助力

小孩子的健康问题一直备受关注，尤其是腹泻问题，急性腹泻和慢性腹泻是比较常见的疾病。对于急性腹泻，一般是因为病毒感染引起的，是自限性疾病，一般3到5天就能够好转，这时候要注意饮食结构，如母乳喂养的要继续母乳喂养，如果是配方奶喂养，则需要根据病情调整饮食。

如果宝宝的情况是长时间拉肚子，大便臭味非常难闻，而且有肠绞痛等症状，说明宝宝有可能是乳糖不耐受。乳糖不耐受是因为宝宝自身分泌的乳糖酶不足，不能够完全分解乳糖导致的。因此，外源性补充乳糖酶是调理乳糖不耐受的有效方法之一。推荐使用英国进口的佑硕乳糖酶滴剂，它是酸性滴剂，纯净无添加剂，对于乳蛋白过敏的小孩也可以放心使用，它采用高品质的材料生产，每次仅需要1到6滴，喂养成本较为低廉，是家长们调理小孩乳糖不耐受的好选择。

在调理小孩腹泻的过程中，还需要注意补充营养，而锌是一个很好的选择。锌可以帮助肠黏膜修复，促进健康的肠道，同时也可以帮助补充多种维生素，是小孩健康的不二选择。

快乐的成长环境对小孩的健康成长非常重要，而在遇到腹泻等健康问题时，家长一定要引起重视，及时进行调理。

方向助力油作为一种汽车耗材，自然需要定期更换。但说到它的详细更换步骤，即使是一些老司机也可能不会回答一段时间。那么如何更换方向助力油，更换时需要注意什么呢？为了方便您更快地开始，让我们给出一个转向助力油的视频教程。

转向助力油视频教程

1.首先，为了减轻更换助力泵的负担，我们需要用两个千斤顶来支撑汽车的前轮。当然，我们应该记得拉起汽车的手刹。

2.然后去抽空助力油，用管钳拆下助力液的回油管(不要用力过猛，以免损坏接口)，把回油管放在废弃的瓶子里。最好包装储液瓶的出油接口，避免漏油。

3.此时可以启动车辆，然后左右打方向盘排出旧的助力油。同时，我们需要在储液瓶中加入新的助力油。当发现排出的助力油颜色比较干净时，说明里面的助力油已经去掉了。

4.最后，按照相反的步骤安装油管（熄火时安装），并加入新的动力油，直到液位达到最高刻度线。当然，我们必须启动汽车左右方向盘，以便动力油循环一段时间。此时，动力泵可能会发出一些奇怪的声音，事实上，这是吸入新油排除的声音，这是正常的。

但需要注意的是，打方向盘时，不要长时间杀死，否则会导致油压过大，转向油很容易喷出。要知道转向助力油含有致癌物，如果真的沾在皮肤上，一定要及时用清水冲洗。其次，转向助力油也有一定的腐蚀性。当溅到车漆或一些橡胶配件上时，也需要及时清洗。

相信很多朋友都知道，转向动力有两种，一种是电动动力，另一种是液压动力。但是说到这两个系统的对比，每个人都有不同的想法。电子动力和液压动力哪个更好？如果你想知道答案，首先要知道液压动力和电动动动力的区别。

液压助力与电动助力的区别：

液压助力系统采用发动机皮带驱动的机械液压助力泵，实现方向助力效果，相对准确。所以经过这么长时间的沉淀，技术一定很成熟稳定，而且成本也会比较低。但由于油泵是由发动机动力驱动的，自然能量损耗相对较高，管道结构非常复杂（空间占用率大），后期维护肯定需要成本。

事实上，电动动力的原理与传统的液压动力相似，但在纯液压动力系统中增加了许多电子传感器，但其空间占用率相对较小（无油泵、油管、控制阀、储油瓶等）。而且系统还可以根据速度调节泵流量来改变动力大小，可以说弥补了液压动力的不足，可以呈现出更线性的效果。但既然是电子系统，如果出现故障，肯定会失去功效，液压动力也不一样。即使液压系统出现故障，也可以依靠传统的齿轮齿条机构进行转向。

至于哪个更好，很难区分竞争，毕竟，它们都有自己的优势。如果你想要一个相对稳定和成熟的系统，选择液压动力是正确的，但如果你追求更好的转向控制，我相信电子动力不会让你失望。此外，现在技术可以说是突飞猛进的，虽然电子设备的容错率仍然存在，但未来的电子动力肯定是一个很好的势头。

