拉长

如何晾晒才会使衣服不变形或拉长？小编来告诉你，请看下文。

操作方法

容易晒变形的衣服一般是毛衣和有弹性的衣服，像衬衫这种布料的衣服怎么晒都不会变形，正常晒就可以了。

对于毛衣和所有有弹性的衣服，你可以将衣服放在晾衣篮里，平铺着晒，这样衣服就不会被晒变形了。

你还可以将衣服折叠起来晒，正常的衣服是衣架挂在衣服衣领处，你可以将衣架挂在衣服中间的部位，折叠起来晒。

你还可以去买一个晾衣网，将衣服放在晾衣网上平铺着晒，衣服怎么晒都不会变形。

这是其中的橡胶分子在起作用，每个分子都在运动，所以它们的队伍总是弯弯曲曲的，也不整齐，这就是橡胶的弹性，也是橡皮筋拉长后又能缩回去的原因。在500年前的1493年，哥伦布第二次航行到美洲时,看到印第安人在玩一种拉长后能缩回去，跌落到地上能弹起来的东西，十分惊奇。当他向印第安人询问后，才知道这叫橡胶。今 天，橡胶已成为人类不可缺少的东西了。橡皮筋拉长后又能缩回去，这是橡胶分子的作用。橡胶分子十分爱动，它们手拉手地排列着。因为每个分子总是在活泼运动，所以它们的队伍总是弯弯曲曲，不成样子。如果用力拉橡皮筋，那么橡胶分子就失去了任意活动的“自由”，所排列的队伍便整整齐齐，外形上看就是被拉长了。但是，这些橡胶分子不甘寂寞，它们要求恢 复“自由”，于是就会产生一种恢复原状的力，这就是橡胶的弹性。这种橡胶，实际上是一种生胶。如果把它拉长到一定程度，分子之间“打滑”了,就再也不能恢复原状。要使橡胶分子之 间不发生“滑移”现象，必须把橡胶分子互相联结起来，变成立体的网，这种办法，叫做交联，好 像铁条做的网状门一样具有弹性。1839年，古德伊尔发现的硫化橡胶，就是用硫黄做交联剂，使生胶中的橡胶分子之间也有几个地方拉起手来，变成性能优异的、有弹性的橡胶了。

现在的橡皮筋，就是这种有弹性的橡胶做的。

用photoshop怎么把腿拉长？下面，我们一起来看下操作方法。

操作方法

启动Photoshop软件，新建文档，再把图片素材直接拉入到操作界面中。

如图所示， 在工具栏这里，调出矩形选框工具。

鼠标移到图片这里，如下图所示，以人物腿部为准，给图片下半部分框选出来，

再按下CTRL+T，调出自由变换框；如图所示，鼠标放在底下这个节点上，鼠标呈上下方向箭头。

点住不放手，向下拉，拉出一定长度，再放开鼠标，按下回车键，确定操作。再按下CTRL+D，取消选择。看！人物的腿已被拉长。

今天小编要和大家分享的是WPS的文字怎么拉长，希望能够帮助到大家。

操作方法

首先在我们的电脑桌面上找到WPS文字并点击它，如下图所示。

然后随便输入一些内容，如下图所示。

接着全选这部分内容并右击它，如下图所示。

然后点击字体，如下图所示。

接着点击字符间距，如下图所示。

然后把缩放数值缩小并点击确定（初始值为100%），如下图所示。

通过以上操作，我们就把文字拉长了。

随时代的变化，世界上有着越来越多的爱美人士，而脸部的皮肤无疑是许多爱美人士的一大烦恼，所以微整形领域推出了玻尿酸注射来消除爱美人士脸上的粗糙，让爱美人士重新拥有年轻的皮肤，重新光鲜亮丽，今天我就给大家讲一下玻尿酸脸拉长下巴是不是永久性的，让大家更加的了解玻尿酸脸部注射手术。

变美方案

手术进行前的准备手术之前应该检查自己的身体能否做玻尿酸注射手术，手术有风险，大家应该正确对待玻尿酸脸部注射手术。

玻尿酸手术维持时间一般玻尿酸脸部注射手术的维持时间在一年左右，如果注射在胸部可以维持两三年左右。

玻尿酸手术不适用人群未满十八岁的少男少女，面部有感染或者炎症，哺乳期妇女等等都不适合做玻尿酸面部注射手术。

玻尿酸拉长下巴是不是永久性的不是永久性的，一般会维持一年左右，随着做的次数越多，持续时间会慢慢变长。

CAD制图中，有时候我们需要把直线拉长固定数值。下面我就来讲讲直线拉长的快捷键及使用方法。

操作方法

首先，我们打开CAD软件，并任意画一条直线来演示。

选中直线后，直接输入拉长命令“len”，按回车键。

出现“选择对象”的提示，我们输入“de”（表示增量），按回车键。

提示“输入长度增量”的数值，我们输入200，接着提示“选择要修改的对象”，我们点击一下直线。

可以看到直线变长了，效果如下图所示。

说到拉长石其实是一种比较新型的宝石类了，更加专业的话小编说不出来，但是小编只知道这个石头非常非常的好看，感觉像假的画出来的一样，其实也并不是这样的，其实这就是这个石头的特点呀，这个石头的核心就是非常的奇特漂亮，那么很多人也非常的喜欢这种石头，那么带这种石头有没有什么禁忌呢?或者说是什么人不能带呢?下面就着这些问题继续分析揭秘看看吧!

