周期

作为准妈妈，应该多多了解有关孕期的各种问题，以便保证自身和胎儿的健康。那么，怀孕周期怎么算呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

怀孕的注意事项

从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起,胎儿发育迅速,所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽,让我们一起来看看都需要注意些什么吧

怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。

女性怀孕后,一张嘴变成了两张嘴,许多妊娠并发症的肆疟其实都与钙代谢失衡有关。如果孕妈咪本身摄钙不足,就会从自己的骨骼中取出钙来喂饱胎儿的嘴。当甲状旁腺分泌的甲状旁腺激素从骨库中紧急取钙时,由于骨骼中的钙含量远远高于血液,往往一取就会超出过多。

怀孕期间的性生活

怀胎十月,夫妻性生活是不可避免的。在怀孕的早中晚期,如果想要进行性生活,都是需要根据胎儿的不同特点选择同房的。

孕前期:在孕前期的3个月的时候,胚胎和胎盘正在逐渐形成,胚胎的附着度还不够牢固,性交时会很容易使胎儿失去血液的供给。因此,在怀孕初期应该尽量控制房事,每月4次以内为宜。

孕中期:在怀孕中期,准妈妈体内激素分泌逐渐增多,就会导致准妈妈性需求的增加。而此时胎盘已经形成了,胎儿处在相对稳定的状况中,就可以进行适当性生活了,但是以每周1-2次为宜。同时要注意,因为手指容易刮破阴道,不能将手指插入准妈妈的阴道内。性交时,体位不能压迫准妈妈的腹部,男方生殖器不宜深入女方阴道。

孕晚期:在孕后期的3个月,子宫的敏感性会增强,性生活会对子宫造成刺激,从而有引起早产或者出血感染的情况发生。因此要尽量避免性生活的发生,可以在孕后期用爱抚来代替性交,同样能够增进夫妻感情。

怀孕周期怎么算

通常在知道自己怀孕后,医生会帮助计算分娩日期。一般计算生产日期有以下两种方法:

一种是根据引起妊娠的性生活日期或排卵期,另一种是根据最后月经的日期来计算。

由于大多数人很难记住最重要的是很难确定引起妊娠的日期,因此临床上普遍采取的计算方法是按照最后一次月经的第一天来计算。也就是说当您下一次月经迟迟未来时您可能才意识到怀孕了,而这时候您实际上已经怀孕至少2周了。按照最后月经的日期来计算的分娩期实际是把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周。

妊娠期一般为280天左右,也就是9个月零1周。

计算宝宝的出生日期有一个公式为:月份+9(或-3),日期+7。

行经期3～5天,就算你是3天,末次月经来潮日期是2004年11月28日。例:末次月经来潮日期是2004年11月28日。预产期为:11月-3月=8月,28日+7日=35日即次年的9月;35日-31日=4日。预产期为2005年9月4日。

有一类基金产品却逆势增长，令人刮目相看，那就是以养老账户为主力投资者的生命周期基金。下面小编来告诉大家生命周期基金适宜怎样定投。

海外市场：生命周期基金跑赢华尔街金融海啸

来自美国投资协会的数据显示：相较2007年，生命周期基金的总规模到2008年三季度反而逆势增长了40亿美元，达到了1870亿美元;由各类退休账户持有的比例也增长了2%，达到90%.而10年前，也就是1998年底，生命周期基金的总规模才只有50亿美元。

国内：生命周期基金一轮牛熊周期战胜大盘

2006年5月，我国第一只生命周期基金诞生，目前，国内共有三只生命周期基金，分别为汇丰晋信2016生命周期、大成2020生命周期和汇丰晋信2026生命周期。

虽然在牛市环境中，生命周期类基金产品一度被追逐高风险高回报的投资人冷落。

不过，在经历了一轮牛熊周期之后，完整经历了一轮牛熊周期的国内第一只生命周期基金——汇丰晋信2016生命周期基金表现出一定的收益优势。

生命周期基金建议：

期限低于五年 适宜长期定投

汇丰晋信基金总经理李选进说，这是根据人的生命周期理财目标，例如养老、子女教育或其他大额开支来确定一个投资比重，并随着投资期限的临近而不断调低风险资产。一般来说，距离目标期限低于五年，风险资产(如股票)的比重就不应超过50%.

生命周期的投资方法需要严格的执行纪律，不管对股票市场有多看好，都不能逾越风险资产的比例上限，采用此类方法的基金比较适宜长期定投。长期定投生命周期基金，无须随年纪增长进行基金转换，自动匹配风险特征。

国内的基金定投业务最早开始在2002年6月，据统计，如果从那时开始定期定额投资沪深300指数，到2008年底，年回报率有7.6%.但是如果定投生命周期投资指数(该指数的股票配置比例不高于45.5%，并逐年下降)。

尽管市场大涨时资产增值较慢，但当市场大幅回调时，资产仍平稳增长，最终超越市场，年回报率达到11.75%.

