好命天生的猫砂好不好推荐20篇

走在路上发现很多漂亮的妹子都有一个好看的嘟嘟唇，很多人就心里纳闷，这些人的嘟嘟唇是天生的吗，下面介绍嘟嘟唇是天生的吗天生人工的都有。

嘟嘟唇是天生的吗

【唇形特点】双唇丰润，自然状态下双唇微翘，讲话的时候嘴唇微微嘟着。

【代表明星】唐艺昕石原里美

以上应该是天生的嘟嘟唇,当然也是有很多后期人工的嘟嘟唇，这个能不能看出来就看自己功力了。

玻尿酸嘟嘟唇丰唇保持6-14个月

一般情况下，注射玻尿酸的嘟嘟唇丰唇保持6-14个月效果，因为在6-14个月之后玻尿酸会逐渐被人体吸收分解，所以玻尿酸做出来的嘟嘟唇丰唇效果也无法保持。如果爱美者们做的丰唇项目是玻尿酸嘟嘟唇，那么可以选择定期补打，这样可以让丰唇的效果保持得更加长久。

玻尿酸丰唇优点

1、玻尿酸丰唇效果自然。玻尿酸的补水特性，让唇部变得水灵饱满;玻尿酸维持胶原蛋白生长，抚平唇纹。

2、玻尿酸丰唇具有可逆性。当玻尿酸被人体吸收，唇部恢复原样，让你不用担心难以复原。

3、注射的玻尿酸来自于生物组织，因此，人体皮肤组织不会产生排斥，非常安全，无任何副作用。

4、玻尿酸丰唇舒适无痛苦，采用注射法，像打针一样，局部仅有微胀微痛感。

嘟嘟唇手术心得

我的嘴巴不是很薄，但是也不是很厚，很喜欢他们的那种很性感的小嘟嘟唇，这次来吸脂，正好一起打了玻尿酸。现在我的嘴巴也变成了那种性感的嘟嘟唇了。

操作方法

虽然一个人有很多东西是天生的，一个孩子的性格可能跟遗传有一点关系，但并没有很大的关系，孩子的性格怎样跟家庭环境和受到的教育有必然关联。

作为父母，首先应该给孩子一个温暖的家，让孩子感到幸福，不要随便在孩子面前发脾气，这样孩子的性格会比较外向。

学校的教育远远不够，平时在家里，父母应该时刻关注孩子的心里成长变化，及时疏导孩子，让孩子感觉到爱。

最后，不要一味地溺爱孩子，要培养孩子的独立自主能力，估计孩子自信一些，自己的事情自己做，让他们自己有明辨是非的能力。

有的朋友就是不会换位思考，从来不会站在对方的角落来思考问题，那么缺乏同理心的表现都有什么呢?

同理心指的就是换位思考，站在对方的角度来思考问题，有同理心的朋友将会将心比心，与对方达成一种共鸣。而缺乏同理心的朋友，经常会表现得对周围事物都漠不关心，别人出现了困难从来不伸手帮忙，更是不会站在别人的角度来思考问题等等。同理心可以说是一种对他人的感觉、想法或态度的心理，是一种认同或者是换位思考的心理。

缺乏同理心的主要表现就是不会关心周围的人，看到别人有困难，也不会伸手帮忙，哪怕是自己力所能及的小事也不会帮忙。甚至在购物的时候、外出就餐的时候也有一种想要吃霸王餐的感觉。同理心也是一种天生的，或者是后天学习到的技能，同理心是属于一种思维方式。

天生的卷发并没有变直的秘方，因为它是由于遗传和基因而造成的，是很难改变的一种发质，如果想要变直可尝试将头发拉直，但效果持续时间有限，一段时间后会恢复到原来的样子。不过天生卷发也不用灰心，因为有很多发型是非常适合卷发的，同样能够打造超级好看的发型。

天生卷发怎么永久变直

天生的卷发不可能永久变直，如果遇到有人更你说效果永久那一定是不可信的。如果觉得卷发不好看，可选择每隔段时间就去拉直一下，也可以自己在家中用拉直板将头发变直，但一般拉直可持续时间1-2个月，所以不建议总是这么做。

天生卷发女孩剪什么发型

1、微卷短发

如果是圆脸或鹅蛋脸，可选择一个微卷的短发，先将头发剪短，然后烫出一定的弧度，注意方向要不一致，这样才会显得更时尚，这个发型是十分减龄的一种，最适合天生卷了。

2、凌乱短发

喜欢个性的妹子可选择一个凌乱的短发，虽然是凌乱的名字，但发型其实一点也不乱，而且是非常的美观，简单而且自然，重要的是它无论你怎么打理都是那么的好看，基本不用太花心思去管。

3、偏分刘海长发

脸型偏大的话就选偏分的刘海长发吧，头发自然的卷曲不仅好看，而且还有修炼的效果，整个人都显得更加妩媚，如果搭配一个背心的话，还会显得更年轻哦。

4、中分长发

如果脸本身就很小的话，就不需要用发型来修饰脸型了，可选择一个中分的长发，这个发型甜美感很强，既适合天生卷发，也适合喜欢将头发烫成卷发的人，从哪个角度看都是完美，会让脸的轮廓更加立体，五官更加精致。

很多拥有天生卷发的妹纸都会烦恼于她那一头不按常理出牌的卷发，不是卷的方向不对，就是各种干枯毛躁打结，简直让人抓狂!别担心，小编为你准备了一系列的护理天生卷发的干货，一起来看看吧。

天生卷发适合什么发型

一个好的卷发发型不仅可以提升妹纸们的整体气质，还可以打破妹纸们给人沉默的赶脚哦!所以，爱美的天生卷发的妹纸们赶紧行动起来，为自己挑选一个好看的卷发发型吧!

一、韩式卷发发型

二、蛋蛋卷发型

这款发型是适合短卷发妹纸的。蛋蛋卷发型会给人一种凌乱蓬松的发型效果，可以很自然的衬托出妹纸们的脸型，让妹纸们举手投足之间尽显时尚优雅之感!