拉长石一直被认为是月亮神赐给人类的礼物，仿佛带着神秘而不可抗拒的力量。

国内市场将拉长石叫做灰月光!传说中，月圆的时候，佩戴拉长石能遇到好的情人，因可招来美好如月光般的浪漫爱情。

拉长石是很多人喜欢的宝石品种，每一种宝石都有自己的魅力，拉长石是斜长石中比较受欢迎的，因为色泽独特，质地细腻有质感，人们喜欢佩戴它制作的饰品。

拉长石的颜色很绚烂多姿，红色，绿色、灰色是很常见的，因为它可以反射七种颜色的光，因此也叫七彩石。但不是每种拉长石都是宝石级的。达到宝石级的还是比较少。

拉长石手链不但好看，作用也很多，佩戴它可以让你增强体力，对要从事高强度工作的人是有利的，它也可以用于按摩身体，可以有效地减轻疼痛症状。当肌肉拉伤或骨头酸痛时，用拉长石按摩可以起到缓解作用。

拉长石是比较温婉的宝石，性格刚烈、暴躁、冲动，做事如拼命三郎型的朋友，应该佩戴，可以调和个性。拉长石戴久了，燥热现象可以慢慢消除，心情会越来越舒畅，越看越觉得这宝石好美啊!

那拉长石手链应该戴哪只手?

拉长石佩戴的原则也是“左进右出”，如果想引进拉长石的能量，就可以戴左手，如果想借助拉长石的特有功效，把体内的杂气释放出来的话，则应戴右手。

拉长石虽然有很多好处，但这些佩戴禁忌还是要了解的。

第一点:心性急躁的人不适合佩戴

因为拉长石是比较温婉的宝石，能量是很多，但是要慢慢起作用。所以，急躁的人或对结果看得很重的朋友是不能戴的，否则可能会伤害身体。

第二点:不可以和其它珠宝一起戴

如果你已经佩戴了其它宝石，不要把拉长石戴在同一个位置。因为它不是很坚硬的，很容易会造成损坏。

第三:不要接触化学物质

女生一般都离不开香水和化妆品，这样的人就不要佩戴拉长石。因为它是矿物宝石，很容易被化学物质腐蚀，这样会损坏拉长石。

虽然拉长石有很多好处，但拉长石手链这些佩戴禁忌还是要了解和注意的。

简介:四肢和短手指可以延长吗？答案是肯定的。然而，用于手指伸展的牵引装置比肢体延长器更精细，而骨延长和骨移植的原理是相同的。当延长手指时，精细的钢针也钻入剩余指骨的两端，然后指骨被切断，刀口被缝合。钢针放在小型骨牵引器上，螺杆每天旋转拉伸1毫米，一般为1个月左右，可延长2个月。

手是劳动的器官。在日常生活中，由于外伤或病理变化导致的一个或两个手指的截肢将导致手功能的部分丧失和难看的外观。

四肢可以延长，短手指可以延长吗？答案是肯定的。然而，用于手指伸展的牵引装置比肢体延长器更精细，而骨延长和骨移植的原理是相同的。当延长手指时，精细的钢针也钻入剩余指骨的两端，然后指骨被切断，刀口被缝合。钢针放在小型骨牵引器上，螺杆每天旋转拉伸1毫米，一般为1个月左右，可延长2个月。

3厘米，相当于手指长度。此时，自体骨或同种异体骨可以植入指骨被拉开的空间，并且钢针和支架可以被移除。骨头连接后，手指被拉长一截。

手指的延伸部分是指骨，它不能恢复失去的指节和指甲，所以延伸部分不能弯曲和伸展。此外，如果短手指末节的皮肤结疤，且软组织无弹性且不松弛，手指的伸展将受到限制。手指缺失了两个部分，一个部分的长度被延长。虽然没有达到原来三个部分的长度，但手的功能仍然可以改善。

橡皮筋拉长后又能缩回去，这是其中的橡胶分子在起作用。

橡胶分子是一种十分爱运动的小东西，它们手拉手排列着。因为每个分子都在运动，所以它们的队伍总是弯弯曲曲的，也不整齐。

可是，如果我们用力拉橡皮筋，橡胶分子就失去了任意活动的“自由”，所排列的队伍也会变得整整齐齐。从外形上看，就是橡皮筋被拉长了、拉直了。

但这些橡胶分子不甘心被限制，它们强烈要求恢复活动的“自由”，于是就会产生一种恢复原状的力，这就是橡胶的弹性，也是橡皮筋拉长后又能缩回去的原因。

通过普拉提可以帮拉开身体的各个经络部位，让你即便不经常运动也能够达到一种很良好的身体状态，得到一种健康的体魄，所以适当的给自己进行一些普拉提训练是非常有必要的，练普拉提塑身该注意什么呢？普拉提虽然动作简单，也要按部就班，做好每一个动作，不可急于求成，只有将标准动作做好了，也能挑战更有难度的动作;在练习时，注意呼吸的调整，普拉提是需要身体和心灵都完全投入进去的运动，一定要遵循一定的规律，身体也会自然的朝着更加健康的方向发展，那么普拉提能拉长身体吗？