今年3月，太平财险承保了云南野生动物园大熊猫的观赏动物保险，为动物园里的两只大熊猫“珍多”和“毛竹”提供保险保障300万元。动物园内的大熊猫在受伤或生病时，可以及时得到治疗和喂养。同太平财险还为大熊猫提供了保护性饲料保险，确保大熊猫的食品安全。旅美大熊猫“丫丫”专机已降落上海，“欢迎回家”刷屏各大社交平台。旅途中，无数人都在祝福着这只可爱的生灵平安归来。大熊猫背后有一批值得关注的保险公司，也为保护野生动物提供了重要的保障。保险业在生态环境保护中扮演着重要的角色。尤其对于那些生活在自然环境中的野生动物，保险公司面临的风险更加多样化和复杂化。保险公司不仅可以为人类提供财产和生命保护，还能帮助野生动物应对各种意外和突发情况。

除了观赏动物保险，还有为野生动物肇事提供保障的野生动物肇事保险。这种保险主要是针对那些在自然环境中行驶的车辆，当车辆在行驶过程中与野生动物发生碰撞造成的财产损失和人员伤亡，都可以得到赔偿。同样，野生动物伤人保险也是一种保障措施，对于那些因为接触野生动物而导致人员伤亡或损失的情况，都可以得到相应理赔和赔偿。

保险公司在生态保护中的作用远不止于此，中华保险、友邦保险、国宝人寿等保险公司，通过认养大熊猫的方式，拉近了与国宝的距离。中华保险终生认养大熊猫“华宝”，开启大熊猫公益保护计划，助力大熊猫保护、研究、文化建设和科普教育等。

在野生动物保护区域内，这些保险公司也为当地居民和游客提供生命和财产安全保障，确保大熊猫在野外活动过程中的安全。保险公司在野生动物保护中的作用越来越重要。在全球野生动物数量日益下降的情况下，需要更多人加入到保护野生动物的行列中。保险公司不仅可以为野生动物提供保障，也能帮助人们更好地认识和了解野生动物。这样，在未来，才能实现人与自然和谐共存的目标。

最近，不少卡友得出工行黑白菜信用卡重出江湖，不免兴奋得奔走相告，因为这是宇宙行一张双币种的白金卡，很难得。想知道怎么申请工行黑白菜信用卡吗？且听小编给大家奉上最强攻略。

首先，申请工行黑白菜信用卡，需要具备以下优越的申请条件：

1、有较大的境外消费需求，且具备相应的经济实力及还款能力；

2、在工行的星级等级在六星级（含）以上；

3、在工行有大量的存款或者是理财产品，最好是长期的；

4、属于工行理财贵宾客户、银行银行客户。

然后，选择合适的途径申请工行黑白菜信用卡：

工行黑白菜信用卡属于高端产品，权益丰富自然没得说，想要顺利入手，可以根据自己的实际资信条件选择以下两种途径：

1、网点进件

比较适合在工行星级等级优势不大，但是财力雄厚的客户，带上充分的申卡资料，在柜台办理。

2、工银e生活APP

申请人在工行的星级比较高，6星级或七星级，且属于工行理财贵宾或私人银行客户，网申也能下卡。

怎么申请工行黑白菜信用卡，通过小编以上的介绍，卡友们掌握好两方面的技巧，顺利入手一张应该没有大问题，其中申请条件是硬条件，不能缺。

工行黑白菜卡全称是什么？有哪些尊享权益？

大家都深谙拼拼多多的套路，但是又不可自拨地主动走进它的套路。就比如说拼多多的助力领100元现金的活动，请好友助力就能拿到100元现金，不过在规定的时间内拿到是有点难度的，今天就分享一个助力快速拿现金的攻略。

这个活动是真实存在的，而且持续的时间也挺长的。不过想要拿到这100元没那么简单，因为拼多多老用户助力的话，一般只有1分钱的样子，只有新用户助力的红包金额才有看点（0.8-1元左右），而绝大多数人的好友是新用户较少。那就教你一个让老用户变新用户的方法，可以按以下方式操作：