李选进分析称，以本次金融风暴为例，如果在五年前进行了一份为期五年的定期定额投资计划，标的是标准普尔500指数，普通的定投方法到2007年中大约取得了累计30%左右的收益，之后一年不仅将之前的收益悉数抹去，还出现了约30%的亏损。可见普通的定投方法只是从分散投资时点上降低了风险，却忽略了在资产配置上是趋于集中的，因为这种方法不断地在单个类别资产上追加投资。

而如果采用生命周期的定投方法，由于严格执行定期降低风险资产的政策，到2007年中时，已经临近目标期限仅一年时间，按照投资纪律，应该将股票资产比例降为20%~30%的水平，这样，虽然2007年最高点时的收益不及普通的定期定额投资方法，但是在之后的市场大跌中，却有效地保存了之前的收益。

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什么是生命周期基金

目前，国内的生命周期基金均为开放式基金，其与普通开放式基金的区别在于，其投资组合会自动调整。该类基金一般设有一个预定的目标期限，股债投资比例会在目标期限到来前自动调整。初始时投资股票比例高、重在获利，越往后股票比例越低、重在保值。

这类基金名称多以目标期限直接命名，例如“汇丰晋信2016生命周期”、“大成2020生命周期”等。投资者可根据养老、子女教育等生命目标来确定投资目标，比如，投资者预计其子女10年后读大学，可选择目标日期在2016年左右的基金，累积教育资金;若计划30年后退休，可选择目标日期在2035年左右的基金，累积退休养老资金。

生命周期基金具有出色的抗跌性

出色的抗跌性是该类基金逆市增长的根本原因。根据晨星统计，2008年2010目标退休基金的业绩冠军是DWS Target 2010，因其大部分资产都投资于安全的美国国债，基金净值几乎没有受到股灾影响，全年仅下跌3.6%.与此同时，道琼斯工业指数下跌了33.8%，标普500指数则下跌了近40%.

目前，生命周期基金被美国政府列为养老金“合格默认投资备选”(Qualified Default Investment Alternative， QDIA) ：如果雇员没有选择确定的投资品种，雇主就可以将其养老金投资于生命周期基金中，视同默认。

对雇员来讲，每月按收入的一定比例缴纳养老金或加入“401K”计划(类似于国内的社保金或企业补充养老金)，相当于把一部分资金定投在生命周期基金中。

周朝时人们用淘米水来洗澡。据《周礼》记载，斋戒沐浴是西周祭祀礼仪的重要组成部分。西周时期沐浴礼仪逐渐形成定制，人们用淘米水来洗澡去污。后来人们发现了皂英，有润滑爽利、消除垢腻以清洁皮肤的作用，南朝萧齐之时已经有人专门出售皂荚。

古代沐浴相关介绍

古代沐浴方式，自秦汉以来，基本已形成了雏形，三日一洗头，五日一沐浴，是古人最重要的沐浴方式。东汉时期，沐浴洗澡已经成为古人一种极为讲究的习惯，“沐”代指濯发，“浴”则指洒身，“洗”意为洗足，“澡”表示洒手。

古人沐浴讲究“地”、“器”、“料”的结合，所谓“地”，指沐浴场所，古代一般是澡堂，或者浴室门及混堂。“器”是指沐浴的器具，比如木桶、浴盆等。“料”指的是洗澡用的材料，淘米水就属于这个“料”。

当年杨贵妃的华清池，算得上是古代极为浪漫的沐浴之所，她每日沐浴三次，华清池水，水汽氤氲，美人沐浴，远远望之如仙境一般，令人神迷。是以白居易曾有诗云：春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。所以说，古代最浪漫的沐浴，当属杨玉环了。

哈雷彗星的周期约为76年，也就是大约每隔76年能肉眼看到一次哈雷彗星。据了解，哈雷彗星的轨道周期为76～79年，上一次过近日点是1986年2月9日，而下次过近日点时间为2061年7月28日。

哈雷彗星周期

什么是哈雷彗星?就是指我们人能用肉眼直接从地球看见的短周期彗星，也是人一生中唯一以裸眼可能看见两次的彗星。但是这种现象很难出现，一般几十年才会有一次。

英国物理学家爱德蒙·哈雷(1656-1742)首先测定了哈雷彗星轨道数据并成功预言回归时间，所以哈雷彗星的命名因此而来。

当哈雷彗星环绕太阳运动过近日点的时候，也就是我们在地球上能肉眼看到的时候。据科学家推算，哈雷彗星的轨道周期为76～79年，下一次哈雷彗星过近日点大约是2061年7月28日。

从出生到退休，人生的不同阶段，家庭理财的内容和侧重点也大不相同。根据每个时期的实际情况制定科学、合理的理财规划将事半功倍，带来更大效益。

一、成长期

从出生到正式参加工作之前，大概要18—20年的时间，这段时间里基本没有收入，理财只有四个字“勿乱花钱”。

二、单身期

从正式参加工作到结婚的2—5年里，年轻人多处于单身期，这段时期收入低、花销大，最重要的是努力寻找收入高的工作，开源节流。这个阶段由于收入增长快，加上年轻人承受风险能力强，可以把节余的资金更多地投资于预期年化预期收益和风险都比较高的股票等投资工具。