普拉提运动强度不是特别大，但它讲究控制、拉伸和呼吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有非常好的效果，这更适合女子在现实生活中对形体美的要求，普拉提运动让人使人身体更平直，看起来像长高了。

练习时普拉提时，动作速度要缓慢，尽量延长肌肉控制时间，从而消耗更多能量，达到瘦身目的。把握好姿态，尽量长时间体会动作带给身体的刺激。动作过程中，腹部和躯干相对固定。初学者每周练习2-3次为宜，每个动作根据自身情况而定。

运动前2小时最好不要进食，普拉提的大部分动作都需要腹部肌肉主动发力，或起稳定作用，或协助参与动作的完成。如果运动前吃得过饱，会影响腹部肌群得运动能力，甚至产生胃胀等不适感觉。普拉提中有许多滚动或腿部抬高得动作，饱腹会非常不适。

练习后的2小时内，也最好不要进食。不论哪种运动，练习后的身体新陈代谢速度将加快，吸收也比平时快，这就是所谓的超量吸收。因此，在这个时间段内吃很多东西，会导致体重不降反增。

对于很多白领们来说，由于工作关系，很多时候没有时间来进行运动，利用工作的闲暇之余，做一些普拉提动作，拉拉筋，还可以去除疲劳，效果非常的好，有时间就赶紧多做做，那练普拉提塑身该注意什么呢？普拉提虽然动作简单，也要按部就班，做好每一个动作，不可急于求成，只有将标准动作做好了，也能挑战更有难度的动作;在练习时，注意呼吸的调整，普拉提是需要身体和心灵都完全投入进去的运动，一定要遵循一定的规律，身体也会自然的朝着更加健康的方向发展，大家知道普拉提能拉长小腿吗？

通过简易型的普拉提来锻炼你的小腿，比如躺在垫上，举起双腿，与地面成九十度，然后收紧小腿和大腿的肌肉，做左右交替的联系等等，注意在做任何运动之后都要记得及时的拉伸，可以让腿更直，看起来更长了。

普拉提的优点：

1、物理治疗疗程

普拉提需要每周做3次普拉提就可以达到锻炼效果，但是必须要持之以恒。

2、提高你的精神面貌和提高活力

普拉提可以促进的情感的健康。平缓的，稳定的动作可以让人的心灵平静，缓解精神紧张。在拉长和加强肌肉的时候，可以促进循环系统的运转，扫除紧张情绪。注意力集中在赶走压力，将会得到身心的健康。

3、更好的平衡性和协调力

在四五十的时候，人们平衡性会因为肌肉的萎缩和神经感受器失去灵敏性而退化。普拉提通过稳定核心而扭转这种老化的过程。普拉提会运动到有助于保持身体稳定性的细微的，深处的肌肉，同时让脊椎更加的柔软和强壮。

4、减少疼痛和僵硬

恰当的运动对于治疗关节炎是至关重要的，因为它通过拉伸运动可以增加身体的柔韧性，减少疼痛和疲劳。拉伸会让营养物质流向肌肉和腱，它们可以让肌肉健康，将受伤的可能性降到最低。普拉提还可以刺激关节润滑剂的产生，可以让您的腿，背，颈和肩膀的肌肉放松，缓解疼痛感和紧绷感。

很多上海市民反映公积金贷款存在贷款审批周期拉长的情况，这到底是怎么回事呢？今天就来跟大家分享一下相关知识，希望给大家实际的帮助。

近来楼市回暖，各地的公积金需求也持续增加，很多市民都是大清早就在住房公积金办事大厅窗口就排起了长队，这主要是受业务量激增、处理能力饱和的影响，贷款审批放缓、放贷周期延长及额度严格把控是不可避免的。

另外，除了上海外，很多二线城市也出现了公积金贷款审批周期拉长的情况，这是什么原因呢？

由于今年房地产市场的总基调是去库存，多地都放宽了购买门槛，这极大的激发了人们的购房热情，市场成交量也有了回升，造成公积金存量资金下降也比较快，最终的结果是审核更加严格，贷款审批周期拉长，

截至目前，上海市还未出现公积金停贷的情况，公积金中心正在研究完善住房公积金制度的相关政策。对于那些公积金贷款面临吃紧问题的多地公积金，地方政府也都针对实际情况做出了相应的政策调整，相信会尽快解决问题。

那么，公积金贷款的流程是什么呢？

一、了解基本信息

在申请公积金贷款之前，要对自己的贷款资格、公积金余额、贷款额度做基本的了解，另外要准备住房公积金贷款所需的相关材料，这样才能做到更从容的买房。

二、进行申请

贷款人向住房公积金中心提供贷款所需资料并等待公积金中心进行初审。

三、房屋评估

借款申请人或委托代理人至住房公积金管理中心指定的评估机构申请抵押物评估。

四、签订贷款合同

贷款人需要在规定的时间持所需资料去面签，相关合同单据的签字手续可以在相关人员的指点下进行。

五、等待银行放款

签订完相关合同和首席，贷款人可以等待银行放款，然后还要到银行领取借款人相关合同单据。

六、按月还款

申请贷款成功后，贷款人一定要在约定的日期前每月还款。

脱下笨重的冬衣，我们开始春天裙装，对于腿不够长的美眉来说，一双高跟鞋是很重要的，裸色高跟鞋如何拉长腿部线条，衣服搭配很是关键，就连明星也难逃时尚大咖的法眼，今天小编为你推荐明星同款，裸色高跟鞋让你穿出红地毯的感觉？

