褐藻变绿藻过程【热门20篇】

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我们都知道水对身体的重要性，对于运动的人来说更是如此。因为运动通常都会导致人体的出汗量增加、体内水分丢失。尤其是在马拉松比赛这样耗时长、强度高的运动项目中。

运动过程中喝什么最好

白开水

白开水最简单不过了。在运动过程中，水分散失，因此，补水是运动后的头等大事，其他散失的成分可以在运动之后的饭食补上。

碱性饮料

剧烈活动时，体内热量增加，出汗是主要的散热方式。大量出汗后，需要及时补充水分，否则不仅导致疲劳和体温调节障碍，也会引起酸性代谢产物的蓄积，从而导致疲劳和运动能力的下降。因此，运动时的适宜饮品是含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。

蔬菜汁

蔬菜汁中含有大量人体需要的营养成分，而且蔬菜汁的热量低，在运动后喝蔬菜汁既能及时为人体补充水分和其他营养，而且有助排毒消化，有利于减肥。

上述这三种水对于运动过程中都是可以饮用的，都能补充水分，让身体恢复健康，对于学生运动拉伤如何急救等知识都是需要大家要了解的，通过详细的对校园安全知识进行认识。

虽然人们生活水平的提高，人们对牙齿的关注越来越多，很多人都选择去做牙齿美白，牙齿美白是最快的途径，也让大家的笑容更加完美，那么，下面本网小编带大家来看一下牙齿美白会伤害牙齿健康吗？

牙齿美白会伤害牙齿健康吗

会。若是太常去做集中性的美白疗程，很容易对牙齿造成负担，也会伤害到牙齿的健康。1、在做冷光美白之后，或者是在治疗的过程总，因为冷光的刺激，所以有可能会出现敏感或者是牙齿酸痛的情况，这些有的是可以在一段时间消退的，但是严重的不会。2、在做冷光美白之后，我们的牙齿会出现暂时脱钙的情况，除此之外有的还会因为没有保护好，而让我我们的牙齿白药物伤害，造成牙龈损伤，这对牙齿也是不好的。3、我们的牙齿有的可能是会出现釉质发育不良，这个时候有可能引起牙齿隐裂，或者是磨耗牙齿，所以这种美白方式对我们还是右一定的影响的，需要谨慎。4、冷光美白效果通常只持续1～2年左右，并不是一劳永逸，效果去后，牙齿比原来没做前更难看。在黑暗光线下(如舞厅、K房)牙齿还可能会出现荧光效果，挺吓人的。所以要做冷光美白一定要慎重。

牙齿美白过程会不舒服吗

不一定。使用太刺激的美白产品，却没有做好保护措施，绝对会引发严重的敏感情形发生，牙龈也会感到刺激。很多人会因此不想再美白牙齿。不过也有医师强调，若是适当的使用，只会出现短暂的敏感情形。

冷光美白牙齿的注意事项

1、若有牙颈部的楔状缺损和严重的釉质隐裂，需要牙龈保护剂将其遮盖，以免治疗过程中患者不适。

2、整个治疗过程中，患者必须全程配带护目镜，以防有异物掉入患者的眼睛中。

3、放置开口器时要注意方向，其中有舌挡的一方朝向下颌，舌挡可以阻止舌头伸出。

4、涂抹牙龈保护剂之前一定要吹干牙面及龈缘，否则牙龈保护剂不能严格对封闭龈沟，会引起龈缘的漂白。

5、在使用开口器之前，给患者涂上润唇膏(凡士林)，以免擦伤口角。

牙齿美白方法

不用特意去换牙膏，超市随便买一款美白作用的牙膏就好！超市顺带一袋珍珠粉，如果没有，可以去名创优品买，10块一大袋，效果真的会惊呆你！白不止一个度啊！方法来了！找一个小瓶，或者小碗也行，挤上牙膏，撒上适量珍珠粉。是中国人都懂适量的哈，不多解释。然后搅一下，混合。用来刷牙！第一次用这个方法你就会觉得不一样！刷完用舌头舔一下，会发现牙齿表面很滑哈哈哈！最最主要的是！以前一到下午我牙上就有那些黄黄的，用舌头舔很不舒服。用了这个混合的牙膏以后，一天都不会有！牙一直很清爽！好用到简直想哭。所以，坚持用下去，你不白谁白！不过有一点请注意！你想美白牙齿，普通牙刷就别用了，清洁力太弱，有些地方你再用力都刷不到，尤其是牙齿内侧！所以牙齿内侧一般会更容易黑，容易有牙结石！这个方法我用了半年了，电动牙刷用了才三个月。之所以我说普通牙刷不行，就是因为前三个月我一直在用普通牙刷，美白效果有但是没那么明显。电动牙刷刷的真的干净！尤其是美白模式！强烈推荐这个模式！

以春节为界，前15天，后25天，“春运”有史可考以来，2014年是第60年。让我们穿越时光隧道，翻阅春运档案，从故纸堆里探寻一下“春运”的演进变化。

根据中国铁路总公司提供的历史档案，从1954年开始，我国确定了“以铁道部统一指挥协调，必要时请党中央、国务院要求各省市自治区及解放军协助”，这一年，“春运”二字第一次出现在媒体上。从那时开始，大规模、高压力、全国性交通运输高峰“春运”逐渐成为社会生活中被频频使用的一个词。每年有关“春运”的数据都在无声地诉说着社会的变迁、发展的节点和民生的焦点。

1957年，国务院首次发布春运工作指示，要求企业、学校动员职工、学生体谅铁路运输困难，能早走的早走、能晚走的晚走、能不走的不走，军人不外出旅行，不和群众争购车票。

1981年，国务院发出紧急通知，要求各省、直辖市、自治区把铁路春运列入当前重要议事日程。此后，春运变成国务院直接抓的工作。

1983年，春运范围再次提升，变为“铁路、道路、水路、航空分工协作，全社会支持”。从这一年起，各种运输方式都加入春运，铁路不再包打天下。

上世纪50年代春运以职工探亲流为主，70年代学生流开始加入，90年代民工流爆发。进入新世纪，以“三流”叠加为主。铁路春运从1954年第一次有据可查为2300万人次开始，1979年突破1亿人次。1984年“大春运”形成后，全国有5亿多人次客流，1994年突破10亿，2006年突破20亿，2012年突破30亿。