1、请好友先把手机上安装的拼多多APP卸载掉；

2、然后要好友去微信小程序搜索拼多多，再把小程序删掉；

3、完成之后再去手机应用商店下载拼多多APP，记得下载完成后千万不要打开拼多多；

4、最后再去点开你发的拼多多100元现金领取活动链接。

请你的好友这样做了之后，他给你助力就相当于是拼多多新用户助力，助力的红包金额要比老用户有份量些，如果你足够幸运，得到1-2元的助力红包也是有可能的。

总之，以上就是拼多多助力领红包的一个攻略，一般说来，只要你邀请5个左右的老用户按照以上方式来助力，提现100元没有那么难。

助力转向是汽车上的一种增加舒适性的新技术，可以在驾驶员进行转向的时候自动提供转向力，从而减轻驾驶员的转向劳动强度，而汽车助力油就是加注在助力转向系统里面的一种介质油，起到传递转向力和缓冲的作用。那么汽车助力油的作用是怎样的呢？奔驰助力油是免维护的吗？今天就带大家来了解一下这些车辆保养小知识。

奔驰助力油别太久更换，太久更换容易造成系统润滑不足助力泵发响，或者损坏助力泵，同时润滑不足也会加大负荷，车辆油耗增加。一般汽车厂家并不严格规定转向助力液压油的更换周期。大多数汽车保养维修店会参考其他同行业的服务企业，互相借鉴取长补短。也有比较规范的企业会参考国外汽车大公司的汽车保养要求，并结合目前我国的道路状况、空气质量和使用人员的技术水平等因素作出比较合理的规定。

1、助力转向是汽车上的一种增加驾驶舒适性的技术，可以在驾驶员进行转向的时候自动提供转向力，从而减轻驾驶员的转向劳动强度，助力转向油是加注在助力转向系统里面的一种介质油，起到传递转向力和缓冲的作用。

2、通常情况，建议每6万公里或3年检查一次助力转向油，如果车子出现打方向比较吃力等现象，那么就需要检查方向机油，以确定是否进行更换。

3、更换方向机油比较专业，并且涉及到驾驶安全，建议去有资质的维修店进行更换

通过上面的介绍我们可以知道为防止转向助力油过脏或变质，奔驰助力油也是要定期进行更换的。所以不管是不是免维护的小编都建议我们的司机朋友们要定期对转向助力油进行更换。

汽车助力油的作用是什么是我们的司机朋友们要学习的重要知识。汽车助力油是汽车助力系统中助力泵里面用的一种特殊液体，通过液压作用，可以使方向盘变的非常轻巧，方便驾驶员控制驾驶方向。那么方向助力油的特性是什么呢？今天就带大家来了解一下这一车辆保养小知识。

助力转向油是汽车助力转向泵里面用的一种特殊液体，通过液压作用，可以使方向盘变的非常轻巧，与自动变速器油液、制动油液以及减震油液类似。助力转向是汽车上的一种增加舒适性的新技术，可以在驾驶员进行转向的时候自动提供转向力，从而减轻驾驶员的转向劳动强度，而助力转向油就是加注在助力转向系统里面的一种介质油，起到传递转向力和缓冲的作用。

汽车上配置的助力转向系统大致可以分为三类(1)第一类机械式液压动力转向系统；(2)第二类是电子液压助力转向系统；(3)第三类电动助力转向系统。

一般汽车厂家并不严格规定转向助力油的更换周期。大多数汽车保养维修店会参考其他同行业的服务企业，互相借鉴取长补短。也有比较规范的企业会参考国外汽车公司的汽车保养要求，并结合目前我国的道路状况、空气质量和使用人员的技术水平等因素作出比较合理的规定。

建议，为防止转向助力油过脏或变质，2年或3万千米更换一次转向助力油。

汽车助力油减少或进入空气或磨料污染，会直接影响到动力转向装置的工作性能，还会影响转向系统的使用寿命。因此，检查、补充、更换转向助力油和排气，是动力转向装置工作性能检查的前提，也是一项重要的常规性维护作业，下面带领大家了解一下科鲁兹转向助力油的更换周期。

检查科鲁兹转向助力油是否需要更换：

（1）转向助力油的检查

发动机怠速运转，反复将转向盘打到底，使转向助力油温度达到40?80°C，如转向助力油液起泡或发白，应换油（油面应在规定范围之间，若油液不足，在检查各部位无泄漏后，应按规定牌号补足转向助力油。

（2）转向助力油的更换

除发现液压油油质变坏时须更换外，还应定期更换。

（3）转向助力油的排气

动力转向装置在使用和加油中不允许有空气存在，尤其在对其组件拆修后必须进行排气，保证其工作正常。架起转向轮，发动机怠速运转，将塑料软管的一端套在动力转向装置放气螺塞上，一端插入容器中，反复将转向盘打到底。等到动力转向装置内初步充满液压油后将车轮放下，旋松放气螺塞，使系统在较高压力下通过放气螺塞放气。将转向盘再次反复打到底，再放气直至容器不再有气泡和乳化现象为止，且发动机停转后，液面变化不大，说明空气已排净。

