供给

供给人的机体热能的最主要营养物质是糖类。食物中的有机物是供能物质，包括糖类，脂肪，蛋白质，主要的供能物质是糖类，人体70%的能量来自糖类。糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。

日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖是淀粉和纤维素，动物细胞中最重要的多糖是糖原。

糖类既是生物体重要的机构物质，也是生物体维持生命活动的主要来源。此外，糖类能与蛋白质结合形成糖蛋白，在生命活动中发挥重要作用。多种食物皆含有丰富的糖类，包括水果、汽水、面包、意式面食、豆类、马铃薯、米糠、稻米及麦类。糖类是生物中的常见能量来源，却不是人类的必须营养。糖类也不是任何其他分子的必须组成部份，而人体也可以从蛋白及脂肪获取能量。

长期总供给曲线是指在长期中，经济的就业水平并不随价格的变动而变动，而是始终处于充分就业的状态上，此时的总供给曲线是惟一的一条垂直线。

随着潜在GDP的变动，长期总供给曲线也会移动。正常情况下，长期总供给曲线随经济增长而向右方平行移动；如果发生自然灾害或战争，一个经济的生产能力被破坏，长期总供给曲线也会向左移动。

能够影响长期供给曲线的，我们认为主要有三种因素：潜在GDP的改变（Potential GDP changes)，货币工资率的改变(The money wage rate changes)，和其他原料成本的改变(The money prices of other resources change)。

增加居民住房用地供给可以缓解居民住房问题、可以促进城市经济发展、可以促进城市社会稳定、可以促进城市环境卫生改善、可以促进城市基础设施建设。随着城市化进程的加速，居民住房用地供给已成为当前社会关注的热点问题之一，因此，委员建议增加居民住房用地供给。

我国城市化进程加速，城市人口不断增长，但住房供给不足，房价居高不下，居民住房问题严重。因此，增加居民住房用地供给可以缓解居民住房问题，提高居民生活质量。居民住房用地供给不足会导致房价居高不下，造成居民负担沉重，影响消费能力，从而影响城市经济发展。增加居民住房用地供给可以降低房价，提高消费能力，促进城市经济发展。

住房问题是当前社会关注的热点问题之一，居民住房用地供给不足会导致社会不稳定因素的增加。增加居民住房用地供给可以缓解居民住房问题，降低社会不稳定因素，促进城市社会稳定。居民住房用地供给不足会导致城市人口密度过大，环境卫生问题严重。增加居民住房用地供给可以降低城市人口密度，改善城市环境卫生，提高城市生态环境质量。

增加居民住房用地供给居民住房用地供给不足会导致城市基础设施建设跟不上人口增长，影响城市发展。因此，增加居民住房用地供给可以促进城市基础设施建设，提高城市发展水平。建议增加居民住房用地供给，这不仅可以解决居民住房问题，还可以促进城市经济发展、城市社会稳定、城市环境卫生改善、城市基础设施建设等方面的发展。

简要回答

全国政协委员，中国外汇交易中心的党委书记霍颖励，建议增加居民住房用地的供给，这其中也存在着众多的好处，接下来就对这一政策作出简要的分析，并说明其存在的好处。

增加居民住房用地的工具，是指可以通过多种手段提高土地供应的数量以及质量，满足人民群众对于住房的需求具体的政策措施，从保障性住房用地供应，增加土地供应，规范房地产产业运行等多种方面执行，总的来说就是满足人民的需求后，提高居民在生活方面的治疗。

这一项政策的主要方向也是对于房地产市场平稳发展的支持，对于优质的开发商流动性加以支持，对于刚性住房的需求提供支持，对于房价下跌的过快的一些城市给予政策支持。在全国住房及城乡建设的工作类会议上，也提出了要稳定预期，提升市场的信心，以慢撒气的方式对于风险作出防范和化解，促进转型，让房地产可以尽快建立长效的机制。

增加居民住房用地，对于普通人也有一定的影响，认为有利的一方面表示增加住房用地的供给是极为必要的，可以将房屋供给的数量增加，缓解在住房方面供需的矛盾，降低房产的价格，但是仅仅增加住房用地的供给还是远远不够的，对于各个环节也要严加把控，防止开发商以及房地产商成为了这一项利益的获得者，供需关系仅仅是房价上涨的其中一个因素，房屋所存在的金融属性对于房价本身也会有影响。

总是增加居民住房用地的供给，对于住房供需方面的矛盾是可以缓解的，但在实施过程中，同样也要防止各种其他利益在其中的干扰。

供给能力的全面恢复将增强我国的国际竞争力、助力全球经济复苏。外贸一直都是国民经济发展的重要支柱之一，自2019年开始，全球贸易环境变得越来越复杂，加上新冠肺炎疫情所带来的影响，使得中国外贸行业也受到了很大的冲击。但是在中国政府及相关部门努力下，我国外贸供给能力已经全面恢复。

对于国家的经济发展来说，外贸一直都是一个至关重要的方面。全球化和自由贸易的发展，中国的贸易额不断地增加，这也给了很多企业更多的发展机会。面对疫情的困境，部门实施了一系列的政策调整和经济救助措施，以加快复苏并保持内外贸持续增长。供给能力全面恢复也意味着中国将拥有更好的国际竞争力。

无论是在生产技术、物流还是价格方面，我国的外贸供应链都经过了一番升级。这些改变让中国在国际市场上处于更有利的位置，进一步地推动了经济发展。恢复外贸供给能力还意味着可以更好地满足国际市场的需求。在疫情肆虐的时期，许多国家和地区都遭受了生产停滞和运输中断等问题。我国通过加快自身供应链建设和优化物流措施，缓解了世界市场的供需矛盾，助力了全球经济复苏。