裸色高跟鞋如何拉长腿部线条？

Louboutin先生曾这样描述自己著名的LesNudes裸色系列：“和自己肤色一致颜色的高跟鞋可以神奇地在脚上消失，和小腿融为一体”。裸色似乎让女人们无形中增高了，腿也变长了。小编为你盘点明星美腿与裸色高跟的典范，并解析5个能拉长腿部线条的细节设计。裸色尖头高跟鞋

人们惊呼：奥斯卡影后的鞋呢?查理兹?塞隆(CharlizeTheron)在《白雪公主与猎人》马德里首映式上的造型可以作为演绎早秋裸色高跟鞋的典范。尖头和细跟这两个最经典的设计元素能够一前一后从视觉上拉长腿部线条。经典鞋款遇到与肤色融为一体的裸色时，高跟鞋就这样神奇地在脚上消失了。此处搭配及膝长袖连衣裙，让早秋造型在优雅之余不失保暖性。

JimmyChoo仿麂皮裸色尖头高跟鞋新品未定价

ChristianLouboutinPigallePlato裸色尖头高跟鞋裸色水台高跟鞋

Carrie那句“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”的宣言不知被多少女性奉为经典。Vogue告诉你，若是站在水台上你可以看得更远。显而易见的增高效果让水台高跟鞋成了身材娇小女性的福音。裸色水台高跟鞋搭配迷你连衣裙是贝嫂最经典的街拍造型之一，至今仍不过时。如果CharlotteOlympia的“恨天高”吓了你一跳，那么ChelseaParis的“入门级薄水台”一定能被大多数人接受。

ChelseaParis裸色水台高跟鞋新品未定价

CharlotteOlympiaDolly裸色水台高跟鞋裸色系带高跟鞋

有BlakeLively亲身示范，我们就放心了——踝间系带显腿短的“不幸”不会在裸色高跟鞋上发生。原因你已经知道了，绕踝细带早已和你的肤色融为了一体。纤细的鞋带在不经意间为你增添一丝优雅，而侧开叉裙装则让你在一动一静间展露美腿。夏末早秋之际，学Lively游走在优雅与性感之间。

BiondaCastana裸色系带高跟鞋新品未定价

SergioRossi裸色踝带高跟鞋新品未定价裸色漆皮高跟鞋

朦胧哑光还是光泽漆皮?一款完美的裸色高跟鞋不仅色彩要融入肤色，在材质选择上也要考虑到肌肤的光泽感。你若拥有一双像SelenaGomez一样泛着健康光泽的小麦色美腿，那么裸色漆皮就是不错的选择。哑光的软羔皮或仿麂皮裸色则百搭各种场合，穿在平日或工作场合绝不会出错。

GianvitoRossi裸色漆皮高跟鞋

TomFord裸色金属细跟高跟鞋裸色漆皮高跟鞋

在经典高跟鞋上“挖掉一块”的细节设计可以最大限度地展露双脚。露趾的鱼嘴鞋是高跟鞋中最具女人味的设计元素之一;单侧或双侧挖空带来的“错觉美”可以使双脚视觉上“显瘦”。像RosieHuntington-Whiteley这样的长腿超模无需水台鞋来“增高“，如果你也身材高挑，不妨多尝试鱼嘴，侧挖空或露跟的款式。

JimmyChooTarida裸色漆皮高跟鞋

ChristianLouboutinVendome裸色鱼嘴高跟鞋

会声会影X3将字幕拉长或压扁方法。先制作一个单色背景的字幕文件(包含您需要的字幕)，保存为VSP.然后新建文件，视频轨正常，然后导VSP 文件到覆盖轨，使用抠像，素材变形调整拉长或压扁。

基本简介

会声会影，不仅完全符合家庭或个人所需的影片剪辑功能，甚至可以挑战专业级的影片剪辑软件。该软件具有成批转换功能与捕获格式完整的特点。虽然无法与EDIUS，Adobe Premiere，Adobe After Effect和Sony Vegas等专业视频处理软件媲美，但会声会影一贯以简单易用、功能丰富的作风赢得了良好的口碑。在国内的普及度较高。无论您是剪辑新手、老手，会声会影替您完整纪录生活大小事，发挥创意无限感动!友立资讯重量级推荐，十全十美的会声会影您绝对不能错过! 最完整的影音规格支持，独步全球的影片编辑环境，令人目不暇给的剪辑特效，最撼动人心的HD高画质新体验。友立资讯十全十美的会声会影让您体验影片剪辑新势力!再创完美视听新享受!

