不当

坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。生活中我们难免会有不正确的坐姿出现，那么有哪些改善方法呢?下面是小编给大家搜集整理的坐姿不当的改善方法，希望可以帮助到大家!

延伸阅读：坐姿看性格，喜欢抖腿内心浮躁

身体和语言一样，随时都可能透露我们内心的秘密。心理学家发现，连无意识摆出的坐姿，都与性格有微妙的联系。下面一起来跟小编了解下吧。

1、将椅子转过去骑着坐。

这样的人显得自信好胜，但内心的防御性多半很强，不太爱与人交心。

2、喜欢抖腿。

这样的人多数聪明，反应快，接受能力强，但不是很有耐心，内心有浮躁或焦虑的一面，有时给人不够稳重的感觉。

3、端坐在椅子前半部分。

这种人一般性格内向，谦虚有礼，善于倾听、体谅别人。他们多半个性成熟、亲和力强，容易受人信赖。

4、双腿张开，伸得很长。

这种人一般性格外向、开朗、不拘小节，但有时比较傲慢、霸道、支配性强。容易发脾气、耍性子，不愿退让。

5、前胸紧靠桌子，双腿并拢。

这种姿势显得内向、拘谨、有些害羞，不够自信。这样的人多半不太果断，缺乏灵活性。

6、跷二郎腿。

这样的人通常自在随性，有时有些自大，喜欢挑剔，喜欢对别人的事指手画脚，爱给人提建议。

7、双腿自然分开，手放腿上。

这是古代男性的标准坐姿，体现出闲适、儒雅的气度。这种人通常稳重，值得信赖。

8、喜欢靠着椅背。

这样的人可能性格慵懒、散漫，做事拖沓，对自己要求不高，但对h别人也比较宽容。

坐姿不当的改善方法

学生族、久坐族、开车族是坐姿不当高发人群，坐姿不当的人，应多做以下三种运动：

1、坐姿不当有碍睡眠，多做扩展运动。不管是上学的、上班的，还是经常开车的，很多人都觉得自己特别容易犯困，这很大程度上是因为坐姿不当引起的。正常人的脊椎是S形的，但如果坐姿不当，会造成背部肌肉操劳过度，产生背痛或背部僵硬，睡觉时也不能使身体保持自然的S形，身体放松不下来，从而影响入睡。这时应多做些扩展运动、扭秧歌、乒乓球等，使脊椎周围的肌肉保持弹性。他还提醒，平时走路也不要“弓着腰猴着背”，以减缓脊椎的老化。

2、坐姿不当引发消化问题，足底垫个小网球。不良坐姿最容易引起颈肩痛，甚至出现头晕目眩。此外，经常“含胸”而坐，会对胃、肠等产生压迫，影响人体消化系统。可准备一个网球做脚底按摩，有保健五脏和脊椎的功效。坐姿不当的读者应经常伸展腿部并改变腿的姿势。

3、坐姿不当导致视力下降，每天三次“熨眼法”。伏案时，头颈部难免前倾，引起的驼背、勾头会造成肝肾与眼部的气血通道受阻，导致眼部营养缺乏。极力推荐“熨眼法”。此法最好坐着做，全身放松，闭双眼，快速摩擦两掌，使之生热，趁热捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，可缓解眼疲劳，防治近视。

现如今，随着我们生活水平的提高，废旧家电大量产生，这些废旧不仅具有资源性，同时具有潜在的环境危害性，如果处理不当会有很大的危害。下面是小编整理的关于废旧家电处理不当会有什么危害?欢迎阅读参考。

我国居民废旧家电处理情况

据某媒体调查中显示，参与调查的1511人中，75.12%的人处理过旧家电，23.04%的人“想处理，但不知道该怎么处理”。在处理方法上，人们的选择则千差万别。当被问到“如何处理小型旧家电(如吸尘器、微波炉等)”时，28.65%的人选择卖给收旧家电的小贩，16.05%的人因不知如何处理，所以一直放在家里，16.02%的人将其送人，15.48%的人自己出售，13.53%的人“随生活垃圾一起扔”，8.78%的人维修后继续用。

而“等厂家回收”的只占1.3%。在大型家电(如电视机、洗衣机等)处理上，人们选择则依次为：卖给小贩(30.11%)、因不知如何处理而放着不用(21.31%)、送人(18.86%)、找人维修后接着用(14.03%)、随生活垃圾一起扔(3.71%)及“等厂家回收”(3.71%)。

对此，专家表示，老百姓处理旧家电的方法大多不科学，如相当一部分人将旧家电卖给小贩。而一些小商贩回收后，有的会将其拆解―――将有用的金属拿去卖钱，一些边角料则烧掉或扔到水沟中。但处理不当会有很大的危害。

家电使用期限标准

由国家标准化管理委员会审批出台的《家用和类似用途电器的安全使用年限和再生利用通则》(简称 《通则》)已开始实施，与此相关的《家用电器安全使用年限细则》(以下简称《细则》)也同时推出。 该《通则》规定了家电“退休”年龄，彩电8—10年，电热水器8年 电冰箱12—16年，电饭煲10年，空调器8—10年，煤气灶8年，洗衣机8年 ，电吹风4年，个人电脑6年，微波炉10年，电风扇10年，吸尘器8年。

为何会造成这样的现状?

主要还是如今电脑、手机、豆浆机、电风扇、咖啡壶等小家电，升级换代快，加上人们大多没有安全环保意识，再加上没有健全的回收管理处理体系，废旧家电回收处理困难重重。导致一些旧家电被随意丢弃，回收等现象，这不仅造成资源浪费，同时给环境带来严重威胁。

如何正确处理废旧家电?

按照规定，废弃的电器电子产品应该是由专门的回收企业来处理，我们处理时，应该选择正规回收企业。而不能随意丢弃，卖给二手市场。另外要保证做到废旧家电处理恰当还包括以下几点:

首先，废旧家电回收需要广大老百姓的支持。有关部门要大力宣传废旧电子产品污染环境的危害性，使公众增强环境意识，自觉保护环境。

同时，要寻找一条符合我国国情的处理方案，建立规范、高效的回收利用体系。加大《废弃电器电子产品回收处理管理条例》的执行力度，通过法律规范废旧电子产品回收，制定相关优惠政策，对正规回收企业实行财政补贴或减免税收政策，使之尽快形成产业化。

最后，相关部门要加大科研力度，尽快研发出经济、高效、无污染的废旧电子产品回收利用技术，解决回收成本高、利润低的难题，让大量的废旧电子产品真正得到有效回收和科学处理，使之形成良性循环状态。

总之家里还有好多的旧家电，有的能用但是过时了，有的是彻底坏了，处理时一定要选择正确的方法，避免处理不当所带来的危害。

废旧家电处理不当会有哪些危害?

废旧家电是世界上增长量较快的垃圾。我国是家用电器的生产及使用大国,这方面的问题就更加突出。据调查显示，中国已经进入家电报废的高峰期，每年的理论报废量超过5000万台，并且以20%的速度逐年递增。联合国环境署报告显示，中国电子垃圾年产量约为230万吨，仅次于美国，居全球第二位。

废旧手机零件中含有砷、镉、铅、汞等多种有害物质，长期放置家中会成为家人健康的“无形杀手”。 便携式电脑、电子词典等电子废弃物的SMD芯片中含有镉，对肺部、肾脏和骨骼可造成不可逆转的损伤。小型家电外壳部分及电线外皮为PVC，受热及燃烧会产生二恶英和呋喃，具有极强的毒性和致癌性;外壳塑料内含有阻燃剂，阻燃剂可能造成人体内分泌失调，诱发神经损伤，可能增加淋巴系统致癌的风险。

在小电器电子产品的循环再利用上，很长时间以来，二手小商小贩都是回收的主力军。报废产品采取手拆、酸释、焚烧等原始处理方式，资源利用率低，并且严重污染环境。电子废弃物被填埋或者焚烧时，重金属会造成当地土壤和地下水的污染;有机物经过焚烧，释放出气体含二恶英、呋喃、多氯联苯类等致癌物质。在微生物的作用下，无机汞会转变为甲基汞，破坏神经系统。溴系阻燃剂和含氯塑料低水平的填埋或不适当的燃烧和再生将会排放有毒有害物质。

驱蚊香草

又名驱蚊草香叶天竺葵，在正常情况下，其通过光合作用向外挥发气味分子，达到驱避蚊虫、净化空气的作用，虽然环保，但驱蚊效果不明显。

驱蚊指数：★★★

安全指数：★★★★★

2觉醒来头晕恶心，蚊香熏的

5月21日，陈先生睡觉前在卧室里点了一盘蚊香，还顺手把门窗都关上了。一觉醒来，他感觉胸口被一块巨石压住了似的，喘不过气来，费力坐起来后，头晕恶心，浑身无力。家人立即把他送到了附近的医院。