在这一有利的背景下，也需要注意到外贸在国家的经济中并不是一个完全解耦的体系，其也受到许多宏观经济因素的影响。经济的高速发展也可能会导致一些负面影响，例如过度消费和资源浪费等。如果不能合理地运用贸易这一工具，可能会损害国内的发展和环境保护等重要因素。也需要关注贸易所带来的宏观经济影响，以及如何合理运用这一工具来实现可持续发展。

面对此轮价格波动，许多人担心这是否意味着“鸡周期”的结束。但是，多家券商都认为，目前短期内虽然鸡苗价格出现了回调，但是下半年的供给仍然偏紧，因此鸡苗和鸡肉价格还将进一步上涨。除此之外，从肉鸡产业链上多家业内上市公司的销售情况来看，鸡周期的景气度仍在持续中。鸡苗价格自今年初以来的狂飙狂跌引起了许多人的关注，但是这一波动的因素却并不单一。

据券商研报分析，具体的原因是受到气候和环境等自然因素的影响，鸡苗的供给量产生了变化，导致了价格的波动；餐饮业等消费领域的变化也对鸡苗价格的走势产生了一定的影响；企业的营销策略、疫情等非自然因素也是影响鸡苗价格波动的因素之一。

高涨的价格并不是这个行业所希望看到的结果，对于消费者来说，这意味着更高的成本负担；对于肉鸡产业来说，价格波动会导致企业投资和生产的不确定性增加，影响到经济效益和长期发展。

为了应对这种情况，必须制定出一套全面的、可持续的措施。相关部门可以加强监管，确保市场供求平衡，以防止价格波动过大。针对肉鸡产业链的不同环节，实施技术升级和改进，以提高生产效率和质量。肉鸡产业内部需要加强协作，推出适合市场需求的产品，确保产业链的稳定性和发展。鸡苗价格的狂飙狂跌表明了肉鸡产业在供求关系、营销策略、成本管理等多个方面依然存在一些结构性问题，但只要各方能够真正地共同努力，通过有力的政策和措施，肉鸡产业仍有望实现长期和可持续的发展。

简要回答

中国农业银行商丘分行主动将自身发展融入地方经济发展大局中，对当前政策做进一步优化，从而为乡村振兴提供金融工节，加大力度支持乡村振兴以及普惠金融贷款投放。

针对支持乡村振兴，中国农业银行商丘分行主要将投资方向布局在当地的八大特色产业，包括辣椒，西瓜以及水果等等，310家农贸市场以及雎县农副产品批发市场等经营主体融资需求。乡村农副产品以及商家有金融需求，银行也会持续加大信贷投放力度，以更加全面化的方式，协助当地大力发展农副产品。

针对从种植开始到流通的所有产业链，会加大金融供给，比如种植，加工，收储，流通等等。据相关数据信息表明，截止2023年4月底，中国农业银行商丘分行累计投放农户贷款数额高达20.39亿元，与2023年年初相比增加10亿元。之后会持续加大投放力度，从而满足种植养殖，特色产业以及专业市场的融资需求。

“农银e贷”属于商丘分行的一个特色优势产品，在发展普惠金融方面起着重大的作用，为小型以及微型企业发展增添金融引擎。截止2023年4月底，普惠金融领域贷款较年初增加11亿元，贷款的平均利率仅仅只有3.76%，2022年相比同期下降13%。

中国农业银行商丘分行的负责人也向记者表示，他们给出的这一政策始终坚持“党的银行，国家的银行，人民的银行”正确定位。将贷款产品投放在对应的市场，持续不断优化金融产品。为农户以及各大企业带来更多的优惠政策，用自己的一份力量为区域社会经济作出贡献，协助当地产业更强更大。

货币供给外生性指的是货币供应量由中央银行在经济体系之外，独立控制。下面，小编来为你介绍货币供给的外生性理论与货币供给内生性理论的区别。

货币供给外生性与内生性的区别

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货币供给外生性的含义

在弗里德曼的货币供给理论模型中，货币供应量的决定因素主要有:

①强力货币H(基础货币);

②存款—准备金比率D/R;

③存款—通货比率D/C。

在这三项决定因素中，强力货币反映货币当局的行为，存款—准备金比率反映商业银行的行为，存款—通货比率反映非银行部门的行为。其中,强力货币可由货币当局直接控制,商业银行从强力货币中吸收存款准备金及其所意愿保有的超额准备金，非银行部门从强力货币中吸收通货以满足其货币需求，而存款—准备金比率和存款—通货比率则构成强力货币与货币供应量之间确定的函数关系。

这样，如果假定存款— 准备金比率和存款—通货比率为一常数，或者它们的变化较为稳定，那么，货币供应量的变动将完全取决于强力货币的变动，而强力货币变动本身又处于货币当局的控制之下，因而货币当局可以通过控制强力货币来控制货币供应量，货币供应量可以说是由货币当局在经济货币体系以外决定的，是一个外生的可控的变量(见货币供给的理论模型)。

在弗里德曼的理论体系中，货币供应量系一外生的可控的变量这一结论具有十分重要的意义在他看来,经济波动即名义收入的变动取决于货币供给函数与货币需求函数的相互作用及其均衡状况。实证研究的结果表明，货币需求函数在长期内是极为稳定的，名义收入的变动主要由货币供应量的变动而引起。