20世纪90年代以来，“春运”仿佛也搭上了时间的列车，并在进入21世纪后不断提速：春运人数年平均增长5.6%，近几年接近10%，年净增长达2亿人。

资料显示，2001年以来的13年里，全国春运客流量从16.6亿人次上升到36亿多人次。据估计，未来20年内春运客流将持续增加，突破40亿人次可能不久就将到来。

辐射陆龟

陆龟属于陆栖爬虫类，象征着缓慢、坚定和长寿，分布在亚洲、非洲、美洲与欧洲。仅生活在陆地仅食植物。对于这样一种古老的物种，养护时需要遵循怎样的原则呢？一、不喂食肉类或狗食等动物性蛋白质食物。二、维持正确的钙磷比，所供应食物的含钙比例应尽量远高于含磷比例。三、供应多样化的蔬菜水果，避免长期以单一种类的蔬果为主食。四、钙质和维他命的适时补充。五、足够而充分的阳光。陆龟虽说经历了较长时间的岁月洗礼，但对其的饲养依然马虎不得。

电脑软件安装出错提示“无法修改系统设置”该如何解决？最近有网友遇到在软件安装提示“安装过程出现错误，无法修改系统设置”的问题，导致软件安装失败，即使是重启后也无法进行安装。其实这是因为部分软件在安装时要修改被系统保护的系统核心设置，用户只要获得对安装进行控制的权限就可以了。小编整理了如下软件安装提示“安装过程出现错误，无法修改系统设置”的解决方法。

以Win7系统为例，操作步骤如下：

1、按Win+R键，打开运行，输入gpedit.msc，点击确定；

2、在本地组策略编辑器窗口中，依次展开至“计算机配置》管理模板》Windows 组件》Windows Installer”，在右侧找到并双击打开“允许用户对安装进行控制”；

3、设置为“已启动”，点击确定。（如已经是“已启用”，可先设置为“未配置”，确定退出后，再重新设置为“已启用”）

设置完成之后重启电脑，之后就可以安装软件了。

以上就是小编提供的软件安装提示“安装过程出现错误，无法修改系统设置”的解决方法，如果你遇到这个问题不妨使用以上的步骤解决。

市场上劣质塑料玩具对儿童的危害大吗?劣质塑料玩具生产过程中不消毒吗?接下来请大家跟随小编的脚步来百变安全网了解详情吧。

劣质塑料玩具生产过程中不消毒吗?小编分析如下：

前几日有一篇关于劣质塑料玩具生产的报道，记者调查发现废旧塑料堆满了厂房，这就是儿童玩具的原材料。整个加工过程没有消毒程序，更何来消毒呢，工人徒手将玩具包装后直接放到化肥袋子里。玩具包装上没有厂家名称、地址和3C认证，老板说不敢写这些标签。厂房里充斥着刺鼻的气味，连工人也受不了这种味道。玩具加工厂连自己的厂名都不敢挂出来，加工后竟然可以造出广东货。

废旧塑料属于再生塑料，具有强刺激气味的玩具所用的塑料大都是用废品、废料、甚至是含有对人体有毒有害的塑料原料制作而成。很多不具规模的小厂一般会用再生塑料来制造玩具，再生塑料就是把废旧塑料打碎再制成塑料制品，处理过程中如果防污染环节做的不到位很容易被污染，会夹带很多细菌。

再生塑料通常颜色比较深，重金属含量很容易超标，而且质量也不会有保证，塑料经过多次高温塑型其特性是会发生变化的，那么制作出来的东西强度就会达不到要求。劣质塑料玩具还会释放有毒气体，侵入到食品当中。人体长期摄入会严重损害身体健康，导致疾病缠身。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。下期儿童玩具安全小知识讲座内容更加精彩，大家不要错过哦。

电脑安装软件是我们平时都会操作的事情，但有时候安装软件过程中出现一些问题，有时后软件安装中提示“安装过程出现错误，无法修改系统设置”的问题，导致软件安装失败，即使是重启后也无法进行安装，尤其是在安装王者荣耀电脑版等游戏时，如果一直安装失败，一般都会很着急，不用着急，下面小编为大家总结了软件安装提示“安装过程出现错误，无法修改系统设置”的解决方法，以Win7系统为例。

具体解决步骤：

1、按Win+R键，打开运行，输入gpedit.msc，点击确定；

2、在本地组策略编辑器窗口中，依次展开至“计算机配置》管理模板》Windows 组件》Windows Installer”，在右侧找到并双击打开“允许用户对安装进行控制”；

3、设置为“已启动”，点击确定。（如已经是“已启用”，可先设置为“未配置”，确定退出后，再重新设置为“已启用”）

设置完成之后重启电脑，之后就可以安装软件了，你是不是学会了呢，希望能帮助到你。

母亲的乳房是婴儿天然的优质“粮库”，母亲哺乳期也是乳房最容易出问题的时期。随着科学的发展，如今人们更加大力提倡母乳喂养，为使婴儿的“粮食”供应充足，必须做好乳房的护理工作，使其保持最大分泌量，同时也有益于母体健康，下面来看看妈妈们哺乳过程中有哪些常见的乳房问题吧？

母乳喂养是世界卫生组织及联合国儿童基金会全力提倡的科学育儿法，是保障儿童健康成长的基本措施。于产后半小时内开始哺乳，按需哺乳。哺乳前，应将乳房、乳头用温肥皂水及温开水洗净。母亲要洗手。哺乳时，母亲及新生儿均应选择最舒适位置，需将乳头和大部分乳晕含在新生儿口中，用一手扶托并挤压乳房，协助乳汁外溢，防止乳房堵住新生儿鼻孔。每次哺乳后，应将新生儿抱起轻拍背部1～2分钟，排出胃内空气以防吐奶。哺乳期以10个月～1年为宜。

乳房胀痛：乳房胀痛是由于分娩的结束，催乳素分泌增加，乳汁分泌量增多，轻度乳腺胀痛为正常现象。对于乳房胀痛可以用以下方法应对：一般产后半小时开始哺乳，促进乳汁畅流；哺乳前热敷乳房，使乳腺管畅通。在两次哺乳间冷敷乳房，可减少局部充血，肿胀；按摩乳房，从乳房边缘向乳头中心按摩，使乳腺管畅通，同时减少疼痛；配戴乳罩，扶托乳房，减少胀痛。

