都是属于性功能障碍。男性和女性都有可能出现性交疼痛，不过以女性为多见，女性在性交疼痛的时候外阴或者下腹部感觉剧烈疼痛，无法再继续性生活了。

外阴部疼痛绝大多数是在前庭区，发生在阴茎插入的过程中，也有可能是延续至性交以后。主要是由于外阴以及阴道器质性病变所致，比如局部炎症、处女膜处女膜过厚过韧、阴道口狭窄、阴道干燥或萎缩、会阴疤痕等，也可能因为自己的情绪不好、过度疲劳或者讨厌男方，导致自己在性交的时候缺乏兴奋造成阴道润滑度不够引起的。

下腹部、盆腔内的深部疼痛通常是发生于阴茎插入阴道深部特别是反复推进的时候，绝大多数是因为女性的子宫后位、子宫脱垂等位置改变，或盆腔内有炎症、粘连、子宫内膜异位症等器质性病变引起。

不知道大家看完上面文章相关专家这么深入详细的讲解以后有没有对性交疼痛有深入的了解了。希望经常性交疼痛的人，在性交前可以涂抹一点润滑油，男性不要强行进入女性的阴道，得考虑一下另一半的感受，还是动作轻一点比较好。还有因为一些疾病导致的疼痛，需要尽早治疗。

性交疼痛的女性都需要做哪些检查呢？很多女性都很纳闷，为什么自己会出现性交疼痛的症状，这是因为大家都不知道性交疼痛可能意味着大家的身体有一定的问题了。那么大家就要十分关注自己的身体状况，定期到正规医院进行相应的检查。

内分泌激素检查：性激素对女性性生理反应的调节作用非常重要，许多疾病或药物会影响性激素的分泌及调节，进而引起女性性功能障碍;甲状腺激素直接影响机体的代谢和神经的反应性，或由于干扰性腺轴的功能，或因情绪因素引起女性性交疼痛，抽血查性激素促卵泡激素FSH，促黄体生成激素LH，催乳素PRL，雌激素E，睾酮T及甲状腺激素促甲状腺激素TSH，游离三点碘甲腺原氨酸FT3，游离四碘甲腺原氨酸FT4，可协助确诊内分泌源性女性性交疼痛。

1.B超子宫及附件缺如，畸形，子宫肌瘤，腺肌症，附件包块等可经B超检查明确诊断，必要时配合相应特殊检查如子宫内膜异位的抗子宫内膜抗体检查，进一步确诊。

2.特异性生理检查主要包括测定性刺激前及刺激后女性生殖道的血流，阴道pH值，阴道顺应性及女性生殖器官震动感觉的界限。

利用超声Doppler即可测定阴蒂，阴唇，尿道，阴道及子宫的动脉的最大收缩血流速度及静脉舒张末期速度，了解外生殖器的性生理反应性。

阴道pH值可间接反映阴道滑润程度和清洁度，可用数字式pH测定仪测定。

阴蒂及阴唇震荡度是反映阴蒂及阴唇对性刺激的反应敏感性的指标，可用生物震感阈测量器测定。

阴道压力/流量变化即阴道顺应性，则用顺应性测量仪测定。

其他躯体性疾病则到相应专科进行诊断治疗。

性交疼痛的女性都需要做哪些检查呢？看了上面的介绍，大家对女性相交疼痛的检查也有了相应的了解了。那么大家一定要对此问题引起重视，日常生活中多多关注自己的身体状况，这样才能做好疾病的预防。

做爱时间3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就...男人性爱的时间一般是多长？夫妻性生活一次一般多长时间？

着名作家张爱玲曾说“男人通往女人灵魂的路是阴..道”。我认为，身为女人的张爱玲这话是经验之谈，是有一定道理的。

男女相爱，男人真正能够完全彻底征服女人的是.性，而不是金钱、地位、相貌。当然，这些条件也可以征服女人，但都不够彻底。当一个女人爱上男人，而如果这个男人有一定的性.爱水平和能力，每次和她性.爱时，总能够让她神魂颠倒、欲仙欲死、高潮迭起……那么，这女人对男人的爱就愈加深切，因为，男人已经在灵魂与肉体两方面都彻底地征服了她。