三、家庭形成期

从结婚到新生儿诞生一般需要1—3年，这段时期经济收入增加并且生活稳定，但家庭建设支出较大，如购房、装修、置备家具等。理财内容主要是合理控制消费和安排家庭建设支出。专家给出的投资建议是：把50%的金融资产投资于股票或成长型基金；35%投资于债券和保险；15%留作活期储蓄。保险应选择缴费少的定期险、意外保险和健康险等。

四、家庭成长期

从新生儿诞生到长大参加工作，一般要20年左右，又可分成三个时段：

1、家庭成长初期，即新生儿诞生到入学前。这段时期有两大开支：一是小孩的营养费用和医疗费用；二是幼儿智力开发费用。

2、家庭成长中期，即子女接受九年义务教育的时段。这个时段子女教育费用相对较少，父母精力充沛，收入较高且稳定。

3、家庭成长后期，子女进入高中、中专、大学直到参加工作这段时期为家庭成长后期，子女教育费用猛增，并且生活消费也大幅度提升，成为家庭支出的主要项目。

整个家庭成长期应当以子女的教育费用和生活费用为理财重点，专家给出的投资建议是：将可投资资本的40%用于股票或成长型基金，但要注意严格控制风险；40%用于银行存款或国债，以应付子女的教育费用；10%用于保险；10%用于家庭紧急备用金。

五、家庭成熟期

指子女参加工作到自己退休的这段时间，一般15年左右，也是家庭的巅峰时期。子女自立，父母年富力强，事业和经济状况达到顶峰，正是积累财富的最好时期，家庭理财应扩大投资，并选择稳健方式，同时储备退休养老基金。专家给出的投资建议是：50%用于股票或同类基金；40%用于定期存款、债券及保险；10%用于活期储蓄。随着年龄的增大，投资比例应当逐渐减少，保险投资应偏重养老险、健康险、重大疾病险，制定合适的养老计划。

六、退休期

指退休后安度晚年这段时期。理财应以安度晚年为目标，身体第一，财富第二，以稳健、安全、保值为理财目的。专家建议：只将可投资资本的10%投资于股票；50%投资于定期储蓄或债券；40%投资于活期储蓄。

买了灭火器其实就是为了以防万一，很多时候我们是用不上的。为了让灭火器能够存放的时间更久一点，就必须要好好保养它。现在我们就来说一下灭火器保养周期。

1.灭火器使用期限计算与维修、报废相关要求

1.1无论是使用过还是未经使用过，其使用年限均从生产日期算起

1.2每具灭火器出厂前均须在筒体明显部位规范张贴生产日期标识

1.3凡达到规定维修年限的灭火器，必须送到具有相应资质的维修单位进行维修；

1.4凡达到规定报废年限的灭火器，则必须立即报废；

1.5维修中筒体经水压试验不合格的灭火器也必须报废。

2.根据灭火器的性能特点，具体报废年限和维修年限规定如下：

种类

报废/维修年限

报废年限

维修年限

距生产日期满（年）

以后每隔（年）

手提贮压式干粉灭火器

10

2

推车贮压式干粉灭火器

12

手提式/推车式二氧化碳灭火器

12

3

手提式/推车式1211灭火器

10

手提式/推车式机械泡沫灭火器

8

1

手提式/推车式水型灭火器

6

推车式化学泡沫灭火器

8

关于怎么保养灭火器，你知道了吗？更多家庭防火小知识，尽在！

更多车辆保养小知识尽在，欢迎大家的到来，大家知道汽车保养包括哪些项目吗?汽车的正时皮带属于汽车的消耗物件，对于正时皮带大家确实应该有一些更深了解，就针对原车正时皮带的更换周期和大家说道说道。

汽车正时皮带一般行驶5万公里以上的时候就需要更换。正时皮带(Timingbelt)是发动机配气系统的重要组成部分，通过与曲轴的连接并配合一定的传动比来保证进、排气时间的准确。使用皮带而不是齿轮来传动是因为皮带噪音小，传动精确，自身变化量小而且易于补偿。显而易见皮带的寿命肯定要比金属齿轮短，因此要定期更换皮带。

正时皮带的安装注意事项： 1、将凸轮轴正时齿轮的记号与气门室盖上的记号对准 2、将曲轴正时齿轮记号与前盖记号对准。 3、将正时皮带依次装如曲轴正时齿轮水泵皮带轮惰轮凸轮轴正时齿轮和滑轮皮带轮 4、拧松滑轮安装螺栓1/4—1/2圈将自动张紧器推杆压缩到最低位置用钢真插如孔内用卡环钳调整滑轮逆时针旋转使滑轮两调整孔与地面平行锁紧固定螺栓拔出钢针 5、顺时针旋转曲轴2圈检查正时记号是否正确对准 6、转回发动机右指甲正时皮带外下罩正时皮带外上罩 7、装回发电机空调压缩机皮带 8、着车检查发动机有无异常但需要注意，不同车型有所区别，希望注意。