乳头皲裂：症状轻者可继续哺乳。母亲要采取正确舒适且松弛的喂哺姿势。哺前湿热敷乳房和乳头3～5分钟，同时按摩乳房。挤出少量乳汁使乳晕变软较易被婴儿含吮。先在损伤轻的一侧乳房哺乳，以减轻婴儿对另一侧乳房的吸吮力。让乳头和大部分乳晕含吮于婴儿口内。增加哺喂次数，确定每次的哺喂时间。哺喂后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露乳头干燥，因乳汁具有抑菌作用且含有丰富蛋白质，能起修复皮肤作用。次碳酸铋为抗酸收敛药可用于浅表溃疡的治疗。铋糊剂(次碳酸铋和蓖麻油各等量组成)可用于乳头皲裂的治疗并且效果显著。具体方法是哺乳后将铋糊剂涂于皲裂乳头上自然干燥，下次哺乳前用温开水将乳头清洗干净，每天4次。

乳头凹陷：如有乳头凹陷者，应在乳房充盈之前，用手不断地将凹陷的乳头向外牵拉，如不易纠正，可用空的玻璃眼药瓶，细端套上橡皮盖，粗端倒扣在乳头上，用注射器头刺入橡皮盖，抽去瓶中的空气使之形成负压，使凹陷的乳头突出，几分钟后取下瓶子再用手不断牵拉已突出的乳头，使之不再回缩。必要时重复应用。

产生土地沙漠化的原因有自然因素和人为因素。自然因素包括干旱、地表松散物质、大风吹扬等;人为因素既包括来自人口激增对环境的压力，又包括过度樵采，过度放牧，过度开垦，矿产资源的不合理开发，以及水资源不合理利用等人类的不当活动。

人为因素和自然因素综合地作用于脆弱的生态环境，造成植被破坏，荒漠化现象开始出现和发展。荒漠化程度及其在空间扩展受干旱程度和人畜对土地压力强度的影响。荒漠化也存在着逆转和自我恢复的可能性，这种可能性的大小及荒漠化逆转时间进程的长短受不同的自然条件，特别是水分条件、地表情况和人为活动强度的影响。

以风力作用下的荒漠化过程为例，包括发生、发展和形成3个阶段。

①发生阶段，仅存在发生荒漠化的条件，如气候干燥、地表植被开始被破坏等，即潜在荒漠化。

②发展阶段，地面植被已被破坏，出现风蚀、粗化、斑点状流沙和低矮灌丛沙堆。随风沙活动加剧，进一步出现流动沙丘或吹扬的灌丛沙堆，包括发展中的荒漠化，荒漠化土地占土地面积20%以下和强烈发展的荒漠化，荒漠化土地占土地面积20～50%。

③形成阶段，地表广泛分布流动沙丘或吹扬的灌丛沙堆，其面积占土地面积50%以上，为严重荒漠化。

今天小编对土地沙漠化的形成过程进行了简单的介绍，对于土地沙漠化如何防治以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

冻土形成以物理风化为主，而且进行得很缓慢，只有冻融交替时稍为显著，生物、化学风化作用亦非常微弱，元素迁移不明显，粘粒含量少，普遍存在着粗骨性。

高山冻漠土粘粒的K2O含量很高，可达50克每千克，说明脱钾不深，矿物处于初期风化阶段。

冻土区普遍存在不同深度的永冻层。在湿冻土分布区，夏季，永冻层以上解冻，由于永冻层阻隔，融水渗透不深，致使永冻层以上土层水分呈过饱和状态，而形成活动层，活动层厚度为0.6米至4米，若永冻层倾斜，则形成泥流;冬季地表先冻，对下面未冻泥流产生压力，使泥流在地表薄弱处喷出而成泥喷泉，泥流积于地表成为沼泽，因其下渗较弱，泥流、泥喷泉又混和上下层物质，使土壤剖面分化不明显，而在南缘永冻层处于较深部位，水分下渗较强处，剖面层次分化较好。

在干旱冻土分布区，白天由于太阳辐射强烈，地面迅速增温，表土融化，水分蒸发;夜间表土冻结，下层的水汽向表面移动并凝结，增加了表土含水量，反复进行着融冻和湿干交替作用，促进了表土海绵状多孔结皮层的形成。此外，暖季，白天表土融化，夜间冻结，都是由于由地表开始逐渐向下增温或减温总是大致平行于地表水平层次变化着的，所以，在干旱的表土上，强烈的冻结作用往往形成表土的龟裂。

在极地冰沼土区，由于低温，蒸发量小，地势低平处排水不畅，土壤水分经常处于饱和状态，致使土壤有机质和矿物质处于嫌气条件下，虽然有机质形成数量不多，但在低温嫌气条件下分解缓慢，表层常有泥炭化或半泥炭化的有机质积累。

总的来说，冻土成土年龄短，处处呈现出原始土壤形成阶段的特征。

总结：矿物质也处于还原状态，铁、锰多被还原为低价状态，形成一个黑蓝灰色的潜育层，在高山冻漠土分布区，降水较少，土壤淋溶弱，剖面中往往有石膏、易溶盐和碳酸钙累积，致使土体呈碱性，表土结皮和龟裂等。

编辑推荐：冻土知识点汇总

城市房屋拆迁是一项复杂的系统工程,拆迁过程中断不了出现问题。那么城市房屋拆迁过程中存在的问题有哪些？

一.被拆迁困难户得不到妥善安置失去生存基础

安置房源紧缺、地段偏远、“因拆致贫”的问题，没有引起一些地方政府的足够重视。

在房屋拆迁过程中，存在着拖欠、挪用、滞留安置资金以及安置滞后现象，尤其是安置房源紧缺，擅自抬高回迁房价，致使房屋拆迁后，被拆迁人和房屋承租人的居住安置面临较严重的困境。低收入、低补偿的被拆迁人在拿到数目有限的拆迁补偿费后，只能选择迁移到地价相对便宜的城市边缘居住。被拆迁人居住地的“城市边缘化”，使被拆迁人生存成本大增，谋生手段又需要从头再来，交通、购物、子女入学都成为棘手的问题，在一定程度上导致了被拆迁人生活水平的下降。

有些城市的“旧城改造”已成了被拆迁人的噩梦。老城区是贫困人群相对比较集中的地方，存在着一定数量小户型房屋、违章房屋，这部分被拆迁人在拆迁前还能够维持基本的生存条件，但拆迁后将使这些家庭住房更困难，生活更加贫困。