创新的影片制作向导模式，只要三个步骤就可快速做出DV影片，即使是入门新手也可以在短时间内体验影片剪辑乐趣;同时操作简单、功能强大的会声会影编辑模式，从捕获、剪接、转场、特效、覆叠、字幕、配乐，到刻录，让您全方位剪辑出好莱坞级的家庭电影。

其成批转换功能与捕获格式完整支持，让剪辑影片更快、更有效率;画面特写镜头与对象创意覆叠，可随意作出新奇百变的创意效果;配乐大师与杜比AC3支持，让影片配乐更精准、更立体;同时酷炫的128组影片转场、37 组视频滤镜、76种标题动画等丰富效果，让影片精彩有趣。

不论是结婚回忆、宝贝成长、旅游记录、个人日记、生日派对、毕业典礼等美好时刻，都可轻轻松松通过会声会影9剪辑出精彩创意的家庭影片，与亲朋好友一同欢乐分享!软件名称：Ulead Video Studio(会声会影中文版)软件版本：X3 中文版软件大小：763.78MB软件授权：共享适用平台：Win2000 WinXP下载地址：//dl.pconline.com.cn/html_2/1/120/id=36701&pn=0.html

高光是提亮肤色，阴影是弱化视觉，两者的完美配合，能让脸上的缺陷得到修饰，下面本网小编带大家来看一下高光怎么打好看？圆脸注重拉长脸型。

高光怎么打好看

圆脸

①圆脸需要在视觉上将脸拉长一点。

②将修容扫在脸部边缘，弱化脸部边缘轮廓。

③高光可以在T区和下巴处加强，让视线转移至面部中心位置。

方脸

①方脸与圆脸理论上差不多，都是弱化四周轮廓。

②重突兀的额角和下颌骨可少量多次打阴影，一定要克制，不要颜色太浓厚避免面具感。

③高光集中在面部中央。

长脸

①弱化脸的长度可从额头和下巴入手

②从发际线开始扫上阴影，降低额头高度。

③在下巴最低处扫上阴影，弱化下巴长度。

④在苹果肌和鼻山根上打高光，将目光重心转移至五官中心位置。

下巴过长/下巴翘

①在下巴最低处打上阴影，弱化下巴长度。

②在唇下扫上一些高光以抬高视线重心。

③可以在唇峰处也加上些高光，还可以打造出翘唇的效果。

高光有几种质地

高光大致上可以分为三大类：膏状、粉状、液状。

膏状高光：适合干性肌肤以及混合肌肤，大油田请放过自己。用手或者海绵轻松上妆，光泽感佳，持久度较差。

粉状高光：适合混合肌肤以及偏油皮肌肤；易显细纹，放大毛孔，不容易花妆。

液状高光：持久度好，可混合粉底液打造光泽底妆；出油容易斑驳，大油田慎入；建议在定妆前使用。

实测对比

服帖度：液＞膏＞粉

显色度：粉＞膏＞液

持久度：液＞膏＞粉

基础高光教程

第一步：首先给皮肤打底，先将两色涂抹在额头中央，眉心以上的位置，向上涂得越宽，这样会让额头看起来更长，能够起到一个拉长脸型的效果。从眉心中心位置向鼻尖的方向刷亮色，可以让鼻梁看上去立刻就翘挺起来。

第二步：下巴的位置，越靠近唇部的位置越宽，越到下巴的位置越窄，唇峰的位置进行提亮可以让上嘴唇看起来翘翘的。

第三步：眉尾、眼尾和唇角的延长线，脸颊中央的提亮修容不能超过这条线，否则会让脸型看上去更宽。

第四步：从颧骨边缘位置一次性画一条斜线延伸到下巴，注意画的时候不要太厚，也不能太斜弄到了面部中央

第五步：在额头中央位置和发际线位置涂阴影，明暗的对比会让额头看起来更加的饱满。

第六步：用彩妆蛋轻拍，保证修容和周围的底妆融为一体。鼻梁的亮色要从上到下轻拍，不要让鼻梁的提亮与周围妆容界线明显。

第七步：唇峰和下巴的提亮液用同样的方式来轻拍

第八步：脸颊两侧轻轻拍打，让脸颊更加有光泽更饱满，拍打的时候不要与周围的暗色混在一起。

第九步：亮部拍打均匀后，暗色用同样的方式轻拍，要从内向外多次拍打。

第十步：这个时候觉得还不够立体的话，可以加重鼻侧影的阴影，在山根的位置画上暗色阴影。

第十一步：用美妆蛋尖头的部位轻拍开暗色阴影，注意不要跟鼻梁的提亮色混在一起了。

好用的高光推荐

Canmake花瓣雕刻高光粉

【参考价格50元】

Canmake一直是平价品牌中的战斗机，她家的高光粉也是颜美又好用，性价比很高。有粉红和粉蓝两个色号，分别更适合暖皮和冷皮，实际上脸区别不大。粉质不差，用来打鼻梁和苹果肌萌萌哒。

Muji三色高光修颜粉薰衣草色

【参考价格58元】

左边是哑光的浅薰衣草紫色，中间是更浅的珠光，最右是白色的闪片。混擦上脸颜色自然，浅紫色也增加了白净感，性价比棒棒哒。

3CE高光棒

【参考价格107元】

有两个色号，pink是银色偏浅粉，适合白皮妹子，peach偏黄一些，适合自然肤色。膏体顺滑好推，妆效是韩妆中常见的油润感，显得皮肤很水亮年轻。使用时可以用高光棒在需要打亮的区域轻按，再用手指拍开，防止破坏底妆。