三、大波浪发型

大波浪发型一般使用于长卷发妹纸。这款发型非常挑人，建议身高比较高的妹纸可以去挑战一下。大波浪的发型会给人一种优雅端庄之感，容易让人赶脚很大气哦!

天生卷发如何打理

一、选对洗发水

打理天生卷发的第一项要事就是要选择适合自己的洗发水。不同发质的头发要用不同洗发水来清洗，比如干性的头发就要选用适合干性头发的洗发水;油性的头发就要选用适合油性头发的洗发水洗头。这样才不会出现头发越洗越干或者越洗越油的情况哦!

二、洗头前先梳一梳

大多数有着天生卷发的妹纸都会出现一个情况，那就是头发容易打结。而要解决这个问题，那就要多梳一梳头发啦，尤其是在洗头发前更要梳一梳啦，这样就可以将头皮上的污垢与头发的污垢梳落哦!

三、正确的洗发方式

很多人在洗头发时只是洗了头发的表层，往往容易忽略掉头发的发根及头皮这两个方面，而这往往容易导致头发毛躁不光亮哦!所以天生卷发的妹纸们在洗头时就要注意啦!必须把自己的头皮和发根也洗干净哦!妹纸们可以用手指去按压自己的头皮，这样可以增加头皮的健康，促进身体的血液循环!

四、洗完用毛巾擦干

洗完头发最忌讳的事就是直接用吹风机头发，这样的做法其实是非常不利于我们的身体健康的。建议妹纸们在洗完头发后先用毛巾将湿头发擦干后再用吹风机吹头发。

五、梳头需要技巧

天生卷发最容易出现的一种状况那就是打结，而要解决这个问题，就需要妹纸们掌握一定梳头技巧啦!建议妹纸们在梳头时先从发梢开始一点点的梳向发根，整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力啦!

在胚胎发育过程中，指甲的形状就已经开始形成了，所以指甲形状是天生的。根据指甲形状来分，指甲类型有：方形，方圆形，椭圆形，圆形，尖形，扇形。

方形指甲形状与个体的基因有关。根据科学研究，方形指甲形状常常出现在亚洲人种中，这表明方形指甲形状可能具有遗传特征。此外，方形指甲形状也可能与个体的骨骼结构有关，例如手指或脚趾的骨骼形状。通过观察方形指甲的形状，可以从遗传角度了解个体的背景。

椭圆形指甲与身体健康状况有关。研究发现，椭圆形指甲形状常常出现在身体健康的个体中。椭圆形指甲形状可能与个体的血液循环和心血管系统有关。由于指甲床下的毛细血管供应指甲生长所需的养分，因此椭圆形指甲形状可以反映个体的血液循环是否良好。通过观察椭圆形指甲的形状，可以初步判断个体是否拥有良好的健康状况。

尖形指甲与遗传背景和个体的敏感性有关。尖形指甲形状通常出现在不同种族的个体中，但在某些人群中更为常见。根据科学研究，尖形指甲形状的个体通常对外界刺激比较敏感，如温度变化、压力等。这种敏感性可能与个体的神经系统有关。通过观察尖形指甲的形状，可以初步了解个体的敏感性和遗传特征。

扇形指甲与个体的环境暴露有关。研究表明，扇形指甲形状常常出现在一些手工劳动者或长期进行重型体力劳动的个体中。这种形状可能是由于频繁使用指甲刮擦或受到物理损伤导致的。通过观察扇形指甲的形状，可以初步了解个体的职业环境和暴露程度。

在日常生活中，应该注意观察指甲的形状，并与医生或专业人士进行交流，以便更好地了解自己的健康状况和可能存在的问题。

近来，生男生女由男性决定的说法广为流传。但是对于孕育宝贝的女性来说，提供孕育宝贝的环境也会对宝宝的性别有所影响。据科学研究表示，以身体特征作为判断依据，有8种女性天生儿子命。一起来看一下都是哪些类型女性更容易生男孩吧！

易生男孩女性类型一、记性好的孕妈咪更容易生男孩

加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘

这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(SimonFraserUniversity)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。

他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。

医学专家释疑：这个结果初步显示出，男性和女性胚胎对母体的认知力有影响，孕妇认知能力的差异与胚胎性别之间，存在着有关的“重要的未知因素”。但是这仅仅是一个比率关系，并不是绝对化的东西。

易生男孩女性类型二、孕前准备时间越长越易生男孩

荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克·史密茨带领研究人员对5283名已生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。

研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。

医学专家释疑：宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。

易生男孩女性类型三、丈夫在身边，更易生男孩

最新的科学研究表明，有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。

美国国家经济研究局的医学专家卡伦·诺伯格博士通过对86436位孕妇的研究发现，如果在孩子出生前，父母一直生活在一起，那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。

诺伯格博士的研究表明，婴儿的性别与父母的意愿无关，也不受父母的年龄﹑受教育程度﹑收入及种族等因素的影响，且与生育年份无关。

专家释疑：这个研究结果初步证明了一个长期存在的观点：生活方式会影响后代的性别。

易生男孩女性类型四、孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩

英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。

据中国国际广播电台报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。

研究发现，早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例只有43%。

医学专家释疑：这个研究结果进一步证实了饮食与胎儿性别存在着联系。所以，如果想决定生男生女，就要注意孕前饮食咯。

易生男孩女性类型五、有进取心的女人易生男孩

研究人员发现，刚强自信、有进取心的女性比温顺的女人更有可能生男孩。科学家已经确定，雌性哺乳动物卵子里的睾丸酮含量水平有差异，睾丸酮水平较高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。而妇女体内的睾丸酮含量与支配性格强弱有很大关系。