二.拆迁补偿价格和市场实际价格严重脱节

拆迁补偿标准没有和市场接轨是房屋拆迁矛盾的核心问题。主要表现在：

一是拆迁补偿标准过低。一些地方政府通过拆迁人申请，物价、国土、建设三部门联合下文的方式，代替房屋拆迁市场主体的自由选择，单方确定补偿标准。从而导致补偿价格与市场价格相差甚远，被拆迁人获得的补偿价远远低于同地段商品房售价，甚至低于同地段的二手房价，在主观上造成了被拆迁人购房的经济负担。

二是房价涨了拆迁补偿价格不变。近几年来，土地使用权出让价、商品房价格和二手房价格在不断攀升，而各地政府制定的补偿标准却多年停滞不动，给被拆迁人造成巨大的利益损失。

三是现行的法律法规对被拆迁人的土地使用权没有明确补偿规定，拆迁补偿只补偿被拆迁人的地上建筑物，而其土地使用权没有得到应有的补偿。被拆迁人因土地使用权的丧失而导致的损失，仅以房屋补偿名义是难以完全涵盖的。

三.公益性拆迁和商业性拆迁没有具体明确的界定

假借“公共利益”之名，行商业拆迁之实，激化了房屋拆迁矛盾。主要表现在：

一是《城市房屋拆迁管理条例》对拆迁项目的公益性和商业性没有区分，偏重于对开发商利益的保护，使被拆迁人的利益要求得不到有效伸张。一些地方政府在房屋拆迁中以个人利益要服从“公共利益”为由，非法地介入商业性目的强制拆迁。

二是目前我国现行法律对“公共利益”内涵没有具体明确规定，导致在实际拆迁工作中，作为政府的一项强制性拆迁行政权力的使用被扩大化了。一些地方政府给一些开发项目挂上“公共利益”的幌子，借助政府的公共权力，侵害被拆迁人私有财产权。

无证房屋如何认定?

造成房屋没有产权证或者证件不全，有一定历史原因，也有法律规定不明确的原因，所以在这种复杂的背景下不能简单粗暴的以是否有产权证为唯一标准来确定补偿，甚至执行强拆。根据《物权法》第三十条的规定，因合法建筑、拆除房屋等事实行为设立或者消灭物权的，自事实行为成就时发生效力。这一规定确立了建筑物物权，在一定程度上规范了违法建筑的界定和处理。是否属于“违法建筑”要分别从土地使用、用地规划、工程规划、施工许可、竣工验收、装饰装修等环节进行分析。

权属有争议的房屋征收时应注意什么?

由于权属存有争议的房屋属于产权不明确的房屋，应当由征收部门提出补偿安置方案，报政府同意后作出补偿决定。搬迁前，征收部门应当就被搬迁房屋的有关事项向公证机关办理证据保全，并且将征收补偿资金办理提存或者提供符合国家质量标准的安置用房、周转用房后方可实施征收。被征收人不接受补偿安置的，可以在提存补偿金并办理证据保全后搬迁。

存在共有关系的房屋征收时应注意什么?

《物权法》第九十三条规定：“不动产或者动产可以由两个以上单位、个人共有。共有包括按份共有和共同共有。”第九十四条规定：“按份共有人对共有的不动产或者动产按照份额享有所有权。”第九十五条规定：“共同共有人对共有的不动产或动产共同享有所有权。”第九十七条规定：“处分共有的不动产或动产以及对共有的不动产或者动产作重大修缮的，应当经占份额三分之二以上的按份共有人或者全体共同共有人的同意，但共有人之间另有约定的除外。”因此，政府在征收设有共有关系的房屋时，应当与全体共同共有人签订征收补偿安置协议，不可漏列当事人。

设有抵押权的房屋征收时应注意什么?

首先要核实抵押的有效性;其次，在拆迁前，应当通知抵押权人关于拆迁房屋的相关事项;再次，经与抵押权人、被拆迁人协商，能解除抵押合同的，可达成一致意见，将拆迁补偿款交付被拆迁人。

办理按揭注意事项

1、业主需提供的按揭资料(以建设银行为例)

①业主身份证复印件2份

②户口本复印件1份

③收入证明原件1份盖公章(如本人无收入也可提供配偶的)

④如无收入证明可提供：三个月以上工资证明、个体户提供营业执照复印件、银行存款存折复印件

⑤结婚证复印件1份

⑥按揭年限(不得超过65岁)

⑦联系电话

各银行根据自身规定有所不同。

2、根据各银行规定，以公司名义买房或买商铺的，只能选择一次性付款方式，不允许办理按揭。

3、业主开始供楼时间为银行放款一个月后。

当人去了一个陌生的地方，就会分不清东西南北，那么大家知道旅游过程中如何辨别方向吗?接下来请大家来寻找答案吧。

旅游过程中如何辨别方向?小编给大家分享一下经验;

1、旅游过程中失去方向感需要靠手表来辨别方向了。具体的做法就是面向太阳把12点指向手的左边，把时针指向太阳，角平分线的方向就是正南方。

2、制作简易指南针。一截铁丝(缝衣针即可)反复同一方向与丝绸摩擦，会产生磁性，悬挂起来可以指示北极。磁性不会很强，隔段时间需要重新摩擦，增加磁性。如果你有一块磁石，会比用丝绸更有作用。

3、俗话说，“万物生长靠太阳”，掌握这一特征后，即使在无太阳的阴天也可通过观察判断方向。如：大石块、树主干南面的草生长得较旺盛，秋天南面的草也枯萎得较快;树皮一般为南面的较光滑，北面得较粗糙，有的树在其北面树皮上有许多裂纹及疙瘩，这种现象在白桦树上表现特明显。

4、在夜晚，你可以根据观看北极星的方法来迅速找到北方。北斗七星相互连接着，形状犹如巨大的勺子一样，在勺子的边缘顺着两颗星星连线的延长线方向看去，距离两个星星间隔5倍距离的那颗星星就是北极星了，指向北方。

温馨提示：在野外行走，极易迷失方向。面对这种情况，一定不要慌。小编建议大家在临行前多了解旅游意外安全小知识，这样才能有备无患。

以上内容由提供，还望大家采纳。至于旅行中野外迷路怎么辨别方向，小编会在下期讲座中为大家做详细分析，精彩内容千万不要错过哦。

话梅是生活中无聊时拿来打发时间的食品，话梅有不同的口味，大部分是酸甜的，话梅总得来说是不能吃多了，偶尔吃吃还是可以的。

话梅的制作过程

1、准备材料：青梅5斤，盐1斤，白糖2.5斤，凉开水适量

2、青梅洗净控干水后放入容器中，倒入准备好的盐。

3、让每颗青梅都均匀的裹上盐巴，放置阴凉处10小时。

4、10小时后，将腌青梅出的水倒掉。

5、往青梅里倒入凉白开，放置阴凉处2天。

6、2天后，将青梅捞出在日光下暴晒2天。

7、取干净无水的玻璃瓶，一层青梅一层白糖依次放置好盖上盖子保存。

8、将腌梅子放置阴凉处三个月即可。三个月后，腌好的话梅就可以取出食用了。

话梅吃多了的危害

话梅等零食含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压，另外，嘴不停地吃话梅也是不可取的。在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，而加工中所用的白砂糖纯度可达99.9%以上，如此之纯的糖中除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有防腐剂，经常食用会影响健康。