在实践中，一般更换正时皮带的时候通常还会同时更换一些其他部件，常见的包括皮带张紧轮、惰轮和水泵。皮带张紧轮是用来提供给皮带适当的张力的，惰轮则是用来改变皮带的行走路径。水泵是用来循环发动机冷却水，很多发动机的水泵是由正时皮带驱动旋转的。换正时皮带的时候同时更换这些部件一方面的原因是因为它们将来万一损坏的时候更换起来需要和更换正时皮带一样的工时，成本高，不如趁着更换正时皮带发动机侧面已经打开了顺手把它们换成新的，这样车子再开几万英里都不用担心了;

感谢大家的收看，我们这一期的车辆保养小知识为大家介绍完了，希望大家能介绍更多的新朋友来关注。小编随时为大家服务，我们也会将更精彩的车辆保养常识呈现在大家面前。感谢大家收看，下期再见。

涡轮发动机部件多，必须要经常注意涡轮增压器有没有异响或者不寻常的震动，除此之外，还应该定期保养，那么大家知道涡轮发动机多久保养一次吗?接下来来给大家分析一下涡轮发动机保养周期，请大家仔细阅读下文。

涡轮发动机保养周期是多久?小编分析如下;

调查结果显示有很多进口车都是10000公里保养一次的。但你的车辆是否也可以，要看实际使用情况，是高速居多还是经常是市区道路。建议自己首次更换高品质的机油，到7000左右，检查机油情况，若是比较干净，用手摸起来，杂质不多、则10000公里保养一次。否则用好一点的机油、每7000公里一次肯定没问题。

小编建议大家还是要按保养手册写的去做，涡轮增压系统需要很好的冷却润滑，机油起着冷却润滑的作用，到时间不换是对发动机伤害很大的，造成加快磨损，严重增压器会烧坏的。请早点换吧，不要托太久哦。

汽车上安装的涡轮增压器的工作温度高达900℃—1000℃,在全负荷工作状态下其转速可达每分钟18万到20万转。可以说它的工作条件十分恶劣,为达到其使用要求,使用的材料和精度要求都非常高,所以价格也相对比较昂贵,一般都在万元以上。我们可以按以下几个方面来延长涡轮增压器的使用寿命。

由于涡轮增压器是靠机油来冷却的,凉车启动时机油润滑不佳,这时增压器如果高速运转,磨损会很大。应先怠速运转两三分钟,等机油的润滑性能好了再让发动机高转速运转,从而使涡轮增压器得到充分润滑,这点在冬天显得尤为重要。

老人理财周期如何选择?在国内保障不够健全的情况下，大部分老人都要靠存钱养老。在当下的负利率时代，如果不理财，只是一味地在银行存钱，资产将会缩水，老年人同样要注重理财，努力让资产保值增值。老人怎样合理理财，一起和看看吧。

单身期：从参加工作到结婚

一般为2-8年，这个阶段工资收入比较低而且花销不算小。此时理财的目的不在于短期获得多少，而在于积累收入及投资经验，为未来的生活打下基础。

这个时期理财的主要手段是努力找寻高收入的工作并积极努力地工作来积累初期的财富。同时可以抽出部分收入进行高风险投资，如股票等。

理财规划建议：单身期金融资产比例为股票或股票型基金60%，混合型30%，债券型基金5%，黄金5%。

家庭与事业形成期：结婚到子女出生前，即“二人世界”

一般为2-5年，这个时期是主要消费期。支出较大，消费压力和负担都逐渐加重。但同时，随着事业进入稳定阶段，经济收入逐渐增加，生活趋向稳定，此时家庭已经积累了一定的资本。

处于该阶段的人们在投资方面可以稍偏向积极的风格，但需要兼顾到安全稳健的原则，确保家庭的消费支出。同时，配备必要的保险，以规避不确定的风险给家庭带来的影响。

理财规划建议：家庭形成期金融资产比例为股票或股票型基金40%，混合型40%，债券型基金10%，黄金10%。

家庭与事业成熟期：从子女出生到完成高等教育

一般为18-24年。这个阶段家庭的收入支出都趋向稳定，但由于比如房贷子女教育赡养父母等负担在这个时期也是最繁重的。所以，此阶段的理财重点是如何合理调配和安排这些家庭支出。

在所有人生周期中，这个阶段负担是最重的，相对来说，保障保险需求也是最大的。

理财规划建议：家庭成熟期金融资产比例为股票或股票型基金30%，混合型40%，债券型基金20%，黄金10%。

退休前期：子女开始工作至本人退休

一般为10-15年。这个时期家庭已经达到稳定阶段，子女也已经开始独立，家庭资产增加，负债基本处理完毕，生活压力减小。相对来说，这个时期是人生中财富积累的高峰期也是财务上最轻松最自由的时期。