综上所述，转向助力油30000-40000公里可以换，个人认为比较合适，太久更换容易造成系统润滑不足助力泵发响，或者损坏助力泵，同时润滑不足也会加大负荷，车辆油耗增加。想要了解更多车辆保养小知识请继续关注。

对于汽车的安全而言，是受多方面影响的。其中制动系统是每位司机朋友都很在意的，因为它影响行车安全，在享受方便快捷的生活方式时，安全是首要的而且必须要得到保证的。所以，我们在日常生活中要多了解一些车辆保养小知识，以备不时之需。那么汽车助力油需要更换吗?下面就为大家解答一下。

汽车助力油需要更换的原因有一下几点：

1、经过长时间磨损，助力油里含有大量杂质，降低了助力油性能。

2、助力油长期不更换会导致管路、助力泵无法正常运转，危及车辆安全行驶。

3、一般4万-5万公里，更换助力油。

4、另外要根据实际情况，参考车辆技师意见。

主要原因是因为汽车助力油属于液体，当你启动车辆，行驶的同时，他也在运转，当他运行一段时间后油液里面会产生杂物，粘度降低，直接影响你的方向助力和转向助力泵里面的阀体，一般情况下你只需要2年更换一次就好，其实说简单点就和咱们发动机为什么要更换机油一样。一般汽车厂家并不严格规定转向助力液压油的更换周期。大多数汽车保养维修店会参考其他同行业的服务企业，互相借鉴取长补短。也有比较规范的企业会参考国外汽车大公司的汽车保养要求，并结合目前我国的道路状况、空气质量和使用人员的技术水平等因素作出比较合理的规定。

一般汽车厂家并不严格规定转向助力油的更换周期。建议，为防止转向助力油过脏或变质，2年或3万公里更换一次转向助力油。但是转向助力液壶的盖子都是拧好的，哪里会来杂质呢?有了杂质会造成什么影响呢?如何更换科鲁兹转向助力油?下面就来为大家总结一下。

那么汽车助力油中怎么会有杂质呢?除非转向助力泵损坏。但实际维修当中，转向助力泵一般也很少坏，一般都是皮带、皮带盘等损坏，如果加的助力油杂质较多或者质量假，也会导致助力泵磨损。其实只需要在转向助力油液面交低时添加即可!有的客户经常加，这是没必要的，我见过别克gl8车主有时候拿自动变速器油加，也是可以的，当然这不是值得推荐的，如果有助力油还是加助力油好。

科鲁兹转向助力油的更换方法：

1.先启动汽车，用抽油器将转向助力油罐里的旧油吸干净。提醒:自己动手或去专门的维修店换油均可。

2.将新的助力油注入，然后来回转动方向盘，让新油渗透，这样也能起到清洗的作用。为了渗透得彻底，车主最好大幅度地左右转动方向盘;然后，再轻微地左右转动方向盘。提醒:不要长时间打死方向盘，否则会导致油压过大。

3.再次将助力罐中的油吸走，然后再注入新的助力油，随后再次转动方向盘。4.第三次将助力油吸走，这种反复操作的目的是确保旧油被完全清除干净，然后注入新油。提醒:任何油品都不能混加。

5.打着车，你会听到轻微的“呼啦啦”声，没关系，这是油在循环。提醒:不能长时间空油着车，否则会毁坏助力泵。

还有一些车辆保养小知识需要注意：转向助力油含有致癌物质，如果沾到皮肤应及时清洗干净;转向助力油有腐蚀性，可能导致油漆失去光泽，也会导致橡胶配件老化，如有沾染应及时清洗;配有液力转向助力系统的汽车，在使用过程中避免方向打櫿长时间那样会烧蚀助力转向油泵。

汽车助力油的作用是什么是我们的司机朋友们要了解的重要知识。汽车助力油，一般指助力转向油，是汽车助力转向泵里面用的一种特殊液体，通过液压作用，可以使方向盘变的非常轻巧，方便我们的转向操作方向助力油是汽车助力油的一种，那么方向助力油加多少合适呢？今天就带大家来了解一下这一车辆保养小知识。