话梅的功效

1、生津开胃

话梅有生津解乏，开胃消食的作用，促进生津，往往需要酸，甜，咸这三者的比例适中，而话梅就做到了这一点，酸咸的味道刺激味蕾，使得唾液分泌津液，改善口干舌燥。

2、预防牙周炎

含话梅时，将核在口中多含一下，使之在口中翻滚，再用舌头将核推至外唇，用唇挤压，不断挪动挤压话梅，使得牙龈普遍得到按摩，这对预防牙周炎，坚固牙齿发有益处，这个过程中产生了许多口水，对消化系统也颇有好处。

3、止痛

含话梅时，将核在口中多含一下，使之在口中翻滚，再用舌头将核推至外唇，用唇挤压，不断挪动挤压话梅，使得牙龈普遍得到按摩，这对预防牙周炎，坚固牙齿发有益处，这个过程中产生了许多口水，对消化系统也颇有好处。

4、缓解恶心呕吐

话梅味酸咸，可以生津止渴，刺激味蕾，适量食用有缓解孕吐，晕车等不舒服的作用，如果食欲不好，有恶心想吐的情况，可以适量吃点话梅加以改善。

话梅的禁忌

话梅虽然是一种风味口感不错的食品。但是由于其制作过程中加入了大量的糖，盐以及其他添加剂，所以不可以多吃，多吃不仅会灼伤口腔，刺激肠胃，还有引起肥胖，引发高血压的危险，所以，话梅每天最多吃5颗。

选择给宠物龟冬眠的龟友们现在向你们介绍一下容易忽略的一些问题，祝福大家的龟龟安全过冬~

第一，给龟冬眠的好处冬季气温下降，一些龟类会以冬眠的形式来度过寒冷和食物资源短缺的冬天，这是其自然特性。作为人工饲养条件下的宠物龟，已经失去了自由发展的权利，如果龟自身符合冬眠的标准而饲主又有能力给龟提供冬眠的条件的话，让其冬眠是对它自然特性的保护。其次，具有冬眠特性的龟经过漫长的冬眠期成功醒来后，机体的各项功能会出现短暂的恢复期，此时的龟身体比较孱弱，但实际上总的来说经过冬眠期的龟身体比前一年更加强壮。在冬眠期内的龟身体新陈代谢速率降到最低点，身体各个系统在此时得到了适当的休整，待来年龟醒来体质能够更上一层楼。再次，冬眠能够触发龟的繁殖，出生后两年是龟性腺生长的时间，这时候可以不冬眠，第三年冬眠可以促进龟性腺的成熟。成功冬眠的雄龟在繁殖季节会触发交配欲望，成功冬眠的雌龟易于受精。

在交配过程中的东箱龟

第二，什么样的龟不能冬眠首先，冬眠是一些龟类的特性，但不是所有龟都适合冬眠，例如生长在热带的龟类是没有冬眠的习性的。这么说的意思是建议饲养热带龟的饲主给龟进行加温越冬，而不是这些龟在低温环境下也能如夏天般活跃进食活动等。当然，有些饲主给产地为热带的龟冬眠也是成功的，只是不建议这么做，尽量保持龟在原产地的特性。许多陆龟原产地属于热带地区，是不建议冬眠的，水龟中常见的产于热带的例如窄桥，墨西哥，撒而文，红面，白喉，白唇等都是不建议冬眠的。

幼年安哥洛卡象龟，热带陆龟，人工饲养下需要加温过冬

其次，生病的龟是万万不可冬眠的。冬眠期间的龟新陈代谢速率滴，免疫力抵抗力下降，如果体内含有致病原，是没有体力与其对抗的，很可能简单的致病原发展为致命的致病原，这样的龟很容易在冬眠期间死亡。再次，如果饲养的龟进食情况不太正常，并且看上去好像有些营养失调，具体症状为：龟的体质瘦弱，四肢无力，皮肤肌肉没有弹性，拿在手中感觉较轻。那么，让这样的龟冬眠也许对其而言是会毁灭性的决定。还有，出生两年内的龟是建议加温越冬不建议自然冬眠的，因为出生前两年的龟身体还没完全发育，体质较弱，很难成功度过严寒的考验。如果按照个体大小来说的话，腹甲小于5厘米的龟是不建议冬眠的。

这种硬币大小的巴西龟最常见，一定不能自然冬眠

第三，育肥时候的注意事项冬眠其实分为可以分为三个步骤，夏季的育肥、冬眠前的清肠和冬眠。在育肥时候有以下几点需要饲主注意的，育肥什么时候开始呢？育肥一般是从夏季开始，夏季气温高，龟的新陈代谢速率在全年中是最高的，吃食猛活动多，生长快，是储存过冬脂肪最好的时候，饲主要抓住这个时间段，给龟提供营养丰富的食物和足够的阳光，如果饲主错过这个时间段，期盼在夏末秋初再补救是错误的做法，第一个原因是因为这样储存的能量就少了，第二个原因是增加了清肠的难度，当气温下降，龟的消化机能减退的时候，往往食物从摄入到完全自然排出需要4周的时间。这时候就要推迟冬眠的时间了。

吃得多可以储存较多的过冬脂肪

第四，清肠时候的注意事项清肠时候需要考虑的第一个问题是什么时候算是清肠成功了，根据经验来说，排出的大便由条状正常大便最后变成透明的粘膜状算是基本清肠完毕了。

半透明的膜状或者絮状物，说明基本清肠完毕了

第二个问题需要注意的是即使你所在地区存在气温波动，在降温过程中偶尔有天气温升高，还是不建议饲主在这时候给龟进食，首先吃进去的食物以后会延长清肠的时间，另外一旦气温又下降，低温下的龟消化弱吃进去的东西是不能够及时消化的。