而货币供应量的变动主要取决于一国的货币制度，可以由货币当局直接控制，从而是外生的，与经济活动相分离的。既然货币需求函数极为稳定而货币供应量又是外生的可控的,那么,货币供应量的变动就成为影响经济活动变动的根本原因，产出和价格波动只有通过货币供应量的变动来解释，货币当局完全可以通过控制货币供应量的变动来控制产出和价格的波动。

一些西方经济学家认为，弗里德曼这种外生的可控的货币供给有其局限性。在实际的货币供给过程中，除了强力货币可以由货币当局直接控制外，存款—准备金比率和存款—通货比率都在很大程度上直接取决于商业银行与非银行部门的资产持有意愿，而这种资产持有意愿又主要决定于实际经济活动的涨落。

例如，J.托宾指出，弗里德曼货币理论模型中的三个变量，即强力货币、存款—准备金比率和存款—通货比率之间实际上存在着交叉影响，存款—准备金比率和存款—通货比率往往随着实际经济活动的涨落而变动，从而不能假定为一常数，它们的变动也是极不稳定的。

就存款—通货比率的变动而言，实际经济活动的扩张往往会增加非银行部门对通货的需求，使存款—通货比率在经济活动达到顶峰之前便开始下降，而实际经济活动的收缩则往往会导致通货由非银行部门向商业银行回流，从而使存款—通货比率在经济活动降至谷底之前便开始回升。

可见，存款—通货比率与实际经济活动存在着因果关联，二者往往反向变动，货币当局很难通过强力货币的变动将其纳入自己的政策意向轨道。就存款—准备金比率的变动而言，商业银行的准备金系由法定准备金与超额准备金共同构成，超额准备金的多少主要取决于持有超额准备金的机会成本。在经济衰退时期，短期利率趋于零，强力货币越多，商业银行持有超额准备金的意愿就越强，强力货币与存款—准备金比率反向变动，中央银行难以通过控制强力货币来控制货币供应量。

对此,弗里德曼指出:他并不否认实际经济活动对货币供应量决定的影响，但实际经济活动对货币供应量决定的影响远不如中央银行对货币供应量决定的影响。

从这个意义上说，货币供给是外生的可控的这一结论仍然成立。此外，在弗里德曼的理论体系中，货币供应量的定义是严格界定的，它专指(即非银行部门持有的通货和商业银行的存款总额)。这个定义将货币资产与其他金融资产区别开来，强调了商业银行与非银行金融机构的区别，这就加强了他所提出的货币供给的外生性。

期货基本分析之供给分析：从长期看，商品的价格最终反映的必然是供求双方力量均衡点的价格。商品供求状况对商品期货价格具有重要的影响。下面小编来告诉大家期货供给怎样分析。

期货供给分析3、 本期进口量

本期进口量是对国内生产量的补充，通常会随着国内市场供求平衡状况的变化而变化。同时，进口量还会受到国际国内市场价格差、汇率、国家进出口政策以及国际政治因素的影响而变化。

期货供给分析1、期初库存量

期初库存量是指上年度或上季度积存下来可供社会继续消费的商品实物量。根据存货所有者身份的不同，可以分为生产供应者存货、经营商存货和政府储备。前两种存货可根据价格变化随时上市供给，可视为市场商品可供量的实际组成部分。而政府储备的目的在于为全社会整体利益而储备，不会因一般的价格变动而轻易投放市场。但当市场供给出现严重短缺，价格猛涨时，政府可能动用它来平抑物价，则将对市场供给产生重要影响。

期货的含义

期货，一般指期货合约，就是指由期货交易所统一制定的、规定在某一特定的时间和地点交割一定数量标的物的标准化合约。这个标的物，又叫基础资产，是期货合约所对应的现货，这种现货可以是某种商品，如铜或原油，也可以是某个金融工具，如外汇、债券，还可以是某个金融指标，如三个月同业拆借利率或股票指数。广义的期货概念包括了交易所交易的期权合约。大多数期货交易所同时上市期货与期权品种。交收期货的日子可以是一星期之后，一个月之后，三个月之后，甚至一年之后。投资者可以对期货进行投资或投机。期货的不恰当投机行为，例如无货沽空，可以导致金融市场的动荡。

基本因素分析法主要分析的就是供求关系。商品供求状况的变化与价格的变动是互相影响、互相制约的。商品价格与供给成反比，供给增加，价格下降;供给减少，价格上升。

商品价格与需求成正比，需求增加，价格上升;需求减少，价格下降。在其他因素不变的条件下，供给和需求的任何变化，都可能影响商品价格变化，一方面，商品价格的变化受供给和需求变动的影响;另一方面，商品价格的变化又反过来对供给和需求产生影响：价格上升，供给增加，需求减少;价格下降，供给减少，需求增加。这种供求与价格互相影响、互为因果的关系，使商品供求分析更加复杂化，即不仅要考虑供求变动对价格的影响，还要考虑价格变化对供求的反作用。

期货供给分析2、本期产量

本期产量是指本年度或本季度的商品生产量。它是市场商品供给量的主体，其影响因素也甚为复杂。从短期看，它主要受生产能力的制约，资源和自然条件、生产成本及政府政策的影响。不同商品生产量的影响因素可能相差很大，必须对具体商品生产量的影响因素进行具体的分析，以便能较为准确地把握其可能的变动。

首先，中国的专利申请数量很大，但并不出色。

根据有关资料，中国大学的专利授权率仅为美国斯坦福大学的1/80。根据教育部的数据，中国大学的专利转化率不到5%。然而，国家知识产权局今年公布的中国专利实施率约为60%，这可能是由转化率的不同定义和分子分母的不同造成的。