心肺功能，正常;肝功能，正常。检查结果让医生也有些诧异，一番询问后，“病因”找到了，“问题出在你点的那盘蚊香上。”医生说，蚊香燃烧时形成的烟雾微粒会刺激人的呼吸道，加上处在封闭的房间里，烟雾微粒进入肺部并一直累积，就会出现呼吸困难、头晕恶心、浑身乏力的症状。

电热蚊香

原理是将杀虫剂(除虫菊精)吸入纸片中，利用热气蒸发出杀虫剂，一般药效可维持6-8小时。无明烟明火，安全清洁效果好，但如果质量不过关，对人体的伤害是极大的。

驱蚊指数：★★★★

安全指数：★★★★

喷雾灭蚊剂

这是一种叫做除虫菊脂类有机化合物，对人体确实毒性较小，可就因为这样，很多人就会在室内大量盲目喷洒，对于一些有气道高反应及过敏体质的人来说，是十分有害的。

驱蚊指数：★★★★★

安全指数：★★★

驱蚊贴

大多是用天然防蚊植物萃取物制成，释放缓慢均匀，只要将它贴在衣服的任何部位或近人体位置，即可有效防蚊。环保、无毒、无害，但前提是必须为正规产品。

驱蚊指数：★★★★

安全指数：★★★★★

吸烟有害健康?都知道。点蚊香有害健康?真的吗?关窗闭户点上一盘蚊香睡觉，等于连续抽6包烟的危害，专家说的。

一觉醒来，被蚊香熏得头晕乏力的长沙市民陈先生对此有切身体会。5月22日，记者对蚊香、花露水等夏季常用驱蚊产品进行试验，发现这些产品如果使用不当，就可能变成大家身边的“隐形杀手”。

点一盘蚊香等于连抽6包烟?

一盘蚊香被点燃烧尽散发出的超微颗粒被吸入后，对人体造成的伤害等同于一个人连续抽完6包烟。湖南农业大学环境科学与工程系教授龚道新对这一说法表示认同，他是环境污染化学及毒理学的专家。

龚道新说，一般灭蚊产品的成分是菊酯，一种能够有效杀死蚊蝇的农药，菊酯本身对人体是没有毒的，但蚊香燃烧时释放出的超细微粒，可以被吸入肺部并长期留存，短期内可能引发哮喘，让人出现头痛恶心的症状。

“很多人夏季防蚊的第一步就是把门窗都关紧，然后点蚊香，这样室内超细颗粒物的浓度会迅速增加，对人体的伤害更大。”龚道新提醒，使用蚊香一定要保持室内通风，家有老人、小孩、孕妇和慢性病患者，最好不要使用。

传统蚊香

主要成分是菊酯，一种能够有效杀死蚊蝇的农药。菊酯本身对人体是没有毒的，但蚊香燃烧时释放的超细微粒可以被吸入肺部并长期留存，短期内可能引发哮喘，让人出现头痛恶心的症状。

驱蚊指数：★★★★★

安全指数：★★★

现在的女性为了爱美，经常节食减肥、药物减肥等方法来维持身材，经常采取不正当的减肥方法容易导致血虚，那么，减肥不当造成的血虚如何解决呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

通过节食减肥的女性，几乎每顿饭她们只吃一点儿蔬菜，很少吃肉，不吃晚餐，有时仅用一个苹果代替正餐。这种减肥方式可能会减轻体重，但“代价”也是巨大的，最明显的是月经不调，月经量少，最后甚至导致闭经。

通过药物减肥的女性，想通过药物或刺激某些穴位来强迫排泄，但排掉的大部分为身体里的水分，并非脂肪。这些体液也是参与构成血液的重要部分，到最后体重确实减少了，可血也随着减少了。

血虚解决办法2：三餐均衡营养

三餐一定要定时定量，多摄入瓜果蔬菜，切忌过饱，尽量避开甜食、油炸、粘腻、高脂肪、高淀粉类的食物。

女性血虚食谱：

1甜醋猪蹄姜汤

用料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。

制作：猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。

功效：健胃散寒、温经补血。适用于产后血虚、食欲减退、手脚冰冷者。

禁忌：产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮此汤。

2黑芝麻粥

用料：黑芝麻25克，大米适量。

制作：大米沟净，加入黑芝麻，再添适量的水煮成粥。

功效：这种粥具有补肝肾、润五脏的功效。常服黑芝麻粥，对于老年体衰眩晕、消瘦者，可起缓解作用，疗程一般在三个月以上;对于便燥、须发早白、产妇奶水不足等证，疗程约半年左右。

3白醋鸡蛋

用料：陈白醋，鸡蛋。

制作：将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上或蒸饭锅内，蒸熟即成。

用法：趁热服食，可加少量蜂蜜调味。每日晨起食1碗蒸蛋，连食半月以上。

功效：养心安神。主治心气虚心血不足引起的心悸、失眠等症。

禁忌：腹泻便溏者忌服。

血虚解决办法1：每日食枣

红枣作为补血的佳品，还有强壮脾胃的功效，另外，枣皮不易被肠道消化，可促进肠道蠕动缓解便秘，每日吃7-14枚红枣即可，不宜太多。

血虚解决办法3：增加运动

适当的运动对于防止脂肪积累永远有效，只有当体内的消耗大于摄入时才能达到燃烧脂肪的目的，而且运动也能促进血液的新陈代谢。每天应保持定量的运动，可以慢跑或者散步，都可以促进血液循环。

随着人们生活水平的迅速提高，医疗保健逐渐成为人们关注的焦点。然而，关于老年人因滥用药物而死亡的报道很常见。我想知道学生们是否想过为什么不良药物使用会导致病人死亡。

不遵守作为药物不良使用的“主要力量”在很大程度上取决于患者的主观因素。它可以分为许多类型，其中最常见的是突然退出和连续退出。我相信每个人对这两种现象都有更好的理解。他们到底有什么样的伤害会夺走病人的生命？

首先是突然退出。一般来说，对于一些需要长期服药的疾病，突然停药不利于病情的控制，容易导致突发疾病，危及生命。此外，如果突然停药后再服用，药物本身也可能对身体产生强烈刺激，这不利于疾病的发生。

由于主观因素，许多病人会停止服药。

以高血压患者需要长期服用的抗高血压药物为例。服用抗高血压药物一段时间后，许多患者的血压会恢复稳定，没有任何不适。此时，如果患者主观上停止服药，一段时间后，血压会再次悄然升高。这时，血压的突然变化可能会对心血管系统造成强烈的阻力并导致其破裂，从而导致致命的突发性心脑血管疾病。

因此，我们知道长期服用抗高血压药物不仅是为了稳定血压，也是为了控制并发症的发生。

糖尿病患者也是如此。糖尿病药物主要用于控制血糖。俗话说，糖尿病并不可怕，糖尿病并发症是可怕的。如果糖尿病患者突然停止服药，身体的血糖将长期保持在高水平。起初，患者可能不会感到不舒服，但随着时间的推移，高血糖浓度会对人体各种器官造成不可逆转的损害，从而导致肾脏疾病、肝脏疾病、脑出血和其他危及生命的疾病。

高血压和糖尿病作为人类疾病的常见杀手，在我国有很高的患病率。目前，这两种疾病还没有完全治愈，只能通过药物来控制。然而，不遵守药物治疗导致了这两种疾病的蔓延。因此，提高患者用药依从性，保证患者持续正确用药，已成为保证疗效的关键因素。

事实上，许多其他慢性病也需要长期用药物控制，例如胃炎、慢性支气管炎、关节炎、慢性肝炎等。其中一些可能不会威胁生命，但不适当的控制也会对身体产生不良影响，需要特别注意。

接下来，让我们谈谈戒毒。也许是由于心理影响，一些病人对药物有某种病理依赖性。他们不在乎是否真的需要吃药，他们只是希望通过吃药来保持他们的“健康”。然而，他们没有意识到这反而会伤害他们。

滥用抗生素是一个灾难性的例子。抗生素是一类杀死病原微生物的药物，用于治疗炎症。然而，如果一个人长期服用某种抗生素，他体内的细菌将经历一个类似“自然选择”的过程。不能抵抗药物的微生物将死亡，而能够抵抗药物的微生物将存活并继续繁殖，从而进化成耐药性菌群，导致原药失去其治疗活性。更重要的是，它会进化成“超级细菌”。目前，如果人类感染了“超级细菌”，基本上没有治愈它们的药物。

药物只是治疗疾病的工具，而不是“万能神奇水”。每种药物都有副作用。因此，不听医生的建议就盲目服药是不可能的。

一般来说，什么时候吃药，什么时候不吃药，都应该听从医生的建议，不能擅自决定。随着人们文化水平的提高，正确用药逐渐受到重视。作为年轻一代，我们不仅要提高自己的药物依从性，还要督促身边的人提高药物依从性。作为一个重要的服药群体，老年人对药物的依赖性很强，因此他们的依从性尤为重要。我们必须时刻督促和监督他们，使老年人能够认识到正确服药的重要性，提高生活质量。这不仅有益于老年人，也有益于家庭幸福。