Soap&Glory高光粉饼

【参考价格110元】

饼子看起来是蜜桃色偏粉粉的感觉，闪的很细腻自然。特别白的妹子可以当做腮红来使用，正常肤色可以叠在腮红上方或额头处，显得气色红润健康。

圆脸妹子给人亲切可爱的感觉，也十分甜美，具有很好的气质，但是在化妆上要避免太过于甜美，要注意分寸，下面本网小编带大家来看一下圆脸怎么画眉毛？眉毛挑高拉长。

圆脸怎么画眉毛

有明确的眉峰，眉毛的浓度适中，类似于平眉但下滑走势自然，超柔和的眉妆，对于圆脸MM来说可谓是救星。

确定好适合自己的眉峰的位置，从三分之一处的位置开始向后涂描眉粉，用眉粉或者染眉膏填色可以让眉毛起到锐化效果。

圆脸眉妆产品推荐

泰国Mistine3D眉笔，显色适中，不用担心会变身蜡笔小新砍刀式笔头能照顾好眉尾细节处，多色可选可旋转，这款眉笔是经过认证的，安全可靠，孕妇也可以使用哦。

费欧蜜娜眉粉眉笔眉刷三合一，粉质软糯，能刷出毛茸茸的感觉很适合用来填补眉毛空隙，而且它的色号设置和外面那些通通不一样让人忍不住惊呼这个颜色的眉粉我还没有！光是冲这点就必须买买买。

圆脸画眉的技巧

1、圆脸型的人眉头位置应定在眼角向外3mm处，眉毛倾斜的角度要提升为12度，眉尾也要拉长3mm，这样可以使脸型显得瘦长一点。

2、眉毛的线条要稍微纤细一些，当然不是要你疯狂的画上一条细线，只要比自然眉形略微修长纤细一些即可，这样能制造出娇小的脸部印象，粗眉和纤细眉形的她看起来完全不一样呢!

圆脸眉妆适合什么颜色

一般来说灰色和棕色的眉笔或眉粉比较适合日常生活，当然还要看个人的发色。坚持眉色比发色浅一度的原则就是最佳规则，勾画眉毛的时候下笔要轻。最后建议大家选择眉刷来梳理眉毛，让眉毛的颜色更自然。

圆脸不适合一字眉

虽然中性的一字眉今年很流行，但是那并不适合你。不要害怕拱形的眉毛，那会拉长你的脸部线条，只要不是拱得太夸张就okay啦!

圆脸描眉要有眉峰

眉毛可以描画出眉峰来，眉峰如果在眉中的话，会使眉形显得太圆，所以眉峰位置可以是靠外侧1/3处，眉峰形状不要太锐利，这样会和脸型差别太大，画出的眉形略微有上扬感就可以，眉间距可以近一些，眉形不应太长。

说到防水台高跟鞋可能大家首先就会想到范冰冰，范冰冰可以说是防水台高跟鞋的忠实粉丝了，这种款式的高跟鞋穿着可以显得身高非常修长。下面本网小编给大家讲讲防水台高跟鞋怎么搭配？

防水台高跟鞋怎么搭配

高跟鞋给你带来的气质和优雅是平底鞋永远无法做到的。当一个女人只要穿上高跟鞋，她的气场瞬间与众不同，并且还能弥补身材比例上的不足之处，而且尽显女人味。但它也有一个致命的缺点，那就是不好驾驭，穿久了会累脚。不过，我们可不要忘了，高跟鞋还有高防水台的款式哦!给你如履平地的舒适和万众风情的性感!

防水台高跟单鞋

细跟高跟鞋可不是轻松就能驾驭的，有个高高的防水台缓冲前脚掌的压力，依然保留了高跟鞋的气场和性感。

防水台高的高跟鞋搭配宽腿裤来穿更是打造气质，而且拉长腿部比例，打造完美身形，娇小的宝宝们也能驾驭。

防水台高跟凉鞋

关注时尚的宝宝们一定发现，近年来流行起了复古面料天鹅绒，无论是外套还是单品，都能见到天鹅绒的身影。而一双天鹅绒交叉带的防水台高跟凉鞋，为你加足时髦指数，并且十分高贵哦。

每个女生的衣橱里，最不缺的就是各式各样的半身裙，甜美优雅随意切换。半身裙与防水台高跟凉鞋搭配的相得益彰，撩人又性感，充满女人味。

秋冬季节也可以看到防水台高跟凉鞋的踪影哦，身上的单品越多，越是要高挑才好看。

防水台高跟短靴

最实穿的高跟短靴用上防水台的设计，更是如履平地的舒适和轻松。百搭任何服装哦。

防水台高跟鞋是什么

防水台就是高跟鞋前脚掌下面的鞋底被垫高的部分，因为它把鞋底抬高一定的高度，当走过一些有水的地方的时候可以避免鞋的皮被水弄湿，所以叫防水台。同时防水台也可以减缓地面对脚掌的压力，也降低了高跟的相对高度，所以一般有防水台的高跟可以安装比较高的后跟。防水台的主要作用：“增加高度”。前掌那个位置粘在中底和大底之间的就叫“防水台”，“外置防水台”，一般“内置防水台”包在鞋面里面是看不到的哦，可以用手摸到。