第二，专利的有效转化促进了可持续创新

所谓转型应该是产品进入市场的最终转型。如果它只是换手并来回转动，最终没有转化成产品，那它就是一个泡沫。如果专利得不到转化，前期成本就无法收回，可持续创新就无法维持。如果一项专利是一项资产，未被转化的专利很可能成为一项负资产，因为保持专利的有效性需要每年支付专利费用。

所谓专利转换率是指在一定时期内已经转化的专利数量除以当时有效的专利数量(即已经转化的专利数量/有效专利数量)。因此，转换率应该是动态的，因为专利有效量是变化的。从知识产权战略的角度来看，转化率越高越好。除了直接排除竞争对手或垄断企业，专利还可以作为国家战略储备。

三。我国专利转化率低的现状分析

但是目前，我国的专利转化率太低，只有百分之几甚至十分之几，影响了专利制度的正常运行。一般来说，低专利转换率首先会给专利权人带来负面影响，因为如前所述，没有专利转换率，专利权人将没有收入，甚至前期成本也无法收回。然而，我国目前的情况是专利权人不急，政府急，不断出台各种改造政策，提供财政资金，但效果并不明显。显然，如果我们不真正了解专利转化率低的内在原因，盲目地推出包括投资各种基金在内的政策，就不会有好的效果。

提高专利转换率实际上就是找到一种方法来提高上述分数的分子或分母。然而，我国的各种专利政策只是在增加分母。如果这一政策继续下去，分母将继续增加，转化率将更低。总而言之，专利转化率低的原因之一是我们的政策盲目追求专利数量。例如，学院和大学鼓励申请专利以评估专业职称，学生可以通过专利获得加分以继续深造，囚犯可以获得减刑等。这些专利从一开始就不是为了转化。第二，我国许多转型政策没有针对源头，盲目补贴，这可能导致金融风险。

4.提高我国专利转化率的建议

提高专利转化率应从以下两个方面考虑:一是政策方向要明确，从“供给侧改革”入手；二是加强市场的驱动力。专利最初是为市场服务的，但现在许多人与市场无关而获得专利。

此外，建议将实用新型和外观设计的保护制度分开立法。专利仅限于发明专利。从国际上讲，专利通常是发明专利。中国的专利分为三类，不符合国际标准。特别是，实用新型专利可以不经实质审查而授权。许多人钻这个漏洞，有时甚至成为腐败的手段。

(作者是同济大学知识产权研究所教授兼所长)

闽中支队供给部旧址为红色旅游经典景区。

闽中支队供给部旧址位于莆田市涵江区大洋乡大洋村石苔自然村。

1949年2月，闽中支队司令部在大洋成立后，针对闽中支队所属各县游击队没有正式的建制序列、部队番号比较混乱的情况，决定分期分批调集各县游击武装骨干到大洋集训、整编。这样，闽中支队司令部急需粮秣筹备，为此，当地游击队决定在善扬宫设立粮仓和被服厂，--游击队员的黑色服装、被单、军帽、脚扎、-带等军需品。

闽中支队供给部旧址为善扬宫，始建于宋代天圣元年（1023年），自清雍正起多次翻修，现存雍正三年重修牌志。该宫庙坐西南朝东北，为一进廊院式建筑，抬梁式木构架，由前殿、天井、后殿组成，后殿面阔五间，建筑面积224平方米，是奉祀齐天大圣的宫庙。

闽中支队供给部旧址于2000年11月被莆田县人民政府公布为莆田县文物保护单位，编入福建省寺庙年鉴，并确认为红色文物保护单位。

信息来源：莆田市委党史研究室

大洋乡：大洋乡位于莆田北部、处于莆田、福建、永泰三县交县市交界，辖区面积120平方公里，18个行政村，总人口15934人，辖区内有林地面积12.9万亩，森林蓄积量11.2万立方米，经济以农业、林业及旅游业为主；全乡基础设施有待于进一步提高，水、电、路、教育、文化、卫生设施日趋完善将不断改善；境内主要旅游景点有："永兴岩生态农业旅游区"、省林业厅及省政府批准的"瑞云山。

西北军委供给部旧址位于延安市子长县瓦窑堡镇前河滩胡家院。

1935年11月7日，随着中共中央机关西北办事处的组建进驻瓦窑堡，西北军委供给部也在瓦窑堡前河滩胡家院开始办公，时任供给部部长兼政委叶季壮。

1936年6月，供给部随中央机关撤离瓦窑堡，迁往保安(今志丹县)。

供给部旧址，与中组部旧址同在一院，四合院布局，大门向西。院内有南北相向2排砖窑，每排各6孔，供给部办公室设在北面左起第二孔和第三孔窑洞。窑洞均进深8米，宽3.2米，高4米。整个院落占地面积420平方米。

供给侧改革改什么？怎么改？近日，关于供给侧改革的讨论持续加温，供给侧改革的目的主要在于调整经济结构，使供需对等。那么，供给侧改革主要要改哪些方面才能达到目标？下面，小编就给大家简单介绍一下。

热点介绍：什么叫供给侧改革？供给侧改革是什么意思？

供给侧改革要改什么？化解产能过剩、降低企业成本、消化地产库存和防范金融风险是四个关键点。供给侧改革要在劳动力、资本、创新、政府4条主线上推进。如何优化劳动力配置？一是放开生育政策；二是户籍制度改革并发展服务业；三是促进扶贫注重教育。要想优化土地和资本配置，就必须加速农地流转，提高土地使用效率，抑制地产泡沫。而资本要素改革的核心在于降低企业成本、提升企业盈利：资源品价改降低原材料成本，减税降费加速折旧降低财税成本，预期年化利率市场化结合降息降低财务成本，养老保险体系改革降低人力成本。提高生产效率的关键在于构建激励机制。从政府角度开看，要想落实供给侧改革一是通过反腐、打破垄断、简政放权，降低制度性交易成本，二是国企改革，通过合并重组提升绩效，为经济提供动力。