哺乳动物世界竟然也有“蜂王”决定后代性别的综合症，这一发现确实是挑战“生男生女看几率”传统观点的最新研究。新西兰奥克兰大学的行为科学讲师瓦列莉娅·格兰特是这项成果的研究者。她认为后代性别的确定未必仅限于精卵结合时是主男性的Y染色体占上风还是主女性的X染色体占上风。

医学专家释疑：雌性哺乳动物卵子内的睾丸酮水平决定其接受主“雄性”的精子的程度。可能是卵子外层已经预先设定了是接受X精子还是Y精子的程序。

易生男孩女性类型六、从事男性化职业的孕妈咪更易生男孩

新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。

伦敦经济学院通过对不同行业的3000人进行调查，得到了这一结论，并刊登在《理论生物杂志》上。这项研究的带头人、新西兰坎特伯雷大学的心理学家萨托西·卡纳扎瓦发现，在从事工程师等男性化职业的人群中，生男生女的比例为140比100。

医学专家释疑：从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。

易生男孩女性类型七、富裕的孕妈咪更易生儿子

美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。

数据显示，健康程度和受教育程度低下的美国黑人妇女比白人妇女生儿子的情况少了许多。

医学专家释疑：健康强壮的女性更趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。这些强壮的男孩相比其他瘦弱的男孩而言，更能适应环境并延续繁殖。

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苹果肌是比较好看的标志，有苹果肌且饱满的人看起来就比较年轻，所以就有很多人玻尿酸填充苹果肌，那么苹果肌是天生的还是练出来的呢，苹果肌是肌肉吗。

苹果肌是天生的还是练出来的

有些是天生的，有些是锻炼出来的。而且苹果肌会随着年龄的增长而变化的，有的会变大，有的会变小。医美也是可以做出苹果肌的。颧骨是人的骨头，不管笑不笑都是有的，但是苹果肌是肉，要笑起来才会明显。年纪大了或者是减肥的人，苹果肌的位置和饱满度都是会发生变化的，但是颧骨一般是不会有太大的变化。

后天的苹果肌也是可以锻炼出来的，日常对脸部进行按摩，活动脸上的表情，也是会出现苹果肌的，而且有苹果肌的人看起来会更加的年轻。

苹果肌是肌肉吗

苹果肌不是肌肉，人家苹果肌是颧骨靠里的脂肪组织。所以，年轻的肌肤总是充满胶原蛋白，苹果肌饱满澎湃颜值加分妥妥的。但是，随着年龄的增长，苹果肌这块小脂肪中的胶原一旦流失，就会导致脸部轮廓下垂而丢失苹果肌的问题。

玻尿酸注射填充苹果肌的优缺点

对于轻微的脸颊老化可以用玻尿酸填充苹果肌的方式改善，其优点是效果立见，易于塑形，且表情自然。玻尿酸不仅可以为您塑出甜美自然的效果，而且能够显着提高面部肌肤的锁水能力。缺点是只能维持半年左右，需要反复注射。

苹果肌和颧骨的区别

真正的苹果肌在笑起来的时候会受到肌肉和韧带的挤压，变得特别明显!不笑的时候基本看不出来什么，只会感觉脸颊非常饱满，但是一笑，甜死人的苹果肌立马显现出来了!

但是颧骨就不一样了，因为是骨头嘛，所以你笑或是不笑，它就在那里，巍然不动，你不笑的时候脸上也会突起两块。

第一名绝对是射手座，天生乐观粗线条，所以显得那么容易忘记事情，生活中那些乐观幽默的人往往都爱丢东西，甚至别人说过啥都不会记得住，还有哪些星座也记性不好呢，一起来看看。

哪个星座比较健忘

Top5双鱼座

双鱼座一直活在自己的理想世界中，其实不是健忘，而是天然呆。只要你用十足的耐心去和他们沟通，让他们打起精神，金鱼脑也就忽然间康复。只是双鱼偶尔还是会出包，像是忘记东西放哪里、忘记刚刚要去拿什么。毕竟鱼儿活在水中，自在太久了。

Top4水瓶座

水瓶座是脑回路比较特别的星座，常常听到他们说忘记了，但是不一定是真的忘记。因为水瓶认为多一事不如少一事，所以当做没发生过。其实这样的天性让他们在遇到烦心事时，会活的更快乐。

Top3巨蟹座

巨蟹座是金鱼脑，很多人都不意外。因为他们思维非常单纯，活在自己的世界中，常常想着自己的事情，而忽略外在发生的事。所以当你有秘密要告诉他，不用担心他告诉别人，因为巨蟹很快就会忘了是谁跟他说的。

Top2天蝎座

天蝎看似能干，其实有着天兵的一面。也就是那种看起来聪明，实际上笨的星座。所以不要觉得他们的记性有多好，当你有天蝎的好友，你会发现他们少根筋，常常把东西搞丢又忘记放哪里，简直是金鱼本人。

Top1射手座

射手座的金鱼脑来自于天生的乐观，所以粗线条的他们不太会仔细记事，的确有些事情不要记太清楚也好。只不过射手常常连自己说过什么话，别人跟他讲的事情也忘光，让人不得不把他送上排行榜第一名。

哪个星座记忆力最好

处女座：爱因斯坦级别的记忆力。处女座的记忆力之好，完全是科学伟人爱因斯坦级别的。处女座不需要靠颜值，不需要靠智商，就可以在记忆力上分分钟碾压众人。更何况，处女座的颜值向来都是不低，而记忆力好，智商也差不到哪里去。正是因为这样，他们喜欢把每一件事情都安排的非常缜密，不想出一点的差错，而且对于一件事情一定要搞清楚前因后果，对这个事情能够一目了然。所以他们在数据领域是非常敏感的。就是无论你是想去哪里旅游，或者是其他方面，他们都会给初一个超精细的计划和数据说明，让你觉得真是无可挑剔。