第五，冬眠过程中的注意事项冬眠过程中的注意问题第一是检查的频率，记住一个原则尽量不要频繁打扰一只正在冬眠的龟。一个月检查一次是比较合适的频率。第二是如果是纯干养冬眠，注意环境湿度，既要不影响其冬眠质量也要避免你的龟在冬眠时候干死。第三，检查的方法，摸摸龟的腿，扯扯四肢，会有回缩的反应，如果出现四肢无力的表现，那么需要仔细检查，适当时候终止冬眠转而加温越冬。第六，冬眠结束的注意事项冬眠结束后的注意事项有第一不能迅速升温，需要逐渐升温，否则此时还处于体弱状态的龟很容易感冒；第二刚醒来的龟出现拒绝摄食行为很正常，可以修养两三天甚至一到两周，食欲可以渐渐恢复正常。最后总结为一张《宠物龟冬眠细节问题》的思维导图

宠物龟冬眠细节问题思维导图

生命最大的遗憾是什么呢？不是没有得到过，也不是失去过，而是在我们漫长又短暂的一生中，从没有绽放过。什么样的人没有绽放过呢？那些不敢或者无法释放自己的活力的人。近几年，有一个词已经被大家所熟知：宅，很多人也自诩为宅男或者宅女，通常指的是不爱出门与人交往，更喜欢待在家里独处的人。一般来说，宅就是一种舍弃了外在的，尤其是社会性的活动，压抑或者降低自己活力的状态。但是还有一些人，他们会瞬间让自称宅的人自惭形秽，他们就是茧居族。下面跟随本网了解一下吧！

有一个真实的故事。

43岁的日本人真树，因为高中的时候遭受学校里的霸凌而产生了心理阴影，于是整整27年没再踏出房门。

他24小时待在自己的小房间里，白天睡觉，晚上起床，整夜上网、看漫画或者玩游戏，几乎断绝了与外面世界所有的联系。

他的饮食起居全靠69岁的老母亲照顾，而且他们之间也没有话语的交流，迫不得已时才会通过字条来沟通。

真树的这种情况在日本很有代表性，据调查显示，在日本内，约有70万茧居族，另有150多万人濒临茧居。

日本知名精神科医生田村毅是研究茧居族的专家，他在《抢救茧居族》一书中对这种类型的人有详细的描述。

茧居族又称“隐蔽人士”，他们身上有三个典型特征：

1、避开参与一切社会活动。也就是说，茧居者除了家里人外，不想与其他人联系，封闭地生活在自我的世界中。

2、日常表现为：整天窝在家里，睡到自然醒，困了随时睡。即使出门，也只是去便利商店或超市等离家很近的地方。

3、这样的情况持续很长一段时间。

大概持续有半年以上的，就可称为茧居族。茧居的状态一旦固化，改变起来将会很困难，所以一个人总是待在家里不愿意外出超过三周，就需要要引起警觉和重视。

一般来说，青春期是发生茧居行为的高发期。

从青春期开始，一个人会逐渐不再依赖，心理变得独立，并开始和家人以外的朋友、恋人等建立亲密的关系，适度地互相依赖。

但是在这个过渡期，也可能会因为一些原因而被中断。

比如，人际关系障碍是造成茧居的一个重要原因。

这之中最常见的就是校园里的“霸凌”行为。被霸凌者为了不再受到伤害，常常会选择把自己封闭起来。如果家长和老师不能够及时做好心理疏导工作的话，孩子就可能完全放弃外面的世界，变成茧居族。

再比如，父母和孩子的相处模式。

很多父母在和孩子相处的时候，边界意识是很模糊的。因此，在孩子的成长过程中，经常会出于爱和关心而替孩子承担各种责任。

人在社会当中不可避免会遇到各种危险，因此，青春期之前父母挺身而出，主动帮孩子处理各种问题是可以的，这也是父母的义务。但是，从青春期开始，孩子就要逐渐开始用自己的力量来保护自己，这是走向独立和心理成熟不可或缺的过程。

如果这个时候父母不能及时地放手，甚至继续“剥夺”孩子自主选择和做决定的权力，那么，孩子就可能丧失独立的能力，养成过度依赖父母的习惯。

这是诱发茧居的一个重要因素。

此外，一个人的性格特点也是是否有可能茧居的原因。

田村毅认为，一丝不苟、有洁癖、没有安全感、死板、不接受不合自己心意的事情、自尊心强、不想破坏自己的规则，这些都是容易陷入茧居的性格。

那么，怎样才可以避免成为茧居族呢？

首先，从父母的角度来说，最重要的是从保护孩子的立场转换到相信孩子的立场。

进入青春期后，孩子接触外面世界的时间和事情越来越多，一些不如意或危险的事就会闯入孩子的世界中。比如被欺负，事情不能按照自己想的那样顺利进行等等，这些都会让孩子体验到挫折和失败。

这个时候，父母真正需要做的不是替孩子摆平问题，而是安静地在一旁看着孩子自己站起来。如果父母能站在相信孩子的立场去对待孩子，那么孩子就会跨过伤痛，建立靠自己就能应对挫折和伤害的信心。

从自身的角度来说，要尽力摆脱“万能的自我”。

很多人头脑中有这样的想法：

“不能百分百地按照自己的意愿去做什么事的时候，就会感觉自己不再像自己了！”

“如果事情的结果不是百分百符合自己期望的话，也会感觉自己很失败。”

也就是说，很多人认为只要不能保证百分百的自我就等同于失去自我，没有中间地带，这是所谓的“万能的自我”。

若要接受和自己不同的人，如果要去做从未做过的事，就可能会受到一些伤害，或者做一些妥协，这时，百分百的自己就变成了百分之七十的自己。虽说三成的自我在逐渐隐藏或消失，但七成的自我还是在的。

如果我们能意识到：“七成的自我也可以，保留七成也不会让我丧失自我，我还是原来的我。”

当我们能意识到这点时，就可以用更积极的心态来面对挫折甚至是伤害。

最后，如果真的已经是茧居族，那么求助于心理咨询师，通过专业人员的指导和辅助才是解决问题最好的方式。

茧居的治疗方法

家庭治疗是一种较新的心理治疗方法（心理咨询），在20世纪70年代从美国推广开来。一般心理咨询仅面对个案，但是家庭治疗面对的是多个互相关联的个案。

家庭治疗很容易引发患者家人的反感，人们通常会认为茧居这件事情本身是茧居者的问题，为什么非要家人一起参与不可呢？

实际上正好相反，家庭治疗不是要追究家人的责任，也不是要对整个家庭的问题进行治疗。这世上并没有十全十美的家庭，所有家庭都有着或多或少的问题，这实属正常，完全没有必要把解决家庭问题当成家庭治疗的目标来看待。