这个时期的理财目标是巩固个人和家庭的资产，扩大投资，理财目标主要是为自己退休生活做准备。

理财规划建议：退休前期金融资产比例为股票或股票型基金10%，混合型50%，债券型基金30%，黄金10%。

退休期：退休以后

进入退休期后，人应该多享受轻松自由的晚年退休生活。在这个时期，收入来源单一且工资收入明显下降，而且由于年龄的增大所带来的病痛的增多，家庭赤字现象较多。

这个阶段理财重点是如何保障财产安全性和遗产传承，此时投资应倾向于低风险保守型的品种。

老人根据不同的周期进行合理理财，掌握基本的老人理财安全小知识很重要。

随着试管婴儿技术的不断成熟、完善，受到了越来越多不孕不育患者的青睐，选择试管婴儿技术助孕也因此成为很多患者的意向。但是试管婴儿过程有诸多环节，环环相扣，因此患者在进入试管婴儿周期后需要注意很多细节。试管婴儿进入周期后的注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

1、促排之后，女士需要严格遵循医生的嘱咐到医院复查，以便了解卵泡的发育情况。少数患者在用药后会出现腹部胀痛、腰酸、阴道分泌物增多的情况，不用担心这是正常现象。患者如果不放心，可以随时向主治医生了解。另外，在此期间女士不要用香水、化妆品等含有香精的武平。不要做按摩、不要穿高跟鞋与紧身裤。

2、取卵的过程对一些女士而言可能会出现轻微的疼痛，在取卵之后一定要注意休息，可以采取静卧的方式，避免剧烈运动。

3、进行胚胎移植之后，女士一定要避免剧烈运动和体力劳动，尽量多休息，避免劳累，但是并不需要长期卧床休息，可以适当进行轻运动，如慢走等。女士能否正常上班，需要根据自身情况和工作性质而定。

4、整个试管周期间，女士可以适当使用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。遵循“少吃多餐”的原则，保证每日的营养摄取。期间如果出现感冒等疾病需要服用药物，一定要询问医生的建议。

进入试管周期的女士一定要注意以上几点，这样才不用担心影响成功率。另外，女性朋友不要有紧张、焦虑等情绪，这些都会影响成功率。

90%以上的感冒病原体是病毒。引起感冒的病毒多种多样，其中鼻病毒占50%以上，另外还有流感病毒、副流感病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒等。细菌性感染只占10%左右。由于抗生素对病毒无效，也就是说，只有10％的感冒需要用抗生素治疗。宝宝感冒周期一般多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝感冒如果不是很严重的话，可能两三天就差不多好了，如果比较严重，可能需要两周左右的时间才能够痊愈，尽量让宝宝多喝水，尽量注意保暖。

又到了忽冷忽热爱感冒的季节。感冒对于每一个人来说都不陌生，确实这是一种常见的不能再常见的疾病了。不过如果你花上时间好好算算，在人的一生中，可能加起来会有5年的时间都在忍受鼻塞、咳嗽、头疼、咽痛等感冒所带来的症状困扰，可能还有将近1年的时间因为感冒卧病在床。

感冒的规律时间是1、3、5、7天

感冒还有这么一个特点：遵从“1、3、5、7”的规律，也就是说，如果1天好不了，就得拖到3天，然后是5天、7天，这和病毒繁殖的能力及病毒的毒性有关。每隔一段时间，病毒就会繁殖，在这段时间内，如果不能完全把它们消灭掉，一旦获得繁殖时间，它们就会反扑而来。所以，用药到病毒完全被消灭有个时间过程，中间也会有些反复。不要因为病了三五天仍不见好就又动了用抗生素的念头。

孕妇一个人需要吃进去两个人的营养成分，而胎儿生长发育期间需要大量的钙质，所以孕妇需要补钙这是任何人都知道的一个基本事实。那么，注意！孕期补钙应依照周期定剂量。就让的小编和您一起去了解一下吧！

每个孕妇都需要补钙，如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。通常，补钙应尽量从膳食中获取，比如乳制品、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾米皮、芝麻、山楂、海鱼等。但是光靠饮食中的钙是不够的，因此，在孕期就需要补充钙剂。

如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，怀孕早期每天所需的钙大概在1600毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200—300毫克的钙剂。孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。

正常的情况下，怀孕中晚期的孕妇，每天需要有1600—1800毫克的钙供给。除了从食物中吸收，还要额外再服用600—800毫克的钙剂。但一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，孕妇可以把600—800毫克的钙剂分成2—3次服用。

掌握了以上补钙常识后，孕妇可以在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。一般来说，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小，微粒小的容易吸收。如果你对孕妇该如何正确的补钙等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补钙安全常识栏目。

混合型基金是指投资于股票、债券以及货币市场工具的基金，且不符合股票型基金和债券型基金的分类标准，投资混合基金也是有一个不错的选择，那么混合基金的投资周期是多长呢?接下来小编为您介绍一下。

混合基金的定投时间最好取一个经济景气周期，也就是一个牛熊股市转换为益。这是我个人的一点观点，大家都知道经济和股市一样都是周期式运行，定投最好选择在股市熊市时长期投入摊薄成本，到牛市收益可观后赎回，再继续等待下一个熊市继续投入，相信能达到最好的效果。