供给侧改革将导致第三产业占比上升，第二产业中传统工业占比下降、新兴产业占比上升。而从收入角度看，供给侧改革将引发经济蛋糕的重新分配：减税将导致生产税净额占比下降，加速折旧和产能去化将导致固定资产折旧占比短期上升、长期趋降，降低成本和产能去化将导致企业营业盈余占比上升，加速劳动力跨地域、跨部门流转以及提高人力资本，将导致劳动者报酬上升。

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什么叫供给侧改革？两会召开在即，有关专家预测稳增长、供给侧改革、国资改革等将会成为两会的热点。那么，什么是供给侧改革？改革的重点又在哪里？下面，小编就给大家介绍一下。

热点介绍：供给侧是什么意思？

什么是供给侧改革？供给侧改革全称是供给侧结构性改革？首先，咱们来了解一下“供给侧”，“供给侧”与“需求侧”相对应。需求侧有投资、消费、出口三驾马车，三驾马车决定短期经济增长率。而供给侧则有劳动力、土地、资本、创新四大要素，四大要素在充分配置条件下所实现的增长率即中长期潜在经济增长率。而结构性改革旨在调整经济结构，使要素实现最优配置，提升经济增长的质量和数量。所以供给侧结构性改革旨在调整经济结构，使要素实现最优配置，提升经济增长的质量和数量。

那么，我国为什么要进行供给侧改革？因为我国目前就是处于严重供需不平衡的情况：一方面商品过剩，再打折促销也无人问津；另一方面许多人为了一副马桶盖、一个电饭煲、一罐婴儿奶粉，不惜万里，走出国门求购；此外，房地产也处在严重库存和一大波购房需求者同时并存的状态。“生产过剩”其实只是“生产错误”。所谓的供给侧改革，就是来解决这种现状的。

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对于备孕期间的营养摄入，应该保证每天都有充足优质蛋白质的供给和无机盐、微量元素的摄入，其次，还要保证脂肪的供给。那么怀孕前营养供给的注意事项有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怀孕前营养供给的注意事项

一、保证热能的充足供给。

最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。

二、保证充足优质蛋白质的供给。

男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保证受精卵的正常发育。

三、保证脂肪的供给。

脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。相关：怀孕前这些营养不可缺

四、充足的无机盐和微量元素。

钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。

怀孕期间良好而足够的营养对于你宝宝的生长发育来说是十分重要的。怀孕后你每天应该比以前多消耗300卡路里的热量。那么，孕妈妈要保证哪些营养素的供给呢？准妈妈必看！

尽管怀孕前几个月的恶心呕吐现象会使这个任务难以完成，但请尝试着均衡饮食以及服用产前维他命。以下是一些可以保持你和你的宝宝健康的一些建议。

怀孕期间健康饮食的目的

吃各种各样的食物来摄取你所需的营养物质。我们推荐的日常饮食包括：6到11份的面包和谷物，2到4份的水果，4份或者更多的蔬菜，3份的含有蛋白质的食物（肉类，家禽，鱼，鸡蛋或者坚果）。

限制糖和脂肪的食用

挑选富含纤维的食物，例如：全谷类面包，谷类，面团，米饭，水果和蔬菜。

确保在你怀孕时的每日饮食可以摄取足够的维他命和矿物质。你可以每天服用维他命补充剂来一贯性的获取足够的维他命和矿物质。你的医生可以推荐一种成药的品牌或者开一些产前维他命给你。

一天吃或者喝至少4份的乳制品和富含钙的食物来确保怀孕时你每天的饮食中可以摄取1000到1300mg的钙。

每天吃至少3份富含铁的食物来确保你每天可以摄取27mg的铁。

内田挑选至少一种含Vc的食物，例如：桔子，葡萄柚，草莓，蜜汁，木瓜，花椰菜，菜花，布鲁塞尔豆芽，青椒西红柿以及荠菜。孕妇每天需要70mg的Vc。

每天至少挑选一种含有叶酸的食物，像深绿色叶子的蔬菜，小牛肉和豆类（青豆，黑豆，黑眼豌豆）每位孕妇每天至少需要0.4mg的叶酸预防神经管缺损像脊柱裂。

每天至少选择一种含有Va的食物。像胡萝卜，南瓜，白薯，菠菜，果汁，大头菜，甜菜，杏子以及哈密瓜。我们知道Va食用过量（（>10,000IU/day）也会导致胎儿畸形。

总体来说，孕期的营养摄取原则就是：饮食全面、均衡，不偏食。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的婴孩足够的母乳的，下面一起来了解一下职场妈咪如何适当的储存奶水供给婴儿食用吧？

三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星期，如果冷冻室内维持华氏0度（摄氏-18℃）

以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月，在单独的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。

储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。

储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。

给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。

当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。

分成小份约2至4盎司为一份来冰放母乳（60到120CC），这样方便于保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期，如果有很多被照顾的婴孩则须写上名字。

小编为大家整理的关于职场妈咪如何适当的储存奶水供给婴儿食用的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

2018年以来，加密货币市场整体进入熊市阶段，在此过程中，主流币缺陈乏新，之前爆火的山寨币逐渐失色，彻底陷入了币价暴跌和用户流失的一个死循环当中，拥有交易所资产属性和落地应用场景支撑的平台币，迎来了迅速发展，成为市场投资者们的首选标的。