博士学位

作为现在的学生，学生将来可能会从事各种职业，但不管他们从事什么职业，他们的身体健康以及家人和朋友的幸福都是非常重要的。因此，正确的药物治疗是每个人的要求。我也希望这篇文章能帮助你解决服药的误解。

走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害，达不到健身的目的。许多人觉得跑步是一项最为简单的动作，其实如果你不注意其中的细节，往往跑步也会给你带来伤害。跑步锻炼须注意以下几大容易犯错的地方：

1、买错鞋子

每个人的脚都不同，要选择适合自己的鞋子，你应要心业跑鞋店里，在专业人士指导下选购适合你脚型的鞋子，不适合的鞋子往往会让腿受伤。

2、成为手表的“奴隶”

许多人往往很在意时间、距离及速度等因素，但健身专家表示，跑步时不要戴手表。让跑步成为一种乐趣，

3、过分注重跑步姿势

不用担心跑步时看起来如何，只要跑出去就行。有人强调要注意正确姿势，如你强行改变自己的跑步姿势，反而会使自己跑步姿势变得不自然。

4、跑步太重太快

跑步由许多的蹬踏地板重击组成，因此必须用缓慢的节奏步伐起步，再逐渐发力，逐渐来提升。如一开始就太重太快往往会引发酸痛与伤病。

5、做超过自身体能的锻炼

很多时候老人都会出现突发脑中风的症状，人们为了能够减低老人的风险，都会采取一些急救措施。得当的急救措施能够及时地挽救老人的生命，但是一些不当的措施则是有可能会加促老人的死亡。现在我们来看看老人突发脑中风哪些是不当的急救措施吧？

乱吃药

很多卒中患者会出现吞咽困难，如果自己吃药或家人强行喂药，很容易使药和水呛入肺里，不仅会引发呼吸问题，还可能造成吸入性肺炎，极为危险。

仰面平躺

突发脑卒中的人容易发生呕吐，平躺会使呕吐物误吸入气管，造成呼吸道梗阻危及生命，还容易使患者的舌根后坠，堵在嗓子眼造成窒息。正确的方法是，让患者头部偏向一侧或侧卧。

随意挪动患者

随意背抱患者，容易导致呕吐，最好等待专业医护人员进行挪移。等待过程中，要让患者保持安静，尽可能地安抚患者，以免情绪紧张升高血压，加重病情。

医学上认为便秘必须具备大便干硬，隔时较久，2天以上没有大便，有时排便困难。孩子发生便秘的原因很多，尤其是家长喂养不当容易造成孩子便秘。

1、进食不足：

主要是小婴儿进食太少，消化后食物中的液体被吸收残渣少，致使大便减少，便稠。如果进食中糖的含量不足也会导致肠蠕动减弱导致大便干燥。因为孩子长时间营养不足也会导致腹部和肠壁的肌张力减弱也会导致便秘。

2、膳食成分不当：

⑴给孩子进食大量的蛋白质食品，尤其是动物性食品或者补充大量蛋白粉，而较少进食含有碳水化合物的谷类食品，造成肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，所以大便呈碱性而干燥。

⑵过量补充钙剂：造成钙与牛奶中的酪蛋白结合，使得大便中含有大量的不能溶解的钙皂，也会造成便秘。

⑶食品中膳食纤维过少：一些孩子偏肉类少吃或不吃蔬菜和水果或用水果代替蔬菜，使得食物中的膳食纤维减少，也会发生便秘。

⑷有的孩子食物过于精细，尤其是1岁以后的孩子还吃泥状食品或者细碎的食品也会造成便秘。

⑸家长将配方奶粉冲调的浓度高，造成肠道渗透压高，又不及时补充水(正常应该2次奶之间喂一次水)，造成大便干燥。

⑹提前喂食鲜牛奶，鲜牛奶中蛋白质含量高，酪蛋白所占比例高达80%，其矿物质含量过高，分子大，与胃酸结合形成不易消化的酪合物引起大便干燥。

小编为大家整理的关于家长喂养不当容易造成孩子便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

生活中，很多家庭都有自备的小药箱，药品在存放过程中易受日光、空气、温度、湿度等因素的作用，产生复杂的物理、化学和生物化学变化，对药物的有效性和安全性产生极大影响，却少有人注意到这些有可能存在的隐患，以致发生无数用药无效事件甚至安全事故，下面就和小编一起去了解一下药品存放不当也会成杀手。

药品存放不当也会成杀手

空气

药物在贮藏过程中，总要与空气接触，其中空气中的氧和臭氧对药物的变异起着重要作用。臭氧的含量虽然微少，但作为一种强氧化剂，可以加速药物中有机物质，特别是脂肪油的变质。同时，氧气可使许多药品成分氧化、酸败、分解，使药物出现变质现象，如维生素C、A、D和肾上腺素、苯酚等氧化变质，从而使它们的主要成分含量下降、疗效减弱或无效。因此，药物一般都不宜久贮，贮存时应包装密闭存放，避免与空气接触。温度

药物在贮存过程中，外界气温的改变，对药物变质速度也有很大的影响。一般来说，药物的成分在常温(15～20℃)条件下是比较稳定的，但随着温度的升高，药物的物理、化学和生物变化均加速，促使药物迅速变质。如含油脂多的饮片就会因受热而使油脂分解引起泛油；某些针剂如胰岛素需要低温保存，在较高温度环境下会发生变质。但是温度过低，对某些含水量较多的药物，也会发生有害的影响。如一般止咳糖浆、抗过敏糖浆、解热镇痛药等，在开瓶后，不需放在冰箱内，只要在室温下保存即可。因为大部分液体制剂在过低的温度下，可能会降低成分的溶解度，以致糖浆中糖分析出结晶，导致药物浓度改变从而影响药效。湿度

湿度是影响药物质量的一个极重要因素。它不仅可引起药物的含水量、化学成分、外形或体态发生改变，而且能导致微生物的繁殖及害虫的生长。如果药物贮存不当，包装不好，吸收了空气中的水分，含水量即会增高。对于含淀粉、黏液质、糖类等成分怕潮易霉的药物，受潮后就容易发生霉变；对于含盐类矿物药，在潮湿空气影响下易潮解、溶化；对于一些粉末、颗粒状的药品更易吸潮而软化、结块、潮解。如阿司匹林在干燥情况下较稳定，当它受潮后会渐渐分解，不仅有刺鼻的臭味，而且对胃有较大的刺激性；避孕药片受潮变质后，就会失去避孕的效果。光线

日光是使药物变色、气味散失、挥发、风化、泛油的又一因素。在日光的直接或间接照射下，很多药品会发生颜色变化而降低疗效，特别是那些对光敏感的药物，如硝普钠、尼莫通等。光线中的紫外线对药品也会起不良作用，如维生素D2经紫外线照射后会生成有毒的物质。此外，中药中的玫瑰花、月季花、红花、蜜炙款冬花等花类药，常经日光照射，不仅色泽渐渐变暗，而且变脆，引起散瓣；又如当归、川芎、薄荷等含芳香挥发性成分的药，常经日光照射，不仅使药物变色，而且使挥发油散失，降低药效。霉菌与虫害

霉菌与虫害对中药的影响更大，尤以含营养物质的饮片，如淡豆豉、瓜蒌、肉苁蓉等，极容易感染霉菌而发霉、腐烂变质。一般而论，温度在18~35℃，药材含水量达13%以上及空气的相对湿度在70%以上时最适宜害虫的繁殖生长。一般药物炮制品均有一定的含水量，若炮制品的含水量增加到13%以上，尤其是含蛋白质、淀粉、油脂、糖类的炮制品最易受虫蛀蚀心，如蕲蛇、泽泻、党参、芡实、莲子等。所以炮制品一定要充分干燥后密封保管。

很多时候，这些因素都是联合或轮番对药物发起“攻击”，因此，人们在居家储存、使用药物过程中，应严格按照药品说明或医生嘱咐行事，尽量避免药物疗效改变、毒副作用增强；另外，定期清理药箱、更换药品也是必不可少的。

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近年来，我国发生心源性猝死的人越来越多。而且，我国发生的心源性猝死大都是由于患者用药不当，出现了心率紊乱、心室颤动或心室停搏等症状而导致的。那么哪些药物使用不当会导致心源性猝死呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1.强心苷类药物

此类药物中的地高辛、西地兰、洋地黄毒苷和毒毛旋花子苷K等被中医养生网广泛用于治疗充血性心力衰竭、室上性心动过速、心房颤动和心房扑动等多种疾病。

此类药物的毒副作用很大，患者若是过量地使用就会发生洋地黄中毒，进而会出现心律紊乱、房室传导阻滞或充血性心力衰竭等症状。洋地黄中毒的患者若得不到及时的救治，往往会死于心室颤动。