每个家庭虽然都有着各种各样的负面问题，但是同时也拥有克服困难的力量，我们把这种力量称为“复原力”。家庭治疗不是只关注负面问题，而是在努力强化家庭内部的潜力，将积极的部分发挥出来，想办法让家庭能够凭自身的力量解决问题。

人，无法离群索居，喜怒哀乐皆从人与人之间的关联中应运而生。而茧居族的状态则是失去了与人交往的动力，其家人也同样不能很好地与他们相处。家庭治疗就是为了帮助找回与人相处的动力。

只要家人和茧居者能好好相处，那么茧居者也就能很好地融入社会。特别值得关注的是父母和孩子之间的关系。孩子在转变成大人的过程中会经历青春期，会逐渐抛下对家人的依赖，转变为独立生存的大人。然而茧居就是因为孩子未将依赖心理顺利转变为自立自信，没有顺利转变成大人。

我们要让茧居者好好地面对父母的苦恼，好好地为家庭着想。因此家庭和茧居者本人都需要共同参与治疗，一起解开心结，这就是家庭治疗的奥秘所在。

如果“茧居族”不愿意出门见咨询师，那么，在本人不在的情况下，怎么办？

父母参加也是有帮助的。

这主要是因为，家庭治疗旨在发现人和人之间关系的症结。有针对性的对此进行调整并解决问题。家人与茧居者的相处方式改变后，茧居者本人也会逐渐发生变化。

另外，让家人恢复自信是最重要的。世间不存在完美的父母，也不存在毫无优点的父母。父母们还是有其优点的。而把这种优点引导出来就是咨询师的工作。

若父母失去自信，不知道如何面对孩子，害怕和孩子相处，最终就不能很好的引导孩子。当孩子逐渐改变时，父母不能勉强孩子，尊重孩子的意愿是根本中的根本，但也不能放任自流，父母要明确地引导孩子这一点很重要。让孩子逐渐实现自立，走向成长之路。若这时家长恢复自信，自然就能判断出该如何应对。

总之，不要对问题视而不见

家家有本难念的经。即便你因家庭问题而感到可耻和自责，也不要因此失去自信。不要对问题视而不见，重要的是要和家人共同面对，冷静地坐下来好好沟通，或者找专家来帮忙解决，总之，要用积极的态度来解决家庭问题。

孩子是拥有成长能力的。家长不要过于担心，把责任从父母身上转到孩子身上。即便从现在开始也不晚。“在外部世界，人一定会受到伤害，但是没有关系，即便是受到了一定程度的伤害，你也不会坏掉，这是成功的必经之路！大胆地尝试吧！”请把这种让孩子安心的话语传达给孩子，孩子就会觉得家人总能接受自己从而感到很安心。

茧居并不是人生的失败，而是成长中的一个环节，是成长过程中的考验。在这个过程中第一阶段要给他创造一个安心茧居的地方。第二阶段要制造一条通往社会的安全通道。在这之前有一个很重要的大前提：父母要先直面自己的不安，把不安清除。父母以身作则孩子会被影响，也会跨越不安。理解并接受孩子茧居的事实，对孩子真的抱有十足的信赖感，相信孩子有能力走出去。帮其积累各种体验，慢慢地让他们转入并体会到社会的自我，他们就能回到社会中去，最终摆脱茧居状态。

家里是否有小孩子呢？如果有那么这道菜就会非常深受儿童的喜爱，如果你也爱这道美味菜的话就赶快自己动手做做吧，今天小编为大家将可乐鸡翅的制作过程和视频都找来了，大家可以尽情的参考。

可乐鸡翅制作

主料

鸡翅十只、可乐300ml

辅料

姜一小块、盐3克、酱油5ml、八角2个

可乐鸡翅做法步骤：

1、准备食材。

2、将鸡翅放到水中焯一下捞出备用。

3、锅中少放一点点油，然后将鸡翅放锅中，小火煎至表面金黄。

4、把姜片、八角放入锅中，煸炒出香味。然后把可乐倒入锅中，再加少许酱油、盐提味，大火烧开后转小火炖15分钟。

5、转大火收汁。收汁的时候要不停的用铲子翻动，直至鸡翅表面裹上焦糖色，锅中有明油渗出即可。

6、装盘上桌即可。

提示：

1、关于放多少可乐。这个主要看自己的口味，如果你喜欢甜味重一点的，可以多放一些可乐。如果你喜欢淡一点的口味，可以少放一些，还可以适当加一些水。

2、可乐的多少，还直接关系到成品的色泽。可乐多，可以不放酱油。相反，可用酱油调色。

3、收汁的时候，一定要不停的翻炒。不然会糊锅。

可乐鸡翅的做法

在生鸡翅上划刀，或者用牙签给每个鸡翅正反面共戳6个小洞，这样可以更加入味。用一勺老抽5ml，两勺料酒10ml腌至少两小时【时间紧可省略腌制，但要划刀和戳洞，否则不易入味】锅中放冷水和葱姜片，鸡翅与冷水一同下锅煮开，不用煮透，看到浮沫比较多时关火捞出即可，用温热的水一个个冲洗掉浮沫，沥干用厨房用纸擦干，有杂毛可以这时候拔干净【最好用不粘锅】把锅用姜片涂一遍可以防止鸡翅粘锅(不用放油，鸡翅自己会出油)用小火将鸡翅煎至金黄，晃动锅以免粘锅一听可乐、一勺料酒、一勺老抽，两勺生抽，加半支桂皮一个八角会更有风味。不用加水。炖至汤汁还剩一碗水的量时，再尝尝咸淡，如需加盐再加少量盐，这样不容易出差错。炖至汤汁收浓，浓度看图，基本所有汁都裹在鸡翅上了，只剩约三勺汤汁了，出锅。

小贴士

1.第一步骤是去腥的，把鸡翅用清水加几片姜，几段葱，煮开，撇去浮沫(这就是血水被煮出来了，去腥)，然后用清水冲干净，沥干(防止下一步煎的时候溅油)

2.用热水冲可使蛋白质不紧住，更嫩滑

3.汤汁在快要收浓的时候收得速率会比开始快，所以看着差不多的时候要盯着点儿，火调小，不然糊了就功亏一篑了

4.喜欢甜一点就用可口可乐，不太喜欢甜就百事可乐

5.【为什么要先腌后焯】①更入味。已腌入味的生肉再焯6分钟至开锅并不会煮掉肉里的咸香【错误解答】如果先焯后腌的话，焯水之后肉缩紧了，一来不容易入味，二来肉质容易变柴。