事实上，因性.生活不和谐而闹离婚的，在所有离婚因素上占有相当大的比例。在一些征婚网站，不少离过婚的单身女人列出的再婚条件之一是：男方性能力强。

凡事有因必有果，有果必有因。尽管已婚女人红杏出墙给丈夫戴绿帽的原因是多种的，但其中最根本的原因是：丈夫没有给她满足满意的性.爱。其实，多数女人出轨都是为了寻找理想的性.爱。所谓“女人出轨是为情”，只不过是女人们为了性而自找的理由或借口，也是披着一块叫作“爱情”的遮羞布而已。所以，被戴了绿帽的男人们，应当从自己身上找原因，该好好想想，怎样才让自己的女人不被别的男人趁虚而入？那到底男人多长才算正常？请看下面！

成都一妹子口述：我长得虽然不是国色天香，但是我身材前凸后翘皮肤白皙，跟老公是经人介绍相识，婚前没有发生性.关系，我以为是找到一个真心爱我的人，可是新婚之夜我才发现原来老公阴..茎短小，连男人平均标准长度13公分都没有，新婚当夜，和老公行.房三次，但均未让我实现性.高潮，而前任男友有20公分，早知道现在就死也不跟前任分手了！我不想这样“煎熬”一辈子，所以向法院起诉要求与老公离婚。

根据《2013亚太性行为和性满意度调研报告》显示，在整个亚太地区有超过一半的夫妻对于性生活感到不满意，值得我们关注的是，在中国有96%的女性希望延长每次性.生活的时间，30%男性和40%女性因为早泄而拒绝性.生活，有21%男性和22%女性因为早泄而导致感情/婚姻破裂。早泄成了危害性生活满意度的罪魁祸首！

在一项中国性满意度大调查中显示：70％的男性评分值低于60分。如果我们把60分看成是及格线的话，就意味着70％的人在这一指标上不及格！真是太震惊了！！

阴..茎短小给男性带来的危害有哪些？

1、生理危害

当男性在出现阴..茎短小的情况后，就会造成自己出现包.皮.包.茎，包.皮.包.茎不但是龟.头炎、前列腺炎的罪魁祸首，还可造成一系列的男性疾病，引起性交疼痛、阴.囊疼痛、睾.丸发育差等；

2、家庭危害

阴.茎短小的存在将会严重的影响性.生活的质量，同时让自己的妻子得不到很好的满足，甚至诱发家庭关系的破裂，据不完全统计，我国39%的离婚因素包括因为男性.生.殖.器.短小造成的性生活不和谐。而且过长的包.皮很容易把病菌带进女性的阴.道，导致女方感染各种妇科疾病，严重破坏夫妻生活幸福；

3、心理危害

如果男性长期的存在阴.茎短小就会让男性在思想上感到很自卑，或者是压抑感，他们怕进公共澡堂，怕进公共游泳池，怕在人多时上厕所，怕受到性伴侣的歧视，长此以往，可诱发性自卑、性冷淡等严重的身心疾病。

近年性学研究发现：

G点神经元才是女性全身性敏感最高的位置，G点神经元却位于阴.道内约15.7公分位置，说明如果阴.茎不够15.7公分，也刺激不了G.点神经元，女性就很难到性.高潮。男性阴.茎长度高于15.7公分，方能彻底激发女性.兴奋点。