2.抗心律失常药

此类药物中的奎尼丁、利多卡因、苯妥英钠、普萘洛尔和维拉帕米等通过发挥不同的电生理作用，可有效地调节心律，改善患者心律失常的症状。

心律失常患者若是使用这些药物的方法不当，就会引发各种心脏病，甚至发生猝死。

3.平喘药

此类药物通过发挥不同的药理作用，可有效缓解哮喘患者的症状。哮喘患者若是使用此类药物的方法不当，非但无法缓解哮喘的症状，还可引发其他疾病，使患者发生死亡。

4.电解质平衡调节药

此类药物可补充人体内的电解质，在临床上被广泛用于治疗电解质失衡及其并发症。电解质失衡患者若是过量地使用此类药物，非但无法治疗其固有的疾病，还可损伤其心脏的功能，使其发生死亡。

5.抗抑郁症药

此类药物中的丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿米替林和多虑平中医养生之道等三环类抗抑郁药可通过阻断神经信号的传导，有效缓解抑郁症患者的症状。

6.抗疟药

此类药物中的氯喹、奎宁、甲氯喹、青蒿素等可通过杀灭各种疟原虫红细胞内期的裂殖体，有效地治疗疟疾。但是，此类药物的副作用很大，患者若是使用过量就会出现心动过缓、心律失常或血压降低等症状，甚至可诱发急性心源性脑缺血综合征而导致死亡。

药物可以治病救命，也可以致病毙命，上述药物若使用不当就会致人添病或毙命。所以人们在使用上述药物时一定要严格按照药品说明书办事，最好能在医生的指导下用药，从而避免心源性猝死的发生。

长期在粉尘环境下作业，对于我们的人身安全十分不利，此时防尘口罩就显得尤为必要。不过笔者在词提醒大家一句，防尘口罩使用不当，根本起不到防护的效果。要想实现防护目标，不学会避开这些使用误区怎么行？下面笔者汇总了一些防尘口罩的常见使用误区，看看这些错误你是否也犯过！

防尘口罩构造知识

目前的防尘口罩大多采用内外两层无纺布，中间一层过滤布(熔喷布)构造而成，过滤微尘主要靠中间的过滤布，由于熔喷布具有本身带静电的特点，可以吸附体积极小的微粒。防尘口罩应用比较广泛，但要是使用不当，则起不到防护作用。

防尘口罩常见使用误区解析如何选择防尘口罩材质？

一、使用纱布口罩当防尘口罩使用

把纱布口罩当防尘口罩使用。早在2000年原国家经贸委在国经贸安全〔2000〕中就明文规定，纱布口罩不得作为防尘口罩使用，但至今还会经常见到这种错误的选择。

纱布口罩在我国职业防护技术落后的年代，确实被普遍用于防尘，但近年来，随着我国在防护标准、检测技术及制造技术上的进步，以及社会防护意识的普遍增强，已经清楚地认识到纱布的低效。举个最鲜明的例子，2003年SARS期间，由于受错误的导向，医护人员使用纱布口罩防护，导致大量医护人员因防护不当受到传染，代价巨大，教训深刻。现在虽然从标准、法规对纱布口罩有定论，但是长期使用纱布口罩，却培养了诸多错误的防护理念，如更强调便宜、应吸汗、应能水洗和透气等"好处"，却不重视密合性、有效的过滤等应有的防护效果。

二、认为橡胶口罩更适合防尘

和橡胶防尘半面罩相比，防尘口罩的防护效果低，密合性差，许多人感觉橡胶的材料更具有弹性，认为这更容易和自己脸密合。

其实影响密合效果的不只在于材料的弹性，更在于面罩的设计，面罩头带选材确定的松紧度、易拉伸性，以及面罩重量和头带的匹配等，这些都影响着密合的效果。而据科学研究表示，防尘口罩具有和橡胶防尘半面罩相同的防护水平，其防护因素都是10。

事实上对于专业防尘口罩的选择上，可根据具体的材质标准来选择。如市场面常见的熔喷无纺布材料（材质多为聚丙烯）或是24层纺布口罩也是可以的。记住一定选择专业的防尘口罩才可以。

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近期，关于身边的电器发生爆炸的报道频繁发生，让人们胆战心惊，身边的电器为什么会发生爆炸呢?其实，近8成的电器爆炸事件都是由于操作不当而导致的，即使正规厂商生产的具有安全认证的产品，也可能会发生爆炸事件，今天，小编就为大家盘点一下哪些家电使用不当会引起爆炸，规避掉不当的使用方式来保障我们的使用安全。

1、洗衣机洗羽绒服为何会爆炸

事件回顾：2010年3月，住在合肥大铺头附近的曾女士把自己的两件羽绒服丢进洗衣机，就去上网了。半个小时后，突然“嘭”的一声巨响，洗衣机爆炸了。“当时屋里就我一个人，老公出去买东西去了”，曾女士说，她当时都被吓傻了，半天回不过神来。直到10分钟后老公回来，去检查了才知道洗衣机甩桶顶盖被炸飞，甩桶被炸掉一半，洗衣桶下边破裂。“当时很气愤，心想一定把厂家给告了”，但了解过后，曾女士才知道，其实爆炸的原因并不是洗衣机质量有问题，而是她自己操作不当造成的：她家的洗衣机根本就不具备羽绒服洗涤功能。

观点：为什么用洗衣机洗羽绒服会爆炸呢?主要有两方面原因，一是羽绒服外层一般都有防水涂层，在高速甩干时，此前吸饱了水的羽绒脱水后不断膨胀，羽绒服内就会产生空气，而防水涂层又不利于气体排出，就会不断地将羽绒服撑大，将洗衣机撑满，就可能引起"爆炸";二是甩干过程中羽绒服和洗衣机内壁会产生静电，其产生的大量热量短期爆发，也很可能出现类似"爆炸"现象。

2、冰箱冷冻可乐爆炸

事件回顾：2012年8月25日晚上9点多，嘉定6岁小男孩飞飞(化名)打开冰箱，取出一听百事可乐，正在开启时这听可乐发生爆炸，造成飞飞脸部受伤，经住院治疗后，脸部外缝31针，内缝7针，伤势稳定。

观点：冷冻后的碳酸饮料变成冰以后体积会变大，包装就被撑开，有的地方就变薄了。当我们把冰冻的罐装碳酸饮料从冰箱中取出，温度的上升会使饮料中的二氧化碳急剧膨胀，内部的压强就会迅速变大，包装本来比较薄的地方就更加容易炸开。加热、阳光直射和高温储存也容易引起灌装碳酸饮料爆炸，饮用前应多留心产品的使用说明和注意事项。

3、电磁炉加热核桃露突然爆炸

事件回顾：2010年10月，中午1点多，居民刘女士往平底锅中倒入了两罐核桃露，然后将锅放在已用了两年的电磁炉上加热。随后，刘女士关上了厨房门，打算过一会儿再来。可没想到的是，电磁炉突然间发生了爆炸，幸亏当时厨房中没人。

观点：在正常使用的情况下，电磁炉发生爆炸的可能性是微乎其微的，只有不正当地使用电磁炉才有可能酿成爆炸的危害。因此，使用的时候我们一定要多加注意。电磁炉上岗前必须清洗干净。清洗的过程中不能把电磁炉放入水中清洗或是用水直接冲洗，更不能用溶剂、汽油来清洗炉面或炉体，也不能用金属刷、砂布等较硬的工具擦拭炉面上的油迹污垢，最好用拧干的抹布擦拭炉面。如果表面有油污，可用抹布沾上洗洁精或牙膏来擦。另外，可视情况在电磁炉周围喷上一些杀虫剂，以免蟑螂钻进整机造成短路。

除了由于使用不当导致的家电爆炸事件外，还有一些劣质家电在正常使用的情况下也会发生爆炸，消费者在选购时切勿贪图便宜，还需认准知名品牌和说明书、合格证等产品有效凭证。

4、微波炉煮面导致爆炸

事件回顾：2012年11月初，河北的消费者刘先生用微波炉煮方便面时随手放了个荷包蛋进去，五分钟后，刘先生准备将煮好的方便面拿出。不料刚一打开微波炉的门，"嘣"的一声微波炉内瞬间产生了爆炸。面汤飞溅一身，炉内的转盘也被炸碎弹了出来。

观点：微波炉是利用微波对物质分子震荡进行加热，诸如鸡蛋等带壳或瓶装的物品，经微波炉加热后会导致内外压强不平衡。内部过热，压力会变得很大，一旦受到外界干扰，压力便会释放出来，因此产生爆炸。如果要用微波炉做荷包蛋一定要十分小心，在加热之前，可用牙签在荷包蛋上面扎几个洞，使其在加热时里面的热量可以释放出来，这样就可以避免爆炸的发生。

4.燃气灶爆炸玻璃面板不靠谱?