哪个星座最记仇

说到记仇，肯定很多人第一时间想到的就是天蝎。天蝎是个非常非常记仇的星座，而且要得罪他们相当容易，很多时候你得罪了天蝎自己都不知道，可是已经在他们心里被判死刑了。

哪个星座最小心眼

1、处女座

处女座的人之所以那么容易被黑被嫌弃，和他们小心眼的个性是分不开的。处女座的人确实比较小气，要招惹他们真的是在不知不觉之间的。要知道，处女这个星座的人心思都比较细腻，所以往往你把他们得罪了，你自己还完全没有感觉。而且处女座的人也比较记仇，他们记忆力超群，一点小事可以记得很久，特别是一些让自己不愉快的事情，处女总是会牢记于心。

2、天蝎座

天蝎的记仇和小心眼也是出了名的。我们都知道天蝎座的人不好招惹，有点颜色的人都不会去招惹天蝎。天蝎虽然表面很高冷，看上去不该是那么小心眼的人。但是事实是，天蝎和人相处时，对对方的要求很高。如果对方让天蝎觉得不满意，天蝎立马就会翻脸，绝对不会给对方好脸色看。而且天蝎座的人很记仇，一旦招惹了他们就别再想得到他们的宽恕了，天蝎会见你一次弄死你一次。

3、金牛座

金牛也是很小心眼的，很多时候我们都觉得金牛任劳任怨，吃亏也是吃哑巴亏，不会多说一句。其实，金牛只是还没有报仇而已。金牛很小心眼，很多事情他们没有表现愤怒只是因为还没到时间，他们会在心里默默记下，等待机会报仇。

大家在生活中应该都非常注意自己的皮肤状态吧，你是不是非常想拥有白嫩肌肤呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么有人天生皮肤比较黄呢，以及皮肤比较黄原因有什么呢，跟着小编我们起来学习吧。

为什么有人天生皮肤比较黄呢

皮肤黄有遗传的部分也有可能是身体的原因，你有肠胃或者肝脏方面的毛病，或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄，最要紧就是调理好身体，多吃健康有营养的食物，不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜，多吃杏仁，珍珠粉，鱼喝牛奶豆浆。

皮肤比较黄原因有什么呢

1、体内毒素积累

尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。

2、都市压力大

现在的生活压力逐渐的增大，加班熬夜也是我们常见的一情况发生，是我们经常面对的一件事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。

3、家庭主妇型

长期的跟油烟打交道也是我们比较常见的一种情况，我们都知道在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。

4、接触日晒

不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。

5、天生肤质

有的时候肤色的问题是先天形成的，我们都知道因为我们本身就是属于黄种人，所以黄皮肤也是我们比较常见的肤色，但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。

使皮肤变白的方法有什么呢

1.用美白的洗面奶洗脸或者是白醋洗脸，都能达到美白皮肤的目的。但是要注意白醋和水的比例，不能放太多白醋，会刺激脸部敏感的皮肤。

2.面霜和精华液的使用。这两款的护肤效果都比较好，如果你想要美白，可以选择具有美白效果的产品，每天早晚都要进行涂抹，但是选择的时候要选择合适自己的，防止皮肤过敏。另外，也要常备防晒霜，不仅夏天要防晒，一年四季都需要防晒，这样美白效果才会好。

3.敷面膜。面膜是一款非常常用的护肤品，有各种功效，可以根据你的护肤要求来选择合适的面膜，现在市面上美白的面膜也很多，建议每周敷4次面膜即可。如果你的时间充裕，也可以自制面膜，用珍珠粉调制面膜，美白效果特别好。

美白皮肤的技巧有什么呢

1.去角质

需要的原料：磨砂膏。经常去美容院的朋友们，稍微留心点就会发现，美容院的姐姐们第一件事永远是帮我们去角质，所以啊，我们去完美容院经常会感觉皮肤亮的要发光，悄悄告诉你，其实角质层太厚的话，是会影响皮肤对化妆品的吸收哦。至于用哪一种磨砂膏，小编我就不安利了，相信各位小姐姐踏入护肤这条大道也有好些时日了，找一款自己用着最舒服的磨砂膏就可以了哦，并没有什么特别要求。

2.薏仁米美白大法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。

3.柠檬水

都知道柠檬的维生素c含量十分的高，而恰好维生素c对美白皮肤是非常有帮助的。那么应该怎样制作柠檬水呢？其实制作柠檬水的方法十分的简单的。下面就来告诉大家简单制作柠檬水的方法吧。首先准备好一个柠檬，两到三片待用(整个柠檬都使用的话就会太酸了，影响口感)，之后把柠檬放进杯子里，然后倒入适量的冷水就完成了。每一天起来的时候喝一杯柠檬水能有效帮助我们排除身体里面的毒素，而且柠檬里含有丰富的维生素c能帮人美白。

天生关阻击战纪念碑为石林县文物保护单位。

位于昆明市石林风景区岔口老颧窝阿诗玛文化生态园内。

1949年11月中旬至12月中旬，贵阳、重庆、南宁相继解放。12月9日，国民党云南省政府主席卢汉、西康省政府主席刘文辉、西南长官公署副长官邓锡候和潘文华通电起义，蒋介石集团拼凑的西南防线土崩瓦解。国民党陆军总部、何绍周兵团、第8军第3师、第6编练处特务团、宪兵团等残部，沿着川滇、滇黔公路拼死向滇南方向溃逃，妄图与败退开远、蒙自一带的第8军、第26军会合，作最后的垂死挣扎。中国人民解放军2野5兵团17军49师，奉命支援卢汉起义，入滇追歼逃敌。12月中旬，49师以146团为先遣队，昼夜兼程，向云南开进。12月23日至25日，在“边纵”6支队和2支队的配合下，146团接连攻占沾益、曲靖、陆良三座县城，一、三营继续乘车前进追踪逃敌，敌军经沾益、曲靖、陆良向滇南溃逃，由于沿途受到“边纵”2支队和当地民兵、游击队的阻击和袭扰，行动迟缓。“边纵”2支队所属的民兵游击队在-阻击敌军，沿公路一直向前冲杀，敌军指挥官误认为是有人趁机反水，立即命令部下还击。顿时前后左右互相对射，逃敌乱成一锅粥。公路无法通行，从子夜到拂晓敌军混战了大半夜，从天生关到路南北大村的十多公里公路枪声不绝。敌军不知我军虚实，心存侥幸负隅顽抗。当敌军逃到北大村与石林岔口之间时，公路石拱桥已被芝云乡乡长郭希率民兵拆毁，顿时几百辆汽车全被堵在公路上无法通过，动弹不得。从天生关经北大村到石林，山上山下都是解放军、游击队和革命群众，敌军被死死地围困在沿线公路，进退无路。敌军从12月25日下午到26日下午，一天一夜粒米未沾，疲惫不堪。在我军沉重的军事打击和强有力的政治攻势下，敌军相继缴械投降。12月27日晨，我军全歼敌军，取得了天生关战斗的全面胜利。共歼敌5000余人，缴获军车100余辆，“陆军总司令部”铜质关防4枚、军用物资一批。天生关战斗，是以野战军为主、“边纵”和地方民兵游击队密切配合，广大群众积极参加，在路南境内进行的最大一次战斗，战斗的胜利，为大规模的滇南追歼战拉开了序幕。