应该通过认真分析证券市场波动、经济周期的发展和国家宏观政策，从中寻找买卖基金的时机。一般应在股市或经济处于波动周期的底部时买进，而在高峰时卖出。在经济增速下调落底时，可适当提高债券基金的投资比重，及时购买新基金。若经济增速开始上调，则应加重偏股型基金比重，以及关注以面市的老基金。这是因为老基金已完成建仓，建仓成本也会较低。

对购买基金的方式也应该有所选择。开放式基金可以在发行期内认购，也可以在发行后申购，只是申购的费用略高于发行认购时的费用。申购形式有多种，除了一次性申购之外，还有另外三种形式供选择。一是可以采用“金字塔申购法”。投资者如果认为时机成熟，打算买某一基金，可以先用1/2的资金申购，如果买入后该基金不涨反跌，则不宜追加投资，而是等该基金净值出现上升时，再在某价位买进1/3的基金，如此在上涨中不断追加买入，直到某一价位“建仓”完毕。

通过以上小编的介绍，您是否对此问题明白了呢?如果您想了解更多的详情，可以登录找小编咨询，很多的投资理财安全小知识尽在其中，下期为您介绍混合基金该如何投资方面的详情。

由于地球绕太阳和月亮绕地球的公转运动都有一定的规律，因此日食的发生也具有其循环的周期性。

早在古代，巴比伦人根据对日食的长期统计，发现了日食的发生有一个223个朔望月的周期。这个223个朔望月的周期便被称为“沙罗周期”，“沙罗”就是重复的意思。

223个朔望月等于6585.3天(223×29.530588)，即18年零11.3天，如果在这段时间内有5个闰年，那就是18年零10.3天。在这段时间内，太阳、月亮和黄白交点的相对位置在经常改变着，而经过一个沙罗周期之后，太阳、月亮和黄白交点差不多又回到原来相对的位置，因此便会出现同上一次情况相类似的日食，但见食的地点会有所变化。

在我国汉代也发现日食具有一个135个朔望月的周期。135个朔望月等于3986.6天，约等于11年少31天，也就是说日食每过11年少31天重复发生一次。这个循环周期记载在汉代的“三统历”中，因此也称为“三统历周期”。

此外，人们发现日食还有其他的循环周期。比如以358个朔望月为周期的纽康周期(合29年少20日)，以235个朔望月为周期的米顿周期(合19年)等等，但这些周期都是非常粗略的，只能粗略地推算出日食发生的日期，并不能确定日食发生的准确时刻，食分的大小和见食的地区。准确的日食发生的时间以及交食情况，需要经过专门的严格推算，这属于专门的历书天文学中“食论”的研究范围。我国紫金山天文台就担负着日食预报的工作。

今天小编对日食的周期怎么计算进行了简单的介绍，如果还想了解怎样观看日食最安全等更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您有所帮助。

安全阀的出口应无阻力，避免背压现象，若装设排泄管，其内径应大于安全阀的出口通径，安全阀排除口应注意防冻，对盛装易燃或有毒、剧毒介质的容器，排泄管应直通室外安全地点或有进行妥善处理的设施，排泄管不准装设任何阀门，那么安全阀的作用是什么呢？安全阀是一种安全保护性的阀门，主要用于管道和各种承压设备上，当介质工作压力超过允许压力数值时，安全阀自动打开向外排放介质，随着介质压力的降低，‘安全阀将重新关闭，从而防止管道和设备的超压危险，大家知道安全阀的校验周期是多久吗？

安全阀属于特种设备类的自动阀门，如果按安全阀的开启高度来分一般可分为全启式安全阀、微启式安全阀、中启式安全阀（这种应用比较少）。无论是全启式安全阀还是微启式安全阀，它们都是安装在压力设备上，当设备内的压力超过设定的压力值时，安全阀的弹簧就会顶起阀杆，向外进行泄压。当压力恢复到系统内的工作压力时，安全阀又会自动关闭，防止系统内部正常工作压力外泄。

安全阀一般都处在常闭状态，一旦压力升高超过额定压力要求时，安全阀必须要正常打开进行泄压，如果安全阀的开启压力不准确，过高或过低，都会造成设备无法正常运转，尤其压力超出范围时安全阀如果不开启，则会造成设备故障或爆炸，导致设备和人身的安全。所以安全阀在安装到设备之前，必须经过专业的第三方机构按设计的开启压力进行校验，这是绝不能马虎的事情。校验在国家标准控制的允许范围内才可以安装到设备上，否则都必须返工，重新制造。