为防止转向助力油过脏或变质，2年或3万千米更换一次转向助力油。如果发现助力油在刻度以下，油变稀或者油的颜色变得发黑，就说明要更换助力油了。汽车方向助力油在更换的时候一般油壶盖上有刻度，只要不超过刻度就可以的。

汽车转向助力油的更换方法：

1、换助力油时，先将汽车打着，用抽油器将旧油吸干净。

2、将新的助力油注入，然后来回转动方向盘，让新油渗透，这样也能起到清洗的作用。为了渗透得彻底，车主最好大幅度地左右转方向，然后，再轻微地左右转动方向。不过，专家提醒，来回打方向盘的目的是排出转向机里的旧油，但不要长时间打死方向盘，否则会导致油压过大，转向油会喷出。

3、再次将助力罐中的油吸走，然后再注入新的助力油，随后，再次转动方向盘。

4、第三次将助力油吸走，这种反复操作的目的是确保旧油被完全清除干净。然后注入新油。专家提醒，任何油品都不能混加。

5、打着车，你会听到轻微的“呼啦啦”声，没关系，这是油在循环，慢慢就会恢复无声。专家提醒，不能长时间空油着车，否则会毁坏助力泵。

助力转向是汽车上的一种增加舒适性的新技术，可以在驾驶员进行转向的时候自动提供转向力，从而减轻驾驶员的转向劳动强度，而就是加注在助力转向系统里面的一种介质油，起到传递转向力和缓冲的作用。转向助力油是汽车助力油的一种，那么汽车助力油的作用是什么呢？过期的助力油能用吗？下面就带大家来了解一下这些车辆保养小知识。

对于过期的方向助力油一般是不建议再用的，以免造成不必要的麻烦。

使用步骤

1.制作排油延长管

2.用抽油机或注射器清空储油壶

3.断开助力转向油排油管，助力转向油储油壶，一般接有进排各两油管，较细的油管是排油管

4.接上排油延长管

5.堵住储油壶的油排管口启动汽车一边排油一边加入新油，用油一升

6.用容器接废油，妥善处理，不要对环境造成污染

7.灭车接上排油管，将油加到适中

注意事项

1.转向助力油含有致癌物质，如果沾到皮肤应及时清洗干净；

2.转向助力油有腐蚀性，可能导致油漆失去光泽，也会导致橡胶配件老化，如有沾染应及时清洗；

3.配有液力转向助力系统的汽车，在使用过程中避免方向打死,长时间那样会烧蚀助力转向油泵。

产前准备好哪些工作会为顺产助力呢？孕妈妈想要顺利平安的把宝贝生下来，那就要做好充足的体力准备。孕前除了保证健康营养，也要注意加强锻炼，一起来了解下孕前准备工作吧！

产前准备工作为顺产助力

1、提高孕妈肌肉力量：产力是借用子宫收缩力为主，但是腹壁肌、膈肌的收缩力也是产力的重要组成部分。若是孕妈妈肌肉乏力，这还是会给胎儿生产造成困难。

预防方法：

1）孕期适量运动：孕期的孕妈妈可不能一动不动，适量运动能增加准妈妈的肌肉强健度，提高心肺功能。这在生产的时候都会派上用场。孕妈妈也要注意不参与剧烈跑跳的运动，依据自己身体状况选择运动。

2）有针对性的锻炼肌肉：孕妈妈要有针对性锻炼肌肉，入爬楼梯来锻炼大腿和臀部肌群；原地做高抬腿能锻炼腹肌、腰肌和大腿肌群；提肛动作可以锻炼孕妈妈的肛提肌收缩力。

2、防止宫缩乏力：宫缩乏力会回致使生产延长。除去头盆不称、胎位异常致使宫缩乏力之外，孕妈妈精神紧张也会影响。原因在于，紧张的孕妈大脑功能会出现失调，导致宫缩正常节奏失调。

疫情期间，多数人宅在家里，减少外出食欲不振，但切记一定要好好吃饭。营养素对健康而言，是预防、治疗康复疾病的重要手段，对新冠肺炎的预防、治疗和康复来说更是如此。那么，哪些食物有助于提高自身免疫力，帮助人体打赢疫情阻击战呢？下面跟随本网了解一下吧！

营养专家推荐10种食物助力提升免疫力

1、蘑菇

蘑菇里香菇最好。香菇也就是常说的“山珍”，富含维生素B群和维生素D原，可有效提高免疫力，抗肿瘤、降血脂，大家每天都可以多吃点。

蘑菇还含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖。蘑菇多糖具有较强的抗癌防癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，是提高人体免疫力的营养物质。