该纪念碑是石林县缅怀革命先烈、进行爱国主义和革命传统教育的重要基地，1986年被列为县级重点文物保护单位。

信息来源：昆明市委党史研究室

不是，是后天可以培养的，家长可以后面慢慢培养，多带孩子做一些手工制作，或者玩一些拼图小游戏等等之类都挺锻炼动手能力的，一些家务也可以让孩子做，锻炼生活方面的动手能力。

动手能力差是天生的吗

动手能力并不是天生的，是可以通过后天培养的，很多家长觉得自己孩子动手能力差就是天生的，其实不然，家长可以多方面的培养，培养孩子多做手工制作，比如剪纸、穿珠子、折纸等等，一些力所能及的事情一定要放手让孩子自己去做，家长千万不能“一手包办”。

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁，那么天生长寿都有哪些迹象呢？

1.家族中长寿者多。

美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。

研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。

2.走路又快又远。

美国匹兹堡大学研究人员对涉及3.5万名65岁以上老人进行研究发现，走路速度每秒增加0.1米，死亡风险就会下降12%。

《美国人医药联合会期刊》2006年的报告称，在70至79岁的老人中，走不了400米的老人余下的寿命可能不超过6年，同时他们残疾的机会也较大。

3.社交生活很丰富。

美国心理学教授莱斯利middot;马丁表示，有宗教信仰的女性活得更长久，因为宗教促进了她们的社交生活。他表示，与家人、朋友和同事有亲密社交活动的人也能长寿。

4.女性比男性更长寿。

2010年，美国的8万百岁老人中，85%为女性。科学家猜测女性心脏疾病风险较低、男性吸烟率、车祸率高可能是造成该现象的因素。不过好消息是，男性百岁老人通常比女性百岁老人更健康，他们不容易残疾。

5.35岁后生孩子。

“新英格兰百岁研究”发现，40岁后产子的女性活到100岁的几率是其他女性的4倍。35岁后自然分娩者的寿命也会更长久。科学家认为，晚育可能说明生殖系统老化较慢，身体其余部分可能也类似。

6.出生年份影响寿命。

2011年英国政府发布报告称，2011年出生的男孩和女孩活到100岁的几率分别为1/4和1/3;2011年达到20岁的男性和女性活到100岁的几率为19.5%和26.6%;50岁的男性和女性分别为14.6%和10%。

7.适度焦虑。

莱斯利middot;马丁说，性格悲观，倾向于自责的人寿命较短。但另一方面，对于任何年龄的人，适度的焦虑可降低50%的死亡风险。适度焦虑者不冲动、不冒险、生活总有计划，这些都是长寿的有利因素。

8.体重正常。

美国爱因斯坦医学院2011年对477名百岁老人的研究发现，这些老人的生活方式并不比其他老人健康，唯一的区别是他们当中肥胖者很少。

9.染色体端粒很长。

端粒是染色体末端具有保护性的DNA序列，端粒越长，细胞老化所需要的时间就越长，寿命自然越长。

一些研究认为，卸掉压力、戒烟、吃富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼等，可以增加端粒长度，但百岁老人的端粒多是基因所致。

10.对生活充满希望。

斯坦福大学长期的研究表明，积极的情绪比态度更能决定寿命。研究者称，对生活充满希望说明压力较小，它反过来影响压力荷尔蒙皮质醇水平，进而改善健康状况。

观赏鱼

可能大家都会认为鱼类游泳是天生的技能，因为他们从出生就生活在水里，但事实上，刚孵化出的鱼宝宝其实泳技可能十分糟糕，也可能因此而丧命。据《生活科学》报道，当小鱼仔刚从卵中孵化出来的时候，它们也是“步履蹒跚”地为了生存而进行着不懈努力。大约有99％的鱼类死亡都发生在幼鱼阶段。只有当它们长大一些，一些鱼才能够更好地逃避捕食者的追赶。成年的鱼会利用“突破并滑行”的方法快速逃脱天敌的追赶。这种方法能让它们很快地加速并随后依靠滑动“逃之夭夭”。而对于很多鱼类来说，它们并不是天生就掌握这种方法的。长时间以来，科学家一直猜测，可能是由于体重太轻让这些小鱼仔在“突破”的阶段难以获得足够的动力。或许是它们的身形太小，导致水就像粘稠糖浆一样阻碍它们，让它们难以很好地“滑行”。但是，一项最新的研究结果却提出了不同的看法。这项以斑马鱼幼仔为对象的研究显示，小鱼的游泳技巧之所以糟糕是因为它们发育尚不完善的侧鳍和鱼鳔所导致的，它们不能保持身体水平。研究人员还表示，他们的这一研究结果可能还同样适用于其它种类的鱼。这项研究的负责人、荷兰瓦罕宁恩大学的乌尔里克·穆勒表示，动力要素可以解释某些鱼仔不善于游泳的情况，但并不是所有情况都如此。而且，也不能用鱼体大小不同来解释它们滑行能力的差别。“很多小鱼孵化出来时，胸鳍还没有完全成形，而且所有的鱼孵化时都还没有形成鱼鳔。所以，它们可能会面临相似的不善于游泳的问题。”