事件回顾：家住海曙区安丰街的王阿婆遭遇了惊魂的一刻：煤气灶钢化玻璃灶台突然爆炸，幸好没伤到人。据当事人回忆：2013年1月15日，正当王阿婆背对着煤气灶洗菜时，“砰”的一声爆炸声响起了。回忆起当时的情况，王阿婆依旧心有余悸：“当时吓死了，声音很大，很闷，像是从高处掉下一个巨大的物体砸在地上。我回头一看，高处没有掉东西呀，而地面上散落了不少玻璃碴，一看原来是用了10多年的煤气灶灶台爆炸了。”

观点：目前钢化玻璃面板的燃气灶非常普遍，以外观时尚和清洁方便而深受广大用户青睐，但是由于一些劣质产品的面板厚度和强度不够，在燃气灶点燃后，面板受热，容易发生爆炸。品质好的产品通常钢化玻璃面板较厚，并且硬度和强度都能够承受高温烘烤，消费者在选购此类产品时还要认准知名品牌，品质上有所保障。

5、假冒伪劣热水器爆炸损失惨重

事件回顾：2012年2月，朱师傅开的小旅馆被热水器爆炸炸的乱七八糟，朱师傅说，热水器爆炸的威力特别大，原本挂热水器的那堵墙被炸出了一个大洞，为了安全起见，朱师傅找人把墙给补了起来。房间地板上到处都是墙体碎片和木板碎片，还有一张皱巴巴卷起来的铁皮。当事人介绍说，发生爆炸的阿里斯顿电热水器购买于四年前，平均价格约为600元。经工商人员查证，当事人所购买的电热水器为假冒伪劣产品。

观点：阿里斯顿是国际知名热水器品牌，600块钱就能买到国际品牌产品，着实有点儿让人不敢相信，单纯从产品价格上就能判断出来了，要么是假货，要么是翻新的。该商户贪图便宜，导致了隐患的发生。ZOL建议大家不要贪图便宜，不该省的地方，千万别省。

由于使用不当或产品质量等原因导致的家电爆炸事件时有发生，作为普通消费者，我们首先应该在购买过程中练就火眼金睛，将劣质产品拒之门外。其次，在产品使用过程中还应当严格按照产品说明和使用标准来执行，只有如此，才能够充分保障人身财产安全。

接下来小编要给大家介绍的内容是数码电器常见问题与维权方法，对这部分购物维权小知识感兴趣的朋友，欢迎来点击查阅。

亲吻的表达含意有很多种，但最易理解与最重要的一个就是表达爱意，尤其是情侣之间的亲吻，接吻时想让她满意你必须要掌握接吻的技巧，那么日常亲吻技巧都有哪些呢？如何接吻有养生作用？一起来看文章吧！

追求“幸”福的人们永远能创造出新的方式和花样，然而并不是所有的方式都可以让人快乐，有时甚至暗藏着健康隐患。很多男性认为亲吻私处可以提升女性的快乐感，进而达到性高潮，然而并不是每个女人都这么想。

在美国的一项调查就发现，尽管有75%的已婚女性有过被吻私处的经历，但是其中45%的人难以接受对方的这种爱抚方式，或者出于尴尬，或者因为感觉不愉快。

总之，这样做并不能得到所有女人的喜爱。如果想达到夫妻生活的和谐，最重要的是两人的相互沟通，以达成彼此的默契，最终拥有彼此都快乐的经历。

除此之外，亲吻私处对男性来说也存在健康隐患。瑞士日内瓦大学医院的帕韦尔教授指出，对于扁桃体而言，这种行为比吸烟和酒精对其带来的危害更大，更可能引发癌症。

另外，一种可以导致子宫颈癌的、常通过这种做法进行感染的病毒——人类乳头状瘤病毒(HpV)也可以在口腔和生殖器间进行传播，尤其对于夫妻生活活跃、伴侣多的人，被感染的几率就更高。这种病毒的潜伏期并不确定，有时被感染几十年后才会被诊断出癌症。

因此，在大家寻求刺激或者快感的同时，同样不能忽视健康的因素，在双方达成默契和保证健康的前提下进行的夫妻生活才能让彼此更快乐、更持久。

关于接吻你绝对不知的10件事

在西方人看来，接吻非常重要，并且需要不懈地练习。在西方国家，接吻是一种礼仪，可是在中国却是男女之间才能做的。中国男人并不热衷于接吻，他们似乎更愿意直达目的，忽视了女性最喜爱的浪漫前戏。

中国男人以为自己对女人很了解，认为自己擅长接吻技巧，我们是否应该告诉他“你不是”，或是任由他继续自负下去，以免伤害他的感情？更进一步，我们为什么不愿意去学习成为接吻高手呢？

在锻炼自己成为一个接吻高手之前，你有必要知道关于接吻的这10件事。

1.接吻让你变得更美

不少女性热衷于各种美容美体活动，觉得通过各种的美容美体中心能让自己变得更加美丽。其实，要想变得更美丽，无需如此费尽心思，只需几个热吻，就能让你变得更美。

一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。

或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。

2.接吻让你更健美

不要为了自己身上的几块赘肉节食，更不必频繁跑去健身中心，或是去美体中心抽脂减肥，接吻可以让你更瘦身。

据统计，接吻每分钟可消耗26卡路里热量，接吻几分钟就等于少吃一碗米饭了。一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

3.接吻可以预防牙斑和龋齿

和牙膏作用相似，接吻可以预防牙斑和龋齿。

接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。

想要有一口美白漂亮的牙齿，就多接吻吧。

4.激吻也有弊端

现在很多年轻人喜欢寻求刺激，喜欢充满激情的热吻。可是并不是接吻就全是对身体好的，激吻也有弊端。

充满激情的接吻持续90秒钟，可能致使血压升高，引起脉搏跳动速度加快。此外，激吻还会增加血液荷尔蒙的水平，减少一分钟寿命。

所以，不要时常沉浸于激吻当中，平淡简单的一个吻往往让人更难以忘记。

5.各国接吻方式

法国式的接吻被称为“灵魂的结合”。法国人接吻时，不仅嘴唇互相碰触，舌头也必须互相接触。充满激情的法国人还发明了另外很多种接吻方式。

爱斯基摩人的接吻方式与众不同，他们仅仅彼此揉揉鼻子而已。只有当接吻对象的嗅觉器官相碰触后，他们的嘴唇才稍微张开一点。然后，爱斯基摩人深吸一口气，当嘴唇互相结合的时候再释放出空气。在尽情享受对方的气味后，互相用脸颊挤压对方的鼻子。

去到国外，不要用中国式的激吻方式，不然别人会把你当傻瓜看待，要入乡随俗。因此所学点国外的接吻方式吧。

6.公众场合接吻

很多年轻人都喜欢在公众场合接吻，觉得这样才能显示出自己深爱对方。孰不知，在公众场合接吻，很容易招来旁人异样的目光。因此，一定要注意在公众场合接吻的礼数。

在日本、台湾、中国内地以及韩国，在公共场合接吻通常被认为不合礼数。两名日本人在互相亲吻前，应该维持一定的距离，弯腰鞠躬头相碰后亲吻对方一秒钟。

7.接吻禁忌

热吻前女士们要拭去口红，否则接吻之后他就会拥有小丑的红唇了;如果你的嘴唇干燥，最好涂些润唇膏。

接吻前，不要用舌头先舔一遍嘴唇，面前的爱人不是10磅的龙虾，出于同样的理由，请不要咬或允吸嘴唇，舌头等。而把嘴张得硕大，会让你活象一只捕食猎物得美洲鳄。

8.不想接吻

如果真的不想接吻，又不想伤害对方感情，你可以告诉他：“我的牙医说因为牙根蛀牙，任何异物不得入口，只能用吸管进食。”

如果对方拒绝你的亲吻，一名淑女或绅士的做法是：当时绝不动怒或生气，就算此时内心觉得羞辱的要死或绝望哭泣，外表也要保持冷静。事后自杀也为时不晚。

9.全神贯注

接吻时，不要老惦记着对方的丰胸或美臀，真正的淑女，绅士会尽情享受此刻美好时光，首先专心于这一吻。

亲吻时轻柔的爱抚对方脸颊时浪漫的，但绝不是使劲积压人家的脸，紧紧抱住脑袋不放手。完全没有必要把美好的接吻演变成犯罪行为。

10.不要就说出来

如果你不愿别人舔你的耳朵，应该直接告诉对方这一点。即使你并不介意，也最好提醒他温柔的接吻。另外，耳朵不是喇叭，不用使劲对着吹。亲吻耳朵的底线时吻耳垂周边。如果恋人不再亲吻耳际，就不要让他再返工了。

关于接吻的11个秘密

男女之间的吻，通常会发生在性爱之前、之中、之后，但是关于吻的那些个事，你了解吗？

亲吻与嘴唇

嘴唇上的神经末梢数量是指尖上的100倍，这些神经末梢可以刺激兴奋。这就是为什么亲吻在性爱之前、之中、之后都扮演着很重要的角色的原因。

嬉戏的吻

无论是浅尝辄止的亲吻，还是长驱直入的法式热吻，都不要让舌头充当“先行军”，尤其不要在吻下去最初的时间内突然伸出。一般，嬉戏的吻才能取得最佳的“激情效果”。

湿吻

40%的男人认为长久而湿润的吻会让他们马上兴奋起来。

危机与亲吻

当男人用“一会儿见”来敷衍女人的时候要注意了。如果男人总是例行公事般地在告别时匆匆给女人一吻，这说明他最近对她有些防备了。如果这是一种新动向，也许他对俩人的感情已经开始动摇了。