2、红萝卜

红萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺和木质素，使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍，从而能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长，起到防癌抗癌的作用。

而且生食红萝卜可以降血脂和胆固醇，并可预防冠心病、动脉硬化等疾病。

红萝卜可以直接带皮生吃，还可以拌凉菜，如糖醋萝卜丝。将萝卜洗净切成丝，放入适量白糖和醋拌匀即可食用，酸甜适口，入口清爽。

3、蜂蜜

蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐的功能。优质的蜂蜜的保质期可达永久，因此长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染，对于脂肪肝也有奇效。

4、娃娃菜

娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含287毫克钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。

常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。

5、盖菜

又称芥菜。提到叶酸大家都想到菠菜，其实芥菜的叶酸含量是绿叶菜中排行第一的。芥菜维生素C的含量也仅次于甘蓝菜。其还含有类黄酮素、萝卜硫素和吲哚素等，可预防细胞老化、肿瘤和癌症，提高免疫力。

6、红枣

解放军第309医院营养科主任左小霞表示，红枣中的芦丁可软化血管，而环磷酸腺苷有提高免疫力和抗癌的作用。但红枣是温热食物，吃多易上火，每人每天3至5颗为宜。

7、紫薯

紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。

8、香蕉

香蕉富含维生素B6，而维生素B6对增强人体免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6还可以保护肾脏不患结石症，而且对失眠症有治疗作用。维生素B6的摄入量不需要很多，每天2毫克就可以了，相当于2个香蕉中的含量。

除了香蕉以外，富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼、动物肝脏、马铃薯、梨和葵花子等。

9、葡萄干

葡萄干营养丰富，含有丰富的天然果糖，可快速补充能量。上班族，特别是女性，可以每天吃一小把葡萄干，对缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，对提高免疫力都有好处。此外，葡萄干对降低胆固醇和疏通肠道也有效果。

10、魔芋

魔芋含有大量的维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有预防动脉硬化和防治心脑血管疾病的作用。吃魔芋还能提高机体免疫力，所含的甘露糖酐和优良膳食纤维有防癌作用，并且能防止便秘和减少肠道对脂肪的吸收。

魔芋可做成各种菜式，如凉拌魔芋芹菜、炒魔芋豌豆、魔芋鸡蛋汤等。但是，魔芋生食有毒，必须煎煮5分钟左右即可食用，每次食量不宜过多。

推荐了10种能够提高免疫力的简便方法

1、断食

偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会，以此促进员工的健康。

2、听音乐

音乐不仅能够镇痛、减压，还能提高机体免疫力，其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人，体内自然杀伤细胞数量更多，因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。

3、规律性爱

保证至少每两周一次的性爱，可以使体内免疫球蛋白A水平提高30％。免疫球蛋白A是一种抗感染免疫的主要抗体，能够防止病原体侵入人体。赖在床上相互拥抱或一起看影片消磨时间，也可以提高体内有抗病能力的T细胞抗体的数量。

4、补黄芪

中药几百年的使用历史证明，黄芪对增强免疫系统有益。研究证实，作为一种日常饮食中常见的补充剂，黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。

5、喝椰油咖啡

椰油由中链脂肪酸构成，该物质可以使人对糖的依赖度降低，阻止脂肪在体内积存，并由此达到加快新陈代谢和提高免疫力的作用。

6、蒸桑拿

一项研究发现，一周两次桑拿可以使感冒几率减半，不过你一旦患上感冒，在缓解症状和缩短康复时间上，桑拿就无能为力了。

7、品绿茶

绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的“身体清洁剂”，更是提高机体免疫力的重要因素。它们能够对抗导致身体虚弱的自由基，且能稳定血压、保护心脏。

8、接吻

研究发现，在接吻时，微生物的相互传递有助于加固免疫系统，特别是对孕产妇来说。

9、喝红酒、吃蓝莓

研究发现，红酒、蓝莓以及红葡萄含有的白藜芦醇和紫檀芪(一种抗菌成分)，如果与维生素D相结合，就会为你筑起一道免疫防线，让你远离抗生素，以及因抗生素滥用可能导致的耐药性。

10、喝酸奶

一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低，并将尿路感染的风险降低47％。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素，也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。

随着科技的进步，现代教师的授课方式也产生了极大的变化，电子设备的普及，使电子文档代替了一块块板书。其在减少教师重复劳动、提升授课效率的同时，也有效规范了内容，保证了授课质量。