成功人士都是能言善辩，面对大众款款而谈，在大多数人眼中外向的人似乎都是不好的，在这里小编要让你们知道内向的性格也是有优势的。

假内向

假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，在自己的亲近人的面前，能说会道、滔滔不绝，但是一到陌生场合，和陌生人接触，就哑口无言了。在接待咨询电话中，有一个学生向我们求助：她是一个在校大学生，平时不怎么说话，性格内向，几年来没什么朋友，自己很希望象其他同学一样，有说有笑，朋友成群。但在同学面前感觉不自在、紧张，脸红。她还谈到，自己很想和别人交流，认识朋友，但是一直没有勇气，不知道说什么，聊什么话题，请求帮助。

首先我们从接待她的咨询电话中，就可以判定她的情况属于假内向，因为她有最典型的特点就是：

1.迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流;

2.心理素质较差，伴有羞怯、紧张等，阻挡了她接触外界。

大多数人害怕没人陪，一个人就会胡思乱想，而内向的人很享受独处的时光。内向的人并不害怕社交活动，不参与活动其实是他们的自主选择。

真内向

有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，"不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。"家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办?再高的学历，不和外界接触又如何?最后孩子的母亲要把儿子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变儿子的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了......

从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：

1.不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下;

2.不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣;

3、没有迫切改变自己的愿望。

形成性格内向的原因

(1)由于自我意识敏感而产生对人的"紧张症"、"恐怖症"如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。

(2)家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。内向者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。一位患者说："小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好分内的事。"家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女"分心"，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。

(3)与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。

性格内向的优势

【最会聆听，有同理心】内向的人很安静，不爱闲聊，但最懂倾听，最有同理心。在你难过的时候，外向的人会听你讲述然后带你去各种地方High，而内向的你不仅能倾听你的难过，还能够陪你一起难过。困难时最需要懂自己的人了，有这样的朋友谈心，真的是世界上最幸福的事。

【专注有深度】内向的人，大多喜欢像读书写作这种可以独立完成的爱好，多年的磨练让内向的你能够做事注意力高度集中，习惯深度思考。

【快乐很简单】性情与快乐无关，内向并不是不快乐，只是喜欢享受另一种类型的快乐，比如沉浸在无人打扰的平静中，读一本书，看一部电影，听一首歌，放一阵空，发一会呆，静坐冥想，甚至自己抽下风，不需要太多。

【想清楚再说话，有理有据】浮躁的时代，这是个很稀有的品质，不过常常被误以为是害羞，不爱表达。而内向的你只是更加谨慎，自己都没理清的事，干嘛要说出来扰乱别人。

【超强的执行力】你可以很自信地做自己，不需要别人的关注与认可就能把事做漂亮。潜在完美主义，不愿把自己夸得天花乱坠，但喜欢精益求精，别人看不看得到不重要，自己做得好就会很满足。

【守口如瓶，值得信赖】内向的人最值得信任，最会保守秘密。大家知道你不会随便评头论足，也不会四处散播。感觉内向星人要掌控宇宙了，因为全世界的秘密都在你那儿。

【不表常态，但是一语击中】归根结底，你说了什么并不重要，重要的是怎么说。内向的人只是不喜欢无意义的闲聊，并不是因为他们“不能”，而是“不想”。说话讲重点，不想取悦迎合。

【强大自我认知】很多人不懂自己，想不通自己为什么会成为这样的人。而内向的人中，很多人内心坚定而强大，十分了解自己，遵从内心的想法，更知道何时为自己充电。

看过“性格内向也有天生的优势”

:原名仙人洞，洞内曲折宛转，共分三层，二层比一层高18米，三层又比二层高8米，各层洞中的景色各不相同，最奇特的是，第三层洞中有个“音乐厅”，那里的碧莲玉笋，许多都会发音，熟悉音律的人，敲击适当的部位，就能演奏出悦耳动听的乐曲。天生洞附近的“天生瀑布”，曾被列为沾益八景之一。交通:在曲靖市西北13公里处，每逢节假日，麒麟区有发往天生洞的旅游专线车。票价3元。也可乘出租车前往。

地址：云南省曲靖市沾益县‎

游玩时间：建议2-3小时

电话：0874-3162515

开放时间：

09:00-17:00

交通

有开往沾益县城的班车，然后到了沾益县城再倒车前往

门票

免费

据了解，研究小组为一些犬类展示了人类和动物的照片，其中包括它们的同类，神奇的是，这些犬类动物都能够很好的将它们的同类分到一起。来自法国里昂国家兽医大学的博士多米尼克—奥提尔-德利安（Dominique Autier-Dérian ）表示，狗使用视觉线索就可以办到这点。他们进行研究的首要任务就是测试狗区分同类和其他类动物的能力，研究结果显示，无论照片中显示的是什么种类的狗，它们就能很快的进行准确识别。研究发现，狗可以本能的在狗脸上形成一种视觉分类，即使品种差异很大，都能一眼识别同类。而且，它们的嗅觉识别能力也非常好，这就说明了不同品种之间的狗完全有可能会有社交行为。尽管在人类的驯养下，一些家养犬会有形态的变化，但是这种生物本质依然被保存下来。