对于平台币来说，回购销毁逐步成为了众多交易所提振币价、刺激需求的手段。今年以来，火币、Okex、Binance先后开始了平台币的销毁，而于今年6月份火爆上线的AOFEX平台币OT，也在7月31日发布了第一期回购销毁公告，上线不到2个月的时间里，累计销毁量达到了82万枚OT，引起市场热烈反响。

平台币回购销毁的背后，其实对应的是平台币供需的调节变化引起的升值逻辑。在OT第一次回购销毁之际，我们再来审视平台币，通过深入调研和理性分析来回答一些问题，为什么相对于山寨币来说，平台币会逐步成为交易者们争逐的目标？平台币的升值逻辑是怎样的？平台币的价值如何量化？谁才是平台币中的“潜力股”？

平台币 VS 山寨币

比特币自2017年12月17日冲击2万美金高点后，随后开启了漫长的下跌寻底之旅。但市场热点一直存在，2018年的公链主网上线、世界杯竞猜预测，交易所交易挖矿风潮，2019年的区块链游戏和DAPP热潮、Libra稳定币、DCEP、交易所IEO，2020年的比特币减半、DeFi概念。

但对于投资者来说，市场上山寨币热点看似很多，但能抓住的却少之又少，最终落在收益上不尽人意，甚至是现货被套、资产亏损大有人在。

而在这其中，平台币的持有者可以说是风险率最低、盈利最为稳定的赢家。

为什么？

山寨币大多靠光鲜的愿景和过度营销撑门面，通过向市场募集资金来进行开发，项目自身的盈利模式欠缺，甚至是项目的发展进程都无法准确掌控，一旦项目营销和市场热度、人气缺失，投资者用脚投票，币价持续下跌，便进入了加速死亡循环。

而平台币是由交易所发行的Token代币或是平台积分，主要功能是参与平台币内部的使用价值流转，并为平台生态赋能。可以说，平台币是所有加密资产中现金流和商业模式最明确的标的之一，是币圈少有的价值资产。

平台币和山寨币在募资方式、流通量、使用价值、升值逻辑、ROI（回报率）等方面存在巨大差异：

从表格对比可以很明显的得出结论：相对于山寨币的过度营销、没有实际盈利模式支撑，平台币背靠交易所大树，既能为交易所提供源源不断的用户，也能受交易所反哺提升其内在价值，两者差别巨大，孰优孰劣，一目了然。

另外，从这几年的加密货币市值排行榜，也可以看到市场这一趋势的变化，BTC、ETH、XRP牢牢占据市值排名前三名，今年在USDT稳定币需求量大增的情况下，USDT超过了XRP。而市值排名前100的币种，很多币种已经跌落了，反而是平台币这个概念板块里的币种，市值不断增加，以BNB、OKB和HT为代表的平台币，目前的市值已经成功跻身前20名。

加密市值排行榜的变化，代表着加密货币市场优胜劣汰的结果，而盈利模式稳定、有良好用户基础的平台币，正在逐步成为大部分投资者首选的投资标的和增持的目标。

对于投资者来说，在投资时需要审视风险和收益比，更加注重项目的可持续性和长远发展的前景。比较来说，平台币是比山寨币更加优质和潜力的投资标的。

对于平台币来说，其自身价值和发展潜力，实际上与平台是强相关，交易平台发展越好，生态布局越广，越能促进平台币价值的彰显。接下来，我们主要从两方面的逻辑，来剖析平台币的价值，对其进行估值和升值潜力评估。

平台币价值的基础：交易平台自身发展

经过近些年的发展，数字货币交易所，逐步成为区块链和加密货币市场领域里的头部赛道，拥有稳定的盈利模式。无论市场行情如何变化，只要有投资者交易需求，交易平台便能从交易中抽水，也就是手续费。这是传统金融市场最为典型的收费模式和盈利模式，也是当前加密货币市场里唯一稳定的盈利模式。

同时，交易所自身的地位至关重要，链接着整个区块链生态上下游的资源和产业链，包括上游的矿机厂商、矿场矿工、项目方，下游的量化交易团队、基金公司、做市商，和一般的投资者用户。

因此，交易所赛道里的竞争异常激烈。国内的交易所，从早期的BTCC、OKEX、火币三国争霸，到2017年“9.4监管”事件后交易所纷纷出海后，Binance趁此机会异军突起；2018年FCoin挖矿交易所的横空出世，再到其走向穷途末路；现阶段的交易所赛道，逐步形成了以Binance、火币、Okex、Gate、AOFEX等交易所为主战场，以及众多中小型交易所为外围战场的百家争鸣的格局。

现阶段虽然交易所竞争激烈，但相较于区块链和加密货币市场长远的前景和市场体量来说，发展潜力依旧巨大，仍旧是蓝海市场，远没有形成马太效应的那种寡头垄断格局。接下来我们从交易平台实力、币种数据、产品线等方面来对主流交易所进行分析。

1、交易所实力横向对比：

涉及要素：用户数量、交易所交易量排名、网站排名、合规牌照

火币和Okex自不必说，发展历史悠久，有着大量的用户基础，在全球合规化运营方面，获得了多个国家和地区的牌照；Binance营销和名人效应出色，在市场上屡屡发声制造热点，吸引着众多用户的参与。

作为后起之秀的AOFEX，虽然发展历史没有其他交易所长，但在较短的时间内就发展成为拥有120万用户的交易所，在合规方面和网址排名方面，表现出色，发展势头迅猛，潜力巨大，目前正处于高速发展阶段。