对于需要查询诸多资料，并同时准备课件的教师们来说，普通商务本的小屏幕显然无法给其提供足够舒适的办公条件。在这样的背景下，华硕B43商务笔记本所支持的“三屏输出”显示模式似乎为这部分用户提供了一个不错的解决方案。所以比特网在教育行业的相关从业人员中选取了一位试用者，为其提供华硕B43商务笔记本与两台拓展用显示器进行了为期一周的试用，并在事后就相关的试用体验对其进行了采访。

本次参与产品试用的网友是来自博乐网的高级品牌经理祁小姐，该网站隶属于安博教育集团。在采访刚一开始时，祁小姐就首先表示，自己虽然身处教育行业，但考虑到自己并没有任职一线教师，所以为了使本次试用体验的反馈可以更加全面，她还在试用过程中还将整套产品交给一位同事体验了2天。

在试用过程中，祁小姐谈到了三屏输出组合在使用中的便捷之处。以往习惯了看大屏幕的她，还不习惯使用笔记本电脑屏幕作为主屏。而通过调整我们为其介绍过的显示设置后，华硕B43商务本所提供的三屏输出显示模式可以轻松实现将大屏幕作为主屏使用的效果，同时多种屏幕的设置方式也为她在工作中带来了更多的选择性。

相对与不需要经常携带笔记本外出的她来说，与其一同试用过这款产品的一线同事对于华硕B43笔记本的便捷之处还有着自己的看法。包括VGA、HDMI与DP在内的多种输出接口对于需要讲课的人来说十分实用，在讲稿时，无论是需要外接投影仪还是各种显示器，都避免了以前接口不兼容或没有准备好相应转换接头的弊端。

最后祁小姐表示，对于她们这种对于电脑硬件方面一知半解的人来说，除了性能与易用性之外，也十分看重产品的可靠性。而我们为其介绍过的诸多关于这款产品在安全方面的特性，以及华硕商务本在出厂前需经历的各种严格检验，让她免去了不少忧虑。而华硕商务本所提供的全方位保修服务则让她感到更加安心。

5G即第五代移动电话行动通信标准，也称第五代移动通信技术。为了研发5G技术，中国专门成立了IMT—2020（5G）推进组，其技术研发试验于2016年1月全面启动。近日，IMT－2020（5G）推进组在北京召开5G技术研发试验第二阶段技术规范发布会，这标志着我国5G技术标准的研发进入一个新的阶段。另外，我国在“十三五”规划纲要中指出，要积极推进5G技术研发，并于2020年启动5G商用。

ADI公司通信基础设施业务部门中国区战略市场经理 解勇

5G技术持续发展，模块化的测试设备将用新的升级来适应其发展。ADI公司通信基础设施业务部门中国区战略市场经理解勇这样表示：“通信技术的演进带来的是数据速率的提高和用户体验的提升，新一代无线基站需要支持更宽的带宽，采用智能天线和MIMO技术来提升系统容量；其次，随着通信制式和射频频段越来越多，对软件定义无线电架构的共平台设计的需求更为迫切；同时，由于4G及未来5G频段越来越高，室内穿透性变弱，对小基站的需求也将加大；另外，节能绿色环保是全人类的共识，这就要求系统设备功耗更低，体积更小，更便于安装和维护。”

解勇先生表示：未来5G主要技术挑战在于系统尺寸、功耗和成本的降低。由于5G将采用大规模MIMO技术，对芯片集成度，功耗以及系统时钟相位同步要求更为苛刻。ADI公司深入洞悉行业发展趋势，很早就布局针对下一代通信制式的创新性中射频解决方案：包括全集成高性能低功耗射频收发器产品的演进，射频采样数据转换器技术以支持更大信号带宽，实现从比特到微波毫米波全信号链解决方案，从而助力客户更好的解决5G无线基站所面临的上述技术挑战。

结束了一学期紧张的学习，孩子们又迎来了寒假黄金期，那么，家长们该如何抓住寒假黄金时段，为孩子长高助一臂之力呢？在诸多后天因素中，营养是至关重要的。其中，包括7大关键点。下面跟随本网了解一下吧！

关键点一：均衡

人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的多样化，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。

关键点二：钙

钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。

关键点三：蛋白质

处在生长发育期的孩子，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。孩子应常吃鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。