很多人在还没买鲅鱼之前，是不是已经想好了鲅鱼的多种清洗方法了？哈哈，有没有朋友想到去鳞呢？结果买回来后发现鲅鱼又没有鱼鳞，哈哈傻了吧？

鲅鱼有鱼鳞吗

鲅鱼没有鱼鳞。鲅鱼是无鳞鱼。无鳞鱼就算指那种天生就没有鱼鳞的鱼，一般它们的鱼身都很光滑，游动速度也是极快的，像泥鳅、鳝鱼都是没有鱼鳞的无鳞鱼。

鲅鱼能生吃吗

鲅鱼不能生吃。鲅鱼的身体里面有一种像丝线一样的寄生虫。所以大家在清洗鲅鱼的时候就要将鱼洗干净，在烹饪一定要做熟了，这样的鲅鱼才会更加的健康，营养值更加丰富。

鲅鱼怎么清洗

主要看你自己怎么烹饪，如果是小的鲅鱼，那就可以做整的们就像简单的草鱼那样处理，鲅鱼没有鱼鳞节省了不少时间，更方便清理。将鲅鱼肚子里的内脏清理干净，仔细洗干净，血是最脏最腥的地方，所以一定得洗干净了。

如果是一条大的鲅鱼，那就先将鲅鱼切段，然后把每段鱼仔细清洗干净。

鲅鱼怎么切

鲅鱼可以切片，在切片的时候切记不要太随意，以为是切片嘛，太随意就会切碎鲅鱼。鲅鱼切块就金丹了，按比例切，大的不能大太多，小的又不能太小，大小均等，做出来也会更加的好看一些。

大家在生活中应该都见过非常多的脸部斑纹吧，但是你了解雀斑吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟雀斑是天生的吗，以及雀斑可以消除吗？跟着小编我们一起来学习吧。

雀斑是天生的吗

雀斑是一种先天性的皮肤病。随着患者年纪的增长和接受日晒，雀斑会逐步加重。发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。

雀斑可以消除吗

斑可以去除，但是雀斑的治疗需要经历一个漫长的发展过程。口服的药物和光电治疗、冷冻治疗、化学腐蚀、化学剥脱等等都可以有效的去除雀斑。但是这些方式的副作用是非常大，所以现在基本上被摒弃。我们目前治疗雀斑最常用的方法就是强脉冲光或者是Q开关激光。强脉冲光就是通常说的光子治疗，可以去掉大部分的雀斑，但是也有局限性。Q开关激光对个别的雀斑有很好的疗效。所以现在一般经过2到3个周期的激光治疗可以完全去除。但是雀斑有时会复发，因为遗传是它的主因。所以治疗后，一定要注意防晒。

去除雀斑的方法有什么呢

1、补水保湿

肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化雀斑。

2、愉快的心情

雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令内分泌维持正常，从而减少雀斑。

3、防晒按摩

雀斑与日晒也有重大的关系，所以，想要去除脸上的雀斑，防晒工作不可忘，无论是春夏秋冬，还是室内室外，都应使用防晒品，防止雀斑的形成。

日常去雀斑的方法有什么呢

1、注意防晒：避免日晒。从发病部位看，雀斑特别容易在鼻部和面颊等比较容易接受到日光的部位。所以是和日晒相关的，也就提示雀斑发病是有一定季节性的，在夏天日光强烈的季节，皮疹增大，增多，颜色加重，到冬季紫外线强度减弱，皮疹又会变淡，变小。虽然已经到了冬天，但是强烈的紫外线和阳光还是会伤害到你的皮肤，雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以外出时，要戴遮阳帽、打遮阳伞或者擦防晒霜，好好保护一下你的脸部皮肤。

2、柠檬片祛斑法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

3、食疗方法也重要：其实很多水果都有淡化色斑的作用，平时多吃水果，例如柠檬，西红柿，这些对淡化色斑都有极好的作用，而且水果一向是我们女孩最喜欢的，多吃些水果，既让我们脸上的斑点变淡，又有利于身体健康，当然要每天吃起来。

4、西红柿：更是富含大量的维生素c，不但美白祛斑，淡化雀斑的效果！每天一个吃西红柿，每晚用西红柿面膜敷面，不出半月，皮肤发黑、发黄，皮肤就会明显变白淡斑，加上一勺蜂蜜效果就更好了！

美白是女生的终极人生目标了，变白是每个女孩子的愿望。那么皮肤天生黑，有办法变白吗?答案是有的，需要外抹+内服，才能有效的让皮肤变白，不过天生皮肤黑需要长期坚持，才有效果哦。接下来就让小编带大家看一下具体的美白方法。

1、外用美白产品

外抹相信大家都知道，就是使用美白的护肤品，美白面膜，美白精华，美白乳液等等美白产品都要用起来。像sk2面膜，娇韵诗美白精华，资深堂美白乳液，都是不错的选择。最重要的是要做好防晒的工作，不然就会前功尽弃哦。

2、内服美白产品或食物

相比较外抹，内服小编觉得才是比较重要的哦。美容养颜水果汁加上水果加上美白口服液，美白效果一周就能看见。番茄苹果汁，番茄里含有丰富的维生素c，苹果又可以抗氧化所以能够有效地抑制黑色素，美白效果一级棒。除了番茄苹果汁，像苹果橙子汁，番茄青瓜汁，黄瓜雪梨汁，百香果柠檬蜂蜜水都是可以的。想要效果好一点，还可以喝一点美白口服液，这美白的效果更佳明显。

3、医疗美白

现在医学方面很发达，很多想要快速美白的妹子都会去医院变美。有激光嫩爸，黑脸娃娃美白，美白针美白等医疗方法，主要就是用过激光照射在皮肤上，根据不同的肌肤定制不同的激光美白方案，让皮肤接受大量的能量，分解黑色素从而达到美白的效果，坚持一个疗程就可以明显看到明显的效果。美白针的话就是通过挂点滴的方式，将美白也注射到血管中，抑制黑色素，达到抗氧化，让皮肤看起来更加通透亮白。需要注意哦，医疗美白需要到正规的整容医院去实行，需要证书哦，不能随便哪个美容院都选择哦。

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很多皮肤黑的女性们，总认为自己不漂亮，其实不然黑皮肤也一样美，至少你比她们还健康呢？黑皮肤变白也很容易，今天我们就来具体说说方法！