亲吻与欲望

通过拉近你们的亲吻距离而使亲吻更加亲密。亲吻距离指的是你们的臀部要保持一定的距离。在你们靠近的过程中，你们的欲望也会迅速升温。

耳朵与亲吻

亲吻她耳朵的最好方式是吮吸耳垂，然后用你的舌尖滑过她的耳廓(如果你在她耳边耳语就更好了)。

脖子与亲吻

脖子是最容易被忽视的敏感带。当你的唇在他/她的双颊游走时，不妨往下亲吻对方的脖颈。此处的肌肤最薄，神经和血管离肌肤表面也更近。德国心理学家发现，每天早晨亲吻丈夫的唇和脖颈，能提高工作效率，并增强免疫力。

亲吻的目的

男人张口吻女人是想转移荷尔蒙。所以当男人表现得很积极时，这不仅仅表明他的欲望，同时他也希望女人有所配合。

亲吻和爱爱的关系

那些吻技不佳的男人与对象发生爱爱关系是往往表现生涩，僵硬。

同性的亲吻

在18岁到24岁之间的女性中，有54%的女性坦言她们亲吻过其他女孩。在25岁到34岁之间的女性中，有43%的人也承认自己有过此行为。

“XX”与亲吻

在中世纪，人们在签署法律合同时会在文件上做一个“X”的标记，然后亲吻以保证自己的誓言。这也是为什么现在“XX”符号是代表亲吻的意思。

如何接吻最销魂

吻，是爱人间表达亲密的简单动作，但这个看似不起眼的小动作，却蕴涵着许多有趣的科学知识。在美国西雅图，人们专门建立了“接吻学校”，由“接吻专家”教人们正确认识接吻、更好地运用接吻。记者近期采访了“接吻学校”的创始人、美国性教育学家雀莉·柏德，教读者更好地接吻。

接吻需要学习

尽管世界上绝大多数情侣的亲吻技巧都是无师自通或自学成才，但性学家们却一致认为接吻需要专门学习。美国作家、性教育学家薇蕾·布露就在她《如何亲吻》一书中指出：“通过学习，每次你的吻都将吻入他(她)的内心。”

记者了解到，这所独一无二的接吻学校创建于1998年，目前已有1800人从这里毕业。每对情侣学费在475美元左右，每次教学都是小班授课，课上平均有十几对情侣。在这里，接吻是一门复杂的学问，包括科普知识和实践方法等。教室里播放着轻柔的音乐，开始时，学员们互相拥抱、跳舞，然后亲吻额头、脸、最后嘴唇吻合，深情拥吻。老师不时用平静的嗓音告诉学员们每一步的要领。学员大多是情侣或者夫妻。很多学习者表示不虚此行，学习让他们更加亲密。

关于吻的知识

雀莉·柏德告诉记者：“几千年来，人们对接吻的探索从未停下来，人类学家和生物学家都发现了许多关于接吻的科学，在学校我们会向学习者讲授这些。”

接吻时，人的34块肌肉会同时进行工作，有的控制嘴唇，有的控制舌头。

其次，亲吻时，鼻子扮演重要的角色。在亲吻前后，双方不仅交换眼神，还分享气味。人类的嗅觉器官黏膜组织中藏有激素接收器，它们帮助判断对面的异性是不是“适合自己的那一个”。

再次，一个吻足以定终身。心理学家戈登·盖洛普发表的一项研究显示：接吻时，有5对脑神经从嘴唇、舌头和鼻子向大脑传递资讯，然后由大脑进行资讯处理，一个吻足以让一对情侣确认今后的发展方向：走向婚姻或者分道扬镳。

最后，大多数人在接吻时会把头向右侧倾斜。弗洛伊德认为婴儿的吸吮是接吻的直接起源。一篇发表在《自然》杂志上的研究报告显示，大多数人在接吻时会把头向右侧倾斜。这种现象可能是由于80%的母亲习惯在哺乳时将婴儿抱在左侧。

怎么接吻表现更棒

要想让自己的吻技更高超，读者可以遵循以下一些技巧。

深呼吸。有的人在亲吻时屏住呼吸，因此无法持续唤起激情，也不能长吻。呼吸要深沉，找出和你的伴侣同步呼吸的节奏，感觉两人在同一时空里。

保持目光接触。不要总是闭着眼，建立视觉的联系，能给两人带来能量。

设定一些亲吻的时间。尽可能时常告诉另一半，你想和他(她)亲吻，每天早晨和睡前是接吻的好时候。

菜鸟必知的10大接吻技巧

波兰诗人鲁达基说，情人亲吻，如同盐水;喝得越疯狂，渴得也就越强烈。但若是遇到一个糟糕的吻，高昂的激情也许会在瞬间跌到谷底。3月29日，《印度时报》就总结了完美接吻的十个“戒律”，指导人们如何成为“亲吻高手”。

第一个：口气清新最重要

亲吻时，他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。

第二个：嘴别张太大

女性亲吻时，习惯微启朱唇，这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。慢慢打开伴侣的嘴，不断扩大唇舌的纠缠，更容易激发女性性欲。

第三个：姿势要多变

改变亲吻的节奏和姿势，可以增加吻的趣味性，让伴侣沉迷其中。亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变，这不但会引起压迫疼痛，还易让人生厌。

第四个：手别乱摸

也许你觉得边吻边抚摸对方，是一件很浪漫的事情。但这里有个前提，就是你摸得对路。亲吻时，你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子，而不是粗鲁地摩擦对方的头发。

第五个：舌头别乱动

舌吻的技术含量非常高，用得不好，就会充满攻击性。一般在亲吻时，让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可，千万不要用舌头舔对方的牙齿。

第六个：收着点口水

多数女性都略有洁癖，若被吻得满脸口水，就会感觉恶心。

第七个：亲吻时别想着性

吻不是性爱的固定“前奏”。更多时候，吻是维系两人情感的桥梁，是显示亲密的信号，是无声地表达“我爱你”。婚姻中，伴侣应该时不时地亲吻一下彼此。心，也失去了进一步缠绵的兴趣。

第八个：闭上眼睛享受

视觉是人们感知世界的第一渠道。但在亲吻时，你应该闭上眼睛，用心灵去体会这刹那的温存。更重要的是，亲吻时，彼此间的距离微乎其微，缺点会被放大，反而不美观。

第九个：对自己的吻有信心

不要老追问伴侣，自己吻得如何。因为即使他/她心有埋怨，也不会直接告诉你。

第十个：吻也需要学习

吻是一门技术，经常练习亲吻，能明显提高你的吻技，让伴侣欲罢不能。

和这8类人接吻会让你染上疾病

和这8类人接吻会让你染上疾病(图)。你知道吗，接吻是不能胡来的，稍有不慎就会让你染上疾病，所以一定要瞅准了再下嘴哦。一定要警惕这8类人，千万不要和他(她)接吻呀，要不然你太危险啦。

1、牙龈出血的人。你的牙龈出血，那么就可能传播口腔及血液系统的疾病，并且牙龈出血即表示牙龈或者牙周状态的粘膜屏障破损，也容易感染对方的口腔细菌及传染病。要知道，皮肤及粘膜屏障，是保护人体的第一次层屏障，和铠甲一样，耐防止外界的污染、感染等等！

艾滋病就是个最直观的例子。如果你口腔洁净粘膜完好无破损，对方也一样，那么实际和艾滋病患者接吻也是相对安全的。

2、口腔溃疡的人。这类人和上面的情况一样，也是存在之类的问题，并且有些严重的溃疡会和肿瘤相混淆。

3、牙龈肿痛的人。牙龈肿痛即表示有炎症，本身口腔的致病菌就多，从而增加相互感染几率。

4、牙列不齐、歪牙、暴牙的人。这类人牙列不齐，容易堆积细菌及结石，口腔细菌数量相对很多。当然，也有牙齿不齐但自身清洁很好，很干净的，那么就注意接吻时不要吧嘴巴碰烂就可以了！

5、牙龈萎缩的人，牙龈呈灰暗色。牙龈萎缩本身就是牙龈或者牙周疾病的表现。牙龈晦暗，不是牙结石太多，炎症较重，就是有血液系统疾病或者其它系统性疾病，也是需要注意的。

6、有口臭的人。口臭实际是口腔疾病的一种表现，比如牙龈炎、牙周病。实际口臭的原因是细菌大量繁殖导致的酸性及化学物如吲哚美欣，及硫化物等等出现的气味。

7、有蛀牙的人。蛀洞也是大量细菌的藏身之地。

8、有牙龈炎及牙周病的人。实际前面所说的口臭、牙龈出血、牙龈肿痛等等大部分都是这两种口腔疾病的表现，在这里具体再说说是强调它的常见性和重要性。牙龈炎、牙周病，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第