防水台高跟鞋款式推荐

1、高跟凉鞋

高跟凉鞋适合大多数服装的款式，属于百搭单品，怎么搭配都能达到效果。但说到最好的效果，还是用高跟凉鞋搭配图案丰富或是带有刺绣图案的服装，更能起到衬托的作用。

2、露趾高跟鞋

露趾高跟鞋的人气虽不及前几年，但也还算可以。特别是露出脚踝后部的露趾高跟鞋看上去更有设计感，搭配上裙装是最为养眼的。

3、高跟脚踝靴

脚踝靴比长靴更难以搭配服装，因为短靴对于腿上的着装要求比较独特。况且，这个季节穿高跟鞋冻脚，穿平底鞋不够高。那么高跟踝靴绝对是不二之选。

4、高跟长靴

腿型不完美的妹纸再也不必为找不到合适的靴子而烦恼，高跟长靴就是你的最佳选择!一双雅致的长靴是当今MM扮靓必备的单品，绝对可以穿出女神范儿。

腿粗腿短是现在很多女生都有的一大身材困扰，在穿衣服的时候会很难买到合适的，这个时候一双合适的鞋子就非常重要了。下面本网小编给大家讲讲腿粗腿短穿什么鞋子好看？

腿粗腿短穿什么鞋子好看

世上美鞋千千万，可腿短腿粗的宝宝们在挑鞋子的时候却犯愁。别担心，其实许多鞋子都有“障眼法”，能在视觉上为你拉长腿部比例，显瘦显瘦双管齐下。今天就为你们盘点几款鞋子，秒秒钟增高，分分钟变瘦，并且时髦不掉分!

尖头高跟鞋

说到增高，当然首选高跟鞋，就是这么简单粗暴的增高，并且穿上十分有气质。但是腿粗腿短的宝宝们，想要尽可能的拉长腿部比例和线条，那就选择尖头款式的高跟鞋，更能从视觉上增高，而且更具有干练的气场哦。

V口高跟鞋

关注时尚的宝宝们一定发现，Celine的这款V口高跟鞋几乎是人脚一双，不少品牌相继模仿，V口的设计从正面上看，让你的腿部无限延长哦，并且更为舒适，加上尖头的款式更是有气质。腿粗腿短的宝宝们可以赶紧入手，加足时髦指数。

高跟穆勒鞋

如果你的鞋柜里还没有一双穆勒鞋那你真是out了，但腿粗腿短的宝宝们就尽量选择高跟穆勒哦，不仅穿起来方便，走路轻松，更是时髦呢，而且百搭任何服装，自带复古的调调。

厚底鞋

曾经辣眼睛的厚底鞋今年又重新回到了时尚的舞台，比起高跟鞋，穿上它更为舒适，如履平地，俏皮小巧一点女生可以选择它哦，而且原宿风萝莉风轻松驾驭。

高跟短靴

秋季来临，实穿又时髦的短靴自然是首选，腿短的宝宝们尽量选择高跟短靴，既保留了短靴的帅气和百搭，又多了些许女人味，还能为你打造好腿型哦。腿粗的女生就选择鞋口比较宽大的，会显得脚踝和小腿部分更纤细，时髦的袜靴就不要轻易尝试了哦。

细跟的高跟短靴比较性感干练，但是驾驭不了的女生尽可能选择粗跟的款式哦，更舒适呢。

高防水台单鞋

无论是高跟鞋还是凉鞋，防水台比较高的设计，都能缓冲高跟给你带来的不适，让你更轻松的拥有大长腿哦。

休闲鞋+内增高

平时比较休闲的女生可以穿帆布鞋或者小白鞋哦，加上内增高可是必不可少的小心机。

腿粗腿短穿鞋建议

建议一：腿粗的人不适合穿过于华丽的鞋子，因此这样就更容易将别人的眼光吸引到你的腿上，特别是一些花俏的细后跟、鞋带等，一定不需要。

建议二：腿粗的人一定要小心不要暴露出自己的缺点，而是应该选择一些运动休闲类的鞋子或者平底靴子都可以的，将别人的目光吸引到你的脚上而不是腿上。

建议三：如果腿特别粗，就要注意靴子长度的选择，正好暴露出腿粗部位的靴长是绝对要避免的，长靴或者及踝靴是最佳选择。

建议四：紧身靴对腿粗的人来说其实会导致反效果，倒不如选择靴口略为宽松的，使膝盖上下保持一致，反能使小腿显苗条。

建议五：小腿粗的人一定要穿肥一点、长一点的靴子比较合适，最好盖过小腿肚就适宜，也不要让靴子边卡在小腿肚上，这样看上去只是靴子肥，而不是腿肥。

腿粗腿短怎么选鞋子

1.鞋的样式尽量常规一些，不要装饰得太夸张显眼，最时髦的东西不要集中在鞋脸上。

2.鞋跟矮于3.8厘米以下，鞋跟越细越显腿瘦;鞋跟高于3.8厘米以上的话，则鞋跟阔度以2~2.5厘米最能令足踝看上去细，太细的鞋跟与腿部反差太大。鞋跟的造型越直越好，厚底鞋显得笨重，酒杯鞋跟不讨好，锥形鞋跟也不要太高。