2、币种交易情况对比：

涉及币种数量、交易量占比、币种交易深度、资产实力等方面，来评估交易所的市场整体情况。

从币种交易情况来看，Binance、火币、Okex的交易量较大，上线币种较多，AOFEX交易所上线币种目前偏少，但交易量超过Gate，达到了火币、Binance的1/3-1/2水平，而且主要交易币种为主流币和市场上热门币种，并不是一些小币种，代表AOFEX整体的交易情况较为优秀，后续随着更多币种的上线，其交易量和交易深度会稳步增加。

3、交易所产品线布局

随着加密货币市场的发展，和投资者多样化投资需求的衍变，交易所这几年在不断地扩充产品线，不止是现货交易、法币C2C交易，还包括合约、期权交易，ETF产品，更多类型的衍生品产品的开发，借贷C2C产品，定投类产品，存币生息Staking等。

我们统计了Binance、火币、Okex、Gate和AOFEX平台的产品线，如下表所示：

从上述数据来看，老牌交易所Binance、火币、Okex、Gate表现出色，在产品线布局方面较为完善。

AOFEX进军亚太市场不到2年的时间，也颇具规模，在网站流量、合规牌照申请、币种交易量、产品线等方面可圈可点，甚至在24小时交易量方面有追赶三大所的趋势，背后反映的是AOFEX交易所团队的团队实力，是一个低调务实，专注于为用户服务的交易所，发展势头迅猛，未来发展潜力巨大。而背靠AOFEX交易所的平台币OT，也会在AOFEX发展壮大的过程中，获得更多的助力和价值支撑。

平台币价值：供给端流通销毁

平台币作为一家交易所的门面，其涨跌不仅影响外部用户对该交易所的判断，还牵扯到忠实持币用户的信仰。当圈外用户来到交易平台后，交易所也会将其资金引入平台币。

而平台币的价值体系，最简单的逻辑无外乎是供需关系，包括两方面：

l供给端的持续通缩

l需求端的不断扩展

平台币市场流通率

我们先从供给端来看，主流交易所的平台币数据如下图所示：

从平台币表现来看，BNB是当之无愧的第一，市值、价格、ROI回报率均排名第一，HT和OKB表现中规中矩。AOFEX的平台币OT，目前市场流通率只有19.2%，在几大平台币中流通率最低，流通率低代表OT的市场流通量偏低，在低流通率下，具有更大的升值潜力和发展空间。

平台币销毁机制

对于平台币来说，供给端一方面是市场中流入的平台币的数量、币种价格表现、市值等这些数据，还包括最重要的一部分：代币销毁机制。因为交易所平台通过手续费盈利，利用盈利来对平台币进行回购销毁，进一步缩减了市场中的流通量，从而增加了平台币的价值。

在回购销毁方面，各家平台币的销毁机制如下：

BNB：每个季度净利润的20%用于回购BNB，回购的BNB直接销毁，直至销毁到总量为1亿个BNB币为止

HT：季度收入的15%用于销毁收入所得的HT，5%用于销毁“团队激励”部分的HT，“团队激励”部分HT不再进入流通市场。自2020年1月起，HT由“按季度销毁”变更为“按月度销毁”。

OKB：自2019年5月4日开始，OKEx针对发行总量3亿枚的OKB，拿出币币交易手续费的30%用以回购OKB并转入黑洞地址彻底销毁。

GT：打折认购币种回购销毁，基本上每月一期，回购20万USDT的GT币。

OT：每月手续费盈利的20%用于回购OT，回购的OT直接销毁，直到销毁至总量为2000万枚为止。另外，新项目上线的上币费也会进行OT销毁。

按照各家平台的销毁机制，及历次销毁公告记录，我们统计出了平台币的销毁量和流通量占比表格如下：

从销毁量来看，HT累计销毁量占比最大，但其总量相对较多，反而是AOFEX的平台币OT表现出色，上线交易不到2个月的时间里，累计销毁82万OT，当期销毁占比极高（月度0.823%，季度约2.47%），后续随着交易所盈利的增加，每月的持续销毁，OT平台币的销毁占比会逐步提升。

并且AOFEX平台采取的是先回购销毁后产出的方式，且回购销毁量≧激励产出量，同时确保二级市场流通量不超过总量的20%（2000万枚），直到销毁至总量为2000万枚为止。这种机制有效的控制住了市场供给，随着逐月进行的平台币回购销毁和上币销毁，其市场流通量会逐步缩减，平台币通缩模型表现优秀，背后应对的是OT的内在通缩和升值逻辑。

平台币价值：需求端的权益和生态落地应用

平台币价值需求端的逻辑，对应的是平台币的生态应用场景，也就是赋予平台币更多的使用价值（权益）和落地应用场景，从而增加对平台币的需求。

在平台币权益方面，现阶段，交易所围绕交易生态和持币者的权益，为平台币赋能了多项权益和使用价值，主要包括手续费折扣、新项目抢购额度、平台币回购销毁、认证商家权益、上币福利、投票和社区治理、C2C借贷、理财投资、公链生态、合伙人权益等方面。

在这方面，其实并不存在较高的准入门槛，各家交易所的平台币权益都差不多，主要的功能都在手续费折扣、新项目额度方面，目的是吸引投资者购买并持有平台币，使用平台币来享受到平台内部的各项优惠福利和政策，这也是增加平台用户粘度和忠诚度的重要举措。