6.口味是很个人的事，这是一道咸咸甜甜的菜，建议平日喜欢吃糖醋里脊的朋友，放一听可乐，平时不经常吃甜口菜的朋友，放半听可乐

7.这个菜谱中，一勺=5ml

正宗可乐鸡翅的小技巧

(1)首先是要把鸡翅去腥的，把鸡翅用清水加几片姜，几段葱;

(2)煮开，撇去浮沫(这就是血水被煮出来了，去腥)，然后用清水清洗干净，沥干(防止下一步煎的时候溅油)

(3)用冷水冲可使鸡皮更爽脆，口感好;

(4)汤汁在快要收浓的时候收得速率会比开始快，所以看着差不多的时候要看着点，不然糊了就前功尽弃了。

(5)喜欢甜一点就用可口可乐，不太喜欢甜就百事可乐，百事可乐的含糖量比可口可乐的含糖量较高。鸡翅斩成翅尖，翅中和翅根三节，用少许炒菜油把它们翻炒一下，倒入可乐和油(比例是：总量没住鸡翅)大火烧开，小火煮20分钟，再用大火收汁，即可。

可乐鸡翅的做法步骤

1、在生鸡翅正反面分别斜到划几刀，用两勺老抽，两勺料酒腌至少俩小时。有时间可以在晚上睡前腌上，第二天中午做，非常入味儿。

2、锅中放水和葱姜片，鸡翅下锅煮开，捞出，用冷水冲洗掉浮沫，沥干;

3、小火，锅中放一点底油，将鸡翅煎成两面金黄色。

4、一听可乐、一大勺料酒、一勺老抽，两勺生抽，加一点盐。炖至汤汁还剩一碗水的量时，再尝尝咸淡，如需加盐再加少量盐，这样不容易出差错。

5、炖至汤汁收浓，基本所有汁都裹在鸡翅上了，只剩约三勺汤汁了，出锅即可，放凉点更香。

很多妈妈给大宝洗澡时，看着他软萌软萌的小身体，都有点不知所措。别急，今天我就来和大家聊聊给新生儿洗澡的小技巧，看专家手把手教您宝宝洗澡全过程。

给宝宝洗澡的正确步骤

“大多数家庭给宝宝洗澡用的是盆浴，其实淋浴更干净些。”专家称洗澡前，要将屋内温度调至26℃-28℃，“建议洗澡前打开窗户通风，但不主张洗澡时通风，因为保证温度以免宝宝受凉感冒。”她现场演示了淋浴的步骤。

第一步：先给宝宝脱掉衣服，包上浴巾试水温，“不管淋浴还是盆浴，水温在36℃-40℃为宜，如果水温为45℃时，宝宝的皮肤就会红得很厉害，而且会因出汗多而虚脱，心率也会加快。温度再往上就可能被烫伤，50℃及以上，肯定要被烫伤，建议父母们都准备个温度计，量好水温，有些恒温热水器也有温度显示的。”

第二步：如果要洗头，就不要脱掉浴巾，先将两耳朵反折，以免进水，接着打湿头发，放上沐浴露，搓成泡泡，洗完头冲洗，用干毛巾擦干，“一般我们建议先洗脸再洗头，不要用手直接在宝宝脸上搓，因为他们的皮肤很嫩，只需用湿毛巾轻轻擦拭。”擦完脸和头发后，就是洗身子了，脱掉浴巾，左手托在宝宝的左腋下，头靠在左手臂上，右手穿过右腿下托着左腿，开始洗澡。

第三步：洗身子，打湿，有的宝宝哭的话，拍一下胸部，感觉一下水温，两耳朵反折过来，放沐浴露，搓成泡泡，冲洗，用毛巾擦洗。接着洗背部，下巴靠着手臂，手托着右腋下，注意高于水面，大宝宝也可以坐着洗。之后将宝宝放在浴巾上擦干身子。

“浴盆里，步骤和淋浴一样的，只是没法冲洗，用毛巾给宝宝擦洗。”专家建议，家里有宝宝，要给浴室里垫上防滑垫，“临床上，不少因为浴室滑倒摔伤的案例，浴室里有水，很滑，家长抱着孩子不小心就会滑倒，造成危害。”另外，蹲式便池，用完时，最好给塞上，有些孩子太小，以免坠入。

最后小编提醒，给宝宝洗澡用的毛巾一定要是柔软的棉质毛巾，宝宝幼嫩的肌肤禁受不住粗糙的布料。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

酸雨对人类和环境危害巨大，它不仅能腐蚀建筑物和工业设备，还能破坏土壤成分，使农作物减产甚至死亡，那酸雨是怎样形成的呢？酸雨是一种复杂的大气化学和大气物理的现象。酸雨中含有多种无机酸和有机酸，绝大部分是硫酸和硝酸。工业生产、民用生活燃烧煤炭排放出来的二氧化硫，燃烧石油以及汽车尾气排放出来的氮氧化物，经过“云内成雨过程”，即水气凝结在硫酸根、硝酸根等凝结核上，发生液相氧化反应，形成硫酸雨滴和硝酸雨滴；又经过“云下冲刷过程”，即含酸雨滴在下降过程中不断合并吸附、冲刷其他含酸雨滴和含酸气体，形成较大雨滴，最后降落在地面上，形成了雨，下面一起来了解一下酸雨的形成过程是怎样的吧？

造成酸雨的罪魁祸首是由于化石燃料燃烧所产生的二氧化硫（so2)、氮氧化物（NO，）、工业加工和矿石冶炼过程产生的二氧化硫转化而成的。其形成的化学反应可以随雨雪的形成或降落而发生，也可以在空气中发生反应被降水吸收形成酸雨，可以是当地排放的，也可以是从远处迁移来的。

煤和石油燃烧以及金属冶炼等释放到大气中的SO2通过气相或液相反应生成硫酸。高温燃烧生成一氧化氮（NO),排人大气后大部分转化为二氧化氮（N〇2)，遇水生成硝酸和亚硝酸。

概括起来，酸雨的形成必须具备以下几个条件：可产生污染源；有利的气候条件，使其发生反应和变化；大气中的碱性物质浓度较低，对酸性降水的缓冲能力很弱；容易受到酸雨影响或损害的接受体。