3.想让小腿修长，露出脚跟的款式效果，把脚跟整个包起来的款式会令腿看来短了一截。Q多层缠绕的绑腿鞋怎么穿显得腿长?小腿粗的人，千万不要将带子都系到脚踝处，使人们的视线全部在脚踝处，小腿更显粗。

4.想要显得腿瘦，可调整绑腿鞋带子的系法。从脚踝后面交叉向前，成菱形的渔网式系法，因为上下都是角，可起到拉长腿部线条的效果。

Excel表格里垂直滚动条变的很小怎么办?水平滚动条变的很窄怎么调?操作Excel表格时，有时因突然导入大量的数据，导致Excel表格里的垂直滚动条和水平滚动条变的很小，鼠标一滑动就越过几万行、几万列，给后期编辑数据增添很大的麻烦，下面跟大家分享一下解决方法。

一、Excel表格里水平滚动条调节

1、打开需要调节水平滚动条的表格。

2、同理，选中开始没有数据后的一行

3、 按快捷键 ctrl+shift+→ ，快速选中 刚选中的那一行至最后一行 。

4、右键删除之后，保存，即可看到水平滚动条变很宽啦~

二、Excel表格里垂直滚动条调节

1、打开需要调节垂直滚动条的Excel表格。如下图，表格的垂直滚动条非常小。

2、选中开始没有数据后的一行。垂直滚动条变小，是因为“表格”以为你的数据已经需要编辑到最底部了，其实你的数据可能只有几百行，所以从几百行后没有数据的一行选中。

4、右键——删除。目的是告诉“表格”下面几几万行的数据都用不到，删除这些数据，只操作现有的几百行数据而已，滚动条不要那么小哇~

5、 ctrl+S 保存 。保存以后，就可以看到垂直滚动条变大了好多，滑动试试，可以快速定位到想要编辑的数据行哦~

很多女孩都梦想着有一双又细又长的美腿，但常常就是一长肌肉毁所有！今天小编就要带来对于小腿肌肉超有效的瑜珈动作，不仅可以让肌肉变小、还可以拉长肌肉，视觉上也会显得小腿比较长喔！

怎么可以拉长小腿线条

动作1：下犬式

是很初阶的瑜珈动作，可以伸展腿部肌肉，先将双手置于地面，整个身体呈现V字，重心放在腿部，并将双腿伸直、感受到小腿的伸展，尽量维持5~10个深呼吸。

动作2：侧弯伸展

先侧盘腿曲腿，接着将单脚往前、并将身体向脚尖方向往下压，抱住脚底板，这个动作平常看电视闲着也可以做一下，可以有效伸展小腿肌肉。

动作3：后仰拉筋

这个动作对初学者来说也很简单，将单脚向上抬至约90度，将脚背往身体方向向下压，可以感受到小腿肌肉被伸展开来！当然也可以透过弹力带辅助，效果会更好！

动作4：双腿交替拉伸

先做个下犬式的动作，维持吸气时抬头，并且双腿轮流曲膝，做出踏步的姿势，注意脚底板必须完全着地，每个动作维持3~5呼吸，记得上下半身要呈现V字型、不可弯曲。

动作5：下蹲拉伸

双手先叉腰并将双脚一前一后分开，将身体前弯往下抱住前面的那只脚，慢慢吐气并向下蹲，接着双手稍微撑着地面，再接着吸气回复站立。要注意的是往前伸的那只脚必须打直，不要弯曲才能伸展到小腿肌肉喔！

动作6：拧毛巾按摩

接着就是大家常见的按摩方式，先坐下用双手向拧毛巾一样，按摩小腿肌肉的部分，可以放松小腿肌。

动作7：拳头按摩法

一样先侧坐，双手握拳、于小腿由下往上进行按摩，除了后方小腿肌部分之外，也可以按摩两侧，将强小腿线条。

小腿部位的牵拉方法

1、弓箭步推墙

弓箭步，后腿膝关节尽量伸直，后腿用力向前蹬，感觉上像是在用力推墙，其实这时候手上并未发力。

2、交叉腿

双手、被牵拉腿脚尖三点支撑，另一条腿交叉地搭在被牵拉腿上，以达到稳定和增加重量的作用。通过重心的移动使被牵拉腿脚后跟缓慢向地面方向靠近，以拉长小腿三头肌。

3、踩台阶

被牵拉腿脚尖踩在台阶上沿，脚跟在台阶下，重心向前移动以拉长小腿三头肌。

鹫式瑜伽能瘦腿吗

鹫式瑜伽会快速燃烧腿部脂肪，让腿变瘦显长。练习时先身体站直，双臂前伸，右肘压左肘。接着曲起双肘，同时双膝微曲，左膝搭右膝上。之后，两手腕相绕，手心合十。让左小腿向后绕过右小腿，并用脚勾住。最后降低重心，保持20秒钟后还原成直立姿态。

简单瘦腿瑜伽

1、双腿打开与髋部同宽，肩膀放松打开，双手自然垂直在身体两侧。

2、双脚脚后跟相对，脚尖抬起，双膝向两边尽量打开，吸气身体立直，双手食指与大拇指相扣，自然呼吸3——5秒。

3、吸气，左手抬起，放于胸前，呼气，放松，再次吸气，右手抬起放置头顶，感觉脚尖有很强的受力感。这组练习能够锻炼我们脚尖与脚踝的柔韧性。