最近进行一项由杜蕾.斯保险套做的调查显示：67％的妇女承认，她们对性.生活不满意，因为她们的性伴侣阴.茎太小，时间短，往往自己远没达到高潮，性伴侣就不行了。

为了您和您的性伴侣，能延长性.爱时间，为女士带来更好的体验，和更迷人的视觉享受，立即塑造一个更大和拥有更强壮肌肉的阴.茎吧。

因此，男人正常的性交时间是多少，性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。

在性生活中，女性在性爱中是被动的一方，正因为如此，有时反而受伤害更严重。下面小编就来给大家说说性交不当的危害那些事，想了解的可以进来看看。

性交不当的危害有哪些

一、性交不当致不孕

在一项调查中，数据显示不孕门诊的500对夫妇，37%有性或婚姻方面的问题。性交因素引起的不孕，约占不孕总数1/3，应当引起临床诊断的重视。

1、男性性障碍

发生性交的其中一个主要原因就是想要宝宝。如果男性出现阳萎或射精无力，那当然跟怀孕无缘。

2、性交频率不当

有些夫妇结婚了几年，可一直没有怀上。于是他们认为增加性交频率就能提高受孕机率。男性产精是一个连续的过程，一般是三个月左右才能形成正常的精子。一般男性在前几次射出的精子数量是较多的，后续会慢慢减少，甚至是不成熟的精子，所以频繁性交，并不能提高受孕机率。精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。另外，性交次数过少，会造成性交间隔期过长，这样排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。

二、性交不当最伤子宫

子宫在女人的生命中扮演着非常重要的角色，不仅能孕育胎儿，还能分泌多种激素维持内分泌的稳定。当然，子宫也不是铜墙铁壁，相反地，正由于它异常的结构，更容易受到疾病侵袭。

1、不洁性生活

有些夫妻爱到浓时，完全对个人卫生不管不顾。性生活过程中，私处的细菌会被带入到阴道以及子宫，导致宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。

2、不安全避孕

有些人不喜欢用防护措施，每次靠的是不“中奖”的那点机率，一不小心有了，最直接的方法就是人工流产。人流术中，会有出血过多的风险，而且极容易引起感染。经常人流，可能是导致不孕。

3、过早性生活

我国表少年性行为的平均年龄仅15.9岁，而通常讲的在16岁前的性生活都是过早性生活。青春期的少女生殖管道发育尚不成熟，阴道内部的皮肤都很娇嫩，性交用力不当极容易造成阴道裂伤而发生大出血。再者青春期少女的自身防御机能较差，也很容易造成感染，引发炎症。

女性在性生活时出现腹痛的现象，那么，是为什么呢?女人性交时肚子疼什么原因，下面就由小编告诉大家女人性交时肚子疼的原因吧!

女人性交时肚子疼什么原因

1、可能是男方用力过猛或体位不当。男方在性交时过分粗暴，会使女方的腹腔压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压，肠管发生逆蠕动而引起腹痛。如果采用女上位，子宫、附件等器官易发生位置变动，并对周围组织产生牵拉作用，造成下腹及腰部隐痛。这种疼痛一般会随性生活结束而自行缓解消失。

2、女方自身的生理结构所引起。女性尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更密切，易受外来压力及生物因素刺激。当性器官充血时，盆腔组织会发生不同程度的应激反应，出现收缩或痉挛，引起腹痛。这种情况多发生于首次性交的人，以后可逐渐减轻。

3、如果性生活持续时间过长，持久的性冲动会导致盆腔长时间充血，也可能引起女性盆腔淤血综合征，出现腹痛。在性生活时适当变换体位，如换成侧卧位，有利于盆腔淤血的流出，进而缓解症状。

4、盆腔炎症(如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等)会导致女性下腹部持续疼痛，并因性生活使局部刺激充血而加剧症状。这种病理性症状很容易和前几种相区别，即疼痛会长时间持续，不会随性生活结束而缓解。女性去医院做妇科检查也可明确病因。

5、妊娠期女性性交疼痛多因精液引起。由于精液中的前列腺素会使女性，尤其是怀孕后的妇女发生子宫收缩，这不仅会引起腹痛，甚至可能造成早产、流产。因此，怀孕期间要节制房事。有的女性对男子精液或避孕套过敏，造成全身性过敏，并出现过敏性腹痛。改变避孕方式会使腹痛不再发生。

6、如果是突然出现剧烈腹痛，有可能是由于黄体破裂引起。成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、振动后可突然破裂，引起剧烈腹痛或腹腔出血。这种情况要及时就医。