主流交易所的平台币，在权益方面已经完全赋能，使用平台币可以享受到各种权益，因此这些权益构成的内在价值，已经反映到平台币的价格上面，升值空间有限。

相反的，对于AOFEX的平台币OT来说，目前的权益并没有完全赋能，随着OT平台币更多权益的开放，会刺激用户增加对OT对旺盛需求，通过购买或持有来享受到平台币赋予的多项权益，获得实在优惠。

另一方面，随着OT更多权益的上线，其实也是在陆续的给OT平台币赋能，提升OT的内在权益价值，这些价值的提升，势必会反馈到OT的市场价格上面，构成其价格的内在支撑。因此，可以说，相比一个已经实现各项权益的平台币OT，一个正在逐步拓展权益的OT，更具想象潜力和升值空间，目前正处于价值洼地。

在拓展平台币落地应用场景方面，先发行的平台币具有优势，因为其背后的交易所经过较长时间的发展，拥有一些合作伙伴，从而能够拓展外部应用型落地场景，包括支付、金融、交易、旅游、生活服务等。

从AOFEX的Slogon可以看出，他们的定位是全球领先的数字金融衍生品交易所。因此在拓展OT的落地应用场景上，也会从衍生品的研发创新方面发力。从近期AOFEX联合华尔街ICFM打造的专业资管基金平台可以看出，在试点OT基于投资理财方面的落地布局，由基金管理人或团队托管资金，以投资组合、量化交易的方法方便用户实现多元化投资策略，给OT生态落地赋能。

另外，在和AOFEX商务副总裁访谈的过程中，小编了解到AOFEX现阶段的发展布局，除了在产品层面下功夫完善产品线，在用户层面推出丰富多彩的活动来吸引和留存用户外，也在推进其全球合规业务和市场的进程，在全球范围内筛选和招募优质商家和合作伙伴，来拓展交易所生态和OT的落地应用场景。预计以后我们会看到更多的OT生态场景的出现，包括支付、金融衍生品、投资理财、旅游等方方面面，而这也将为OT平台币提供源源不断的价值和支撑。

平台币估值及升值潜力

传统证券市场，对股票进行估值，有非常专业的估值模型，其中通用性最强的莫过于市盈率指标，通过股票每股市值与每股盈利的比率，来评估股价水平是否合理，进而衡量股票背后的公司是否具有投资价值和潜力。

但在数字货币市场，大部分项目都处于很早期的阶段，很难有实际的公司现金流和过往的业绩支撑，大多只是拼接一份高大上的白皮书和造梦化的愿景来进行宣传推广和募资，因此很难对其进行准确的估值和预测。

相比于其他区块链项目的较难评估，数字货币交易所本身的盈利模式比较清晰，通过手续费和营收支出占比便能评估交易所的业绩和盈利水平，而作为交易所生态流转的Token经济体系的平台币，也自然的有了估值的预期。

对数字货币的估值，业内比较通用的是费雪方程式模型，也就是：

M · V = P · Q

其中，M表示货币数量，V表示货币使用次数，P表示价格，Q表示商品和服务的交易总量。

套用到平台币模型中，可以对其进行重新定义：

lM：代币的流通市值；

lV：代币的换手率；

lP：代币的市场价格；

lQ：代币的市场流通量。

平台币市值M = P · Q / V。

根据此公式，我们对平台币当前的静态合理市值和未来升值空间进行了估值，估值结果如下表所示：

备注：

1.平台币上线的时间点不一样，流通量的不同导致换手率指标随时在变化，为了公平和便于统计对比，我们假设平台币的换手率在10-20%区间，老交易所的换手率低一些，新交易所的换手率稍微高些;

2.鉴于OT新近发行，流通量极少，我们此处按现存总量来计算。

根据公式，当前单价越高、流通量越大、换手率越低，则其静态市值会越高，因此数据存在一定的误差。但通过初步计算发现，平台币均有一定的升值潜力，同等情况下，OT有将近2475%的潜在增值空间，在几个平台币中间潜力较大，当前处于价值洼地。

发掘平台币中的“潜力股”

对于每一位投资者来说，选择投资标的进行投资时，一般是在项目或公司还没有正式发展壮大时就介入，从而跟随项目一起成长，获得项目高速增长带来的巨大的潜在收益，我们称这类项目或公司为“潜力股”或“成长股”。

目前在平台币领域的投资也是如此，大家的终极目标都是选择有潜力和发展前景、有较大增值空间但目前却被市场低估的平台币。

比较而言，主流交易所的平台币的价格和市值已经居高不下，代币已经被市场分配完毕，并经历了较长时间的流通，估值水平相对合理，币价升值潜力相对来说已经被发掘完毕，后期只能跟着交易所自身的发展获得成长价值。

但对于AOFEX交易所的平台币OT来说，则是刚上线交易不到2个月的时间，持币用户的利益团体尚未正式形成，币价和流通性还没有得到真正的释放，正是跑马圈地的时候。从AOFEX交易所近期的频频动作也可以看出，是在不断地对平台币OT进行赋能，提升其权益和落地应用场景，提升其内在使用价值和增值潜力。

从上述的研究和分析中我们可以看到，AOFEX交易所的平台币OT，不仅在流通和销毁方面开始发力，在需求端的权益和生态落地应用场景方面也在逐步被赋能，通过数据模型的预测也显示出有较大的升值潜力预期，目前正处于价值洼地。可以说，随着AOFEX交易所自身的发展壮大，紧跟市场变化趋势，在激烈的竞争赛道里突出重围，扩大交易所的交易生态和金融版图，持续不断地满足和扩展用户需求，建立强大的核心竞争力的过程中，OT的市场价值也将会逐步被市场发掘并体现出其真正的价值，我们拭目以待。

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