一道保护屏障丧失，不但会向对方传播疾病，自身也会很容易被感染。

以上这8种人，口腔里有大量病菌，接吻会“交换”这些病菌。如果一方携带传染性病毒，另一方赶上牙龈出血或者口腔溃疡，这就比较危险了，这些传染性病菌通过牙龈出血口，溃疡创口进入血液，很容易传染对方。

热吻后身体发生的5大神奇变化

男人女人情到浓时往往用接吻的方式来互相表达爱意。但你知道在激情拥吻的时候，身体器官都有不哪些变化吗？

一、热吻后身体5大神奇变化

大脑：产生快感激素

热吻过程中，大脑内会产生一种快感激素——内生吗啡，当其作用于大脑内一种特殊的吗啡受体后，就使人产生幸福、愉悦的感觉，帮助人摆脱抑郁的情绪。此外，内生吗啡还具有与吗啡类似的镇痛作用。可以说，我们精神上的波动、生理上的快感程度和对疼痛的感觉，都取决于大脑中内生吗啡量的多少。

口腔：预防牙科疾病

热吻过程中唾液分泌增加。唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸收后可有效预防龋齿;而唾液中的天然抗生素——酶，则可把口腔中的细菌控制在较低水平上。澳大利亚医师还在唾液中发现了有助于伤口愈合的生长基因，如果接吻时将它们传递给对方，会产生更好的自愈反应，有助于对方愈合外伤。当然，在一方身体状况不佳时，比如发烧、患流感或上呼吸道感染、扁桃体炎的情况下，最好不要接吻。

心脏：加速热量消耗

热吻过程中，男性心跳可提高到每分钟110次、女性心跳可提高到每分钟108次，进而使血液循环加快。正是这些变化调动起全身的细胞燃料——三磷酸腺苷，让我们在愉悦的心情下轻松燃烧脂肪。当然，所消耗的热量多少与接吻方式有关，其中以法式热吻所消耗的热量最多。

肺脏：让肺泡深呼吸

热吻过程中最怕上气不接下气，因此我们常在接吻前深吸一口气，再在接吻过程中慢慢将气呼出。不自觉地让肺泡做了一次深呼吸，改善了肺泡内的氧气供应，锻炼了肺活量。

皮肤：防止产生皱纹

接吻动作看似简单，却同时锻炼了34块面部肌肉，有的负责将嘴唇提起、使其向前向外突出，有的负责保持嘴唇的形状，有的负责控制嘴唇的位置等。这一动作的完成，可以使面部皮肤的血液供应量增加30%，肌肉的新陈代谢速率加快，能防止皮肤松弛、产生皱纹。

二、接吻的八大好处

1、促进血液循环

接吻时，男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108跳，这会促进血液循环和体内供血。

2、增加人体活力

接吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。

3、美容

当人们投入地用舌头接吻时，面部、口腔和颌部，共有38块肌肉被调动起来。因此经常接吻可舒展皱纹，并防止皱纹的形成，而接吻也因此成为美容品。

4、减肥

同样不可轻视的是，一个两分钟的接吻可消耗15卡路里的热量，那么接吻时间长一些可有助于减肥。

5、消除紧张、增加愉悦

接吻可消除紧张，克服抑郁、沮丧和恐惧情绪。人们清楚地知道其中的缘由：当唇和舌相互交汇时，胰腺加速分泌胰岛素，肾上腺释放荷尔蒙肾上腺素。这一切把整个机体带入一种愉悦的戒备状态，大量释放出的神经肽是导致的原因。它们抑制消极的紧张性荷尔蒙皮质醇。因此人们接吻时感觉绝对超级愉悦。

6、止痛

最进德国的一项研究表明，接吻时越有激情，人体就会分泌越多的具有麻醉作用的内啡肽，一次热吻产生的激素能够起到一片止痛药的功效。

7、解除膈肌痉挛

只有很少人知道的副效应：由于接吻具有解除痉挛的作用，所以当人们投入全副身心地接吻时，可以迅速消除恼人的打嗝现象。显而易见，接吻可以提高男女双方体内性爱荷尔蒙的产生。

8、阻止龋齿和牙周病

因为接吻阻抑全身的紧张因子，所以它也可中和口腔唾液中的紧张因子，这会改变口腔内的环境。法国牙医们认为：接吻可以某种方式阻止龋齿和牙周病的发生。

结语：由文章我们也可以看出接吻不仅可以表达爱意，还有八大养生功效，这八大养生作用你现在记住了吗？想拥有高超的吻技还需要你平时多多“练习”才行哦！这点相信女朋友可以帮你。

洗澡能够让人们放松身心，缓解压力，总之是好处多多，所以生活中喜欢洗澡的朋友着实不少，许多人基本上是一天一洗；但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，导致皮肤抵抗力减弱，容易引起皮肤瘙痒等症。洗澡时需要注意以下几个禁忌。和本网一起来看看吧。

运动后不要马上洗热水澡

很多人喜欢运动后马上洗热水澡去污，其实运动后身体状况尚未恢复平稳状态，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗热水澡和桑拿。

因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加，其他器官供血量不足，同时，运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花、全身无力等症状，严重者还可引起血压下降，虚脱休克和晕厥。

专家介绍，运动完后，最好休息30-45分钟，再洗澡，温水淋浴在5-10分钟内完成，水温不以36-39℃为好，特别是体质较弱的人更应注意水温。

不要洗完澡立刻睡觉

虽然洗澡能改善睡眠，但是洗澡后不宜马上睡觉。因为洗完澡体温会升高，不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌。最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。洗过澡后，可以做个补水面膜，或者听听轻音乐，一切归于平复之后再安心入睡。

同时需要注意，洗澡后一定要将头发吹干再睡觉，若枕着未干的头发睡觉，不但严重影响睡眠质量，还很容易头疼。

洗澡别忘搓搓脸

面部分布着很多表情肌和敏感的神经。洗澡时，热水能刺激这些神经，如果再辅以搓脸，就能加速血液流动，放松表情肌。搓脸的速度以每秒一次为宜，双手覆盖在面部，上下连搓3~5次，再用温水冲，总共做3分钟。此外，揉肚子、深吸气，也会令人精神加倍。用手掌在腹部按顺时针方向揉搓，同时用鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口呼出，可以促进胃液分泌，改善因疲乏导致的食欲大减等现象。

每次洗澡水温40度最好

一般来说，人的体内温度是40℃，因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假如水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受；水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温，不低于35℃即可。

泡澡时间不要过长

有的人喜欢泡澡，甚至泡在浴缸里听音乐。但是泡澡时间过长不利健康。因为泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴的话，20分钟就可以了。

所以，想要保持健康就要学会如何科学的洗澡，不然只会越洗越伤，越洗越烦恼。

洗澡的讲究

表示：用水洗身体，除去污渍。也能去除异味。

每周次数

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

洗澡水温度多少合适

澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

适宜时间

无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

不宜情况

饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

血压过低时不应洗澡。在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。

发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。[1]

什么人不宜洗澡

发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。

另外，即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。

什么人不宜常洗澡

脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。

癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。

老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒。

冬季的寒冷使人们不得不做一些御寒的防护措施，在日常生活中会用温水洗脸，有的就连洗菜时也用温水。在睡觉时会使用暖宝宝或者电热毯使被窝变得暖和，但在睡觉的取暖方式，多数人更愿意选择电热毯，几乎一半的家庭都在使用电热毯取暖。

说起电热毯，它确实可帮助人们祛除寒冷，对于有风湿病、腰腿痛的患者来说，使用电电热毯是有极大的好处，使自身不容易因寒冷及潮湿使腿部发病，但人们在电热毯的使用上却又有很多的错误点，这些错误点对自身健康有很大的威胁。

一、电热毯使用不当的危害

多数人认为每天晚上睡前使用电热毯是很正常的，电热毯的使用无非就是开关及温度的调节。虽然多数人会使用电热毯，但电热毯开多久，温度调多高，或者自身是否适合使用电热毯，这些一旦弄不明白就容易使自身健康出现问题，而以下就是电热毯的使用不当致使自身健康受到危害。

1、易产生丘疹

冬季不但寒冷，空气也是非常干燥的，晚上人们会使用电热毯进行取暖，但如果长时间的使用电热毯取暖对肌肤会产生一定的影响。由于电热毯持续散热，使人体皮肤中的水分不断蒸发而变得千燥，热原体不断刺激皮肤，再加上冬季空气本身也是非常干燥，从而引起丘疹。

皮肤一旦出现丘疹，会直接影响到人们的生活以及工作。使用电热毯出现丘疹的部位一般在背部及臀部及大腿后侧，然后逐渐蔓延至全身，并伴随着发痒的症状，易使人用手抓发痒的部位，从而导致该部位破皮出现发炎的现象。

2、呼吸系统疾病

使用它与呼吸道又有什么关系，其实这两者之间的关系非常大。因为人体的散热主要是通过呼吸及皮肤进行散热的，使用电热毯后，被窝里的温度比较高，室内温度较低。这样一来，造成了里热外冷的状况，鼻、咽、气管、支气管等上呼吸道黏膜的毛细血管处于扩张状态，呼吸比平时加深加快。