关于安全阀校验多久一次，国家质量监督局锅炉压力容器监察局颁布的《蒸汽锅炉安全技术监察规程》也有明确的规定，第146条“用在锅炉的安全阀每年至少应校验一次。安全阀的校验一般应在锅炉运行状态下进行。”纯机械弹簧式安全阀可采用液压装置进行校验调整，一般在75%～80%额定压力下进行。经液压装置调整后的安全阀，应至少对最低起座值的安全阀进行实际起座复核。在役电站锅炉安全阀每年至少应校验一次。每一个小修周期应进行检查，必要时应进行校验或排放试验。各类压力容器的安全阀每年应至少进行一次排放试验或在线校验。安全阀一经校验合格就应加锁或加铅封，并在锅炉技术登录簿或压力容器技术档案中记录。

很多上海市民反映公积金贷款存在贷款审批周期拉长的情况，这到底是怎么回事呢？今天就来跟大家分享一下相关知识，希望给大家实际的帮助。

近来楼市回暖，各地的公积金需求也持续增加，很多市民都是大清早就在住房公积金办事大厅窗口就排起了长队，这主要是受业务量激增、处理能力饱和的影响，贷款审批放缓、放贷周期延长及额度严格把控是不可避免的。

另外，除了上海外，很多二线城市也出现了公积金贷款审批周期拉长的情况，这是什么原因呢？

由于今年房地产市场的总基调是去库存，多地都放宽了购买门槛，这极大的激发了人们的购房热情，市场成交量也有了回升，造成公积金存量资金下降也比较快，最终的结果是审核更加严格，贷款审批周期拉长，

截至目前，上海市还未出现公积金停贷的情况，公积金中心正在研究完善住房公积金制度的相关政策。对于那些公积金贷款面临吃紧问题的多地公积金，地方政府也都针对实际情况做出了相应的政策调整，相信会尽快解决问题。

那么，公积金贷款的流程是什么呢？

一、了解基本信息

在申请公积金贷款之前，要对自己的贷款资格、公积金余额、贷款额度做基本的了解，另外要准备住房公积金贷款所需的相关材料，这样才能做到更从容的买房。

二、进行申请

贷款人向住房公积金中心提供贷款所需资料并等待公积金中心进行初审。

三、房屋评估

借款申请人或委托代理人至住房公积金管理中心指定的评估机构申请抵押物评估。

四、签订贷款合同

贷款人需要在规定的时间持所需资料去面签，相关合同单据的签字手续可以在相关人员的指点下进行。

五、等待银行放款

签订完相关合同和首席，贷款人可以等待银行放款，然后还要到银行领取借款人相关合同单据。

六、按月还款

申请贷款成功后，贷款人一定要在约定的日期前每月还款。

欧洲天文学家7日宣布，他们在太阳系外新发现两颗行星，围绕恒星运行的周期都不足两天，与此前观测到的绝大多数太阳系外行星都不同，它们也许代表着一种行星新类型。

绕太阳系外某一恒星运转的行星在地球上的观测者看来会造成恒星亮度周期性略显暗淡。天文学家正是通过这种效应，在位于“船底星座”方向的两颗遥远恒星周围新发现了两颗行星。分析结果显示，这两颗气体行星分别距离地球6000光年和1200光年。其中一颗行星比木星重35%，个头要大10%，围绕恒星运转一周仅需1.43天，其表面温度据估计超过1800摄氏度。另一颗行星与木星差不多重，平均每1.69天就绕恒星运行一周，据推测其表面也极热。

过去十多年中，天文学家曾先后在太阳系外发现120多颗行星，但其中只有一颗行星围绕恒星运转的周期小于3天。天文学家们说，该行星与新发现的两颗行星也许都可归入新的一类，其特征是它们绕恒星运行的周期极短，恒星与绕其公转的这种行星的距离很近。天文学家们将这类新行星取名为“非常热的木星”。据推算，这种行星非常罕见，平均每2500颗至7000颗恒星中可能才有一颗恒星的周围存在这种行星。天文学家说，他们目前还无法解释这类行星何以能在极近的距离上绕恒星运转。

天文学家们有关两颗新行星的观测结果将正式发表在《天文学与天体物理学》杂志上。

睡眠面膜大家应该都用过，睡眠面膜的护肤效果非常好，已经成为现在很多人保养的必需品，睡眠面膜最大的优点就是使用便当，那么睡眠面膜可以涂眼睛吗？睡眠面膜的使用周期。

睡眠面膜可以涂眼睛吗

对于睡眠面膜这种具有保湿、抗皱、美白功效的护肤品。很多女性都是直接将其涂抹在脸上，甚至连眼周肌肤都抹上。这种做法是非常错误的，很容易会引发脂肪粒的出现。

睡眠面膜是一种女生经常使用的护肤产品。和普通面膜相比，它的保湿补水效果更佳，营养成分丰富，滋润美白效果也很好。然而，当你敷脸的时候，记住你不能把它涂在眼睛周围，因为我们的眼部皮肤很薄，很娇气，睡眠面膜的营养不适合它，如果在皮肤表面积聚了很多养分，就容易引起脂肪粒。与其他皮肤相比，眼睛周围肌肤的角质层很薄，组织细胞也非常密集，因此对外界刺激非常敏感。很多面膜都有酒精的成分，如果涂抹在眼睛周围。角质层受刺激会过敏，还可能出现红血丝、瘙痒等情况。如果你发现自己有黑眼圈或眼袋，用眼霜来护理效果更佳。