关键点四：微量元素

人体对这些微量元素的需求量虽然不大，但却是不能缺的。缺锌的宝宝，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，宝宝可能经常生病。

关键点五：维生素

我们可以通过给孩子吃新鲜的蔬果来摄取维生素。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。

关键点六：保证充足的睡眠

孩子睡眠时间应保证8-10小时。人体会在入睡后45~90分钟出现生长激素的分泌高峰，所以合适的入睡时间和充足的睡眠能有效帮助孩子长高。

关键点七：多运动

现在许多孩子都迷上了电子产品以及网络游戏，不愿意到户外活动。而且，现在的空气质量也一定程度限制了孩子户外活动的时间。

最近，京东数科对外公布区块链防伪追溯成果。13亿追溯数据落链，在使用区块链技术之后，海产生鲜复购率大幅提升。

3月31日，京东数字科技集团发布《2020区块链溯源服务创新及应用报告》，报告中的这几点是值得注意的。

首先就是区块链能够解决供应链当中的痛点，之前在传统供应链中溯源的标准不统一，数据共享性低，数据存在造假的可能性。在区块链技术使用之下，这些问题能够迎刃而解，而且时间缩短，效率提升。

另外就是在使用区块链技术之后，退货率降低，回购率提升。海产生鲜复购率提升47.5%；营养保健品销量提升29.4%；而营养保健品退货率下降了4.5%。

在区块链溯源上还提供了直播录播溯源，这些录播溯源的生鲜产品销量增长幅度超过75%。

截至2019年12月底，为京东零售区块链防伪追溯提供技术支持的智臻链防伪追溯平台已经有超过13亿追溯数据落链，7万以上入驻商品，接受了逾650万次售后用户访问查询，覆盖生鲜农业、母婴、跨境商品、医药、商超便利店多重场景。

但是区块链在多场景落地还是比较困难的。“单纯个体应用区块链的价值不大，需要协同多方参与进来，推动有网络效应的规模化应用。”京东数科副总裁曹鹏表示，作为一项基于数字化的技术，如果要全面落地，区块链技术需要有比较完备的基础设施，但是现在中国还有很多领域需要改造。

曹鹏表示，就应用场景而言，下一步还需挖掘区块链与AI等垂直型智能技术组合应用，发挥区块链在整个产业数字化进程中的数据流通与连接桥梁作用，将区块链技术同AI等前沿科技能力进行深度融合。“京东数科会将‘链·AI’作为未来的一大发展方向，持续推进区块链+AI在供应链溯源及数字金融领域的应用实践，推进产业数字化的升级。”

比特币在持续几周7000美元左右的横盘震荡之后出现明显的上涨，连续突破多个阻力点位，最近达到将近7800美元的高点。

这是比特币价格降到3800美元之后的强势反弹，一个多月的时间价格回升4000美元左右，这涨势是很多分析师都没有预料到的，这在整个资本市场当中也是非常好的表现。

目前从支撑的因素来看，不仅仅是因为FOMO（害怕错失良机）和短期投机者的反弹，还有更多的技术面上面的因素刺激了这波比特币的反弹行情。

突破历史以来的关键支撑位置

最近比特币在6400美元的重要支撑点位置上已经站稳，在之前超过6400美元之后成功在水平线上得到明显的支持。

6400美元是比特币价格过去18个月的关键，在很多情况下是比特币市场走势的转折点。

历史上面在6400美元点位的动作是比特币价格变动的标志。

2018年底比特币价格降到6400美元以下，比特币价格下降幅度达到50%，跌到低点3150美元。

2019年上涨期间在测试6400美元点位成功之后一直向上寻求支撑，比特币价格在两个月里上涨了140%，达到14000美元。

比特币最近成功夺回并在6400美元的价格水平得到确认，支撑价格继续上行，这无疑为接下来的牛市提供支撑。

这不是唯一的因素

值得注意的是，比特币的哈希率从3月份的最低点反弹了64%，该最低点是在其价格崩盘跌至3700美元之后的几天出现的。最低点为每秒82 exahash。

目前，同一指标接近每秒130 exahash。 哈希率的提高是和3月下旬出现的比特币网络难度降低相关联的，这促使算力回升，比特币价格得到增长。

比特币的哈希率随着减半日期靠近，将会呈现出明显的上升趋势。目前该指数较3月份的最低点上涨了64%。

比特币网络哈希率的迅速恢复是一个信号，这说明市场价格已经见底，在底部有强力支撑，比特币牛市的到来已经指日可待。