所以它与呼吸系统有着很大的关系，毕竟室内与室外的温度差是非常大的，人一旦离开温暖的室内，突然去外部的环境中，是很容易使自身的呼吸道粘膜受到冷空气的刺激，所以出现以上的呼吸道系统疾病是属于正常的现象。人们在熟睡时由于被子里温度过高，喜欢半个身子伸在被子外面，这也是很容易是自身着凉，并出现感冒的症状。

3、脱水热

在夏季时，人们每天早上醒来会出现嗓子发干，说话嘶哑等症状，这主要是因为夏季温度的升高使自身的水分不断流失，使身体出现脱水的现象，而这种现象也是会在使用电热毯是出现的。有人使用电热毯后，第二天会出现嘴唇及咽喉干燥、声音嘶哑、面色潮红等症状，尤其是婴幼儿，还会出现发热、烦躁不安、哭闹等现象，医学上称为“脱水热”。

对于大人来说出现这样的症状只要多喝点水就可以解决，但这样的想法是错误的，睡前大量的饮水会引起身体水肿的现象，另外电热毯的温度较高，会使体内不断有水分流失，反而会使自身的健康问题加重。但对于新生儿童来说又是不一样了，因为新生儿体温调节中枢发育不完善，身体散热的速度快，更易诱发脱水热。因此，不主张新生儿使用电热毯保暖。

出现这样的症状主要建议大人将电热毯开到固定的时间应关掉，不要一整晚都在使用电热毯，而对于婴儿，最好使用被褥包裹，或者通过小型的热水袋进行取暖。

二、电热毯使用注意事项

电热毯的使用是非常有讲究的，但也很简单，在使用时最好不要开过长的时间，睡前开一会，睡觉时再把电热毯关掉，有过敏反应的人不要用电热毯。在使用电热毯时在最好上面铺一层被单，避免与人体直接接触，以防皮炎的产生。平时注重水分的摄入，多喝水以缓解干燥症状。

但要提醒的是，老年的人皮肤感知温度会年轻人群要低得多，在冷热的感知上会比较迟钝，所以不建议老人使用电热毯。

结语：冬季取暖除了使用电热毯和开空调之外，用热水袋是最好的选择，无论是温度还是安全上都是非常好的。电热毯的使用有好处也是有坏处，但综合来说弊大于利，所以想在使用电热毯使自身一直处于健康之中，最好正确的使用它。

中考病句类型

——搭配不当

搭配不当主要有下列类型：主谓搭配不当、动宾搭配不当、主宾搭配不当、饰语和中心语搭配不当、一面与两面搭配不当、否定与肯定搭配不当。

修饰成分和中心词不搭配

一面与两面搭配不当

例如：

①做好生产救灾工作，决定于干部作风是否深入。

（“做好”是一面性的，“是否深入”是两面性的。此外，“作风是否深入”也讲不通，应该是“干部是否深入群众”。这句话有两种改法：把第一个分句改为两面性的“生产救灾工作做得好不好，决定于干部是不是深入群众”。或第二分句改成一面性的，不过句子结构要调整为“干部深入群众是做好救灾工作的决定条件”。）

②艺人们过去一贯遭白眼，如今却受到人们的热切的青睐，就在这白眼和青睐之间，他们体味着人间的温暖。“白眼”和“青睐”指相反的两面，但底下的“温暖”只适用于一面。）

句序不当

句序不当一般包括概念大小排序不当、语义轻重排序不当、时空顺序不当、逻辑顺序不当等几种情况。造成句序不当的原因一般是：造句时没有遵循概念大小、表里、远近、深浅、高低、因果、现象到本质的排列规律，对句子排序的客观规律缺乏科学的认识。

例：如果分裂祖国的阴谋得逞，子孙后代不答应，海峡两岸的人民也不答应。

“子孙后代不答应”在时间顺序上要靠后，语义上也更加严重一些，应当放在后面。

例：水生追回那个纸盒子，一只手用力地拍打着水，一只手高高举起，好使自己不沉下去。

“一只手高高举起”显然是连在“纸盒子”后的，这样才符合语意的承接关系和动作的先后顺序。

例：小铄的爸爸是医生，妈妈是教师，哥哥是军人，他们分别在自己的岗位上救死扶伤，站岗放哨，教书育人。

“医生”“教师”“军人”分别对应着“救死扶伤”“教书育人”“站岗放哨”，这里应当依对应承接关系排序。

[例题1]下列句子中，没有语病的一项是（）

A。展览室里陈列着各式各样的列宁过去所使用的东西。

B。通过检查，大家讨论、发现、解决了课外活动中的一些问题。

C。由于技术水平太低，这些产品质量不是比沿海地区的同类产品低，就是成本比沿海的高。

D。我不但信任他，而且信任他的朋友。

[答案]D

[解析]A项应该是“列宁过去所使用的各种各样的东西”，“各种各样”要修饰的是“东西”，而不能是“各种各样的列宁”。B项得是先“发现”，后“讨论”，最后“解决”。C项应该是“不是质量比沿海地区的同类产品低，就是成本比沿海的高”。

瑶柱如果受潮了会导致发霉的，因为瑶柱是干货，不能见水的，见水很容易发霉，要把瑶柱放好，而且不能见水。

瑶柱会发霉吗

保存不当会发霉。

发霉的瑶柱是不能吃的，食物发霉后再吃对身体是有很大危害的！如果是极轻微的发霉，实在舍不扔掉，建议你先用水彻底洗一下，然后放到微波炉里叮干，凉后再放入冰箱冷藏室内，但尽管这样也不能保持太长的时间，你要尽快吃完。

瑶柱的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先瑶柱含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

瑶柱的储存方法

鲜活的扇贝不适合放在冰箱长时间保存，最好用清水盛放，待扇贝吐尽泥沙后，尽快烹饪。如果实在需要保存，就先不要清洗扇贝，在其表面抹上盐，再用保鲜膜包住放在冰箱内冷冻保存，可保存较长时间。

瑶柱的鉴别方法

选购时注意瑶柱的颜色。表面呈金黄色，掰开来看，里面是金黄或略呈棕色的是新鲜的标志;表面有一层薄薄的白粉状的则是风干多时的，这样的瑶柱，用来煲汤尚且可以，但做菜味道远不如新鲜的；观察表面是否完整。

瑶柱娃娃菜的做法

材料：瑶柱(20克)娃娃菜3棵(约600克)，盐，白糖，料酒，生姜，大葱

1、瑶柱冲洗干净放入小碗中，加入小半碗的水浸泡2小时，再放入1茶匙料酒、3克切成片的生姜放入蒸锅大火蒸20分钟备用

2、娃娃菜洗净，每个娃娃菜用刀纵向切成8瓣

3、大葱和剩余的生姜切片

4、起油锅，放入葱姜片爆香，再放入切好的娃娃菜

5、将处理好的瑶柱和浸泡的水一起倒入锅内，再放入大半碗的水

6、加入盐、糖、1茶匙料酒，大火烧开加盖转小火煮10分钟即可。

豆腐吃多了有害吗?美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题。豆腐食用不当的危害有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

豆腐食用不当的危害

第四，增加肾脏负担

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

第一，促使动脉硬化

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

第三，导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

第五，对精子有害

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

第二，促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

中医认为，肾为先天之本，是生命之根，人到中年容易肾虚，因而35岁，特别是40岁之后，男人就该及时补肾了!然而不少男性并没有注意到补肾的禁忌，导致肾虚加重。

男士肾亏表现

一、怕冷

患有肾亏的朋友，会有怕冷而且怕风吹的感觉。

二、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

三、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。

四、哮喘

因为肾脏有“纳气”的功能，所以哮喘也是肾亏的一个表现。

五、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。

六、夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上，这也是肾亏的一个症状。

七、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。

八、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。上厕所的频率极高，而且量少，也有可能是肾亏的症状。

男士补肾不当的危害

一 破坏体内阴阳平衡

补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

二 容易用错药加重病情

肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。

注意：补肾欲速则不达

“吃中药能多久起效?”这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题。专家说，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能“一剂药就搞定”。

专家认为，中医治疗性功能障碍时，强调整体观和阴阳平衡，必须通过固护肾气、调理整体来达到壮阳目的。常用的中药材主要有海马、杜仲、鹿茸、肉苁蓉等。“这些中药材虽然都有补肾壮阳的效果，但效果都是慢慢显现出来的，而且治疗周期较长。”因此，真正纯中药的壮阳补肾产品根本没办法“30分钟起效”。

所以，追求快速起效在中医看来就是“欲速则不达”。在治疗药物的选择上，药准字号和食健字号各有明确的功能和用途，保健食品不能含有药物成分，不能用于临床治疗，只作保健和辅助治疗用，而药品需要达到明确的治疗功效，因此在审批时门槛没有药准字产品那么严。