眼周皮肤非常脆弱，眼睛周围皮肤只有面部的三分之一厚，而且细胞排列更为细密，非常敏感，要涂抹眼部专门保养品。有些睡眠面膜含有酒精等刺激性成分，涂抹于眼部会刺激眼周皮肤，产生红血丝等问题。且有些睡眠面膜的成分眼周皮肤无法吸收，会产生脂肪粒。眼周还是建议使用眼部专门保养产品，或者选取适用于眼周皮肤的睡眠面膜。

睡眠面膜的使用周期

一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。

睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜。

睡眠面膜一定要在睡觉之前敷吗

睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

正确使用方法：

如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。睡眠面膜还是不要敷在眼睛周围比较好，也不一定非要在睡觉之前敷。

用睡眠面膜就不需要其他护肤步骤了吗

并不是，睡眠面膜虽然能在睡觉时给皮肤提供营养，但不建议裸敷。所以，睡眠面膜的正确使用步骤是：卸妆洁面-补水调理-肌底优化-精华修复-乳霜滋养-睡眠面膜。此外，睡眠面膜不要涂抹太多，轻轻抹上一层即可，以免堵塞毛孔，不利于晚间毛孔的呼吸，还会引来痘痘。

月经周期不规律的原因

月经周期不规律的原因

有的女性月经周期经常少于21天或者超过35天，这是月经不规律的情况。月经周期不规律的原因有三个方面：

1、情绪引起月经周期不规律：

如果女性精神处于忧郁、愁苦的情绪中，加上工作或者生活上的压力，这些情绪往往会影响女性生殖器官性激素的分泌，延长月经周期时间。心理因素对月经的影响也很大，心情不好或会发生月经不调，因此，预防月经不调还要讲究心理卫生，保持良好的心情，会促进月经周期正常。

2、用药引起月经周期不规律：

使用治疗精神病的药物、服用避孕药等，或者生病时需要服药，药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化。有的女性停止服药，月经周期恢复正常。有的女性因为用药时间过长，导致内分泌系统紊乱，需要配合医生治疗帮助调整月经周期。

3、疾病引起月经周期不规律：

包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿并席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。这些疾病可能会影响月经周期，导致月经周期不规律。如果是疾病引起的月经周期不规律，需要到医院检查并及时治疗，以免导致不孕。

月经周期不规律怎么办

有不少女性出现月经周期不规律的症状，那么月经周期不规律怎么办？月经周期不规律，女性要从调节精神情绪开始，另外要注意日常卫生，养成良好的生活习惯，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病发生，要及时到医院进行治疗。月经周期不规律的处理办法有：

1、卫生护理上：女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

2、精神上：如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。

3、饮食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，应该多饮开水，保持大便通畅。血热的女性，在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如果是气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、生活习惯上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免过劳，如果有出现经血量多，忌食红糖。

5、疾病治疗和预防上：如果女性发现月经不规律，这可能是疾病诱发的，及时发现异常症状，及早到医院检查并根据需要进行治疗。

尽量分笼饲养

仓鼠有着很强的繁殖能力，但是仓鼠的个体寿命并不是很高。品种不同其平均寿命长度也会有所不同，除了自身原因之外，良好的饲养方式也是影响其寿命的一个重要原因。

以黃金鼠来说其平均寿命在2.5-3年,小型仓鼠则依品种也有差异,一线及三线鼠约在1.5-2年,老公公鼠约2年左右,但仓鼠的寿命多常会因为个体、遗传、照顾的不同而有所差异。

一、幼年

从出生到离乳,一般须要至少3-4周的时间,从一开始出生没有毛,耳朵及眼睛发育都不完全到3周左右开始练习自行进食,有时幼鼠会继续喝奶到约6周才完全断奶,但一般4周即可独立生活 。

二、成年

3-4周断奶后到老年期前都属于成年期,这是时仓鼠最活泼壮实的一段时间,视仓鼠种类不同,一般断奶后3-5个月內还属于发育期,这时候食量及运动量都很大,必须要有足够的食物及运动以确保动物有正常的发育。

出生后2-3月仓鼠即开始有生育能力,但大部分仓鼠此时仍在发育中,想要繁殖仓鼠请尽量等约6个月发育完成后对动物及幼儿而言才会较健康进入成年期后的仓鼠渐渐会开始出现领域性,母鼠也会开始驱赶幼儿,兄弟姐妹间会渐渐出现争吵甚至打架行为,所以说养仓鼠还是尽量分笼饲养，否则很难避免相互之间打架的行为。

三、老年

黃金鼠大约在1.5-2年,小型仓鼠约在1-1.5年的时候开始开始进入老年期,它们的食量,活动力都会逐渐开始衰退,免疫力也会有所下降。比起成年时这个时候更容易生病,也开始有一些退化性疾病或肿瘤出现,这时建议咨询有经验的人士要定期检查仓鼠的身体状况，处理好生活环境。