为什么会黑？

因为每个人身体里都蕴含着大量的黑色素细胞，而黑色素广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。黑色素细胞的多少主要取决于遗传，先天皮肤黑的人士因为天生黑色素分泌较多，正属于个人体质造成的，所以基本上是很难去做太大的变化。常见的美白方法：

防晒

做好防晒是美白的第一步，这点你们都懂的哈。黑色素细胞在紫外线的照射下活跃度是十分高的，为了保护皮肤，便会大量的聚集起来抵挡紫外线（其实黑色素细胞是皮肤自我保护的第一道防线）这就是成了为啥经常晒的人特别黑的原因，因为他需要大量的黑色素细胞来自我保护。

要想不变黑，就要用防晒哦，减少黑色素细胞聚集的量。

美白产品

不管是美白水、美白精华、美白乳液、美白霜，都是很好的一个选择，对于容易黑、先天比较黑的妹子来说，在选择护肤品上可以适当的调整美白产品的比例。

美白产品小妙用：

HABAVC水+美白精华+酒粕面膜

隔天给皮肤敷一个保湿美白面膜，比起一周敷一次美白面膜效果更好哦~

PS.酒粕面膜本身是保湿的作用，可以换做豆腐面膜也OK哦！

运动

万能的运动又来了，气色不好，去跑跑步，身体虚弱，去练练瑜伽，现在连皮肤黑，米米都建议去运动了~其实先天皮肤黑的妹子除了遗传的黑色素细胞过多以外，与本身的代谢也有很明显的关系，所以，皮肤如果比较黑的妹子一定要多运动，除了促进代谢以外，还可以让气色变得更好。还有一个好处就是，至少别人说你黑的时候你可以说，我是跑步跑的……美白吃出来

之前你们有跟米米说要介绍可以吃的美白产品，其实就是目前非常火热的美白丸啦，有两个品牌米米建议大家可以去尝试哦，因为身边有朋友吃了效果确实不错。

天生皮肤黑如何美白？

一、使用植物美白化妆水

想要美白，当然要使用具有美白成分的护肤品。第一步当数美白化妆水，建议选择含有植物成分的美白化妆水，不仅可以收敛保湿，美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还可以起到二次清洁的作用，让养分更多更快地渗透进肌肤底层，从内至外美白透亮。二、24小时不间断美白

美白不是一时三刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道。由于白天紫外线较为强烈，因此除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时不要忘了先使用具有抗击黑色素，抑制黑色素形成的美白产品，让你在抵御紫外线和美白肌肤两不误。

肌肤经过白天灰尘，阳光，辐射等的伤害，到了夜间，就是修复美白的好时机了。由于周围的紫外线是不间断的，因此，晚上也有可能产生黑色素。因此必须进行美白修护，使用具有修护美白功效的护肤品，修护一天的伤害，让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。三、专业的美白修复

相信很多MM们都觉得自己经常使用美白产品，然而成效却很慢，用来很长时间才能看到效果。其实想要快速美白，建议有条件的MM可以采用专业的美白修复疗程。美容师指导下选择合适你的方法，对肌肤进行特别护理。可以每10天或2周采取一次，你会发现自己白了很多哦!四、持续使用美白面膜

想要美白，当然不能不用美白面膜。美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇。想在短时间内变白，不妨在日常的美白护理中加入美白面膜这一环节，让美白精华渗透肌底，使肌肤回复水嫩透白。不过注意合理使用，不然会造成皮肤过敏哦!五、补充大量水分

美白的基础是水嫩润泽，因此想要获得良好的美白效果，肌肤切记不能缺水。平常的日晒很容易带走肌肤上的水分，尽管再多的美白精华也难以吸收。因此必须保证肌肤无时无刻都拥有饱满水分。建议可以随身携带喷雾型保湿化妆水，它的分子极小，即时化了妆也可以使用，喷在脸上，镇静保湿，方便卫生。六、饮食调节

除了外部的各种美白产品以外，内部调养也是十分重要的。日常生活中，注意吸取维生素C和维生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉淀。可以通过食物进行补充，例如柠檬、西红柿、芹菜、鸡肉、蛋黄、鱼、大豆等。

皮肤黑的人请你丢掉这些想法

1、把我画白一点

很多天生皮肤不够白皙，有些更是自然棕的健康肤色，美白对于他们来说比登天还难，那么这样肤色的人如何化妆更上镜呢？2、我内心的性感红唇

要记住，粉色和红色，如果你不怕出丑，才会画着出去吓人，如果你皮肤真的黑，就要选安全的裸色，黑到底选择当下流行的酒红唇也颇有气场，但是别再想用大红唇会客了。3、我不想涂腮红，涂了更显黑

不要担心，腮红不是只有一个色号，化妆师可以给你选偏暗贴近肤色的橘色腮红就可以啦，照样能让你突出好的气色。4、无法打高光，怎么看都觉得别扭！

打高光是指比你肤色亮的光，而不是打银色的白光，那只适合肤色特别白皙的女生，所以你不用太担心，高光可以打，选对颜色就好了。

嘴唇

皮肤黑的人群的化妆死角嘴唇肤色黑的人容易嘴唇颜色深，涂上以后非常显黑，所以唇型的勾勒和彩妆品的混搭是一个难点，基本上让唇和肌肤有个自然的过度就可以了。

颧骨

有的人颧骨会自然地发黑发亮，看起来村气十足，想要丢掉这样的光泽感，可以选择用腮红遮盖。

眉毛

眉毛又黑又粗，整个人就像刚去挖过煤。皮肤黑的人不需要特别的去整理自己的眉毛，其实只要让眉毛自然整齐，稍微用眉粉刷过就可以了。

发色

如果你挑战了什么灰色、金色发那么化妆就太有难度了！建议黑皮肤的你选择安全的深棕色做染发的发色，不然看着你就像ET，还谈什么化妆呢！